რა უნდა გააკეთოს, თუ პირიდან სუნი

სტატისტიკის მიხედვით, მსოფლიოს მოსახლეობის თითქმის ნახევარს აწუხებს კითხვა, როგორ მოვიშოროთ ცუდი სუნი სახლში. ეს თემა იწვევს უხერხულობას და ცოტა ადამიანი საუბრობს ამაზე ხმამაღლა. ხშირად განათლება არ გაძლევთ საშუალებას უთხრათ თანამოსაუბრეს, რომ მას აქვს ცუდი სუნი. ბევრი ცხოვრობს ასე, არ იცის თავისი პრობლემის შესახებ და არ ესმის, რატომ იცავენ ადამიანები საუბრის დროს დისტანციას.

ცუდი სიურპრიზი: საშინელი სუნთქვა

ტერმინი ჰალიტოზი ნიშნავს მტკივნეულ სუნთქვას. სხვებში მხოლოდ სასიამოვნო შეგრძნებების გამოწვევის მიზნით, რეკომენდებულია პირის ღრუს სიახლის შემოწმება. ამას დიდი დრო არ დასჭირდება, მაგრამ პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ.

როგორ იცით, გაქვთ თუ არა ცუდი სუნი?

1. ჩაისუნთქეთ ხელისგულში და შემდეგ ამოისუნთქეთ.
2. გაიხეხეთ კბილები ძაფით. რა სუნი აქვს – ასეა პირის ღრუში.
3. ჩაისუნთქეთ ჩაის კოვზის უკანა მხარეს ან მაჯაში. ეს სუნი რამდენჯერმე რომ გამრავლდეს, გაირკვევა, რა არის პირში.
4. ჰკითხეთ საყვარელ ადამიანს.
5. შეხედეთ თანამოსაუბრეების რეაქციას მჭიდრო კონტაქტში.

თუ თქვენ მაინც აღმოაჩენთ უსიამოვნო სუნს, შეგიძლიათ მისი აღმოფხვრა იმპროვიზირებული საშუალებებით. უბრალოდ ჩამოიბანეთ წყლით ან გამოიყენეთ საღეჭი რეზინი. და დარწმუნდით, რომ იფიქრეთ პრობლემის გლობალურ გადაწყვეტაზე. ამისთვის რეკომენდებულია ცუდი სუნის გამომწვევი მიზეზების დადგენით დავიწყოთ, რადგან ბრძოლის მეთოდი და შედეგი ამაზეა დამოკიდებული.

ცუდი სუნის მიზეზები:

სტომატოლოგიური დაავადებები (კარიესი, ღრძილების დაავადება, პირის ღრუს ლორწოვანი გარსი, პროთეზებთან დაკავშირებული პრობლემები).

პირის ღრუს ჰიგიენა ან ცუდია ან არ არსებობს. შედეგად, ბაქტერიები გროვდება ან საკვები რჩება გაფუჭებული.

Მშრალი პირი. არ წარმოიქმნება საკმარისი ნერწყვი ბაქტერიების მოსაკლავად, ამიტომ ისინი მრავლდებიან და სუნიან სუნს. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი მედიკამენტების გამოყენებით, როგორიცაა ანტიდეპრესანტები ან ტრანკვილიზატორები.

დაავადებები, რომლებიც იწვევს ჰალიტოზის პროვოცირებას: ონკოლოგია, თირკმელების უკმარისობა, შაქრიანი დიაბეტი, კუჭ-ნაწლავის დაავადებები, ზედა სასუნთქი გზების დაავადებები, ფარინქსი (პოლიპები, ტონზილიტი), ფილტვების ქრონიკული დაავადებები.

ბევრი ცილოვანი საკვების მიღება. მის დაშლის პროდუქტებს დამპალი კვერცხის სუნი აქვს.

შიმშილი. ადამიანები, რომლებიც მარხვას იყენებენ სხეულის გასაუმჯობესებლად, აღნიშნავენ მძიმე ჰალიტოზის გაჩენას მთელი პროცედურის განმავლობაში. ზოგი ამას წიდების გამოყოფას უკავშირებს, ზოგიც ცხიმის გადამუშავების დროს ნარჩენების სუნს - აცეტონს. მსგავსი პროცესები შეინიშნება დიეტაშიც.

Სტრესი. როდესაც სხეული სტრესის ქვეშ იმყოფება, ნერწყვის გამომუშავება შენელდება. ბევრი იცნობს სიტუაციას, როდესაც მღელვარების დროსაც კი პირი შრება. არსებობს ხელსაყრელი გარემო ბაქტერიების გამრავლებისთვის.

მოწევა და ალკოჰოლი იწვევს პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის სიმშრალეს. ნერწყვი არ უმკლავდება სადეზინფექციო მოვალეობებს და გამრავლებული ბაქტერიები აქტიურად მუშაობენ და ათავისუფლებენ უსიამოვნო ნარჩენ პროდუქტებს.

ნიორი და ხახვი ცნობილია მძაფრი სუნით. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ადამიანის ორგანიზმი შლის ნივთიერებებს, რომლებსაც არ შეუძლია ამოსუნთქული ჰაერით, ასევე განავლით ან შარდით.

პირიდან სუნი, რა ვქნა?

თუ სტომატოლოგი ხელებს აგდებს და დანიშნავს სხვადასხვა გამაგრილებელ პასტს და სარეცხს, მაშინ უმჯობესია სხვა დაავადებების დიაგნოზი გაიაროს. თუ ვერაფერი მოიძებნა, მაშინ საჭიროა ყურადღებით აკონტროლოთ კვება და პირის ღრუს ჰიგიენა.

როგორ მოვიშოროთ ცუდი სუნი:

გამოიყენეთ საღეჭი რეზინი შაქრის გარეშე, რაც გაზრდის ნერწყვის გამომუშავებას და ანეიტრალებს ჰალიტოზს. არ არის რეკომენდებული მისი გამოყენების ბოროტად გამოყენება - ის საზიანოა კუჭისთვის.

პირის ღრუს სუნი შესანიშნავად ანეიტრალებს ყავის მარცვალს ან ხმელ მიხაკს, საჭიროა მათი ნელა დაღეჭვა.

გაიხეხეთ კბილები დილით და საღამოს და სასურველია ყოველი ჭამის შემდეგ. კარგია ენის ძირის გაწმენდა, სწორედ იქ გროვდება დიდი რაოდენობით მიკრობები.

ეწვიეთ სტომატოლოგს, თუ სუნი მუდმივია. დიაგნოზის დასადგენად და შესაბამისი მკურნალობის დანიშვნა.

გამოკვლეულია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ყელ-ყურ-ცხვირის, ფილტვების დაავადებების არსებობა-არარსებობაზე.

თუ სუნის მიზეზი ჭამაში ხანგრძლივი შესვენებაა, მაშინ უნდა ჭამოთ ან დალიოთ წყალი. მონელებული საკვების სუნი ამოდის ცარიელ საყლაპავში, რაც იწვევს პრობლემებს.

როგორ მოვიშოროთ ცუდი სუნი თანამედროვე საშუალებებით? ასეთი მოწყობილობების ასორტიმენტი ძალიან ფართოა: სარეცხი საშუალებები, სპრეი, დრაჟეები, პასტილები, კბილის პასტები, ფხვნილები, ელექტრო და ულტრაბგერითი კბილის ჯაგრისები.

ჩამოიბანეთ პირი. უბრალო წყალი ან ძლიერი ჩაი ასუფთავებს პირს საკვების ნარჩენებისგან. შავი და მწვანე ჩაის შემადგენლობაში შედის ნივთიერებები, რომლებიც ანეიტრალებს გოგირდის ნაერთებს. სწორედ ისინი გამოყოფენ ცუდ სუნს.

ნებისმიერი მცენარეული ზეთი (მზესუმზირა, სელის თესლი, რაფსი, ზეითუნის) პირის ღრუს კარგად ჩამობანიდან 10 წუთის შემდეგ აღადგენს სუფთა სუნთქვას. ამის შემდეგ იგი თითქმის თეთრი ხდება, რადგან ასუფთავებს პირის ღრუს.

სპეციალური პირის ღრუს გამრეცხი, როგორც ფეხის სუნის საშუალება, იყიდება აფთიაქში ან სახლის ტექნიკის მაღაზიაში. პირის ღრუს გამრეცხი გაახალისებს თქვენს სუნთქვას და დეზინფექციას უკეთებს პირს. მაგრამ რეკომენდებულია მისი გამოყენება ექიმის მითითებით - შეიძლება იყოს უკუჩვენებები.

ასეთი სახსრები განსხვავებულია მათი შემადგენლობით. შეიძლება შეიცავდეს: ანტიბაქტერიულ ნივთიერებებს, ტკივილგამაყუჩებლებს, შემკვრელებს, მინანქრის გამაგრებას, ღრძილების სისხლდენის შეჩერებას, საკვებ ნივთიერებებს და ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უშლიან კბილებზე ქვების წარმოქმნას.

ეთნომეცნიერება

როგორ ვუმკურნალოთ უსიამოვნო სუნს ხალხური საშუალებებით, ხალხმა ათწლეულების განმავლობაში იცის. მცენარეული სარეცხი საშუალებები ყველაზე ეფექტურია, რადგან მათ არანაირი უკუჩვენება არ აქვთ და გადაყლაპვის შემთხვევაში საზიანო არ არის, არამედ სასარგებლოც კი.

• გვირილა, ჭია, მარწყვი ასარჩევად: 1 სუფრის კოვზს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. გაწურეთ ნახევარი საათის შემდეგ. ჩამოიბანეთ 3-ჯერ დღეში.
• მუხის ქერქი: 1 სუფრის კოვზს დაასხით მდუღარე წყალი და ადუღეთ წყლის აბაზანაში დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. გადაწურეთ, ჩამოიბანეთ პირი დღეში 3-ჯერ.
• პიტნა: 1 სუფრის კოვზს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. ნახევარი საათის შემდეგ გაწურეთ და ჩამოიბანეთ 3-ჯერ დღეში 3 კვირის განმავლობაში.

მიირთვით ისეთი საკვები, როგორიცაა:

• ოხრახუში, პიტნა, ქინძი, ჭია, კარდამონი, როზმარინი, ევკალიპტი ანეიტრალებს ჰალიტოზს და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. რეკომენდებულია ამ მწვანილის ღეჭვა რაც შეიძლება დიდხანს ან ჩაის სახით მოხმარება.
• იოგურტი შაქრისა და კონსერვანტების გარეშე, მეცნიერთა დასკვნების მიხედვით, აქვეითებს წყალბადის სულფიდის დონეს პირის ღრუში.
• ბოჭკოებით მდიდარი საკვები: ვაშლი, ნიახური და სტაფილო იწვევს უხვი ნერწყვდენას. ეს არის მათი საიდუმლო უსიამოვნო სუნის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
• C ვიტამინით მდიდარი საკვები: ციტრუსის ხილი, კენკრა. დადებითად მოქმედებს ღრძილების მდგომარეობაზე და ქმნის გარემოს, რომელშიც ბაქტერიები ვერ მრავლდებიან.

Ეს საინტერესოა:

გამოიგონეს სპეციალური პატარა მოწყობილობა - Kiss-o-Meter სუნის დეტექტორი. ხუთბალიანი მასშტაბით, ის განსაზღვრავს კოცნის შესაძლებლობას, სუნთქვის სიახლის მიხედვით.

რა იწვევს თავისებურ სუნს პირში? გარკვეულ პირობებში, პირის ღრუში ბაქტერიების რაოდენობა მკვეთრად იზრდება. ისინი აქტიურად ანადგურებენ ცილებს, რის შედეგადაც იზრდება ნარჩენების რაოდენობა არასტაბილური გოგირდის ნაერთების სახით.

პირის ღრუში გოგირდის სუნის გარდა, შეიძლება გაჩნდეს სხვა: გვამის სუნი (კადავერინი), ფეხების სუნი (იზოვალერინის მჟავა), ექსკრემენტების სუნი (მეთილმერკაპტანი), გაფუჭებული ხორცის სუნი (პუტრესცინი), და დაშლილი თევზის სუნი (ტრიმეთილამინი). აქ არის ნაკრები!

პროდუქტები, რომლებიც ზრდის ჰალიტოზს: ნამცხვრები, ნამცხვრები, ტკბილეული, რძე და მისი წარმოებულები, ხორცი, თევზი ნახშირწყლებისა და ცილების მაღალი შემცველობის გამო.

პირის ღრუს ცუდი სუნი განსაკუთრებით ძლიერია დილით. ეს იმის გამო ხდება, რომ ძილის დროს ნერწყვის გამომუშავება პრაქტიკულად ჩერდება, არ არის ჟანგბადის წვდომა პირის ღრუში. ასე რომ, ბაქტერიები მრავლდებიან ასეთ შესანიშნავ პირობებში და ტოვებენ მათ მფლობელს ან დიასახლისს დილის სიურპრიზს მათი სასიცოცხლო საქმიანობის ნარჩენების სახით.

ხანდაზმულებში ჰალიტოზი უარესდება ასაკთან ერთად გამოყოფილი ნერწყვის რაოდენობის შემცირების გამო. ჩვილებში კი, პირიქით, ნერწყვდენა ინტენსიურია, ამიტომ ცუდი სუნი იშვიათობაა.