घर पर चेहरे और आंखों की थकान कैसे दूर करें। चेहरे पर थकान कैसे दूर करें - थके हुए चेहरे के लोक तरीके

कड़ी मेहनत, खराब नींद, तनाव, आंतरिक रोग भी हमारे चेहरे की त्वचा को प्रभावित करते हैं, यह सुस्त हो जाता है, अपनी ताजगी और टोन खो देता है, और दुर्भाग्य से, सौंदर्य प्रसाधन भी इन दोषों को छिपाने में असमर्थ हैं। आप अपने चेहरे से थकान को जल्दी और काफी प्रभावी ढंग से दूर करना चाहते हैं, सबसे आम और काफी किफायती उत्पादों से बने मास्क इस त्वचा की समस्या को हल करने में मदद करेंगे।

त्वचा की थकान के लिए मास्क - उनकी क्रिया का तंत्र

दृश्यमान त्वचा की थकान इस तथ्य के परिणामस्वरूप प्रकट होती है कि कोशिकाओं को आवश्यक ट्रेस तत्वों का सेट प्राप्त नहीं होता है। इस प्रक्रिया के परिणाम सभी जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में मंदी, अपर्याप्त कोलेजन उत्पादन, उचित जलयोजन की कमी और चमड़े के नीचे की परतों में ऑक्सीजन की कमी है। आप विशेष मास्क की मदद से चेहरे की थकान को दूर कर सकते हैं, जिसकी क्रिया एक बहुआयामी प्रभाव प्रदान करती है।

• थकान रोधी मास्क में प्राकृतिक उत्प्रेरक वाले तत्व होते हैं। सभी प्रक्रियाओं के सक्रियण से कोशिकाओं का काम बढ़ जाता है, ट्रेस तत्वों का आदान-प्रदान बढ़ जाता है।
• रक्त परिसंचरण सामान्यीकृत होता है और लसीका प्रवाह नियंत्रित होता है।
• थकान से मुखौटा कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिससे त्वचा कस जाती है, स्पष्ट रेखाएं दिखाई देती हैं।

आप हमेशा अपने चेहरे से कुछ ही मिनटों में थकान को दूर करना चाहते हैं, यह एक जिम्मेदार घटना से पहले विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। एक थकान मुखौटा भी त्वचा पर एक स्पष्ट प्रभाव डाल सकता है, इसलिए नुस्खा को उस परिणाम के आधार पर चुना जाना चाहिए जिसे आप घरेलू सौंदर्य सत्र आयोजित करते समय प्राप्त करना चाहते हैं।

कौन से उत्पाद चेहरे से थकान दूर करते हैं?

बेजान त्वचा कुछ अवयवों के प्रभाव में अपनी स्थिति में सुधार करती है, इसलिए उनके अनिवार्य उपयोग के साथ एक थकान मुखौटा तैयार किया जाता है। सुस्त त्वचा टोन को हटाने के लिए, टोन बढ़ाएं और रक्त परिसंचरण ऐसे उत्पादों में मदद करेगा:

• आलू के कंद, उबले या कच्चे;
• कच्चे अंडे का सफेद और जर्दी;
• बगीचे का साग - डिल, पुदीना के पत्ते, अजमोद;
• खट्टे फलों का रस और गूदा - नींबू, चूना, अंगूर, संतरा;
• प्राकृतिक ताजा शहद;
• जंगल या बगीचे के जामुन, जो गर्मियों में थकान दूर कर सकते हैं।

स्वाभाविक रूप से, मास्क में ये सभी सामग्रियां नहीं होनी चाहिए, इससे केवल असहिष्णुता प्रतिक्रिया होगी। इसलिए, घटकों के संदर्भ में त्वचा की थकान के लिए नुस्खा अच्छी तरह से संतुलित होना चाहिए, अगर धोने के बाद चेहरे को पानी के साथ थोड़ा अम्लीय साइट्रस रस से धोया जाए तो मास्क की प्रभावशीलता बढ़ सकती है।

प्रभावी मास्क के लिए व्यंजन विधि

त्वचा की थकान के संकेतों को खत्म करने के लिए मास्क को 20, अधिकतम 30 मिनट के लिए लगाया जाता है। इस तरह की देखभाल की प्रभावशीलता बढ़ जाएगी यदि आपके द्वारा चुने गए उत्पाद सबसे ताज़ा, प्राकृतिक और अधिमानतः दुकानों में नहीं खरीदे गए हैं। ऐसे इंग्रेडिएंट्स की मदद से आप सिर्फ आधे घंटे में अपने चेहरे की थकान को दूर कर पाएंगे।

• आलू के साथ
  दो बड़े चम्मच गर्म मैश किए हुए आलू को दो बड़े चम्मच गर्म दूध और अंडे की जर्दी के साथ मिलाया जाना चाहिए। आलू का मुखौटा न केवल चेहरे से थकान दूर करने में मदद करता है, बल्कि त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग, कायाकल्प और सफाई प्रभाव भी डालता है।
• जर्दी के साथ
  एक चम्मच बादाम या जैतून के तेल के साथ ताजी जर्दी मिलाएं और मिश्रण को ब्लेंडर में फेंट लें। तैयार मिश्रण चेहरे को मॉइश्चराइज भी करेगा।
• एक सेब के साथ
  एक मीठा और खट्टा सेब बिना छिलके और बीज के कद्दूकस किया जाना चाहिए और एक चम्मच घर का बना दूध और थोड़ा कॉर्नमील मिलाया जाना चाहिए।

• हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ
  एक चम्मच तीन प्रतिशत हाइड्रोजन पेरोक्साइडव्हीप्ड प्रोटीन के साथ मिलाया जाना चाहिए। मुखौटा परतों में लगाया जाता है, प्रत्येक परत को पिछले एक के पूरी तरह से सूखने के बाद लगाया जाता है।
• शहद के साथ
  आपको रसदार संतरे और नींबू से एक चम्मच रस की आवश्यकता होगी। रस एक दूसरे के साथ मिश्रित होते हैं, और फिर उनमें एक चम्मच की मात्रा में तरल शहद पेश किया जाता है। शहद-सिट्रस का मिश्रण न केवल चेहरे से थकान दूर करने में मदद करेगा, बल्कि त्वचा को उसकी प्राकृतिक रंगत में भी लौटाएगा।
• टमाटर के साथ
  दो बड़े चम्मच टमाटर के गूदे को एक चम्मच रसीले नींबू के गूदे के साथ मिलाया जाना चाहिए। स्टार्च की सहायता से मिश्रण को घनत्व में लाया जाता है।
• रसभरी के साथ
  मुट्ठी भर रास्पबेरी को कुचल दिया जाना चाहिए और एक चम्मच सफेद मिट्टी और इतनी ही मात्रा में गर्म दूध के साथ मिलाया जाना चाहिए। लगभग तुरंत काम करता है।
• वनस्पति तेल के साथ
  पिघला हुआ शहद, नींबू का रस और वनस्पति तेल अच्छी तरह मिलाएं। मुखौटा न केवल थकान के संकेतों को समाप्त करता है, बल्कि इसमें उत्कृष्ट कायाकल्प गुण भी होते हैं।
• केले के साथ
  एक पके हुए केले के गूदे को मसल कर चेहरे पर घनी परत में लगाना चाहिए।
• गाजर के साथ
  दो बड़े चम्मच कद्दूकस की हुई गाजर को एक चम्मच पिघले हुए शहद के साथ मिलाना चाहिए। तैयार रचना त्वचा की थकान को दूर करती है और चेहरे को तन की हल्की छाया देती है।

किसी भी महिला को त्वचा की थकान से मास्क के नुस्खे जानने की जरूरत है, इससे आपको अपने जीवन के सबसे कठिन क्षणों में भी हमेशा आकर्षक और युवा दिखने में मदद मिलेगी।

पर्याप्त नींद लेना एक ऐसी चीज है जिसका ज्यादातर माताएं केवल सपना ही देख सकती हैं। एक बच्चे के जीवन के पहले वर्षों में, एक दुर्लभ माँ बिना जागे रात में पाँच घंटे से अधिक सोने का प्रबंधन करती है। दांत कटने पर खिलाएं, बदलें, ढकें, पिलाएं, आराम दें। नतीजतन, आप सुबह खुद को आईने में देखते हैं और सोचते हैं: "यह कौन है?"।

यदि आप अभी भी अपनी पीली और थकी हुई कॉपी की तुलना में अपने जैसा बनना चाहते हैं, तो आपको अपने चेहरे से नींद की कमी और थकान के निशान हटाने होंगे। इसे जल्दी कैसे करें?

सबसे पहले, आपको नींद के अवशेषों को दूर भगाने और खुश करने की जरूरत है। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका है बर्फ के पानी से धोना। यह तुरंत त्वचा को टाइट करता है और सूजन को दूर करता है। ठंडे पानी की जगह आप हर्बल आइस क्यूब्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। कैमोमाइल चाय तैयार करें, ठंडा करें, बर्फ के सांचों में डालें और फ्रीजर में रख दें। और सुबह नहाने के बाद अपने चेहरे को आइस क्यूब से पोंछ लें। यह उपयोगी है चाहे आप कितनी भी नींद क्यों न लें।

अब आपको रंग को ताज़ा करने की जरूरत है। ठंडे पानी या बर्फ से लाली जल्दी दूर हो जाएगी, और थकान के कारण होने वाला पीलापन दिखाई देगा। इसलिए, आपको अपने चेहरे पर एक पौष्टिक मास्क लगाने की जरूरत है। आदर्श रूप से, क्रियाएं व्यक्त करें। 2-3 मिनट के बाद इसे गर्म पानी से धो लें और धीरे से अपने चेहरे को रुमाल से थपथपाएं।

यदि आपके पास आवश्यक मास्क नहीं है, तो आप इसे स्वयं तैयार कर सकते हैं। 2 बड़े चम्मच मिलाएं। चम्मच पनीर और एक अंडे का प्रोटीन, परिणामी द्रव्यमान को चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं।

मास्क के बाद, चेहरे पर लिफ्टिंग इफेक्ट वाली मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाएं। क्रीम को कुछ मिनटों के लिए भीगने दें, और एक टिश्यू के साथ अतिरिक्त हटा दें। अब आपका मेकअप करने का समय आ गया है।

माँ का श्रृंगार एक नाजुक मामला है। सबसे पहले, इसके लिए हमेशा पर्याप्त समय नहीं होता है, और दूसरी बात, आप बहुत सारे सौंदर्य प्रसाधन नहीं लगाना चाहते हैं, जिसके साथ अपने प्यारे बच्चे में अपनी नाक को दफनाना असंभव है, उसे एक बार फिर से चूमें। सौभाग्य से, मेकअप जो थकान के संकेतों को छुपाता है वह न्यूनतम होता है।

चेहरे पर कोई फाउंडेशन लगाने की जरूरत नहीं है, यह केवल आंखों के नीचे झुर्रियां और बैग पर जोर देगा। अधिकतम जो किया जा सकता है वह है निचली पलक के नीचे थोड़ा कंसीलर लगाना। और पूरे चेहरे पर प्रकाश-परावर्तक कणों के साथ खनिज पाउडर की एक पतली परत होती है। पाउडर त्वचा से 1-2 शेड हल्का होना चाहिए।

निचली पलक को मांस के रंग की पेंसिल के साथ लाया जा सकता है, ऊपरी पलक के साथ - सफेद रंग के साथ चलें। मुख्य बात यह है कि इसे यथासंभव पलकों के करीब करना है। यह आपकी आंखें खोल देगा, उन्हें चमकदार बना देगा, और आपके चेहरे को और अधिक नींद देगा। हम स्थिर काजल के साथ पलकों पर जाते हैं, और होठों और चीकबोन्स पर पारदर्शी लिप ग्लॉस की एक बूंद लगाते हैं।

बस इतना ही, आप किंडरगार्टन और बड़े बच्चे के लिए स्कूल जाने के लिए तैयार हैं, और अन्य माताओं की ईर्ष्यालु नज़रों के नीचे घुमक्कड़ के साथ टहलने के लिए।

चेहरे पर थकान के संकेतों के खिलाफ लड़ाई में कॉस्मेटिक सहायता के उदाहरण - हमारी फोटो गैलरी देखें।

न केवल चेहरे पर, बल्कि पूरे शरीर में थकान के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए, आप कंट्रास्ट शावर ले सकते हैं। गर्म और ठंडे पानी का विकल्प बढ़िया है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, अंगूर या संतरे की गंध के साथ साबुन या शॉवर जेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। तब एक अच्छा मूड निश्चित रूप से प्रदान किया जाएगा।

चेहरे को अच्छी तरह से तैयार और टोंड दिखाने के लिए आपको आलू का एक खास मास्क बनाना चाहिए। इसे पकाना बहुत ही आसान है। एक छोटे आलू को कद्दूकस करना आवश्यक है और परिणामी दलिया को 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।

मास्क बनाने के लिए भी उपचारात्मक प्रभाव होता है, आपको इसमें आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलानी चाहिए। उदाहरण के लिए, लैवेंडर का तेल तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त है (यह त्वचा की जलन को खत्म करने और सूजन से लड़ने में मदद करता है), शुष्क त्वचा के लिए - गुलाब का तेल, सामान्य त्वचा के लिए - मेंहदी या चमेली का तेल।

आँखों की लालिमा को जल्दी से खत्म करने के लिए आप विशेष बूंदों का उपयोग कर सकते हैं।

आंखों के नीचे आई सूजन और बैग्स को आइस क्यूब की मदद से दूर करना संभव होगा। उनका उपयोग दैनिक या केवल जबरदस्ती की स्थिति में किया जा सकता है। यह आपके चेहरे को चमकदार बनाने के सबसे तेज़ तरीकों में से एक है। बर्फ बनाने के लिए, साधारण पानी का उपयोग नहीं करने की सलाह दी जाती है, लेकिन कैमोमाइल या कैलेंडुला का काढ़ा, जिसका त्वचा पर उपचार प्रभाव पड़ता है।

अगर आपको अक्सर सुबह के समय सूजन आ जाती है तो शायद यह इस बात का संकेत है कि आपको किसी तरह की बीमारी है। आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

सूजन से बचने के लिए कोशिश करें कि रात को ज्यादा नमकीन खाना न खाएं और सोने से 1-1.5 घंटे पहले आधा सेब या कुछ स्ट्रॉबेरी खाएं। यह शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को जल्दी से निकालने में मदद करेगा।

मेकअप से थकान के निशान छुपाएं

सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के आधुनिक साधन अद्भुत काम कर सकते हैं और सचमुच चेहरे से थकान के निशान मिटा सकते हैं। अब आपको खुद को व्यवस्थित करने के लिए ज्यादा समय खर्च करने की जरूरत नहीं है, हर चीज में लगभग 15 मिनट लगेंगे।

उदाहरण के लिए आंखों में चमक लाने के लिए आपको गोल्डन शैडो का इस्तेमाल करना चाहिए। और लुक को चौड़ा करने के लिए आंखों के अंदरूनी कोनों में सफेद शैडो लगाना चाहिए। इसके अलावा, भौंहों के नीचे सफेद छाया लगाने की सलाह दी जाती है।

आंखों के नीचे के घेरे को कंसीलर से मास्क किया जा सकता है, और त्वचा को चमक देने और मामूली खामियों को अदृश्य बनाने के लिए - प्रकाश-प्रतिबिंबित कणों वाले फाउंडेशन या पाउडर के कारण।

अगर आप चाहती हैं कि आपका चेहरा निखरा हुआ दिखे तो आप ब्लश या ब्रोंज़र का इस्तेमाल कर सकती हैं। होठों पर पारदर्शी या पियरलेसेंट ग्लॉस लगाना अच्छा होता है। किसी अन्य अवसर के लिए आकर्षक मेकअप बनाने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों को स्थगित करना बेहतर है।

अपने जीवन में कम से कम एक बार लगभग हर व्यक्ति ने देखा कि उसका चेहरा थोड़ा थका हुआ दिखता है। इसके कारण कई कारक हो सकते हैं। अगर त्वचा लगातार थकी हुई दिख रही है, तो शायद उम्र बढ़ने की प्रक्रिया हो रही है।

लेकिन हमेशा एक दर्दनाक उपस्थिति इस बारे में बात नहीं करती है। किसी व्यक्ति के थकने के कारण भिन्न हो सकते हैं:

• पुरानी नींद की कमी;
• लंबे समय तक एक स्थिति में रहना (कंप्यूटर पर बैठना);
• सख्त आहार या उपवास;
• सनबर्न का दुरुपयोग;
• बुरी आदतें;
• सर्दियों में कम तापमान, बेरीबेरी;
• एक अलग प्रकृति के रोग;
• दवाओं का लंबे समय तक उपयोग;
• रजोनिवृत्ति आदि

एक लगातार थका हुआ चेहरा एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरने का आधार है। कम से कम ऐसी त्वचा के साथ, आपको एक त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है, और यदि आवश्यक हो, तो अन्य विशेषज्ञ (एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट)। तो आप चेहरे पर थकान के मूल कारण का पता लगा सकते हैं और समझ सकते हैं कि इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।

त्वचा को एक स्वस्थ रूप, प्राकृतिक छाया में बहाल करने के लिए, आंखों के नीचे बैग हटा दें, आपको इसकी सुरक्षा और देखभाल को मजबूत करने के साथ-साथ अपनी सामान्य जीवनशैली को बदलने की जरूरत है।

1. स्वस्थ नींद सुनिश्चित करें। आराम की अवधि के दौरान, शरीर तनाव हार्मोन के उत्पादन को काफी कम कर देता है, जो वास्तव में त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। इसलिए, नींद की कमी केवल थकान की उपस्थिति को बढ़ाएगी। लेकिन दिन के 2 घंटे के आराम से ताकत, ताक़त बढ़ेगी और त्वचा में काफ़ी सुधार होगा।
2. शारीरिक गतिविधि बढ़ाएं। यह व्यायाम, तैरना, दौड़ना, ताजी हवा में चलना हो सकता है। कोई भी आंदोलन परिवर्तन के सर्वोत्तम और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। खेल गतिविधियाँ तनाव, मानसिक तनाव, शक्ति की हानि के प्रभाव को जल्दी से दूर करती हैं। वे न केवल शरीर की शारीरिक स्थिति में सुधार करते हैं, बल्कि भावनात्मक भलाई पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इससे कम समय में शारीरिक गतिविधि करने से चेहरे की त्वचा से थकान दूर हो जाती है।
3. अपने विचारों को सकारात्मक दिशा में मोड़ें। जितना कम आप बुरे के बारे में सोचते हैं, उतना ही आप चमकते हैं और युवा दिखते हैं। एक थका हुआ चेहरा हटाया जा सकता है यदि आप अधिक बार वह करते हैं जो आनंद, आनंद लाता है। नहाना, किसी सुरम्य क्षेत्र में घूमना, किताबें पढ़ना और किसी पसंदीदा दावत का त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। इस तरह के शगल से प्राप्त भावनाएँ बहुत जल्द आपको अधिक प्रफुल्लित महसूस कराएँगी, और त्वचा ताजगी और स्वास्थ्य की सांस लेगी।
4. कुछ साँस लेने के व्यायाम करें। ऐसा लग सकता है कि ऐसे अभ्यास वांछित परिणाम नहीं देंगे। और साधारण श्वास की सहायता से चेहरे की थकी हुई त्वचा को कैसे जगाएं? लेकिन विज्ञान ने साबित कर दिया है कि धीरे-धीरे, गहरी और एकाग्रता से सांस लेने से आप तनाव को आसानी से दूर कर सकते हैं। अपने लिए जज: सामान्य तौर पर, लोग कम सांस लेते हैं और बहुत गहरी सांस नहीं लेते हैं। यह शरीर को पूर्ण रूप से पर्याप्त महत्वपूर्ण ऑक्सीजन प्राप्त करने से रोकता है। इसलिए, जब भी संभव हो, कम से कम कुछ मिनटों के लिए शांति से और धीरे-धीरे सांस लेने की कोशिश करें। आराम त्वचा की गारंटी।
5. जंक फूड छोड़ दें, अपने खान-पान में सुधार करें। अपना आहार देखें, अपने आहार में फल और सब्जियां शामिल करें, स्वच्छ ताजा पानी खूब पिएं। यह शरीर को अच्छी तरह से साफ करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है। रात में भोजन न करें और ज़्यादा खाने की कोशिश न करें, शराब का दुरुपयोग न करें, क्योंकि यह सूजन से भरा हुआ है, साथ ही सुबह सुस्त चेहरा भी है। आहार और आहार में इस तरह के बदलाव से त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, थकान दूर होगी।
6. बुरी आदतों का त्याग करें। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इस लत को समाप्त करना वांछनीय है, जो न केवल चेहरे, बल्कि सभी अंगों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। क्या धूम्रपान करने वाले की त्वचा अच्छी दिखती है? यह एक भूरा स्वर, सूखापन, समय से पहले झुर्रियाँ, धँसा हुआ गाल देता है। धूम्रपान के दौरान कार्बन मोनोऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे त्वचा में रक्त संचार, ऑक्सीजन की आपूर्ति और पोषक तत्व बिगड़ जाते हैं। आदत के परिणाम त्वचा की संरचना में बदलाव, सुस्त रंग, समय से पहले बूढ़ा होना है। बेशक, धूम्रपान छोड़ने से, एक व्यक्ति धीरे-धीरे बदलता है, स्वस्थ और अधिक लचीला हो जाता है।
7. त्वचा की उचित देखभाल। अपने चेहरे को नियमित रूप से साफ और मॉइस्चराइज़ करना याद रखें। यहां तक ​​कि अगर आप काम से बहुत थके हुए घर आते हैं, तो अपना मेकअप हटाने और अपनी त्वचा की देखभाल करने में आलस्य न करें। अन्यथा, दर्पण में एक थका हुआ प्रतिबिंब आपका इंतजार करता है। त्वचा और उम्र के प्रकार को ध्यान में रखते हुए व्यक्तिगत देखभाल के लिए सही सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना सीखें। विभिन्न क्रीम, टॉनिक, वाशिंग जैल, स्क्रब आदि थकान को दूर करने में मदद करते हैं।आप उनसे मास्क बनाकर प्राकृतिक उत्पादों का भी सहारा ले सकते हैं। हो सके तो किसी पेशेवर ब्यूटीशियन की सेवाएं लें।

अगर आपको कुछ ही घंटों में त्वचा को तरोताजा करना है, तो कुछ तरकीबें हैं।

चेहरे को जल्दी से फ्रेश लुक कैसे दें?

मेकअप की मोटी परत लगाकर सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से अपने थके हुए लुक को छिपाने की कोशिश करना महिलाओं के लिए असामान्य नहीं है। लेकिन इससे आपकी त्वचा और भी बेजान दिख सकती है। लेकिन देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधन उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं जो चेहरे की थकान को दूर कर सकते हैं।

1. त्वचा को तैयार करने के लिए, एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंटों का उपयोग किया जाता है जो मृत शीर्ष परत को हटाते हैं, इसे चिकना बनाते हैं (छिलके, स्क्रब, जैल, आदि)।
2. उसके बाद, आप उबले हुए चेहरे पर प्राकृतिक उत्पादों (अंडे, आलू, जड़ी-बूटियाँ, शहद, खट्टे फल, आदि) से बना मास्क लगा सकते हैं। फिर इसे कैलेंडुला, कैमोमाइल या खीरे के रस के काढ़े से बर्फ के क्यूब से पोंछ लें।
3. तैयार त्वचा पर क्रीम लगानी चाहिए। कॉस्मेटिक बाजार में उनमें से बहुत सारे हैं। यह अच्छी तरह से थकान से राहत देता है, Payot एनर्जी लाइन (Gleee De Choc night cream) के रंग में सुधार करता है, Biotherm से केंद्रित सीरम। विटामिन युक्त मैटिस एनर्जाइजिंग क्रीम का टेक्सचर अच्छा है। प्रसिद्ध ब्रांड Yves Rocher "एंटी-स्ट्रेस" नामक थके हुए चेहरे की त्वचा की देखभाल की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करता है। ये दिन और रात की क्रीम, एक आँख समोच्च रोलर, आदि हैं। सस्ती, लेकिन काफी प्रभावी ब्रांड ग्रीन मामा लीकोरिस और रोज़हिप एंटी-स्ट्रेस क्रीम का उत्पादन करती है। उपयोग के परिणामों के अनुसार, सूचीबद्ध उत्पादों का त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा।
4. अगर आप फाउंडेशन का इस्तेमाल करती हैं, तो लगाने से पहले हमेशा अपने चेहरे को बेस क्रीम से मॉइस्चराइज करें। और आंखों के मेकअप को लुढ़कने से बचाने के लिए पलकों पर एक खास क्रीम लगाएं।
5. सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों से, ब्लश चेहरे की विशेषताओं को नरम करने और थकान को कम करने में मदद करता है, जिसके साथ केवल चीकबोन्स को थोड़ा संकेत दिया जाता है।
6. यहां तक ​​कि सही कपड़े भी आपके थके हुए लुक को बदल सकते हैं और आपकी त्वचा को हाईलाइट कर सकते हैं। पस्टेल रंगों (गुलाबी, बैंगनी, हल्का नीला) को प्राथमिकता दें।

इन नियमों का पालन करके, आप जल्दी से त्वचा को स्वस्थ और चमकदार दिखा सकते हैं। आपके द्वारा किए गए प्रयास निश्चित रूप से रंग लाएंगे। लेकिन याद रखें कि केवल उचित आराम, एक स्वस्थ जीवन शैली और बुरी आदतों को छोड़कर ही आप वांछित सफलता प्राप्त कर सकते हैं।

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किसी व्यक्ति में थका हुआ दिखना संभावित अधिक काम, तनाव, नींद की कमी या अस्वस्थता का संकेत देता है। चेहरे की त्वचा एक बेजान ग्रे टिंट प्राप्त करती है और सुस्त हो जाती है। ऐसी तस्वीर, निश्चित रूप से, कृपया नहीं कर सकती।

वेबसाइटमैंने इस समस्या से निपटने का फैसला किया और 5 प्रभावी मास्क चुने जो आपकी त्वचा को एक चमकदार और स्वस्थ रूप देंगे, और आप एक अच्छे मूड में होंगे।

ककड़ी का मुखौटा

सामग्री:

• 1 खीरा
• 1 चिकन प्रोटीन

खाना बनाना:

• अंडे की सफेदी को झाग बनने तक फेंटें।
• हम खीरे को बारीक कद्दूकस पर रगड़ते हैं (आपको 2 बड़े चम्मच खीरे का दलिया चाहिए)।
• प्रोटीन फोम में खीरे का दलिया डालें, मिलाएँ।

आवेदन पत्र:

• मिश्रण को चेहरे पर लगाएं।
• हम 15 मिनट इंतजार कर रहे हैं।
• पानी से धो लें।

नींबू का मुखौटा

सामग्री:

• 1 प्रोटीन
• 1 चम्मच शहद
• 1 चम्मच दूध
• 1 चम्मच नींबू का रस

खाना बनाना:

• प्रोटीन को फेंट लें।
• व्हीप्ड प्रोटीन में बची हुई सामग्री डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
• द्रव्यमान को तरल होने से रोकने के लिए, कुचल दलिया को मिश्रण में जोड़ा जा सकता है।

आवेदन पत्र:

• धीरे से चेहरे पर लगाएं, 15 मिनट तक रखें।
• एक गर्म सेक के साथ मुखौटा हटा दें।
• अपने चेहरे को धोने के लिए पानी में थोड़ा सा कैमोमाइल का अर्क मिलाएं।

हरक्यूलिस मुखौटा

सामग्री:

• 1 सेंट। एल पहलवान
• 1 सेंट। एल जतुन तेल
• 1 खट्टा हरा सेब
• 1 सेंट। एल तरल शहद
• 2 बड़ी चम्मच। एल केफिर
• 1 नींबू का रस

खाना बनाना:

• हम एक ब्लेंडर में हरक्यूलिस को हराते हैं।
• सेब को कद्दूकस कर लें।
• हम 3 छोटे कटोरे लेते हैं: पहले में हम जमीन हरक्यूलिस और जैतून का तेल मिलाते हैं; दूसरे में - कसा हुआ सेब और शहद; तीसरे में - केफिर और नींबू का रस।

आवेदन पत्र:

• मुखौटा परतों में बना है। उन्हें ब्रश से लगाना सबसे अच्छा है।
• साफ चेहरे पर, पहली परत के साथ तेल और हरक्यूलिस का मिश्रण लगाएं, इसे थोड़ा सूखने दें।
• अगला, कसा हुआ सेब और शहद की दूसरी परत लगाएं, 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
• तीसरी परत - केफिर और नींबू के रस से - पहली दो परतों पर लागू होती है।
• और हम सब कुछ 5 मिनट के लिए रख देंगे। सामान्य तौर पर, मास्क को चेहरे पर 15 मिनट तक रहना चाहिए।
• फिर सभी चीजों को पानी से अच्छी तरह धो लें।

हल्दी का मास्क

सामग्री:

• 1/4 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
• 1 सेंट। एल एवोकाडो
• 1 चम्मच दही या केफिर

खाना बनाना:

• एवोकाडो को फोर्क से मैश करें या इसे ब्लेंडर में तब तक प्यूरी करें जब तक आपको बिना गांठ के एक स्मूथ पेस्ट न मिल जाए।
• एक छोटी कटोरी में एवोकैडो प्यूरी, हल्दी और दही अच्छी तरह मिलाएं।

आवेदन पत्र:

• सौम्य सर्कुलर मोशन के साथ मास्क को साफ चेहरे पर लगाएं।
• 5 मिनट तक रखें।
• पानी से धो लें।

सलाह:

1. त्वचा की जलन से बचने के लिए सही दही चुनें - सुनिश्चित करें कि यह सादा, बिना मीठा, प्रोबायोटिक है। इस मास्क में ग्रीक योगर्ट बहुत अच्छा है।
2. हल्दी और दही के दाग से नए कपड़ों को बर्बाद न करने के लिए पुरानी काली टी-शर्ट में मास्क बनाएं।

चॉकलेट दलिया मास्क

सामग्री:

• 1/3 कप कोको पाउडर
• 1/4 कप शहद
• 2 बड़ी चम्मच। एल भारी क्रीम या खट्टा क्रीम
• 3 कला। एल दलिया पाउडर

खाना बनाना:

ओटमील को ब्लेंडर में पीस लें। एक छोटी कटोरी में एक चम्मच या स्पैचुला के साथ सभी सामग्री को मिलाएं।

आवेदन पत्र:

• मास्क को जल्दी से साफ ब्रश या उंगलियों से चेहरे पर लगाना चाहिए।
• त्वचा की हल्की मालिश करें।
• 15-20 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें, लेट जाएं।
• पानी से धो लें।

मास्क के साथ काम करने से पहले, आपको त्वचा की उस पर प्रतिक्रिया की जांच करनी चाहिए। 15 मिनट के लिए कोहनी के मोड़ पर मास्क का हिस्सा लगाएं: अगर कोई जलन नहीं है, तो आप इसे चेहरे पर लगा सकते हैं।

मास्क केवल पहले से साफ किए गए चेहरे पर ही लगाया जा सकता है।

मास्क तैयार करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि इसके घटक ताज़ा हों। आपको इसे तुरंत उपयोग करने की आवश्यकता है, स्टोर न करें।

रचना को नीचे से ऊपर की ओर मालिश लाइनों के साथ लगाया जाता है: आपको ठोड़ी (या गर्दन, यदि वांछित हो) से शुरू करना चाहिए, माथे में समाप्त होना चाहिए। फिर मास्क को ठोड़ी और होठों के कोनों से कानों तक लगाते हुए लगाना चाहिए। बाद के आंदोलनों को माथे के बीच से मंदिरों और खोपड़ी तक निर्देशित किया जाता है।

आंखों और होठों के आसपास मास्क न लगाएं। आवेदन करने के बाद, आपको आराम करने, लेटने और अपनी आँखें बंद करने की आवश्यकता है। सोने से पहले मास्क बनाना बेहतर है।

अपने चेहरे पर मास्क को ओवरएक्सपोज न करें। यदि प्रक्रिया के दौरान असुविधा होती है, तो इसे धो लें।

क्लींजर का इस्तेमाल किए बिना मास्क को पानी से हटाएं। तैलीय त्वचा को गर्म पानी पसंद नहीं है, इसलिए आपको मास्क को ठंडे पानी से और शुष्क त्वचा के प्रकार - गर्म से धोना चाहिए। मास्क हटाने के बाद अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं।