Šaltas įvyniojimas nuo celiulito namuose. Šaltas įvyniojimas nuo celiulito namuose, atsiliepimai apie svorio metimą Kaip pasidaryti šaltus įvyniojimus svorio metimui namuose

Šaltasis įvyniojimas yra puiki procedūra norint išgauti nuostabią odą už minimalias išlaidas. Su šia priemone galite atsikratyti skysčių pertekliaus organizme, bet ir pašalinti iš jo visus toksinus. Įvyniojimas gali būti medaus, garstyčių, anticeliulito, mėlynojo molio, mėtų, žaliosios arbatos. Arba galite naudoti guamą. Veiksmingi šalti ir karšti krio įvyniojimai paprastai rekomenduojami netolygiai odai.

Esmė ta, kad veikliosios medžiagos prasiskverbia į giliausius odos sluoksnius, tuo pačiu skatindamos kraujotaką ir pagreitindamos toksinų bei skysčių pasišalinimą. Veikiamas šalčio, kūnas bando sušilti ir taip pradeda riebalų deginimo procesą. Kad naudojimo rezultatai būtų maksimalūs, reikėtų atlikti bent 10 procedūrų, nepamirštant kelių dienų pertraukų.

Procedūrų naudojimo indikacijos

Jei norite patobulinti figūros kontūrus, atsikratyti tinimo, sunkumo kojose ir celiulito, tuomet tokie veiksmingi kūno įvyniojimai kaip tik jums. Kada daryti tokias procedūras? Ekspertai teigia, kad juos galima gaminti kada tik nori.

Šaltasis įvyniojimas yra puiki profilaktikos priemonė nuo celiulito ir antsvorio.

Kaip pasidaryti šaltus įvyniojimus svorio netekimui namuose

Norėdami atlikti procedūrą namuose, jums reikės:

• Filmas;
• Medvilninis audinys arba nereikalingo lapo gabalas (galite pasiimti tvarsčius);
• Taikymo mišinys;
• Prieš atlikdami procedūrą, nuvalykite odą dušu ir nušveiskite kieta skalbimo šluoste.

Mišiniu reikia užtepti probleminę vietą ir suvynioti į maistinę plėvelę. Jei gautas mišinys skystos konsistencijos, pamirkykite jame tvarsčius ir apvyniokite juos plėvele.

Užbaigus tvarsčio įvyniojimą, mišinį būtinai nuplaukite vandeniu po dušu. Kontrastinis dušas po šalto įvyniojimo (alganika, algoritmas, grožio stilius) ypač gerai veikia problemines vietas. Norint sustiprinti mišinio poveikį, specialistai rekomenduoja kasdien vandens procedūrų metu atlikti lengvą masažą. Tam jums padės anticeliulitinis gelis ir masažinės kumštinės pirštinės.

Šaltų namų įvyniojimų nuo celiulito receptai

1. Populiariausiame naminiame šaltame įvyniojime nuo celiulito ir svorio metimo yra jūros dumblių (sausų rudadumblių). Jų reikia paimti po 3 valgomuosius šaukštus, užpilti stikline virinto atšaldyto vandens ir palikti 60 min. Po to mišinys atšaldomas šaldytuve. Masyvi kompozicija, kaip įprasta, tepama probleminėse vietose ir apvyniojama maistine plėvele, o ant viršaus - medvilniniu audiniu (paklode).

2. Kitas puikus receptas – įvyniojimas rožiniu, mėlynu ar juodu moliu. Į vieną maišelį reikia pripilti šalto vandens, kol gausis į košę panašus mišinys ir atvėsinamas šaldytuve. Taikyti kaip ir ankstesniame recepte.

3. Trečiasis šalto įvyniojimo receptas apima obuolių sidro actą. Norint pagaminti mišinį, reikia paimti 1 stiklinę acto ir sumaišyti su 1 stikline vandens (beje). Įlašinkite du ar tris lašus eterinio pipirmėčių aliejaus, kurį nesunkiai galite įsigyti bet kurioje vaistinėje. Dar kartą viską gerai išmaišykite su actu ir prisotinkite medvilninį audinį.

4. Šiame pilvo recepte yra ingredientas, kurį savo virtuvėje turi bet kuri šeimininkė – bulvės. Jį reikia nuvalyti ir sutarkuoti ant smulkios trintuvės. Gautą masę reikia šiek tiek išspausti, kad pasišalintų susidariusios sultys. Atvėsinkite šaldytuve. Tepkite pasta problemines vietas, apvyniokite maistine plėvele ir medvilniniu audiniu.

Daugelis žmonių domisi klausimu, ar yra kontraindikacijų ir kaip dažnai tokia procedūra gali būti atliekama esant fibroidams, edemai, nėštumo ir žindymo laikotarpiu, ir ar įvyniojimas paveiks organizmą, jei yra kiaušidžių cista? Specialistai teigia, kad įvyniojimus galima daryti iki 10 kartų su 3 dienų intervalu.

Šaltieji įvyniojimai nuo celiulito ir venų varikozės

Esant venų varikozei galima naudoti šaltą įvyniojimą. Juk tokia naudinga procedūra puikiai gydo kraujagysles. Be to, šis efektyvus būdas padeda juos susiaurinti, o karštas, priešingai, išplečia. Puikiai padeda elaytis professional, beauty style, rica, algologie, fitness body, styx, guam.

Šaltas įvyniojimas su medumi nuo varikozinių venų

Tai puikus įvyniojimas, kuriuo galite atkurti buvusį odos elastingumą ir, be to, atsikratyti erzinančio riebalinio sluoksnio. Norėdami jį pagaminti, turite paimti šviežią medų ir gerai sumaišyti su 1 arbatiniu šaukšteliu aliejaus.

Į gautą mišinį įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių. Kompozicijos konsistencija turėtų būti gana tiršta. Tepkite problemines odos vietas ir palikite kelioms minutėms. Nusiplaukite po dušu.

Šaltas įvyniojimas su obuolių sidro actu nuo varikozinių venų

Be pagrindinio ingrediento, krio įvyniojimui gaminti reikės dvipusės marlės. Pasirinkite didelio dydžio marlę, kad galėtumėte uždengti šlaunis ir kojas. Kiek įmanoma sudrėkinkite jį obuolių actu ir ištepkite odos paviršių.

Po to apvyniokite maistine plėvele ir ant viršaus lakštą arba medvilninį audinį. Laikykite tvarsčio įvyniojimo kompoziciją ant kūno maždaug ketvirtį valandos, tada gerai nuplaukite po dušu.

Šie nuostabūs receptai padės susitvarkyti su netolygios odos problema, o laikantis tinkamos mitybos sudeginsite papildomas kalorijas, pavyzdžiui: - rekomenduojame žiūrėti.

Šaltas įvyniojimas tampa vis populiaresnis tarp norinčių pasiekti idealią formą. Tai puikus būdas atsisveikinti su celiulitu ir pamaitinti odą naudingomis medžiagomis.

Šaltas įvyniojimas svorio metimui: esmė, nauda ir poveikis ^

Šaltojo įvyniojimo esmė gerokai skiriasi nuo karštų, šildančių procedūrų veikimo principo. Kai organizmą veikia šaltis, susiaurėja poros ir kraujagyslės, todėl iš poodinių audinių nuteka skysčiai, atliekos ir toksinai. Tokiu atveju jie pašalinami iš organizmo per inkstus ir kepenis.

Kūnas pradeda ieškoti papildomo kuro, kad sušiltų, o galiausiai suskaido riebalų atsargas, kad gautų reikiamą energiją. Dėl šios priežasties atsiranda svorio kritimas. Dažnai į šaltų įvyniojimų mišinius ir tirpalus dedama vėsinimo elementų – mėtų ar mentolio, taip pat kraujagysles stiprinančio komponento – arklio kaštono.

Šaltojo įvyniojimo privalumai ir privalumai

Šaltasis įvyniojimas turi keletą svarbių privalumų:

• Galima naudoti, jei karštas įvyniojimas dėl kokių nors priežasčių netinka.
• Šaltas įvyniojimas padės per trumpą laiką pašalinti celiulitą, palengvins tinimą, atsikratys pavargusių kojų, išlygins strijas, padarys odą elastingą ir stangresnę.
• Be to, jis padeda gerai išvalyti organizmą ir ypač rekomenduojamas sergant venų varikoze.

Pagrindinės šaltojo įvyniojimo indikacijos yra antsvoris ir celiulito buvimas, taip pat rekomenduojamas esant galūnių tinimui, venų varikozei, pavargusioms kojoms ir kūno strijoms.

Kontraindikacijos šaltiems įvyniojimams

Palyginti su karštaisiais įvyniojimais, kurie turi daug kontraindikacijų ir tinka ne visoms, šaltus įvyniojimus gali atlikti beveik kiekviena moteris. Išimtys yra atvejai, kai yra asmeninis vaisto komponentų netoleravimas, ginekologinės problemos, nėštumas, cistitas ar odos ligos.

Jei yra žaizdų, įbrėžimų, įpjovimų ar kitų odos pažeidimų, procedūrą reikia atidėti, kol oda visiškai sugis.

Žinoma, tokia paslauga viename iš grožio salonų kainuos nepigiai, tačiau tai galima padaryti namuose su minimaliomis pastangomis ir biudžetu.

Kaip tai padaryti teisingai namuose: receptai, būdai ir procedūros aprašymas ^

Šaltas įvyniojimas: receptas, kaip tai padaryti teisingai

Prieš pradėdami šaltą įvyniojimą, turite kruopščiai paruošti odą. Šveitiklis ir standus kūno šepetėlis puikiai atliks šį darbą.

• Tada ant kūno užtepama iš anksto paruošta įvyniojimo kompozicija pagal vieną mėgstamiausių receptų, apvyniojama plėvele ir nuplaunama mažiausiai po pusvalandžio.
• Maksimalus procedūros laikas yra pusantros valandos. Paskutinis etapas – odos tepimas maitinamuoju losjonu.
• Atliekant šaltas svorio metimo procedūras, nereikia dengtis antklode ar dėvėti šiltų drabužių, kaip paprastai daroma naudojant kitų rūšių įvyniojimus.

Šaltų įvyniojimų receptų variantai yra labai įvairūs ir gali patenkinti bet kurios moters pageidavimus.

Šaltas įvyniojimas svorio metimui su medumi

Jums reikės natūralaus medaus, eterinių aliejų ir maistinės plėvelės. Užteks 3 ar 4 šaukštų medaus ir poros ar trijų lašų citrusinių vaisių ar mėtų aliejaus.

• Sumaišykite medų su aliejumi ir tepkite problemines vietas, tada apvyniokite kūną plėvele.
• Įvyniojimo į medų atveju rekomenduojama pasišildyti ir apsikloti antklode, kad medus geriau veiktų. Tuo pačiu maloni lengva vėsa pasklis po visą kūną nuo mėtų aliejaus.

• Po valandos, daugiausia pusantros, nuimkite plėvelę ir nuplaukite likusį medų vandeniu.
• Tada patepkite odą anticeliulitu arba drėkinamuoju kremu.

Šaltas molio įvyniojimas

Tam geriausiai tinka mėlynas molis, tačiau galima naudoti ir kitas rūšis.

• Sumaišykite molį su nedideliu kiekiu vandens kambario temperatūroje, kol gausite vienalytę konsistencijos mišinį, primenantį grietinę. Receptą galite papildyti pora lašų eterinio aliejaus.
• Tepkite ant odos ir apvyniokite plėvele 20-30 minučių.
• Nuplaukite vandeniu ir sudrėkinkite odą kremu.

Šaltas įvyniojimas su rudadumbliais

Jūros dumblių galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje – tą pačią jūros dumblių porciją galima mirkyti du kartus, bet ne vėliau kaip per 3 dienas po pirmojo panaudojimo.

• Pirmiausia užpilkite rudadumblius vandeniu ir palaukite apie 60 minučių, kol jis sušlaps.
• Gatavus jūros dumblius reikia uždėti ant kūno, uždengti plėvele ir mėgautis ilsintis nuo 60 minučių iki valandos.
• Tada nuimkite plėvelę ir dumblius, nuplaukite kūną šiltu vandeniu ir nepamirškite naudoti kūno kremo.

Šaltas įvyniojimas su aliejumi

Pagrindas yra augalinis, alyvuogių ar bet koks kitas aliejus. Papildomas pagrindo komponentas yra eteriniai aliejai (3 lašai). Galite įlašinti po vieną lašą įvairių aliejų (kadagių, greipfrutų, mėtų), tai padarys procedūrą ypač malonią ir aromatingą.

• Aliejumi ištepkite kūną, uždenkite plėvele ir palikite valandai.
• Taip pat galite suvilgyti aliejumi audeklo gabalėlį ar tvarsčius, apvynioti juo kūną ir uždengti plėvele.
• Procedūros trukmė nuo 30 iki 50 minučių.

Šaltas įvyniojimas su garstyčiomis

• Pagrindiniai ingredientai – garstyčių milteliai, truputis vandens, medus, eterinis aliejus.
• Sumaišykite medų ir garstyčias lygiomis dalimis ir įpilkite šiek tiek aliejaus.
• Tepkite problemines vietas. Ekspozicijos laikas yra nuo 20 minučių iki valandos.

Tačiau su tokio tipo įvyniojimu reikia būti atsargiems, nes jis tinka ne visiems. Jautriai odai tai gali sukelti nedidelius nudegimus arba sudirginti odą.

Todėl iš anksto turite atlikti alerginės reakcijos testą. O jei atsiranda stiprus deginimo pojūtis, nedelsdami nuimkite plėvelę ir nuplaukite vėsiu vandeniu.

Šaltas įvyniojimas kojoms liekninti

Šalto svorio metimo procedūra gali būti atliekama tik kojoms, naudojant bet kurį iš aukščiau pateiktų receptų.

• Kojoms apvynioti patogiau bus specialiu tirpalu ar skystu mišiniu suvilgytus tvarsčius.

• Kojos tvarstomos iš apačios į viršų. Per daug neveržkite tvarsčių, slėgis turi būti minimalus.
• Dėl to išnyks sunkumas kojose, tinimas, sustiprės kraujagyslės, o „žvaigždės“ taps mažiau pastebimos.

Šaltas įvyniojimas pilvo lieknėjimui

Šaltas molio įvyniojimas padės greitai pašalinti skrandį ir sustangrinti odą.

• Molio milteliai sumaišomi su vandeniu, užtepami ant skrandžio ir šlaunų ir apvyniojami plėvele.
• Nuplaukite po pusvalandžio arba 45 minučių.

Atsiliepimai, vaizdo įrašai ir svorio metimo rezultatai ^

Norint pasiekti įspūdingų kūno įvyniojimų rezultatų, svarbiausia yra jų sistemingumas ir reguliarumas:

• Įvyniojimo kursą sudaro 10 arba 15 seansų. Procedūros turėtų būti atliekamos kas antrą dieną.
• Pastebimas poveikis gali būti pasiektas po pirmųjų dviejų procedūrų, tačiau nereikia atsipalaiduoti ir sustoti.
• Taip pat nepamirškite tinkamos mitybos ir papildomo fizinio aktyvumo. Kartu su jais svorio metimo procesas prasidės daug greičiau.

Šaltų įvyniojimų rezultatai nenustoja džiuginti norintiems sulieknėti su minimaliomis pastangomis ir išlaidomis per trumpą laiką. Baigusieji visą kursą gauna lygią, atnaujintą odą ir gražią formą.

Remiantis statistika, daugiau nei 93% įvairaus amžiaus moterų bent kartą gyvenime bandė numesti svorio. Ir tai visai nestebina, nes reguliarios procedūros padeda atsikratyti 2-4 kilogramų per mėnesį, nereikia daug laiko praleisti sporto salėje ir nevarginti savęs treniruotėmis.

Tereikia maloniai kvepiančiu mišiniu patepti šlaunis ir atsipalaiduoti, o riebalinis sluoksnis pamažu mažės. Norint pasiekti geriausių rezultatų per trumpiausią įmanomą laiką, lieknėjimui namuose rekomenduojama daryti ne karštą, o šaltą. Ši paprasta procedūra pašalins nelygumus ir padarys odą stangresnę ir elastingesnę vos per porą seansų.

Beveik visos dailiosios lyties atstovės žino, kas yra klasikinis karštas įvyniojimas. Pagal veiksmų algoritmą šaltas įvyniojimas namuose praktiškai nesiskiria, procedūrų skirtumas slypi tik pačiame veiksme.

Teigiamas „šaltų“ kaukių naudojimo efektas pasiekiamas dėl to, kad dėl jų susiaurėja kraujagyslės ir poros, o tai suaktyvina limfos nutekėjimo procesą.

Dėl to iš organizmo pradeda šalintis toksinai ir atliekos, pagreitėja medžiagų apykaitos procesai, o tai yra svarbiausia sąlyga kovojant su papildomais kilogramais. Skirtumas tarp karšto ir šalto slypi ir tame, kad pirmuoju būdu toksinai šalinami per poras, o antruoju – per vidaus organus.

Nepriklausomai nuo to, kas tiksliai bus naudojama procedūrai - pirktas produktas ar jūsų pačių paruoštas mišinys - kompozicijos temperatūra neturi viršyti 22 laipsnių. Jei temperatūra aukštesnė, vazokonstrikcija neįvyks, todėl procedūra praktiškai neturės jokio poveikio.

Jei užsiėmimai bus atliekami tinkamai, laikantis visų taisyklių, bus galima pasiekti šiuos efektus:

• riebalinio sluoksnio sumažinimas ir „apelsino žievelės“ išvaizdos pašalinimas. Jei procedūrą atliksite bent kartą per savaitę, po 1,5-2 mėnesių odos būklė pastebimai pagerės. Taip pat bus galima sumažinti klubų apimtį ir padaryti gumbą mažiau pastebimą;
• Šaltos neleidžia atsirasti patinimui. Poveikis pasiekiamas normalizuojant limfinės sistemos veiklą;
• Pašalinus toksinus ir atliekas, kūnas taps sveikesnis. Tai teigiamai paveiks ne tik bendrą savijautą, bet ir palankiai paveiks vidaus organų bei sistemų veiklą;
• procedūra labai efektyvi nuo strijų;
• „šaltų“ kaukių naudojimas yra puiki kraujagyslių išsiplėtimo prevencija.

Nepaisant to, kad šaltas ledas yra labai efektyvus ir padeda pasiekti gerų rezultatų, būtina suprasti, kad požiūris į antsvorio pašalinimą turi būti visapusiškas.

Jei nesureguliuosite mitybos ir sumažinsite kenksmingo maisto vartojimą, taip pat nepradėsite sportuoti, užsiėmimų poveikis bus nežymus ir truks labai trumpai.

Geriausi produktai procedūrai

Nors internete galite rasti daugybę kaukių ir pagrindo mišinių paruošimo receptų, daugelis merginų mieliau juos perka specializuotose parduotuvėse. Dažnai pasirenkama paruošta kosmetika, nes ji padeda žymiai sutaupyti laiko.

Pagrindinės tokių kaukių veikliosios medžiagos yra jūros dumbliai, molis, įvairių vaistinių augalų ekstraktai. Kūrėjai stengiasi, kad kompozicijos būtų kuo optimalesnės ir atsižvelgtų į visus veiksnius, kurie provokuoja „apelsino žievelės“ vystymąsi.

Dažniausiai tokia kosmetika turi kompleksinį poveikį – ji ne tik padeda panaikinti celiulitą, bet ir prižiūri odą, prisotina ląsteles maistinėmis medžiagomis.

Kai kurie populiariausi ir geidžiamiausi produktai yra iš Guam prekės ženklo:

• kaukė šonams sumažinti ir juosmeniui koreguoti “Pancia E Girovita”. Produktas turi anticeliulitinį ir stangrinantį poveikį;
• vėsinanti kaukė „Contro Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo“. Ši kompozicija apsaugo nuo patinimų atsiradimo ir stiprina kapiliarų sieneles.

• jūros dumblių kaukė šaltam įvyniojimui su kofeinu ir mėtomis „Anti-Cellulite Intensive“. Neabejotinas šio produkto pranašumas yra tai, kad jis tinka bet kuriai vietai gydyti;
• Lipo Sculptor krio įvyniojimas. Jis gaminamas ne kaukės, o specialia kompozicija impregnuotų tvarsčių pavidalu.

Taip pat populiarūs naminių šaltų įvyniojimų receptai. Ypač dažnai jų griebiasi merginos, kai neranda tinkamos priemonės. Pasirodė, kad naminės kaukės su žalių bulvių, kavos tirščių ir molio priemaišomis veikia geriausiai.

Kaip pasidaryti šaltą įvyniojimą

Kadangi procedūra yra paprasta, ją galima lengvai atlikti namuose. Norėdami tai padaryti, turėsite iš anksto pasirūpinti kauke (ją galima įsigyti arba pasigaminti patiems), lipnią plėvelę, medvilninio audinio juosteles ir anticeliulitinį kremą.

Veiksmų algoritmas:

1. Pirmiausia reikia nuvalyti šlaunų odą. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama šveisti. Jei įvyniojimas atliekamas dažniau nei kartą per savaitę, rekomenduojama naudoti minkštą pilingą.
2. Sausą odą užtepkite įvyniojamąja kauke. Ją reikia paskirstyti tolygiai, gana plonu sluoksniu.
3. Apdorotos vietos apvyniojamos maistine plėvele. Tai ne tik neleis kompozicijai nuvarvėti, bet ir padės palaikyti optimalią temperatūrą. Produktas turi išlikti mažiausiai 40 minučių.
4. Galiausiai vėsiu vandeniu reikia nuplauti likusį produktą ir patepti odą anticeliulitu kremu.

Šią procedūrą galima atlikti ne dažniau kaip 2 kartus per savaitę. Kursą sudaro 10-12 seansų, po kurių reikia padaryti mėnesio pertrauką.

Svarbu žinoti! Dauguma kosmetologų ir dermatologų pataria rinktis produktus iš natūralių ingredientų. Jie ne tik turi ryškų poveikį, bet ir praktiškai nesukelia šalutinio poveikio.

Kontraindikacijos

Kaip ir bet kuri kita kosmetinė procedūra, šaltasis įvyniojimas turi kontraindikacijų, į kurias reikia atsižvelgti. Procedūra nerekomenduojama šiais atvejais:

• gimdymas ir žindymo laikotarpis;
• laikotarpis;
• odos vientisumo pažeidimas apdorotoje vietoje;
• ginekologinės patologijos (tokiu atveju draudžiama apvynioti pilvą ir sėdmenis);
• individualus netoleravimas vaisto sudedamosioms dalims.

Išvada

Šaltas įvyniojimas yra prieinama ir paprasta procedūra. Jei tai darysite bent kartą per savaitę, teigiamas rezultatas netruks laukti. Vos per porą mėnesių sumažės klubų apimtis, oda taps lygesnė ir elastingesnė.

Bene tik tingiausios dailiosios lyties atstovės nebandė sulieknėti kūno įvyniojimų pagalba. Nereikia prakaituoti sporto salėje ir kankinti savęs, vargše, bado streiku. Aromatiniu mišiniu užtepkite probleminę kūno vietą su riebalų raukšlėmis – ir atsipalaiduokite. Tuo tarpu papildomi kilogramai praeis savaime...

Dauguma moterų žino tik karštus įvyniojimus, kai pasta, pašildyta iki norimos temperatūros, paveikia odą izoliuojančiu plėvelės ir įvyniojimų efektu. Tuo tarpu šalti įvyniojimai šiuo klausimu yra ne mažiau veiksmingi.

Efektyvumas

Priešingai nei šalti įvyniojimai, skirti svorio metimui, veikia kūną visiškai kitaip:

• receptas turėtų būti pagrįstas vėsinančia medžiaga, dėl kurios smarkiai susiaurėja kraujagyslės ir odos poros;
• dėl to iš poodinių audinių yra galingas kraujo ir limfos nutekėjimas;
• ląstelėse susikaupusios kenksmingos medžiagos išnešiojamos su skysčiu ir pašalinamos iš organizmo per kepenis ar inkstus;
• pastoje, skirtoje šaltiems įvyniojimams, paprastai yra daug naudingų medžiagų, kurios maitina odą;
• kūnas, pajutęs hipotermiją tam tikroje srityje, ima skaidyti ten esančius riebalus, kad išskirtų energiją kūnui sušildyti;
• šalti įvyniojimai yra labai veiksmingi norint numesti svorio pilvo ir šonų srityje ir yra naudojami šiuo tikslu daugelyje grožio salonų;
• patinimas praeina;
• strijos palaipsniui išsilygina ir tampa ne tokios gilios;
• Padidėja odos tonusas, nebelieka suglebimo jausmo;
• perteklinis svoris palaipsniui išnyksta;
• apelsino žievelė išnyksta, kai epidermis išsilygina;
• sunkumo jausmas praeina, kai darbas reikalauja daug laiko praleisti ant kojų.

Šalti įvyniojimai turi pranašumų prieš karštąsias procedūras. Jie gali būti naudojami kojų svoriui numesti net sergant venų varikoze ir turi gydomąjį poveikį sergant šia liga. Be to, kontraindikacijų sąrašas jiems yra daug mažesnis. Pasižiūrėk pats.

Naudinga informacija. Saloniniai šalti įvyniojimai svorio metimui yra daug efektyvesni nei namų įvyniojimai, nes juose naudojama krioterapija – skysto azoto poveikis probleminėms kūno vietoms, turintis vėsinantį poveikį.

Kontraindikacijos

Šalti įvyniojimai svorio metimui nepadės, jei turite šias kontraindikacijas:

• nėštumas;
• odos ligos;
• alergija;
• ginekologinės anomalijos, virškinimo trakto ligos, cistitas;
• gilūs įpjovimai, atviros žaizdos, neužgiję pooperaciniai siūlai ir kiti probleminės vietos odos pažeidimai.

Dėl labai mažo kontraindikacijų sąrašo, palyginti su karštomis procedūromis, šaltos pastos yra labai populiarios. Receptų netrūksta, tad išsirinkti tikrai nekils problemų. Bet jūs turite mokėti paruošti ir pritaikyti stebuklingą kompoziciją kūnui. Norėdami tai padaryti, vadovaukitės šiomis naudingomis instrukcijomis, kaip atlikti šaltus įvyniojimus namuose.

Maži triukai. Ar jus kankina rožinė ant veido ir voratinklinės venos ant kojų? Tada padarykite šaltą įvyniojimą, kad numestumėte svorio ant kojų – taip atsikratysite antrosios problemos. O nugnybę gabalėlį kietėjančios pastos ir 5 minutes tepdami ant veido, galite pamiršti rožinę visam laikui.

Taisyklės

Ar nusprendėte naudoti šaltus įvyniojimus svorio metimui namuose? Na, o jei procedūrai nėra kontraindikacijų, galite drąsiai pradėti ruošti mišinį ir juo gydyti probleminę vietą.

Nereikia nusiminti, jei viskas nepavyksta iš pirmo karto. Pavyzdžiui, lipnios plėvelės uždėjimas yra tam tikrų įgūdžių reikalaujantis procesas. Tačiau praktikuodami šį procedūros etapą greitai galėsite įveikti per kelias sekundes. Taigi, mes pradedame šalti ir mesti svorį.

1. Kadangi probleminės vietos aušinimas turėtų būti aštrus, procedūrą pradedame taip pat, kaip ir karštą įvyniojimą. Tai yra, išsimauname vonioje, tepame šveitikliu, o jūs galite padaryti lengvą masažą 5-7 minutes.
2. Paruošta pasta su aušinimo priemone užtepkite tą kūno vietą, kurioje randama daugiausia riebalų sankaupų. Tai gali būti juosmuo arba šonai, kojos ar rankos.
3. Kad mišinys neišdžiūtų ant kūno anksčiau laiko, susukame jį spirale iš apačios į viršų.
4. Norint išvengti audinių nekrozės dėl šalto pastos poveikio, procedūros trukmė yra daug trumpesnė nei naudojant karštą įvyniojimą: ne daugiau kaip 40 minučių, o tada tai yra maksimali. Jei nebejaučiate savo odos, nutraukite procedūrą, kad išvengtumėte nemalonių pasekmių.
5. Nemėginkite atsargiai išlankstyti maistinės plėvelės priešinga kryptimi: ją bus daug lengviau ir greičiau atidaryti žirklėmis.
6. Pasta nuplaunama nuo kūno duše kambario temperatūroje.
7. Norint intensyviau pradėti svorio metimo procesą, šaltą įvyniojimą pravers užbaigti kontrastiniu dušu.
8. Toliau reikės kremo – geriausia, kad jis būtų ir vėsinantis.
9. Šaltus įvyniojimus galima daryti kas antrą dieną. Svorio metimo kursas paprastai trunka ne daugiau kaip 15 procedūrų, nes iki to laiko probleminė kūno vieta jau prarado ne tik riebalų sankaupas, bet ir jautrumą dėl dažno žemos temperatūros poveikio.

Norėdami sulieknėti dar greičiau su šaltais įvyniojimais, papildykite juos kitais būdais – tai nėra kontraindikuotina. Valgykite tik pagal režimą, apribokite bet ko, kas prisideda prie antsvorio padidėjimo, vartojimą (riebus, saldus, krakmolingas maistas, greitas maistas ir kt.).

Sportuokite, vadovaukitės aktyviu gyvenimo būdu, daugiau vaikščiokite gryname ore. Žodžiu, vadovaukitės sveika gyvensena – ir figūros korekcija greitai nustos jūsų problema, nes jūsų figūra taps ideali. Mums tereikia padėti išsirinkti receptą.

Receptai

Renkantis šalto įvyniojimo receptus svorio metimui namuose, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus.
Pirma, juose turi būti tam tikros aušinimo medžiagos (acto, agaro, mėtų, mentolio ir kt.). Jei tepdami pastą jaučiate jos šildantį poveikį, tai tikrai ne tai, ko ieškojote.
Antra, mišinyje neturėtų būti alergenų, į kuriuos jūsų oda gali reaguoti bėrimu. Priešingu atveju svorio metimas baigsis jau kitą dieną po procedūros.

• Acto įvyniojimas

Obuolių sidro actas skiedžiamas šaltu vandeniu santykiu 1:1. Įpilama mėtų aliejaus. Paruoštame skystyje mirkomi tvarsčiai – pirmiausia jais apvyniojama probleminė kūno vieta, o po to – maistine plėvele.

• Aliejinė

Šiame recepte kaip bazinį aliejų naudokite alyvuogių aliejų. Įlašinkite kelis lašus kitų aliejų – kadagių, mėtų, greipfrutų. Pamirkykite tvarsčius riebiame skystyje ir apvyniokite juos.

• Mėtų

Šviežias, jaunas bulves sutarkuokite, įlašinkite po kelis lašus vienodais kiekiais aliejaus – mėtų arba mentolio. Tepkite tiesiai ant odos, apvyniokite plėvele viršuje.

• Agaras-agaras

Agaras-agaras yra konditerijos skyriaus maisto priedas, savo savybėmis panašus į želatiną. Norėdami paruošti kompoziciją šaltam vyniojimui, sumaišykite 15 gramų agaro su 20 lašų kamparo ir 2 kiaušinių tryniais. Tepkite tiesiai ant odos.

Numesti svorio naudojant šaltus įvyniojimus nėra sunku. Šiuo keliu nuo pradžios iki galo nueiti daug sunkiau. Juk po vienos procedūros skaičiai ant svarstyklių nepasikeis. Jums reikia viso kurso, o tam reikia laiko ir nuoseklumo.

Kitą mėnesį teks apsišarvuoti kantrybe, kai kuriuos dalykus atidėti į šalį ir vis tiek pradėti formuoti kūną, jei celiulitas ir riebalų sankaupos neduos ramybės ir pradės virsti vidiniais kompleksais. Neduokite jiems galimybės egzistuoti – pasidarykite įvyniojimą su vėsinančiu efektu ir mėgaukitės rezultatu.

Šaltas įvyniojimas reiškia procedūrą be šildymo. Tai yra, kaukė naudojama kambario temperatūroje - apie 22 laipsnius.

Papildomą vėsinantį efektą sukuria specialios medžiagos, dedamos į šaltai įvyniojamą kosmetiką. Pavyzdžiui, mėtos ar mentolis, dedami nedideliais kiekiais, sukelia gaivumo pojūtį, tačiau dideliais kiekiais – šaltumo pojūtį.

Papildoma aušinimo procedūra dar vadinama „krio įvyniojimu“ arba „ledo įvyniojimu“.

Kaip veikia šaltas įvyniojimas

Šalto įvyniojimo veikimo principas iš esmės skiriasi nuo karšto.

Šaltasis įvyniojimas skatina ne plėtimąsi, o porų, kraujagyslių ir kapiliarų susiaurėjimą. Į audinius nuteka limfa, kuri išneša toksinus ir atliekas. Taigi visi teršalai nepatenka per poras. Kraujas ir limfa perneša juos per vidinių valymo organų sistemą. Detoksikacija vyksta kepenyse ir inkstuose.

Taigi, dėl šalto įvyniojimo

• audiniai atšaldomi;
• kraujagyslės susiaurėja;
• vandens perteklius pašalinamas iš paviršinio sluoksnio audinių;
• padidėja odos tonas;
• pagerėja medžiagų apykaita.

Be to, dėl vėsinimo organizmas pradeda papildomai skaidyti riebalus kaip atsarginį energijos šaltinį atšilimui.

Naudojimo indikacijos

• celiulito profilaktikai ir gydymui;
• palengvinti patinimą;
• kovoti su nuovargiu ir sunkumu kojose;
• kovoti su strijomis ir padidinti odos elastingumą;
• išvalyti organizmą nuo toksinų ir atliekų.

Tai šaltas įvyniojimas, kuris rekomenduojamas sergant venų varikoze. Tik su jo pagalba galite kovoti su celiulitu tose probleminėse srityse, kurioms terminis gydymas yra kontraindikuotinas dėl prastos kraujagyslių būklės.

Peršalimo įvyniojimai ypač naudingi tiems, kurie dėl savo profesijos daug laiko praleidžia ant kojų netinkamuose batuose. Pavyzdžiui, modeliai, pardavėjai konsultantai, kirpėjai, padavėjos...

Kaip pasidaryti šaltą įvyniojimą namuose

Šalti įvyniojimai dažniausiai jie yra vietiniai, tai yra atliekami tam tikroje vietoje, todėl tokį įvyniojimą bus labai patogu atlikti tiek salone, tiek namuose.

1. Šaltasis įvyniojimas prasideda nuo odos valymo. Tam geriausia naudoti šveitiklį.
   Pavyzdžiui, druskos šveitiklis su fuko aliejumi švelniai išvalys ir paruoš jūsų odą įvyniojimui.
   Dažnam naudojimui, tai yra prieš kiekvieną įvyniojimo procedūrą, galite naudoti švelnų valomąjį druskos šveitiklį.
2. Tada užtepama paruošta įvyniojimo kaukė.
   Po to, kaip jau minėta, apdorotos vietos apvyniojamos specialia vyniojančia plėvele. Tai leidžia ilgiau išlaikyti specialią temperatūrą. Žinoma, darant šaltą įvyniojimą nereikia naudoti termo antklodės ir šiltų drabužių.
   Kaukės ekspozicijos laikas yra nuo 30 iki 90 minučių, priklausomai nuo pasirinkto įvyniojimo produkto.
3. Po procedūros kaukė nuplaunama duše, o oda patepama drėkinamuoju kremu. Geriausia rinktis vėsinančio poveikio kremą.
   Pavyzdžiui, galite naudoti vėsinantį kremą, kuriame yra dumblių, vaistinių augalų ir aliejų.

Plačiau apie vyniojimo procedūrą galite paskaityti straipsnyje apie namų įvyniojimus.

Šaltojo vyniojimo receptai

Šaltas jūros dumblių įvyniojimas

Karštam įvyniojimui skirtus jūros dumblius (ruodadumblius arba mikronizuotus jūros dumblius) mirkykite kambario temperatūros vandenyje ilgiau nei 30 minučių. Nešildykite!

Taip pat galite naudoti paruoštą profesionalią plastifikuojančią krio įvyniojimą su jūros dumblių ekstraktais ir vėsinančiu mentoliu.

Išsamesnę informaciją apie jūros dumblių įvyniojimus rasite medžiagoje „Dumblių įvyniojimai namuose“.

Šaltas mėlynas molio įvyniojimas

Įvyniojimo kompoziciją galite paruošti iš molio miltelių. Norėdami tai padaryti, supilkite reikiamą kiekį vandens kambario temperatūroje. Maišydami molį mediniu pagaliuku ar šaukštu, padėkite mišinį iki tirštos grietinės konsistencijos.

Taip pat galite naudoti paruoštą naudoti molio pagrindo įvyniojamą kaukę. Pavyzdžiui, kaukė iš mėlynojo molio ir šungito yra 100% natūrali. Be molio, jame yra papildomų naudingų komponentų. Tai labai naudinga kraujagyslėms gydyti.

Išsamesnę informaciją rasite straipsnyje „Mėlynojo molio įvyniojimai namuose“.

Šaltojo įvyniojimo kursas

Šalto įvyniojimo efektas dažniausiai pasireiškia gana greitai. Po pirmųjų procedūrų pašalinami papildomi centimetrai, oda stangrinama.

Tačiau svarbu suprasti, kad pirminis matomas teigiamas poveikis pasiekiamas dėl skysčių pertekliaus nutekėjimo iš audinių. Todėl šaltus įvyniojimus rekomenduojama atlikti 10-12 procedūrų kursais su 2-3 dienų intervalu.

Kadangi šalti įvyniojimai pašalina šilumą, jų naudojimas yra įmanomas ir netgi naudingas esant venų varikozei.

Tačiau yra kontraindikacijų naudoti šaltą įvyniojimą:

• sėdmenų ir pilvo negalima apvynioti sergant ginekologinėmis ligomis, skrandžio ir žarnyno ligomis, cistitu;
• nėštumas;
• odos pažeidimai (žaizdos, įbrėžimai);
• odos ligos.