क्या करना है के गृह अत्याचारी संकेत। कैसे एक अत्याचारी पति से छुटकारा पाने के लिए? चर्च क्या कहता है? प्रार्थना कैसे करें

परिवार एक छोटी सी कोशिका है जिसमें समाज की तरह ही प्रक्रियाएँ होती हैं। किसी भी मानव समुदाय की तरह, इस छोटे से सामाजिक समूह में नियंत्रण और अधीनता दोनों होनी चाहिए। नहीं तो यह अराजकता और अराजकता होगी। लेकिन प्रेम और सहयोग के रिश्ते को अत्याचार से अलग करने वाली रेखा कहां है? अक्सर, परिवार में पुरुष अत्याचारी बन जाते हैं। उस युवक के मनोविज्ञान में क्या होता है जो कल जोश में था, और जो आज निरंकुश हो गया है?

एक तानाशाह के पति, एक अत्याचारी का मनोविज्ञान क्या है? क्या आवश्यक सुविधाओं की पहचान की जा सकती है? यह मनोविज्ञान को कैसे प्रभावित करता है? विभिन्न प्रकार के पारिवारिक अत्याचारी हैं।

उदाहरण एक. एक बड़ा आदमी, बाहरी रूप से मजबूत और स्वस्थ। जब उसकी शादी हो जाती है, तो लड़की को देखभाल और सुरक्षा मिलने की उम्मीद होती है। और वैवाहिक जीवन की शुरुआत में वह सुरक्षित महसूस करती है। एक युवा पति लगभग सब कुछ तय करता है। आमतौर पर वह बेहद पांडित्यपूर्ण होता है: लेकिन यह हर चीज में आदेश के प्यार से शुरू होता है कि पारिवारिक अत्याचार शुरू होता है। स्वच्छता और व्यवस्था के लिए आवश्यकताएं पैथोलॉजिकल हैं। सब कुछ अपनी जगह पर होना चाहिए, जो परिवार के निरंकुश द्वारा निर्धारित किया जाता है। जिसमें बच्चों के खिलौने भी शामिल हैं। बच्चों के पास उन्हें फैलाने के लिए कोई जगह नहीं है, अगर पिता घर पर हैं तो उन्हें दौड़ने और शोरगुल वाले खेल खेलने की अनुमति नहीं है। बच्चों के लिए तो माहौल ड्रिल है, लेकिन उनके पिता के लिए यह एक सामान्य शैक्षिक प्रक्रिया है। परिवार के सदस्य अपनी राय के हकदार नहीं हैं, आपत्तियां स्वीकार नहीं की जाती हैं। वह हर चीज की परवाह करता है, और हर चीज उसके असंतोष का कारण बनती है। वह हमेशा शिकायत करने और कांड करने के लिए कुछ न कुछ ढूंढेगा। तिरस्कार, अपमान, अपमान एक निरंतर तत्व बन जाते हैं। स्वाभाविक रूप से, परिवार का वित्तीय पक्ष उसके सतर्क नियंत्रण में है। पत्नी को अपने वेतन से भी खर्च किए गए हर रूबल का हिसाब देना चाहिए। इस प्रकार के पुरुष अत्याचारी में विस्फोटक और अनियंत्रित चरित्र होता है। वे लंबे समय तक अपने गुस्से में फंसे रहते हैं, भावात्मक स्थिति में पहुंचकर वे आसानी से शारीरिक हिंसा की ओर रुख कर सकते हैं।

ऐसे निरंकुश के साथ क्या करें और कैसे रहें?

एक अत्याचारी पति के साथ रहने वाली पत्नी को कोई विशेष सलाह देना बहुत मुश्किल है। उसे पहले चले जाना चाहिए था। शायद प्यार ने उसे पीछे कर दिया, फिर बच्चों और इस उम्मीद में कि उसका पति वर्षों में बदल जाएगा। दुर्भाग्य से, यह नहीं बदलेगा। ऐसे लोग पुनर्शिक्षा के योग्य नहीं होते हैं। उम्र के साथ, निरंकुश व्यवहार केवल मजबूत होता जाता है। और स्त्री ऐसे पति के साथ खामोश और कमजोर इच्छाशक्ति वाले प्राणी में बदल जाती है। और उसके व्यवहार का यह मॉडल (चुप रहना, आपत्ति न करना, हर बात पर सहमत होना, नाराज़ न होना, न माँगना, सहना आदि) दुर्भाग्य से, पारिवारिक अत्याचार के माहौल में जीवित रहने का सबसे अच्छा तरीका है। .

लेकिन साथ ही, ये दलित महिलाएं परिवार में अपने अत्याचारी पति के अधिकार को बनाए रखने के लिए सब कुछ करती हैं। वे उसके व्यवहार, उसके असंतोष, क्रोध और हमले के सभी प्रकोपों ​​को सही ठहराने लगते हैं, दोष खुद पर और बच्चों पर डाल देते हैं। और उसे सोचना चाहिए था कि बच्चों का क्या होगा, वे बड़े होकर क्या बनेंगे: दलित और कमजोर इरादों वाले व्यक्ति या क्रूर अत्याचारी, अपने पिता के व्यवहार के मॉडल को सीखकर। जीवित रहने के इस माहौल में, माताओं को अपने बच्चों को प्यार और देखभाल से घेरना चाहिए, उनका सहारा और आशा बनना चाहिए। परिपक्व बच्चे अक्सर अपनी माँ को पारिवारिक निरंकुशता का विरोध करने में असमर्थता के लिए फटकार लगाते हैं।

भविष्य में उनके परिवारों में पहले से ही निरंकुश व्यवहार से उन्हें बचाने के लिए एक महिला क्या कर सकती है?

• बता दें कि उनके पिता वही हैं जो वह हैं। इसमें कुछ भी अच्छा नहीं है। उसके व्यवहार को बदलना या किसी वयस्क को फिर से शिक्षित करना असंभव है। इसे दिए गए के रूप में स्वीकार करना बाकी है।
• लेकिन जीवन में प्यार और दया, समझ और समर्थन है। इस सामान से ही कोई खुश हो सकता है।
• अपने प्रति शारीरिक शोषण से बचें। याद रखें कि पुरुष अत्याचारियों का आत्म-सम्मान कम होता है और इसलिए वे कायर होते हैं: वे निर्णायक विरोध के आगे झुक जाते हैं।

उदाहरण दो. एक चतुर, आरक्षित युवक अपने दृष्टिकोण, अपने आत्मविश्वास से मोहित करता है। दूसरों के लिए जरा सी भी अवहेलना लड़की को नहीं रोकती। उसके बगल में, वह भी अधिक महत्वपूर्ण महसूस करती है और यह नहीं देखती कि इस संयम के पीछे गर्मजोशी की कमी है। जब एक जवान औरत प्यार में होती है, तो वह कुछ भी कैसे देख सकती है? और अब परिवार में वह पहले से ही नम्र है, लेकिन प्यार से अपने अत्याचारी पति की सेवा करती है। और वह अपनी पत्नी और अपने परिवेश से किसी को भी प्यार नहीं कर पाता है। अपनी बुद्धि की ऊंचाई से, वह न केवल अपने परिवार के सदस्यों, बल्कि अपने सहयोगियों को भी तिरस्कार की दृष्टि से देखता है। उसके किसी के साथ मधुर मानवीय संबंध नहीं हैं, और उसे उनकी आवश्यकता नहीं है। उसकी सारी भावनाएँ एक ही दिशा में केंद्रित हैं - स्वयं पर। उसका एक ही जुनून है - आत्म-प्रेम। इसलिए, सारा ध्यान आपके स्वास्थ्य, पोषण, खेल और स्वस्थ जीवन शैली पर है। उनकी पत्नी और बच्चों के स्वास्थ्य की उनके लिए कोई चिंता नहीं है, बल्कि अगर उनके साथ कुछ ठीक नहीं है तो उन्हें गुस्सा आता है।

एक अहंकारी होने के नाते, ऐसा निरंकुश अपने जीवन को इस तरह व्यवस्थित करता है कि हर कोई उसकी सेवा करता है। जीवन स्पष्ट रूप से व्यवस्थित है और इस तरह से कि दैनिक दिनचर्या के उल्लंघन की अनुमति नहीं है। दोपहर का भोजन एक निश्चित समय पर किया जाता है, शर्ट को इस्त्री किया जाता है, मोजे धोए जाते हैं, जूते पॉलिश किए जाते हैं। परिवार में एक निरंकुश पिता के आगमन के साथ, बच्चे सचमुच कोनों में रेंगते हैं ताकि अपने राजसी पिता के साथ हस्तक्षेप न करें। ऐसे माता-पिता के बच्चे शांत और अत्यंत आज्ञाकारी होते हैं। वे अपने पिता को किसी भी अनुरोध से नाराज नहीं करेंगे: उनके लिए खिलौनों के बिना उनकी ओर मुड़ना आसान है। इस अत्याचारी को परिवार में घोटालों को पसंद नहीं है, वह अपनी आवाज नहीं उठाता है, लेकिन उसकी नज़र सभी को अपनी जगह लेने और उसकी सेवा करने या हस्तक्षेप न करने की तत्परता दिखाने के लिए पर्याप्त है। ऐसे पुरुष रोजमर्रा की जिंदगी में बिल्कुल लाचार होते हैं - इसके लिए उनकी पत्नियां होती हैं।

ऐसे व्यक्ति के बगल में परिवार के सदस्य कैसा महसूस करते हैं जिसने खुद को एक निश्चित ऊंचाई तक बढ़ा दिया है? शायद इसका उच्च महत्व, दूसरों पर श्रेष्ठता। लेकिन परिवार में गर्मी नहीं है, सुख भी नहीं है। बच्चे दबे-कुचले और बहुत सारी जटिलताओं के साथ बड़े होते हैं: वे अपने महान पिता या अभिमानी की तरह नहीं हो सकते हैं, जो हर किसी और हर चीज का तिरस्कार करते हैं। एक पत्नी, अपने अप्राप्य पति की दासी होने के कारण खुश नहीं हो सकती। उसके सपनों का आदमी उसका दोस्त, प्रेमी या प्रेमी नहीं होगा। ठंडे वातावरण में यह जम भी जाता है। आखिर आप अपने अकेलेपन के बारे में किसी को नहीं बताएंगे। उसका कोई दोस्त नहीं है, और आप उन लोगों के साथ खुलकर बात नहीं कर सकते जिनके साथ आपको संवाद करने की अनुमति है। बाह्य रूप से, वह सभी से ईर्ष्या करने के लिए बहुत समृद्ध और यहां तक ​​कि भाग्यशाली दिखती है। ऐसा आदमी, हालाँकि वह उसे जीवन और पहनावे के लिए धन आवंटित करता है, वह जानता है कि उन्हें कैसे गिनना है। और केवल वही तय करता है कि उसे कौन सा कोट सूट करता है, उसे आज क्या खरीदना चाहिए और उसके बिना क्या करना चाहिए।

आप ऐसी महिला को क्या सलाह दे सकते हैं? ऐसे कई कारण थे जो उसे पहले भी ऐसे तानाशाह के करीब रखते थे। और अब? इसकी जरूरत किसे है? उसे इतना "भाग्यशाली" कौन समझेगा? और महलों से कौन भागता है, भले ही वे गर्मी से रहित हों? यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं।

• सबसे बुद्धिमानी यह है कि बर्बाद हुए जीवन के बारे में पछतावे के साथ खुद को पीड़ा दिए बिना जीना जारी रखना है। अपने आप से प्रेम करो और निरंकुश परिवार की सेवा में विलीन मत होओ। जीवन में अपना सार्थक स्थान खोजें।
• अपने जीवनसाथी को समझना सीखें, उसके साथ और उसके व्यवहार पर कृपालु व्यवहार करें।
• यदि आप इसे बदल नहीं सकते हैं, तो इसमें हेरफेर करना सीखें।

उपरोक्त उदाहरणों के अलावा, पति या पत्नी की ओर से तथाकथित आंशिक अत्याचार है, जो पारिवारिक जीवन के किसी भी क्षेत्र में प्रकट होता है। तो पैथोलॉजिकल एक महिला के जीवन को एक वास्तविक नरक में बदल देता है। उसे अपने ठिकाने, अपने कार्यों और बैठकों के बारे में लगातार रिपोर्ट करने की आवश्यकता है। वह जहां भी होती है, अपने आप को नियंत्रण में महसूस करती है। और भगवान न करे, तुरंत फोन का जवाब न दें या किसी अजनबी को उसकी उपस्थिति में नमस्ते न कहें। सब कुछ एक तसलीम, अंतहीन झगड़े और घोटालों और कभी-कभी शारीरिक हिंसा के साथ समाप्त होता है।

यहाँ परिवार में अस्वस्थ प्रभुत्व की अभिव्यक्ति का एक और संस्करण है। युवा पत्नी को नहीं पता कि परिवार के बजट को कैसे वितरित किया जाए। उसकी मदद करने के बजाय, वह परिवार के जीवन के वित्तीय पक्ष को संभाल लेता है: कोई भी खरीदारी उसकी अनुमति से ही की जाती है। इस आदेश का उल्लंघन परिवार में एक घोटाले की ओर जाता है। और एक विरोधाभासी स्थिति तब पैदा होती है जब एक आधुनिक महिला बस यह नहीं जानती कि चाय का एक पैकेट कैसे खरीदा जाए।

यह सोचने की जरूरत नहीं है कि अत्याचारी पति अपनी पत्नियों से बिल्कुल भी प्यार नहीं करते हैं। उनमें से बहुतों के मन में उनके लिए बहुत कोमल भावनाएँ भी होती हैं। लेकिन उनका मानना ​​​​है कि उनके सभी कार्य, भले ही कठोर हों, परिवार के लाभ के उद्देश्य से होते हैं। अन्य लोग अपने घर के सदस्यों को केवल अपने उद्देश्यों के लिए उपयोग करते हैं और गर्म भावनाओं की कोई बात नहीं हो सकती है। शायद वे अपनी पत्नियों और बच्चों से प्यार करते हैं, लेकिन इस तरह से कि उन्हें यह अजीब प्यार महसूस नहीं होता।

एक अत्याचारी के व्यवहार का मनोवैज्ञानिक आधार क्या है?

सबसे पहले, यह शक्ति के लिए एक रोग संबंधी प्यास है। यह कमजोर और कम सफल के प्रति तिरस्कारपूर्ण रवैये में, अन्य लोगों पर प्रभुत्व और नियंत्रण में व्यक्त किया जाता है। खैर, अगर अजनबियों के साथ संबंधों में इस लक्ष्य को महसूस नहीं किया जा सकता है, तो परिवार बना रहता है। हिंसा (शारीरिक या नैतिक) के बिना सत्ता को बनाए रखना असंभव है। तो पत्नी एक अत्याचारी-पति का शिकार हो जाती है, और परिवार पीड़ित और उत्पीड़क के बीच संबंधों को स्पष्ट करने के लिए एक जगह में बदल जाता है।

तानाशाह कौन बनता है और क्यों? अगर हम मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों के बारे में बात कर रहे हैं, तो समाज में कहीं भी (काम पर, दोस्तों के बीच), कम आत्मसम्मान और एक हीन भावना, महत्वाकांक्षा (सर्वश्रेष्ठ बनने की इच्छा) के साथ खुद को मुखर करने में असमर्थता। उसे अपने परिवार में एक वास्तविक निरंकुश। यहां वह खुद को पूरी महिमा में दिखा सकता है।

सभी परिसरों को बचपन में रखा जाता है, माता-पिता के व्यवहार पैटर्न को आत्मसात किया जाता है और वयस्कता में प्रकट होता है। पिता की निरंकुश आदतें पुत्र के चरित्र लक्षण बन जाती हैं। कई मनोवैज्ञानिक रिश्तों में प्रभुत्व और आक्रामकता की अभिव्यक्ति के लिए कुछ पुरुषों की आनुवंशिक प्रवृत्ति की ओर भी इशारा करते हैं।

और सवाल यह उठता है कि महिलाएं जीवन भर सत्ता के इस असहनीय बोझ को अपने कंधों पर क्यों ढोती हैं। वास्तव में, ऐसे व्यक्ति के बगल में बहुत असुरक्षित महिलाएं होती हैं जो कोई निर्णय लेना नहीं जानती हैं। अक्सर पत्नी की अपने पति पर आर्थिक निर्भरता होती है। लेकिन कई महिलाओं के लिए, इस तरह के रिश्तों का ऐसा मॉडल आज भी आदर्श बना हुआ है, क्योंकि यह बचपन में माता-पिता के परिवार में आत्मसात हो जाता है। यह वहां है कि पीड़ित का मनोविज्ञान बनता है। और अवचेतन स्तर पर, वे एक दूसरे को, एक अत्याचारी पति और एक पीड़ित पत्नी की तलाश करते हैं और पाते हैं।

अत्याचारी की पत्नी कैसे न बनें

और ये उन युवतियों के लिए टिप्स हैं जो अपने जीवन में एक बड़ा कदम उठाने वाली हैं: अपने प्रेमी के प्रस्ताव को स्वीकार करने के लिए। बेशक, प्यार की स्थिति में, बहुत कम लोग अपने मन को जोड़ पाते हैं और अपने प्रियजन के साथ अपने संबंधों का विश्लेषण कर पाते हैं। दूसरी ओर, प्यार की स्थिति में, लड़कियां और पुरुष दोनों अपने सबसे अच्छे गुणों को प्रदर्शित करने के लिए खुद को सर्वश्रेष्ठ पक्ष से साबित करने का प्रयास करते हैं। हालाँकि, फिर से सोचें। अत्याचारी की पत्नी न बनने के लिए यह जानना चाहिए कि विवाहित जीवन के पांच, दस, पंद्रह वर्ष बाद पति क्या बनेगा। पुरुष बदलते हैं, और कोई भी इस बात की गारंटी नहीं दे सकता है कि एक सुसंस्कृत और शिक्षित, प्यार करने वाला युवक जल्द ही एक वास्तविक अत्याचारी में बदल जाएगा। अपने भावी वैवाहिक जीवन की भविष्यवाणी करने के लिए आपको मनोवैज्ञानिक होने की आवश्यकता नहीं है।

क्या किया जाए?

• अपने चुने हुए के परिवार को जानें और उसके पिता पर पूरा ध्यान दें। वह अपनी पत्नी, अपने बेटे, अन्य बच्चों के साथ कैसा व्यवहार करता है? परिवार का मुखिया कौन होता है? परिवार की सभी समस्याओं का समाधान कौन करता है? क्या वह अपनी पत्नी और बच्चों के प्रति आक्रामक है? परिवार के सदस्य उसके बारे में कैसा महसूस करते हैं? क्या वे डरते हैं या प्यार करते हैं और उस पर भरोसा करते हैं? पता करें कि क्या विश्वासघात थे? यह कब और कैसे हुआ? परिवार में कैसा माहौल है? अपने प्रिय के दादाजी में रुचि लें। गंभीर, कंजूस, क्रूर या दयालु, प्यार करने वाला पारिवारिक व्यक्ति? एक युवक की मां बहुत कुछ बता सकती है। मुख्य बात जिज्ञासा और ध्यान दिखाना है, एक सक्रिय श्रोता बनें, अर्थात सही प्रश्न पूछें। खुलकर बातचीत के लिए अपने प्रियजन को कॉल करें। पता करें कि उसका अपने पिता के साथ किस तरह का रिश्ता था, जिस पर भरोसा किया या डर गया, प्यार किया या नफरत की। आखिरकार, एक व्यक्ति अक्सर वही बन जाता है जिससे वह प्यार करता है या नफरत करता है। ये बातचीत आपको बहुत कुछ बताएगी।
• अब अपनी आँखें अपने पिता की ओर मोड़ो। उन्हीं मापदंडों के अनुसार उनके जीवन का विश्लेषण करें। आपके पिता के साथ, सब कुछ बहुत सरल है: विभिन्न पारिवारिक कार्यक्रम, समस्याएं, संघर्ष आपकी आंखों के सामने से गुजरे। आप अपने रिश्तेदारों के भाग्य को भी अच्छी तरह से जानते हैं। दोनों पिताओं के व्यवहार पैटर्न की तुलना करें। उनके व्यवहार पैटर्न किस हद तक मेल खाते हैं? यदि आपके चुने हुए के पिता में अत्याचारी का शिष्टाचार था, और आपने एक निरंकुश स्वभाव दिखाया, तो आप अपने भावी पति का काफी सटीक चित्र बना सकते हैं। इसका मतलब है कि आपके कार्यक्रम में आनुवंशिक स्तर पर, शायद, एक अत्याचारी पति के साथ जीवन निर्धारित है।

यदि आप इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने चुने हुए को छोड़कर दूसरे की तलाश करने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि दूसरा तानाशाह के व्यवहार मॉडल का एक ही वाहक होगा। क्यों? क्योंकि हम जिस व्यक्ति से मिलते हैं और प्यार करते हैं, वह हमारे स्वयं के एक हिस्से को दर्शाता है, इसलिए हमारी पसंद यादृच्छिक नहीं है। तो इस जानकारी का क्या करें? आप किसी के नकारात्मक कार्यक्रम का हिस्सा नहीं बनना चाहते, है ना? आपके पास अभी भी अपने व्यवहार और अपने होने वाले पति को समायोजित करने का समय है। खुद को बदलें, आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान की खेती करें। अपने चरित्र में पीड़ित की विशेषताओं को मिटा दें। अपने पति के साथ अपने संबंधों पर काम करते रहें। खुद को बदलकर आप अपने पति और अपनी किस्मत दोनों को बदल देंगी।

पति-घरेलू अत्याचारी - यह काफी सामान्य घटना है। एक महिला अक्सर यह छुपाती है कि उसका पति अत्याचारी है, लेकिन उसके साथ कैसा व्यवहार करना है, यह जानने के लिए उसे एक मनोवैज्ञानिक की सलाह की आवश्यकता होती है।

एक पति का विरोध कैसे करें - एक अत्याचारी और एक जोड़तोड़ करने वाला?

एक अत्याचारी एक विक्षिप्त है जो एक शक्ति परिसर से ग्रस्त है और अन्य लोगों की कीमत पर खुद को मुखर करता है। वह किसी भी स्थिति में श्रेष्ठता स्वीकार करने में सक्षम नहीं है, लेकिन अगर वह काम पर अपनी शक्ति की प्यास बुझाने में विफल रहता है, तो वह घरों का "निर्माण" करना शुरू कर देता है। कोई भी महिला जिसने यह निष्कर्ष निकाला है कि उसका पति है, उसे इस सवाल का जवाब तलाशना होगा कि उसके साथ कैसे रहना है।

• आपको इस तथ्य को स्वीकार करने की आवश्यकता है कि पति एक अत्याचारी और जोड़तोड़ करने वाला है, उसे रीमेक करना बेकार है, इससे क्रोध और आक्रामकता होगी;
• एक पति को अपमान और हिंसा के लिए माफ करना असंभव है, उसे फटकार लगाई जानी चाहिए, खुद को मानने के लिए मजबूर होना चाहिए, और अगर जवाब हमला है, तो ऐसे पति या पत्नी के साथ भाग लेना जरूरी है;
• आपको अपने सामाजिक दायरे को बनाए रखने की आवश्यकता है, भले ही पति अपने पति या पत्नी के रिश्तेदारों और दोस्तों को पसंद न करे, यह वे लोग हैं जो एक कठिन परिस्थिति में समर्थन और समर्थन बन सकते हैं;
• नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाने और संघर्षों को हल करने के लिए मनोवैज्ञानिकों से तुरंत सलाह लेने के लिए समाज सेवा की हेल्पलाइन को जानना आवश्यक है।

पति-अत्याचारी - सहना या छुड़ाना?

जल्दी या बाद में, एक अत्याचारी की पत्नी सोचती है कि क्या उसे और सहना चाहिए या तलाक लेना चाहिए। इस मामले में कोई सार्वभौमिक सलाह नहीं हो सकती है, क्योंकि अक्सर ऐसा होता है कि पति के घृणित स्वभाव के बावजूद, पति-पत्नी के बीच गर्म भावनाएं और यादें होती हैं।

इसके अलावा, परिवार को बनाए रखने के अन्य कारण भी हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए। सबसे पहले, यह बच्चों की उपस्थिति है। लगभग किसी भी मामले में एक पिता एक माँ से बेहतर परिवार प्रदान करने में सक्षम होगा। एक अन्य महत्वपूर्ण कारक एक विवाहित महिला की स्थिति है, जिसके साथ हर महिला अलग होने का फैसला नहीं करेगी।

कैसे एक अत्याचारी पति से छुटकारा पाने के लिए?

यदि एक अत्याचारी और जोड़तोड़ करने वाले के साथ जीवन असहनीय हो गया है, तो आपको उसे छोड़ने की जरूरत है। चूँकि ऐसा पति सबसे अधिक संभावना है कि अपनी पत्नी को शांति से जाने नहीं देगा, एक महिला को तैयारी करने की आवश्यकता है।

सबसे पहले, यह आवश्यक है भौतिक भलाई का ध्यान रखें: बचत करें, क़ीमती सामान इकट्ठा करें, नौकरी पाएं। दूसरे, अत्याचारी से प्रस्थान की योजना ऐसे समय में बनाई जानी चाहिए जब वह घर पर न हो, अन्यथा पति बल और मनोवैज्ञानिक चाल - प्रार्थना, भीख, धमकी दोनों का उपयोग कर सकता है।

बहुत बार, कुछ समय बाद, अत्याचारी पति अपनी गलतियों को समझने लगता है और अपनी पत्नी को ठीक करने और वापस करने की कोशिश करता है। इस मामले में एक महिला को सामान्य ज्ञान और अनुभव पर भरोसा करना चाहिए। शायद आदमी ने यह बात जान ली है कि पत्नी खुद को नाराज नहीं होने देगी और उसे दूसरा मौका दिया जा सकता है।

अत्याचारी पति के साथ कैसे रहें

हर महिला एक मजबूत परिवार बनाने का सपना देखती है जिसमें प्यार और आपसी समझ का राज हो। यही वह लक्ष्य है जिसका पालन हर महिला करती है, वह मुख्य जीवन लक्ष्य है, चाहे एक महिला इसे महसूस करे या नहीं। कुछ महिलाएं इस बात से सहमत नहीं हैं कि परिवार बनाना उनका मुख्य उद्देश्य है - बहुत बार वे एक सफल करियर को लक्ष्यों की सूची में सबसे ऊपर रखती हैं। बेशक, उच्च स्तर की संभावना के साथ यह तर्क दिया जा सकता है कि इस लक्ष्य को प्राप्त करने के असफल प्रयासों के परिणामस्वरूप महिलाओं का ऐसा दृष्टिकोण उनके मुख्य लक्ष्य (एक परिवार बनाना) से एक सचेत प्रस्थान के कारण होता है। यदि एक महिला ने एक बार असफल विवाह किया, और इसने उसके दिल पर एक गंभीर छाप छोड़ी, तो, एक बार फिर "खुद को जलाने" के डर से, वह एक मजबूत परिवार बनाने के लक्ष्य को अन्य, कम महत्वपूर्ण लक्ष्यों (उदाहरण के लिए, एक कैरियर) के साथ बदल देगी। ) हालांकि, वर्षों के बाद, हर महिला अपने मुख्य लक्ष्य पर लौट आती है और इसे किसी भी संभव तरीके से प्राप्त करती है, क्योंकि एक महिला परिवार के बिना नहीं रह पाती है। कुछ भी बुरा मत सोचो, प्रिय महिलाओं, यह आपकी स्वतंत्रता को कम करने का प्रयास नहीं है। बेशक, जीवन में कई उदाहरण हैं कि कैसे महिलाओं ने जीवन में सफलता हासिल की है, एक बार परिवार नहीं बनाया है, लेकिन केवल अगर उन्हें बाद में इन सफलताओं की आवश्यकता है, अगर कोई वास्तविक महिला सुख नहीं था।

और अब एक महिला जिसने एक मजबूत, समृद्ध परिवार बनाने का फैसला किया है, एक ऐसे व्यक्ति की तलाश में जाती है जिसके साथ यह परिवार बनाया जाना चाहिए। वह, एक नियम के रूप में, अपनी पसंद के साथ जल्दी में नहीं है, ध्यान से चुने हुए के सभी गुणों को देख रहा है, वह किस तरह का पारिवारिक व्यक्ति है, वह उसके साथ कैसा व्यवहार करता है, क्या वह ध्यान के संकेत देता है, वह कैसा व्यवहार करता है उसके साथ समाज। जब एक महिला को यकीन हो जाता है कि वह इस विशेष पुरुष के साथ संबंध चाहती है, तो वह अपने माता-पिता से मिलती है, जो एक महिला की पसंद को भी प्रभावित करती है (और कैसे, क्योंकि ज्यादातर पुरुषों के लिए, परिवार पवित्र है)। यदि परिवार अपने बेटे की प्रेमिका को "एक धमाके के साथ" स्वीकार करता है, तो महिला और भी अधिक आश्वस्त होती है कि उसके बगल में वह व्यक्ति है जिसके साथ वह एक परिवार शुरू करना चाहती है, जिसके साथ वह बच्चों की परवरिश करना चाहती है और सभी सुखों और दुखों को स्वीकार करना चाहती है। जीवन का। उसी समय, महिला को यकीन है कि उसके बगल का पुरुष परिपूर्ण है: प्यार करने वाला, देखभाल करने वाला, स्नेही और कोमल, बहुत चौकस और संवेदनशील - अच्छा, खुशी के लिए और क्या चाहिए? जैसा कि गीत में गाया जाता है- स्त्री सुख - पास में कोई मीठा होगा, और कुछ नहीं चाहिए। और महिला को पूरा यकीन है कि पुरुष हमेशा के लिए उतना ही शांत रहेगा जितना वह अभी है। और फिर एक साथ वे तय करेंगे - सिर्फ प्यार में रहना बंद करो, यह रिश्ते के अगले चरण में आगे बढ़ने का समय है - पारिवारिक जीवन के लिए।

शादी की धूमधाम चलेगी, शैंपेन के आखिरी गिलास खाली हो जाएंगे, पति-पत्नी एक-दूसरे के प्रति प्यार और निष्ठा की शपथ लेंगे, और अब "मजबूत परिवार" नामक समाज का एक नया सेल अस्तित्व में आने लगेगा। "कितना अद्भुत है, ये उस जीवन के नाम हैं जो मैं चाहता था!" महिला सोचती है। भविष्य में, परिवार में एक बच्चा होगा, कुछ वर्षों तक पति-पत्नी एक-दूसरे की प्रशंसा करना बंद नहीं कर पाएंगे, प्रेमालाप का दौर जारी रहेगा, लेकिन एक दिन सब कुछ उल्टा हो जाएगा। एक महिला अपने पति के प्रति उसके ठंडे रवैये को तेजी से नोटिस करेगी। वह घर के कामों में उसकी मदद करना बंद कर देगा, उसके साथ समय बिताना बंद कर देगा, या तो काम पर महत्वपूर्ण चीजों की उपस्थिति से खुद को सही ठहराएगा, या वह कुछ भी समझाने के लिए आवश्यक नहीं समझेगा: “यह मेरा जीवन है, मैं जैसा हूं वैसा ही रहता हूं। चाहते हैं।" और वे सभी खूबसूरत दिन कहां जाएंगे जिन्होंने एक महिला को बहुत खुश किया?

बेशक, यह सब तुरंत नहीं होना शुरू हो जाएगा, लेकिन कहीं न कहीं शादी के कुछ साल बाद। कई मनोवैज्ञानिकों की राय है कि प्यार तीन साल तक चलता है, और कई जोड़ों का अनुभव इस फैसले की शुद्धता को साबित करता है। लेकिन अगर पारिवारिक जीवन के तीन साल बाद प्यार निश्चित रूप से बीत जाएगा, तो शायद आपको परिवार शुरू नहीं करना चाहिए? निश्चित रूप से इसके लायक। यह सिर्फ इतना है कि हर कोई यह नहीं समझता है कि यह प्यार नहीं है जो गुजरता है, बल्कि रोमांटिक प्रेम है। रोमांटिक प्रेम भावनाओं पर आधारित है, अपने प्रियजन को यहां और अभी खुश करने की इच्छा, हर कीमत पर अपनी सभी देखभाल दिखाने के लिए। पारिवारिक जीवन में, कुछ वर्षों के बाद, रोमांटिक प्रेम फीका पड़ जाता है, और इसे सम्मान के आधार पर पारिवारिक प्रेम द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। रोमांटिक प्रेम के विपरीत, पारिवारिक प्रेम में जुनून बहुत कम बार प्रकट होता है, लेकिन दो लोग जो पारिवारिक प्रेम से एकजुट होते हैं, वे कभी भी अन्य लोगों के हितों के लिए अपनी आत्मा के हितों का त्याग नहीं करेंगे, विश्वासघात नहीं करेंगे और मुश्किल में नहीं छोड़ेंगे। परिस्थिति। सम्मान पारिवारिक जीवन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। और इसलिए, प्रिय महिलाओं, यदि आपको लगता है कि आपका जीवनसाथी आपके प्रति ठंडा हो गया है, तो यह तलाक के लिए फाइल करने का एक कारण नहीं है, और निश्चित रूप से आपके प्रति अपने जीवनसाथी के रोमांटिक रवैये को वापस करने का प्रयास करने का संकेत नहीं है। आपको बस अपने जीवनसाथी से ईमानदारी से बात करने की जरूरत है, बिना कुछ छुपाए, अधिकतम खुलेपन के साथ। कभी-कभी पारिवारिक संबंधों से जुड़े दो लोगों के बीच एक साधारण बातचीत हजारों अटकलों को दूर कर सकती है और कई समस्याओं को हल कर सकती है।

हालाँकि, दिल से दिल की बातचीत में एक महत्वपूर्ण शर्त शामिल होती है - आपके जीवनसाथी की आपको सुनने की इच्छा, यह समझने की कि आप क्या कहना चाहते हैं और इस समय आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है। लेकिन बातचीत उन स्थितियों में काम नहीं करेगी जहां पति या पत्नी पति या पत्नी के लिए पूर्ण अनादर दिखाना शुरू कर देते हैं, किसी भी चीज में उसकी रुचि नहीं रखते हैं, और लगातार उसके सभी कार्यों की आलोचना करते हैं। इन स्थितियों में, यह रोमांटिक के बारे में कुछ नहीं है, और यह पारिवारिक प्रेम के नुकसान के बारे में सोचने का समय है। कभी-कभी पति अपनी पत्नी में इतना दिलचस्पी खो देता है कि वह एक असली अत्याचारी बन जाता है। बहुत बार, महिलाओं को एक पुरुष अत्याचारी द्वारा मानसिक और शारीरिक दोनों तरह से हिंसा का शिकार बनाया जाता है। लेकिन महिलाओं के बारे में क्या, वे तुरंत अपनी चीजें इकट्ठा करते हैं और अपने अत्याचारी पति से नरक में भाग जाते हैं? कोई बात नहीं कैसे। बहुत सी महिलाएं न केवल अत्याचारी पतियों के साथ रहती हैं, बुढ़ापे तक अंतहीन अपमान और मार झेलती हैं, बल्कि भोलेपन से अपने पति को बेहतर के लिए बदलने की कोशिश करती हैं।

क्या कारण है कि महिलाएं अत्याचारी पतियों द्वारा शासित परिवारों को बनाए रखती हैं?दो मुख्य कारण हैं:

1. बच्चे।बेशक, मातृ वृत्ति एक भयानक शक्ति है जो एक महिला की इच्छा को दबा सकती है और उसे परिवार के कमाने वाले के अधीन करने के लिए मजबूर कर सकती है। जब एक महिला की गोद में एक छोटा बच्चा होता है, तो वह अपने हितों के बारे में पूरी तरह से भूल जाती है, और बच्चे की भलाई और पूर्ण जीवन सामने आता है।

ज्यादातर महिलाएं मातृत्व अवकाश पर चली जाती हैं, और इसलिए परिवार के भरण-पोषण की पूरी जिम्मेदारी पति की होती है। और फिर अत्याचारी पति अभिव्यक्ति को याद करता है: "जो भुगतान करता है, वह संगीत कहता है", परिवार की सरकार की बागडोर अपने हाथों में लेना शुरू कर देता है, और अपनी पत्नी को एक साधारण नौकर की जगह देता है जो खाना पकाने के लिए बाध्य होता है , धोना, साफ करना, बच्चे की देखभाल करना, और पति के काम से लौटने के बाद - और अपने पति के लिए। अक्सर, अत्याचारी पति सुबह चीजों की एक सूची बनाता है कि पति या पत्नी उसके आने तक पूरा करने के लिए बाध्य है (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कैसा महसूस करता है), और यदि कार्यों की सूची पूरी नहीं होती है, तो अत्याचारी पति एक तंत्र-मंत्र फेंकता है, अक्सर हमले के साथ। और पत्नी सहती है - आखिरकार, अगर वह अत्याचारी को छोड़ देगी, तो बच्चे की देखभाल कौन करेगा?

पत्नी किसी तरह अत्याचार के प्रचलित माहौल को बदलने की कोशिश कर रही है - वह अपने पति के अनुकूल है, उसके सभी निर्देशों को पूरा करती है, उसकी देखभाल करती है। क्या आपको लगता है कि अत्याचारी पति अपनी पत्नी के प्रति अधिक संवेदनशील होता जा रहा है? कोई बात नहीं कैसे। सभी तर्कों के विपरीत, अत्याचार न केवल रुकता है, बल्कि तीव्र भी होता है। हर बार एक अत्याचारी पति अपनी पत्नी के अत्याचार के लिए नए कारण ढूंढता है। और फिर अत्याचारी पति अपनी पत्नी पर तरह-तरह के प्रतिबंध लगाने लगता है। सबसे पहले, वह अपनी पत्नी को दोस्तों के साथ संवाद करने से मना करता है, फिर उसे चार दीवारों में बंद कर देता है, उसके बाद वह उसका फोन उससे छीन लेता है और उस दिन का पूरा हिसाब मांगता है कि उसकी पत्नी कब और कहाँ गई थी। और यद्यपि अत्याचारी पति को इस पर कोई अधिकार नहीं है, वह अपनी पत्नी की स्वतंत्रता को यथासंभव सीमित करता है। लेकिन बच्चों की खातिर, पति या पत्नी एक गंभीर गलती करते हुए, अपमान सहना जारी रखने का फैसला करते हैं। आखिर उसे क्या मिलेगा? अत्याचारी पति एक दिन अकारण उसके विरुद्ध हाथ उठाएगा। और फिर, अगर पति या पत्नी इसे सहन करते हैं, तो बहुत जल्द परिवार में पिटाई लगभग एक रस्म बन जाएगी।

2. पूर्व यादें।यह एक और कारण है कि कई महिलाएं अत्याचारी पति की हरकतों को सहन करती हैं। "लेकिन वह पहले ऐसा नहीं था - वह प्यार और स्नेही था!" - एक अत्याचारी पति के हाथों पीड़ित कई महिलाओं का पसंदीदा वाक्यांश। हम इंसान अक्सर पुरानी यादों को संजोए रखते हैं - यह एक सच्चाई है। बेशक, कभी-कभी पुराने दिनों में लौटना अद्भुत होता है, जब जीवन लापरवाह लगता था, और प्रिय व्यक्ति परिपूर्ण था। लेकिन एक अत्याचारी पति के मामले में, अतीत की यादों में डूब जाना एक बहुत ही खतरनाक बात है, क्योंकि, निश्चित रूप से, जिस व्यक्ति से आप एक बार प्यार करते थे, वह आपके वर्तमान अत्याचारी पति को एक बड़ी शुरुआत देगा, लेकिन ... यह व्यक्ति नहीं रहा! आपको समझना चाहिए कि वह हमेशा के लिए गायब हो गया है, और आपको उसके साथ नहीं, बल्कि अपने जीवनसाथी के साथ रहना होगा, जो कभी-कभी आपकी उपस्थिति, आपके पर्यावरण और जीवन के तरीके से आपको असंतोष दिखाता है। इसलिए, आपको अपने आप को इस प्रश्न का उत्तर देने की आवश्यकता है: "क्या मैं इस व्यक्ति के साथ रहना जारी रखने के लिए तैयार हूं जो मेरा सम्मान नहीं करता है, मारता है और मेरे सभी अधिकारों का उल्लंघन करता है?"। एक अत्याचारी के हाथों पीड़ित कई महिलाओं का अनुभव आपको एकमात्र सही उत्तर बताएगा।

अब जबकि हमने उन कारणों पर विचार कर लिया है जो महिलाओं को पारिवारिक अत्याचार सहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, आइए विचार करें कि वास्तव में क्या अत्याचार के प्रकारमौजूद:

1. आर्थिक अत्याचार।सभी प्रकार के अत्याचारों में सबसे व्यापक। पत्नी को इसे निपटाने का कोई अधिकार दिए बिना, अत्याचारी पति या पत्नी परिवार के बजट को पूरी तरह से नियंत्रित करता है। इसलिए, सार्वजनिक परिवहन में यात्रा के लिए छोटी से छोटी जानकारी तक, पत्नी को हर खरीद के लिए अत्याचारी से पैसे की भीख मांगने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

"लेकिन पत्नी काम पर जा सकती है, पैसा कमा सकती है और इसे अपनी इच्छानुसार निपटा सकती है!" - तुम कहो। हां, लेकिन यहां भी अत्याचारी पति ने सब कुछ पहले से ही देख लिया था। इस स्थिति में तानाशाह के व्यवहार मॉडल के लिए दो विकल्प हैं:

ए) वह किसी भी बहाने से पति या पत्नी को नौकरी पाने से पूरी तरह से मना करता है, ताकि पति या पत्नी के पास व्यक्तिगत धन न हो और वह पूरी तरह से अत्याचारी द्वारा नियंत्रित रहे;

बी) अत्याचारी पत्नी से उसके द्वारा कमाए गए सभी धन को उसके निपटान का कोई अधिकार दिए बिना ले लेता है।

समय के साथ, पति या पत्नी पूरी तरह से कुछ भी बदलने की इच्छा खो देते हैं, और अत्याचारी पति की इच्छा का पालन करते हैं।

2. मनो-भावनात्मक अत्याचार।इस प्रकार के अत्याचार में परिवार से संबंधित किसी भी मुद्दे पर पत्नी की राय की पूर्ण अवहेलना, पत्नी पर अपनी राय को एकमात्र सच्चा मानना, पति या पत्नी के हितों और इच्छाओं की पूर्ण अवहेलना शामिल है। पति अपनी पत्नी के कार्यों पर पूर्ण नियंत्रण रखना शुरू कर देता है - इस समय से कहाँ जाना है, क्या पहनना है, क्या करना है। वह हर एक की तलाश करना शुरू कर देता है, कभी-कभी बेतुकेपन की हद तक पहुंच जाता है, अपनी पत्नी के उसकी राय की अवज्ञा का एक कारण। पत्नी के सभी सवालों के लिए कि उसे सब कुछ क्यों करना चाहिए जैसा वह चाहता है, उत्तर स्पष्ट है: "क्योंकि मैंने ऐसा कहा था!"। जब भी अत्याचारी को अपनी पत्नी की अवज्ञा का एहसास होता है, तो वह उस पर कठोर आलोचना, आरोप और गाली-गलौज करता है।

3. यौन अत्याचार।यह मनो-भावनात्मक अत्याचार की एक स्वाभाविक निरंतरता है, जो पति-पत्नी के रिश्ते के अधिक अंतरंग हिस्से में जा रहा है। इस प्रकार के अत्याचार के साथ, अत्याचारी पति या पत्नी उसके साथ यौन संबंध के दौरान पति या पत्नी के हितों को ध्यान में नहीं रखते हैं। अत्याचारी सब कुछ वैसा ही करता है जैसा वह चाहता है, यह बिल्कुल नहीं सोचता कि उसके बगल में एक जीवित व्यक्ति है जिसकी भावनाएँ भी हैं। संभोग के अंत में, जीवनसाथी हमेशा इस्तेमाल महसूस करता है, भयानक मानसिक दर्द और अपने प्रति इस तरह के रवैये से आक्रोश महसूस करता है।

4. शारीरिक अत्याचार।यह अत्याचार, एक नियम के रूप में, अत्याचारी पति या पत्नी द्वारा उन मामलों में लागू किया जाता है जहां उपरोक्त प्रकार के किसी भी प्रकार के अत्याचार का कोई परिणाम नहीं हुआ है। इसलिए, पति या पत्नी को अपनी इच्छा के अधीन करने के लिए, अत्याचारी अपनी मुट्ठी का उपयोग करता है। साथ ही समय-समय पर मारपीट भी तेज होती जा रही है और मानसिक और शारीरिक घाव गहरे होते जा रहे हैं। काश, शारीरिक अत्याचार के मामले में, कुछ भी नहीं बदला जा सकता है - रिश्ता अपरिवर्तनीय रूप से मर गया है, और अगर एक महिला के पास आत्मसम्मान का एक छोटा सा अंश भी बचा है, तो उसे अत्याचारी को छोड़ना होगा, अन्यथा यह निश्चित रूप से केवल बदतर होगा।

आदर्श विकल्प न केवल एक अत्याचारी से एक महिला का प्रस्थान है, बल्कि कानून प्रवर्तन एजेंसियों से निरंकुश को दंडित करने के लिए उसकी अपील भी है। हालांकि, डरी हुई महिलाएं, एक नियम के रूप में, अपने स्वास्थ्य और अपने प्रियजनों के स्वास्थ्य के लिए डर के साथ जब्त की जाती हैं, इस दिशा में कोई कार्रवाई नहीं करती हैं। इसलिए, ज्यादातर मामलों में, अत्याचारी जीवनसाथी के साथ सभी क्रियाएं दूर हो जाती हैं।

इस प्रकार, अब हम अत्याचारी पतियों द्वारा अनुसरण किए जाने वाले अत्याचार के मुख्य प्रकारों को जानते हैं, जिसका अर्थ है कि हम उन बुनियादी नियमों को उजागर कर सकते हैं जो खुद को अत्याचार से बचाने में मदद करेंगे।

नियम 1: तानाशाह को बदलने की कोशिश न करें।अत्याचार कई पुरुषों के खून में है, इसलिए, एक बार पति या पत्नी के संबंध में अत्याचार करने के बाद, और उचित प्रतिरोध का सामना नहीं करने के बाद, पति या पत्नी इसे फिर से लागू करेंगे, केवल अधिक बल के साथ। पति या पत्नी द्वारा अत्याचारी का रीमेक बनाने या उसे किसी भी चीज़ के लिए मनाने का कोई भी प्रयास समय और प्रयास की बर्बादी है। इस पर अपना समय बर्बाद न करें, बल्कि नियम संख्या 2 पढ़ें।

नियम 2। अत्याचारी को अपने प्रति अनादर के ज़रा भी प्रदर्शन से दूर न होने दें।शारीरिक शक्ति की आपकी प्रवृत्ति को भी कली में डुबो देना चाहिए। याद रखें कि आप सम्मान के योग्य व्यक्ति हैं, और किसी को भी आपकी स्वतंत्रता का अतिक्रमण करने का अधिकार नहीं है। आपको अत्याचारी के असहनीय स्वभाव को स्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है, केवल उसकी बात को ही सही मानते हुए। अत्याचारी पति विश्वासों और सामान्य मानवीय भाषा को नहीं समझते हैं। याद रखें कि आपका हर अपमान आपके आत्मसम्मान को काफी कम कर देता है, मानस को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

इसलिए, अगली बार जब आपका जीवनसाथी आपके ऊपर अत्याचार करना शुरू करे - उसे जवाब दें। उत्तर, ऐसा करना आपके लिए कितना भी कठिन क्यों न हो। यदि आप अपने अधिकारों की रक्षा करना नहीं जानते हैं, यदि आप एक डरपोक और शांत महिला हैं, तो आपको मजबूत और आत्मविश्वासी होना सीखना होगा, अन्यथा आपके जीवनसाथी का अत्याचार आप पर गर्व के अवशेषों को मार देगा।

लेकिन क्या होगा अगर आपने अपने जीवनसाथी के अत्याचार के जवाब में, मौखिक रूप से उसे कठोर रूप में जवाब दिया, और साथ ही वह आपको "अंतिम शब्दों" से डांटते हुए, आपको अपमानित करना जारी रखता है। एक ही रास्ता है - उसे मुंह पर तमाचा दो। अगर वह नहीं समझता है, तो दूसरा दें, केवल मजबूत। मैं समझता हूं कि आप में से बहुतों के लिए ऐसा करना कठिन है, लेकिन यदि आप अपने निरंकुश जीवनसाथी के उच्चतम चिड़चिड़ेपन के क्षण में अपने चेहरे पर एक तमाचा मारकर उसके क्रोध को नष्ट नहीं करते हैं, तो वह जल्द ही आपके पूरे जीवन को आसानी से नष्ट कर सकता है।

बेशक, आप में से कई लोग काफी वाजिब सवाल पूछेंगे: "अगर चेहरे पर थप्पड़ के जवाब में पति या पत्नी खुद हमले का इस्तेमाल करते हैं तो क्या करें?"। तलाक के लिए फाइल करने के लिए दौड़ें। गंभीरता से। गंभीरता से सोचें - एक भी पुरुष जिसने महिला को मारा (चाहे वह किस अवस्था में था) सम्मान के योग्य नहीं है। अगर वह आपको एक बार मारने में कामयाब हो जाता है, तो वह इसे बार-बार करेगा। क्या आपको इसकी जरूरत है? लेकिन अगर आप अत्याचारी को मारने की हिम्मत नहीं करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि अत्याचारों में से एक के परिणामस्वरूप, आपका जीवनसाथी अभी भी आपके खिलाफ हाथ उठाएगा, तभी कुछ बदलने में बहुत देर हो जाएगी।

एक और परिदृश्य है जो सभी के लिए अधिक अनुकूल है - आपके द्वारा दिए गए थप्पड़ के बाद, पति शांत हो जाएगा और सदमे के प्रभाव में होगा (ठीक है, क्या हुआ, क्योंकि उसे कुछ भी उम्मीद थी, लेकिन आपकी ओर से प्रतिरोध नहीं)। उसके बाद, उसे पता चलता है कि आपके साथ इस तरह का व्यवहार नहीं किया जा सकता है, और अत्याचार का सहारा लिए बिना आपकी राय पर विचार करेगा।

3. कभी भी अत्याचारी के नेतृत्व का पालन न करें और रिश्तेदारों से नाता तोड़ें, क्योंकि यह रिश्तेदार हैं जो आपको अमूल्य सहायता प्रदान करेंगे, वे आपकी बात सुन पाएंगे और आपको समझ पाएंगे जैसे कोई और नहीं। इसके अलावा, यदि आपके पास एक बच्चा है और आपके पति या पत्नी के अत्याचार के बाद आप इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं और घर छोड़ सकते हैं, तो यह आपके रिश्तेदारों के लिए है कि आप समर्थन के लिए मुड़ सकते हैं और उनके साथ रह सकते हैं।

4. समाज सेवा हॉटलाइन और हेल्पलाइन को हमेशा पास में रखें।यह पसंद है या नहीं, महिलाएं कमजोर और भावनात्मक प्राणी हैं, और एक अत्याचारी पति द्वारा अपमानित होने के बाद, वे अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, जिससे खुद को नुकसान होता है। इस बिंदु पर, आप हमेशा हेल्पलाइन पर कॉल कर सकते हैं और त्वरित मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त कर सकते हैं।

और अंत में, अगर अत्याचारी के पति के हमले आपके परिवार में एक दैनिक परंपरा बन गए हैं, इस बारे में सोचें कि क्या आपको ऐसे परिवार की आवश्यकता है? एक अत्याचारी के साथ जीवन भर उसकी हरकतों को सहने की तुलना में एक बार और सभी के लिए संबंधों को समाप्त करना बेहतर है। खुद का सम्मान करें और अपने अधिकारों का हनन न होने दें।

हमारा समाज विकसित हो रहा है, पुरुष और महिला अधिकार में समान हैं। पितृसत्ता के नियमों के अनुसार जीवन का समय और गृह निर्माण अतीत की बात बन रहे हैं, संबंधों के नए मॉडल को रास्ता दे रहे हैं। हालाँकि, परिवार में अत्याचार के मामले अभी भी आम हैं, खासकर हमारे देश में, जहाँ परिवार अक्सर उन नियमों के अनुसार रहते हैं जो उनके माता-पिता और शुरुआती पीढ़ी रहते थे। एक महिला भी उत्पीड़न की स्थितियों में मौजूद होना और पुरुष की ओर से निरंकुशता और आक्रामकता की अभिव्यक्तियों को सामान्य मान सकती है, क्योंकि उसकी दादी उसी तरह रहती थी और शिकायत नहीं करती थी। हालाँकि, 21वीं सदी यार्ड में है, नियम बदल रहे हैं, और परिवार के सभी सदस्य सम्मान के पात्र हैं। जब आप पहले से ही उसके साथ रहते हैं तो एक अत्याचारी को कैसे पहचानें और उसके बारे में क्या करें?

एक पुरुष के साथ रहने वाली एक महिला हमेशा एक अत्याचारी के निर्माण को तुरंत पहचानने में सक्षम नहीं होती है। समस्या यह है कि वह निरंकुशता के कुछ मामूली प्रकटीकरण के महत्व को धोखा नहीं देती है, इसे पुरुषत्व की अभिव्यक्ति मानते हैं। लेकिन जब अत्याचार एकमुश्त क्रूरता तक पहुँच जाता है, तो महिला को यह नहीं पता होता है कि इस स्थिति से कैसे निकला जाए। आपको क्या ध्यान देना चाहिए, एक अत्याचारी पति के लक्षण क्या हैं:

• एक निरंकुश पति अपनी पत्नी को आश्रित स्थिति में रखने की कोशिश करता है। यह जीवन के भौतिक और नैतिक पहलुओं पर भी लागू होता है। उदाहरण के लिए, एक पत्नी के पास अपना कोई बजट नहीं हो सकता है, सिद्धांत रूप में, उसे खर्च किए गए प्रत्येक पैसे पर रिपोर्ट करना होगा, भले ही यह पैसा उसके द्वारा व्यक्तिगत रूप से अर्जित किया गया हो।
• अत्याचारी अपनी पत्नी के दोस्तों और रिश्तेदारों के बारे में असभ्य और अपमानजनक तरीके से बोलता है। इस प्रकार, वह अपनी पत्नी को ऐसी स्थिति में रखता है जिसमें उनके साथ उनका संचार असंभव नहीं तो मुश्किल है। वह अपनी पत्नी के अपने दोस्तों के साथ संचार को सीमित करता है, खासकर अविवाहित लोगों के साथ। उसे अपना सारा समय विशेष रूप से उसे समर्पित करना चाहिए।
• पति लगातार गलती ढूंढता रहता है और किसी न किसी वजह से अपनी पत्नी का मजाक उड़ाता है। हम बात कर रहे हैं लुक, मेकअप, बोलने के तरीके, आवाज, हेयर स्टाइल की। इसके अलावा, आलोचना हर उस चीज पर पड़ती है जो एक महिला करती है: बेस्वाद भोजन, एक गंदा अपार्टमेंट, समय पर अपने मोज़े नहीं धोए। यदि पत्नी उसके द्वारा संबोधित चुटकुलों से आहत है, तो अत्याचारी पति उस पर हास्य की कमी का आरोप लगाता है।
• एक निरंकुश पति एकमुश्त अपमान करता है, सभी समस्याओं के लिए दोषी ठहराता है और अपनी पत्नी को हर चीज के लिए दोषी महसूस कराने की कोशिश करता है, जिसमें खुद आदमी की गलतियाँ भी शामिल हैं, वे कहते हैं, वह इसे लाया, हस्तक्षेप किया, विचलित किया, आदि।
• अत्याचारी व्यक्ति शब्द का स्वामी होता है। उसने खुद दिया - उसने वापस ले लिया। यानी ऐसा पति अपने वादे कम ही रखता है। लेकिन वह अपनी पत्नी से अपेक्षा करता है, बल्कि बिल्कुल विपरीत की भी अपेक्षा करता है।
• अत्याचारी पति लगातार कोशिश कर रहा है आमतौर पर, इस तरह का पति इस बात पर दबाव डालता है कि ऐसी पत्नी की जरूरत किसी और को नहीं है।
• अत्याचारियों में अक्सर एक या एक से अधिक व्यसन होते हैं। हम बात कर रहे हैं शराब, ड्रग्स या जुए की लत की।
• पति अपना गुस्सा पत्नी पर निकालता है। उसी समय, वह एक महिला को आँसू में लाना पसंद करता है, चिल्लाता है, ताकि बाद में उस पर अभी भी उन्माद और अपर्याप्तता का आरोप लगाया जा सके।
• पत्नी के हितों की अवहेलना, क्योंकि अत्याचारी पति अपनी पत्नी में ध्यान और सम्मान के योग्य व्यक्ति नहीं देखते हैं। उसे केवल अपने पति के हित में रहना चाहिए। एक अत्याचारी पति काम या शौक में अपनी पत्नी की किसी भी सफलता से विशेष रूप से दुष्ट और ईर्ष्यालु होगा। हालाँकि, सिद्धांत रूप में, उसे अपनी पत्नी के प्रयासों में उसका समर्थन करना चाहिए था।
• विपरीत लिंग के सभी व्यक्तियों से निराधार ईर्ष्या, एक ही बार में अपनी पत्नी से घिरी हुई।
• मारपीट परिवार में अत्याचार की चरम अभिव्यक्ति है। एक अत्याचारी पति अपनी पत्नी को धक्का देना, गला घोंटना, मारना सामान्य मानता है। उसे कोई पछतावा नहीं है। इसके विपरीत, वह हर बार इसे लाने के लिए अपनी पत्नी को भी दोषी ठहराएगा।
• व्यवस्थित अपमान। अत्याचारी पति लगातार चिल्लाता है कि वह घर का मुखिया है, कि पत्नी की जगह रसोई क्षेत्र में कहीं है, और उसकी अनुमति से ही उसे आवाज देनी चाहिए। ऐसा नैतिक दबाव निरंतर है। पत्नी को एक बार फिर से मुड़ने से डरने के लिए मजबूर किया जाता है, ताकि गर्म हाथ के नीचे न आएं।

यह सब सुनने में बेहद अप्रिय और बेतुका लगता है, लेकिन यह कई परिवारों में होता है। पुरुषों को ऐसा क्या बनाता है?

एक अत्याचारी का मनोविज्ञान: एक आदमी अत्याचारी क्यों बनता है?

जैसा कि आप जानते हैं, पुरुष मजबूत सेक्स हैं। लेकिन वास्तव में एक मजबूत व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति की कीमत पर खुद को मुखर नहीं करेगा जो स्पष्ट रूप से उससे कमजोर है। इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि निरंकुश, अत्याचारी व्यवहार का मनोविज्ञान ऐसे व्यक्ति की कमजोरी से जुड़ा है। कमजोर होने के कारण, अत्याचारी अपनी दृष्टि में इस तरह से खुद को ऊंचा करने के लिए एक महिला पर अत्याचार और अपमान करना शुरू कर देते हैं।

एक साथी पर सत्ता की ऐसी इच्छा समाज में जीवन, स्थान और स्थिति के प्रति गंभीर आंतरिक असंतोष का संकेत देती है। इसलिए, वह बेलगाम शक्ति की तलाश करेगा जहां वह कर सकता है, यानी परिवार में। यह एक आदमी के अत्याचारी बनने के संभावित कारणों में से एक है। साथ ही, हम किसी के स्थान और उपलब्धियों के व्यक्तिपरक मूल्यांकन के बारे में बात कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, जरूरी नहीं कि एक अत्याचारी आदमी गरीब हो, अपने काम में बदकिस्मत हो, आदि। बात सिर्फ इतनी है कि उसका स्थान और उपलब्धियाँ उसकी इच्छाओं, अपेक्षाओं और महत्वाकांक्षाओं को पूरा नहीं करती हैं।

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि पुरुष परिवार के निरंकुशता के कारणों को बचपन में खोजा जाना चाहिए, जब एक व्यक्ति के व्यक्तित्व का निर्माण होता है। उदाहरण के लिए, एक भविष्य का अत्याचारी समान परिस्थितियों में बड़ा हो सकता है, इसलिए वह व्यवहार के उस मॉडल को अपने जीवन में स्थानांतरित करता है, क्योंकि उसने दूसरा नहीं देखा। विपरीत स्थिति भी संभव है, जब लड़का खुलकर ग्रीनहाउस परिस्थितियों में बड़ा हुआ, तो उसे सब कुछ करने की अनुमति थी। वयस्कता में, ऐसा व्यक्ति केवल यह स्वीकार नहीं कर सकता कि वह गलत है, क्योंकि वह पहले कभी गलत नहीं हुआ है, उसकी ओर कभी इशारा नहीं किया गया है।

पुरुष अत्याचार का एक अन्य संभावित कारण असफल पहला प्यार और ऐसी ही स्थितियाँ हो सकती हैं जिन्होंने लड़के के मानस पर एक गंभीर छाप छोड़ी हो। ऐसे क्षण उन जटिलताओं को जन्म देते हैं जो लड़के के साथ रहती हैं, और फिर कई वर्षों तक पुरुष के साथ रहती हैं और परिवार में अत्याचारी व्यवहार का परिणाम देती हैं।

अत्याचार को कैसे रोका जाए?

बेहतर है कि किसी भी समस्या का समाधान न करें, बल्कि उसे रोकने की कोशिश करें। अगर कोई लड़का शादी से पहले ही अत्याचारी बन जाए तो क्या करें? एक तानाशाह की कमाई को कैसे देखें? एक तानाशाह के साथ भावी जीवन से कैसे बचें?

कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अटपटा लग सकता है, आपको प्यार में पड़ने की भावना के आगे झुकते हुए पहले व्यक्ति से शादी करने की ज़रूरत नहीं है। एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने के लिए, कम से कम कुछ महीने साथ रहना बेहतर है। तो महिला अपने पति के साथ अपने पारिवारिक संबंधों के भविष्य के मॉडल को देख सकेगी। यदि कोई लड़का किसी लड़की को बाहर जाने के लिए कपड़े पहनने से लेकर एक संयुक्त सप्ताहांत की योजना बनाने तक पूरी तरह से नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है, तो हर एसएमएस आदि से ईर्ष्या से फोन देखने के लिए, तो महिला को खुद की चापलूसी नहीं करनी चाहिए कि यह संरक्षकता है। वह एक पत्थर की दीवार के पीछे नहीं है, सबसे अधिक संभावना है, इस तरह से अत्याचार की बातें सामने आने लगती हैं।

इन चरणों में, लड़की अभी भी खुद को इस तरह से रख सकती है कि लड़के में निरंकुशता उसके संबोधन में प्रकट न हो। स्त्री को खुलकर संघर्ष नहीं करना चाहिए, उसे केवल कुछ सीमाएँ निर्धारित करनी होती हैं जिसके लिए पुरुष को अपने व्यवहार में आगे नहीं जाना चाहिए। अन्यथा, उसे समझना चाहिए कि बिदाई उसका इंतजार कर रही है। साथ ही एक आदमी मानसिक रूप से कमजोरी दिखा रहा है, लेकिन इसका इस्तेमाल नहीं करने दे रहा है। अत्याचार की पहली अभिव्यक्तियों पर, एक महिला उसे अपनी जगह पर रखने की कोशिश कर सकती है: चीखना, चीजों को इकट्ठा करना शुरू करना, आदि। मुख्य बात यह है कि आपको सहने की जरूरत नहीं है और खतरनाक "कॉल" को अपने कानों से गुजरने दें। आप अपने आप को अपमानित और सम्मानित नहीं होने दे सकते।

लेकिन अगर, पहले से ही एक रिश्ते के शुरुआती चरणों में, एक महिला को नखरे, दोस्तों के साथ संचार पर प्रतिबंध, या यहां तक ​​​​कि भगवान न करे, धक्का या मारपीट जैसे बुरे "लक्षण" दिखाई देते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके छोड़ देना बेहतर है और उम्मीद नहीं है अत्याचारी का रीमेक बनाओ, यह केवल बदतर होगा।

पारिवारिक अत्याचार के प्रकार

स्वभाव, व्यक्तित्व और अन्य कारकों के आधार पर, एक निरंकुश पति अपनी पत्नी को विभिन्न तरीकों से आतंकित कर सकता है।

आर्थिक अत्याचार इस तथ्य में निहित है कि समग्र बजट पति के पूर्ण नियंत्रण में होता है। एक ओर, यह तर्कसंगत है, क्योंकि वह परिवार का मुखिया है। लेकिन जब एक महिला को हर छोटी चीज के लिए पैसे मांगना पड़ता है, स्वच्छता उत्पादों तक, दैनिक रिपोर्ट करते हुए कि वास्तव में पैसा किस पर खर्च किया गया था, यह पारिवारिक संबंधों के लिए आदर्श नहीं है। वहीं, एक महिला पुरुष से भी ज्यादा कमा सकती है, उसके लिए यह कोई मायने नहीं रखता।

अत्याचार को नियंत्रित करना आर्थिक से परे है और जीवन के अन्य क्षेत्रों में फैलता है। हम आंदोलन के पूर्ण नियंत्रण के बारे में बात कर रहे हैं, रिपोर्ट करने की आवश्यकता है कि वह कहां थी, कॉल या एसएमएस की तत्काल प्रतिक्रिया, सोशल नेटवर्क और उसकी पत्नी के फोन को स्कैन करना।

मनो-भावनात्मक अत्याचार महिलाओं की राय की पूर्ण अवहेलना में निहित है। एक अत्याचारी पति के लिए, वह बस मौजूद नहीं है। यदि कोई महिला कम से कम किसी छोटी सी बात में खुद को अवज्ञा करने देती है, तो यह एक घोटाले की ओर ले जाता है। विवाद में निरंकुश के तर्कों के लिए, यह आमतौर पर "क्योंकि मुझे ऐसा लगता है", "मेरा शब्द कानून है", "मैं यहां प्रभारी हूं", आदि जैसा कुछ है।

यौन अत्याचार मनो-भावनात्मक जारी है, लेकिन पहले से ही। यहाँ स्त्री का प्रयोग आवश्यकता की पूर्ति के लिए इस प्रकार किया जाता है, तब और जितना पति उसे आवश्यक समझे। बेशक, एक महिला की राय, वरीयताओं और सबसे अधिक बार इच्छा को ध्यान में नहीं रखा जाता है।

अपमान और अपमान का अत्याचार इस तथ्य में निहित है कि पति न केवल सभी मुद्दों पर अपनी पत्नी की राय को ध्यान में रखता है, बल्कि महिला पर पूरी तरह से अशिष्टता और दबाव डालता है, भले ही वह उसकी बात माने और बहस न करे।

शारीरिक अत्याचार में मारपीट, मारपीट शामिल है। यह तब होता है जब एक अत्याचारी पति अपनी पत्नी को प्रभावित करने के पिछले तरीकों से संतुष्ट नहीं होता है। उसी समय, समय-समय पर, निरंकुश अधिक से अधिक क्रोध में प्रवेश करेगा और अधिक से अधिक गंभीर क्षति पहुंचाएगा, जो स्वास्थ्य और यहां तक ​​​​कि जीवन के लिए खतरा पैदा करता है। यदि ऐसे मामले सिस्टम में प्रवेश करना शुरू करते हैं, तो रिश्ते को बचाया नहीं जा सकता है। आदर्श रूप से, सामान्य तौर पर, यदि कोई महिला पुलिस के पास जाती है, लेकिन अत्याचारियों के शिकार कई लोग इससे बहुत डरते हैं।

पहला सवाल जो एक मनोवैज्ञानिक अत्याचारी के रूप में अपने पति के साथ रहती है, उसे खुद जवाब देना चाहिए कि क्या इस शादी को सिद्धांत रूप में जारी रखना समझ में आता है? यहां कोई एक उत्तर नहीं हो सकता है, प्रत्येक महिला को अपने लिए निर्णय लेना होगा।

महिलाओं को अत्याचारियों के साथ संबंध जारी रखने के लिए नहीं आंका जाना चाहिए। आमतौर पर वे अन्यथा नहीं कर सकते। महिला पीड़ितों के इस व्यवहार का कारण क्या हो सकता है?

अक्सर, अत्याचारी पति शुरू में कम आत्मसम्मान वाली महिलाओं से शादी करते हैं ताकि वे उनकी बात मानें और अपनी मर्जी से काम करें। शादी को बनाए रखने का एक अन्य लोकप्रिय कारण अपने पति पर वित्तीय निर्भरता, छोटे बच्चों की उपस्थिति, काम की कमी, स्वास्थ्य की स्थिति आदि के कारण है। निश्चित रूप से, विशुद्ध रूप से उदाहरण के लिए, एक महिला रोमांटिक समय को याद कर सकती है। अपने पति के साथ संबंध परिचित के पहले चरण में आंखों में धूल झोंकते हैं)। या यह अपराधबोध की भावना हो सकती है कि स्त्री के कारण ही पुरुष ऐसा बन गया (यह भावना स्वयं अत्याचारी द्वारा उत्पन्न की जा सकती थी)। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति केवल अकेले रहने से डरता है और अत्याचार सहता है। आखिरकार, ऐसी महिलाएं हैं जो अत्याचारी-पीड़ित संबंधों के मनोविज्ञान को पसंद करती हैं।

यदि कोई महिला उपरोक्त कुछ कारणों से संबंध बनाए रखना चाहती है, तो निम्नलिखित प्रश्न उठता है। अगर पति अत्याचारी है तो क्या करें? इस प्रश्न पर मनोवैज्ञानिकों के कई सुझाव हैं:

• निरंकुश पति का रीमेक बनाने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है। यह बेकार है, क्योंकि निरंकुशता पहले से ही उसके आंतरिक स्व का एक गंभीर हिस्सा है।
• सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी भी स्थिति में आप इसे अपने कानों से नहीं जाने देंगे और अपने संबोधन में अनादर की थोड़ी सी भी अभिव्यक्ति पर ध्यान नहीं देंगे। एक महिला को खुद पर हिंसा नहीं करने देना चाहिए। उसे हमेशा यह याद रखना चाहिए कि वह अपने स्वयं के दृढ़ विश्वास वाली व्यक्ति है, जिसे उसके पति को मानना ​​चाहिए। यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि एक निरंकुश जीवनसाथी की राय केवल उसकी अपनी राय है, न कि अंतिम सत्य। एक महिला को भी बोलने और सुनने का अधिकार है। डरपोक लड़कियों को खुद को और अपने गौरव को बनाए रखने के लिए हिंसा की किसी भी अभिव्यक्ति के लिए एक निर्णायक जवाब देना सीखना होगा। यदि मौखिक अनुनय मदद नहीं करता है, तो आप चेहरे पर एक थप्पड़ का उपयोग कर सकते हैं। पति को यह देखना चाहिए कि पत्नी अपने और अपने विश्वासों के लिए खड़ी हो सके। शायद आदमी अपने रवैये पर पुनर्विचार करेगा।
• एक अत्याचारी पति रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ संवाद करने से मना करने की कोशिश कर सकता है। एक महिला इस सनक के बारे में नहीं जा सकती। जीवन में करीबी लोगों को हमेशा मौजूद रहना चाहिए, अगर ऐसी इच्छा हो। रिश्तेदारों का सहयोग और सहयोग मिलेगा। अगर घरेलू हिंसा के मामले जारी रहते हैं तो अंत में आप रिश्तेदारों से छुपकर होश में आ सकते हैं।
• घरेलू हिंसा से पीड़ित महिलाओं की मदद के लिए कई केंद्र हैं। एक अत्याचारी पति के साथ रहते हुए, निकटतम व्यक्ति के ठिकाने को जानना महत्वपूर्ण है, साथ ही फोन बुक में एक हेल्पलाइन, एक सामाजिक सेवा का नंबर भी होना जरूरी है।

यह मत भूलो कि यह वह महिला है जो कमजोर सेक्स है, और नकारात्मक भावनाएं उस पर बहुत बड़ी छाप छोड़ती हैं। इसलिए, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक से मदद लेने के अवसर को मना करने की कोई आवश्यकता नहीं है, उदाहरण के लिए, निकिता वेलेरिविच बाटुरिन।

निरंकुश पति से कैसे छुटकारा पाएं?

फिर भी यदि एक महिला के लिए अत्याचारी के साथ जीवन असंभव हो गया है, तो यह केवल संबंध तोड़ने और तलाक लेने के लिए ही रह जाता है। किसी भी महिला के लिए, यह बहुत मुश्किल है, आपको चरणों में अभिनय करने, इसके लिए खुद को तैयार करने और सही ढंग से सोचने की जरूरत है।

सबसे पहले, आपको चाहिए।उसके बाद, यह स्पष्ट हो जाएगा कि एक ऐसे व्यक्ति के साथ रहने पर अपना जीवन व्यतीत करना जो प्यार नहीं करता है, सम्मान नहीं करता है, या जीवन और स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक है, व्यर्थ है। पत्नी को अपने लिए यह समझना चाहिए कि वह अपने पति के लिए सिर्फ एक वस्तु है, जिस पर वह अपनी नकारात्मकता, असुरक्षा की छींटाकशी करता है, जिसके माध्यम से वह खुद को मुखर करने की कोशिश करता है, आदि।

व्यावहारिक कदम उठाने की जरूरत है। यदि आवश्यक हो, तो भविष्य के आवास, वित्त के स्रोत आदि पर विचार करें। साथ ही, एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है जो आपके जीवन में कठिन अवधि से गुजरने में आपकी सहायता करेगा।

फिर आपको धीरे-धीरे रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ अपने संचार को बहाल करने की आवश्यकता है जो निश्चित रूप से इस अवधि का भी समर्थन करेंगे। आपको "बाहर जाने" या कुछ ऐसा करने की कोशिश करने की ज़रूरत है जो ताकत बहाल करने में मदद करे।

सबसे कठिन काम है छोड़ने की अपनी इच्छा की घोषणा करना। यदि अत्याचारी पति हमले की बात तक नहीं पहुंचता है, तो आप इसे सीधे करने का प्रयास कर सकते हैं। यदि वह पीड़ित को पीटता है, तो बेहतर है कि जब वह घर पर न हो तो उसे पैक करके छोड़ दें। साथ ही कानूनी रूप से जानकार बनना जरूरी है ऐसे व्यक्ति से तलाक लेना कोई आसान काम नहीं है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक अत्याचारी के सही होने की संभावना व्यावहारिक रूप से शून्य है। इसलिए, आपको उसके अनुनय को सुनने की आवश्यकता नहीं है, एक महिला को अपनी योजना के अनुसार दृढ़ता से कार्य करना चाहिए।

इस तरह के रिश्ते की शिकार को इस बात की चिंता नहीं हो सकती है कि पूर्व पति उसका पीछा करेगा। आमतौर पर अत्याचारी कायर होते हैं और अपने व्यवहार के लिए प्रचार नहीं चाहते हैं। अगर फिर भी डर मौजूद है, तो आप दूसरे इलाके में जा सकते हैं और वहां एक नया जीवन शुरू कर सकते हैं। अपमान और मार-पीट का जीवन जीने और जीने से अच्छा होगा। दोषपूर्ण संबंध बनाए रखने का कारण बच्चे भी नहीं होने चाहिए। यदि केवल इसलिए कि यह स्वयं बच्चों और उनके मानस के लिए हानिकारक है।

अत्याचार और घरेलू हिंसा एक त्रासदी है। एक महिला को कानून प्रवर्तन एजेंसियों या विशेष सामाजिक सेवाओं और सहायता केंद्रों सहित ऐसे मामलों की खुले तौर पर रिपोर्ट करने से नहीं डरना चाहिए। आपको यह समझने की जरूरत है कि कोई भी हिंसा एक अपराध है और एक आदमी को दंडित किया जाना चाहिए।