Aby zmiękczyć skórę nóg. Jak zmiękczyć bardzo szorstkie i szorstkie pięty

Witajcie drodzy czytelnicy. Coraz większą uwagę zwraca się na taką procedurę, jak kąpiele pięt. Co się do tego przyczynia? Zrozumieć, że nawet w domu można osiągnąć kolosalny pozytywny efekt w ich wyzdrowieniu bez uciekania się do lekarzy i kosmetologów? Może tak. Ale tylko częściowo. Znacznie silniejszym czynnikiem stymulującym taką aktywność jest nadejście wiosny. A to oznacza tylko jedno: problemy z piętami jeszcze się pogłębiają, a wkrótce zaczną się plaże i wejdą do użytku buty z odkrytymi plecami. Nie, problemu nie można pozostawić przypadkowi. Bolące pięty to fizyczny dyskomfort i wada estetyczna. Taki stan rzeczy jest nie do przyjęcia nie tylko dla pięknej połowy ludzkości, ale także dla wielu mężczyzn.

I na szczęście rozwiązanie problemu leży prawie na powierzchni. To właśnie kąpiele pięt mogą pomóc przywrócić im urodę i poprawić stan zdrowia w dość krótkim czasie i bez znacznych kosztów całego procesu. Zostanie to omówione w dzisiejszym artykule.

Dlaczego pojawiają się pękające pięty – skuteczne leczenie

Pęknięcia na stopach, najczęściej na piętach, to bardzo, bardzo częsty problem, który ma wyraźnie sezonowy charakter iw większości czyha na kobiety.

Jednak oprócz pęknięć spotykają się z nimi również szereg innych nieprzyjemnych objawów, które mogą je poprzedzać lub zastępować. Na przykład skóra na piętach może się łuszczyć, miejscami zmieniać kolor (zmienić kolor na biały lub żółty), swędzenie, drętwienie, mogą tworzyć się odciski i tak dalej.

Ale zdecydowanie jest to jeden z najbardziej nieprzyjemnych czynników spośród wszystkich, które mogą mieć miejsce. A większość procedur ma na celu ich zwalczanie lub zapobieganie im.

W przypadku tych ostatnich bardzo ważne jest, aby wiedzieć, z jakich powodów pojawiają się pęknięcia. Będziesz miał więc znacznie większe szanse na zapobieganie ich wystąpieniu, a także szybsze pozbycie się ich.

Główne powody:

1. Zbyt wiele uwagi poświęca się pielęgnacji pięt. Na przykład - bardzo częste peelingi. Może to prowadzić do odwrotnego efektu: skóra nie stanie się miękka i elastyczna, delikatna, ale wręcz przeciwnie, szorstka i pozbawiona życia.

2. Dziedziczność: wrodzone cechy ciała. Należą do nich: przesuszenie skóry, jej pocienienie, nadwrażliwość itp. Przy takiej genetyce profilaktyka problemów z piętami jest wskazana w pierwszej kolejności.

3. Brak higieny stóp. Nadmierna pielęgnacja nie jest zbyt dobra dla pięt. Ale brak opieki jest jeszcze gorszy. Przynajmniej raz dziennie należy umyć stopy ciepłą wodą (można użyć zimnej wody, jeśli organizm jest do tego przystosowany) i wytrzeć je ręcznikiem z naturalnej tkaniny.

W tym celu bardzo dobrze sprawdzi się również bawełniany ręcznik jednorazowy. Po umyciu zaleca się stosowanie naturalnego kremu nawilżająco-odżywczego.

4. Mało wygodne buty: ciasne, gorące, „nie przepuszczające powietrza”. Może pocierać stopy, sprzyjać rozmnażaniu się patogennej mikroflory, zakłócać normalne krążenie krwi i tak dalej. W wielu przypadkach pojawienie się pęknięć pięt jest całkowicie przewidywalnym i oczekiwanym naturalnym skutkiem.

5. Czynniki atmosferyczne: ekspozycja przez długi czas na bezpośrednie światło słoneczne, promieniowanie ultrafioletowe, wiatr, zanieczyszczenie chemiczne środowiska i tak dalej.

6. Złe nawyki niedożywienie, brak aktywności fizycznej lub odwrotnie – zbyt duża aktywność fizyczna, prowadząca do zwiększonego nacisku na pięty.

7. Niedobór w organizmie składników mineralnych i witamin. Może rozwinąć się zarówno na skutek złej jakości, niedożywienia, jak i pod wpływem czynników wewnętrznych, takich jak np. zaburzenia w funkcjonowaniu niektórych narządów.

8. Choroby układu pokarmowego, układ mięśniowo-szkieletowy, układ hormonalny, sercowo-naczyniowy, nerwowy i inne.

9. Helmitnoza, grzybicza, wirusowa oraz zmiany bakteryjne różnych warstw skóry stóp i pięt, w szczególności.

10. Używanie produktów szkodliwych i niskiej jakości do pielęgnacji stóp: mydło, żel i inne.

Z powyższego możemy wywnioskować, że istnieją przyczyny pojawienia się pęknięć pięt, które można dość łatwo wyeliminować i tylko za pomocą zewnętrznych procedur.

Inne wymagają dokładniejszego, kompleksowego podejścia i należy się nimi zająć, w tym, ponieważ wpływają na układy narządów wewnętrznych.

Ale nawet w takich przypadkach kąpiele pięt będą bardzo przydatne, ponieważ pomogą przynajmniej częściowo rozwiązać problem w jego zewnętrznych przejawach. Różne problemy - różne kąpiele. Więcej na ten temat później.

Co jest potrzebne do kąpieli

W zależności od tego, co dokładnie chcemy uzyskać w wyniku korzystania z kąpieli, warto wybrać ich rodzaj.

Oni są:

• oczyszczenie
• leczniczy
• zapobiegawczy
• tonik i inne

Efekt danej kąpieli determinuje jej skład. Do ich przygotowania można użyć całkiem różnych substancji.

Co można przyjąć za podstawę? Zwykle jest to woda.

I już w nim rozpuszczają się pewne „składniki”:

• leki (gliceryna, amoniak itp.)
• odwary lub napary z ziół
• kora, skórki owoców
• chemikalia (takie jak ocet, soda, sól kuchenna lub morska, skrobia itp.)
• olejki eteryczne
• mydło i inne substancje

Pęknięcia na piętach to w dużej mierze efekt nadmiernego napięcia przesuszonej skóry.

Kąpiel do zmiękczania szorstkich, suchych pięt, popękanych lub popękanych pięt

A leczenie pęknięć w kompleksie powinno być ukierunkowane między innymi na poprawę elastyczności skóry, jej nawilżenie, zmiękczenie. Do tego świetnie nadają się kąpiele.

kąpiel w winie

O wyjątkowych właściwościach naturalnego wina wiedzą wszyscy. Jednak niewiele osób wie, że aby ujawniło swoje właściwości lecznicze, nie trzeba go jeść.

Może dać niesamowity efekt leczniczy, gdy jest stosowany zewnętrznie jako część kąpieli stóp. Zabiegi z naturalnym winem (niekoniecznie drogim!) będą nie tylko miłym zakończeniem dnia, ale także przyniosą wybitne korzyści.

Czas zabiegu. Na przykład przywrócą skórze jędrność i elastyczność w zaledwie kilku zabiegach. Procedura kąpieli powinna trwać około 12-15 minut.

Stosunek wina i wody. Należy go przygotować w następujący sposób: weź ciepłą wodę i wymieszaj ją z winem odpowiednio w stosunku 3 do 1.

Przygotowanie pięty i stopy. Przed przystąpieniem bezpośrednio do kąpieli należy odpowiednio przygotować skórę stóp.

Należy je umyć, a następnie przetrzeć specjalną szczotką (pumeks - opcjonalnie). Następnie stopy zanurza się w kąpieli, trzyma w niej odpowiednią ilość czasu, wyciera. Po nałożeniu na nie skarpet z wełny lub innego naturalnego ciepłego materiału.

kąpiel herbaciana

Herbata jest znana jako tonik i tonik. A także - jako doskonały składnik leczniczej kąpieli do pięt.

Gotowanie. Należy wziąć 2 łyżki herbaty, wlać do czajnika, zalać 500 mililitrów wrzącej wody. Po 6-7 minutach wlej liście herbaty do pojemnika, w którym stopy będą „parować”, uzupełniając go wodą do objętości 2,5-3 litrów.

Czas procedury - co najmniej 16-17 minut. Kurs trwa 2 tygodnie, następnie 3-5 dni przerwy i można go powtórzyć.

Kąpiel kontrastowa

Jego głównym zadaniem jest poprawa krążenia krwi. I robi to bardzo dobrze.

Kontrastowe kąpiele stóp wykonuje się w ten sposób: stopy ogrzewa się pod kocem lub w skarpetkach, zanurza w ciepłej wodzie (trzeba je zakryć co najmniej do kości, najlepiej wyżej), której temperatura powinna wynosić 29-31 stopni Celsjusza , gorąca woda jest stale dodawana do tej samej wody w małych ilościach.

Kiedy ogólna temperatura kąpieli osiągnie wymagany szczyt (44-46 stopni), stopy należy zanurzyć w zimnej wodzie.

Czas takiego zanurzenia nie przekracza 5 sekund. Następnie natychmiast zanurza się je w cieple na 7 sekund, następnie ponownie w zimnie, ponownie w cieple i tak dalej w sposób ciągły przez 5-7 minut.

Możesz wydłużyć czas zabiegu do pół godziny, ale wymaga to przygotowania.

Kąpiel skrobiowa

Doskonale leczy, pomaga wyeliminować swędzenie, pomaga wyrównać koloryt skóry i tak dalej.

Skrobia jest jednym z najtańszych i bezpiecznych środków.

Co jest konieczne. Aby przygotować kąpiel o objętości 1000 mililitrów, czyli 1 litr, należy wziąć taką samą ilość ciepłej wody, 50 mililitrów naturalnego oleju sosnowego, 55 gramów skrobi ziemniaczanej (ewentualnie kukurydzianej).

Gotowanie. Rozcieńcza się go w wodzie, następnie dodaje tam olej, wszystko bardzo dokładnie miesza.

Czas procedury. Zabieg powinien trwać co najmniej 19 minut, podczas których nogi powinny znajdować się w wodzie do kości.

Okresowo konieczne jest „wzbudzenie” wody, ponieważ skrobia szybko osiada. Kąpiele skrobiowe można stosować regularnie po 1-2 dniach.

Kąpiel z octem jabłkowym

Bardzo dobrze radzą sobie z pęknięciami i ich przyczynami (jedną z głównych są chorobotwórcze grzyby i mikroorganizmy).

Co jest konieczne. Przygotuj kąpiel z 6% octem jabłkowym. Do miski należy wlać około 1 litra ciepłej, czystej wody, na taką objętość octu potrzeba 2,5-3,5 łyżek stołowych.

Gotowanie. Wymieszaj ocet i wodę w misce odpowiedniej do zanurzenia stóp.

Czas procedury. Sam zabieg powinien trwać około 13-15 minut. Po tym bardzo pożądane jest potraktowanie stóp pumeksem, spłukanie ich ledwo ciepłą czystą wodą (już bez octu), wysuszenie, natłuszczenie kremem.

Kąpiel z sokiem z cytryny

Skutecznie tonizuje skórę i naczynia krwionośne, odświeża, działa antyseptycznie i oczywiście niezawodnie zapobiega powstawaniu pęknięć na piętach, a także likwiduje te już istniejące.

Potrzebne jest przygotowanie. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu i aplikacji. W wodzie o objętości 1 litra dodaje się sok z połowy cytryny. Jeśli weźmie się więcej wody, to sok z cytryny - też: zgodnie z ilością wody.

Na przykład: na 2 litry potrzebujesz całej cytryny i tak dalej.

Czas procedury. Czas trwania procedury kąpieli wynosi od 17 do 21 minut.

kąpiel w mleku

Przede wszystkim zmiękcza w najdoskonalszy sposób, a to najlepsza „broń” z pęknięć.

Dodatkowo mleczna kąpiel sprawi, że skóra Twoich nóg stanie się niezwykle miękka i aksamitna.

Co jest konieczne. Do jego prawidłowego przygotowania wystarczy dodać pół litra naturalnego mleka krowiego do 2 litrów ciepłej czystej wody.

Najlepiej, jeśli jest domowej roboty, ale odpowiednie jest również mleko kupione w sklepie.

Czas procedury. Średni czas trwania zabiegu to 25 minut.

Kąpiel z białą glinką

Działa korzystnie na modzele, sprzyja bardzo szybkiemu gojeniu się ran (w tym pęknięć) i doskonale pielęgnuje skórę.

Przygotowanie i składniki. To zajmie około 1 szklanki białej glinki w proszku lub 210 gramów tej substancji (sucha biała glinka). Za tę kwotę będziesz musiał wziąć 2,5 litra wody.

Pożądane jest dodanie do mieszanki 1,5-2 łyżek oleju roślinnego, najlepiej, jeśli jest to oliwa z oliwek.

Czas procedury. Z kąpieli można korzystać, gdy jej temperatura wynosi około 40 stopni Celsjusza. Aby to zrobić, można go podgrzać. Musisz trzymać stopy w wannie tak długo, jak długo nie ostygnie. Zajmie to 20-25 minut twojego czasu.

Po zabiegu pozostałą glinkę można zmyć pod ciepłym prysznicem. Rób to 1-2 razy w tygodniu.

Kąpiel ziołowa

Jeśli chodzi o nią, to warto zasugerować bardzo obszerną listę ziół, które można wykorzystać do przygotowania kąpieli:

• szałwia
• nagietek
• pokrzywa
• głóg
• glistnik
• skrzyp polny
• sekwencja i tak dalej

Jednak wszystkie oceny popularności, całkiem zasłużenie, przebija rumianek polny. Posiada szereg unikalnych właściwości, które pozwalają rozwiązać ogromną ilość problemów ze stopami, w tym problem ich pękania.

Może być również stosowany w przypadku pocenia się, nieświeżego oddechu, bólu, swędzenia, zmęczenia, obrzęku, ciężkości nóg i podobnych dolegliwości.

Gotowanie. Rumianek (2 łyżki suchego surowca farmaceutycznego) należy zalać szklanką wody (wrzątku), pozostawić na 25 minut, przecedzić i rozcieńczyć w 1 litrze wody.

Czas. Proporcje można odpowiednio zwiększyć. Wykonuj procedurę przez co najmniej 20 minut. Takie kąpiele spokojnie możesz robić 2-3 razy w tygodniu.

Kąpiel w soli morskiej

Skutecznie odżywia, poprawia kondycję skóry, zapobiega zachodzącym w niej zmianom patologicznym.

Aby uzyskać taką kąpiel, wystarczy rozcieńczyć sól (200 gramów) w 2 litrach ciepłej, czystej wody.

Oprócz powyższych kąpieli istnieją inne receptury, które pozwalają w stosunkowo krótkim czasie osiągnąć znaczące efekty, znacznie poprawiając kondycję fizyczną i estetyczną pięt. Wśród nich jest kąpiel nadtlenkowa.

Kąpiel nadtlenku wodoru do pięt

Wlej gorącą wodę do małej miski. Na 3 litry dodaj 6-7 łyżek aptecznego nadtlenku wodoru (3%).

Stopy umieszcza się w tej mieszaninie na 10-12 minut.

Możesz stosować takie kąpiele w kursach: przez 2 tygodnie, z tygodniową przerwą, aż do uzyskania stabilnego pozytywnego efektu.

Kąpiel pięt z sodą lub kąpiel sodowo-mydlana

Soda jest uniwersalnym lekarstwem. Poza tym jest praktycznie bezpieczny. Zwłaszcza jeśli mówimy o jego zewnętrznym zastosowaniu.

Sodowa kąpiel stóp

Co będzie potrzebne. Do kąpieli należy wziąć łyżkę sody w 2 litrach ciepłej wody. Rozpuść sodę w wodzie, wlej mieszaninę do miski.

Czas. Procedura jest wykonywana przez około 14-19 minut. Aby wzmocnić efekt, możesz dodać tutaj trochę olejku eterycznego (wystarczy kilka kropli): cytryny, pomarańczy, lawendy i tak dalej.

Sodowo-mydlana kąpiel stóp

Inną opcją kąpieli sodowej jest kąpiel sodowo-mydlana. Do jego przygotowania lepiej jest wziąć zwykłe domowe mydło „drukowane”.

Taka kąpiel pomoże poradzić sobie z modzelami i odciskami, zmiękczy szorstką skórę na piętach, zacieśnie na nich pęknięcia i tak dalej.

Klasyczny przepis na tę kąpiel: woda (2,5 litra), soda (5-6 łyżeczek), drobno posiekane mydło (około 2 łyżki.

Czas. Rozpuszcza się w ciepłej wodzie, następnie dodaje się tam sodę. Kąpiel trwa 30 minut.

Kąpiel stóp z aspiryną

Najprostszy przepis to świetny wynik. Rozpuść 2-3 tabletki aspiryny w gorącej wodzie.

Trzymaj stopy w tym roztworze przez 25 minut. Kąpiel pomaga nawet na najbardziej zaniedbane pęknięcia i zrogowacenia.

Można stosować codziennie przez 9-11 dni, po tygodniowej przerwie powtórzyć.

Kąpiele z aspiryną profilaktycznie zaleca się stosować 1-3 razy w tygodniu.

Środki ostrożności

Nie używaj kąpieli lub rób je ostrożnie, jeśli masz!

1. Indywidualna nietolerancja któregokolwiek ze składników wchodzących w skład kąpieli.

2. Wiek do 14 lat.

3. Na stopach są duże rany.

Nigdy nie przekraczaj dawki, a także - stosuj się do wszystkich zaleceń dotyczących przygotowania i stosowania danej kąpieli. Bądź zdrów!

Nadchodzi jesień i panie wzdychają z ulgą. W końcu zamknięte teraz buty ukrywają wszystkie niedoskonałości nóg. Spokojnie chodzą przez całą zimę, a wraz z nadejściem wiosny łapią się za głowy. Wkrótce musisz założyć otwarte sandały lub sandały, a twoje obcasy wyglądają jak pieczony ziemniak. Oczywiście możesz iść do salonu. Ale przy współczesnym rytmie życia nie ma czasu, potem pieniędzy, potem możliwości.

Jak zmiękczyć pięty w domu? Aby to zrobić, jest dość łatwe. Najzwyklejsze kąpiele, maseczki i pumeks zawsze stoją na straży uroczych nóg.

Ci, którzy twierdzą, że wypróbowali wiele przepisów bezskutecznie, nie wzięli pod uwagę jednej okoliczności. Prawidłowość. Nie wystarczy wykonać jeden zabieg w tygodniu i mieć nadzieję, że pięty staną się różowe i miękkie. Pielęgnacja stóp powinna być stała, przez cały rok. Wtedy nie musisz spieszyć się na wiosnę, aby znaleźć cudowne lekarstwo.

Tace

Zasada każdej kąpieli sprowadza się do jednego. Niektóre substancje rozcieńcza się w gorącej wodzie. Następnie stopy zanurza się na 30-40 minut. Na zakończenie zabiegu nogi naciera się twardą szczotką, kawałkiem pumeksu lub specjalnym pilnikiem. Następnie spłucz, wytrzyj do sucha. I pamiętaj o zastosowaniu bogatego kremu odżywczego.

Istnieje wiele kompozycji do takich kąpieli. Najbardziej skuteczne i niedrogie opisano poniżej.

1. Proszek do pieczenia. 1 łyżka wystarczy na 1 litr wody. l. z małym topem.
2. Cytryna i sól. Na 3 litry wody 3 łyżki. l. sól morska i sok z jednej cytryny.
3. Niebieska glina. 100 g na 1 litr wody.
4. Zielona herbata i kwiaty lipy. Na 2 litry wody 2 łyżki. l. surowy materiał.
5. Mleko i mydło w płynie. 200 ml na 2 litry wody.

Aby uzyskać maksymalną skuteczność, co 10 minut delikatnie przetrzyj pięty twardą myjką.

Pozorna prostota przepisów może wydawać się nieefektywna. Ale jeśli zastosujesz je regularnie, na przemian z innymi procedurami, wynik będzie zauważalny za tydzień.

Niektóre źródła zalecają robienie jakichkolwiek kąpieli dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Cóż, jeśli jest na to czas. Wieczorem jest to całkiem możliwe, zwłaszcza po ciężkim dniu w pracy. Ale co rano? Musisz mieć czas na przygotowanie się do pracy, przygotowanie śniadania w domu, zebranie dzieci... Nie denerwuj się, jeśli nie masz siły wstać godzinę wcześniej, aby wykonać poranną rutynę. Kąpiel można całkowicie zastąpić peelingiem i kremem. A wieczorem przed pójściem spać możesz spokojnie wziąć zasłużoną kąpiel.

maski

W naturze występuje wiele ziół, warzyw i owoców, które doskonale zmiękczają szorstką skórę na piętach. Każdy z nich ma swój własny czas ekspozycji. Nie musisz go zwiększać. Bo zamiast miękkiej skóry można dostać uszkodzenia naskórka. Lepiej robić maski regularnie iw zalecanym czasie niż raz w miesiącu, aby spróbować zmiękczyć skórkę na piętach za pomocą pięciogodzinnej procedury.

1. Jabłko. Należy zjeść najzwyklejsze zielone jabłko. Drobno posiekaj rdzeń razem z przegrodami i kośćmi. Wlać 250 ml mleka i gotować 7 minut. Zetrzyj powstałą mieszaninę widelcem i nałóż na pięty. Zmyć po 15 minutach.
2. Cukinia. Zetrzyj młode zielone warzywo na drobnej tarce. Dodaj łyżeczkę dowolnego oleju roślinnego. Nałożyć na skórę, przykryć polietylenem. Po pół godzinie delikatnie spłucz ciepłą wodą.
3. Cebula. Pokrój dojrzałą cebulę na pół, przymocuj plastry do pięt. Owiń bandażem lub szmatką, a następnie idź do łóżka. Aby nie czuć zapachu cebuli przez całą noc, możesz owinąć stopy folią spożywczą. Rano pamiętaj o wyszorowaniu skóry, a następnie posmaruj ją kremem nawilżającym.
4. Morela. Rozgnieść dojrzałą miąższ dwóch owoców widelcem i dodać 1 łyżkę. l. mąka żytnia. Rozprowadź powstałą zawiesinę na piętach i pozostaw na pół godziny. Można przykryć folią. Spłucz po.

Ogólnie rzecz biorąc, prawie wszystkie owoce i warzywa zawierające kwas są bardzo odpowiednie do zmiękczania skóry pięt. Po takich maseczkach dobrze jest użyć dowolnego miękkiego peelingu. Na przykład na bazie kawy mielonej lub cukru. Peelingi produkcji przemysłowej radzą sobie również z szorstkimi piętami. I koniecznie użyj swojego ulubionego kremu! Jest zawsze.

Balsamy

W przypadku balsamów wcale nie jest konieczne stosowanie całkowicie naturalnych produktów. Niektóre chemikalia działają również zmiękczająco na skórę. Znaczenie balsamów polega na nakładaniu produktu na skórę kilka razy z rzędu w określonych odstępach czasu. Następnie spłucz, oczyść pięty pumeksem i posmaruj kremem.

1. Glicerol. Sprzedawany w aptece kosztuje grosze. Bańka nie leje się po szyi. Dodaj do niego ocet jabłkowy na wierzch. Wstrząśnij przed użyciem. Nakładać na pięty trzy razy w odstępie 5 minut. Następnie zmyj. Przygotuj się na octową ambrę. Ale musisz uzbroić się w cierpliwość, ponieważ wynik jest widoczny prawie po pierwszej aplikacji.
2. Kwiaty mięty pieprzowej i chabru. Weź 1 łyżkę. l. każdy i gotować na parze ze 100 g wrzącej wody. Pozostawić do lekkiego ostygnięcia i nałożyć na pięty. Zamknij na 30 minut polietylenem lub folią spożywczą. Produkt nie wymaga spłukiwania.
3. Olej kukurydziany. Stosowany w celu zmiękczenia skóry pięt przez całą noc. Aby nie poplamić łóżka, możesz przykryć nogi folią i założyć skarpetki. Rano spłucz i nałóż lekki krem ​​nawilżający.
4. Żółtko jajka i skrobia ziemniaczana. Zmiel żółtko z domowego jajka z 1 łyżeczką. skrobia. Nałóż mieszankę na pięty, poczekaj, aż wyschnie. Następnie kolejna warstwa i suszenie ponownie. Powtarzaj tę czynność, aż mieszanina się skończy. Po spłukaniu rozetrzyj pędzelkiem i nałóż krem ​​odżywczy.

1. Dlaczego po każdym produkcie jest wymieniony pumeks lub pędzel? Dlaczego nie jest napisane o odcinaniu grubej warstwy zwartej skóry? Nigdy nie używaj ostrza, jak to jest w zwyczaju w salonach pedicure. Potrzebują cię jako stałego klienta. A odcięcie wierzchniej warstwy naskórka powoduje wzrost nowych komórek. W efekcie skóra na piętach jeszcze bardziej się pogrubia i zgrubia.
2. Latem, kiedy przychodzisz się opalać, prawdopodobnie używasz kremu z filtrem. Ale zapomnij o stopach. Pamiętaj, aby je naoliwić. I oczywiście po opalaniu zastosuj krem ​​nawilżający.
3. Teraz branża oferuje specjalne jednorazowe skarpetki. Są kładzione na stopach, trzymane przez pewien czas. Następnie nogi są spłukiwane. Po trzech dniach wierzchnia warstwa skóry zaczyna się złuszczać i łuszczyć w kawałkach, a pod nią pozostaje gładka i miękka. Działanie zawdzięcza obecności kwasu mlekowego w składzie impregnatu. Recenzje są zupełnie inne, od najbardziej entuzjastycznych, przez przekleństwa, aż po siódme pokolenie. Dlatego nie będziemy ich polecać, a także podawać nazwy producenta. W razie potrzeby wszystkie informacje można swobodnie znaleźć w sieci.
4. Jedyne, o czym należy wspomnieć, to brak możliwości zastosowania takich skarpet przy jakichkolwiek uszkodzeniach skóry. Ponieważ rany lub skaleczenia będą jeszcze bardziej korodować kwasem.
5. Po osiągnięciu pożądanych rezultatów nie można w ogóle zrezygnować z zabiegu. Ich częstotliwość można zmniejszyć i wykorzystać bardziej do celów profilaktycznych. Pamiętaj jednak, aby codziennie wykonywać lekki masaż stóp odżywczym kremem. Dzięki temu Twoje pięty nie będą szorstkie.

Jak zmiękczyć pięty w domu? Nie zapomnij o nie zadbać. Ręce są zawsze w zasięgu wzroku, są zadbane i pielęgnowane. I od czasu do czasu zapominają o nogach. Po prostu regularnie poświęcaj im należytą uwagę, oddaj się maseczkom i kąpielom. A potem będą komponować wiersze o twoich nogach, jak to było wcześniej.

Wideo: jak dbać o pięty stóp

Każda szanująca się dziewczyna dba o skórę nie tylko twarzy, ale całego ciała. A obcasy nie są wyjątkiem. Czasami jednak ciężko jest sobie z nimi poradzić, ponieważ to właśnie tam skóra najczęściej zgrubia, a czasem wręcz pęka. Sprawia to problemy nie tylko latem, kiedy chce się popisać w nowych modelach sandałów i pochwalić zadbanymi stopami. Wiosną i jesienią stwardniałe obcasy sprawiają nie mniej kłopotów, robiąc zaciągnięcia na nylonowych skarpetkach i rajstopach. I ogólnie wyglądają nieestetycznie. Jak zmiękczyć skórę na piętach i uczynić ją gładką i delikatną? O tym będzie mowa dalej.

Dlaczego obcasy stają się szorstkie?

Jest na to kilka wyjaśnień.

Często pięty sztywnieją z powodu suchej skóry, ciągłego noszenia niewygodnych butów, syntetycznych skarpet lub rajstop. Szybko stają się szorstkie u tych, które lubią chodzić boso i kopać w ogrodzie, a także u pań z nadwagą, bo wtedy dodatkowe obciążenie spada na pięty. Często na problemy z piętami cierpią również dziewczyny, które ze względu na specyfikę swojej pracy spędzają całe dnie na nogach.

Jednak czasami przyczyny stwardnienia pięt nie są zewnętrzne, ale wewnętrzne. Tak więc organizmowi może brakować elementarnej czystej wody lub niektórych witamin i minerałów. Należy zadbać o to, aby spożywane codziennie produkty zawierały wystarczającą ilość cennych substancji, zwłaszcza witamin A i E oraz grupy B. Ich brak prowadzi właśnie do wysuszenia skóry.

A w niektórych przypadkach nie chodzi nawet o odżywianie, ale o zdrowie. Pięty mogą być twarde i szorstkie z powodu zaburzeń endokrynologicznych i problemów z nerkami, a także z powodu chorób grzybiczych.

Ponadto czasami za zły stan pięt odpowiada ich właściciel. Skóra może stać się szorstka i pękać z powodu niewłaściwej lub niewystarczającej pielęgnacji.

Stopy można obrabiać tylko za pomocą specjalnych narzędzi

Na przykład nie możesz odciąć twardej skóry na piętach żyletką. To tylko pogłębi problem i sprawi, że pięty będą jeszcze bardziej szorstkie i grubsze. Do tego służą pumeks, specjalne tarki i pilniki do stóp.

Jak naprawić pięty

Ale jeśli problem już się pojawił, należy go rozwiązać. Oczywiście najłatwiej jest zapisać się na pedicure. Mistrz, używając profesjonalnych preparatów, zrobi wszystko, aby pięty były miękkie i jedwabiste. A jeśli nie ma wystarczająco dużo czasu lub pieniędzy na salon, całkiem możliwe jest samodzielne poradzenie sobie z trudnościami.

Oto kilka sprawdzonych sposobów na zmiękczenie pięt.

Tace

Najpopularniejsza opcja. Pożądane jest przeprowadzanie takiej procedury każdego wieczoru, aż do osiągnięcia wyniku. Kąpiele mogą być różne:

• soda, używając łyżeczki sody na każdy litr wody;
• ziołowe, warzenia rumianku, szałwii lub nagietka do gotowania na parze;
• morze, dodając do wody gruboziarnistą sól i kilka kropli olejku eterycznego;
• ocet, wlewając dwie lub trzy łyżki octu jabłkowego do miski;
• glina, rozpuszczając kilka łyżek białej glinki w wodzie;
• skrobia, mieszając dwie łyżki skrobi w jednym litrze wody;
• nabiał, wybierając ciepłe mleko z mydłem w płynie zamiast wody;
• cytryny, wyciskając do wody sok z połowy cytryny i dodając szczyptę soli.

Kąpiele to doskonały sposób na zmiękczenie skóry.

Każda z tych kąpieli stóp trwa 15-20 minut, podczas gdy woda powinna być ciepła, zbliżona do gorącej. Po zabiegu należy przetrzeć pięty pumeksem lub tarką do stóp, następnie wytrzeć do sucha i zwilżyć tłustym kremem.

Zamiast kremu idealny jest również olej bazowy - migdałowy, oliwkowy, brzoskwiniowy, rokitnikowy, kukurydziany. Tuż przed użyciem wskazane jest lekkie podgrzanie w łaźni parowej.

Po kąpieli lepiej spać w ciepłych skarpetach z naturalnych materiałów.

maski

Są również w stanie nadać skórze stóp zmiękczenie i piękno. Takie odżywcze maseczki trzeba robić dwa do trzech razy w tygodniu, najlepiej wieczorami.

Maska żółtkowa

Ubij surowe żółtko widelcem z łyżeczką oleju roślinnego i taką samą ilością soku z cytryny. Nałożyć grubą warstwę na pięty i umocować podwójną gazą lub bandażem, a następnie owinąć stopę w foliowy worek. Siedź tak przez pół godziny, zmyj mieszaninę i użyj kremu.

maseczka miodowa

Podgrzej miód w łaźni wodnej do uzyskania płynnej konsystencji. Wymieszaj z olejem roślinnym w stosunku 1:1. Rozprowadź na czystych, suchych piętach i zawiń je w plastikową torebkę. Odpocznij przez kwadrans i umyj stopy, a następnie usztywnij je.

Maski pomogą uczynić skórę stóp miękką i gładką

Maska skrobiowa

Wymieszaj łyżeczkę skrobi ziemniaczanej z żółtkami dwóch małych jaj i łyżką soku z cytryny. Rozprowadź na piętach, przytrzymaj masę, aż wyschnie i pojawi się skorupa. Umyj stopy i nałóż krem ​​na pięty.

Maska morelowa

Usuń pestki z dwóch moreli i zmiksuj na puree. Wlać łyżeczkę oliwy z oliwek i podgrzewać mieszaninę na małym ogniu, aż będzie ciepła, przyjemna dla skóry. Nałożyć na pięty, owinąć torebką foliową i nałożyć skarpetki. Połóż się na 20 minut, następnie zmyj maskę i usztywnij pięty.

Ekspresowa pielęgnacja

Ale czasami sytuacja rozwija się tak, że miękka satynowa skóra na obcasach jest potrzebna już jutro, na nieoczekiwaną specjalną okazję! Do tych celów istnieje ekspresowa pielęgnacja, która pomoże przywrócić skórze maksimum na raz.

Esencja z gliceryny i octu błyskawicznie uporządkuje nogi

Aby ożywić tę metodę, musisz kupić butelkę esencji gliceryny i octu, a następnie dodać ją do fiolki z gliceryną, aby się napełniła.

Umyj pięty, potraktuj pumeksem i wytrzyj do sucha. Wstrząśnij pojemnikiem z octem i gliceryną, obficie nasącz wacik jego zawartością i dobrze nasmaruj pięty. W razie potrzeby użyj wielu gąbek. Następnie załóż torby na stopy i skarpetki na wierzchu. Więc jakieś 30-40 minut, potem umyj stopy. Aby wzmocnić efekt, możesz powtórzyć procedurę drugi raz z rzędu. Na koniec zastosuj krem ​​odżywczy.

Jak naprawić wynik

Oczywiście żaden, nawet najbardziej skuteczny zabieg nie gwarantuje stałej miękkości i delikatności pięt. Aby efekt utrzymywał się przez długi czas, należy o nie regularnie dbać. Oto kilka prostych zasad, które pozwolą utrzymać skórę stóp w idealnym stanie.

Masaż stóp pomoże im łatwiej poradzić sobie z obciążeniem.

Każdego wieczoru należy smarować pięty tłustym kremem lub olejem roślinnym, pocierając go aż do całkowitego wchłonięcia. Musisz to zrobić przed pójściem na plażę lub na wieś.

Dwa do trzech razy w tygodniu należy wykonać peeling i potraktować skórę stóp pumeksem, pilnikiem lub tarką do stóp.

Okresowo dobrze byłoby też wykonać intensywny masaż pięt odżywczym kremem lub olejkiem do masażu. Poprawi to krążenie krwi i pomoże piętom łatwiej znieść obciążenie.

W tych prostych warunkach Twoje obcasy zawsze pozostaną różowe, jedwabiste i gładkie. Powodzenia!

Najczęściej kobiety podążają za skórą stóp. Mogą użyć gotowych preparatów kosmetycznych do zmiękczenia skóry pięt lub improwizowanych środków. Z pomocą mogą przyjść produkty dostępne w każdej lodówce. Możesz zastosować kompresy, maseczki, okłady na ciało i inne zabiegi na skórę. Ważne jest, aby wybrać przepis, który nie tylko rozwiąże pytanie „Jak szybko zmiękczyć pięty w domu?”, Ale także nie wpłynie negatywnie na skórę.

Główne metody narażenia na skórę pięt

1. Ciepłe kąpiele. Na zakończenie dnia pracy jest to zabieg nie tylko przydatny do zmiękczenia skóry stóp, ale również bardzo przyjemny. Kąpiele są w stanie złagodzić zmęczenie, rozluźnić nogi po długotrwałym noszeniu obuwia. Zimą ciepła woda jest podwójnie przydatna, ponieważ ma przyjemne działanie rozgrzewające i pomaga zapobiegać przeziębieniom. Do kąpieli dobrze jest dodać sól morską, olejki eteryczne (około kilku kropel), sodę. Sól można kupić pachnącą lub wielokolorową, doskonale zrelaksuje nogi.
2. Pumeks - powinien znaleźć się w arsenale każdej dziewczyny. Inaczej jest z małymi porami lub z dużymi. Ten ostatni służy do usuwania grubej warstwy zrogowaciałego naskórka z pięt. Możesz także kupić pilniki, których powierzchnia jest podobna do drobnego papieru ściernego, uratuje Cię to przed niewielką szorstkością. Najlepiej kupować narzędzia z uchwytami, aby były wygodne w użyciu.
3. Kremy zmiękczające są odpowiednie dla osób, które regularnie pielęgnują stopy. Muszą zawierać mocznik i glicerynę, mają dobroczynny wpływ na skórę. Dobrymi środkami są kremy EVO, Lekar, a także maść z nagietka. Musisz nakładać kremy ruchami masującymi, wtedy zabieg zapewni Ci maksymalną przyjemność.
4. Olejki eteryczne można stosować regularnie. Szczególnie pomocne są ekstrakty z pomarańczy i jaśminu. Można je dodawać do ciepłych kąpieli, ale także do wody do mycia stóp.
5. Pomocnikami w walce o miękkie obcasy są produkty, które są zawsze na wyciągnięcie ręki. W każdym domu łatwo znaleźć jajka, ziemniaki, oleje roślinne. Można je dodawać do maseczek, okładów i okładów.

Jeśli masz zaniedbaną skórę stóp, najlepiej zacząć od kontaktu z salonem kosmetycznym. Za pomocą procedur możesz szybko uporządkować nogi. Jeśli nie masz czasu na wizytę w salonie, warto skorzystać z alternatywnej procedury - kupić skarpetki do pedicure. Są teraz aktywnie dostarczane z Chin i Japonii, gdzie zdobyły już dobre recenzje, a teraz zachwycają rosyjskie kobiety. Te skarpetki zawierają kwas mlekowy, który dobrze rozpuszcza odciski.

Marina Ignatiewa

Czas czytania: 12 minut

A

Lato to czas morza, owoców, plaż, sukienek - i oczywiście sandałów. Jeśli zimą wiele płci pięknej wciąż może sobie pozwolić na niezbyt dokładny pedicure, to latem nogi powinny być po prostu idealne. Najczęstszym problemem w tym okresie jest problem szorstkiej skóry na piętach, której niestety nie da się ukryć nawet pięknym lakierem do paznokci.

Jak przywrócić piętom gładkość i co warto wiedzieć o tajnikach ich pielęgnacji?

Przyczyny szorstkiej skóry i pękających pięt - dlaczego pięty są sztywne?

Bez względu na to, jak bardzo marzymy o gładkich obcasach, niestety po pewnym wieku nasze obcasy nagle same tracą dziecięcą delikatność i miękkość.

Co więcej, czasami pięty pozostają szorstkie nawet przy intensywnej i regularnej pielęgnacji.

Jaki jest tego powód i jakie są prawdziwe przyczyny szorstkiej skóry na piętach?

• Brak właściwej pielęgnacji.
• Wysuszenie skóry. Powód, który jest charakterystyczny nie tylko dla okresu letniego: czasami dzieje się tak zimą z suchym powietrzem w mieszkaniu.
• Niewłaściwe buty. Jak wiadomo, ciasne i niskiej jakości buty przyczyniają się do naruszenia równowagi wodno-tłuszczowej skóry i jej obrażeń. Ponadto materiały, które nie są naturalne i szkodliwe dla skóry, mogą powodować podrażnienia, alergie, nadmierne pocenie się, a w efekcie wysuszenie skóry.
• Złe odżywianie. Brak witamin zawsze odbija się na skórze pęknięciami, suchością, podrażnieniami i innymi objawami. Szorstkie obcasy często występują u dziewcząt, które stale przestrzegają diety.
• Nadmierna pielęgnacja pięt. Tak, to się zdarza! Na przykład w przypadku zbyt częstego i intensywnego peelingu, który wymaga czasu na regenerację skóry (częściej niż raz w tygodniu, nie zaleca się tego zabiegu).
• Zbyt twarda woda w kanalizacji.
• Częsta hipotermia - lub odwrotnie, przegrzanie nóg.
• Używanie kiepskiej jakości kosmetyków (w tym mydła i żele).

Wideo: Jak sprawić, by pięty były miękkie i gładkie?

Możliwe przyczyny medyczne:

1. Grzyb. Najczęstsza przyczyna suchej i szorstkiej skóry z pęknięciami. Niestety grzybica objawia się nie tylko tymi objawami, a przy braku odpowiedniego leczenia nogi stają się bardzo nieestetyczne, czemu towarzyszy również swędzenie, pocenie się i inne dolegliwości.
2. Cukrzyca typu 2. W takim przypadku bardzo trudno jest poradzić sobie z problemami skórnymi i nie można tego zrobić bez konsultacji ze specjalistą.
3. Problemy w układzie hormonalnym. Kwestie estetyczne (w tym przypadku pięt) ustępują po (lub jednocześnie) leczeniu.
4. Otyłość. Przy tej chorobie zaburzone jest pełne ukrwienie kończyn dolnych i ich połączenie z ośrodkowym układem nerwowym, skóra na stopach staje się cieńsza, pojawia się tendencja do pękania skóry.
5. Łuszczyca. Przy tej chorobie cały układ odpornościowy nie działa dobrze, a same kremy i higiena nie są w stanie pozbyć się szorstkości skóry na piętach – potrzebne jest zintegrowane podejście.

Ważne jest, aby zrozumieć, że poważne problemy ze skórą stóp mogą być bardzo czerwoną flagą. Dlatego w przypadku, gdy nie możesz samodzielnie poradzić sobie z pęknięciami, a towarzyszące objawy sprawiają Ci niedogodności, warto skontaktować się z dermatologiem i terapeutą.

Właściwe oczyszczanie pięt w domu - instrukcje

Pielęgnacja pięt w gabinecie kosmetycznym to przyjemne doświadczenie. Ale nie każdy ma środki, czas i ochotę na salony.

A pielęgnację pięt w domu jest dużo łatwiej. Zwłaszcza jeśli wiesz jak.

Najpierw parujemy nogi w wannie.

A jeśli przed kąpielą zaplanujesz również masaż stóp, efekt będzie jeszcze bardziej niesamowity, przyjemny i długotrwały.

Masaż można zastąpić zwykłym chodzeniem po twardej macie masującej lub stopami z groszku, piłek itp.

Którą wannę wybrać? Najlepsze przepisy:

• Mleczarnia. Klasyczne mydło dziecięce rozcieramy na grubej tarce, dodajemy 1 łyżkę/litr wiórków i 0,5 litra ciepłego mleka, następnie do miski wlewamy gorącą wodę. Trzymaj nogi, aż woda ostygnie.
• Zielarski. Bierzemy 1 łyżkę suszonych ziół: kory dębu i rumianku, glistnika i nagietka, dziurawca. Wlać 1 litr wrzącej wody, nalegać na jeden dzień, a wieczorem wlać napięty bulion do miski i rozcieńczyć wrzącą wodą.
• Soda z mydłem. Na 1 umywalkę - ½ szklanki płatków mydlanych i taką samą ilość sody plus wrząca woda. Trzymamy nogi przez około 10 minut.
• Cytrus. 2-3 godziny przed zabiegiem skórki cytrusów zaparzyć we wrzącej wodzie, a następnie po prostu dodać wywar do wody plus 1-2 krople olejku pomarańczowego.
• Pokrzywa. Na misce gorącej wody - 1 litr wywaru z pokrzywy (z 2 łyżek suchej pokrzywy).
• Olej. Aromatyczna kąpiel dla stóp i duszy. Na 1 miskę - 2-3 krople ulubionego olejku eterycznego.

Jeśli masz czas na codzienną pielęgnację pięt, to zamiast pilników i pumeksu lepiej użyć peelingów do złuszczania zrogowaciałego naskórka. Działają łagodniej (grubej warstwy szorstkiego naskórka nie da się usunąć), ale przy regularnym stosowaniu peelingów marzenie o „szpilkach jak u niemowlaka” staje się rzeczywistością.

Możesz także gotować peelingi w domu własnymi rękami, jeśli chcesz zaoszczędzić na produktach kupowanych w sklepie - które, nawiasem mówiąc, często zawierają.

Ważny! Peeling nakładamy tylko na już odparowane stopy, a po masażu peelingiem pozostawiamy mieszankę na piętach na 7-10 minut – czyli nie spieszymy się z jej zmywaniem.

1. Cukier z masłem. Zmieszaj oliwę z oliwek i cukier w proporcjach 1:2, nałóż na stopy, wmasuj.
2. Kawa z solą morską. Zmieszać 1:1 na łyżkę - gruboziarnista sól morska i grubo mielona kawa, dodać 2 łyżki/l kefiru, nałożyć, wmasować.
3. Kakao z cukrem. Na 2 łyżeczki cukier - 1 łyżka kakao (nie Nesquik, ale zwykły cukierniczy proszek kakaowy) i mleko na pęczek. Wymieszaj, nałóż, masuj.
4. Cytrusy z solą. Na 1 łyżkę drobnej soli - skórkę z 1. pomarańczy, zmieloną w blenderze.
5. Sól z miodem . Na 2 łyżki miodu - 1 łyżka soli morskiej.
6. Piasek ze śmietaną. Jeśli mieszkasz nad morzem, ta opcja jest dla Ciebie. W przypadku braku piasku morskiego bierzemy zwykły. Na 1 garść piasku - 2 łyżki tłustej śmietany. Wymieszaj, nałóż, masuj.

Co dalej?

• Jeśli nie ma szorowania (lub zbyt leniwy, aby to zrobić) , następnie używamy pilnika po kąpieli, aby usunąć zrogowaciały naskórek. Wskazane jest, aby używać tylko drobnoziarnistej strony: zgrubne szlifowanie pięt przyczynia się do zarysowań, pęknięć - a nawet do wysuszenia. Gładkość i delikatność piętom zapewniają tylko regularne zabiegi z lekkim i nieurazowym efektem szorowania.
• Pumeks jest zdecydowanie odradzany. Po pierwsze ranią skórę stóp, a po drugie są źródłem rozwoju bakterii.
• Używając pilnika, najpierw posmaruj kremem suche pięty i poczekaj, aż się wchłonie - dzięki temu procedura będzie wydajniejsza.
• Używamy pilnika lekko wilgotnego, ale nie trzy pięty pod wodą ! Szlifujemy pięty, aż do całkowitego usunięcia szorstkiej skóry.
• Teraz opłucz nogi w ciepłej wodzie , wytrzyj do sucha, obficie nasmaruj tłustym kremem i załóż bawełniane skarpetki.

Co najmniej 2-3 takie zabiegi w tygodniu - i nie będziesz się wstydził nosić otwartych butów na ulicy.

Ważny:

• Jeśli masz pękające pięty natychmiast po zabiegu należy je potraktować środkiem dezynfekującym i stosować wyłącznie krem ​​zawierający składniki przyspieszające gojenie pęknięć (np. kwas salicylowy).
• Nie zaleca się cięcia szorstkiej skóry i modzeli! Taki zabieg tylko przyspieszy regenerację uszkodzonej skóry, która jeszcze szybciej przywróci jej „ochronną szorstkość”. Używaj oszczędnych środków i metod - regularnie i umiejętnie, a efekt mile Cię zaskoczy.

7 ludowych przepisów na miękkie i gładkie szpilki - jak szybko zrobić w domu szpilki jak u niemowlaka?

Przepisów na szybki powrót do gładkości pięt jest dziś ogromna ilość.

Ale powinieneś zrozumieć, że jeśli nie pracowałeś nad piętami przez miesiąc, po prostu nie będziesz w stanie przywrócić im kwitnącego wyglądu „jak z okładki” w 1 procedurze.

Najpopularniejsze przepisy na gładkie pięty w domu:

1. Parujemy nogi w wannie przez 15 minut, wycieramy, masujemy kremem, przetwarzamy miękką tarką „na sucho”. Następnie ciepły prysznic, ponownie wytrzeć do sucha i nałożyć przygotowaną wcześniej mieszankę: 1 łyżka skrobi, 1 łyżka soku z cytryny, 1 surowe żółtko. Teraz owijamy nogi folią na kilka godzin, najlepiej w nocy. Wystarczy usunąć złuszczony naskórek lekkim pilnikiem, opłukać nogi pod prysznicem i po wyschnięciu posmarować kremem.
2. Owijamy stopy talerzami świeżej cukinii i mocujemy folią na 2 godziny. Następnie opłucz nogi, osusz, przetrzyj pilnikiem, posmaruj kremem.
3. Oliwę z oliwek (około 100 ml) podgrzewamy w kąpieli wodnej, dodajemy kawałek wosku pszczelego, następnie 1 łyżeczkę oleju rokitnikowego i glicerynę. Ciepłą mieszankę nakładamy na odparowane i osuszone stopy, zostawiamy na noc pod bawełnianymi skarpetkami. Mieszankę przechowujemy w lodówce (można posmarować na zimno).
4. Niezbyt gęstą owsiankę gotujemy bez cukru i soli, schładzamy i na ciepło nakładamy na stopy. Naprawiamy to filmem, na wierzchu - skarpetkami, po godzinie zmywamy, osuszamy stopy i smarujemy je tłustym kremem.
5. Mieszamy miód i oliwę z oliwek na pół, nakładamy na stopy, utrwalamy folią, zmywamy po 2 godzinach, przetwarzamy nogi pilnikiem, a następnie zgodnie ze zwykłym schematem prysznic, ręcznik, krem.
6. Parzymy mocne zielone mewy, filtrujemy i parujemy udka w kąpieli z tym bulionem. Herbata pozostawia się dalej (zaraz po kąpieli) - w postaci filmu i wokół stóp przez kilka godzin. Następnie opłucz stopy, osusz, nałóż krem.
7. Wymieszaj płatki owsiane z mlekiem (na 5 łyżek - 1 garść) i pokruszonymi liśćmi aloesu. Mieszankę nakładamy na stopy, utrwalamy folią na 2-3 godziny. Następnie przetwarzamy pilnikiem, płuczemy, suszymy i smarujemy tłustym kremem.

Jak przywrócić miękkość piętom - produkty apteczne

Do leczenia pęknięć i zmiękczania skóry w nowoczesnych aptekach - dużo leków.

Przyjmujemy do wiadomości!

• Wilk morski (odżywia, nawilża, regeneruje).
• Bepanten (zmiękcza, leczy).
• Maść z nagietkiem (leczniczy, zmiękcza, napina pęknięcia).
• Maść salicylowa (lecznicza).
• Balsam (nawilża, odżywia, chroni).
• Radevit (stymuluje regenerację skóry, usuwa stany zapalne).
• Lamisil (przeciw infekcjom i grzybom).
• BioAstin (przeciw grzybom i infekcjom).
• Zazhivin (z pęknięć).
• Ambulans (leczy, zmiękcza).
• Itd.

Wideo: Jak sprawić, by pięty były miękkie i gładkie - pielęgnacja pięt w domu

Pielęgnacja pięt – jak zapobiegać pojawianiu się pęknięć i szorstkości skóry na piętach i stopach?

1. Nosimy odpowiednie buty.
2. Częściej chodzimy boso po trawie i kamyczkach, robimy masaż stóp.
3. Używamy delikatnych materiałów ściernych.
4. Regularnie stosuj tłusty krem ​​odżywczy (najlepiej na noc).
5. Przestrzegamy diety i monitorujemy higienę osobistą.
6. W basenach, saunach i innych miejscach publicznych nosimy kapcie.
7. Przy wyborze obuwia unikamy materiałów syntetycznych.
8. W łazience używamy zmywalnych mat.
9. 2-3 razy w tygodniu (najlepiej codziennie) kąpiemy stopy (ciepłą! Nie gorącą wodą!) i stosujemy peeling.
10. Po kąpieli i zwykłej kąpieli koniecznie polej nogi chłodną wodą. Zwłaszcza przed snem.
11. Zawsze osusz stopy i palce po kąpieli.
12. Nie używamy grubego pumeksu, polerowania i ostrzy.
13. Po każdym zabiegu zużyty pilnik traktujemy roztworem dezynfekującym (lub przynajmniej myjemy go mydłem i zalewamy wrzątkiem).

Latem zwiększamy intensywność pielęgnacji pięt.