अपनी एड़ी को चिकना रखने के लिए। सिद्ध लोक उपाय

पुरुषों को लगता है कि महिलाएं स्वभाव से परफेक्ट दिखती हैं। निष्पक्ष सेक्स जन्म से ही अपने पूरे जीवन को निर्दोष रूप से चिकनी मखमली त्वचा, मुलायम ऊँची एड़ी के जूते, एक सुंदर बाल कटवाने और निश्चित रूप से कुछ मीठा की गंध के साथ रहता है। विरोधाभास यह है कि महिलाओं को इस विवरण में फिट होना है। प्रश्न का उत्तर: त्वचा, बालों को कैसे साफ किया जाए और अन्य खामियों को दूर किया जाए, यह काफी स्पष्ट है, लेकिन खुरदरी एड़ी वास्तव में एक बड़ी समस्या हो सकती है।

रफ स्किन का क्या है खतरा

सॉफ्ट हील्स का मुद्दा सिर्फ महिलाओं को ही नहीं बल्कि पुरुषों को भी चिंता का विषय होना चाहिए। यह समस्या इतनी कॉस्मेटिक नहीं है जितनी हाइजीनिक है। खुरदरी त्वचा में अक्सर ऐसा संक्रमण होता है जिसे वायुहीन स्थान पसंद होता है। पैरों में माइक्रोक्रैक में फंगस दिखाई देता है, जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है।

कवक लंबे समय तक चिकित्सकीय रूप से प्रकट नहीं हो सकता है। पैरों की त्वचा को चिकना बनाने के लिए स्वच्छता प्रक्रियाओं के साथ आगे बढ़ने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वहां कोई संक्रमण तो नहीं है। तथ्य यह है कि पानी और सौंदर्य प्रसाधनों के साथ कवक के बीजाणु त्वचा के संक्रमण मुक्त क्षेत्रों में फैल सकते हैं और वहां एक नया घाव बना सकते हैं।

कवक को कैसे पहचानें

इस घटना में कि एड़ी की त्वचा का खुरदरापन एक कवक के कारण होता है, सामान्य स्वच्छता और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं केवल नुकसान पहुंचाएंगी। कवक की मुख्य अभिव्यक्तियाँ:

1. एड़ी पर और पैर की उंगलियों के बीच गहरी दरारें जो खुजली या चोट नहीं करती हैं;
2. दरारों की गहराई में और उनके बीच की त्वचा सफेद हो जाती है, मानो बेबी पाउडर से ढकी हो;
3. पैरों की सूखी त्वचा बिना किसी कारण के खुजली करने लगती है या लाली दिखाई देने लगती है;
4. एक दाने दिखाई देता है, जो पारदर्शी सामग्री वाले पुटिकाओं द्वारा दर्शाया जाता है;
5. व्यक्तिपरक संवेदनाएं मौजूद हैं, जैसे: खुजली, दर्द या जलन।

चूंकि कवक के कई रूप हैं, संक्रमण केवल सूचीबद्ध लक्षणों में से एक के साथ प्रकट हो सकता है। यदि आप उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी पाते हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। सही इलाज से समस्या से जल्द ही निजात मिल जाएगी।

कोई कवक नहीं है, लेकिन त्वचा परतदार है

यदि परिणामस्वरूप त्वचा का खुरदरापन किसी फंगस से जुड़ा नहीं है, तो आप घर पर ही इससे छुटकारा पा सकते हैं। कई अलग-अलग तरीके हैं जैसे:

• विशेष क्रीम;
• पैर की त्वचा का मुखौटा;
• स्क्रब;
• एक्सप्रेस तरीके।

मोटेपन की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए समस्या के समाधान के लिए व्यापक रूप से संपर्क किया जाना चाहिए। अगर त्वचा केवल थोड़ी सख्त है, तो एक क्रीम ही काफी है; यदि यह थोड़ा परतदार है, तो यांत्रिक सफाई लागू करना आवश्यक है। जिन लोगों की एड़ियां खुरदरी और फटी हुई हैं, उन्हें एक ही समय में कई तरीकों का इस्तेमाल करना होगा।

अपने आप से, स्नान से खुरदरी त्वचा से छुटकारा नहीं मिलेगा, लेकिन पैरों को बचाने के लिए स्वच्छता उपायों के एक सेट का पहला चरण होना चाहिए। यांत्रिक क्रिया के साथ स्नान का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इनकी कई किस्में हैं।

1. नमक स्नान।कॉस्मेटिक स्टोर, सुपरमार्केट और फ़ार्मेसी विशेष फ़ुट सॉल्ट बेचते हैं। इसकी तैयारी की विधि पैकेज पर इंगित की गई है। एक नियम के रूप में, पाउच की सामग्री को 2-5 लीटर गर्म पानी में पतला होना चाहिए और 15-20 मिनट के लिए पैर के घोल में डालना चाहिए। इस तरह के नमक को समुद्र या बजट विकल्प से बदला जा सकता है - साधारण आयोडीन। परिणाम समान होगा। आयोडीन से भरपूर नमक त्वचा को कोमल बनाता है और इसे निम्नलिखित उपचारों के लिए तैयार करता है।
2. दूध और ग्लिसरीन।इन सामग्रियों से स्नान तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास गर्म पूर्ण वसा वाला दूध और एक बड़ा चम्मच ग्लिसरीन लेना होगा। दूध जितना गाढ़ा होगा, बकरी का दूध उतना ही अच्छा होगा। यदि ग्लिसरीन नहीं है, तो इसे बेबी सोप से बनी शेविंग से बदल देना चाहिए। सभी अवयवों को दो लीटर गर्म पानी में घोल दिया जाता है, ऐसे स्नान में पैरों को कम से कम 20 मिनट तक रखना चाहिए। प्रभाव में सुधार करने के लिए, क्लियोपेट्रा के नुस्खा के अनुसार, विशेष रूप से दूध में, बिना पानी के स्नान किया जा सकता है।
3. सिरका स्नान।दो लीटर पानी के लिए आपको 4 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर चाहिए। साधारण एसिटिक एसिड का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इस मामले में इसमें आवश्यक केराटोलाइटिक गुण नहीं होते हैं। अपने पैरों को गर्म घोल में डुबोएं और 15 मिनट तक रखें।

फुट क्रीम और स्क्रब

हील्स को स्मूद बनाने के लिए कई क्रीम मौजूद हैं। आप उन्हें किराने की दुकान या फार्मेसी में खरीद सकते हैं। विटामिन ए और ई के साथ विकल्पों को वरीयता देना बेहतर है। यदि मोटे तौर पर स्पष्ट किया जाता है, तो यांत्रिक सफाई के बाद क्रीम को लागू किया जाना चाहिए।

स्क्रब को रेडी-मेड भी खरीदा जा सकता है या इसे खुद भी कर सकते हैं। कई सरल व्यंजन हैं:

• चीनी का स्क्रब। दो चम्मच जैतून के तेल के 1 चम्मच के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए।
• अंडा। एक अंडे की जर्दी को 1 टेबल स्पून नमक के साथ पीस लें।
• कॉफ़ी। कॉफी के मैदान और वसा खट्टा क्रीम को 1:1 की दर से मिलाएं।

किसी भी स्क्रब को कम से कम 5 मिनट के लिए तीव्र गति से एड़ी की त्वचा में रगड़ना चाहिए, और फिर अवशोषित होने के लिए 15 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए।

फुट मास्क

उपयुक्त उत्पाद विशेष सौंदर्य प्रसाधन की दुकानों में पाए जा सकते हैं या घर पर स्वतंत्र रूप से बनाए जा सकते हैं। आपको सबसे सरल और सबसे प्रभावी मास्क पर विचार करना चाहिए।

1. मिट्टी।"पैरों के लिए" बॉक्स पर शिलालेख के साथ कुछ विशेष मिट्टी खरीदना आवश्यक नहीं है। बड़े पैमाने पर, यह सामान्य कॉस्मेटिक से केवल एक छोटे बैग में पैकेजिंग में भिन्न होता है। कॉस्मेटिक सफेद मिट्टी लेना बेहतर है, अगर यह उपलब्ध नहीं है, तो लाल, हरा और कोई अन्य करेगा। पाउडर को 1: 2 के अनुपात में पानी से पतला करें और परिणामस्वरूप द्रव्यमान को पैरों पर लगाएं। आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि मिट्टी सख्त न हो जाए, और फिर इसे पानी से धो लें।
2. आलू।आपको 1 बड़े या 2 मध्यम आलू की आवश्यकता होगी। सब्जी को छीलकर कद्दूकस कर लें या फूड प्रोसेसर में मटमैली अवस्था में लाएं। परिणामी द्रव्यमान में जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा जोड़ें और मिश्रण को कम से कम आधे घंटे के लिए एड़ी पर छोड़ दें, फिर कुल्ला करें। आप तोरी का इस्तेमाल इसी तरह कर सकते हैं।

इसके महत्वपूर्ण केराटिनाइजेशन और दर्द की अनुपस्थिति के बावजूद, एड़ी की त्वचा को तेज वस्तुओं से काटना असंभव है। इससे संक्रमण, कट, घाव हो सकते हैं और इससे भी अधिक मोटेपन में योगदान हो सकता है।

सफाई के लिए आपको एक विशेष झांवा लेना चाहिए। आपके पैरों की त्वचा जितनी खुरदरी होगी, झांवा उतना ही सख्त होना चाहिए। सतही परतों को तीव्र गति से धमाकेदार त्वचा से हटा दिया जाता है। झांवा को पहले पानी से सिक्त करना चाहिए।

पैर संपीड़ित

खुरदरी त्वचा से एड़ी की त्वचा को साफ करने का एक त्वरित तरीका केराटोलिटिक्स के साथ गीला सेक है। सैलिसिलिक एसिड का विकल्प चुनना बेहतर है। यह सबसे प्रभावी और किफायती उपकरण है। धुंध के एक टुकड़े को सैलिसिलिक एसिड से गीला करें, इसे समस्या क्षेत्र पर रखें, और फिर गर्म मोज़े पर रखें। एजेंट जितना अधिक समय तक काम करेगा, उतना ही बेहतर होगा, क्योंकि इस सेक से आप सुरक्षित रूप से बिस्तर पर जा सकते हैं।

इसी तरह, आप कैमोमाइल, स्ट्रिंग, कलैंडिन और बिछुआ के हर्बल इन्फ्यूजन का भी उपयोग कर सकते हैं।

पैरों की त्वचा की देखभाल के सामान्य नियम

हील्स पूरी तरह से स्मूद तभी होंगी जब आप उनकी व्यवस्थित तरीके से देखभाल करेंगी। महीने में कम से कम दो बार झांवां की सफाई के साथ स्नान के उपयोग का सहारा लेने की सिफारिश की जाती है। क्रीम को हर रात सोने से पहले पैरों पर लगाया जा सकता है। हफ्ते में एक या दो बार स्क्रब और मास्क का इस्तेमाल किया जा सकता है। एक्सप्रेस तरीके, जैसे कि कंप्रेस, काफी आक्रामक हैं। वे आश्चर्यजनक परिणाम देते हैं, लेकिन आपको उनका यथासंभव कम उपयोग करने की आवश्यकता है। दैनिक देखभाल सुंदर और स्वस्थ पैरों की कुंजी है।

वीडियो: एस्पिरिन के साथ खुरदरी एड़ी के लिए पेडीक्योर

नमस्कार प्रिय पाठकों! आज, हमारा लेख घर पर अपनी एड़ी को चिकना बनाने के तरीके के बारे में जानकारी साझा करता है। शायद, कम से कम एक बार हम में से प्रत्येक इस समस्या के बारे में चिंतित था।

यह जानना उपयोगी है कि खुरदरी एड़ी न केवल लंबे समय तक चलने का परिणाम है, बल्कि कभी-कभी अंगों और प्रणालियों के रोगों का संकेत भी दे सकती है। हमारी युक्तियों के साथ समय पर अपनी सुंदरता और स्वास्थ्य का ख्याल रखें!

शुरुआती वसंत में, जब स्नोड्रिफ्ट पहले से ही जमीन में घुल चुके होते हैं, और मौसम हल्की गर्मी के साथ फुसफुसाता है, हम, आप की तरह, अपने पैरों की सुंदरता के बारे में सोचना शुरू करते हैं। और अगर पुरुष समस्याओं को छिपा सकते हैं, तो महिलाएं खुद को सबसे मजबूत तर्क के साथ बांटने की तैयारी कर रही हैं - खुले जूते, और समझौता उनके लिए नहीं है। जब सब कुछ अपडेट किया जाता है, तो तलवों और यहां तक ​​​​कि कॉर्न्स पर खुरदरी त्वचा और कठोर पीठ से कौन संतुष्ट हो सकता है। यह आपके पैरों को अपडेट करने का समय है!

शाम को, घर आने वाली, अपने जूते उतारकर और शॉवर में जाने वाली हर महिला, अपने पैरों को चिकनाई, मखमली महसूस करती है, थकान से अपने पैरों की मालिश करती है। और जब वह चिकनी एड़ी के बजाय कठोर कठोरता को नोटिस करता है, तो वह यह सोचना शुरू कर देता है कि घर पर खुरदरी और सख्त एड़ी से कैसे निपटें, जब ब्यूटी सैलून में तुरंत जाने के लिए समय और ऊर्जा न हो।

किसी भी स्थिति में कॉर्न्स को न काटें और त्वचा को साफ करने के लिए पुराने सुस्त रेज़र का उपयोग न करें - आप संक्रमित कर सकते हैं!

खुरदरी त्वचा और छीलने के लिए फ़ाइलें

आज आप विभिन्न प्रकार की फ़ुट फ़ाइलों का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। हालांकि झांवा प्रभावी है, लेकिन धीरे-धीरे ये नई पीढ़ी को अपना अधिकार दे रहे हैं।

पैर फ़ाइलें हैं:

• विद्युत,
• यांत्रिक (मैनुअल),
• लेजर।

एक इलेक्ट्रिक फाइल आज कई समस्याओं का समाधान करती है।

उनमें से:

• उपयोग में आसानी,
• समय बचाने वाला,
• अंतर्वर्धित नाखूनों के साथ मदद करें
• मकई से,
• नोजल की विविधता
• कठोरता का कोई भी स्तर
• प्रक्रिया की प्रभावशीलता 5 में से 4।

उसी समय, फ़ाइल किसी भी उम्र और बटुए के लिए उपयुक्त है।

2-4 सेकेंड में त्वचा के एक छोटे से हिस्से को साफ कर देता है। क्या यह वास्तव में अच्छा परिणाम है?

यांत्रिक फ़ाइल काफी परिचित है, यह केवल पोशाक बदलती है।

एक साधारण लकड़ी की फाइल से, यह बदल गया:

• चीनी मिट्टी,
• कांच,
• हीरा,
• खनिज।

फ़ाइलों का डिज़ाइन वास्तव में प्रसन्न करता है और लिप्त होता है, लेकिन आपको इस तरह की आरी से सब कुछ स्वयं करना होगा।

एक लेज़र फ़ाइल, यदि वह एक लेज़र से संबंधित है, केवल सतह पर अपघर्षक लगाने की अपनी विधि द्वारा होती है, और इसलिए यह एक साधारण यांत्रिक है, केवल एक आधुनिक प्रकार की: हल्की और सौंदर्यपूर्ण। अधिक पतली नाखून फाइलों की तरह। यात्रा पर अपने साथ ले जाना सुविधाजनक है।

• एक तरफा या दो तरफा,
• नरम और कठोर
• त्वचा की तीन-चरण सफाई के साथ,
• दुर्गम स्थानों में काम करने के लिए सुविधाजनक।

सबसे प्रसिद्ध महिला फैशन पत्रिका ELLE के अनुसार, आज के लिए सबसे अच्छी फाइलें हैं:

क्लारिसोनिक पेडी:

• नाखून फाइल और क्रीम का एक सेट।

• रोलर देखा,
• केवल शुष्क त्वचा के लिए
• उपयोग में आसानी,
• स्वीकार्य मूल्य।

क्रिस्टीना फिट्जगेराल्ड:

• सूखी और गीली त्वचा के लिए,
• टिकाऊ उत्पाद,
• उपयोग में आसानी,
• कीमत औसत से ऊपर है।

• फुट ग्रेटर।

• बिजली की फाइल;
• उपयोग में आसानी;
• शक्ति - प्रति सेकंड 30 क्रांतियां;
• कीमत औसत से ऊपर है।

चिकनी और मुलायम त्वचा के लिए रैप और स्क्रब

स्क्रब और रैप्स हमारे पैरों के लिए चमत्कार करते हैं। उनके लिए धन्यवाद, कई समस्याओं को हल किया जा सकता है, और खुरदरी त्वचा के साथ खुरदरी एड़ी उन्हें करने का एकमात्र कारण नहीं है।

ये प्रक्रियाएं हैं:

• सूक्ष्मजीवों से लड़ें
• कवक को मार डालो
• रक्त परिसंचरण में वृद्धि,
• विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों की त्वचा को साफ करें,
• त्वचा को पोषण और पुनर्जीवित करें,
• पैरों पर दरारें और घाव ठीक करें,
• पैरों पर खुरदुरे क्षेत्रों को मॉइस्चराइज़ करें।

यहाँ नरम और चिकनी एड़ी के लिए सर्वोत्तम व्यंजन हैं:

पकाने की विधि # 1।

• 2 बड़ी चम्मच। एल बड़े जई के गुच्छे
• 1 सेंट एल प्राकृतिक शहद,
• 2 बड़ी चम्मच। एल ताजा मूली।

पकाने की विधि संख्या 2।

• 2 बड़ी चम्मच। एल मकई का आटा,
• पौष्टिक क्रीम के 35 मिलीलीटर,
• 1 चम्मच जतुन तेल।

पकाने की विधि संख्या 3.

• 1 मध्यम ताजा टमाटर,
• 1 सेंट एल समुद्री नमक।

पकाने की विधि संख्या 4।

• 1 सेंट एल पाउडर कॉफी,
• 1 सेंट एल स्नान लवण,
• 2 बड़ी चम्मच। एल जतुन तेल।

पकाने की विधि संख्या 5.

• 1 सेंट एल कोको पाउडर
• 1 सेंट एल दानेदार चीनी,
• 3 - 4 बड़े चम्मच। एल मोटा दूध।

पकाने की विधि संख्या 6.

• संतरे का गूदा,
• आधा अंगूर का गूदा।

व्यंजनों में सामग्री सरल और सस्ती हैं!

बस अपनी पसंद का नुस्खा चुनें, सामग्री को मिलाएं, और सतह की मालिश करते हुए 5 से 10 मिनट के लिए एड़ी की त्वचा पर लगाएं।

संतरा, अंगूर और टमाटर में मौजूद एसिड विशेष रूप से सहायक होते हैं। वे केराटिनाइज्ड त्वचा की त्वचा को पूरी तरह से साफ करते हैं। आपको बस इसे फिर से नेल फाइल से हटाना है।

यदि आप अपनी एड़ी के लिए रैप्स का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको आवश्यकता होगी:

• प्लास्टिक बैग या क्लिंग फिल्म
• साफ मोजे।

सबसे प्रभावी बॉडी रैप वे हैं जो पूरी रात चलते हैं! आप आराम करें, और प्रक्रिया चलती रहती है।

लेग रैप्स के लिए उपयोग करें:

• सेब का गूदा, बारीक कद्दूकस किया हुआ;
• प्राकृतिक शहद;
• लुगदी के साथ खट्टा गोभी;
• खट्टा क्रीम के साथ पनीर;
• टमाटर का पेस्ट या टमाटर का गूदा;
• शहद के साथ प्याज;
• दूध मट्ठा।

ये सभी उत्पाद आपको आराम करते हुए घर पर चिकनी एड़ी पाने में मदद करेंगे।

आप इनमें से कोई भी उत्पाद लगाते हैं, पैरों को फिल्म से लपेटते हैं और मोज़े पहनते हैं।

सुबह में, बस पानी से धो लें।

पुरानी त्वचा के अवशेषों को हटाने के लिए आप अपनी एड़ी को एक फाइल से भी रगड़ सकते हैं। हालाँकि, सप्ताह में एक बार से अधिक फ़ाइल का उपयोग न करें। सब कुछ मॉडरेशन में होना चाहिए!

पेशेवर पैर क्रीम

सभी प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप सामान्य पौष्टिक क्रीम के बजाय विशेष का उपयोग करें:

• मिक्सिट द्वारा फुट केयर,
• "बोरो प्लस" फुट क्रीम,
• कार्बामाइड के साथ क्रीम,
• पैरों के लिए "मेदोवी",
• दरारों के लिए स्कूल क्रीम,
• COMPED बहाल करना,
• शिया बटर के साथ स्पा और सौना,
• पैरों की खुरदरी त्वचा से लिब्रिडर्म,
• नोवोसविट फुट क्रीम,
• केला क्रीम,
• ब्लैक पर्ल गहन नरमी,
• सौंदर्य शैली मॉइस्चराइजिंग,
• यूरिया के साथ ईवीओ,
• सेवनी रिस्टोरेटिव,
• "उत्तरी उच्च फर जूते" वार्मिंग,
• कैफे ब्यूटी क्रीम "सॉफ्ट हील्स",
• "पवित्र और पैर" फुट क्रीम।
• न्यूट्रोजेना पुनर्जनन।
• नेचुरा साइबेरिका हील सॉफ्टनिंग क्रीम।

हर बार पौष्टिक या विशेष फुट क्रीम से एड़ी को उदारतापूर्वक चिकनाई देना न भूलें!

निष्कर्ष

याद रखना महत्वपूर्ण है!

1. निधियों का उपयोग करने से पहले सभी मतभेदों को हटा दें।
2. सभी प्रक्रियाओं को एक के बाद एक क्रमिक रूप से करें।
3. हफ्ते में एक बार से ज्यादा फाइलों का इस्तेमाल न करें।
4. स्क्रब भी प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक न लगाएं।
5. किसी फ़ाइल की प्रभावशीलता उसकी गुणवत्ता से मापी जाती है।

ध्यान से देखने और हमारी सलाह को सुनकर आप आसानी से अपनी एड़ियों को मुलायम और चिकनी बना सकते हैं। सोते समय खुद को बनाएं!

और मिलते हैं अगले लेख में!

ऊँची एड़ी के जूते हर दिन गंभीर तनाव के अधीन होते हैं। असुविधाजनक जूतों में लंबे समय तक खड़े रहने से पैरों की स्थिति प्रभावित होती है। त्वचा जल्दी खुरदरी हो जाती है, एड़ी सख्त हो जाती है। गर्मी के मौसम की शुरुआत के साथ समस्या विशेष रूप से प्रासंगिक है। गर्मी के मौसम में आप खुले जूते पहनना चाहते हैं। महिलाएं इस बात में दिलचस्पी रखती हैं कि घर पर अपनी एड़ियों को कैसे मुलायम बनाया जाए।

देखभाल के बुनियादी सिद्धांत

सैलून में जाए बिना सुंदर हील्स प्राप्त करना काफी यथार्थवादी है। पैरों की देखभाल के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है। पैरों की त्वचा को नियमित सफाई, मॉइस्चराइजिंग और पोषण की आवश्यकता होती है। एपिडर्मिस को लगातार नवीनीकृत किया जा रहा है। शीर्ष परत को आमतौर पर मृत कोशिकाओं द्वारा दर्शाया जाता है। देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के सक्रिय घटकों के लिए उनमें से एक बड़ी संख्या एक दुर्गम बाधा है। सींग के तराजू को हटाया जाना चाहिए।

एक अनुभवी पेडीक्योर मास्टर आपको बताएगा कि अपने पैरों की ठीक से देखभाल कैसे करें। पूरी प्रक्रिया में कई चरण शामिल होंगे।

• त्वचा का भाप बनना। यह प्रारंभिक तैयारी का एक महत्वपूर्ण तत्व है। भाप लेने के बाद एपिडर्मिस की मृत परतों को हटाना आसान होता है।
• छूटना। चिकनी एड़ी पाने के लिए, आपको मृत त्वचा से छुटकारा पाने की जरूरत है।
• जलयोजन। इसकी परतों में पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ होने से ही पैरों की त्वचा मुलायम बनेगी। मॉइस्चराइजिंग के उद्देश्य से, आमतौर पर एक क्रीम का उपयोग किया जाता है।
• भोजन। मूल्यवान पदार्थों को त्वचा में गहराई तक पहुंचाने का आदर्श तरीका मास्क का उपयोग करना है।

एड़ियों को मुलायम बनाने के कई तरीके हैं। कई कॉस्मेटिक कंपनियां पैरों की त्वचा के लिए देखभाल उत्पादों की लाइन बनाती हैं। प्रभावी और लोक व्यंजनों। नियमित देखभाल के साथ, घर पर सॉफ्ट हील्स पाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है।

भाप से चलने वाले पैर

एपिडर्मिस की मृत परत को हटाने के लिए उच्च गुणवत्ता वाली स्टीमिंग आवश्यक है। इस उद्देश्य के लिए अक्सर एड़ी स्नान का उपयोग किया जाता है। त्वचा में पानी के प्रभाव में धब्बेदार होने की प्रक्रिया शुरू होती है। एपिडर्मिस धीरे-धीरे ढीला हो जाता है। उसके बाद, स्ट्रेटम कॉर्नियम आसानी से हटा दिया जाता है। पानी गर्म, गर्म या कमरे का तापमान हो सकता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, स्नान में विभिन्न भाप घटकों को जोड़ा जाता है। सबसे लोकप्रिय का एक सिंहावलोकन तालिका में दिया गया है।

पदार्थ	जोड़ा गया मात्रा	स्नान प्रभाव
दूध और साबुन	1 बड़ा चम्मच क्रश किया हुआ बेबी सोप और ½ लीटर दूध	साबुन आपको त्वचा को गुणात्मक रूप से साफ करने की अनुमति देता है, और दूध इसकी गहरी परतों को पोषण देता है।
बेकिंग सोडा और साबुन	प्रत्येक घटक के 150 ग्राम	सोडा एपिडर्मिस के केराटिनाइज्ड कणों के तेजी से छूटने को बढ़ावा देता है।
जतुन तेल	5 बड़े चम्मच	तेल एड़ियों की त्वचा को पोषण देता है। ऐसा स्नान चिकनाई बनाए रखने में मदद करता है।
नमक	आधा कप	नमक पैरों पर छोटे-छोटे घावों, खरोंचों और दरारों के उपचार को तेज करता है।
औषधीय पौधे	चूने के फूल और मार्शमैलो रूट का 300 मिली काढ़ा	पौधे के अर्क में एक एंटीसेप्टिक और नरम प्रभाव होता है।
ग्लिसरॉल	एक चम्मच	पानी में ग्लिसरीन मिलाने से पैर मुलायम और चिकने हो जाते हैं।

पूरी तरह भाप लेने के बाद पैरों को पोंछा जाता है। इसके बाद, आपको मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने की आवश्यकता है।

खुरदरी त्वचा का एक्सफोलिएशन

एड़ी को नरम करने के लिए, आपको एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाने की जरूरत है। बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि क्या उपयोग किया जा सकता है। पेडीक्योर मास्टर्स ने चेतावनी दी है कि तेज वस्तुओं से त्वचा को काटना खतरनाक है। एपिडर्मिस को नुकसान और संक्रमण का खतरा है।

विशेष पीसने वाली फाइलें खुरदरी त्वचा को अच्छी तरह से हटा देती हैं। इलेक्ट्रिक मॉडल हैं। ऐसी फाइल रूखे पैरों की त्वचा को हटा देती है। अपनी एड़ी को इस तरह से साफ करना आसान और सुविधाजनक है। एक वैकल्पिक विकल्प झांवां या एक यांत्रिक फ़ाइल का उपयोग करना है। प्रक्रिया से पहले, पैरों को स्नान में धमाकेदार होना चाहिए।

एड़ियों को मुलायम बनाए रखने के लिए कई महिलाएं तरह-तरह के स्क्रब का इस्तेमाल करती हैं। आप किसी कॉस्मेटिक ब्रांड से तैयार उत्पाद खरीद सकते हैं या इसे स्वयं पका सकते हैं।

एक्सफ़ोलीएटिंग मिश्रण के लिए उपयोग किया जाता है:

• जमीन अनाज कॉफी;
• खूबानी गुठली;
• मोटे समुद्री नमक;
• मीठा सोडा।

होममेड स्क्रब के अपघर्षक कण आमतौर पर बड़े होते हैं। एड़ी की त्वचा को जोर से रगड़ना जरूरी नहीं है। नरम करने के लिए, परिपत्र गति में पैरों की हल्की मालिश करना पर्याप्त है। यह विधि आपको अपनी एड़ी को कुशलता से साफ करने की अनुमति देती है। उपकरण न केवल मृत त्वचा कणों को हटा देगा, बल्कि प्रदूषण को भी खत्म कर देगा। स्क्रब के अवशेष पानी से धोए जाते हैं। उसके बाद, पैर मॉइस्चराइज़र लगाने के लिए तैयार हैं।

एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज करने के साधन

अक्सर, उबले हुए पैर भी सख्त और खुरदरे रहते हैं। सवाल उठता है कि घर पर पैरों की एड़ियों को कैसे मुलायम किया जाए। समस्या नमी और पोषक तत्वों की कमी है। कमी की भरपाई के लिए त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग और केयरिंग क्रीम लगाई जाती है।

ऊँची एड़ी के जूते के लिए कई कॉस्मेटिक ब्रांड हैं। आप किसी भी कीमत वर्ग में सबसे अच्छी क्रीम चुन सकते हैं। तैयार सौंदर्य प्रसाधनों का लाभ उपयोग में आसानी है। इसके अलावा, सभी सक्रिय घटकों को आवश्यक अनुपात में चुना जाता है।

कई लोग ध्यान देते हैं कि ऐसी क्रीम पैरों की त्वचा के मामूली छीलने के साथ ही काम करती हैं। यदि एपिडर्मिस की ऊपरी परत बहुत सख्त है, तो खरीदी गई क्रीम में सक्रिय पदार्थों की एकाग्रता पर्याप्त नहीं है।

पेडीक्योर मास्टर्स जानते हैं कि पैरों की सुंदरता को जल्दी से कैसे बहाल किया जाए। वे खुद क्रीम तैयार करने की सलाह देते हैं। मॉइस्चराइजर का आधार कैलेंडुला मरहम है। यह पदार्थ एक फार्मेसी में खरीदा जाता है। मरहम में विटामिन ए और ई मिलाए जाते हैं। कठोर पैरों को ऐसी सामग्री की आवश्यकता होती है।

मिश्रण को स्टीम्ड और साफ त्वचा पर लगाया जाता है। ऐसा आप हफ्ते में 1-2 बार कर सकते हैं। एड़ी के गंभीर दोषों के साथ, प्रक्रिया प्रतिदिन की जाती है। यह मरहम दरारों को ठीक करने और कॉर्न्स को नरम करने में मदद करता है।

फुट मास्क के लिए लोक व्यंजनों

कठोर एड़ी को नरम करने के लिए केवल मॉइस्चराइजिंग ही पर्याप्त नहीं है। पोषक तत्वों के साथ त्वचा को संतृप्त करना आवश्यक है। इस भूमिका के साथ मास्क या फुट कंप्रेस बहुत अच्छा काम करते हैं। कई प्रभावी व्यंजन हैं।

• सेब के कोर से एक सेक एड़ी पर त्वचा को नरम करने में मदद करेगा। कुचले हुए फलों में राई का आटा मिलाया जाता है। मिश्रण को पैरों पर लगाया जाता है। ऊपर से, सेक को प्लास्टिक रैप से ढक दिया जाता है और रात भर छोड़ दिया जाता है।
• बहुत से लोग जानते हैं कि फ्रूट मास्क से त्वचा को कैसे मुलायम बनाया जाता है। यह नुस्खा एड़ी के लिए भी उपयुक्त है। खुबानी के गूदे को कुचलकर धीमी आंच पर गर्म किया जाता है। ठंडा किया हुआ घी सूखे पैरों पर लगाया जाता है। मुखौटा 40 मिनट के लिए काम करता है।
• तोरी का गूदा एक सस्ता और कारगर उपाय है। सब्जी को कुचल दिया जाता है। अगला, आपको अतिरिक्त नमी को निचोड़ने की आवश्यकता है। तोरी का एक सेक आधे घंटे के लिए पैरों पर छोड़ दिया जाता है।
• शहद पर आधारित मास्क में अच्छा नरमी प्रभाव। मधुमक्खी उत्पाद में विभिन्न आधार या आवश्यक तेल मिलाए जाते हैं। ऐसे उत्पाद आपको त्वचा को एक साथ साफ और नरम करने की अनुमति देते हैं।

किसी भी नुस्खे को इस्तेमाल करने से पहले पैरों की त्वचा को गंदगी, पसीने और ग्रीस से साफ करना न भूलें। बहुत खुरदरी त्वचा के साथ भी मास्क मदद करते हैं। आपको उन्हें सप्ताह में कम से कम 2 बार करने की आवश्यकता है।

एड़ियों की त्वचा को मुलायम बनाने के कुछ और आसान टिप्स हैं। इसलिए, कई लोग रात में वनस्पति तेल से पैरों को चिकनाई देना पसंद करते हैं। यह आपको एपिडर्मिस की परतों को मॉइस्चराइज और पोषण करने की अनुमति देता है। आप तलवों का इलाज हाइड्रोजन पेरोक्साइड से कर सकते हैं। यह उपाय क्रीम या मास्क के प्रभाव को बढ़ाएगा। यह याद रखना चाहिए कि पेरोक्साइड एक आक्रामक अभिकर्मक है। इसे सावधानी से इस्तेमाल करना चाहिए।

मुख्य नियम पैर की देखभाल की नियमितता है। स्वच्छता भी एक भूमिका निभाती है। पैरों को साफ रखना चाहिए। प्राकृतिक सामग्री से बने मोजे और जूते चुनना महत्वपूर्ण है। यदि सभी सिफारिशों का पालन किया जाता है, तो एड़ी लंबे समय तक नरम और चिकनी रहेगी, और पैर अच्छी तरह से तैयार दिखेंगे।

हर स्वाभिमानी महिला अपने पैरों की सुंदरता और कोमलता को बनाए रखने के लिए बाध्य है। अपनी एड़ी को जल्दी से नरम और चिकना बनाने के तरीके के बारे में सोचकर, यह घर पर प्रभावी तरीकों पर विचार करने योग्य है।

10 मिनट में सॉफ्ट हील्स जल्दी कैसे पाएं

1. प्रक्रिया शुरू करने के लिए, एड़ी सूखी और साफ होनी चाहिए। आपको पहले उन्हें भाप देने की आवश्यकता नहीं है। बेबी क्रीम से त्वचा की समस्या का इलाज करें। पैसे न बख्शें। क्रीम अच्छी तरह से अवशोषित होनी चाहिए।

2. इसके बाद, आपको एक गैर-रफ ब्रश या एक दिशात्मक फ़ाइल की आवश्यकता होगी। इसे सादे पानी में भिगो दें। धीरे से और एक ही समय में तीव्र आंदोलनों के साथ, त्वचा को रगड़ना शुरू करें। नतीजतन, आप देखेंगे कि केराटिनाइज्ड कण कैसे गिरते हैं।

3. इस तरह की एक सरल प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, एड़ी बच्चे की तरह हो जाएगी। अपने पैरों को रगड़ते रहें, फाइल को नियमित रूप से गीला करें। घर पर, आप जल्दी से वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

4. जब आप प्रक्रिया पूरी कर लें, तो आपको अपने पैरों को धोना चाहिए और एक पौष्टिक क्रीम से उपचार करना चाहिए। इसके अलावा, ऑर्गेनिक कॉटन से बने मोज़े पहनने की सलाह दी जाती है। पैरों को थोड़ी देर आराम करना चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले हेरफेर करना बेहतर होता है।

ऊँची एड़ी के जूते नरम करने के लिए स्नान

पकाने की विधि संख्या 1। दूध

एक मोटे कद्दूकस का प्रयोग करें और उस पर बेबी सोप का एक टुकड़ा पीस लें। एक बाउल में 600 मिली डालें। गर्म दूध और 40 जीआर दर्ज करें। समाप्त चिप्स। मिश्रण को 500 मिली से पतला करें। 40 डिग्री पर पानी। अपने पैरों को रचना में डुबोएं और इसके पूरी तरह से ठंडा होने की प्रतीक्षा करें।

पकाने की विधि संख्या 2। औषधीय शुल्क

30 जीआर लें। कैमोमाइल, ओक की छाल, कैलेंडुला और कलैंडिन का सूखा संग्रह। कच्चा माल 800 मिली डालें। तेज उबाल। इस तरह के उपाय को पूरे दिन जोर देना चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले, जलसेक को छान लें और इसे गर्म पानी के एक बेसिन में डाल दें। अपने पैरों को फैलाएं और आराम करने के लिए लेट जाएं।

पकाने की विधि संख्या 3. सोडा

अपनी एड़ी को मुलायम और चिकना बनाने का निर्णय लेते समय, आपको घर पर साबुन और सोडा के मिश्रण का उपयोग करना चाहिए। 100 जीआर बेसिन में डालो। कसा हुआ साबुन और 110 जीआर। सोडा। 2-3 लीटर में डालो। गर्म पानी। सामग्री को मिलाएं और उत्पाद में पैरों को लगभग 10-12 मिनट के लिए भिगो दें। प्रक्रिया को सप्ताह में 3 बार दोहराया जा सकता है। नतीजतन, आप जल्दी से वांछित प्रभाव प्राप्त करेंगे।

पकाने की विधि संख्या 4. साइट्रस

प्रक्रिया से पहले, खट्टे फल उत्तेजकता को उबलते पानी में पीसा जाना चाहिए। उसके बाद, ऐसे उपकरण को गर्म पानी के बेसिन में डालना चाहिए। नारंगी ईथर की कुछ बूंदों को पेश करने की भी सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, प्रक्रिया शास्त्रीय तकनीक के अनुसार की जाती है। यदि आवश्यक हो, तो एड़ी का इलाज झांवा से किया जाता है।

पकाने की विधि संख्या 5. बिच्छू बूटी

बेसिन में 3 लीटर डालो। गर्म पानी। बिछुआ पर आधारित काढ़े के साथ तरल को पतला करें (आपको 1 लीटर उबलते पानी और सूखे पौधे की पत्तियों के 50 ग्राम लेने की आवश्यकता है)। अपने पैरों को मुलायम रखने के लिए इसे नियमित रूप से करें।

पकाने की विधि संख्या 6. तेलों

यह समझना आसान है कि घर पर प्राकृतिक तेलों की मदद से अपनी एड़ी को कैसे जल्दी से नरम और चिकना बनाया जाए। ऐसा करने के लिए, आपको स्नान तैयार करने की आवश्यकता है। 1.8 एल में। गर्म पानी 0.1 एल दर्ज करें। कोई भी तेल (समुद्री हिरन का सींग, सूरजमुखी, मक्का)। इसके अलावा संतरे या मेंहदी ईथर की 10 बूँदें डालें।

पकाने की विधि संख्या 7. ग्लिसरॉल

1 एल में भंग। गर्म पानी 90 मिली। सेब साइडर सिरका और 25 मिली। ग्लिसरीन। रचना को हिलाएं और उसमें पैर रखें। एक घंटे के एक तिहाई तक प्रतीक्षा करें, फिर कठोर त्वचा को एक विशेष फ़ाइल या ब्रश से रगड़ें।

पकाने की विधि संख्या 8। स्टार्च

60 जीआर घोलें। 1 लीटर में प्राकृतिक स्टार्च। ठंडा पानी। घटकों को 40 जीआर मिलाएं। सफेद चिकनी मिट्टी। इस उत्पाद को 2 लीटर से पतला करें। गर्म पानी। लगभग 30 मिनट के लिए पैरों को तरल में भिगोएँ। एक लक्षित मॉइस्चराइज़र के साथ अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

पकाने की विधि संख्या 9। नमक

300 मिलीलीटर के बेसिन में मिलाएं। गर्म दूध और 90 जीआर। मध्यम पीस का समुद्री नमक। 2 लीटर में डालो। गर्म पानी। ऐसे स्नान में पैरों को 30-40 मिनट तक रखना चाहिए। फिर सामान्य पैर छीलने को एक झांवां या एक फाइल के साथ किया जाता है।

हील सॉफ्टनिंग मास्क

अपनी एड़ी को जल्दी से नरम और चिकना बनाने का निर्णय लेते समय, आपको घर पर बने मास्क पर भी ध्यान देना चाहिए।

पकाने की विधि संख्या 1। अंडे के साथ नींबू

कच्चे अंडे की जर्दी को 15 मिली के साथ मिलाएं। नींबू ताजा और 10 जीआर। स्टार्च अच्छी तरह मिलाओ। पैरों पर फैलाएं और पूरी तरह से सूखने की प्रतीक्षा करें। अपने पैरों को गर्म पानी से धोएं और अपनी त्वचा को एक विशेष क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।

पकाने की विधि संख्या 2। शहद के साथ जैतून का तेल

प्रस्तुत घटकों को समान अनुपात में लें। रूखी त्वचा पर एक पौष्टिक उत्पाद लगाएं और आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। गर्म पानी से निकाल लें। प्रक्रिया को व्यवस्थित रूप से सप्ताह में 3-4 बार दोहराएं।

पकाने की विधि संख्या 3. खट्टा क्रीम के साथ तोरी

युवा मध्यम आकार की तोरी को बारीक कद्दूकस पर छोड़ दें। घी 4 जीआर में मिलाएं। वसा खट्टा क्रीम (देहाती)। उत्पाद को धुंध में लपेटें और समस्या त्वचा पर एक सेक के रूप में लागू करें। 30-40 मिनट प्रतीक्षा करें। अपने पैरों को धोएं और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

पकाने की विधि संख्या 4. शहद के साथ केला

एक ब्लेंडर के माध्यम से केले को पास करें और गूदे में उतनी ही मात्रा में शहद मिलाएं। उबड़-खाबड़ क्षेत्रों में समान रूप से फैलाएं। अपने पैरों को सिलोफ़न में लपेटें, आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। अपने पैर धो लो।

पकाने की विधि संख्या 5. मुसब्बर

यह समझना आसान है कि घर पर एलो से अपनी एड़ी को कैसे जल्दी से नरम और चिकना बनाया जाए। एक वयस्क पौधे के तने को मसल लें। तैयार उत्पाद को खुरदरी एड़ी पर लगाएं, अपने पैरों को क्लिंग फिल्म से लपेटें। प्रक्रिया को सोने से पहले करने की सलाह दी जाती है। सुबह परिणाम आपको प्रसन्न करेगा।

पकाने की विधि संख्या 6. एस्पिरिन

उन्नत मामलों में उपयोग के लिए इस उपकरण की सिफारिश की जाती है। 10 गोलियों को चूर्ण बना लें। घोल बनाने के लिए एसिटाइल के साथ मेडिकल अल्कोहल मिलाएं। आयोडीन की 4 बूँदें डालें। उत्पाद को खुरदरी त्वचा में रगड़ें और 10 मिनट प्रतीक्षा करें। एपिडर्मिस को फुट लोशन से धोएं, मॉइस्चराइज़ करें।

पकाने की विधि संख्या 7. वनस्पति तेल

सूरजमुखी और मकई के तेल को भाप स्नान में 40 डिग्री तक गरम करें। कच्चे माल को समान मात्रा में लेना चाहिए। तैयार रचना के साथ सूती स्पंज भिगोएँ। किसी न किसी त्वचा से संलग्न करें और किसी भी तरह से ठीक करें। नतीजतन, एपिडर्मिस पूरी तरह से नमीयुक्त हो जाता है और नरम हो जाता है।

पकाने की विधि संख्या 8। शहद

पानी के स्नान में वार्म अप 120 जीआर। फूल शहद। काफी गाढ़ा घोल बनाने के लिए ओटमील डालें। अपने पैरों पर मास्क फैलाएं और 40 मिनट तक प्रतीक्षा करें। अपने पैरों को ठंडे पानी से धो लें।

पकाने की विधि संख्या 9। पटुए का तेल

एक कप 90 मिली में मिलाएं। अलसी का तेल और अंडे की जर्दी। इस तरह के उपकरण में जीवाणुनाशक प्रभाव होगा और त्वचा को मूल्यवान एंजाइमों से भर देगा। मुखौटा शास्त्रीय तरीके से लगाया जाता है। लगभग 30-40 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर हटा दें।

पकाने की विधि संख्या 10। सैलंडन

यह समझने के लिए कि कैसे जल्दी से अपनी एड़ियों को नरम और चिकना बनाया जाए, आपको घर पर टी ट्री ऑयल और सायलैंडीन का उपयोग करना चाहिए। 40 जीआर पीस लें। एक ब्लेंडर के माध्यम से ताजा clandine। प्रस्तुत ईथर की 7 बूँदें घी में डालें। त्वचा पर लगाएं और 30 मिनट के बाद धो लें।

पकाने की विधि संख्या 11। प्याज़

प्याज को टुकड़ों में काट लें और नींबू के रस के साथ छिड़के। नमक छिड़कें। खुरदरी त्वचा पर लगाएं और ठीक करें। सोने जाओ। साथ में, इन घटकों में एक मजबूत रोगाणुरोधी और नरम प्रभाव पड़ता है। सुबह आप परिणाम से हैरान रह जाएंगे।

पकाने की विधि संख्या 12। स्टार्च

स्टार्च, थोड़ी मात्रा में नींबू का रस और अंडे की जर्दी मिलाएं। अंत में आपको एक गाढ़ा पेस्ट बनाना चाहिए। अपनी पसंद के अनुसार घटकों को समायोजित करें। उत्पाद फैलाएं और पैरों को चर्मपत्र से लपेटें। अपने मोज़े पर रखो और आराम करने के लिए लेट जाओ। सुबह पैरों को धोकर क्रीम लगाएं।

एड़ी स्क्रब

इस उपकरण का प्रयोग सप्ताह में 2 बार करना चाहिए। यह अनुमान लगाना आसान है कि घर के बने स्क्रब से अपनी एड़ी को कैसे जल्दी से नरम और चिकना बनाया जाए। लगाने से पहले हमेशा अपनी त्वचा को भाप दें। उत्पाद को 10-12 मिनट के लिए मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ा जाता है।

पकाने की विधि संख्या 1। नमक के साथ मिट्टी

एक सुविधाजनक कंटेनर का प्रयोग करें और 55 जीआर मिलाएं। समुद्री नमक मध्यम पीस, 25 मिली। शॉवर जेल, 30 जीआर। सफेद चिकनी मिट्टी। कच्चे माल की एक समान संरचना होनी चाहिए।

पकाने की विधि संख्या 2। टकसाल एस्टर के साथ नींबू

खट्टे फल को धो लें और एक ब्लेंडर का उपयोग करके इसे ज़ेस्ट के साथ पीस लें। घी में पुदीना ईथर की 3 बूंदें और 25 जीआर डालें। दानेदार चीनी। स्क्रब मिलाएं और निर्देशानुसार लगाएं

पकाने की विधि संख्या 3. दालचीनी के साथ मनका

15 जीआर लें। ताजा पिसी हुई दालचीनी, 45 जीआर। सूजी, 25 मिली। शावर जेल। घटकों को एक सजातीय पदार्थ में बदल दें। निर्देशों का पालन करें।

पकाने की विधि संख्या 4. नारियल तेल कॉफी

एक प्रभावी स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको 25 मिलीलीटर की आवश्यकता होगी। नारियल का तेल, 55 जीआर। कॉफी के मैदान और 20 मिली। शावर जेल। एक सजातीय रचना के साथ सामग्री को द्रव्यमान में बदल दें।

पकाने की विधि संख्या 5. जोजोबा तेल और शॉवर जेल

20 मिली मिलाएं। जेल, 15 मिली। जोजोबा तेल और 45 जीआर। कटे हुए अखरोट के छिलके। तैयार उत्पाद में एक उत्कृष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है।

पैरों की व्यवस्थित देखभाल प्रक्रियाओं से यह स्पष्ट हो जाता है कि एड़ियों को जल्दी से कैसे नरम और चिकना बनाया जाए। किसी अत्यावश्यक समस्या को हल करने के लिए घर पर विभिन्न साधनों का प्रयोग करें। व्यवस्थित जोड़तोड़ पैरों की त्वचा को उच्चतम स्तर पर बनाए रखने में मदद करेंगे।

हर महिला जानती है: सुंदरता एक कला और निरंतर काम है। आंशिक रूप से अच्छी तरह से तैयार होना असंभव है - उदाहरण के लिए, चेहरे, शरीर, हाथों की देखभाल करना, लेकिन पैरों की त्वचा के बारे में भूल जाना।

एक अप्रिय पीले रंग की कठोर, सूखी, खुरदरी एड़ी न केवल अनैच्छिक दिखती है, बल्कि दरारें भी पैदा कर सकती है। ऐसे अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, आपको पूरे वर्ष अपनी एड़ी की देखभाल करनी चाहिए, न कि केवल गर्मियों में, जब हमारे पैर दूसरों को दिखाई देते हैं।

इस लेख में हम बताएंगे कि एड़ियां सख्त और सख्त क्यों हो जाती हैं और आप उन्हें घर पर कैसे नरम बना सकते हैं।

कारण

दुर्भाग्य से, पैरों की खुरदरी त्वचा सभी उम्र की कई महिलाओं से परिचित एक समस्या है। वास्तव में एड़ी के खुरदुरे होने के कुछ कारण हैं।

उनमें से निम्नलिखित कारक हैं:

• असामयिक और / या खराब गुणवत्ता वाले पैर की त्वचा की देखभाल;
• अधिक वजन;
• अपने पैरों पर लंबे समय तक (उदाहरण के लिए, खड़े काम);
• कम गुणवत्ता वाले जूते, मोजे और गैर-प्राकृतिक सामग्री से बने चड्डी;
• लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना, नंगे पैर चलना;
• एविटामिनोसिस, असंतुलित आहार।

अक्सर, एड़ी का खुरदरापन अप्रिय संवेदनाओं के साथ होता है - खुजली, दर्द, चलने में परेशानी और यहां तक ​​​​कि एक बुरी गंध भी।

बेशक, इस समस्या से छुटकारा पाने का सबसे आसान, तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका ब्यूटी सैलून में जाना है, जहाँ एक अनुभवी पेडीक्योर विशेषज्ञ आपकी एड़ी को आसानी से बच्चे के तलवे जैसा बना सकता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हमारे समय में ब्यूटी सैलून में जाना एक ऐसी खुशी है जिसे हर लड़की बर्दाश्त नहीं कर सकती।

लेकिन आपको निराश नहीं होना चाहिए, क्योंकि आप घर पर ही पैरों की त्वचा को कोमल बना सकते हैं।

एड़ियों को मुलायम कैसे बनाएं?

अपने दम पर कॉर्न्स से छुटकारा पाने के लिए, किसी भी स्थिति में आपको मृत त्वचा को कैंची, ब्लेड या रेजर से नहीं काटना चाहिए, जैसा कि हमारी दादी-नानी ने कभी किया था। सबसे पहले, इस तरह से आप आसानी से चोट खा सकते हैं और संक्रमण को रक्त में ला सकते हैं, और दूसरी बात, कटौती की जगह पर जल्द ही नए, घने और मोटे गठन दिखाई देंगे, और त्वचा खुद ही फट जाएगी और फट जाएगी।

अपनी एड़ियों को मुलायम और खूबसूरत बनाए रखने के लिए आपको उनकी नियमित देखभाल करने की जरूरत है। सबसे प्रभावी लोक उपचारों में से एक विशेष उपचार है।

साबुन और सोडा बाथ

3 लीटर गर्म पानी वाले बेसिन में आधा गिलास बेकिंग सोडा और उतनी ही मात्रा में साबुन की छीलन डालें। यदि आप साबुन को कद्दूकस नहीं करना चाहते हैं, तो इसके तरल समकक्ष का उपयोग करें। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं, पानी को थोड़ा ठंडा करें और पहले से धुले हुए पैरों को इसमें 20-30 मिनट के लिए डुबोएं।

जब पानी मुश्किल से गर्म हो, तो अपने पैरों को बाहर निकालें, उन्हें एक तौलिये से थोड़ा सा पोंछें और कॉर्न्स को एक महीन दाने वाले झांवा या एक विशेष कठोर ब्रश से उपचारित करें। उसके बाद, पैरों को धो लें, सूखा पोंछें और क्रीम से चिकना करें। अपने पैरों पर खुरदरी त्वचा से निपटने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई क्रीम का उपयोग करें।

दूध स्नान

थोड़ी मात्रा में गर्म पानी (लगभग 2 लीटर) के साथ एक बेसिन में, आधा गिलास बेबी सोप को बारीक कद्दूकस पर डालें और आधा लीटर गर्म गाय का दूध डालें। इस घोल में पैरों को तब तक भिगोएँ जब तक यह पूरी तरह से ठंडा न हो जाए।

उत्पाद की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आप बेसिन के तल पर 7-8 कांच की गेंदें रख सकते हैं और उन्हें अपने पैरों से घुमाकर इस तरह मालिश कर सकते हैं। घोल से पैरों को हटा दें, तौलिये से पोंछ लें, त्वचा पर स्क्रब लगाएं और धीरे से केराटिनाइज्ड त्वचा को इससे उपचारित करें। फिर अपने पैरों को पानी से धो लें, सुखा लें और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

यदि आप सोने से पहले इस उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं, तो रात में सूती मोजे पहनें।

सफेद शराब से स्नान

एक सॉस पैन में 300 मिलीलीटर सूखी सफेद शराब डालें और स्टोव पर रखें। जैसे ही वाइन उबलने लगे, आँच को कम कर दें, एक चम्मच सूखे लिंडन के फूल डालें और बहुत कम आँच पर कई मिनट तक गर्म करें। तरल को थोड़ा ठंडा करें, छान लें, एक छोटे कटोरे में डालें और उसमें पैरों को 15 मिनट के लिए डुबो दें।

यदि आप इस प्रक्रिया को नियमित रूप से दोहराते हैं, तो महीने में कम से कम एक बार आपको सॉफ्ट हील्स प्रदान की जाएंगी।

खट्टा दूध स्नान

और यह उपकरण न केवल छीलने को खत्म करने में मदद करेगा, बल्कि पैरों की त्वचा को भी सफेद करेगा।

ऐसा करने के लिए, एक सॉस पैन में सीरम गरम करें, इसे एक बेसिन में डालें और धुले हुए पैरों को 25 मिनट के लिए कम करें। अपने पैरों को गर्म पानी से धोएं, सुखाएं, अरंडी के तेल और ग्लिसरीन के मिश्रण से त्वचा को उदारतापूर्वक चिकनाई दें। कम से कम 2 घंटे के लिए साफ सूती मोजे पहनें।

हर्बल स्नान

आप हर्बल इन्फ्यूजन की मदद से कॉर्न्स से एड़ियों को साफ कर सकते हैं। इसे तैयार करने के लिए, एक लीटर उबलते पानी के साथ 200 ग्राम लिंडेन फूल या मार्शमैलो रूट डालें और इसे 35 मिनट तक पकने दें। छानने के बाद, 2 लीटर गर्म पानी डालें और सब कुछ एक बाउल में डालें।

पैरों को जलसेक में 25 मिनट के लिए डुबोएं, फिर उन्हें एक तौलिये से पोंछ लें (धोना वैकल्पिक है) और धीरे से खुरदुरी त्वचा को झांवां या ब्रश से पोंछ लें। अपने पैरों को साफ गर्म पानी से धोएं, सुखाएं और एक समृद्ध क्रीम लगाएं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड स्नान

यह कट्टरपंथी उपाय आपको कुछ ही समय में नरम एड़ी पाने में मदद करेगा (उदाहरण के लिए, यदि आपको डेट पर जाने की जल्दी है)। लेकिन यह नियमित उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं है।

2 लीटर गर्म पानी में मुट्ठी भर टेबल सॉल्ट (लगभग 100 ग्राम) डालें, 60 मिली हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

अपने पैरों को 7-8 मिनट के लिए पानी में डुबोएं, फिर झांवां से उनका इलाज करें। गर्म पानी से धो लें, सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं।

कोई कम प्रभावी उपाय ऐसे लोक उपचार नहीं हैं जैसे मलहम, मास्क और पौधे-आधारित पैर सेक।

इसलिए, उदाहरण के लिए, मकई के तेल को कॉर्न्स और दरारों से निपटने का एक उत्कृष्ट तरीका माना जाता है। अपनी एड़ी को नरम रखने के लिए, शाम को तेल की एक उदार परत के साथ उन्हें चिकना करें, फिर अपने पैरों को क्लिंग फिल्म से लपेटें और गर्म मोजे पहनें। सुबह में, नियमित रूप से गर्म स्नान करें (आप थोड़ा बेकिंग सोडा और साबुन मिला सकते हैं) और त्वचा को फुट ब्रश से पोंछ लें।

आप नियमित रूप से वैक्स बेस्ड ऑइंटमेंट से एड़ियों का इलाज करके उनके खुरदरेपन को खत्म कर सकते हैं। इसे तैयार करना आसान है: पानी के स्नान में, 100 मिलीलीटर जैतून का तेल 40 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर गर्म करें, इसमें मोम का एक छोटा टुकड़ा (लगभग 15 ग्राम) डुबोएं, इसे पिघलाएं, फिर इसमें एक चम्मच ग्लिसरीन और मिलाएं। समुद्री हिरन का सींग तेल की समान मात्रा। इस उपकरण के साथ पूर्व-उबले और अच्छी तरह से सूखे एड़ी के साथ धब्बा करना आवश्यक है। आप रेफ्रिजरेटर में छह महीने तक मलम को स्टोर कर सकते हैं।

एड़ी की त्वचा को नरम करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण सामान्य दलिया (या बल्कि, इससे दलिया) है। पतले दलिया को पानी में उबालें (बेशक, बिना मसाले डाले), थोड़ा ठंडा करें, धुले और सूखे पैरों को उदारता से चिकना करें, उन्हें क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें और ऊपर से गर्म मोजे डालें। 1 घंटे के बाद दलिया को धो लें और पैरों को मॉइस्चराइजर से चिकनाई दें।