dom › przypowieści › Czy zaufanie można odbudować? Podstawowe zaufanie i nieufność do świata

Czy zaufanie można odbudować? Podstawowe zaufanie i nieufność do świata

Jeśli w związku jest pęknięcie i czujesz, że druga połówka wątpi w twoje słowa i czyny, powinieneś zastanowić się, co spowodowało te wątpliwości i Jak. Zastaw dobre stosunki- miłość, wzajemne zrozumienie i zaufanie w parze, a jeśli któryś z tych czynników zostanie utracony, problemy nie pozwolą Ci czekać. Jeśli nie masz pewności co do ukochanej osoby, będą ciągłe podejrzenia i kontrole, a kto z nas lubi czuć się pod ciągłą kontrolą i czuć, że ktoś w nas wątpi? Stąd będą kłótnie, wyrzuty i skandale, które w przyszłości mogą doprowadzić do zerwania stosunków. Jeśli czujesz, że w Twojej parze nadszedł okres, w którym partner już Ci nie ufa, spróbuj przeanalizować przyczyny utraty zaufania, a jeśli czujesz się z tego powodu winny, postaraj się zrobić wszystko możliwe sposoby odzyskać zaufanie ukochanej osoby. Jakie są główne przyczyny pojawienia się wątpliwości u twojej bratniej duszy, rozważymy dalej.

DLACZEGO TRACI SIĘ ZAUFANIE

Zaufanie można porównać do bardzo cienkiej pokrywy lodowej na rzece – najmniejszego nacisku lub fali – która pęknie na milion kawałków. Również umiejętność zaufania człowiekowi. Możemy powiedzieć, że wybaczyliśmy, zapomnieliśmy kłamstwa lub zdradę i jesteśmy gotowi do odbudowy relacji, ale bardzo trudno jest odbudować zaufanie do partnera. I nawet jeśli ktoś sercem wybacza ukochanej i stara się w każdy możliwy sposób pozbyć się urazy, to umysł uparcie przypomina o doświadczonym rozczarowaniu. Zaufanie jest zdolność osoby do pełnego otwarcia się na partnera i traktowania go jak siebie samego, nie dochowywania tajemnic i tajemnic, nie bania się okazywania słabości lub przerażenia przed wybranką.

Raz, zdradzając zaufanie osoby, bardzo trudno jest ją ponownie znaleźć, ponieważ, jak mówi znane powiedzenie - nie przyklejaj pękniętego wazonu, ale mimo to postaramy się w naszym artykule znaleźć odpowiedź na pytanie, jak odzyskać zaufanie ukochanej osoby. Głównymi przesłankami utraty zaufania ze strony bliskiej osoby są następujące sytuacje.

Na pierwszym miejscu na tej liście jest zdrada, jako najpotężniejsza i najbardziej rozpowszechniona zdrada, którą najtrudniej wybaczyć. Odzyskanie zaufania po zdradzie to bardzo trudne zadanie, które wymaga dużego wysiłku i dużo czasu, ale nawet to nie gwarantuje stuprocentowego sukcesu - bardzo ważne ma charakter psychologiczny twojego partnera.

Sytuacja, w której czyjeś słowa odbiegają od jego czynów, może zachwiać pewnością siebie, bo w takim przypadku przed poproszeniem partnera o spełnienie prośby, człowiek zastanowi się, czy łatwiej jest zrobić wszystko samemu, bo wtedy będzie sto procent.

Istnieje opinia - ten, kto raz oszukał, oszuka ponownie. Zanim okłamiesz ukochaną osobę, choćby w najmniejszym szczególe, przemyśl to, bo może to prowadzić do ciągłych wątpliwości co do Twoich słów w przyszłości.

Nie składaj fałszywych obietnic, pamiętaj, że jeśli obiecałeś komuś coś zrobić, liczy na ciebie, aw przypadku porażki zawiedzie się i straci do ciebie zaufanie.

Zazdrość można również scharakteryzować jako wskaźnik zwątpienie w siebie i w partnerze. Osoba, która uważa się za samowystarczalną i traktuje siebie z szacunkiem, raczej się nie pokaże nadmierna zazdrość. Pokazując, że nie ufasz współmałżonkowi, wywołujesz taki sam stosunek do siebie, a to często powoduje utratę zaufania między partnerami.

Czasami rzeczywistość, z którą się mierzymy, nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Rozpoczynając związek z ukochaną osobą, liczyliśmy na to piękne życie, ale w rzeczywistości mamy codzienne problemy i trudności finansowe. Taki obrót spraw często prowadzi do nieufności i wyrzutów wobec siebie.

Nie próbuj zaimponować osobie, dając gwarancję osiągnięcia określonych wysokości, nie mając gwarancji, że tak się stanie. Składając fałszywe nadzieje i obietnice, tylko tymczasowo utrzymujesz swój wizerunek. Jeśli związek jest długotrwały, partner nadal będzie wiedział, że twoje cele są zbyt odległe realne możliwości i przestań ufać swoim obietnicom.

Pojawienie się wzajemnych wątpliwości jest możliwe nie tylko z powodów wymienionych powyżej – każda para jest indywidualna i moment, na który nie zwrócą uwagi w jednej parze, spowoduje szereg problemów w drugiej. Odzyskaj zaufanie ukochanej osoby o wiele trudniejsze niż przegrana, niezależnie od powodu, dla którego to się stało. Niektóre relacje są początkowo budowane bez zaufania, co najczęściej dzieje się z powodu cechy psychologiczne partnerów i ich niezdolność do zaufania innym.

główny problem nieufność polega na tym, że może doprowadzić do ostatecznego rozstania ludzi, nawet jeśli nadal się kochają. Nieprzyjemne jest dla nikogo z nas ciągłe zwątpienie w nasze słowa i czyny, to powoduje poczucie winy, które stopniowo przeradza się albo w irytację i wrogość wobec osoby, albo w wyimaginowane uległość i zgodę z partnerem. Jednak długo i silny związek nie można budować na takim fundamencie, mimo wszystko istnieje potrzeba przywrócenia zaufania w relacjach.

Niektórzy poddają się, obrażają i wolą zakończyć związek. Oczywiście jest to o wiele łatwiejsze niż szukanie sposobów i opcji, aby odzyskać zaufanie ukochanej osoby, biorąc pod uwagę, że nie zawsze jest to wykonalne. Ale mimo to warto walczyć o miłość, choćby po to, abyś później wiedział, że zrobiłeś wszystko, co mogłeś.

CO ZROBIĆ, ABY ODWRÓCIĆ ZAUFANIE UKOCHANEJ OSOBY

Zbuduj linię działania do odzyskać zaufanie człowieka, jest konieczne w zależności od tego, co spowodowało utratę zaufania. Najważniejsze, aby w żadnym wypadku nie kłamać - mów wszystko uczciwie i zgodnie z prawdą, nie próbuj ukrywać informacji ani upiększać sytuacji. Im bardziej uczciwie opiszesz okoliczności, tym większe prawdopodobieństwo, że odzyskasz zaufanie ukochanej osoby. Przygotuj się na to, że partner sprawdzi Twoje słowa, będzie szukał ich dowodów i potwierdzeń.

W przypadku, gdy zaufanie twojego partnera zostało nadszarpnięte przez oszustwo, powinieneś przeanalizować, czy jesteś gotowy, aby w przyszłości całkowicie wyeliminować kłamstwa, przeoczenia i tajemnice.

Zwróć uwagę, że ludzie mają tendencję do oszukiwania innych, nawet w najbardziej nieistotnych sprawach, taka jest nasza natura. Wynika z tego, że na poziomie podświadomości osoba jest gotowa wybaczyć oszustwo, które nie wyrządza mu żadnej szkody, ponieważ rozumie, że sam jest zdolny do takiego czynu. Jednak przebaczenie jest możliwe tylko przy całkowitej otwartości i 100% szczerości ze strony tego, kto zniszczył zaufanie. W takiej sytuacji, nawet jeśli oszustwo jest niewielkie lub nieświadome, może zakończyć związek, dlatego musisz stale się kontrolować.

W przypadku, gdy nieufność pojawiła się w wyniku fałszywych obietnic, które złożyłeś, staraj się nie dalej gwarantować czegoś, czego nie jesteś całkowicie pewien realizacji. Na przykład, jeśli chciałbyś polecieć na wakacje z bratnią duszą, ale nie jesteś pewien, czy będziesz mógł wziąć wolne od pracy, lepiej milczeć o swoich planach. A potem zaprezentuj to jako niespodziankę, jeśli nadal istnieje możliwość relaksu. Jednocześnie, jeśli w pracy nie wyjdzie, nie zawiedziesz partnera, ponieważ nie będzie wiedział o twoich planach. Jeśli złożyłeś już obietnicę, ale nie możesz jej dotrzymać z powodu siły wyższej, nie musisz kłamać i wymyślać wymówek – powiedz wprost, dlaczego nie możesz dotrzymać obietnicy. Kochająca osoba zawsze będzie próbowała zająć twoje miejsce i cię zrozumieć, a jeśli tak się nie stanie, być może powinieneś pomyśleć o obecności miłości w twoim związku.

Jeśli twój wybrany okazał się zazdrosny, związek zawsze będzie trudny. Zazdrosni ludzie z reguły nie potrzebują nawet powodu do skandalu lub wyrzutu za złe zachowanie. Odwzajemnienie zaufania ukochanej osoby, która jest bardzo zazdrosna, jest prawie niemożliwe, przede wszystkim dlatego, że tacy ludzie z zasady nie są w stanie zaufać płci przeciwnej. Mężczyzna zobaczy flirt nawet w prosta komunikacja jego żona rozmawia przez telefon z kolegą, a kobieta, widząc, że jej wybranka, spotykając się z koleżanką, uśmiecha się i ładnie komunikuje, będzie gotowa zrobić skandal. Jeśli zakochałeś się w zazdrosnej osobie, przygotuj się na to, że będziesz musiał informować ją o wszystkich swoich ruchach, planach i spotkaniach, będziesz musiał ograniczyć komunikację z płcią przeciwną i pojawiać się na wszystkich imprezach ze swoim partnerem. Zazdrosnemu trzeba stale przypominać, że jest kochany, więc nie ograniczaj wyrażania swoich uczuć i emocji - to też pomoże zachować harmonię w parze.

Najtrudniejszy ze wszystkich odzyskać zaufanie po zdradzie, w końcu zmieniwszy się, wymieniliśmy tego, który był w pobliżu na zupełnie obcego. Jeśli oszustwo, fałszywe obietnice i zazdrość tylko pękają cienka linia zaufanie, to zdrada całkowicie je niszczy. Należy pamiętać, że zawsze warto spróbować odbudować zaufanie po zdradzie, ale istnieje pewien typ ludzi, którzy pomimo swojej miłości i niechęci do rozstania nie potrafią wybaczyć takiej zdrady.

JAK ODWRÓCIĆ ZAUFANIE UKOCHANEJ OSOBY PO DLATEGO

Kiedy uczucia dopiero się rodzą, a potem stają się silniejsze i rozwijają się prawdziwa miłość, wydaje się, że nie będzie innej drogi i tak, ramię w ramię, przejdziesz resztę życia. Ale niestety nikt z nas nie może wiedzieć, co będzie jutro, za tydzień, za rok. Czasami zdarzają się sytuacje, które wywracają całe nasze dotychczasowe postrzeganie rzeczywistości do góry nogami, a wtedy mamy tendencję do popełniania błędów i gubienia się – w końcu nie byliśmy na to przygotowani. To właśnie w takich przypadkach człowiek ma tendencję do ulegania swoim pragnieniom i słabościom, pojawia się głód sportów ekstremalnych i adrenaliny, chce się radykalnie zmienić swoje życie, a ustalone życie wygląda na nudne i monotonne. Taka postawa moralna często prowadzi do zdrady, której prawie zawsze człowiek później żałuje. Jednak nie każdy partner jest w stanie zrozumieć, wybaczyć i kontynuować związek, na wieść o zdradzie bratniej duszy wielu wpada w szał, ulega emocjom, a jednocześnie odczuwa ból i strach przed utratą , jeszcze podjąć decydujący krok i zakończyć związek ze zdrajcą.

Odzyskaj zaufanie ukochanej osoby jeśli go zdradziłeś, zawsze jest to bardzo trudne. Kobiety trochę łatwiej przeżywają zdradę, ponieważ na poziomie podświadomości kobieta przyznaje się do tego mężczyzna pójdzie na bok. Jest do tego psychicznie przygotowana i każda, w zależności od jej charakteru, rozwinęła się inna linia zachowanie w takiej sytuacji. Są kobiety, które same podjęły decyzję, że nigdy nie wybaczą zdrady i natychmiast zakończą związek, jeśli taki istnieje. Jednak większość kobiet nadal ma skłonność do wybaczania niewierności, ale pod warunkiem, że naprawdę poczują wyrzuty sumienia partnera. Oczywiście nie uda się od razu uzyskać przebaczenia, pojawi się uraza, uczucie bólu i poczucie, że zostałaś zdradzona, jednak jeśli mężczyzna zachowa się właściwie w tej sytuacji i stara się wszelkimi możliwymi sposobami odzyskać zaufaniu ukochanej osoby, ma wielką szansę na pojednanie.

Z mężczyznami w takiej sytuacji jest o wiele trudniej, bo z natury to on jest właścicielem i nie dopuszcza nawet myśli, że jego wybranka może go zamienić na innego mężczyznę. Zdrada kobiety nie tylko złości, denerwuje i obraża godność partnera, ale także każe mu wątpić w swoją żywotność i męskość. Pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl mężczyźnie, jest to, że skoro kobieta zyskała innego partnera, oznacza to, że on sam nie pasował do niej wystarczająco. Uderzy w poczucie własnej wartości i pewność siebie. Następną rzeczą, która doprowadza do wściekłości, jest to, że obcy zabrał to, co jest jego własnością, więc mężczyźni zawsze są chętni do czynienia ze swoimi rywalami. W większości dzieje się tak nie tyle z powodu kobiety, ile dlatego, że ktoś wkroczył w to, co należy tylko do niego, jedyny mężczyzna, okazując w ten sposób brak szacunku dla jego osoby.

Jeśli chcesz odzyskać zaufanie ukochanej osoby i wskrzesić jego uczucia do Ciebie po zdradzie, będziesz musiał się napracować. Po pierwsze, pamiętaj, jeśli mężczyzna naprawdę cię kocha, to uczucie nie może zniknąć w ciągu kilku dni. Teraz jest represjonowany negatywne emocje, złość i obrażona duma, ale w głębi duszy mężczyzna wciąż ma do ciebie uczucia, najważniejsze jest prawidłowe i taktowne doprowadzenie go do tej myśli i przypomnienie mu o tym. Tutaj sytuacja jest w stu procentach zależna od kobiety – czy będzie w stanie zachowywać się poprawnie, powiedzmy z czasem właściwe słowa lub odpowiedz właściwe działanie. Istnieje wiele błędów, które kobieta może popełnić na zawsze stracić wybrankę w takiej sytuacji. Przyjrzyjmy się tym błędom.

1. Po skazaniu za zdradę nie należy załamywać rąk, padać na kolana i bić głową o podłogę – takie sceny działają na człowieka tylko irytująco. Kobieta zawsze powinna pozostać piękna, dostojna i dumna, a ta, która czołga się po podłodze, błagając o przebaczenie, wywołuje u mężczyzn tylko odrazę. Nawet jeśli szlochasz z głębi serca i mówisz o tym, że nie możesz żyć bez swojego wybrańca, jest bardziej prawdopodobne, że odbierze to jako przejaw dwulicowości i zdolności aktorskich. Bez względu na to, jak źle ci jest, zachowaj godność i nie poniżaj się, takie zachowanie zawsze budzi szacunek wśród mężczyzn, ponieważ z zasady szanują oni siłę.

2. Kobiety są z natury bardzo emocjonalne i często, gdy emocje biorą górę i nie mają argumentów na swoją obronę, zaczyna działać zasada: „ Najlepsza ochrona- atak". W tym przypadku kobieta może powiedzieć wiele zbędnych rzeczy i oskarżyć mężczyznę o swoją zdradę, co z kolei jest nie do przyjęcia dla partnera, który jest już na krawędzi, czuje się zdradzony i urażony. Kobieta zaczyna zarzucać mężczyźnie, że nie zwraca na nią wystarczającej uwagi, nie interesuje się jej życiem, nie postrzega jej jako kobiety i wiele więcej, próbując w ten sposób usprawiedliwić jej czyn. Nie zapominaj jednak, że takimi wypowiedziami doprowadzisz się tylko do jeszcze większego skandalu i ostatecznie stracisz możliwość odzyskania zaufania ukochanej osoby.

3. Bez względu na to, jak bardzo twój partner prosi cię o szczegółowe opisanie zdrady, nie poddawaj się prowokacji. Na początek wyobraź sobie siebie na jego miejscu – czy chętnie wysłuchałbyś szczegółów zdrady swojego towarzysza? Jeśli powiesz we wszystkich niuansach, jak zdradziłeś swojego mężczyznę, w przyszłości będzie on ciągle odgrywał te sceny na swoich oczach, przez co będzie w stanie agresji, wściekłości i urazy. Oczywiście nie można uniknąć mówienia o tym wydarzeniu, ale postaraj się opowiedzieć w pigułce i odwrócić rozmowę od tematu szczegółów. Jeśli twój ukochany, widząc cię, od razu wyobrazi sobie, jak go zdradzasz, to twój związek nie może mieć przyszłości. Postaraj się przedstawić informacje jak najnieciekawiej, szaro, żeby nie zapadła człowiekowi w pamięć, niech pamięta tylko, że był taki precedens, ale nie więcej.

4. Nigdy nie ingeruj w swoje kłopoty nieznajomi, jak mówią, nie trzeba publicznie prać brudnej bielizny. Jeśli narzekasz całej rodzinie na to, jak bardzo żałujesz swojego błędu i jak trudno jest ci być bez ukochanej osoby, to wszyscy natychmiast zaczną namawiać mężczyznę, aby ci wybaczył, udzielał mu rad i przynosił historie z życia . Pod takim naporem mężczyzna raczej po prostu ucieknie, ale nie ulegnie perswazji, choćby dlatego, że jest przyzwyczajony do samodzielnego podejmowania decyzji, zwłaszcza w życiu osobistym. Inną niedopuszczalną opcją jest opowiedzenie znajomym o wszystkim i poproszenie o radę lub pomoc. Nie zapominaj, ile przypadków zna historia, kiedy to dziewczyna była winna kłótni i zerwań. Ponadto, nawet życząc dobrze, nieznajomy może znacznie skomplikować sytuację, ponieważ nie zna cech charakteru swojego mężczyzny i niuansów sytuacji. I oczywiście będzie to nieprzyjemne dla twojego mężczyzny, jeśli będą szeptać za jego plecami, a plotki o twoich osobistych problemach trafią do wszystkich twoich wspólnych znajomych. Takie środowisko tylko zmniejszy szansę na odzyskanie zaufania bliskiej osoby i przywrócenie harmonii w związkach.

5. Częstym błędem jest wiązanie mężczyzny z dziećmi, jeśli takie istnieją. Jeśli twój mąż już zdecydował, że nie może ci wybaczyć zdrady i chce zakończyć związek, nie próbuj go powstrzymywać zwrotem: „Zostań ze względu na dzieci”. Nawet jeśli nie odejdzie, nie będzie to związek, który był wcześniej. Po pierwsze, mężczyzna uwierzy, że go szantażujesz, aw przyszłości może cię za to znienawidzić. Po drugie, pozostanie ze względu na dzieci, a nie ze względu na ciebie, dlatego ma prawo do swojego życia osobistego i relacji z innymi kobietami. Zastanów się, czy potrzebujesz takiej rodziny?

Jeśli chcesz odzyskać zaufanie ukochanej osoby I dawne uczucia po tym, jak go zdradziłeś, powinieneś wybrać pozycję wyczekującą. Powtarzaj mężczyźnie, że zdrada była błędem, że wszyscy jesteśmy ludźmi i jesteśmy zdolni do ulegania słabości i utraty kontroli nad sytuacją, że jest ci przykro z powodu tego, co się stało i nie doświadczaj niczego innego. Jak to mówią woda ściera kamień, z czasem emocje opadną, a wyjdzie rozsądek i logika. Osoba pomyśli o tym, że przeszłości nie można zmienić, ale to, co zostało zrobione, zostało zrobione i ma dwie opcje rozwiązania problemu - odejść lub zostać.

Ty z kolei staraj się nie obwiniać siebie za zdradę, a także pogodzić się z faktem, że przeszłości nie można przywrócić. Popełniłeś błąd, przeprosiłeś i żałowałeś, a potem żyłeś jak wcześniej i czekałeś, aż twój mężczyzna podejmie ostateczną decyzję.

Podsumowując, należy podkreślić, że zaufanie– najbardziej kruchy składnik związku, dlatego zamiast zastanawiać się, jak odzyskać zaufanie ukochanej osoby, lepiej pomyśleć o tym, jak go w pierwszej kolejności nie stracić.

Natalia Kapcowa

Czas czytania: 4 minuty

Na czym opiera się związek między nimi? „Trzy wieloryby” szczęśliwe życie rodzinne- Ten wzajemne uczucia, pełne wzajemne zrozumienie i oczywiście zaufanie. Co więcej, ostatni „wieloryb” jest najbardziej solidny i najważniejszy. Zaufanie łatwo stracić, ale trudno zdobyć. Co zrobić w przypadku utraty zaufania w rodzinie? Jak to przywrócić?

Najczęstsze przyczyny utraty zaufania w rodzinie

Związek bez zaufania jest zawsze torturą dla obojga. I nie chcę stracić mojej kochanej połówki (w końcu tyle razem przeszliśmy i przeżyliśmy!) I… nie ma już siły udawać, że wszystko jest w porządku. Ucieczka jest zawsze łatwiejsza, ale i tak warto przynajmniej spróbować odbudować zaufanie w związku. Najważniejsze jest zidentyfikowanie przyczyn „choroby” i prawidłowe przepisanie „leczenia”. Główne przyczyny utraty zaufania:

Zdrada. Obcina zaufanie do korzeni – natychmiast iz reguły nieodwołalnie. Nawet jeśli obaj udają, że nic się nie stało, prędzej czy później ta bolesna skrzynka wspomnień wciąż się otworzy. Nie wspominając już o tym, że jedna połowa będzie ciągle wątpić w drugą - czy to naprawdę w pracy, a może znowu gdzieś z kimś, a może nie z pracy, nazywają go (ją) wieczorami?
Zazdrość. Zielony potwór, niszczyciel każdego związku. I główny wskaźnikże czas na zmiany w rodzinie. Zazdrość jest 100% wskaźnikiem braku zaufania do partnera. Zazdrość, jak robak, gryzie uczucie od środka do samych podstaw, jeśli nie zatrzymasz się na czas i nie pomyślisz - czy jest sens być zazdrosnym? I kto dzięki temu jest lepszy?
Kłamstwo. Duże, małe, w niedopowiedzeniu lub ukryte fakty, nieistotne i częste lub rzadkie i potworne. Kłamstwo podważa zaufanie przy drugiej próbie (pierwsza zwykle zostaje wybaczona i połknięta).
Niedopasowanie słów i czynów. Nawet najgorętsze słowa o miłości przestają mieć znaczenie, jeśli towarzyszy im obojętność i lekceważenie partnera w działaniu. Jeśli to zachowanie nie jest tymczasowe okres kryzysu z pewnych powodów, ale prawdziwa obojętność, prędzej czy później zaufanie, a potem związek, dobiegnie końca.
Brak zaufania jest jeszcze w okresie bukietu cukierków. Czyli iluzja zaufania etap początkowy, ale właściwie albo fatalne spotkanie dwa chroniczne „gulen”, czyli uczucie, które nie przerodziło się w prawdziwą miłość.
Nieuzasadnione oczekiwania. Kiedy obiecują księżyc z nieba i „całe życie w ich rękach”, ale tak naprawdę żyją jak sąsiedzi w hostelu.

Odbudowa zaufania w związku jest niezwykle trudna. Ale jeśli naprawdę chcesz i uzbroisz się w cierpliwość, możesz dać związkowi drugie życie.

Główne błędy podczas próby przywrócenia zaufania w rodzinie - nie popełniaj ich!

Każdy ma swoje próby odzyskania zaufania partnera – w zależności od sytuacji i siły uczucia (jeśli się utrzymuje). Najważniejsze jest tutaj dokładne przeanalizowanie tego, co się w końcu stało:

Co może podważyć zaufanie twojego partnera do ciebie?
Czy nadal darzysz go tym samym uczuciem?
Czy boisz się utraty bratniej duszy, czy możesz się bez niej obejść?
Czy jesteś gotowy, aby ponownie go podbić?
Co zmieniło się w tobie od momentu, kiedy partner zaufał ci całkowicie i całkowicie?
Jak dokładnie rozumiesz słowo „zaufanie”?

Jeśli rozumiesz, że nie możesz obejść się bez partnera i jesteś gotowy zacząć wszystko od zera, unikaj najczęstszych błędów:

Nie obwiniaj partnera za utratę zaufania. Zaufanie – polega na udziale dwojga. I odpowiednio, wina spada po równo na obu.
Każde oskarżenie to droga donikąd. Nie da się przywrócić zaufania przez rzucanie wyrzutów. Zacznijcie budować i nie idźcie dalej drogą zniszczenia rodziny.
Nie próbuj kupować zaufania partnera. Żadne prezenty i wycieczki nie mogą blokować poczucia, że w twojej rodzinie utworzyła się „czarna dziura” (my, w ta sprawa, nie mów).
Nie bądź nachalny w swoim dążeniu do „odkupienia”. Jeśli zdradziłeś swojego partnera, a teraz krążysz wokół niego jak pszczoła, nosisz kawę do łóżka i co wieczór pieczesz kulebyaki, przymilnie patrząc w oczy „już wybaczyłeś, czy jeszcze kawę z kulebyaką?”, Jest mało prawdopodobne, że będziesz być odwzajemnionym. W najlepszy przypadek, partner o królewskim wyglądzie przychylnie przyjmie twoje „prezenty”. Ale potem nastąpi jeszcze punkt kulminacyjny z ostateczną rozgrywką. Po tobie po prostu nikt nie uwierzy w szczerość twojej troski przez długi czas uciekały, trzaskając drzwiami, zgrzytając zębami lub wyzywająco szły na noc do matki. Nieszczerość w takim momencie będzie szczególnie dotkliwie odczuwalna.
Dość słów! Nie ma sensu przeklinać i bić się piętą w klatkę piersiową „tak, bez ciebie…” Jeśli ci nie ufają, nie będą ci wierzyć.
Nie daj się poniżać. Czołganie się na kolanach i błaganie o przebaczenie też nie ma sensu. Jeszcze bardziej upadniesz w oczach swojego partnera.
Nie próbuj prosić przyjaciół i krewnych, aby „rozmawiali od serca” z partnerem. Duma partnera tego nie wytrzyma. Wszystko, co dzieje się w rodzinie, powinno zostać w rodzinie.
Wykorzystywanie dzieci do tych celów jest surowo zabronione. Manipuluj swoim partnerem za pomocą „pomyśl o dzieciach!” lub nakłanianie dzieci do wpływania na tatę to najgorsza opcja.

10 najpewniejszych sposobów na przywrócenie zaufania w rodzinie – jak przywrócić relacje?

Gdzie zacząć? Co robić? Jakie kroki podjąć, aby Twój partner znów na Ciebie patrzył kochające oczy? Po przeanalizowaniu sytuacji, użalaniu się nad sobą i uwzględnieniu wszystkich możliwe błędy, pamiętaj - co mówią eksperci w takiej sytuacji:

Przyznaj, że się mylisz (poczucie winy), jeśli się mylisz. Nie ma sensu udowadniać, że byłeś szczery, jeśli naprawdę kłamiesz. To tylko zaostrzy konflikt.
Porozmawiaj z partnerem o tym, co się stało. Szczerze, szczerze. Znajdź moment, w którym Twój partner będzie mógł Cię wysłuchać i usłyszeć.
Powodem nieufności jest jego zazdrość? Wyeliminuj ze swojego życia wszystko, co może wzbudzić nowe podejrzenia twojego partnera - współrzędne, spotkania, a nawet myśli o obiekcie, o który jesteś zazdrosny. Zazdrość jest bezpodstawna? Powiedz swojej partnerce, że nie ma dla niej powodu. I zmień swoje życie. Być może sam dajesz swojemu partnerowi powody do zazdrości o ciebie - też jasny makijaż, zbyt wiele krótkie spódniczki, praca do późna, niezrozumiałe telefony do domu, komputer chroniony hasłem itp. Jeśli nie masz nic do ukrycia, mów otwarcie o wszystkim. Jeśli cenisz sobie zaufanie partnera, nie musisz ubierać się do pracy tak, jak na wybory Miss World. Oczywiście są też tacy zazdrośnicy, dla których powodem jest choćby uśmiech sprzedawcy, przesłany do Ciebie mimochodem w sklepie. Ale to już „z innej opery” i zupełnie inny temat.
Nie próbuj zwracać wszystkiego tak, jak było, zaraz po konflikcie. Daj swojemu partnerowi czas na regenerację, przemyślenie i przeanalizowanie sytuacji.
Czy przyczyną utraty zaufania jest ustalony fakt Twojej niewierności? Cokolwiek zrobisz, będzie zależało od tego, czy będzie miał siłę, by ci wybaczyć. Nie upokarzaj się, nie błagaj, nie podawaj szczegółów i nie miej napadów złości typu „nie poświęciłeś mi wystarczająco dużo uwagi” lub „Byłem pijany, wybacz mi, głupcze”. Po prostu przyznaj się do winy, spokojnie zgłoś, że stało się to przez twoją wielką głupotę i wytłumacz partnerowi, że nie chcesz go stracić, ale zaakceptujesz każdą jego decyzję. Jeśli podjął decyzję o odejściu od ciebie, nadal go nie zatrzymasz. Dlatego wszelkie sztuczki, prośby i upokorzenia nie będą na twoją korzyść.
Bez przymilania się i bez narzucania, bez pamiętania o przyczynach konfliktu, bez malowniczości, zacznij szczerze żyć z czysta karta jakbyś się dopiero dzisiaj poznał. Partner albo będzie zmuszony przeorganizować się, postawić kropkę nad „i” i wesprzeć Cię, albo (jeśli już wewnętrznie podjął decyzję, że nie może Ci już ufać) odejdzie.
Wchodząc na trudną drogę odbudowy zaufania, nie angażuj w ten proces swoich bliskich. Będą zbędne. Wszystko powinno być rozstrzygane tylko między wami.
Jeśli partner potrafi z Tobą porozmawiać, a nawet spotyka się w połowie drogi, zaproponuj mu wspólny wyjazd. Będziesz miał możliwość spokojnego przedyskutowania wszystkich swoich problemów, a także będzie szansa na „otwarcie drugiego wiatru” dla swoich uczuć.
Udowodnij swojemu partnerowi, że jesteś gotowy walczyć o swoją miłość - jesteś gotowy na kompromisy, ustępstwa, gotowy rozwiązywać problemy bez napadów złości „po ludzku”, że jesteś gotowy słuchać i słyszeć swojego partnera.
Czy twój partner ci wybaczył? Nigdy nie wracaj do przeszłości. Buduj przyszłość na absolutnej otwartości, wzajemnym wsparciu i zrozumieniu.

I pamiętaj, że nikt nie da ci drugiej szansy.

Z noszenie opiera się na zaufaniu – wszyscy o tym wiedzą, ale nikt nie zwraca należytej uwagi na te słowa. Jakże często ludzie mylili się myśląc, że skoro wiedzą, to znaczy, że już uchronili się przed nieszczęściem. Ale prawda życia jest taka: wiedza to za mało, nadal musisz z niej korzystać i zawsze pamiętać. Tak wiele osób wie, czym jest zaufanie i dlaczego jest ono potrzebne, ale zapomina o tym, że trzeba je stale pielęgnować w relacjach.

Zaufanie łatwo stracić. To wymaga duże skupienie i żmudnej pracy, ponieważ pełne zaufanie lub wzbudzenie zaufania bliskiej osoby jest podstawą poważnych i szczęśliwy związek. W przeciwnym razie, jeśli zaufanie zostanie zerwane, możemy założyć, że związek dobiega końca.

Przyczyny utraty zaufania

Co może spowodować utratę zaufania?

zdrada, zazdrość, początkowa nieufność;
rozbieżność między słowami osoby a jej działaniami;
oszustwo w jakiejkolwiek formie;
niespójność pragnień i oczekiwań prawdziwego życia;
nierealność celów obiecanych partnerowi.

I wiele innych rzeczy, które mogą prowadzić do niekorzystnych konsekwencji. Prawie każda para lub rodzina spotkała się z podobnymi sytuacjami, które postawiły pod znakiem zapytania zaufanie. Jednak każdy wyszedł z tego inaczej. Komuś udało się wybaczyć i przenieść związek na nowy poziom, ale dla kogoś był to początek końca.

Jak przywrócić zaufanie w związku?

Kolejna prawda, którą wszyscy znają, ale zapominają - « Łatwo stracić zaufanie, ale trudno je odzyskać! » I rzeczywiście tak jest. W końcu ponowne zaufanie osobie, której już raz udało się ją stracić z własnej inicjatywy lub z perspektywy czasu, sugeruje, że może zrobić to ponownie, gdy tylko się zrelaksuje i nadarzy się dobry moment. Proces odzyskiwania zaufania jest bardzo złożony i długi, a książek na ten temat jest bardzo mało. W końcu ludzie są do tego przyzwyczajeni szybkie rezultaty, czyli łatwiej im przeczytać książkę lub artykuł typu: „Jak zwrócić na siebie uwagę mężczyzny” niż „Jak odbudować zaufanie w związku?”, co zajmuje zbyt dużo czasu i jest żmudną pracą.

Aby rozpocząć proces odzyskiwania zaufania, powinien przeanalizować sytuację:

Dlaczego chcesz odzyskać zaufanie? Czy naprawdę chcesz być blisko swojej drugiej połówki?
Czy jesteś gotowy, aby zdobyć zaufanie dzięki długiej i ciężkiej pracy?
Jak straciłeś zaufanie ukochanej osoby?
W którym przypadku partner Ci zaufał?
Powinieneś pozbyć się zazdrości, która tak mocno i często nieracjonalnie podważa zaufanie.
Zdefiniuj jasną koncepcję zaufania, które odwzajemnisz.

A teraz zajmij się reedukacją

Jeśli zostałeś przyłapany na kłamstwie, wtedy będziesz musiał stać się szczery i otwarty przed ukochaną osobą. Powiedz całą prawdę o sytuacji, w której skłamałeś. Wyjaśnij, dlaczego zrobiłeś to, co zrobiłeś, jakie myśli tobą kierowały, przyznaj się do winy. I nadal mów tylko prawdę, bez względu na to, jak gorzka może być. Na serio kochająca osoba zrozumie i doceni Twoją szczerość i znowu, choć nie od razu, zacznie ufać.
Jeśli przyczyną utraty zaufania była zazdrość przemyśl swoje zachowanie. Staraj się nie dawać powodów do zazdrości, nie flirtuj z innymi przy swoim partnerze, ogranicz komunikację z osobą, która wzbudziła takie wątpliwości w Twojej połowie. Porozmawiaj o wydarzeniach z Twojego dnia, o najbliższych planach, aby Twój partner wiedział, gdzie i z kim jesteś. Nieustannie mów o swoich uczuciach, wyznaj swoją miłość, bez względu na to, jak daleko jesteście od siebie, aby nie pojawiła się myśl o niewierności.
Jeśli zdradziłeś ukochaną osobę , ale zrozumieli swój błąd i chcą za wszelką cenę wrócić dawny związek, to musisz być świadomy, że będziesz musiał ciężko pracować. Najpierw musisz przyznać się do błędu i uzyskać przebaczenie drugiej połowy. Po drugie, musisz zmienić swoje podejście do ukochanej osoby, aby zrozumiała powagę twoich intencji i odczuła twoje wyrzuty sumienia z powodu tego, co zrobiłeś. Relacje trzeba przenieść na wyższy poziom.
Jeśli nie rozumiesz przyczyny utraty zaufania, postaw się na miejscu partnera - być może wiele od razu stanie się dla ciebie jasne. I odtąd, myśląc o jakimkolwiek działaniu, zastanów się, jak będzie się czuł twój partner, czy mu się to spodoba, czy nie wzbudzi to choć odrobiny nieufności.
Postaraj się jak najmniej powrócić do sytuacji, która służyła utracie zaufania.. Uzyskaj przebaczenie i nie pamiętaj już ani nie mów o tym, co zrobiłeś. Spraw, aby ukochana osoba wybiła sobie z głowy twoje złe zachowanie i nie chciała, abyś czuł się winny. Pamiętaj, że każdy popełnia błędy, najważniejsze jest, aby móc je poprawnie i na czas poprawić.

Musisz pamiętać, że jeśli ponownie zawiedziesz zaufanie innej osoby, najprawdopodobniej nigdy go nie odzyskasz. Następnie podejmij działania, które udowodnią, że można Ci zaufać. Psychologia kobiet i mężczyzn jest prosta. Jeśli chcesz zdobyć zaufanie partnera, wystarczy poprosić go o przebaczenie, a następnie okazać mu swoje oddanie.

Popularne w kategorii: