ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის მიხედვით მუსიკის კლასებში. მასალა (უმცროსი, საშუალო, უფროსი, მოსამზადებელი ჯგუფი) თემაზე: ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები მუსიკის კლასებში სკოლამდელ ბავშვებში.

სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში მუსიკალური და რეკრეაციული სამუშაო ორგანიზებულია პედაგოგიური პროცესიმიზნად ისახავს ბავშვების შემოქმედებითი და მუსიკალური შესაძლებლობების განვითარებას, მათი ფსიქოფიზიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და განმტკიცებას. სრული პიროვნებაბავშვი. ჯანმრთელობის დამზოგავი მუსიკის სისტემა- ჯანმრთელობის მუშაობავარაუდობს გამოყენებას მუსიკის გაკვეთილებიჯანმრთელობის დაცვით გადარჩენის ტექნოლოგიები: - ვალეოლოგიური სიმღერები - გალობა, დადებით ტონს უქმნის გარემომცველი სამყაროს აღქმას, აუმჯობესებს ემოციურ კლიმატს კლასში,

სუნთქვის ვარჯიშები, ზრდის დიაგნოსტიკის მაჩვენებლებს სასუნთქი სისტემების, ავითარებს სიმღერის უნარებს

არტიკულაციური ტანვარჯიში ავითარებს არტიკულაციის ორგანოების მაღალხარისხიან, სრულფასოვან მოძრაობებს, ემზადება ფონემების სწორი წარმოთქმისთვის.

ითამაშეთ მასაჟი, აძლიერებს დამცავი თვისებებიზედა სასუნთქი გზებიდა მთელი ორგანიზმი, ახდენს ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა ტონუსის, აქტივობის ნორმალიზებას ვესტიბულური აპარატი.

თითის თამაშები, განავითარეთ ბავშვის მეტყველება, გაზარდეთ კოორდინაციის უნარებითითები (წერისთვის მზადება), თითების პლასტიურობის დაკავშირება გამოხატულ მელოდიურ და მეტყველების ინტონაციასთან, ფიგურალური და ასოციაციური აზროვნების ფორმირება.

მეტყველების თამაშები ავითარებს მუსიკალურ და მეტყველების სმენას, მეტყველების გამომსახველობას, მოტორულ აქტივობას

მუსიკალური თერაპია ხელს უწყობს ბავშვების ფსიქოფიზიკური მდგომარეობის გამოსწორებას საავტომობილო და სათამაშო აქტივობების პროცესში. სწორად შერჩეული მუსიკის მოსმენა აუმჯობესებს ბავშვების იმუნიტეტს, ხსნის დაძაბულობას და გაღიზიანებას, თავის ტკივილს და კუნთების ტკივილს და აღადგენს მშვიდ სუნთქვას.

ყველაფერი გამოიყენება ინდივიდუალური და ასაკობრივი მახასიათებლებითითოეული ბავშვი და მისი ინტერესები. ყველა სამუშაო ხორციელდება ლოგოპედებთან, ფიზკულტურის დირექტორთან, მასწავლებლებთან ერთად და ყოველთვის მეთვალყურეობის ქვეშ სამედიცინო მუშაკები DOW.

ძირითადი ფორმა მუსიკალური აქტივობასკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში – მუსიკის გაკვეთილები, რომლის დროსაც სისტემატური, მიზანმიმართული და ყოვლისმომცველი განათლებადა თითოეული ბავშვის მუსიკალური და შემოქმედებითი შესაძლებლობების ჩამოყალიბება.
მეცადინეობა ტარდება ინდივიდუალურად, ქვეჯგუფად და ფრონტალურად. შინაარსობრივად – ტიპიური, დომინანტური, თემატური, რთული, ინტეგრირებული.
- ვალეოლოგიური სიმღერები - გალობა.
მათთან ერთად ვიწყებ მუსიკის ყველა გაკვეთილს. "Hello"-ს მარტივი, კეთილი ტექსტი და მელოდია, რომელიც შედგება მაჟორული მასშტაბის ხმებისგან, ამაღლებს განწყობას და ამზადებს ხმას სიმღერისთვის.
Მაგალითად:
Დილა მშვიდობისა!
Დილა მშვიდობისა! (მიუბრუნდით ერთმანეთს)
გაიღიმე მალე! (გაშალეთ ხელები გვერდებზე)
და დღეს მთელი დღე
უფრო მხიარული იქნება. (ტაშის დაკვრა)
შუბლზე, ცხვირზე და ლოყებზე ჩაგივლებით. (შეასრულეთ მოძრაობები ტექსტის მიხედვით)
ჩვენ ვიქნებით ლამაზები, (ეტაპობრივად ასწიეთ ხელები მაღლა, "ფანრები")
როგორც ყვავილები ბაღში!
მოდი ხელისგულები გავიხეხოთ (მოძრაობები ტექსტის მიხედვით)
უფრო ძლიერი, უფრო ძლიერი!
ახლა მოდით ტაში დავუკრათ
უფრო თამამი, უფრო თამამი!
ახლა ჩვენ ყურებს ვიხეხავთ (ყურებს ვიხეხავთ)
და ჩვენ დავზოგავთ თქვენს ჯანმრთელობას. (გაშალეთ ხელები გვერდებზე)
ისევ გავიღიმოთ
იყავით ყველანი ჯანმრთელები!

სუნთქვის ვარჯიშები.
დადებითად მოქმედებს მეტაბოლურ პროცესებზე, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ სისხლის მიწოდებაში, მათ შორის ფილტვის ქსოვილში;
- წვლილი შეიტანოს ცენტრალურის აღდგენაში ნერვული სისტემა;
- აუმჯობესებს ბრონქების სადრენაჟო ფუნქციას;
- აღადგენს ცხვირით დაქვეითებულ სუნთქვას;
- ასწორებს სხვადასხვა დეფორმაციას, რომელიც წარმოიქმნა დაავადების დროს მკერდიდა ხერხემალი.
სმენის, სუნთქვის, ხმის და არტიკულაციის პერიფერიული ორგანოები განუყოფლად არის დაკავშირებული და ურთიერთქმედებენ ერთმანეთთან ცენტრალური ნერვული სისტემის კონტროლის ქვეშ. დაქვეითებული ფუნქცია მეტყველების სუნთქვაგანიხილება: ჩასუნთქვისას მკერდის აწევა და მუცელში დახატვა; ძალიან ბევრი ჩასუნთქვა; გაიზარდა სუნთქვა; შემცირებული ამოსუნთქვა; ჰაერის შეუმჩნეველი დამატების შეუძლებლობა; არასწორი პოზა. ამ ფუნქციის აღდგენისა და განვითარების შემუშავებული მეთოდების არსი არის სუნთქვის აქტის ყველა ფაზის შეგნებული კონტროლი სასუნთქი კუნთების ვარჯიშით და რესპირატორული ცენტრის ფუნქციონირების რეგულირებით. ყოველ გაკვეთილზე ჩატარებული სუნთქვითი ვარჯიშების შედეგად იზრდება სასუნთქი სისტემის დიაგნოსტიკური მაჩვენებლები და ბავშვების სიმღერის უნარის განვითარება.
Მაგალითად:
1. „მანქანა“ (სწავლობს ჰაერის თანდათანობით ამოსუნთქვას) ი.პ. - ბავშვები დგანან ერთ ხაზზე, ისუნთქებენ („დაასხით ბენზინი“) და იწყებენ წინსვლას, ხოლო ტუჩებით „ბრრრრრ“-ს აკეთებენ. ბავშვები, როგორც ყოველთვის, კოპირებენ ძრავის მუშაობას. გამარჯვებული ის არის, ვინც "ყველაზე შორს წავიდა" ერთი ამოსუნთქვით.

2. "ყვავილი". (სავარჯიშო მიზნად ისახავს სუნთქვის რელაქსაციის მიღწევას იმის გამო ფიზიოლოგიური რეფლექსი, რის შედეგადაც ცხვირით ჩასუნთქვისას ბრონქების გლუვი კუნთები მოდუნდება.
ი.პ. - დგას. ხელები ქვემოთ. თვალები დახუჭა. ნელა სუნთქავს, თითქოს ყვავილის სურნელს ისუნთქავს. ამ ვარჯიშის შესრულება რეკომენდებულია დილით ადრე, მზის პირისპირ.

3. "ძაღლი" (ფარინქსის გამკვრივება)
ი.პ. - დგას. ამოიღეთ ენა პირიდან. გააკეთეთ სწრაფი სუნთქვითი მოძრაობები ყელის გაგრილების მისაღწევად (როგორც ამას ძაღლი აკეთებს).
მუსიკის კლასებში სუნთქვის ვარჯიშების ძირითადი მიზნებია:
- ბავშვების ფიზიოლოგიური სუნთქვის გაძლიერება,
- ინჰალაციისა და ამოსუნთქვის სიძლიერის ვარჯიში,
- ამოსუნთქვის ხანგრძლივობის განვითარება.
- არტიკულაციური ტანვარჯიში.
სავარჯიშოები ეხმარება მეტყველების აპარატის კუნთების ვარჯიშს, სივრცეში ორიენტირებას და ასწავლის ცხოველების მოძრაობების მიბაძვას. ამ სამუშაოს შედეგად იმატებს ბავშვების მეტყველებისა და სიმღერის განვითარების დონე, უმჯობესდება მუსიკალური მეხსიერება და ყურადღება.
Მაგალითად:
1. "Toad Kwak" (სავარჯიშოების ნაკრები კუნთებისთვის რბილი სასისდა ყელი)
გომბეშო კვაკი მზესთან ერთად წამოდგა (გაჭიმული, ხელები გვერდებზე)
მან ტკბილად ჩაიღიმა. (ბავშვები ყვირიან)
დაღეჭილი წვნიანი ბალახი (საღეჭი მოძრაობების იმიტაცია, მერცხალი)
კი, წყალი გადავყლაპე.
წყლის შროშანაზე დაჯდა
იმღერა სიმღერა:
2."Kwa-a-a-a! (გამოთქვით ბგერები მოულოდნელად და ხმამაღლა)
ქვე-უჰ-! კვა-ა-ა-ა!
ცხოვრება კარგია Quackie-სთვის!
- ჯანმრთელობისა და ფონოპედიური ვარჯიშები.
ისინი ტარდება ბავშვების მყიფე ვოკალური იოგების გასაძლიერებლად, სიმღერისთვის მოსამზადებლად და ზედა სასუნთქი გზების დაავადებების თავიდან ასაცილებლად. ვ.ემელიანოვის, მ.კარტუშინას განვითარება ხელს უწყობს ცხვირის, დიაფრაგმის, მუცლის სუნთქვა, ლარინგოფარინგეალური აპარატის სტიმულაცია და ტვინის აქტივობა. ნამუშევარი იყენებს ჯანმრთელობის ვარჯიშებიყელისთვის, ინტონაციურ-ფონეტიკური (ბგერების გამოთქმის კორექტირება და ფონაციური ამოსუნთქვის გააქტიურება) და მეტყველებამდე კომუნიკაციის ვოკალური სიგნალები, ბგერით თამაში.
Მაგალითად:
1. "დინოზავრი"
ოთხი დინოზავრი, ურაი, ურაი, ურაი!
ჩვენ გვიყვარს სიმღერა და ცეკვა, ტარამ-პა-რა-რა-რა!
ჩვენ მხიარულები ვართ, კარგები, გვიყვარს ხუმრობების თამაში!
ჩვენ კი სულ დაკავებულები ვართ, სევდის დრო არ გვაქვს!
ბავშვები "ხატავენ" დინოზავრს თავიანთი ხმების გამოყენებით, თანმიმდევრობის გამოყენებით: "U-o-a-s-i-creak!"

მასაჟის მანიპულაციების ჩატარება აფართოებს კანის კაპილარებს, აუმჯობესებს სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევას, აქტიურად მოქმედებს ორგანიზმის მეტაბოლურ პროცესებზე, ატონიზირებს ცენტრალურ ნერვული სისტემა. სათამაშო მასაჟის გამოყენება ზრდის ზედა სასუნთქი გზების და მთელი სხეულის დამცავ თვისებებს, ახდენს ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა ტონუსის ნორმალიზებას, ვესტიბულური აპარატისა და ენდოკრინული ჯირკვლების აქტივობას. ზედა სასუნთქი გზების დაავადებების სიხშირე მცირდება.
2. (თამაშის მასაჟი)
1 წერტილი: ”ჩვენ მოვედით კიდეების მოსანახულებლად, ვიპოვეთ ისინი ჩვენი თითებით”
მე-2 ქულა: „ჩვენი თითით ვიპოვეთ ხიდი, გადავხტეთ და გადავხტეთ მის გასწვრივ“
მე-3 ქულა: „მოდით, ცოტა ქვევით ჩავისუნთქოთ და თითებით ვისუნთქოთ“
მე-4 ქულა: „აქ კისერზე შევეხეთ და უფრო ფართოდ გავიღიმეთ“
მე-5 პუნქტი: „ყურები უნდა გაიხეხო, რომ აღარ გტკიოდეს“
მე-6 პუნქტი: „ხელები უნდა გაიხეხო, რომ აღარ გტკიოდეს“
მე-7 პუნქტი: "და არ დაივიწყო ზურგი, რომ ვიყოთ გამხდარი"
მასაჟის დასრულებისას ბავშვები ამბობენ: „გვინდა ვიყოთ მხიარულები, ლამაზები, ჯანსაღი“.
- თითის თამაშები.
მნიშვნელოვანი ადგილიმუსიკის კლასებში შედის თითების თამაშები და ზღაპრები, რომლებიც სრულდება სიმღერების სახით ან იკითხება მუსიკაზე. თამაშები ავითარებს ბავშვის მეტყველებასა და მოტორულ უნარებს, ზრდის თითების კოორდინაციის უნარს (მოსამზადებელი ხატვისთვის, წერისთვის), აერთიანებს თითის პლასტიურობას ექსპრესიულ მელოდიურ და მეტყველების ინტონაციასთან, აყალიბებს ფიგურულ და ასოციაციურ აზროვნებას ორალურ რუსულზე დაყრდნობით. ფოლკლორის ხელოვნება. რაც უფრო ადრე დაიწყებენ ბავშვები თითების, ხელისგულების აქტიურ და ოსტატურ მოძრაობას და ამა თუ იმ მოქმედების ჩვენებას, მით უფრო მალე ვითარდებიან, იწყებენ ლაპარაკს და მეტყველება ხდება დაკავშირებული და ემოციური. ხალხური სანერგე რითმები და სიმღერები ყოველთვის თან ახლავს ბავშვების ცხოვრებას. ეს ჟანრი მათთვის ახლო, გასაგები და საინტერესოა.
Მაგალითად:
"Კატა"
ჩვენ ფანჯარაში გავიხედეთ (ორივე ხელის თითებით "ფანჯრის" გასაკეთებლად)
კატა მიდის ბილიკზე (ისინი "დარბიან" საჩვენებელი და შუა თითებით მარჯვენა ხელიმარცხენა ხელზე)
ასეთი ულვაშებით! (აჩვენეთ "გრძელი ულვაში")
ასეთი თვალებით! (ჩვენება" დიდი თვალები")
კატა მღერის სიმღერას (ხელებს უკრავს)
ის გვეძახის, რომ გავისეირნოთ! ("გამოძახებული" მარჯვენა ხელით)
- მეტყველების თამაშები.
მეტყველების თამაშები საშუალებას აძლევს ბავშვებს გააძლიერონ ვოკალური აპარატურა და დაეუფლონ მუსიკის ყველა გამომხატველ საშუალებას. მეტყველების თამაშები (მეტყველების მუსიკის შექმნა) აუცილებელია, რადგან მუსიკალური ყური ვითარდება მჭიდრო კავშირიმეტყველების მოსმენით. სამეტყველო თამაშებში ბავშვები მღერიან ან რიტმულად კითხულობენ გუნდში, სოლოში ან დუეტში. საფუძველი არის საბავშვო ფოლკლორი. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ მუსიკალური ინსტრუმენტები, ჟესტები და მოძრაობა. პლასტიურობა შემოაქვს პანტომიმის და თეატრალიზაციის შესაძლებლობას სამეტყველო თამაშებში. მუსიკის კლასებში მეტყველების თამაშების გამოყენება ეფექტურად მოქმედებს ბავშვების მეტყველების ემოციური ექსპრესიულობის განვითარებაზე, საავტომობილო აქტივობა.
Მაგალითად:
"Წვიმა"
წვიმა, წვიმა, წვიმა დილით. (ტაში მონაცვლეობს მუხლებზე დარტყმებით)
ბავშვები მხიარულობენ! (სინათლე ადგილზე ხტება)
გუბეებში გაფცქვნა, გაფცქვნა-სლაპი. (წყალდიდობა)
ხელები დაუკრათ, ტაში-ტაში. (ტაში)
წვიმა, ნუ გვრწყავ, (თითს აქნევენ)
იჩქარეთ და დაეწიეთ! ("წვიმისგან" გაქცევა)
- მუსიკალური თერაპია.
სწორად შერჩეული მუსიკის მოსმენა აუმჯობესებს ბავშვების იმუნიტეტს, ხსნის დაძაბულობას და გაღიზიანებას, თავის ტკივილს და კუნთების ტკივილს და აღადგენს მშვიდ სუნთქვას.
მუსიკა ბავშვებისა და მათი შეხვედრისთვის თავისუფალი აქტივობა….
კლასიკური:
01. ჯ.ს.ბახი. „პრელუდია დო მაჟორში“.
02. ჯ.ს.ბახი. "Ხუმრობა".
03. ი.ბრამსი. "ვალსი".
04. ა.ვივალდი "სეზონები"
05. ჯ.ჰაიდნი. "სერენადა"
06. დ.კაბალევსკი "კლოუნები"
07. დ. კაბალევსკი "პეტრე და მგელი"
08. W.A. Mozart "პატარა ღამის სერენადა"
09. W.A. მოცარტი "თურქული რონდო"
10.I.Strauss "Trick-Truck Polka"
სიმღერები ბავშვებისთვის:
01. „ანტოშკა“ ვ.შაინსკი
02. „ბუ-რა-ტი-ნო“ იუ
03. „იყავი კეთილი“ ა.სანინი
04. "მხიარული მოგზაურები" მ.სტაროკადომსკი
05. „ჩვენ ვყოფთ ყველაფერს შუაზე“ ვ.შაინსკი
06. „გაუმარჯოს სიურპრიზს“ იუ
07. „თუ კეთილი ხარ“ ბ.საველიევი
08. „იმედისა და სიკეთის სხივები“ ე.ვოიტენკო
09."Ნამდვილი მეგობარი”ბ. საველიევი
10. "სიმღერა ოსტატებზე" გ.გლადკოვი
მუსიკა გაღვიძების შემდეგ ძილი
01.L.Boccherini "Minuet"
02.E.Grieg "დილა"
03.A.Dvorak "სლავური ცეკვა"
04. მე-17 საუკუნის ლაიტის მუსიკა
05.F. სია "ნუგეში"
06. ფ. მენდელსონი "სიმღერა სიტყვების გარეშე"
07. ვ.მოცარტი "სონატები"
08. მ.მუსორგსკი "გაუჩეკილი წიწილების ბალეტი"
09. მ.მუსორგსკი "გარიჟრაჟი მდინარე მოსკოვზე"
10.K.Saint-Saens "Aquarium"
მუსიკა დასვენებისთვის
01.J.S.Bach "არია ლუქსი No3-დან"
02. ლ.ბეთჰოვენი "მთვარის სონატა"
03.K.Gluck "მელოდია"
04.E.Grieg "Song of Solveig"
05. C. Debussy "მთვარის შუქი"
იავნანა
01.ნ.რიმსკი-კორსაკოვი "ზღვა"
02.გ.სვირიდოვი "რომანტიკა"
03.K.Saint-Saens "Swan"

კლასებში წარმატება შეუძლებელია გარეშე ერთობლივი საქმიანობამუსიკალური ხელმძღვანელი და მასწავლებელი, რომელიც აქტიურად ეხმარება და ორგანიზებას უწევს დამოუკიდებელ მუსიკას ჯგუფში ბავშვებისთვის.
ამრიგად, მუსიკალური ჯანმრთელობის მუშაობის შედეგებია:
- ბავშვების მუსიკალური და შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარების დონის ამაღლება
- თითოეული ბავშვის ემოციური კეთილდღეობის სტაბილურობა
- შემდეგ დონეზე გადასვლა მეტყველების განვითარება
- ავადობის მაჩვენებლების შემცირება
- ფიზიკური და გონებრივი მუშაობის სტაბილურობა

ლიტერატურა.
1. არსენევსკაია ო.ნ. „მუსიკალური და რეკრეაციული მუშაობის სისტემა ქ საბავშვო ბაღი"ვოლგოგრადი, "მასწავლებელი", 2009 წ.
2. ვეტლუგინა ნ.ა. „მუსიკალური განათლების მეთოდები“. (მ. „განმანათლებლობა“ 1976 წ.)
3. კემპბელი.დ. "მოცარტის ეფექტი". (მ. 1999)
4. კოვალკო ვ.ი. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები. (მოსკოვი, „ვაკო“, - 2004)
5. სიროტიუკ ა.ლ. სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ინტელექტის განვითარება (შემოქმედებითი ცენტრი. M 2001 წ.)

შესაბამისობა.

სუნთქვა სიცოცხლეა. ასეთი განცხადების მართებულობა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს წინააღმდეგი იყოს. მართლაც, სხეულს შეუძლია იცხოვროს მყარი საკვების გარეშე რამდენიმე თვე, წყლის გარეშე რამდენიმე დღე და ჰაერის გარეშე მხოლოდ რამდენიმე წუთი.

სიცოცხლისთვის სუნთქვის პროცესის პრიორიტეტი ხდის მის სრულყოფილად დაუფლების უნარს თითქმის მთავარი უნარიადამიანმა თავისი სხეულით სასწაულები მოახდინოს, თავი დააღწიოს დაავადებებს, გახდეს ჯანმრთელი. ამიტომ, სკოლამდელი აღზრდის ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და მასში ჩანერგვის პრობლემა ჯანსაღი იმიჯიდღევანდელი ცხოვრება ძალიან აქტუალურია.
მიზანი: სკოლამდელი ასაკის ბავშვის ჯანმრთელობის შენარჩუნება და გაძლიერება, ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩვევის ჩამოყალიბება.

Დავალებები:

მიეცით ბავშვებს სასუნთქი სისტემის ძირითადი გაგება.

ბავშვების ჯანმრთელობის განვითარება და გაძლიერება სუნთქვითი ვარჯიშების სისტემის მეშვეობით.

სასუნთქი ორგანოების მოვლის მნიშვნელობის გააზრება და სათანადო მოვლამათ შემდეგ.

მუსიკალური ჯანმრთელობის მუშაობის სისტემა გულისხმობს ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების გამოყენებას მუსიკის გაკვეთილებზე, რომელთაგან ერთ-ერთია სუნთქვის ვარჯიშები.

დადებითად მოქმედებს:

მეტაბოლური პროცესები, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ სისხლის მიწოდებაში;

ხელს უწყობს ცენტრალური ნერვული სისტემის აღდგენას;

აუმჯობესებს ბრონქების სადრენაჟო ფუნქციას;

აღადგენს ცხვირით დაქვეითებულ სუნთქვას.

სიმღერა, მელოდიური გამოთქმა, სპეციალური მეტყველების თამაშები ხელს უწყობს ხმის განვითარებას (რომლის საფუძველია სწორი სუნთქვა). სიმღერების შესრულებამდე ვაკეთებთ სუნთქვის, არტიკულაციის ტანვარჯიშს, ფონოპედიურ და გამაჯანსაღებელ ვარჯიშებს ყელისა და ხმის იოგებისთვის, რაც გავლენას ახდენს როგორც ხშირად ავადმყოფი ბავშვების, ასევე მეტყველების დარღვევის მქონე ბავშვების ჯანმრთელობაზე.

მუსიკის კლასებში სუნთქვის ვარჯიშების ძირითადი მიზნებია:

ბავშვების ფიზიოლოგიური სუნთქვის გაძლიერება (მეტყველების გარეშე).

ინჰალაციისა და ამოსუნთქვის სიძლიერის ვარჯიში.

ინსპირაციის ხანგრძლივობის განვითარება.

თითოეულ გაკვეთილზე ჩატარებული სუნთქვითი ვარჯიშების შედეგად იზრდება სასუნთქი სისტემის მაჩვენებლები და ბავშვების სიმღერის უნარის განვითარება. სუნთქვის ვარჯიშები ხელს უწყობს სხეულის ყველა უჯრედის ჟანგბადით გაჯერებას. სუნთქვის კონტროლის უნარი ხელს უწყობს საკუთარი თავის კონტროლის უნარს. ნელა ამოსუნთქვა გეხმარებათ დაისვენოთ, დამშვიდდეთ და გაუმკლავდეთ შფოთვასა და გაღიზიანებას. გაკვეთილზე სუნთქვითი ვარჯიშების შესრულებისას ვზრუნავთ, რომ ბავშვს არ ჰქონდეს ჰიპერვენტილაციის სიმპტომები (სწრაფი სუნთქვა, უეცარი ცვლილებასახის ფერი, ხელების კანკალი, ჩხვლეტა და დაბუჟება ხელებსა და ფეხებში). თუ თავბრუსხვევა დაგიწყდებათ, ხელისგულები ერთმანეთს მიამაგრეთ (ლაგლის მსგავსად), მიიტანეთ სახესთან და ღრმად ჩაისუნთქეთ მათ რამდენჯერმე (2-3-ჯერ).

მაგალითისთვის მოვიყვანოთ სავარჯიშოები მუსიკის თერაპიის გამოყენებით დიაფრაგმული სუნთქვის ფორმირებისთვის.

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენს მუცელში პატარა, პატარა ბუშტი ჩაჯდა. მას ნამდვილად სიამოვნებს გაბერილი და გაფუჭებული ყოფნა. შეეცადეთ გაბეროთ. დიდი გასაბერად ჰაერი უნდა ჩაისუნთქოს ცხვირით და ამოისუნთქოს პირით. ვნახოთ ვის აქვს ყველაზე დიდი ბურთი.

სავარჯიშოები ცხვირის სუნთქვის პრობლემების მქონე ბავშვებისთვის მუსიკის თანხლებით:

საწყისი პოზიცია დგომა. დახურული პირი. დახურეთ ცხვირის ერთი ნახევარი თითით და მონაცვლეობით (4-5-ჯერ) ამოისუნთქეთ ცხვირის თითოეული ნახევრით.

დგომისას ჩაისუნთქეთ ცხვირის ერთი ნახევრით და ამოისუნთქეთ მეორის მეშვეობით 5-6-ჯერ.

ფეხებთან ერთად დგომით, ცხვირი თითებით არის დაჭერილი. ნელა, ხმამაღლა დაითვალეთ 10-მდე (პირი დახურულია), შემდეგ ღრმად ჩაისუნთქეთ და მთლიანად ამოისუნთქეთ ცხვირით (5-6 ჯერ)

ჩაისუნთქეთ ცხვირით, პირით დახურული. გაფართოებული ამოსუნთქვისას გამოთქვით ხმა „მმ-მმ“ (ნელა 8-ჯერ).

სახალისო სავარჯიშოები ჩვილებისთვის

"ჰიპემოტური"

IP: იწვა ან იჯდა. ბავშვი დებს ხელის გულს დიაფრაგმაზე და ღრმად სუნთქავს. ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა ხდება ცხვირით.

სავარჯიშო შეიძლება შესრულდეს მჯდომარე მდგომარეობაში და თან ახლდეს რითმა:

ჰიპოპოტები დასხდნენ და მუცელზე შეეხო.

შემდეგ მუცელი ამოდის (ჩაისუნთქე),

შემდეგ მუცელი ეცემა (ამოისუნთქეთ).

"BG".

- ჟუ-უ-უ, - თქვა ფრთოსანმა ხოჭო,

მე დავჯდები და ვყვირი."

"მხიარული ძრავა".

ბავშვებს ეძლევათ შემდეგი ინსტრუქცია: "ვისი მატარებელი იმოგზაურებს ყველაზე დიდხანს?"

რეკომენდებულია ღრმად ამოისუნთქოთ ცხვირით. მუზების ნიშნის მიხედვით. მატარებლის უფროსი დადის: „ჩუჰ-ჩუხ-ჩუხ“ - რამდენ ხანს გრძელდება სუნთქვა. ეს "ლოკომოტივი" გაიმარჯვებს. ის, ვისაც სუნთქვა უფრო მეტი დრო დასჭირდა.

"აერობურთები"

ბავშვებს სთხოვენ „აუფეთქონ ბუშტები“ (ცხვირით მოკლე სუნთქვა). ჯერ ბუშტს ვბერავთ, შემდეგ ხმით „ცსსსსს“ ვხსნით, ჰაერის სრულ გამოყოფას. გასაკონტროლებლად, თქვენ უნდა დაიჭიროთ ხელი მუცელზე.

“TONST TWINKER-ის შესრულება”

ეგორკა.

ეს უნდა იყოს გამოხატული ერთი ამოსუნთქვით, ჰაერის დამატებითი ჩასუნთქვის გარეშე:

როგორც გორაზე, გორაზე

33 ეგორკი ცხოვრობდა,

ერთი ეგორკა, ორი ეგორკა...

რაც უფრო მეტი "ეგოროკი" შეიძლება დაასახელოს ბავშვმა, მით უფრო დიდია მისი ფილტვის ტევადობა.

რამდენიმე სავარჯიშო, რომელიც მიზანშეწონილია გამოიყენოთ თეატრალურ გაკვეთილებზე.

"სამოვარი".

ღრმად ამოისუნთქეთ, ნელა ამოისუნთქეთ და თქვით "აიფეთ...".

"ჩაიდანი".

ღრმად ამოისუნთქეთ, შემდეგ, შესვენებით, ნელა ამოისუნთქეთ და თქვით „ფუფ-ფუფ-პუფ...“

"დიდი ბუ".

ღრმად ჩაისუნთქეთ და ამოსუნთქვისას მკვეთრად თქვით "ვაი!"

"პატარა ბუ".

ღრმად ამოისუნთქე, მკვეთრად გაჩერდი. ამოისუნთქეთ და თქვით "უჰ-უჰ-უჰ-უჰ-უჰ.."

"ᲛᲒᲚᲔᲑᲘ".

ღრმად ჩაისუნთქეთ და ამოსუნთქვისას გამოიღეთ ხმა „ოო-ო-ოო“. ამავდროულად თითქოს ხმას ქვემოდან ზევით აწევს.

"ეხო".

ღრმად ამოისუნთქეთ და ამოსუნთქვისას ხმამაღლა თქვით „დააწექი-ვინ-ვინ-ვინ-ვინ...“.

სიტყვის "ვინ" ყოველი გამოთქმისას ხმა უფრო და უფრო მშვიდი უნდა გახდეს.

"ფუტკარი".

ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ ბგერა „ჟ-ჟ-ჟ-ჟ“, ტუჩები ან მილის ფორმირებას ან ღიმილად უნდა გაიჭიმოს.

"კოღოები".

ჩაისუნთქეთ და ამოსუნთქვისას, მაღალი ნოტით, გამოთქვით ბგერა „ზ-ზ-ზ“, ახლა გაზარდეთ ხმა, შემდეგ შესუსტეთ იგი“.

"ბავშვის როკინგი".

ჩაისუნთქეთ და ამოსუნთქვისას თქვით "a-a-a-a-a.." ხმა უნდა იყოს ისეთი, როგორიც ბავშვის ქნევისას.

"ხეები ყრია."

ამოსუნთქვისას გამოთქვით ბგერა „და-და-და..“ ამავდროულად, ტუჩები ღიმილად იჭიმება.

რათა შეიქმნას ემოციური განწყობა, ბავშვების მოტივაცია ამ სავარჯიშოების შესასრულებლად, ისევე როგორც მათი ყურადღების გააქტიურება, მასწავლებელს შეუძლია ასეთი სავარჯიშოები დააკავშიროს ერთ სათამაშო ნაკვეთთან. ასე, მაგალითად, ამბავი "ბებიასთან მოგზაურობის" შესახებ შეიძლება იყოს საფუძველი თამაშის ტრენინგისუნთქვისა და ხმის განვითარებაზე.

"სოფელ ბებიასთან."

სოფელში ბებიას მოსანახულებლად ჩავედით. ბებიამ სტუმრები მაგიდასთან დაჯდა და სამოვარი დაადო. სამოვარი გაცხელდა, გახურდა და დაიწყო დუღილი: „ფუფ-ფუფი“ (ამოსუნთქვა). გვერდით კი პატარა ჩაიდანი: „პუფ-პუფ-პუფ-პუფ.“ (ამოისუნთქე) ბებიამ ბავშვებს ჭიქებში ჩაი ჩაასხა და ცხელა. დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა ააფეთქოთ ჭიქაში: „ewww!“ სახლში კოღოები დაფრინავენ - „ზ-ზ-ზ-ზ“. მაგრამ ჩვენ არ გვეშინია მათი და ვსვამთ გემრიელ ჩაის: "ფუპ!" (შეისუნთქე ჰაერი). ჩაი დავლიეთ და გავისეირნეთ.

გარეთ თბილა, ფუტკრები დაფრინავენ - "w-w-w-w". ყვავილებს უგემრიელესი სუნი აქვს... (ყვავილების სურნელს ვისუნთქავთ). ფეხით დადიოდნენ და მივიდნენ დიდ მთაზე. მთაზე კი გაუგებარ სილუეტს ხედავ. ჩვენ ხმამაღლა ვიყვირებთ: "ვინ ხარ?" და ექო გვიპასუხებს: "ვინ-ვინ-ვინ". უეცრად მგლების ყვირილი გავიგეთ: „ოო-ო-ოო“. და ჩვენ გადავწყვიტეთ სახლში სწრაფად წასვლა. სახლში ბებიამ გვითხრა დასაძინებლად. და იმისათვის, რომ უფრო სწრაფად დავიძინოთ, ბებიამ გვიმღერა იავნანა: "ა-ა-ა-ა-ა".

შეხსენება მშობლებისთვის და მასწავლებლებისთვის

ბავშვებს შეუძლიათ გამოიყენონ სუნთქვითი ვარჯიშები არა მხოლოდ საბავშვო ბაღში მთელი დღის განმავლობაში, არამედ სახლშიც მშობლებთან ერთად. ქვემოთ მოცემული სავარჯიშოები გასწავლით თქვენ და თქვენს შვილს სუნთქვის თავდაცვას.

"დიდი და პატარა".

პირდაპირ იდგა. ამოსუნთქვისას ბავშვი დგას ფეხის წვერებზე და ხელებს მაღლა წევს, რაც აჩვენებს, თუ რამდენად დიდია. გააჩერეთ ეს პოზიცია რამდენიმე წამის განმავლობაში. ამოსუნთქვისას ბავშვმა უნდა ჩამოწიოს ხელები ქვევით, შემდეგ დაჯდეს, ხელებით მუხლებზე მოხვიოს და ამავდროულად თქვას „უჰ“, თავი დაიმალოს მუხლებს უკან - აჩვენოს რამდენად პატარაა.

"ბატები დაფრინავენ."

იარეთ ნელა და შეუფერხებლად ოთახში, მკლავები ფრთებივით ათამაშეთ. ასწიეთ ხელები ჩასუნთქვისას, ჩამოწიეთ ამოსუნთქვისას, თქვით „გ-ო-ოო“. გაიმეორეთ შვილთან ერთად 8-10 ჯერ.

"STORK".

პირდაპირ დექით, ხელები გვერდებზე გაშალეთ და ერთი ფეხი წინ მოხარეთ. გააჩერეთ პოზიცია რამდენიმე წამის განმავლობაში. შეინარჩუნე ბალანსი. ამოსუნთქვისას ჩამოწიეთ ფეხი და ხელები, ჩუმად თქვით „შ-შ-შ“. გაიმეორეთ 6-7 ჯერ.

"ხის მჭრელი".

დადექით პირდაპირ ისე, რომ ფეხები ოდნავ აღემატებოდეს მხრების სიგანეს. ამოსუნთქვისას მკლავები ლუქივით შემოახვიეთ და მაღლა ასწიეთ. მკვეთრად, თითქოს ცულის სიმძიმის ქვეშ, გაშლილი ხელებიამოსუნთქვისას ჩამოწიეთ ქვემოთ, დახარეთ სხეული, ნება მიეცით ხელებს „გაჭრათ“ სივრცე ფეხებს შორის. თქვით "bang". გაიმეორეთ 6-8 ჯერ.

"ᲬᲘᲡᲥᲕᲘᲚᲖᲔ".

დადექით ფეხებთან ერთად, ხელები მაღლა. ნელა ატრიალეთ სწორი ხელებით, თქვით „ჟ-რ-რ“ ამოსუნთქვისას. მოძრაობების დაჩქარებისას ხმები უფრო ხმამაღალი ხდება. გაიმეორეთ 7-8 ჯერ

"ბაყაყი".

მოათავსეთ ფეხები ერთად, წარმოიდგინეთ, როგორ ხტუნავს ბაყაყი სწრაფად და მკვეთრად და გაიმეორეთ მისი ნახტომები: ოდნავ ჩაჯექი, ჩაისუნთქეთ, გადახტეთ წინ. როცა მიწაზე ჩახვალთ, „იღრიალეთ“. გაიმეორეთ 3-4 ჯერ.

" ᲢᲧᲔᲨᲘ".

წარმოიდგინეთ, რომ დაიკარგეთ უღრან ტყეში. ჩასუნთქვის შემდეგ, ამოსუნთქვისას თქვით "აი". შეცვალეთ თქვენი ინტონაცია და ხმა და მოუხვიეთ მარცხნივ და მარჯვნივ. გაიმეორეთ 5-6 ჯერ.

თანამედროვე ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების გამოყენებით თამაშის ფორმათქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ ბავშვები სეზონური დაავადებებისგან. ეს უნდა გვახსოვდეს დადებითი შედეგებისკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისთვის შესაძლებელია მხოლოდ ერთად მუშაობამთელი საბავშვო ბაღის პერსონალი და მშობლები.

დაე, ჩვენი შვილები იყვნენ ჯანმრთელები!

მუსიკალური დირექტორის გამოცდილება საბავშვო ბაღში

აღწერა:სამუშაო გამოცდილება მოცემულია მითითებისთვის მუსიკალური რეჟისორებისკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულებები.

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების გამოყენება სკოლამდელი ასაკის ბავშვების მუსიკალურ საქმიანობაში

მუსიკალური ჯანმრთელობის მუშაობის სისტემა გულისხმობს ჯანმრთელობის დაზოგვის შემდეგი ტექნოლოგიების გამოყენებას თითოეულ მუსიკალურ გაკვეთილზე:
ვალეოლოგიის გალობა

გაკვეთილის დასაწყისში სრულდება სიმღერები და გალობა, ამაღლებს განწყობას, აყალიბებს დადებით ტონს ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროს აღქმას, აუმჯობესებს ემოციურ კლიმატს გაკვეთილზე და ამზადებს ხმას სიმღერისთვის.
ლოგორითმული გალობა და სავარჯიშოები

ლოგორითმია - რთული მეთოდოლოგია, მათ შორის ლოგოპედი, მუსიკალურ-რიტმული და ფსიქიკური განათლება– ე.ჟაკ-დალკროზის მუსიკალური და რიტმული აღზრდის მეთოდის საფუძველზე შექმნილი თერაპიული რიტმიკის ერთ-ერთი განყოფილება.
მეტყველების თერაპიის რიტმული საგალობლებისა და სავარჯიშოების ნაკრები დაძლევისკენ არის მიმართული მეტყველების დარღვევებისაავტომობილო სფეროს განვითარებისა და კორექტირების გზით სიტყვებთან, მუსიკასთან და მოძრაობასთან ერთად.
იმის გამო, რომ ყოველწლიურად ბავშვებს აქვთ მიდრეკილება მეტყველების განვითარების დონის დაქვეითებისაკენ და ეს პირდაპირ კავშირშია მუსიკალური განათლება(სწორი არტიკულაცია), შემდეგ შევქმენი ლოგორითმული გალობის, თამაშების, მეტყველების თამაშების კარტის ინდექსი. ფართოდ გამოიყენება ისეთი ავტორების მასალები, როგორებიც არიან მ.კარტუშინა, ტ. ოვჩინნიკოვა, კ.ორფი, ე.მაქშანცევა.
მაგალითად, in შუა ჯგუფიმე ვიყენებ ფოლკლორზე დაფუძნებულ სავარჯიშოებს - ეს არის სანერგე რითმები: "მზე", "კიტრი", "კურდღელი", "თაგვები" და ა.
უფროს ჯგუფში იყენებენ მეტყველების სავარჯიშოები: "შემოდგომა", "ჩემს სახლში სიჩუმეა", "ყვავი", "მზის ზარი", "გერასიმ ძირძველი", "უფრო ფართო წრე" და ა.შ.
სხვა რიგი სხვა ლოგორითმული სავარჯიშოები შეიქმნა ჩემს მიერ საფუძველზე დინამიური პაუზებიმელოდიების დამატებით და გამოიყენება როგორც მოძრაობით გალობის სახე. მაგალითად, "ბოსტნეულის ბაღი", "კატა", "ღრუბელი", "ჯუჯები დილით" და ა.შ. ბარათის ინდექსი შეიქმნა ტანვარჯიშის საფუძველზე ლექსებში ჟურნალებიდან "სკოლამდელი განათლება".
მოსამზადებელ ჯგუფში გამოიყენება მ. ქართუშინას თამაშები და სავარჯიშოები "ჩვენ გვინდა ვიყოთ ჯანმრთელები", ასევე სავარჯიშოები ბარათის ინდექსიდან - " ზამთრის გართობა", "ძილი და ცეკვა", "ბაღში და ტოტზე", "საჩუქრები", "ცაცხვის ხეები", "ბაღში", "ძროხა", "დინგ-დონგი", "დაწნული, დაწნული" და ა.შ. .
სუნთქვის ვარჯიშები

დარღვევები ძალიან ხშირია რესპირატორული ფუნქცია(ჩასუნთქვისას გულმკერდის აწევა და მუცლის უკან გადაწევა, ზედმეტი ჩასუნთქვა, სწრაფი სუნთქვა, შემცირებული ამოსუნთქვა, შეუმჩნეველი ჰაერის მიღების შეუძლებლობა). სუნთქვითი ვარჯიშების არსი არის სუნთქვის აქტის ყველა ფაზის შეგნებული კონტროლი სასუნთქი კუნთების ვარჯიშით და რესპირატორული ცენტრის ფუნქციონირების რეგულირებით. ეს არის ლ.ი.ბელიაკოვას ვარჯიშები. , სემენოვა ნ., სტრელნიკოვა ა.ნ. და ა.შ., რომლებიც ჩემს მიერ იქნა შერჩეული ფაილურ კაბინეტში და სისტემატიზირებული ეტაპობრივი გამოყენება. Მაგალითად, უფროსი ჯგუფი: სექტემბერი – სავარჯიშო „ზოოპარკი“, ოქტომბერი – „გაცნობა“, ნოემბერი – „ტოტი“, დეკემბერი – „მომღერალი“, იანვარი – „ფიფქია“, თებერვალი – „სანთლები“, მარტი – „ბურთი“, აპრილი – „ღერო“, მაისი - "რაკეტა".
ფსიქო-ტანვარჯიში და თეატრმცოდნეობა

მეორედან დაწყებული უმცროსი ჯგუფი , ზემოაღნიშნული ტექნოლოგიები გამოიყენება კლასებში პოზიტივის შესაქმნელად ემოციური ფონიროდესაც თვით ემოციების შესწავლის გარდა ხდება შემდეგი: განვითარება ემოციური სფეროგუნდური ერთიანობა, მორალის განვითარება, პასუხისმგებლობა, თანაგრძნობა სხვა ადამიანების მიმართ, სხვა ადამიანების შინაგანი სამყაროს უფრო დახვეწილი გრძნობა, კრეატიულობის განვითარება, ყურადღება, თვითკონტროლი და ა.შ. თითოეულ ასაკობრივ ჯგუფს აქვს ბარათის ინდექსი. შექმნილია ჟურნალების საფუძველზე" სკოლამდელი განათლება» ისეთი ავტორები, როგორიცაა ჩისტიაკოვა, სოროკინა და სხვები. მოსამზადებელი ჯგუფი: სექტემბერი - " მრგვალი თვალები", "კარლსონი", ოქტომბერი - "ფიქრი", "მოულოდნელი სიხარული", ნოემბერი - "ბრძოლა", "ჭუჭყიანი", დეკემბერი - "Weasel", "ჩუმად", იანვარი - "ორი კლოუნი", "გაბრაზებული დათვი", თებერვალი - "კრივლიაკა", " განსხვავებული განწყობა", მარტი - "უშნო იხვის ჭუკი", "ჩუნგა - ჩანგა", აპრილი - "სამი პერსონაჟი", "სიურპრიზი", მაისი - "შიში", "ვალერკა".
Თითოეულში ასაკობრივი ჯგუფიკომუნიკაციური ცეკვები და თამაშები ისწავლება შესაბამისი ხარისხის გასავითარებლად, რაც პირდაპირ კავშირშია ემოციური სფეროს განვითარებასთან. მაგალითად, შუა ჯგუფში - "გამარჯობა, მეგობარო!", უფროს ჯგუფში - "იცეკვე ჩემთან, მეგობარო!", მოსამზადებელ ჯგუფში - "მეგობრობის მრგვალი ცეკვა" და ა.შ.
არტიკულაციის ტანვარჯიში

არტიკულაციური ტანვარჯიშის მთავარი მიზანი– არტიკულაციის ორგანოების მაღალი ხარისხის, სრულფასოვანი მოძრაობების განვითარება, ფონემების სწორი წარმოთქმისთვის მომზადება. ეს ასევე მოიცავს სახის ტანვარჯიშს. გაკვეთილების დროს სავარჯიშოები გამოიყენება ლ. აბელიანის წიგნიდან "როგორ ისწავლა რიჟიკმა სიმღერა", ასევე ო. არსენევსკაიას კრებულიდან "მუსიკალური და ჯანმრთელობის მუშაობის სისტემა საბავშვო ბაღში".
ჯანმრთელობისა და ფონოპედიური ვარჯიშები

ვ. ემელიანოვის და მ. კარტუშინას განვითარება ხელს უწყობს ცხვირის, დიაფრაგმული, მუცლის სუნთქვის განვითარებას, ლარინგოფარინგეალური აპარატის სტიმულაციას და ტვინის აქტივობას. ნაშრომში გამოყენებულია ზემოაღნიშნული ავტორების ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ვარჯიშები. მაგალითად, სავარჯიშოები, როგორიცაა "ჩვენი იარაღი", "გაზაფხულის ხმები", "Blizzard", "რეზინის სათამაშო", " საშინელი ზღაპარიდა სხვები. ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ვარჯიშები, როგორიცაა ყველა სახის ვარჯიში, ფიზიკური აღზრდის შესვენებები ხელს უწყობს მნიშვნელოვნების განვითარებას, წარმოსახვის გამდიდრებას, პოზიტიური ფსიქოსომატური მდგომარეობის შექმნას, ღირებულებებზე დაფუძნებულ დამოკიდებულებას საკუთარი და სხვისი ფსიქიკისა და ფსიქიკის მიმართ. ფიზიკური შესაძლებლობები, მათი მნიშვნელობისა და უნიკალურობის გაცნობიერება. ყველაზე ეფექტური ტრენინგებია "მე ექიმი ვარ", "სიძნელეების დაძლევა", "მე ყველაფერი შემიძლია", "ხელის გამოძერწვა".
მასაჟის თამაში

ათასობით წლის წინ ტიბეტელმა მკურნალებმა დაადგინეს: ჩვენთვის სასიამოვნოა ტაშის დარტყმა და ფეხშიშველი სიარული, რადგან ეს ქვეცნობიერად აგზავნის დადებით სიგნალებს. შინაგანი ორგანოები. სხეულის კონკრეტულ ნაწილზე თვითმასაჟის გაკეთებით, ბავშვი გავლენას ახდენს მთლიან სხეულზე.
უმარტივესის სწავლება მასაჟის ტექნიკახდება თამაშში. მუსიკის გაკვეთილებზე მასაჟი სრულდება მუსიკაზე, სიმღერაზე, ან ლექსზე, ან უბრალოდ ტექსტზე. ყველაზე ეფექტურია ბიოლოგიურად აქტიური ზონების მასაჟები არახელსაყრელ პერიოდში ბუნებრივი პირობები, განსაკუთრებით - ეს არის შემოდგომა - გაზაფხული. ბავშვებს ძალიან მოსწონთ კომუნიკაციური მასაჟები, როგორიცაა "მეგობარი", "შენი ხელები კარგია, მაგრამ შენი მეზობლის უკეთესია". Ბავშვებისთვის უფრო ახალგაზრდა ასაკიშემოთავაზებულია მასაჟები "წვიმა" და "აი, ხელები". და ჩვენ შეუფერხებლად გადავდივართ თითის თამაშებზე, როგორც ზოგადად მასაჟის ერთ-ერთ კომპონენტზე.
თითების თამაშები

მუსიკის გაკვეთილებზე მნიშვნელოვანი ადგილი უჭირავს თითების თამაშებსა და სავარჯიშოებს, რომლებიც შესრულებულია პოეზიის სახით ან მუსიკაზე. თამაშები ავითარებს ბავშვის მეტყველებას, მოტორულ უნარებს და ზრდის თითების კოორდინაციის შესაძლებლობებს. განვითარების სავარჯიშოები შესანიშნავი საავტომობილო უნარები- "დრამერები", "ჩაქუჩი და ლუქი", "ყვავილი", "სარეცხი", "ფარნები", "მხიარული შპრიცები" და მრავალი სხვა (ავტორი ე. როგოჟინა) - შესრულებულია უსიტყვოდ, მხოლოდ მუსიკაზე. გერმანელი ფილოსოფოსის კანტის სიტყვებით: „ხელი გამოყვანილი ტვინია“. ხელის მცირე კუნთების მუშაობა მსგავსია ცერებრალური ქერქის უმაღლესი ნაწილების მუშაობისა, რომლებიც უზრუნველყოფენ აზროვნებისა და მეტყველების ფუნქციების ფუნქციონირებას. თითის თამაშები, რომელსაც ვიყენებ ფიზიკური აღზრდის შესვენებად, ასევე ექვემდებარება ამ ამოცანას, რადგან ბავშვებს ძალიან მოსწონთ ისინი, რადგან ისინი ტექსტში მიმზიდველია. მაგალითად, "ბლინებისთვის", "დილა" და მრავალი სხვა შექმნილი ბარათის ინდექსიდან.
მუსიკალური თერაპია

სწორად შერჩეული მუსიკის მოსმენა ზრდის ბავშვის იმუნიტეტს, ამცირებს დაძაბულობას და გაღიზიანებას, თავის ტკივილს და კუნთების ტკივილს და აღადგენს მშვიდ სუნთქვას. მუსიკალური თერაპია ძალიან ეფექტურია კომუნიკაციის დარღვევების გამოსწორებაში, ის ხელს უწყობს ემოციური დიალოგის დამყარებას, ხშირად იმ შემთხვევებშიც კი, როდესაც სხვა მეთოდები ამოწურულია. ჩემი სამუშაო გამოცდილებით, თავს უფლება მივეცი, პრაქტიკული გამოყენებისთვის ამერჩია პროგრამების მიერ შემოთავაზებული უზარმაზარი რაოდენობა მუსიკალური მასალამხოლოდ ის მუსიკალური ნაწარმოებები, რომლებიც აკმაყოფილებს ზემოაღნიშნულ მიზნებს. სასურველია ნაწარმოებების შესრულება „ცოცხალში“, გარდა, რა თქმა უნდა, საორკესტრო მუსიკისა.
მუსიკოთერაპიაში ყველაზე წარმატებულად ითვლება შემდეგი ნაწარმოებების მოსმენა: ბეთჰოვენის "მთვარის სონატა", "ბეწვის ელიზა", ოგინსკის "პოლონეზი", გრიბოედოვის "ვალსი". ეს არის მუსიკა, რომელიც გამოიყენება კლასებში დასვენების დროს.
მუსიკალური და რეკრეაციული დასვენება

(ტარდება კვარტალში ერთხელ ყველა ჯგუფისთვის)
იგივეა პრაქტიკული გამოყენებაჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები, მაგრამ გართობის სახით და როგორც საბავშვო ბაღში მუსიკალურ და ჯანდაცვის მუშაობის ერთგვარი შემდეგი ეტაპი.
TO დავალებებიეს დასასვენებელი აქტივობები მოიცავს:
- ხელი შეუწყოს სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და განმტკიცებას;
- ბავშვებში ჩამოაყალიბონ ჯანმრთელობის ღირებულების აღიარების პოზიცია, პასუხისმგებლობის გრძნობა მის გაძლიერებაზე, გააფართოვონ ცოდნა და უნარები ჰიგიენურ კულტურაში;
- განავითაროს მუსიკალური და შემოქმედებითი უნარები, ფიზიკური თვისებებიბავშვები ასაკის მიხედვით და ინდივიდუალური მახასიათებლები;
- მხიარულად განახორციელოს ზედა სასუნთქი გზების დაავადებების პროფილაქტიკა, საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის, მხედველობის, სმენის და ა.შ.
- გაუმჯობესება ემოციური კეთილდღეობაყოველი ბავშვი.
მუსიკალური და რეკრეაციული დასვენების გეგმა არის პროექტი, რომელიც განკუთვნილია სამი წლის განმავლობაში (ამ საბავშვო ბაღისთვის).
პირველი წელი: "ბიძა აუს მონახულება", "კოლობოკის ზამთრის მოგზაურობა", "ზამთარი". ოლიმპიური თამაშები", "Მსოფლიოს გარშემო".
მეორე წელი: "ტურნიპი", "შვიდი პატარა თხა", "თოჯინის შესახებ", "ვოდიანოის მონახულება".
მესამე წელი: ტიტე და ბართლომე, მოგზაურობა ჯუნგლებში,
"ზღვის სამეფო", "ჩიტების ფესტივალი".
დასვენების სცენარების შემუშავებისას ვიყენებ M.Yu-ს ჯანმრთელობის სცენარებს. ქართუშინა. ბუნებრივია, თითოეული სცენარი ადაპტირებულია, მზადება ტარდება როგორც ბავშვისთვის (თითოეული ჯგუფი სწავლობს სიმღერას ჯანმრთელობის, ჰიგიენის, სპორტის და ა.შ.) და მოზრდილებისთვის (ნებისმიერი ზღაპრის პერსონაჟი). მუსიკალური და რეკრეაციული დასასვენებელი აქტივობების ჩატარებისას, ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგია გამოიყენება ამა თუ იმ კონფიგურაციაში. ბევრი დასასვენებელი აქტივობა იგეგმება და ტარდება მშობლებთან ერთად.

მუსიკის გაკვეთილები ეხმარება ზოგადი განვითარებაბავშვის პიროვნება.
განათლების ყველა ასპექტს შორის ურთიერთობა გაერთიანებულია მუსიკალური საქმიანობის სხვადასხვა სახეობისა და ფორმის პროცესში. ემოციური პასუხისმგებლობა და მუსიკის განვითარებული ყური საშუალებას აძლევს ბავშვებს უპასუხონ კარგ გრძნობებსა და მოქმედებებს ხელმისაწვდომი ფორმით, დაეხმარონ გონებრივი აქტივობის გააქტიურებას და, მუდმივად აუმჯობესებენ მოძრაობებს, სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკურ განვითარებას.
სმენის რეცეპტორის მიერ აღქმული მუსიკა, გავლენას ახდენს ზოგადი მდგომარეობაბავშვის მთელ სხეულში იწვევს რეაქციებს, რომლებიც დაკავშირებულია სისხლის მიმოქცევის და სუნთქვის ცვლილებებთან. ვ.მ. ბეხტერევმა, ამ მახასიათებლის ხაზგასმით, დაამტკიცა, რომ თუ სხეულზე მუსიკის ზემოქმედების მექანიზმს დაამყარებთ, შეიძლება გამოიწვიოს ან შეასუსტოთ აგზნება. პ.ი. ანოხინმა, შეისწავლა ძირითადი ან მცირე რეჟიმის გავლენა კეთილდღეობაზე, დაასკვნა, რომ დადებითი გავლენამუსიკის მელოდიური და რიტმული კომპონენტები ადამიანის შესრულებაზე და რელაქსაციაზე.
ვითარდება სიმღერავოკალური აპარატი, აძლიერებს ვოკალურ იოგებს, აუმჯობესებს მეტყველებას, ხელს უწყობს ვოკალურ-სმენის კოორდინაციის განვითარებას. სწორი პოზასიმღერა არეგულირებს და აღრმავებს სუნთქვას. მოძრაობის მუსიკალური რიტმი აუმჯობესებს ბავშვის პოზას, კოორდინაციას და ავითარებს სიარულის სიცხადეს და სირბილის სიმარტივეს. მუსიკის დინამიკა და ტემპი მოითხოვს მოძრაობებს, რათა შეცვალოს სიჩქარე, დაძაბულობის ხარისხი, ამპლიტუდა და მიმართულება, თანმხლები დილის ვარჯიშები და ფიზიკური აქტივობები, ააქტიურებს ბავშვებს, საგრძნობლად აუმჯობესებს მათ მიერ შესრულებული ვარჯიშების ხარისხს. მუსიკის ხმა ზრდის სხეულის გულ-სისხლძარღვთა, კუნთოვანი და სასუნთქი სისტემების მუშაობას. სავარჯიშოების შესრულებისას მუსიკალური თანხლებითუმჯობესდება ფილტვის ვენტილაცია, იზრდება რესპირატორული მოძრაობების ამპლიტუდა. ბავშვებს ასევე უვითარდებათ მუსიკალურობა, ემოციური რეაგირება და სმენა. ბავშვი სწავლობს მუსიკის აღქმას, მოძრაობას მისი ხასიათისა და გამოხატვის საშუალებების შესაბამისად. ამრიგად, მუსიკა ერთ-ერთი საშუალებაა ფიზიკური განვითარებაბავშვები. და ბავშვის ჯანმრთელობა არის არა მხოლოდ ავადმყოფობისა და ფიზიკური დეფექტების არარსებობა, არამედ სრული ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური კეთილდღეობა.
Ამიტომაცსაბავშვო ბაღში ბავშვების ჯანმრთელობა პრიორიტეტული ხდება. უძველესი წყაროები მოწმობენ მუსიკის სამკურნალო ძალაზე. ამგვარად, პითაგორას, არისტოტელესა და პლატონს სჯეროდათ, რომ მუსიკა აღადგენს ჰარმონიას ადამიანის სხეულში, რომელიც არღვევს დაავადებას. ექიმი ავიცენა, ათასი წლის წინ, ნერვული და ნერვული აშლილობის მქონე პაციენტებს მუსიკით მკურნალობდა. ფსიქიკური დაავადება. მუსიკალური და რეკრეაციული მუშაობა საბავშვო ბაღში არის ორგანიზებული პედაგოგიური პროცესი, რომელიც მიზნად ისახავს ბავშვების მუსიკალური და შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარებას, მათი ფსიქოფიზიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და გაძლიერებას ბავშვის სრულფასოვანი პიროვნების ჩამოყალიბების მიზნით.
ᲛᲐᲒᲐᲚᲘᲗᲐᲓ
ფონოპედიური ვარჯიშები
სავარჯიშო "capricy"
არ დავასუფთავებ! არ ვჭამ!
გავაგრძელებ ტირილს და არავის მოვუსმენ!
შემდეგ ბავშვები ჯერ ყვიროდნენ: "ა-აჰ!"
შემდეგ ისინი ყვირიან: "U_u!",
შემდეგ კი ყვირიან: "ეეე!"
მაღაზიაში ვიყიდეთ რეზინის ზინა და კალათაში შემოვიტანეთ რეზინის ზინა. ა.ბარტო.
თანხმოვნები ადვილად და მშვიდად წარმოითქმის ამოსუნთქვისას.
მან თქვა: -შ-შ-შ-შ!
შემდეგ მან თქვა: "სსსს!"
შემდეგ მან თქვა: - H-x-x-x!
მერე დაღლილად: - ფ-ფ-ფ-ფ!
მაშინ ძალიან უცნაურია: - K-k-k-k!
და ასე ჩვეულებრივ: - T-t-t-t!
მერე მსუბუქად: - პ-პ-პ-პ!
და ძალიან მტკიცედ: - ბ-ბ-ბ-ბ!
მუსიკალური თერაპია
დღეს თანამედროვე მეცნიერები ადგენენ მუსიკალურ ნაწარმოებებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ემოციური მდგომარეობაბავშვი.
მუსიკა ბავშვებთან შეხვედრისთვის და მათი თავისუფალი აქტივობები - კლასიკური ნაწარმოებები:
1. ბახ I. „პრელუდია დო მაჟორი“, „ხუმრობა“.
2. Vivaldi A. "სეზონები".
3. ჰაიდნ I. „სერენადა“.
4. კაბალევსკი დ. "კლოუნები", "პეტრე და მგელი".
5. ლიადოვი ა. „მუსიკალური სნაფბოქსი“.
6. მოცარტი V. „პატარა ღამის სერენადა“, „თურქული რონდო“.
7. მუსორგსკი მ. "სურათები გამოფენაზე".
8. Rubinstein A. "მელოდია".
9. სვირიდოვი გ. „სამხედრო მარში“.
10. ჩაიკოვსკი P. "ბავშვთა ალბომი", "სეზონები", "მაკნატუნა" (ნაწყვეტები ბალეტიდან).
სიმღერები ბავშვებისთვის:
1. „იყავი კეთილი“ (ა. სანინი, ა. ფლარიკოვსკი).
2. „მხიარული მოგზაურები“ (ს. მიხალკოვი, მ. სტაროკადომსკი).
3. „ყველაფერს ვყოფთ შუაზე“ (მ. პლიაცკოვსკი, ვ. შაინსკი).
4. „სად არიან ჯადოქრები“ (ფილმიდან „არ ვიცი ჩვენი ეზოდან“, იუ. ენტინი, მ. მინკოვი).
5. „თუ კეთილი ხარ“ (ფილმიდან „ლეოპოლდ კატის თავგადასავალი“, მ. პლიაცკოვსკი).
6. „ფრთიანი საქანელა“ (ფილმიდან „ელექტრონიკის თავგადასავალი“, იუ. ენტინი, გ. გლადკოვი).
7. „იმედისა და სიკეთის სხივები“ (ხელოვნება და მუსიკა ე. ვოიტენკოს).
8. „ნამდვილი მეგობარი“ (ფილმიდან „ტიმკა და დიმკა“, მ. პლიაცკოვსკი, ბ. საველიევი).
9. "სიმღერა" ბრემენის ქალაქის მუსიკოსები“ (იუ. ენტინი, გ. გლადკოვი).
10. „სიმღერა ოსტატებზე“ (ვ. ლუგოვოი, გ. გლადკოვი).
11. „მამაცი მეზღვაურის სიმღერა“ (ფილმიდან „ლურჯი ლეკვი“, იუ. ენტინი, გ. გლადკოვი).
მუსიკა ძილის შემდეგ გაღვიძებისთვის - კლასიკა:
1. Boccherini L. “Minuet”.
2. Grieg E. “დილა”.
3. Dvorak A. "სლავური ცეკვა".
4. მე-17 საუკუნის ლაიტის მუსიკა.
5. Liszt F. “Consolations”.
6. მენდელსონი ფ. „სიმღერა სიტყვების გარეშე“.
7. მოცარტი V. „სონატები“.
8. მუსორგსკი მ. "გაუჩეკილი წიწილების ბალეტი",
"გარიჟრაჟი მდინარე მოსკოვზე".
9. Saint-Sane K. “აკვარიუმი”.
10. ჩაიკოვსკი პ. "ყვავილების ვალსი", "ზამთრის დილა",
"ლარკის სიმღერა"
11. შოსტაკოვიჩ დ. „რომანტიკა“.
12. შუმან რ. „მაი, ძვირფასო მეი!“
პროფილაქტიკური სავარჯიშოების კომპლექტი "მხიარული მოგზაურობა ტყეში"
ტყეში ლოკომოტივმა მიგვიყვანა.
ჩუგ-ჩუგ-ჩუგ! ჩუჰ-ჩუჰ-ჩუჰ (იდაყვებში მოხრილი მკლავებით სიარული)
სავსეა სასწაულებით.
(ამოსუნთქვისას გაკვირვებით თქვით „მმ-მმ“ და ამავდროულად თითებს ცხვირის ფრთებზე დააკაკუნებ)
აქ მოდის გაბრაზებული ზღარბი: P-f-f-f, p-f-f-f, p-f-f-f!
(დაბალზე მოხრილი, მკერდზე ხელებით მოხვიე - ზღარბი ბურთში ჩახვეული)
სად არის ცხვირი? თქვენ ვერ გაიგებთ F-f-r! ფ-ფ-რ! ფ-ფ-რ!
აი, მხიარული ფუტკარი ბავშვებს თაფლს მოაქვს. ზ-ზ-ზ! ზზზ!
მოფრინდა ჩემს თითებზე Z-z-z! Z-z-z (პირდაპირი ხმა და მხედველობა ტექსტის მიხედვით)
ვირმა შეაშინა ფუტკარი: ე-აჰ! აჰ-აჰ! ი-აჰ! ის მთელ ტყეში ყვიროდა: აჰ! აჰ-აჰ! აჰ-აჰ!
(ხორხის ლიგატების გაძლიერება, ხვრინვის პრევენცია)
ბატები დაფრინავენ ცას, ბატები ზუზუნებს ვირს:
გ-უ-უ! გ-უ-უ! გ-უ-უ! ჯი-უ-უ! გ-უ-უ! გ-უ-უ! გ-უ-უ!
(ნელი სიარული, ასწიეთ ფრთების ხელები ჩასუნთქვისას, დაწიეთ ხმით)
დაიღალა? თქვენ უნდა დაისვენოთ, დაჯდეთ და ტკბილად იყვიროთ.
(ბავშვები სხედან ხალიჩაზე და რამდენჯერმე იღიმებიან, რითაც ასტიმულირებენ
ლარინგოფარინგეალური აპარატი და ტვინის აქტივობა)
მუსიკალური აქტივობების ჩვეული ტიპები, რომლებიც ავითარებს ბავშვის შემოქმედებითობას და მუსიკალურობას, შეიძლება დივერსიფიცირებული იყოს ჯანმრთელობის სარგებელით. დაიწყეთ მუსიკის გაკვეთილები სიცოცხლის დამადასტურებელი ვალეოლოგიური გალობით, ჩუქებით პოზიტიური დამოკიდებულებამთელი დღე.
მუსიკის მოსმენა და ლექსების სწავლა შეიძლება შერეული იყოს სათამაშო მასაჟით ან თითის თამაშით, პასიური მუსიკის თერაპიით. სიმღერების შესრულებამდე პროფილაქტიკისთვის გააკეთეთ სუნთქვის, არტიკულაციის ვარჯიშები, ყელისა და ვოკალური იოგების ჯანმრთელობის ვარჯიშები. გაციება. უმჯობესია მეტყველების თამაშები თან ახლდეს მუსიკალური და რიტმული მოძრაობებით, საბავშვო თამაშით მუსიკალური ინსტრუმენტებიდა შეუთავსეთ ცეკვის იმპროვიზაცია მუსიკის თერაპიას.
ინტეგრირებული მუსიკისა და ვალეოლოგიის გაკვეთილების ჩატარება საშუალებას გაძლევთ აცნობოთ თქვენს შვილს ჯანსაღი ცხოვრების წესის სარგებელს, პირადი ჰიგიენის წესების ცოდნისა და დაცვის აუცილებლობის შესახებ.
ჯანმრთელობის დაზოგვის თანამედროვე მეთოდები მუსიკის გაკვეთილებში უფრო მეტს იძლევა ფრთხილი დამოკიდებულებაფიზიკურად და სულიერი ჯანმრთელობაბავშვები, იდენტიფიცირება და განვითარება მუსიკალური შესაძლებლობებიდა შემოქმედებითი პოტენციალიყოველი ბავშვი.
კლასებში მიღებული ვალეოლოგიური ცოდნა ხელს შეუწყობს საკუთარ თავთან და ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროსთან ჰარმონიაში ცხოვრების ჩვევის ჩამოყალიბებას.

ჩვენი საბავშვო ბაღი "ბუროვიჩოკი" ფუნქციონირებს როგორც სკოლა - ბავშვთა ჯანმრთელობის ლაბორატორია. MDOU-ს მთავარი ამოცანაა გაზარდოს სხეულის არასპეციფიკური წინააღმდეგობა ფიზიკური აღზრდისა და სხვა რეკრეაციული აქტივობების საშუალებით დატვირთვების ადაპტაციის გზით, რათა შემცირდეს მწვავე დაავადებებიზედა სასუნთქი გზები, ასევე მათი ხანგრძლივობა და სიმძიმე. ასეთ ბავშვებს სუსტი სუნთქვა აქვთ, რაც მე, როგორც მუსიკალურ რეჟისორს, არ მაძლევს მიღების საშუალებას კარგი შედეგივოკალურ-სამეტყველო და მუსიკალურ-რიტმულ მოტორულ აქტივობაში.

სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში მუსიკალური საქმიანობის ძირითადი ფორმა არის მუსიკალური გაკვეთილები, რომლის დროსაც ტარდება სისტემატური, მიზანმიმართული და ყოვლისმომცველი განათლება და ბავშვის მუსიკალური და შემოქმედებითი შესაძლებლობების ფორმირება.

კლასების სახეები - ინდივიდუალური, ქვეჯგუფებში და ფრონტალურ. შინაარსობრივად – ტიპიური, დომინანტური, თემატური, რთული, ინტეგრირებული.

მუსიკალური და რეკრეაციული მუშაობის სისტემა გულისხმობს გამოყენებას ჯანმრთელობის დაზოგვის შემდეგი ტექნოლოგიები:

• ვალეოლოგიური გალობა;
• სუნთქვის ვარჯიშები;
• არტიკულაციის ტანვარჯიში;
• ჯანმრთელობისა და ფონოპედიური ვარჯიშები;
• მასაჟის თამაში;
• თითის თამაშები;
• მეტყველების თამაშები;
• მუსიკალური თერაპია.

ვალეოლოგიური გალობა.

ყველა მუსიკალური გაკვეთილი იწყება მათით. მარტივი, კეთილი ტექსტები (მათ შორის მ. ლაზარევის გადაცემა "გამარჯობა!") და მელოდია, რომელიც შედგება ძირითადი მასშტაბის ხმებისგან, ამაღლებს განწყობას, ქმნის დადებით ტონს ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროს აღქმაში, აუმჯობესებს ემოციურ კლიმატს. კლასი და მოამზადეთ ხმა სიმღერისთვის. Მაგალითად:

Დილა მშვიდობისა!

Დილა მშვიდობისა! (მიუბრუნდით ერთმანეთს)
გაიღიმე მალე! (გაშალეთ ხელები გვერდებზე)
უფრო მხიარული იქნება. (ტაშის დაკვრა)
შუბლზე, ცხვირზე და ლოყებზე ჩაგივლებით. (შეასრულეთ მოძრაობები ტექსტის მიხედვით)
ჩვენ ვიქნებით ლამაზები, (ეტაპობრივად ასწიეთ ხელები მაღლა, "ფანრები")
როგორც ყვავილები ბაღში!
მოდი ხელისგულები გავიხეხოთ (მოძრაობები ტექსტის მიხედვით)
უფრო ძლიერი, უფრო ძლიერი!
ახლა მოდით ტაში დავუკრათ
უფრო თამამი, უფრო თამამი!
ახლა ჩვენ ყურებს ვიხეხავთ (ყურებს ვიხეხავთ)
და ჩვენ დავზოგავთ თქვენს ჯანმრთელობას. (გაშალეთ ხელები გვერდებზე)
ისევ გავიღიმოთ
იყავით ყველანი ჯანმრთელები!

სუნთქვის ვარჯიშები.

სუნთქვითი ვარჯიშები დადებითად მოქმედებს მეტაბოლურ პროცესებზე, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ სისხლის მიწოდებაში, მათ შორის ფილტვის ქსოვილში; ხელს უწყობს ცენტრალური ნერვული სისტემის აღდგენას; აუმჯობესებს ბრონქების სადრენაჟო ფუნქციას; აღადგენს ცხვირით დაქვეითებულ სუნთქვას; ასწორებს გულმკერდისა და ხერხემლის სხვადასხვა დეფორმაციას, რომელიც განვითარდა ავადმყოფობის დროს. Მაგალითად:

"მანქანა"

(ვსწავლობ ჰაერის თანდათანობით ამოსუნთქვას)

ი.პ. - ბავშვები დგანან ერთ ხაზზე, ისუნთქებენ („დაასხით ბენზინი“) და იწყებენ წინსვლას, ხოლო ტუჩებით „ბრ-რ“-ს აკეთებენ. ბავშვები, როგორც ყოველთვის, კოპირებენ ძრავის მუშაობას. გამარჯვებული ის არის, ვინც "ყველაზე შორს წავიდა" ერთი ამოსუნთქვით.

"ყვავილი".

(სავარჯიშო მიზნად ისახავს სუნთქვის რელაქსაციის მიღწევას ფიზიოლოგიური რეფლექსის გამო, რის შედეგადაც ცხვირით ჩასუნთქვისას ბრონქების გლუვი კუნთები მოდუნდება).

ი.პ. - დგას. ხელები ქვემოთ. თვალები დახუჭა. ნელა სუნთქავს, თითქოს ყვავილის სურნელს ისუნთქავს. ამ ვარჯიშის შესრულება რეკომენდებულია დილით ადრე, მზის პირისპირ.

"ძაღლი"

(ფარინქსის გამკვრივება)

ი.პ. - დგას. ამოიღეთ ენა პირიდან. გააკეთეთ სწრაფი სუნთქვითი მოძრაობები ყელის გაგრილების მისაღწევად (როგორც ამას აკეთებს ძაღლი)

არტიკულაციის ტანვარჯიში.

არტიკულაციური ტანვარჯიშის ძირითადი ნაწილია არტიკულაციის ორგანოების მაღალი ხარისხის, სრულფასოვანი მოძრაობების განვითარება, ფონემების სწორი გამოთქმისთვის მომზადება. სავარჯიშოები ეხმარება მეტყველების აპარატის კუნთების ვარჯიშს, სივრცეში ორიენტირებას და ასწავლის ცხოველების მოძრაობების მიბაძვას. ამ სამუშაოს შედეგად იმატებს ბავშვების მეტყველებისა და სიმღერის განვითარების დონე, უმჯობესდება მუსიკალური მეხსიერება და ყურადღება. Მაგალითად:

"გომბეშო კვაკი"

(სავარჯიშოების ნაკრები რბილი სასის და ფარინქსის კუნთებისთვის)

გომბეშო კვაკი მზესთან ერთად ამოვიდა, (გაჭიმეთ, ხელები გვერდებზე)
მან ტკბილად ჩაიღიმა. (ბავშვები ყვირიან)
დაღეჭა წვნიანი ბალახი (საღეჭი მოძრაობების იმიტაცია, გადაყლაპვა)
კი, წყალი გადავყლაპე.
წყლის შროშანაზე დაჯდა
იმღერა სიმღერა:
„კვაააააააა! (ხმების წარმოთქმა მკვეთრად და ხმამაღლა)
ქვე-უჰ-!
კვა-ა-ა-ა!
ცხოვრება კარგია Quackie-სთვის!

ჯანმრთელობისა და ფონოპედიური ვარჯიშები.

ისინი ტარდება ბავშვების მყიფე ვოკალური იოგების გასაძლიერებლად, სიმღერისთვის მოსამზადებლად და ზედა სასუნთქი გზების დაავადებების თავიდან ასაცილებლად. ვ. ემელიანოვის და მ. კარტუშინას განვითარება ხელს უწყობს ცხვირის, დიაფრაგმული, მუცლის სუნთქვის განვითარებას, ლარინგოფარინგეალური აპარატის სტიმულაციას და ტვინის აქტივობას. ნამუშევარში გამოყენებულია ყელის ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ვარჯიშები, ინტონაციურ-ფონეტიკა (ბგერათა გამოთქმის კორექტირება და ფონაციური ამოსუნთქვის გააქტიურება) და მეტყველებამდე კომუნიკაციის ვოკალური სიგნალები, თამაშები ბგერით. Მაგალითად:

"დინოზავრი"

ოთხი დინოზავრი, ურაი, ურაი, ურაი!
ჩვენ გვიყვარს სიმღერა და ცეკვა, ტარამ-პა-რა-რა-რა!
ჩვენ მხიარულები ვართ, კარგები, გვიყვარს ხუმრობების თამაში!
ჩვენ კი სულ დაკავებულები ვართ, სევდის დრო არ გვაქვს!

ითამაშეთ მასაჟი.

მასაჟის მანიპულაციების ჩატარება აფართოებს კანის კაპილარებს, აუმჯობესებს სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევას, აქტიურად მოქმედებს ორგანიზმის მეტაბოლურ პროცესებზე და ატონიზირებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას. სათამაშო მასაჟის გამოყენება ზრდის ზედა სასუნთქი გზების და მთელი სხეულის დამცავ თვისებებს, ახდენს ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა ტონუსის ნორმალიზებას, ვესტიბულური აპარატისა და ენდოკრინული ჯირკვლების აქტივობას. ზედა სასუნთქი გზების დაავადებების სიხშირე მცირდება. Მაგალითად:

1 წერტილი: ”ჩვენ მოვედით კიდეების მოსანახულებლად, ვიპოვეთ ისინი ჩვენი თითებით”

მე-2 ქულა: „ჩვენი თითით ვიპოვეთ ხიდი, გადავხტეთ და გადავხტეთ მის გასწვრივ“

მე-3 ქულა: „მოდით, ცოტა ქვევით ჩავისუნთქოთ და თითებით ვისუნთქოთ“

მე-4 ქულა: „აქ კისერზე შევეხეთ და უფრო ფართოდ გავიღიმეთ“

მე-5 პუნქტი: „ყურები უნდა გაიხეხო, რომ აღარ გტკიოდეს“

მე-6 პუნქტი: „ხელები უნდა გაიხეხო, რომ აღარ გტკიოდეს“

მე-7 პუნქტი: "და არ დაივიწყო ზურგი, რომ ვიყოთ გამხდარი"

მასაჟის დასრულებისას ბავშვები ამბობენ: „გვინდა ვიყოთ მხიარულები, ლამაზები, ჯანსაღი“.

თითის თამაშები.

თამაშები საშუალებას გაძლევთ გაჭიმოთ და შეიზილოთ თითები და ხელისგულები, რაც სასარგებლო გავლენას ახდენს ყველა შინაგან ორგანოზე. ისინი ავითარებენ ბავშვის მეტყველებას და საავტომობილო თვისებებს, ზრდიან თითების კოორდინაციის შესაძლებლობებს (სახატისთვის მომზადება, წერა), თითის ფირფიტას აკავშირებენ ექსპრესიულ მელოდიურ და მეტყველების ინტონაციასთან და ქმნიან ფიგურულ და ასოციაციურ აზროვნებას ორალური რუსული ხალხური ხელოვნების საფუძველზე. Მაგალითად:

ჩვენ ფანჯარაში გავიხედეთ (ორივე ხელის თითებით "ფანჯრის" გასაკეთებლად)
კატა მიდის ბილიკზე (ისინი "დარბიან" მარჯვენა ხელის საჩვენებელი და შუა თითებით მარცხენა ხელის გასწვრივ)
ასეთი ულვაშებით! (აჩვენეთ "გრძელი ულვაში")
ასეთი თვალებით! (აჩვენეთ "დიდი თვალები")
კატა მღერის სიმღერას (ხელებს უკრავს)
ის გვეძახის, რომ გავისეირნოთ! ("გამოძახებული" მარჯვენა ხელით)

მეტყველების თამაშები.

მიეცით ბავშვებს საშუალება გააძლიერონ ვოკალური აპარატურა და დაეუფლონ მუსიკის ყველა გამომხატველ საშუალებას. მეტყველების მუსიკის შექმნა აუცილებელია, რადგან მუსიკალური სმენა ვითარდება მეტყველების მოსმენასთან მჭიდრო კავშირში. ბგერას ემატება მუსიკალური ინსტრუმენტები, ჟესტები, მოძრაობა, ხმოვანი და კოლორისტული საშუალებები. გარდა ამისა, მეტყველების ფორმირებაში კაცი დადისჟესტების მონაწილეობით, რომლებსაც შეუძლიათ სიტყვების თანხლება, გაფორმება და ჩანაცვლებაც კი. პლასტიკური ხელოვნება შემოაქვს პანტომიმურ და თეატრალურ შესაძლებლობებს მეტყველების მუსიკის შემოქმედებაში. მეტყველების თამაშების გამოყენება მუსიკის გაკვეთილებზე და თეატრალურ გაკვეთილებზე ეფექტურად მოქმედებს ბავშვების მეტყველების ემოციური გამოხატულობის განვითარებაზე და საავტომობილო აქტივობაზე. Მაგალითად:

წვიმა, წვიმა, წვიმა დილით. (ტაში მონაცვლეობს მუხლებზე დარტყმებით)
ბავშვები მხიარულობენ! (სინათლე ადგილზე ხტება)
გუბეებში გაფცქვნა, გაფცქვნა-სლაპი. (წყალდიდობა)
ხელები დაუკრათ, ტაში-ტაში. (ტაში)
წვიმა, ნუ გვრწყავ, (თითს აქნევენ)
იჩქარეთ და დაეწიეთ! ("წვიმისგან" გაქცევა)

მუსიკალური თერაპია.

სწორად შერჩეული მუსიკის მოსმენა აუმჯობესებს ბავშვების იმუნიტეტს, ხსნის დაძაბულობას და გაღიზიანებას, თავის ტკივილს და კუნთების ტკივილს და აღადგენს მშვიდ სუნთქვას. მუსიკის თერაპიას ატარებენ სკოლამდელი აღზრდის მასწავლებლები მთელი დღის განმავლობაში - ბავშვებს ესალმებიან, აწვებიან საწოლში, აწვებიან ძილის შემდეგ შესაბამის მუსიკაზე და იყენებენ გაკვეთილების და თავისუფალი აქტივობების ფონად.

მუსიკა ბავშვებთან შეხვედრისთვის და მათი თავისუფალი აქტივობები

კლასიკური:

1. ჯ.ს.ბახი. „პრელუდია დო მაჟორში“.
2. ჯ.ს.ბახი. "Ხუმრობა".
3. ი.ბრამსი. "ვალსი".
4. ა.ვივალდი "სეზონები"
5. ჯ.ჰაიდნი. "სერენადა"
6. დ. კაბალევსკი "კლოუნები"
7. დ. კაბალევსკი "პეტრე და მგელი"
8. W.A.Mozart "პატარა ღამის სერენადა"
9. W.A. მოცარტი "თურქული რონდო"
10. I. Strauss "Trick Truck Polka"

სიმღერები ბავშვებისთვის:

1. „ანტოშკა“ ვ.შაინსკი
2. „ბუ-რა-ტი-ნო“ იუ
3. "იყავი კეთილი" ა.სანინი
4. „მხიარული მოგზაურები“ მ.სტაროკადომსკი
5. "ჩვენ ვყოფთ ყველაფერს შუაზე" ვ. შაინსკი
6. "გაუმარჯოს სიურპრიზს" იუ
7. „თუ კეთილი ხარ“ ბ.საველიევი
8. "იმედისა და სიკეთის სხივები" ე.ვოიტენკო
9. "ნამდვილი მეგობარი" ბ.საველიევი
10. "სიმღერა ჯადოქრების შესახებ" გ.გლადკოვი

მუსიკა ძილის შემდეგ გაღვიძებისთვის

1. ლ.ბოკერინი "მინუეტი"
2. ე.გრიგი "დილა"
3. ა.დვორაკი "სლავური ცეკვა"
4. მე-17 საუკუნის ლაიტის მუსიკა
5. ფ.ლისტი "ნუგეში"
6. ფ. მენდელსონი "სიმღერა სიტყვების გარეშე"
7. ვ.მოცარტი "სონატები"
8. მ.მუსორგსკი "გაუჩეკილი წიწილების ბალეტი"
9. მ.მუსორგსკი "გარიჟრაჟი მდინარე მოსკოვზე"
10. C. Saint-Saens "აკვარიუმი"

მუსიკა დასვენებისთვის

1. თ.ალბიონი "ადაჯიო"
2. J. S. Bach "არია ლუქსი No3-დან"
3. ლ.ბეთჰოვენი "მთვარის სონატა"
4. კ.გლუკი "მელოდია"
5. ე.გრიგი "Song of Solveig"
6. C. Debussy "მთვარის შუქი"

იავნანა

1. ნ.რიმსკი-კორსაკოვის "ზღვა"
2. გ.სვირიდოვის "რომანტიკა"
3. C. Saint-Saens "გედი"

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების გამოყენებით მუსიკალური გაკვეთილები ეფექტურია თითოეული ბავშვის ინდივიდუალური და ასაკობრივი მახასიათებლებისა და მისი ინტერესების გათვალისწინებით. გაკვეთილების წარმატება შეუძლებელია მუსიკალური დირექტორისა და მასწავლებლის ერთობლივი მუშაობის გარეშე, რომელიც აქტიურად ეხმარება და აწყობს ჯგუფში დამოუკიდებელ მუსიკალურ შემოქმედებას.

ლიტერატურა.

1. არსენევსკაია O.N. "მუსიკალური და რეკრეაციული მუშაობის სისტემა საბავშვო ბაღში" ვოლგოგრადი, რედ. "მასწავლებელი", 2009 წ.
2. კარტუშინა მ.იუ. "ჯანმრთელობის აქტივობები 6-7 წლის ბავშვებთან" მოსკოვი, რედ. სავაჭრო ცენტრი „სფერო“, 2208.
3. პოდოლსკაია ე.ი. "4-7 წლის ბავშვებისთვის ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ფორმები" ვოლგოგრადი, რედ. "მასწავლებელი", 2009 წ.