10 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का विकास। आपको क्या करना चाहिये? खतरा और बेचैनी

इस सप्ताह, भ्रूण पहले से ही 8 सप्ताह का है - इस समय बच्चे के विकास का भ्रूण चरण पूरा हो गया है। पहले से ही अगले हफ्ते, भ्रूण की "स्थिति" से, वह भ्रूण की "स्थिति" में चला जाएगा, इसके विकास की एक नई अवधि शुरू होगी - भ्रूण एक। इस बीच, गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में संवेदनाएं खुद को उसी तरह महसूस कराती हैं जैसे एक सप्ताह पहले हार्मोन अपना काम करते रहते हैं, जिसका अर्थ है कि विषाक्तता अभी तक पारित नहीं हुई है। इस मामले में गर्भवती मां खुद को इस तथ्य से शांत कर सकती है कि निकट भविष्य में विषाक्तता अतीत में रहेगी: आमतौर पर इसके लक्षण सप्ताह 12 तक गायब हो जाते हैं। मतली और कभी-कभी उल्टी अन्य संवेदनाओं के साथ होती है, जैसे उनींदापन, थकान, अनुपस्थित दिमाग। मिजाज, भावनात्मक अस्थिरता भी हैं।

10 सप्ताह की गर्भवती में पेट

इस तथ्य के बावजूद कि गर्भाधान के बाद से बहुत समय बीत चुका है और भ्रूण सक्रिय रूप से विकसित और विकसित हो रहा है, गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में पेट अभी तक गोल नहीं हुआ है। उसी समय, इस स्तर पर, कुछ गर्भवती महिलाओं को अपने पेट पर एक गहरी पट्टी मिल सकती है जो नाभि से नीचे तक चलती है - यह गर्भवती मां के शरीर में मेलेनिन पदार्थ के संश्लेषण में वृद्धि का परिणाम है। हालांकि पेट अभी तक बढ़ना शुरू नहीं हुआ है, फिर भी, वजन में एक निश्चित वृद्धि नोट की जाती है - लगभग 2-3 किलो। महिला "अतिरिक्त" द्रव्यमान के लिए रक्त की बढ़ती मात्रा, स्तन ग्रंथियों के उभार और बढ़ते गर्भाशय के लिए भी बाध्य है।

गर्भाशय

गर्भाशय का आकार पहले से ही एक बड़े सेब या अंगूर के आकार तक पहुंच जाता है, यह धीरे-धीरे श्रोणि गुहा में "कठोर" हो जाता है। इस कारण से, गर्भावस्था के 10 सप्ताह में गर्भाशय पहले से ही जघन जोड़ से ऊपर उठने लगता है, और बहुत जल्द यह हाथ से महसूस होने लगेगा।

विश्लेषण

आमतौर पर, 10 सप्ताह की अवधि के लिए, एक महिला को पहले से ही पता होता है कि कुछ महीनों में वह एक नए छोटे आदमी को जीवन देगी। यदि किसी कारण से अभी तक महिला का पंजीकरण नहीं हुआ है, तो अब ऐसा करने के लिए प्रसवपूर्व क्लिनिक जाने का समय है। और - गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में परीक्षणों के लिए एक रेफरल प्राप्त करें, जिसमें बिना किसी असफलता के एक सामान्य रक्त परीक्षण के लिए एक नमूना लेना, एक यूरिनलिसिस और चीनी के लिए एक रक्त परीक्षण शामिल है।

गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में परीक्षण करते समय, विशेषज्ञ रक्त शर्करा के स्तर पर विशेष ध्यान देते हैं, विशेष रूप से 25 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए, वे गर्भवती महिलाएं जो अधिक वजन वाली हैं या जिनके रिश्तेदारों को मधुमेह है। साथ ही ब्लड टेस्ट कराकर महिला के शरीर में टेस्टोस्टेरॉन के स्तर का विश्लेषण करते हैं, जिसे गर्भावस्था के दौरान थोड़ा बढ़ाया जा सकता है।

अन्य बातों के अलावा, डॉक्टर अक्सर गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में एचसीजी का विश्लेषण करने की सलाह देते हैं। आमतौर पर, संभावित गर्भपात का संदेह होने पर ऐसा विश्लेषण किया जाता है। हार्मोन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन गर्भाधान के पहले दिनों से भ्रूण के ऊतकों द्वारा सक्रिय रूप से निर्मित होता है, और भ्रूण के विकसित होने के साथ-साथ इसका स्तर लगातार बढ़ता जाता है। एचसीजी के स्तर में वृद्धि की गतिशीलता आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देती है कि गर्भावस्था कितनी अनुकूल रूप से आगे बढ़ रही है, क्या इसकी समाप्ति का खतरा है।

सप्ताह 10 में, संकेतों के अनुसार, भ्रूण के विली की बायोप्सी का भी विश्लेषण किया जाता है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में पहले से ही भ्रूण के विकास में आनुवंशिक असामान्यताओं का समय पर प्रसव पूर्व पता लगाने के लिए इसकी आवश्यकता हो सकती है।

उसी समय, इस समय एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा आमतौर पर अभी तक नहीं की जाती है, केवल इसी परीक्षा के लिए एक तिथि निर्धारित की जाती है: आमतौर पर पहला अल्ट्रासाउंड गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह से पहले किया जाता है। हालांकि, सप्ताह 10 में, एक प्रगति गर्भावस्था की पुष्टि करने और नियत तारीख को स्पष्ट करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता हो सकती है।

अल्ट्रासाउंड

गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान, आप भ्रूण को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं, जो पहले से ही असामान्य रूप से एक व्यक्ति के समान है - हालांकि, बहुत छोटा। बच्चे का आकार अब एक छोटे बेर जैसा दिखता है, लेकिन इस "बेर" में पहले से ही छोटे घुटने और टखने होते हैं। और गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड यह प्रदर्शित कर सकता है कि भ्रूण अपने घुटनों को कैसे मोड़ता है, कैसे वह अपनी बाहों को लहराता है और उन्हें कोहनी पर मोड़ता है, कैसे वह अपने पैरों को हिलाता है।

भ्रूण

गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में भ्रूण सभी प्रमुख अंगों और प्रणालियों के मूल बिछाने का काम पूरा करता है। इसका मतलब यह है कि इसके विकास का अगला संकट चरण बीतने के साथ, कई कारक जो शिशु के विकास के पहले चरण में उसके लिए खतरा पैदा करते हैं, वे अब इतने खतरनाक नहीं होंगे। अब से, बच्चा केवल विकसित होगा, धीरे-धीरे सभी नई कोशिकाओं को "नींव" में "इकट्ठा" करेगा।

गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में भ्रूण का आकार 30-40 मिमी तक पहुंच जाता है, इसका वजन औसतन 5 ग्राम होता है और साथ ही, यह छोटा चमत्कार पहले से ही एक मानव शावक के समान होता है। बच्चे को अभी भी पूरी तरह से पारदर्शी होने दें, बाल अभी तक नहीं बढ़ रहे हैं, और फुलाना अभी चल रहा है, उसका दिल पहले से ही बहुत शक्तिशाली रूप से काम कर रहा है, प्रति मिनट 150 बीट तक।

गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में भ्रूण गठित अंगों का "घमंड" कर सकता है, जिस पर उंगलियां दिखाई दे रही हैं, घुटने और कोहनी के जोड़। एरिकल्स और मौखिक गुहा भी बन गए हैं - बच्चा पहले से ही सक्रिय रूप से मुंह बंद कर रहा है, अपना मुंह बंद कर रहा है, अपने हाथों को अपने चेहरे पर ला रहा है और अपनी उंगलियों को अपने मुंह में डाल रहा है।

गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में, भ्रूण का मस्तिष्क बड़ी तेजी से विकसित होता है: 1 मिनट में लगभग 250 हजार न्यूरॉन्स बनते हैं। इसी समय, तंत्रिका तंत्र पहले से ही पूरी तरह से केंद्रीय और परिधीय में विभाजित है।

पहले से ही इतनी शुरुआती तारीख में, भविष्य के बच्चे के दूध के दांतों की शुरुआत होती है, और इसलिए गर्भवती महिला के आहार में कैल्शियम युक्त उत्पादों की उपस्थिति एक आवश्यकता बन जाती है। आंतों, मलाशय, पित्त नलिकाओं ने अपना विकास लगभग पूरा कर लिया है, जबकि यकृत अभी भी सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है। लसीका और प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण भी जारी है।

इस तथ्य के बावजूद कि जननांग अभी तक दिखाई नहीं दे रहे हैं, फिर भी लिंग का निर्धारण करना संभव है: यदि कोई लड़का किसी महिला के गर्भ में बढ़ता है, तो अंडकोष पहले से ही पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करता है।

10 सप्ताह के गर्भ में दर्द

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, कई महिलाओं को किसी न किसी तरह के दर्द की शिकायत होती है। वंक्षण क्षेत्रों में एक खींच और दर्दनाक सनसनी, उदाहरण के लिए, विशेषज्ञ गर्भाशय के स्नायुबंधन के तनाव से समझाते हैं।

जब तक कि गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में पेट में दर्द की शिकायत प्रमुख पदों पर न हो। इस मामले में, दर्द की प्रकृति का सावधानीपूर्वक विश्लेषण किया जाना चाहिए। यदि दर्द ऊपरी पेट में स्थित है, तो सबसे अधिक संभावना है, यह पेट को खुद के बारे में जागरूक करता है। दर्द को खत्म करने के लिए, यह केवल आहार की समीक्षा करने और भाग के आकार को कम करने के लिए पर्याप्त हो सकता है, अगर यह मदद नहीं करता है, तो आपको गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट की यात्रा की योजना बनानी चाहिए।

गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में पेट के निचले हिस्से में बहुत अधिक खतरनाक दर्द, खींचना या ऐंठन, तेज। इस तरह का दर्द समय से पहले और सहज गर्भपात के एक उच्च जोखिम का संकेत दे सकता है, खासकर अगर खूनी या भूरे रंग के निर्वहन के साथ। इसलिए, यदि आवश्यक हो तो तुरंत डॉक्टर से अपील की जानी चाहिए - यहां तक ​​​​कि घर पर एम्बुलेंस को कॉल करने के साथ भी।

यदि गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में दर्द के साथ-साथ बार-बार पेशाब आता है तो आपको डॉक्टर से भी सलाह लेनी चाहिए। मूत्राशय खाली करते समय जननांग क्षेत्र में जलन, खुजली, जलन मूत्र पथ के संक्रमण की उपस्थिति का संकेत देती है और इसके लिए अनिवार्य उपचार की भी आवश्यकता होती है।

आवंटन

वही सिफारिशें - एक डॉक्टर से परामर्श करने के बारे में - भी प्रासंगिक हैं यदि दर्दनाक संवेदनाएं गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में अस्वाभाविक निर्वहन के साथ होती हैं। आम तौर पर, इस समय निर्वहन हल्का या दूधिया रंग का, मध्यम, एक समान स्थिरता का होता है। यदि दही, प्यूरुलेंट या श्लेष्म स्राव, गुच्छे या पुटिका, तीखी और अप्रिय गंध के साथ निर्वहन दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस तरह के निर्वहन एक संक्रमण के विकास का संकेत देते हैं।

सबसे अधिक बार, गर्भावस्था के दौरान एक महिला कैंडिडिआसिस (थ्रश), कोल्पाइटिस से परेशान होती है, लेकिन गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में अस्वाभाविक निर्वहन की उपस्थिति क्लैमाइडिया, गोनोकोकी, ट्राइकोमोनास और अन्य रोगजनकों के संक्रमण से भी जुड़ी हो सकती है। मां का संक्रमण और असामयिक उपचार खतरनाक है क्योंकि संक्रमण गर्भाशय में भ्रूण को संक्रमित कर सकता है, जो इसके विकास के उल्लंघन और यहां तक ​​कि बच्चे की मृत्यु से भरा होता है।

गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में खूनी या भूरे रंग का स्राव अक्सर गर्भपात का संकेत देता है जो शुरू हो गया है। आमतौर पर, रुकावट का खतरा पेट के निचले हिस्से में दर्द के साथ होता है, मासिक धर्म के दौरान दर्दनाक या खींचने वाली संवेदनाओं के समान। इस मामले में, आपको बिना देरी किए, एम्बुलेंस टीम को कॉल करने की आवश्यकता है - ज्यादातर मामलों में समय पर योग्य हस्तक्षेप आपको गर्भावस्था को बचाने की अनुमति देता है।

हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में स्पॉटिंग स्त्री रोग संबंधी परीक्षा या संभोग के बाद हो सकती है। गर्भाशय ग्रीवा के कटाव की उपस्थिति में इस तरह की अभिव्यक्तियाँ विशेषता हैं: गर्भाशय के ढीले ऊतक आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और खून बहते हैं, लेकिन पेट में दर्द नहीं देखा जाता है।

खून बह रहा है

प्रारंभिक गर्भावस्था में विभिन्न प्रकार का रक्तस्राव असामान्य नहीं है: आंकड़ों के अनुसार, लगभग 30% गर्भधारण के साथ आवर्तक रक्तस्राव होता है। और अगर मामूली स्पॉटिंग एक महत्वपूर्ण खतरा पैदा नहीं कर सकता है, तो गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में रक्तस्राव को पहले से ही एक विकृति माना जाता है, जो गर्भपात के खतरे का संकेत देता है। इस मामले में, रक्त चमकदार लाल, गुलाबी या भूरा हो सकता है, और रक्तस्राव पेट में दर्द और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ होता है।

गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में रक्तस्राव होने का एक अन्य कारण अस्थानिक गर्भावस्था है। एक्टोपिक गर्भावस्था एक जटिल और खतरनाक विकृति है जो तब होती है जब एक निषेचित अंडे को गर्भाशय में नहीं, बल्कि उसके बाहर (अक्सर फैलोपियन ट्यूब में) प्रत्यारोपित किया जाता है। एक अस्थानिक गर्भावस्था बहुत कुशलता से एक सामान्य गर्भावस्था के रूप में खुद को "छिपा" देती है, आपको संदेह हो सकता है कि पेट के निचले हिस्से में दर्द और दर्द और स्पॉटिंग में कुछ गड़बड़ है। यदि समय पर एक्टोपिक गर्भावस्था का पता नहीं लगाया जाता है, तो निषेचित अंडे की वृद्धि के कारण फैलोपियन ट्यूब के अत्यधिक खिंचाव से टूटने का जोखिम अपरिहार्य है। और यह अक्सर गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में होता है, साथ में तेज दर्द और भारी रक्तस्राव होता है। फैलोपियन ट्यूब के टूटने के साथ, एक महिला को बचाने का सवाल सेकंड के लिए चला जाता है, अस्पताल में भर्ती होना और सर्जिकल हस्तक्षेप एक परम आवश्यकता बन जाती है।

10 सप्ताह के गर्भ में सर्दी और बुखार

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, एक महिला सभी प्रकार के वायरल रोगों के लिए अतिसंवेदनशील होती है। "काम" की नई परिस्थितियों के अनुकूलन की पृष्ठभूमि के खिलाफ कमजोर, शरीर पर आसानी से रोगजनकों द्वारा हमला किया जाता है, और इसलिए गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में ठंड, और इससे भी अधिक - वायरल रोगों की "हिंसा" के बीच में, वसंत और सर्दियों की अवधि।

विशेषज्ञों के अनुसार, गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में सर्दी अब पहले की तारीख में उतना खतरा नहीं है - सबसे महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण अवधि पहले ही बीत चुकी है। और फिर भी, इसका मतलब यह नहीं है कि ठंड के साथ, आप स्थिति को अपना काम करने दे सकते हैं और प्रतीक्षा कर सकते हैं "जब यह अपने आप दूर हो जाए।" सर्दी-जुकाम का इलाज अवश्य ही डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही करना चाहिए। आखिरकार, अधिकांश दवाएं अभी भी प्रतिबंधित हैं, और गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में सर्दी के इलाज में प्राथमिकता पारंपरिक चिकित्सा है।

नाक की भीड़ के खिलाफ लड़ाई में, नमक के घोल से नाक को पानी से धोने से गले में खराश के साथ - सोडा और नमक के साथ पानी से कुल्ला करने में मदद मिलेगी। साँस लेना एक बहती नाक और गले में खराश से निपटने में मदद कर सकता है - बशर्ते कि कोई तापमान न हो। विटामिन के बारे में मत भूलना: ताजी सब्जियों और फलों, गुलाब के शोरबा के साथ विटामिन (विशेष रूप से विटामिन सी) की आवश्यकता को भरना उचित है। खांसी के लिए, आप पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का भी उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, शहद के साथ प्याज का रस पिएं।

तापमान के संबंध में, गर्भावस्था के पिछले हफ्तों में लागू होने वाली सिफारिशें वैध रहती हैं। गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में तापमान, 38 डिग्री तक पहुँचने या उससे भी अधिक, नीचे लाया जा सकता है और होना चाहिए। एक डॉक्टर की सिफारिश पर, बच्चों के रेक्टल सपोसिटरी का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन पहले आप रगड़ और लोशन के माध्यम से उच्च तापमान से निपटने का प्रयास कर सकते हैं। यदि गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में तापमान 37-37.5 डिग्री के बीच उतार-चढ़ाव करता है, तो इस स्थिति को अक्सर डॉक्टरों द्वारा आदर्श माना जाता है और इसे हार्मोन की "हिंसा" द्वारा समझाया जाता है।

अगर हम बेसल तापमान के बारे में बात करते हैं, तो आमतौर पर गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में इस मामले में तापमान 37 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए, और 36.8 डिग्री से नीचे भी गिरना चाहिए।

शराब

शराब को अत्यधिक विषैला पदार्थ माना जाता है। और भ्रूण के लिए सबसे खतरनाक शराब, जो गर्भ में तेजी से विकसित हो रही है। इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था के 10वें सप्ताह को अजन्मे बच्चे के सभी मुख्य अंगों और प्रणालियों के बिछाने के पूरा होने के रूप में चिह्नित किया जाता है, भ्रूण के मस्तिष्क का तेजी से विकास जारी है, जैसा कि ऊपर चर्चा की गई है। और एक भी चिकित्सक इस बात की गारंटी नहीं दे सकता कि गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में शराब बच्चे के मुख्य अंगों में से एक को "हिट" नहीं देगी और जन्म से पहले ही उसे अपंग नहीं कर देगी।

हालांकि कई चिकित्सा विशेषज्ञों की राय है कि कम मात्रा में शराब - उदाहरण के लिए, सूखी रेड वाइन का एक गिलास - भ्रूण के लिए सुरक्षित है, फिर भी डब्ल्यूएचओ के रूप में अधिकांश आधिकारिक संगठन, बाल रोग और स्त्री रोग संस्थान इस पर जोर देते हैं। गर्भ के दौरान मादक पेय पदार्थों की पूर्ण अस्वीकृति बच्चे। आखिरकार, गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में शराब से जो परिणाम हो सकते हैं, वे गंभीर और बहुत दुखद हो सकते हैं। यदि एक मामले में शराब भ्रूण को नुकसान नहीं पहुंचा सकती है, तो दूसरे में यह बच्चे में सभी प्रकार के दोषों और विसंगतियों के विकास के लिए उत्प्रेरक बन सकती है, जिसके लिए एक सामान्य नाम भी है - फर्टाइल अल्कोहल सिंड्रोम।

लिंग

लेकिन आपको गर्भावस्था के 10 सप्ताह की अवधि के लिए शारीरिक सुख से इनकार नहीं करना चाहिए, निश्चित रूप से, अगर गर्भावस्था की समाप्ति के खतरे के रूप में कोई मतभेद नहीं हैं। गर्भावस्था के दसवें सप्ताह में सेक्स न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है - मिजाज के बावजूद और बहुत अच्छा स्वास्थ्य नहीं। पति अक्सर इस समय अपनी पत्नी को "नए रूप" से देखता है - वह निश्चित रूप से महिला के गोल रूपों और उसके आंदोलनों में दिखाई देने वाली चिकनाई से आकर्षित होता है। और, विषाक्तता, चिड़चिड़ापन और थकान जैसे अप्रिय लक्षणों ने अभी तक महिला को पूरी तरह से समाप्त नहीं किया है, तो गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में सेक्स एक सुखद विश्राम और भविष्य की माताओं और पिता के बीच भी घनिष्ठ संबंध का एक तरीका हो सकता है। यह सिर्फ जोशीला होने के साथ-साथ अनावश्यक रूप से "सक्रिय" होने के लिए है, गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में सेक्स का अभ्यास करना, आखिरकार, वांछनीय नहीं है।

10 सप्ताह के गर्भ में पोषण

गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में पोषण का मुद्दा भी गर्भवती मां के लिए प्रासंगिक है। बेशक, गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में पोषण आवश्यक रूप से स्वस्थ और संतुलित होना चाहिए ताकि भ्रूण को सभी आवश्यक पोषक तत्व और पोषक तत्व प्रदान किए जा सकें।

इस समय गर्भवती माँ के आहार में आवश्यक रूप से बड़ी मात्रा में ताजी सब्जियां और फल शामिल होने चाहिए (इसके अलावा, वे आंतों की गतिशीलता में भी सुधार करते हैं और कब्ज से बचने में मदद करते हैं), मांस और मछली (प्रोटीन), साथ ही साथ डेयरी उत्पाद (एक स्रोत) कैल्शियम)।

यह कॉफी और साथ ही मजबूत चाय को छोड़ने का समय होगा। प्रतिबंध में मसालेदार, वसायुक्त, नमकीन खाद्य पदार्थ, पेट में जलन पैदा करने वाले अचार के साथ-साथ ऐसी मिठाइयाँ भी शामिल हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाती हैं और मधुमेह के विकास में योगदान करती हैं। सफेद आटे (रोटी, पास्ता) से बने उत्पाद पूरे आटे, सफेद चावल - भूरे चावल से बने उत्पादों को बदलने का समय है।

भोजन को आंशिक रूप से लेना आवश्यक है, छोटे हिस्से में दिन में 5-6 बार सबसे अच्छा विकल्प है। व्यंजन सबसे अच्छे उबले हुए, बेक किए हुए, दम किए हुए या उबले हुए होते हैं। देर से रात के खाने को छोड़ दिया जाना चाहिए - अंतिम भोजन 19 घंटे के बाद नहीं होना चाहिए, भूख की तीव्र भावना के साथ, कुछ सेब (अन्य फल) खाने या एक गिलास केफिर पीने की अनुमति है।

10 प्रसूति सप्ताह गर्भावस्था का तीसरा महीना है - वह समय जब कई महिलाएं विषाक्तता से पीड़ित होना बंद कर देती हैं। बच्चे के गठन की सबसे कठिन अवधि पीछे छूट जाती है। हालाँकि, गर्भवती माँ को यह याद रखना चाहिए कि उसके पास अभी भी लगभग 30 सप्ताह का गर्भ है।

गर्भावस्था के 10वें प्रसूति सप्ताह में, सक्रिय हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। गर्भवती माताएं अक्सर बदलाव से डरती हैं:

• बालों के विकास में वृद्धि;
• चेहरे, पेट या छाती पर "बंदूक" की उपस्थिति;
• त्वचा रंजकता।

आपको ऐसी अभिव्यक्तियों से डरना नहीं चाहिए - बच्चे के जन्म के बाद वे स्वयं गायब हो जाएंगे।

पेट

गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में पेट हर गर्भवती माँ को दिखाई नहीं देता - कभी-कभी यह थोड़ी देर बाद दिखाई देता है।

गर्भाशय

गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में गर्भाशय धीरे-धीरे बढ़ता रहता है। अब यह प्यूबिक बोन से थोड़ा ऊपर है। कई गर्भवती माताओं के लिए, कूल्हे क्षेत्र में पतलून तंग हो जाते हैं। पेट के निचले हिस्से में गोलाई थोड़ी ध्यान देने योग्य है, लेकिन पहली नज़र में महिला की "दिलचस्प" स्थिति के बारे में अनुमान लगाना अभी भी असंभव है।

भ्रूण

बच्चा तेजी से विकास कर रहा है। एक बार लचीले, नाजुक उपास्थि से बना कंकाल, धीरे-धीरे कठोर ऊतक में बदल जाता है।

बच्चे का चेहरा बन गया, चेहरे की मांसपेशियां विकसित होने लगीं, एक ऊपरी होंठ दिखाई देने लगा। नाक में अभी भी बलगम है, लेकिन पहले से ही घ्राण रिसेप्टर्स हैं। अब बच्चे के कान हैं।

मुंह के मांसपेशियों के ऊतकों का निर्माण होता है। गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में भ्रूण चबाने वाली मांसपेशियों, गर्दन और ग्रसनी की मांसपेशियों का विकास करता है। अब बच्चे के पेट ने अपना सही स्थान ले लिया है: उसने उदर गुहा में अपना आंदोलन पूरा कर लिया है, जबकि वह बढ़ रहा है और सुधार कर रहा है।

अब आप रीढ़ की रूपरेखा और उससे फैली हुई तंत्रिका अंत को देख सकते हैं। टुकड़ों का माथा ऊँचा होता है और आगे की ओर निकलता है।

सबसे महत्वपूर्ण अंगों को पहले ही निर्धारित किया जा चुका है। अब वे काम कर रहे हैं और सुधार कर रहे हैं। उंगलियों पर छोटे नाखून दिखाई दिए, पूरा शरीर फुफ्फुस से ढका हुआ है। कोहनी के जोड़ अब पूरी तरह से विकसित हो चुके हैं और शिशु अंगों को मोड़ सकता है।

इस स्तर पर, तंत्रिका अंत बनने लगते हैं। दिल बहुत तेज धड़कता है। टुकड़े के शरीर की लगभग आधी लंबाई सिर पर पड़ती है। गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में भ्रूण का पूर्ण आकार लगभग 3-5 सेमी होता है।

बच्चा अभी भी एमनियोटिक थैली के अंदर है और एमनियोटिक द्रव निगलना जारी रखता है।

10 सप्ताह के गर्भ में महसूस होना

10 सप्ताह के गर्भ में कई महिलाएं विषाक्तता से पीड़ित रहती हैं। हालांकि, कभी-कभी गर्भावस्था इस अप्रिय अभिव्यक्ति के बिना गुजरती है।

विषाक्तता केवल थोड़ी देर के लिए खुद को याद दिला सकती है, और गर्भवती मां फिर से अच्छा महसूस करती है। कभी-कभी इस समय उल्टी बढ़ जाती है। ऐसे में आपको एक्सपर्ट की सलाह लेने की जरूरत है।

पेशाब करने की इच्छा अभी भी बार-बार होती है, जिसे गर्भाशय के विकास द्वारा समझाया गया है। कभी-कभी गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में पेट में सूजन और कब्ज का अहसास होता है। वे तब गुजरेंगे जब गर्भाशय छोटे श्रोणि से आगे निकल जाएगा और आंतरिक अंगों पर दबाव डालना बंद कर देगा।

गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में निर्वहन तेज अप्रिय गंध के बिना सफेद या पीले रंग का होता है। योनि से स्राव की बारीकी से निगरानी करना महत्वपूर्ण है। इसलिए, यदि गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में भूरे रंग का स्राव दिखाई देता है, तो आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

दर्द

10 प्रसूति सप्ताह की अवधि के लिए, गर्भावस्था अक्सर नाराज़गी के साथ होती है। अन्नप्रणाली और पेट के बीच की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, और बाद की सामग्री ऊपर उठती है। अन्नप्रणाली की परत पेट के एसिड से परेशान होती है, जिसके परिणामस्वरूप छाती में जलन होती है। गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में बेचैनी या दर्द का अहसास अक्सर पाचन तंत्र में दिखाई देता है।

कई गर्भवती माताओं ने ध्यान दिया कि उनके स्तनों ने 10 वें सप्ताह में दर्द करना बंद कर दिया है, और इसकी संवेदनशीलता कम हो रही है। इस अवधि के दौरान, कुछ महिलाओं के शरीर का वजन नहीं बढ़ता है या कम भी होता है। यह आमतौर पर विषाक्तता के कारण होता है।

बच्चा बढ़ता है, और उसका विकास माँ के व्यवहार पर निर्भर करता है। बच्चे के लिए अच्छी स्थिति सुनिश्चित करने के लिए, एक महिला को सरल सिफारिशों द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए।

भोजन

10 प्रसूति सप्ताह में, अधिकांश महिलाएं अभी भी शुरुआती विषाक्तता को दूर करने की कोशिश कर रही हैं। हालांकि, गर्भवती मां को खुद को पूरी तरह से भोजन में सीमित नहीं करना चाहिए। अगर वह एक निश्चित पकवान खाना चाहती है, तो उसे खुद को मना नहीं करना चाहिए।

गर्भवती माँ को गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में अचानक उचित पोषण पर स्विच करने की आवश्यकता नहीं है: इस तरह वह भूखी रह सकती है। अब शरीर तनाव की स्थिति में है, इसलिए आपको इसे स्वादिष्ट भोजन का आनंद लेने के अवसर से वंचित नहीं करना चाहिए।

शराब

यदि कोई विषाक्तता नहीं है और लगातार भूख लगती है, तो एक महिला को हानिकारक खाद्य पदार्थ खाने से बचना चाहिए: गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में शराब, मसालेदार भोजन, कच्चा मांस, बहुत सारी मिठाइयाँ। बाद वाले को सूखे मेवों से बदला जा सकता है।

विटामिन

गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में विटामिन की मदद से, गर्भवती माँ गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में भ्रूण के समुचित विकास के लिए आवश्यक शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करेगी:

• फोलिक एसिड;
• आयोडोमरीन;
• विटामिन ई (कुछ मामलों में)।

आमतौर पर मल्टीविटामिन एक विशेषज्ञ द्वारा थोड़ी देर बाद निर्धारित किए जाते हैं। गर्भपात के खतरे के साथ, गर्भाशय हाइपरटोनिटी को दूर करने के लिए मैग्नीशियम बी 6 की सिफारिश की जा सकती है।

लिंग

आप अंतरंग जीवन जारी रख सकते हैं, लेकिन आपको खतरनाक स्थितियों से बचना चाहिए। गर्भावस्था को समाप्त करने के जोखिम अभी भी हैं, इसलिए सावधानी बरतना बेहतर है: सब कुछ धीरे और सुरक्षित रूप से किया जाना चाहिए।

यदि किसी महिला का पहले गर्भपात हो चुका है या गर्भाशय का स्वर बढ़ गया है, तो सबसे अधिक संभावना है, डॉक्टर गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में सेक्स न करने की सलाह देंगे।

शारीरिक गतिविधि

यदि बच्चे का असर जटिलताओं के बिना आगे बढ़ता है, और गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में गतिविधि से कोई असुविधा महसूस नहीं होती है, तो आपको और आगे बढ़ना चाहिए। आप पूल के लिए साइन अप कर सकते हैं: तैराकी से गर्भवती माँ को लाभ होगा। पहले की तरह, आपको मासिक धर्म के अनुरूप गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक करना चाहिए।

रोजाना आधे घंटे की सैर से गर्भवती मां और बच्चे को भी फायदा होगा। हालाँकि, एक महिला को अपनी स्थिति को महसूस करना चाहिए और उसके अनुसार शारीरिक गतिविधियाँ करनी चाहिए।

दवाएं और चिकित्सा प्रक्रियाएं

गर्भावस्था के 10 प्रसूति सप्ताह में, गर्भवती माँ को कभी-कभी प्रोजेस्टेरोन की आवश्यकता होती है। यह हार्मोन बच्चे के जीवन का समर्थन करता है, इसलिए इसकी कमी अस्वीकार्य है। यदि डॉक्टर ने प्रोजेस्टेरोन निर्धारित किया है, तो इसके कारण हैं।

ठंडा

गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में, गर्भवती माँ को ड्रग्स में शामिल नहीं होना चाहिए। अब सबसे अच्छा उपाय है अच्छी नींद। हालांकि, अगर गर्भावस्था के 10वें हफ्ते में किसी महिला को सर्दी-जुकाम हो जाता है, तो डॉक्टर की सलाह का सख्ती से पालन करना चाहिए। इस अवधि के दौरान स्व-दवा अस्वीकार्य है।

आवंटन

आम तौर पर, गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में निर्वहन महत्वहीन होता है, इसमें सफेद या पीले रंग का रंग होता है। लेकिन अगर वे खूनी या भूरे रंग के हैं, तो आपको डॉक्टर के पास जरूर जाना चाहिए। सप्ताह 10 में एक सफेद, हरा या भ्रूणयुक्त निर्वहन गर्भावस्था के प्रतिकूल पाठ्यक्रम का संकेत दे सकता है। यदि खुजली होती है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना भी आवश्यक है।

खून बह रहा है

अगर गर्भावस्था के 10वें हफ्ते में किसी महिला को ब्लीडिंग हो रही हो तो जल्द से जल्द एंबुलेंस बुलाना जरूरी है।

संभावित समस्याएं

गर्भावस्था के 10 प्रसूति सप्ताह पिछले वाले की तुलना में कम खतरनाक होते हैं। हालांकि इस दौरान महिला हर तरह की समस्याओं से भी सुरक्षित नहीं रहती है।

तापमान

गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में तापमान, पेट में दर्द और विषाक्तता की तीव्र समाप्ति के साथ, एक चूक गर्भावस्था के कारण हो सकता है। यह स्थिति एक महिला के लिए बेहद खतरनाक होती है, इसलिए स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा स्थगित नहीं करना चाहिए।

गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में पीठ के निचले हिस्से और पेट में तेज दर्द नहीं होना चाहिए। आपको अपने डॉक्टर को उनके बारे में जरूर बताना चाहिए।

महिलाओं में "दिलचस्प" स्थिति में, पेट में अक्सर झुनझुनी होती है। यदि गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में ये संवेदनाएं प्रबल नहीं हैं, तो आपको उन पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए। वे अक्सर गैस और कब्ज के कारण होते हैं। हालांकि, अगर झुनझुनी महिला को गंभीर रूप से परेशान करती है और खूनी निर्वहन के साथ है, तो डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है।

10 सप्ताह के गर्भ में परीक्षण

10 सप्ताह के गर्भ में, कई गर्भवती माताएँ पंजीकरण के लिए परामर्श की ओर रुख करती हैं। अगर ऐसा पहले भी हो चुका है तो गर्भावस्था के अंत तक महिला को खून और पेशाब के अलावा कोई टेस्ट नहीं कराना होगा। स्त्री रोग विशेषज्ञ की पहली यात्रा के बाद, गर्भवती माँ को पास होना चाहिए:

• हेपेटाइटिस और एचआईवी के लिए रक्त;
• मूत्र (सामान्य विश्लेषण);
• योनि से वनस्पतियों पर धब्बा;
• रक्त (सामान्य विश्लेषण);

इधर दें:

• कोगुलोग्राम;
• श्रोणि, वजन और ऊंचाई का मापन;
• साइटोलॉजिकल अध्ययन।

अल्ट्रासाउंड

गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में अनिवार्य अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता नहीं होती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा लिख ​​सकते हैं यदि महिला अभी पंजीकृत हो रही है, या डॉक्टर को किसी प्रकार की विकृति का संदेह है।

गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड स्कैन करना संभव है, लेकिन अभी तक बच्चे के लिंग का निर्धारण करना समस्याग्रस्त है। हालांकि, भविष्य के माता-पिता देख सकते हैं कि हर अंग काम कर रहा है और सुधार कर रहा है।

आईवीएफ गर्भावस्था की विशेषताएं

10 सप्ताह में, गर्भपात का खतरा अभी भी मौजूद है, इसलिए एक महिला को अपने स्वास्थ्य के प्रति सबसे अधिक चौकस रहने की जरूरत है। आपको प्रोजेस्टेरोन के लिए रक्त परीक्षण के बारे में नहीं भूलना चाहिए: इस हार्मोन के रखरखाव के लिए धन्यवाद, बच्चा रहता है और जन्म के लिए तैयार होता है।

डॉक्टर की सलाह पर एस्ट्राडियोल और एचसीजी के लिए टेस्ट करवाना भी जरूरी है।

गर्भावस्था के दसवें सप्ताह का वीडियो

गर्भावस्था के दसवें सप्ताह में, पहली तिमाही में कई गर्भवती माताओं को परेशान करने वाले लक्षण पहले ही अपने चरम पर पहुंच चुके हैं और धीरे-धीरे कम होने लगे हैं। जल्द ही, दूसरी तिमाही की शुरुआत में, वे पूरी तरह से गायब हो जाएंगे, और आप ताकत और ऊर्जा से भरे हुए महसूस करेंगे - तीसरी तिमाही से पहले एक तरह की "राहत" होगी।

भविष्य का बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ना जारी रखता है। उसके पास पहले से ही सभी मुख्य अंग हैं, अब वे परिपक्व होंगे, विकसित होंगे, सुधार करेंगे, उनकी संरचना अधिक से अधिक जटिल हो जाएगी।

संकेत और लक्षण 10 सप्ताह की गर्भवती

पिछले हफ्तों में परेशान करने वाले सभी लक्षण बने रहते हैं:
· योनि स्राव में वृद्धि. आम तौर पर, वे पारदर्शी होते हैं, अंडे की सफेदी, गंधहीन की संगति होती है। इस लक्षण का कारण हार्मोन की क्रिया है- एस्ट्रोजनऔर गर्भाशय और योनि में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान प्रचुर मात्रा में स्राव एक सुरक्षात्मक भूमिका निभाता है: वे सूक्ष्मजीवों को अंदर नहीं जाने देते हैं जो अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

· लगातार थकान. गर्भवती माँ का शरीर बड़ी मात्रा में ऊर्जा खर्च करता है जो भ्रूण के विकास और विकास के लिए आवश्यक होती है। इसके अलावा, बेचैन नींद प्रभावित करती है।

· बार-बार मिजाज. तूफानी खुशी को तुरंत आँसू, कोमलता - उदासी और अवसाद से बदल दिया जाता है। एक कारण हार्मोन है। इसके अलावा, 10 सप्ताह तक कुछ महिलाओं को अभी भी इस विचार की आदत नहीं हो सकती है कि वे गर्भवती हैं, वे इस बारे में मजबूत भावनाओं का अनुभव करती हैं।

· मतली और उल्टी - 10 सप्ताह की गर्भवती में काफी सामान्य लक्षण। कई महिलाओं के लिए, वे पहले से ही गिरावट पर हैं, और दूसरी तिमाही की शुरुआत में उन्हें पूरी तरह से गायब हो जाना चाहिए।

· स्तन ग्रंथियों का बढ़ना और दर्द।स्तन बच्चे को दूध पिलाने की तैयारी कर रहा है, कई महिलाओं के लिए यह गर्भावस्था के पिछले हफ्तों में शुरू हुआ था।

· त्वचा के नीचे की नसें अधिक दिखाई देने लगती हैं।यह इस तथ्य के कारण है कि रक्त की मात्रा और गर्भाशय में इसका प्रवाह बढ़ जाता है, हृदय प्रणाली का काम फिर से शुरू हो जाता है।

· चक्कर आना और कमजोरी।वे रक्तचाप में कमी के कारण होते हैं, क्योंकि हार्मोन प्रोजेस्टेरोन रक्त वाहिकाओं की दीवारों को आराम देता है।

· सूजन, गैस और कब्ज।वे हार्मोनल प्रभावों के कारण आंतों की शिथिलता के कारण होते हैं।

· पेट में जलनअन्नप्रणाली और पेट के बीच की सीमा पर स्थित मांसपेशियों की छूट के कारण होता है और आम तौर पर अम्लीय गैस्ट्रिक सामग्री के बैकफ्लो को रोकता है।

· कुछ खाद्य पदार्थों की लालसा या घृणा।कुछ व्यंजन जिन्हें आप पहले पसंद करते थे, वे घृणित हैं, जबकि अन्य, कभी-कभी बहुत अजीब, आप हर समय खाना चाहते हैं।

गोल लिगामेंट दर्द क्या है?

गर्भावस्था का दसवां सप्ताह वह समय होता है जब गर्भाशय में काफी वृद्धि होने लगती है। उसके स्नायुबंधन खिंचे हुए हैं, जिसके परिणामस्वरूप पेट में दर्द और ऐंठन होती है। कई महिलाओं को एक ऐसी स्थिति का अनुभव होता है जिसे राउंड लिगामेंट दर्द के रूप में जाना जाता है। यह पेट, श्रोणि और कमर में तेज दर्द और ऐंठन के रूप में प्रकट होता है।

गोल लिगामेंट गर्भाशय के लिगामेंटस तंत्र का हिस्सा है, जो अंग को सही स्थिति में रखने में मदद करता है। गर्भावस्था के दौरान, यह खिंचता है, तनावग्रस्त हो जाता है, गाढ़ा हो जाता है। इस वजह से दर्द होता है। वे आमतौर पर अचानक आंदोलनों, हँसी, खाँसी, शरीर की स्थिति में बदलाव के दौरान बढ़ जाते हैं (उदाहरण के लिए, जब आप टॉस करते हैं और बिस्तर पर मुड़ते हैं, तो जल्दी उठ जाते हैं)।

यदि आप पेट में समझ से बाहर दर्द के बारे में चिंतित हैं, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। आमतौर पर गोल लिगामेंट के दर्द से निपटना आसान होता है: दर्द निवारक, व्यायाम, पेट के निचले हिस्से पर गर्माहट इसमें मदद करती है।

जुड़वा बच्चों के साथ 10 सप्ताह में गर्भावस्था

यदि कोई महिला जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती है, तो गर्भावस्था के लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं, गर्भवती माँ का वजन तेजी से बढ़ता है। हालाँकि, यह सब बहुत सापेक्ष और व्यक्तिगत है। पहली अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग के दौरान ही जुड़वां और एकाधिक गर्भधारण का सटीक निदान किया जा सकता है।

गर्भावस्था का दसवां सप्ताह कितना होता है?

यह आलेख निम्न से संबंधित है प्रसूति गर्भधारण, जो पूरी तरह से सटीक नहीं है, लेकिन सुविधाजनक है, क्योंकि इसे एक विशिष्ट घटना से गिना जाता है - आखिरी माहवारी का पहला दिन। यह इस अवधि के लिए है कि प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञों को निर्देशित किया जाता है। वास्तविक निषेचन लगभग दो सप्ताह बाद होता है, और उस समय से शुरू होता है भ्रूण अवधि. यह अधिक सटीक है, लेकिन असुविधाजनक है, क्योंकि महिला सहित कोई भी निश्चित रूप से यह नहीं कह सकता कि अंडा किस दिन शुक्राणु से मिला और भ्रूण को जन्म दिया।

तो, 10 सप्ताह का प्रसूति गर्भधारण आमतौर पर भ्रूण की अवधि के आठ सप्ताह से मेल खाता है। दस सप्ताह का भ्रूण काल ​​12 सप्ताह का प्रसूति काल है।
आप लगभग दो महीने और एक सप्ताह की गर्भवती हैं।
गणना करें कि हफ्तों में गर्भकालीन आयु क्या है और अंतिम माहवारी द्वारा प्रसव की तारीख की गणना करें

10 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का क्या होता है?

दसवें सप्ताह में, आपका अजन्मा बच्चा अब भ्रूण नहीं है। इसे अब आधिकारिक तौर पर भ्रूण कहा जाता है। तदनुसार, इसके विकास में शुरू होता है भ्रूण अवधि.

एक भ्रूण और एक भ्रूण के बीच का अंतर यह है कि यह पहले से ही एक पूर्ण विकसित छोटा आदमी है, उसके पास सभी मुख्य अंग हैं। सच है, वे अभी भी माँ के पेट के बाहर उसके जीवन को सुनिश्चित नहीं कर सकते हैं: इसके लिए उन्हें परिपक्वता और संरचना की जटिलता का एक लंबा रास्ता तय करना होगा।

फल का शरीर अब एक मध्यम स्ट्रॉबेरी के आकार का हो गया है। इसकी लंबाई 3 सेमी, वजन - 4 ग्राम है। और उसके शरीर में कई तरह के बदलाव होते रहते हैं।

अजन्मे बच्चे में, उपास्थि और हड्डियां सक्रिय रूप से बनती हैं। उसके पास पहले से ही घुटने और टखने के जोड़ हैं, उसकी बाहें कोहनी और कलाई पर झुक सकती हैं - अब वे मुड़ी हुई हैं, और हाथ हृदय के क्षेत्र में छाती पर मुड़े हुए हैं। उंगलियों पर छोटे-छोटे नाखून दिखाई देते हैं, पहले पतले बाल त्वचा पर दिखाई देते हैं। भ्रूण की त्वचा पारदर्शी होती है क्योंकि इसमें कोई वर्णक नहीं होता है, और वसा की उपचर्म परत अभी तक विकसित नहीं हुई है। इसके माध्यम से आंतरिक अंग और रीढ़ की हड्डी स्पष्ट रूप से दिखाई देती है।

सिर अभी भी शरीर के आकार का लगभग आधा है। माथा विशेष रूप से दृढ़ता से खड़ा होता है: खोपड़ी सक्रिय रूप से बढ़ रही है, विकासशील मस्तिष्क के लिए जगह अंदर बढ़ रही है। इसमें हर मिनट 250,000 नई तंत्रिका कोशिकाएं दिखाई देती हैं। रीढ़ की हड्डी की नसें रीढ़ की हड्डी से दाईं और बाईं ओर अलग हो जाती हैं, जो बाद में लगभग सभी अंगों के काम को नियंत्रित करेगी।

गुर्दे, मस्तिष्क, आंत, यकृत कार्य करना शुरू कर देते हैं - अब यह जर्दी थैली के कार्यों को संभाल लेता है और लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन शुरू कर देता है। दांतों की जड़े मसूढ़ों में दिखाई देती हैं, लेकिन वे जल्द नहीं फूटेंगी - केवल तभी जब पहले से पैदा हुआ बच्चा 6 महीने का हो। पेट और आंतें पाचक रस का उत्पादन करती हैं, यकृत पित्त का उत्पादन करता है, अग्न्याशय एंजाइम और हार्मोन इंसुलिन का उत्पादन करता है। थायरॉयड ग्रंथि काम करना शुरू कर देती है। आंत का हिस्सा अभी भी गर्भनाल में फैला हुआ है, धीरे-धीरे यह उदर गुहा में वापस आ जाता है।

बाह्य जननांग लड़कों या लड़कियों की विशेषता का आकार लेने लगते हैं। लेकिन उनकी उपस्थिति से लिंग का निर्धारण करना अभी भी बहुत मुश्किल है। लड़कों के अंडकोष बनने लगते हैं टेस्टोस्टेरोन.
दस सप्ताह का भ्रूण कई सक्रिय गति करता है, लेकिन यह अभी भी बहुत छोटा है, यह गर्भाशय में विशाल है, इसलिए गर्भवती मां को कुछ भी महसूस नहीं होता है।

10 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड

आमतौर पर, प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ गर्भावस्था के 11-14 सप्ताह में पहली अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग निर्धारित करते हैं। इंतजार करने में ज्यादा समय नहीं है: बहुत जल्द आप अपने होने वाले बच्चे को देख पाएंगे और सुन पाएंगे कि उसका दिल कैसे काम करता है। अल्ट्रासाउंड के बारे में और पढ़ें सप्ताह 11 . पर लेख. यदि आप सप्ताह 10 में अल्ट्रासाउंड करते हैं, तो चित्र कुछ इस तरह दिखाई देगा:

10 सप्ताह के गर्भ में गर्भाशय और पेट का क्या होता है?

गर्भावस्था के दसवें सप्ताह तक, गर्भाशय आकार में दोगुने से अधिक हो जाता है। अब यह एक बड़े अंगूर के आकार का है। कई महिलाओं में, पेट का आकार बढ़ने लगता है, लेकिन यह तभी ध्यान देने योग्य होता है जब आप अपने कपड़े उतारें और करीब से देखें। आपके आसपास के लोग नोटिस नहीं करेंगे। इसलिए दसवें सप्ताह में भी गर्भावस्था को गुप्त रखा जा सकता है।

गर्भवती माँ का वजन कितना होना चाहिए?

सामान्य बॉडी मास इंडेक्स वाली महिलाओं के लिए (बीएमआई: इसकी सही गणना कैसे करें और क्या सामान्य माना जाता है, इस पर पाठ पढ़ें 9 सप्ताह की गर्भवती) पूरे पहली तिमाही के लिए अनुशंसित वजन 1400-2300 ग्राम है। कभी-कभी यह कम होता है, कभी-कभी एक महिला बिल्कुल नहीं जोड़ती है और यहां तक ​​कि वजन भी कम करती है, खासकर अगर वह मतली और उल्टी के बारे में चिंतित है। प्रारंभिक विषाक्तता, भोजन के प्रति अरुचि। अक्सर यह सामान्य होता है। यदि आप मॉर्निंग सिकनेस (दिन में कई बार उल्टी) के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं या यदि आपको लगता है कि आपके वजन के साथ कुछ अजीब हो रहा है, तो अपने डॉक्टर से मिलें।

जो महिलाएं जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती होती हैं, वे प्रति सप्ताह लगभग 450 ग्राम और पूरी पहली तिमाही के लिए - लगभग 4500 ग्राम अधिक जोड़ देती हैं। लेकिन शुरुआती चरणों में जुड़वां गर्भावस्था के साथ भी वजन घटाना संभव है। जब आप दूसरी तिमाही में प्रवेश करेंगी तो आप बेहतर होने लगेंगी और अब आपको जी मिचलाने की परेशानी नहीं होगी।
सप्ताह के अनुसार गर्भावस्था के दौरान माँ में वजन बढ़ने की गणना करें

सही कैसे खाएं?

गर्भवती माँ के लिए भोजन विविध, पूर्ण, सुरक्षित होना चाहिए।
गर्भावस्था के 2-3 महीने में कई महिलाओं को कब्ज की समस्या होने लगती है। तथ्य यह है कि भ्रूण के शरीर को बहुत सारे पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, और हार्मोन प्रोजेस्टेरोन इस समस्या को अपने तरीके से हल करता है। यह आंतों की दीवार को आराम देता है और इस तरह भोजन की गति को धीमा कर देता है। इसके अलावा, मल द्रव्यमान, आंत में लंबे समय तक रहने के कारण, बहुत सारा पानी खो देता है और अधिक घना हो जाता है। नतीजतन, कुर्सी के साथ समस्याएं हैं। सौभाग्य से, ज्यादातर मामलों में, आहार की प्रकृति को बदलकर उनसे निपटा जा सकता है:

· रोजाना 25-35 ग्राम डाइटरी फाइबर खाएं. इनमें साबुत अनाज, मटर और अन्य फलियां, ताजी सब्जियां और फल (कच्चे या हल्के पके हुए), सूखे मेवे होते हैं। लेट्यूस और अन्य हरी पत्तेदार सब्जियां, चोकर, साइलियम, कीवी आंत्र समारोह को सामान्य करने में मदद करते हैं। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि इसे फाइबर के साथ ज़्यादा न करें: यदि उनमें से बहुत अधिक हैं, तो भोजन जल्दी से आंतों को छोड़ देगा, और शरीर के पास सभी आवश्यक मूल्यवान पदार्थों को निकालने का समय नहीं होगा। खाद्य पदार्थों की पैकेजिंग पर सामग्री को देखें: वे आमतौर पर आपको बताते हैं कि उनमें कितना फाइबर है। ध्यान रखें कि फाइबर सूजन को बढ़ा सकता है ( पेट फूलना) एक ऐसा लक्षण है जो पहली तिमाही में पहले से ही कई महिलाओं को चिंतित करता है।

· कब्ज को बदतर बनाने वाले खाद्य पदार्थों को सीमित करें. ये सभी प्रकार की मिठाइयाँ हैं जिनमें अतिरिक्त शक्कर, प्रोसेस्ड मीट (विशेषकर तला हुआ, ग्रिल्ड), प्रोसेस्ड फ़ूड, फास्ट फूड, डेयरी उत्पाद, व्हाइट ब्रेड, व्हाइट राइस, सॉफ्ट व्हीट पास्ता शामिल हैं।

· पर्याप्त तरल पिएं. "पर्याप्त" का अर्थ है प्रतिदिन 12-13 गिलास गर्म पानी। फल, सब्जी के रस और शोरबा भी उपयुक्त हैं। द्रव मल को नरम और आंतों से गुजरने में आसान बनाने में मदद करता है। प्रून जूस एक हल्के रेचक के रूप में भी काम करता है और गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित है।

· आप जो दवाएं ले रहे हैं उन पर ध्यान दें. विटामिन, नाराज़गी के खिलाफ एंटासिड, लोहे की तैयारी कब्ज को बढ़ाने में योगदान करती है। अगर आपको लगता है कि इन दवाओं की वजह से आपका मल त्याग खराब हो गया है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।

· प्रोबायोटिक्स लें. वे आंतों के माइक्रोफ्लोरा के कामकाज में सुधार करने में मदद करते हैं, आंतों के बैक्टीरिया भोजन के टूटने में अधिक प्रभावी ढंग से मदद करने लगते हैं।

सामान्य आंत्र समारोह के लिए, नियमित शारीरिक गतिविधि आवश्यक है। विशेष रूप से उपयोगी केजेल अभ्यासजो पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। यदि आप शौचालय जाना चाहते हैं तो किसी भी स्थिति में आपको सहन नहीं करना चाहिए। आंतों में मल जितना अधिक समय तक रहता है, उतना ही अधिक पानी वे खो देते हैं, शौच करना उतना ही कठिन हो जाता है।

जुलाब का सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए। कभी-कभी वे केवल चोट पहुँचा सकते हैं। इनका उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें।

कब कब्ज आपको परेशान करना बंद कर देगी? वे अक्सर गर्भावस्था के दौरान बनी रहती हैं। तीसरी तिमाही में, प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में एक बड़े बढ़े हुए गर्भाशय द्वारा आंतों का संपीड़न शामिल हो जाता है। उपरोक्त सिफारिशों का अनुपालन अक्सर आपको आंत्र समारोह को नियंत्रण में रखने की अनुमति देता है।

शारीरिक गतिविधि

तीन महत्वपूर्ण संकेतक हैं, वे निर्धारित करते हैं कि एक महिला गर्भावस्था, प्रसव को कितनी अच्छी तरह सहन करेगी और उनके बाद वह कितनी जल्दी फॉर्म में वापस आ जाएगी। ये मीट्रिक हैं:
मांसपेशियों की ताकत
मांसपेशी टोन;
मांसपेशी सहनशक्ति।

तीनों मापदंडों के सामान्य होने के लिए, उन्हें प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। गर्भावस्था के दौरान, आपको उचित सीमा के भीतर शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। आप अपनी गर्भावस्था के सभी नौ महीनों के दौरान चल और तैर सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान केगेल व्यायाम क्या हैं?

बच्चे के जन्म के सफल पाठ्यक्रम और उनके बाद कुछ जटिलताओं की रोकथाम के लिए (तनाव मूत्र असंयम, गर्भाशय और योनि का आगे बढ़ना, मलाशय और यहां तक ​​​​कि मल असंयम), गर्भवती माताओं को श्रोणि तल की मांसपेशियों के लिए विशेष व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। उन्हें विकसित करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ के नाम पर केगेल व्यायाम कहा जाता है। अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद, गर्भावस्था की जल्द से जल्द संभव अवधि से कक्षाएं शुरू करना उपयोगी है।

पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को कैसे महसूस करें? उन्हें अंतरंग मांसपेशियां भी कहा जाता है, क्योंकि वे क्षेत्र में होती हैं मूलाधार(योनि और मलाशय के बीच) और सेक्स के दौरान महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि आपने उन्हें पहले कभी प्रशिक्षित नहीं किया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप उन्हें महसूस नहीं करते हैं और उन्हें नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। अंतरंग मांसपेशियों के लिए "खोज" में संलग्न हों:

पेशाब के लगभग आधे रास्ते में, मूत्र के प्रवाह को रोकने की कोशिश करें (लेकिन इसे एक से अधिक बार न करें, क्योंकि इससे असंयम या मूत्र संक्रमण हो सकता है)। जिन मांसपेशियों को आपको एक ही समय में तनाव देना था, वे "वही" हैं।

· एक बार जब आप अपनी अंतरंग मांसपेशियों को ढूंढ लेते हैं और उन्हें नियंत्रित करने का तरीका जान लेते हैं, तो योनि में अपनी उंगली डालकर उन्हें कुछ बार निचोड़ने का प्रयास करें। यदि आप सब कुछ ठीक करते हैं, तो योनि की दीवारों को आपकी उंगली को निचोड़ना चाहिए।

व्यायाम कैसे करें? केगेल व्यायाम वास्तव में सिर्फ एक आंदोलन है, अंतरंग मांसपेशियों का संपीड़न। सबसे पहले आपको उन्हें 5 सेकंड के लिए तनाव में रखने की कोशिश करनी होगी। फिर 5 सेकंड के लिए आराम करें। 4-5 बार दोहराएं। दिन में कई बार "अंतरंग जिमनास्टिक" करें। वैसे, यह सेक्स के दौरान किया जा सकता है - आपका साथी निश्चित रूप से इसकी सराहना करेगा। फिर समय बढ़ाकर 10 सेकंड करें, दोहराव की संख्या बढ़ाएं। अंत में, समय को बढ़ाकर 20 सेकंड कर दें। यह अधिकतम समय है। पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के अच्छे स्वर को बनाए रखने के लिए, दिन में 3 बार व्यायाम करना पर्याप्त है।

यदि आप लगातार कक्षाओं के बारे में भूल जाते हैं, तो अपने स्मार्टफोन के लिए एप्लिकेशन डाउनलोड करें। यह आपको याद दिलाएगा। विद्युत पेशी उत्तेजना के साथ डिजिटल वाले सहित विशेष योनि सिमुलेटर हैं, जो केगेल व्यायामों में विविधता ला सकते हैं और उन्हें अधिक प्रभावी बना सकते हैं। लेकिन गर्भावस्था के दौरान ऐसे उपकरणों का इस्तेमाल डॉक्टर की अनुमति से सावधानी के साथ करना चाहिए।

क्या सेक्स करना संभव है?

गर्भावस्था के दसवें सप्ताह में सेक्स पूरी तरह से सुरक्षित है और बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचा सकता है, जब तक कि निश्चित रूप से, डॉक्टर का कहना है कि आपके मामले में मतभेद हैं। मुख्य बात यह है कि आप इसे चाहते हैं, और आप आनंद का अनुभव करते हैं। ऐसी पोजीशन खोजें जो आपके लिए सेक्स करने के लिए सबसे आरामदायक हों। और याद रखें कि हर चीज में आपको उपाय जानने की जरूरत है।

· शायद अब खरीदारी करने का समय है (याद रखें कि आपको गर्भावस्था के दौरान खुद ड्राइव नहीं करनी चाहिए) और अपने लिए नई, अधिक विस्तृत चीजें खरीदें।

खूब पानी पीने से कमजोरी और चक्कर आने में मदद मिलती है। प्राथमिक उपचार के तौर पर आप कुछ मीठा खाकर लेट सकते हैं।

असहज नींद? एक विशेष बड़ा शरीर तकिया खरीदें।

यह मत भूलो कि गर्भावस्था के दौरान आपको कभी भी धूम्रपान या शराब नहीं पीनी चाहिए। कोई भी दवा लेना - केवल डॉक्टर की अनुमति से।

· प्रसव पूर्व अच्छे विटामिन के बारे में सलाह के लिए अपने ओबी/जीवाईएन से पूछें।

पहली गर्भावस्था के दौरान स्तन अधिक बढ़ जाते हैं। दसवें सप्ताह में, आपको गर्भवती माताओं के लिए एक विशेष ब्रा खरीदने के बारे में सोचना चाहिए।

हर महिला सुंदर दिखना चाहती है, लेकिन आपको यह याद रखने की जरूरत है कि गर्भावस्था के 12वें सप्ताह से पहले स्थायी हेयर डाई का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। वे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। अर्ध-स्थायी पेंट की अनुमति है: उनमें बहुत कम हाइड्रोजन पेरोक्साइड और सिंथेटिक रंग होते हैं।

क्या शोध करने की आवश्यकता है?

गर्भावस्था के दसवें सप्ताह से, एक महिला एक गैर-इनवेसिव प्रीनेटल टेस्ट (संक्षिप्त रूप में एनआईपीटी) से गुजर सकती है। यह एक सटीक निदान पद्धति है जो सामान्य गुणसूत्र असामान्यताओं की पहचान करने और 99% से अधिक की सटीकता के साथ अजन्मे बच्चे के लिंग का निर्धारण करने में मदद करती है।

एनआईपीटी कैसे काम करता है?

भ्रूण के डीएनए के टुकड़े लगातार मां के रक्त में प्रवेश करते हैं और उसमें घूमते रहते हैं। उन्हें खोजा और अध्ययन किया जा सकता है। ऐसे परीक्षणों का मुख्य लाभ यह है कि वे गैर-आक्रामक और पूरी तरह से सुरक्षित हैं। भविष्य की मां की नस से लगभग 20 मिलीलीटर रक्त लेना पर्याप्त है। महत्वपूर्ण रूप से, एनआईपीटी प्रारंभिक अवस्था में विसंगति का पता लगाने में मदद करता है। यदि विश्लेषण क्रोमोसोमल पैथोलॉजी का एक उच्च जोखिम दिखाता है, तो महिला के पास चीजों पर विचार करने और यह तय करने का समय होगा कि क्या वह ऐसी गर्भावस्था रखने और भविष्य में एक "विशेष" बच्चे को पालने के लिए तैयार है।

किन बीमारियों का पता लगाया जा सकता है?

विभिन्न प्रकार के गैर-आक्रामक प्रसवपूर्व परीक्षण हैं, वे विभिन्न कंपनियों द्वारा प्रस्तुत किए जाते हैं। एक नियम के रूप में, वे निम्नलिखित सबसे आम गुणसूत्र विकारों की पहचान करते हैं:

· डाउन सिंड्रोम, जो ट्राइसॉमी 21 गुणसूत्रों के कारण होता है। इसके कारण होने वाली गड़बड़ी को अलग-अलग डिग्री में व्यक्त किया जा सकता है। कभी-कभी बच्चा लगभग सामान्य दिखता है, उसकी कुछ कम, लेकिन फिर भी काफी उच्च बुद्धि होती है, और कभी-कभी यह रोग गहरी मानसिक मंदता, हृदय और अन्य अंगों की विकृतियों के रूप में प्रकट होता है।

· क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम।एक अपेक्षाकृत सामान्य विसंगति, जब एक लड़के में कम से कम एक अतिरिक्त एक्स गुणसूत्र होता है। इस मामले में, यौवन के कुछ उल्लंघन होते हैं। बच्चे की बुद्धि कम हो सकती है, संज्ञानात्मक क्षमता क्षीण हो सकती है, उसे अपने विचारों को शब्दों में व्यक्त करने में कठिनाई हो सकती है।

· टर्नर-शेरशेव्स्की सिंड्रोम. यह एक एक्स गुणसूत्र की कमी वाली लड़कियों में होता है। छोटे कद, बांझपन, शारीरिक विकास के कुछ विकारों के रूप में प्रकट।

· पटाऊ सिंड्रोम. अतिरिक्त 13 गुणसूत्रों के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। यह खोपड़ी, चेहरे, तंत्रिका तंत्र, हृदय और अन्य आंतरिक अंगों की गंभीर विकृतियों के रूप में प्रकट होता है। पटाऊ सिंड्रोम के साथ पैदा हुए ज्यादातर बच्चे एक साल की उम्र से पहले ही मर जाते हैं। दुर्लभ मामलों में, बच्चा 5-10 साल तक जीवित रहता है, जबकि वह गंभीर मानसिक मंदता से पीड़ित होता है।

· एडवर्ड्स सिंड्रोम. यह क्रोमोसोम 18 का ट्राइसॉमी है। विभिन्न विकृतियों के रूप में प्रकट। कई बच्चे 3 महीने की उम्र से पहले सांस लेने में तकलीफ और दिल की कार्यप्रणाली के कारण मर जाते हैं। कुछ एक साल तक जीने का प्रबंधन करते हैं।

· अतिरिक्त सेक्स क्रोमोसोम. कभी-कभी लड़कियों में एक अतिरिक्त X गुणसूत्र होता है, लड़कों में एक अतिरिक्त Y गुणसूत्र होता है। ये विसंगतियां छोटी शारीरिक, व्यवहारिक असामान्यताओं के रूप में प्रकट हो सकती हैं।

प्रसव पूर्व डीएनए जांच कैसे कराएं?

मानक अनिवार्य स्क्रीनिंग कार्यक्रमों में डीएनए स्क्रीनिंग शामिल नहीं है। यह अपेक्षाकृत नई चिकित्सा सेवा है, एक महिला इसे विशेष रूप से स्वेच्छा से और अपने खर्च पर उपयोग कर सकती है। रूस में एनआईपीटी की लागत वर्तमान में औसतन 25,000-30,000 रूबल है। आप कुछ नियमित क्लीनिकों और आनुवंशिक केंद्रों में परीक्षण करवा सकते हैं।

गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं के लिए सबसे पहले किसका परीक्षण किया जाना चाहिए?

कुछ महिलाओं में क्रोमोसोमल असामान्यता वाले बच्चे होने का खतरा बढ़ जाता है:
· भावी माता की आयु 35 वर्ष से अधिक और भावी पिता की आयु 42 वर्ष से अधिक हो.
माता-पिता में से किसी एक में गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं की उपस्थिति या माता-पिता में से किसी एक के परिवार में मामले।
· यदि इससे पहले लंबे समय तक गर्भवती होना संभव नहीं था, तो गर्भपात हो जाता था।
यदि महिला के पास पहले से ही एक बच्चा है जिसे क्रोमोसोमल विकार का निदान किया गया है।
यदि मानक प्रथम प्रसव पूर्व जांच (देखें 11 सप्ताह की गर्भवती के बारे में लेख) गुणसूत्र असामान्यताओं का एक उच्च जोखिम दिखाया।

प्रसवपूर्व डीएनए परीक्षण कितना सही है?

गर्भावस्था के दौरान स्क्रीनिंग की सटीकता को दो संकेतकों द्वारा दर्शाया जा सकता है:

· झूठी नकारात्मक दरजब बच्चे में क्रोमोसोमल असामान्यता होती है, लेकिन विश्लेषण से पता चलता है कि सब कुछ क्रम में है। यह ज्ञात है कि मानक जैव रासायनिक जांच डाउन सिंड्रोम के लगभग 15-20% मामलों का पता नहीं लगाती है। इस संबंध में एनआईपीटी की सटीकता 99% से अधिक है।

· झूठे सकारात्मक परिणामों की आवृत्ति,जब बच्चे के साथ सब कुछ क्रम में हो, लेकिन विश्लेषण एक विसंगति का एक उच्च जोखिम दिखाता है। उसी समय, निदान की पुष्टि करने के लिए, एक महिला को आक्रामक निदान विधियों के लिए भेजा जाता है, जिसके दौरान पेट में एक सुई डाली जानी चाहिए। इस तरह के अध्ययन असुरक्षित हैं: वे संक्रमण और गर्भपात का जोखिम उठाते हैं। मानक जैव रासायनिक जांच के साथ, झूठे सकारात्मक परिणाम का जोखिम 5% है, एनआईपीटी के साथ यह 1% से कम है।

गर्भावस्था के दौरान मूत्र पथ के संक्रमण के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है?

गर्भावस्था के दौरान मूत्र पथ के संक्रमण सबसे आम जीवाणु संक्रमण हैं। हार्मोन प्रोजेस्टेरोन को अक्सर उनकी घटना के लिए दोषी ठहराया जाता है: यह मूत्र पथ को आराम देता है, जो मूत्र के प्रवाह और रोगजनकों के विकास को धीमा करने में मदद करता है।

संक्रमण का स्रोत अक्सर मलाशय में रहने वाले बैक्टीरिया होते हैं: वे मूत्रमार्ग में प्रवेश कर सकते हैं, फिर ऊपर उठ सकते हैं। अक्सर इससे मूत्राशय में सूजन का विकास होता है - मूत्राशयशोध. रोग इस तरह के लक्षणों से प्रकट होता है:
पेशाब के दौरान बेचैनी, दर्द, जलन।
पेट के निचले हिस्से में दर्द और बेचैनी।
मूत्र बादल बन जाता है, एक अप्रिय गंध प्राप्त करता है।

गर्भावस्था के दौरान अनुपचारित सिस्टिटिस से समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है। यदि आपके समान लक्षण हैं, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। रोग का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाता है। डॉक्टर सुरक्षित दवाएं लिखेंगे। आमतौर पर, एंटीबायोटिक थेरेपी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, स्थिति में बहुत जल्दी सुधार होता है, लेकिन जैसे ही आप बेहतर महसूस करते हैं, आपको दवा लेना बंद नहीं करना चाहिए। पाठ्यक्रम को अंत तक पूरा किया जाना चाहिए, अन्यथा संक्रमण वापस आ सकता है।

कभी-कभी मूत्राशय में सूक्ष्मजीव होते हैं, लेकिन यह कोई लक्षण नहीं दिखाता है। ऐसी अवस्था कहलाती है स्पर्शोन्मुख बैक्टीरियूरिया, इसका निदान विश्लेषण द्वारा किया जाता है। आपको एंटीबायोटिक्स भी लेने की आवश्यकता होगी।

गर्भावस्था के दौरान बैक्टीरियल वेजिनोसिस

मादा योनि का अपना माइक्रोफ्लोरा होता है। जब बैक्टीरिया जो सामान्य रूप से अल्पमत में होते हैं, गुणा करना शुरू कर देते हैं और प्रभावी हो जाते हैं, एक स्थिति जिसे बैक्टीरियल वेजिनोसिस कहा जाता है, विकसित होती है। यह ग्रे या दूधिया-सफेद निर्वहन, एक अप्रिय "गड़बड़" गंध (आमतौर पर सेक्स के बाद बदतर), योनि के आसपास जलन और खुजली के रूप में प्रकट होता है। बैक्टीरियल वेजिनोसिस वाली लगभग आधी महिलाओं में लक्षणों का अनुभव नहीं होता है।

गर्भावस्था के दौरान बैक्टीरियल वेजिनोसिस से समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है। इस मामले में, डॉक्टर एंटीबायोटिक उपचार लिखेंगे।

गर्भावस्था के दौरान खमीर संक्रमण

योनि में लगभग एक तिहाई महिलाओं में जीनस की कवक होती है कैंडीडा. कुछ शर्तों के तहत, वे तेजी से गुणा करना शुरू कर सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं - कैंडिडिआसिस. गर्भावस्था के दौरान, यह एस्ट्रोजन के बढ़े हुए स्तर से सुगम होता है, जो योनि उत्पादन को बढ़ाता है। ग्लाइकोजन- यह कवक के लिए एक अच्छा प्रजनन स्थल बनाता है। इस बात के प्रमाण हैं कि एस्ट्रोजन सीधे कैंडिडा के विकास को उत्तेजित करता है, जिससे उन्हें योनि की दीवारों से अधिक प्रभावी ढंग से जुड़ने में मदद मिलती है।

सिद्धांत रूप में, गर्भावस्था के दौरान कैंडिडिआसिस खतरनाक नहीं है। लेकिन बच्चे के जन्म के दौरान, कवक बच्चे को संक्रमित कर सकता है, परिणामस्वरूप, बच्चे में थ्रश विकसित होगा, जिसका मुख्य प्रकटीकरण मुंह में सफेद धब्बे हैं। सौभाग्य से, यह बीमारी गंभीर नहीं है और इसका इलाज काफी अच्छी तरह से किया जाता है।

मूड स्विंग्स सप्ताह 10 - वीडियो गाइड

चुपचाप, अगोचर रूप से, अंदर एक चमत्कार घटित होता है। वस्तुतः कुछ भी नहीं से, नए अंग बनते हैं, ऊतक और कोशिकाएँ बिछाई जाती हैं। बहुत जल्द, ऑर्गोजेनेसिस पूरा हो जाएगा, और साँस छोड़ना, आराम करना संभव होगा - अंतर्गर्भाशयी विकास की सबसे कठिन महत्वपूर्ण अवधियों में से एक पारित किया गया है।

बच्चे को क्या होता है

गर्भावस्था के 10 वें प्रसूति सप्ताह में, भ्रूण आंतरिक अंगों का निर्माण पूरा करता है और जल्दी से बाहरी रूप से बदल जाता है:

• सिर गोल होता है और धीरे-धीरे सीधा होता है;
• पलकें विकसित होती हैं, आँखें आधी बंद होती हैं, लेकिन पुतलियाँ पहले से ही रंजित होती हैं;
• कान आकार लेते हैं;
• मुंह में कोशिकाएं दिखाई देती हैं, जिनसे थोड़ी देर बाद दांत बनते हैं, और जीभ पर स्वाद कलिकाएं दिखाई देती हैं;
• बाहरी जननांग बनते हैं;
• उंगलियां ऊपरी और निचले छोरों पर बढ़ती हैं;
• पैर बढ़ना जारी है;
• पूंछ अध: पतन शुरू होता है;
• पहले अस्थिभंग बिंदु ट्यूबलर हड्डियों में दिखाई देते हैं।

इस बिंदु से, बच्चे के शरीर की सभी हड्डियाँ धीरे-धीरे अस्थि-पंजर बन जाएँगी। और इसके लिए आपको कैल्शियम, ढेर सारा कैल्शियम चाहिए! गर्भवती माँ को विटामिन और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के अतिरिक्त स्रोत का ध्यान रखना होगा।

फलों की लंबाई और वजन

गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह में शिशु का विकास तेजी से हुआ। इसकी लंबाई पहले से ही लगभग 3 सेमी है, और इसका वजन 10-15 ग्राम है। महिलाएं अक्सर शिकायत करती हैं कि भ्रूण के वजन और ऊंचाई की विशेषताएं कई संसाधनों पर एक दूसरे से भिन्न होती हैं। यह माप प्रणाली में अंतर के कारण है। भ्रूण की लंबाई निर्धारित करने के लिए, दो विशेषताओं का उपयोग किया जाता है - कुल लंबाई और अनुमस्तिष्क-पार्श्विका आकार। प्रारंभिक अवस्था में, इन संकेतकों के बीच का अंतर 2-10 मिमी तक पहुंच जाता है।

माँ के साथ क्या हो रहा है

गर्भाशय एक औसत अंगूर के आकार तक पहुँच जाता है। छोटी श्रोणि में, वह तंग है, और वह प्यूबिस से ऊपर उठती है। अधिक वजन वाली महिलाओं या मजबूत पेट वाली गर्भवती माताओं में, गर्भाशय का ट्यूबरकल लगभग अदृश्य होता है। आप इसे केवल अपने हाथों से महसूस कर सकते हैं। थोड़ा सा उभार एक असली गर्भवती पेट की तरह दिखने में कुछ हफ़्ते लगेंगे। धीरे-धीरे बढ़ते पेट के अलावा, रूप-रंग का क्या होता है? परिवर्तन हैं, लेकिन वे शायद ही ध्यान देने योग्य हैं:

• स्तन ग्रंथियां मात्रा में बढ़ती रहती हैं;
• पैल्विक अंगों में रक्त का प्रवाह बाहरी जननांग के सायनोसिस और सूजन का कारण बनता है, जो आदर्श का एक प्रकार है;
• एचपीवी वाहकों में, बाजुओं के नीचे, गर्दन पर छोटे पैपिलोमा की संख्या बढ़ जाती है।

विषाक्तता से पीड़ित 40% गर्भवती महिलाओं में, गर्भावस्था के 10वें सप्ताह तक, मतली और सुबह की उल्टी कम हो जाती है। बाकी 60 फीसदी को 12-13 हफ्ते तक झेलना होगा। उनींदापन, उदासीनता और सुस्ती मूड और प्रदर्शन को प्रभावित करती रहती है। भावनात्मक अस्थिरता और चिड़चिड़ापन बना रहता है।

उतार-चढ़ाव वाली हार्मोनल पृष्ठभूमि की नकारात्मक अभिव्यक्तियों को दूर करने के लिए, हाथों का ठीक समन्वित कार्य, उदाहरण के लिए, बुनाई, रंग, ड्राइंग, फोल्डिंग पज़ल्स, सॉलिटेयर, अच्छी तरह से मदद करता है।

अंडाशय धीरे-धीरे प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में वृद्धि करते हैं, जो गर्भाशय के स्वर को कम करने और स्तन ग्रंथियों के विकास के लिए आवश्यक है। लेकिन गर्भाशय के स्वर के साथ, प्रोजेस्टेरोन आंतों के स्वर को भी कमजोर करता है, जिसके कारण इसकी क्रमाकुंचन बिगड़ जाती है, जिससे गर्भवती माताओं में गर्भावस्था के दसवें सप्ताह में नियमित मल के साथ समस्याओं की शुरुआत होती है।

पाचन में सुधार करने का सबसे अच्छा विकल्प आहार में कद्दू का रस, सूखे खुबानी और आलूबुखारा, चुकंदर के व्यंजन शामिल करना है। यदि इन उत्पादों के साथ यह मुश्किल है, तो गेहूं या राई की भूसी का उपयोग आहार फाइबर के अतिरिक्त स्रोत के रूप में किया जा सकता है। आहार फाइबर ठीक से अपना कार्य करने के लिए केवल कम से कम 1.5-2 लीटर पानी पीना महत्वपूर्ण है।

विश्लेषण और परीक्षा

गर्भवती महिलाओं के विश्लेषण का मुख्य खंड 12 सप्ताह है। इस बिंदु तक, आपको सबमिट करना होगा:

• सामान्य मूत्रालय और बकपोसेव;
• एचआईवी, आरडब्ल्यू और एचबीएसएजी के लिए रक्त प्रकार और आरएच कारक के लिए सामान्य रक्त परीक्षण;
• अनुसूचित अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग, एचसीजी और पीएपीपी ए के दोहरे जैव रासायनिक परीक्षण के साथ-साथ की जाती है;
• कोशिका विज्ञान और वनस्पतियों के लिए धब्बा।

एक जटिल इतिहास के साथ, मूत्र और रक्त के एक सामान्य विश्लेषण के असंतोषजनक परिणाम, रोगी की दर्द की शिकायत, अजीब निर्वहन और पेट के निचले हिस्से में उत्तेजना, डॉक्टर हार्मोन, विशिष्ट संक्रमण आदि के लिए एक परीक्षण लिख सकते हैं।

खतरे और जटिलताएं

गर्भावस्था के 10 सप्ताह - भ्रूण के विकास की दूसरी महत्वपूर्ण अवधि का मध्य। बच्चे में महत्वपूर्ण अंग विकसित होते हैं, प्लेसेंटल सर्कुलेशन बनता है, जिससे कोई भी हानिकारक कारक छोटे व्यक्ति के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। निम्नलिखित अंग और प्रणालियाँ इस समय नकारात्मक कारकों के प्रभाव के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील हैं:

• सीएनएस, क्योंकि यह लगभग बच्चे के जन्म तक विकसित और सुधार करना जारी रखता है;
• दिल, जिसमें टेराटोजेनिक कारकों के प्रभाव में, इंटरवेंट्रिकुलर सेप्टम के दोष बनते हैं;
• जननांग अंग, जिसका गठन शारीरिक और कार्यात्मक दोषों से विकृत होता है।

सबसे खतरनाक और हानिकारक कारकों में शामिल हैं:

• मां के पुराने अंतःस्रावी रोग, उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस;
• जैविक रोगजनकों (टोक्सोप्लाज्मोसिस, रूबेला);
• रसायन (रेटिनोइड्स, जेस्टोजेन युक्त और एंटीकॉन्वेलसेंट ड्रग्स, एंटीडिपेंटेंट्स, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स, आदि);
• तापमान और आयनीकरण प्रभाव।

संक्रमण के अलावा, दवाएं, एक्स-रे, स्नान और सौना में ऊंचा तापमान, प्रतीत होता है कि हानिरहित हर्बल काढ़े, जलसेक, और अर्क भी प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के लिए एक निश्चित खतरा पैदा करते हैं।

कुछ सभी तरह से उपयोगी और उपचार करने वाली जड़ी-बूटियाँ अत्यधिक गर्भपात करने वाली होती हैं। उनमें से कई हैं, लेकिन हम मुख्य लोगों को सूचीबद्ध करेंगे: अजवायन की पत्ती, भंगुर हिरन का सींग, बरबेरी और आम तानसी, औषधीय सिंहपर्णी, हॉप्स, यारो, सिनकॉफिल, आदि।

इस समय तनाव उतना खतरनाक नहीं है जितना आमतौर पर माना जाता है। दैनिक काम के झटके और कभी-कभी घरेलू परेशानियाँ बच्चे को नुकसान नहीं पहुँचाएँगी, लेकिन वास्तव में मजबूत झटके से बचा जाना चाहिए।

गर्भावस्था अभी भी आपके लिए एक नई अवस्था है, इसलिए कई प्रश्न हैं, और इससे भी अधिक अस्पष्टताएं हैं। हम इस बारे में बात करने की कोशिश करेंगे कि गर्भवती माताओं को सबसे अधिक क्या उत्तेजित करता है।

एक बच्चे के लिए विषाक्तता कितना खतरनाक है? अगर मैं अभी भी किलोग्राम कम कर रहा हूं तो उसका क्या होगा?

दिन में 4-5 बार तक उल्टी करने से बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। साथ ही 4-5 किलो मां के वजन का कम होना। महिला शरीर में विचारशील और आश्चर्यजनक रूप से सटीक प्रतिपूरक प्रणालियां हैं, इसलिए आपको बच्चे के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। हाँ, मेरे लिए भी। खोया हुआ पाउंड दूसरी और तीसरी तिमाही में वापसी से अधिक होगा!

आपको मातृत्व कपड़े कब खरीदना चाहिए?

अगर चीजें कूल्हे, पैर, छाती, पेट काटने और निचोड़ने लगती हैं - खरीदारी करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। अब यह सुनिश्चित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि कुछ भी लसीका और रक्त प्रवाह में हस्तक्षेप न करे। यह न केवल स्वास्थ्य के लिए, बल्कि आपकी सुंदरता के लिए भी महत्वपूर्ण है - पैरों, कूल्हों और कमर में रक्त और लसीका परिसंचरण में गिरावट तीसरी तिमाही तक सेल्युलाईट के रूप में प्रकट होगी। इससे छुटकारा पाना कठिन और महंगा है।

स्पॉटिंग - क्या यह खतरनाक है?

गुलाबी, लाल या भूरे रंग का कोई भी स्राव एक खतरे का संकेत है। और केवल एक डॉक्टर ही यह निर्धारित कर सकता है कि उनके कारण क्या हुआ। यह गर्भपात और गर्भपात का खतरा दोनों हो सकता है जो शुरू हो गया है। इसके अपने आप दूर जाने का इंतजार न करें। डॉक्टर के पास जाना।

अपना ख्याल रखें, अपने बच्चे की देखभाल करें और स्वस्थ रहें!

बच्चे की प्रतीक्षा के तीसरे महीने के मध्य तक, गर्भवती माँ पहले से ही अपनी स्थिति के लिए काफी अभ्यस्त हो चुकी होती है और अपने साथ होने वाले सभी परिवर्तनों को हल्के में लेती है। बाह्य रूप से, पिछले सप्ताह की तुलना में कोई विशेष परिवर्तन नहीं देखा गया, लेकिन बच्चे के लिए वे काफी महत्वपूर्ण हैं। उसके साथ गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में क्या होता है, और माँ को कैसा लगता है?

10 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण

10वां प्रसूति सप्ताह 9 पूर्ण प्रसूति सप्ताह या 7 पूर्ण भ्रूण सप्ताह है। बहुत जल्द, स्त्री रोग विशेषज्ञ भ्रूण को भ्रूण कहना शुरू कर देंगे, लेकिन गर्भवती माँ के लिए यह आवश्यक नहीं है: उसके लिए, पहले दिनों से उसके पेट में एक "बच्चा" रहता है।

आकार और वजन

बच्चा पहले ही काफी बढ़ चुका है। लंबाई में, यह 3-4 सेंटीमीटर तक पहुंच सकता है और इसका वजन लगभग 4 ग्राम होता है। अब भविष्य के मनुष्य की गहन वृद्धि और विकास हो रहा है, शरीर के आंतरिक अंगों और कार्यात्मक प्रणालियों का निर्माण जारी है।

दसवें सप्ताह में क्या विकसित होता है?

प्लेसेंटा पहले से ही गहन रूप से बन रहा है, और "चलते-फिरते" हार्मोन के प्रजनन को संभाल लेता है। बच्चे के दिल में अब 4 कक्ष हैं, मुख्य रक्त वाहिकाएं व्यावहारिक रूप से बनती हैं। मस्तिष्क बढ़ता है, आंखें, हाथ, पैर विकसित होते रहते हैं। आंतों और श्वसन प्रणाली का विकास जारी है। बच्चे के पास पहले से ही एक गुदा है, और गुर्दे मूत्र का उत्पादन करते हैं।

10 प्रसूति सप्ताह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह प्रजनन अंगों (अंडाशय या अंडकोष) के गठन की शुरुआत का क्षण है। और अब बच्चा माँ के अंदर घूम रहा है, हालाँकि, उसे अभी भी यह महसूस नहीं हो रहा है।

बच्चा कैसा दिखता है?

बच्चा ज्यादा से ज्यादा इंसान जैसा दिखता है। उसकी अल्पविकसित पूंछ पहले ही गिर चुकी है, हाथ और पैर शरीर से "छिल गए" हैं, जोड़ों पर झुक जाते हैं, और उन पर उंगलियां बन जाती हैं। नाक की नोक चेहरे पर बाहर निकलती है और पलकें पहले से ही होती हैं। शिशु के लिंग का पता लगाना अभी संभव नहीं है। हालांकि, 12 सप्ताह में अगली स्क्रीनिंग पहले से ही यह दिखाने में सक्षम है कि मां अपने दिल के नीचे कौन ले जा रही है - एक बेटा या बेटी।

10 सप्ताह के गर्भ में महसूस होना

एक महिला के लिए गर्भावस्था के 10वें प्रसूति सप्ताह में नया क्या है?

एक महिला में शारीरिक परिवर्तन

गर्भावस्था के तीसरे महीने की शुरुआत अभी तक अपेक्षित मां की उपस्थिति में ध्यान देने योग्य परिवर्तन नहीं है। लेकिन वह खुद इन बदलावों को नोटिस करती हैं। परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण, पैरों और पेट में नसें दिखाई दे सकती हैं। हालांकि, लाल रक्त कोशिकाएं प्लाज्मा जितनी जल्दी नहीं बनती हैं, और पहले की कमी के कारण महिला कमजोर महसूस करती है और जल्दी थक जाती है।

यदि विषाक्तता बहुत परेशान नहीं करती है, और भूख कम नहीं होती है, तो 10 वें सप्ताह तक एक महिला वजन में 2 किलोग्राम तक जोड़ सकती है। अब तक, पेट बहुत ध्यान देने योग्य नहीं है, और एक विशेष "गर्भवती" अलमारी की आवश्यकता नहीं है।

गर्भावस्था के दसवें सप्ताह में गर्भाशय कैसे प्रतिक्रिया करता है?

प्रसूति अवधि के 9 सप्ताह पूरे होने पर, गर्भाशय आकार में उल्लेखनीय रूप से बढ़ गया। अब वह 8-10 सेंटीमीटर लंबी है। अब गर्भाशय में बच्चा एक कॉर्क द्वारा बाहरी प्रभावों से मज़बूती से सुरक्षित रहता है - बलगम का एक थक्का जो गर्भाशय ग्रीवा को ढकता है। बच्चे के जन्म तक कॉर्क जगह पर रहेगा।

पहले से ही अब आप केगेल व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं - यह गर्भाशय को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करेगा, योनि की मांसपेशियों को लोचदार और लोचदार बना देगा। हालांकि, गर्भाशय की हाइपरटोनिटी के साथ, ऐसी गतिविधियां निषिद्ध हैं!

10 सप्ताह के गर्भ में स्तन

कुछ महिलाएं नोटिस करती हैं कि 10 सप्ताह के गर्भ में उनके स्तनों में दर्द होना बंद हो गया है। यह इस तथ्य के कारण है कि हार्मोनल "बूम" कुछ हद तक धीमा हो गया है। स्तन काफ़ी बड़े और भारी हो सकते हैं। निप्पल और एरोला गहरे रंग के हो जाते हैं। बड़ी नसें बाहर निकल सकती हैं। अब स्तनपान की तैयारी शुरू करने का समय है: स्तन को "कठोर" करें, अन्यथा जब बच्चा खाना शुरू करता है तो निपल्स की संवेदनशीलता गंभीर दर्द का कारण बन सकती है। छाती को कमरे के तापमान पर पानी से धोना चाहिए और निप्पल को वफ़ल तौलिये से रगड़ना चाहिए।

10 सप्ताह के गर्भ में जी मिचलाना

सुबह खाली पेट मतली अभी भी चिंता का विषय है। हर चीज के लिए दोष हार्मोन हैं जो आंत की मांसपेशियों पर आराम प्रभाव डालते हैं। असुविधा से बचने के लिए, यह अक्सर खाने लायक होता है और छोटे हिस्से में बिस्तर पर नाश्ता करना बेहतर होता है। प्रत्येक भोजन के बाद, थोड़ा लेटने की सलाह दी जाती है। पीने से बार-बार होने वाली मतली से राहत मिलेगी - पानी या खट्टे फल पेय, जूस, पुदीने की चाय अच्छी तरह से बचाती है। कई महिलाओं के लिए, अपने दांतों को बार-बार ब्रश करना या ब्रेथ फ्रेशनर से अपना मुँह धोना भी मदद करता है। अस्पताल में भर्ती होने का एक संभावित कारण दिन में 5-10 बार से अधिक उल्टी हो सकती है, क्योंकि इससे निर्जलीकरण हो सकता है।

10 सप्ताह के गर्भ में छुट्टी

आम तौर पर, गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में, योनि स्राव रंग और स्थिरता बदल सकता है - सामान्य से पतला या मोटा हो जाता है। यह हार्मोनल प्रभाव के कारण होता है। हालांकि, उनमें रक्त की अशुद्धता नहीं होनी चाहिए।

एक अप्रिय गंध और योनि स्राव की एक लजीज स्थिरता योनिजन या थ्रश के लक्षण हो सकते हैं। यह है समय से पहले डॉक्टर के पास जाने का कारण! सौभाग्य से, आज इन बीमारियों के लिए पर्याप्त सुरक्षित दवाएं हैं, और डॉक्टर उपचार के सर्वोत्तम पाठ्यक्रम का चयन करेंगे।

कभी-कभी जल्दी से गीले अंडरवियर या दैनिक पैड प्राप्त करना भयावह हो सकता है। इसका कारण पेशाब का रिसाव है। बढ़ते हुए गर्भाशय के कारण मूत्राशय पर दबाव बढ़ जाता है और मूत्राशय की मांसपेशियां खुद ही कमजोर हो जाती हैं। छींकने या हंसने से मांसपेशियों का हाइपोटोनिया बढ़ जाता है, और मूत्र थोड़ा लीक हो सकता है।

आईवीएफ गर्भावस्था की विशेषताएं

आईवीएफ एक सहायक प्रजनन तकनीक है जिसने बांझपन वाले कई जोड़ों की मदद की है। आईवीएफ और सामान्य गर्भावस्था के बीच मुख्य अंतर यह है कि गर्भाधान महिला शरीर के बाहर होता है, और 2 से 5 दिनों की उम्र में भ्रूण को गर्भाशय में स्थानांतरित कर दिया जाता है। लेकिन आंकड़ों के अनुसार, केवल एक तिहाई महिलाएं ही प्रसव से पहले आईवीएफ बच्चों को जन्म देती हैं।

आईवीएफ गर्भावस्था के 7 पूर्ण भ्रूणीय सप्ताह, प्राकृतिक गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के अंगों के विकास की समान तीव्रता की विशेषता है, हालांकि, प्रोजेस्टेरोन युक्त दवाओं के साथ हार्मोनल समर्थन के साथ। यदि कोई जटिलताएं नहीं हैं, तो एक महिला को प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकृत किया जा सकता है, हालांकि, कई गर्भवती माताएं अपने प्रजनन विशेषज्ञों द्वारा अवलोकन करना पसंद करती हैं।

एकाधिक गर्भावस्था की विशेषताएं

एक से अधिक गर्भावस्था - जुड़वाँ या अधिक के साथ गर्भावस्था - का पहले अल्ट्रासाउंड में निदान किया जाता है, लेकिन अगर यह अभी तक नहीं किया गया है, तो डॉक्टर रोगी की मैन्युअल परीक्षा के दौरान इसका पता लगा सकता है - गर्भाशय, एक नियम के रूप में, आकार में बड़ा होता है की तुलना में यह 9-10 सप्ताह की अवधि के लिए होना चाहिए। एचसीजी के लिए एक विश्लेषण कई गर्भावस्था के तथ्य की पुष्टि करने में भी मदद करेगा - रक्त में हार्मोन सामान्य से काफी अधिक होगा।

एक से अधिक बच्चों वाली गर्भावस्था को उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था माना जाता है और इसके लिए विशेष निगरानी की आवश्यकता होती है। माताओं को अधिक बार परामर्श में भाग लेने के लिए तैयार रहना चाहिए। पहली तिमाही में, ऐसी गर्भावस्था में सिंगलटन की तुलना में कुछ अधिक जटिलताएँ होती हैं।

गर्भावस्था के दसवें सप्ताह में समस्या

विष से उत्पन्न रोग

विषाक्तता के लक्षण अभी भी गर्भवती महिला को नहीं छोड़ सकते हैं। हालांकि, इस समय तक, अधिकांश महिलाएं पहले से ही अपने स्वास्थ्य की विशिष्टताओं के अनुकूल हो चुकी हैं और उन्हें ठीक करना सीख चुकी हैं।

रक्तचाप (हाइपोटेंशन) में कमी के कारण कमजोरी और चक्कर आना होता है। यदि दबाव लगातार कम रहता है, तो बच्चे को कम ऑक्सीजन मिलती है। हाइपोटेंशन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, माइग्रेन विकसित हो सकता है। सिरदर्द का इलाज केवल सीमित संख्या में दवाओं के साथ किया जा सकता है, और उन्हें डॉक्टर द्वारा अनुशंसित किया जाना चाहिए। माइग्रेन का सबसे अच्छा उपाय नींद है, यहां तक ​​कि थोड़े समय के लिए भी।

गर्भावस्था के 12 सप्ताह के बाद विषाक्तता आमतौर पर दूर हो जाती है।

दस्त और कब्ज

कब्ज अक्सर गर्भवती महिलाओं को पीड़ा देती है। वे एक खतरा पैदा करते हैं, और एक बहुत ही महत्वपूर्ण। इसलिए, उदाहरण के लिए, कब्ज की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बवासीर का विकास, मलाशय में दर्दनाक दरारें और यहां तक ​​\u200b\u200bकि गर्भपात का खतरा भी संभव है।

कब्ज से मुख्य और सुरक्षित उपाय पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ और आहार फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन है। केवल एक डॉक्टर एक रेचक की सिफारिश कर सकता है, क्योंकि अपने दम पर बिना किसी मतभेद के दवा चुनना मुश्किल है। किसी भी मामले में आपको एनीमा का सहारा नहीं लेना चाहिए - वे गर्भाशय के संकुचन का कारण बनते हैं! कभी-कभी आप ग्लिसरीन सपोसिटरी का उपयोग कर सकते हैं - यह उपाय सुरक्षित है।

लेकिन इसके विपरीत समस्या भी है - दस्त।

यदि दस्त खाने के विकार की अभिव्यक्ति है, तो इसे खत्म करना काफी सरल है, "फिक्सिंग" उत्पाद मदद करेंगे:

• पटाखे;
• बाजरा, चावल दलिया;
• सीके हुए सेब;
• दुबला मांस शोरबा पर सूप;
• कम वसा वाला पनीर।

लोक उपचार से, एक काढ़ा या ब्लूबेरी और पक्षी चेरी जेली, उनके सूखे नाशपाती का मिश्रण, अनार के छिलके का एक जलसेक अच्छी तरह से मदद करता है। उसी समय, पानी-नमक संतुलन को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है: आपको एक लीटर पानी, 6 चम्मच चीनी और आधा चम्मच नमक से तैयार पुनर्जलीकरण समाधान पीने की आवश्यकता है। आप प्रीबायोटिक्स ले सकते हैं। यदि दस्त संक्रामक रोगों के कारण होता है, तो आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

पेट में जलन

केवल गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में ही नहीं, कई गर्भवती महिलाएं नाराज़गी से पीड़ित होती हैं। एसोफेजियल म्यूकोसा पर गैस्ट्रिक जूस की क्रिया के कारण नाराज़गी होती है, जिसके परिणामस्वरूप उरोस्थि के पीछे जलन होती है - एक अप्रिय सनसनी।

नाराज़गी गर्भावस्था के दौरान हार्मोन के प्रभाव के कारण हो सकती है, और यह कुछ खाद्य पदार्थों (खट्टे खाद्य पदार्थ, अचार, तले हुए खाद्य पदार्थ, ब्राउन ब्रेड, और अन्य) के कारण भी होती है। आहार को समायोजित करना आवश्यक है, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ अच्छी सलाह दे सकता है, लेकिन आपको गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि कभी-कभी नाराज़गी जठरांत्र संबंधी मार्ग के बहुत गंभीर रोगों का लक्षण है।

यह दर्द करता है और पेट को खींचता है

पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान पेट में दर्द अलग होता है। नीचे की तरफ छोटे खिंचाव के साथ पक्षों पर हटना गर्भाशय के फैलाव के कारण हो सकता है। इस तरह के दर्द एक गैर-स्थायी प्रकृति के होते हैं, बिना रक्तस्राव के और गर्भवती मां की स्थिति में सामान्य गिरावट। कभी-कभी खाने का विकार इसका कारण हो सकता है।

लेकिन गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में पेट कभी-कभी अधिक गंभीर कारणों से दर्द करता है, उदाहरण के लिए, इसके साथ:

• गर्भाशय हाइपरटोनिटी;
• गर्भपात का खतरा;
• अस्थानिक गर्भावस्था;
• पेट का आघात।

यदि दर्द स्थायी है, रक्तस्राव, बुखार, बेहोशी के साथ - यह तुरंत चिकित्सा सहायता लेने का एक कारण है!

10 सप्ताह के गर्भ में रक्तस्राव

9 प्रसूति सप्ताह में उसे खून क्यों आता है? मासिक धर्म के साथ रक्तस्राव को भ्रमित करना अब संभव नहीं है, भ्रूण लंबे समय से गर्भाशय में तय किया गया है, इसलिए आरोपण रक्तस्राव पहले से ही है। संभावित कारण क्या हैं?

कभी-कभी कुर्सी में स्त्री रोग संबंधी परीक्षा या योनि जांच के साथ अल्ट्रासाउंड के बाद इसे थोड़ा "स्मीयर" किया जा सकता है। इस तरह के स्राव योनि के एपिडर्मिस की आंतरिक परत को मामूली क्षति के कारण होते हैं। इसके अलावा, यह खून बह सकता है अगर एक महिला ने गर्भावस्था से पहले पहले से बने क्षरण का इलाज नहीं किया है। योनि में पॉलीप्स या सिस्ट की उपस्थिति स्पॉटिंग का एक और संभावित कारण है। एक नियम के रूप में, यह गर्भावस्था को समाप्त करने का खतरा पैदा नहीं करता है। लेकिन कारण अधिक गंभीर हो सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• सिस्टिक ड्रिफ्ट कोरियोन कोशिकाओं का पुटिकाओं में अध: पतन है, जिसमें भ्रूण हल हो जाता है, हालांकि, गर्भावस्था के लक्षण बने रहते हैं, लेकिन पेट में दर्द, बढ़ा हुआ दबाव और रक्तस्राव ऐसे लक्षण हैं जब अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता होती है;
• जमे हुए गर्भावस्था;
• अस्थानिक गर्भावस्था;
• संभावित गर्भपात।

कोई भी संदिग्ध योनि स्राव तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है!

अस्थानिक गर्भावस्था

एक काफी सामान्य विकृति एक अस्थानिक गर्भावस्था है, जिसमें भ्रूण का लगाव गर्भाशय की दीवार से नहीं होता है, लेकिन फैलोपियन ट्यूब में, कम अक्सर अंडाशय में, उदर गुहा में या गर्भाशय की ग्रीवा नहर में होता है। . भ्रूण के सात सप्ताह में, भ्रूण पहले से ही काफी बड़ा होता है, यह बढ़ता है, और फैलोपियन ट्यूब का विस्तार होता है, जिससे एक महिला में गंभीर दर्द और बेहोशी हो सकती है। यदि समय रहते उपाय नहीं किए गए, तो इससे पाइप टूट सकता है। इस मामले में, महिला के पास बच्चा होने का कोई मौका नहीं है, भ्रूण का निष्कर्षण उसके जीवन को बचाने और प्रजनन क्षमता को आगे बढ़ाने के लिए एक पूर्वापेक्षा है।

10 सप्ताह के गर्भ में गर्भपात की धमकी

गर्भावस्था के तीसरे प्रसूति महीने का मध्य अभी भी एक बच्चे को जन्म देने की बजाय एक खतरनाक अवधि है। गर्भपात का खतरा मुख्य रूप से प्रोजेस्टेरोन की कमी या गर्भाशय के स्वर में वृद्धि के कारण होता है। यदि कोई खतरा है तो एक अनुभवी स्त्री रोग विशेषज्ञ निश्चित रूप से नोटिस करेगा, लेकिन महिला को खुद को संदिग्ध लक्षणों के बारे में चुप नहीं होना चाहिए।

चौथे प्रसूति माह की शुरुआत में गर्भपात के खतरे का एक अन्य कारण आईसीआई - इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता है। इस निदान के साथ, गर्भाशय ग्रीवा छोटा हो जाता है और थोड़ा खुल जाता है, और भ्रूण के अंडे का निचला क्षेत्र खुद को संक्रमण के लिए उधार देता है, झिल्ली की लोच खो जाती है, जिससे भ्रूण की मृत्यु हो सकती है। वहीं, महिला बिल्कुल भी दर्द का अनुभव नहीं कर पाती है। डॉक्टर को परीक्षा के दौरान समस्या का पता लगाना चाहिए, और अल्ट्रासाउंड निदान की पुष्टि या बहिष्करण कर सकता है। आईसीआई के समय पर निदान से बच्चे को जन्म देने और विकृति के बिना जन्म देने की संभावना बढ़ जाती है। उपचार में रूढ़िवादी या शल्य चिकित्सा पद्धतियां शामिल हैं। सर्जिकल उपचार या तो टांके लगाकर या गर्भाशय ग्रीवा पर एक विशेष रिंग लगाकर किया जाता है।

गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए मां की उम्र एक महत्वपूर्ण संकेतक है। महिला जितनी बड़ी होगी, गर्भपात का खतरा उतना ही अधिक होगा। हालांकि, गर्भावस्था का 10वां सप्ताह (गर्भाधान से - आठवां) एक प्रकार का मील का पत्थर है, जब इसे पीछे छोड़ दिया जाता है, तो प्राकृतिक गर्भपात का खतरा तेजी से कम हो जाता है।

10 सप्ताह में जमे हुए गर्भावस्था

जब गर्भावस्था वांछित होती है, तो इसका समापन एक महिला के लिए एक वास्तविक मनोवैज्ञानिक आघात होता है। चिकित्सा रुकावट के संकेतों में से एक गर्भावस्था को याद करना है। इस तरह के निदान के साथ, शुरू में सामान्य रूप से विकासशील गर्भधारण किसी कारण से बंद हो जाता है, भ्रूण बढ़ना बंद हो जाता है और मर जाता है। हालांकि, सहज गर्भपात नहीं हो सकता है। कभी-कभी एक महिला पहले से ही मृत भ्रूण को काफी लंबे समय तक अपने अंदर रखती है, इससे अनजान, क्योंकि एक प्रगतिशील गर्भावस्था के लक्षण बने रह सकते हैं।

हालांकि, निदान की पुष्टि निम्न द्वारा की जा सकती है:

• एचसीजी के लिए एक रक्त परीक्षण - अपेक्षित गर्भावधि उम्र के लिए हार्मोन की एकाग्रता कम होगी और इसकी वृद्धि रुक ​​जाएगी;
• अल्ट्रासाउंड, जो भ्रूण के विकास में गतिशीलता की कमी दिखाएगा।

गर्भावस्था की विफलता के सबसे संभावित कारण आनुवंशिक उत्परिवर्तन या संक्रमण हैं। दोनों भागीदारों की गहन जांच और यदि आवश्यक हो, उचित उपचार के बाद एक सफल बाद की गर्भावस्था की संभावना बढ़ जाती है।

10 सप्ताह में गर्भावस्था की समाप्ति

गर्भावस्था के समाप्त होने का जोखिम महिलाओं को 5वें प्रसूति सप्ताह से शुरू होता है, और यह अभी भी 9 पूर्ण भ्रूण सप्ताह में है। आंकड़ों के अनुसार, नियोजित गर्भधारण का 25% तक प्राकृतिक समाप्ति में समाप्त होता है। कभी-कभी इसका कारण शराब, निकोटीन या ड्रग्स का सेवन करने वाली महिला की गलत जीवनशैली में होता है। गर्भवती महिला को होने वाले संक्रामक रोग के कारण शारीरिक अधिभार, तनाव, के कारण गर्भपात हो सकता है।

लेकिन सबसे अधिक बार, सहज गर्भपात निम्न कारणों से होता है:

• भ्रूण के सकल विकृतियां;
• एक महिला के गर्भाशय के विकास में विसंगतियां;
• मां के अंतःस्रावी तंत्र की शिथिलता;
• प्रोजेस्टेरोन की कमी।

गर्भावस्था की समाप्ति एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जा सकती है, अगर इसके लिए मजबूत संकेत हैं। कुछ महिलाएं मेडिकल या सर्जिकल गर्भपात के माध्यम से अपनी गर्भावस्था को समाप्त करने का निर्णय लेने में सक्षम होती हैं, और 9 सप्ताह पूरे होने पर, वे ऐसा करने के अपने अधिकारों के भीतर अच्छी तरह से हैं। इस मुद्दे के नैतिक और धार्मिक पक्ष के बारे में अभी भी विवाद हैं, लेकिन इस कदम के लिए एक असफल मां की निंदा करना अवैध है।

जुकाम। सार्स, बुखार, फ्लू। क्या यह संभव है या संभावित एंटीबायोटिक्स?

एंटीबायोटिक्स, निश्चित रूप से, अपूरणीय दवाएं हैं, लेकिन उनके पास कई contraindications हैं। अधिकांश दवाओं के लिए गर्भावस्था उनमें से एक है। और विशेष रूप से यह निषेध पहली तिमाही पर लागू होता है, लेकिन चूंकि यह निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है कि भ्रूण के अंगों का निर्माण कब पूरा होता है, इसलिए गर्भावस्था के पांचवें महीने के अंत तक एंटीबायोटिक दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है। लेकिन क्या होगा अगर बीमारी ने हमला किया - पारंपरिक चिकित्सा द्वारा अनुशंसित काढ़े को पीने के लिए कोई फायदा नहीं हुआ, और फिर जटिलताओं से निपटें, या एक मौका लें और एक गोली लें?

नीचे दी गई तालिका सबसे प्रसिद्ध एंटीबायोटिक्स दिखाती है जिनके गर्भावस्था के पहले तिमाही के दौरान उपयोग के लिए संकेत और पूर्ण मतभेद हैं।

गर्भावस्था के 10 प्रसूति सप्ताह में उपयोग के लिए संकेत	दवा का नाम (सक्रिय संघटक)	संभावित जटिलताएं
संकेतों के अनुसार सुरक्षित	पेनिसिलिन	पहचाना नहीं गया
	एम्पीसिलीन
	सेफैलोस्पोरिन
स्पष्ट संकेतों के साथ नियुक्त	इरीथ्रोमाइसीन	ज्ञात नहीं है
	azithromycin
	वैनकॉमायसिन
	फ्यूसिडिक एसिड
सिफारिश नहीं की गई	रिफैम्पिसिन	मातृ और भ्रूण जिगर की शिथिलता
	टेट्रासाइक्लिन	भ्रूण कंकाल विकार
	सल्फामिलानाइड (स्ट्रेप्टोसिड गोलियों के लिए)	भ्रूण के विकास का संभावित उल्लंघन, उत्परिवर्तन (जानवरों पर अध्ययन किया गया)

वास्तव में, गर्भावस्था का 10 वां प्रसूति सप्ताह प्रभावी दवाओं से इनकार करके महिला के स्वास्थ्य को खतरे में डालने का कारण नहीं है। इस समय एंटीबायोटिक्स की अनुमति है। लेकिन एक शर्त है: उनका स्वागत केवल संकेतों के अनुसार ही संभव है!

फूड पॉइजनिंग - क्या करें?

इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला को अपने आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, कोई भी खाद्य विषाक्तता से सुरक्षित नहीं है। लेकिन अगर सामान्य परिस्थितियों में आप जहर के लिए दवाओं की पूरी सूची का उपयोग कर सकते हैं, तो गर्भवती मां को क्या करना चाहिए?

चिकित्सा सहायता लेना सुनिश्चित करें, क्योंकि विषाक्तता के परिणामस्वरूप खुलने वाली उल्टी और दस्त शरीर के निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं, और नशा एक बच्चे के लिए खतरनाक है। एम्बुलेंस आने से पहले पेट धोना, शर्बत लेना और बिस्तर पर आराम करना आवश्यक है।

10 सप्ताह की गर्भवती में टोक्सोप्लाज्मोसिस

सप्ताह 10 में अंतर्गर्भाशयी संक्रमण के साथ, विकृति विकसित होने का खतरा होता है जो जीवन के अनुकूल नहीं होते हैं। भ्रूण के संक्रमित होने की संभावना सभी मातृ मामलों का लगभग 30% है।

विश्लेषण और परीक्षा

10 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड

प्रसूति अवधि के सप्ताह 10 में अल्ट्रासाउंड के लिए निर्धारित किया जा सकता है:

• गर्भावस्था की विकृति;
• गर्भपात का खतरा;
• एकाधिक गर्भावस्था या आईवीएफ गर्भावस्था।

हालांकि, कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, अनिर्धारित अल्ट्रासाउंड, भ्रूण के लिए संभावित जोखिम ले सकता है, इसलिए, विशेष निर्देशों के बिना, निदान एक बार फिर से नहीं किया जाना चाहिए।

10 सप्ताह की गर्भवती में एचसीजी

शायद अभी, एचसीजी अपने चरम पर पहुंच गया है, और इस सप्ताह से इसका स्तर धीरे-धीरे कम हो जाएगा। सप्ताह 10 में रक्त में हार्मोन की अधिकतम सांद्रता 290,000 mIU / ml है।

यदि हार्मोन अभी भी बढ़ रहा है, तो यह संकेत कर सकता है:

• एकाधिक गर्भावस्था;
• एक बच्चे में डाउन सिंड्रोम;
• गर्भावस्था को कम करके आंका।

अल्ट्रासाउंड और अतिरिक्त प्रयोगशाला रक्त परीक्षणों द्वारा स्थिति को स्पष्ट किया जाता है।

प्रोजेस्टेरोन का मानदंड

प्रोजेस्टेरोन सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन है जो आपको बच्चे के विकास का समर्थन करने की अनुमति देता है। प्रोजेस्टेरोन की कमी से गर्भावस्था की विकृति होती है, और, एक नियम के रूप में, एक धमकी भरे गर्भपात या सहज गर्भपात का कारण बनता है।

प्रसूति अवधि के 10 वें सप्ताह तक, प्रोजेस्टेरोन सामग्री सामान्य रूप से 23-28 एनजी / एमएल होती है।

प्रोजेस्टेरोन की कमी की भरपाई हार्मोनल दवाओं के अतिरिक्त सेवन से होती है: यूट्रोज़ेस्टन (मौखिक और / या इंट्रावागिनली) या डुप्स्टन और उनके एनालॉग्स।

10 सप्ताह की गर्भवती में एंडोमेट्रियम

यदि सफल आरोपण के लिए, भ्रूण को एंडोमेट्रियम की मोटाई 7 मिलीमीटर से चाहिए, लेकिन जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है, एंडोमेट्रियम भी मोटा होना चाहिए। पहली तिमाही में इसकी मोटाई सामान्य होती है - 15-20 मिलीमीटर।

हालांकि, एंडोमेट्रियम न केवल एक सामान्य गर्भावस्था के दौरान मोटा होता है - कुछ विकृति के साथ, उदाहरण के लिए, एक अस्थानिक गर्भावस्था के साथ, एंडोमेट्रियम अभी भी बढ़ना जारी है।

गर्भावस्था का दसवां सप्ताह माँ को उसके रूप और दुःख दोनों से संतुष्टि दिला सकता है।

माँ की सुंदरता और स्वास्थ्य: त्वचा की देखभाल, बाल, नाखून

अब हार्मोन के प्रभाव में गर्भवती महिला की त्वचा चिकनी और लोचदार हो जाती है। हालांकि, मुंहासे असामान्य नहीं हैं। मुँहासा अक्सर माँ के साथ जन्म तक होता है। लोकप्रिय धारणा के अनुसार, उपस्थिति में गिरावट इस तथ्य के कारण है कि एक लड़की माँ के पेट में विकसित होती है, उसकी सुंदरता को "चोरी" करती है। हालांकि, चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, मुँहासे का कारण बिल्कुल विपरीत है: जब एक लड़के को ले जाते हैं, तो पुरुष हार्मोन की अधिकता के कारण, शरीर त्वचा पर चकत्ते के साथ प्रतिक्रिया करता है।

माँ की त्वचा को अब विशेष देखभाल की आवश्यकता है: खिंचाव के निशान को रोकने के लिए जो विशेष रूप से छाती, कूल्हों और पेट पर हमला करते हैं, यह विशेष क्रीम या साधारण कॉस्मेटिक तेलों का उपयोग करने के लायक है। सोलारियम की सिफारिश नहीं की जाती है!

अब माँ के बाल उसे पहले से कहीं अधिक प्रसन्न करते हैं - वे नरम और अधिक आज्ञाकारी हो गए हैं, उन्होंने गिरना और सिरों पर बंटना बंद कर दिया है। कई लोग नाई के पास जाने से डरते हैं, लेकिन भ्रूण पर बालों को रंगने से होने वाले नुकसान साबित नहीं हुए हैं।

यदि संदेह है, तो आप सामान्य रंगों को प्राकृतिक, बासमा या मेंहदी से बदल सकते हैं, या धुंधला को पूरी तरह से स्थगित कर सकते हैं। लेकिन परमिट छोड़ दिया जाना चाहिए!

गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में मैनीक्योर को contraindicated नहीं है, लेकिन बेहतर है कि नाखून एक्सटेंशन न करें। यह केवल सिद्ध, भरोसेमंद स्वामी का दौरा करने लायक है - मैनीक्योर टूल के माध्यम से कवक और यहां तक ​​\u200b\u200bकि एचआईवी के संक्रमण के लगातार मामले होते हैं।

10 सप्ताह के गर्भ में सेक्स

इस तथ्य के बावजूद कि एक महिला को पुरुष के प्रति अधिक आकर्षण का अनुभव हो सकता है, 10 सप्ताह के गर्भ में सेक्स खतरनाक है यदि:

• गर्भपात का खतरा है (विशेषकर आईवीएफ या एकाधिक गर्भावस्था के साथ);
• गर्भाशय अच्छे आकार में है;
• डॉक्टर के आदेश हैं।

यदि गर्भवती माँ के स्वास्थ्य के साथ सब कुछ अच्छा है, तो निकटता उसे लाभान्वित करेगी - सकारात्मक भावनाएं अब बहुत महत्वपूर्ण हैं।

कभी-कभी जोड़ों को इस अहसास से कुछ शर्मिंदगी का अनुभव होता है कि उनके प्रेम-प्रसंग के दौरान कोई तीसरा व्यक्ति मौजूद है। हालांकि, वास्तव में, बच्चा व्यावहारिक रूप से कोई कंपन महसूस नहीं करता है - वह एमनियोटिक द्रव और गर्भाशय की दीवार से सुरक्षित है। और एक संभोग के दौरान जो एक महिला अनुभव करती है, श्रोणि अंगों में रक्त के प्रवाह के कारण, बच्चे को अधिक ऑक्सीजन प्राप्त होती है।

10 सप्ताह की गर्भवती पर खेल

तैराकी के अपवाद के साथ खेल, 10 सप्ताह में गर्भपात के लिए एक जोखिम कारक हैं। शक्ति व्यायाम और खेल जैसे कुश्ती (कराटे, मुक्केबाजी, और इसी तरह), दौड़ना, कूदना एक विशेष खतरा है।

रिलैक्सेशन एक्सरसाइज और ब्रीदिंग तकनीक का गर्भावस्था पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आप मांसपेशियों (विशेषकर रीढ़ की हड्डी वाले) को फैलाने के लिए स्थिर व्यायाम लागू कर सकते हैं।

यात्रा: यात्रा और उड़ानें

महिला की अभी भी अस्थिर स्थिति और गर्भपात के उच्च जोखिम के कारण, गर्भावस्था के कम से कम 18 वें सप्ताह तक लंबी और थकाऊ यात्राओं को स्थगित करना बेहतर है। यदि गर्भवती माँ विषाक्तता और हाइपोटेंशन से पीड़ित है, तो उड़ानें गर्भावस्था के दौरान प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकती हैं।

इस समय मनोरंजन के लिए सबसे अच्छा विकल्प जलवायु और समय क्षेत्रों में ध्यान देने योग्य परिवर्तन के बिना सेनेटोरियम या रिसॉर्ट हैं।

गर्भावस्था के दसवें सप्ताह में आहार

विषाक्तता की अभिव्यक्ति के कारण, गर्भवती माँ कभी-कभी बिल्कुल भी नहीं खाना चाहती है, लेकिन फिर भी इसे खाना आवश्यक है। और विपरीत समस्या उत्पन्न हो सकती है - अत्यधिक उच्च भूख। यह अधिक खाने के लायक नहीं है! लगभग 150-250 ग्राम के हिस्से में बार-बार (हर 3-4 घंटे में) भोजन करना सबसे अच्छा है।

क्या नहीं खाया जा सकता

ताकि पाचन में कोई समस्या न हो और बच्चे को "हानिकारक चीजें" न मिले, और माँ को अच्छा लगे, यह आहार से बाहर करने या सीमित करने के लायक है:

• कॉफ़ी;
• मिल्क चॉकलेट;
• स्मोक्ड मीट;
• अचार और अचार;
• नीली चीज, स्मोक्ड और बहुत नमकीन;
• सोडा;
• वसायुक्त दूध;
• अपर्याप्त गर्मी उपचार के मांस और मछली उत्पाद: सुशी, थोड़ा नमकीन मछली, रक्त के साथ स्टेक, और इसी तरह;
• साइट्रस

कार्सिनोजेन्स, कृत्रिम रंगों और स्वादों वाले खाद्य पदार्थ न खाएं, जिनमें परिरक्षकों की मात्रा अधिक हो।

आप क्या खा सकते हैं

संतुलित आहार माँ और बच्चे दोनों के अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है। माँ को कैसे खाना चाहिए?

सप्ताह 10 में गर्भवती महिला के भोजन पिरामिड का आधार अनाज और अनाज (अनाज, ब्रेड, पास्ता) होना चाहिए। सब्जियां और फल, वनस्पति प्रोटीन (नट, बीज) पिरामिड की अगली "मंजिल" हैं: उन्हें माँ के दैनिक मेनू में पर्याप्त होना चाहिए। थोड़ा छोटा हिस्सा समुद्री भोजन, मछली, मांस और मुर्गी होना चाहिए। इसके बाद डेयरी उत्पाद आते हैं, अधिमानतः किण्वित दूध और पनीर। सामान्य तौर पर, तालिका में एक गर्भवती महिला की भोजन की दैनिक आवश्यकता का पता लगाया जा सकता है।

पूरक, विटामिन

नौवें का अंत, गर्भावस्था के दसवें सप्ताह की शुरुआत विटामिन और ट्रेस तत्वों में मां के शरीर और भ्रूण दोनों के लिए विशेष आवश्यकता की अवधि है। यहां तक ​​कि सबसे संतुलित आहार भी उनकी जरूरतों को पूरा करने में सक्षम नहीं है। इसलिए, उदाहरण के लिए, आयोडीन, जो मां और बच्चे की अंतःस्रावी तंत्र के लिए महत्वपूर्ण है, सभी गर्भवती महिलाओं के लिए पर्याप्त नहीं है, जब तक कि वे तट पर नहीं रहते। और भोजन से फोलिक एसिड व्यावहारिक रूप से अवशोषित नहीं होता है, और वास्तव में यह भ्रूण के तंत्रिका तंत्र के गठन के लिए आवश्यक है। कैल्शियम भी कम मात्रा में भोजन से आता है, और माँ और बच्चे का कंकाल तंत्र इसकी कमी से ग्रस्त होता है। विटामिन सी की भी आवश्यकता होती है, जो हेमटोपोइएटिक प्रणाली और प्रतिरक्षा प्रणाली में महत्वपूर्ण है, और यह फलों और सब्जियों के गर्मी उपचार के दौरान नष्ट हो जाता है। हो कैसे?

गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन और मिनरल कॉम्प्लेक्स मदद करेंगे। निर्माताओं और कीमतों की विविधता के कारण उनकी पसंद तक पहुंचना मुश्किल है। हालांकि, डॉक्टर गर्भावस्था के पहले तिमाही में प्रत्येक रोगी की जरूरतों और आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए सर्वोत्तम विकल्प की सलाह देंगे।

क्या शराब की अनुमति है?

क्या आपको लगता है कि गर्भावस्था की शुरुआत में थोड़ी बीयर या वाइन का एक घूंट सुरक्षित है? यह सच नहीं है!

अल्कोहल का दुरुपयोग करने वाली माताओं से पैदा हुए 50% नवजात शिशुओं में अल्कोहलिक भ्रूणोपैथी प्रभावित होती है।

"एक बच्चे के लिए, शराब के नशे की स्थिति में गर्भाधान पहले से ही खतरनाक है," नियोनेटोलॉजी पर एक पाठ्यपुस्तक के लेखक, प्रोफेसर शबालोव एल.पी. ने चेतावनी दी है। सामान्य।"

जिन बच्चों की माताओं ने गर्भधारण के बाद पहले हफ्तों में शराब पी थी, वे पहले से ही गर्भाशय में फोलिक एसिड और विटामिन ई, जिंक और ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित हैं। नतीजतन, वे प्रोटीन और डीएनए के संश्लेषण को रोकते हैं, मस्तिष्क के विकास को धीमा करते हैं, हृदय प्रणाली और आंतरिक अंगों के विकृति विकसित करते हैं। इसके अलावा, ऐसे बच्चे विकृतियों के लिए अधिक प्रवण होते हैं: वे चेहरे की विषमता, एक फांक तालु या फांक होंठ के साथ, अविकसित उंगलियों (जुड़े हुए) या पेशी हाइपोटोनिया के साथ पैदा हो सकते हैं। सेरेब्रल पाल्सी, ओलिगोफ्रेनिया का खतरा बढ़ जाता है। उसी समय, माँ को हमेशा दोष नहीं देना चाहिए - यह पर्याप्त है कि गर्भाधान के समय पिता नशे में था।

गर्भावस्था का दसवां प्रसूति सप्ताह एक महिला के जीवन में अपेक्षाकृत शांत अवस्था होती है। अब अभी भी काम से कोई विशेष थकान नहीं है, शरीर में महत्वपूर्ण बदलाव नहीं हुए हैं जिसके लिए अलमारी में बदलाव की आवश्यकता होती है, विषाक्तता धीरे-धीरे कम हो रही है। आपको शारीरिक अतिभार से सावधान रहना चाहिए, आहार की समीक्षा करनी चाहिए और हर दिन का आनंद लेना चाहिए, आने वाली मातृत्व की प्राप्ति से नई संवेदनाएं और आनंद लाना चाहिए।

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