Ar vyrams reikia atleisti klaidas? Ar reikia atleisti žmogui, kuris labai įžeidė

Šį klausimą užduoda daugelis žmonių, kurie susiduria su kažkokiu netinkamu kito žmogaus poelgiu. Pirmiausia turime suprasti, kas yra atleidimas. Ar tai apie nuoširdų ir emocinį atleidimą, ar apie grynai praktinę užduotį: ar verta su šiuo žmogumi tęsti verslą?

Žmonės paprastai painioja šiuos du atleidimus, ir tarp jų yra didžiulis skirtumas. Pavyzdžiui, jūs nusprendžiate tęsti socialinį bendravimą su kitu asmeniu, bet emocijų lygmenyje kažkaip „neatleista“. Kad taip nenutiktų, siūlau atskirti šiuos du „atleidimus“. Pavadinkime juos „proto atleidimu“ ir „širdies atleidimu“.

Proto atleidimas

Kas tai yra? Kai nusprendžiate, kad norite nekreipti dėmesio į neteisėtą asmens poelgį, siekdami savo naudos, atleidžiate protu. Pavyzdžiui, moteris nusprendžia atleisti apgaudinėjančiam vyrui, nes šiuo metu nenori savo gyvenime patirti sukrėtimų. Emociniame lygmenyje ji ir toliau patiria skausmą, bet kartu nusprendžia, kad geriau viską palikti taip, kaip yra.

Arba įžeistas žmogus, vadovaudamasis religiniais sumetimais, nusprendžia skriaudikui atleisti, nors emociniame lygmenyje norėtų jį sudeginti ant laužo.

Intelektualus atleidimas apima visą žodinį atleidimą. „Aš tau atleidžiu...“ skamba taip kilniai. Tiesą sakant, tai geriausiu atveju reiškia, kad asmuo nebekels šios problemos. Kurį laiką. Tačiau dažniau tai tik žodžiai, neparemti jokiais faktais.

Tiesa ta, kad proto lygmenyje niekas negali niekam atleisti. Toks atleidimas išduodamas grynai utilitariniais tikslais – užgesinti žmogui nepalankų konfliktą.

Štai kodėl su kiekvienu nauju kivirču iš karto prisimenamos visos buvusios nuoskaudos, nes niekas iš tikrųjų niekam neatleido. Tiesiog nusiskundimai įrašomi į specialų aplanką.

Iš esmės toks atleidimas reiškia: „Man naudinga apsimesti, kad nieko neįvyko“. Tarsi ką nors galima ištrinti iš atminties.

Atleidimas širdyje.

Gali atrodyti, kad atleidimas širdyje yra visai kas kita. Ką daryti, jei atleisite žmogui širdimi, tada gausite tai, ko jums reikia. Jei būtų įmanoma, sutikčiau, kad tai labai šaunu. Tačiau labai sunku atleisti širdimi.

Faktas yra tas, kad bet koks nusikaltimas yra skausmas. Skausmas yra psichinis, ne fizinis, bet vis tiek skausmas. Dabar pagalvok: ar lengva liepti sau nustoti jausti skausmą? Pasakykite: „Gerai, pamirškime šią žaizdą krūtinės dugne, apsimeskime, kad niekas manęs nesužeidė“.

Vargu ar tai paprasta.

Todėl atleidimas širdyje taip pat yra iliuzija. Tiesa ta, kad niekas niekam neatleidžia. Mes tik apsimetame, kad nieko neįvyko dėl kokių nors utilitarinių priežasčių.

Bet vis tiek kažkas panašaus į atleidimą egzistuoja. Šis užmarštis ir aktualumo praradimas. Kai kuriais atvejais mes per gyvenimą taip pasikeičiame, kad tai, kas mus palietė praeityje, šiandien mums yra nesąmonė. Kas suaugęs žeidžia, kad vaikystėje darželyje buvo apipiltas koše? Niekas, nes tokia problema mums nebeaktuali.

Arba pagyvenusios moters senelis nebeįžeidžia, nes prieš 30 metų jis ją apgavo. Galų gale, kam dabar reikalingas šis senas niekšas?

Ką galima atleisti?

Mes galime atleisti tik tai, kas mums nėra svarbu. Todėl klausimas „Ar verta atleisti?“ neturi prasmės. Juk tai nepriklauso nuo mūsų.

Vienintelis būdas atleisti yra pakeisti savo vertybes, padarant įžeidimą nereikšmingu. Bet tada nereikės atleisti, nes jei kažkas nesvarbu, tai kokia prasmė apie tai galvoti?

Atleidimas. Ar visada reikia atleisti ir kodėl to daryti neverta

Populiariojoje psichologinėje literatūroje skelbiama: reikia atleisti. Būtinai! Kad ir ką jie tau padarytų! Juk atleidimas turi daug privalumų: neigiami jausmai, pyktis, susierzinimas, pyktis praeina. Vietoj jų turėtų ateiti meilė, harmonija, dėkingumas ir kiti jausmai, kurie laikomi „gerais“.

Tačiau kodėl daugelis nenori eiti „teisingu“ keliu – harmonija ir atleidimu, kodėl metų metus laikosi tų jausmų, kurie atneša daug nemaloniausių pojūčių? Ką, jie tokie kvaili, ar „psichologiškai nepažengę“?

Žinoma, tokius žmones lengva „stigmatizuoti“. Tačiau atkreipiu dėmesį į tai, kad tų, kurie nėra pasirengę atleisti bet kokio įžeidimo jokiomis sąlygomis, elgesys turi tam tikrą išmintį. Pirma, visi jausmai žmoguje atsiranda ne be priežasties, o kaip psichologinių procesų signalas, o tiesiog nuslopinti bet kokį jausmą yra kaip numalšinti skausmą analgetikais: diskomfortas, žinoma, praeis, o pats procesas kūne, kurio signalas buvo skausmas, nesustos. Ir gali būti, kad tuo metu, kai nuskausminančiais vaistais trukdote bet kokį „neigiamą signalą“ iš organizmo, kai kurie organai (kepenys, dantys, apendiksas) bus rimtai sugadinti.

Tas pats su apmaudu ir pykčiu: jie signalizuoja, kad „Kažkas ne taip! Jie nesielgė su manimi taip, kaip turėtų elgtis su manimi! Žinoma, požiūriai ir nuomonės apie tai, kaip „reikia elgtis“, gali būti visiškai klaidingi žmoguje (pavyzdžiui, narcisistinis introjektas), tačiau jie taip pat gali pasirodyti visiškai sveiki signalai, rodantys, kad kažkas peržengė jūsų ribas. (Pavyzdžiui, penktoko mama ateina į mokyklą, eina koridoriumi, šypsosi. Jos link yra klasės auklėtoja, suraukia antakius ir sako: „Štai ką tu šypsaisi, kai sūnus turi tokius pažymius! Nagi, mano kabinete , pakalbėkime!“ Mano nuomone, situacija, kai suaugusi, savarankiška mama barama kaip penktokė, yra visiškai laukinė ir nepriimtina, sveikas elgesys bus ramiai ir oriai ginti savo ribas, o ne perpildyti meile ir harmonija. atsakymas).

Bet kokia kaina vengti bet kokio negatyvo vien todėl, kad jis neigiamas, yra vaikiškas, magiškas mąstymas. Mums suteikiami jausmai, tiek teigiami, tiek neigiami, ir visi jie yra savaip svarbūs ir vertingi, visi vaidina svarbų vaidmenį žmogaus sveikatai ir išlikimui.

Kadangi internete yra daug agitacijų už „atleidimą bet kokia kaina“, nusprendžiau surinkti mitus apie atleidimą ir juos aptarti čia.

Galite atleisti bet kokį nusikaltimą ir bet kurį skriaudėją. Tai yra teisingas dalykas.

Negalite „atleisti“ žmogui, kurio niekaip negalite nubausti. Galite atleisti tik tam, kuriam turite galią atleisti, ir galite pasirinkti jį nubausti ar atleisti. Pavyzdžiui, galima atleisti nusikaltusiam vaikui, bet ne politikui. Politikui nei karšta, nei šalta nuo to, kad iš pradžių jį „įžeidėte“, o paskui „atleidote ir prisipildėte harmonijos“. Na, tai yra, paguosti save, nepykti ir neįsižeisti dėl to, kad kažkas stiprus ir turintis valdžią tave įžeidė - tu gali, ir tai, ko gero, atneš palengvėjimą. Tačiau tai tikrai negali būti vadinama atleidimu, o tik savęs paguoda ar savihipnoze.

Atleidimas yra naudingas jūsų sveikatai. Skausmingi išgyvenimai (apmaudas, pyktis) kaupiasi ir kenkia organizmui, sukelia kūno ligas ir netgi gali sukelti vėžį!

Savo jautrumo skausmui „išjungimas“ yra dar greitesnis kelias į ligas organizme. Psichinis skausmas, pasipiktinimas psichikoje atlieka tokį pat svarbų vaidmenį kaip skausmo receptoriai organizme. Jie signalizuoja, kad kažkas negerai su tavimi ar pasauliu. O paskandinti signalus iš psichikos (apmaudą ir pyktį), priverstinai pakeisti juos meile, šviesa ir harmonija – tai tas pats, kas valgyti skausmą malšinančius vaistus su haliucinogenais. Tai yra, ne tik slopinami skausmo receptorių signalai, bet ir žmogus negauna informacijos apie realų pasaulį. Galbūt jam jau gresia pavojus, galbūt jam kažkas gresia – bet apart „viskas gerai, gražioji markize“ jis negirdi.

Tie, kurie nori manipuliuoti kitais ar mėgautis „aukos“ privalumais ir patogumais, tampa „įžeidimo“ pozicija.

Auka neturi daug paguodų: pirmiausia ištverti skriaudą, o paskui ir išklausyti kaltinimus, kad jis „save destruktyvus“ ir „taip, tu tik manipuliatorius“. Taip, visi žinome, kad pasaulyje yra „profesionalių aukų“, nors jų procentas nėra toks didelis. Tačiau nesąžininga tikrajai aukai kentėti dvigubai (dėl netinkamo elgesio, o vėliau – nuo ​​kaltinimų, kad „mėgaujasi savo kančiomis“ ir manipuliavimu) vien tam, kad joks manipuliatorius nepasinaudotų žmonių užuojauta ir parama.

Tas, kuris yra įžeistas ir neatleidžia - tiesiog gailisi savęs ir gailisi!

Na, taip, bet kas čia blogo? Kodėl gailesčio ir palaikymo galima sulaukti tik iš išorės, kodėl nepasigailėjus ir nepalaikius žmogaus, su kuriuo būtinai praleisite visą likusį gyvenimą – savęs? Ar tikrai galima tik skleisti puvinį, bausti save ir uždrausti patirti tam tikrus jausmus?

Ir jūs tiesiog negalvokite apie blogį, nekurkite neigiamų minčių formų.

Turėjau draugę, kuri nemėgo vairuojant prisisegti saugos diržų ir reaguodama į pagrįstas pastabas, kad, sako, pavojinga ir avarijoje gali žūti, ji pasipiktinusi pareikalavo: „Nekalbėk apie blogus dalykus, Nekurkite neigiamų minčių formų!

Tai magiškas mąstymas savo gryniausia forma. Be „mąstymo formų“, yra objektyvių veiksnių, turinčių įtakos psichikos darbui, sveikatai ir gyvenimui. Ir „paprasčiausiai negalvoti“ apie tai, kas iš tikrųjų egzistuoja, reiškia kelti sau pavojų.

Neigiami jausmai kitam žmogui gali signalizuoti, kad neturėtumėte su juo daryti verslo, kad jis pavojingas, nepatikimas ir gali pakenkti. Negirdėti signalų iš savo psichikos yra tas pats, kas negalvoti apie nelaimingo atsitikimo galimybę, kad „nesukurtumėte neigiamų minčių formų“ ir nesiimtumėte priemonių apsisaugoti.

Nusikaltėlis turi būti gailestingas ir palaikomas. Jis to nepadarė tyčia, tikriausiai nenorėjo ar nežinojo, dėl ko atsirado tokia žala.

Galvoti apie kitą ir viską jam atleisti iš anksto nėra pats geriausias būdas kurti santykius. Kaip žinoti apie kitą žmogų; gal jis norėjo. Galbūt jis padarė tai, kas jam buvo patogu, ir jam nerūpėjo jūsų interesai. Ir dabar jūs jam taip pat atleidote iš anksto, todėl patogumas tapo visiškas ir nėra jokios priežasties keisti savo elgesį. „Vis dėlto jie man atleis ir manęs pasigailės“.

„Blogio laikymas“ yra užburtas ratas, kuris išlaiko negatyvą pasaulyje, šeimoje ir visuomenėje.

Daryti blogus dalykus kitiems ir nesulaukti atpildo (net ir pasipiktinimo bei santykių nutraukimo forma) taip pat nėra labai naudinga pasauliui, šeimai ir visuomenei. Jei blogis nebus nubaustas, jis nuolat kartosis. Visuose filmuose ir pasakose gėris nugali blogį, o piktadariai yra baudžiami, o ne atleidžiami pačiuose pirmuosiuose filmo kadruose dėl „harmonijos ir šviesos“.

Atleidimas yra dvasinė praktika, kelias į nušvitimą. Įsižeisti ir turėti pyktį reiškia sugadinti karmą.

Karmos dėsnis daro prielaidą, kad už kiekvieną veiksmą ateis atlygis iš pasaulio. Iš kur žinai, gal tu esi karmos įrankis ir tavo vaidmuo visatoje yra nubausti ką nors, kas daro bloga kitiems?

Turi būti gailestingas. Atleidimas yra krikščioniška dorybė.

Na, yra vienas iš dviejų dalykų: arba tu esi krikščionis, arba tiki „karma“. (Man nerūpi, bet bažnyčia nelaikys tavęs krikščioniu, jei skelbsi induizmo idėjas). Ir, tiesą sakant, Biblijoje gausu ne tik raginimų maloningai atleisti, bet ir reikalaujama lygiaverčio atlyginimo už padarytą nusižengimą („akis už akį, dantis už dantį“).

Pasipiktinimas yra savanaudiškumo ir pasididžiavimo apraiška.

Atleidimas taip pat yra pasididžiavimo apraiška. „Esu toks dvasingas, didis ir išmintingas, kad atleisiu kiekvienam iš šių žmonių, kurie nepažįsta tiesos šviesos“. Puikybė gali būti įvairių formų, todėl patikrinkite, ar nesate atmetusi tuos, kurie dar nepasiekė dvasingumo ir atlaidumo aukštumų?

Apibendrinant pasakysiu: atleidimas visada yra pasirinkimas. Ir ji turės vertę tik tada, kai NEPRIVALOTE atleisti, bet galėsite laisvai pasirinkti kitokį gydymo su žmogumi variantą. Būtent dėl ​​to, būtent dėl ​​didesnės pasirinkimo laisvės, apsvarsčiau visas siūlomas idėjas.

Ir jūs nuspręsite patys. Juk gyventi tavo gyvenimą, ar ne?

Natalija Kaptsova

Skaitymo laikas: 4 minutės

A A

Tikrai kiekvienas žmogus turi savo žodžių ir darbų sąrašą, kurio jokiu būdu niekam negalima atleisti. Tačiau meilė ir artimi santykiai dažnai priverčia persvarstyti savo principus, o kartais net juos pakeisti.

Įsimylėjusi moteris kartais užmerkia akis prieš negražius vyriškus partnerio veiksmus, dažnai priversdama atleisti tai, ko apskritai nederėtų atleisti.

Taigi, kokių veiksmų ir žodžių niekada negalima atleisti net mylimam vyrui?

• Išdavystė.
  Neatleistinos išdavystės tema daugumos moterų ir vyrų nuomonės vieningai sutaria - išdavystės atleisti negalite! Išdavystės metu surenkami keli neigiami taškai - tai skausmas suvokus mylimo žmogaus apgaulę, neapykanta išdavystei ir nepakantumas nuo minties, kad jis buvo artimas kitai moteriai, tai yra kankinimas dėl to, kad kažkas įsilaužė. artimas jūsų santykių su partneriu pasaulis, suteršdamas ir suteršdamas jūsų meilės šventyklą. Kartais net labai stiprus žmogus negali atleisti išdavystės, o išdavystės faktas gali tiesiog sutrypti silpną, jautrų žmogų.
  Atleisk keitėjui? Žinoma, kiekvienas sprendžia pats. Tačiau atminkite, kad atleisti nereiškia gyventi visą likusį gyvenimą su žmogumi po įtarimų, skausmo ir šio pasipiktinimo jungu. Atleisti išdavystę reiškia paleisti situaciją, visiškai išvalyti širdį nuo pasipiktinimo ir pradėti gyvenimą nuo nulio, niekada negrįžtant į praeitį. Taip pat skaitykite:
• Vyras pakėlė ranką į moterį.
  Liūdna psichologų pateikta statistika rodo, kad pirmasis atvejis, kai netrukus patenka į jo bendravimo su partneriu taisyklę. Vyras iš prigimties yra labai stiprus, jis sugeba apsaugoti savo artimuosius, taip pat susilaikyti nuo perdėto emocionalumo ir agresijos. Stiprus vyras niekada neleis sau pažeminti mylimo žmogaus.
  Tas, kuris pakėlė ranką prieš moterį, yra nesubalansuotos psichikos padaras, kuris nesunkiai gali tai padaryti ir antrą, ir dešimtą kartą, kaskart vis labiau jaudindamasis ir naudodamas vis įmantresnius žmonos žeminimo metodus.
• Vyras muša vaikus.
  Kol nenutrūksta diskusijos, ar fizinės vaikų bausmės yra būtinos, ar neleistinos, tie vyrai, kurie neturi teisės vadintis vyrais, skėsčioja savo vaikams rankas, aiškindami tai tėviška meile ir noru auginti. geri žmonės iš jų.
  Aukščiausias motinos vaidmuo yra apsaugoti savo vaikus nuo visų žiaurumų šiame pasaulyje. Taigi ar verta atleisti žmogui, kuris nuolat kankina jūsų kūną ir kraują? Ar jūsų meilė vyrui ar įprotis gyventi kartu su juo verta viso jūsų vaiko pažeminimo, fizinio ir moralinio skausmo?
• Melas.
  Kad ir koks būtų vyriškas melas – mažas ar didelis – tai gali būti rimta kliūtis šios poros kelyje į laimę. Paprastai tai yra mažas melas, griaunantis santykius – kiekvieną dieną po truputį, laikui bėgant staiga virsdamas sniego gniūžte, kurios nebegalima nustumti į šalį. Vyro melas yra rimta priežastis abejoti jo jausmais ir nuoširdumu . Santykiai kuriami ant pasitikėjimo, jei nėra pasitikėjimo, nebus ir meilės.
• Vieši įžeidžiantys žodžiai prieš moterį.
  Nereikėtų jam atleisti vyro viešai ištartų nešvarių žodžių. Jei vyras staiga ima dalytis intymiomis jūsų santykių paslaptimis su draugais, grubiai kritikuoja, prieš jus išsako nešvankius posakius – tai rimta priežastis persvarstyti santykius su juo. Jokiu būdu negalima atleisti tokio elgesio vyrui – nebent, žinoma, nenorite visą gyvenimą likti pažemintas ir įžeistas, o galbūt net sumuštas viešumoje.
• Nepagarbus požiūris į moteris.
  „Ta blondinė turi superfigūrę, o po gimdymo tu išsiliejai kaip karvė“, „Taip, kur tau rūpi ši moteris, tu nemoki gaminti“, „Mano buvęs laikėsi tvarkos, bet tu visada turi netvarka“ – ir jie toliau jus lygina su visomis Žemėje gyvenančiomis moterimis, žinoma, jums ne į naudą. Ar tai turėtų būti atleista?
  Pagarba yra vienas iš ramsčių, ant kurių stovi Meilė. Nėra tau jokios pagarbos – ir ši meilė tampa „šlubuoja“, o gal jos visai nėra. Greičiausiai, lyginant su kitomis moterimis, jus žeminant, vyras jaučia savo EGO skausmą. Ar tau tikrai reikia šito silpnuko?
• Vyriška tinginystė.
  Ar dažnai gyvenime matome šeimas, kuriose moteris yra „aš arklys, aš jautis, aš moteris ir vyras“, o vyras atsigula ant sofos, ieškodamas begalės pasiteisinimų savo pasyvumui... Toks vyras neieško papildomos galimybės užsidirbti, nesistengia spręsti finansinių krizių šeimoje, neatlieka jokių buities darbų. Mėgstamiausia tokio vyro veikla – televizijos laidų žiūrėjimas, gulėjimas ant sofos, susitikimai su draugais garaže ar alaus bare, žvejyba, amžinos dūmų pertraukos...
  Ar esate tikra, kad tuo metu, kai staiga negalėsite aprūpinti šeimos ir atlikti visų namų ruošos darbų, problemų sprendimą perims jūsų vyras? Taigi ar šiandien reikia taikstytis su jo pasyvumu – atsakymas gana akivaizdus.
• Vyro godumas.
  Moteriai labai sunku jaustis mylimai ir geidžiamai, jei jos vyras veržiasi į dovanas ir pirkinius. Tokiose porose nuolatinė trintis kyla dėl tariamai per didelių žmonos ir vaikų išlaidų. Moteris tokioje poroje vargu ar gaus prašmatnias dovanas, o jai puokštes, jei jos perkamos, tai tik ekonomiškumo principu - pigiau, su nuolaida.
  Esant tokiai situacijai, tai padarys bet kuri moteris, jei ji visiškai neatsisakė savo gyvenimo labai sunku susitvarkyti . O ar reikia atleisti žmogui už godumą?
• Įžeidinėja savo artimuosius.
  Jei vyras jus nuoširdžiai myli, jis niekada nesilenks įžeidinėti jūsų tėvų, vaikų iš ankstesnės santuokos, brolių, seserų ir pan.
  Daugelio nuomone, jokiu būdu negalite atleisti savo vyrui užgauliojamų artimųjų žodžių - net jei jie buvo ištarti santūriai, ir negalima atleisti jo negražių veiksmų artimųjų atžvilgiu.
• Žalingi vyro įpročiai.
  Moteris jokiu būdu neturėtų taikstytis su dažniausiai pasitaikančiais blogais vyrų įpročiais – priklausomybe nuo narkotikų, lošimu. Vyras, ieškantis paguodos šiose savo manijose, tikrai tavęs nemyli – šios aistros jam pakeičia meilę. Nors gal ir prisiekia tau amžiną meilę – bet kaip, jam labai patogu po nakties išgertuvių ar po didelių netekčių grįžti į namus, kur bus pamaitintas, nuramintas, paglostytas.
  Vyrui negalima atleisti alkoholizmo, azartinių lošimų, narkomanijos!
• Vyriškas egoizmas ir egocentrizmas.
  Jūsų vyras kalba tik apie save, visus šeimos pasiekimus priskirdamas savo asmeniui. Jis pasiruošęs vykti atostogauti į pasirinktą šalį, būtent jis nusprendžia, kurie draugai su tavimi draugaus, o kurie turėtų pamiršti kelią į tavo namus. Savanaudiškas vyras nuolat nori dėmesio savo asmeniui, tačiau labai šykštus skiria dėmesio savo bendražygiui ar vaikams.
  Atleidžianti vyriškam egoizmui ir susitaikant su tokia padėtimi, moteris a priori vaidina antraeilius vaidmenis jo gyvenime. Bet palauk, kur čia meilė?

Taigi tai padaryta — išdavystė, ji išdavystė, šėlsmas, svetimavimas. Nuo šiol būkite pasirengę tam, kad gyvenimas pasikeis rimtai, o ne į gerąją pusę. Nekalbėkime apie priežastis, kurios pastūmėjo į išdavystę, ir jos turinį, taip sakant. Mums svarbios tik pasekmės. Ir jiems, reikia pripažinti, bus liūdna, nesvarbu, ar , tu pakeitei arba pakeitei tave.

Vėlesnių bėdų neišvengiama. Ir čia visai ne apie nepageidaujamą nėštumą ar „nepadoras“ ligas, ekspertų vadinamas „LPL“. Atsižvelgsime tik į grėsmes sielos ramybei ir vidinei ramybei.

Psichologai mano, kad mylimo žmogaus, žmogaus išdavystės faktas — tai viena sunkiausių psichotraumų, galinčių virsti depresija ir agresija. Tikrai atleisti išdavystę, tai yra nustoti kentėti ir dėl to nerimauti, galima tik dviem atvejais — jei pasikeitęs žmogus tau tikrai giliai abejingas arba kenčia nuo amnezijos ir viską gali pamiršti per dieną.

Bet jei su atmintimi viskas tvarkoje, o jausmai buvo tyri ir šviesūs, greičiausiai iš santykių nieko gero nebus. Jei per avariją į automobilio priekinį stiklą įskriejo akmuo, palikdamas nemenką įtrūkimų „vorą“ tiksliai centre, ar greitai pamiršite tą avariją, visą laiką žiūrėdami į kelią pro įskilusį stiklą? Greičiausiai nepamiršite, kol nepakeisite stiklinės... Todėl iš karto nustatysime diagnozę — jei išdavystės nepavyko nuslėpti, tada santykiams, kad ir kokie stiprūs jie būtų, iškilo pavojus.

Bet ar tai reiškia, kad prasminga bandyti nuslėpti įvykusią išdavystę?

Keičiamės, keičiamės

Teoriškai, žinoma, galite pabandyti nuslėpti išdavystę. Bet tai padaryti velniškai sunku. Mes gyvename ne vakuume, o visuomenėje. O prieš tai kitoks smalsus senas kaimynas peržvelgė giliai konspiruotus įsimylėjėlius dviem atvejais ir net šiuolaikinėmis techninėmis priemonėmis. — visi šie socialiniai tinklai, nulaužtos paskyros, paslėpti vaizdo įrašai – tikimybė atskleisti kruopščiai slepiamus faktus artėja prie šimto procentų. Jau tris mėnesius nepatogi naktinė trumpoji žinutė iš pamiršto paplūdimio mylėtojo „Prisimenu, kaip tu dejavai ...“, ir prašau - viskas dingo.

Taigi pasislėpk — brangiau sau. Anksčiau ar vėliau jis pasirodys savaime ir net pačiu netinkamiausiu momentu. Vėlgi, sąžinė tikrai kankinsis. Ar tikrai verta viską pasakoti tarsi dvasia, atgailaujant ir tikintis atleidimo?

Galite ką nors pasakyti, bet labai abejotina, ar iš to išeis kažkas gero. Geriausiu atveju – atšalimas, kaltės kompleksas iš vienos pusės ir visiškai nenuspėjama reakcija iš kitos.

Yra toks labai populiarus dviratis tarp vyrų. Vieną dieną vyras grįžta namo ir lovoje suranda meilužį su savo žmona, kuri yra nepakartojamoje kompromituojančioje padėtyje. Ir tada vyras, užuot mušęs ir nužudęs savo meilužę, ramiai jam taip sako: „Čia tu, žmogau, ar tau patiko? Gauta. Nagi, mokėk, prašau! Įsimylėjėlis išsigandęs, pamišęs, sutrikęs sako, kad pinigų praktiškai neturi, kelnėse gulėjo tik keliolika. Vyras atsako, kad to visiškai užtenka, paima šį suglamžytą dešimtuką ir ramiai išsiunčia meilužę. Tada įsigyja tokį gražų nuotraukų rėmelį, išlygina dešimtuką, įkiša po stiklu ir pakabina matomiausioje buto vietoje. Ir nuo tada bet kokioje situacijoje, kai žmona bando dėl kokių nors priežasčių piktintis, ko nors iš jo pareikalauti, jis tiesiog tyliai rodo pirštu į šį nuotraukų rėmelį su dešimtuku, ir ji iškart nutyla...

Kas šioje istorijoje mums svarbiausia? Bet kokiuose santykiuose, kur įvyko išdavystė, visada, nors ir nepastebimai, kabo toks „nuotraukų rėmelis“, kuriame gali kišti apgaviką nosimi. Galima kurį laiką pagyventi tokiu formatu, bet amžinai atlaikyti tokio spaudimo, paremto kaltės kompleksu, tiesiog neįmanoma.

Kita vertus, žmogaus, kuris buvo apgautas, gyvenimas taip pat nėra cukrus. Nematomi, bet aiškiai jaučiami šakoti ragai neprideda nei džiaugsmo, nei pasitikėjimo savimi. Ir nesvarbu, ką išdavystės auka sakytų sau ir kitiems apie atleidimą, meilę ir kantrybę, apmaudas ir nepasitikėjimas šios aukos sieloje apsigyvens ilgam. Įdomus specialus efektas — Remiantis neramių britų mokslininkų tyrimu, beveik 90% vyrų, kurių draugės jas apgaudinėja, pirmus tris mėnesius kasdien, bent tris kartus (!) Dažuose jie vaizduoja išdavystės paveikslus. Be to, savo vaizduotėje pasikeitusios moterys dažniausiai daug aistringiau atsiduoda klastingam išdavikui ir leidžia įsivaizduojamam meilužiui daug daugiau, nei leido nelaimingam kenčiančiam. Taip, tai pragaras! Kyla įtarimas, kad moterims neištikimybės faktas pažadina ne pačius ryškiausius vaizdus fantazijose... Kaip gyventi, ką daryti?

Ir koks rezultatas?

Išdavystės faktas su visais bandymais tai pateisinti saulės smūgių ir išgertų kokteilių įtaka signalizuoja, kad santykiai su vienu iš poros nebuvo tokie vertingi. Todėl šiuo atveju logiškiausia ir sąžiningiausia — tai visiškas gedimas. Ypač jei išdavystė buvo ne viena, o, galima sakyti, serijinė.

Žinoma, galite bailiai įvaryti problemą į vidų, slėpti neištikimybės faktą, kratytis nuo kiekvieno skambučio, bijodami būti atskleisti ir net toliau vaikščioti slapta. Bet tai vis tiek yra tas pats kelias, vedantis į lūžį, tik vingiuotas, ilgas ir dėl to skausmingesnis.

Pats teisingiausias variantas — iš pradžių nesikeičia, turint omenyje beveik neišvengiamas pasekmes. Ir jei tai nenumaldomai pasikeis, tuomet reikia būti pasiruošus eiti iki galo. Į sukčiavimą galima žiūrėti tiesiog kaip į pirmąjį žingsnį nuo vienų santykių prie kitų ir nedaryti iš to didelės tragedijos. — kaip sakė poetas, „nes pabaiga — tai kažkieno pradžia“.

Čia yra tik vienas pasiūlymas. — niekada nepameskite galvos, nes šis praradimas gali sukelti kitus, daug skaudžiau. Labai svarbu įvertinti galimas kiekvieno savo poelgio pasekmes ir būti pasiruošus visapusiškai už tai prisiimti atsakomybę.

Žinoma, niekada nepasiduokite pagundoms — puikus menas, bet jis to vertas, patikėkite manimi.

Beveik kiekvienas žmogus visą gyvenimą laikosi tam tikrų principų, kuriuos galima koreguoti priklausomai nuo situacijos. Vieną iš jų galima pavadinti specialiai vaizduotėje sukurta etikete pavadinimu: „Ko negalima atleisti“.

Pakalbėkime apie šią temą šiame straipsnyje. Kas yra atleidimas, ką galima ir reikia atleisti, o ko ne, nes nusikaltėlis vėl smogs jam. Be to, aptarsime, kad negalite atleisti vaikinui ir merginai, kai kalbama apie santykius.

Kas yra atleidimas

Kiekvienas, kuris išpažįsta kokią nors religiją, žino, kad atleidimas yra labdaringas ir teisingas dalykas. Nešioti pyktį laikoma neteisinga, tačiau dar neteisingesnis veiksmas yra kerštas. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, jei jus įžeidė, tai atleisti žmogui ir paleisti situaciją, tai yra, nustoti apie tai galvoti ir pabūti vėl ir vėl.

Tikriausiai kiekvienas iš mūsų supranta: atleisti yra teisinga ir gera, bet tai ne visada įmanoma.

Kodėl mes nenorime atleisti žmonėms?

Tam gali būti kelios priežastys. Taigi, vienas dažniausių – mėgstame įsižeisti. Tai yra, mes patyrėme tam tikrą žalą, pažeidžiame mūsų orumą, pasigailėkite mūsų! O jei nėra kam gailėtis, tai ir nereikia - tiesiog vaikščiosiu ir ragaus savo apmaudą, kaip rūgščios citrinos griežinėlį.

Antroji priežastis yra tai, kad neįmanoma atleisti. Tai yra, mes turime tam tikrus principus, kurie lemia mūsų asmenybės vertę. Pavyzdžiui, sakome sau: „Čia aš tokia graži, tu negali prieš mane pakelti balso! O tada gyvenimas suveda su žmogumi, kuris nežinojo šios tiesos apie mus ir „užklojo“ trijų aukštų kilimėliu. Atleisti jam reiškia peržengti savo principus, o tai padaryti gana sunku.

Trečioji priežastis gali būti, kokiu nusikaltimu mes buvome įžeisti. O kas, jei pagal mūsų sampratą jis yra nesuderinamas su niekuo? Vienas dalykas – atleisti žmogui, kuris tave smogė ar pažemino. Tai įmanoma, nors ir nelengva. Ar galima atleisti tam, kas savo noru ar ne savo noru atėmė mylimo žmogaus sveikatą ar gyvybę? Ar galima atleisti padariusiam gydytojui ar netyčia partrenkusiam pėsčiąjį vairuotojui? Pakalbėkime apie tai toliau ir išsiaiškinkime, ko negalima atleisti ir ko reikia atleisti.

Apie savigarbą

Tu puikiai save pažįsti, ar ne? Kas tiksliai tau patinka, o kas ne. Kur užaugai, mokeisi, dirbi. Su kuo esate draugai, kurių nemėgstate ir su kuriuo norėtumėte susitikti kaip savo sielos draugą. Visų šių pojūčių, prisiminimų ir psichinių vaizdų rinkinys yra jūsų aš arba ego. Įsivaizduokite: staiga praradote atmintį dėl nelaimingo atsitikimo. Susiproti, pažiūri į veidrodį ir pamatai savo atspindį... Supranti – tai tu, bet kas tu toks?

Prisiminimai tarsi ištrinami. Pasirodo, atimti iš mūsų atmintį, ir mes prarandame save? Ne, tai netiesa – mes prarasime savo idėją apie save ir nieko daugiau.

Dabar apie principus. Visos jūsų dogmos, idėjos ir taisyklės yra tie patys apsimestiniai „aš“ komponentai. Jūs jas sukūrėte, kruopščiai kūrėte ir nešiojate su savimi, kad jūsų savęs identifikavimas būtų kuo išsamesnis. Juk kuo daugiau gali pasakyti apie save, tuo esi pilnesnis. Taigi, žinokite į klausimą: „Ko negalima atleisti žmogui? Yra tik vienas atsakymas: „Viskas gali būti atleista. Vienintelė problema – noras tai daryti“. Jei nors sekundei peržengsite savo ego ribas, suprasite: neturite principų ir taisyklių, o vaizduotėje galite atleisti net savo pačių budeliams.

Kodėl esame mokomi savo orumo ir pasididžiavimo

Apie tai, ko negalima atleisti, tėvai mums pasakoja ugdymo procese. Tai daroma siekiant gero tikslo – apsaugoti vaikus nuo klaidų. Juk kiekvienas turėtų jausti orumą, meilę sau. Mama nenori, kad dukra ateityje kentėtų nuo vyro kumščių. Tėvas sūnui to nelinki, todėl nuo vaikystės visi nešiojasi galvoje po vardu: „Ko niekada neatleis“. Atkreipkite dėmesį, kad dėžutė uždaryta. Tėvai mums sako, kad atleisti neįmanoma, tačiau iki galo neatskleidžia kortų: kas bus, jei vis tiek atleisite skriaudėjui? ..

Todėl kiekvienas vyras žino, kad moteriai atleisti neįmanoma, o kiekviena dama savo galvoje laiko schemą, ko neatleis savo išrinktajai ir pan. Dažniausiai šie principai yra tvirti kaip titnagas, o juos pažeisti – tolygu savęs išdavimui.

Ko negalima atleisti: „Klauskite“ sąrašas

Sudarykite aštriausių situacijų ir poelgių, kuriuos labai sunku arba neįmanoma atleisti, sąrašą:

1. Žmogaus orumo įžeidimas arba pažeminimas.
2. Fizinis smurtas.
3. Nelaimingas atsitikimas su tragiškomis pasekmėmis.
4. Tyčinė žala, sukelianti tragišką įvykį.

Kaip matote, visada yra kažkas blogesnio už tai, kas jau atsitiko, ir to „negalima atleisti“. Pavyzdžiui, koks nors nelaimingas žmogus buvo viešai išbartas ir pažemintas viršininko. Vyras prisiekia sau daugiau niekada su juo nekalbėti ir laiko jį priešu numeris vienas.

Bet jei vakare tas pats vargšas sužinos, kad jį apgavo ir žmona, rytinė situacija su viršininku nebeatrodys tokia liūdna. Bosui jau galima atleisti, bet žmona šio žmogaus sieloje tampa persona non grata. Pirmyn. Sutikite, kad ta pati išdavystė neatrodys per didelis sielvartas, palyginti su keturiais ar penktais taškais.

Šis minties eksperimentas parodo, kad kategorija „Ko negalima atleisti“ yra santykinė ir gali pasikeisti jūsų galvoje. Jūs esate teisėtas savo principų ir įsitikinimų savininkas. Todėl jūs turite nuspręsti, ar atleisti skriaudikui.

Mokymasis atleisti

Nemokėjimas atleisti – tai tarsi karts nuo karto užmesti sunkius trinkelių akmenis ant savo ir taip sunkios gyvenimo naštos. Ar pastebėjote, kas nutinka mintyse su „neatleistomis“, taigi ir neišspręstomis situacijomis? Daugelis „traukia“ prisiminimus, kaip juos įžeidė ir erzino iš darželio. Toliau gyvenime – dar daugiau įžeidinėjimų. Jie kaupiasi ir didėja, tuo pačiu sukeldami kompleksus ir neigiamus kitų lūkesčius. „Tiek kartų buvau įžeistas – tai reiškia, kad esu nevykėlis. Silpnas žmogus. Jei būčiau geras, nebūčiau tiek kartų išduotas“.

Tikėkite (ir patikrinkite), kad atleidimas yra paprasčiausias ir natūraliausias dalykas, kurį galite padaryti reaguodami į įžeidimą. To mus moko Biblija ir Bažnyčia. Ko negalima atleisti? Krikščionybės požiūriu tokių aktų nėra. Viską galima atleisti!

Priimkite nusikaltėlio netobulumą. Supraskite, kad jis yra tik žmogus. Jis turi savų baimių, požiūrio į gyvenimą, kompleksų. Galbūt jus įskaudindamas jis tiesiog nori išeiti iš savo liūno, pakilti aukščiau, nors ir nesąžiningai, jūsų sąskaita. Atleisk jam. Palinkėkite jam laimės, nes patenkintas ir laimingas žmogus kitam nieko blogo nesukels ir nelinkės. Ir pamatysi, kad situacija išsispręs, nukris našta, tau pasidarys lengva! Ir nusikaltėlis paliks jūsų gyvenimą arba atsiprašys, jei tai jūsų mylimasis.

"Atleidimas yra mano mėgstamiausias grėblis"

Ar kada nors girdėjote iš moterų, kurias nuolat muša jų vyrai, kad jos supranta, kodėl taip nutinka? Kaip, mano mama jiems ilgai sakė, kad negalima atleisti vyrui už smurtą, bet jie, tokie ir tokie, atleidžia, todėl kenčia. Kaip tai dera su teorija, kad reikia atleisti?

Viskas labai paprasta! Atleisti yra būtina ir netgi būtina. Tačiau atleidimo aktas, deja, nepadaro skriaudiko šventuoju. Jei atleisite neištikimą išdavystę ar agresyvią – sumušimus, ateityje neapsisaugosite nuo šio žmogaus savivalės. Ką daryti? Blaiviai pasverkite, koks tai žmogus, ir – svarbiausia – kokią vietą jis užima jūsų gyvenime. Galbūt būtų geriau jam atleisti ir... pamiršti, paleisti iš visų keturių pusių.

Ko negalima atleisti santykiuose

Pavyzdžiui, jūs sužinojote, kad jūsų mergina jus apgavo. Tau skaudu, bet tu ją labai myli ir todėl atleisk, nusprendi būti su ja ir toliau. Praeina metai, ir tu vėl sužinai apie neištikimybę. Na, tu jai veltui atleidai?

Paaiškinkime kai ką. Atleidimas nereiškia, kad leisti žmogui vėl padaryti ką nors blogo. Atleisti reiškia susitaikyti su situacija: „Tu klysti, bet aš tau atleidžiu. Jūs esate tik žmogus, todėl turite teisę klysti. Taip turėtum galvoti, jei buvai įskaudintas. Bet toliau gyventi su žmogumi, kuris tave muša, apšaukia ar apgaudinėja – kitas reikalas. Greičiausiai žmogus su gyvenimu ir su jumis asmeniškai santykiauja visiškai kitaip, nei jums atrodo teisinga. Jei vieną kartą buvote išduotas, didelė tikimybė, kad tai pasikartos. Tačiau visai gali būti, kad tai nepasikartos. Apskritai, ką daryti toliau, priklauso nuo jūsų, bet jūs turite atleisti!

Šiek tiek daugiau apie santykius

Neužduokite daugiau klausimų, tokių kaip: „Ko negalima atleisti žmogui?“, Tarsi stipriosios žmonijos pusės atstovas būtų kažkoks atskiras porūšis. Kiekvienas vyras yra unikalus, kiekviena klaida yra unikali. Tai, kad susidūrėte su nelabai gerais „kavalieriais“, tiesiog reiškia, kad tobulėjate ir atsisakote tenkintis mažu.

Ne mažiau juokingi tokie klausimai: „Ko negalima atleisti merginai? Atminkite, kad atleisti žmogui reikia bet kuriuo atveju, nepriklausomai nuo lyties ir amžiaus, ir tai svarbu ne tik jam, bet ir jums. Tačiau ar toliau kurti santykius su nusikaltėliu, ar išsiskirstyti, jau yra jūsų sąmoningas pasirinkimas. Atleidimas pats savaime nieko neįpareigoja.

Ką daryti, jei žmogui negalima atleisti?

Yra dalykų, kurių žmogui neįmanoma atleisti. Labai lengva kalbėti apie tai, kaip ramiai paleisti išdaviką ar nešvankias kalbas, tačiau yra nusižengimų, kuriuos labai sunku pamiršti. Kalbame apie nelaimingus atsitikimus, avarijas, neatsargumą, jau nekalbant apie dar didesnę blogybę – sąmoningus nusikaltimus. Kaip galima atleisti kaltiesiems, jei už žmogaus slypi slepiasi

Būkime atviri: tai sudėtinga tema. Galbūt nesate pasiruošę perskaityti, ką turime pasakyti toliau, bet taip yra. Neapykanta kam nors graužia tavo sielą. Jei nukentėjote labiausiai, turite tik dvi išeitis: įsigilinti į šią bėdą, vėl ir vėl ją išgyventi arba leisti sau gyventi toliau, paleisti situaciją. Ką pasirinkti, priklauso nuo jūsų, nes esate savo gyvenimo šeimininkas.

Kaip atleisti nusikaltimą ir nusikaltėlį?

Žodis „nusikaltėlis“ kilęs iš žodžio „peržengti“, tai yra, tai žmogus, kuris peržengia visuotines normas, pamiršdamas apie gyvybės ir sveikatos vertę. Tokių žmonių yra ir, greičiausiai, visada bus. Negalime žiūrėti į jų galvas, skaityti jų minčių, bet jei tai pavyktų, tai, pasak psichologų, pamatytume vaiką, kurį kažkada kažkas labai įžeidė, bet jis negalėjo atleisti. Dabar gali būti jūsų eilė padaryti išvadą. Tačiau atminkite, kad atleidimas skirtas ne kam nors kitam, o tik jums.

Apibendrinant

Galime manyti, kad kai kurių dalykų ir įžeidimų pamiršti neįmanoma, bet su tokia pat sėkme galime tiesiog imti ir „paleisti“ skriaudėją. Atminkite, kad atleisti nereiškia leisti jam toliau tyčiotis iš jūsų. Tiesiog pabandykite susitaikyti su jo netobulumu, pripažinkite, kad tai tik žmogus, turintis teisę klysti. Tačiau nepainiokite atleidimo su leistinumu. Jei tas, kuris tave skaudina, yra toks iš prigimties – tiesiog palik jį ir eik savo keliu.

Ir dar vienas dalykas, kurio nereikėtų pamiršti. Kuo ilgiau nešiojate apmaudo naštą ir kuo ji sunkesnė, tuo jums bus blogiau. Prarandi gyvenimo džiaugsmą, krenta savivertė. Atleiskite visiems, kurie kada nors jus įskaudino, paleiskite tuos žmones mintyse, ir jūs iš karto pajusite palengvėjimą.