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क्या नारियल का तेल धूप से बचाता है? प्राकृतिक तेल जो धूप से बचाते हैं

सनस्क्रीन की "विषाक्तता" के बारे में हाल ही में इंटरनेट पर बहुत सारी बातें हुई हैं, इसलिए आपकी त्वचा को सूरज की किरणों से बचाने के लिए नारियल के तेल जैसे प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

यह इस बिंदु पर पहुंच गया कि कुछ उत्साही लोगों ने विभिन्न सामग्रियों का उपयोग करके घर पर सनस्क्रीन बनाना शुरू कर दिया। अक्सर ऐसे मामलों में, के बारे में याद रखें रास्पबेरी, गाजर, मैकाडामिया, गेहूं के बीज, चावल, जैतून, नारियल और भांग के बीज के तेल।

वास्तव में, अपना खुद का प्राकृतिक सनस्क्रीन बनाना बहुत मुश्किल और महंगा है। और इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि इसमें पर्याप्त एसपीएफ़ होगा। कुछ देशों में, एसपीएफ़ कारक वाले पौधे औषधीय होते हैं, इसलिए आपको घर पर उनके साथ प्रयोग करने की आवश्यकता नहीं है। यहां तक कि उन देशों में जहां ऐसे पौधों का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में किया जाता है, उनमें से उत्पादों को प्रयोगशालाओं सहित गंभीर और महंगे परीक्षण से गुजरना पड़ता है।

यह सौंदर्य प्रसाधनों की उस समय को बढ़ाने की क्षमता है जब कोई व्यक्ति सुरक्षित रूप से सूर्य के नीचे रह सकता है जब तक कि यूवीबी किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचाना शुरू न कर दें।

मध्य यूरोपीय फोटोटाइप (भूरी या ग्रे आंखों के मालिक, गहरे गोरे या भूरे बाल, त्वचा शुरू में थोड़ी गहरी होती है) में लगभग 10 मिनट का सुरक्षित संपर्क होता है। एसपीएफ़ 15 वाला उत्पाद उन्हें बिना जलाए धूप में रहने की अनुमति देता है - 2.5 घंटे (हमारे जलवायु क्षेत्र में) और मिस्र में केवल 1 घंटा 15 मिनट। लेकिन इससे भी कम त्वरित उम्र बढ़ने, उम्र के धब्बे और नई झुर्रियों से रक्षा करेगा - एक यूक्रेनी समुद्र तट पर 50 मिनट और मिस्र के एक पर 25 मिनट।

अमेरिकन स्किन कैंसर फाउंडेशन के विशेषज्ञों का दावा है कि ए के साथ एक क्रीम एसपीएफ़ 15 सभी यूवीबी किरणों का 93% बिखेरता है।इसकी बारी में, एसपीएफ़ 30 और एसपीएफ़ 50 वाले उत्पाद क्रमशः सभी यूवीबी किरणों के 97% और 98% को फ़िल्टर करते हैं।पहली नज़र में, प्रतिशत में ये अंतर काफी महत्वहीन लग सकता है। हालांकि, वे संवेदनशील त्वचा वाले या त्वचा कैंसर से ग्रस्त लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। और जैसा कि आप देख सकते हैं, कोई भी सनस्क्रीन यूवी किरणों से पूरी तरह से बचाव नहीं कर सकता है।

इसके अलावा, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कोई भी सनस्क्रीन, उसके एसपीएफ़ कारक की परवाह किए बिना, केवल दो घंटे से अधिक समय तक प्रभावी नहीं है। उसके बाद, इसे फिर से त्वचा पर लगाना चाहिए। इसके अलावा, त्वचा की "लालिमा" केवल यूवीबी किरणों के प्रति अपनी प्रतिक्रिया दिखाती है, और यूवीए किरणें भी होती हैं, लंबी पराबैंगनी तरंगें जो त्वचा में गहराई से प्रवेश करती हैं। ये यूवीए किरणें त्वचा को काफी नुकसान पहुंचाती हैं, हालांकि शुरुआत में इसका पता नहीं चलता।

प्राकृतिक तेलों को सनस्क्रीन के रूप में इस्तेमाल नहीं करने के तीन कारण हैं:

प्राकृतिक तेल पर्याप्त यूवी किरणों को नहीं बिखेरते

2016 में, फ्लोरिडा विश्वविद्यालय के अमेरिकी वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि प्राकृतिक तेल पर्याप्त यूवी किरणों को फ़िल्टर करने में सक्षम नहीं हैं।उन्होंने जैतून का तेल, नारियल तेल, सोयाबीन तेल, कैनोला तेल, सिट्रोनेला तेल और एलोवेरा सहित कई पौधों के एसपीएफ़ को मापा, और पाया कि उन सभी में केवल 1 (एक) का एसपीएफ़ था। वे। इन पौधों के तेल पराबैंगनी विकिरण को अवरुद्ध करने में व्यावहारिक रूप से अक्षम हैं।

बदले में, भारतीय वैज्ञानिकों ने कुछ पौधों के सूर्य संरक्षण कारकों का भी अध्ययन किया। यह पता चला कि उनका एसपीएफ़ कारक 1 से 7 तक है, इसलिए, उदाहरण के लिए, गुलाब के तेल में 1 का एसपीएफ़ होता है, चाय के पेड़ के तेल में 2 का एसपीएफ़ होता है, लैवेंडर तेल में एसपीएफ़ 6 होता है, और पेपरमिंट ऑयल में एसपीएफ़ होता है। 7. जैसा कि आप देख सकते हैं, उनके खिलाफ सुरक्षात्मक क्षमता व्यावहारिक रूप से कोई पराबैंगनी विकिरण नहीं है।

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वास्तव में, प्राकृतिक तेल यूवीबी किरणों से बहुत कम सुरक्षा प्रदान करते हैं और यूवीए किरणों से बिल्कुल भी सुरक्षा नहीं देते हैं।

प्राकृतिक तेल यूवी किरणों को अवशोषित नहीं करते हैं

कुछ का मानना है कि पौधों में सनस्क्रीन प्रभाव वाला एकमात्र पदार्थ पाया जाता है, और यह राय गलत है।

विटामिन ई बिल्कुल यूवी फिल्टर नहीं है। यह किसी भी प्रकार की किरणों में रक्षा नहीं करता है। यह एक एंटीऑक्सीडेंट है और त्वचा पर इसका पूरी तरह से अलग प्रभाव पड़ता है: यह सौर क्षति (ए और बी दोनों किरणों) के प्रभावों से लड़ता है। इसके अलावा, अफसोस, यह अपने आप काम नहीं करता है। "कंपनी में" उसे आणविक स्टेबलाइजर्स की जरूरत है। उदाहरण के लिए, विटामिन सी, पौधों के अर्क (अंगूर, जामुन) या स्क्वैलिन और स्टेरोल्स (एक ही वनस्पति तेलों से) के पॉलीफेनोल्स। लेकिन यहां भी कोई तेल काम नहीं करेगा! इसे अशुद्ध किया जाना चाहिए। नहीं तो कोई असर नहीं होगा।

प्राकृतिक तेल जलरोधक नहीं हैं और एसपीएफ़ के लिए परीक्षण नहीं किया गया है।

प्राकृतिक पौधों के तेलों को उनके एसपीएफ़ के लिए प्रयोगशाला या चिकित्सकीय परीक्षण नहीं किया गया है।

आमतौर पर एक या दूसरे सनस्क्रीन का परीक्षण किया जाता है और बिक्री के लिए निम्नानुसार तैयार किया जाता है:

एसपीएफ़ कारक निर्धारित किया जाता हैएक नई क्रीम के लिए और संबंधित सनस्क्रीन पदार्थ का पता चला है।
एक नया सनस्क्रीन बनाते समय, यह प्रयोगशाला में और उत्पादन के दौरान बार-बार परीक्षण किया गयायह सुनिश्चित करने के लिए कि आवश्यक सेटिंग्स सहेजी गई हैं।
फिर एक नई क्रीम मानव स्वयंसेवकों पर परीक्षण किया गया।वे एक निश्चित मात्रा में पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आते हैं, और फिर त्वचा की प्रतिक्रिया का मूल्यांकन किया जाता है।
प्रयोगशाला परीक्षणों के परिणामों की तुलना मानव नैदानिक परीक्षणों के आंकड़ों से की जाती है।सभी चरणों में, एसपीएफ़ कारक शुरुआत में जैसा ही रहना चाहिए।

स्वाभाविक रूप से, एक सामान्य व्यक्ति, प्राकृतिक सनस्क्रीन तेल बनाते समय, ऐसी परीक्षण प्रक्रिया प्रदान नहीं कर सकता है।

सच कहूं तो तेल का इंसानों पर परीक्षण भी नहीं करना पड़ता है। पर्याप्त मॉडल सिस्टम। और परीक्षणों में, वे हमेशा न केवल यह देखते हैं कि एक निश्चित समय में सूर्य के प्रभाव में कितने फिल्टर गिर गए, बल्कि यह भी कि धोने के बाद कौन सा सुरक्षा कारक बना रहा। पानी प्रतिरोध के लिए सभी क्रीमों का परीक्षण किया जाता है। क्योंकि यह न केवल पानी (नदी, समुद्र) के बारे में है, बल्कि पसीने के बारे में भी है, जो उत्पाद को भी धो देता है। शुद्ध वनस्पति तेल, अफसोस, जलरोधक नहीं हैं। उनकी त्वचा खुशी से "खाती है", इसकी संरचना में तेल घटकों को एम्बेड करती है।

रास्पबेरी बीज तेल का उच्च एसपीएफ़ मिथक

2000 में पत्रिका में खाद्य रसायन विज्ञान जर्नलएक लेख सामने आया जिसमें कनाडा, फ्रांस और चीन के वैज्ञानिकों की एक अंतरराष्ट्रीय टीम ने दावा किया कि रास्पबेरी के बीज के तेल में 28 से 50 का एसपीएफ़ होता है। तब से, इस पौधे के तेल के उच्च सूर्य संरक्षण गुणों के बारे में एक राय रही है, हालांकि इसमें तथ्य यह बहुत दूर है।

यह दावा करते हुए कि रास्पबेरी के बीज के तेल में 28-50 का एसपीएफ़ होता है, वैज्ञानिकों ने यह नहीं दिखाया है कि वास्तव में, उन्होंने ऐसा निष्कर्ष क्यों निकाला। इसके अलावा, संख्या 28 और 50 के बीच एक बड़ा अंतर है। यह सब इंगित करता है कि आधिकारिक परीक्षण नहीं किए गए थे।

गाजर के तेल के एसपीएफ़ के बारे में मिथक

कुछ "विशेषज्ञ" दावा करते हैं कि गाजर के तेल में 38-40 का एसपीएफ़ होता है। जाहिर है, यह मिथक 2009 में सामने आया, जब भारतीय वैज्ञानिकों ने रविशंकर शुक्ल विश्वविद्यालयअपने नए अध्ययन के परिणाम प्रकाशित किए। वास्तव में, भारतीय वैज्ञानिकों ने केवल क्रीम का परीक्षण किया है बायोटिक बायो गाजर एसपीएफ़ 40, अन्य बातों के अलावा, गाजर का अर्क, अणुओं की किसी भी प्रकार के सौर विकिरण के तहत अपनी स्थिरता बनाए रखने की क्षमता पर। गाजर का ही परीक्षण नहीं किया गया है।

वैसे, Biotique Bio Carrot SPF 40 क्रीम की पैकेजिंग पर इसके सभी घटकों का संकेत नहीं दिया गया है, लेकिन जस्ता है, जो जाहिर तौर पर यूवी किरणों को रोकता है।

गाजर के तेल के सनस्क्रीन गुणों का अध्ययन करने के लिए भारतीय वैज्ञानिकों ने भी ऐसा क्यों किया? तथ्य यह है कि बहुत समय पहले कुछ देशों में लोगों ने बेहतर और तेज तन के लिए गाजर के रस या गाजर के तेल से खुद को लिप्त किया था। ये "लोक उपचार" हैं।

नारियल तेल एसपीएफ़ का मिथक

प्राकृतिक सनस्क्रीन के समर्थक 7 का एसपीएफ़ होने का दावा करते हैं। पहली नज़र में, ऐसा लगता है कि, यदि ऐसा है, तो इसे सूरज के कम जोखिम के लिए एक सुरक्षात्मक एजेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

वास्तव में नारियल के तेल में केवल 1 (एक) का एसपीएफ़ होता है।यह निष्कर्ष 2016 में फ्लोरिडा विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के एक अध्ययन के परिणामस्वरूप बनाया गया था। अन्य अध्ययनों ने थोड़ी अधिक संख्या दिखाई है। हालांकि, यह स्पष्ट है कि नारियल के तेल का उपयोग स्टैंडअलोन सनस्क्रीन के रूप में नहीं किया जा सकता है।

अपनी खुद की प्राकृतिक सनस्क्रीन बनाना क्यों मुश्किल है?

कुछ वनस्पति तेलों और अर्क को सनस्क्रीन में सामग्री के रूप में सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है। यदि वे एक या दूसरे साधन का हिस्सा हैं, तो इसके सुरक्षात्मक गुण बढ़ जाते हैं। लेकिन पहले आपको बनाने की जरूरत है मुख्य सूर्य संरक्षण कारक (एसपीएफ़), और फिर वनस्पति तेलों की मदद से इसे बढ़ाने का प्रयास करें। इसके लिए प्रयोगशाला और नैदानिक सेटिंग दोनों में कई परीक्षणों की आवश्यकता होती है।

कुछ सनस्क्रीन का उपयोग करके बनाया जाता है जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम ऑक्साइड, जिनकी संपत्तियों को पहले ही बार-बार सत्यापित किया जा चुका है। हालांकि, उनकी उपस्थिति एसपीएफ़ के आवश्यक स्तर को प्राप्त करने की गारंटी नहीं देती है। क्रीम की प्रभावशीलता एक विशेष घटक के अनुपात सहित कई कारकों पर निर्भर करती है।

फिजिकल फिल्टर्स का क्रीम में होना जरूरी नहीं है। यह एक "समस्या" विकल्प है। इसलिए, जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम ऑक्साइड वैकल्पिक घटक हैं। इसके अलावा, यूरोपीय संघ दोनों घटकों की 25% से अधिक की खुराक पर प्रतिबंध लगाता है। उदाहरण के लिए, 25% जिंक ऑक्साइड 16 का एसपीएफ़ देता है, जिसमें से यूवीए-पीएफ (आईएसओ 24442) 12.4 होगा।

बेशक, समुद्र तट से पहले नारियल के तेल के साथ धब्बा करना अच्छा होगा, अगर इसमें पर्याप्त धूप से बचाव के गुण हों। काश, यह मामले से बहुत दूर होता।

क्रीम में सिर्फ यूवी फिल्टर लगाना ही काफी नहीं है। प्रणाली में उनके समान वितरण को प्राप्त करना भी आवश्यक है। मोटे तौर पर, इसकी तुलना नींव से की जा सकती है - यह आवश्यक है कि यह बिना धब्बे के एक समान स्वर देता है। इसके अलावा, फ़िल्टर सूत्र के स्थिरीकरण को प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि जार में क्रीम के "खड़े होने" के दौरान फ़िल्टर गिरना पसंद करते हैं।

गर्म दिनों के आगमन के साथ, आप चाहते हैं कि आपका शरीर एक सुंदर और हल्का तन प्राप्त करे। धूप सेंकने का आनंद लेने के लिए, आपको अपने साथ सुरक्षात्मक उपकरण ले जाना याद रखना होगा। उत्तरार्द्ध के रूप में, आप न केवल स्टोर-खरीदे गए कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, बल्कि धूप में कमाना के लिए नारियल का तेल भी उपयोग कर सकते हैं। इस तरह के प्राकृतिक उपचार की समीक्षा ज्यादातर मामलों में सकारात्मक होती है, और यह सब प्राकृतिक संरचना के कारण होता है, जिसमें रासायनिक घटक नहीं होते हैं। इस तेल को त्वचा पर कैसे लगाएं? क्या इसके उपयोग के लिए कोई मतभेद हैं और इस उपाय को कैसे चुनें? आइए इसका पता लगाते हैं।

नारियल तेल के फायदे

प्राकृतिक मूल के उत्पाद कई मायनों में सौंदर्य प्रसाधनों से नीच नहीं हैं जो दुकानों और फार्मेसियों की अलमारियों को भरते हैं। नारियल तेल का मुख्य लाभ इसकी प्राकृतिक संरचना में निहित है। स्प्रे, बाम और क्रीम के विपरीत, इसमें ऐसे रसायन नहीं होते हैं जो हमेशा त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव नहीं डालते हैं।

टैनिंग के लिए प्राकृतिक नारियल तेल में हाइलूरोनिक एसिड होता है, जो एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है। अगर आप टैनिंग के दौरान सुरक्षा के साधनों की उपेक्षा करते हैं, तो आपको खुजली और शुष्क त्वचा जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है। नारियल का तेल दो कार्य करता है - यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और साथ ही इसे पराबैंगनी विकिरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है।

इस प्राकृतिक उत्पाद का एक और प्लस है - आवेदन के बाद तत्काल अवशोषण। इसके अलावा, तेल मेलेनिन के बढ़े हुए उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो आपको तेजी से तन बनाने और लंबे समय तक एक सुंदर चॉकलेट छाया बनाए रखने की अनुमति देगा।

फैटी एसिड और अन्य समान रूप से उपयोगी ट्रेस तत्वों की सक्रिय क्रिया के कारण, टैनिंग के लिए प्राकृतिक नारियल तेल धूप सेंकने के दौरान एपिडर्मिस की स्वस्थ संरचना को बनाए रखने में मदद करता है। नारियल के तेल में रोगाणुरोधी और एंटिफंगल गतिविधि भी होती है। इस प्रकार, इसका उपयोग त्वचा रोगों के विकास को रोकने के लिए किया जा सकता है, जिन्हें भीड़-भाड़ वाली जगहों पर पकड़ा जा सकता है।

कैसे इस्तेमाल करे?

एक टैनिंग एजेंट के रूप में नारियल का तेल, निर्जलीकरण के खिलाफ त्वचा की सुरक्षा के रूप में कार्य कर सकता है। इसका एसपीएफ़ 6 है, इसलिए गोरी त्वचा वाली लड़कियों को इसके साथ पूर्ण सूर्य संरक्षण पर भरोसा नहीं करना चाहिए। ऐसा उत्पाद आदर्श है यदि त्वचा पहले से ही थोड़ी तनी हुई है या अपने आप में डार्क मानी जाती है।
सनबर्न से बचने के लिए सलाह दी जाती है कि नारियल के तेल को स्टोर से खरीदे गए लोशन के साथ मिलाएं या तेल आधारित क्रीम बनाएं।

आप समुद्र तट पर तेल की संरचना और खरीदे गए उत्पाद को लागू कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बस दूध या क्रीम में पिघला हुआ मक्खन की एक बूंद डालें।
घर पर, आप एक उपाय तैयार कर सकते हैं, जिसके घटक जैतून या अरंडी का तेल, नारियल का तेल होगा। त्वचा की रक्षा के लिए एक घरेलू उत्पाद के लिए, इसमें शिया बटर अवश्य मिलाया जाना चाहिए, क्योंकि इसका सुरक्षात्मक कारक एसपीएफ़ 16 है।

आपको घटकों को 2: 1: 1 (जैतून का तेल, नारियल तेल और शिया बटर) के अनुपात में मिलाना होगा। ठोस रूप में तेलों को थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए ताकि वे एक तरल स्थिरता प्राप्त कर सकें। उपाय को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए इसमें विटामिन ई मिलाया जा सकता है।

कब आवेदन करें?

टैनिंग के लिए नारियल के तेल का उपयोग कैसे करें ताकि यह अपने सुरक्षात्मक गुणों को प्रदर्शित करे और धूप सेंकने के बाद त्वचा को एक सुंदर छाया प्राप्त करने में मदद करे? समुद्र तट पर जाने के लिए पहले से तैयारी करना उचित है। यह तेल को सोखने और अपना कार्य करने की अनुमति देगा। नहाने के बाद शरीर पर तेल लगाएं। 15 मिनट के बाद, प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है। इस समय के दौरान, उत्पाद पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है और त्वचा पर एक चिपचिपा फिल्म नहीं छोड़ता है।

तालाब में तैरने के बाद, सुरक्षात्मक परत को बिना किसी असफलता के नवीनीकृत किया जाना चाहिए।
टैनिंग के लिए नारियल के शरीर के तेल का उपयोग आमतौर पर त्वचा को गहन रूप से मॉइस्चराइज़ करने और समुद्र तट की यात्रा के बाद इसे बहाल करने के लिए किया जाता है। अगर सनबर्न के बाद त्वचा पर लालिमा आ जाती है तो नारियल का तेल भी इस समस्या को दूर करने में मदद करेगा। पैन्थेनॉल के साथ मिलकर, यह सूजन वाली त्वचा को शांत करता है, खुजली, सूखापन से राहत देता है।

धूपघड़ी में टैनिंग के लिए नारियल का तेल

आप पूरे साल खूबसूरत टैन का मजा ले सकते हैं और इसके लिए गर्म देशों में जाना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। धूपघड़ी में टैनिंग एक ऐसी प्रक्रिया है जिसकी बहुत मांग है। यह विशेष रूप से वसंत के मध्य में मांग में है, जब युवा महिलाएं समुद्र तट के मौसम के लिए गहन तैयारी शुरू करती हैं।

धूपघड़ी के खतरों के बारे में बहुत कुछ कहा गया है, लेकिन अगर आप वास्तव में एक हल्का चॉकलेट शेड प्राप्त करना चाहते हैं और साथ ही त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको सुरक्षा के नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। इस मामले में, कमाना तेल बचाव में आएगा। धूपघड़ी के लिए कौन सा चुनना बेहतर है और इसे सही तरीके से कैसे लागू किया जाए? नारियल का तेल इस कार्य का सामना कर सकता है। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाने के लिए बहुत कम करता है, इसलिए इसे अधिक शक्तिशाली सनस्क्रीन के साथ जोड़ा जाना चाहिए। आपको इसे उसी तरह लगाने की जरूरत है जैसे धूप में टैनिंग के लिए नारियल का तेल। इस तरह के एक सुरक्षात्मक एजेंट की समीक्षा से संकेत मिलता है कि यह कमाना में तेजी लाने में मदद करता है और त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज करता है।

उत्पाद को लागू करने से पहले, आपको स्क्रब या छीलने का उपयोग करके स्नान करने की आवश्यकता होती है। इस तरह के कॉस्मेटिक उत्पाद स्ट्रेटम कॉर्नियम को खत्म कर देंगे और एक समान टैन में योगदान देंगे। यदि आप 8-10 मिनट के लिए धूपघड़ी में जाने की योजना बनाते हैं, तो एक सुरक्षात्मक संयुक्त संरचना का एक ही आवेदन पर्याप्त होगा। लंबे सत्र के लिए, उत्पाद को दो बार लागू करें।

मतभेद

आपको सन टैनिंग के लिए नारियल के तेल का उपयोग कब नहीं करना चाहिए? समीक्षा है कि यह एक एलर्जी भड़काने कर सकते हैं अत्यंत दुर्लभ हैं। हालांकि, इस उपाय में अभी भी कई contraindications हैं। तैलीय त्वचा वाली लड़कियों को मुंहासों की समस्या होने पर नारियल तेल से बचना चाहिए। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, नारियल के तेल में उच्च सुरक्षा कारक नहीं होता है, इसलिए यह गोरी त्वचा वाले लोगों को चिलचिलाती धूप से नहीं बचा पाएगा। अन्य मामलों में, बिना किसी डर के नारियल तेल का उपयोग किया जा सकता है।

कमाना के नियम

नारियल के तेल के मूल्य के बावजूद, आपको पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षा पर भरोसा नहीं करना चाहिए। इसका सुरक्षा कारक नगण्य है, इसलिए आपको कुछ नियमों का पालन करते हुए इसके साथ धूप सेंकने की आवश्यकता है:

सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में न रहें। इन घंटों के दौरान ही सूर्य आक्रामक पक्ष से प्रकट होता है। एक सुंदर तन के बजाय, आप गंभीर रूप से जल सकते हैं।
टैनिंग उत्पादों को त्वचा पर छाया में लगाएं।
समुद्र तट पर जाने से पहले इत्र और अल्कोहल युक्त उत्पादों का उपयोग न करें, क्योंकि वे रंजकता को भड़का सकते हैं।
स्नान के बाद, सुरक्षा परत को बिना किसी असफलता के नवीनीकृत किया जाना चाहिए।
सन टैनिंग के लिए नारियल के तेल का उपयोग करें, जिसकी समीक्षा इसकी स्वाभाविकता और प्रभावशीलता का संकेत देती है।

नारियल तेल कैसे चुनें?

नारियल का तेल रिफाइंड और अपरिष्कृत में आता है। पहले निष्कर्षण के उत्पाद को प्राथमिक निस्पंदन के अधीन किया जाता है। इसकी सफाई यंत्रवत् की जाती है, और रचना किसी भी सिंथेटिक घटकों से रहित होती है। जहां तक रिफाइंड तेल का संबंध है, शोधन प्रक्रिया के दौरान, यह अपने कुछ लाभकारी गुणों को खो देता है।

खरीदने के लिए सबसे अच्छा कमाना तेल कौन सा है? ऐसा उत्पाद चुनते समय, आपको इसकी गंध पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। उच्च गुणवत्ता वाले अपरिष्कृत तेल में नारियल की सुखद सुगंध होती है। परिष्कृत उत्पाद में एक नहीं है।

एक पारदर्शी कंटेनर में रखे तेल को वरीयता देना सबसे अच्छा है। तथ्य यह है कि इस तरह आप इसका रंग देख सकते हैं। यदि यह गहरे पीले रंग का निकलता है, तो यह इंगित करेगा कि यह पर्याप्त रूप से शुद्ध नहीं हुआ है। उच्च गुणवत्ता वाला तेल पारदर्शी होना चाहिए। थोड़ा पीला रंग भी स्वागत है।

नारियल तेल के पिघलने की प्रक्रिया 25 डिग्री के तापमान पर शुरू होती है, इसलिए कम मूल्य पर यह एक ठोस स्थिरता प्राप्त कर सकता है। हालांकि, ऐसी परिस्थितियों में, यह अपने उपयोगी गुणों और प्रभावशीलता को नहीं खोता है।

थाई नारियल तेल: कहां से खरीदें और इसकी कीमत कितनी है

थाईलैंड को नारियल के तेल का जन्मस्थान कहा जा सकता है। इस दक्षिणी देश में, यह बहुत मांग में है, क्योंकि यह अपने शक्तिशाली मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है। सनबाथिंग के लिए स्थानीय आबादी और देश के मेहमानों के बीच सबसे लोकप्रिय उत्पादों में से एक माना जाता है। यह यहां लगभग हर आउटलेट में पाया जा सकता है। हालांकि, कमाना के लिए, किसी फार्मेसी या सुपरमार्केट में उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद खरीदना बेहतर होता है।

नारियल तेल की कीमत कितनी है? थाईलैंड में उत्पाद की कीमतें मात्रा पर निर्भर करती हैं। 100 मिलीलीटर की एक बोतल के लिए आपको लगभग 200 रूबल, 250 मिलीलीटर - 600 रूबल के लिए भुगतान करना होगा। 0.5 लीटर की बोतल की कीमत 1,000 रूबल और 1 लीटर की कीमत 1,600 होगी।

सनस्क्रीन के खतरे क्या हैं?

कुछ अध्ययनों के अनुसार, स्टोर से खरीदे गए सनस्क्रीन कैंसर के खतरनाक रूपों को रोकने की तुलना में अधिक खतरनाक होते हैं। सबसे आम स्प्रे और क्रीम में शामिल हैं:

रेटिनॉल पामिटेट- विटामिन ए का व्युत्पन्न, जो सूर्य के संपर्क में आने वाली त्वचा के उजागर क्षेत्रों में घातक ट्यूमर के विकास को तेज करने का संदेह है।
ऑक्सीबेनज़ोन- बेंज़ोफेनोन का व्युत्पन्न, जो त्वचा कैंसर की घटना में योगदान देता है। इसके अलावा, ऑक्सीबेनज़ोन अक्सर एलर्जी का कारण बनता है और प्रजनन प्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
4-मिथाइलबेन्ज़िलिडीन कपूर- एक सिंथेटिक यूवी फिल्टर जो हार्मोनल विकार पैदा कर सकता है और गर्भावस्था के दौरान खतरनाक है।

एक बार जब आप अपनी त्वचा पर सनस्क्रीन लगाते हैं, तो यह आपके रक्तप्रवाह में प्रवेश कर जाता है। क्या आप अपने रक्त में आइसोपेंटेनाइल-4-मेथोक्सीसिनामेट, टेरेफ्थालिडीन डाइकैम्फर और ऑक्टाइल सैलिसिलेट जैसे पदार्थ चाहते हैं?

जब लोग सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं, तो वे गलती से मानते हैं कि वे पूरी तरह से सुरक्षित हैं। इस प्रकार, वे बहुत अधिक समय चिलचिलाती धूप में बिताते हैं, बहुत अधिक विकिरण प्राप्त करते हैं। सनस्क्रीन में विरोधी भड़काऊ तत्व होते हैं और सनबर्न और दर्द को रोकते हैं। लेकिन यह एक तरकीब से ज्यादा कुछ नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि त्वचा यूवी-बी किरणों के हानिकारक प्रभावों से पूरी तरह सुरक्षित है।

सूर्य का संपर्क हमारे स्वास्थ्य के लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

सूर्य का नियमित संपर्क हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह व्यावहारिक रूप से शरीर को विटामिन डी की आवश्यक खुराक प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है. यह वसा में घुलनशील विटामिन हमारी लंबी उम्र बनाए रखने में बड़ी भूमिका निभाता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली के सुचारू कामकाज, मुक्त कणों से लड़ने और शरीर में पुरानी सूजन को कम करने के लिए आवश्यक है। विटामिन डी की कमी इन दिनों अल्ट्रावॉयलेट किरणों के संपर्क में आने से किसी समस्या से कम नहीं है। हम अपनी त्वचा को धूप से बचाने में इतने व्यस्त रहते हैं कि इससे होने वाले फायदों के बारे में भूल ही जाते हैं।

विशेष रूप से उत्तरी क्षेत्रों में रहने वाले लोग अक्सर धूप की कमी से पीड़ित होते हैं, और भोजन से पर्याप्त विटामिन डी प्राप्त करना बहुत मुश्किल होता है। वैज्ञानिकों का मानना है कि इसकी कमी का सीधा संबंध कई तरह के कैंसर से है, जिसमें खासतौर पर खतरनाक ब्रेस्ट कैंसर भी शामिल है। विटामिन की कमी गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और यहां तक कि गर्भावधि मधुमेह, प्रीक्लेम्पसिया और समय से पहले जन्म का कारण बन सकती है। सनस्क्रीन का उपयोग करके हम अपने शरीर में विटामिन डी के उत्पादन को धीमा या पूरी तरह से रोक देते हैं।

क्या नारियल का तेल धूप से बचाता है?

नारियल के तेल की अनूठी संरचना न केवल सूर्य से प्राकृतिक सुरक्षा प्रदान करती है, बल्कि युवाओं को संरक्षित करने के लिए व्यापक देखभाल भी प्रदान करती है। हाईऐल्युरोनिक एसिडत्वचा को मॉइस्चराइज़ और देखभाल करता है, फ्लेकिंग और सूखापन को रोकता है। इसके अलावा, नारियल के तेल में विटामिन ई होता है, जिसे एक प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट के रूप में जाना जाता है। यह कोशिकाओं को मुक्त कणों से बचाता है और उनके नवीनीकरण को बढ़ावा देता है। विटामिन ई हमारी त्वचा में कोलेजन की मात्रा को भी बढ़ाता है और इसे दृढ़ और कोमल बनाता है।

नारियल त्वचा को सनबर्न के लिए तैयार करने में मदद करता है। यह मेलेनिन के उत्पादन को बढ़ाता है, जो एक समान और सुनहरे रंग की त्वचा की गारंटी देता है। तेल लागू करना आसान है और अच्छी तरह से अवशोषित होता है, और यहां तक कि एक रोगाणुरोधी और एंटिफंगल प्रभाव भी होता है। यह आपको समुद्र तट पर या पूल के किनारे फंगस को पकड़ने से रोकेगा। पारंपरिक सनस्क्रीन के विपरीत, नारियल का तेल यूवी किरणों को पूरी तरह से अवरुद्ध नहीं करता है जिनकी आवश्यकता होती है विटामिन डी संश्लेषण.

आपकी त्वचा को नुकसान न पहुंचाने के लिए, केवल उपयोग करें कोल्ड प्रेस्ड ऑर्गेनिक नारियल तेल।तेल को परिष्कृत नहीं किया जाना चाहिए और इसमें कोई भी एडिटिव्स नहीं होना चाहिए।

ट्रॉपिकल ऑयल त्वचा को सूर्य के हानिकारक प्रभावों से बचाने में विशेष रूप से प्रभावी होता है जब इसका सही तरीके से उपयोग किया जाता है। याद रखें कि सबसे अच्छी सुरक्षा भी घंटों धूप में रहने का कारण नहीं है! जलने से बचने के लिए, धीरे-धीरे सूर्य के संपर्क में आने की आदत डालें! पहले दिन 20 मिनट से ज्यादा धूप में न बिताएं, इसके बाद रोजाना करीब 10 मिनट का समय बढ़ाएं। 2 सप्ताह के बाद, आप बिना धूप के कुछ घंटों के लिए धूप में रह सकते हैं।

धूप से बचाव के लिए कैसे करें नारियल तेल का इस्तेमाल

नारियल तेल में डालें (उदाहरण के लिए, यहाँ ऐसा) पार्टिंग को आसान बनाने के लिए एक खाली सनस्क्रीन बोतल में डालें। 24 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर यह तरल रहेगा।
नहाने के बाद नम त्वचा पर तेल लगाएं, ताकि यह बेहतर तरीके से अवशोषित हो जाए और अपने गुणों को अधिकतम तक दिखाए।
पानी के साथ प्रत्येक संपर्क के बाद प्रक्रिया को दोहराएं।

बच्चों के लिए सूरज से नारियल का तेल

वयस्कों की त्वचा की तुलना में बच्चों की त्वचा बहुत अधिक संवेदनशील होती है। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है कि वे लंबे समय तक चिलचिलाती धूप में न रहें। लेकिन साथ ही, पांच साल से कम उम्र के बच्चों को वास्तव में उनकी हड्डियों को मजबूत रखने और उनके दांतों को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त विटामिन डी की आवश्यकता होती है। स्टोर से खरीदे गए सनस्क्रीन का इस्तेमाल न सिर्फ इससे बचाता है, बल्कि सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है। प्राकृतिकनारियल के तेल पर आधारित, जिसे घर पर बनाना आसान है, एक अच्छा विकल्प हो सकता है। सूर्य के संपर्क में आने के नियमों, उपयुक्त कपड़ों और चौड़ी-चौड़ी टोपी के बारे में याद रखना हमेशा महत्वपूर्ण होता है।

भीषण गर्मी में, आपको निश्चित रूप से अपनी त्वचा को सूरज की जलती हुई किरणों से बचाने की आवश्यकता होती है, और इसलिए, छुट्टी पर जाने के लिए, हम एसपीएफ़ कारक वाले उत्पाद खरीदते हैं। क्या प्राकृतिक उत्पादों में ऐसे उत्पादों का कोई विकल्प है? क्या इसका उपयोग करना संभव है सूर्य संरक्षण के लिए प्राकृतिक वनस्पति तेल?

हर दिन सुंदर रहो

कई बेस (वनस्पति) तेल होते हैं जिनकी संरचना में एसपीएफ़ होता है। उन्हें एक दिन क्रीम के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है - वे त्वचा पर एक चिकना फिल्म छोड़े बिना आसानी से अवशोषित हो जाते हैं। आपके लिए सही तेल चुनने के लिए, आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि सूर्य की किरणों से सीधे सुरक्षा के अलावा, आपको किस प्रभाव की आवश्यकता है।

एवोकाडोगर्दन, चेहरे और पूरे शरीर की हर रोज त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त। इसका एक मजबूत मॉइस्चराइजिंग प्रभाव है, इसलिए इसे विशेष रूप से निर्जलित, शुष्क त्वचा पर लगाने की सिफारिश की जाती है। एवोकैडो तेल में स्टेरोल होते हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने (विशेषकर रजोनिवृत्ति के बाद) को रोकते हैं और उम्र के धब्बों से लड़ने में मदद करते हैं।

जोजोबा तैलतैलीय और शुष्क त्वचा दोनों के लिए उपयुक्त है, क्योंकि इसमें पुनर्स्थापनात्मक गुण होते हैं। यह त्वचा को एक सुंदर और समान रंग देता है, और मुंहासों को खत्म करने में भी मदद करता है।

कोकोछोटे त्वचा दोषों (निशान, फुरुनकुलोसिस के परिणाम, मुँहासे, आदि) से छुटकारा पाने में मदद करता है। यदि आप नियमित रूप से इस तेल का उपयोग करते हैं, तो आप कौवा के पैरों के बारे में भूल सकते हैं। त्वचा लोचदार, चमकदार, मुलायम हो जाती है।

नारियलसभी प्रकार की त्वचा के लिए सार्वभौमिक। यह तेल त्वचा की कोशिकाओं द्वारा तुरंत अवशोषित और पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है, "मखमली" का प्रभाव देता है और ठीक झुर्रियों से लड़ता है।

शिओआपकी त्वचा को चिकना, कोमल और दृढ़ बनाता है। आधी सदी पहले, वैज्ञानिकों ने पाया कि अफ्रीका के लोग, जो नियमित रूप से शिया बटर का उपयोग करते हैं, त्वचा रोगों से बहुत कम पीड़ित होते हैं। और लगातार सूरज के संपर्क में रहने के बावजूद उनकी त्वचा बहुत जवां दिखती है।

इनमें से प्रत्येक तेल को बाहर जाने से तीस मिनट पहले त्वचा पर लगाना चाहिए। वनस्पति तेलों के सुरक्षात्मक प्रभावों को बढ़ाने के लिए इलंग-इलंग, लैवेंडर और जंगली गाजर जैसे आवश्यक तेलों का भी उपयोग किया जा सकता है (आवश्यक तेल की दो बूंदों को आधार तेल में जोड़ने की आवश्यकता होगी)।

आप बिल्कुल किसी भी आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं, जब तक यह आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप है, मुख्य बात यह है कि यह फोटोटॉक्सिक नहीं होना चाहिए। फोटोटॉक्सिसिटी यूवी किरणों के लिए त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाने के लिए आवश्यक तेलों की क्षमता है।

ऐसे तेलों के उपयोग से सनबर्न हो सकता है और उम्र के धब्बे बन सकते हैं। इनमें मुख्य रूप से खट्टे फल शामिल हैं: अंगूर, चूना, कीनू, बरगामोट, नारंगी, ल्यूज़िया, नींबू, पेटिटग्रेन, साथ ही थाइम, मेंहदी और एंजेलिका। धूप के मौसम में उनका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

त्वचा की मदद कैसे करें?

धूप सेंकने के बाद त्वचा को सहारे की जरूरत होती है। ऐसा करने के लिए, आप या तो मूल वनस्पति तेलों का उपयोग कर सकते हैं जिनका पहले उल्लेख किया गया था, या ऐसे तेल जिनमें एक स्पष्ट मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है (उदाहरण के लिए, अंगूर के बीज, मैकाडामिया या बादाम का तेल)। सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको उन्हें लैवेंडर या पेपरमिंट ऑयल के साथ मिलाना होगा। वे त्वचा को शांत करते हैं और तन को ठीक करते हैं।

लेकिन अगर आपकी त्वचा अभी भी धूप में जली हुई है, तो पहले से ही परिचित वनस्पति और आवश्यक तेल बचाव में आएंगे। इस मामले में, यारो और नेक नाभि के आवश्यक तेलों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। जलने के लिए एक प्रभावी मरहम तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित करने की आवश्यकता है: तीस मिलीलीटर नारियल के तेल में, कैमोमाइल, यारो, नोबल और लैवेंडर तेलों की पांच या छह बूंदों को घोलें (यदि कुछ हाथ में नहीं है, तो आप इसे बाहर कर सकते हैं) विधि)। फिर हिलाएं और फ्रिज में रख दें। 25 0 C से नीचे के तापमान पर, नारियल का तेल सख्त हो जाएगा, इसलिए तैयार मिश्रण को पहले से गरम नहीं किया जा सकता है और मरहम के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

मददगार संकेत: ऐसा हो सकता है कि बेस ऑयल सही समय पर हाथ में न हो। ऐसे में आप किसी भी एसेंशियल ऑयल को साधारण खट्टा क्रीम के साथ मिलाकर क्षतिग्रस्त त्वचा पर लगा सकते हैं।

खपत की पारिस्थितिकी। सौंदर्य: क्या आप अपनी छुट्टी के लिए तैयार हो रहे हैं? क्या आप उन प्राकृतिक उपचारों के बारे में जानना चाहेंगे जो खतरनाक यूवी किरणों से बचाते हैं? तो पढ़ें यह लेख

क्या आप छुट्टी के लिए तैयार हो रहे हैं? क्या आप उन प्राकृतिक उपचारों के बारे में जानना चाहेंगे जो खतरनाक यूवी किरणों से बचाते हैं? तो पढ़ें यह लेख। यहां आपको गैर विषैले प्राकृतिक तेलों के बारे में जानकारी मिलेगी जो सौर विकिरण से बचाते हैं।

सबसे प्रभावी सूर्य संरक्षण तेल

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि उच्च सुरक्षा वाला सनस्क्रीन या घर का बना सनस्क्रीन भी हानिकारक यूवी किरणों से हमारी रक्षा नहीं करेगा यदि हम नहीं करते हैं:

हम ज्यादातर समय छाया में रहना पसंद करते हैं।
दोपहर के समय धूप से छिपना।
हर दो घंटे में या समुद्र में तैरने के बाद त्वचा पर एक सुरक्षात्मक क्रीम या प्राकृतिक उपचार लगाएं।

आपको बहुत सावधान रहने और अनुशंसित घंटों के दौरान ही धूप में रहने की आवश्यकता है। उन घंटों के दौरान होटल, घर लौटना या किसी रेस्तरां में धूप से आश्रय लेना बेहतर है, जब सूरज सबसे अधिक चमकता है।

और बादलों की सुरक्षा पर भरोसा न करें (यदि दिन बादल छाए रहें)। सूरज की हानिकारक किरणें बादलों में भी घुस जाती हैं। अगर त्वचा को सनबर्न का एहसास नहीं होता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि धूप इसे नहीं जलाती है!

सूरज की सुरक्षा के लिए सबसे अच्छा गैर विषैले प्राकृतिक तेल:

रुचिरा तेल

इसे कम से कम 15 के एसपीएफ वाले सनस्क्रीन के साथ मिलाया जाना चाहिए। एवोकैडो तेल प्राकृतिक खाद्य भंडार पर खरीदा जा सकता है।

आप चाहें तो इस फल के गूदे को त्वचा पर लगा सकते हैं। लेकिन थोड़ा - नहीं तो आप सुपर हीरो हल्क की तरह हरे हो जाएंगे! एवोकैडो एक सुरक्षात्मक परत बनाएगा जो आपकी त्वचा की यूवी किरणों के अवशोषण को कम करेगा।

गेहूं के बीज का तेल

यह सस्ता है और इसमें "तेल की गंध" नहीं है (आप "चलने वाले सलाद" की तरह नहीं दिखेंगे)। यह एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है और त्वचा को विटामिन ई प्रदान करता है।

बेशक, आप पहले से ही जानते हैं कि यह तेल त्वचा की स्थिति में सुधार करता है, समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है और झुर्रियों को चिकना करता है। यह त्वचा को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से भी बचाता है।

गेहूं के बीज के तेल का उपयोग सोरायसिस, एक्जिमा और जलन के इलाज के लिए भी किया जाता है।

नारियल का तेल

इसका उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है, यह बहुमुखी से अधिक है।

यह न सिर्फ त्वचा को बल्कि बालों को भी धूप से बचाता है। इसे 8 या अधिक के प्रोटेक्शन फैक्टर वाली क्रीम के साथ मिलाकर शरीर, बालों और स्कैल्प पर स्प्रे करें। इस तेल में एक पेस्टल सुगंध है ... यह वास्तव में बहुत अच्छी खुशबू आ रही है!

गाजर के बीज का तेल

यह प्राकृतिक खाद्य भंडार में पाया जा सकता है। गाजर त्वचा के लिए कितनी अच्छी होती है, यह तो आप जानते ही हैं। गाजर के बीज के तेल से यह लाभ और भी अधिक होता है।

यह किसी भी क्रीम से बेहतर है। इसमें विटामिन ए और कैरोटीन होता है, जो त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है। यह आपको धूप में भूनने और "झींगा में बदलने" के बिना एक सुंदर कांस्य तन प्राप्त करने में भी मदद करेगा।

गाजर के बीज के तेल का उपयोग एक्जिमा जैसी कुछ बीमारियों के इलाज के लिए भी किया जाता है।

बादाम तेल

यह सबसे लोकप्रिय आवश्यक तेलों में से एक है। इसका सुरक्षा कारक 5 है। यह काफी कम है, लेकिन यह तेल विटामिन ई से भरपूर होता है, जो त्वचा को जवां और कोमल बनाए रखने में मदद करता है।

यह बालों के लिए भी अच्छा है क्योंकि यह उन्हें कोमलता और चमक देता है। आप इसे किसी तरह की क्रीम के साथ मिलाकर देख सकते हैं।

रास्पबेरी बीज का तेल

यह तेल ढूंढना आसान नहीं है, लेकिन यह देखने लायक है। यह सूर्य से शक्तिशाली सुरक्षा प्रदान करता है। उसका सुरक्षा कारक तीस से पचास के बीच है। इसमें विटामिन ए और ई होता है, जो त्वचा को जवां रखता है और सूजन से राहत दिलाता है।

इसकी एक मोटी स्थिरता है और इसे किसी भी चीज़ के साथ मिलाने की आवश्यकता नहीं है। यह बुरा है कि इसमें एक मजबूत और बहुत सुखद गंध नहीं है। और अच्छी बात यह है कि एक घंटे के बाद गंध गायब हो जाती है!

सोया बीज का तेल

यह एशियाई व्यंजनों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और यह एक अच्छा सनस्क्रीन साबित हुआ है। पराबैंगनी किरणों से अच्छी ढाल पाने के लिए इस तेल की कुछ बूंदों को त्वचा पर लगाने के लिए पर्याप्त है। यह त्वचा को नरम भी करता है और लगभग गंधहीन होता है।

जतुन तेल

हमारा पसंदीदा जैतून का तेल, निश्चित रूप से इस सूची से बाहर नहीं हो सका। यह तो आप जानते ही हैं कि इसमें एक हजार एक उपयोगी गुण होते हैं, इसका उपयोग बाह्य औषधि के रूप में तथा शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों के भण्डार के रूप में किया जाता है।

यह त्वचा को नरम करता है, इसे धूप से बचाता है और, इसकी उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के लिए धन्यवाद, जलन को ठीक करने में मदद करता है।

यह बालों और स्कैल्प पर भी बहुत अच्छा काम करता है। और आपको इसकी तलाश करने की ज़रूरत नहीं है - आपके पास यह पहले से ही आपकी रसोई में है!

जोजोबा तैल

यह व्यापक रूप से त्वचा और बालों की देखभाल के उत्पादों जैसे शैम्पू और साबुन में उपयोग किया जाता है। यह परतदार और शुष्क त्वचा के लिए अच्छा है। यह एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर है और यह धूप से अच्छी तरह बचाता है।

हालांकि, यह अच्छी यूवी सुरक्षा प्रदान नहीं करता है और इसे सनस्क्रीन के साथ मिलाया जाना चाहिए।

मैकाडामिया तेल

यह पोटेशियम और फास्फोरस सहित विटामिन ई और खनिजों में समृद्ध है। यह सूरज से अच्छी तरह से बचाता है, खासकर ऑस्ट्रेलिया के समुद्र तटों पर (यह अखरोट वहीं से है)। आप इस तेल को प्राकृतिक खाद्य भंडार में पा सकते हैं।