Aistros chemija: kiek laiko trunka aistra? Ir kodėl meilė miršta? Kiek laiko trunka aistra tarp vyro ir moters.
Kas žmonėms sukelia daugiausiai sunkumų santykiuose? Pasak garsaus psichiatrijos profesoriaus Deano Deliso, viskas susiveda į tokį paradoksą. Vienas partneris visada myli labiau ir stengiasi užkariauti savo išrinktosios meilę. Tačiau kuo daugiau meilės jis nori, tuo mažiau antroji pusė yra linkusi ją duoti.
Nė vienas iš partnerių negali būti kaltas dėl atsiradusio disbalanso. Ir jei dirbate kartu, galite rasti harmonijos pažeidimo šaltinį ir ištaisyti situaciją. Knygoje „Aistros paradoksas“ skaitysite, kodėl dauguma žmonių patenka į šiuos spąstus, kaip pakeisti netinkamus elgesio modelius ir grąžinti senus jausmus. O dabar – kelios įdomios idėjos iš jo.
Ši viliojanti baimė
Nepriklausomai nuo to, kokie yra užgimstantys jausmai, pirmasis pojūtis visiems vienodas: nevaldomas nevaldomas kritimas į bedugnę. Įsimylėjimas skatina galingų į amfetaminą panašių medžiagų išsiskyrimą į smegenis. Šie stimuliatoriai turi žavingą šalutinį poveikį – neįprastai malonų pojūtį.
Įsimylėjimas yra biochemiškai susijęs su kontrolės praradimo jausmu, -
Įsimylėjęs žmogus tiesiogine prasme „pulsuoja“ emocijomis: dreba iš laukimo, prakaituoja delnai, pašėlusiai plaka širdis, fiziškai jaučia energijos antplūdį. Jis sutelktas į tai, ką myli. Atstūmimo baimė yra pagrindinė priežastis, sukelianti aistrą ir pavojaus jausmą meilėje. Kai tik žmogus įsimyli, jo pasitikėjimo savimi nelieka nė pėdsako.
Kol galiausiai neįsitikiname partnerio meile, galimybė būti atstumtiems verčia jaustis ypač bejėgiais ir patirti dar didesnę aistrą.
Kaip atsiranda disbalansas
Daugumos santykių pradžioje abu partneriai patiria dvejonių. Pavojaus jausmas ir noras susigrąžinti situacijos kontrolę verčia labai stengtis didinti savo patrauklumą.
Tačiau kai tik pajusite pasitikėjimą savo partnerio meile, aistra pradės blėsti. Jei jus užkariavote, jaučiatės nesaugiai, dar labiau įsimylite ir pradedate desperatiškai kovoti dėl santykių kontrolės. Toks elgesys tik erzina ir atstumia „stiprųjį“ partnerį.
Bene geriausią šio paradokso pavyzdį pateikė Levas Tolstojus romane „Ana Karenina“. Įsimylėjėliai – Ana ir jaunasis grafas Vronskis – pasiekia nuostabių aistros aukštumų iš dalies dėl to, kad aplinkybės neleidžia jiems būti kartu. Tačiau vos tik Ana palieka vyrą, grafo aistra ima blėsti. Aną pradeda slėgti nesaugumo jausmas, kuris jos meilę paverčia apsėdimu.
Kadras iš filmo „Anna Karenina“ (1967), -
Kaip suprasti, kad esi įstrigęs?
Norėdami nustatyti, ar nepatekote į aistros spąstus, įvertinkite, kaip šie teiginiai apibūdina jūsų porą.
Vienas partneris yra pavydesnis už kitą.
Vienas partneris dažniausiai laukia skambučio arba savo pusės grįžimo namo.
Vienas partneris deda daugiau pastangų nei kitas, kad pradėtų bendravimą.
Vienas partneris dažniau nei kitas sako žodžius „aš tave myliu“.
Vienas partneris yra patrauklesnis priešingai lyčiai nei kitas.
Vienas partneris po fizinio intymumo yra mažiau meilus nei kitas.
Vienas partneris nori „dirbti ties santykiais“ labiau nei kitas.
Vienas partneris vakarėliuose dažniausiai jaučiasi apleistas, o kitas – dėl antrosios pusės buvimo kompanijoje.
Vienas partneris labiau nerimauja ir nepasitiki dėl santykių stabilumo, o antrasis juos laiko savaime suprantamais dalykais.
Vienas partneris išreiškia susierzinimą ar gėdą dėl kito elgesio viešai.
Ginčų metu vienas partneris skundžiasi kito „egoizmu“, „narcizmu“ ir „neatsargiu“, o pastarasis – „pavydu“, „apsėdimu“ ir „per dideliais reikalavimais“.
Jei keli iš šių punktų yra apie jus, vadinasi, jūsų santykiuose yra disbalansas. Kuo daugiau atsakymų „taip“, tuo labiau suardoma harmonija.
Chameleonų žmonės
Beprotiškai įsimylėję pradedame per daug patikti savo partneriui. Štai ką apie savo mylimąjį sako Deano Delisos klientė: „Jonathanas mėgo egzistencializmą, o aš nenorėjau atrodyti visiškai neišmanėlis. Nusipirkau keletą knygų apie šiuolaikinę filosofiją ir pradėjau studijuoti medžiagą. Per vieną mūsų vakarienę išmečiau porą frazių apie Sartre'ą, Kierkegaardą, „tikrąją būtį“ ir pan. Džonatanas tiesiog negalėjo patikėti savo ausimis.
Stengiamės būti patrauklūs tiems, kuriems norime tikti. Apsileidę žmonės staiga tampa tvarkingi, irzlūs – spinduliuoja ramybe ir ramybe. Kai nusprendžiame laimėti kieno nors širdį, nustatome rimčiausius jo pomėgius ir parodome, kad jais dalijamės.
Įsimylėjimas paverčia mus chameleonais. Ir tai yra tiesioginis kelias į netinkamą santykių modelį.
Individualumo atgavimas
Pagavę savyje „silpnumo“ požymius, iškart pradėkite galvoti apie du dalykus: kaip sumažinti spaudimą partneriui ir kaip tapti stipresniam pačiam. Geriausias būdas pasiekti abu yra susigrąžinti savo tapatybę už santykių ribų. Susikoncentruokite ne į tai, ko iš jūsų tikimasi, o į tai, kas jus domina.
Nepraraskite savęs net dėl savo mylimojo, -
Pirma, inventorizuokite savo asmenybę. Užduokite sau šiuos klausimus:
Kokie užsiėmimai man teikė malonumą iki susitikimo su išrinktuoju (ar prieš iškilus problemoms tarp mūsų)?
Kokie mano asmeniniai tikslai už šių santykių ribų? Ar aš stengiuosi juos įgyvendinti?
Kokios mano stipriosios pusės? Ar šiuo metu juos naudoju?
Žodis „l“ draudžiamas
Palikite meilę ramybėje. Naudojant žodį L, sunku kalbėti apie santykius. Daugelis „stiprių“, išdraskytų dvasinių prieštaravimų, tikrai nežino, ką jaučia partneriui. Paprastai lyderiai samprotauja taip: „Aš nejaučiu tos pačios meilės, todėl atsikratau“.
Nustoję nerimauti dėl meilės, partneriai pradeda veiksmingiau aptarinėti žalingus savo elgesio modelius, -
Toks požiūris pavojingas, nes šaltus jausmus paverčia pagrindine poros problema. Lyderiai turėtų išmokti samprotauti taip: „Kažkas vyksta mūsų santykiuose, dėl ko aš atsitraukiau ir mažiau myliu“. Toks klausimo formulavimo būdas meilės „praradimą“ interpretuoja kaip santykių dinamikos simptomą ir suteikia vilties, kad neteisingus elgesio modelius galima pakeisti taip, kad meilė įsižiebtų su nauja jėga.
Daugiau knygoje:
- Kokie yra neteisingi elgesio modeliai poroje
- Receptai, kaip įveikti meilės problemas
- Kaip sugrąžinti aistrą į santykius
- „Stiprių“ ir „silpnų“ partnerių veislės
- Kaip elgtis su kaltinimais
- Ką daryti su pavydu
- Istorijos iš tikrų žmonių gyvenimo
- Kaip įveikti šališkumą vienam iš partnerių
- Kaip sukurti tvirtus, ilgalaikius santykius
- Kai ateina laikas palikti žmogų
Aistros paradoksas gali nutraukti vos užsimezgusį romaną arba užnuodyti patirties turinčios poros gyvenimą. Žinoma, karšta aistra vienas kitam nesitęs amžinai, bet tai nėra būtina. Laikui bėgant partneriai turėtų pereiti į intymumo ir šilumos fazę. Apie tai, kaip pasiekti harmonijos santykiuose, patyręs psichologas Deanas Delis.
P.S. Ar domitės knygomis, kurios padeda praplėsti akiratį? Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį, kad kiekvieną savaitę gautumėte skaniausias ištraukas.
Aistra yra stipriausias jausmas, kylantis instinktų lygmenyje. Tai stipri aistra ir noras visiškai užvaldyti kitą žmogų. Fizinė trauka atsiranda pasąmonės lygmenyje ir negali būti kontroliuojama. Anksčiau ar vėliau bet kuriuo gyvenimo momentu kiekvienas susiduria su panašiu jausmu, tačiau daugelis žmonių, ypač paauglystėje, painioja sąvokas „aistra“ ir „meilė“. Taip nutinka todėl, kad žmogų abiem atvejais nenumaldomai traukia kitas.
Kuo meilė skiriasi nuo aistros
Suaugęs žmogus dažniausiai jau moka atskirti meilę ir aistrą tarpusavyje. Žmonės supranta, kad meilė – tai ne tik saldainių puokštės laikotarpis ir begalinė laimė, tai ir didžiulis darbas sau ir santykiams. Aistra yra labiau neatsakinga ir lengvabūdiška.
Tarp šių jausmų yra didžiulis skirtumas. Meilė – tai dvasinis dviejų žmonių artumas, o aistra – noras visiškai užvaldyti žmogų. Savanaudiškas jausmas. Tačiau be jo normalūs ir harmoningi santykiai poroje greičiausiai neveiks. Fizinis potraukis yra pagrindas, ant kurio pradedami kurti santykiai, o vėliau gimsta tikra meilė. Jei santykiai paremti tik aistra, tokioje situacijoje žmonės neklauso vienas kito norų, o kiekvienas nori patenkinti tik savo poreikius. Aistra, skirtingai nei meilė, yra trumpalaikė. Jis gali išnykti taip greitai, kaip pasirodė. Kai žmogus pasiekia aistros objektą, jo troškimas išblėsta. Tačiau neretai fizinis potraukis atgimsta tikra meile.
Psichologai aistrą lygina su narkotikų poveikiu.
Meilei labiau būdingas noras padaryti antrąją pusę laimingą, net ir pačiam pakenkiant. Patyręs seksualinį susidomėjimą instinkto lygmeniu, žmogus yra susikoncentravęs tik į savo poreikių tenkinimą. Aistros metu vyrauja stipriausios emocijos, o visos mintys veržiasi į garbinimo objektą. Meilė, atvirkščiai, yra prasmingas ir ramus jausmas, kai kito laimė tampa daug svarbesnė už savo. Žmogui rodomas susidomėjimas, o išvaizda nelabai svarbi.
Kuo skiriasi meilė ir susižavėjimas
Jausmų ženklai
Meilės ir fizinio potraukio pagrindu gimsta ilgalaikiai santykiai, kurie baigiasi šeimos sukūrimu. Kad gyvenime nepadarytų rimtos klaidos, žmogus turi mokėti atskirti šiuos jausmus. Jei susituoksite, sąjunga neatneš laimės nė vienam iš partnerių. Išblėsus seksualiniam susidomėjimui, sutuoktinių santykiai nutrūks.
Aistros ženklai:
- beprotiškas domėjimasis kito žmogaus kūnu;
- santykiai grindžiami flirtu, o ne nuoširdžiu pokalbiu;
- yra patologinis pavydo jausmas ir praradimo baimė;
- aistros objektas yra apdovanotas neegzistuojančiomis savybėmis, nesinori į jį žiūrėti blaiviu žvilgsniu;
- reikalauja didesnio dėmesio jūsų asmeniui;
- laiko praleidimas kartu sumažinamas iki seksualinio kontakto ir linksmybių;
- sąjunga labiau primena meilužių, o ne draugų santykius.
Norėdami atpažinti meilę ir aistrą, turite įsiklausyti į savo jausmus ir analizuoti jausmus.
Meilė išreiškiama šiais ženklais:
- noras geriau pažinti žmogų;
- siekimas būti šalia „ir liūdesyje, ir džiaugsme“;
- noras apsupti partnerį meile, rūpesčiu ir šiluma, nereikalaujant to paties požiūrio mainais;
- poreikis bendrauti bet kokia tema;
- partnerio supratimo ir pagarbos siekimas;
- noras eiti į kompromisus;
- noras išpildyti bet kokį mylimo žmogaus prašymą;
- lovoje visų pirma yra partnerio interesų tenkinimas.
Meilė yra gilus ir kūrybingas jausmas. Aistra griauna ir griauna, o kai santykiai nutrūksta, tai visada įskaudina vieną iš partnerių. Tas, kuris patyrė rimtesnių jausmų. Tai neišvengiama.
Partnerių santykių etapai
Santykių etapai, pagrįsti meile ir seksualiniu pomėgiu:
- 1. Aistringi santykiai. Įsimylėjimo laikotarpis yra būtent tas momentas, kai žmogus per „rožinius akinius“ pamato savo garbinimo objektą ir apdovanoja jį neegzistuojančiomis savybėmis. Bendravimas šiame lygyje vyksta ne su tikru asmeniu, o su išgalvotu fantomu, kuris yra prižiūrimas, branginamas ir saugomas. Po vienerių ar dvejų metų nukrenta rožiniai akiniai, o buvęs mylimasis patiria didžiulį nusivylimą.
- 2. Tikra meilė su aistros elementais. Tokiu atveju prioritetai nustatomi tinkamai. Meilė yra galvoje ir kontroliuoja jausmingumą. Tai tobula vyro ir moters sąjunga.
- 3. Meilė. Tokie santykiai tinka ne visoms poroms. Jie skirti žmonėms, turintiems tam tikrą charakterį ir asmenybės tipą. Savotiškas tylus uostas su amžina ramybe. Sąjunga gali pabosti vienam iš partnerių, o žmogus eis ieškoti trūkstamų emocijų šone. Tačiau jei pora yra patenkinta šiais santykiais ir jaučiasi laimingi, jų santykiai truks ilgą laiką.
Iš prigimties moterys yra emocingesnės. Tačiau vyrams svarbiausia aistra. Aistringos meilės metu jie gamina hormonus, kurie kelis kartus padidina jų efektyvumą bet kurioje gyvenimo srityje.
Moterys dėl išsivysčiusios intuicijos linkusios pagauti net nedidelius santykių pokyčius ir pajusti, kada tarp partnerių prasideda atšalimas. Jei ji laiku sureaguos į pokyčius ir įvairiais triukais bandys sugrąžinti aistrą į santykius, greičiausiai jai pavyks išsaugoti sąjungą. Moters aistra vyrui trunka ilgiau. Jį lengviau išlaikyti, gali gyventi su meilės pagalba. Kai ji yra įsimylėjimo stadijoje, ji yra pasirengusi nuversti kalnus dėl savo išrinktojo.
Kad vyro aistra moteriai neišblėstų, būtina nuolat dirbti ties santykiais ir paįvairinti intymų gyvenimą.
Vyrai mėgsta eksperimentus lovoje ir įvertins aistringą seksą. Juk kaip tik tai ir laiko santykius ir neleidžia užgesti fiziniam potraukiui.
Aistros chemija: kiek laiko trunka aistra? Ir kodėl meilė miršta?
Pasirodo, stipriausių jausmų pagrindas – tik cheminiai procesai.
Kur gyvena meilė?
Meilės vieta yra širdis. Tiesą sakant, širdis yra ne šaltinis, o meilės indikatorius. Jo beviltiškas trenksmas, kurį, atrodo, girdi, ir bauginantys pertraukimai leidžia suprasti, koks stiprus yra šis jausmas.
Kur gyvena meilė, žino antropologė, mokslų daktarė Helen Fisher. Tai ji išsiaiškino empiriškai, pasitelkusi kompiuterinę tomografiją ir kelias dešimtis įsimylėjusių savanorių.
Meilė, pasirodo, gyvena galvoje, giliausiose ir seniausiose smegenų dalyse, kurias paveldėjome iš savo senovės protėvių – roplių. Čia slypi mūsų pagrindiniai, nevaldomi jausmai ir potraukiai. Būtent šie skyriai suaktyvėjo, kai prieš įsimylėjėlių akis iškilo jų aistros objekto portretas. Kai jiems buvo parodyta tik pažįstamo žmogaus nuotrauka, aktyvinimo nebuvo.
Bet tai dar ne chemija, o fizika.
Pasiuntiniai ir pasiuntiniai
Kad meilės ugnis mus apimtų, smegenys turi siųsti signalus visame kūne. Signalai yra ne elektriniai, o cheminiai, tam tikrų hormonų, tiksliau, neurotransmiterių, pavidalu. Kas tiksliai – išsiaiškino ir mokslininkai: su romantiška meile kraujyje padaugėja dopamino – tikslinio hormono, taip pat norepinefrino (adrenalino).
Tuo pačiu metu mažėja serotonino, malonumo hormono, kiekis. Dėl to meilė stipriai siejama su kančia (serotonino stoka) ir tuo pačiu su dideliu pakilimu, įkvėpimu (adrenalino pertekliumi). Kalbant apie pagrindinį „kaltininką“ – dopaminą, jis visiškai susikoncentruoja ties aistros tema. Jis imperatyviai verčia siekti tikslo, siekti turėti tokį trokštamą objektą.
Ar ilgas meilės amžius?
Ir mokslininkai tai žino. Aistringos meilės būsena trunka vidutiniškai 12-17 mėnesių. Iš esmės to pakanka abipusiškumui pasiekti arba galutiniam atsisakymui gauti. Jei aistros ugnis degtų ilgiau, ji tiesiog sudegintų mus iki žemės, kas aiškiai neįeina į gamtos planus. Laimingi įsimylėjėliai mirs nuo išsekimo, o atstumtieji – nuo nepakeliamų kančių.
Tačiau nėra taisyklių be išimčių. Kai kuriais atvejais meilė gali trukti labai ilgai. Ypač jei tai nelaiminga meilė. Kad meilė būtų laiminga, gamta turi mechanizmą, kuris audringą liepsną paverčia lygia židinio ugnimi. Nelaimingai meilei tokio mechanizmo nėra – tik savisaugos instinktas. Tai ne visada veikia.
Hormonai prieš hormonus
Pasiekus tikslą, susijungia sielos ir kūnai, prasideda naujas santykių etapas. Mylėjimosi procese gaminasi tokios medžiagos kaip oksitocinas ir vazopresinas. Šios medžiagos yra susijusios su palikuonių augimu, laktacija, taip pat su tų nuostabių mamą ir vaiką siejančių santykių formavimu. Tai švelnumo ir meilės hormonai.
Tos pačios medžiagos slopina „aistros hormonų“ gamybą. Aistringa meilė blėsta augant prisirišimui.
Ramios palaimos fazę gamta suteikia tam laikotarpiui, kuris reikalingas kūdikiui išnešioti ir maitinti. Jo trukmė yra vidutiniškai treji metai. Ketvirtaisiais metais daugelis santykių išyra.
Kita vertus, kitos poros demonstruoja nuostabų jausmų ir santykių gyvybingumą. Bet tai skirtingi jausmai ir skirtingi santykiai. Ir jie susiję ne su senovinėmis, „ropliais“, o su vėlesnėmis, grynai žmogiškomis smegenų struktūromis. Galima tai vadinti draugyste, galima vadinti amžina meile. Bet kokiu atveju šie jausmai yra kita tema.
Beje
Apie viliojimo naudą
Santykių „išgyvenamumą“ daugiausia lemia jų vystymosi greitis. Kai tik akinanti aistra nuslūgsta, staiga atrandame, kad mūsų garbinimo objektas nėra be trūkumų. Kodėl jis taip greitai pasikeitė?
Tiesą sakant, jis nepasikeitė, tiesiog meilės karštligėje neturėjome nei laiko, nei galimybės pamatyti savo išrinktąjį.
Ilgas piršlybų laikotarpis leidžia jiems geriau pažinti vienas kitą ir bent iš dalies apsidrausti nuo nemalonių atradimų.
Įdomus
Vaistas nuo meilės negalavimo
Ar galima išgydyti sudaužytą širdį? Gali. O meilės chemijos žinojimas padės.
Endorfinai – natūralūs skausmą malšinantys vaistai – vaidina pagrindinį vaidmenį bendros meilės palaimoje. Jie suteikia bendrą gerovės jausmą. Tačiau šios medžiagos išsiskiria ne tik įsimylėjėlių kūniško kontakto metu. Jie gaminami ir fizinio aktyvumo metu: daugeliui žinomas „bėgiko aukštumas“ – malonūs pojūčiai, susiję su stresu, sportu ir judėjimu. Judėjimo džiaugsmas – kitaip nei meilės džiaugsmas – prieinamas kiekvienam ir bet kada. Tas, kuris žino šią paslaptį, neišnyks nuo meilės kančios.
Padidinti žemą serotonino kiekį padės juodajam šokoladui ar gulėti ant smėlio prie jūros. Ir dabar gyvenimas neatrodo toks apgailėtinas.
Bet kaip su nepanaudotu dopaminu, „medžioklės hormonu“, susijusiu su tikslo siekimu, su grobio siekimu? Ją galima išleisti siekiant pergalės sporte. Bet kokia medžioklė, įskaitant žvejybą ir grybavimą, yra gana dopamino veikla. Azartiniai lošimai – iš tos pačios serijos. Bet geriausia – karjera. Dopamino perteklius leis greitai pasiekti profesinį augimą: išleidę šią medžiagą pamiršite apie nelaimingą meilę.
Asmeninė nuomonė
Maksimas Dunajevskis, kompozitorius:
– Aistros gyvenimo trukmė yra individuali. Tai priklauso nuo temperamento ir kai kurių išorinių aplinkybių. Yra ir pavienių. Pažįstu tokių žmonių, bet, mano nuomone, tai siaubingai nuobodūs žmonės. Žinoma, pirmasis „aukštos natos aistros“ jausmas praeina, o jei jis laikomas meile, tada taip, meilė yra trumpalaikė. Tačiau idealiu atveju aistra turėtų pereiti į stabilesnius ir tvirtesnius santykius.
Įsimylėjusios asmenybės yra pernelyg pažeidžiamos ir lengvai pasiduoda pasąmonės signalams. Aistra yra nuolatinis meilės palydovas. Šis jausmas yra nekontroliuojamas, jis veikia elgesį ir veiksmus.
Priešingu atveju aistra yra troškimas kažko ar kažko, turinčio labai išreikštą emocinį kontekstą.
Vidutiniškai aistra vyrui trunka nuo kelių savaičių iki vienerių metų, o tada prasideda iš naujo situacijos, pasirinkimo ir būtinybės vertinimas. Paprastai to visiškai pakanka, kad laimėtum partnerį ir geriau jį pažintum. Kartais šis atotrūkis atidedamas, kol pora pradeda bendradarbiauti. Juk būtent tada pastebi visus vyro trūkumus ir neigiamas savybes.
Tačiau po kurio laiko aistra virsta kita srove.
Jei viskas ir toliau virtų ir virtų amžinai, žmonės negalėtų pasiekti savo tikslų. Ši aistringa laikina beprotybė, graži daugeliui porų, prisimenama visam gyvenimui, kai be garbinimo objekto negali gyventi nei dieną, nei sekundę. Šį etapą keičia kitas, noras visą gyvenimą būti kartu, sukurti šeimą ir turėti vaikų. Tokie jausmų kaitos reiškiniai yra susiję su įvairiais hormonais, kurie išsiskiria skirtingais santykių intervalais.
Kaip sustabdyti laiką
Aistra pradeda savo gyvenimą įsimylėjimo akimirkomis, padeda išreikšti visus viduje besikaupiančius jausmus, išliedama emocijų uraganą. Kai ši ugnis užgęsta, meilė pradeda blėsti. Kad šie jausmai ilgai gyvuotų, būtinas nuolatinis židinio uždegimas. Be reikalingos kibirkšties aistra gyvuoja labai trumpai, kol nutrūksta visas emocijų tiekimas, o tada užliūliuoja...
Deja, jūs negalite sustabdyti laiko ar sugrąžinti visko atgal, kad vėl viską pajustumėte. Yra du variantai, pirmasis – užmegzti naujus santykius kaskart pasibaigus aistrai ir viską patirti vėl ir vėl. Bet, žinoma, jūs negalėsite taip gyventi visą laiką, todėl antrasis variantas - nuolat palaikyti jausmus - yra daug efektyvesnis.
Net ir suaugę kai kurie žmonės jaučia aistrą vienas kitam. Tokios situacijos yra itin retos, bet pasitaiko. Viskas priklauso nuo individo temperamento ir santykių eigos. Nuolatinis rūpestis, neatlygintinas troškimas teikti malonumą kitam, gyventi su partnerio problemomis ir rūpesčiais – štai kas palaiko meilės ugnį ir įžiebia aistros kibirkštį.
Viskas šiame gyvenime turi logišką išvadą, tačiau tik jūs pats nustatote atotrūkį tarp šio etapo pradžios ir pabaigos.
Ne visos moterys supranta, kad moters ir vyro psichologija skiriasi. Tai sukelia nesusipratimų, pasipiktinimo ir kivirčų. Neretai moteris savo rūpestį demonstruoja nerimaudama dėl kiekvienos smulkmenos ir tūkstančius rūpestingų klausimų bei skambučių. Jai atrodo, kad tai yra meilės apraiška, ir ji nesupranta, kad vyras tokį elgesį suvokia kaip norą visiškai kontroliuoti savo gyvenimą. Ir tai visus erzina. Kaip elgtis, kad taptum reikalingam vyras Ko jam reikia iš savo mylimos moters?
Instrukcija
Priimk tai tokį, koks jis yra. Nereikėtų nuolat jam priminti apie jo trūkumus ir bandyti jį perdaryti priverstiniais metodais. Išmintinga moteris švelniai ir visiškai jam nepastebimai pataisys savo elgesį ar išvaizdą – kad jis visus teigiamus pokyčius savyje suvoktų kaip savęs tobulinimo rezultatą.
Pasigrožėkite jais. Išreikškite pritarimą, džiaugsmingą nuostabą ir džiaugsmą savo veiksmais ir įgūdžiais. Tai jam puiki paskata tapti dar geresniu. Suvokimas, kad jo gabumai yra vertinami, kad jis tau geriausias, daro jį stipresnį ir įkvepia pasitikėjimo savo jėgomis.
Tapk jo patikimu užnugariu. Išoriniame pasaulyje visi susiduriame su įvairiomis bėdomis, pavojais ir išdavystėmis. Vertingesni tie santykiai, kuriuose nereikia išsisukinėti, išsisukinėti, kur būsi išklausytas ir patvirtintas. Tuo pačiu metu pritarimas ne visada reiškia, kad jūs visiškai sutinkate su juo. Pritardami jūs atpažįstate jo veiksmus ir tikitės, kad juos lėmė geri ketinimai.
Parodykite jam savo silpnumą. Net jei esate stipri, savimi pasitikinti moteris, nedvejodami periodiškai paaiškinkite, kad jums reikia jo stiprybės ir palaikymo, kad yra kažkas, su kuo jūs negalite išsiversti be jo. Dabartis turi kuo nors pasirūpinti, tai daro jį stipresnį.
Susiję vaizdo įrašai
Naktis, kai angelas Jabrailas (Gabrielis) pranašui Mahometui atsiuntė pirmąjį Korano apreiškimą, musulmonų pasaulyje tapo žinoma kaip didžioji galios naktis. Po to dar dvidešimt trejus metus Mahometas užsirašė apreiškimus, iš kurių vėliau buvo sudarytas Koranas – visų pamaldžių musulmonų šventasis raštas.
Tikintiesiems privalomo pasninko mėnuo vadinamas Ramadanu arba Ramadanu. Kasdienį susilaikymą nuo maisto ir gerų darbų kūrimą numato Koranas, kuriame yra islamo pagrindai. Penki nesunaikinami islamo stulpai, privalomi kiekvienam, tikinčiam Alachą, buvo pastatyti dėl Mahhammedo ydų apreiškimų. Jie yra čia:
- Ash-shahadat – įrodymas, kad Alachas yra vienintelis dievas, o Mahometas yra jo pranašas;
- As-salat - kasdien penkis kartus malda - Namaz;
- Az-zakat - išmalda;
- As-saum - puikus postas;
– Al-hajj – piligriminė kelionė.
Įrašo pradžia
Šventame hadite parašyta, kaip paprastas žmogus gali sužinoti apie didžiojo musulmonų pasninko pradžią. Jis prasideda naujam mėnesiui pasirodžius danguje (jaunaties naktį) ir baigiasi vėl pasirodžius mėnesiui. Jo trukmė – 30 dienų (vienas mėnulio mėnuo).
Raštai sako, kad pakakdavo vienam žmogui (nebent tai būtų moteris) pamatyti jaunatį ir apie tai pasakyti kitiems. Pageidautina valdovas arba jo pavaduotojas nurodytoje teritorijoje. Nuo tada Ramadano pradžią paskelbė kompetentingas asmuo savo nuožiūra, remdamasis mėnulio fazių stebėjimu arba astronominiu skaičiavimu, jei dėl kokių nors aplinkybių mėnulio danguje nematyti. Norint patvirtinti pasninko pabaigą, prireikė dviejų žmonių parodymų. Dėl priimtos atskaitos sistemos Ramadano pradžia skirtingose šalyse gali nesutapti.
Pasninko metu kiekvienas, sulaukęs nustatyto amžiaus, turėtų kasdien melstis, pasninkauti, susilaikyti nuo maisto, nuo saulėtekio iki saulėlydžio susilaikyti nuo intymumo, svaigalų vartojimo ir kito netinkamo elgesio, duoti išmaldą. Šiuo laikotarpiu numatyta atlikti piligriminę kelionę į Meką.
Baraat
Pasninkas Ramadano mėnesį yra skirtas numalšinti kūno troškimus ir atsiduoti sielos troškimams. Šis laikas laikomas palankiausiu dvasiniams pasiekimams ir religinėms įžvalgoms. Nes pragaro vartai užrakinti, o dangiškieji atverti. Šiuo laikotarpiu yra viena ypatinga naktis, kuri suteikia tiek palaiminimų, kiek negali gauti net per 1000 mėnesių.
Remiantis šventų tekstų nurodymais, šios nakties reikėtų ieškoti per paskutines 10 Ramadano dienų tarp nelyginių naktų. Nėra tikslesnių nurodymų, kad tie, kurie ieško Alacho malonės, neprarastų budrumo. Šventoji Baraat naktis yra žmogaus dvasinių žygdarbių kulminacija, visų nustatytų elgesio taisyklių laikymosi pasninko metu ir ištisus metus rezultatas. Imamai nenuilstamai ragina nė minutei nepamiršti Alacho, kad netaptume kaip krikščionys, kurie Dievą prisimena tik per šventes.
Daugelis porų klaidingai laiko tikrąja meile tarp vyro ir moters įsiplieskusią aistrą pačioje santykių pradžioje. Tačiau vos pasitraukus romantikai ir prasidėjus pirmiesiems sunkumams santykiuose, įsimylėjėliai tiki, kad jausmai praėjo, meilė baigėsi. Tiesą sakant, tikroji meilė negali tiesiog taip pasibaigti, o tai reiškia, kad jos tiesiog nebuvo.
Aistros arba saldainių puokštės laikotarpis
Kai vyras ir moteris tiesiog įsimyli vienas kitą, jų kūnuose vyksta audringos cheminės reakcijos. Jie mato aplinkinį pasaulį ryškiomis vaivorykštės spalvomis. Jie žiūri į savo partnerį ir pastebi jame tik tai, ką nori matyti šiuo magišku įsimylėjimo laikotarpiu. Žmonės yra tarsi apsvaigę nuo narkotikų ir negali adekvačiai įvertinti situacijos.
Sotumas, išblaivinimas
Saldainių puokštės periodą santykiuose pakeičia išblaivėjimo akimirka. Emocijų lavina pamažu ima slūgti ir akiniai, pro kuriuos įsimylėjėliai žiūrėdavo vienas į kitą, nebėra tokie rausvi. Žmogus pradeda blaiviau vertinti savo partnerį ir prasideda vertybių perkainojimo laikotarpis. Dabar pradedate labiau pasitikėti vienas kitu ir elgtis natūraliau.
Atmetimas, atmetimas
Šis etapas būdingas beveik visiems ilgalaikiams santykiams. Atstūmimo akimirkomis tarp žmonių prasideda kivirčai. Dabar įsimylėjėliai, priešingai, ima sutelkti dėmesį į vienas kito trūkumus. Abipusis niurzgėjimas ir kaltinimai dažnai priveda prie išsiskyrimo, tačiau jei įgausite jėgų ir pradėsite dirbti santykiuose, neišvengiamai ateis kitas, ramesnis meilės etapas.
kantrybės, supratimo
Ginčai tarp įsimylėjėlių tęsiasi, tačiau jie nebelemtini. Ginčai baigiasi, santykiai vėl atkuriami. Partneriai pamažu išmoksta suprasti ir priimti vienas kitą su visais trūkumais. Ateina supratimas ir pasaulinė išmintis.
Pagarba ir pareigos jausmas
Tai paskutinis saldainių puokštės periodo etapas ir pirmasis tikros meilės etapas. Iš abipusės pagarbos gimsta tikras gilus jausmas. Egoizmas. Žmonėms būdingas, nublanksta į antrą planą, o įsimylėjėliai jau pradeda galvoti kaip pora. Dabar jie dažnai pradeda galvoti apie savo partnerį ir stengiasi padaryti jį laimingesnį.
artima draugystė
Įsimylėjėliai jau bendrauja tarpusavyje kaip tikri artimi draugai. Jie patiki vienas kitam slapčiausias paslaptis ir dalijasi aktualiomis problemomis, bandydami kartu rasti sprendimą.
Tikra meilė
Retas žmogus gauna tokią laimę gyvenime – patirti tikrą meilę šeimos gyvenime. Meilė negali atsirasti atsitiktinai ir staiga. Bėgant metams jis palaipsniui auga ir išgyvena daugybę sunkių gyvenimo išbandymų.
Susiję vaizdo įrašai
Meilė turi keletą vystymosi stadijų. Pirmiausia žavitės savo partneriu, paskui svajojate apie malonumą su juo, tikitės savo ketinimų rimtumo, tada gimsta meilė. Po meilės ateina vadinamasis „kristalizacijos“ laikotarpis, po kurio žmogų ima kamuoti abejonės dėl teisingo gyvenimo draugo pasirinkimo, ir tik tada ateina tiesos akimirka. Santykių pradžioje mylimas žmogus įgyja visokių dorybių, kurias iš dalies jam priskiriate. O jūsų santykiuose viskas įvyko būtent taip? O gal praėjus dešimčiai metų po vestuvių ir toliau jaučiate švelniausius jausmus savo partneriui? Testo pagalba galite nustatyti, kokioje raidos stadijoje yra jūsų jausmai.
Pirmas etapas: viską ryjanti aistra. Aistringas ir romantiškas santykių laikotarpis, kuris gali trukti mėnesį ar dešimt metų, viskas priklauso nuo konkrečių santykių. Klausiate, kodėl toks skirstymas laikotarpiais. Mokslininkai viską paaiškina paprastai: taip nutinka, jei tarp įsimylėjėlių kyla neįveikiamų kliūčių. Pavyzdžiui, jus skiria tūkstančiai kilometrų, vienas iš partnerių yra vedęs arba artimieji visais įmanomais būdais kišasi į santykius. Viskas, ko žmogui reikia romantiškiausiu laikotarpiu, yra tiesiog būti šalia savo mylimosios. Tokie jausmai panašūs į neurozę ar lengvą beprotybę, kai žmogus negalvoja apie nieką, tik apie savo mylimąjį. Kalbant apie seksualinius santykius, čia dar lengviau. Iš pradžių įsimylėjėliai gali turėti lytinių santykių bet kur ir bet kada. Be to, net jei ir nesate tūzas šiuose reikaluose, partneris tokios smulkmenos nepastebės, jam svarbus rezultatas, o ne procesas.
Antras etapas: meilė ir kliūtys. Šiek tiek nusivylusi savo partneriu, bandote jį kaltinti, kad jis sugriovė jūsų gyvenimą. Tada nusiraminkite ir priimkite vyrą tokį, koks jis yra. Tiesą sakant, tai vadinama meile. Jausmas gali tęstis daugelį metų, tačiau anksčiau ar vėliau meilė pereina į kitą fazę – dvasinį trauką. Partneris jūsų nebeerzina, bet jūs vis tiek jaučiate jam didelius jausmus. Aistrų intensyvumas nevienodas, o sekso vienas iš kito nereikalaujate visur ir visada, viskas vyksta pagal nustatytą režimą. Šeimoje atsiranda vaikai, o kartu su jais ir nauji rūpesčiai bei problemos. Bet intymus gyvenimas vis tiek džiugina, kad ir kas bebūtų.
Trečias etapas: priešai ar tiesiog bendražygiai. Subrendęs santykių etapas yra savaip gražus, bet tik tada, jei meilė neperauga į neapykantą ir abipusius priekaištus. Silpsta aistra, o sutuoktinių santykiai panašėja į draugystę. Yra porų, kurios senatvėje ir toliau gyvena aktyvų seksualinį gyvenimą, nepatirdamos aistros vienas kitam. Kitiems užtenka tiesiog būti šalia, keliauti ir kartu nueiti į teatrą, futbolą ar koncertą. Jei sutuoktiniai turi panašių interesų, pomėgių, jie rūpinasi vaikais ir anūkais, tai jų sąjunga tęsis iki mirties. Deja, tokie idealūs santykiai yra itin reti.
