बर्फ चेहरे की मालिश। चेहरे की झुर्रियों के लिए बर्फ के टुकड़े

आइस फेशियल मसाज के क्या फायदे हैं? हर्बल मसाज क्यूब्स कैसे तैयार करें? सुबह की मालिश इस मायने में उपयोगी है कि यह त्वचा को टोन करती है, इसे चिकना, मखमली बनाती है और उम्र के धब्बों को सफेद करती है।

हम कैमोमाइल, अजमोद पर आधारित काढ़े को फ्रीजर में सांचों में जमा करते हैं और सुबह अपने चेहरे की मालिश करते हैं।
अगर बर्फ को जड़ी-बूटियों, फलों, सब्जियों के काढ़े और अर्क से तैयार किया जाए तो चेहरे की मालिश भी अच्छी होती है। कॉस्मेटिक बर्फ के लिए पानी साफ और उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए - पीने या खनिज।
घर पर बर्फ के टुकड़ों से चेहरे की मालिश कैसे करें एक गर्म सेक कैसे करें एक छोटा टेरी तौलिया लें, गर्म पानी में डुबोएं, निचोड़ें, चेहरे पर लगाएं, माथे, गाल और गर्दन को ढकें। तौलिया के ठंडा होने तक सेक को पकड़ें। उसके बाद, तौलिया हटा दें, एक आइस क्यूब लें, इससे अपने चेहरे को नरम गोलाकार गतियों में मालिश करें (बर्फ को एक जगह पर न रखें ताकि त्वचा अधिक ठंडी न हो)। इसे धीरे से करें ताकि आइस क्यूब ऊपर से ग्लाइड हो जाए। त्वचा। उसी समय, अपने मुक्त हाथ से झुर्रियों के साथ त्वचा को सहारा दें ताकि वह हिले नहीं।हम एक प्रक्रिया के लिए 2-3 बर्फ के टुकड़े का उपयोग करते हैं।
सुबह चेहरे की मालिश के बाद, आप सेक को दोहरा सकते हैं, जिसके बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें, इसे सुखाएं और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।
स्नान के तुरंत बाद, स्नान करने या गर्म सेक करने के बाद बर्फ की मालिश करना उपयोगी होता है। हर्बल आइस क्यूब से चेहरे की मालिश

सिंहपर्णी बर्फ
बमुश्किल खिली हुई कलियाँ और युवा सिंहपर्णी पत्ते (500 ग्राम)। जूसर के माध्यम से चलाएं
1 जोड़ें। एल। जैतून का तेल। मिक्स। जमाने के लिए।
सिंहपर्णी के फूलों और पत्तियों की बर्फ प्रभावी रूप से झुर्रियों को कम करती है, खासकर उम्र बढ़ने वाली त्वचा पर।
हाइपरिकम बर्फ
उबलते पानी के साथ 2 बड़े चम्मच फूल और सेंट जॉन पौधा डालें। एक कसकर बंद कांच के कंटेनर में रात भर आग्रह करें। जमाने के लिए।
सेंट जॉन पौधा के जलसेक से बर्फ बढ़े हुए छिद्रों को अच्छी तरह से संकुचित करता है, मुँहासे को समाप्त करता है।
ऋषि से बर्फ
1 चम्मच ऋषि के पत्ते और फूल 0.5 लीटर उबलते पानी डालते हैं। ढक्कन को कसकर बंद करें और 40 मिनट के लिए छोड़ दें। तनाव। जमाने के लिए।
आवश्यक तेलों, टैनिन और विटामिन की सामग्री के कारण, ऋषि जलसेक से बर्फ चयापचय और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, त्वचा को पोषण देता है। तैलीय त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी, अत्यधिक पसीना आना। पुदीना बर्फ
1 कप पुदीने की पत्तियों को एक गिलास उबलते पानी में डालें। 40 मिनट के लिए एक सीलबंद कंटेनर में डालें। तनाव। जमाने के लिए।
पेपरमिंट आइस त्वचा को अच्छी तरह से टोन करता है, छोटे-छोटे पिंपल्स को खत्म करता है, फैली हुई रक्त वाहिकाओं को संकरा करता है और झुर्रियों को दूर करता है।
स्ट्रॉबेरी बर्फ
200 ग्राम स्ट्रॉबेरी से रस फ्रीज करें।
स्ट्राबेरी बर्फ त्वचा को अच्छी तरह से कीटाणुरहित करता है, छिद्रों को कम करता है, फटने के प्रतिरोध को बढ़ाता है, झुर्रियों को चिकना करता है। आप स्ट्रॉबेरी, तरबूज, तरबूज और आड़ू बर्फ बना सकते हैं।
खट्टे बर्फ
एक संतरे और एक कीनू के छिलके को धो लें। 0.5 लीटर उबलते पानी डालें। दिन के दौरान एक बंद कांच के कंटेनर में आग्रह करें। तनाव। जमाने के लिए।
साइट्रस बर्फ त्वचा की थकान को कम करती है, ताजगी, लोच को बहाल करती है और इसमें पौष्टिक गुण होते हैं।
आप संतरे, कीनू और अंगूर के रस को 1: 2 के अनुपात में मिनरल वाटर से पतला करके फ्रीज कर सकते हैं।
बर्फ के टुकड़े से नासोलैबियल फोल्ड से कैसे छुटकारा पाएं
एक महिला सबसे ज्यादा किस उम्र में होती है? हाँ, आप सही कह रहे हैं - ये नुकीले सिलवटें हैं जो नाक के पंखों से होठों तक जाती हैं। उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाने के लिए, मैं एक सरल प्रक्रिया सुझाता हूँ:
चेहरे के निचले हिस्से पर एक मोटी क्रीम या जैतून का तेल फैलाएं। एक आइस क्यूब लें और इसे एक स्कार्फ या मुलायम कपड़े से बने बैग में लपेटें। बिना तकिए के लेटने की प्रक्रिया करें। कोशिश करें कि त्वचा को तब तक न खींचे जब तक कि बर्फ पिघलती है प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं है।
जब दो सप्ताह के लिए दैनिक रूप से किया जाता है, तो होठों के आसपास की झुर्रियाँ स्पष्ट रूप से चिकनी हो जाएंगी या पूरी तरह से गायब हो जाएंगी।
खूबसूरत त्वचा के लिए उपयोगी टिप्स
चेहरे की त्वचा की खूबसूरती के लिए जरूरी है कि आप जरूरी और पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। आखिरकार, उम्र के साथ नमी का स्तर कम हो जाता है, शुष्क त्वचा के कारण झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। त्वचा की झुर्रियों, संवेदनशीलता और जकड़न से बचने के लिए इसे न केवल बाहर से बल्कि अंदर से भी मॉइस्चराइज़ करें।
इसका एक बहुत ही आसान तरीका है: मिनरल या उबला हुआ पानी हमेशा फ्रिज में रखें। समय-समय पर ठंडे पानी से छींटे मारकर अपने चेहरे को तरोताजा करें। यह आपको स्फूर्ति प्रदान करेगा और आपकी त्वचा को नमी से संतृप्त करेगा।
एक स्प्रे बोतल में खनिज या उबला हुआ पानी डालें और समय-समय पर त्वचा को स्प्रे करें, अतिरिक्त पानी को एक ऊतक के साथ सोख लें। आपकी त्वचा पूरे दिन पूरी तरह से हाइड्रेट रहेगी।

यह कोई रहस्य नहीं है कि मानव त्वचा उम्र बढ़ने का सबसे तेज़ विषय है। या शायद यह हमें लगता है, क्योंकि यह सभी के सामने है, आंतरिक अंगों के विपरीत, जो उम्र जितनी जल्दी हो जाती है, लेकिन उनकी आंतरिक स्थिति को देखते हुए, आप इसे नहीं देखते हैं।

उम्र बढ़ने का यह तथ्य उस महिला के लिए विशेष रूप से अप्रिय है जो हमेशा सुंदर, वांछनीय, आनंदमय और अद्भुत रहना चाहती है। कोई भी महिला चाहती है कि वह वास्तव में जितनी है उससे हमेशा छोटी और अधिक सुंदर दिखे।

इसलिए जब किसी महिला के चेहरे पर पहली बार झुर्रियां पड़ने लगती हैं तो महिला घबरा जाती है। तुरंत, वह चरम सीमा पर जाने लगती है और झुर्रियों को दूर करने और नए को रोकने के उद्देश्य से विभिन्न मास्क, क्रीम, सीरम और अन्य साधनों का उपयोग करती है। और ऐसे लोग भी हैं जो तुरंत प्लास्टिक सर्जनों की मदद का सहारा लेते हैं क्योंकि वे पहली नकली झुर्रियों को जल्दी से कम करना चाहते हैं।

यह सुनने में जितना अजीब लग सकता है, झुर्रियों को दूर करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक बर्फ है। बेशक, जमे हुए पानी का मात्र तथ्य यहां पर्याप्त नहीं होगा, हालांकि, विभिन्न हर्बल उपचारों के साथ बर्फ, जैसे कि स्ट्रिंग, कैमोमाइल, केला, ऋषि, हरी चाय, सेंट जॉन पौधा, बिछुआ, पुदीना, चूने का फूल चेहरे की त्वचा के लिए उत्कृष्ट परिणाम देने में काफी सक्षम है। इसी समय, विधि की सिफारिश न केवल पारंपरिक चिकित्सकों, दादी और अन्य भूमिगत हस्तियों द्वारा की जाती है, बल्कि उच्च श्रेणी के कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा भी की जाती है।

चेहरे के लिए लोगों ने हमेशा कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में बर्फ का इस्तेमाल किया है। खासकर सुबह उन्होंने इस उपाय से त्वचा को पोंछा। आज, कॉस्मेटोलॉजिस्ट को भी सलाह दी जाती है कि त्वचा को बर्फ से रगड़कर सादे पानी से धोने की जगह लें।

तथ्य यह है कि पिघला हुआ पानी जैविक रूप से सक्रिय है। पर्यावरण या उम्र से संबंधित निर्जलीकरण से रूखी और सुस्त त्वचा की कोशिकाओं को पिघले पानी से संतृप्त किया जाता है, फिर वे सीधी हो जाती हैं, और त्वचा बाद में चिकनी हो जाती है। और बर्फ से त्वचा की इतनी कम ठंडक चेहरे पर रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करती है, जिससे इसके चयापचय में सुधार होता है। यह प्रक्रिया त्वचा की टोन, लोच में सुधार करने में मदद करती है, छिद्रों को संकीर्ण करने और झुर्रियों को बाहर निकालने में मदद करती है। यह अकेले त्वचा, संयोजी ऊतक की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने में मदद करता है, इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, आपके चेहरे पर एक प्राकृतिक ब्लश दिखाई देगा, और आपकी गर्दन और चेहरे की त्वचा फिर से जीवंत हो जाएगी।

बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा कैसे पोंछें?

अगर आप फीके पड़ रहे चेहरे पर झुर्रियां कम करना चाहते हैं तो सिंहपर्णी के बर्फ के टुकड़े से अपने चेहरे को रगड़ने से आपको मदद मिलेगी। इसे तैयार करने के लिए, हम आधे-अधूरे डंडेलियन फूल (लगभग आधा किलोग्राम) लेते हैं, उन्हें जूसर पर छोड़ देते हैं। इस रस में एक बड़ा चम्मच वनस्पति तेल (अधिमानतः जैतून का तेल) डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और जमने दें।

सभी अवसरों के लिए अन्य बर्फ के टुकड़े तैयार करने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप ऐसा करें - पीने के साफ पानी को उबालें (हालाँकि यह और भी बेहतर होगा यदि आप मिनरल वाटर का उपयोग करें), इस पानी में अपनी ज़रूरत के अनुसार खरपतवार मिलाएँ (यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं) ), कंटेनर को गर्म जलसेक के साथ लगभग पांच मिनट के लिए किसी घने पदार्थ से ढक दें, फिर आप इसे खोल सकते हैं और घोल के ठंडा होने तक प्रतीक्षा कर सकते हैं। परिणामस्वरूप जलसेक को एक कंटेनर में डालें जिसमें आप फ्रीज करेंगे, और इस कंटेनर को फ्रीजर में रख दें।

बर्फ के टुकड़ों को दिन में एक या दो बार रगड़ने की सलाह दी जाती है। आंखों के आसपास की त्वचा को दरकिनार किए बिना, अपने चेहरे को त्वचा की रेखाओं के साथ एक सर्कल में बर्फ के टुकड़ों से पोंछ लें। छोटे ब्रेक लें, क्योंकि बर्फ के साथ त्वचा का संपर्क पांच सेकंड से अधिक नहीं होना चाहिए, अन्यथा त्वचा पीली हो सकती है। आपको इसे जल्दी से पर्याप्त रूप से पोंछने की ज़रूरत है, लेकिन बार-बार टूटने के साथ, आपको इसे पोंछने की ज़रूरत है ताकि पूरा घन पिघल जाए - जल्दी से अपने चेहरे पर क्यूब को कई बार चलाना पर्याप्त नहीं होगा। क्यूब पिघल जाने के बाद, आपको अपना चेहरा पोंछने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि आसव त्वचा में अवशोषित हो जाना चाहिए।

सुबह अपने चेहरे को बर्फ से पोंछना बहुत अच्छा होता है, क्योंकि यह त्वचा को जगाने और उसे टोन करने में मदद करता है, आंखों के नीचे के घेरे और सूजन को दूर करता है। और शाम को बर्फ की मदद से आप अपने चेहरे से मेकअप भी हटा सकती हैं, खासकर अगर आपकी आंखों के आसपास की त्वचा संवेदनशील है।

बर्फ चेहरे की मालिश

गर्म सेक या स्नान के बाद, इसके विपरीत, बर्फ से चेहरे की त्वचा की मालिश करने की विशेष रूप से सिफारिश की जाती है। फिर आपको एक मुलायम तौलिया लेने की जरूरत है, इसे गर्म पानी में डुबोएं, इसे पानी से निकालकर अपने चेहरे पर लगाएं। सेक को तब तक रखा जाना चाहिए जब तक कि तौलिया ठंडा न हो जाए। तौलिया हटाने के तुरंत बाद, त्वचा की मालिश लाइनों के साथ तैयार कॉस्मेटिक आइस क्यूब से त्वचा को पोंछ लें। हम इसे धीरे से करते हैं, ताकि क्यूब त्वचा पर भी ग्लाइड हो जाए। मालिश के बाद, आपको त्वचा को एक मुलायम तौलिये से दागने की जरूरत है और त्वचा में एक नरम और पौष्टिक फेस क्रीम रगड़ने की जरूरत है।

इस मालिश को हफ्ते में एक या दो बार करना अच्छा रहता है। हालाँकि, आपको इस चेहरे की मालिश बर्फ से तब नहीं करनी चाहिए जब बाहर ठंड हो या जब आप पर्याप्त हों लंबे समय के लिएठंडी हवा में बिताएं। आपको बर्फ और किसी ऐसे व्यक्ति से दूर नहीं जाना चाहिए जिसकी रक्त वाहिकाएं चेहरे की सतह के बहुत करीब हों।

अगर आपको हमारी बात पर यकीन नहीं हो रहा है कि बर्फ वास्तव में त्वचा की उम्र बढ़ने को रोक देती है, तो आप उन प्रयोगों पर विश्वास कर सकते हैं जो विशेषज्ञों द्वारा किए गए थे। पूरे एक महीने तक सत्ताईस साल की दो महिलाओं ने अपने चेहरे की देखभाल की। उनमें से एक ने दिन में दो बार अपने चेहरे को बर्फ से रगड़ कर ऐसा किया। दूसरा बस धोया। अध्ययन के परिणामों से पता चला कि बर्फ का इस्तेमाल करने वाली महिला ने अपने चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद की, जबकि दूसरे का भी यही प्रभाव था।

हालाँकि, हम आपको याद दिलाते हैं कि चेहरे के लिए बर्फ के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है, जब यह बाहर ठंडा होता है, जब त्वचा गंभीर रूप से निर्जलित या चिड़चिड़ी होती है, और चेहरे पर गंभीर वासोडिलेशन होता है।

युवावस्था से ही अपने चेहरे का ख्याल रखें, तो यह आपको लंबे समय तक खुश रखेगा।

बर्फ चेहरे की मालिश

आइस फेशियल मसाज त्वचा को पूरी तरह से टोन करता है और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है। यह प्रक्रिया स्नान, स्नान या गर्म सेक के बाद करने के लिए उपयोगी है।

बर्फ की मालिश करना बहुत सरल है। मसाज लाइनों की दिशा का पालन करते हुए सर्कुलर स्लाइडिंग मूवमेंट में आइस क्यूब से अपने चेहरे की मालिश करें। आपको काफी तेजी से आगे बढ़ना है। किसी भी स्थिति में आइस क्यूब को एक जगह पर न रखें, अन्यथा आप त्वचा को ठंडा कर देंगे। मालिश के बाद, अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें, इसे एक मुलायम तौलिये या रुमाल से थपथपाएँ और एक पौष्टिक क्रीम से चिकनाई करें।

ताजा बेरी या फलों के रस से बर्फ की मालिश की जा सकती है। बेरी आइस त्वचा को अच्छी तरह से कीटाणुरहित करती है, छिद्रों को कसती है, झुर्रियों को कम करती है और त्वचा को फटने से बचाती है।

चेहरे की मालिश के सामान्य नियम बर्फ की मालिश पर भी लागू होते हैं।

मतभेदों के बारे में मत भूलना। पहले बताई गई बीमारियों के अलावा यहां सर्दी लगने की प्रवृत्ति भी जुड़ जाती है। यदि आपके पास हल्के हाइपोथर्मिया से बहती नाक है, तो बर्फ मालिश निश्चित रूप से आपके लिए contraindicated है।

एक प्रक्रिया के लिए, 1 से 3 बर्फ के टुकड़े का सेवन किया जाता है।

बर्फ के सांचों में औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े को फ्रीज करके मालिश के लिए हीलिंग आइस खुद को तैयार करना आसान है। हम बर्फ की मालिश के लिए कई व्यंजनों की पेशकश करते हैं।

पुदीना बर्फ

आवश्यक: 1 सेंट एल कुचले हुए पुदीने के पत्ते, 1 कप पानी।

खाना बनाना:पानी उबालें, पुदीना काढ़ा करें, एक सीलबंद कंटेनर में 40 मिनट के लिए छोड़ दें और छान लें। परिणामस्वरूप शोरबा को बर्फ के सांचों में डालें और फ्रीज करें।

आवेदन पत्र।

ऋषि के साथ बर्फ

आवश्यक: 1 चम्मच कटा हुआ ऋषि जड़ी बूटी, 2 कप पानी।

खाना बनाना:पानी उबालें, ऋषि काढ़ा करें, एक सीलबंद कंटेनर में 40 मिनट के लिए जोर दें और तनाव दें।

परिणामस्वरूप शोरबा को बर्फ के सांचों में डालें और फ्रीज करें।

आवेदन पत्र।बर्फ चेहरे की मालिश के लिए प्रयोग करें।

कायाकल्प करने वाला सिंहपर्णी बर्फ

आवश्यक: 0.5 किलो ताजा आधा उड़ा सिंहपर्णी कलियों और पत्तियों, 1 बड़ा चम्मच। एल जतुन तेल।

खाना बनाना:सब्जी के कच्चे माल एक मांस की चक्की से गुजरते हैं और रस निचोड़ते हैं। सिंहपर्णी के रस को जैतून के तेल के साथ अच्छी तरह मिलाएं, बर्फ के सांचों में डालें और फ्रीज करें।

आवेदन पत्र।बर्फ चेहरे की मालिश के लिए प्रयोग करें।

त्वचा की लोच के लिए साइट्रस बर्फ

आवश्यक: 1 कीनू और 1 संतरे का रस, 2 कप पानी।

खाना बनाना:पानी उबालें, संतरे का रस और कीनू का रस, एक दिन के लिए कांच के कटोरे में डालें। फिर छान लें, आइस क्यूब ट्रे में डालें और फ्रीज करें।

आवेदन पत्र।बर्फ चेहरे की मालिश के लिए प्रयोग करें।

बेरी-ककड़ी बर्फ

आवश्यक: 0.5 कप सफेद करंट, 1 ​​खीरा, 1 कप पानी।

खाना बनाना:सफेद करंट को क्रश करें, उसके ऊपर गर्म पानी डालें, 15 मिनट के लिए जोर दें, तनाव दें। खीरे से रस निचोड़ें, जलसेक के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को आइस क्यूब ट्रे में डालें और फ्रीज करें।

आवेदन पत्र।बर्फ चेहरे की मालिश के लिए प्रयोग करें।

सफेद लिली और जड़ी बूटियों के साथ बर्फ

आवश्यक: 1 सेंट एल कटा हुआ मेंहदी जड़ी बूटी, 1 बड़ा चम्मच। एल कटी हुई जड़ी-बूटियाँ और कैमोमाइल फूल, 2 सफेद लिली के फूल, 2 कप पानी।

खाना बनाना:सब्जी के कच्चे माल को गर्म पानी के साथ डालें, 1 घंटे के लिए जोर दें, तनाव दें। इस मिश्रण को आइस क्यूब ट्रे में डालें और फ्रीज करें।

आवेदन पत्र।बर्फ चेहरे की मालिश के लिए प्रयोग करें।

खीरा-अजमोद बर्फ

आवश्यक: 1 खीरा, अजमोद का एक गुच्छा, 1 गिलास पानी।

खाना बनाना:खीरे को मोटे कद्दूकस पर काट लें, अजमोद को अच्छी तरह से तब तक मैश करें जब तक कि रस न मिल जाए। सब्जी कच्चे माल मिलाएं, गर्म पानी डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव दें। परिणामस्वरूप जलसेक को बर्फ के सांचों में डालें और फ्रीज करें।

आवेदन पत्र।बर्फ चेहरे की मालिश के लिए प्रयोग करें।