गर्भवती महिलाओं को बार-बार पेशाब क्यों आता है? गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेशाब आना क्या दर्शाता है?
गर्भावस्था के दौरान, लगभग हर महिला को बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता महसूस होती है (शौचालय में "छोटे तरीके से"), तब भी जब मूत्राशय लगभग खाली हो। देर से गर्भावस्था में, कई महिलाओं ने नोटिस किया कि वे लगभग हर आधे घंटे में शौचालय जाने लगती हैं। लेकिन चिंता करना शुरू करने के लिए जल्दी मत करो - यह आदर्श है, जब तक कि निश्चित रूप से, आप अपने मूत्राशय को खाली करते समय कोई दर्द महसूस न करें।
कुछ गर्भवती महिलाओं के खांसने, हंसने, छींकने या व्यायाम करने के दौरान थोड़ी मात्रा में पेशाब निकलता है। इससे बचने के लिए डॉक्टर योनि की मांसपेशियों के लिए विशेष व्यायाम करने की सलाह देते हैं, जिन्हें कहा जाता है।
मूत्राशय एक पेशीय थैली होती है जिसका गोलाकार आकार होता है, जिसमें मूत्र जमा होता है और पेशाब होने तक बना रहता है। मूत्राशय के नीचे की मांसपेशियां मूत्रमार्ग (शरीर से मूत्र को बाहर निकालने वाली नली) का समर्थन करती हैं और मूत्र के अनैच्छिक बहिर्वाह को रोकने के लिए इसे बहुत जल्दी खोलने से रोकती हैं।
एक भरा हुआ मूत्राशय तंत्रिका अंत पर दबाव डालता है और आपके मस्तिष्क को संकेत देता है कि यह बाथरूम जाने का समय है। जब आप पेशाब करते हैं, तो मूत्रमार्ग के आसपास की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और मूत्राशय मूत्र को "निचोड़ने" के लिए सिकुड़ जाता है।
बार-बार पेशाब आने के कारण
शौचालय जाने की आपकी आवश्यकता आपकी गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में बदल जाएगी। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के पहले और आखिरी दो महीनों में, आपको इसकी आवश्यकता अधिक बार महसूस होगी, और बाकी शर्तों में, पेशाब की आवृत्ति गर्भावस्था के पहले की तरह लगभग समान होगी।
गर्भावस्था के पहले हफ्तों में, बार-बार पेशाब आना शरीर के हार्मोन मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) के अधिक उत्पादन के कारण होता है, जिससे बार-बार पेशाब आता है।
गर्भावस्था के दौरान, आपके शरीर में उस समय की तुलना में अधिक द्रव होता है जब आप गर्भवती नहीं थीं। इससे किडनी को शरीर से इस अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है। इससे बार-बार पेशाब भी आता है।
दूसरी तिमाही में, ज्यादातर महिलाएं नोटिस करती हैं कि वे पहले हफ्तों की तुलना में बहुत कम बार शौचालय जाती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भाशय बढ़ता है और ऊंचा हो जाता है, जिससे मूत्राशय पर दबाव कम हो जाता है।
लेकिन गर्भावस्था के अंत में, गर्भाशय बड़ा हो जाता है, खासकर अगर महिला को पॉलीहाइड्रमनिओस हो और बच्चा जन्म की तैयारी में नीचे की ओर बढ़ता है। इससे मूत्राशय पर दबाव बढ़ता है और बार-बार पेशाब आता है। कई महिलाओं की शिकायत होती है कि पेशाब करने की इच्छा उन्हें रात में कई बार जगाती है।
इसके अलावा, गर्भावस्था के हार्मोन (विशेष रूप से प्रोजेस्टेरोन) के प्रभाव में, मूत्रमार्ग के आसपास की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, और इससे मूत्र असंयम हो सकता है।
जन्म देने के पहले कुछ दिनों के दौरान, आप बार-बार पेशाब भी कर सकती हैं क्योंकि गर्भावस्था के दौरान जमा हुए अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने के लिए आपका शरीर कड़ी मेहनत कर रहा है। इस प्रकार, गर्भावस्था के दौरान एक महिला में दिखाई देने वाला जीव। आपको बढ़ा हुआ पसीना भी दिखाई दे सकता है - यह शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को भी निकाल रहा है। लेकिन कुछ दिनों के बाद, आपकी पेशाब करने की आवश्यकता सामान्य हो जाएगी।
आप क्या कर सकते हैं?
गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेशाब आने या पेशाब के रिसाव से निपटने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
1. कैफीनयुक्त पेय पदार्थों से पूरी तरह परहेज करें। कैफीन एक मूत्रवर्धक है और आपको अधिक बार बाथरूम जाने का कारण बनेगा। चाय, कोला, कॉफी और अन्य कैफीनयुक्त पेय जैसे पेय पदार्थों से बचें।
2. केगेल व्यायाम दिन में कम से कम 3 बार 10-20 बार करें। ये सरल व्यायाम मूत्रमार्ग को बंद रखने वाली मांसपेशियों को मजबूत करके मूत्र रिसाव को रोकने में मदद कर सकते हैं। वे इन मांसपेशियों को प्रसव के लिए तैयार करने में भी मदद कर सकते हैं। आप पेशाब करते समय मांसपेशियों को निचोड़ कर पेशाब के प्रवाह को रोक सकते हैं और उन्हें 10 सेकंड के लिए जकड़ कर रख सकते हैं। फिर पेशाब फिर से शुरू करें।
3. सोने से ठीक पहले तरल पदार्थों से बचें। बाथरूम में रात की यात्राओं को कम करने के लिए, सोने से कम से कम 1-2 घंटे पहले अंतिम तरल पीने के लायक है। आपको शाम को पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को भी कम करने की आवश्यकता है और कोशिश करें कि रात के बीच में न पिएं। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप दिन भर में पर्याप्त मात्रा में पानी और जूस पीते हैं ताकि आप निर्जलित न हों।
4. पेशाब करते समय अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली कर लें। ऐसा करने के लिए, आपको थोड़ा आगे झुकना होगा - इस तरह आप मूत्राशय को मूत्र से अंत तक मुक्त कर देंगे।
5. पेशाब के रिसाव को रोकने के लिए, पेशाब करने की इच्छा को बर्दाश्त न करें, ताकि मूत्राशय को ओवरफिल न किया जा सके।
6. खांसने या छींकने पर अगर आपका पेशाब रिसता है तो अपनी पैंटी और कपड़ों को सूखा रखने के लिए सैनिटरी पैड का इस्तेमाल करें।
आपको डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?
यदि इनमें से कोई भी चेतावनी संकेत दिखाई दे तो अपने डॉक्टर से बात करें:
- पेशाब के दौरान दर्द या जलन;
- मूत्राशय खाली करने के तुरंत बाद फिर से पेशाब करने की इच्छा होना;
- बुखार, बुखार;
- पेशाब में खून आना।
ये संकेत मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं, जो गर्भवती महिलाओं में काफी आम है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो एक यूटीआई अधिक गंभीर संक्रमण और गुर्दे की क्षति (पायलोनेफ्राइटिस) और समय से पहले जन्म का कारण बन सकता है।
हर गर्भवती महिला को जल्दी या बाद में बार-बार पेशाब आने की समस्या का सामना करना पड़ता है। यह घटना दिन के दौरान बहुत असुविधा का कारण बनती है, क्योंकि अक्सर मूत्राशय को खाली करने की इच्छा सबसे अधिक समय पर पकड़ लेती है, और रात में और भी अधिक असुविधा होती है, जब आप अंततः आराम करना और आराम करना चाहते हैं।
गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेशाब आने के कारण
यह घटना गर्भवती महिलाओं को इतनी पीड़ा क्यों देती है? प्रत्येक तिमाही के अपने कारण होते हैं जिसके कारण एक महिला को बार-बार शौचालय जाने के लिए मजबूर होना पड़ता है। कई स्पष्टीकरण हैं:
- यह सब हार्मोनल पृष्ठभूमि के बारे में है। गर्भवती महिलाओं में, एचसीजी (मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन) का स्तर बढ़ जाता है, जिसका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।
- बढ़े हुए गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालते हैं।
- गर्भवती महिलाओं में, रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, जिसका अर्थ है कि गुर्दे को अधिक मेहनत करनी पड़ती है और अधिक मूत्र का उत्पादन होता है।
- बच्चे को एमनियोटिक द्रव के निरंतर नवीनीकरण की आवश्यकता होती है।
किस उम्र में बार-बार पेशाब आना शुरू हो जाता है?
महिलाओं के कमरे में बार-बार आग्रह करना गर्भावस्था के किसी भी तिमाही में शुरू हो सकता है। एक नियम के रूप में, यह पहली या तीसरी तिमाही में होता है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान जारी रह सकता है, या दूसरे में गायब हो सकता है, लेकिन बाद के चरणों में फिर से प्रकट हो सकता है।
प्रारंभिक गर्भावस्था में बार-बार पेशाब आना
गर्भावस्था के पहले हफ्तों में बार-बार पेशाब आना गर्भाशय में भ्रूण की उपस्थिति के कारण एचसीजी के स्तर में तेज वृद्धि प्रदान करता है। इसके अलावा, गर्भाशय बढ़ता है और मूत्राशय की पिछली दीवार पर दबाव डालना शुरू कर देता है, क्योंकि यह सीधे इसके पीछे स्थित होता है।
दूसरी और तीसरी तिमाही में बार-बार पेशाब आना
दूसरी तिमाही में, एक नियम के रूप में, पेशाब करने की इच्छा कम हो जाती है, क्योंकि गर्भाशय श्रोणि से उदर गुहा में चला जाता है और मूत्राशय पर दबाव कमजोर हो जाता है।
हालांकि, अगर दूसरी तिमाही में बार-बार पेशाब आता है, तो यह शुरुआत या तेज बीमारी का संकेत हो सकता है। खासकर अगर, बार-बार आग्रह की पृष्ठभूमि के खिलाफ, आप दर्द, तापमान, या छाया में परिवर्तन या मूत्र की पारदर्शिता के रूप में अन्य लक्षणों को देखते हैं। इसलिए, यदि दूसरी तिमाही में आपको इनमें से कम से कम एक लक्षण दिखाई देता है, तो रोग को प्रारंभिक अवस्था में ही रोकने के लिए डॉक्टर के पास जाएँ।
तीसरी तिमाही में बार-बार पेशाब आना शुरू हो जाता है, क्योंकि गर्भाशय इतना बढ़ जाता है कि वह ऊपर से मूत्राशय पर दबाव डालने लगता है।
यदि जन्म की अपेक्षित तारीख से 1-2 सप्ताह पहले आग्रह अधिक हो जाता है, तो यह भ्रूण के सिर पर दबाव होता है (शुरुआती प्रसव के अग्रदूतों में से एक)।
तीसरी तिमाही में, गुर्दे विशेष रूप से कड़ी मेहनत करते हैं, क्योंकि उन्हें बड़ी मात्रा में रक्त को फ़िल्टर करने की आवश्यकता होती है (यह गर्भवती महिलाओं में बढ़ जाती है)। इसके अलावा, इस समय एक बच्चे को एमनियोटिक द्रव के नवीकरण की आवश्यकता होती है, जो गुर्दे के काम को भी जोड़ता है।
क्या बार-बार पेशाब आना प्रेग्नेंसी का लक्षण है?
हां यह है। बार-बार शौचालय जाने की इच्छा गर्भावस्था के सबसे पहले और शुरुआती लक्षणों में से एक माना जा सकता है। चूंकि गर्भाधान के कुछ दिनों के भीतर एचसीजी का स्तर बढ़ जाता है, इसलिए शरीर बार-बार पेशाब करने की इच्छा के साथ इसका जवाब देगा। इसलिए, यदि आप शौचालय के कमरे में बार-बार आने की सूचना देते हैं, तो आपको गर्भावस्था परीक्षण के लिए फार्मेसी जाना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेशाब आना: अपनी मदद कैसे करें?
कई गर्भवती महिलाएं स्वीकार करती हैं कि रात में शौचालय जाने से अक्सर उन्हें बहुत असुविधा होती है। आग्रहों की आवृत्ति को थोड़ा कम करने में मदद करने के कई तरीके हैं:
- मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें। ये न केवल प्रसिद्ध तरबूज हैं, बल्कि कॉफी, ताजा खीरे, खरबूजे, खुबानी, अंगूर और बैंगन भी हैं। इन सभी उत्पादों में अलग-अलग डिग्री के मूत्रवर्धक गुण होते हैं। यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो कम से कम बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें खाने की कोशिश करें।
- अपने आप को पानी तक सीमित न रखें, लेकिन शाम को इसका दुरुपयोग न करें। सोने से कुछ देर पहले ढेर सारा पानी पीने से, आप न केवल रात में शौचालय जाने के लिए, बल्कि सूजन के लिए भी खुद को बर्बाद करते हैं।
- उन खाद्य पदार्थों को कम करें जो आपको प्यासा बनाते हैं। ये सभी प्रकार के स्मोक्ड मीट, अचार, मसालेदार व्यंजन और ढेर सारी मिठाइयाँ हैं। नमक को पूरी तरह से बाहर करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह शरीर में पानी को बरकरार रखता है।
- अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने का प्रयास करें। हम खुद अक्सर महसूस नहीं करते हैं कि मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं होता है, और यह अगले आग्रह तक के समय को काफी कम कर देता है। इसे पूरी तरह से छोड़ने के लिए, पेशाब के अंत में थोड़ा आगे झुकें - यह इसकी दीवारों पर शारीरिक दबाव प्रदान करेगा।
बार-बार पेशाब आना डॉक्टर को देखने का एक कारण है
तो, हमें पता चला कि गर्भवती महिला के लिए बार-बार पेशाब आना एक सामान्य घटना है। हालांकि, कभी-कभी यह किसी बीमारी का लक्षण और डॉक्टर को दिखाने का कारण हो सकता है। यहां कुछ मामले दिए गए हैं जहां आपको अलार्म बजने की जरूरत है:
- पेशाब के दौरान आपको तेज दर्द और जलन का अनुभव होता है, जो कुछ समय बाद तक जारी रहता है। आग्रह बार-बार होता है, लेकिन मूत्र के अंश बहुत छोटे होते हैं। ये शुरुआती सिस्टिटिस के स्पष्ट संकेत हैं। यदि आपको इनमें से कम से कम एक लक्षण दिखाई देता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि यह एक भड़काऊ प्रक्रिया है जो गर्भाशय और भ्रूण दोनों को प्रभावित कर सकती है।
- यदि पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द को लगातार और दर्दनाक आग्रह में जोड़ा जाता है, तो तापमान बढ़ जाता है - यह अधिक गंभीर बीमारी का प्रतीक हो सकता है - पायलोनेफ्राइटिस। इस मामले में, यह संभावना नहीं है कि रोगी उपचार के बिना करना संभव होगा।
- आप देखते हैं कि मूत्र का रंग बदल गया है - यह बादल बन गया है (गंभीर मामलों में, सफेद "गुच्छे" इसमें तैर सकते हैं) या एक लाल रंग का रंग है। यह एक जीवाणु संक्रमण या एक भड़काऊ प्रक्रिया का संकेत दे सकता है। जानिए क्या है खतरनाक।
- मूत्र की गंध तीखी और अप्रिय हो गई है - संक्रमण होने की संभावना है।
गर्भावस्था एक ऐसा समय होता है जब शरीर दो के लिए काम करता है और जबरदस्त परिवर्तन से गुजरता है। एक बच्चे के लिए प्रतीक्षा अवधि अक्सर अप्रिय लक्षणों से अधिक होती है - एक महिला विषाक्तता, नाराज़गी, चक्कर आना और बार-बार पेशाब आने से चिंतित है। प्रारंभिक अवस्था में बार-बार पेशाब आना आदर्श का एक प्रकार है, जो एक नए जीवन के जन्म का संकेत है। रोगी को उसकी भलाई में होने वाले बदलावों की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, क्योंकि यह लक्षण मूत्र पथ के रोगों की शुरुआत का संकेत भी दे सकता है।
गर्भवती महिला को बार-बार पेशाब कब आता है? क्या "थोड़ा" सहन करना संभव है? यह कब तक रुक सकता है?
गर्भवती महिलाओं में बार-बार पेशाब आने के प्राकृतिक कारण
लगभग सभी गर्भवती महिलाओं को एक समस्या का सामना करना पड़ता है जब वे लगातार शौचालय जाना चाहती हैं। उनमें से ज्यादातर के लिए, यह सामान्य अवस्था का एक प्रकार है। आग्रह की आवृत्ति गर्भावस्था के प्रत्येक तिमाही के साथ बदल जाती है।
पहली तिमाही में, विशेष रूप से पहले हफ्तों में, मूत्राशय को खाली करने के लिए प्रति घंटे की इच्छा सफल निषेचन के पहले लक्षणों में से एक है। गर्भावस्था की शुरुआत में, उन्हें निम्नलिखित कारणों से ट्रिगर किया जा सकता है:
- शरीर में हार्मोनल विफलता और मूत्राशय पर इसका प्रभाव;
- नए एमनियोटिक द्रव के निर्माण की प्रक्रिया;
- गुर्दे पर बढ़ा हुआ भार - उन्हें गर्भवती माँ और बच्चे के अपशिष्ट उत्पादों को फ़िल्टर करने की आवश्यकता होती है;
- गर्भाशय की वृद्धि, जो हर हफ्ते अधिक से अधिक पड़ोसी अंगों को विस्थापित करती है और मूत्राशय को निचोड़ती है, जिससे इसकी मात्रा कम हो जाती है।
कार्यकाल के दूसरे भाग में, गर्भवती महिला की सेहत में बदलाव आता है। यह अपेक्षाकृत दुर्लभ आग्रहों के कारण होता है, जिन्हें ऊर्ध्वाधर दिशा में गर्भाशय के विकास में परिवर्तन द्वारा समझाया जाता है। मूत्र और प्रजनन तंत्र के अंगों का सिकुड़ना बंद हो जाता है। यदि बार-बार पेशाब करने की इच्छा गर्भवती महिला को पीड़ा देती रहती है, तो उसे उपस्थित चिकित्सक को इस बारे में सूचित करना चाहिए, संक्रामक विकृति का पता लगाने के लिए सामान्य मूत्र और रक्त परीक्षण पास करना चाहिए।
तीसरी तिमाही में, एक महिला फिर से "छोटे तरीके से" शौचालय जाना चाहती है। बार-बार पेशाब करने की इच्छा वापस क्यों आती है? इस स्थिति के मुख्य कारण हैं:
- गर्भाशय वृद्धि। गर्भाशय इतना बड़ा हो जाता है कि मूत्र और प्रजनन प्रणाली के अंगों को निचोड़ना अपरिहार्य हो जाता है। नियत तारीख जितनी करीब आती है, बच्चा उतना ही नीचे गिरता है, इसलिए खांसी के पलटा होने पर कई रोगी अनैच्छिक पेशाब से पीड़ित होने लगते हैं।
- एमनियोटिक द्रव की मात्रा में वृद्धि। उन्हें नियमित रूप से अपडेट भी किया जाता है, और उनका द्रव्यमान अतिरिक्त रूप से आस-पास के अंगों पर दबाव डालता है।
- भ्रूण के गुर्दे का कार्य। इस समय, भ्रूण के गुर्दे काम करना शुरू कर देते हैं, बच्चे के अपशिष्ट उत्पाद गर्भनाल से गुजरते हैं और माँ के गुर्दे द्वारा शरीर से बाहर निकल जाते हैं।
क्या गर्भवती महिलाएं पेशाब करने की इच्छा को सहन कर सकती हैं? मैं बहुत बार लिखना चाहता हूं - हर आधे घंटे या एक घंटे में, और शौचालय जाने का अवसर हमेशा नहीं होता। विशेषज्ञों का कहना है कि आग्रह के इंतजार में मूत्राशय में खिंचाव होता है। नियमित संयम से, दबानेवाला यंत्र कमजोर हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रोगी को भविष्य में मूत्र असंयम विकसित हो सकता है। इस समस्या को रोकने के लिए, गर्भवती महिलाओं को शहर के चारों ओर अपनी आवाजाही की योजना बनानी चाहिए ताकि पास में एक सार्वजनिक शौचालय हो।
पैथोलॉजिकल कारण
प्रिय पाठक!
यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप जानना चाहते हैं कि आपकी विशेष समस्या का समाधान कैसे किया जाए - तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!
गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का शरीर टूट-फूट के लिए काम करता है, प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, जो संक्रमण के विकास के लिए एक उपजाऊ जमीन है। एक महिला को अपनी स्थिति में बदलाव के प्रति चौकस रहना चाहिए। एक अव्यक्त जननांग संक्रमण की शुरुआत के संकेतों में से एक मूत्र का बादल है, इसके रंग में परिवर्तन (स्वस्थ व्यक्ति में सामान्य मूत्र हल्का पीला, पारदर्शी होता है)। ऐंठन, दर्द दर्द ऐसे लक्षण हैं जिनके लिए बाह्य रोगी उपचार की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने आप में ऐसे लक्षण पाते हैं, तो एक महिला को निम्नलिखित भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास के जोखिम के कारण एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करना चाहिए:
- मूत्रमार्गशोथ;
- यूरोलिथियासिस;
- वृक्कगोणिकाशोध;
- मूत्राशयशोध।
इन रोगों का अप्रभावी या असामयिक उपचार भ्रूण के सामान्य विकास के लिए खतरा पैदा करता है, और सबसे खराब स्थिति में, अंतर्गर्भाशयी संक्रमण के विकास को भड़काता है। मूत्र पथ के विकृतियों के उपचार के लिए जीवाणुरोधी दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है। इस मामले में, डॉक्टर गर्भवती महिला को अधिक कोमल दवाएं देते हैं।
जितनी जल्दी गर्भवती माँ एक नेफ्रोलॉजिस्ट या मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाती है, एंटीबायोटिक दवाओं की उतनी ही कम आवश्यकता होती है। यदि रोग अभी भी निदान है, तो रोगी को कभी भी स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए। कुछ जीवाणुरोधी दवाओं को बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान उपयोग करने की अनुमति है, लेकिन केवल एक विशेषज्ञ को उनकी खुराक की गणना करनी चाहिए।
एक गर्भवती महिला बार-बार शौचालय जाने की इच्छा होने पर अपनी स्थिति को कैसे कम कर सकती है?
चूंकि गर्भवती महिलाओं को कम प्रतिरक्षा के कारण जोखिम होता है, इसलिए उन्हें मूत्र प्रणाली के रोगों के लिए निवारक उपायों का पालन करना चाहिए। यदि एक महिला को यकीन है कि गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेशाब आना पैथोलॉजिकल कारणों से जुड़ा नहीं है, तो आप स्थिति को कम करने के लिए सरल तरीकों का उपयोग कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- मूत्राशय का शीघ्र खाली होना। कई गर्भवती महिलाएं पूरी तरह से समझ नहीं पाती हैं कि वे शौचालय को "छोटे तरीके से" क्यों बर्दाश्त नहीं कर सकती हैं। अन्यथा, वे खुद को एक भड़काऊ प्रक्रिया विकसित करने के जोखिम में डालते हैं।
- प्यास, और मूत्रवर्धक उत्पादों का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों का बहिष्करण। स्थिति में मरीजों को ताजे और सूखे फलों से तोरी, खरबूजे, तरबूज, कॉम्पोट के उपयोग को सीमित करने की आवश्यकता है।
- द्रव नियंत्रण। एक गर्भवती महिला को पीने के आहार का उल्लंघन नहीं करना चाहिए, दैनिक न्यूनतम 2 लीटर प्रति दिन है। पानी का वितरण इस तरह से किया जाना चाहिए कि आप इसका अधिकांश हिस्सा घर पर या शौचालय के पास पी सकें। आरामदायक नींद के लिए, स्थिति में महिलाओं को बिस्तर पर जाने से 1-2 घंटे पहले आखिरी गिलास पानी पीने की जरूरत होती है।
- कपड़ों की पसंद में चयनात्मकता। कपड़े, विशेष रूप से अंडरवियर, पेट को नहीं निचोड़ना चाहिए। स्थिति में रोगी को ढीले-ढाले ब्लाउज और कपड़े, साथ ही शॉर्ट्स और पतलून को एक उच्च फिट के साथ चुनना चाहिए।
- दैनिक स्वच्छता उत्पादों से इनकार। पैड के नियमित उपयोग से कैंडिडिआसिस का विकास होता है। यदि किसी महिला को डिस्चार्ज होता है, तो उसके लिए बेहतर होगा कि वह अपने अंडरवियर को जितनी बार संभव हो बदल ले।
- मूत्राशय का पूर्ण खाली होना। मरीज अक्सर अधूरे खाली होने की शिकायत करते हैं। डॉक्टर इस मामले में आगे झुकने की सलाह देते हैं। वे मूत्राशय के संकुचन में योगदान करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप खालीपन होता है।
किन लक्षणों से घबराना चाहिए?
यदि कोई स्थिति में रोगी दर्द या अन्य लक्षणों के बिना शौचालय जाने के लिए बार-बार आग्रह करता है, तो उसे चिंता नहीं करनी चाहिए। यदि अप्रिय लक्षण दिखाई देते हैं, तो गर्भावस्था को देखने वाले डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है और परीक्षणों की मदद से असुविधा का कारण पता करें।
चिंता के कारणों में शामिल हो सकते हैं:
- पीठ के निचले हिस्से या पेट के दाएं या बाएं हिस्से में स्थानीयकृत दर्द;
- निवासी;
- मूत्र के रंग और गंध में परिवर्तन, उदाहरण के लिए, बादल का मूत्र उसमें बैक्टीरिया की उपस्थिति को इंगित करता है;
- मूत्र में अशुद्धियों की उपस्थिति;
- शरीर के तापमान में वृद्धि;
- शौचालय जाते समय खुजली होना।
ये सभी लक्षण एक नेफ्रोलॉजिस्ट या मूत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का कारण हैं। ये अभिव्यक्तियाँ मूत्र प्रणाली के गंभीर विकृति के विकास का संकेत देती हैं - पायलोनेफ्राइटिस, यूरोलिथियासिस, सिस्टिटिस या प्रजनन प्रणाली के संक्रमण। डॉक्टर को सबसे पहले रोगी को एक सामान्य मूत्रालय, जीवाणु संस्कृति, मूत्र प्रणाली के अल्ट्रासाउंड को निर्धारित करना चाहिए।
प्रारंभिक और देर से गर्भावस्था में बार-बार पेशाब आना
स्थिति में मरीजों को एक और समस्या का सामना करना पड़ सकता है - दुर्लभ पेशाब। यदि कोई महिला बच्चे को ले जाने के दौरान थोड़ा पेशाब करती है, तो आपको किसी यूरोलॉजिस्ट, नेफ्रोलॉजिस्ट या स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान दुर्लभ पेशाब तरल पदार्थ के सेवन की कमी को दर्शाता है। स्थिति में रोगी के लिए यह स्थिति खतरनाक है, क्योंकि मूत्र प्रणाली के अंगों में एक संक्रामक और भड़काऊ प्रकृति के विकृति के विकास का खतरा बढ़ जाता है। महिलाएं शायद ही कभी पेशाब करती हैं, आमतौर पर केवल शुरुआती चरणों में। बाद के चरणों में, वे लगातार शौचालय जाना चाहते हैं, भले ही वे कितना भी तरल पदार्थ पीते हों।
एक दिलचस्प स्थिति की विभिन्न अवधियों में गर्भवती महिलाओं को शरीर में कई असुविधाएँ और परिवर्तन अनुभव होते हैं। यह मतली, कमजोरी, पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। कुछ लक्षण गर्भावस्था के दौरान एक महिला के साथ हो सकते हैं, अन्य कुछ निश्चित अवधि में ही दिखाई देते हैं।
गर्भावस्था के सबसे विशिष्ट लक्षणों में से एक बार-बार पेशाब आना है। पहले से ही पहली तिमाही में, ज्यादातर महिलाओं को पहले की तुलना में बार-बार शौचालय जाने का अनुभव होता है। गर्भवती महिलाओं में, यह सामान्य माना जाता है और ज्यादातर मामलों में शारीरिक कारणों से होता है। लेकिन, कुछ मामलों में, बार-बार शौचालय जाने के पीछे पैथोलॉजिकल स्थितियां छिपी हो सकती हैं। अप्रिय लक्षणों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
संभावित कारण
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में बार-बार पेशाब आना शारीरिक और यांत्रिक दोनों कारकों के कारण हो सकता है। मुख्य शारीरिक कारण समग्र चयापचय में वृद्धि है। भ्रूण का गहन विकास होता है, जिसके लिए बड़ी ऊर्जा लागत और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। पहले से ही प्रारंभिक अवस्था में, भ्रूण अपशिष्ट उत्पादों को स्रावित करता है जो नाल के माध्यम से मां के शरीर में उत्सर्जित होते हैं। हालांकि भ्रूण अभी भी छोटा है, इसे तेजी से पर्यावरण नवीकरण की जरूरत है।
गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन महिलाओं में बार-बार पेशाब आने का एक और कारण है। गर्भाधान के क्षण से, मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) हार्मोन शरीर में संश्लेषित होता है। यह वह है जो बार-बार पेशाब करने की इच्छा पैदा करने की क्षमता रखता है। रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, गुर्दे द्वारा रक्त के निस्पंदन की दर बढ़ जाती है। तदनुसार, मूत्र की मात्रा बड़ी हो जाती है, आग्रह अधिक बार होता है।
यांत्रिक कारण गर्भाशय की मात्रा में वृद्धि और इसके स्थान में परिवर्तन से जुड़े हैं। यह मूत्राशय पर दबाव डालता है, जिससे इसकी पलटा जलन होती है। भ्रूण की हरकतें भी अचानक आग्रह कर सकती हैं।
मसालेदार भोजन और प्रोटीन के दुरुपयोग के कारण मूत्र की संरचना में बदलाव में लगातार आग्रह के कारण छिपे हो सकते हैं। शरीर में पैथोलॉजिकल विकार भी पेशाब की सामान्य प्रक्रिया को बदल सकते हैं। आमतौर पर, बीमारियों की उपस्थिति में, बार-बार पेशाब आने के अलावा, अन्य लक्षण देखे जाते हैं।
पते पर जाएं और नेचिपोरेंको के अनुसार मूत्र परीक्षण के परिणामों का प्रतिलेख देखें।
लक्षण जो गर्भवती महिलाओं में मूत्र पथ के रोगों में बहुमूत्रता के साथ हो सकते हैं:
- मूत्र त्याग करने में दर्द;
- मूत्राशय खाली करने की प्रक्रिया में जलन और दर्द;
- काठ का क्षेत्र या पेट के निचले हिस्से में दर्द;
- मूत्र के रंग, गंध और पारदर्शिता में परिवर्तन;
- उच्च तापमान;
- कमज़ोरी;
- जी मिचलाना;
- भूख की कमी।
टिप्पणी!उपरोक्त लक्षणों की उपस्थिति को सतर्क करना चाहिए। एक महिला को निश्चित रूप से चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
समस्या निवारण के तरीके
आमतौर पर गर्भवती महिलाओं को रात में बार-बार पेशाब आने की समस्या परेशान करती है। रात के आग्रह को कम करने के लिए, आपको सोने से 3-4 घंटे पहले पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा कम करनी होगी। शाम को पेय, खाद्य पदार्थ (उदाहरण के लिए, खीरे, तरबूज) नहीं लेना चाहिए। शाम को एक कप कॉफी भी पेशाब बढ़ाने में मदद करेगी।
नशे में तरल के दैनिक मानदंड को कम नहीं किया जा सकता है।एक सामान्य चयापचय प्रक्रिया के लिए लगभग 2 लीटर तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। मुख्य भाग को सुबह पीना चाहिए।
यदि मूत्र लीक हो रहा है, तो अंडरवियर को अधिक बार बदलें और सैनिटरी पैड का प्रयोग करें। उन्हें हर 2-3 घंटे में कम से कम एक बार बदलें। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो जननांग पथ के संक्रमण, कैंडिडिआसिस के विकास का खतरा होता है।
यदि मूत्राशय के अधूरे खाली होने का अहसास हो, तो पेशाब करते समय आप थोड़ा आगे की ओर झुक सकते हैं। भ्रूण अंग पर कम दबाव डालेगा, जो इसे सामान्य रूप से खाली करने की अनुमति देगा। पेशाब करने की इच्छा बर्दाश्त नहीं की जा सकती। यह बाद में मूत्राशय के ऊतकों में खिंचाव और बच्चे के जन्म के बाद स्फिंक्टर्स के कमजोर होने का कारण बनेगा।
यह स्पष्ट रूप से उत्तर देना मुश्किल है कि पेशाब को कितना आदर्श माना जाता है, प्रत्येक के लिए यह संकेतक अलग-अलग है। यदि शौचालय की यात्राएं दिन में 10 बार से अधिक हो जाती हैं, तो इसे आदर्श से विचलन माना जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेशाब आना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। यदि पॉल्यूरिया अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ नहीं है, तो सबसे अधिक संभावना है कि इसकी उपस्थिति शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं से जुड़ी हो। किसी भी मामले में, बार-बार शौचालय जाने की इच्छा के साथ, आपको डॉक्टर को इस बारे में सूचित करने और अतिरिक्त जांच कराने की आवश्यकता है।
गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेशाब आना कब आदर्श माना जाता है और किन मामलों में किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है, इसके बारे में वीडियो:
बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, महिलाओं को अस्थायी प्रकृति की कई असुविधाओं का सामना करना पड़ता है। इनमें शामिल हैं: गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेशाब आना, विषाक्तता, सूजन। कुछ गर्भवती माताओं के लिए, ये स्थितियाँ एक साथ होती हैं, अन्य माताएँ केवल बार-बार शौचालय जाने से ही ठीक हो जाती हैं। आमतौर पर, बार-बार पेशाब आना एक प्राकृतिक स्थिति मानी जाती है, लेकिन कुछ मामलों में यह दर्दनाक संकेतों के साथ होता है, जिसे गर्भावस्था के दौरान अस्वीकार्य माना जाता है।
समस्या कब हो सकती है?
इस तथ्य को देखते हुए कि प्रत्येक महिला का शरीर अलग-अलग होता है, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ होने वाले आंतरिक परिवर्तन सभी गर्भवती माताओं को प्रभावित नहीं कर सकते हैं। कुछ लड़कियों को एक दिलचस्प स्थिति के पहले दिनों से अस्वस्थ महसूस होता है, अन्य उन्हें गर्भावस्था के दूसरे या तीसरे तिमाही में सहन करते हैं, दूसरों को प्रसव के ठीक पहले 9 महीने की शुरुआत में असुविधा का अनुभव होता है। दुर्लभ मामलों में, गर्भधारण की पूरी अवधि किसी भी समस्या के साथ नहीं होती है।
गर्भावस्था के प्राथमिक लक्षण सभी जानते हैं, यह मासिक धर्म में देरी और सुबह मतली है। हालांकि, हर लड़की नहीं जानती है कि मासिक धर्म में देरी से बहुत पहले बार-बार पेशाब आना एक दिलचस्प स्थिति का संकेत माना जाता है। हालांकि, यह मामला हमेशा नहीं होता है। ऐसा होता है कि शौचालय के आग्रह की आवृत्ति बाद के चरणों में ही शुरू होती है। सब कुछ विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है, इसलिए इस सवाल का जवाब देना संभव है कि यह लक्षण कब प्रकट होता है।
प्रारंभिक गर्भावस्था में
बढ़े हुए गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालते हैं। महिला शरीर में गर्भावस्था के पहले तिमाही में, चयापचय प्रक्रियाओं, हार्मोनल स्तर से संबंधित परिवर्तन होते हैं। प्रारंभिक अवस्था में बार-बार पेशाब आना निम्नलिखित कारणों से होता है:
- जब नाल हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करती है, तो मूत्राशय की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप अंग पहले की तरह संचित मूत्र को रोकने में असमर्थ हो जाता है। इससे प्रारंभिक गर्भावस्था में मूत्र आवृत्ति में वृद्धि होती है।
- महिला शरीर में, गर्भाशय धीरे-धीरे मात्रा में बढ़ जाता है, जो अंग पर दबाव डालता है और गर्भवती मां को अधिक बार राहत देने के लिए मजबूर करता है।
- एक संभावित कारण बड़ी मात्रा में नमक और मसालों वाले खाद्य पदार्थों और व्यंजनों का अत्यधिक सेवन है। तदनुसार, एक महिला को बहुत सारे तरल पदार्थ पीने पड़ते हैं जिनका शरीर पर मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है।
दूसरी तिमाही में
बार-बार पेशाब आने का कारण यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन हो सकता है। यदि गर्भावस्था के पहले चरण में पेशाब में वृद्धि हुई है, तो सबसे अधिक संभावना है कि 13 वें सप्ताह से ये असुविधाएं पूरी तरह से बंद हो जाएंगी। इस अवधि के दौरान, महिला के श्रोणि से गर्भाशय तेजी से ऊपर की ओर बढ़ता है। इसलिए, मूत्राशय हमले से मुक्त हो जाता है, और सामान्य पेशाब बहाल हो जाता है। गर्भावस्था की दूसरी तिमाही सबसे अच्छी अवधि होती है जब सभी असुविधाएँ गायब हो जाती हैं, जिसमें विषाक्तता, अंगों की सूजन और सामान्य अस्वस्थता की स्थिति शामिल है। महिला आराम करती है और अपनी स्थिति का आनंद लेती है। यदि गर्भवती महिलाओं में लगातार पेशाब दूसरी तिमाही में जारी रहता है, तो मूत्र अंगों में संक्रमण और विकृति की जांच करने की सिफारिश की जाती है।
तीसरी तिमाही में
इस चरण में गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय एक सभ्य आकार में बढ़ता है, जो मूत्राशय सहित पड़ोसी अंगों पर महत्वपूर्ण दबाव डालता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के 30-35 सप्ताह में भ्रूण बड़ा हो जाता है, इसका वजन हर दिन बढ़ता है। भ्रूण के गुर्दे के सामान्य विकास के लिए मातृ शरीर के अतिरिक्त भार की आवश्यकता होती है। तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेशाब आना एक महिला के लिए एक दिलचस्प स्थिति में सामान्य शारीरिक आवश्यकता मानी जाती है।
रात के समय क्यों होती है समस्या
गर्भवती माँ के शरीर में अतिरिक्त द्रव जमा हो जाता है। गर्भावस्था के साथ अक्सर अंगों में रोजाना सूजन आ जाती है। गर्भवती माँ के शरीर में दिन के दौरान अतिरिक्त द्रव जमा हो जाता है। नींद के दौरान, पैरों में सूजन आ जाती है, और महिला को पेशाब करने की तत्काल आवश्यकता महसूस होती है। ब्लैडर तेजी से भरने की वजह से आपको रात में 5 बार टॉयलेट जाना पड़ता है। इसीलिए गर्भवती महिलाएं लगातार नींद और उनींदापन की पुरानी कमी के बारे में डॉक्टर से शिकायत करती हैं।
देर से गर्भावस्था में बार-बार पेशाब आने के कारण
गर्भावस्था के 39वें सप्ताह के आसपास, भ्रूण छोटे श्रोणि में उतरता है, आसन्न जन्म की तैयारी कर रहा है।इसकी वजह से कुछ आंतरिक अंगों पर दबाव कम हो जाता है, हालांकि किडनी और ब्लैडर पर दबाव बढ़ जाता है। इस दौरान गर्भवती महिलाओं में पेशाब करने की लगातार काल्पनिक इच्छा महसूस होती है, पेशाब की मात्रा कम हो सकती है। ये सभी प्राकृतिक घटनाएं हैं, जिसका कारण मूत्राशय पर एक मजबूत हमला है। देर से गर्भावस्था में, उन्हें डरना नहीं चाहिए, बच्चे के जन्म के बाद वे गायब हो जाएंगे।
अपनी मदद कैसे करें?
गर्भावस्था के दौरान, आपको मूत्रवर्धक उत्पादों के उपयोग को नियंत्रित करने की आवश्यकता है। इस घटना में कि बार-बार पेशाब आने से माँ को जलन और असुविधा होती है, स्त्री रोग विशेषज्ञ निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:
- मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का उपयोग सीमित करें, इनमें शामिल हैं: खरबूजे, खीरे, चाय, फलों और सब्जियों के रस।
- तला हुआ और मसालेदार भोजन, नमकीन और खट्टा भोजन पूरी तरह त्याग दें।
- अंगों की सूजन की उपस्थिति के साथ, तरल पदार्थ का सेवन सीमित करना उचित है, खासकर सोने के समय से पहले। यदि कोई एडिमा नहीं है, तो प्रति दिन पीने का मान कम से कम 2 लीटर है।
- पहले आग्रह पर, आपको मूत्र को रोकने की आवश्यकता नहीं है, तुरंत मूत्राशय को खाली कर दें।
- गर्भावस्था के दौरान लंबी यात्राओं पर न जाने की सलाह दी जाती है, जहां आवश्यक होने पर शौचालय जाने का अवसर नहीं मिलता है।
- टाइट कपड़े पहनने से बचें। प्राकृतिक सामग्री से बने ढीले अंडरवियर पहनने की कोशिश करें।
- यदि पेशाब लीक हो रहा हो तो शोषक पैड का उपयोग करें।
- यदि आप मूत्राशय के अधूरे रिलीज को महसूस करते हैं, तो शौचालय पर बैठकर अपनी स्थिति बदलने की सलाह दी जाती है। आपको पेशाब करने की कोशिश करने की ज़रूरत है ताकि पेट मूत्राशय को निचोड़ न सके और इसके खाली होने में हस्तक्षेप न करे।
- यदि कोई महिला बैंडेज लगाती है, तो उसके बढ़ते पेट को कस कर न निचोड़ें।
- अप्रिय संकेतों के साथ पेशाब के साथ, आपको समय-समय पर डॉक्टर से परामर्श करने और परीक्षण करने की आवश्यकता होती है। यदि किसी संक्रमण या पैथोलॉजी का पता चलता है, तो समय रहते उसका इलाज करें।
- योनि में खुजली और जलन;
- पेशाब करते समय दर्द और ऐंठन;
- मूत्राशय को खाली करने के लिए बार-बार आग्रह करना;
- मूत्र में रक्त के थक्कों की उपस्थिति;
- धुंधला रंग और मूत्र की अप्रिय गंध;
- योनि से प्रचुर मात्रा में लजीज स्राव;
- शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि।
इसी तरह के लक्षण पाइलोनफ्राइटिस, मूत्राशय की सूजन, थ्रश, कोल्पाइटिस और अन्य वायरल संक्रमणों की विशेषता है। यदि किसी बीमारी का पता चला है, तो उपचार तुरंत शुरू किया जाना चाहिए। उपस्थित चिकित्सक गर्भावस्था के दौरान उपयोग किए जाने वाले सबसे कोमल साधनों को लिखेंगे। यदि मूत्र संक्रमण का समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो बैक्टीरिया विकासशील भ्रूण को नुकसान पहुंचाएगा।
एक अस्थानिक गर्भावस्था के साथ, निम्नलिखित लक्षण लक्षण प्रकट होते हैं:
- पहले हफ्तों में पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है;
- योनि से खून बहना।
