namai › Sveikata › Kaip derinti žindymą. Kaip suderinti darbą ir žindymą

Kaip derinti žindymą. Kaip suderinti darbą ir žindymą

Laikotarpis, susijęs su kūdikio gimimu ir vaiko priežiūra daugumai moterų yra pats maloniausias ir ramiausias – ypač kai nereikia galvoti apie nieką svarbesnio už kūdikio sveikatą ir gerovę. Daugelyje šalių šiuo laikotarpiu moterys gauna finansinę paramą iš valstybės daugiau ar mažiau ilgą laiką.

Tačiau kai kuriais atvejais moterys vis tiek turi nutraukti vaiko priežiūros atostogas anksčiau laiko arba derinti motinystę ir darbą (studijas) be atostogų laikotarpio.

Kad ir kokios būtų priežastys, verčiančios jus pradėti dirbti (studijuoti) kūdikio kūdikystės laikotarpiu, jūsų pienas vis tiek išlieka vertingiausiu maistu, kurį galite pasiūlyti savo vaikui. Todėl nusprendę ir toliau žindyti kūdikį, pasistenkite procesą suplanuoti taip, kad būtų kuo patogiau ir mažyliui, ir jums.

Kodėl man reikia grįžti į darbą iš motinystės atostogų?

Blaivus tokio žingsnio poreikio įvertinimas ir galimi iškylančių problemų sprendimai padės susidoroti su kaltės jausmu, kuris kartais gali kilti mamoms, kurios savo kūdikį priverstos globoti kitiems žmonėms anksčiau, nei norėtų. Galite drąsiai paremti save mintimi, kad jūsų pienas iš tiesų yra geriausias maistas jūsų kūdikiui, kad visos jūsų pastangos nukreiptos į jo gerovę ir jūsų meilė bei meilė kūdikiui nenusilps priverstinio nebuvimo metu.

Kiekviena moteris turi savo motyvą, lemiantį nebuvimo namuose laikotarpį. Kad ir kas tai būtų, maitinanti mama turi pripažinti sau, kad tai pateisinama, būtina, realu ir įmanoma.
Pateikiame apytikslį klausimų sąrašą, į kuriuos atsakymus reikia apgalvoti prieš priimant sprendimą eiti į darbą (studijuoti):

Kokio amžiaus mano vaikas turėtų būti toli nuo namų?
Kaip dažnai būsiu toli nuo namų?
Kiek truks kiekviena pertrauka?
Kiek laiko praleisite kelyje?
Ar galėsiu persigalvoti, jei suprasiu, kad ši patirtis netinka man ir mano kūdikiui?
Įvertinkite vadovybės pasirengimą suteikti jums laisvalaikį ir trumpas atostogas, kurių jums neišvengiamai prireiks kūdikio ligos laikotarpiu.

Kokias teises turiu?

Pagal str. Remiantis Rusijos Federacijos darbo kodekso 258 straipsniu, dirbančioms moterims, auginančioms vaikus iki pusantrų metų, be pertraukos pailsėti ir pavalgyti, ne rečiau kaip kas tris valandas suteikiamos papildomos pertraukos vaikui (vaikams) maitinti. , kurių kiekvienas trunka mažiausiai 30 minučių. Moters pageidavimu pertraukos vaiko (vaikų) maitinimui pridedamos prie pertraukos poilsiui ir maitinimui arba apibendrinta forma perkeliamos tiek į darbo dienos (darbo pamainos) pradžią, tiek į pabaigą. atitinkamas jo (jos) sumažinimas. Pertraukos vaiko (vaikų) maitinimui įskaitomos į darbo laiką ir mokamos vidutinio uždarbio dydžio.

Taip pat galite dirbti ne visą darbo dieną – tokiu atveju jūs vis tiek turėsite teisę gauti vaiko priežiūros pašalpą iki 1,5 metų. Jei išvykstate dirbti visą darbo dieną, ši teisė nebus išsaugota.

Pagal str. Rusijos Federacijos darbo kodekso 259 str., siųsti į komandiruotes, dirbti viršvalandžius, dirbti naktį, savaitgaliais ir nedarbo švenčių dienomis moteris, turinčias vaikų iki trejų metų, leidžiama tik gavus jų raštišką sutikimą ir su sąlyga, jiems nedraudžiama pagal medicininę pažymą, išduotą Rusijos Federacijos federalinių įstatymų ir kitų norminių teisės aktų nustatyta tvarka. Tuo pačiu metu moterys, turinčios vaikų iki trejų metų, turi būti raštu informuotos apie teisę atsisakyti būti siunčiamos į komandiruotę, dirbti viršvalandžius, dirbti naktimis, savaitgaliais ir nedarbo švenčių dienomis.

Kas bus su mano vaiku man nesant?

Būtent taip, o ne „kas mane pastebės vaikystėje?“. Niekas tavęs negali pakeisti, nes mama – būtent tu. Nepaisant to, jūs galite visiškai užtikrinti, kad net ir jums nesant kūdikiui bus suteikta optimaliausia priežiūra, apžiūra ir režimo laikymasis.
Pats nustatykite, kokius kriterijus sutinkate su asmeniu, kuris rūpinsis jūsų vaiku nebuvimo metu:

Ar tai bus artimas žmogus, ar tai bus auklė?
Ar šis žmogus visada bus šalia (gyvensite kartu) ar ateis per jūsų nebuvimą?
Kas galės jį pavaduoti susirgus ir kitomis situacijomis?
Ar pakankamai pasitikite šiuo žmogumi?
Kaip vertinate jo norą vykdyti jūsų prašymus ir patarimus?
Ar jis pritaria jūsų pozicijai dėl tolesnio žindymo ir kūdikio priežiūros, nepaisant to, kad einate į darbą?
Kokią pagalbą jis pasiruošęs tau suteikti, o kokios ne?

Ką konkrečiai reikėtų iš anksto aptarti su tuo, kuris pavaduos mane nebuvimo metu?

Užmegzkite pasitikėjimo kupinus santykius su asmeniu, norinčiu padėti prižiūrėti vaiką.
Užsirašykite visus jums svarbius dalykus, ypač susijusius su maitinimo organizavimu ir kasdienybe.
Procedūrą nustatykite esant force majeure aplinkybėms – užsitęsus kūdikio verksmui, ligai, blogai globėjo sveikatai.
Kartą ir visiems laikams apibrėžkite priimtinus ir nepriimtinus veiksmus, susijusius su vaiku ir jo priežiūra.
Išmokykite pasirinktą maitinimo ištrauktu pienu būdo, kūdikio raminimo būdo, kūdikio priežiūros procedūrų atlikimo ypatybių.
Aptarkite, ar nepageidautina naudoti krūties pakaitalus jums nesant (buteliukus, čiulptukus, kitas žindymui skirtas priemones), tačiau atminkite, kad ilgai nesant vaiko pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius, toli gražu ne visada įmanoma visiškai apsieikite be čiulptukų, nes vaikas turi būti patenkintas čiulpimo refleksu.
Sudarykite numatomų veiksmų planą ir aptarkite jį su vaiko globėju jūsų nesant. Patogu planą pateikti lentelės forma, kurioje galima atspindėti režimo momentus. Taip bus aiškiau ir patogiau tiek jums, tiek globėjui.

Kaip padėti vaikui prisitaikyti prie mamos nebuvimo?

Stenkitės padėti vaikui priprasti prie savo padėjėjo, iš anksto susitardami su juo susitikimus, formuodami teigiamą jo suvokimą.
Apsvarstykite kasdienę rutiną, kuri geriausiai atitiktų vaiko amžių ir individualius poreikius. Pavyzdžiui, pertraukos tarp maitinimo 2 savaičių ir 1,5 metų vaikui yra visiškai skirtingos, todėl požiūris į dienos režimo organizavimą bus labai skirtingas.
Nustatykite kūdikio mitybos, žindymo, miego ir budrumo poreikius.
Suteikti globėjui visas kūdikio priežiūros priemones.
Pabandykite suorganizuoti keletą „mokymosi“ nebuvimų, įvertinkite galimus įvykių raidos scenarijus ir pagalvokite, kaip juos įveikti. Pavyzdžiui, kas pirmas išeis iš namų: išeinanti mama ar pasivaikščioti išvestas kūdikis? Kokie bus veiksmai iš abiejų pusių staigaus verksmo ant slenksčio atveju?

Į ką mama turėtų atkreipti dėmesį?

Planuokite savo laiką: kiek valandų skirsite darbe, kiek – su vaiku, kiek – tvarkant namus (buities reikalus) ir, žinoma, asmeninį laiką, kasdien bent pusvalandį.
Išmokti tinkamai prašyti ir priimti pagalbos tiek prižiūrint vaiką, tiek dirbant, tiek atliekant namų ruošos darbus.
Įvertinkite savo pasirengimą dažniau žindyti kūdikį vakare ir naktį
Nuspręskite, kokius metodus naudosite.
Išsiaiškinkite, ar yra galimybių siurbti darbo vietoje, pagalvokite, kur, kada ir kaip galite pasinaudoti šiomis galimybėmis?
Pagalvokite, ką visada turėtumėte turėti po ranka, kad siurbimas būtų patogus ir produktyvus.
Sužinokite, ar jūsų darbdavys nori suteikti jums pertraukas siurbimui (garantuojamas darbo kodekso).
Sukurkite pieno atsargas namuose (motinos pieno bankas).

Jūsų noras būti geriausia mama savo vaikui, aprūpinti jį natūralia mityba jam reikalingą laikotarpį, negali apsiriboti „išskirtinio namų kaimynystės“ laikotarpiu. Aktyvi mama, realizuojanti save įvairiose gyvenimo srityse, o tuo labiau, jei yra priversta dirbti ar tęsti mokslus – tai vis dažniau galima išgirsti apie maitinančias mamas, kurios kompetentingai ir apgalvotai organizuoja savo viešnagę atskirai nuo vaiko. Įgūdžiai, pasaulietiški triukai, pagrįstos rekomendacijos ir būsimų nebuvimo spąstų geriausia iš anksto aptarti su panašią patirtį turinčiomis moterimis arba.

Užaugę vaikai tikrai didžiuosis savo kryptingomis, sėkmingomis, išsilavinusiomis ir karjeros siekiančiomis mamomis, nepaisant maitinimo būdo pirmaisiais gyvenimo metais. Tačiau glaudus bendravimas su kūdikiu žindymo metu ir maitinimo ištrauktu pienu išsaugojimas yra abipusiai naudingi mamos ir kūdikio sveikatai (tiek fizinei, tiek psichologinei) ir prideda daug nepamirštamų malonių akimirkų kūdikystės laikotarpiui.

Chistova Julia, žindymo konsultantė

(redagavo Polina Novoselova, laktacijos konsultantė)

Būtina suprasti situaciją ir dėti visas pastangas palaikyti žindymą:

Kontrolinį svėrimą atlikti ne rečiau kaip 4–5 kartus per dieną (vaikas turi būti sveriamas prieš ir po maitinimo, apsirengęs tais pačiais drabužiais), kad išsiaiškintumėte išsiurbto pieno kiekį ir jo trūkumo laipsnį.
Kasdien veskite maitinimo dienoraštį.
Pereikite prie nemokamo maitinimo režimo su privalomu maitinimu naktį.
Maitinimo metu pridėkite kūdikį prie abiejų krūtų. Ištraukite likusį pieną.
Naudokite pientraukius, kurie stimuliuos pieno liaukas ir padidins laktaciją.
Kreipkitės į gydytoją, kuris, esant reikalui, paskirs vaistų, žolelių, didinančių laktaciją.

Kai, nepaisant visų priemonių, kurių buvo imtasi, būtina įvesti papildomą šėrimą, šėrimas tampa mišrus.

Kada ir kaip dėti mišinį?

Maitinimas mišriu būdu suprantamas kaip maitinimas motinos pienu, jeigu jo kiekis sudaro ne mažiau kaip 1/5 paros maisto kiekio.

Papildomo maitinimo įvedimas vaikui sukelia stresą, todėl perėjimas prie mišraus maitinimo turėtų būti pagrįstas ir atliekamas palaipsniui, papildant trūkstamą motinos pieno kiekį.

Šiuo metu yra didelis pasirinkimas modernių mišinių kūdikiams, kurie atsižvelgia į medžiagų apykaitos, virškinimo ypatumus, taip pat į vaiko amžių susijusį makro- ir mikroelementų, vitaminų ir energijos poreikį.

„Pradinių“ mišinių sudėtis maksimaliai pritaikyta motinos pienui. Šiuolaikinės technologijos leidžia sukurti produktus, kurių beveik visos maistinės medžiagos yra artimos jų kiekiui motinos piene. Gerinant baltyminio komponento kokybę, jo koncentracija sumažinta iki 1,2–1,4 g/100 g Lipidinis komponentas susidaro iš augalinių aliejų mišinių. Vitaminų ir mineralų kiekis mišiniuose atitinka fiziologinius vaikų poreikius pirmaisiais šešiais gyvenimo mėnesiais. Taip pat „pradinių“ mišinių sudėtyje gali būti taurino, L-karnitino, oligosacharidų, probiotikų, polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurios yra motinos piene.

Vėlesniuose mišiniuose yra daugiau baltymų (1,5–2,1 g/100 g). Šių mišinių energetinė vertė yra didesnė dėl didesnio angliavandenių ir baltymų kiekio. Produktuose yra vitaminų ir mineralų (geležies, kalcio, fosforo, magnio ir kt.) pagal vaikų amžiaus poreikius antroje gyvenimo pusėje.

Sveikų pirmųjų metų vaikų mityboje gali būti naudojami pritaikyti rauginto pieno mišiniai. Šie produktai skiriami esant rizikai susirgti nuo virškinimo priklausomomis ligomis, disbiotiniais sutrikimais, sumažėjusiu apetitu ir dažnomis kvėpavimo takų ligomis.

Šalia tradicinių dirbtinių pieno mišinių, skirtų naujagimiams maitinti, yra gydomieji mišiniai vaikams, netoleruojantiems karvės pieno baltymų, turintiems laktazės trūkumą, sutrikusią riebalų pasisavinimą, polinkį į regurgitaciją, neišnešiotiems kūdikiams. Atminkite, kad gydomuosius ir rauginto pieno mišinius gali skirti tik gydytojas, apžiūrėjęs kūdikį ir nustatęs atitinkamą diagnozę.

Dirbtinio mišinio pasirinkimas yra atsakingas sprendimas, nuo jo priklauso kūdikio sveikata, nes kūdikio mityba ankstyvame amžiuje formuoja medžiagų apykaitą, kuri turi įtakos jo sveikatai visam gyvenimui.

Prieš rinkdamiesi mišinį kūdikiui, būtinai pasitarkite su specialistu. Savarankiškas dirbtinio mišinio pasirinkimas gali turėti neigiamų pasekmių vaiko sveikatai.

Kaip paruošti pieno mišinį?

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti perkant kūdikių maistą, yra patikrinti galiojimo datą. Prieš ruošdami mišinį kūdikiui maitinti, atidžiai perskaitykite instrukcijas.

Atkreipkite dėmesį į:

atidaryto stiklainio su mišiniu laikymo terminas ir sąlygos;
vandens ir sausų miltelių proporcijos;
miltelių kiekis įvairaus amžiaus vaikams.

Prieš ruošdami mišinį, visada kruopščiai nusiplaukite rankas su muilu ir vandeniu. Vanduo mišiniui ruošti turi būti virinamas. Tai taip pat taikoma specialiam vaikiškam vandeniui buteliuose. Pieno mišinio temperatūra turi būti 36-37 °C, kaip ir motinos pieno. Norint gauti tokią temperatūrą, į butelį reikia supilti virintą, atšaldytą iki 50-60 °C vandens. Matavimo šaukštu išmatuokite norimą pieno mišinio kiekį, būtinai pašalinkite perteklių. Supilkite miltelius į vandenį ir greitai maišykite, kol visiškai ištirps. Buteliuką sandariai uždarykite ir gerai suplakite. Prieš maitinimą atkreipkite dėmesį į mišinio temperatūrą.

Ruoškite mišinį tik vienam maitinimui. Faktas. kad pieno mišiniai yra maistingas produktas, todėl tai yra palanki terpė daugintis mikroorganizmams. Atsižvelgiant į tai, likusį mišinį po šėrimo reikia išpilti.

Po maitinimo kruopščiai nuplaukite kūdikio indus ir juos sterilizuokite. Patogumui ir laiko taupymui įsigykite sterilizatorių – labai patogus ir reikalingas dalykas mamai. Per kelias minutes jis efektyviai sunaikins mikrobus kūdikių induose ir čiulptukuose.

Kūdikių pieno mišiniai skirstomi į:

„Pradinis“ – nuo gimimo iki 6 gyvenimo mėnesių (pažymėtas skaičiumi 1).
„Sekimas“ – nuo 6 iki 12 mėnesių (pažymėtas skaičiumi 2).
Be to, pirmųjų gyvenimo metų vaikų mityboje naudojami mišiniai „nuo 0 iki 12 mėnesių“.

Kaip įvesti mišinį?

Jūs turite pradėti maitinti kūdikį motinos pienu. Maitinimas pagal poreikį. Kūdikį reikia maitinti iš abiejų pieno liaukų ir tik po to siūlyti mišinį, kuris į vaiko racioną įtraukiamas palaipsniui, per 5-7 dienas. Pirmą dieną kūdikiui siūlomas nedidelis mišinys – ne daugiau kaip 1/3 rekomenduojamo maitinimo kiekio pagal amžių. Per savaitę, jei vaikas jaučiasi gerai, nėra alerginių reakcijų, dispepsinių sutrikimų (regurgitacija, vėmimas, viduriavimas), mišinio tūris palaipsniui didinamas. Vienu iš maitinimų galite duoti tik mišinius kūdikiams. Ši schema patogi mamoms, kurioms kasdien kelias valandas reikia nebūti.

Pagrindinės mišraus maitinimo taisyklės

Maitinimo režimas pagal vaiko pageidavimą.
Kūdikiui maitinti naudokite pritaikytus mišinius.
Visada griežtai laikykitės ant pakuotės pateiktų mišinio naudojimo instrukcijų.
Po maitinimo 5-10 minučių palaikykite kūdikį vertikaliai, kad išstumtumėte orą, kurį kūdikis galėtų nuryti maitinimo metu.

Koks yra šėrimo tūris su mišriu šėrimu?

Apskaičiuodami kasdienę kūdikio mitybą, galite pasikliauti šiais skaičiavimais:

nuo 10 dienų iki 2 mėnesių dienos maisto kiekis yra 1/5 vaiko kūno svorio;
nuo 2 iki 4 mėnesių - 1/6 kūno svorio;
nuo 4 iki 6 mėnesių - 1/7 kūno svorio;
nuo 6 iki 12 mėnesių dienos maisto kiekis yra 1000 ml, įskaitant papildomus maisto produktus.

Apytikslis valgymų skaičius per dieną:

pirmoji gyvenimo savaitė - 7-10;
1 savaitė - 2 mėnesiai - 7-8 šėrimai;
2-4 mėnesiai - 6-7 šėrimai;
4-9 mėnesiai - 5-6 šėrimai;
9-12 mėnesių - 4-5.

Nustatome vieno šėrimo tūrį.

Norėdami tai padaryti, dienos maisto kiekį turite padalyti iš bendro šėrimų skaičiaus.

Pavyzdys: 1 mėnesio gyvenimo vaikas sveria 4200 g, valgo 7 kartus per dieną. Per dieną jis turėtų gauti: 4200: 5 = 850 ml maisto (motinos pienas + mišinys, jei reikia). Vieno maitinimo su septyniais valgymais per dieną tūris bus: 850: 7 \u003d 120–125 ml.

Pediatras padės apskaičiuoti optimalų mišinio kūdikiams kiekį. Bus atsižvelgta į individualias vaiko savybes, jo sveikatos būklę ir virškinimo sistemos brandą.

Kaip maitinti?

Maitinimo metu paimkite kūdikį ant rankų, atsižvelgdami į tai, kad padėtis būtų patogi ir kūdikiui, ir jums pačiam. Galite teisingai pastatyti vaiką taip:

Naujagimio galvos padėtis yra šiek tiek aukštesnė už kūną. Geriausia ranką sulenkti per alkūnę ir padėti kūdikio galvą ant lenkimo.
Maitinant iš buteliuko, kūdikio padėtis turi būti maždaug tokia pati kaip ir žindymo metu.
Butelis turi būti laikomas šiek tiek nuolydžiu, bet spenelis turi būti užpildytas formule.
Niekada nepalikite kūdikio vieno, kai maitinate iš buteliuko.
Nepalikite buteliuko kūdikio burnoje, kai jis miega.

Kiekvieną kartą maitindami kūdikį tvirtinkite prie abiejų krūtų.

Maitinimo režimas pagal vaiko pageidavimą.

Reguliariai atlikite kontrolinius svėrimus, kad nustatytumėte dirbtinio mišinio papildymo kiekį.

Kūdikiui maitinti naudokite pritaikytus mišinius.

Dirbtinius mišinius pirkite tik dideliuose prekybos centruose ir specializuotose parduotuvėse ar vaistinėse. Visada atkreipkite dėmesį į pakuotės vientisumą, tinkamumo laiką ir gaminio laikymo sąlygas.
Visada griežtai laikykitės ant pakuotės pateiktų mišinio naudojimo instrukcijų.
Vaikų indus visada kruopščiai išplaukite ir sterilizuokite.
Po maitinimo 5-10 minučių laikykite kūdikį vertikaliai, kad galėtų išeiti oras, kurį kūdikis galėtų nuryti maitindamas.

Kada pieno nepakanka?

Laktacijos pakankamumo kriterijai:

Vaikas ramiai, ritmingai čiulpia krūtį, ryja, o vienas maitinimas trunka apie 20 minučių.
Po maitinimo vaikas savarankiškai atleidžia krūtį ir išlaiko įprastą intervalą tarp maitinimų.
Vaikas gerai priauga svorio. Pirmą mėnesį prieaugis turėtų būti ne mažesnis kaip 600 g, vėliau pirmąjį pusmetį 750–800 g kas mėnesį.
Esant pakankamam pieno kiekiui, kūdikio išmatos būna purios, vienalytės, pirmą mėnesį – po kiekvieno maitinimo. Iki 4-5 mėnesių tuštinimosi dažnis sumažėja iki 3-4 kartų per dieną.
Šlapinimosi dažnis daugiau nei 6 kartus per dieną (gali būti iki 25 kartų per dieną). Šlapimas yra bespalvis ir bekvapis.
Galite galvoti apie pieno trūkumą:
Jei jūsų kūdikis tapo neramus, jis nustojo atlaikyti pertraukas tarp maitinimų.
Maitinimo metu vaikas daugiausia čiulpia judesius, retai ryja.
Jūs negalite ištraukti krūtų po maitinimo.
Vaikas nepriauga pakankamai svorio, išskyrus kitas sąlygas, kurios gali tai sukelti.
Šlapinimasis rečiau nei 6 kartus per dieną, šlapimas aštraus kvapo.
Retos ir kietos išmatos.

Dažniausios klaidos, daromos naudojant mišrų šėrimą:

nepagrįstas kūdikio perkėlimas į mišrų maitinimą;
dažnas mišinių, naudojamų vaikui maitinti, keitimas. Būtina įvertinti individualų vaiko mišinio toleravimą. Bet negalima „šokinėti“ nuo vieno mišinio prie kito kas 1-2 dienas. Prisitaikymas prie naujos rūšies maisto įvyksta per 3-5 dienas;
sumažinti arba padidinti reikiamą mišinio tūrį kūdikiui maitinti;
nenugriebto karvės ar ožkos pieno, kefyro naudojimas papildomam vaiko maitinimui. Karvės pienas ir kitų gyvūnų pienas gali sukelti geležies ir kitų vitaminų bei mineralų trūkumą ir prisidėti prie nutukimo vystymosi;
Prieš maitinimą krūtimi papildomai maitinamas pieno mišiniu. Pirmiausia turite maitinti kūdikį iš abiejų pieno liaukų, o tik tada mišiniu kompensuoti trūkstamą maisto kiekį;
Vieno maitinimo metu kūdikio tvirtinimas tik prie vienos krūties. Kiekvieną kartą maitinant kūdikį būtina tepti abi pieno liaukas;
neteisinga kūdikio padėtis maitinant iš buteliuko. Kūdikį reikia laikyti taip pat, kaip ir žindant, kad būtų išlaikytas fizinis ir psichoemocinis kontaktas. Labai svarbi ir buteliuko padėtis maitinimo metu: tai priklauso nuo to, kaip greitai vaikas valgys, ar jis užsprings ir prarys oro.

Jau seniai įrodyta, kad žindymas visais atžvilgiais pranašesnis už maitinimą mišiniais. Išties motinos piene yra ne tik visi kūdikiui būtini vitaminai ir svarbios maistinės medžiagos, bet ir unikalūs antikūnai, galintys apsaugoti jį nuo daugybės infekcijų ir ligų, kurios gresia naujagimiams pirmaisiais gyvenimo mėnesiais.

Kaip derinti darbą ir kūdikį naudojant pientraukį?

Šiuolaikiniai pientraukiai tapo nepakeičiamais pagalbininkais mamoms, kurios dėl ankstyvo darbo priverstos derinti natūralų žindymą su pieno ištraukimu. Kad išsirinktų tinkamiausią modelį, moteris turi aiškiai suprasti, kiek laiko bus priversta būti toli nuo vaiko.

Įperkamiausias ir patogiausias prietaisas yra rankinis pientraukis, idealiai tinkantis retkarčiais. Tačiau jo nereikėtų pirkti ilgalaikiam naudojimui. Mažai tikėtina, kad tai tiks daugumai dirbančių motinų, ir jie to nepavadins praktiška.

Pagrindinis jo privalumas yra mobilumas, nes galite pasiimti su savimi eidami į parduotuvę ar pasivaikščioti. Be to, rankinis pientraukis padės susidoroti su per dideliu pieno spaudimu krūtyje arba paruošti ją maitinimui pirmaisiais mėnesiais po gimdymo.

Kokį pientraukį turėčiau nusipirkti dirbančiai mamai?

Pakankamai patogūs ir lengvai naudojami universalūs pientraukiai, galintys veikti iš elektros tinklo arba iš įprastų baterijų. Jų naudojimas leidžia siurbimą paversti gana greita ir efektyvia procedūra.

Šiuolaikinis elektrinis pientraukis yra paprastas naudoti, galingas ir efektyvus. Be to, jis palieka moteriai laisvas rankas, kad ji, jei nori, galėtų maitinti kūdikį iš laisvos krūties. Nepaisant didelių sąnaudų, tokie įrenginiai yra labai paklausūs žmonių, kurie vertina laiką ir yra pasirengę mokėti daugiau, kad jį sutaupytų.

Jei pagrindinis krūties siurblio pasirinkimo kriterijus yra jo nešiojamumas, tikslinga įsigyti kompaktišką modelį pasivaikščiojimams ir kelionėms, o namuose naudoti elektrinį.

Kai kuriais atvejais naujagimį reikia papildyti mišiniu. Tačiau net ir maitinant kūdikį, prasminga žindyti kuo ilgiau. Kaip tai padaryti teisingai?

Visos būsimos mamos žino, koks maistas kūdikiui yra geriausias. Bet atsitinka, kad neapsieisite be papildomo maitinimo mišiniu. Pavyzdžiui, kūdikis gimė arba buvo per mažo svorio; mama turi problemų su laktacija, mastopatija,; mama serga ir priversta apriboti žindymą po vaistų vartojimo; Mamai reikia eiti į darbą arba ilgam išeiti iš namų. Visais šiais atvejais teks pereiti prie mišraus maitinimo – kombinuoto maitinimo krūtimi ir dirbtinio maitinimo, kai mišinio tūris per dieną yra mažesnis nei pusė kūdikio raciono.

Yra du pagrindiniai papildymo scenarijai, leidžiantys tęsti maitinimą krūtimi.

Jei motina turi problemų dėl laktacijos, kūdikis yra neišnešiotas arba sveria mažai

Tokiu atveju mišinį reikia duoti kas 3 valandas, bet visada užtepus krūtį. Prieš miegą reikia duoti trupiniams abi krūtis ir tik tada papildyti mišiniu. Naktį ir ypač ryte kūdikis maitinamas tik motinos pienu – tai svarbu norint palaikyti ir skatinti laktaciją.

Yra keletas būdų, kaip apskaičiuoti kūdikiui reikalingą mišinio kiekį. Pirmasis yra pagal PSO standartus. Kūdikis iki pusantro mėnesio turi gerti pieno ir (arba) mišinio per dieną 1/5 kūno svorio; nuo pusantro iki 4 mėnesių - 1/6 masės; nuo 4 iki 6 mėnesių - 1/7; po šešių mėnesių - 1/8, bet ne daugiau kaip 1000 ml vaikams iki vienerių metų. Pasverdami kūdikį prieš ir po kiekvieno maitinimo, galite tiksliai nustatyti, kiek jis nesuvalgo, ir gautą mišinio tūrį padalinti į maždaug 6 maitinimus. Mišinio kiekį, kurį reikia pasiūlyti vaikui, gauname kas 3 valandas.

Antrasis metodas yra drėgnų vystyklų metodas. Turite suprasti, kiek kartų per dieną kūdikis šlapinasi (tam teks kelioms dienoms atsisakyti sauskelnių ir pakeisti jas sauskelnėmis). Paprastai kūdikis turėtų šlapintis 12–15 kartų per dieną. Jei pieno nepakanka, kūdikis šlapinsis rečiau. Tada kas 3 valandas įvedamas papildomas maitinimas po 30 ml. Jei tokio papildomo šėrimo fone norma vis tiek nepasiekiama, į kiekvieną šėrimą įpilkite dar 20-30 ml mišinio.

Specialistai pataria nenaudoti čiulptukų ir buteliukų su speneliu, o vaiką papildyti pipete ar šaukšteliu, kad mažylis nepamirštų, kaip taisyklingai prisegti prie krūties. Tai ypač aktualu mamoms, kurių pienas nebėga kaip vanduo, o išteka sunkiai – mažylis greitai supras, kad su buteliuku tokių pastangų nereikia, gali net atsisakyti žindyti. Be to, norint palaikyti laktaciją, svarbu, kad vaiką mišiniu maitintų mama.

Esant mažam pieno kiekiui, pagrindinė motinos užduotis yra palaikyti ir pagerinti laktaciją, po kurios palaipsniui pašalinamas papildomas maitinimas.

Jei laktacija normali

Kai problema ta, kad mamai reikia eiti į darbą ar tiesiog reguliariai kur nors eiti, o ištraukto pieno dėl kokių nors priežasčių palikti neįmanoma, papildomo maitinimo įvedimo scenarijus yra kitoks. Tokiu atveju mišinys visiškai pakeičiamas vienu maitinimu, o po to keliais. Kad išvengtų laktostazės, maitinanti motina gali šiek tiek išreikšti, neskatindama spenelių.

Kadangi tokioje situacijoje mama praranda ryšį su kūdikiu dieną, labai svarbu ir toliau maitinti pienu naktį ir žindyti pagal poreikį, būnant šalia kūdikio. Juk žindymas – tai ne tik mityba, bet ir artumo, švelnumo akimirkos, stipraus mamos ir vaiko ryšio užmezgimas.

Dar kelios maitinimo taisyklės

Jei gydytojai nerekomendavo kitaip, geriau kūdikį maitinti geriau pritaikytais mišiniais. Vaistinius mišinius (be laktozės, hipoalerginius ir kt.) skiria tik pediatras arba vaikų gastroenterologas, remdamasis analizės rezultatais, ir jūs neturėtumėte jų duoti kūdikiui savo iniciatyva.
Jei kūdikis kategoriškai atsisako gerti mišinį, pirmiausia galite pabandyti pasiūlyti jam ištrauktą motinos pieną buteliuke ar šaukštelyje.
Nereikia reikalauti, kad kūdikis išgertų visą PSO nurodytą kiekį (klijuokite buteliuką, kol pamėlynsite veidą, siūlykite mišinį kas pusvalandį, kitą maitinimą duokite nesuvalgytą). Susikoncentruokite į savo vaiko poreikius, o ne į statistines gyventojų normas.
Papildymas neturėtų sukelti neigiamų emocijų: maitinkite kūdikį šiltu mišiniu, neprimygtinai reikalaukite, meiliai kalbėkite su juo maitinimo metu.
Jei kūdikiui jau 6 mėnesiai, galbūt mišinį reikėtų pakeisti papildomu maistu (dribsniais, bulvių koše, rūgštaus pieno produktais).
Stenkitės kuo ilgiau maitinti mišriu būdu, neatsisakykite žindymo, jei susiduriate su sunkumais. Juk tik motinos piene yra ne tik visų kūdikiui būtinų naudingų medžiagų, vitaminų ir mikroelementų, bet ir jo imunitetą didinančių antikūnų.

Jei kūdikis blogai priauga svorio, o mamos pieno jam neužtenka, kad jis pilnai pasisotintų, pediatrai dažniausiai pataria maitinti krūtimi ir derinti mišinius. Pagrindinis klausimas jaunai mamai yra: kaip maitinant krūtimi įvesti papildomus maisto produktus su mišiniu, kad būtų išvengta nemalonių pasekmių - dieglių ir pilvo pūtimo vaikui? Kitas rūpestis – ar paragavęs mišinio kūdikis nenuleis krūties? Per pirmąjį ar antrąjį kūdikio gyvenimo mėnesį paaiškėja, ar jam pakanka mamos pieno, ar reikia įvesti papildomus maisto produktus su mišiniu. Dažniausiai sprendimą priima vaiką vedantis pediatras, atsižvelgdamas į svėrimo rezultatus ir kūdikio savijautą. Pati mama pagal vaiko elgesį gali suprasti, kad jam nepakanka pieno. Jei tokia problema yra, kūdikis šlapinasi rečiau nei šešis kartus per dieną arba jo išmatos nesustingsta (jos yra tankios rudos arba žalsvos). Po maitinimo kūdikis nenori paleisti krūties, nepatenkintas, vis dar neramus. Kūdikis ir toliau verkia tarp valgymų. Visi šie požymiai gali rodyti netinkamą mitybą ir būtinybę pereiti prie mišrios mitybos. Mišrus maitinimas, savo ruožtu, gali būti tarpinis žingsnis pereinant prie dirbtinio maitinimo, jei mama planuoja eiti į darbą ar dėl kitų priežasčių. Laikotarpis, kai mama derins žindymą ir mišinį, leis kūdikiui palaipsniui prisitaikyti prie naujos būsenos. Jei nėra medicininių indikacijų pradėti mišrią mitybą, maitinimą krūtimi ir mišinius verta derinti ne anksčiau kaip 5,5–6,5 mėn. Šiame amžiuje virškinimo sistema jau pasiruošusi pradėti papildomus maisto produktus ne tik su mišiniais, bet su daržovių tyrelėmis, kiek vėliau ir su javais.

Mišinį reikia duoti ne prieš, o po žindymo, nedarant pertraukos. Verta pradėti nuo mikroporcijų – apie 10 ml, palaipsniui didinant tūrį. Pirmieji bandymai papildyti kūdikį mišiniu turėtų būti atliekami ryte – šviesiu paros metu galite kuo detaliau sekti reakciją. Priklausomai nuo individualių organizmo savybių, jūsų kūdikiui gali netikti net kokybiški švieži mišinukai. Kūdikio maitinimas mišiniu gali sukelti alergiją ir kūdikio virškinimo sutrikimus. Atidžiai stebėkite, kas nutinka kūdikiui po maitinimo. Svarbus kiekvienas niuansas: ar pasikeitė kūdikio išmatos, kaip dažnai jis rauga, ar tapo neramesnis, ar, priešingai, miega daugiau nei įprastai. Tiesioginis alergijos požymis gali būti bėrimas ir kūno paraudimas. Jei nepageidaujamos reakcijos į mišinį po žindymo nepraeina per dieną ar dvi, nutraukite maitinimą mišiniais ir kreipkitės į specialistą. Radę mišinį, kuris puikiai tinka jūsų kūdikiui, pasistenkite jo nekeisti. Mišinys ruošiamas prieš pat šėrimą. Jei jis yra sausas, jis veisiamas griežtai pagal instrukcijas virintame arba specialiame vaikų gėrimui skirtame vandenyje. Papildomas šėrimas mišiniu atliekamas pagal grafiką, ne daugiau kaip 5 šėrimai per dieną. Pertraukomis tarp pagrindinių maitinimų, kūdikio prašymu, duokite jam krūtį. Bet taip yra, jei problema yra pieno trūkumas ir norite, kad kūdikis būtų kuo ilgiau žindomas. Jei pieno kiekis padidėja, nedelsdami sumažinkite mišinio kiekį.

Apie butelio pasirinkimą

Neteisingas spenelis gali paskatinti kūdikį atsisakyti krūties, jei jis supranta, kad maitinant nereikia dėti jokių pastangų. Rinkitės žinduką su minimaliu srautu, kad kūdikis nepajustų didelio skirtumo tarp žindymo ir maitinimo iš buteliuko. Kitas, geresnis variantas – buteliuko išvis praleisti, ypač jei planuojate ilgą laiką derinti žindymą ir mišinį. Duokite kūdikiui maisto iš šaukštelio, o vyresniame amžiuje - iš mažo puodelio.

Apie mišinius

Rinkdamiesi mišraus maitinimo mišinį, įsitikinkite, kad jis tinka jūsų kūdikio amžiui. Informacija apie tai nurodyta ant pakuotės. Mišinius geriau pirkti vaistinėse ir specializuotose parduotuvėse, kur garantuojamos visos taisyklės ir laikymo sąlygos. Tarp šiuolaikinių mišinių kūdikiams yra tokių, kurie yra skirti kūdikiams, turintiems sveikatos problemų: nusilpusio imuniteto, virškinimo sutrikimų, linkusiems į anemiją, dieglius ar vidurių užkietėjimą. Mišinį patartina įvesti po žindymo, pasitarus su geru pediatru. Jis taip pat patars ir patars renkantis maistą. Būtinai informuokite gydytoją apie kūdikio reakciją į mišrų maitinimą, tada mišinio įvedimas į kūdikio racioną praeis be problemų.

Populiarus kategorijoje: