კრიზისი ოჯახურ ურთიერთობებში წლის მიხედვით. ოჯახური კრიზისი: რა უნდა გავაკეთოთ, როგორ დავძლიოთ იგი

ურთიერთობებში კრიზისების შესახებ ყველას სმენია და თითქმის ყველამ გამოიარა. ქორწინების 7 წლის კრიზისი არის საკვანძო მომენტი, რის შემდეგაც ოჯახი შეიძლება გაძლიერდეს ან დაინგრევა. რა თქმა უნდა, კრიზისი ოჯახურ ურთიერთობებში 5-7 წლის შემდეგ ერთად ცხოვრებაარ იწყება მეორე დღეს სპილენძის ქორწილი(მეშვიდე წლისთავი). პროცესი თანდათან იზრდება, თითოეული წყვილი თავისებურად ხვდება, რომ ქორწინებაში კრიზისული პერიოდი დაიწყო.

საგანგაშო სიმპტომები

კრიზისის დროს მეუღლეების ქცევის დამახასიათებელი ნიშნები:

1. გაღიზიანება, ყველაზე ხშირად მიზეზის გარეშე, რომელიმე პარტნიორის მხრიდან. ის, რაც ადრე საყვარლად ჩანდა და გაღიმებდა, სასტიკად გაღიზიანებს.
2. კონფლიქტები, არა მხოლოდ ჩხუბი, არამედ გაჭიანურებული კონფლიქტები, ხშირად წარმოიქმნება წვრილმანი და იზრდება მოსწონს თოვლის ბურთი. დამახასიათებელი თვისებაარის ის, რომ პარტნიორებს ხშირად არ ახსოვთ უთანხმოების მიზეზი.
3. სურვილის შესუსტება. ვნების გაქრობა და სექსუალური ურთიერთობების ნაკლებობა ხშირად ხდება ქორწინებაში ღალატის მიზეზი.

ამის გაგება რომ მივიდა საშიში ასაკიოჯახმა (5-7 წლის) მიაღწია და აღმოაჩინა ყოფნა გარე ნიშნებიკრიზისი ურთიერთობაში, კარგად უნდა გესმოდეთ მიზეზები, რის გამოც კრიზისი შემოდის ოჯახში.

რატომ მოხდა ყველაფერი ასე?

• "Groundhog Day" - ერთფეროვნება და კანონზომიერება ყოველ დღეს განასხვავებს მეორისგან. ადამიანი იწყებს კუთხეში მიყვანის შეგრძნებას, ჩიხის განცდას ამძიმებს ნაკლებობა ნათელი მოვლენებიცხოვრებაში, როგორც ჩანს, ახალი არაფერი მოხდება.
• "და ასეც მოხდება" - ძალისხმევის ნაკლებობა, რომ იყოთ საუკეთესო თქვენი პარტნიორისთვის. მაგრამ ეს სურვილი ურთიერთობის დასაწყისში იყო, მინდოდა გამეუმჯობესებინა, გამეოცებინა, მეამაყა საკუთარი თავი. დროთა განმავლობაში ქრება საყვარელი ადამიანის მიერ საკუთარი ქმედებების დამტკიცების მოთხოვნილება, ბევრი რამ ხდება ჩვეულებრივი, თავისთავად ცხადი.
• "ბუკეტი წელიწადში ორჯერ" - არყოფნა რომანტიული განწყობა, მეუღლეებს მიაჩნიათ, რომ ამდენი წლის ქორწინების შემდეგ რომანტიკული სიურპრიზებითარიღები, სპონტანური გასვლები ერთად წარსულს ჩაბარდა, როგორც ტკბილეულის თაიგულის პერიოდის ატრიბუტები.
• "სიყვარულის ნავი დაეჯახა ყოველდღიურ ცხოვრებას" - ყოველდღიური სირთულეებიდა პრობლემები ჩნდება წინა პლანზე, რაც დაგავიწყდებათ, რა მშვიდად დაიწყო ოჯახის ისტორია. ყოველდღიური საკითხები განსაკუთრებით მწვავე ხდება ფინანსური სიძნელეების დროს.
• ”მესამე ბორბალი” - ბავშვის დაბადებამ შეიძლება გამოიწვიოს უთანხმოება ურთიერთობაში, რადგან ქალი მთლიანად ჩაეფლო დედობის სამყაროში, ზოგჯერ მამაკაცის საზიანოდ, რომელიც, ჩვეულებრივი ყურადღების ნაკლებობის გამო, იწყებს თავს უცნაურად გრძნობს.

გასასვლელი არის იქ, სადაც არის შესასვლელი

ყველა არ არის მზად ურთიერთობებზე და საკუთარ თავზე ურთიერთობებზე იმუშაოს, ამიტომ არც ისე იშვიათია, რომ ქორწინების მეშვიდე წელი დაშლით მთავრდება. ეს არის გამოსავალი სიტუაციიდან, რომლის გამოყენებითაც ადამიანები მოგვიანებით ნანობენ თავიანთ გადაწყვეტილებას. პრობლემისგან თავის დაღწევის დიამეტრალურად საპირისპირო გზაა კრიზისული პერიოდის ერთად გადალახვა. ეს გზა მოითხოვს ორივე პარტნიორის შრომას, რომელიც დაფუძნებულია ურთიერთმიღებაზე.

უთხარით არა მოწყენილობას, გამოდით თქვენი ჩვეული კომფორტის ზონიდან და აუცილებლად გააკეთეთ რაიმე ახალი ერთად. ერთად დროის გატარება წყვილს განვითარების შესაძლებლობას აძლევს და ასევე სუფთა თვალებით შეხედონ ერთმანეთს.

აანთეთ ახალი ნაპერწკალი სექსუალური ურთიერთობები , საყვარელ ადამიანებს შეუძლიათ ერთმანეთის ნამდვილი ნეტარება მოუტანონ, რადგან იციან ერთმანეთის სხეულის ყოველი სანტიმეტრი. ნუ შეგეშინდებათ ისევ აუზში ჩაძირვის ოჯახური ურთიერთობები, კვლავ გაიცანით თქვენი პარტნიორი, იპოვეთ სიამოვნება პარტნიორისთვის რაც შეიძლება მეტი სიამოვნების მინიჭებით. გააკეთეთ ის, რაც არასდროს გაგიკეთებიათ, აჩუქეთ ერთმანეთს ახალი შეგრძნებები, დაწერეთ ახალი გვერდი თქვენს სექსუალურ ცხოვრებაში ერთად.

ისწავლეთ უთანხმოების იუმორით გამკლავებაგანსაკუთრებით თუ ეს არ არის სიცოცხლისა და სიკვდილის საკითხი. გქონდეთ დრო, რომ შეაჩეროთ წარმოშობილი კონფლიქტის "თოვლის ბურთი", თავიდან აიცილოთ იგი ზვავში გადაქცევაში. ხანდახან მცირე კომპრომისი საკმარისია დიდი ჩხუბის თავიდან ასაცილებლად. ისწავლეთ დანებება, ფაქტობრივად, ეს არც ისე რთულია და თქვენი პარტნიორისთვის ეს იქნება იმის ნიშანი, რომ მისი აზრი თქვენთვის მნიშვნელოვანია.

ერთად მიღებული გადაწყვეტილებებიოჯახში ისინი აძლევენ საერთო პასუხისმგებლობის გრძნობას. სანამ ემოციებს აძლევთ თავისუფლებას, გამოთქვამთ საყვედურების სერიას, უნდა გადახედოთ საკუთარ თავს და ფხიზლად შეაფასოთ საკუთარი უმწიკვლობა. ალბათ იქნება მომენტები, რომლებზეც თქვენი პარტნიორი თვალს ხუჭავს, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა იპოვოთ ძალა, რომ უპასუხოთ ერთნაირად და უბრალოდ არ შეამჩნიოთ დაშვებული შეცდომა. თქვენ შეგიძლიათ დაჟინებით მოითხოვოთ საკუთარი თავი ისე, რომ თქვენი პარტნიორი ჩავიდეს სრული დარწმუნებით, რომ ეს მისი საკუთარი შეგნებული გადაწყვეტილებაა.

ნუ დააკლებთ რომანტიკას. მოულოდნელი სიურპრიზი, საჩუქარი სერიიდან "წვრილმანი, მაგრამ სასიამოვნო", ერთად მომზადებული ვახშამი, დაუგეგმავი გასეირნება მხოლოდ თქვენ ორნი, მოგზაურობა კინოში, თეატრში ან გამოფენაში, ერთობლივი მოგზაურობა შაბათ-კვირას - ყოველდღიური ყურადღების ნიშნები, რომლებიც გამოხატავს თქვენს ინტერესს და ერთმანეთის სიამოვნების სურვილი. ამისათვის სულაც არ არის საჭირო ბევრი ფულის დახარჯვა, ზოგჯერ ეს საკმარისია სატელეფონო ზარიან SMS, რათა თქვენი მეუღლე იგრძნოს საჭიროდ და მნიშვნელოვანად.

უეცარი მოძრაობების გაკეთებამდეროდესაც ხდება ოჯახური კრიზისის ნიშნები ღირს შეჩერება და ფიქრი. დაფიქრდით, რატომ გადაწყვიტეთ თქვენი ცხოვრება ამ კონკრეტულ ადამიანთან დაკავშირება, რატომ დარჩით ერთად ამდენი წელი, რამდენი კარგი იყო თქვენს შორის და კიდევ რამდენი შეიძლება იყოს.

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი მეუღლე მოულოდნელად გაქრა და მოუსმინეთ საკუთარი გრძნობები. ოჯახში კრიზისი, რომელიც შვიდი წლის ასაკში ხდება, ბუნებრივი მოვლენაა, რისთვისაც, მიუხედავად ამისა, შეგიძლიათ მოემზადოთ და გაიაროთ ეს პერიოდი ერთად, ხელჩაკიდებული, სრულყოფილად იცოდეთ თქვენი ქმედებები.

წარმოშობილი პრობლემების ერთობლივი გადალახვა ოჯახური გზასირთულეებმა შეიძლება გააძლიეროს ორი ადამიანის კავშირი. მთავარია ურთიერთობის შენარჩუნების შეგნებული სურვილი და პარტნიორის გულისთვის საკუთარ თავზე მუშაობის სურვილი.

იდეალური მეუღლეები არ არსებობენ, მაგრამ არიან ნათესავები, რომლებიც მზად არიან კომპრომისზე წავიდნენ, კონსულტაციები გაუწიონ ერთმანეთს, მიიღონ სხვა ადამიანების ნაკლოვანებები და დამოუკიდებლად იმუშაონ.

ამ შემთხვევაში, ნებისმიერი ოჯახური პრობლემებიშეიძლება დაძლიოს რთული გამოცდილების გამოყენებით საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად და ოჯახის წევრებს შორის კავშირების გასაძლიერებლად.

მიუხედავად იმისა კრიზისში ოჯახური ურთიერთობები საკმაოდ რთული გამოცდაა დაქორწინებული წყვილი, მას ჯერ კიდევ აქვს დადებითი კონოტაცია. კრიზისის წარმატებით დაძლევის შემდეგ წყვილი გადადის ახალი ეტაპიურთიერთობის განვითარება. მეუღლეები უახლოვდებიან ერთმანეთს, უფრო მეტად აფასებენ ცხოვრების პარტნიორს და უფრო ფრთხილად ეპყრობიან მათ ურთიერთობას. პრობლემების თავიდან ასაცილებლად უმჯობესია ვიცოდეთ ურთიერთობაში კრიზისის ეტაპები და რჩევები, თუ როგორ უნდა დაძლიოთ ისინი.

ოჯახური ურთიერთობების კრიზისი - 1 წელი

ქორწინების პირველ წელს ახალგაზრდა მეუღლეებს ურთიერთობაში პირველი ოჯახური კრიზისი ექმნებათ. ის მოდის იმ დროს, როცა ტკბილეულის თაიგულის პერიოდიდატოვეს და რომანტიკის ნაცვლად ყოველდღიური რუტინა მოვიდა. პარტნიორები იწყებენ უკეთესი მეგობარიგაიცანით მეგობარი და გარდა ამისა დადებითი თვისებები, ვლინდება ცხოვრების პარტნიორის ნაკლოვანებები. ორივე მეუღლის ჩვევები ასევე მნიშვნელოვან როლს თამაშობს, რაც ზოგჯერ შეიძლება ძალიან გამაღიზიანებელი იყოს. ყველა ეს წვრილმანი გროვდება და იწვევს ჩხუბს და ურთიერთ საყვედურებს.

რათა ღირსებით გადალახოს ამ ეტაპზეოჯახური ცხოვრება, მეუღლეები უნდა ეცადონ ერთმანეთის მოსმენას. აუცილებელია მშვიდი გარემოს არჩევა და თითოეულმა მეუღლემ უნდა გამოთქვას ის, რაც არ მოსწონს და რა გზებს ხედავს საკითხის გადასაჭრელად. თქვენ უნდა ისწავლოთ საუბარი, ერთმანეთის მოსმენა, თქვენი მეორე ნახევრის გაგება და კომპრომისზე წასვლა.

ოჯახურ ურთიერთობებში კომუნიკაციის წყალობით ყალიბდება წესები, დგინდება საზღვრები და ეყრება საფუძველი მომავალ ოჯახურ ცხოვრებას. პირველი ოჯახური კრიზისის დაძლევის შემდეგ, ურთიერთობები შესამჩნევად მყარდება და უკეთესობისკენ იცვლება. სამწუხაროდ, წყვილები, რომლებიც ვერ გადაურჩნენ პირველ კრიზისს, იშლებიან.

ოჯახური ურთიერთობების კრიზისი – 3 წელი

ოჯახურ ურთიერთობებში მეორე კრიზისი ხშირად ხდება ბავშვის დაბადების დროს. ამ პერიოდში მეუღლეები ცდილობენ ახალ როლებს - მზრუნველ მშობლებს. ქმარი განიცდის ყურადღების ნაკლებობას მეუღლისგან, რომელიც მთლიანად შეიწოვება ბავშვით. ხშირად მამაკაცი გაუცნობიერებლად იწყებს ცოლის მიმართ ეჭვიანობას საკუთარ შვილს, რადგან ადრე სულ მისი იყო თავისუფალი დრომიუძღვნა მას, მაგრამ ახლა ის უკანა პლანზე გადავიდა.

შემდეგი კრიზისის დასაძლევად ახალგაზრდა ოჯახს უფრო ხშირად სჭირდება ერთად დროის გატარება. შაბათ-კვირას ერთად გაისეირნეთ ქალაქის პარკებში, მოაწყეთ საღამოები ერთად ფილმების ყურებით და მოიწვიეთ მეგობრები. ამ სიტუაციაში, ახალგაზრდა ქმარი თავს ყველაზე დაუცველად გრძნობს, ცოლს უფრო ხშირად სჭირდება მადლობა გადაუხადოს მას, რასაც აკეთებს ოჯახისთვის. ახლა მისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეს, რომ მას ჯერ კიდევ უყვართ და აფასებენ.

ოჯახური ურთიერთობების კრიზისი – 5 წელი

მესამე კრიზისის დაწყება მოდის ქორწინების 5 წლისთავზე. ხშირად ამ პერიოდში ქალი მთავრდება დეკრეტული შვებულებადა ის სამსახურში მიდის. მისი პასუხისმგებლობის დიაპაზონი იზრდება, რადგან სახლთან დაკავშირებული ჩვეულებრივი ამოცანების გარდა, მეუღლესა და შვილზე ზრუნვა, ის დაკავშირებულია პროფესიული სფეროსაქმიანობის. დედა მოწყვეტილია, ცდილობს შეინარჩუნოს ცხოვრების ყველა სფეროში, მუდმივად გრძნობს ძალისა და დროის ნაკლებობას. ეს ყველაფერი იწვევს ხანგრძლივ გაღიზიანებას, უკმაყოფილებას საკუთარი თავის და სხვების მიმართ და უფრო და უფრო ხშირად ჩნდება სკანდალები.

5 წლიანი კრიზისის დასაძლევად ქმარი უნდა დაეხმაროს ცოლს გარკვეული პასუხისმგებლობის აღებით. მეუღლეები ერთად უნდა დასხდნენ და განიხილონ, შესაძლოა, სახლთან და ბავშვის მოვლასთან დაკავშირებული ამოცანების ჩამონათვალიც კი შეადგინონ. ჩამოწერეთ ყველაფერი წერტილი-პუნქტით და გადაანაწილეთ პასუხისმგებლობები ერთმანეთს. მაგალითად, ცოლს შეუძლია საჭმლის მომზადება, ქმარს შეუძლია ნაგვის გატანა და ბინის მოწესრიგება. Შესაძლოა, ახალგაზრდა კაცი, შეიძლება არ მოგეწონოთ ეს ვარიანტი. მაგრამ თუ ყველაფერს თავის ადგილზე დატოვებთ, საბოლოოდ, კრიზისმა შეიძლება განქორწინებამდე მიგვიყვანოს, ამიტომ აუცილებელია ერთად მოვძებნოთ გამოსავალი.

ოჯახური ურთიერთობების კრიზისი 7 წელი

ყველა კრიზისიდან, ეს არის ყველაზე რთული, რომელსაც უწოდებენ "ერთფეროვნების კრიზისს". ყველაფერი ჩვეულებრივად მიდის – ბავშვები იზრდებიან, გრძნობები გაცივდა და ჩვევად გადაიზარდა, საყოფაცხოვრებო მოვალეობები ნაწილდება მეუღლეებს შორის და სრულდება ავტომატურად.

მეუღლეებმა შეიძლება დაიწყონ იმედგაცრუება, დაღლილობა და იგრძნონ თავი ცხოვრება მიდისმხარე. მინდა მრავალფეროვნება, ახალი გამოცდილება. ხშირად ამ პერიოდში მეუღლეები იწყებენ ღალატს, რათა მიიღონ ახალი ემოციები იმ მხარეს, რაც სახლში აკლია. ოჯახური ცხოვრების ამ ეტაპზე, დიდი რიცხვიქალების მიერ ინიცირებული განქორწინებები. ცოლს სურს იგრძნოს საყვარლად, სასურველად, ყველაფერი, რასაც არ იღებს ოჯახური ცხოვრების ამჟამინდელ ეტაპზე.

მეუღლეებმა უნდა აირჩიონ მშვიდი გარემო და განიხილონ პრობლემა. თქვენ არ უნდა დაიწყოთ ერთმანეთის მიმართ საყვედურის და უკმაყოფილების გამოხატვით, ეს მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას. უნდა ვეცადოთ ვიპოვოთ საერთო ინტერესები, რაღაც ახალი ჰობი, რომლითაც ორივე ისიამოვნებს. საჭიროა უფრო ხშირად დროის გატარება მარტოობაში. ფილმის ყურება, რომანტიული საღამოებისანთლებით, პარკში გასეირნება წყვილს დააახლოებს.

ოჯახური ურთიერთობების კრიზისი 15 - 20 წელი

ეს პერიოდი დგება მაშინ, როდესაც მეუღლეები განიცდიან შუახნის კრიზისს. ამ მომენტში ხდება ღირებულებების გადაფასება და ასახვა ცხოვრების მნიშვნელობის შესახებ. იგივე პერიოდი ხშირად მოდის გარდამავალი ასაკიბავშვი, რომელიც ატარებს საკუთარ სირთულეებს. ამ რთულ დროს, როცა ბევრი პრობლემა ერთმანეთზეა გადატანილი, მნიშვნელოვანია, რომ მეუღლეებმა არ დაშორდნენ ერთმანეთს, გამოიჩინონ მოთმინება, მხარი დაუჭირონ მეორე ნახევარს და შემდეგ კრიზისი დაძლეული იქნება.

ოჯახურ ცხოვრებას აქვს თავისი სიხარული და მწუხარება, აღმავლობა და ვარდნა, თეთრი ზოლები იცვლება შავით. მაგრამ თუ მეუღლეები გადიან ცხოვრებაში ხელჩაკიდებულები, ისწავლიან ერთმანეთის მოსმენას და გაგებას, იპოვიან კომპრომისებს ყველაზე რთულ დროს, მაშინ მათი ჯილდო იქნება ძლიერი ოჯახიდა მათ არ შეგეშინდებათ კრიზისები ოჯახურ ურთიერთობებში.

კრიზისები მენეჯმენტიანუ, მენეჯმენტთან დაკავშირებული პრობლემები ხშირად წარმოიქმნება საწარმოებში პროფესიონალური ინდუსტრიების ფართო სპექტრში. ბევრი კრიზისია მენეჯმენტიდაკავშირებული პერსონალის მართვასთან, წარმოებასთან, პარტნიორებთან ურთიერთობის დამყარებასთან და ა.შ. მოგეხსენებათ, ადამიანები საწარმოს ყველაზე მნიშვნელოვანი რესურსია და საწარმოს განვითარების წარმატება დიდწილად დამოკიდებულია პერსონალის კომპეტენტურ მენეჯმენტზე. მოდით, ყურადღება მივაქციოთ პერსონალის მენეჯმენტის კრიზისებს და განვიხილოთ რამდენიმე სიტუაცია, რომელიც შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ სამუშაო გუნდში.

ინსტრუქციები

კრიზისი, რომელიც დაკავშირებულია ქვეშევრდომებს შორის პასუხისმგებლობების რაციონალურ განაწილებასთან. ეს ჩვეულებრივი მოვლენაა ოფისში - ზოგი დაუღალავად და თავის საზიანოდ მუშაობს (ცხრასაათიანი კონცენტრაცია კომპიუტერის მონიტორზე), ზოგი კი უსაქმურობას აწუხებს (სადისკუსიო თემები ამოწურა, ჩაი დალია) და იღუპება მოლოდინში. სამუშაო დღის ბოლოს. ყველაზე ხშირად, ეს ვითარება ხდება ახალწვეულებსა და გამოცდილ თანამშრომლებს შორის, რომლებიც უკვე ჩამოყალიბდნენ ძველ დროში და დარწმუნებულნი არიან თავიანთი სამუშაო ადგილის სტაბილურობაში. თუ ეს მდგომარეობა დროულად არ შეჩერდება, მაშინ მომუშავე თანამშრომლების უკმაყოფილება გაიზრდება და ეს გამოიწვევს კადრების, და, მართლაც, ძვირფასი კადრების ბრუნვას. ამ კრიზისის მოგვარება შესაძლებელია ორიგინალური გზით. დაე, ლიდერმა მოაწყოს საკუთარი პიროვნება, რომელსაც არავინ იცნობს. ახალი თანამშრომლის ამოცანაა არა მხოლოდ შრომისმოყვარე ადამიანის შთაბეჭდილების მოხდენა, არამედ ზარმაცი თანამშრომლების იდენტიფიცირება და გუნდში შესაძლო გაურკვევლობა. ამ გზით ის სწავლობს თანამშრომლების მოსაზრებებს მენეჯმენტის შესახებ და თითოეული თანამშრომლის ამოცანების რეალურ შესრულებაზე - იქნება ეს ეს თუ განყოფილება. მენეჯერს ასევე შეუძლია განყოფილების ვიდეოთვალთვალის ჩატარება, მაგრამ არსებობს კამერების მიერ გამოვლენის რისკი.

პოპულარიზაციის კრიზისი. ნაცნობი - ორი თანამშრომელი მუშაობს ერთსა და იმავე პერიოდში, მაგრამ ერთი დაწინაურებულია და მეორე არა. ამ შემთხვევაში ხშირად ჩნდება ემოციური წყენა და შური. გამოსავალი, რომელიც ხელს შეუწყობს სამართლიანი დაწინაურების უზრუნველყოფას, არის თანამშრომლებისთვის ხელმძღვანელ თანამდებობაზე ხელფასის გამოცხადება. მის მისაღებად, თქვენ უნდა ჩააბაროთ გამოცდა, რათა დადგინდეს, შეესაბამება თუ არა თქვენი ცოდნა და უნარები ამ თანამდებობისთვის. შესთავაზეთ გაიაროთ სერიოზული ტრენინგი ტრენინგებზე დასწრების, სემინარების და ა.შ. რამდენიმე თანამშრომელს სურს დახარჯოს თავისუფალი დრო სასწავლო აქტივობებზე. და თანამშრომელი, რომელსაც ნამდვილად სურს კარიერის ზრდა, მაქსიმალურად ეცდება, რასაც შეამჩნევენ კოლეგებიც და ხელმძღვანელობაც.

ხელფასების ზრდასთან დაკავშირებული კრიზისი. თანამშრომლები მეტ ანაზღაურებას ითხოვენ, მაგრამ ბიუჯეტს იცავენ. ეს იწვევს შრომისმოყვარეობას, აპათიას ოფისის მიმართ, სიძულვილს უფროსის მიმართ. შეხედეთ შრომის ბაზარზე არსებულ ვითარებას - როგორია თქვენი კონკურენტების ხელფასები. შემდეგ შეაფასეთ თითოეული თანამშრომლის საქმიანობა და, ანალიზის შესაბამისად, დააჯილდოვეთ პრემიები და პრემიები იმ თანამშრომლებისთვის, რომლებიც ნამდვილად იმსახურებენ გაზრდილ ფულად ანაზღაურებას თავიანთი სამუშაოსთვის.

რომელ წლებში ხდება ოჯახური ცხოვრების კრიზისები და როგორ დავძლიოთ ისინი. ურთიერთობის კრიზისი: 1 წელი, 3-5 წელი, 7 წელი, 13 წელი, 25 წელი

ბიოლოგებმა დიდი ხანია დაამტკიცეს, რომ ცოცხალი არსების არც ერთი განვითარება არ არის გლუვი და უპრობლემო. ის ყოველთვის ჩნდება სპაზმურად, პერიოდებში და ყოველთვის გარკვეული კრიზისების დროს - ნაბიჯები, რომლებიც უნდა გადაიკვეთოს. და მის დასაძლევად საჭიროა რადიკალური ცვლილებები. და რაც უფრო ძალადობრივად გაივლის ეს კრიზისი, მით უფრო ნათელი და უკეთესი იქნება თავად განვითარება.

იგივე ხდება ადამიანებს შორის ურთიერთობის ფსიქოლოგიაშიც. ასე რომ, წლების განმავლობაში ოჯახური ურთიერთობების კრიზისი ან კიდევ ერთი გამოცდაა მოსიყვარულე მეგობარიხალხის მეგობარი. უფრო მეტიც, ეს „კრიტიკული პუნქტები“ შეიძლება ზოგისთვის უფრო მშვიდად წავიდეს, ზოგისთვის კი განქორწინებით დასრულდეს. უფრო მეტიც, შედეგი სულაც არ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ რამდენად უყვართ ადამიანებს ერთმანეთი - პირიქით, ამ მხრივ, შეთანხმებული ქორწინებები გაცილებით სტაბილურია. ყველაფერი თავად მეუღლეების ხელშია - და ეს ძირითადად დამოკიდებულია ქალის ქცევის ტაქტიკაზე. ოჯახური ბედნიერება. და კიდევ ვისგან? ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის მისი მიზანი - იყოს სახლის მცველი.

ურთიერთობების პირველი წლის კრიზისი: ოჯახის შექმნა

რატომღაც, მსოფლიოს ყველა ცნობილი ზღაპარი შეყვარებული გმირების ქორწილით მთავრდება – თითქოს ამის შემდეგ განსაკუთრებული არაფერია. მაგრამ გართობა მხოლოდ დასაწყისია!

და, რა თქმა უნდა, თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ ლაპინგის გარეშე. როგორც ერთს უყვარდა გამეორება ცნობილი მწერალი: ”ისინი გაიხარეს. მაგრამ მათ შორის არაფერი იყო საერთო: ის კაცია, ის ქალი“.

თუმცა ეს პერიოდი, როგორც წესი, ყველაზე საინტერესოა ახალგაზრდა წყვილებისთვის. მოყვარულები სწავლობენ ერთმანეთს, აცნობიერებენ დახვეწილობას ინტიმური ურთიერთობები, ისიამოვნეთ ერთად მოგზაურობით. და, რა თქმა უნდა, პირველ წელს არ შეიძლება ეწოდოს უმტკივნეულო: ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეულ მათგანს უკვე ჰქონდა მყარად ჩამოყალიბებული რომანტიკული იმიჯითქვენი პატარძალი ან საქმრო, რომელიც ოდნავ უნდა მორგებული იყოს წლის ბოლომდე. მაგრამ იმ წყვილებს, რომლებიც შეგნებულად და გააზრებულად შევიდნენ ქორწინებაში, განსაკუთრებული პრობლემები არ აქვთ. ძნელია მხოლოდ მათთვის, ვისაც საქალწულე აპკის ჯაჭვებით შეკვრა მოუწია ამის გამო მოულოდნელი ორსულობაან ახლობლების მხრიდან ზეწოლა. ამ შემთხვევაში ის დაეხმარება პოზიტიური დამოკიდებულება: არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად ქაოტური ოჯახური ცხოვრება დაიწყო - მთავარია ის ბედნიერია.

ურთიერთობის 3-5 წლის კრიზისი: მშვიდობით, მშვიდობა!

ბევრი ბიჭი წარმოიდგენს მამობას, როგორც რაღაც მარტივს: თქვენ უნდა წახვიდეთ ზოოპარკში შვილთან ერთად, ან ატაროთ იგი თქვენს მხრებზე. და ისინი უბრალოდ შეშინებულები არიან, როდესაც პატარა ტორნადო, როგორც ჩანს, იფეთქებს მათ მშვიდ და ზომიერ ცხოვრებაში - არა მხოლოდ დღისით მათი ყველა გეგმა ამიერიდან წავა, არამედ ღამით მათ შეუძლიათ დაივიწყონ სათანადო ძილი მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში. და სამწუხაროა, რომ ახალგაზრდა მამები, როგორღაც შეეგუნენ საგანთა მდგომარეობას, იწყებენ სრულიად პესიმისტურ ყურებას მომავალზე, წარმოიდგინონ ის ზუსტად ისე, როგორც ახლაა. მათ ნამდვილად სჭირდებათ მხარდაჭერა!

ყოველივე ამის შემდეგ, რაც არ უნდა სამწუხარო იყოს, მამაკაცები ძალიან ხშირად ტოვებენ ოჯახს ბავშვის გაჩენის შემდეგ. გასაგებია, რომ ახალგაზრდა დედას ჰორმონალური დისბალანსი აქვს და თავადაც არ არის ბედნიერი. მაგრამ ტირილი ბავშვისაქმე, როგორც წესი, არ შემოიფარგლება მხოლოდ: მხოლოდ ამ პერიოდში ვიღაცის დაკავებული დედა (დედამთილი, მაგალითად) თავჩაღუნული იშლება ძლივს დაბადებულ ოჯახში. შემდეგ კი ჰიპერაქტიური ბებია იწყებს არა მხოლოდ ახალშობილის, არამედ, რა თქმა უნდა, სიძის აღზრდას. რასაც ეს უკანასკნელი ყოველთვის ვერ უძლებს.

როგორ გადავლახოთ ეს ეტაპი:ცხოვრების ახალი ეტაპი ნიშნავს ახალ ურთიერთობებს. ისწავლეთ ერთმანეთის მხარდაჭერა, განთავისუფლდით ეგოიზმისგან. მაგრამ "დედას" მაინც სჭირდება ნელ-ნელა განმუხტვა. დაბრუნების მოგზაურობა. სამომავლოდ ძალიან გამოადგება მისი სინაზე და სურვილი, სასწრაფოდ გამოკვებოს და ჩაამოსოს ყველას: კარგი იქნება მისი მზარდი ბოროტი და მოუსვენარი ბავშვის სოფელში გაგზავნა მთელი ზაფხული. და ჩვენ თვითონ - სასწრაფოდ წადით შვებულებაში!

ურთიერთობების მე-7 წლის კრიზისი: ვინ ვის ვალშია და რამდენი

ამ კრიზისის მიზეზი არის ფსიქოლოგიური დაღლილობამეუღლეები ერთმანეთისგან. სტატისტიკის მიხედვით, განქორწინებების ლომის წილი სწორედ ქორწინების მე-6 და მე-7 წლებში ხდება. და გასაკვირი არ არის: ეს პირველი შემთხვევაა, როდესაც ორივე მეუღლე ამდენი ხნის განმავლობაში ცხოვრობს ვინმესთან. ქორწილამდე ისინი იშვიათ შემთხვევებშიშეეძლო სხვა პარტნიორებთან შეხვედრა 3 წლამდე და ყველაზე ხშირად მათ წყვეტდა სწორედ მოწყენილობისა და ჩვევის გამო. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ასე მარტივად ვერ დატოვებ ქორწინებას. და კრიზისს უნდა ებრძოლო.

როგორ გადავრჩეთ ურთიერთობის ამ ეტაპზე?ამოთხარა მისი ფესვი და წავიდა პირიქით. და ეს ყველაფერი რუტინის გამო. ამიტომაც, ბუნების ყველა კანონის მიხედვით, ოჯახის უფროსი მამაკაცი უნდა იყოს – ბოლოს და ბოლოს, ის არის მონადირე, დამპყრობელი, აღმომჩენი. ის ყოველთვის ახალ ნოტას და ახალ იდეებს მოაქვს ურთიერთობაში. მაგრამ ქალი, თავისი არსით, ყოველთვის აწონასწორებდა ამ სიძლიერეს საკუთარ მოქნილობას, სახლში სიმშვიდისა და კომფორტის შემოტანის უნარს და ურთიერთობებში სტაბილურობას. მაგრამ, თუ ოჯახში პირველი და ბოლო სიტყვა მხოლოდ მას ეკუთვნის, მაშინ ოჯახური ცხოვრება მე-7 წელს გადაიქცევა უმოქმედო ჭაობში. საიდანაც კაცს შეუძლია მოულოდნელად და ბედნიერად თავის დაღწევა.

ამიტომ ქალმა რაც შეიძლება ადრე უნდა შეწყვიტოს სახლში ყველაფრის ფანატიკურად ორგანიზება: წიგნები თაროებზე, ჭიქები კარადაში და ქმარი და შვილი. სასწრაფოდ მოგიწევთ განთავისუფლდეთ თქვენი რუტინისგან, განსაკუთრებით კი მეუღლის ნერვიულობის ჩვევისგან. მე-7 წელი ის დროა, როცა ყველას უნდა ჰქონდეს გარკვეული თავისუფლება, როცა ქალს სასწრაფოდ სჭირდება რაღაც საიდუმლო, ხალისი. და ცუდია, თუ მხოლოდ თქვენი მობილური ტელეფონი იტენება დილით. კაცი ხომ მკვლევარია. მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ ინტერესი, მცირე სიყვარული და მღელვარება. ეს ნიშნავს, რომ დროა რადიკალურად შეცვალოთ თქვენი იმიჯი და გადაიქცეთ ბოროტი ვეფხვისგან მოსიყვარულე კატად - შედარებით თავისუფალი, სიცოცხლის მოყვარულიდა არავითარ შემთხვევაში არ დაიშალა ოჯახში.

„ქორწინება არის შეთანხმება, რომლის პირობებიც ყოველდღიურად განიხილება და ადასტურებს ბრიჯიტ ბარდოს

ურთიერთობების მე -13 წლის კრიზისი: ძალის გამოცდა

ამ კრიზისის დამნაშავე, რა თქმა უნდა, მოზარდია. ახლა ეს აღარ არის ის ფუმფულა ბავშვი, რომლითაც ყველა ნათესავსა და მეგობარს უყვარდა მოსვლა და აღფრთოვანება. ახლა ეს არის პიროვნება, რომელსაც სასოწარკვეთილი სურდა თავისუფლება და სამართლიანობა. და, თუ ოჯახურ ცხოვრების წესში უხეში ნაპირები მაინც არის, მოზარდი აუცილებლად იპოვის და ურცხვად გამოავლენს. ჩხუბის გარეშე გაძნელდება და ურთიერთგაგების პირველი ბზარები თავად მშობლებს შორის გაჩნდება.

ამის ახსნა მარტივია: დედა შვილს, უპირველეს ყოვლისა, უყურებს როგორც ბიოლოგიურ არსებას, რომელსაც სჭირდება მოვლა, აღზრდა და დაცვა. მამა კი სოციალური არსების მსგავსია, რომელსაც საზოგადოების წინაშე უნდა მოჰყვეს. მოზარდი კი ამ მხრივ მისი ოჯახის სარკეა. უფრო მეტიც, ეს არის მამაკაცი, ვინც პირველმა ამოიცნო შვილში ან ქალიშვილში ინდივიდუალურობა, მომწიფების ნიშნები და დამოუკიდებელი აზროვნება. მაგრამ მოსიყვარულე დედის მზრუნველობის ქვეშ მოზარდს მოუწევს ყვირილი - რის საფუძველზეც დაიწყება სერიოზული საყვედურები და დაბნეულობა მეუღლეებს შორის.

როგორ გადავლახოთ ეს ეტაპი?ამ კრიზისის გადარჩენა პრაქტიკულად იგივეა, რაც კვლავ გადარჩე „შენი 15 წლის განმავლობაში“. უბრალოდ, თავად მშობლებს სრულიად ავიწყდებათ საკუთარი ზრდის პერიოდი და ამ ასაკისთვის ბუნებრივი ამბოხება. მაგრამ თუ წინა კრიზისში მათ ერთმანეთის ოდნავ გაშვება სჭირდებოდათ, ახლა მათ უნდა დაიწყონ სიყვარულის ნაყოფისთვის თავისუფლების მიცემა.

„შვილის გაჩენის გადაწყვეტილება ადვილი საქმე არ არის. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს იმას ნიშნავს შენი გულიამიერიდან და სამუდამოდ დადის შენი სხეულის გარეთ." ქალის სიბრძნე

ურთიერთობების 25-ე წლის კრიზისი: დაბრუნდი, ახალგაზრდობა!

საპატიო ვერცხლის ქორწილი ახლოვდება, ყველა ნაცნობი შურით უყურებს მტრედებივით უყვართ ერთმანეთის მეუღლეებს, მაგრამ რატომღაც... ოჯახში უთანხმოება იწყება.

ასე რომ, ამ დროს ქალს ეწყება უსიამოვნო მენოპაუზა, კაცები კი, პირიქით, უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებიან, ზრუნავენ თავიანთ ფიგურაზე და ბინძურ ხუმრობსაც კი აკეთებენ ახალგაზრდა გოგონების მიმართ (რასაც აქამდე არ აძლევდნენ უფლებას, მაგალითად) . "დემონი ნეკნში, ნაცრისფერი თმა წვერში" - ხალხს მოსწონს ამ ასაკის ოჯახების მამების შესახებ. მაგრამ მათი გაგება შეიძლება. შვილები გაიზარდნენ, კარიერა გაკეთდა, მატერიალური სიმდიდრე მიაღწიეს... მართლა ეს ყველაფერია? ნუთუ მართლა აღარაფერი რჩება მისაღწევი, რისთვისაც სწრაფვა? "დაგვიმთავრდა დენთი კოლბაში"? მამაკაცს, ქალისგან განსხვავებით, ძალიან უჭირს საკუთარი სისუსტის გაცნობიერება. მისთვის ძნელია საკუთარ თავთან აღიარებაც კი, თავისი დაწყებითი სიმცირე და საზოგადოებაში მოთხოვნის ნაკლებობა. პირიქით, ძლიერი სქესის წარმომადგენლები დაჟინებით დაუმტკიცებენ ყველას გარშემომყოფებს, რომ მათი ჩამოწერა ნაადრევია. რა ხდება ამ დროს სახლში? არის თუ არა სასწრაფოდ საჭირო მორალური მხარდაჭერამეუღლის მხრიდან? Რათქმაუნდა არა. იმ დროისთვის, როდესაც ისინი აღნიშნავენ ვერცხლის ქორწილს, პლანეტაზე ყველა ქალის 90% რეალურად გადაიქცევა წყვდიად მოხუცი ქალად, ისევე როგორც ოქროს თევზის ზღაპარში. გასაგებია, რომ ამდენი წლის ერთად ცხოვრების შემდეგ, მეუღლე შეიძლება მობეზრდეს სიკვდილამდე და ამდენი წლის განმავლობაში მისი ცოდვების ჩამონათვალი საკმაოდ მნიშვნელოვანი გროვდება. სხვა რა შეიძლება იყოს ოჯახში დამნაშავეზე უფრო სასარგებლო :)

როგორ გადარჩეს ეს ეტაპი?ეს კრიზისი დროა დიდი ცვლილებები. მართებულად ამბობენ, რომ ორმოცი წლის შემდეგ ცხოვრება მხოლოდ იწყება. რატომ არ მოაწყოთ მეორე თქვენთვის? თაფლობის თვე? დაიწყეთ უფრო აქტიური იყოთ, ვიდრე ოდესმე, დაისვენოთ მეგობრებთან ერთად, მთაში თხილამურებით სრიალდეთ, დატკბეთ საკუთარი თავით და გარეგნობით? სწორედ ამას ურჩევენ ამ ეტაპზე ოჯახის ფსიქოლოგები წყვილებს. ზრდასრული ბავშვები კი მხოლოდ სიამოვნებით დაინახავენ, რომ მშობლებთან ყველაფერი კარგადაა.

ოჯახური ურთიერთობების კრიზისი წლების მიხედვით – ეს არის ყოველ ჯერზე ახალი შემობრუნება სპირალში. შეგიძლიათ სცადოთ მისი იგნორირება, მწვავე კონფლიქტი გადააქციოთ ქრონიკულად, ან შეგიძლიათ ნება მისცეთ თქვენს ოჯახს განვითარდეს, შეიცვალოს და გააუმჯობესოს ურთიერთობები. მართლაც, ყოველი ასეთი ეტაპის გავლისას სიყვარული და სიყვარული გარდაიქმნება და ხდება ის, რაც უნდა იყოს. ასე რომ, პირველ წელს, ნათელი სიყვარული "ეროსი" იქცევა ძლიერად და ღრმა გრძნობა„აგატა“, 3-5 წელს სიყვარულს აქვს ნაყოფი - შვილი, მესამე სიცოცხლე, მე-7 წელს ახლობლებს შორის ურთიერთობა ხდება მყუდრო, ნაცნობი და უფრო თავისუფალი, მე-13 განცდაში მეუღლეებს შორის კავშირი გაივლის. სერიოზული გამოცდა და საგრძნობლად გაძლიერდება და ქორწინების 25-ე წელს, პირველივე ნაპერწკალი, რომელიც ატყდა, გარდაიქმნება ერთმანეთის მიმართ ღრმა და ნაზ სიყვარულში. უკვე სამუდამოდ.

ურთიერთობის კრიზისი- ძალიან პოპულარული და მწვავე თემა. კრიზისი აიძულებს ადამიანებს გადახედონ ადრე შექმნილ ურთიერთობებს და ან ეძებონ მათთვის ღირსეული ალტერნატივა, ან იმუშაონ მათზე, რაც ასევე სულაც არ არის ადვილი. ადამიანებს შორის სხვადასხვა კავშირები იცვლება დროთა განმავლობაში: მეგობრობა, ოჯახი, პარტნიორობა, ბიზნესი. ეს იმიტომ ხდება, რომ დიდხანს ვერ დავრჩებით ერთსა და იმავე ადგილას და მუდმივად წინ მივდივართ. ადრე თუ გვიან, კრიზისი აუცილებლად ჩნდება ადამიანებს შორის ურთიერთობაში, ეს გარდაუვალი პროცესია. თუ ვინმე ფიქრობს, რომ შეუძლია ამის თავიდან აცილება თავის მნიშვნელოვან სხვასთან ერთად, ის სამწუხაროდ ცდება.

ოჯახური ურთიერთობების კრიზისი

ოჯახური ურთიერთობებია სპეციალური ფორმაურთიერთქმედება, რომლის დროსაც ადამიანები უახლოვდებიან ახლო ნათესავების დონეს და ამავდროულად აუცილებლად აწყდებიან უამრავ წინააღმდეგობებს და კონფლიქტებს. პრობლემები ყველაზე ძლიერებშიც კი არსებობს ოჯახის კავშირები. ერთობლივი ცხოვრების აშენების, ბიუჯეტის დაგეგმვისა და წარმოშობილი სირთულეების გადაჭრის აუცილებლობა აერთიანებს ადამიანებს და ამავე დროს დიდად აშორებს მათ ერთმანეთისგან. Როგორ არის ეს შესაძლებელი? ფაქტია, რომ ოჯახურ ურთიერთობებში ადამიანების გრძნობები მუდმივად ერთვება, ისინი ქვეცნობიერად იძულებულნი არიან მოერგონ ერთმანეთს. რა ახასიათებს კრიზისს ოჯახურ ურთიერთობებში? რა მოვლენები იწვევს მას ხშირად? შევეცადოთ გავერკვეთ.

შემცირდა ინტერესი

ადამიანები, რომლებიც ქმნიან ოჯახის გაერთიანება, ისე მიუახლოვდნენ, რომ ხანდახან წყვეტენ ერთმანეთის გაოცებას და გაოცებას. საყვარელი ადამიანი წყვეტს აღქმას, როგორც სასწაული და რაღაც საოცარი. მომენტის უნიკალურობა თითქოს სხვადასხვა კუთხით არის გაშიფრული და ახსნილი. ასე ხდება ინტერესის დაქვეითება და ყალიბდება საკმაოდ ძნელად დასაძლევი ჩვევა. ამიტომ ღალატი არ არის იშვიათი - მათი ალბათობა იზრდება კრიზისის მომენტებში. ურთიერთობები ხდება ჩვეულებრივი და მოსაწყენი. ზოგჯერ ნდობის დაკარგვაც იწყება იმის გამო, რომ მეუღლეები გარკვეულწილად შორდებიან ერთმანეთს.

ურთიერთ საყვედურები და საჩივრები

ოჯახურ ურთიერთობებში კრიზისს ყოველთვის ახლავს სხვადასხვა სახის წყენა და პრეტენზია. ხალხი ვერ ხვდება, რა შეიძლება მოეხდინა მათზე გავლენა დიდი ურთიერთობადა ყოველთვის არ არიან მზად ცვლილებების ასე სწრაფად მისაღებად. კრიზისი აუცილებლად აისახება ორივე პარტნიორის პიროვნებაზე: ისინი ხდებიან შეუწყნარებლები, მგრძნობიარეები და შურისმაძიებლები. ოჯახური ურთიერთობები იწყებს ნგრევას, როდესაც მათ არაფერი უჭერს მხარს და ხელს უშლის მათ განვითარებაში. ორმხრივი საყვედურები და ჩივილები პარტნიორებს კიდევ უფრო გაუცრუვდებათ და აიძულებს მათ მოძებნონ დამატებითი მიზეზებიუკმაყოფილო მდგომარეობა.

ცხოვრების სხვადასხვა პოზიციები

ხანდახან ისეც ხდება, რომ საკმაოდ ხანგრძლივი თანაცხოვრების შემდეგ მეუღლეები აღმოაჩენენ, რომ სალაპარაკო მეტი არაფერი აქვთ. ოჯახური ურთიერთობების კრიზისი განსაკუთრებით განუყრელად აჭარბებს მათ, ვისაც ცხოვრებაში განსხვავებული პრიორიტეტები და მიზნები აქვს. რაც ერთისთვის მნიშვნელოვანია, მეორისთვის სრულიად შეუფერებელია. თუ მეუღლეებს აქვთ განსხვავებული შეხედულებები სამყაროზე, სრულიად შეუთავსებელი ამოცანები მომავალი წლებისთვის, ისინი იწყებენ კრიზისს, რამაც შეიძლება მყარ ნიადაგს ჩამოაგდოს ფეხქვეშ და მთლიანად ჩამოართვას ნდობა საკუთარი თავის და რჩეულის მიმართ.

ბავშვის დაბადება

ორივე მეუღლისთვის ამ სასიხარულო მომენტს ხშირად თან ახლავს არასასურველი გაღიზიანება და იმედგაცრუება. ბავშვის მოსვლასთან ერთად, ცხოვრების ჩვეული წესი იცვლება. ასევე მიმდინარეობს ოჯახური ურთიერთობების რესტრუქტურიზაცია: მეუღლეები იწყებენ ერთმანეთის მიმართ კონკრეტული მოთხოვნების დაყენებას. თუ ეს ადრე არ იყო დაცული, ახლა იწყება კამათი და ჩხუბი, რაც გავლენას ახდენს წყვილში კეთილდღეობის დონეზე. ბავშვის დაბადება სერიოზული გამოცდაა მოსიყვარულე ხალხიხშირად იწვევს კრიზისს.

გამოწვევები ორისთვის

ცხოვრებაში ხშირად ხდება სერიოზული აჯანყებები, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს პარტნიორების დამოკიდებულებასა და თვითაღქმაზე. ურთიერთობები იწყებს ცვლილებებს, თუ დაიწყება სერიოზული ცხოვრებისეული გამოცდები. ურთიერთობაში კრიზისი ხშირად ასოცირდება ცოლ-ქმრის უეცარ ავადმყოფობასთან, სიკვდილთან ახლო ნათესავი. ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გააერთიანოთ თქვენი ძალისხმევა, რომ დაიწყოთ აქტიური მოქმედება, მაგრამ ყველას არ შეუძლია ამის გაკეთება. ტესტებს ორისთვის ყოველთვის ახლავს კრიზისი, რადგან ისინი აჩვენებენ, რისთვის არის ნამდვილად მზად თითოეული ადამიანი.

ურთიერთობებში კრიზისი წლების მიხედვით

უნდა გვესმოდეს, რომ ოჯახური ურთიერთობების კრიზისი არ არის მათი უსარგებლობის მაჩვენებელი. კრიზისი ბუნებრივად ჩნდება წყვილში და მეორდება გარკვეული სიხშირით. იმისათვის, რომ სწორად მოიქცეთ და არ გაამწვავოთ ვითარება მისი პროგრესირებისას, თქვენ უნდა იცოდეთ ძირითადი ეტაპები, რომლებიც მნიშვნელოვანია ურთიერთობების განვითარებისთვის. წყვილში არსებული კრიზისები განსხვავებულია სიმძიმით. ფსიქოლოგები განასხვავებენ კრიზისებს, რომლებიც თავს იჩენს წლების განმავლობაში, ანუ წარმოიქმნება კონკრეტულ პერიოდში.

რა არის საინტერესო: თანამედროვე ფსიქოლოგიური მეცნიერება განსაზღვრავს კრიზისის დაწყებას იმის მიხედვით, თუ როგორ ვლინდება გარდამტეხი მომენტები ბავშვში. როგორც ბავშვი თანდათან სწავლობს სიარულს და პირველი ნაბიჯების გადადგმას, ადამიანებს შორის ურთიერთობები იცვლება. ეს ხდება იმავე დროის ინტერვალებში, როგორც აშკარა კრიზისის გამოხატვა ბავშვში. ყოველი მომდევნო კრიზისი მიზნად ისახავს ორივე პარტნიორის ცხოვრების განახლებას.

ერთი წლის კრიზისი

ამ კრიზისს ახასიათებს „გახეხვის“ პროცესი.პარტნიორები უკეთ იცნობენ ერთმანეთს, ამოწმებენ პიროვნულ საზღვრებს, რა არის დასაშვები და რა სრულიად მიუღებელი. ერთი წლის კრიზისი სხვებისთვის შეუმჩნეველი რჩება, პარტნიორებისთვის კი ის უკვალოდ არ გადის: ისინი ან რწმუნდებიან, რომ ერთმანეთის ესმით, ან შორდებიან სინანულის გარეშე. ურთიერთობაში ეს კრიზისი გვიჩვენებს, რამდენად შეეფერებიან ადამიანები ერთმანეთს და შეძლებენ თუ არა ისინი მომავალში უფრო სერიოზული გამოცდების გავლას.

კრიზისი სამიდან ხუთ წლამდე

ამ ეტაპზე ურთიერთობის სერიოზული გამოცდა ხდება, რადგან ის რამდენიმე წელია გრძელდება. ურთიერთობა იწყებს განვითარებას რაღაც უფრო ღრმად და ემსგავსება ოჯახის კავშირები. რომანტიკა თანდათან ქრება და მის ადგილას მოდის რუტინული, ყოველდღიური ცხოვრება. ყველა ადამიანს არ ესმის, რომ ეს ნორმალური მდგომარეობაა და მათ არ შეუძლიათ უსასრულოდ გააოცონ ერთმანეთი. როგორც ჩანს, ყველა საიდუმლო ამოხსნილია, პარტნიორი იწყებს აღქმას არა როგორც საინტერესო ობიექტად, არამედ როგორც პიროვნებად, ვისთანაც ახლო ურთიერთობა დიდი ხანია დამყარებულია. მეუღლეები ხშირად კვეთენ ზღვარს, რომლის მიღმაც იწყება სრული ურთიერთნდობა. მსოფლიოში ყველაფერზე თამამად საუბრის, ღიად, დამალვის გარეშე საუბრის შესაძლებლობა ადამიანებს წარმოუდგენლად აახლოებს ერთმანეთთან. კრიზისი თავს იჩენს სპონტანურობის დაკარგვის მომენტში: ურთიერთობები პროგნოზირებადი ხდება. თითოეულ პარტნიორს შეუძლია ადვილად იწინასწარმეტყველოს, რას გააკეთებს, როგორ მოიქცევა თითოეული მათგანი გარკვეულ სიტუაციაში.

შვიდწლიანი კრიზისი

ურთიერთობებში ეს კრიზისი გამოწვეულია პარტნიორების ერთმანეთისგან ფსიქოლოგიური დაღლილობის ფენომენით.დროთა განმავლობაში, თქვენ დაიღალეთ იგივე ფუნქციების შესრულებით და სასწრაფოდ გჭირდებათ ვექტორის შეცვლა. და სწორედ აქ იწყება მთავარი პრობლემა: მეუღლეებისთვის საკმაოდ რთული ხდება ერთმანეთის გაგება. თითოეულ მათგანს სჭირდება დახმარება, ნუგეში და საჭირო თავისუფლება. ურთიერთობებს ყველაზე მეტად აფუჭებს ყოველდღიურობა, ყოველდღიური რუტინული მოვალეობების შესრულების აუცილებლობა. ქალს სურს თავი ახალგაზრდად და მიმზიდველად იგრძნოს და არა მეუღლესა და შვილებში დაშლილი. მამაკაცი ხშირად გრძნობს ახალი ინტერესებისა და ჰობის მოთხოვნილებას, მაგრამ შემზღუდველი გარემოებების გამო საკუთარი თავის რეალიზება უჭირს. ხშირად ურთიერთობები იშლება ასეთი რთული გამოცდის შედეგად. ურთიერთობებში ეს კრიზისი განსაკუთრებით ძალადობრივად ვლინდება, თუ მეუღლეებს აქვთ ძალიან განსხვავებული პირადი ინტერესები.

თორმეტიდან თხუთმეტი წლის კრიზისი

ფსიქოლოგები ამ კრიზისს სიძლიერის ნამდვილ გამოცდას უწოდებენ. ასეთ მომენტში პარტნიორები ან უახლოვდებიან ერთმანეთს ან ისევ შორდებიან ერთმანეთს. მრავალი თვალსაზრისით, ურთიერთობებში ეს კრიზისი გამოწვეულია სახლში მზარდი ბავშვის არსებობით. ის ხდება თინეიჯერი, აქტიური წლების მიღმა და მთელი ძალით ცდილობს გამოვიდეს მშობლების აკვიატებული მეურვეობის ქვეშ. მეუღლეები უნდა გაერთიანდნენ, რათა ყველას ღირსეულად გაუმკლავდნენ ხილული ცვლილებებიმის გონებაში. ოჯახში ჩხუბი აუცილებლად წარმოიქმნება, რადგან მცირე საზოგადოების შიგნით კომუნიკაციის თავად მოდელი საფუძვლიან გადახედვას მოითხოვს.

ოცი წლის კრიზისი

ურთიერთობების ეს კრიზისი განიხილება მნიშვნელობის დაკარგვის კრიზისად. ხშირად ის ემთხვევა "ცარიელი ბუდის სინდრომს" მეუღლეებში. ჩვეულებრივ ამ დროისთვის ზრდასრული ბავშვები იწყებენ ცალკე ცხოვრებას და მეუღლეები ისევ მარტო რჩებიან ერთმანეთთან. ისინი იძულებულნი არიან კვლავ ააგონ კომუნიკაციის ორი ადამიანის მოდელი. პარტნიორები კარგავენ ერთად ცხოვრების საერთო მნიშვნელობას - შვილების აღზრდას. როდესაც მთავარი ამოცანა დასრულდება, რჩება მხოლოდ საკუთარი თავისთვის და ერთმანეთისთვის ცხოვრება და ყველა არ არის ამისთვის მზად.

ოცი წლის კრიზისი ხასიათდება შინაგანი მარტოობისა და გაუგებრობის განცდის გაჩენით. მეუღლეებს შეუძლიათ განიცადონ განწყობის უეცარი ცვლილებები, გაღიზიანება და ერთმანეთის მიმართ უნდობლობა. მათ კვლავ მოუწევთ ისწავლონ ურთიერთობების დამყარება. კრიზისის გაძლებისას თქვენ უნდა შეძლოთ კარგი გრძნობების შენარჩუნება, ურთიერთპატივისცემა და მომავლის ოპტიმისტური ხედვა.

როგორ გადავრჩეთ ურთიერთობების კრიზისს

ურთიერთობები ძალიან მყიფე რამ არის. მხოლოდ მათ, ვინც ნამდვილად მუშაობს მათზე და არ ცდილობს მათ განდევნას, აქვს შანსი შეხვდეს გაგებას მეორე ნახევრის პირისპირ. როგორ გადავრჩეთ კრიზისს ურთიერთობაში? რა მნიშვნელოვანი ნაბიჯები უნდა გადადგას პარტნიორებმა მათ შორის ჩუმად წარმოქმნილი უფსკრული გადასალახად? რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება? პირველ რიგში.

ბრალდებაზე უარი

თუ ჩვენ აღშფოთებულები ვართ, ვერ შევეგუებით სიტუაციას. სანამ ბრაზი, გაღიზიანება და ძლიერი უკმაყოფილება დუღს სულში, შერიგებაზე საუბარი არ შეიძლება. დადანაშაულების შეწყვეტა დაგეხმარებათ დაიწყოთ მოსმენა. შინაგანი ხმა. გესმოდეთ, რომ უსამართლო და მავნე იქნება პარტნიორთან თქვენი მშვენიერი ურთიერთობის გაფუჭება. გახსოვდეს, რა ლამაზად დაიწყეს. ურთიერთობები ყოველთვის შეიძლება შეინახოთ, თუ პასუხისმგებლობას აიღებ იმაზე, რაც ხდება.ბრალდებების მიტოვებით, თქვენ აჩვენებთ თქვენს მეორე ნახევარს თქვენი განზრახვების სერიოზულობას და თქვენს წინანდელ ურთიერთობას დაბრუნების სურვილს.

Პირადი სივრცე

თითოეულ თქვენგანს უნდა ჰქონდეს საკუთარი პირადი სივრცე.თუ ადამიანები იძულებულნი იქნებიან მუდმივად შემოიჭრონ ერთმანეთის ტერიტორიაზე, მაშინ კონფლიქტები აუცილებლად წარმოიქმნება და ურთიერთობები გაუარესდება. მეუღლის ინტერესები ისე უნდა გავითვალისწინოთ, თითქოს ისინი არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი. თორემ ვერ მოხვალ ურთიერთშეთანხმების საფუძველზე. არ არის საჭირო თქვენი პირადი ინტერესების მსხვერპლად გაღება. ამით ურთიერთობები არ გაუმჯობესდება, დამიჯერეთ. გამუდმებით განიცდის რაიმეს ნაკლებობას, ადამიანი იწყებს გაღიზიანებისა და ბრაზის დაგროვებას შიგნით, შეუმჩნევლად. როცა ურთიერთობის კრიზისში გადიხარ, ყველაფერს აქვს მნიშვნელობა. გახსოვდეთ: ყველას უნდა ჰქონდეს პირადი სივრცე. ეს საშუალებას გაძლევთ დარჩეთ ნათელი ინდივიდი და ხაზი გაუსვათ თქვენს სპონტანურობას.

საერთო ენის პოვნა

ურთიერთობები, რომლებიც განიცდიან დიდ კრიზისს, მოითხოვს მეუღლეების მიერ ძირითადი ფასეულობების გადაუდებელ გადახედვას. თუ გამუდმებით თავიდან აიცილებთ მნიშვნელოვან საუბარს, მხოლოდ საპირისპირო ეფექტს მიაღწევთ. ურთიერთობის აღდგენა დიდ მოთმინებასა და ძალისხმევას მოითხოვს. საერთო ენის პოვნა საშუალებას მისცემს მეუღლეებს გაერთიანდნენ და იგრძნონ ნამდვილი მხარდაჭერა და მონაწილეობა.ურთიერთობები ამით მხოლოდ სარგებელს მიიღებს.

ურთიერთობებში პრობლემების უმეტესობა წარმოიქმნება იმის გამო, რომ ადამიანები წყვეტენ ერთმანეთისთვის საინტერესოს. იმისათვის, რომ არ იტანჯოთ საკუთარი თავი კითხვით, როგორ გადარჩეთ კრიზისი, თქვენ კვლავ უნდა დაიწყოთ გაოცება და წარმოსახვის გაოცება. პირველი, გააკეთე რაღაც არასტანდარტული, რასაც აქამდე ვერ იღებდი. სიურპრიზი უნდა იყოს სასიამოვნო და მოულოდნელი. შენი მეორე ნახევრისთვის საინტერესო გახდე მხოლოდ იმ შემთხვევაშია შესაძლებელი, თუ შენ ეს ნამდვილად გინდა. ურთიერთობები არ შეიძლება აშენდეს შემდეგი სქემით: ყოველდღიური ცხოვრება, ბიუჯეტი, გაუთავებელი ძალისხმევა, მოთხოვნები. თუ პარტნიორებს არ ჰყავთ მცირე და დიდი სიხარული, რომელიც მათ შეეძლოთ ერთად გაეზიარებინათ, შემდეგ ურთიერთობა, სამწუხაროდ, დროთა განმავლობაში იწყებს ნგრევას. ახალი ჰობი, ინტერესები, მისწრაფებები ხელს შეუწყობს აღორძინებას ძველი გრძნობები. იქნება ერთმანეთის პატივისცემა, მეტის გაკეთების სურვილი, ვიდრე აქამდე გაკეთდა.

ამრიგად, ურთიერთობაში კრიზისი არის პრობლემა, რომელიც უნდა მოგვარდეს. თუ ბედმა მოგცა მეორე შანსი, მაშინ არ გაუშვა ხელიდან.

ამჟამად ურთიერთობების ფსიქოლოგია ძალიან ხშირად აქცევს ყურადღებას შეყვარებული წყვილების ცხოვრებაში პერიოდულ კრიზისებს. თითოეული მათგანისთვის, მიუხედავად გარეგნული კეთილდღეობისა, რაღაც შეიძლება კარგად არ წავიდეს ან თუნდაც დაინგრევა. ერთ-ერთი პარტნიორი მოულოდნელად იწყებს მეორის ნაკლოვანებების შემჩნევას: მიმოფანტული ნივთები, ნელნელა სასეირნოდ მომზადებისას, ხმამაღალი ნაბიჯები და ა.შ. ყველაფერი, რაც ადრე სასაცილოდ ჩანდა, უცებ აუტანელი გახდა. ურეკავთ მეგობრებს, უჩივით საკუთარ გაღიზიანებას და საუბრობთ ურთიერთობების გაცნობაზე. და ყოველდღე, უხალისოდ დაბრუნებული სახლში, ეკითხებით საკუთარ თავს: "რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ?"

თუ ასეთ სიტუაციაში აღმოჩნდებით, მაშინ არ უნდა იტანჯოთ საკუთარი თავი, თქვენი მნიშვნელოვანი ადამიანი და მეგობრები საკუთარი გაღიზიანებით. უნდა გესმოდეთ, რომ ურთიერთობაში კრიზისი ყველა წყვილში ხდება გამონაკლისის გარეშე. ამის წინაშე ისინიც კი ხვდებიან, ვინც მეოთხედ საუკუნეზე მეტია ერთად არიან. აქედან გამომდინარე, ბუნებრივია, წარმოიქმნება წინააღმდეგობები, დაწყებული ღირებულებების გადაფასებიდან და დამთავრებული ყოველდღიური ცხოვრების სტრუქტურის რადიკალურად ახალი ხედვით.

ბევრისთვის ადვილი არ არის საკუთარი კრიზისის განცდა, მაგრამ თუ ამ მდგომარეობაში ორ ადამიანზეა საუბარი, მაშინ ურთიერთობის შენარჩუნებას დიდი დრო, მოთმინება, სიყვარული და ურთიერთპატივისცემა დასჭირდება.

კრიზისის სიმპტომები

ჩვენ ჩამოვთვლით ყველაზე გავრცელებულ სიმპტომებს, რომელთა გამოჩენა კრიზისის დაწყებაზე მიუთითებს:

• პარტნიორები კარგავენ ერთმანეთის მოწონების სურვილს.
• ბავშვების აღზრდა ხდება თემა, რომელიც იწვევს ურთიერთ საყვედურს და ჩხუბს.
• მეუღლეებისთვის განსხვავებული მოსაზრებებიმათთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი საკითხების უმეტესობის შესახებ.
• ერთი ან ორივე პარტნიორი თავს არიდებს ინტიმურ ურთიერთობას.
• მეუღლეები წყვეტენ ურთიერთობას და ყველა თავის თავზე ატარებს დროს.
• პარტნიორის თითქმის ყველა სიტყვა და მოქმედება იწვევს გაღიზიანებას.
• ერთ-ერთი წყვილი იწყებს რწმენას, რომ ის მუდმივად იძულებულია დათმოს მეორე ნახევრის მოსაზრებებსა და სურვილებს.
• ერთ-ერთი მეუღლე წყვეტს მონაწილეობას ოჯახურ ცხოვრებაში და გადაწყვეტილებებში ყოველდღიური პრობლემები. როგორც წესი, ეს ქმარია. ის საკმაოდ შორს იქცევა და ხშირად გვიანობამდე რჩება სამსახურში.
• წინა პუნქტიდან გამომდინარე, ცოლი ჩაეფლო გადაწყვეტილებაში ოჯახური პრობლემები. ის, როგორც მზიდი ცხენი, მიათრევს ქმარს, შვილებს და მთელ ოჯახს.
• მეუღლეებს არ ესმით (ან ცუდად ესმით) ერთმანეთის გრძნობები.
• არ არის სურვილი პარტნიორთან გაუზიაროთ საკუთარი სიხარული და პრობლემები.

ურთიერთობების კრიზისები წლების მიხედვით

ნებისმიერი წყვილის ცხოვრებაში რამდენიმე გარდამტეხი მომენტია. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ მათ.

პირველი წელი კრიზისი

როგორც წესი, ურთიერთობა იწყება 6 თვის შემდეგ. ეს პერიოდი განსაკუთრებით რთულია წყვილებისთვის, რომლებიც ერთად ცხოვრობენ და ცდილობენ ოჯახური ცხოვრების დამკვიდრებას.

მანიფესტაციის თავისებურებები: "ყოველდღიური ცხოვრება" ჭარბობს რომანტიკას, ხოლო მომავალი მეუღლეების " ვარდისფერი სათვალე" შეყვარებულები იწყებენ ერთმანეთის ჩვევების და ქცევის ნიმუშების შემჩნევას, რაც მანამდე არც კი იცოდნენ. მაგალითად, გამოდის, რომ ქალი 2 საათი იბანავებს და საჭმელი არ იცის, კაცი კი ნივთებს არ ასუფთავებს და ძილში კბილებს ღრჭიალავს.

პარტნიორებმა მშვიდად მსჯელობა უნდა ისწავლონ საინტერესო კითხვებიდა წინააღმდეგობები, რათა გარკვეული ნორმები და წესები შემუშავდეს ურთიერთობაში, რომელიც ორივეს უხდება. თუ ეს არ მოხდა, შეყვარებულები ერთმანეთს დაშორდებიან. ოჯახის ფსიქოლოგების სტატისტიკის მიხედვით, წყვილების დაახლოებით 90% პირველ წელს იშლება.

ამიტომ, თუ ნამდვილად გაქვთ ძლიერი გრძნობები თქვენი მნიშვნელოვანი სხვის მიმართ, მაშინ შეეცადეთ გადაურჩოთ კრიზისს ურთიერთობაში. 1 წელი არის დრო, როდესაც პარტნიორებმა უნდა მოუსმინონ ერთმანეთს და ეძებონ კომპრომისები. Განაგრძე.

კრიზისი 3 წელი

ზოგიერთი ფსიქოლოგი განასხვავებს სხვა პერიოდს ამ და წინა პერიოდებს შორის. ეს არის ურთიერთობების კრიზისი 2 წლის განმავლობაში. ამაზე ცალ-ცალკე არ ვისაუბრებთ, რადგან ძალიან ჰგავს 3 წლის შემობრუნების პერიოდს. 2 წლის კრიზისი შეიძლება არ მოვიდეს. ყველაფერი დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ როდის ჩამოვლენ ბავშვები. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვის დაბადება სერიოზული სტრესია ახალი მშობლებისთვის, რადგან მათ რადიკალურად უნდა შეცვალონ ჩვეული ცხოვრების წესი.

იგივე შეიძლება ითქვას 5-წლიანი ურთიერთობების კრიზისზეც. 3 ზაფხულის პერიოდი- ეს მხოლოდ სახელმძღვანელოა. არავინ იცის, როდის დაიწყება წყვილი კრიზისი, რის გამოც ექსპერტებმა დაადგინეს პირობითი ჩარჩო 2-დან 5 წლამდე. ამ პერიოდის განმავლობაში, პარტნიორებმა შეიძლება განიცადონ მეორე (1 წლის შემდეგ) კრიტიკული ეტაპი. ახლა გადავიდეთ ქვესათაურში შემავალი პერიოდის განხილვაზე.

მანიფესტაციის თავისებურებები: ერთობლივი ცხოვრების განმავლობაში წყვილის ურთიერთობა იზრდება ახალი დონე. შეყვარებულები ერთმანეთის ყველა ნაკლოვანებასა და უპირატესობას სწავლობენ და „დაფქვა“ მთავრდება. ზოგს შვილი ჰყავს.

პირველი შვილის მოლოდინის პერიოდი ყველაზე წარმატებულია. ქმარი ზრუნავს ცოლზე, იცავს მას უარყოფითი სიტუაციები, რომელიც ეხმარება საშინაო საქმეებში, ცდილობს კიდევ ერთხელ არ განაწყენოს იგი. მაგრამ ეს ყველაფერი შეიძლება დავახასიათოთ, როგორც სიმშვიდე „ქარიშხლამდე“.

ურთიერთობაში კრიზისი ხდება მაშინ, როდესაც ბავშვი უკვე დაიბადა. ცოლი ყურადღებას აქცევს ბავშვს და პრაქტიკულად არ უხდის მას ქმარს. უძილო ღამეების გამო გროვდება გაღიზიანება და დაღლილობა. გარდა ამისა, სექსუალური მიზიდულობამცირდება მშობიარობის შემდგომ პერიოდში. ეს ფაქტორები ხშირად იწვევს გაუცხოებას. როგორც ჩანს, ყველაფერი კარგადაა, ბავშვი სრულდება და ჯანმრთელი დაიბადა. ქალს, რომელსაც ხელში ბავშვი აქვს, მეტი მხარდაჭერა სჭირდება, მაგრამ ახლა მამაკაცს აქვს სურვილი, ახალგაზრდა გოგოებთან „მარცხნივ“ წავიდეს და დაივიწყოს ოჯახური პრობლემები, თუნდაც მცირე ხნით.

თქვენ უნდა გამოიჩინოთ პატივისცემა და მოქნილობა თქვენი პარტნიორის აზრის მიმართ, რათა გადარჩეთ კრიტიკული დრო- 3 წელი. ურთიერთობის კრიზისი შეიძლება წარმოიშვას ბავშვის აღზრდასთან დაკავშირებით დავის გამო. ამ საკითხში წყვილმა ქცევის საერთო ხაზიც უნდა გამოიმუშაოს.

კრიზისი 7 წელი

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე არასტაბილური და "იდუმალი" პერიოდი წყვილის ცხოვრებაში. მისი პირობითი საზღვრები ქორწინების 7-დან 9 წლამდეა.

მანიფესტაციის თავისებურებები: საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, რომ ფსიქიკისა და ადამიანის ცხოვრების ყველა სფერო ერთმანეთს გადაფარავს. ერთ-ერთი მეუღლე შეიძლება განიცდის შუახნის კრიზისს. თუ ბავშვები არიან, წყვილი განიცდის მათ ყველა გამოვლინებას ასაკობრივი მახასიათებლები(ან 3 ან 7 წლის). ამ პერიოდის განმავლობაში, შთამომავლობა შეიძლება გახდეს ყველაზე დაუმორჩილებელი და არაპროგნოზირებადი ფიჯები მსოფლიოში, რომელსაც შეუძლია გაუწონასწოროს წონასწორობა ემოციურად ყველაზე სტაბილურ მშობლებსაც კი.

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანი ცვლილებები შეიძლება მოხდეს სამსახურში: კარიერული წინსვლა, ბიზნესის განვითარება. ეს ყველაფერი დამატებით პასუხისმგებლობას აკისრებს მეუღლეებს და ზრდის მათ პასუხისმგებლობას.

ასევე, პარტნიორები თავიანთ წარსულ ოცნებებს რეალობას ადარებენ და უმეტესობისთვის ისინი არ ემთხვევა რეალობას, რაც იწვევს იმედგაცრუებას. მეუღლეები იწყებენ იმის განცდას, რომ ცხოვრება ერთფეროვანი გახდა.

თუ თქვენს წყვილს 7 წლის ურთიერთობის შემდეგ კრიზისი აქვს, მაშინ საუკეთესო გამოსავალიმისგან იქნება ახლის შეყვანა ცხოვრებაში ერთობლივი საქმიანობადა ჰობი. Იყავი მომთმენი. ამ გარდამტეხ მომენტში გადარჩენისთვის, ის უფრო მეტად დაგჭირდებათ, ვიდრე ოდესმე.

კრიზისი 15 წელი

ამ პერიოდის საზღვრები საკმაოდ ფართოა და მერყეობს დაახლოებით 5 წლის განმავლობაში (ქორწინების 15-დან 20 წლამდე). "თინეიჯერული კრიზისი ურთიერთობებში" - ასე უწოდეს მას ოჯახის ფსიქოლოგებმა.

მანიფესტაციის თავისებურებები: მეუღლეები იხსენებენ თავიანთ ცხოვრებას და ითვლიან აღმავლობასა და დაცემას, ადარებენ საკუთარ მიღწევებს ნაცნობებისა და მეგობრების წარმატებებს. როგორც წესი, ორივე პარტნიორი ასაკობრივი კრიზისის სტადიაზეა და დაკავებულია ღირებულებების (ოჯახშიდა და საკუთარი) გადაფასებით. ისინი ხშირად ეკითხებიან საკუთარ თავს: „სწორად მოვიქეცი, როცა ჩემი ცხოვრება ამ ადამიანთან დავაკავშირე? სხვათა შორის, ბავშვები უკვე გაიზარდნენ და დამოუკიდებლები გახდნენ. თუ მათ სურთ დამოუკიდებელ ცხოვრების წესს წარმართონ, პარტნიორებმა კვლავ უნდა ისწავლონ ერთად ცხოვრება. თუ ღირებულებების გადაფასებისას თითოეულმა მეუღლემ გააცნობიერა, რომ ეს წლები ცხოვრობდა ადამიანთან, რომელიც გულწრფელად ავლენს გრძნობებს, მაშინ ურთიერთობაში კრიზისი სწრაფად დასრულდება, კავშირი გაძლიერდება და გრძნობები თანაბარი გახდება. უფრო ნათელი და ძლიერი. თუ პარტნიორების იდეები არ ემთხვევა რეალობას, მაშინ შეიძლება დაიწყოს „ომი“ არაპროგნოზირებადი შედეგით.

კრიზისი 25 წელი

ვერცხლის ქორწილი ძალიან მალე მოვა, ყველა მეგობარი და ნაცნობი შურით გიყურებს. ბედნიერი წყვილი, მაგრამ რატომღაც ოჯახში უთანხმოებაა.

მანიფესტაციის თავისებურებები: ამ პერიოდში ქალები იწყებენ მენოპაუზას, კაცები კი ცდილობენ გამოიყურებოდნენ ახალგაზრდულად, უყურონ მათ ფიგურას და ბინძურ ხუმრობდნენ ახალგაზრდა გოგონების მიმართ (თუმცა ადრე ამის უფლებას არ აძლევდნენ საკუთარ თავს). მათი გაგება შეგიძლიათ: კარიერა მზადდება, ბავშვები გაიზარდნენ, მატერიალური სიმდიდრეუზრუნველყოფილი... კიდევ რისკენ უნდა ისწრაფოდე? მამაკაცებს, ქალებისგან განსხვავებით, უჭირთ თავიანთი სისუსტეების ამოცნობა. მათთვის რთულია საკუთარი მოთხოვნის ნაკლებობის აღიარება. Წინააღმდეგ, ძლიერი ნახევარიაქტიურად დაუმტკიცებს სხვებს, რომ „კოლბაში დენთი“ ჯერ არ ამოიწურა.

რაც შეეხება შენს მეუღლეს? აქვს თუ არა მას ამ დროს ძალიან საჭირო მორალური მხარდაჭერა? უმეტეს შემთხვევაში არა! TO ვერცხლის ქორწილიქალების 90% ხდება მობეზრებული მოხუცი ქალი. ეს ნაწილობრივ გამოწვეულია იმით, რომ ამდენი წლის ქორწინების შემდეგ, პარტნიორი უბრალოდ დაიღალა და წლების განმავლობაში მისი ცოდვების ჩამონათვალი ძალიან გრძელი გახდა.

როგორ გადარჩეს ეს ეტაპი? მეუღლეებმა უნდა გაიხსენონ ახალგაზრდობა და მოაწყონ თაფლობის თვე. შეგიძლიათ წახვიდეთ მოგზაურობაზე, რომელზეც დიდი ხანია ოცნებობდით, ან დაკავდეთ ახალი სპორტით.

ასე რომ, ჩვენ გადავხედეთ ოჯახური ურთიერთობების კრიზისს წლების მიხედვით. იცოდეთ, რომ ნებისმიერ გარდამტეხ მომენტში არის ორი ეტაპი: დასაწყისი და დასრულება. ამის ათვისების შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაუმკლავდეთ ნებისმიერ სირთულეს. უფრო მეტიც, კრიზისი ობიექტური რამ არის. ის წარმოიქმნება ნებისმიერი წყვილის ცხოვრებაში, მიუხედავად იმისა კარგი მეუღლეებიან ცუდი.

ურთიერთობებში კრიზისების აღწერისას, რომელთა პერიოდები ძალიან განსხვავებულია, ჩვენ უკვე მივეცით რამდენიმე რჩევა მათთან გამკლავების შესახებ. ახლა ჩვენ უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ ამ თემაზე და შემოგთავაზებთ რამდენიმე უნივერსალურ რეკომენდაციას გარდამტეხი წერტილების დასაძლევად.

როგორ გადავრჩეთ კრიზისს ურთიერთობაში?

1. სიურპრიზები

ამ რთულ პერიოდში იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ დაამშვენებს მათ თქვენი სახლი. სასიამოვნო სიურპრიზები. მაგალითად, სამსახურის შემდეგ მიდიხარ სახლში ცუდი განწყობასკანდალის მოლოდინში გააღე კარი და დერეფანში არის რამოდენიმე ბუშტებიდა წარწერა "მოგესალმებით". ასეთი არასტანდარტული ქმედებები მოიტანს ზღვას დადებითი ემოციებიდა გააძლიერე რწმენა, რომ ყველაფერი უკეთესობისკენ შეიცვლება.

2. ერთობლივი ძალისხმევა

წყვილს მენტალურად უნდა მოემზადოს კრიზისთან გამკლავებისთვის. ეს ორივე პარტნიორს უნდა სურდეს. კონფლიქტური სიტუაცია ხომ მეუღლეებს შორის გაუგებრობის შედეგია. თუნდაც ერთი ადამიანი შეეცადოს ოჯახური ურთიერთობების გაუმჯობესებას, ეს არ იქნება წარმატებული. ყველაფრის გამოსასწორებლად, ერთობლივი ძალისხმევა გვჭირდება.

3. თვითშეფასება

როდესაც კრიზისი ხდება, ურთიერთობის ფსიქოლოგია გასწავლით, რომ პარტნიორში არ ეძებოთ ნეგატივი, არამედ ყურადღება მიაქციოთ საკუთარ ქცევას. მომხდარში ორივე დამნაშავეა! ამიტომ შეწყვიტე შენი მეორე ნახევრის თქმა: „შენი ბრალია!“, „კარგი ხარ“, „შეხედე საკუთარ თავს“ და ა.შ. გაარკვიე, რა შეიცვალა შენში. ცხოვრების გამოცდილება, იმუშავეთ თქვენს თვითშეფასებაზე და ასევე ეცადეთ გასცეთ საყვარელ ადამიანსთავდაჯერებულობა.

4. სექსი

რაც არ უნდა დაემართოს თქვენს ურთიერთობას, ნუ მისცემთ მას უარყოფით გავლენას. ინტიმური ცხოვრება. პირიქით, სექსის ხარისხი უნდა გაიზარდოს! არავითარი თავის ტკივილი, დაღლილობა, ჩვევები და დაღლილობა! დაამატეთ სექსს მრავალფეროვნება, გაარკვიეთ საიდუმლო სურვილებიდა თქვენი მეუღლის პრეფერენციები, ექსპერიმენტი!

კარგი სექსი ხელს უწყობს ურთიერთობების გაძლიერებას და საშუალებას გაძლევთ შეხედოთ თქვენს მეორე ნახევარს ინტიმური პერსპექტივიდან, რაც უფრო დაახლოებთ. ის ასევე ეხმარება პრობლემების უმეტესობის გადაჭრაში: ზედმეტი წუწუნი, დაუბანელი ჭურჭელი, ცარიელი მაცივარი, მოუწესრიგებელი წინდების უკმაყოფილება, ერთმანეთისგან დაშორება და მრავალი სხვა.

5. მოგონებები

საერთო მოგონებები დიდ როლს თამაშობს ისეთ სფეროებში, როგორიცაა ოჯახი და ოჯახური ურთიერთობები. ამიტომ ფსიქოლოგები გვირჩევენ მათთან დაბრუნებას კრიზისულ სიტუაციებში. შენი გაცნობა, პაემანი, პირველი კოცნა, სექსი, საყვარელი მუსიკა... მაგრამ უდიდესი სარგებელიარ მოდის უბრალო მოგონებებიდან, არამედ დასამახსოვრებელი ადგილების ერთად მონახულების შედეგად.

6. მადლიერება

მადლობა თქვენს პარტნიორს ყოველდღე ყველაფრისთვის, რასაც აკეთებენ. თუნდაც ყველაზე უბრალო წვრილმანისთვის. მაგალითად: „ძვირფასო, გმადლობთ, რომ სამსახურში მიმაცილეთ! შენ ისეთი მზრუნველი ხარ!". ან: „ძვირფასო, გმადლობ შემოსილი შარვლისთვის! შენს გარეშე გამიჭირდებოდა!” სხვათა შორის, თქვენ უნდა მადლობა გადაუხადოთ საყვარელ ადამიანს არა მხოლოდ კრიზისულ სიტუაციებში. ჩვეულებად აქციეთ.

7. კონფიდენციალური კომუნიკაცია

ნუ უგულებელყოფთ წარმოქმნილ პრობლემებს. ხშირად, საყვარელი ადამიანისგან განაწყენებული, ყველაფერს საკუთარ თავში განვიცდით. ამის ბრალია ცრუ სტერეოტიპი, რომლის მიხედვითაც კაცსა და ქალს ჩხუბი და სკანდალები არ აკურთხებენ. მაგრამ არ არის საჭირო თქვენი უკმაყოფილების გამოხატვა ხმამაღლა ყვირილით და ირგვლივ ყველაფრის მსხვრევით. უბრალოდ მშვიდად აუხსენით თქვენს მეუღლეს ზუსტად როგორ გაწყენინეთ. ძალიან გავრცელებული სიტუაციაა, როდესაც ერთ-ერთი პარტნიორი ვერც კი აცნობიერებს მეორეს წყენის მიზეზებს და არ ესმის მისი ქცევის მოტივები. სწორედ აქ ჩნდება მითები საზიზღარი ქმრებისა თუ კაპრიზული და მახინჯი ცოლების შესახებ. ზოგადად, გულწრფელი საუბარი დაგეხმარებათ ყველა უსიამოვნო მომენტის გარკვევაში და მომავალში საშუალებას მოგცემთ იყოთ უფრო ყურადღებიანი პარტნიორის გრძნობების მიმართ.

8. საერთო მიზეზი

Ერთ - ერთი ყველაზე უკეთესი მიზეზებიურთიერთობების დასამყარებლად. მაშინაც კი, თუ თქვენ ნამდვილად არ გსურთ ამის აღება, ის მაინც აერთიანებს. მაგალითად, იყიდეთ ფოტოაპარატი და ერთად დაეუფლეთ მას, ჩაირიცხეთ ცეკვის სკოლაში და ა.შ.

9. პოზიტივი

ურთიერთობაში კრიზისი უარყოფითი, მტკივნეული და რთული მოვლენაა. ძალიან ნუ დაკიდებთ მასზე. იფიქრეთ პოზიტიურად თუნდაც რთული სიტუაციები. ასევე შეცვალეთ თქვენი ფრაზების ფორმულირება. იმის ნაცვლად, რომ: „ძლივს გნახო“, თქვი: „მოდი, მეტი დრო გავატაროთ ერთად“. არ ჩაუღრმავდეთ საყვარელი ადამიანის ნაკლოვანებებს, არამედ კონცენტრირდით მის ძლიერ მხარეებზე.

10. თავისუფლება

ზოგჯერ მეუღლეებისთვის ერთად ცხოვრება მოსაწყენი ხდება და ისინი იღლებიან ერთმანეთისგან. ეს განსაკუთრებით მწვავეა კრიტიკულ მომენტებში. თუ შინაგანი ან გარეგანი თავისუფლების მწვავე ნაკლებობა გაქვთ, ცოტა ხნით დაშორდით პარტნიორს. ეწვიეთ თქვენს მშობლებს, შეხვდით მეგობრებს, წადით სემინარზე. გააკეთეთ ეს მანამ, სანამ ნამდვილად არ მოგწყინდებათ.

დასკვნა

წლების განმავლობაში ოჯახური ურთიერთობების კრიზისი შეიძლება შევადაროთ ერთობლივი ცხოვრების სპირალში ახალი რაუნდის გავლას. ზოგი ამას იგნორირებას უკეთებს, ქრონიკულ კონფლიქტს მწვავედ აქცევს, ზოგი კი საშუალებას აძლევს ოჯახს შეცვალოს და განვითარდეს, გააუმჯობესოს ურთიერთობები. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ყოველი ასეთი ეტაპი გადის, სიყვარული და სიყვარული გარდაიქმნება და აღწევს უფრო დიდ სიმაღლეებს. მაღალი დონე. ასე რომ, სიყვარულის 1 წლის განმავლობაში "ეროსი" გარდაიქმნება ძლიერი გრძნობა"აქატი". 2-დან 5 წლამდე შეიძლება გამოჩნდეს სიყვარულის ნაყოფი - ბავშვი. მე-7 წლისთვის პარტნიორებს შორის ურთიერთობა ხდება ნაცნობი, კომფორტული და თავისუფალი. მე-15 წლისთვის მეუღლეების გრძნობები გაივლის სერიოზულ გამოცდას და საგრძნობლად გაძლიერდება, ხოლო 25 წლისთვის ისინი გადაიქცევიან ნაზ და ღრმა სიყვარულში. უკვე, როგორც წესი, სამუდამოდ!