प्रारंभिक गर्भावस्था में चक्कर आना: कारण, निदान, उपचार। गर्भावस्था के दौरान मेरा सिर क्यों घूम रहा है?

ज्यादातर मामलों में, चक्कर आना आधे घंटे के भीतर दूर हो जाता है। यदि यह बीमारी असुविधा और गिरावट का कारण बनती है, तो बेहतर होगा कि गर्भवती मां अपने प्रमुख विशेषज्ञ से इस समस्या के कारणों को निर्धारित करने और उपचार निर्धारित करने के लिए संपर्क करे।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान मेरे सिर में दर्द क्यों होता है?

प्रारंभिक गर्भावस्था में सिरदर्द एक काफी सामान्य समस्या है। गर्भावस्था के दौरान लगभग हर पांचवीं महिला को सिरदर्द से जुड़ी सभी प्रकार की असुविधाओं का सामना करना पड़ता है।

सिरदर्द किसी भी तरह से भ्रूण के विकास को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन साथ ही यह गर्भवती लड़की को परेशानी भी देता है।

सिरदर्द के चार मुख्य प्रकार हैं:

• मांसपेशियों में तनाव का दर्द सबसे आम सिरदर्द है। यह सिर या गर्दन की मांसपेशियों के अत्यधिक परिश्रम से जुड़ा है। मांसपेशियों में तनाव का दर्द सबसे अधिक बार कमजोर रूप से बहता है, यह पूरे सिर को पकड़ लेता है और जैसे ही इसे निचोड़ता है;
• संवहनी सिरदर्द संवहनी डाइस्टोनिया या अन्य संवहनी समस्याओं से जुड़ा हो सकता है;
• लिकोरोडायनामिक;
• तंत्रिका संबंधी। माइग्रेन एक तीव्र, धड़कता हुआ, स्थानीय रूप से परेशान करने वाला सिरदर्द है। पलकों का क्षेत्र, टेम्पोरल लोब, ललाट भाग या सिर का कोई भाग चोटिल हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला शरीर और सभी अंगों के भारी अधिभार से गुजरती है, उसकी सभी प्रणालियाँ बदल जाती हैं, जिसमें संचार प्रणाली भी शामिल है। रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, शिरापरक दबाव बढ़ जाता है, संवहनी गतिविधि बदल जाती है। महिला शरीर में सभी परिवर्तन माइग्रेन का कारण बन सकते हैं।

ज्यादातर, माइग्रेन गर्भावस्था के पहले तिमाही में दिखाई देते हैं, जबकि गोलियों के साथ दर्द से राहत की सिफारिश नहीं की जाती है। सिरदर्द के लिए दवाओं के उपयोग की अनुमति केवल दूसरी और तीसरी तिमाही में दी जाती है।

दर्द से छुटकारा पाने के लिए, आपको कारण का पता लगाना होगा और उसके बाद ही उपचार में संलग्न होना होगा। माइग्रेन के लिए किसी भी दवा को निर्देशानुसार सख्ती से लिया जाना चाहिए! अपनी स्थिति को थोड़ा कम करने और सिर के अस्थायी हिस्से में ऐंठन और दर्द को दूर करने के लिए, आप अपने मंदिरों को तारांकन मरहम से मालिश कर सकते हैं, पुदीने की चाय पी सकते हैं और थोड़ा आराम कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना: मुख्य कारण

जब सिर घूम रहा होता है तो भावनाएँ अंतरिक्ष में शरीर की गति या उसके आस-पास की वस्तुओं की गति से मिलती जुलती हैं। चक्कर आना स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति पर निर्भर करता है - रक्त वाहिकाओं और हृदय की समस्याओं के साथ, वेस्टिबुलर तंत्र के विकार, सिर घूमने लगता है।

व्यवस्थित चक्कर आने के साथ, आपको उन्हें अनदेखा करने की आवश्यकता नहीं है, कारणों और संभावित परिणामों की पहचान करने के लिए डॉक्टर से मिलने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान, चक्कर आना काफी सामान्य घटना है, लेकिन आपको उनसे सावधान रहने और उनके प्रकट होने का कारण निर्धारित करने की आवश्यकता है।

चक्कर आने का क्या कारण है:

• कम रक्त दबाव;
• हीमोग्लोबिन स्तर में कमी;
• मस्तिष्क में रक्त प्रवाह का उल्लंघन;
• सिर या गर्दन की चोट;
• सार्स, इन्फ्लूएंजा;
• बार-बार धूम्रपान और शराब का सेवन;
• रक्त शर्करा को कम करना;
• सिरदर्द;
• निर्जलीकरण;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• शरीर में विटामिन की कमी;
• आंदोलन के समन्वय का उल्लंघन;
• कुछ मानसिक रोग।

मासिक धर्म के दौरान सिर में थोड़ा चक्कर आ सकता है, यह महिला हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण होता है, जिससे सिरदर्द होता है। यदि चक्कर आना मतली के साथ है, तो यह माना जा सकता है कि गर्भावस्था हुई है - इस मामले में, एक परीक्षण करने या स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की सिफारिश की जाती है।

सिर को ढँकता है, यह क्या हो सकता है: अस्वस्थता की अभिव्यक्ति

चक्कर आना कई मिनट तक चल सकता है, लेकिन कभी-कभी अस्वस्थता व्यक्ति को कई घंटों तक परेशान करती है। सिर में बादल छाए रहने की अनुभूति ब्लैकआउट्स, पसीना, समन्वय की हानि और मतली के साथ हो सकती है।

महिलाओं में, चक्कर आना सबसे अधिक बार मासिक धर्म के पहले दिन होता है, और यह अक्सर गर्भावस्था के दौरान ही प्रकट होता है।

लक्षणों की आवधिक उपस्थिति के साथ, आप चिंता नहीं कर सकते, ऐसी घटना असामान्य नहीं है और यह किसी भी बीमारी के प्रकट होने का संकेत नहीं देती है। लगातार चक्कर आना, जिसमें दोहरी दृष्टि, श्रवण हानि और ठंडे पसीने की उपस्थिति शामिल है, एक व्यक्ति को चिंतित करता है। ऐसे लक्षणों के साथ, आपको रोग का निदान स्थापित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

गर्भावस्था के संकेत के रूप में मतली और चक्कर आना

कई लड़कियां, जब वे "दिलचस्प स्थिति" में होती हैं, तो उन्हें हल्का चक्कर आ सकता है, लेकिन कभी-कभी यह बेहोशी में बदल सकता है। एक नियम के रूप में, यह लक्षण काफी सामान्य मामला है, लेकिन यह उन महिलाओं में चिंता का कारण बनता है जो बच्चे को अपने दिल के नीचे ले जाती हैं।

ये क्यों हो रहा है? गर्भावस्था के दौरान, चक्कर आना सबसे अधिक बार संचार प्रणाली की खराबी के कारण होता है। एक महिला के हृदय और रक्त वाहिकाओं पर भार बढ़ जाता है - एक अतिरिक्त रक्त प्रवाह दिखाई देता है, जो बच्चे को पेट में खिलाता है।

अधिकांश रक्त गर्भाशय में आता है और कभी-कभी यह सेरेब्रल कॉर्टेक्स को उत्तेजित करने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। इस तरह शरीर चक्कर आने का संकेत देता है।

यदि महिला एक भरे हुए वाहन और खराब हवादार कमरे में है तो सिर घूम सकता है। शरीर की स्थिति में अचानक बदलाव से भी चक्कर आ सकते हैं। अन्य कारण विटामिन की कमी, निम्न रक्त शर्करा और एनीमिया हैं।

सुबह विषाक्तता के दौरान बार-बार उल्टी करने से गंभीर चक्कर आना और चेतना का नुकसान हो सकता है, इसलिए गर्भवती महिला की स्थिति में सुधार के लिए एंटीमैटिक दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

अक्सर चक्कर आना: इसे कैसे रोकें

सबसे अधिक बार, चक्कर उन गर्भवती महिलाओं में देखा जाता है जो पहले इस समस्या का सामना कर चुकी हैं। और अगर पहले इस स्थिति में अपनी आँखें बंद करना संभव था, तो बच्चे को ले जाते समय, गंभीर चक्कर आने को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। स्थिति जब सिर घूम रहा है और दर्द होता है, मतली, आंखों में कालापन, कमजोरी, ठंडा पसीना टूट जाता है, तो अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं - भ्रूण हाइपोक्सिया, समय से पहले जन्म या बाद की तारीख में गर्भपात।

सावधानियां गर्भवती महिलाओं में चक्कर आना पूरी तरह से दूर नहीं कर सकती हैं, लेकिन उनकी घटना को कम करने और अवांछित बेहोशी के जोखिम को कम करने में मदद करेंगी।

चक्कर आने के विभिन्न कारणों के बावजूद, ऐसे कई सुझाव हैं जो किसी अप्रिय स्थिति से बचने में मदद कर सकते हैं।

चक्कर आने से बचने के उपाय:

• ताजी हवा में लगातार लंबी सैर करें;
• कमरे को वेंटिलेट करें;
• अच्छी नींद लें, खासकर रात में;
• ताजे फल और सब्जियां खाएं;
• रक्तचाप को नियंत्रित करें;
• कम चिंतित और घबराया हुआ;
• रीढ़ पर भार कम करें;
• एक विपरीत शावर लें;
• धूप में ज़्यादा गरम न करें, छाया में अधिक;
• अचानक हरकत न करें।

आंखों में अंधेरा हो जाता है और चक्कर आ जाते हैं - ऐसा इस कारण हो सकता है कि गर्भवती लड़की खाना भूल गई और उसके रक्त में ग्लूकोज का स्तर काफी कम हो गया। इस मामले में, आपको एक कप मीठी चाय पीने और कैंडी या चॉकलेट के साथ नाश्ता करने की आवश्यकता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान खतरनाक चक्कर आना क्या है

कई लड़कियां गर्भावस्था के दौरान कुछ बीमारियों का अनुभव करती हैं - विषाक्तता, उल्टी, थकान, चक्कर आना, घबराहट और उनींदापन से जटिल। ये सभी संकेत अपने तरीके से हानिरहित हैं, लेकिन यदि उन्हें व्यवस्थित रूप से दोहराया जाता है, तो उपस्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ का ध्यान इस पर दिया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के 4-5 सप्ताह में, देरी के अलावा, चक्कर आना दिखाई दे सकता है, जो अक्सर विषाक्तता के साथ होता है, जो महिलाओं को दिन की शुरुआत में पीड़ा देता है, और इसे सामान्य माना जाता है।

बिस्तर से उठे बिना एक छोटा सेब खाने से सुबह के चक्कर को रोका जा सकता है।

"चक्कर आने के दौरान, मुझे थोड़ा मिचली आती है, मुझे पसीना आता है और मेरी छाती को थोड़ा निचोड़ता है," युवा माताएँ कभी-कभी कहती हैं। ये लक्षण बेहोशी की स्थिति से पहले होते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि भ्रमित न हों और जितनी जल्दी हो सके एक क्षैतिज स्थिति लें। यदि यह संभव न हो तो गर्भवती महिला को कुर्सी पर बिठाकर सिर को घुटनों के बीच झुकाने को कहा जाए।

यदि आप बाद के चरणों में अपना सिर ढंकते हैं, शाम को बीमार महसूस करते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और कारणों का पता लगाना चाहिए। शायद दबाव बढ़ जाता है, जो प्रीक्लेम्पसिया में विकसित हो सकता है। गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में यह बीमारी महिला के लिए खतरनाक होती है।

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने का क्या कारण है (वीडियो)

इस सवाल का जवाब देना असंभव है कि गर्भवती महिला कब तक चक्कर से परेशान रहेगी - इसे पहले हफ्तों और आखिरी तिमाही में आश्चर्यचकित किया जा सकता है। आपको अपनी भलाई में किसी भी बदलाव पर ध्यान देने की आवश्यकता है। एक महिला को यह याद रखना चाहिए कि उसकी दोहरी जिम्मेदारी है - उसके जीवन के लिए और गर्भ में बच्चे के जीवन के लिए, इसलिए संदिग्ध लक्षणों और अपनी स्थिति पर ध्यान देना न भूलें। संक्षेप में, अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें!

अक्सर फिल्मों, टीवी शो में आप देख सकते हैं कि कैसे एक महिला चक्कर आने की शिकायत करती है, होश खो देती है और फिर पता चलता है कि वह एक बच्चे की उम्मीद कर रही है। क्या चक्कर आना और बेहोशी वास्तव में एक गर्भवती महिला के अपरिहार्य साथी हैं?

बेशक, हर गर्भवती महिला को चक्कर नहीं आते हैं और ऐसा अक्सर नहीं होता है, लेकिन, फिर भी, गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना, चक्कर आना, मतली, कमजोरी की स्थिति इतनी दुर्लभ घटना नहीं है।

गर्भवती महिलाओं में चक्कर क्यों आता है

गर्भावस्था के दौरान सिर क्यों घूम रहा है? यहां तक ​​​​कि अगर एक महिला आमतौर पर स्वस्थ है और गर्भावस्था को अच्छी तरह से सहन करती है, तो उसका शरीर एक "बढ़े हुए भार" मोड में काम करता है, जिसका अर्थ है कि हृदय, संचार, तंत्रिका तंत्र के काम में विभिन्न खराबी और हार्मोनल स्तर में परिवर्तन संभव है। गर्भवती महिलाओं में चक्कर आना, किसी भी व्यक्ति की तरह, सबसे सामान्य कारणों से हो सकता है - एक भरे हुए कमरे में लंबे समय तक रहना, अधिक गर्मी, यहां तक ​​​​कि शरीर की स्थिति में अचानक बदलाव। गर्भवती महिलाओं में हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप), एनीमिया (लोहे की कमी, परीक्षण रक्त में हीमोग्लोबिन का निम्न स्तर दिखाते हैं), वनस्पति संवहनी, हाइपोग्लाइसीमिया (रक्त में शर्करा की अपर्याप्त मात्रा) जैसी बीमारियों में चक्कर आना।

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना कितना खतरनाक है?

यदि गर्भवती महिला में सिर बार-बार घूम रहा हो और बाहरी कारणों से हो - गर्मी, जकड़न, भूख, तंत्रिका तनाव, भय, अचानक हलचल, तो आपको ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए। इस तरह के चक्कर आने का एकमात्र खतरा यह है कि महिला अचानक होश खो सकती है। यह दूसरों के लिए अप्रत्याशित रूप से हो सकता है और चोट, खरोंच आदि के रूप में अप्रिय परिणाम पैदा कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान गंभीर चक्कर आना, बेहोशी के साथ, अत्यधिक पसीना आना, कानों में बजना, कांपना, आंखों में काले धब्बे, विभिन्न रोगों के लक्षण हो सकते हैं जिनमें एक महिला को अक्सर तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। इसलिए, यदि गर्भावस्था के दौरान चक्कर आते हैं, तो किसी भी मामले में एक डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है जो परीक्षण लिखेगा और परेशानी का कारण पता लगाएगा।

प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के दौरान, चक्कर आना अक्सर शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव से जुड़ा होता है। गर्भावस्था के पहले भाग के विषाक्तता के साथ सिर भी घूम रहा है।

यदि भावी मां का जीवन तनाव से भरा हो, यदि कार्य के कारण अधिक काम हो, और जीवन में समस्याएं उत्पन्न हों, तो यह बेहोशी और चक्कर आने का कारण भी बन सकता है। अब कोई नहीं मानता कि गर्भवती महिला को 9 महीने बिस्तर पर ही बिताने चाहिए। अधिकांश महिलाएं काम करना जारी रखती हैं और सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करती हैं। हालाँकि, उचित सावधानियाँ चोट नहीं पहुँचाती हैं, भले ही आप काफी स्वस्थ महसूस करें। यदि चक्कर आना आपको परेशान करता है, तो कोशिश करें कि आराम की दिनचर्या को न तोड़ें, पर्याप्त नींद लें, रात की पाली में काम करने से मना करें (आपको ऐसा करने का हर कानूनी अधिकार है), नियमित रूप से खाएं, ताजी हवा में समय बिताएं। ये आसान टिप्स हैं, लेकिन ये गंभीर समस्याओं से बचने में मदद करेंगे।

देर से गर्भावस्था में चक्कर आना

बाद के चरणों में गर्भवती महिलाओं में चक्कर आना न केवल आंदोलन के दौरान या महिला के खड़े होने पर हो सकता है। कई लोगों को यह अजीब लगता है कि देर से गर्भावस्था में चक्कर आने लगते हैं, भले ही गर्भवती महिला लेटी हो, खासकर उसकी पीठ के बल। यह इस तथ्य के कारण है कि बड़ा हो गया बच्चा उदर गुहा में अधिक से अधिक जगह लेता है, जबकि कई बड़ी रक्त वाहिकाएं वहां से गुजरती हैं। यदि गर्भवती माँ अपनी पीठ के बल लेटती है, तो बढ़े हुए गर्भाशय रक्त परिसंचरण को बाधित करते हैं, वेना कावा को निचोड़ते हैं, जिससे दिल की धड़कन, कानों में बजना, चक्कर आना होता है। यह घटना पूरी तरह से हानिरहित है। यदि आपको चक्कर आते हैं, तो बस शरीर की स्थिति बदलें, उसकी तरफ मुड़ें।

गर्भवती महिलाओं में चक्कर आना और बेहोशी की रोकथाम

चक्कर आने से रोकने के तरीकों में से एक सक्रिय जीवन शैली है, और विशेष रूप से व्यायाम चिकित्सा। व्यायाम का एक उचित रूप से चयनित सेट महिला के शरीर को टोन करता है, हाइपोटेंशन की रोकथाम के रूप में कार्य करता है, और हृदय और संचार प्रणाली पर अच्छा प्रभाव डालता है।

यदि आपके पास एक चिकित्सा स्थिति है जो चक्कर आना और बेहोशी पैदा कर सकती है, तो डॉक्टर की सिफारिशों का ध्यानपूर्वक पालन करें। हाइपोटेंशन के साथ, न केवल दवाएं मदद करेंगी, बल्कि विभिन्न हर्बल तैयारियां भी करेंगी, लेकिन उनका उपयोग करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि पूरी तरह से हानिरहित दवाएं भी गर्भवती महिला के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती हैं।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया की रोकथाम और उपचार, विशेष रूप से मामूली डिग्री में, आहार में बदलाव करके काफी हद तक किया जा सकता है, जिसमें बड़ी मात्रा में आयरन युक्त खाद्य पदार्थ (जिगर, अनार, सेब, एक प्रकार का अनाज, आदि) शामिल होते हैं।

चक्कर आना और बेहोशी के लिए प्राथमिक उपचार

चक्कर आने लगे तो क्या करें? सबसे पहले, आपको अपने पैरों को अपने सिर के ऊपर उठाकर लेटने की जरूरत है, और यदि यह असंभव है, तो अपने घुटनों के बीच अपना सिर रखकर बैठ जाएं।

यदि आप भरे हुए हैं, गर्म हैं - ताजी हवा तक पहुंच प्रदान करें। एक खिड़की खोलो, तंग कपड़ों को ढीला करो।

आप अमोनिया से सिक्त एक कपास झाड़ू को सूंघ सकते हैं। इसकी तीखी गंध अक्सर चक्कर आने और बेहोशी के खतरे में मदद करती है। आप अपने माथे पर एक नम कपड़ा रख सकते हैं।

अपने आसपास के लोगों से मदद मांगने से न डरें!भले ही आप अजनबियों से घिरे हों, लेकिन गर्भवती मां की मदद करने से कोई इंकार नहीं करेगा।

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गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना एक सामान्य घटना है। प्रारंभिक अवस्था में, चक्कर आना और जी मिचलाना है जो बताता है कि गर्भाधान हुआ है। इस समय एक महिला का शरीर तीव्रता से पुनर्निर्माण करना शुरू कर देता है, हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है, अंगों पर भार बढ़ जाता है, यही कारण है कि असुविधा होती है।

लेकिन न केवल शरीर के पुनर्गठन से चक्कर आते हैं। वे अन्य अंगों और प्रणालियों के मौजूदा रोगों से जुड़े हो सकते हैं जो गर्भावस्था के कारण ठीक से प्रगति करना शुरू कर देते हैं। गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने के संभावित कारणों, स्वास्थ्य समस्याओं के निदान के मौजूदा तरीकों और अनुशंसित उपचारों पर विचार करें।

यदि गर्भधारण से पहले भी एक महिला को समय-समय पर इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि उसे चक्कर आ रहे हैं, तो गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना और भी अधिक बार होगा। माँ का शरीर एक अतिरिक्त भार का अनुभव करता है, जो गर्भवती माँ की भावनाओं को प्रभावित करता है।

कारण जो चक्कर आ सकते हैं:

• ग्रीवा रीढ़ के रोग, उदाहरण के लिए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• वेस्टिबुलर तंत्र के रोग;
• मस्तिष्क के ट्यूमर नियोप्लाज्म;
• आंतरिक सहित बड़ी रक्त हानि;
• ईएनटी अंगों के रोग (ओटिटिस मीडिया, आंतरिक कान की समस्याएं);
• इंट्राकैनायल दबाव में वृद्धि;
• गलग्रंथि की बीमारी;
• स्क्लेरोटिक परिवर्तन;
• मधुमेह।

यदि गर्भावस्था से पहले कोई महिला उपरोक्त किसी भी बीमारी से पीड़ित नहीं थी, तो सबसे अधिक संभावना है, प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना किसी बीमारी के कारण नहीं, बल्कि शरीर के लिए एक नई स्थिति के कारण होता है।

त्रैमासिक द्वारा गर्भावस्था

गर्भावस्था के प्रत्येक तिमाही में, माँ के शरीर में विभिन्न परिवर्तन होते हैं, और इसलिए चक्कर आने के कारण भिन्न हो सकते हैं।

1. पहली तिमाही में चक्कर आना।

गर्भावस्था के दौरान मेरा सिर क्यों घूम रहा है? हार्मोनल पृष्ठभूमि बदलना शुरू हो जाती है, शरीर द्वारा उत्पादित हार्मोन रक्तचाप में कमी की ओर जाता है, और यह लगातार चक्कर आना में व्यक्त किया जाता है।

प्रारंभिक अवस्था में चक्कर आना विषाक्तता का एक लक्षण है। परिवर्तित हार्मोनल स्तर शरीर में प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। कमजोरी है, भलाई में सामान्य गिरावट है। कई महिलाएं गंध के प्रति अपर्याप्त प्रतिक्रिया करना शुरू कर देती हैं, स्वाद की प्राथमिकताएं बदल जाती हैं, मतली अक्सर चिंतित होती है, और उल्टी के लक्षण होते हैं। यह शरीर को बहुत थका देता है, यही वजह है कि विषाक्तता की अभिव्यक्तियों से निपटना इतना महत्वपूर्ण है। आहार में गरिष्ठ भोजन शामिल करें, अधिक समय बाहर बिताएं और अधिक बार आराम करें।

उदाहरण के लिए, किसी दुकान या बस में भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाते समय चक्कर आना गर्भवती महिलाओं के लिए एक सामान्य बात है। इस मामले में, आप संदेह कर सकते हैं कि बासी हवा को दोष देना है। महिला के मस्तिष्क को पर्याप्त पोषक तत्व और ऑक्सीजन नहीं मिलती है, जो कि यह संकेत देता है। परिणामस्वरूप चक्कर आना महिला को ताजी हवा लेने के लिए बाहर जाने के लिए मजबूर करता है।

गर्मी उसी तरह काम करती है। ज़्यादा गरम करने का गर्भवती महिला पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है। वाहिकाओं का विस्तार होता है, दबाव कम हो जाता है, रक्त परिसंचरण धीमा हो जाता है, जिससे मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।

गर्भावस्था के दौरान पहली बार में चक्कर आना एक सामान्य और सामान्य घटना है, इसलिए आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। आमतौर पर, गर्भावस्था के मध्य तक, ये अप्रिय लक्षण गायब हो जाते हैं, शरीर के पास अनुकूलन करने का समय होता है और एक नई स्थिति के लिए इतनी हिंसक प्रतिक्रिया करना बंद कर देता है। एक गर्भवती महिला के लिए, उन सभी कारणों को समाप्त करना महत्वपूर्ण है जो चक्कर आना या मतली का कारण बन सकते हैं। जिस कमरे में गर्भवती माँ स्थित है, उसे समय-समय पर हवादार किया जाना चाहिए। एक महिला को भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचना चाहिए, समय-समय पर ऑक्सीजन की पूर्ति के लिए टहलने जाना चाहिए।

स्त्री रोग विशेषज्ञ को पता होना चाहिए कि एक महिला को समय-समय पर चक्कर आने का अनुभव होता है। इसके अलावा, अगर गर्भावस्था के शुरुआती दौर में चक्कर आने के साथ-साथ किसी महिला को ब्लीडिंग हो रही हो तो आपको प्रमुख डॉक्टर को जरूर दिखाना चाहिए। यह गर्भपात का खतरा हो सकता है या गर्भाशय में भ्रूण का विकास नहीं होता है, जो एक महिला के लिए बुरी तरह से समाप्त हो सकता है। इस मामले में, आपको स्त्री रोग की यात्रा में देरी नहीं करनी चाहिए। समय पर उपचार और योग्य उपचार बच्चे के जीवन को बचाने में मदद करेगा।

2. दूसरी तिमाही में क्या होता है।

शरीर का पुनर्निर्माण पहले ही हो चुका है, अपनी नई अवस्था की आदत हो गई है, महिला के स्वास्थ्य में सुधार हुआ है। लेकिन दूसरी तिमाही में भी चक्कर आने के अप्रिय लक्षण दिखाई दे सकते हैं। गर्भावस्था सामान्य रूप से विकसित होने पर गर्भवती महिलाओं को चक्कर क्यों आता है? क्या चिंता का कोई कारण है?

महिला शरीर का वजन तेजी से बढ़ने लगता है। बढ़ा हुआ गर्भाशय एक महिला को अनाड़ी बना देता है। कई जानबूझकर अनावश्यक आंदोलनों से बचते हैं, कम चलने की कोशिश करते हैं। लेकिन बिना आंदोलन के लंबे समय तक रहने से अप्रत्याशित परिणाम मिलता है। उदाहरण के लिए, स्थिति में सुधार के बजाय, महिला को बीमारियों का अनुभव होने लगता है, उदाहरण के लिए, उठने की कोशिश करते समय चक्कर आना।

इस अवधि के दौरान गर्भवती महिलाओं में चक्कर आना मस्तिष्क के ऑक्सीजन भुखमरी से जुड़ा होता है। इस घटना का कारण क्या है? बढ़ता हुआ गर्भाशय पहली तिमाही में जरूरत से ज्यादा खून की खपत करता है। गर्भावस्था के मध्य के करीब, गर्भाशय में रक्त का प्रवाह कुल रक्त परिसंचरण का लगभग 1/3 होता है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि अन्य अंग हाइपोक्सिया से पीड़ित हैं, और मस्तिष्क भलाई में गिरावट के साथ प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है। चक्कर आना प्रकट होता है, तेज वृद्धि के साथ आंखों में अंधेरा छा जाता है।

दूसरी छमाही में गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को हेमटोपोइएटिक प्रणाली के साथ समस्याओं का अनुभव हो सकता है। चूंकि वाहिकाओं के माध्यम से परिसंचारी द्रव की कुल मात्रा बढ़ जाती है, इसलिए लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में भी वृद्धि देखी जानी चाहिए। लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है, इसलिए आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के लक्षण दिखाई देते हैं। जठरांत्र संबंधी मार्ग से लोहे के अवशोषण की प्रक्रिया बाधित होती है, रक्त की संरचना बदल जाती है। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि एक महिला को बीमारियों का अनुभव होता है, उसका भ्रूण भी पीड़ित होता है। समय पर इस तरह की योजना में बदलावों को नोटिस करने और उपचार शुरू करने के लिए विश्लेषण के लिए समय-समय पर रक्त दान करना बहुत महत्वपूर्ण है।

एक रक्त परीक्षण एक अन्य समस्या की पहचान करने में मदद करेगा जिसका गर्भवती महिला को सामना करना पड़ सकता है। यह गर्भकालीन प्रकार का मधुमेह है, जो केवल गर्भ के दौरान बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहिष्णुता के रूप में प्रकट होता है। बच्चे के जन्म के बाद यह समस्या अपने आप दूर हो जाती है। इसका कारण गर्भावस्था के हार्मोन में निहित है, जो रक्त शर्करा में वृद्धि में योगदान देता है। इस अवधि के दौरान, अग्न्याशय कभी-कभी ठीक से काम नहीं करता है, जिससे अपर्याप्त मात्रा में इंसुलिन का उत्पादन होता है। मधुमेह के कारण महिला को चक्कर आने लगता है। इसलिए यह इतना महत्वपूर्ण है कि स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने से न चूकें और सभी निर्धारित परीक्षण करें।

3. तीसरी तिमाही और स्वास्थ्य में गिरावट।

तीसरी तिमाही गर्भवती महिला के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण चरण माना जाता है। आगामी जन्म के लिए गर्भाशय पहले से ही पूरी तरह से तैयार है, बच्चे को जन्म देने वाले महिला अंगों में रक्त संचार बढ़ जाता है। गर्भाशय से दूर क्षेत्रों में रक्त और पोषक तत्वों की कमी बढ़ जाती है, जो बार-बार चक्कर आने में प्रकट होता है। यह स्थिति खतरनाक है क्योंकि एक महिला समन्वय खो सकती है और गिर सकती है। तीसरी तिमाही में गिरावट दुखद रूप से समाप्त हो सकती है, इसलिए यह सलाह दी जाती है कि यदि आप बदतर महसूस करते हैं तो एक बेंच पर बैठें या ताजी हवा में बाहर जाएं।

कभी-कभी चक्कर आने का दौरा उस समय शुरू हो जाता है जब महिला आराम कर रही होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भाशय, जो मात्रा में बढ़ गया है, वेना कावा के लुमेन को अवरुद्ध करने में सक्षम है, जबकि रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया बाधित होती है। परिणामी स्थिति से चेतना का नुकसान भी हो सकता है, इसलिए डॉक्टर सलाह देते हैं कि गर्भवती महिलाएं अपनी तरफ सोएं, लेकिन पीठ के बल नहीं।

रोकथाम के तरीके, एक महिला की मदद

चक्कर आना किसी भी लड़की को चौंका सकता है। आपको इस स्थिति के लिए मानसिक रूप से तैयार रहने की जरूरत है। गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने के पहले संकेत पर, आपको ताजी हवा में बाहर जाना चाहिए, बैठना चाहिए या लेटना चाहिए। ऊपरी शरीर को ऊंचा किया जाना चाहिए। बाम "एस्टेरिस्क" एक हमले को दूर करने में मदद करता है, इसके लिए उन्हें व्हिस्की को रगड़ने की जरूरत है।

चक्कर आने का कारण जानने के लिए आपको दबाव और नाड़ी की दर को मापना चाहिए। यदि दबाव में समस्या है, तो आपको डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दवा का सेवन करना चाहिए।

यदि चक्कर आना तेज हो जाता है, महिला उल्टी से परेशान होती है, तो एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है, और उसके आने से पहले, महिला को होश खोने से रोकने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए, खिड़कियां खोलें, गर्भवती महिला के माथे को सिरके से पोंछ लें।

चक्कर आने की घटना को रोकने के लिए, आपको कई सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• उस कमरे को लगातार हवादार करें जहां गर्भवती महिला स्थित है;
• लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से चक्कर आ सकते हैं, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि समुद्र तट पर न लेटें, गर्म गर्मी के दिनों में बिना टोपी के न चलें;
• अचानक आंदोलनों से चेतना का नुकसान हो सकता है। बिस्तर से बाहर निकलते समय, आपको सब कुछ सुचारू रूप से और धीरे-धीरे करने की ज़रूरत है, न कि झटके में;
• तनावपूर्ण स्थिति हमेशा स्थिति में गिरावट की ओर ले जाती है, और गर्भवती महिला के लिए यह अस्वीकार्य है;
• रीढ़ की समस्याओं को समय रहते दूर करना चाहिए। शायद डॉक्टर मालिश सत्र लिखेंगे;
• बाद के चरणों में, आपको अपनी पीठ के बल नहीं सोना चाहिए, ताकि रक्त परिसंचरण खराब न हो।

चक्कर आना का उपचार केवल निम्नलिखित बीमारियों का पता लगाने के मामलों में किया जाता है: एनीमिया, निम्न रक्तचाप और मधुमेह की स्थिति।

अक्सर, विशेष रूप से पहले महीनों में, गर्भवती माताओं को दौरे पड़ते हैं
चक्कर आना सहित अस्वस्थ महसूस करना। गर्भावस्था के दौरान, ये लक्षण इतने सामान्य होते हैं कि कभी-कभी वे गर्भावस्था के पहले लक्षण बन जाते हैं - विशेष रूप से, यह पहले हुआ था, जब कोई परीक्षण नहीं था, मासिक धर्म चक्र की कोई स्पष्ट ट्रैकिंग नहीं थी - आमतौर पर ऐसा सोचा जाता था - एक महिला अक्सर बीमार हो जाती है - शायद गर्भवती!
चक्कर आने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन ज्यादातर यह संवहनी स्वर के उल्लंघन का परिणाम होता है, जब सिर के बर्तन बहुत खुले होते हैं, उनमें रक्त का ठहराव होता है, रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, मस्तिष्क में कम ऑक्सीजन प्रवेश करती है - यह इसलिए चक्कर आता है। सबसे अधिक बार, इस बीमारी से पीड़ित महिलाओं को गर्भावस्था से पहले ही सिर में समस्या होती थी - वे परिवहन, समुद्री लुढ़कने, मौसम में बदलाव और एक स्थिति से दूसरी स्थिति में तेज संक्रमण को बर्दाश्त नहीं करती थीं। गर्भावस्था के दौरान, ये स्थितियां और बढ़ जाती हैं।
यदि आपको चक्कर आ रहा है - लेटने की सलाह दी जाती है, यदि यह असंभव है - कम से कम बैठ जाओ और अपने सिर को अपनी छाती से नीचे कर लो - इस स्थिति में, रक्त सिर की ओर बहने के लिए मजबूर हो जाएगा और स्थिति में सुधार होगा। भरे हुए या धुएँ के रंग के कमरे में रहना अवांछनीय है, अपने पैरों पर लंबे समय तक खड़े रहें और बिल्कुल भी न हिलें - रक्त का निरंतर ठहराव आपके सिर को प्रभावित करेगा। वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया से जुड़े लगातार चक्कर आने के मामले में, शामक अच्छी तरह से मदद करते हैं - बेहतर हर्बल वाले - वेलेरियन, मदरवॉर्ट, पुदीना।
यदि चक्कर आना निम्न रक्तचाप से जुड़ा है - जो अक्सर होता है - आपको इस स्थिति से लड़ने की आवश्यकता होती है - हर्बल उत्तेजक दवाएं - ल्यूज़िया, रोडियोला रसिया, एलुथेरोकोकस, जिनसेंग, बिना खुराक से अधिक लें। कॉफी और चाय भी मना नहीं है - अक्सर नहीं और ज्यादा नहीं।
गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना निम्न रक्त हीमोग्लोबिन - एनीमिया - या कुपोषण के कारण हो सकता है, जो निम्न रक्त शर्करा का कारण बन सकता है। इसलिए, कोई भी उपवास, यहां तक ​​​​कि कई घंटे, गर्भवती महिलाओं के लिए बिल्कुल contraindicated है - आपको भूख की मजबूत भावना की प्रतीक्षा किए बिना, थोड़ा-थोड़ा करके, अक्सर और पूरी तरह से खाने की जरूरत है। एनीमिया का इलाज जरूरी है।
देर से गर्भावस्था में चक्कर आना कम आम है, क्योंकि हृदय प्रणाली का पुनर्गठन पहले ही हो चुका है। कभी-कभी यह "वेना कावा सिंड्रोम" के कारण हो सकता है - महिलाओं को लंबे समय तक पेट के बल नहीं लेटना चाहिए, क्योंकि इससे गर्भवती गर्भाशय अवर वेना कावा को संकुचित कर देता है। इसके अलावा, इन शर्तों में चक्कर आना नशा के कारण हो सकता है - कौन सा - स्पष्ट करने की आवश्यकता है। यह प्रीक्लेम्पसिया, सहवर्ती रोगों की अभिव्यक्ति हो सकती है, उदाहरण के लिए, हृदय रोग, गर्भावस्था के कारण बढ़ जाना। सबसे अप्रिय स्थिति जिसमें बेहोशी के साथ लगातार चक्कर आना लंबे समय तक विकसित हो सकता है, अंतर्गर्भाशयी भ्रूण की मृत्यु है, एक गर्भपात जिसमें किसी कारण से गर्भपात या प्रसव नहीं हुआ था। ये स्थितियां, सौभाग्य से, बहुत दुर्लभ हैं, लेकिन उन्हें भी याद रखना चाहिए और, खतरनाक मामलों में, अच्छी तरह से जांच की जाती है = - सीटीजी, अल्ट्रासाउंड और बच्चे की स्थिति का निर्धारण करने के लिए अन्य तरीके।