Ko darīt ar sliktu elpu pieaugušajiem

Halitoze ir diezgan delikāta problēma, kas samazina dzīves kvalitāti un rada cilvēkam diskomfortu. Smarža no mutes pieaugušajiem, kuras cēloņi un ārstēšana ir nesaraujami saistīti, ir viegli novēršama mājās. Tomēr dažos gadījumos ir nepieciešama speciālista palīdzība.

Kāpēc slikta elpa

Sliktai elpai ir fizioloģiski cēloņi. Tātad, no rīta to var just ikviens, jo pa nakti siekalām nebija laika iztīrīt mutes dobumu, jo miega laikā to ražošana palēninās. Halitoze ir izplatīta gados vecākiem cilvēkiem. Fakts ir tāds, ka ar vecumu izdalīto siekalu daudzums samazinās.

Dažkārt lietoto medikamentu ietekmē mainās siekalu sastāvs, pasliktinās to īpašības, tās sāk ražoties mazākā mērā. Sausums mutē rada netīkamu smaku, jo tieši siekalas uztur veselīgu skābju-bāzes līdzsvaru, nomazgā aplikumu, kurā ir daudz kaitīgu mikroorganismu, un iznīcina baktēriju šūnas, kas izraisa sliktu elpu.

Sausuma mutes sindromu var izraisīt arī citi faktori:

1. avitaminoze;
2. botulisms;
3. radiācijas ievainojums.

Sliktu elpu var izraisīt diēta. Bads provocē procesu, kurā organisms sāk patērēt uzkrātos taukus. Sadaloties, rodas ketoni, kas izraisa saldu vai skābu smaržu. Šajā gadījumā svaiga elpa atgriezīsies tikai pēc diētas atstāšanas. Tas pats attiecas uz pārēšanos un personīgās mutes higiēnas neievērošanu. Pēc sātīgām pusdienām vai vakariņām iestrēgušā ēdiena gabaliņi sāk pūt, izraisot pretīgu smaku.

Dažu pārtikas produktu slikta smaka var ilgt līdz 24 stundām. Tie ietver:

• asas garšvielas;
• ķiploki;
• siļķe;
• konservēts ēdiens;
• gāzētie dzērieni;
• pikanti gaļas produkti;
• alkohols;
• piena produkti;
• mārrutki;
• kafija.

Šis ēdiens veicina aplikuma veidošanos, un, nonākot gremošanas sistēmā, veidojas savienojumi, kas izjauc skābju-bāzes līdzsvaru mutē. Šajā gadījumā baktērijas aktīvi vairojas.

Sliktas smakas veidi

Atkarībā no halitozes smaguma un biežuma izšķir trīs veidus:

1. Taisnība. Apkārtējie skaidri pamana nepatīkamu smaku. Iemesli var būt fizioloģiskas īpašības, iekšējo orgānu patoloģiju attīstība, zobu un smaganu slimības.
2. Pseidogalitoze. Elpošana ar viņu nav pilnīgi svaiga un ir jūtama tikai ciešā kontaktā ar cilvēku. Parasti šī problēma rodas, pārkāpjot personīgās higiēnas noteikumus, ēdot noteiktus pārtikas produktus.
3. Halitofobija. Pieaugušajam nav acīmredzamu problēmu, no mutes vispār nav smakas, bet viņš ir pārliecināts par pretējo. Šeit lielu lomu spēlē psiholoģiskais faktors.

Smaržas raksturs var pastāstīt par konkrētām patoloģijām, proti:

1. Rotten stāsta par zobu problēmām.
2. Sapuvis ir sekas strutojošam procesam elpceļos vai zarnu disbakteriozes attīstībai. Bieži vien tas notiek cilvēkiem, kuri pārmērīgi lieto alkoholu. Pūtoša smaka jūtama barības vada sieniņu sadalīšanās laikā, ja ir ļaundabīgs audzējs.
3. Acetons smaržo no mutes tiem, kas cieš no diabēta vai nieru slimībām.
4. Neliela smaka, kas parādās izelpā vai klepus laikā, norāda uz plaušu slimību.
5. Rūgtums mutē un dzeltenā mēle norāda uz problēmām žultspūslī.
6. Skāba smarža ir raksturīga cilvēkiem, kuri cieš no pankreatīta un diabēta.
7. Rūgta un asa garša norāda uz aizkuņģa dziedzera problēmām.
8. Sapuvums norāda uz hroniska gastrīta attīstību.
9. Amonjaka smaka ir hroniskas nieru mazspējas sekas.

Lai saprastu, kā īsti smaržo jūsu mute, varat izmantot parasto karoti. To vajag apgriezt un palaist pa mēli, lai uz karotes paliek nedaudz aplikumu vai siekalu. No tiem izplūstošā smarža runā par elpošanas kvalitāti.

Patiesas halitozes cēloņi

Pieaugušo sliktu elpu var izraisīt dažādi faktori. Bieži vien problēma ir saistīta ar cilvēka mutes dobumu, viņam var rasties:

• kariozi dobumi;
• zobakmens;
• liela aplikuma uzkrāšanās;
• vainagu, lenču, plākšņu klātbūtne;
• mēles un smaganu slimības;
• siekalu viskozitātes samazināšanās;
• stomatīts un citi gļotādas iekaisumi.

Halitoze var būt simptoms tādām slimībām kā:

1. elpošanas orgānu infekcijas (gangrēna, tuberkuloze, plaušu abscess, bronhektāzes);
2. nieru mazspēja;
3. nieru slimības (nefroze, cistīts, pielonefrīts);
4. cukura diabēts;
5. kuņģa-zarnu trakta patoloģija (gastrīts, kolīts, čūla);
6. aknu un žults ceļu slimības (holecistīts, holelitiāze, hepatīts, ciroze);
7. augšējo elpceļu slimības (sinusīts, vidusauss iekaisums, sinusīts);
8. endokrīnās sistēmas darbības traucējumi (dzimumhormonu nelīdzsvarotība ietekmē siekalu īpašības);
9. Šegrena slimība (samazināta siekalu dziedzeru sekrēcija).

Gandrīz pusē gadījumu pieaugušo halitozes cēlonis ir neveselīgas aknas un kuņģa-zarnu trakta patoloģija. Visneveiksmīgākais sliktas elpas cēlonis var būt kuņģa vai barības vada vēzis. Ja nav svaigas elpas, nav jāsteidzas diagnosticēt sev kādu slimību. Galu galā šī situācija periodiski rodas katrā cilvēkā.

Nepatīkamas smakas parādīšanās var būt saistīta ar pastāvīgu aizcietējumu, gripu un menstruācijām, kā arī personīgās higiēnas noteikumu neievērošanu. Smēķējot cigareti mutē, notiek gļotādas attīrīšanas procesa pārkāpums. Tajā pašā laikā samazinās izdalītā skābekļa daudzums, mikroorganismi sāk vairoties. Šī atkarība ir arī zobakmens veidošanās un smaganu iekaisuma attīstības cēlonis. Zobu protēžu un plākšņu klātbūtne provocē halitozes attīstību. Īpaši izteikta tas ir sliktas protēžu virsmas kopšanas gadījumā. Galu galā šeit vairojas daudzas baktērijas, kas rada sliktu smaku.

Zāles pret sliktu elpu

Lai novērstu sliktu elpu pieaugušajam, vispirms ir jānosaka tās rašanās cēlonis. Pēkšņa halitozes parādīšanās var būt nopietnas patoloģijas attīstības sekas. Tāpēc ir nepieciešams veikt ķermeņa pārbaudi, saņemt eksperta padomu un pēc iespējas ātrāk sākt terapiju.

Pirmkārt, jālikvidē zobu problēmas, nepieciešamības gadījumā jānomaina protēzes pret jaunām. Jums var būt nepieciešama zobu plomba kariesa, zobu ekstrakcijas vai smaganu slimību ārstēšanai. Ārsts parasti izraksta speciālu zobu pastu, zobu želeju un citas antibakteriālas zāles. Dažreiz ir nepieciešama samazinātas siekalošanās problēmas korekcija.

Ja pēc procedūrām smarža no mutes saglabājas, jums jākonsultējas ar terapeitu. Puves elpas gadījumā, kas radusies čūlas vai gastrīta rezultātā, jums jāapmeklē gastroenterologs. Aizdomas par cukura diabētu palīdzēs kliedēt endokrinologu. Deguns nedrīkst būt aizlikts, jo piespiedu elpošana caur muti izraisa sausumu mutes dobumā. Tāpat ar iesnām vai sinusītu jādodas pie LOR ārsta, ar bronhu slimībām - pie pulmonologa, cukura diabēta gadījumā - pie endokrinologa.

Labāk ir izņemt no uztura pārtiku, kas izraisa sliktu elpu. Lai novērstu halitozi, varat izmantot īpašus dezodorējošus līdzekļus, zobu diegu, irigatoru, ultraskaņas suku.

Pašārstēšanās

Tiem, kas dod priekšroku ārstēšanai mājās, ir piemērotas tautas metodes halitozes ārstēšanai. Zemāk ir populāras receptes:

1. Skalošanai izmantojiet skābu uzlējumu. 3 tējkarotes izejvielu aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens un atstāj uz 2 stundām. Pēc tam kompozīciju filtrē un izskalo ar muti.
2. Zemeņu lapas 1 ēdamkarotes daudzumā aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens un atstāj uz 3-4 stundām. Jums vajadzētu dzert kompozīciju katru dienu uz pusi glāzes.
3. Kā skalošanai der rūgtās vērmeles uzlējums. 1 tējkaroti no tā jāuzvāra ar glāzi verdoša ūdens un jāatstāj 20 minūtes. Skalošana tiek veikta 2-3 reizes dienā pēc ēšanas.
4. Iekšpusē izmantojiet skābenes lapu novārījumu. Ēdamkaroti izejvielu ielej 500 ml ūdens un vāra 15 minūtes. Pēc tam sastāvu noņem un atstāj uz 2 stundām. Šķīdumu sadala 4 daļās un dzer dienas laikā pirms ēšanas.
5. Sekojošais efektīvais līdzeklis palīdzēs novērst nepatīkamo smaku. Jums jāņem 1 ēdamkarote augu eļļas un 10 minūtes izskalojiet ar to muti. Piemērota linsēklu, smiltsērkšķu, olīveļļa.
6. Ir nepieciešams pagatavot 2 tējkarotes anīsa sēklu glāzē verdoša ūdens. Kompozīcija jāuzstāj 20 minūtes un jāfiltrē. Pēc ēšanas viņi rūpīgi izskalo muti un kaklu. Šim augam piemīt baktericīda un pretiekaisuma iedarbība.
7. Atsvaidzināt elpu var ar ogu palīdzību. Piemērota dzērveņu, smiltsērkšķu sula, mežrozīšu tēja, zemenes un avenes.

Jebkurai ārstēšanai jāpievieno personīgās higiēnas un profilakses pasākumi:

1. Pēc katras ēdienreizes jums ir jāizskalo mute ar ūdeni vai īpašu šķīdumu. Vēlams, lai tas nesaturētu alkoholu.
2. Tīriet zobus divas reizes dienā, neaizmirstiet par mēli. Tas tiek arī attīrīts no aplikuma.
3. Ir nepieciešams uzraudzīt zobu protēžu, breketu, ortodontisko plākšņu tīrību.
4. Labāk ir atbrīvoties no sliktiem ieradumiem.
5. Ik pēc sešiem mēnešiem jums jāapmeklē zobārsts. Ar viņu varat veikt īpašu higiēnisku tīrīšanu, kas baktērijām atņems uzturvielu barotni.
6. Ir nepieciešams dzert vairāk ūdens, tas palīdz cīņā pret nepatīkamām smakām, veicinot siekalu izdalīšanos.
7. Labāk ir izmantot personīgās higiēnas līdzekļus, kas satur tikai dabīgas sastāvdaļas.
8. Jums jāpievērš uzmanība diētai. Labāk tajā iekļaut vairāk dārzeņu un augļu. Ir lietderīgi lietot hercules, tas palīdz ražot siekalas.
9. Jūs varat apēst 1-2 ābolus tukšā dūšā no rīta, pēc mutes skalošanas.
10. Lai novērstu smaku pēc produkta ēšanas, jums jādzer spēcīga svaigi pagatavota tēja.

Jūs nevarat ļaunprātīgi izmantot košļājamo gumiju un skalošanas līdzekļus. Tie dod tikai īslaicīgu efektu, un dažreiz tie var saasināt problēmu. Galu galā tie nogalina dabisko mikrofloru. Košļājamās gumijas vietā labāk izmantot kalmju sakni, krustnagliņu sēklas, piparmētru, dilles. Pastila un tablešu lietošana var izraisīt kariesa attīstību, tāpēc arī ar tām nevajadzētu aizrauties.

Bezjēdzīgi nodarboties ar halitozes pašapstrādi, ja attīstās iekšējo orgānu patoloģija vai mutē ir iekaisums, zobu kariess. Šādas problēmas atrisinās ārsts, kurš izrakstīs visaptverošu ārstēšanu, lai novērstu sliktu elpu. Galvenais noteikums joprojām ir slikto ieradumu un veselīgas pārtikas noraidīšana.