लोगों को डैंड्रफ क्यों होता है। डैंड्रफ को अन्य बीमारियों से कैसे अलग करें

218 03/08/2019 6 मि.

हर तीसरी महिला ने अपने जीवन में रूसी जैसी अप्रिय घटना का अनुभव किया है। यह विभिन्न कारणों से प्रकट हो सकता है: तनाव, खराब आहार, बालों की अनुचित देखभाल, बीमारी।हालांकि, यह हमेशा बहुत परेशानी लाता है और विशेष साधनों के साथ तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी आपको इस समस्या से जल्दी और न्यूनतम प्रयास के साथ निपटने की अनुमति देती है। केवल यह समझना महत्वपूर्ण है कि रूसी क्यों दिखाई दी और इससे छुटकारा पाने के लिए सही रणनीति चुनें।

डैंड्रफ क्या है और इसकी किस्में

डैंड्रफ खोपड़ी का एक घाव है, जिसमें सफेद-भूरे रंग के ढीले तराजू का निर्माण बढ़ जाता है। अक्सर यह घटना खुजली के साथ होती है। यह विकृति दुनिया भर में लगभग एक तिहाई पुरुषों और महिलाओं में होती है।

रूसी अक्सर seborrhea से भ्रमित होती है, हालांकि वास्तव में वे दो अलग-अलग प्रक्रियाएं हैं। रूसी की उपस्थिति के साथ, सेबोरहाइया की सीबम विशेषता का कोई बढ़ा हुआ स्राव नहीं होता है।हालांकि यह एक लक्षण के रूप में seborrhea के साथ हो सकता है।

परंपरागत रूप से, इस रोग को दो श्रेणियों में बांटा गया है:

• शुष्क रूसी।यह त्वचा की बढ़ी हुई सूखापन के साथ होता है, इस रूप में सबसे बड़ी संख्या में गुच्छे सिर के ललाट भाग के साथ-साथ पार्श्विका पर स्थित होते हैं। रोग के इस रूप के साथ, सुस्त, कमजोर;

सूखी रूसी

• तैलीय रूसी।के कारण होता है। इस रूप में गुच्छे बहुत खराब तरीके से छूटते हैं, त्वचा से चिपके रहते हैं। वे काले बिंदु भी दिखाते हैं।रोग के इस रूप के साथ बाल स्वयं चिकना, बेदाग दिखते हैं।

तैलीय रूसी

रूसी के दोनों रूप अक्सर मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत गंभीर परिणाम देते हैं।

वे आंशिक या पूर्ण बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं, अधिक जटिल त्वचा संबंधी रोगों का विकास। इसलिए इस बीमारी का पता चलते ही इस बीमारी से लड़ना शुरू कर देना बहुत जरूरी है। और इसके लिए सबसे पहले इसकी घटना के कारणों को स्थापित करना महत्वपूर्ण है।

महिलाओं में डैंड्रफ के कारण

रूसी खोपड़ी के नवीकरण की प्राकृतिक प्रक्रियाओं के उल्लंघन का परिणाम है।आम तौर पर इसमें 30 दिन लगते हैं। डैंड्रफ के साथ, ये प्रक्रियाएं बहुत अधिक सक्रिय होती हैं, केवल 7 दिनों में, क्योंकि मृत कोशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है और वे नग्न आंखों को दिखाई देने वाले गुच्छे में इकट्ठा हो जाते हैं।

इस तरह के उल्लंघन के कई कारण हो सकते हैं। यह एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है, और अनुचित बालों की देखभाल, और एक कवक द्वारा पूर्णांक को नुकसान।प्रत्येक घटना पर अधिक विस्तार से ध्यान देना आवश्यक है।

फफुंदीय संक्रमण

महिलाओं में रूसी का मुख्य कारण विशिष्ट कवक पिट्रोस्पोरम ओवले है।यह हर व्यक्ति की त्वचा पर मौजूद होता है। हालांकि, अगर वसामय ग्रंथियां बाधित होती हैं (क्यों रूसी इतनी बार सेबोरहाइया के साथ होती है), या यदि सीबम की संरचना में परिवर्तन होता है, तो यह सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देता है और खोपड़ी की कोशिकाओं के छूटने की प्राकृतिक प्रक्रियाओं को बाधित करता है।

खोपड़ी पर पाइट्रोस्पोरम ओवले की क्रिया

खोपड़ी के इस तरह के घाव के साथ, रूसी के खिलाफ पारंपरिक कॉस्मेटिक तैयारी आमतौर पर अप्रभावी होती है। फार्मेसी एंटीफंगल उनसे छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। यदि कवक पर्याप्त रूप से सक्रिय है और इसके प्रसार के साथ भूरे रंग के प्लाक और गंभीर खुजली का निर्माण होता है, तो त्वचा विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है।

व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन न करना

किसी और की कंघी, तौलिये, हेयर क्लिप का इस्तेमाल करने से डैंड्रफ एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में स्थानांतरित हो सकता है। सिर की अनियमित धुलाई, जिसमें सीबम का संचय देखा जाता है, एक समान परिणाम दे सकता है। यह इस वातावरण में है कि कवक सबसे आसानी से विकसित होता है।

यदि बीमारी का कारण स्वच्छता मानकों का उल्लंघन है, तो सबसे पहले यह आवश्यक है कि सिर धोने के नियम पर पुनर्विचार किया जाए और अन्य लोगों की व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं के उपयोग को पूरी तरह से छोड़ दिया जाए। ऐसे में कुछ ही हफ्तों में समस्या दूर हो सकती है।

त्वचा संचार विकार

यह समस्या ठंड के मौसम में टोपी पहनने से इनकार करने, तंग इलास्टिक बैंड और हेयरपिन के उपयोग और बालों की दुर्लभ कंघी के कारण हो सकती है।

इस विचलन के कारण भिन्न हो सकते हैं। हालांकि, उनका एक सामान्य परिणाम है - त्वचा सामान्य जीवन के लिए आवश्यक घटकों को प्राप्त करना बंद कर देती है, रूसी रूप।

आवश्यक तेलों और स्पा उपचारों का उपयोग करके विभिन्न मास्क, चिकित्सीय मालिश इस समस्या से निपटने और खोपड़ी पर सामान्य चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करने में मदद करेंगे। इनके नियमित उपयोग से 2-3 सप्ताह में त्वचा की स्थिति में सुधार किया जा सकता है।

बार-बार गर्मी उपचार

हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन और अन्य प्रकार अक्सर खोपड़ी को सुखा देते हैं।और अगर विशेष मास्क या स्प्रे से बालों को इनसे बचाया जा सकता है तो इस तरह से स्कैल्प को नहीं बचाया जा सकता है।

अगर इसी वजह से डैंड्रफ होता है तो कम से कम हॉट एयर स्टाइलिंग उत्पादों से बचना बहुत जरूरी है। आज, गर्म या ठंडे वायु प्रवाह के साथ-साथ आयनीकरण फ़ंक्शन के साथ कुछ हेयर ड्रायर हैं। उन्हें वरीयता दी जानी चाहिए। सूखते समय, सबसे कोमल मोड चुनना महत्वपूर्ण है।

बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का गलत चुनाव

कुछ प्रकार के शैंपू, मास्क, बाम और यहां तक ​​कि हेयर स्प्रे भी खोपड़ी पर एक अभेद्य फिल्म बना सकते हैं, जिससे कोशिकाओं के जल-लिपिड संतुलन में बदलाव आता है। नतीजतन, त्वचा पर चयापचय प्रक्रियाएं परेशान होती हैं और रूसी दिखाई देती है।

यदि आपको संदेह है कि आपने एक या दूसरे, संभवतः खराब गुणवत्ता वाले देखभाल उत्पाद का उपयोग करने के परिणामस्वरूप डैंड्रफ विकसित किया है, तो इसे अस्थायी रूप से दूसरे के साथ बदलें जो पहले आपके अनुकूल था। यदि एक या दो सप्ताह के बाद त्वचा की स्थिति सामान्य हो जाएगी।

अनुचित आहार और तनाव

तनाव के कारण कम प्रतिरक्षा, साथ ही आहार में खोपड़ी के लिए आवश्यक विटामिन कॉम्प्लेक्स की कमी, मुख्य रूप से कवक पिट्रोस्पोरम ओवले की सक्रियता की ओर ले जाती है।

इस मामले में, रूसी की उपस्थिति आमतौर पर अचानक वजन घटाने, तंत्रिका थकावट और इसी तरह की अन्य प्रक्रियाओं से जुड़ी होती है। इसका मुकाबला करने के पारंपरिक साधन यहां बिल्कुल अप्रभावी हो सकते हैं।

यदि रूसी का कारण तंत्रिका थकावट या आहार में पोषक तत्वों की कमी है, तो मुख्य सौंदर्य प्रसाधनों में सामान्य विटामिन परिसरों को जोड़ना आवश्यक है। समूह ए, बी, ई, साथ ही कैल्शियम, मैग्नीशियम और अन्य खनिजों से युक्त तैयारी पर जोर दिया जाना चाहिए।

रोग से निपटने के उपाय

रूसी से यथासंभव प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, आपको पहले इसकी घटना के कारण का पता लगाना होगा, और उसके बाद ही इसका मुकाबला करने के लिए पर्याप्त साधनों का चयन करना होगा। वे आमतौर पर सामयिक तैयारी शामिल करते हैं:

• लिपोलिसिस प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण की तैयारी;
• विशेष मास्क, बाम, टॉकर्स।

रूसी के खिलाफ एक वैकल्पिक प्रकार की लड़ाई लोक उपचार हैं - जड़ी बूटियों का काढ़ा और घर का बना मास्क।अच्छी दक्षता, उदाहरण के लिए, बिछुआ, कैलेंडुला और अन्य जड़ी-बूटियों पर आधारित मास्क हैं। ज्यादातर मामलों में, खोपड़ी की देखभाल के लिए, काढ़े का उपयोग करना पर्याप्त होता है, जिसे फार्मेसी शुल्क से तैयार किया जा सकता है।

इन निधियों के अलावा, रोगी को अपनी जीवन शैली को समायोजित करने की भी सलाह दी जा सकती है: तनाव से छुटकारा पाएं, परिवर्तन करें, धूम्रपान बंद करें या अपना आहार बदलें। ये सभी क्रियाएं, किसी भी मामले में, खोपड़ी के सेल नवीकरण की प्रक्रियाओं को सामान्य बनाने के उद्देश्य से होंगी। इसके अलावा, डॉक्टर खोपड़ी के लिए बायोवेव, रंगाई, बाल ब्लीचिंग जैसी तनावपूर्ण प्रक्रियाओं को अस्थायी रूप से छोड़ने की भी सिफारिश कर सकते हैं।

यदि आपके मामले में रूसी seborrhea, बालों के झड़ने, या अन्य गंभीर लक्षणों के साथ होती है, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। यह संभव है कि सफेद तराजू की उपस्थिति गंभीर सामान्य बीमारियों या त्वचाविज्ञान संबंधी विकृति का परिणाम है। ऐसे मामलों में, केवल वह ही पर्याप्त उपचार लिख सकता है और गंजेपन से बचने में आपकी मदद कर सकता है। जटिल त्वचा रोगों के मामले में रूसी को दूर करने के स्वतंत्र प्रयास प्रभाव नहीं दे सकते हैं, इसलिए उन्हें मना करने की सलाह दी जाती है।

वीडियो

आप वीडियो से महिलाओं में रूसी के कारणों और इसके खिलाफ लड़ाई के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

निष्कर्ष

जैसा कि आप देख सकते हैं, रूसी आधुनिक तरीकों से काफी प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए पर्याप्त है। यह केवल रोग के कारण को सही मायने में स्थापित करने के लिए आवश्यक है, इसके उपचार के लिए सभी निर्देशों का पालन करें, और विशेष रूप से कठिन मामलों में, त्वचा विशेषज्ञ से मदद लें। और फिर रोग निश्चित रूप से आपको छोड़ देगा।

किसी भी स्वस्थ व्यक्ति में, त्वचा के केराटिनाइज्ड कण () लगातार पीछे रह जाते हैं और उखड़ जाते हैं। त्वचा की ऊपरी परत के नवीनीकरण की अवधि 25 से 30 दिनों तक होती है। विभिन्न कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के दौरान गठित तत्वों को सिर की त्वचा और किस्में से धोया जाता है। चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन के परिणामस्वरूप, सिर पर रूसी के गुच्छे दिखाई देते हैं, अन्यथा इसे सेबोरिया कहा जाता है (देखें)।

डॉक्टर बड़े गुच्छे में रूसी के लिए नई तकनीक विकसित कर रहे हैं। वे बीमारी के कारणों के साथ-साथ इसके उपचार के सबसे प्रभावी तरीकों का पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं।

डैंड्रफ के कारण

यदि सिर पर रूसी के मजबूत गुच्छे दिखाई देते हैं, तो ऐसे कई कारक हैं जो इसकी घटना को प्रभावित करते हैं। समस्या को ठीक करना तभी संभव है जब आप इसके होने के सही कारण की तह तक जाएंगे। गंभीर डैंड्रफ फ्लेक्स के विभिन्न कारण होते हैं, लेकिन उनमें से सबसे आम मलसेज़िया जीन के खमीर कवक हैं। बड़े गुच्छे में दिखाई देने वाले रूसी के अन्य कारण हैं, उनमें से निम्नलिखित पर ध्यान दिया जाना चाहिए:

• अपर्याप्त रूप से मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली;
• हार्मोनल प्रणाली में विफलता (आमतौर पर ऐसा उल्लंघन यौवन या गर्भावस्था के दौरान होता है);
• एक एलर्जी प्रतिक्रिया की उपस्थिति;
• पाचन तंत्र और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
• जीर्ण संक्रमण और ब्रोंकाइटिस;
• अनुचित बालों की देखभाल;
• लगातार तनाव।

जब बालों के स्ट्रैस पर डैंड्रफ दिखने लगे तो आपको तुरंत इसके इलाज के बारे में सोचना चाहिए। त्वचा स्वयं रोग से निपटने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। कवक केवल अधिक दृढ़ता से फैलने लगता है और इस तरह की बीमारी को रोकना बहुत कठिन हो जाता है।

यदि सिर पर रूसी के गुच्छे दिखाई देते हैं, तो इसके कारणों को तुरंत निर्धारित किया जाना चाहिए: एक योग्य त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट का दौरा करना आवश्यक है। एक नियम के रूप में, हानिरहित सफेद त्वचा के गुच्छे सबसे आम त्वचा संबंधी रोगों के विकास का कारण बन सकते हैं: सेबोरहाइक जिल्द की सूजन, एक्जिमा और।

पता करें: पोषण, फार्मेसी और लोक उपचार।

उपयोग कैसे करें पढ़ें: हेयर मास्क रेसिपी।

क्या होगा यदि रूसी पूरे सिर क्षेत्र पर कब्जा करना शुरू कर दे?

लोग अक्सर आश्चर्य करते हैं कि क्या रूसी के गुच्छे दिखाई देते हैं: "मुझे क्या करना चाहिए?"। यदि रोग खुजली और जलन के साथ आगे बढ़ता है, तो आप सुरक्षित रूप से इस बारे में डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं। ऐसी बीमारी के लिए सख्त मनाही है:

1. खुजली खुजलाने के दौरान खोपड़ी पर सभी प्रकार के घाव दिखाई देते हैं, जिसमें एक संक्रामक एजेंट प्रवेश करता है, जो रोग को अधिक बल के साथ तेज करता है। एक भड़काऊ प्रक्रिया होती है (देखें)। घर पर इससे छुटकारा पाना काफी मुश्किल होगा।
2. कॉस्मेटिक जोड़तोड़ करना जारी रखें। यह धुंधला, थर्मल स्टाइलिंग, लगाने वाले लगाने से परहेज करने योग्य है। विभिन्न रसायनों के अत्यधिक संपर्क से क्षतिग्रस्त खोपड़ी पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।
3. शराब को त्वचा पर लगाना। विशेष रूप से सूखी खोपड़ी के मालिकों द्वारा दुर्व्यवहार नहीं किया जाना चाहिए।

गंभीर रूसी का इलाज

यदि समस्या के कारण का पता लगाना संभव नहीं था, और रूसी के गुच्छे सिर को ढँक लेते हैं, तो कुछ अनिवार्य उपाय किए जाने चाहिए:

1. अपना आहार बदलें। मीठा और मसालेदार मना करें, और खमीर उत्पादों को भी बाहर करें।
2. केवल प्राकृतिक अवयवों का प्रयोग करें। अपने बालों को अंडे और राई के आटे जैसे खाद्य उत्पादों से धोएं।
3. हेयर स्टाइलिंग के लिए सभी प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग पूरी तरह से छोड़ दें।

बहुत बार, ऐसे उपाय रोग के विकास को रोकने के लिए पर्याप्त होते हैं। आप दवा की तैयारी और सभी प्रकार के लोक व्यंजनों का उपयोग करके पूरी तरह से बीमारी का सामना कर सकते हैं जो हेयरलाइन की संरचना को मजबूत करते हैं।

औषधीय तैयारी के साथ रूसी का उपचार

बड़े गुच्छे में रूसी क्यों होती है, जो गंभीर जिल्द की सूजन और सेबोर्रहिया की ओर ले जाती है, पूरी तरह से स्पष्ट नहीं किया गया है। हालांकि, समस्या की घटना के लिए मुख्य ट्रिगरिंग कारक स्थापित करने के बाद, वे जटिल उपचार के लिए आगे बढ़ते हैं। यदि समस्या जीनस मालासेज़िया के खमीर कवक से जुड़ी है, तो सभी प्रयासों को उनके विकास को दबाने के लिए निर्देशित किया जाता है।

रोग के हल्के रूप के साथ, एंटिफंगल कार्रवाई वाले शैंपू, बाम निर्धारित हैं। रूसी की उपस्थिति के खिलाफ, एज़ोल्स और सल्फर वाले उत्पादों की सिफारिश की जाती है (सेबोज़ोल, केटोकोनाज़ोल, निज़ोरल)।

ऐसी बीमारी के उपचार में सबसे प्रभावी साधन:

• शैम्पू जिसे "फ्रिडर्म-टार" कहा जाता है;
• एंटिफंगल दवाएं "केलुअल डीएस", "स्किन-कैप"
• हार्मोनल ड्रग्स ("ट्रैवकोर्ट") सिर पर रूसी से सक्रिय रूप से लड़ रहे हैं। ऐसी दवाओं के साथ उपचार एक सप्ताह से अधिक नहीं किया जाना चाहिए;
• सन्टी या स्लेट टार (इचिथोल) वाले उत्पाद;
• एंटी-डैंड्रफ शैंपू: फिटोरेटर्ड, स्क्वाफन;
• गंभीर seborrhea (Gamicin) के मामले में एंटीबायोटिक्स।

लोक तरीकों से उपचार

जब रूसी के मजबूत गुच्छे होते हैं, तो पारंपरिक चिकित्सा इससे छुटकारा पाने में मदद करेगी। हर्बल तैयारियों के लाभों के बारे में मत भूलना, जिसमें टैनिन और टेरपेन शामिल हैं। इन्हीं में से एक है टी ट्री ऑयल। उपकरण में एंटिफंगल और विरोधी भड़काऊ गुण हैं। बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों में तेल मिलाया जाता है।

तथ्य! चाय के पेड़ के तेल की उच्च एंटिफंगल गतिविधि औषधीय दवा केटोकोनाज़ोल के बराबर है।

लहसुन में ऐंटिफंगल गतिविधि होती है। हालांकि, इसका उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि त्वचा में जलन न हो। गूदा वनस्पति तेल के साथ मिलाया जाता है। लहसुन के शुद्ध अर्क के साथ दवा की तैयारी खरीदने की सिफारिश की जाती है।

जड़ी बूटियों का उपयोग करके रूसी के खिलाफ एक आसव लागू करें:

• ऋषि, बिछुआ और लिंडेन को समान अनुपात में लिया जाता है और उबलते पानी से पीसा जाता है।

यदि समस्या का कारण वसामय ग्रंथियों का उल्लंघन है, तो बिछुआ, सन्टी कलियों, कैलेंडुला, बर्डॉक, ओक की छाल के अर्क के साथ कुल्ला और अनुप्रयोगों की सिफारिश की जाती है।

पता करें कि ऐसा क्यों होता है: कारण और उपचार।

नतीजा

रूसी के गुच्छे से निपटने के साधनों का चुनाव व्यापक है। हालांकि, एक डॉक्टर को दवाएं लिखनी चाहिए और बीमारी का इलाज करना चाहिए। यदि शरीर सिंथेटिक दवाओं को बर्दाश्त नहीं करता है, तो त्वचा विशेषज्ञ वैकल्पिक उपचार निर्धारित करते हैं, जिसमें प्राकृतिक तत्व शामिल होते हैं। जटिल चिकित्सा में विटामिन-खनिज परिसरों, प्रतिरक्षा बढ़ाने के साधन शामिल हैं।

अक्सर लोग डैंड्रफ की घटना को लेकर गंभीर नहीं होते हैं, यह मानते हुए कि यह शरीर के लिए विशेष रूप से खतरनाक नहीं है। हालांकि, यह समझा जाना चाहिए कि यह एक लक्षण है जो गंभीर परिवर्तन और चयापचय संबंधी विकारों को इंगित करता है। रोग के विकास के कारणों को समझने के बाद, आप आसानी से इससे छुटकारा पा सकते हैं।

डैंड्रफ का लैटिन में अर्थ है चोकर - वास्तव में, एक्सफ़ोलीएटेड त्वचा कणों की उपस्थिति इस आहार उत्पाद जैसा दिखता है।

इस तरह की एक आदत, और कुछ के लिए, चिकित्सा की दृष्टि से रूसी के रूप में आजीवन घटना एक सिंड्रोम है जो तराजू के रूप में त्वचा के कणों के छूटने की उच्च दर की विशेषता है।

एक नियम के रूप में, रूसी लंबे समय तक परेशान करती है, जो अक्सर खोपड़ी पर देखी जाती है। डॉक्टर डैंड्रफ को सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस का हल्का रूप मानते हैं। इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों से रूसी, इसके कारणों और उपचार के बारे में बात करेंगे।

सिर पर रूसी होने के कारण

ऐसे कई कारण हैं जो त्वचा के कणों के बढ़े हुए छूटना को भड़काते हैं, लेकिन अक्सर यह लक्षण कई कारकों के कारण होता है जो अकेले ही बढ़ जाते हैं:

• मेटाबोलिक विकार रूसी का मूल कारण हैं, जिससे शरीर रोगजनक कारकों की कार्रवाई के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।
• महिलाओं में डैंड्रफ का सबसे आम कारण हार्मोनल विकार हैं।
• कुछ रोग (जठरांत्र संबंधी मार्ग, अंतःस्रावी तंत्र, ब्रोन्कोपल्मोनरी विकृति, तंत्रिका संबंधी रोग, इम्युनोडेफिशिएंसी);
• वंशानुगत प्रवृत्ति एक ऐसा कारक है जिसे ठीक नहीं किया जा सकता है।
• वसामय ग्रंथियों का गलत काम।
• आहार का उल्लंघन, हाइपोविटामिनोसिस।
• मानसिक और शारीरिक तनाव।
• पाइट्रोस्पोरम ओवले के कारण होने वाला फंगल संक्रमण - खमीर जैसी कवक, खोपड़ी के सामान्य माइक्रोफ्लोरा के प्रतिनिधि।
• खोपड़ी की अनुचित देखभाल (हेयर ड्रायर से अधिक सूखना, कर्लिंग लोहा, बार-बार धुंधला होना);
• हेडगियर का तर्कहीन उपयोग (सर्दियों में टोपी नहीं पहनना या गर्मी में गर्म हेडड्रेस नहीं पहनना);
• खोपड़ी की अपर्याप्त स्वच्छता। हालाँकि, इस कारण को केवल बहुत उन्नत मामलों में ही महसूस किया जा सकता है, जब लोग अपने बालों को धोने की पूरी तरह से उपेक्षा करते हैं।

रूसी के विकास में जोखिम कारक

यदि हम डैंड्रफ को एक रूप मानते हैं, तो डैंड्रफ रोग के शुष्क रूप को दर्शाता है। इसी समय, सीबम स्राव काफी कम हो जाता है, और त्वचा के तराजू का प्राकृतिक छूटना 3 गुना तेज हो जाता है और 4 के बजाय 1 सप्ताह लगता है।

रूसी को शुष्क और तैलीय में वर्गीकृत किया गया है, लेकिन कई विशेषज्ञ इसे गलत मानते हैं, क्योंकि सच्चे रूसी के साथ सीबम का पृथक्करण हमेशा कम होता है। तैलीय रूसी का उच्चारण शायद ही कभी किया जाता है, एक्सफ़ोलीएटेड एपिथेलियम के कण पहले से ही बालों पर देखे जाते हैं और शायद ही कभी त्वचा पर। लेकिन शुष्क रूसी हमेशा भरपूर होती है, त्वचा में गंभीर जलन और खुजली के साथ आगे बढ़ती है।

रूसी के लक्षण

• बालों, कंधों, कपड़ों, हेडड्रेस, कंघी पर एक्सफ़ोलीएटेड त्वचा के दिखाई देने वाले सफेद शल्क;
• शुष्क त्वचा, लेकिन तैलीय त्वचा में भी रूसी हो सकती है, क्योंकि दोनों स्थितियां चयापचय संबंधी विकारों के रूपांतर हैं;
• प्रभावित त्वचा की जलन;
• सुस्त और भंगुर बाल;
• प्रगति या लंबे समय तक पाठ्यक्रम के साथ: त्वचा पर तराजू, लाल धब्बे और पीले रंग की पपड़ी का बढ़ना।

क्रमानुसार रोग का निदान

निदान करने से पहले, आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए और सोरायसिस और एक्जिमा जैसी विकृतियों को बाहर करना चाहिए। दोनों रोग शायद ही कभी केवल खोपड़ी को प्रभावित करते हैं, व्यापक वितरण और अतिरिक्त लक्षण होते हैं।

डैंड्रफ के साथ क्या बिल्कुल नहीं किया जा सकता है

• अपने सर को खुजलाओ। रूसी और खुजली एक अप्रिय संयोजन है, और खुजली विकृति को बढ़ा देती है। पहले से ही चिड़चिड़ी त्वचा को खरोंचने और खरोंचने से समस्या और बढ़ जाएगी। संक्रामक एजेंट आसानी से माइक्रोडैमेज के माध्यम से प्रवेश करते हैं, जिससे पस्ट्यूल का निर्माण होता है;
• अल्कोहल-आधारित उत्पादों का उपयोग करें, जो पहले से ही शुष्क त्वचा को बहुत शुष्क कर देते हैं;
• अपने बालों को डाई करें और अन्य आक्रामक हेयर उत्पादों का उपयोग करें;
• धातु की कंघी का प्रयोग करें, जिसके दांत त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और रूसी को बढ़ाते हैं।
• आपको हेयर ड्रायर, आयरन और कर्लिंग आयरन के बारे में भूल जाना चाहिए।

डैंड्रफ उपचार के तरीके

रूसी के उपचार के तरीकों को पारंपरिक और लोक में विभाजित किया जा सकता है। चुनी गई विधि की प्रभावशीलता इसके आवेदन की शुद्धता पर निर्भर करती है। उपचार के किसी भी तरीके का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर (त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट) के पास जाना चाहिए - शायद समस्या जितनी दिखती है उससे कहीं अधिक गंभीर है।

पारंपरिक तरीके

एंटिफंगल चिकित्सा - सभी रोगियों के लिए निर्धारित है, क्योंकि अधिकांश मामलों में कवक रूसी का कारण है या बाद में जुड़ जाता है। औषधीय शैंपू और लोशन, मुख्य सक्रिय तत्व:

क्लोट्रिमेज़ोल (क्लोडर्म) एक एंटिफंगल एजेंट जो कवक झिल्ली की अखंडता को नष्ट कर देता है	ketoconazole कवकनाशी और कवकनाशी क्रिया के साथ एज़ोल: माइकोज़ोरल, निज़ोरल, पेरखोटल, सेबोज़ोल।			बिफोंज़ोल (बिफ़ोन) लंबे समय तक कार्रवाई के साथ एंटिफंगल एजेंट (48 घंटे तक)
इचथ्योल (डर्मासेंस) इसमें सल्फर होता है, जिसमें स्थानीय संवेदनाहारी, एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, सेल चयापचय चक्र को सामान्य करता है	जिंक पाइरिथियोन (फ्रिडर्म जिंक) रोगाणुरोधी और एंटिफंगल गतिविधि	साइक्लोपीरोक्स (सेबिप्रोक्स) स्पष्ट कवकनाशी गतिविधि	ऑक्टोपिरोक्स (सेबोरिन) ऐंटिफंगल गतिविधि के साथ पदार्थ	सैलिसिलिक एसिड (सैलिसिलिक शैम्पू) एक केराटोलिटिक और रोगाणुरोधी प्रभाव है
क्वासिया अमारा का सत्त (क्वासिक्स क्रीम) रोगाणुरोधी, एंटिफंगल, विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के साथ संयंत्र	सेलेनियम सल्फाइड कोशिका विभाजन को धीमा कर देता है और कवक पर कार्य करता है: सेलेगल, सल्सेन और सल्सेन-फोर्ट।		मेडिकल टार (टी/जेल न्यूट्रोजेना, फ्रिडर्म टार, सेबटन) त्वचा कीटाणुरहित करना, सेल चयापचय को कम और सामान्य करता है

कई सक्रिय पदार्थों के संयोजन वाले शैंपू और लोशन का सबसे बड़ा प्रभाव होता है।

कीटो प्लस जिंक पाइरिथियोन + केटाकोनाजोल	केलुएल डी एस जिंक पाइरिथियोन + सिक्लोपिरोक्सोलामाइन + केलुआमाइड	एल्गोपिक्स मेडिकल टार + सैलिसिलिक एसिड	योगिनी केटाकोनाज़ोल + जिंक	नोडडीएस क्लाइम्बैजोल + सैलिसिलिक एसिड + जिंक पाइरिथियोन	फाइटोसायलिक सैलिसिलिक एसिड + टी ट्री, सरू, लोबान तेल

औषधीय शैंपू के उपयोग के लिए सामान्य निर्देश

सभी औषधीय शैंपू को 2-6 सप्ताह के लिए लंबे समय तक उपयोग की आवश्यकता होती है, और फिर सप्ताह में 1-2 बार निवारक उपयोग की आवश्यकता होती है।

अन्य चिकित्सीय योगों की तरह, शैंपू और लोशन के उपयोग के लिए कुछ मतभेद और कई दुष्प्रभाव हैं - उपचार शुरू करने से पहले इस पर विचार किया जाना चाहिए।

बालों पर पर्याप्त मात्रा में चिकित्सीय शैम्पू लगाया जाता है, झाग बनाया जाता है और त्वचा और बालों पर समान रूप से वितरित किया जाता है। एक्सपोज़र का समय औसतन 5-10 मिनट है, जिसके बाद शैम्पू को बहते पानी से अच्छी तरह से धोया जाता है।

प्रॉक्टर एंड गैंबल के विज्ञापित हेड एंड शोल्डर शैम्पू के बारे में क्या? यह शैम्पू चिकित्सीय समूह से संबंधित नहीं है, हालांकि इसमें जिंक पाइरिथियोन होता है। इसका मतलब है कि सक्रिय पदार्थ की एकाग्रता ऐसी है कि शैम्पू से कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन यह रूसी को भी ठीक नहीं कर पाएगा।

लिपोलिसिस प्रक्रियाओं को सामान्य करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं

• मेथियोनीन - वसा से फॉस्फोलिपिड के संश्लेषण को सामान्य करता है।
• राइबोफ्लेविन - वसा चयापचय में भाग लेता है, रेडॉक्स प्रक्रियाओं को सामान्य करता है।

रिस्टोरेटिव थेरेपी

रूसी अक्सर इम्युनोडेफिशिएंसी राज्यों, हाइपोविटामिनोसिस, डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ होती है। इसलिए, उपचार के परिसर में, विटामिन-खनिज परिसरों को निर्धारित किया जाता है (देखें), इम्युनोमोड्यूलेटर (देखें) और प्रोबायोटिक्स: (देखें)।

जीवन शैली, पोषण

जैसा कि किसी भी अन्य बीमारी के खिलाफ लड़ाई में, पोषण, भावनात्मक और शारीरिक स्थिति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, यदि रूसी के खिलाफ लड़ाई में मुख्य भूमिका नहीं है। विटामिन-खनिज और प्रोटीन संरचना के संदर्भ में पोषण पूर्ण होना चाहिए, लेकिन वसा और कार्बोहाइड्रेट का हिस्सा सीमित होना चाहिए। आपको अपने आहार को साग, सब्जियों और फलों, समुद्री भोजन से समृद्ध करना चाहिए।

भावनात्मक स्थिति का सामान्यीकरण कभी-कभी रूसी के उपचार की कुंजी होती है। यदि अपने दम पर मनोदैहिक स्थितियों का सामना करना मुश्किल है, तो आपको एक मनोचिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। हल्के शामक का उपयोग करना संभव है, उदाहरण के लिए, पर्सेना (देखें)।

लोक उपचार के साथ रूसी का उपचार

रूसी का वैकल्पिक उपचार अक्सर विज्ञापित दवाओं की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी होता है। आंकड़ों के मुताबिक, डैंड्रफ से पीड़ित केवल 5% लोग ही मदद के लिए विशेषज्ञों की ओर रुख करते हैं, और बाकी का या तो बिल्कुल इलाज नहीं होता है या फिर वे दादी-नानी के तरीकों का इस्तेमाल करते हैं। बेशक, यह दृष्टिकोण गलत है, लेकिन इन लोगों के लिए धन्यवाद, हम रूसी से लड़ने के प्रभावी तरीके सीखेंगे।

फ़ाइटोथेरेपी

बिच्छू बूटी

टॉनिक, विरोधी भड़काऊ और प्राकृतिक एंटीसेप्टिक कार्रवाई के अलावा, यह एपिडर्मिस की सेलुलर संरचना को नवीनीकृत करने में मदद करता है। इस पौधे में नींबू की तुलना में दस गुना अधिक मात्रा में कार्बनिक अम्ल, विटामिन सी, साथ ही बी विटामिन, कैरोटीन, खनिज, टैनिन और फाइटोनसाइड होते हैं।

रूसी का मुकाबला करने के लिए, बिछुआ जलसेक का उपयोग किया जाता है, और लंबे समय तक, जब तक कि लक्षण पूरी तरह से गायब नहीं हो जाते। 5 बड़े चम्मच ताजा कटा हुआ बिछुआ या 2 बड़े चम्मच। सूखे पौधों को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 10 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखा जाता है। तैयार घोल को धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है और प्रतिदिन खोपड़ी पर रगड़ा जाता है। अपने बालों को धोने के बाद, आपको अपने बालों को बिछुआ जलसेक से भी धोना चाहिए, पानी से नहीं धोना चाहिए।

प्याज़

यह लोक उपचारक लंबे समय से बालों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, न केवल रूसी से प्रभावित होता है, बल्कि भंगुर और सुस्त बालों के साथ भी होता है। प्याज में सक्रिय फाइटोनसाइड्स होते हैं जो फंगस और बैक्टीरिया, साथ ही विटामिन और खनिजों को नष्ट करते हैं। कई लोग प्याज की विशिष्ट गंध के कारण रूसी से लड़ने के इस किफायती तरीके से इनकार करते हैं, जिससे प्रक्रिया के बाद अपने सिर को ठंडे पानी से अच्छी तरह से धोकर छुटकारा पाना बहुत आसान है।

बल्बों को घी में कुचल दिया जाता है, जिसे ध्यान से खोपड़ी पर वितरित किया जाता है। शीर्ष पर एक सिलोफ़न टोपी लगाई जाती है और सिर के चारों ओर एक तौलिया लपेटा जाता है। 2 घंटे के लिए मास्क को झेलें, इसके बाद वे अपने बालों को न्यूट्रल शैम्पू से धो लें और अच्छी तरह से धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराया जाना चाहिए जब तक कि रूसी पूरी तरह से गायब न हो जाए।

बोझ की जड़ें

बर्डॉक या बर्डॉक कई बाल उत्पादों में पाया जा सकता है, लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, ताजा तैयार औषधीय संरचना से बेहतर कुछ भी नहीं है। बर्डॉक एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक है, इसमें टैनिन होता है, इसमें घाव भरने और पुनर्योजी प्रभाव होता है (सभी देखें)।

आप उबलते पानी में burdock जड़ों के पारंपरिक जलसेक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सबसे प्रभावी burdock इमल्शन है। इसे तैयार करने के लिए, कटा हुआ burdock जड़ का एक बड़ा चमचा 200 मिलीलीटर की मात्रा में अपरिष्कृत वनस्पति तेल के साथ डाला जाता है। मिश्रण को 2 सप्ताह के लिए अंधेरे और गर्म में कॉर्क और संक्रमित किया जाता है, जिसके बाद पौधे की सामग्री को फ़िल्टर किया जाता है। तैयार इमल्शन को रेफ्रिजरेटर में स्टोर किया जाता है।

रूसी के खिलाफ लड़ाई में इस उपचार संरचना को सबसे प्रभावी माना जाता है, मुख्य बात यह है कि इसका सही और नियमित रूप से उपयोग करना है। सप्ताह में दो बार, शैंपू करने से एक घंटे पहले, इमल्शन को स्कैल्प और बालों की जड़ों में रगड़ा जाता है। शैम्पू और ढेर सारे पानी से धो लें।

तेल उपचार

रूसी के खिलाफ लड़ाई में वनस्पति तेलों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि उनका खोपड़ी पर एक जटिल प्रभाव पड़ता है: न केवल रूसी को खत्म करता है, बल्कि माइक्रोफ्लोरा के असंतुलन को समाप्त करते हुए त्वचा को भी ठीक करता है। सबसे प्रभावी तेल:

• टी ट्री: डैंड्रफ को खत्म करता है, प्राकृतिक लिपिड परत बनाकर रूखी त्वचा से लड़ता है।
• तुलसी: एक एंटीऑक्सिडेंट है, इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं, बालों के विकास को उत्तेजित करता है।
• कैमोमाइल: इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, खुजली और जलन को खत्म करता है, त्वचा के पुनर्जनन को तेज करता है।
• नींबू: शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण होते हैं, सीबम स्राव को सामान्य करते हैं, कवक को नष्ट करते हैं।
• लोहबान: केराटिनाइज्ड एपिथेलियम की त्वचा को साफ करता है, वसामय ग्रंथियों के कार्य को नियंत्रित करता है।
• पचौली: कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करता है, सूक्ष्म क्षतियों के उपचार को बढ़ावा देता है।
• पुदीना : त्वचा की लालिमा और जलन को दूर करता है, खुजली को कम करता है।
• नीम: फंगस को खत्म करता है, त्वचा को ठीक करता है।

एक चिकित्सीय संरचना की तैयारी के लिए, आधार तटस्थ तेल का उपयोग करना आवश्यक है: देवदार, जैतून, तिल, अलसी, जोजोबा। जोजोबा तेल को प्राथमिकता दी जाती है क्योंकि इसकी संरचना मानव वसा के सबसे करीब होती है। 60 मिलीलीटर बेस ऑयल के लिए चिकित्सीय तेल की 20 बूंदें ली जाती हैं। परिणामस्वरूप मिश्रण एक बंद कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है।

प्रक्रिया के लिए, लगभग 1 चम्मच मिश्रण का उपयोग करें (प्रत्येक उपयोग से पहले तेलों का मिश्रण हिलाया जाता है)। तेल को उंगलियों पर लगाया जाता है और धीरे से कुछ मिनटों के लिए खोपड़ी में रगड़ा जाता है। अगर सब कुछ सही ढंग से किया जाए, तो बालों पर कोई तैलीय फिल्म नहीं बनती है। मिश्रण को धोया नहीं जाना चाहिए, लेकिन अगर आपको अभी भी अपने बालों को धोना है, तो आप प्रक्रिया के एक घंटे बाद ऐसा कर सकते हैं। बहुलता: सप्ताह में 2-3 बार।

अन्य तरीके

अंडे का मुखौटा

चिकन अंडे में लेसिथिन, विटामिन और खनिज होते हैं जो रूसी को खत्म करने, बालों की स्थिति में सुधार करने और त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं।

हीलिंग मास्क तैयार करने के लिए, 1 अंडे को झाग में फेंटा जाता है और प्राकृतिक दही के साथ समान अनुपात में मिलाया जाता है। मिश्रण को खोपड़ी और बालों पर वितरित किया जाता है, सिलोफ़न और एक तौलिया के साथ कवर किया जाता है और एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद इसे ठंडे पानी से धो दिया जाता है। बहुलता: सप्ताह में 2-3 बार।

रोटी का दलिया

काली रोटी सूखे और भंगुर बालों और क्षतिग्रस्त त्वचा का एक वास्तविक तारणहार है। पके हुए ब्रेड में खमीर अब इतना आक्रामक नहीं है, लेकिन साथ ही यह त्वचा को बिना सुखाए पूरी तरह से साफ करता है।

काली रोटी का एक टुकड़ा कुचल दिया जाता है और उबलते पानी से डाला जाता है। जब मिश्रण ठंडा हो जाता है (लगभग 50 C तक), तो वे इस घोल से अपने बालों को धोते हैं, बालों की त्वचा में रगड़ते हैं, और फिर इसे ठंडे पानी से धो देते हैं। आपको शैम्पू का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है - आपके बाल ताजा और साफ होंगे। आप इस तरीके को हर समय इस्तेमाल कर सकते हैं, इससे कोई नुकसान और लत नहीं है।

दही वाला दूध

दही बालों और स्कैल्प को विटामिन पोषण प्रदान करता है। फोलिक एसिड की सामग्री के कारण, दही वाले दूध में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, कोलीन वसामय ग्रंथियों के कार्य को सामान्य करता है, प्रोटीन और लैक्टिक एसिड त्वचा को बहाल करता है।

घर के बने दही का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है। उत्पाद को थोड़ा गर्म किया जाता है और बिना धोए बालों और खोपड़ी पर लगाया जाता है, 40 मिनट के लिए सिलोफ़न और एक टेरी तौलिया के नीचे रखा जाता है, और फिर गर्म पानी और एक तटस्थ शैम्पू से धोया जाता है। प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार दोहराएं।

बहुत से लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं - क्या पारंपरिक उपचार के साथ रूसी के इलाज के लोक तरीकों का उपयोग करना संभव है? यदि आपको रूसी के इलाज के लिए एक शैम्पू निर्धारित किया गया है, तो सिफारिश की उपेक्षा न करें। यदि मुख्य उपचार अप्रभावी है या यदि आप अभी तक डॉक्टर के पास नहीं पहुंचे हैं तो वैकल्पिक तरीकों का उपयोग किया जा सकता है।

डैंड्रफ के इलाज के लिए आप जो भी उपाय इस्तेमाल करते हैं - तुरंत प्रभाव की उम्मीद न करें, और आपको इसकी आवश्यकता नहीं है - स्कैल्प की एक क्रमिक, प्राकृतिक बहाली डैंड्रफ के दोबारा होने की अनुपस्थिति की सबसे अच्छी गारंटी है!

रूसी (अव्य. स्क्वामे) - अपेक्षाकृत लंबे समय में त्वचा के कणों के पपड़ीदार छूटने की उच्च दर की विशेषता वाला एक सिंड्रोम। अक्सर खोपड़ी पर पाया जाता है, जो प्रचुर मात्रा में बालों से ढका होता है।

इसे और सरलता से कहें तो, रूसी- ये त्वचा की सतह परत की केराटिनाइज्ड कोशिकाओं के दृश्यमान, आसानी से छूटने वाले कण होते हैं। तराजू, प्रकार और मोटाई के आधार पर, अलग-अलग आकार में आते हैं: चोकर की तरह, स्तरित, पत्ती के आकार का, खुरदरा, स्पष्ट छीलने के साथ, त्वचा से मजबूती से जुड़ा होता है, साथ ही साथ अलग-अलग रंग - सफेद, पीले, भूरे-चांदी।

डैंड्रफ के कारण

सेबोरहाइया ("सेबोरहिया", अक्षांश से। सेबम - वसा और ग्रीक। रियो - प्रवाह ) (डंड्रफ की एक अधिक सामान्य अवधारणा) सीबम गठन के एक विकार के कारण होने वाली बीमारी है, जो वसामय स्राव के उत्पादन में वृद्धि या कमी के साथ-साथ सीबम की रासायनिक संरचना में बदलाव से प्रकट होती है।

डैंड्रफ बनने का मुख्य कारण वसामय ग्रंथि की शिथिलता है। यह अनुचित चयापचय, जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याओं, अग्न्याशय और थायरॉयड ग्रंथियों की शिथिलता, या एक कवक द्वारा संक्रमण, और कभी-कभी एक ही समय में सभी के कारण हो सकता है। रूसी की अभिव्यक्ति में एक महत्वपूर्ण कारक वंशानुगत प्रवृत्ति (त्वचा की संरचना और उसके स्राव की विशेषताएं) है।

सीबम की मात्रा और गुणवत्ता शरीर की सामान्य स्थिति (विशेष रूप से अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र, पाचन तंत्र), लिंग और उम्र, सहवर्ती रोगों आदि पर निर्भर करती है। रोग का कोर्स पुराने संक्रमणों से बढ़ जाता है, (विशेषकर, ), बड़ी मात्रा में मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का उपयोग, और साथ ही त्वचा का दूषित होना। सीबम की सबसे बड़ी मात्रा यौवन के दौरान बनती और निकलती है।

वृद्धावस्था में इसकी संख्या काफी कम हो जाती है। एक वसामय स्राव विकार आमतौर पर एस्ट्रोजेन (महिला हार्मोन) और एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन) के बीच असंतुलन के परिणामस्वरूप होता है, जो अक्सर 14 से 25 वर्ष की उम्र (यौवन के दौरान) के बीच मनाया जाता है। इसी अवधि में, हम चेहरे, पीठ और छाती पर अधिक तैलीय त्वचा को नोटिस करते हैं। Seborrhea के साथ, मुख्य रूप से मुक्त फैटी एसिड में वृद्धि के कारण वसामय स्राव की संरचना बदल जाती है।

सेबोरहाइया तैलीय (मोटी और तरल) और सूखी आवंटित करें। सेबोर्रहिया की अभिव्यक्तियाँ त्वचा के उन क्षेत्रों में सबसे अधिक स्पष्ट होती हैं, जहाँ वसामय ग्रंथियाँ बड़ी संख्या में स्थित होती हैं: चेहरा, खोपड़ी, छाती, पीठ।

तैलीय seborrhea का घना रूप

इस मामले में, त्वचा संकुचित होती है, इसकी लोच कम हो जाती है। त्वचा का रंग भूरा-भूरा होता है, वसामय ग्रंथियों के मुंह काफी विस्तारित होते हैं, बाल मोटे, मोटे और सख्त होते हैं। अक्सर, वसामय ग्रंथि का उत्सर्जन वाहिनी सीबम में लथपथ त्वचा कोशिकाओं के साथ बंद हो जाती है। यदि इस तत्व को निचोड़ा जाता है, तो एक मोटी वसामय द्रव्यमान निचोड़ा जाता है। तो एक कॉमेडोन (ब्लैक ईल) है - एक हॉर्नी प्लग। सेबोरहाइया के इस रूप के साथ, वसामय ग्रंथियों (एथेरोमा) के अल्सर काफी आम हैं, जिसके खुलने पर पनीर के समान द्रव्यमान निकलता है। एथेरोमा की सूजन के मामले में, इसे खोला जाता है, मवाद निकलता है, और फिर एक निशान बन जाता है।

सेबोर्रहिया के इस रूप की जटिलताओं के कारण होने वाले पुष्ठीय त्वचा रोग हैं और, उदाहरण के लिए,।

तैलीय seborrhea का तरल रूप

सेबोरहाइया के इस रूप के साथ, त्वचा एक संतरे के छिलके जैसा दिखता है: छिद्र बढ़े हुए होते हैं, त्वचा चमकदार होती है, वसामय ग्रंथियों की फैली हुई नलिकाओं से अधिक मात्रा में सीबम स्रावित होता है। सिर पर बाल चमकते हैं, तैलीय दिखते हैं, धोने के 2-3 दिन बाद ही सीबम से संतृप्त हो जाते हैं, एक साथ किस्में में चिपक जाते हैं। बाल त्वचा के घने पीले रंग के तराजू से ढके होते हैं जो कसकर फंस जाते हैं। शायद त्वचा की खुजली की उपस्थिति, साथ ही गंजापन का विकास। इस मामले में जटिलताएं सभी समान प्युलुलेंट त्वचा रोग हैं, लेकिन पहले से ही स्पष्ट और अधिक गंभीर हैं, जैसे कि कई फोड़े, इम्पेटिगो - उनके स्थान पर pustules के गठन के साथ बालों के रोम को नुकसान, जो खुलने पर घने शहद के रंग में बदल जाते हैं। क्रस्ट; जिसके गायब होने के बाद पिगमेंट स्पॉट रह सकते हैं।

सूखा सेबोरहाइया

रोग के इस रूप के साथ, शुष्क त्वचा का आभास होता है, हालांकि सीबम का उत्पादन होता है, लेकिन यह चिपचिपा होता है। यह वसामय ग्रंथियों से खराब रूप से उत्सर्जित होता है, इसलिए एपिडर्मिस की सतह की परतें अधिक सूख जाती हैं। इस मामले में त्वचा बहुत संवेदनशील और आसानी से चिढ़ है। डैंड्रफ खोपड़ी और बालों को पूरी तरह से ढक लेता है, आसानी से उखड़ जाता है, खुजली होती है। कभी-कभी रूसी एक-दूसरे के ऊपर स्तरित हो जाती है, जिससे भूरे-सफेद या पीले-भूरे रंग की पपड़ी बन जाती है। पीलिंग या तो पश्चकपाल-पार्श्विका क्षेत्र में या खोपड़ी की पूरी सतह पर विकसित होती है। बाल सूखे, पतले, भंगुर होते हैं, विभाजित सिरों के साथ।

खोपड़ी के शुष्क सेबोरिया के साथ, एक सूक्ष्म कवक सक्रिय होता है - "पाइट्रोस्पोरम ओवले", वह है - मालासेज़िया फुरफुर, जो कई लोगों को होता है और बीमारी का कारण नहीं बनता है, लेकिन कुछ शर्तों के तहत - गहन शारीरिक कार्य, मानसिक तनाव, प्रतिरक्षा में कमी, प्रसवोत्तर अवधि, आदि - यह सक्रिय हो जाता है, स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो जाता है और सेबोरिया बढ़ जाता है।

मिश्रित seborrhea

इस प्रकार के seborrhea को तैलीय और शुष्क सेबोर्रहिया के संकेतों के संयोजन की विशेषता है, उदाहरण के लिए, चेहरे की त्वचा - माथे, नाक, ठुड्डी - तैलीय होती है, और गालों पर - सूखी। इसके अलावा, तैलीय सेबोरहाइया के मिश्रित रूपों के मामले देखे जा सकते हैं: तैलीय सेबोरिया के तरल रूप के लक्षण चेहरे पर और खोपड़ी पर मोटी सेबोरिया के रूप में व्यक्त किए जाते हैं।

अलग-अलग, यह खोपड़ी के seborrhea की इस तरह की लगातार जटिलता का उल्लेख करने योग्य है, जैसे सेबोरहाइक एलोपेसिया (गंजापन)यह लगभग 25% लोगों में गलत या पूरी तरह से अनुपस्थित उपचार के कारण प्रकट होता है। सबसे अधिक बार, यह प्रक्रिया निम्नानुसार विकसित होती है। सबसे पहले, बालों का झड़ना मध्यम होता है और सामान्य अवस्था से आगे नहीं जाता है, जिसमें सीबम का एक बढ़ा हुआ स्राव शुरू होता है (शारीरिक सेबोरहाइया)। कुछ रोगियों में, शारीरिक सेबोरिया 2-5 वर्षों के बाद अपने आप गायब हो जाता है और स्रावित सीबम की मात्रा सामान्य हो जाती है। अन्य मामलों में, यह प्रक्रिया अपने आप सामान्य नहीं होती है, और भविष्य में लगातार सेबोरिया बनता है, जो अंततः बालों के झड़ने की ओर जाता है। नए बालों का जीवन छोटा हो जाता है, वे पतले, पतले हो जाते हैं और धीरे-धीरे वेल्लस बालों से बदल जाते हैं। खुजली, खराश, बेचैनी और खोपड़ी की त्वचा में कसाव का अहसास होता है। महिलाओं में, पुरुषों के विपरीत, ललाट क्षेत्र में बालों का पतला होना अधिक बार होता है, जिसमें बाल ललाट-पार्श्विका क्षेत्र में भारी रूप से झड़ते हैं और मंदिरों और सिर के पीछे पतले हो जाते हैं। खोपड़ी पर एक स्पष्ट छीलने (डैंड्रफ) होता है, तराजू भूरे-पीले, चिकना होते हैं, स्क्रैप होने पर आसानी से अलग हो जाते हैं, उनमें से कुछ बालों पर होते हैं। एक माइक्रोस्कोप के तहत खोपड़ी की त्वचा की जांच करते समय, यह देखा जा सकता है कि बालों की जड़ म्यान, पैपिला और बल्ब दृढ़ता से हैं, और कभी-कभी अपरिवर्तनीय रूप से बदल जाते हैं, और इसलिए गिरे हुए बालों को नवीनीकृत करना लगभग असंभव है। . ऐसे मामलों में अक्सर महिलाओं को मासिक धर्म में अनियमितता का अनुभव होता है।

सीबमयुक्त त्वचाशोथ

यह न केवल बढ़े हुए छूटने की विशेषता है, बल्कि त्वचा की सूजन, त्वचा की खुजली, त्वचा की सिलवटों के क्षेत्रों, कानों के पीछे और गर्दन के क्षेत्र में विशेष रूप से सूजन है। भौहें क्षेत्र में सूजन और छीलने को भी देखा जा सकता है। जब कोई व्यक्ति इन जगहों पर कंघी करना शुरू करता है, तो वहां आसानी से संक्रमण हो सकता है। सेबोरहाइक जिल्द की सूजन वाले बाल आमतौर पर सूखे, पतले, भंगुर होते हैं, विभाजित सिरों के साथ।

एक ट्राइकोलॉजिस्ट के मार्गदर्शन में रूसी का इलाज करना बेहतर है। seborrhea के उपचार में, आपको पहले रोग के कारणों का पता लगाना और उन्हें समाप्त करना होगा। विशेषज्ञ गंभीरता का पता लगाता है और आपके विशेष मामले के इलाज के लिए दवाओं का चयन करता है। चूंकि सेबोरिया के साथ वसामय ग्रंथि की गतिविधि का उल्लंघन होता है, जो एपिडर्मिस की निचली परतों में स्थित होता है, उपचार का उद्देश्य सीबम गठन को कम करना होना चाहिए, अर्थात "इंट्राडर्मल" होना चाहिए। खोपड़ी की सतह से वसामय रहस्य को धोने के लिए शैम्पू आवश्यक है, इसलिए, इसके साथ संयोजन में, सीबम-विनियमन मास्क या लोशन का उपयोग करना आवश्यक है जो 20-30 मिनट के लिए सिर पर रखे जाते हैं।

यदि डॉक्टर के पास जाने का समय नहीं है या आप इन मामलों में खुद पर भरोसा करने के आदी हैं, तो इससे पहले कि आप रूसी का कोई एक उपाय खरीदें, इसके लिए निर्देशों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें। इसलिए...

दवाएं और घटक जो एंटी-डैंड्रफ (सेबोरहिया) की तैयारी में मौजूद होने चाहिए:

केटोकोनाज़ोल (शैंपू "निज़ोरल", "डर्माज़ोल"). रूसी का कारण बनने वाले कवक के खिलाफ प्रभावी, हालांकि, ग्रिक्स पदार्थ के लिए प्रतिरोध विकसित कर सकते हैं, जो लंबे समय तक उपयोग के साथ केटोकोनाज़ोल की प्रभावशीलता में कमी की व्याख्या करता है।

बिफोंज़ोल (बिफ़ोन लोशन)।केटोकोनाज़ोल की क्रिया के समान, लेकिन खोपड़ी में लंबे समय तक रहता है, बिफोंज़ोल प्रतिरोध विकसित नहीं करता है या कवक की संवेदनशीलता को कम नहीं करता है जो रूसी का कारण बनता है।

सैलिसिलिक एसिड (Sulsena तैयारी), सेलेनियम डाइसल्फ़ाइड, ऑक्टोपाइरोड।यह उपकरण रूसी को हटाता है और नए "गुच्छे" के गठन को रोकता है, लेकिन सभी परेशानियों के कारण का सामना करने में सक्षम नहीं होगा - एक त्वचा कवक।

टार (फ्रीडर्म शैम्पू) और सल्फर।वे सक्रिय रूप से एक्सफोलिएट करते हैं और कोशिकाओं को हटाते हैं, इसलिए आपको निश्चित रूप से रूसी के खिलाफ लड़ाई के पहले चरण में उनका उपयोग करना चाहिए।

महत्वपूर्ण!सूची से 2-3 घटकों की उपस्थिति वांछनीय है। आपको आहार को संतुलित करना चाहिए: मीठा, वसायुक्त सेवन सीमित करें। भोजन फाइबर, विटामिन, डेयरी उत्पादों से भरपूर होना चाहिए। इसके अलावा, seborrhea के साथ, अपने सिर को हेअर ड्रायर से सुखाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

लोक उपचार के साथ रूसी का उपचार

अगर आपको डैंड्रफ है, लेकिन महंगी दवाएं खरीदने में जल्दबाजी न करें। कभी-कभी पुराने, सिद्ध, लोक उपचार रूसी से निपटने में मदद करते हैं। उनकी संरचना में शामिल औषधीय जड़ी-बूटियां और प्राकृतिक तत्व न केवल आपको रूसी से छुटकारा दिला सकते हैं, बल्कि आपके बालों को भी मजबूत कर सकते हैं।

- एस्पिरिन न केवल प्रभावी ढंग से हटाने में मदद करता है, यह आपको रूसी से बचा सकता है। एस्पिरिन की दो गोलियों को पीसकर पाउडर बना लें और शैम्पू में मिला लें, परिणामी मिश्रण को अपने बालों पर दो मिनट के लिए छोड़ दें। अच्छी तरह कुल्ला करें।

- कुनैन के छिलके से उपाय। 2 चम्मच सिनकोना का छिलका, 1 चम्मच अरंडी का तेल, 2-3 बूंद गुलाब का तेल और आधा गिलास वाइन एल्कोहल को अच्छी तरह मिला लें। परिणामी मिश्रण को दिन में एक बार खोपड़ी में रगड़ना चाहिए।

- थोड़े से पानी में 2-3 अंडे फेंटें, परिणामी मिश्रण को बालों में थोड़ी देर लगाएं, फिर धो लें। यह प्रक्रिया रूसी को रोकती है।

- बर्डॉक रूट का काढ़ा। 500 ग्राम burdock जड़ों को 3 लीटर ठंडे पानी के साथ डालना चाहिए, आग लगा देना चाहिए और उबाल लेकर आना चाहिए, फिर गर्मी कम करें और 5-6 घंटे के लिए कम गर्मी पर उबाल लें। शोरबा को फ़िल्टर और ठंडा किया जाना चाहिए। परिणामस्वरूप शोरबा को हर दिन खोपड़ी से सिक्त किया जाना चाहिए, फिर गर्म पानी से कुल्ला करना चाहिए। साबुन या शैम्पू का प्रयोग न करें! हालांकि काढ़े को तैयार होने में लंबा समय लगता है, लेकिन दक्षता के मामले में यह प्रशंसा से परे है। बर्डॉक जड़ों का काढ़ा न केवल रूसी से छुटकारा पाने में मदद करता है, बल्कि बालों को मजबूत करता है और वसामय ग्रंथियों को नियंत्रित करता है।

- रोजाना 1 बड़ा चम्मच अलसी का तेल लें। यह तेल पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो डैंड्रफ के इलाज में बेहद फायदेमंद होता है।

- यदि संभव हो तो, अपने बालों को कमरे के तापमान पर सुखाएं, जितना हो सके हेयर ड्रायर का उपयोग करने की कोशिश करें;

- विटामिन के एक विशेष परिसर का उपयोग करें :,।

- पर्याप्त नींद;

- खेल खेलना।

डैंड्रफ से बचने के लिए आपको शैंपू या साबुन जैसे उत्पादों का इस्तेमाल करना चाहिए। शैम्पू सूखा और तरल हो सकता है। त्वचा विशेषज्ञ हर 5 दिनों में कम से कम एक बार अपने बालों को धोने की सलाह देते हैं। हालांकि, जब बाल जल्दी ऑयली हो जाते हैं, तो आपको रोजाना देखभाल के लिए शैंपू का इस्तेमाल करना चाहिए। वे नियमित शैंपू की तुलना में अधिक कोमल होते हैं। उनका लाभ यह है कि वे खोपड़ी से केवल आवश्यक मात्रा में तेल को बिना नुकसान पहुंचाए धोते हैं और आपको ऐसे उत्पादों का अक्सर उपयोग करने की अनुमति देते हैं।

डैंड्रफ - वीडियो

महत्वपूर्ण!यदि सभी कॉस्मेटिक प्रयासों के बावजूद रूसी बनी रहती है और केवल थोड़ा कमजोर होता है, तो एक ट्राइकोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। क्योंकि कभी-कभी सफेद गुच्छे केवल रूसी के समान हो सकते हैं, लेकिन वास्तव में एक अन्य त्वचा रोग की अभिव्यक्ति हो सकती है: सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस, सोरायसिस, एस्बेस्टस लाइकेन। रूसी के साथ, त्वचा आमतौर पर लाल या सूजन नहीं होती है, और तराजू काफी पतले होते हैं जो सिर पर घने खोल नहीं बनाते हैं।

सिर पर रूसी बाहरी और आंतरिक दोनों कारकों के परिणामस्वरूप दिखाई दे सकती है। इसी समय, एक तथाकथित जोखिम समूह है - वे लोग जो इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील हैं।

सिर पर रूसी (चिकित्सा नाम "सेबोरिया") न केवल एक कॉस्मेटिक समस्या है, यह कई कारणों से प्रकट हो सकता है और इसके लिए ट्राइकोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से पेशेवर सलाह की आवश्यकता होती है।

समय पर उपचार के अभाव में, सफेद गुच्छे एक घनी पपड़ी बनाते हैं जो खोपड़ी की त्वचा तक ऑक्सीजन की पहुंच को अवरुद्ध करती है। रोम छिद्रों का पोषण गड़बड़ा जाता है और बाल झड़ने लगते हैं।

समस्या के लक्षण और नैदानिक ​​तस्वीर

रोग के साथ, मृत त्वचा के कण छूट जाते हैं और चोकर की तरह बन जाते हैं। दरअसल, लैटिन से इस बीमारी के नाम का अनुवाद इस तरह किया जाता है। डैंड्रफ तभी ध्यान देने योग्य होता है जब सैकड़ों केराटिनाइज्ड एपिडर्मल कोशिकाएं एक साथ चिपक जाती हैं। उनमें से लगभग 1000 सिर्फ एक छोटी सफेद प्लेट बनाते हैं।

निम्नलिखित लक्षण रूसी की उपस्थिति का संकेत देते हैं:

• बालों, कंधों और बाहरी कपड़ों पर एक महीन "पाउडर" का निर्माण, जो एपिडर्मिस की एक्सफ़ोलीएटेड कोशिकाएँ हैं;
• चयापचय संबंधी विकारों के परिणामस्वरूप शुष्क या, इसके विपरीत, तैलीय खोपड़ी;
• सुस्त, भंगुर बाल;
• खोपड़ी पर खुजली और पीले-भूरे रंग की पपड़ी का दिखना।

खोपड़ी की अनुचित देखभाल, हार्मोनल विकार, कुछ बीमारियों या अनुचित आहार के साथ डैंड्रफ प्रकट हो सकता है।

डैंड्रफ के प्रकार

खोपड़ी द्वारा सीबम स्राव की तीव्रता के आधार पर, दो प्रकार के डैंड्रफ को प्रतिष्ठित किया जाता है: सूखे बालों पर सूखे तराजू दिखाई देते हैं, जबकि बालों पर सफेद गुच्छे तैलीय होने की संभावना होती है।

इस प्रकार की बीमारी सीबम स्राव की कम तीव्रता के साथ होती है। वहीं, एपिडर्मिस के एक्सफोलिएटेड कण छोटे और सूखे होते हैं। वे पाउडर की तरह दिखते हैं और आमतौर पर सभी बालों पर "बिखरे हुए" होते हैं या माथे और ताज में स्थानीयकृत होते हैं।

सूखी रूसी भी संवेदनशील खोपड़ी के साथ दिखाई दे सकती है, न केवल अनुपयुक्त स्वच्छता और कॉस्मेटिक उत्पादों के उपयोग से, बल्कि शुष्क इनडोर हवा से भी जलन की संभावना होती है। इस मामले में, घटना अपने आप से गुजरती है, इसकी घटना के बाहरी स्रोतों को समाप्त करने के बाद।

शुष्क seborrhea का कारण शरीर में पानी का संतुलन बिगड़ना हो सकता है। मानव शरीर लगातार नमी खो देता है, जिसकी भरपाई के लिए प्रति दिन औसतन लगभग दो लीटर गर्म, स्वच्छ गैर-कार्बोनेटेड पानी पीने की सलाह दी जाती है।

निम्नलिखित रोग के साथ स्थिति को बढ़ा सकते हैं: तनाव, अधिक गर्मी या बालों का हाइपोथर्मिया, लंबे समय तक थकान, हार्मोनल ड्रग्स लेना, विटामिन बी 6, बी 12, एफ और सेलेनियम की कमी, साथ ही अनुपयुक्त बालों की देखभाल के उत्पादों का उपयोग।

तैलीय रूसी

तैलीय रूसी खोपड़ी के बढ़े हुए सीबम स्राव के साथ प्रकट होती है। यह मोटे बड़े गुच्छे जैसा दिखता है जो एक साथ चिपकते हैं, बालों से चिपकते हैं और खराब तरीके से कंघी करते हैं।

बाल चिपचिपे हो जाते हैं और त्वचा में खुजली होने लगती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वसा वसामय और पसीने की ग्रंथियों के उत्सर्जन नलिकाओं को भर देता है और तंत्रिका अंत की जलन को भड़काता है। जैसे ही वसा विघटित और ऑक्सीकरण करता है, फैटी एसिड निकलता है, जिससे खुजली भी होती है।

यदि आप तैलीय खोपड़ी की प्रवृत्ति को देखते हैं, खासकर यदि यह घटना हाल ही में सामने आई है, तो त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट की सलाह लें। डॉक्टर त्वचा के गुणों में परिवर्तन के कारणों की पहचान करेंगे और उचित उपचार लिखेंगे। अयोग्य चिकित्सा कर्ल के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है।

तैलीय बालों को बार-बार धोने से समस्या का समाधान नहीं होता है, लेकिन, इसके विपरीत, यह बढ़ सकता है, क्योंकि यह वसामय ग्रंथियों के बढ़े हुए काम को उत्तेजित करता है।

घरेलू देखभाल के लिए तैलीय बालों के लिए शैंपू का इस्तेमाल करें। सीधे उनकी जड़ों में लगाएं। अपने सिर को गर्म पानी से धोएं, तीव्र मालिश आंदोलनों से बचें। स्ट्रैंड्स में कंघी करते समय कोशिश करें कि स्कैल्प को न छुएं।

रूसी की उपस्थिति के लिए बाहरी कारक

खोपड़ी की अनुचित देखभाल

"सफेद गुच्छे" के सामान्य कारणों में से एक अनुचित बालों की देखभाल है, जिसमें शामिल हैं:

• बार-बार धोना।
  स्वच्छता प्रक्रियाओं की आवृत्ति में मॉडरेशन होना चाहिए। धोते समय, सुरक्षात्मक लिपिड फिल्म त्वचा से धुल जाती है। कुछ समय बाद, वसामय ग्रंथियां एक नया सुरक्षात्मक अवरोध बनाती हैं, लेकिन यदि आप अपने बालों को बहुत बार धोते हैं, तो उनके पास अपने कार्य को पूरी तरह से पूरा करने का समय नहीं होता है। नतीजतन, त्वचा सूख जाती है, जो बीमारी को भड़काती है। अपने बालों को इस हिसाब से धोएं कि वह कितने गंदे हैं। इष्टतम आवृत्ति 2-4 दिनों में 1 बार है। जितनी बार आप धोते हैं, शैम्पू उतना ही नरम होना चाहिए।
• बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का अत्यधिक उपयोग और अनुचित चयन।
  कर्ल पर स्टाइलिंग उत्पादों और रंगों का नियमित उपयोग बालों के सूखने में योगदान देता है और रूसी के गठन को भड़काता है। गलत तरीके से चुने गए सौंदर्य प्रसाधन भी बीमारी का कारण बन सकते हैं।

  याद रखें कि स्टाइलिंग उत्पाद दैनिक उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं हैं।

• खराब धुले बाल।
  खोपड़ी शैम्पू या बाम के छोटे कणों को खराब रूप से धोए जाने की परेशान करने वाली क्रिया के संपर्क में है। सफेदी होने का एक और कारण कठोर पानी है। कोई भी एसिड कुल्ला इसकी क्रिया को नरम कर सकता है। स्वच्छता उत्पादों को गर्म पानी की एक बड़ी धारा के तहत अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।
• हॉट स्टाइलिंग।
  आयरन और हेयर ड्रायर से बालों की नियमित स्टाइलिंग एपिडर्मिस के रूखेपन में योगदान करती है। इसलिए, एक निवारक उपाय के रूप में, और, इसके अलावा, रोग के पहले लक्षणों की उपस्थिति में, गर्म स्टाइल छोड़ दें।
• कृत्रिम या गंदे कंघों का प्रयोग।
  सबसे अच्छा विकल्प लकड़ी की कंघी या प्राकृतिक ब्रिसल्स वाला ब्रश है - ऐसे उपकरण त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। उपकरण की सफाई seborrhea को रोकने का एक महत्वपूर्ण साधन है।

परिस्थितिकी

खराब पारिस्थितिकी रोग के उद्भव और विकास के लिए एक अन्य कारक है। प्रदूषित हवा के प्रभाव, कीटनाशकों और कीटनाशकों से उपचारित खाद्य पदार्थ खाने से डैंड्रफ सहित बीमारियों की एक पूरी श्रृंखला पैदा होती है। खराब पारिस्थितिकी के साथ, सिर का कवक विकसित हो सकता है। इस मामले में, त्वचा में खुजली होती है, और बाल भंगुर हो जाते हैं।

हाउसप्लांट, अच्छे फिल्टर वाले एयर कंडीशनर और एयर प्यूरीफायर प्रदूषित इनडोर वायु के संपर्क को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं। अपने घर को नियमित रूप से वेंटिलेट करें और केवल फ़िल्टर्ड पानी का उपयोग करें।

जहाँ तक भोजन की बात है, यदि आप किसी दूषित क्षेत्र में रहते हैं, तो भोजन चुनते और उसे बनाते समय आपको सख्त नियमों का पालन करना होगा:

• उबालने के बाद, शोरबा को मांस और मछली से दो बार निकालें।
• सब्जियों को 3-4 घंटे के लिए नमक के पानी में भिगो दें।
• मशरूम को उबलते पानी में 10 मिनट तक पकाएं, फिर पानी निकाल दें। दो बार दोहराएं।

इस तरह की सरल क्रियाएं रेडियोन्यूक्लाइड्स, कीटनाशकों, जड़ी-बूटियों और अन्य जहरों से शरीर के दूषित होने के जोखिम को कम करती हैं।

हाइपोथर्मिया या खोपड़ी का अधिक गरम होना

खुले सिर के साथ ठंड में नियमित रूप से चलना, साथ ही साथ त्वचा का अधिक गर्म होना, बालों के रोम के कुपोषण का कारण बनता है। बाल पतले, सूखे हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं।

इसलिए, गर्म या ठंढे मौसम में बाहर जाते समय, उपयुक्त हेडगियर पहनना न भूलें।

रूसी के आंतरिक कारण

प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ समस्याएं

खोपड़ी की त्वचा पर रहने वाले कवक के सक्रिय विकास के लिए एक अनुकूल आधार भी कम प्रतिरक्षा है। आम तौर पर, कोशिकाओं का जीवन चक्र एक महीने तक रहता है, और एक कवक रोग के साथ, यह एक सप्ताह तक कम हो जाता है। नतीजतन, उनमें से बड़ी संख्या में खोपड़ी पर इकट्ठा होते हैं, और वे सफेद परतदार तराजू बनाते हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए:

• विटामिन और खनिजों के साथ अपने आहार को समृद्ध करें: ए, बी 5, सी, डी, एफ, पीपी, सेलेनियम, जस्ता, मैग्नीशियम, कैल्शियम, लोहा, आयोडीन और मैंगनीज। वे पीले और लाल पौधों के खाद्य पदार्थों के साथ-साथ काले करंट, गुलाब कूल्हों, खट्टे फल, नट, बीज और अंकुरित अनाज में पाए जाते हैं। समुद्री भोजन, डेयरी उत्पाद और ग्रीन टी खाना न भूलें।
• लेमनग्रास, इचिनेशिया, जिनसेंग और नद्यपान के हर्बल अर्क और काढ़े लें। यह उपचारात्मक और निवारक दोनों उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है।
• अपने आप को संयमित करें। शरीर को मजबूत बनाने के लिए स्विमिंग, डौसिंग और कंट्रास्ट शावर बहुत अच्छे होते हैं।
• एक सक्रिय जीवन शैली चुनें। मध्यम शारीरिक गतिविधि के लिए, कोई भी खेल, नृत्य या व्यायाम उपकरण उपयुक्त है।
• शरीर को आराम करने दो। आराम करने और कुछ सुखद के बारे में सोचने के लिए या बस मौन में रहने के लिए हर दिन समय निकालें। यह तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और तनाव की एक अच्छी रोकथाम है।

हार्मोनल सिस्टम में व्यवधान

डैंड्रफ के कारणों में से एक युवावस्था के दौरान शरीर में हार्मोनल परिवर्तन है - दोनों लिंगों में, साथ ही गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान - महिलाओं में। दिलचस्प है, हार्मोनल प्रणाली के पुनर्गठन के परिणामस्वरूप, सफेद तराजू दोनों प्रकट हो सकते हैं और, इसके विपरीत, गायब हो जाते हैं यदि वे पहले चिंता का कारण थे।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग

कई रोग जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकारों से उत्पन्न होते हैं। डैंड्रफ कोई अपवाद नहीं है। यदि इसकी घटना का कारण एक कवक है, तो आपको सख्त आहार का पालन करने की आवश्यकता है। कवक के लिए पसंदीदा: मीठा, स्टार्चयुक्त, वसायुक्त, तला हुआ और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ। यही कारण है कि सूचीबद्ध स्वाद वरीयताओं वाले लोगों में खोपड़ी की समस्याएं होने की संभावना अधिक होती है।

असंतुलित आहार, कुछ विटामिनों और सूक्ष्म तत्वों की कमी, प्रोटीन की अधिकता और तेज कार्बोहाइड्रेट, ये सभी एक ही रूसी की ओर ले जाते हैं।

रूसी जोखिम समूह

किसी भी बीमारी के लिए जोखिम समूह होते हैं। रूसी के जोखिम समूह में शामिल हैं:

• पुरुष, क्योंकि उनकी वसामय ग्रंथियां महिलाओं की तुलना में अधिक वसा उत्पन्न करती हैं;
• तैलीय खोपड़ी के मालिक;
• बुरी आदतों वाले लोग, जैसे शराब और निकोटीन चयापचय को बाधित करते हैं;
• 10-14 से 40 वर्ष की आयु के लोग - यह हार्मोन के उत्पादन के कारण होता है;
• कम प्रतिरक्षा वाले लोग या जिन्होंने हाल ही में गंभीर तनाव का सामना किया है।

ये लोग बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं और इसे रोकने के लिए निवारक उपाय करने चाहिए।

डैंड्रफ से लड़ना चाहिए। यह न केवल एक सौंदर्य समस्या है, बल्कि शरीर में उल्लंघन का संकेत भी है। इसलिए, बीमारी के पहले लक्षणों पर, डॉक्टर से परामर्श करने, घटना के कारण का पता लगाने और समय पर इससे छुटकारा पाने में बहुत आलसी न हों।

सिर पर रूसी क्यों दिखाई देती है: वीडियो

डैंड्रफ की समस्या किसी भी व्यक्ति को जीवन में कम से कम एक बार प्रभावित करती है, हममें से कुछ लोगों के लिए यह समस्या रोजाना होती है। हमने एक वीडियो तैयार किया है जिसके लिए एक त्वचा विशेषज्ञ आपको विस्तार से बताएंगे कि इस बीमारी का कारण क्या है और इससे कैसे निपटना है।