Семейный иммунитет. Болеют все! Как пережить период обострения простуд у детей

У нас в семье постоянно кто-то болеет. Что делать?
1

Уважаемый рав Эссас!

У нас в семье постоянно кто-то болеет. Это какой-то нескончаемый процесс. Или муж заболевает, а потом я с ребенком, или ребенок болеет, хотя в садик он не ходит.

Я просто устала от того, что буквально через каждые 2 недели-месяц в доме болезнь. И в такое время никакого покоя ни днем, ни ночью... Это при том, что мы довольно тщательные люди, принимаем поливитамины три сезона подряд, кроме лета, я хорошо готовлю и пытаюсь кормить разнообразно, ежедневно молюсь и постоянно прошу о здоровье моих родных.

Какие еще возможны профилактики и как можно об этих проблемах забыть?

Лет пять назад, до рождения малыша, мы, наверное, так же подхватывали вирусы, но не часто, и на болезнь не обращали внимания, она не беспокоила, были силы сопротивляться.

Юлия
Киев, Украина

Обозначу здесь некий комплекс мер, способных улучшить ситуацию.

Но прежде хочу предупредить, что порядок пунктов не отражает значимости рекомендаций. В таких вопросах трудно определить, что - более важно, что - менее. Главное - сочетание усилий в духовной и физической сферах.

1. Питание.

Недостаточно, как Вы пишите, «кормить разнообразно». Принципиальное значение имеет изменение приоритетов.

Постарайтесь, чтобы в Вашей семье ели меньше мяса (скажем, не чаще двух раз в неделю). Еще лучше, если вы будете крайне редко употреблять мясные продукты или - вообще их не есть.

Дважды в неделю включайте в семейный рацион рыбу, желательно - морскую или из чистых рек.

Не пейте молоко и не ешьте йогурты. Ребенку и матери не только можно, но и необходимо есть творог или белый сыр.

Для восполнения в организме требующегося количества белка в рацион введите орехи различные виды бобовых и куриные яйца.

Хлеб должен быть из муки грубого помола (желательно на завтрак съедать по два куска). Да и для выпечки следует использовать не белую, но более «грубую» муку. Хотя бы частично.

Ежедневно употребляйте хорошее оливковое масло.

Но самое главное - ежедневно, по несколько раз в день есть много разных овощей и фруктов. Причем, фрукты надо есть отдельно, вне трапезы.

Понимаю, что там, где вы живете, приобретать продукты, о которых здесь идет речь - не просто (о том, что евреям надо питаться только кошерной пищей, не говорю - это само собой разумеется, хотя и ставит перед нами дополнительные задачи). Впрочем, при глобализации хозяйства даже в Украине возможности расширились.

Безусловно, отдаю себе отчет в том, что немаловажную роль в организации питания играет семейный бюджет. Но этот вопрос должен обсуждаться в каждой семье - индивидуально. 

В меню ужина полезно включать чеснок - сырой или слегка обжаренный в оливковом масле. Из расчета - один или два зубчика на человека.

2. Пищевые добавки и витамины.

Поливитамины в таблетках надо покупать такие, которые включают в себя не менее 10-ти видов полезных для человеческого организма веществ. Причем - только те, которые производят известные, проверенные фирмы. Однако, принимая их, ежедневно следует добавлять витамины Д, С, Е и цинк. Ибо эти, необходимые организму вещества содержатся в поливитаминных таблетках в недостаточных количествах.

Общую, более подробную информацию о витаминах можно получить, прочитав на сайте, к примеру, статьи , , , , .

Дозировку «добавок» для каждого члена семьи следует обсудить с опытным в таких вопросах врачом (это определяется - индивидуально и зависит от многих факторов).

Что именно давать ребенку, чтобы укрепить его иммунитет - об этом надо поговорить с хорошим педиатром.

3. Здоровый образ жизни.

Каждому человеку необходимы ежедневные, как минимум - получасовые прогулки, почти в любую погоду. Но не вялые, медленные, но в разумных пределах - «бодрым шагом».

Важны и ежедневные водные процедуры физические упражнения по утрам.

5. Не надо бояться заболеть. А паника - вовсе не допустима.

И вообще, необходимо воспитывать в себе положительное мировосприятие (см. на сайте, к примеру, статьи и ).

Вирус – довольно замысловатый возбудитель болезней, так как встраивается в генетическую систему организма и вносит в нее свои изменения.

Передача вирусов осуществляется несколькими путями. В случае острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) – это воздушно-капельный путь: через кашель, чихание, насморк или даже просто от рядом стоящего больного человека. Если же в большой семье кто-то один подхватил вирус, то обязательно заболеет вся семья. Расскажем, как не заразиться в случае вирусной инфекции.

Прежде всего всем членам семьи необходимо носить маски и в разумной мере изолироваться от болеющего.

Активизация защитных сил организма

Не стоит самостоятельно покупать себе лекарства и без разбора пить «таблетки для иммунитета». Для начала займитесь активизацией защитных сил организма народными средствами. Первое – чайная ложка настойки лимонника натощак. Эта ягода хороша для укрепления иммунитета, восполнения баланса витамина С в организме, активизации кроветворной системы (в частности защитных клеток Т-хелперов).

Следующее средство, которое поможет вам прочувствовать, как не заразиться, если вся семья болеет, - отвар шиповника с имбирём. В шиповнике содержится в 40 раз больше витамина С, чем в лимоне. Пейте этот отвар вместо чая три раза в день. Его можно чередовать с имбирным чаем. Имбирь – прекрасное средство, которое предотвращает попадание вируса в организм через рот и горло. Для этого нужно просто разжевать маленький кусочек имбиря, «растягивая удовольствие» на несколько минут.

Желательно добавлять в пищу или употреблять в сыром виде хрен. Это универсальное средство, которое точно знает, как не заразиться. И чем острее хрен, тем ниже вероятность передачи вируса от ваших больных родственников к вам.

Ещё одна находка - незабываемый чесночный ужин всей семьёй за разговорами о приятном, а не о том, как не заразиться друг от друга. Чеснок – отличный природный фитонцид, то есть средство, борющееся с вирусами и микробами.

"Аптечные" помощники

И наконец, медикаменты, которые можно употреблять, если не знаете, как не заразится и поддержать иммунитет. Это все препараты, в которых есть (аскорбиновая кислота), рутин, , флавоноиды. Их можно рассасывать в виде таблеток, растворять в воде, пить как чай, пить с чаем, жевать за чаем. Все остальные таблетки, мази, спреи должны быть оговорены с врачом.

Всем известные противовирусные препараты, такие как , анаферон, назоферон, рекомендуем применять прежде всего с профилактической целью. Также их можно применять и в лечебных целях, но уже в соответствующих дозировках согласно инструкций. Если уж вы почувствовали первые симптомы, выпейте парацетамол с витамином С – они помогут уменьшить ломоту в теле и улучшить самочувствие.

Если вас беспокоит вопрос, как не заразиться, ухаживая за болеющим, достаточно не перемерзать, пить побольше чая с лимоном и для профилактики смазывать нос бороментоловой или . Они не предотвратят передачу вируса в ваши дыхательные пути, но хотя бы создадут на слизистой оболочке носа защитную пленку.

Лучший способ, как не заразиться, если вся семья болеет, - это профилактика снижения иммунных сил организма: закаливание, занятия спортом, употребление естественных фитонцидов в пищу. Это и для иммунитета хорошо, и поможет вам не заразиться во время массовых инфекций.

Наш эксперт Ирина Ковалева, педиатр

Респираторные инфекции очень заразны. И если детей в семье много, а места в квартире мало, избежать распространения вирусов практически невозможно. Самый надежный способ уберечь здоровых малышей - это прервать их контакт с уже заболевшими. Для этого надо отправить детей, которые не успели расклеиться, к бабушке. Ну или хотя бы развести больных и здоровых детишек по разным комнатам, кормить отдельно и следить за тем, чтобы они не пересекались в местах общего пользования.

Учтите, что многие вирусы передаются не только воздушно-капельным, но и контактным путем. Часто бывает так: больной ребенок высморкался в платок и бросил его, а здоровый подобрал и потом поднес к лицу руку, которой прикасался к платку. И все, заражение состоялось! Вот почему вместо носовых платков из ткани, которые служат рассадниками инфекции (не будете же вы стирать их каждый раз после того, как ребенок ими воспользовался?), лучше держать под рукой одноразовые бумажные салфетки. Не используйте их повторно - выбрасывайте без сожаления. А после того, как ребенок высморкается, обязательно вымойте ему руки - остающиеся на них вирусы не сулят ничего хорошего.

Всегда помните о том, что аденовирусы, ротавирусы и энтеровирусы можно подхватить через грязные руки, так же как и кишечные инфекции. Отсюда правило: выделять больному ребенку отдельную посуду и следить за чистотой его рук. Да и здоровые детишки тоже должны мыть их как можно чаще.

Родителям кажется, что маленьким детям вообще нельзя болеть. Но это не совсем так. Хотите вы этого или нет, но каждый малыш должен пройти через период повторных простуд, чтобы выработать иммунитет ко всем вирусам, бактериям и другим чужеродным факторам, которые циркулируют во внешнем мире. Такие простуды служат чем-то вроде тренажера для защитной системы.

Единственный ребенок в семье обычно начинает подхватывать респираторные инфекции, когда его отдают в детский сад (или в школу, если он воспитывался дома). А малыш, растущий в многодетной семье, «отрабатывает» свою обязательную программу по простудам раньше, заражаясь от старших братьев и сестер. Карантинные мероприятия и меры профилактики, конечно же, необходимы, но все же не стоит слишком сильно переживать, если они не помогли.
Повод для волнений появляется лишь тогда, когда дети начинают подхватывать ОРЗ слишком часто: ребенок до 12 месяцев имеет право простужаться не чаще 3 раз в год, от года до трех - 5 раз, от четырех до пяти - 4 раз, а после пяти - 3 раз в год. Ваши дети болеют чаще? Посоветуйтесь с педиатром о том, как укрепить их иммунитет.

Секреты маскировки

Ограничить распространение вирусов помогает маска - медицинская одноразовая или самодельная из 4-5 слоев марли. Первая приходит в негодность после 3 часов использования, а вторую нужно проглаживать каждые 2-3 часа и ежедневно стирать. Только учтите: носить маску в идеале должны те, кто болеет.
Правда, на простуженного малыша ее не наденешь - ведь у него насморк, кашель, это значит, что ему и так тяжело дышится, а маска еще больше затрудняет дыхание. Да и здоровому ребенку идея разгуливать по дому в маске вряд ли придется по душе. Так что скорее всего ходить в масках придется взрослым, чтобы самим не свалиться с простудой: если вы расклеитесь, кто же будет ухаживать за больными малышами?

Убираем вирусы

У малыша будет больше шансов остаться здоровым, если все то время, пока старшие дети болеют, вы будете ежедневно (а при необходимости - и несколько раз в день) делать особую противовирусную уборку.

  • Смешайте поровну березовые листья, хвою сосны, полынь, тысячелистник и жужелу. 5-6 столовых ложек смеси заварите литром крутого кипятка, настаивайте 15-20 минут в термосе, процедите. Смочите настоем кусочек чистой ткани и протрите пыль, а затем используйте его для мытья полов и сантехники.
  • Чтобы оздоровить воздух в комнатах, по стенам возле кровати развесьте «икебану» из засушенных трав: можжевельника, тысячелистника, душицы, полыни, сельдерея, ромашки. Подойдут ветки сосны и пихты.
  • В квартире должен постоянно витать запах эвкалипта. Залейте чайную ложку эвкалиптового масла в увлажнитель воздуха или испаритель. У вас нет этих приборов? Добавьте 0,5 чайной ложки масла в 500 мл кипятка либо залейте тем же количеством кипящей воды 10-12 листьев эвкалипта на 10 минут и внесите кастрюлю в комнату, где лежит больной. Только следите, чтобы ребенок держался подальше от горячей кастрюли!
  • Увлажнять воздух жизненно необходимо! Вирусам будет гораздо труднее внедриться в организм, если вы расставите банки с водой возле батарей, развесите на них мокрые полотенца и будете периодически распылять воду из увлажнителя для белья.
  • Почаще проветривайте квартиру, чтобы удалить вирусы. А затем плотно закройте окна и двери, плесните немного теплой воды в аромакурительницу, зажгите под ней специальную свечку и капните в воду несколько капель одного из эфирных масел, эффективных против вирусов гриппа (эвкалипта, чабреца, лаванды, сосны, лимона, корицы, иссопа) и других респираторных инфекций (ели, пихты, сосны, кедра, имбиря, бергамота). Первый сеанс должен длиться 30 минут. Каждый день увеличивайте время ингаляции на полчаса, доведя до 3 часов. Больным детишкам такие сеансы помогут поскорее выздороветь, а здоровым - не разболеться. Только проводить для них ароматерапию нужно по отдельности.


Доктор на окошке

Вырастите на подоконнике лимонное деревце. Тонкий аромат эфирных масел, исходящий от него, активизирует неспецифическую защиту детского организма и убережет от простудных заболеваний.

Не менее благотворное влияние на иммунитет оказывает запах других цитрусовых - мандарина и грейпфрута.
И не забудьте о герани! О том, что ее запах защищает от простуды, народной медицине было известно давным-давно. Оказывается, когда этот цветок искоренили с подоконников под видом «борьбы с мещанством», количество заболевших вирусными инфекциями детишек возросло в несколько раз! Кстати, эфирное масло герани для сеансов ароматерапии можно купить и в аптеке.

Зараза к заразе

Распространенная ситуация: один ребенок подхватил вирусы в садике, другой - в яслях. Считается, что одна зараза к другой не пристает, поэтому многие мамы не считают необходимым изолировать заболевших малышей друг от друга. Тем более что простуженные дети лежать в постели будут недолго - они жаждут совместных игр и общения.Но на самом деле для их же блага контакты всё же следует ограничить, если вы подозреваете, что вирусы у них разные. Это можно заподозрить по разнице в клинической картине. Допустим, у одного течет из носа, а другой кашляет и жалуется на боль в горле. Похоже, что у первого риновирусная инфекция, а у второго - парагрипп. В этом случае дети могут обменяться вирусами, и тогда на одну инфекцию наслоится вторая. Понятно, что справиться с двумя вирусами сразу детскому организму будет намного сложнее, чем с одним!

Но что же делать, если кто-то в семье заболел…?

Ведь так не хочется подвергать опасности малыша! Не стоит относиться без внимания к ранним признакам болезни, которыми могут быть общее недомогание, покраснение или слезоточивость глаз, головная боль или боль в горле. В первую очередь возможного вирусоносителя необходимо изолировать, чтобы исключить контакт с ним малыша. Больному разрешается выходить из своей комнаты только в маске, помещение, где он находился проветривать, посуду (чашку, ложку, тарелку) отделить. Всем остальным, включая ребенка - удвоить меры профилактики: мазать нос оксолиновой мазью, пить растительные иммуностимулирующие средства и возможно принимать в возрастных дозах противовирусные препараты, которые вам посоветует врач.

Невероятные факты

В этой статье много полезной информации найдут для себя родители, которые полагают, что: а) все дети болеют (метаболизм, организм растет); б) медицина в помощь; в) ребенок появился на свет таким болезненным и хилым и т.д.

Каждый родитель прежде всего должен знать, что от зачатия до достижения ребенком 12 лет полную ответственность за абсолютно все, что происходит с ним, несут его родители.

И вовсе не потому, что так кто-то сказал, или так написали умные книжки, а в силу того, что ребенок до 12 лет подчинен родителям полностью, и энергетически, и информационно. Мать ответственна за энергетику тела малыша, то есть за то, как он себя чувствует, а отец отвечает за событийность, то есть за то, что происходит с ребенком, и как чувствует себя мать.

То есть можно сказать, что отцы в ответе за благополучие всех.

Почему болеет ребенок

1. Как мать влияет на ребенка


С момента зачатия и до 12-летнего возраста происходит строительство тела вашего ребенка. До момента рождения единственный источник строительных материалов – это мать, а после рождения она остается единственным источником, но уже трансформируется в поток энергетики.

Всем понятно, что во время беременности нужно тщательно следить за своим здоровьем. Но есть одно "но". Есть то, о чем родители не задумываются, или считают несущественным. Формирование организма малыша имеет прямую связь с психикой матери, и никакое неправильное питание или курение не способны нанести урона ребенку больше, чем женщина с неуравновешенной психикой.


Все психические нарушения во время беременности, все перенесенные стрессы, абсолютно все откладывается в малыше, нарушает строение его тела. Во время вынашивания ребенка мать должна обладать непоколебимым спокойствием, быть всегда позитивно настроенной и жить в радостном ожидании.

Что мать испытывает, то она и закладывает в своего ребенка. Это безусловная аксиома, с которой бесполезно спорить. Нередки примеры, когда старородящие по сегодняшним меркам женщины после 35 лет, пребывая в абсолютном спокойствии по время беременности, рожали здоровых детей на зависть переживающим 20-летним. Они просто очень ждали своих детей и знали, что все будет хорошо.


До 12 лет малыш связан с мамой энергетической пуповиной, и она всецело контролирует его состояние. Но зачастую происходит так, что даже если беременность была спокойной, после рождения мать впадает в состояние гипертревожности, когда каждый прыщик ее чада воспринимается как повод вызывать скорую помощь.

Повышенная тревожность в принципе является нормальным состоянием любой мамы, это инстинкты. Но не забывайте, что все тревоги, которые посещают мать, она закачивает в своего ребенка. Если мама не может избавиться от навязчивых мыслей о состоянии ребенка, то она все увидит наглядно: ребенок будет постоянно болеть. Постоянно.


Качество энергетики, получаемой малышом от мамы, зависит от ее состояния. У врачей на приемах полно тревожных женщин, дети которых болеют не прекращая. В школах медицинские карточки детей ломятся от толщины. А причина везде одна: состояние мамы.

Причины болезни ребенка

Здесь можно провести аналогию с приготовлением пищи. Вы, когда варите суп, трясетесь над кастрюлей каждую минуту? А вдруг пересолила, а вдруг не получится, а не много ли лука, а не мало ли петрушки и т.д.? Если вы будете готовить таким образом, то эту еду невозможно будет есть.


Только два варианта возможны: либо вы переживаете, что испортите продукты, либо вы взялись приготовить что-то вкусное. Всем понятна разница в подходе. В первом случае вы определенно продукты испортите, а во втором сотворите кулинарный шедевр.

С ребенком все происходит по абсолютно аналогичной схеме. Вы или наполняете его заботой, любовью, позитивом, доверием, лаской и одобрением, или же трясетесь над каждым его шагом, питая его тревогами, унынием, страхами, сомнениями, усталостью. Если ко всему еще добавляются скандалы и ссоры в семье, то диагноз на лицо: психически не уравновешенная мать наполняет ребенка раздражением, гневом и злобой, что сразу же отражается на его органах.


Сторонники теории энергетической связи также утверждают, что нет такого понятия, как "простудился" или "подхватил вирус". Ребенок может и в ледяной воде искупаться в марте, и даже не чихнуть после. Но только в том случае, если мать не начинает переживать из-за этого. А может на пустом месте подхватить простуду.


Как только происходит объявление в СМИ информации про то, что бушует сезонный грипп, слишком тревожные матери начинает невероятно переживать за своего ребенка, и конечно же ребенок, по законам жанра, обязательно заболеет. Не болеют только те, чьи матери твердо знают, что их малыш не заболеет. Если такой ребенок и заболевает, то у него все проходит очень быстро и легко. Всё, еще одного клиента аптеки потеряли.

Механизм работы понятен. Если у мамы проблемы с психикой, или она чересчур печется о здоровье ребенка, то он будет болеть гарантированно. Любые ссоры, семейные конфликты и стрессы являются также причиной неминуемого заболевания ребенка.


Всем стоит помнить одну простую вещь, болезнь – это не причина, это симптом. Всё, что происходит с вашим ребенком – это результат нарушений в его энергетическом поле. Осталось выяснить, где произошел этот сбой, в школе, во время общения с друзьями, или же он его получил от вас.

Как избавить ребенка от болезней


Иммунитет человеческого тела гораздо умнее всех родителей и докторов в мире. Не сбивайте температуру, идущий в организме процесс при повышенной температуре работает лучше любого противовирусного средства. Кормя малыша таблетками, вы повреждаете работу всех внутренних процессов, реагирующих на причину развития заболевания.

Почему работает закалка на ваш взгляд? Дело не только в воде и ее свойствах, потому что организм - это самотренирующаяся система. Тело приспосабливается к очень разным условиям, в нем это заложено с рождения, однако эти способности необходимо активировать, для чего и используется закалка.


У ребенка, который рос в тепличных условиях, организм изнежен, а диапазон его функционирования очень низок, поэтому и выход за рамки привычной среды чреват результатами, которые невозможно предсказать. К примеру, закаленный человек может упасть под лед, и с ним ничего не случится, у другого же может случится переохлаждение, потому что такие низкие температуры находятся за пределами его зоны комфорта.

Болеет ребенок


Если у вас есть недоверие к этой теории, то просто проверьте сами, фиксируя свои состояния, домашние конфликты, и отмечая состояния ребенка и его болезни. Если не совпадает, то либо ребенок получил стресс где-то на стороне, либо его незакаленный организм переохладился.

2. Влияние папы на маму и ребенка


Отец – это главный человек, который влияет на здоровье в семье. Все очень просто: отец управляет состоянием матери, а от нее зависит состояние каждого члена семьи. Если женщина постоянно на взводе, нервничает, то это целиком недоработка отца семейства. Также как и болезни ребенка в результате этого.

Роль отца – не кричать на мать, а успокаивать ее. Делать так, чтобы она чувствовала себя хорошо, спокойно, легко и радостно. Делать это можно по-разному. Просто поговорите с женой, выслушайте ее, сделайте ей массаж, рассмешите, развлеките. Ведь это ваша женщина, которая на вас опирается. Весь мир в лице вашей семьи опирается на отца.


Если отец сказал, значит так оно и должно быть, потому что событийностью в доме управляет мужчина, а жена управляет состоянием каждого члена семьи. Если муж не берет на себя ответственность за состояние жены, не торопится снимать ее стресс, страхи, тревожность и негатив, то болеть будут абсолютно все!

Потому что состояние женщины отражается на каждом своей долей. Более того, событийностью может начать управлять женщина, тратя на это энергию своего мужа. Вот тогда наступает полный перекос. Ведь женщина, пребывающая в состоянии тревожности страха и получающая в руки управление над событийностью, вообще не в состоянии справиться со всем верно.


Отец управляет событийностью своего ребенка словом. Говоря с ребенком на какую-то тему, он в свои слова вкладывает образ, который откладывается печатью на ребенке, потому что программирует его действия. Если папа говорит: "ты сумеешь", "ты сделаешь", "у тебя получится", то так оно и будет. Если отец не говорит так ребенку, то у него, соответственно, ничего не выйдет.

Почему малыш болеет

Мать же не понимает эти тонкости. Особенно если она ее состояние тревожности приблизилось к панике, то женское воображение начинает рисовать такие картины, за которыми просмотреть событийность ребенка не представляется возможным, и она начинает говорить ему: "упадешь", "заболеешь", "сломаешь", "испортишь" и т.д.


Стоит ли добавлять, что все сказанное обязательно произойдет с чадом? А мама позже гордо заявляет, что она так и знала, и не понимает, что сама же и стала причиной случившегося. Именно поэтому событийность программировать должен отец, но мужчина для этого должен обладать большой силой, иначе он может утратить контроль, а к чему это приводит мы писали выше.

Кстати, подобным же образом женщины "заказывают" себе тунеядцев и алкоголиков, в которых превращаются в общем нормальные мужчины. Эти женщины начинают тянуть на себя ответственность за событийность, становясь главой семьи.

Поэтому детей никогда не воспитывает мать, только отец. Весь негатив, который выдает женщина тут же продуцирует в ней отрицательную энергетику, потому что она излучает именно то, о чем говорит.


Если мать обвиняет ребенка в том, что он такой-сякой, она своими руками наполняет свое чадо плохими вещами, и даже если ребенок на самом деле таковым не является, он им станет, безруким, безголовым, больным и т.д. Многие говорят, что слова – это просто слова. Если бы на самом деле все было бы так просто.

Психология болезни ребенка

Каждый из нас готов быстро переложить все свои промахи на своего ближнего, мужа, жену, ребенка, выставляя себя белым и пушистым. О вашей ответственности мы говорили выше. Она – это ваша готовность с достоинством встретить последствия того, что вы сделали с Силой, которая оказалась у вас в руках.


Если же вы ничего об этом не знаете или не хотите знать, то это исключительно проблемы вас и ваших близких. Мужчины должны внимательно следить за тем, чтобы быть в ответе за свое слово, дарить жене заботу, успокоение, ласку и любовь. Если семья в плохом состоянии, то мужчина недорабатывает.


Top