एक लड़की की सुंदर आकृति। पुरुषों की नजर से आदर्श महिला आकृति

मेरा सम्मान, सज्जनों, और विशेष रूप से हमारी सुंदर महिलाओं! एजेंडे में एक ऐसा विषय है जिसे मैंने लंबे समय से युवा महिलाओं पर विचार करने का वादा किया है और किसी तरह सब कुछ चुटकी ली है। ऐसा लगता है - महिला आकृतियों के प्रकार। यह कहने योग्य है कि प्रस्तुत जानकारी काफी दिलचस्प है, क्योंकि यह आपको प्रशिक्षण, पोषण और सामान्य और रोजमर्रा की जिंदगी के व्यावहारिक रूप से बहुत सी चीजों को समझने की अनुमति देती है। पढ़ने के बाद, आपको पता चलेगा कि प्रकृति में किस प्रकार के आंकड़े मौजूद हैं, उनके आधार पर कैसे प्रशिक्षित किया जाए, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि गुणों पर जोर देने और किसी विशेष महिला रूप की खामियों को छिपाने के लिए कौन से कपड़े तैयार किए गए हैं।

हमेशा की तरह व्यस्त, तो चलिए एक मिनट भी बर्बाद नहीं करते, चलते हैं।

महिला आंकड़े के प्रकार: वे क्या हैं?

मैं तुरंत कहना चाहता हूं कि हालांकि लेख में एक महिला अर्थ है, यह दर्शकों के पुरुष भाग के लिए भी दिलचस्प होगा, क्योंकि रूप महिला हैं, लेकिन एक पुरुष उनके लिए अपना हाथ रखता है :)। इसलिए, मुझे लगता है कि लड़कों के लिए यह पता लगाना बहुत दिलचस्प होगा कि उनकी मंगेतर की आकृति किस प्रकार की है। (अच्छी तरह से, या एक संभावित मंगेतर). इसके अलावा, बहुत बार आप अपनी युवा महिला को आश्चर्यचकित करना चाहते हैं और उसे एक सुंदर अधोवस्त्र या एक शानदार पोशाक खरीदना चाहते हैं, निश्चित रूप से, उसकी जानकारी के बिना, लेकिन फिर सवाल उठता है - मेरे चुने हुए महिला के पास किस प्रकार की महिला आकृति है? इस नोट को अंत तक पढ़ने के बाद आपके मन में ऐसे सवाल नहीं होंगे। खैर, महिलाओं, निश्चित रूप से, यह सौ गुना अधिक उपयोगी होगा।

इसलिए, जैसा कि आपको शायद याद होगा, हमने महिला मानवमिति के कुछ मुद्दों पर पहले ही विचार कर लिया है और विशेष रूप से इससे परिचित हो गए हैं कि यह क्या है। समान मुद्दों के लिए, तो युवा महिलाओं के लिए आंकड़े के प्रकार के लिए सब कुछ पुरुषों की तुलना में अधिक जटिल और ज्यामितीय रूप से अधिक जटिल है। नहीं, मूल तीन (एक्टोमोर्फ, एंडोमोर्फ और मेसोमोर्फ) को रद्द नहीं किया गया है, लेकिन ऐसे और भी विशिष्ट रूप हैं जो किसी भी महिला के रंग को पूरी तरह से चित्रित करते हैं।

लेख की शुरुआत में, मैं यह कहना चाहता हूं कि आपके शरीर का वर्तमान आकार आनुवंशिकी का प्रत्यक्ष परिणाम है। (एंथ्रोपोमेट्रिक के कार्यक्रम, और न केवल, परिवर्तन, पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित)और जीवन का तरीका। आप अपने माता-पिता, दादा-दादी आदि के जैविक कार्यक्रम हैं। यदि उत्तरार्द्ध आमतौर पर बहुत कठिन और बदलने के लिए अनिच्छुक है, तो जीवन का तरीका (भोजन पसंद, गतिविधि स्तर)परिवर्तन के मामले में अपेक्षाकृत त्वरित उत्तोलन है।

टिप्पणी:

सामग्री को बेहतर ढंग से आत्मसात करने के लिए, कथन निम्नलिखित तरीके से आगे बढ़ेगा। हम लगातार प्रत्येक प्रकार की आकृति का अध्ययन करेंगे, इसकी विशेषताओं और प्रशिक्षण और पोषण के मुख्य बिंदुओं पर विचार करेंगे।

असल में, हम इस तथ्य से शुरू करेंगे कि सब कुछ मौजूद है 5 महिला आकृति का मुख्य प्रकार और पहला है ...

मुख्य प्रकार की महिला आकृतियाँ: नाशपाती

चम्मच/चम्मच के रूप में भी जाना जाता है (ज्यामितीय रूप से अक्षर A जैसा दिखता है). ऐसे रूपों की महिलाएं (और लगभग हैं 15% ) शरीर के निचले हिस्से में अतिरिक्त भार उठाते हैं, मुख्य रूप से कूल्हों और नितंबों में, उनकी कमर और बस्ट काफी छोटे होते हैं। निचला पैर और हाथ उनकी संपत्ति हैं, वे हमेशा पतले और फिट रहते हैं। सामान्य तौर पर, सामान्य विशेषताएं हैं - छोटे पैर (चौड़े बछड़ों और टखनों)और पूर्ण कूल्हों। पक्षों, नितंबों और जांघों पर वसा जमा होती है। सामान्य समस्या - सेल्युलाईट। झुकी हुई पीठ आकृति के सभी दोषों पर जोर देती है, इसलिए आपको हमेशा गर्व की मुद्रा रखनी चाहिए।

टिप्पणी:

पुरुषों के लिए महिला आकृति के सबसे आकर्षक प्रकारों में से एक, क्योंकि इसमें सारा ध्यान बड़े नितंबों पर केंद्रित होता है। वैज्ञानिकों का कहना है कि एक बड़ा "झेन्या" स्तनपान से संबंधित पुरुष के मस्तिष्क में प्राचीन प्रवृत्ति को ट्रिगर करता है। और यह एक बहुत मजबूत "रूट" कनेक्शन है। इस संबंध में, नाशपाती को पुरुष आबादी से बढ़ी हुई दिलचस्पी है :)।

व्यायाम कैसे करें

आकृति के इस आकार को ठीक करने के लिए, कंधों (उनकी परिधि) और पीठ के विस्तार के मुद्दों को संबोधित करना आवश्यक है। कम तीव्रता वाले कार्डियो जैसे चलना, ट्रेडमिल (कोई कोण नहीं), और अण्डाकार ट्रेनर आपके निचले शरीर में अतिरिक्त वजन कम करने में आपकी मदद करेंगे। भार प्रशिक्षण धीमी से मध्यम गति से किया जाना चाहिए। अभ्यासों में से, जैसे: डंबल प्रेस अप, साइड वायरिंग, अपर ब्लॉक का ट्रैक्शन और। ऊपरी शरीर के काम के लिए, अपनी प्रतिनिधि सीमा को आस-पास रखें 6-8 .

निचले हिस्से के समायोजन के लिए, स्क्वाट (मध्यम गति), सिम्युलेटर और फेफड़ों में पैर एक्सटेंशन करना आवश्यक है। बेहतर प्रभाव के लिए, लंबी श्रृंखला, सुपरसेट में अभ्यासों को संयोजित करना वांछनीय है। से रखने के लिए दोहराव की संख्या 10 इससे पहले 15 .

सोचो हॉलीवुड सितारों के पास सभी अद्भुत शरीर हैं? ऐसा कुछ नहीं :), वे सिर्फ अपने प्रकार के फिगर को जानते हैं और वे क्या पहन सकते हैं और क्या नहीं। दूसरे शब्दों में, वे अपने समान लाभों पर जोर देते हैं और सक्षम रूप से अपनी कमियों पर पर्दा डालते हैं। अब आप इसके बारे में जानेंगे, मेरी प्यारी महिलाओं।

टाइट-फिटिंग कपड़ों को शीर्ष के लिए आदर्श अलमारी माना जा सकता है। गर्मियों में, आपको निश्चित रूप से ऐसे टॉप पहनना चाहिए जो आपके शरीर के विजयी हिस्सों - बाहों और पीठ को दिखाते हों। चौड़े निचले आधे हिस्से को छिपाने के लिए नीचे अंधेरा होना चाहिए। घुटने के ठीक ऊपर ट्यूब स्कर्ट चुनें या स्ट्रेट-कट स्कर्ट (अक्षर ए)। हाई-वेस्टेड डार्क जींस जिसे ब्लाउज में टक किया जा सकता है, एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।

निम्नलिखित सितारे नाशपाती के आकार के हैं और यहाँ उनकी अलमारी कैसी दिखती है।

कपड़े चुनने की सामान्य युक्तियाँ इस तरह दिखती हैं।

मुख्य प्रकार की महिला आकृतियाँ: उल्टे त्रिकोण / वी-आकार

इन प्रतिनिधियों के कंधे उनके कूल्हों की तुलना में बहुत व्यापक हैं। उनके पास एक बड़ा बस्ट, संकीर्ण कूल्हे और एक सपाट गधा होता है। कमर पतली होती है, पेट और शरीर के ऊपरी हिस्से में वजन बढ़ने की प्रवृत्ति होती है। मुख्य संपत्ति सुंदर पतले पैर हैं।

व्यायाम कैसे करें

आकृति के इस आकार को ठीक करने के लिए, निचले शरीर में द्रव्यमान प्राप्त करने के मुद्दों को संबोधित करना आवश्यक है ताकि यह ऊपरी हिस्से को पकड़ सके। स्टेपर कैलोरी बर्न करने और अपने पैरों में मोटाई जोड़ने का एक अच्छा तरीका है। कार्डियो गतिविधि के रूप में एक इनलाइन ट्रेडमिल भी उपयुक्त है। अण्डाकार मशीनों से बचना सबसे अच्छा है क्योंकि बिना मजबूत पैरों पर भार काफी बड़ा होगा।

ऐसी लड़कियों को प्रशिक्षित करने का मुख्य लक्ष्य पैरों की पूरी मांसपेशियों की परत का उच्च गुणवत्ता वाला अध्ययन है। सीधे पैरों पर डेडलिफ्ट करके कूल्हों को बाहर निकालने पर ध्यान देना आवश्यक है। फेफड़ों को फॉर्म बनाने वाले व्यायाम के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। (डम्बल, बारबेल के साथ), प्लेटफार्मों में प्रवेश करना और एक गहरी सीट से कूदना। मध्यम से भारी वजन, दोहराव की संख्या को सीमा में रखें 6-8 .

सही अलमारी कैसे चुनें

एक अच्छी तरह से चुनी गई अलमारी की कुंजी एक संकीर्ण निचले शरीर के साथ चौड़े कंधों, छाती और पीठ को संतुलित करना है। यह उन कपड़ों को चुनकर हासिल किया जाता है जो आपके कूल्हों में कर्व जोड़ते हैं और एक अधिक परिभाषित कमर बनाते हैं। विभिन्न लंबाई के विभिन्न स्कर्टों के साथ सुंदर पैरों पर सबसे अच्छा जोर दिया जाता है। (लेकिन बहुत छोटा नहीं).

निम्नलिखित सितारों का एक उल्टा त्रिकोण आकार है और यह उनकी अलमारी की तरह दिखता है।

मुख्य प्रकार की महिला आकृतियाँ: अक्षर H / आयत।

सबसे आम प्रकार की महिला आकृति, जिसमें अधिक है 45% अमेरिकी महिलाएं। इन रूपों की महिलाओं में एथलेटिक काया होती है (बचकाना रूप), बस्ट, कमर और कूल्हे का माप लगभग समान है। सपाट नितंब सीधे आकार की एक विशेषता है। इन महिलाओं की चयापचय दर उच्च होती है और वजन बढ़ाना काफी कठिन होता है। मुख्य संपत्ति पतली और लंबी टांगें हैं। आकृति की मुख्य समस्याएं एक स्पष्ट "सपाटपन" हैं।

व्यायाम कैसे करें

आकृति के इस आकार को ठीक करने के लिए, कार्डियो गतिविधि को कम करना और मुख्य रूप से स्टेपर का उपयोग करना आवश्यक है। कमर बनाने के लिए, आपको पेट की मांसपेशियों के लिए (घेरा) और व्यायाम का उपयोग करने की आवश्यकता है। वजन प्रशिक्षण और निश्चित रूप से, बढ़ाया पोषण पर सबसे अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए।

उचित प्रशिक्षण तीव्र और छोटा होना चाहिए। प्रत्येक मांसपेशी समूह को सप्ताह में एक बार भार प्राप्त करना चाहिए। कंधों, पीठ और पैरों की मांसपेशियों के उचित प्रशिक्षण के माध्यम से, प्रशिक्षण की तीव्रता और सममित अनुपात के निर्माण पर ध्यान देना आवश्यक है। भारी लिफ्टों पर ध्यान केंद्रित करें: बेंच प्रेस, शोल्डर प्रेस, पुलडाउन और स्क्वैट्स। रेंज ऑपरेशन 6-8 दोहराव मांसपेशियों के एक सेट में योगदान देगा।

सही अलमारी कैसे चुनें

अलमारी चुनने में मुख्य कुंजी कमर को बढ़ाते हुए शरीर के ऊपरी और निचले हिस्सों के बीच आनुपातिकता बनाना है। आप टाइट कपड़े पहन सकते हैं (उदाहरण के लिए, ट्यूबलर प्रकार की पोशाक)और कमर बनाने के लिए डार्क वाइड बेल्ट लगाएं। अधिक रसीला प्रभाव बनाने के लिए, शरीर के ऊपरी और निचले हिस्सों में आनुपातिक रूप से मात्रा जोड़ना आवश्यक है।

निम्नलिखित तारे एक आयत के आकार के स्वामी हैं, और यह उनकी अलमारी की तरह दिखता है।

कपड़े चुनने की सामान्य युक्तियाँ इस तरह दिखती हैं:

मुख्य प्रकार की महिला आकृतियाँ: घंटे का चश्मा / आकृति आठ / अक्षर X

मैं इस प्रकार की आकृति वाली सभी लड़कियों के लिए ईमानदारी से खुश हूं - प्रकृति आपके अनुकूल है और उदारता से आपको सबसे स्वादिष्ट रूपों के साथ संपन्न किया है। आमतौर पर एक घंटे के चश्मे का आकार पुरुषों में तूफानी खुशी और महिलाओं में काली ईर्ष्या का कारण बनता है जिनके पास यह नहीं है। ऐसे प्रतिनिधियों की ऊंचाई और वजन उचित अनुपात में होता है। बस्ट और कूल्हे एक ही आकार के होते हैं, और कमर से कूल्हे का अनुपात होता है 0,7 . शरीर में सुंदर वक्र हैं, और नितंब गोल हैं। ऊपरी शरीर पैरों की लंबाई के समानुपाती होता है, जो पतले होते हैं। वसा ऊतक का नुकसान शरीर के सभी भागों में समान रूप से होता है।

टिप्पणी:

आंकड़ों के मुताबिक, पार्टनर चुनते समय पुरुष ऐसी महिला को पसंद करते हैं, जिसकी कमर से कूल्हे का अनुपात हो 0,7 या कम। साथ ही, वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि आकार की वक्र वाली महिलाओं में बांझपन की बीमारियां कम आम हैं।

व्यायाम कैसे करें

एक आंकड़ा बनाए रखने के लिए, शक्ति प्रशिक्षण के साथ कार्डियो प्रशिक्षण को वैकल्पिक करना आवश्यक है। किसी भी प्रकार की हृदय गतिविधि करेंगे। के लिए दो सबक 25-30 सप्ताह में मिनट पर्याप्त होंगे। यह शरीर सौष्ठव और फिटनेस के लिए सबसे प्रगतिशील रूप है। अलग-अलग मात्रा में व्यायाम के साथ एक संतुलित प्रशिक्षण कार्यक्रम की जरूरत है। औसतन, एक कार्यक्रम पर कार्य होता है 8-10 सप्ताह, फिर इसे बदलने की जरूरत है।

सही अलमारी कैसे चुनें

अलमारी चुनने में मुख्य कुंजी कमर पर जोर देने के साथ शरीर के ऊपरी और निचले हिस्सों के बीच आनुपातिकता बनाना है। ब्लाउज और ड्रेस के ऊपर चौड़ी बेल्ट आपकी कमर को दिखाने का एक शानदार तरीका है। विभिन्न लंबाई के स्कर्ट के साथ उत्कृष्ट पैरों पर जोर दिया जाना चाहिए।

निम्नलिखित सितारे घंटे के चश्मे के आकार के हैं और उनकी अलमारी इस तरह दिखती है।

कपड़े चुनने की सामान्य युक्तियाँ इस तरह दिखती हैं:

मुख्य प्रकार की महिला आकृतियाँ: अंडाकार / वृत्त / सेब

इन रूपों के प्रतिनिधियों की औसत ऊंचाई, एक शानदार बस्ट, संकीर्ण कूल्हे और बल्कि सपाट नितंब होते हैं। वजन मुख्य रूप से मध्य भाग (पेट और कमर) में प्राप्त होता है, जिससे दिखने में अंडाकार जैसा दिखता है। कमर सबसे चौड़ा संरचना वाला हिस्सा है। सबसे अधिक बार, इन रूपों की महिलाओं की गर्दन छोटी और पूरा चेहरा होता है। सबसे अच्छी संपत्ति पतले पैर हैं।

टिप्पणी:

अमेरिकी मानवविज्ञानी एलिजाबेथ काशदान ने पाया कि लोकप्रिय महिला रूप, घंटे का चश्मा और नाशपाती, उन महिलाओं में अत्यंत दुर्लभ हैं, जिन्हें अपने और अपने परिवार के लिए खुद को प्रदान करने के लिए मजबूर किया जाता है। यह उनके शरीर में एण्ड्रोजन के उच्च स्तर के कारण होता है, जो कमर क्षेत्र में वसा ऊतक के संचय में योगदान देता है।

व्यायाम कैसे करें

समग्र वजन कम करने के लिए, नियमित कार्डियो गतिविधि आवश्यक है, जैसे ट्रेडमिल या स्टेपर पर। अण्डाकार मशीनों से बचा जाना चाहिए क्योंकि वे वे पैरों के द्रव्यमान को बढ़ाने में मदद करेंगे। कमर का निर्माण किया जा सकता है, जिसमें एक घेरा का उपयोग करना और प्रेस पर विभिन्न अभ्यास करना शामिल है।

स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को पैरों पर फोकस करना चाहिए, इससे अपर बॉडी के साथ बैलेंस बनेगा। निचले हिस्से को ऊपरी हिस्से के साथ पकड़ने के लिए, स्क्वैट्स, लेग प्रेस और विभिन्न प्रकार के डेडलिफ्ट करना आवश्यक है। प्रतिनिधि श्रेणी को सीमा में रखा जाना चाहिए 6-8 .

सही अलमारी कैसे चुनें

अलमारी चुनने में मुख्य कुंजी पेट से जोर हटाना और अधिक परिभाषित कमर बनाना है। यह उन कपड़ों को चुनकर हासिल किया जाता है जो कमर की ओर झुके हुए नीचे और ऊपर से कर्व और परिपूर्णता जोड़ते हैं। मध्यम (और थोड़ा कम) लंबाई के स्कर्ट के साथ पैरों पर जोर दिया जाना चाहिए।

निम्नलिखित सितारे अंडाकार आकार के हैं, और यही उनकी अलमारी दिखती है।

कपड़े चुनने की सामान्य युक्तियाँ इस तरह दिखती हैं:

दरअसल, हमने मुख्य प्रकार की महिला आकृतियों का विश्लेषण किया है। अब कुछ व्यावहारिक बिंदु। अब आप जानते हैं कि आप किन रूपों के मालिक हैं, यह सही अलमारी चुनना बाकी है। ठीक है, चलो ऐसा करते हैं और किसी भी लड़की के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण सहायक - एक शादी की पोशाक उठाओ। यह पता चला है कि आपके शरीर के प्रकार को जानना इतना मुश्किल नहीं है। केवल ज्ञान की आवश्यकता है (जो हमारे पास पहले से है)और अगला चित्रण।

खैर, यह पूरी तरह से अलग मामला है, अब हमें बहुत सारे कपड़े नहीं छाँटने हैं, हम अपने जीतने वाले प्रकार को जानते हैं और सख्ती से इसकी तलाश कर रहे हैं।

महिला आकृतियों के मुख्य प्रकार:व्यावहारिक-वैज्ञानिक क्षण

मुझे लगता है कि आप जानते हैं कि उम्र के साथ, महिला आकृति बदलती है, न कि बेहतर के लिए। तो, जापान के मानविकी अनुसंधान केंद्र ने पाया कि एक महिला का शरीर एक निश्चित क्रम में उम्र के साथ बदलता है।

विशेष रूप से, ये चरण इस तरह दिखते हैं।

उन लोगों के लिए भी जो टैंक में हैं), कुछ भी समझ में नहीं आया और उनके प्रकार के आंकड़े को तुरंत निर्धारित करना मुश्किल हो गया, मैं एक सुविधाजनक ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग करने का सुझाव देता हूं जो कुछ ही सेकंड में निर्धारित करेगा कि आप किस प्रकार के फल हैं - एक नाशपाती या एक सेब। आपको बस इतना करना है कि लिंक का पालन करें (www.prokerala.com/health/beauty/body-shape-calculator.php), मीट्रिक (सेमी में) प्रणाली का चयन करें और अपने मानक एंथ्रोपोमेट्री पैरामीटर दर्ज करें।

यहां बताया गया है कि इसने मेरे लिए कैसे काम किया।

मेरी राय में, यह आखिरी चीज थी जिसके बारे में मैं बात करना चाहूंगा, हां - आखिरी। यह स्टॉक लेना और एक-दूसरे को कलम से लहराना बाकी है।

अंतभाषण

आज हमने सीखा कि महिला आकृतियाँ किस प्रकार की होती हैं और उनके आधार पर अपनी प्रशिक्षण प्रक्रिया कैसे तैयार करें। इसके अलावा, हमने सीखा कि कैसे लाभप्रद रूप से आकृति की गरिमा पर जोर दिया जाए और इसकी खामियों को छिपाया जाए। अब आपको बस अच्छा दिखना है, मेरे कामोत्तेजक!

बस इतना ही, मुझे सभी को देखकर खुशी हुई, जब तक हम दोबारा नहीं मिलते!

पुनश्च.हम टिप्पणियों का तिरस्कार नहीं करते हैं, हम अपने नोट्स इतिहास के लिए छोड़ देते हैं।

पी.पी.एस.क्या परियोजना ने मदद की? फिर अपने सोशल नेटवर्क की स्थिति में इसके लिए एक लिंक छोड़ दें - प्लस 100 कर्म की ओर इशारा करता है, गारंटी :)।

सम्मान और कृतज्ञता के साथ, दिमित्री प्रोतासोव.

ऐसी लड़की से मिलना शायद ही संभव हो जो अपने फिगर से पूरी तरह संतुष्ट हो। इस कारण से, हमें निष्पक्ष सेक्स का लगातार समर्थन करना और सुनना है, उन्हें सुंदरता और पूर्णता का विश्वास दिलाना है। और ये हर उस लड़के का फर्ज है जिसकी गर्लफ्रेंड मेहनत करती है और उसकी नजरों में खूबसूरत दिखने की कोशिश करती है। बिल्कुल नहीं, अपने हथियारों में विश्वास हासिल करने के लिए, लड़कियों को मानकों के साथ तुलना, तुलना करना पड़ता है, आम तौर पर स्वीकृत मानकों और राय। तुरंत, हम ध्यान दें कि ग्रह पर बहुत सारे हैं, जो एक तथ्य की पुष्टि करते हैं। सुंदरता अमूर्त है, ऐसे मानदंड नहीं हो सकते जो सभी को पसंद हों। हालाँकि, कई दिलचस्प तथ्य हैं जिन्हें हम आपको पढ़ने के लिए आमंत्रित करते हैं। और इसलिए, ग्रह के विभिन्न देशों में लड़कियों की सबसे खूबसूरत आकृतियाँ ...

पुरुषों को किस प्रकार का शरीर पसंद है?

लंबे समय तक, मॉडल के मानक - 90-60-90 को मानक माना जाता था। आज तक, अधिकांश लड़कियां आंकड़े के निर्दिष्ट मापदंडों को प्राप्त करने का प्रयास करती हैं। किसी भी तरह से, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, पुरुष आकृति में अधिक रुचि दिखाते हैं, तथाकथित "ऑवरग्लास"। मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि क्यों उभार लोगों को "पतला" से अधिक आकर्षित करते हैं, ज़ाहिर है, सभी नहीं और हमेशा नहीं, लेकिन फिर भी। तथ्य यह है कि पुरुषों का अवचेतन स्वस्थ महिलाओं को चुनता है जो स्वस्थ संतानों को जारी रखने में सक्षम हैं। संकेतित आयाम महिला की अच्छी शारीरिक स्थिति का संकेत देते हैं। इस प्रकार, यह आंकड़ा, तथाकथित "ऑवरग्लास" रैंकिंग में मिलता है 1 स्थान!

"आवरग्लास" आकृति के बाद, पुरुष छोटे कद और लघु आकृतियों के मालिकों को आकर्षक मानते हैं। अवचेतन रूप से, वे रक्षा और रक्षा करना चाहते हैं। ऐसी लड़कियों में लड़कों को परिष्कार और सटीकता दिखाई देती है। अच्छी तरह से लायक दूसरा स्थान!

यह ध्यान देने योग्य है कि मानक 90-60-90 सबसे खूबसूरत महिला आंकड़ों की रैंकिंग में केवल तीसरा स्थान लेता है। यह शायद लगातार बदलते मानकों के कारण है। यहां तक ​​​​कि मॉडलों के बीच, कोई भी संकेतित मापदंडों से आश्चर्यचकित नहीं हो सकता है। कई लड़कियां संकरी कमर वाली सीमस्ट्रेस को आकर्षित करती हैं, जो न केवल बचत सामग्री के कारण होती है, बल्कि ट्रेंडी कपड़े पेश करते समय बेहतर प्रभाव के कारण भी होती है। इस प्रकार, यह मानक है तीसरा स्थानसबसे खूबसूरत महिला आंकड़ों की रैंकिंग में।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, मानक लगातार बदल रहे हैं और आप केवल "एक महिला के आयाम" पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, क्योंकि हर लड़की का अपना "उत्साह" होता है, कुछ खास, यहां तक ​​​​कि एक आकृति में भी। और अलग-अलग पुरुषों के मूल्य भी अलग-अलग होते हैं।

हमारे ग्रह के कुछ देशों में, पुरुष मोटी महिलाओं को सुंदर मानते हैं। इसके अलावा, द्रव्यमान जितना बड़ा होगा, संतान पैदा करने के लिए उतना ही आकर्षक होगा। बेशक, ऐसे विचार एशियाई देशों के लिए प्रासंगिक हैं। साथ ही, कई चीनी रूसी महिलाओं को पसंद करते हैं, और गर्म खून वाले लोग (ग्रीक, अर्मेनियाई, कज़ाख) लंबी और पतली लड़कियों को पसंद करते हैं। जैसा कि वे कहते हैं, स्वाद अलग है। चर्चा बनाने के बजाय, पुरुषों के बहुमत के अनुसार सबसे खूबसूरत लड़कियों वाले देशों के बारे में लेख देखना बेहतर है।

इंडियाना में अमेरिका के विशेषज्ञों ने एक व्यापक सामाजिक सर्वेक्षण किया, जिसमें विभिन्न आयु के 200,000 से अधिक पुरुष शामिल थे। नतीजतन, यह स्पष्ट हो गया कि महिला आकृति के संबंध में अलग-अलग उम्र की अलग-अलग प्राथमिकताएं हैं। पुरुषों द्वारा उनकी परिपक्वता के विभिन्न अवधियों में किन लड़कियों को सुंदर माना जाता है?

1. 15-18 साल की - खूबसूरत और छोटी लड़कियां;
2. 18-23 - सबसे सुंदर प्रति घंटा आकृति के प्रतिनिधि हैं। इस अवधि के दौरान, आदमी प्रजनन के लिए अधिकतम तत्परता के स्तर पर है;
3. 25-35 वर्ष की आयु - अधिकांश पुरुष रसीला, परिपक्व लड़कियों को आकर्षक मानते हैं;
4. 40-70 वर्ष - स्वाभाविक रूप से, इस अवधि के दौरान, पुरुषों की प्राथमिकता इतनी अधिक नहीं है। हालांकि ज्यादातर लोग दुबली-पतली लड़कियों को पसंद करते हैं जो अपने फिगर की देखभाल करती हैं।

और अब बात करते हैं हमारी लड़कियों, मशहूर हस्तियों की, जिन पर हमें गर्व हो सकता है।

हम तुरंत ध्यान दें कि आप चाहें तो रूस के सबसे खूबसूरत सितारों की रेटिंग से खुद को परिचित कर सकते हैं। शीर्ष आंकड़ों के लिए, उन्हें क्रिस्टीना एसमस, तात्याना कोटोवा, गायिका बियांका जैसी हस्तियों को शामिल करना चाहिए। इन लड़कियों के अलग-अलग, लेकिन बेहद खूबसूरत फिगर हैं। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, रूस में कोई आदर्श नहीं है। देश बहुत बड़ा है, इसमें विभिन्न राष्ट्रीयताओं के प्रतिनिधि रहते हैं, और जैसा कि आप पहले ही सीख चुके हैं, विभिन्न लोगों के अपने स्वाद हैं। विस्तृत रेटिंग के लिए, शो व्यवसाय में 10 सबसे खूबसूरत रूसी महिलाओं में से, लिंक ऊपर है।

कई लड़कियों के लिए जो शो व्यवसाय के विकास का अनुसरण करती हैं, निश्चित रूप से, लेडी गागा और कैटी पेरी आदर्श व्यक्ति के मानक हैं। निराधार कारणों से, बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि किम जैसे लोग एक विशाल के साथ ... आपको यह विचार मिलता है। अच्छा लड़कियों, क्या आप बड़े लड़कों को इतना पसंद करते हैं कि वे अपने सिर के पिछले हिस्से को खरोंचने के लिए अपना हाथ नहीं निचोड़ सकते? यह लगभग उसी तरह है जैसे हम कार्दशियन को देखते हैं, कम से कम बहुमत।

इस प्रकार, यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि आदर्श के रूप में तथ्य यह है कि लड़की खुद का ख्याल रखती है और कोशिश करती है। हर किसी की पसंद और पसंद अलग-अलग होती है। लेकिन, कोई भी पुरुष जेनिफर एनिस्टन और एंजेलिना जोली जैसे सितारों की स्त्रीत्व और वीरता का विरोध नहीं कर सकता।

(16 रेटिंग, औसत: 3,00 5 में से)

एक महिला के लिए एक पुरुष की नजर में आकर्षक होना बहुत जरूरी है। मानवता की आधी महिला यह साबित करने के लिए कि वह सबसे सुंदर है, किस तरह के बलिदान करती है।आदर्श व्यक्ति एक महिला के जीवन में एक केंद्रीय स्थान रखता है। यह उसके लिए है कि वह अपना अधिकांश समय लगातार खेल खेलती है और विभिन्न आहारों पर बैठती है।

लेकिन क्या मानवता के दो पूरी तरह से अलग हिस्सों की राय हमेशा मेल खाती है, और कौन सा माना जाता है एक आदमी की आंखों के माध्यम से सुंदर महिला आकृति, फोटोजिसे वे इतनी बार देखते हैं?

खूबसूरती के ये बदलते मापदंड

हमारे समय की आदर्श महिला आकृति की सामान्यीकृत छवि के बावजूद, इस संबंध में प्रत्येक पुरुष की व्यक्तिगत रूप से अपनी प्राथमिकताएं होती हैं। इस तथ्य के कारण कि कई आधुनिक पुरुष व्यक्तिवादी हैं, उनकी छवि का हर विवरण दूसरी छमाही की उपस्थिति के मुद्दे में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

महिलाओं को अनुकूलन के लिए मजबूर किया जाता है, इसलिए कोई शीर्ष मॉडल के सख्त आधुनिक मापदंडों का पालन करता है, और किसी को मर्लिन मुनरो की शैली में सुंदरता पसंद है। पूरे इतिहास में सौंदर्य मानकों में कैसे बदलाव आया है और एक आदर्श महिला आकृति का वर्तमान मानक क्या है?

एक महिला का सबसे पुराना चित्रण ऑस्ट्रिया में पाया गया था और यह 20 वीं शताब्दी ईसा पूर्व का है।

यह हमारे समाज में स्थापित मानकों से बिल्कुल अलग है: छोटी आकृति पर प्रतिनिधित्व करने वाली महिला के पास बड़े कूल्हे, पेट और छाती होती है।

19 शताब्दियों के बाद, सुंदरता के मानक में काफी बदलाव आया है। एक त्रुटिहीन आकृति का मॉडल प्रसिद्ध वीनस डी मिलो था, जिसकी ऊंचाई 86-69-93 के मापदंडों के साथ 160 सेंटीमीटर से अधिक थी। यह स्पष्ट है कि उस समय की सुंदरता ने अतीत के आदर्श रूपों के प्रतिनिधियों की तुलना में "वजन कम" किया।

हमारी सहस्राब्दी के लिए, यह ध्यान देने योग्य है कि हाल के दशकों में सुंदरता के मानक बहुत बार बदल गए हैं। फैशन या तो रसीली लड़कियों का था, या किशोरों की तरह बहुत पतला था।

बेशक, बीसवीं शताब्दी में अक्सर महिला सौंदर्य के मानकों में बदलाव आया। सदी की शुरुआत ने महिलाओं और पुरुषों के बीच के अंतर को मिटा दिया, यही वजह है कि एक छोटी सी छाती के साथ एक साफ-सुथरी आकृति फैशन में आई। अन्ना पावलोवा उस समय के आदर्श बन गए - एक प्रसिद्ध बैलेरीना, नाजुक, पारदर्शी और सुस्त। छाती को छोटा दिखाने के लिए कई लड़कियों ने इसकी पट्टी बांध दी।

सदी का मध्य आ गया है, और मर्लिन मुनरो के आगमन के साथ, रसीला सुंदरियां फिर से फैशन में लौट आई हैं।लड़की के पास 92-60-86 के पैरामीटर थे, एक अद्वितीय स्त्रीत्व और आकर्षण था जिसने कई लोगों को आकर्षित किया।

प्रसिद्ध गोरा के साथ, ऑड्रे हेपबर्न, जो मुनरो के बिल्कुल विपरीत हैं, हॉलीवुड में भी लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं। लंबा, सिर्फ 40 किलोग्राम से अधिक वजन वाले, ऑड्रे ने कई पर विजय प्राप्त की।

पचास के दशक के उत्तरार्ध में, प्रतिष्ठित बार्बी डॉल दिखाई दी।अध्ययन के परिणामस्वरूप, यह गणना की गई कि गुड़िया अनुपात वाली लड़की के पास 99-45-84 के पैरामीटर होने चाहिए।

यह ज्ञात है कि अमेरिका की एक महिला बार्बी की तरह बनना चाहती थी कि उसने पचास से अधिक प्लास्टिक सर्जरी करवाई, जिससे वह खुद को आदर्श के करीब ला सके।

गुड़िया का आंकड़ा केवल 21 वीं सदी की शुरुआत में ठीक किया गया था - जनमत के प्रभाव में, निर्माताओं ने बार्बी के स्तनों को कम कर दिया।

इसमें कुछ ही साल लगते हैं और दुनिया एक नई घटना से प्रभावित होती है जिसका नाम है ट्विगी(अंग्रेजी टहनी से - टहनी)। स्कर्ट में एक किशोरी की तरह दिखने वाली बेहद पतली लड़की, सबसे सफल मॉडल में से एक बन गई है और कई महिलाओं को आहार के साथ खुद को प्रताड़ित करने के लिए मजबूर किया है। लगभग 180 सेंटीमीटर की ऊंचाई के साथ, उस समय की सुंदरता का वजन केवल चालीस किलोग्राम था और 80-55-80 के मापदंडों के साथ सभी को पागल कर दिया।

इसके अलावा, चूंकि उस समय टेलीविजन लोकप्रियता प्राप्त कर रहा था, इसलिए वजन कम करना सितारों के बीच फैशनेबल हो गया, क्योंकि कैमरा पतली लड़कियों के लिए भी कुछ विश्वासघाती किलोग्राम जोड़ता है।

अपनी युवावस्था में जेन फोंडा।

ट्विगी की बेतहाशा लोकप्रियता के बावजूद, 70 के दशक में एक नया मानक दिखाई दिया - जेन फोंडा। आदर्श एक स्वस्थ और एथलेटिक लड़की है, जो अपनी क्षमताओं में विश्वास रखती है।

यह एनोरेक्सिक थकावट नहीं थी जो फैशन में आने लगी, बल्कि एक फिटनेस गर्ल की छवि थी। इस उदाहरण का अनुसरण करने वाले पहले लोगों में से एक 80 के दशक की शुरुआत में मैडोना थी।

हम 90-60-90 की संख्या किसके लिए ऋणी हैं? इस तरह के पैरामीटर पिछली शताब्दी के अंतिम दशक के प्रसिद्ध मॉडल - क्लाउडिया स्लेट के पास थे। इसके अलावा, इस सुपर-मॉडल के लिए धन्यवाद, विभिन्न आहार और खेल फैशन में और भी अधिक सक्रिय हैं।

हालांकि क्लाउडिया के पास "आदर्श" पैरामीटर थे, फिर भी उसे "हेरोइन ठाठ" की रानी और एनोरेक्सिक सौंदर्य - केट मॉस द्वारा जल्दी से दबा दिया गया था। स्त्रीत्व पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है, और लड़कियों और लड़कों के बीच का अंतर मिट जाता है।

2000 के दशक की शुरुआत में, एक फिट, मजबूत और आत्मविश्वासी एंजेलीना जोली फैशन में आई।जिसका गुजरे जमाने के थके हुए आदर्शों से कोई लेना-देना नहीं है। जोली के पैरामीटर 98-64-89 हैं।

और अब हम धीरे-धीरे सुंदरता के आधुनिक मानक के करीब पहुंच रहे हैं, जिसने जल्दी से "मकबरा चढ़ाई" को कुरसी से विस्थापित कर दिया। वर्तमान सुंदरता अभिनेत्री केली ब्रूक है, जिसका जादुई अनुपात 0.70588253 है, जिसकी गणना एक विशेष सूत्र का उपयोग करके की जाती है। हालाँकि ब्रुक के पास एक आदर्श संख्या है, लेकिन वह अपने निजी जीवन और करियर में अब तक भाग्यशाली नहीं रही है।

अब, यदि आपके पास कोई परिसर था, तो उन्हें गायब हो जाना चाहिए! इस लेख को पढ़ने के बाद, आप देखेंगे कि आपका फिगर भी एकदम सही है, बस मानक थोड़ा पुराना है; लेकिन फैशन वापस आता रहता है, है ना?

हर आदमी अपने स्वाद के लिए

यह ध्यान देने योग्य है कि सभी लोग अलग-अलग होते हैं, जिसका अर्थ है कि कई लोगों की राय अलग-अलग होती है। किसी को एक प्रकार पसंद है, किसी को दूसरे प्रकार। आमतौर पर यह माना जाता है कि मॉडल के प्रकार, बड़े स्तन, छोटे कद सभी को पसंद आते हैं। लेकिन यह सच से बहुत दूर है।

आमतौर पर मॉडल दिखने वाली लड़कियों, पतली, लंबी टांगों वाली, किशोरों और मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों द्वारा चुनी जाती हैं. वे और अन्य दोनों ऐसी लड़की की कीमत पर खुद को मुखर करने की कोशिश कर रहे हैं, और दूसरों को यह भी दिखाने के लिए कि वह अभी भी इस जीवन में कुछ मायने रखता है। इसलिए, सभी युवा मॉडल पर ध्यान नहीं देते हैं।

भी बहुत से लोग पतली लड़कियों की ओर आकर्षित होते हैं, लेकिन गोल आकार के साथ. ऐसा कि शरीर का हर अंग टोंड हो गया था, लेकिन साथ ही देखने लायक कुछ था। ऐसे रूपों के स्वामी का कद छोटा होना चाहिए। खुद लड़कों के अनुसार, वे ऐसी महिलाओं की रक्षा करना और उनकी देखभाल करना चाहते हैं, उनके बगल में वे असली सज्जनों की तरह महसूस करते हैं।

यह तथ्य कि मुझे भी पम्पास पसंद है, और कई लोग तर्क देते हैं कि यह एक पुरुष की आंखों के माध्यम से एक सुंदर महिला आकृति है, जिसकी तस्वीर इस बात की पुष्टि है। ऐसी महिलाओं को उन आवेदकों द्वारा चुना जाता है जो एक गंभीर रिश्ते के लिए चुने हुए की तलाश में हैं। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि इस तरह की आकृति अक्सर उन लोगों को आकर्षित करती है जिनकी सामाजिक स्थिति सबसे कम होती है, गाँव के लोग, साथ ही साथ जिनकी माँ का आकार एक जैसा होता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन महिलाओं को पसंद करते हैं जो अपने शरीर की देखभाल नहीं करना चाहती हैं। सैगिंग बाजू, पेट, विशाल नितंबों ने अभी तक किसी को सजाया नहीं है।

प्रमुख स्थान पर नाशपाती, गिटार या घंटे के चश्मे के रूप में एक आकृति का कब्जा है. यानी मालिक के कूल्हे चौड़े और पतली कमर होती है। इस तरह के खंड मजबूत सेक्स की अधिकतम मात्रा के विचारों को आकर्षित करते हैं। सबसे पहले, वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि यह इस प्रकार की आकृति है जो उन्हें अपनी दौड़ जारी रखने के लिए महिला की तत्परता के बारे में बताती है। दूसरे, ऐसे फिगर पर कोई भी कपड़ा ठीक बैठता है।

हाल ही में, कई महिलाएं प्रसिद्ध अभिनेत्री एंजेलिना जोली की तरह एक आकृति रखना चाहती हैं, जिन्हें सही मायने में सभी युवा लोगों की पसंदीदा माना जा सकता है। उसके फिगर को "गाजर" कहा जा सकता है, यानी उसे बड़े कंधों और संकीर्ण कूल्हों की विशेषता है।

बहुत से लोग अपने बगल में सुडौल स्तन देखना चाहते हैं।, और बाकी पैरामीटर वे परवाह नहीं करते हैं। जानकारों का कहना है कि यह राशि उन लोगों को आकर्षित करती है जिन्हें आर्थिक मामलों में परेशानी होती है।

बहुत कम ही, पुरुष पतली महिलाओं पर ध्यान देते हैं. ऐसा आंकड़ा लगभग किसी को पसंद नहीं है। एक सामान्य पुरुष की इच्छा केवल लड़की को खिलाने की होती है, और नहीं।

एक ही पोशाक आप और आपके दोस्त पर अलग क्यों दिखती है, भले ही वजन और ऊंचाई समान हो? यह पता चला है कि आपके पास बस विभिन्न प्रकार की महिला आकृतियाँ हैं। विशिष्ट प्रकार की आकृति शरीर के विभिन्न ऊतकों (मांसपेशियों, वसा, हड्डी) के विकास / संरचना की विशेषताओं पर निर्भर करेगी, जो काफी हद तक आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित की जाती है, हालांकि इसे व्यायाम और आहार के माध्यम से समायोजित किया जा सकता है।

सभी महिलाएं सुंदर और व्यक्तिगत हैं। प्रत्येक शरीर के अपने पेशेवरों और विपक्ष हैं। इसलिए, अधिक कुशलता से प्रशिक्षित करने के लिए, सही पोशाक चुनें और अधिक आकर्षक दिखने के लिए, आपको अपने शरीर के प्रकार को जानना होगा। इसे कैसे परिभाषित करें? आज हम पता लगाएंगे।

आकृति मूल काया है जो आपके माता-पिता ("विरासत", इसलिए बोलने के लिए) द्वारा दी गई थी, क्योंकि यह जीवन शैली की तुलना में आनुवंशिकी द्वारा अधिक निर्धारित होती है। व्यायाम और उचित पोषण केवल एक आंकड़ा बनाए रख सकते हैं, जबकि चयापचय, वसा वितरण और मांसपेशियों की संरचना को आक्रामक उपायों के बिना बदलना बेहद मुश्किल है।

कोई आदर्श शरीर प्रकार नहीं हैं, लेकिन आप विभिन्न तरीकों - खेल और, फिर से, उचित पोषण का उपयोग करके आदर्श के करीब पहुंच सकते हैं। हालांकि कपड़ों का सही चुनाव भी अहम भूमिका निभाता है।

एक नोट पर! आदर्श महिला आकृति के बारे में विचार लगातार बदल रहे हैं। इसलिए, प्रागैतिहासिक काल में, बहुत बड़ी महिलाओं को आकर्षक माना जाता था। प्राचीन काल में, सुंदरता का मानक एक पतली और सुंदर महिला थी जिसके लंबे पैर और छोटे स्तन थे।

मध्यकालीन सौंदर्य सबसे पहले एक माँ है। और इसलिए, उस समय का आदर्श आंकड़ा एक गोल पेट की उपस्थिति के लिए प्रदान किया गया था, न कि बहुत स्पष्ट कमर और कूल्हों - एक शब्द में, कुछ भी स्त्री नहीं। यह लंबे समय तक चला, लेकिन बीसवीं शताब्दी में आदर्श व्यक्ति का विचार नाटकीय रूप से बदल गया। सपाट पेट और लंबी पतली टांगों वाली महिलाओं को खूबसूरत माना जाने लगा। फिर, वास्तव में, स्टीरियोटाइप "90/60/90" दिखाई दिया। लेकिन वास्तव में, यह इतने अधिक व्यक्तिगत पैरामीटर नहीं हैं जो महत्वपूर्ण हैं, बल्कि उनका अनुपात है।

इस कारण से, उन्होंने महिला आंकड़ों की विशिष्ट विशेषताओं को वर्गीकृत करना शुरू कर दिया। यह वर्गीकरण ठीक कंधों, कमर और कूल्हों के आनुपातिक अनुपात पर आधारित है। ईमानदार होने के लिए, यह केवल एक ही नहीं है (नीचे अन्य वर्गीकरणों के बारे में और पढ़ें), लेकिन हम अभी भी क्लासिक्स के साथ शुरू करेंगे। परंपरा के अनुसार, महिला आकृतियों की तुलना या तो सब्जियों / फलों से की जाती है, या ज्यामितीय आकृतियों से, या लैटिन वर्णमाला के अक्षरों से की जाती है।

परफेक्ट फिगर के लिए मानक 90/60/90 क्यों है?

अपने शरीर के प्रकार का निर्धारण कैसे करें?

ऊपर वर्णित विशेषताओं के अनुसार, 5 मुख्य प्रकार की महिला आकृतियाँ हैं:

• "सेब";
• "घंटे का चश्मा";
• "त्रिकोण";
• "आयत";
• उलटा त्रिभुज।

यदि आप जानना चाहते हैं कि आप किस प्रकार के हैं, तो आपको एक सेंटीमीटर टेप तैयार करना होगा और केवल 3 माप लेना होगा।

1. नितंब. कूल्हों की मात्रा उनके सबसे चौड़े हिस्से पर निर्धारित करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि सेंटीमीटर टेप फर्श के समानांतर है।
2. कमर. इसका आयतन सबसे संकीर्ण भाग (नाभि से थोड़ा ऊपर) द्वारा निर्धारित करें, जबकि पेट न तो बाहर निकल सकता है और न ही पीछे हट सकता है।
3. स्तन. सबसे उभरे हुए बिंदु पर ध्यान केंद्रित करते हुए, एक नियमित गैर-पुश-अप ब्रा पर वॉल्यूम निर्धारित करें। टेप को फर्श के समानांतर रखें।

उसके बाद, आप अपने परिणामों का मूल्यांकन शुरू कर सकते हैं।

1. यदि कूल्हों और छाती का आयतन लगभग समान है, और कमर 20-30 सेमी छोटी है, तो आपके पास एक घंटे का चश्मा है।
2. यदि आपके पैर पतले हैं, और आपका पेट, कमर और छाती सबसे बाहर खड़े हैं, तो आपके पास एक "सेब" ("सर्कल") है।
3. यदि कूल्हों और छाती का आयतन लगभग समान है, और कमर वास्तव में उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ नहीं है, तो आप एक वास्तविक "आयत" हैं।
4. यदि आपके कंधे आपके कूल्हों से अधिक चौड़े दिखते हैं, और आपकी छाती आपके निचले शरीर से बड़ी है, तो आप एक टी-आकार की आकृति (यानी, एक "उल्टा त्रिकोण") के मालिक हैं।
5. अंत में, यदि कमर दिखाई दे रही है, और छाती का आयतन कूल्हों के आयतन से कम है, तो आप एक "नाशपाती" ("त्रिकोण") हैं।

अब आइए प्रत्येक प्रकार की महिला आकृतियों की विशेषताओं से अधिक विस्तार से परिचित हों।

नंबर 1। "ऑवरग्लास" (अन्य नाम: "गिटार", "एक्स फिगर", "आठ")

क्लासिक प्रकार का आंकड़ा, कुख्यात "90/60/90" - यह उसके बारे में है। ऐसी महिलाओं को कंधों और कूल्हों की समान मात्रा, स्पष्ट रूप से परिभाषित कमर द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है। एक शब्द में, पैरामीटर आनुपातिक हैं। अतिरिक्त वसा, यदि ऐसा प्रतीत होता है, कूल्हों और छाती पर वितरित किया जाता है, हालांकि यहां नुकसान हैं। तो, अतिरिक्त वजन वाले "गिटार" "कान" से पीड़ित हो सकते हैं (इसे "पूर्ण घंटे का चश्मा" भी कहा जाता है)। हालांकि, इस मामले में महिला अपनी पतली कमर नहीं खोती है।

एक नोट पर! प्राचीन काल में एक्स-आकार की आकृति को आदर्श माना जाता था। और यदि आप "आठ" के समूह से संबंधित हैं, तो हम खुश करने के लिए जल्दबाजी करते हैं: आपके मामले में मुख्य बात कूल्हों, कमर और छाती के सामंजस्यपूर्ण अनुपात का उल्लंघन नहीं करना है।

अलमारी चयन

मुख्य कार्य वक्रों पर जोर देते हुए नीचे और ऊपर के सामंजस्य को बनाए रखना है। एक्स-आकार का आंकड़ा अच्छा है क्योंकि लगभग कोई भी कपड़े इसके लिए उपयुक्त हैं।, लेकिन यथासंभव लाभप्रद रूप से शरीर के वक्रों पर जोर देने के लिए, हम निम्नलिखित को वरीयता देने की सलाह देते हैं:

• सज्जित सिल्हूट;
• एक अतिरिक्त सहायक के रूप में कमर पर बेल्ट;
• कोट, ब्लाउज और बेल्ट के साथ रेनकोट और एकघर;
• उच्च कमर वाले पतलून/जीन्स;
• एक गोल या वी-गर्दन के साथ कपड़े और स्वेटर;
• पेंसिल स्कर्ट।

कपड़े जो इस प्रकार की आकृति के लिए उपयुक्त नहीं हैं:

• कम वृद्धि पतलून / जींस;
• बैगी आउटफिट जो सिल्हूट को छिपाते हैं;
• कम / उच्च कमर वाले ब्लाउज / कपड़े;
• सीधे कट बाहरी वस्त्र।

उचित प्रशिक्षण

फिगर को बनाए रखने के लिए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को कार्डियो ट्रेनिंग के साथ मिला देना चाहिए। आप किसी भी प्रकार की हृदय गतिविधि का सहारा ले सकते हैं (प्रति सप्ताह दो आधे घंटे के सत्र पर्याप्त हैं)।

एक नोट पर! G8 के सबसे प्रसिद्ध प्रतिनिधियों में मोनिका बेलुची, मर्लिन मुनरो, जेसिका सिम्पसन, सोफिया लॉरेन, हाले बेरी, स्कारलेट जोहानसन, किम कार्दशियन शामिल हैं।

नंबर 2. "आयत" (अन्य नाम: "वर्ग", "केला", "पतला स्तंभ", एच-आकार का आंकड़ा)

"आयतों" में, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, कूल्हों और छाती की मात्रा समान है, और कमर या तो बिल्कुल भी व्यक्त नहीं की जाती है, या इसे व्यक्त किया जाता है, लेकिन कमजोर रूप से (उदाहरण के लिए, 94 सेमी की छाती की मात्रा के साथ 70 सेमी)। जाहिर है, यह एक अधिक एथलेटिक और एथलेटिक काया है (उसी "आठ" की तुलना में), इसके अलावा, अपर्याप्त कमर मोड़ को नेत्रहीन रूप से बढ़ाना संभव है। इस मामले में आकृति की विशेषताओं पर जोर देना कूल्हों और कंधों के सामंजस्य को बनाए रखना है, कमर की दृश्य संकीर्णता। यह कहीं और अतिरिक्त मात्रा बनाकर प्राप्त किया जा सकता है।

जब इस तरह की आकृति वाली महिला का वजन बढ़ता है, तो उसका सिल्हूट आयताकार या ओ-आकार का हो जाता है। पेट पर वसा जमा हो जाती है, जिससे एक प्रकार की "जीवन रेखा" बनती है।

अलमारी चयन

सुंदर पैरों और कमर पर ध्यान दिया जाता है, शरीर के निचले और ऊपरी हिस्सों के बीच संतुलन बना रहता है। "आयत" फिट के लिए सर्वश्रेष्ठ:

• कैप्रिस या क्लासिक स्ट्रेट ट्राउजर;
• एक बेल्ट के साथ कोट, सज्जित बाहरी वस्त्र;
• पतली पट्टियों के साथ सबसे ऊपर;
• कम / मध्यम फिट के साथ जींस या तंग-फिटिंग पतलून;
• बाहरी वस्त्र (जैकेट सहित) एक सीधी कंधे की रेखा के साथ;
• ए-लाइन स्कर्ट;
• ज़ापी के साथ कपड़े एकघर या बिना पट्टियों के।

उसी समय, एच-आकार की आकृति के मालिकों को मना करने की सलाह दी जाती है:

• बड़े या बैगी कपड़े;
• पेंसिल स्कर्ट;
• ऐसे संगठन जो पेट को बहुत ज्यादा खोलते हैं;
• लेगिंग;
• सीधे शैलियों के कपड़े और बाहरी वस्त्र;
• टर्टलनेक;
• टॉप, नेकलाइन या स्लीवलेस वाली टी-शर्ट।

उचित प्रशिक्षण

इस तरह के एक आंकड़े को ठीक करने के लिए, मुख्य रूप से स्टेपर का उपयोग करके कार्डियो गतिविधि को कम से कम किया जाना चाहिए। प्रेस के लिए व्यायाम और हुला हूप के उपयोग से कमर को बनाया जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि कसरत तीव्र हो, लेकिन कम हो। प्रत्येक मांसपेशी समूह को अपना भार साप्ताहिक प्राप्त करना चाहिए।

एक नोट पर! प्रसिद्ध "आयत" हैं: मिला जोवोविच, अन्ना कोर्निकोवा, निकोल किडमैन, कैमरन डियाज़, केइरा नाइटली।

संख्या 3। "नाशपाती" (अन्य नाम: "त्रिकोण", "चम्मच", "ट्रेपेज़ॉइड", ए-आकार की आकृति)

इसे सबसे अधिक स्त्री माना जाता है। यह गोल रसीले कूल्हों की विशेषता है, जो कंधों की मात्रा से थोड़ा अधिक है। इस मामले में, पेट आमतौर पर सपाट होता है, और कमर काफी पतली होती है।

अक्सर नाशपाती महिलाएं बड़े स्तनों का घमंड नहीं कर सकतीं- उनके पास अक्सर यह सपाट होता है, लेकिन एक प्लास्टिक सर्जन, जैसा कि आप जानते हैं, ऐसी समस्याओं को आसानी से हल करता है। हम यह भी ध्यान देते हैं कि इस तरह के एक आंकड़े के साथ, अपने आप को आहार के साथ प्रताड़ित करने का कोई मतलब नहीं है। ए-आकार की आकृति को अतिरिक्त और मॉडल वजन दोनों के साथ संरक्षित किया जाता है। इसलिए, सुंदर हाथों, कॉलरबोन या गर्दन पर ध्यान आकर्षित करना बेहतर है, जिसके लिए आपको बस सही कपड़ों का उपयोग करने की आवश्यकता है।

अलमारी चयन

मुख्य लक्ष्य ऊपरी शरीर पर ध्यान केंद्रित करके कूल्हों को संतुलित करना है। इसके लिए आप उपयोग कर सकते हैं:

• ए-लाइन कोट, सज्जित बाहरी वस्त्र;
• जीन्स/पतलून जो नीचे की ओर भड़कते हैं;
• झूठे कंधों (जैकेट, ब्लेज़र, आदि) के साथ कोई भी सज्जित पोशाक;
• सीधे कट के साथ गहरे रंग की पतलून/जीन्स;
• टॉप्स, ब्लाउज़ और टी-शर्ट्स (बिना आस्तीन का, ऑफ शोल्डर या वाइड नेकलाइन);
• एक पेंसिल स्कर्ट या एक ए-लाइन स्कर्ट।

• लंबे सीधे कोट, बैगी आउटफिट;
• कई भार तत्वों (फीता, प्लीट्स, रफल्स) के साथ स्कर्ट / पतलून;
• एक नेकलाइन के साथ टर्टलनेक, ब्लाउज और टॉप;
• फ्लफी स्कर्ट (फ्लेयर सहित), बेल्ट/जेब पर सजावटी तत्वों के साथ पतलून;
• कूल्हों पर बड़े पैमाने पर और उज्ज्वल बेल्ट;
• तंग-फिटिंग पतलून (विशेषकर हल्के रंग वाले)।

उचित प्रशिक्षण

निचले हिस्से को समायोजित करने के लिए, आप सिम्युलेटर पर स्क्वैट्स (गति मध्यम होनी चाहिए), फेफड़े और पैर एक्सटेंशन कर सकते हैं। इसके अलावा, बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए, स्क्वैट्स को लंबी श्रृंखला (प्रत्येक में 10-15 दोहराव) में जोड़ा जा सकता है।

एक नोट पर! मशहूर हस्तियों में, इस तरह के एक आंकड़े के मालिक हैं: क्रिस्टीना एगुइलेरा, रिहाना, जेनिफर लोपेज, बेयोंसे।

संख्या 4. "उल्टा त्रिभुज" (अन्य नाम: टी-आकार की आकृति, "गाजर", वाई-आकार की आकृति)

इस तरह की फिगर वाली महिलाओं के कूल्हे संकरे और चौड़े कंधे होते हैं। पैर अक्सर दुबले और दूसरों की तुलना में लंबे होते हैं। विभिन्न शैलीगत तकनीकें आपको कूल्हों को नेत्रहीन रूप से बढ़ाने, कंधों को कम करने और कमर पर जोर देने की अनुमति देती हैं। इसके लिए सबसे अच्छा विकल्प एक सीधा कट है, कूल्हों पर अधिकतम विवरण और छाती क्षेत्र में न्यूनतम।

अलमारी चयन

मुख्य लक्ष्य ऊपर और नीचे को संतुलित करना है, जबकि आपको कमर के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए। इसके लिए सबसे उपयुक्त कपड़े:

• ट्रेपेज़ कोट;
• बड़ी जेब या प्लीट्स के साथ ए-लाइन स्कर्ट;
• चौकोर या यू-आकार के नेकलाइन वाले ब्लाउज, टॉप और कपड़े;
• बड़ी जांघ पट्टियाँ;
• कम वृद्धि वाली जींस / पतलून;
• कमर के नीचे एक फ्रिल के साथ टॉप/ड्रेस।

हालांकि, इससे बचने की सलाह दी जाती है:

• लंबी स्कर्ट और पेंसिल स्कर्ट;
• सीधे लंबे कोट;
• सीधे गहरे रंग की पतलून;
• बैगी बाहरी वस्त्र;
• एक विस्तृत नाव नेकलाइन के साथ ब्लाउज और टॉप;
• जैकेट और ब्लाउज बड़ी आस्तीन के साथ;
• चमकदार चमकीले जंपर्स / स्वेटर;
• ऑफ-द-शोल्डर आउटफिट।

टिप्पणी! टी-आकार की आकृति के प्रसिद्ध मालिक हैं: एंजेलीना जोली, कैथरीन मैकफी, डेमी मूर।

पाँच नंबर। "ऐप्पल" (अन्य नाम: ओ-फिगर, "ओवल", "सर्कल", "रोम्बस")

जब अन्य प्रकार की महिला आकृतियों के साथ तुलना की जाती है, तो यह सबसे अधिक अनुपातहीन होती है, लेकिन यह ठीक ऐसी महिलाएं थीं जिन्हें रूबेन्स के कैनवस पर गाया गया था। "सेब" के शरीर का सबसे प्रमुख भाग मध्य, यानी पेट और कमर होता है। जांघ और पैर अपेक्षाकृत पतले होते हैं, जैसा कि सिरोलिन है। वजन बढ़ने की स्थिति में इस प्रमुख भाग में चर्बी जमा हो जाती है। महिला आकृति का प्रकार "सेब"

अलमारी चयन

मुख्य कार्य आकृति को "खिंचाव" करना, पैरों, नेकलाइन पर जोर देना और कमर को परिभाषित करना है। ऐसा करने के लिए, इसका उपयोग करना बेहतर है:

• ऊर्ध्वाधर टक के साथ सादे पोशाक;
• ए-लाइन कोट, ए-आकार का बाहरी वस्त्र;
• कूल्हों के नीचे बड़े तत्वों वाले संगठन;
• वी-नेक टॉप/ब्लाउज;
• ए-लाइन सिल्हूट वाले कपड़े;
• बड़ी जेब और फ्लेयर्स वाली जींस/ट्राउजर।

इसी समय, वे निश्चित रूप से "सेब" के लिए उपयुक्त नहीं हैं:

• तंग स्कर्ट और पेंसिल;
• आरामदायक कपडे;
• पतली जींस / पतलून या कम वृद्धि;
• शॉर्ट टॉप, टर्टलनेक;
• रफल्स, चमकीले प्रिंट या पेट/कंधे पर सजावटी विवरण वाले आउटफिट।

शरीर का प्रकार "सेब": एक बुनियादी अलमारी बनाएं

उचित प्रशिक्षण

वजन घटाने के लिए नियमित कार्डियो गतिविधि की आवश्यकता होती है - उदाहरण के लिए, स्टेपर या ट्रेडमिल पर। कमर को घेरा से आकार दिया जा सकता है और पेट की मांसपेशियों के लिए व्यायाम किया जा सकता है।

एक नोट पर! सबसे प्रसिद्ध "सेब": ब्रिटनी स्पीयर्स, कैथरीन ज़ेटा-जोन्स, जेसिका जोन्स।

वीडियो - महिला आकृतियों के प्रकार

महिला रूपों का मेटाबोलिक टाइपिंग

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, उपरोक्त वर्गीकरण केवल एक ही नहीं है। नीचे एक और है - चयापचय प्रकारों द्वारा। आइए इससे अधिक विस्तार से परिचित हों।

मेज। मेटाबोलिक प्रकार के आंकड़े।

नाम, फोटो	संक्षिप्त वर्णन
	ऐसी महिलाओं में प्रमुख ग्रंथि पिट्यूटरी ग्रंथि होती है। ऐसे में मेटाबॉलिज्म धीमा और सुस्त होता है, फैट अच्छी तरह से जमा होता है, तरल पदार्थ भी अच्छी तरह से बरकरार रहता है। ऐसी महिलाओं का वजन बचपन से ही अधिक होता है। प्रकार पहले वर्णित "सेब" को गूँजता है।
	प्रमुख ग्रंथि थायराइड है। ऐसी महिलाओं का वजन आमतौर पर सामान्य होता है, अक्सर इनका काया भी पतली होती है। इस प्रकार में "आयत" के साथ कुछ समान है। महिलाएं "बचकाना" दिखती हैं, उनके कंधे संकीर्ण, छोटे स्तन और नुकीले अंग हैं।
	सबसे स्त्री प्रकार। महिला हार्मोन और अंडाशय की गतिविधि प्रमुख है। यह कुछ हद तक "घंटे का चश्मा" और "नाशपाती" की याद दिलाता है। वसा ऊतक मुख्य रूप से नितंबों और जांघों पर वितरित किया जाता है।
	ऐसी महिलाओं का फिगर पुरुषों से काफी मिलता-जुलता होता है - कंधे चौड़े होते हैं, कूल्हे संकरे होते हैं। "उल्टे त्रिकोण" के समान। प्रमुख ग्रंथि अधिवृक्क ग्रंथियां हैं, जो एण्ड्रोजन का उत्पादन करती हैं।

कलाई पर आकृति के प्रकार का निर्धारण कैसे करें?

यह वास्तव में संभव है - कलाई के अनुसार, शरीर का प्रकार दवा में निर्धारित होता है (विशेषकर प्रसूति में)। कलाई का आकार शरीर के इस हिस्से में महिला की हड्डियों की मोटाई को दर्शाता है। इस संबंध में, आकृति का प्रकार हो सकता है:

• दैहिक;
• हाइपरस्थेनिक;
• नॉर्मोस्टेनिक।

कलाई की परिधि एक संकेतक है जिसे सोलोविएव इंडेक्स के रूप में भी जाना जाता है। पहले मामले में, यह 15 से कम है, दूसरे में - 17 से अधिक, और तीसरे में - क्रमशः 15 से 17 तक।

नए प्रकार की महिला आकृतियों के बारे में

कुछ लोगों को पता है, लेकिन हाल ही में महिला आकृति इतनी बदल गई है कि वैज्ञानिकों को सामान्य वर्गीकरण को कई नई "सब्जियों" के साथ पूरक करना पड़ा। यह है, सबसे पहले, "जायफल लौकी". एक घंटे के चश्मे के समान कुछ, लेकिन एक व्यापक कमर के साथ (25 सेमी से अधिक - लगभग 20-25 सेमी)।

एक और आंकड़ा है "बैंगन"- वास्तव में, वही "नाशपाती", केवल कमर इतना स्पष्ट नहीं है। और अंत में "ब्रोकोली"- "गाजर" जैसा दिखने वाला एक प्रकार का चित्र, लेकिन अधिक विशाल छाती के साथ। वैसे, प्लास्टिक सर्जरी के लिए धन्यवाद, कोई भी "गाजर" जल्दी से "ब्रोकोली" में बदल सकता है।

वीडियो - आकृति के प्रकार के आधार पर पोशाक चुनना

एक निष्कर्ष के रूप में

नतीजतन, हम ध्यान दें कि कोई भी महिला आकृति समय के साथ बदल जाती है, बेहतर होने से बहुत दूर। यह सामान्य ज्ञान है। लेकिन जापानी वैज्ञानिकों ने पाया है कि उम्र से संबंधित परिवर्तन एक निश्चित क्रम में होते हैं। यह इस तरह दिख रहा है।

सभी समय और लोगों की सबसे खूबसूरत महिला आंकड़े

दुनिया में स्त्री-सुंदरता को लेकर विवाद हमेशा से चले आ रहे हैं- और तब तक चलते रहेंगे जब तक लोग जीवन में ही रुचि रखते हैं। उनके समय के आदर्श मानक काफी हद तक समाज द्वारा ही निर्धारित किए जाते हैं। युद्ध पूर्व का समय समान परिस्थितियों को निर्धारित करता है: अधिक शानदार लड़कियां जो कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम हैं, फैशन में आती हैं। शांति की अवधि सद्भाव और लचीलेपन के उत्थान की विशेषता है, जिसे फैशन उद्योग एक अप्राप्य निरपेक्षता तक बढ़ाता है। बहुत कम लोग ही इस खेल के नियमों से बाहर रह सकते हैं।

सोफिया लोरेन

सोफिया लॉरेन दुनिया के प्रमुख फिल्म समारोहों के सभी प्रमुख पुरस्कारों की एकमात्र विजेता बन गई हैं। उनके कामोद्दीपक संग्रह को कई भाषाओं में पुनर्मुद्रित किया गया था: सोफी, हमारे चार्ट में अन्य प्रतिभागियों की तरह, एक अत्यंत तेज दिमाग से प्रतिष्ठित थी। इस सुंदरता की उपस्थिति का वर्णन जेनोआ के आर्कबिशप (एसआईसी!) के बयान से उद्धृत किया जा सकता है - उन्होंने मजाक में कहा कि हालांकि वेटिकन सिद्धांत रूप में मानव क्लोनिंग को मंजूरी नहीं देता है, वह सोफिया लॉरेन के लिए अपवाद बना सकता है।

ब्रिगिट बार्डोट

और एक और आइकन जिसने दुनिया भर में लाखों लोगों का दिल जीता। पूरे दस वर्षों तक, युद्ध के बाद के 50 और 60 के दशक में, ब्रिगिट यूरोप का मुख्य सेक्स प्रतीक बना रहा - जाहिर तौर पर मर्लिन मुनरो की जानलेवा सुंदरता के लिए किसी तरह का असंतुलन पैदा करने के लिए, जिसने एक ही समय में उत्तर में सर्वोच्च शासन किया। अमेरिका।

मैरिलिन मुनरो

दुनिया की पहली सुंदरता की मृत्यु के बारे में (और शीर्षक अच्छी तरह से योग्य है) उसके जीवन से लगभग अधिक गपशप। तेज दिमाग और जीवंत चरित्र से गुणा उज्ज्वल उपस्थिति ने मर्लिन को किसी भी पुरुष समाज की वास्तविक रानी बना दिया। उस समय के मानकों से बुनी गई लड़की की आकृति अभी भी कई सुंदरियों के लिए एक अप्राप्य आदर्श बनी हुई है।

डीटा वॉन टीसे

हीथर रेने स्वीट का नाम लगभग कोई नहीं जानता - लेकिन डिटा वॉन टीज़ सभी को पता है। लड़की ने लगभग यादृच्छिक रूप से एक आवाज वाला छद्म नाम चुना, फोन बुक से एक उपनाम निकाला ताकि प्लेबॉय के संपादकों के पास उसकी स्पष्ट तस्वीरों पर हस्ताक्षर करने के लिए कुछ हो। दीता ने अपनी परिष्कृत सुंदरता को कठोर अनुशासन और प्रशिक्षण के साथ लाया, जिसके परिणामस्वरूप, उन्होंने पिछली शताब्दी की सबसे खूबसूरत महिलाओं में एक स्थान हासिल किया।

सलमा हायेक

सलमा हायेक सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री का ऑस्कर जीतने वाली पहली मैक्सिकन अभिनेत्री बनीं। लड़की की विदेशी उपस्थिति ने दर्शकों को आकर्षित किया, आलोचकों ने उसकी प्रतिभा की मुख्य और मुख्य के साथ प्रशंसा की, और निर्देशकों ने सलमा की सुंदरता का सावधानी से उपयोग किया - उसने आसानी से फिल्मांकन और कथानक से सारा ध्यान अपनी ओर खींच लिया। वुडी हैरेलसन ने कहा कि जब देवताओं ने अपने दिव्य वैभव की एक प्रति नीचे लाने का फैसला किया, तो उन्होंने उसका नाम सलमा हायेक रखा - और नरक, हम इससे पूरी तरह सहमत हैं।

बेयॉन्से ने आकर्षक गर्लफ्रेंड की संगति में मंच पर अपना पहला कदम रखा: डेस्टिनीज़ चाइल्ड को उस समय के सर्वश्रेष्ठ आर एंड बी समूहों में से एक माना जाता था। लड़की का एकल करियर और भी बेहतर हो गया - कुछ साल पहले, फोर्ब्स ने उसका नाम दुनिया की शीर्ष 100 सबसे प्रभावशाली हस्तियों की दूसरी पंक्ति में रखा था। लाखों प्रशंसकों की खुशी के लिए, बेयॉन्से बल्कि खुलासा करने वाले संगठनों में प्रदर्शन करना पसंद करते हैं - और, मेरा विश्वास करो, वास्तव में देखने के लिए कुछ है।

जेनिफर लोपेज

2000 के दशक की शुरुआत के पहले महत्वपूर्ण गायकों में से एक, पीढ़ी की पहली सुंदरियों में से एक, एक मजबूत चरित्र और एक विशाल भाग्य का मालिक: जेनिफर लोपेज के चापलूसी वाले एपिसोड को एक शब्द भी डरे बिना घंटों तक बर्बाद किया जा सकता है कठोर वास्तविकता के खिलाफ पाप करने के लिए। बाहरी डेटा और निस्संदेह प्रतिभा ने लड़की को तारों वाले ओलंपस के शीर्ष पर चढ़ने की अनुमति दी - ऐसा लगता है कि इसके लिए केवल उसका आंकड़ा ही पर्याप्त होगा।

निक्की मिनाज

प्रतिभाशाली कलाकार के पहले एल्बम ने अमेरिकी चार्ट को उड़ा दिया: पिंक फ्राइडे ने पूरे नौ सप्ताह तक प्रसिद्ध बिलबोर्ड का नेतृत्व किया, जिसे कई और अनुभवी संगीतकार हासिल नहीं कर सके। लोगों द्वारा उनके काम की सराहना करने के बाद ही, निक्की ने खुद को समाज के सामने दिखाने का फैसला किया - और समाज चकित रह गया। लड़की की आकृति आदर्श रूप से आधुनिक दुनिया की आवश्यकताओं के अनुकूल है: यहां तक ​​​​कि मैडम तुसाद में संग्रहीत गायक की मोम की प्रतिमा को भी प्रशंसकों से बचाना पड़ा।

स्कारलेट जोहानसन

स्कारलेट की कोमल उम्र मंच पर बीत गई, आसानी से हॉलीवुड के दृश्यों में बदल गई। एक अच्छी परवरिश ने लड़की को न केवल अपने शरीर के साथ, बल्कि अपने दिमाग से भी चमकने का अवसर दिया: ब्लॉकबस्टर फिल्माने के अलावा, स्कारलेट काफी सफल डिस्क रिकॉर्ड करती है और यहां तक ​​\u200b\u200bकि देश के राजनीतिक जीवन में भी भाग लेती है। हालांकि, ज्यादातर पुरुषों के लिए, उनका शानदार फिगर हमेशा अग्रभूमि में रहेगा।

किम कर्दाशियन

भव्य किम ने खुद को बनाया - यह उनकी लोकप्रियता और लड़की की बिल्कुल भव्य आकृति पर लागू होता है। आम धारणा के विपरीत, किम न केवल अपनी सुंदरता से, बल्कि अपने असाधारण दिमाग से भी प्रतिष्ठित है: प्रसिद्ध ब्रांडों के साथ कुशल काम, कई लोकप्रिय उत्पादों का शुभारंभ, और यहां तक ​​​​कि एक मोबाइल गेम ने कार्दशियन परिवार के लिए बहुत पैसा लाया।