Sportinė kaukė bėgimui žiemą: apžvalga, aprašymas, tipai ir apžvalgos. Kaip apsaugoti veidą nuo šalčio žiemą ir užtikrinti tinkamą priežiūrą Veido apsauga nuo šalčio kaukės

Žieminė veido kaukė taps tikru odos gaivumo ir jaunatviškumo eliksyru. Stiprinti imunines savybes, išvengti blyškumo dėl natūralių kompozicijų. Turimi liaudies receptai padės sumažinti sausumą ir lupimąsi ir užkirsti jiems kelią. Prižiūrėta, sudrėkinta derma leis mėgautis visais oro malonumais nesijaudinant dėl ​​žemos temperatūros ir veriančio vėjo.

žiemos odos priežiūros patarimai

1. Šveitiklių ir pilingų nereikėtų naudoti dažniau nei kartą per mėnesį, reikia rinktis švelnesnius produktus;
2. Priežiūros kompozicijose neturi būti alkoholių ir rūgščių;
3. Prieš išeidami į lauką, naudokite apsaugines priemones, dengiančias veidą plėvele, atvykę būtinai nuimkite, kitaip galite sutrikdyti deguonies tiekimą;
4. Naktį naudokite maitinamąsias emulsijas arba praturtinkite esamus vitaminų tirpalus ir aliejus;
5. Orą patalpoje drėkinti specialių prietaisų pagalba arba purkšti mineraliniu vandeniu;
6. Naudinga tris/keturis kartus per dieną purkšti veidą terminiu vandeniu.

Indikacijos:

• sausa, suglebusi oda;
• dirginimo, lupimo buvimas;
• rožinė;
• raukšlės, elastingumo praradimas.

Kontraindikacijos- individualus komponentų netoleravimas.

Įdomus vaizdo įrašas: Pagrindinės žiemos odos priežiūros taisyklės ir klaidos

Kaukių naudojimo žiemą taisyklės

Žieminę veido kaukę verta naudoti laikantis paprastų rekomendacijų:

Svarbus redaktoriaus patarimas

Jei norite pagerinti plaukų būklę, turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į naudojamus šampūnus. Bauginanti figūra - 97% žinomų prekės ženklų šampūnų yra medžiagų, kurios nuodija mūsų kūną. Pagrindiniai komponentai, dėl kurių visos bėdos etiketėse nurodomos kaip natrio laurilsulfatas, natrio laureto sulfatas, kokoso sulfatas. Šios cheminės medžiagos ardo garbanų struktūrą, plaukai tampa trapūs, praranda elastingumą ir stiprumą, blunka spalva. Tačiau baisiausia, kad šios dulkės patenka į kepenis, širdį, plaučius, kaupiasi organuose ir gali sukelti vėžį. Patariame nenaudoti produktų, kuriuose yra šių medžiagų. Neseniai mūsų redakcijos ekspertai atliko sulfatų neturinčių šampūnų analizę, kur pirmąją vietą užėmė bendrovės Mulsan Сosmetic lėšos. Vienintelis visiškai natūralios kosmetikos gamintojas. Visi gaminiai gaminami laikantis griežtos kokybės kontrolės ir sertifikavimo sistemų. Rekomenduojame apsilankyti oficialioje internetinėje parduotuvėje mulsan.ru. Jei abejojate savo kosmetikos natūralumu, patikrinkite galiojimo datą, ji neturėtų viršyti vienerių metų saugojimo.

1. Gaminti iš šviežių produktų, vienkartinės porcijos;
2. Pagrindiniai ingredientai bus – pieno produktai, medus, aliejai, vaisiai ir daržovės;
3. Vitaminų ir mineralų kompozicijos palaikys odą, suteikdamos pakankamą drėkinimą ir elastingumą;
4. Procedūras atlikite vakare, bent tris kartus per savaitę.

Naminiai žieminių veido kaukių receptai

Veido priežiūra žiemą padės odai susidoroti su temperatūros pokyčiais, sausu oru ir vėjo gūsiais.Šiuo laikotarpiu dermai ypač reikia didesnio riebiųjų rūgščių, vitaminų ir mineralų kiekio. Sudėtingos kosmetinės procedūros ne tik apsaugos gležną epidermį, bet ir pagerins jo būklę.

Maitinamoji varškės kaukė senstančiai odai

Pieno kaukė sausai odai

Sausos odos priežiūra žiemą turėtų būti ypač kruopšti. Trūkstant maistinių medžiagų, lengva išprovokuoti ankstyvų raukšlių atsiradimą. Veiksminga namų kosmetika padės atkurti pH balansą, suteiks vitaminų ir mineralų komplekso. Reguliariai atlikdami procedūras, galite lengvai pritaikyti odą prie žemos temperatūros.

Komponentai:

• 25 ml pieno;
• 15 gr. mielės;
• 2 lašai sandalmedžio eterinio aliejaus.

Pieną pašildykite vandens vonelėje, įlašinkite drebulių ir aromatinių lašelių, masę intensyviai maišykite iki vientisos masės. Nuvalykite veidą miceliniu vandeniu, paskirstykite maistinių medžiagų mišinį, palaikykite apie dvidešimt minučių. Nuplaukite kaip įprasta, o pačią procedūrą geriausia atlikti prieš einant miegoti.

Kaukė iš medaus, avižinių dribsnių ir pieno

Žiemos priežiūra mišriai odai suteiks tonizavimo ir drėkinimo su dangteliu. Naminiai receptai balina pigmentaciją, valo ir stiprina veido kapiliarus. Naudingi elementai grąžina stangrumą ir elastingumą.

Komponentai:

• 10 gr. medus;
• 10 gr. dribsniai;
• 20 ml pieno.

Dribsnius užpilkite karštu pienu, uždenkite dangčiu. Po dešimties minučių į išbrinkusią masę įpilkite medaus. Gatavą produktą paskirstykite tolygiu sluoksniu, neįskaitant akių vokų ir nasolabialinio trikampio. Nuplaukite po penkiolikos minučių.

Persimonų kaukė žiemą

Norint pagerinti veido spalvą ir pašalinti negyvas ląsteles, reikia naudoti vaisių receptus. Kaukė persimonų pagrindu gaivina, mažina raukšlių skaičių. Procedūra tinka visų tipų odai, ypač sausai, linkusiai luptis.

Komponentai:

• persimonai;
• 10 ml kefyro;
• 10 gr. grikių miltų.

Nulupkite vaisius nuo odelės ir sėklų, trintuvu paverskite vienalyte mase. Įpilkite rūgpienio ir javų miltų. Kosmetinį mišinį paskirstykite tankiu sluoksniu palei masažo linijas, mėgaukitės veiksmu trisdešimt / trisdešimt penkias minutes. Baigti kaip įprasta, naudoti tris/keturis kartus per mėnesį.

Pomidorų kaukė

Puikiai balina ir išvalo naminę savo rankomis sukurtą procedūrą. šalina toksinus ir oksidatorius, skatina atsinaujinimo procesus. Po 30 metų pravartu naudoti priemonę kolageno ir elastino sintezei suaktyvinti.

Komponentai:

• pomidoras;
• 15 gr. morkos;
• 10 gr. Grietinė.

Pomidorą nulupkite, susmulkinkite blenderiu su morkomis (galite iš anksto virti), įpilkite grietinės. Gatavą mišinį paskirstykite ant švarios dermos, pamerkite priežiūros priemonę maždaug penkiolika minučių.

Vaisių kaukė žiemą

Naudinga žiemą ruošti vaisių pagrindu pagamintas kaukes, kad oda būtų maksimaliai apsaugota nuo nepalankių aplinkos sąlygų. Vitaminų ir mineralų kompozicijos palengvins lupimąsi, normalizuos visus tarpląstelinius procesus. Naudinga senstančiai dermai, kad atnaujintų spalvą ir pagerintų tonusą.

Komponentai:

• avokadas;
• 15 lašų kviečių aliejaus.

Vaisius pasukite į vienalytę masę, įpilkite kviečių aliejaus. Garinkite veidą karštu rankšluosčiu, tada penkiolika minučių tolygiai paskirstykite gatavą kaukę.

Baltyminė kaukė nuo šalčio

Kuperozinė oda yra jautriausia šalčio poveikiui, dėl to dar labiau atsiranda paraudimas. Namuose galite pagerinti jo būklę naudodamiesi turimais receptais. Komponentai yra kruopščiai prižiūrimi, sustiprinant kapiliarų sieneles.

Komponentai:

• baltymas;
• 20 gr. jogurtas.

Baltymus išplakite iki tirštos putos, nestabdydami proceso suberkite kukurūzų krakmolą ir jogurtą. Nuvalius masę paskirstyti ant užvalkalų, palaikyti apie pusvalandį. Procedūrą kartokite iki trijų kartų per savaitę.

Įdomus vaizdo įrašas: Kaip prižiūrėti veido odą žiemą namuose

Atsižvelgiant į žiemų ypatumus mūsų platumose, atvirose kūno vietose yra didelis nušalimo pavojus. Siekiant apsaugoti veidą šaltuoju metų laiku aktyviai sportuojant gatvėje, didelis kaukių pasirinkimas bėgimui, snūdukams ir buffams. Ši įranga yra privaloma.

Žiemos bėgimo kaukės, pagamintos iš aukštos kokybės medžiagų, atlieka šias funkcijas:

- nepraleidžia drėgmės;

— užtikrinti patikimą apsaugą nuo vėjo;

- laikyti šiltai;

- tvirtai priglunda prie kaklo, saugo nuo šalčio;

- Saugokite šaltą orą.

Tuo pačiu jie visiškai netrukdo patogiai bėgioti ir laisvai kvėpuoti, netrukdo kaklo ir veido judesiams. Aukštą funkcionalumą ir atsparumą nepalankioms oro sąlygoms užtikrina specialus sintetinis audinys, naudojamas kaukių gamybai.

Kokios yra bėgimo kaukių galimybės?

Toliau pateikta apžvalga padės nuspręsti, kuri parinktis jums tinka. Bėgimo kaukės žiemą yra šių tipų:

- balaklava;

- kaukė;

- blizgus;

- snūduriuoti;

- speciali kaukė ištvermei lavinti.

Balaklava

Balaklava pilnai dengia galvą, ausis, veidą, kaklą, atviri tik plyšiai akims. Yra lengva modelio versija, kurioje yra angos burnai ir nosiai. Tokios kaukės išlaiko šilumą iki -35°C šalčio. Jei temperatūra nukrenta žemiau, reikia dėvėti specialią slidinėjimo balaklavą. Ši versija turi mažas angas akims ir nosiai, dvigubą apsaugą suteikia viršutinis vandenį atstumiantis sluoksnis.

Kaukė

Veido kaukė dengia tik kaklą ir dalį veido iki nosies. Ši aprangos versija puikiai priglunda prie veido ir kaklo, turi mažą skylutę burnai. Populiariausi modeliai yra pagaminti tik iš audinio, kurio sudėtyje yra poliesterio ir spandekso. Veidą dengianti kaukės dalis papildomai apšiltinta vilna. Tai suteikia gerą apsaugą aktyvaus žiemos sporto metu.

buff

Buff yra pasirinkimas aktyviems jauniems žmonėms, kurie gali jį naudoti bėgiodami, kad apsaugotų veidą nuo šalčio vaikščiodami šaltuoju metų laiku. Šis modelis yra transformatorius. Buff galima nešioti kaip gobtuvą, tada veidas lieka atviras. Arba užsidėkite ant kaklo ir pakelkite ant veido iki akių pjūvio.

Snood

„Snood“ yra paprasčiausias variantas be jokių smulkmenų vykdymo atžvilgiu. Sporto parduotuvėse parduodami snūdai iš vilnos ir polikolono. Patogus bus iki -40°C. Jo forma primena buferį. Jis taip pat gali būti dėvimas kaip šalikas, gobtuvas arba naudojamas veidui apsaugoti nuo vėjo.

Ištvermės kaukė

Ištvermei lavinti skirta kaukė, be veido apsaugos nuo šalčio, padeda pagerinti kvėpavimo sistemos veiklą. Išvaizda jie primena respiratorius. Jų veikimas slypi tame, kad kvėpuojant bėgiojant susiaurėja jose esančios skylės, pro kurias patenka deguonis. Dėl to žmogus gauna dvigubą krūvį, o tai reiškia, kad didėja ir bėgiojimo efektyvumas.

Tokios kaukės naudojimas bėgiojant teigiamai veikia kvėpavimo sistemos vystymąsi. Žinomi prekiniai ženklai dažnai į respiratorių gamybą įtraukia ir oro filtrus, kurie padeda maksimaliai išnaudoti savo veiklą. Anglies filtrai tokiose kaukėse yra skirti tam tikram laikotarpiui, standartas yra 30 dienų. Atsižvelgiant į tai, kad bėgimo planas dažniausiai sudaromas pagal grafiką kas antrą dieną, tada respiratorius užteks 2 mėnesiams. Jei tai darysite kiekvieną dieną, tada tiksliai mėnesį.

Kaukės – respiratoriai nėra pigūs, tačiau jų nešiojimas bėgiojant gerokai padidina treniruotės efektyvumą. Tiesą sakant, jie imituoja veiklą kalnuose. Dėl galimybės reguliuoti membranas ir vožtuvus galite pasirinkti bet kokį "aukštį". Kaukė su keturiomis skylutėmis imituoja veiklą kalnuose 1000 m aukštyje, su dviem – 2000 m, viena – 3000 metrų. Norint imituoti didesnį aukštį, uždaromos viena ar dvi respiratoriaus angos.

Šio modelio trūkumas yra tas, kad jis negalės užtikrinti tokios apsaugos nuo šalčio kaip ankstesni.

Iš kokių medžiagų gaminamos bėgimo kaukės?

Didelį vaidmenį vaidina audinys, iš kurio pagaminta kaukė. Jų gamybai naudojamos sintetinės medžiagos. Gaminio apsaugos laipsnis priklauso nuo gamybos būdo. Į kompoziciją paprastai įeina poliesteris, elastanas, spandeksas įvairiais procentais. Populiariausi modeliai yra pagaminti iš vilnos ir mikropluošto. Buffs ir snoods gali būti pagaminti iš vilnonių audinių.

Šiuolaikinės kaukės gaminamos iš aukštųjų technologijų sintetinės medžiagos, kuri gaminama šešių kanalų audimo būdu. Taigi užtikrinama visiška apsauga nuo drėgmės ir gryno oro. Daugeliu variantų papildomas apdorojimas atliekamas iš prakaito kvapo, kuris leidžia ilgą laiką dėvėti tokią kaukę.

Maksimalią apsaugą užtikrina kaukės, kurios puikiai priglunda prie veido ir kaklo ir yra pagamintos iš membraninės medžiagos, kuri yra atspari vandeniui ir šalčiui (atlaiko iki -40°C temperatūrą). Pasirinkę tokį įrangos variantą, galėsite patogiai mėgautis slidėmis, snieglente ir kitomis žiemos sporto šakomis.

Be medžiagos veido kaukių gamyboje didelis dėmesys skiriamas pačiam dizainui. Aukštos kokybės uždarose balaklavose ir buffuose audinys nosies ir burnos srityje yra pagamintas iš specialaus pynimo, kuris padeda išsklaidyti garus. Taip išvengiama akinių rasojimo ir ant jų susidarymo šerkšno.

Bėgimui iki -35 ° C temperatūroje puikiai tiks kaukės ir balaklavai su skylutėmis burnai ir nosiai. Atkreipkite dėmesį į lizdo krašto apdorojimo kokybę. Kai kuriuose modeliuose ši kraštinė yra pagaminta iš silikono.

Kaip išsirinkti kaukę bėgiojimui žiemą

Kaukių eksploatavimo kaina svyruoja nuo 500 iki 8000 rublių, priklausomai nuo prekės ženklo, modelio ir audinio kokybės. Rekomenduojame nesivaikyti mažos kainos, o rinktis vidutinės kainos kategorijos variantą. Pirkdami kaukę pagalvokite, kokių savybių jums asmeniškai reikia patogiam bėgimui žiemą.

Jei reikia patikimos apsaugos nuo nušalimo ir drėgmės ne tik ant veido, bet ir ant galvos, rekomenduojame rinktis balaklavą. Regionuose, kur žiemos temperatūra nukrenta žemiau -40°C, bėgimui tinka slidinėjimo balaklava. Pavyzdžiui, X-Bionic modeliai naudojami čiuožti snieglente ir slidinėti. Jie pagaminti iš kvėpuojančios medžiagos, gerai išlaiko šilumą.

Įprasta bėgimo kaukė bus pakankamai patogi. Tokios galimybės rasite ne kiekvienoje sporto parduotuvėje. Paprastai jie parduodami alpinistų skyriuose. Aukščiausios kokybės modeliai pagaminti iš medžiagos su porėta teflono membrana. Jos dėka jie efektyviai apsaugo veidą nuo kritulių, vėjo, didelės drėgmės. Tačiau tuo pačiu nereikėtų pamiršti ir kepurės bei skarelės, apsaugančios galvą ir ausis nuo šalčio.

Jei, be apsaugos nuo nepalankių oro sąlygų, norite padidinti treniruotės efektyvumą, turite pasirinkti kaukę – respiratorių. Tuo pačiu nepamirškite, kad naudojant jį sunku kvėpuoti bėgant, o iš pradžių bus sunku prie to priprasti. Tačiau 20 minučių treniruotės su šia kauke prilygsta valandai bėgiojimo be jos.

Buff ir snood yra paprasčiausi variantai. Pirkite žinomų prekių ženklų modelius, jie atsako už medžiagų kokybę. Jei pasirinkote šias parinktis arba kaukę, kuri dengia tik apatinę veido pusę, atviras vietas patepkite vazelinu arba žąsų riebalais. Tai apsaugos odą nuo įtrūkimų ir nušalimų. Sportuodami nepamirškite užsidėti kepurės.

Žiemą bėgiojant reikia apsaugoti ne tik veidą, galvą ir kaklą. Žiemą bėgiojant reikia apsirengti taip, kad išėjus į lauką pirmiausia pajustų lengvą diskomfortą nuo šalčio. Tokiu atveju bėgimo metu jums nebus karšta.

Įsitikinkite, kad pas jus taip pat yra termo apatiniai drabužiai, striukė su virintomis siūlėmis iš vėjui atsparaus ir vandenį atstumiančio audinio, sintetinis sportinis kostiumas su pamušalu, termo sportbačiai su grioveliu.

Žiemą, ypač vėjuotu oru, dirbant aktyvų fizinį darbą, didelė tikimybė „pagauti“ šaltą orą ir susirgti. Norint išvengti tokios situacijos, būtina saugoti kaklą ir viršutinius kvėpavimo takus nuo šalčio. Bandoma pasiūti šiltą kaukę žiemai.

Eidamas vakaro bėgimui aptikau, kad gatvėje, švelniai tariant, laukinis traškutis. Tačiau nenorėjau atidėti bėgimo, todėl įkvėpta siuvimo darbų rezultato, ėmiau siūti kaukę sportui lauke.

Visada stengiuosi viską padaryti kuo paprasčiau. Turiu pasakyti, kad šis smegenų amatas yra rekordiškai paprastas, bet kartu ir labai funkcionalus.

Ir mums reikia:

• Vilnos (arba kitos lengvos, bet šiltos medžiagos);
• Žirklės;
• Siuvimo reikmenys;
• matuoklis;
• Dažai.

Pasisiuvus balaklava kaukę, turiu šių megztinio likučių.

Atsukite ir supjaustykite rankoves į lygias dalis. Galima pasiimti po vieną, bus dar patogiau, bet aš panaudojau tai, ką turiu.

Norėdama šiek tiek pagyvinti mūsų kaukę, atsispausdinau veido skydelio nuotrauką ir iškirpau iš jos trafaretą. Tada tepami vandens pagrindo dažai.

Viskas! Mūsų kaukė yra paruošta. Galite pasimatuoti ir drąsiai eiti į šaltį.

Prasidėjus pirmiesiems šaltiems orams, neatsisakykite bėgiojimo gryname ore. Geriausia įsigyti specialią formą, kuri apsaugos nuo šalčio. Ypatingai atsargiai reikia saugoti veidą nuo nušalimo.

Visų pirma, reikia išsirinkti kokybišką kaukę, kuri nesukels nepatogumų bėgiojant. Renkantis, turėtumėte atkreipti dėmesį į šio priedo savybes ir tipus.

Kaip žiemą apsisaugoti nuo vėjo ir šalčio?

Žiemos šaltis gali apsunkinti bėgimą, todėl verta pagalvoti apie kūno apsaugą nuo šalčio. Norint apsaugoti savo kūną nuo nušalimų, žiemos bėgimui reikia pasirinkti specialią apsauginę formą. Ji turėtų puikiai šildyti ir saugoti nuo šalčio, bet tuo pačiu nesukelti nepatogumų atliekant sportinius pratimus.

Apytikslė apranga žiemos bėgimui

Dažnai šaltis žiemą gali nukristi iki –15 laipsnių, o kartais nukrenta dar žemiau. Todėl žiemos bėgimui būtina įsigyti specialių drabužių, kurie apsaugotų kūną nuo stipraus šalčio.

Žiemos formos ypatybės:

1. Pirma, moterys turi įsigyti specialus bodis.Šios lėšos palaiko krūtinę bėgant. Be to, jie nesukelia diskomforto judesių metu;
2. Stipriosios lyties atstovams reikėtų rinktis ne bodį specialūs marškinėliai, marškinėliai arba;
3. Ilga rankovė. Tai labai svarbi bėgiko žiemos aprangos dalis, todėl ją renkantis reikia būti labai atidiems. Pageidautina, kad rankovės būtų su skylutėmis nykščiams. Verta atkreipti dėmesį į gaminio audinį, jis turi puikiai išlaikyti šilumą ir atstumti drėgmę;
4. Kelnės turėtų būti laisvi ir nesukelti sunkumų bėgant. Geriausia pirmenybę teikti kelnėms su specialiu pamušalu, kuris sulaiko šilumą ir apsaugo kojas nuo hipotermijos. Ši izoliacija gali būti ne visose kelnėse, ji daugiausia yra tose vietose, kur šąla kojos. Labai dažnai pagalvėlė yra šlaunų priekyje. Nerekomenduojama dėvėti kelių porų kelnių, nes bėgiojant jos trukdys judėti;
5. Viršutiniai drabužiai. Geriausia apsauga nuo vėjo. Esant dideliems šalčiams, rekomenduojama dėvėti striukę su specialia vėją ir vandenį atstumiančia membrana, bėgimui patartina rinktis anoraką arba trumpą membraninę striukę. Taip pat verta atkreipti dėmesį į apatinę šios priemonės dalį, apačioje turi būti elastinė juosta. Tai padės išlaikyti šilumą bėgiojant;
6. Skrybėlė. Nepamirškite apie šį elementą. Svarbu, kad galva būtų šilta, todėl rinkitės kepures iš šiltų medžiagų, pavyzdžiui, vilnos;
7. Sportbačiai. Batai turi būti parinkti kuo patogesni, kad kojos joje jaustųsi patogiai;
8. Kaukė veidui. Tai bene svarbiausia bėgimo apranga. Ji turėtų puikiai apsaugoti veidą nuo šalčio, apsaugoti nuo sniego ir vėjo. Norint pasirinkti tinkamiausią kaukę, verta išsamiai apsvarstyti visas šių fondų savybes ir rūšis.

Kokios yra bėgimo kaukės savybės?

Sportinės kaukės yra būtiniausia priemonė žiemos lenktynių metu. Be to, kad jie puikiai apsaugo veidą ir kaklą nuo šalčio, jie turi ir šiuos privalumus:

• Sportinės kaukės pagamintos iš kvėpuojančios ir vandeniui atsparios medžiagos. Todėl jie sulaiko šilumą ir nepraleidžia drėgmės;
• Šios lėšos nevaržo veido bėgiojant;
• Nekelkite sunkumų ir diskomforto kvėpuodami;
• Kaukių medžiaga nepraleidžia šalto oro.

Kas yra žiemos bėgimo kaukės?

Yra daugybė bėgimo kaukių rūšių. Pavyzdžiui, daugelyje sporto parduotuvių galite rasti kaukę tvarsčio pavidalu. Šį užsidėti gana paprasta – tereikia užsidėti ant galvos ir traukti per veidą. Tvirtinama ant nosies, lieka tik akys neuždengtos.

Žinoma, tai tik vienos rūšies kaukė, yra ir kitų rūšių, kurias taip pat verta atidžiai išstudijuoti.

Balaklava kaukės bėgimui

Balaklava – tai kaukė, skirta apsaugoti veidą bėgiojant žiemą. Išvaizda ji panaši į kaukes, kurias plėšikai naudojo daugelyje filmų.

Šios kaukės yra dviejų tipų:

1. Pirmojo tipo modeliuose yra dvi skylės akims. Likusios veido dalys – nosis, burna, kakta, gerklė – uždarytos;
2. Antrojo tipo modeliai turi didelę angą akims, nosiai ir burnai. Kitos veido dalys – ausys, kakta ir kaklas – visiškai uždengtos.

Verta paminėti, kad abu modeliai puikiai išlaiko šilumą, nepaisant šalčio lygio. Juose vienodai šilta ir –5 laipsniai, ir –35 laipsniai.

Esant ypač stipriam šalčiui, rekomenduojama dėvėti specialią slidinėjimo balaklavą. Šie modeliai pagaminti iš technologinės medžiagos, kuri apsaugo nuo užšalimo ir atmosferos poveikio. Be to, visa šių balaklavų struktūra susideda iš elastingo paviršiaus, kuris puikiai atstumia drėgmę. Šios kaukės turi mažas angas nosiai ir akims, į kurias patenka oras.

Įdomios buff kaukės: struktūra ir savybės

Buff yra originalaus ir stilingo dizaino kaukė. Taip pat užtikrina laisvą ir saugų kvėpavimą bėgiojant. Šie modeliai pagaminti iš vilnonės medžiagos, todėl gali būti dėvimi esant nuo 0 iki -40 laipsnių šalčiui.

Pagrindinis šių kaukių bruožas yra tas, kad jos dėvimos skirtingomis versijomis.

1. Gaminį galima nešioti kaip gobtuvą arba gobtuvą. Tuo pačiu metu kaklas, pakaušis ir kakta lieka uždaryti. Veido ovalas lieka atviras;
2. Kaukė dėvima taip pat, kaip ir pirmoje versijoje. Bet laisva raukšlių dalis uždedama ant lanko, kad liktų tik akys;
3. Kaukė dėvima ant galvos skarelės pavidalu, o po juo visiškai paslepia visus plaukus.

Labai dažnai galima sutikti.Jos gali būti naudojamos kaip kepuraitės, kaklo ir burnos apsauga nuo šalčio, surišamos skarelės pavidalu ar perrišamos per ranką ir pan.

Snood, arba skara-transformeris

Tai labai patogus įrankis bėgimui, nes atlieka keletą funkcijų. Jis gali būti naudojamas ne tik kaip veido kaukė, bet ir kaip šalikas ar snukis. Taip pat esant reikalui puikiai gali pakeisti galvos apdangalą. Šis įrankis pagamintas iš vilnos ir polikolono, todėl puikiai sulaiko šilumą ir nepraleidžia šalto oro. Galima naudoti esant šalčiui nuo -1 iki -40 laipsnių.

Ištvermės kaukė

Išvaizda ši kaukė primena dujokaukę arba respiratorių. Šių kaukių konstrukcijos turi specialius laikiklius galvai ir ausims bei oro pasipriešinimo vožtuvus. Šių fondų ypatumas yra tas, kad jie ne tik apsaugo veidą nuo šalčio, bet ir atlieka savotiško kvėpavimo sistemos ir plaučių treniruoklio funkcijas.

Veikimo principas:

1. Intensyvaus bėgimo metu susiaurėja angos, skirtos judėti ir transportuoti deguonį kvėpuojant;
2. Dėl to kūnas gauna didžiausią apkrovą, kurią galima palyginti su apkrova kopiant į Alpes.

Pagrindiniai bėgimo kaukių gamintojai

Respro respiracinė kaukė.

Respro yra Anglijos įmonė, savo gaminiuose derinanti geriausias savybes ir funkcijas. Šio gamintojo respiracinės kaukės gaminamos šiuolaikinių technologijų pagrindu. Šių fondų konstrukcijoje yra specialus filtras, kuris išvalo įkvepiamą orą nuo nešvarumų ir dulkių. Todėl galite saugiai naudoti bėgiodami miesto aplinkoje ir nesijaudinti dėl savo sveikatos.

Taip pat verta atkreipti dėmesį į išvaizdą, šie gaminiai turi didelę spalvų ir dizaino įvairovę. Treniruotėms patogiausią kaukę galės rasti kiekvienas. Dar viena labai svarbi šių priedų savybė – jis veikia kaip didelio aukščio treniruoklis.

Todėl, naudojant mažas šių kaukių serijas, biocheminiai parametrai žymiai padidėja. Šios kaukės puikiai išlaiko šilumą, ištveria iki -35 laipsnių šalčius;

Kaukė respiratorius City Respro

Šis respiratorius turi Dynamic ACC anglies filtrą, kuris puikiai išvalo įkvepiamą orą nuo nešvarumų ir dulkių. Šis filtras skirtas naudoti dideliuose miestuose, kur yra daug išmetamųjų dujų teršalų. Šis filtras skirtas naudoti 30 dienų.

Jei kaukė nenaudojama kasdien, tuomet jos užteks sezonui. Tai puikiai tinka bėgimui, slidinėjimui, važinėjimui dviračiu ar motociklu ir pan.

Kaukė Craft Elite Protector.

Šiuolaikinė kaukė, apsauganti veidą nuo šalčio ir vėjo bėgiojant. Šio modelio dizainas pagamintas iš vėjui atsparios ir vandenį atstumiančios membraninės medžiagos. Šią kaukę galima naudoti slidinėjant, čiuožiant snieglente, sportuojant, sportuojant kalnuose. Puikus atsparumas šalčiui iki -40 laipsnių. Visa konstrukcija yra labai lengva ir patogi;

Satila veido kaukė.

Šis gaminys pagamintas iš šiltos poliesterio vilnos medžiagos. Puikiai išlaiko šilumą ir apsaugo veidą vėjuotu ir šaltu oru.

Dėl to, kad visa konstrukcija pagaminta iš šešių kanalų pynimo, drėgmė neprasiskverbia į vidų, o galva ir kaklas visada yra šilti ir švieži. Taip pat kaukės medžiaga turi apsaugą nuo prakaito, todėl galima nešioti ilgą laiką.

Kiek kainuoja žiemos bėgimo kaukės?

Šias lėšas galima įsigyti sporto prekių parduotuvėse ir daugelyje interneto svetainių. Šių prekių kainos skiriasi. Tai daugiausia priklauso nuo gamintojo kokybės ir lygio. Žinoma, kuo geresnė kaukė, tuo didesnė kaina.

Pavyzdžiui, ištvermės kaukės respiratorius kainuoja nuo maždaug 2000 iki 8500 rublių. Paprastos kaukės tvarsčių pavidalu kainuoja apie 500-900 rublių. Balaklavos kaukės kainuoja nuo 900 iki 3500 rublių, buffs - 400-900 rublių, transformuojantys šalikai - nuo 600 iki 2000 rublių.

Ką žmonės sako apie žiemines bėgimo kaukes?

„Aš jau seniai bėgioju. Visada bėgioju lauke, nepaisant oro. Žiemą labai atsargiai renkuosi treniruočių formą. Renkuosi aukščiausios kokybės įrangą, kuri puikiai apsaugo organizmą nuo hipotermijos. Žinoma, labai svarbu apsaugoti veidą nuo hipotermijos. Aš naudoju bafu kaukę. Ji labai šilta ir patogi. Mano veidas puikiai apsaugotas net ir esant stipriausiam šalčiui. Be to, į jį neprasiskverbia drėgmė ir šaltas oras. Puikus produktas, rekomenduoju visiems!"

Siūlome pažvelgti į kelis patarimus, kaip prižiūrėti odą žiemą, kokias kaukes pasidaryti šiuo laikotarpiu.Žiema visada buvo rimtas išbandymas organizmui, tačiau didžiausią smūgį patiria mūsų oda. Veidas laikomas labiausiai pažeidžiama ir gležniausia vieta, todėl žiemą veido odą reikia prižiūrėti itin atidžiai, antraip gali atsirasti lupimasis, paraudimas ir pan.

Kas nutinka mūsų odai žiemą?

1. Per šalčius oras išsausėja, o tai pašalina iš mūsų odos drėgmę, todėl ji išsausėja. Esant labai žemai temperatūrai, epidermis labai lėtai atsinaujina, todėl išsausėja.
2. Dėl šalčio oda tampa šiurkšti, praranda elastingumą.
3. Dėl didelio šalčio riebalinių liaukų sekrecijos gamyba sumažėja. Dėl to dingsta apsauginė plėvelė, oda tampa mažiau jautri ir elastinga.

Dėl oro sąlygų oda tampa pažeidžiama ir gali dėmėti, todėl odos tipas gali išsausėti. Žiemą oda daug greičiau sensta, pradeda prarasti tonusą, ima ryškėti raukšlės.

Kaip su tuo susitvarkyti?

Žiemos orams odą reikia paruošti iš anksto. Jei oda yra geros būklės, ji geriau ištvers žiemos orus. Idealus variantas apsisaugoti nuo žiemos oro – jį drėkinti. Jis taps lygesnis, minkštesnis, geriau pradės dirbti riebalinės liaukos, bus praturtintas reikiamu vitaminų rinkiniu, kuris suteiks elastingumo ir tonuso.

Jei jūsų oda yra dehidratuota, ją reikia šiek tiek prižiūrėti. Norėdami tai padaryti, turite naudoti drėkinamąjį serumą. Pastebėjus, kad riebalinės liaukos neveikia taip aktyviai kaip anksčiau, tuomet naktinį kremą patartina pakeisti į geresnį ir maistingesnį.

Jei jūsų oda pradėjo rodyti pirmuosius senėjimo požymius, tuomet reikia pasitepti senėjimą stabdančiais kremais. Tačiau juos naudoti galima tik po trisdešimties metų.

Prieš einant į lauką trisdešimt minučių patartina veidą pasitepti apsauginiu kremu, galima nusipirkti žieminį kremą, jis bus efektyvesnis. Jei nemėgstate apsauginio kremo, tuomet galite naudoti pagrindą, jis, kaip ir apsauginis, apsaugos jūsų odą nuo žalingo žiemos orų poveikio, leis odai kvėpuoti.

Skalbimui reikėtų naudoti pieną arba toniką, tačiau vandens iš čiaupo naudoti nereikia. Ledus galite pasigaminti iš užpilų, pavyzdžiui, jonažolių, mėtų, virvelių, šalavijų, arbatos ar ramunėlių. Nepamirškite apie vitaminus, juos galima vartoti tablečių, maisto ir losjonų su pienu pavidalu. Visa tai apsaugos jūsų odą nuo žiemiškų orų ir neleis jai senėti.

Kai žiemą oda pleiskanoja, būtina pasidaryti garų pirtis, trunkančias tris minutes. Tada nusausinkite veidą rankšluosčiu ir patepkite baltymų ir medaus mišiniu. Tada reikia bakstelėti veidą pirštų galiukais, kol kaukė nustos prie jų prilipti. Nejudinkite odos, ji turi nejudėti. Po to reikia nusiprausti veidą šaltu vandeniu ir ištepti veidą tinkamu kremu. Ši kaukė leis pašalinti negyvas odos apnašas ir pašalinti veido nuovargio požymius.

Lininės kaukės labai veiksmingos žiemos metu. Norėdami tai padaryti, du didelius šaukštus linų sėmenų, tada užpilkite dviem stiklinėmis vandens. Virkite šį mišinį, kol jis taps purus. Po to perkoškite ir palikite pastovėti apie dvidešimt minučių. Tepkite ant veido, atsigulkite ir nuplaukite šiltu vandeniu. Po to veidą patepkite kremu. Ši kaukė palengvins sudirginimą ir pašalins lupimąsi.

Prieš išeinant į lauką žiemos sezonu, reikėtų kelioms sekundėms užsidengti veidą rankomis. Tai turi būti daroma, kad oda priprastų prie temperatūros pokyčių. Esant dideliam šalčiui, nereikėtų dengti veido skarele, nes net ir švelniausias šalikas gali pažeisti veido odą. Taip yra todėl, kad šalikas gali sulaikyti iškvepiamą drėgmę, o tai vėliau gali nušalti. O po šalnų įėjus į kambarį nereikėtų iš karto sėdėti arčiau karščio. To daryti nereikėtų, nes karštis gali išsausinti šaltyje jau išsausėjusią odą, o tai vėliau sukelia lupimąsi, paraudimą ir sudirginimą.

Veido kaukės

Varškės kaukės puikiai drėkina išsausėjusią odą.

1. Vieną šaukštą varškės sutrinkite su vienu dideliu šaukštu grietinės.
2. Šviežią varškę sumaišome su alyvuogių ar saulėgrąžų aliejumi, persikų aliejumi, santykiu 1:1, tada pilame morkų sultis ir truputį pieno.
3. Du nedidelius šaukštus riebios varškės reikia įtrinkite su 1 nedideliu šaukštu pašildyto pieno, galite jį pakeisti grietinėle, tada įberkite žiupsnelį smulkios druskos ir pašildyto augalinio aliejaus.
4. Vieną šaukštą šviežios riebios varškės reikia sumaišyti su 1 dideliu šaukštu riebios grietinėlės, tada įpilti šaukštą šviežiai spaustų morkų sulčių.
5. Sumaišykite tris nedidelius šaukštus granuliuotos varškės ir sumalkite su vienu nedideliu šaukštu medaus, nulašinkite citrinos sultis. Visą mišinį išmaišykite iki vientisos grietinėlės konsistencijos. Nuvalykite kaukę vėsiame piene suvilgytu tamponu.
6. Du nedidelius šaukštus riebios granuliuotos varškės sumalkite su vienu šaukštu bet kokių vaisių sulčių, įdėkite 12 kiaušinių trynių, šiek tiek kamparo aliejaus. Visą kompoziciją gerai išmaišykite.
7. Du nedidelius šaukštus neriebios varškės masės sumaišykite su vienu šaukštu petražolių sulčių arba su stipria arbata ir įpilkite pusę šaukšto žuvų taukų.

Esant dideliam šalčiui, oda labiausiai pažeidžiama. Kad oda po žiemos neatrodytų pažeista, žiemą negyva, ją reikia tinkamai prižiūrėti.Tinkamai odos priežiūrai žiemą...

Po 30 metų odą reikia prižiūrėti dar atidžiau. O geriausias, efektyviausias ir nebrangus būdas prižiūrėti odą yra veido kaukės po 30 metų Prieš pradedant naudoti tokias...

Naminių kaukių odos patempimui receptai: Ryžių kaukė Ruduosius ryžius sumalkite iki tokios būklės, kad gautųsi miltai. Paimkite du didelius šaukštus šių miltų, įpilkite jogurto ir tada...

Kiekviena moteris nori bent šiek tiek pailginti savo odos jaunystę. Kaip tai padaryti namuose, mes pasakysime šiame straipsnyje. Geriausias būdas atjauninti veido odą – naudoti...

Mišriai odai reikia ypatingos priežiūros. Tam galite naudoti tokio tipo odai skirtas veido kaukes.Maitinanti uogų ir varškės kaukė Šiai kaukei mums reikia vienos...