Как сказать парню что нужно сделать паузу. Перерыв в отношениях: как себя вести? Это спасение или пропасть

Нередко предложение расстаться на время является неким «эвфемизмом» для разрыва отношений. Просто обе стороны в паре или инициатор расставания по каким-то причинам не говорят об этом прямо. Например, чтобы не обидеть бывшую половинку или не стать свидетелем скандала. В конце концов, человеку может просто не хватить духу признаться в своих истинных намерениях, поставить точку или даже рассказать о том, что уже отыскалась замена.

Предлагая разойтись на какой-то период, люди рассчитывают, что отношения на расстоянии сами по себе сойдут на нет и болезненного расставания удастся избежать.

Такой вариант возможен, если мужчина и женщина сходятся во мнении, что отношения изжили себя. Гораздо сложнее, если кто-то уже перегорел, а кто-то по-прежнему привязан к спутнику. Важно хорошо подумать, есть ли смысл мучить человека напрасными надеждами – возможно, лучше честно признаться во всем и постараться максимально корректно завершить общение.

Передышка перед новым стартом

Порой люди расстаются на время, и при этом искренне рассчитывают, что продолжат отношения. Такой перерыв может быть нужен паре для того, чтобы оценить свои чувства, удостовериться, что это – действительно любовь, а не простая привычка.

Нередко взять такую паузу решают люди, которые давно вместе, перед переходом на новый этап – например, созрев для брака.

Здесь, опять-таки, ситуация существенно усложняется, если один из пары поставил в своих чувствах точку, а второй надеется на второе дыхание. Тогда неприятное открытие гарантировано.

Ясно, что ничего не ясно

Часто люди расстаются на время, когда действительно не знают, чего хотят от отношений, не уверены в своих чувствах к партнеру и наоборот.

Сделать тайм-аут для них означает выйти из ситуации, в которой они привыкли жить, и оценить ее словно со стороны, прочувствовать, каково это – не видеть близкого человека, не знать, где он и что делает.

И снова, бывает, в исходе такого перерыва не уверен только один – мужчина или женщина. Второй же точно знает, чего хочет – окончательного расставания или спасения чувств. В любом случае, скорее всего сложного разговора не избежать, рано или поздно.

Откровенная беседа

Чтобы не ранить человека, с которым провел время – пусть даже непродолжительное, очень важно, принимая решение о паузе, открыто поговорить. О своих чувствах, волнениях, том, почему такая ситуация вообще сложилась. Хотя это бывает непросто. Нужно постараться искренне рассказать о своих эмоциях и ожиданиях и попросить о том же партнера. И при этом понимать, что откровенность возможна, если человек знает, что его не будут критиковать, упрекать, шантажировать, унижать, причинять боль любого рода.

Эффект неожиданности

Какими бы ни были ожидания от временного расставания у парня и девушки, следует учитывать, что финал всегда непредсказуем.

• Решив непременно сойтись после паузы, можно осознать, что пропасть все растет, отношения изжили себя, и решить их не возвращать.
• Таким перерывом могут воспользоваться поклонник или поклонница бывших любимых, давно поджидающие удобного случая.
• Бывает и наоборот – твердо решив, что пора разбегаться, при разлуке люди понимают, что не хотят жить друг без друга, и возвращаются в отношения.
• К тому же, принцип «с глаз долой – из сердца вон, тоже не оспоришь».
• Да и неуемное желание окружающих оказать влияние на личные дела тоже никуда не денется.

Такое решение – не игрушка. Никто не предскажет, к чему оно приведет в итоге.

Прояснить ожидания

Если все-таки оказывается, что у пары еще есть шанс, но принято решение временно разойтись, тактик поведения может быть множество. О том, чего именно хочет отделяющаяся половинка, лучше тоже прямо спросить перед расставанием.

Ни слуху ни духу

Порой людям нужно полностью отделиться, чтобы спокойно подумать и решить, что делать дальше. В таком случае человек может попросить воздержаться от любых контактов – не видеться, не звонить и даже не писать сообщения в мессенджерах.

Сложность в том, что порой такая просьба может быть обычной проверкой или примитивным кокетством.

Только хорошо зная своего любимого, можно определить – ему действительно нужна тишина или здесь кроется подвох.

Ситуация усложняется, если пара живет вместе – тогда кому-то приходится искать временное пристанище. Но это уже дело техники – продолжая жить в одной квартире и встречаясь по утрам в ванной, непросто прочувствовать тайм-аут.

Побыть друзьями

Такая тактика кажется сомнительной и неправдоподобной – сложно представить возлюбленных, которые вдруг стали товарищами, а потом внезапно опять вернули в отношения романтику. Тем не менее, бывает и так. Обычно это значит продолжение общения, но на платонической основе, без любовного подтекста.

Вы хотите об этом поговорить

Некоторые пары, в основном семейные, которые планируют продолжать отношения, перерыв используют для того, что обратиться к помощи специалиста – консультанта по семейной психологии, или священнику. Это хороший выбор, который существенно повышает шансы на возвращение чувств.

Расставание как наказание

Иногда кто-то в паре говорит, что хочет расстаться на время, чтобы проучить другого, наказать за плохое поведение. Стоит отметить, что это достаточно жестоко и не ведет к построению здоровых отношений. Лучше поискать более гуманные способы объяснить партнеру, что нам неприятны те или иные его поступки, и доказать свою значимость для него.

Встречаться с другими

Расставаясь не навсегда, люди могут иметь разное мнение о том, легальны ли во время разрыва отношения с другим парнем или девушкой.

Некоторые считают, что это вполне нормально и даже нужно, чтобы сравнить и убедиться в искренности чувств. Другие полагают, что это начало конца – даже если сойтись после такого, прежней близости уже не будет, потому что партнер непременно затаит обиду. Причем даже в том случае, если и сам не сидел дома, грустно глядя в окно, а позволял себе близкое общение с кем-то еще.

Не панацея

Следует понять: расставание – это не решение проблем. Надеяться на то, что сложности в отношениях исчезнут сами по себе только потому, что люди разошлись, не нужно. Например, если чувствуешь сильную обиду из-за проступка любимого или, наоборот, чувство вины, решение не видеться может стать частью пути к налаживанию отношений, но этого однозначно мало. Отсутствие человека рядом не приносит прощения, разве что притупляет боль обиды, а то и наоборот – разжигает ее.

После возвращения друг к другу, если не изменить сами отношения, велика вероятность, что вскоре все вернется на круги своя

И совместная жизнь превратится в бесконечную череду расставаний. Нельзя добиться другого результата старыми методами.

Вместо бегства от проблем лучше выбрать более тернистый путь их решения – это в разы труднее, зато эффективнее.

Как долго

О продолжительности тайм-аута можно договориться еще перед расставанием.

Однако на деле может оказаться, что уже на следующий день, осознав ошибку, люди бросятся друг к другу, прося прощения, а может и иначе – оговоренное время пройдет, а один или оба человека не захотят ничего спасать.

Все было отлично: он говорил, что любит тебя, что никто ему больше не нужен… Вы рассуждали над тем, сколько у вас будет детей, и где вы проведете медовый месяц… Так сказать, ничто не предвещало беды, и ты была на седьмом небе от счастья. Но вдруг он сказал, что вам необходимо взять паузу в отношениях – эти слова были как гром среди ясного неба! Что же значат эти слова, и как теперь себя вести?

Давай размышлять рационально

Итак, первое, что тебе необходимо сделать после такой новости – это взять себя в руки и не поддаваться панике. Не вздумай рыдать, падать ему в ноги или, что еще хуже, требовать от него объяснений или причин подобного поведения. Просто улыбнись и согласись, а лучше всего, если ты будешь на несколько шагов впереди, и в ответ на его заявление скажешь, что он совершенно прав, и ты сама об этом подумывала.

Теперь, когда ты вернешься домой, не надо бросаться на подушку и обливаться слезами, как говорится, это делу не поможет. Лучше завари себе чай с мятой и липой и подумай, что же, все – таки, произошло?

В таком сложном вопросе лучше всего довериться специалистам и послушать, что же они думают по этому поводу.

Итак, обратимся к специалистам в области личностной психологии и вот, что они говорят по этому поводу: мужчина, который предложил выдержать паузу в отношениях, представляет собой слабовольное, бесхарактерное существо, которое самостоятельно не может принять важного решения, возлагая все на твои хрупкие плечи.

Не надо тешить себя пустыми надеждами: пауза в отношениях – это тоже расставание ни больше, ни меньше.

Просто твой молодой человек настолько бесхарактерный, что не может сказать тебе это в лицо, так как боится разбора полетов и выяснения отношений. Поэтому он и нашел выход, сказав, что вам необходимо пауза в отношениях – ведь это, как бы, не разрыв, но и не пара. А все это он сделал в надежде на то, что ты первая психанешь и бросишь его – в таком случае он, вообще, сухим и хорошим из воды выйдет – он же тебя не бросал, не так ли? А вот теперь и подумай, стоит ли тебе расстраиваться и переживать из – за такого парня, который даже решение самостоятельно принять не может!

Почему он это сделал?

Да, ломать себе голову и прокручивать варианты, почему же он так поступил, ты можешь до бесконечности. Правду знает только он, но она – то тебе, по сути, не нужна. Конечно, ты можешь проанализировать его поведение, кто знает, возможно, ты и докопаешься до истины, но факт остается фактом: он тебя бросил.

Сейчас очень важно сохранить эмоциональное и душевное спокойствие. А сделать это можно только в том случае, если ты признаешь этот факт, не будешь его отрицать и смиришься с тем, что теперь ты одна. Ломая голову над вопросом, почему же он так поступил, и что в тебе было не так, ты не получишь ровным счетом ничего, кроме своих расшатанных нервов и опухших от слез глаз.

На самом деле, сейчас ты окажешься у распутья, как в той сказке, где посередине будет стоять камень с предложениями. Давай рассмотрим возможные пути, а также те последствия, которые потом возникнут:

1.Ты будешь сохранять паузу в отношениях, в надежде, что он вернется к тебе, и все будет как прежде – самое глупое решение. Во – первых, как прежде уже никогда не будет, ведь он захотел расстаться с тобой, и ты этого никогда не забудешь. А, во – вторых, даже, если он нагуляется и вернется, какова уверенность, что он не поступит так снова?

2.Он возвращается с признаниями в любви, со словами раскаяния, а ты его прощаешь. Отличное решение, вот только, что вас ждет дальше? Тебе уже известно, что этот человек не способен принимать серьезные решения, а также не постоянен в своем выборе. А еще, подумай, ведь, он теперь может сесть тебе на шею. А, что? Ведь ты простила один раз его слабость, значит, простишь еще и еще. А вот он к тебе серьезно относиться не будет, так как будет считать, что ты не сможешь жить без него и пойдешь на все, лишь бы он был рядом. Будь уверена, у таких отношений нет никакого будущего.

3. Ты начинаешь новую и счастливую жизнь, но уже без этого человека. Имеется в виду, что как только он предложил тебе выдержать паузу в отношениях, можешь смело переключать свое внимание на остальных представителей сильного пола. А, если вдруг тебя увидят его друзья под ручку с новым молодым человеком – это даже лучше, пусть видит, что свято место пусто не бывает. Ах да, не забудь после того, как ты перестанешь расстраиваться и возьмешь себя в руки, сообщить ему, что пауза тебе больше не нужна, так как вы расстаетесь.

Всегда есть вторая сторона медали

Конечно, тебе будет тяжело пережить расставание, но в данном случае лучше всего обратиться к старой и мудрой пословице, которая гласит, что «все, что не делается – все делается к лучшему». И это действительно так, пусть даже сейчас тебе в это и не верится.

И еще одно, свет клином не сошелся на этом парне. Вполне возможно, что судьба специально расстроила ваш союз, чтобы ты встретила настоящего мужчину, который сможет сделать тебя счастливой.

Ты только представь, какие перед тобой отныне раскрываются горизонты: ты можешь уехать, куда тебе угодно, и никто не будет устраивать тебе сцены ревности, ты можешь вернуться домой под утро с ночного клуба, а еще каждый день ходить на новые свидания. Главное – не закрывайся в себе, не обрастай комплексами, и выбрось из головы негативные мысли, которые мешают тебе жить счастливо.

Итак, подводим итог всему вышесказанному. Начнем с того, что пауза в отношениях, на самом деле. Значит далеко не паузу, а самый настоящий разрыв, просто у твоего молодого человека не хватает смелости признать это.

Если ваши отношения закончены – это совершенно не значит, что ты какая – то не такая, что причина в тебе, и ты не достойна счастливых отношений. Причина, как раз таки, в нем, но никак не в тебе. И, последнее – не жди, пока он разорвет отношения, сделай это сама и начни новую счастливую жизнь. Будь счастлива!

Отношения мужчины и женщины - сложная штука. Никогда не знаешь, чем все окончится. Даже если на первый взгляд нет предпосылок к разрыву, и все идет, как вам кажется, хорошо, он может произойти. Один из вариантов такого конца - пауза в отношениях.

Почему же так получается? Можно выделить несколько причин. Один из партнеров может устать от ответственности, которая налагается, если отношения приобретают серьезный вид.

Осознание такой ситуации может наступить в первый год отношений и через несколько лет.

Другой причиной может стать третий человек. Эта влюбленность не обязательно может означать полный разрыв отношений. Возможно, после некоторого общения с этой девушкой или парнем, ваша половинка поймет, насколько дороги отношения с вами.

Третьей причиной может стать кризис отношений. Пропала та искра и притягательность, которая объединяла ранее.

Перерыв в отношениях может помочь вернуть чувства или, наоборот, расстаться навсегда. Этот период может скрывать реальное желание разойтись, только сразу не хватает смелости об этом сообщить. Некоторые партнеры чувствуют желание еще погулять, им мало свободы. Здесь ясно одно, если любит, значит, вы будете вместе.

Желание разобраться в необходимости этих отношений, наличии искренних чувств, приводит иногда к застою в отношениях.

Нужно сказать, что само предложение о необходимости сделать паузу - большой стресс для второй половинки. Поэтому, если уж так хочется «разобраться в себе», лучше уехать в командировку, к родственникам или еще куда. А там уже решайте, скучаете или вам комфортнее в таком состоянии. Делайте выводы, а по приезду продолжайте любить половинку или рвите сразу и навсегда.

Когда стоит сделать паузу в отношениях

Когда, кажется, что ты потерялась в отношениях и перестала чувствовать разницу между тем, что хочешь ты, и чего хочет он;

Когда отношения с партнером вдруг стали скучны и тягостны, хотя в целом все хорошо и многое устраивает;

Когда сексуальные отношения стали, скорее, обязанностью, а не удовольствием;

Когда за скандалами и обидами не удается увидеть партнера;

Когда, кажется, что любовь прошла и никогда не вернется;

Просто для профилактики выгорания в отношениях с определенной периодичностью, комфортной для обоих партнеров.

Что дает пауза в отношениях

Посмотреть немного со стороны на то, что происходит в паре, переосмыслить опыт бытия в этих отношениях;

Осознать чего хочешь в отношениях, чем они ценны и что дают;

Трезво оценить, чего не хватает, и почему не удается это получить;

Увидеть те ресурсы, способы и возможности для решения трудностей, которые с близка не видны;

Увидеть, что я и партнер не единое целое, а два разных человека, с разными желаниями и потребностями, с похожестями и непохожестями, и начать уважать именно эту разность и непохожесть;

Оживить сексуальный интерес к любимому человеку;

Возможность сделать передышку и набраться сил в сложных, конфликтных или запутанных отношениях.

Интересные видео на тему семейных отношений

Ошибки, которые совершает женщина в отношениях:

Как возродить отношения:

Как заставить мужчину думать о себе:

Всем моим любимым читателям доброго весеннего дня!

Сегодняшняя статья написана по заявкам девушек и женщин, которые хотят взять перерыв в отношениях и отдохнуть от своего мужчины. Особенно для тех, кто уже взял и не знает, что с этой паузой делать.

О том, как поступать, если мужчина предложил поставить отношения на «стоп», мы говорили в . Теперь пришло время узнать, стоит ли женщинам брать такой тайм-аут по собственной инициативе, и как правильно это делать.

Возможные причины, по которым женщина хочет взять паузу в отношениях

Вы стали очень много ссориться. Это невероятно выматывает! В делах начинается застой, всё валится из рук, сил нет никаких. Всё это – последствия частых скандалов и споров со второй половинкой. Про такую ситуацию можно сказать: отношения зашли в тупик. И многие женщины в этот момент предпочитают взять перерыв и хорошо всё обдумать.

Ваш мужчина «танкист» . Выглядит это так: он всё время занят своей жизнью, сосредоточен только на своих желаниях, а вас использует как кухарку и в постели. Вы пробуете достучаться в его «глухой танк» и объяснить, что у вас тоже есть желания и вы живой человек. А он гнет свою линию и продолжает вести себя как эгоист.

В паре погас огонь страсти. Вообще, если кроме секса партнёров больше ничего не связывает, где-то годика через 2 такое охлаждение обеспечено. И некоторые женщины также предпочитают расстаться на время, чтобы освежить чувства.

Он серьезно облажался. Сюда входят: измены, враньё, побои и всё, что конкретно вы считаете серьезным проступком.

Вы сами увлеклись другим мужчиной. И берете паузу, чтобы наконец понять: кто вам нужнее? Или просто решили таким способом проводить больше времени с новым воздыхателем.

Вы заскучали друг с другом. Раньше вы могли часами гулять, болтать обо всём. Но теперь молчите и даже не знаете, как можно интересно провести время вдвоем. А когда пытаетесь поговорить, начинаете спорить и ссориться.

Вы наконец-то сняли розовые очки. Прошло время, и вот в один день вы просыпаетесь рядом с «незнакомцем». Где тот милый галантный парень, который встретился вам? Его больше нет! Перед вами лежит совершенно неподходящий для вас мужчина… И остаётся лишь удивляться: «Как так вышло? Где были мои глаза?!»

Вы хотите расстаться, но боитесь сказать правду. Что-то внутри вас уже давно шепчет: «Надо уходить от него!» Но сказать правду прямо в лицо – страшно. Вы надеетесь, что после расхода на время отношения сами сойдут на нет.

Ваш возлюбленный – Отелло. Ревнивцы, контролёры, параноики… Все те мужчины, жить с которыми просто невозможно! Они следят, читают смс, прослушивают звонки и буквально вынуждают нас искать выход из такой клетки.

Часто взять паузу в отношениях – это единственный выход, который приходит в голову окончательно запутавшейся девушке. Но стоит ли делать это? Давайте рассмотрим все очевидные «за» и «против».

Какие плюсы даёт пауза в отношениях?

◈ Остыть и подумать. Конечно, в тот момент, когда вы кричите ему непечатные слова, а он метает в вас тарелки, трудно что-либо вообще понимать. Чтобы решить проблему, нужно прийти в спокойное состояние и хорошо всё взвесить. Иногда временная разлука помогает обоим осознать свои ошибки и простить друг друга.

◈ Он созреет до следующего шага. Когда он почувствует, что может вас потерять, охотничий инстинкт ударит ему в голову, и он будет готов положить к вашим ногам целый мир. Чаще всего гораздо сильнее мы хотим иметь то, что у нас когда-то уже было по умолчанию, но теперь мы это теряем. Нежели то, чего у нас еще не было. Скорее всего, это сработает, но будьте готовы к любому исходу. Вдруг вы переоценили его любовь к вам? В любом случае, для начала изучите .

◈ Проверить чувства. Если вы не уверены в любимом, то можете проверить его таким образом. Верный и любящий мужчина, который согласился на тайм-аут, будет ждать вас. А тот, кто лишь играет в любовь, побежит за первой же юбкой. Вот и увидите правду, еще и себя проверите.

◈ Хорошенько соскучиться. Если вы разойдетесь и оба поймете, что очень скучаете – значит не всё потеряно и можно договариваться дальше. А если быстро остынете и начнете друг друга забывать, то окончательный расход уже не будет для вас трагедией.

Казалось бы – шикарный способ этот тайм-аут! Не тут то было... Остаётся полным-полно подводных камней, о которых не предупредить вас было бы просто нечестно.

Возможные печальные последствия паузы в отношениях

⌦ Проблема усугубится. Проблема лежит прямо перед вами. Решать её надо, а не бегать от неё! К тому же, такой побег может очень больно задеть вашу вторую половину и добавить масла в огонь.

⌦ Пропасть между вами станет больше. На время расставания каждый пойдёт своим путём, сосредоточится на своей жизни и своих проблемах. Чувствуете, как чего-то не хватает? Правильно! Слов: мы, наших, общее… Всё, ради чего люди по сути и вступают в отношения, в таких паузах уходит.

⌦ На вашей голове вырастут ветвистые рога. Ну или на голове вашего мужчины, что ничуть не лучше. Измена – это серьезное основание для полного разрыва. А выставляя свои отношения на паузу, вы даёте себе и ему отличный карт-бланш для неверности.

⌦ Никто не захочет брать на себя ответственность и делать первый шаг. Такое бывает, когда пауза длится уже долго, а проблемы в паре так и не решились. И вот бывшие влюбленные оба настолько гордые, что никто попросту не хочет сделать первый шаг к примирению.

⌦ В конце концов, вас могут просто бросить. Вы вся такая: «Я уходила, чтобы возвратиться!» Возвращаетесь, а вас уже никто и не ждёт. Мужчина почуял волю и ему понравилось быть свободным. И что тогда?

Что же делать всем, кто уже взял тайм-аут в отношениях или все равно собирается взять, потому что не видит другого выхода? Срочно бежать просить прощения и молить о пощаде своего мужчину? Нет. Достаточно придерживаться простых правил.

Правила паузы в отношениях

✔ Выберите подходящее время. Не стоит огорошивать милого заявлениями о временной разлуке, когда у него полный завал на работе или плохое настроение. Подойдите к своему мужчине с таким предложением в момент, когда он спокоен и доволен жизнью – это сгладит ситуацию.

✔ Доходчиво и спокойно объясните свою позицию. Ни в коем случае не принимайте это решение без его участия. Вызовите его на разговор и спокойным тоном объясните причины вашего решения. Дайте понять, что для вас это единственный выход на данный момент и вы не собираетесь бросать его. Внимательно выслушайте его позицию и найдите компромисс.

✔ Обсудите все условия заранее. Оговорите сроки паузы. Решите, что после назначенного срока вы встретитесь и поделитесь друг с другом мыслями по поводу происходящего. Договоритесь, что в этот период никто из вас не будет пытаться завести новую любовь – каждый постарается найти решение ваших проблем. Договоритесь также о том, будете ли вы общаться во время перерыва и насколько часто.

✔ Отвечайте за свои слова. Это значит, что вы принимаете решение, а потом реально следуете всему, что сказали. Если вы начнете по 100 раз менять свое мнение, передумывать, бегать с вещами туда-сюда, то ваш мужчина никогда не станет воспринимать вас и ваши решения серьёзно.

✔ Не ведитесь на соблазны. Скорее всего, во время такой паузы судьба начнет вас соблазнять и испытывать другими мужчинами. Не поддавайтесь! По крайней мере, до окончания перерыва. Если чувствуете сильную тягу к другому, сначала разорвите существующие отношения.

✔ Наполните свою жизнь. Делами, увлечениями, встречами с подругами. Вы должны снова осознать, что жизнь не состоит только из любви и отношений. Есть ещё вы и ваши интересы. Иначе вы срочно захотите к нему вернуться просто
потому, что вам стало скучно.

✔ Прислушивайтесь к себе. Выделите время для себя. Время, когда вы в полном одиночестве сможете слушать свой внутренний голос. Свою интуицию. Поначалу вам может быть грустно в компании самой себя, но именно так вы найдёте ответы на все вопросы. Встретьтесь с собой лицом к лицу, честно спросите себя – нужен ли вам ваш мужчина? Что можно сделать для улучшения ваших отношений? Чувствуете ли вы нехватку его внимания, заботы и ласки? Если нет, то вам либо от него ничего не нужно, либо он вам ничего и не давал, поэтому при временном расставании вы не ощутили разницы.

✔ Изучайте психологию отношений. Посвятите часть времени изучению литературы на эту тему, чтению блогов, просмотру видео. Иначе вся ваша жизнь с любым мужчиной будет сплошными передышками между большими проблемами.

И помните: временная передышка – это просто способ уйти от накопившихся проблем. Паузы помогают только в том случае, когда единственная проблема – отсутствие предложения, либо очень недостойное поведение мужчины: он впервые вас оскорбил, пришел домой под утро пьяный, попробовал наркотики, ударил ребенка и тд. То есть виноват в чем-то полностью он. В других случаях, когда ваше поведение тоже было далеко от идеала, тайм-аут чаще всего ведет к окончательному расставанию. Поэтому если вы всё-таки дорожите своими отношениями, воспользуйтесь более продуктивными методами налаживания их.

Варианты настоящего решения проблем

Съездите в отпуск. Если вы правда устали (а такое бывает), вместо того, чтобы подвергать пару риску распада и просить перерыв, просто съездите отдохнуть в одиночестве. К маме, к подруге в другой город или в командировку, куда угодно. Там, в одиночестве, вы сможете подумать и понять, чего хотите. Но помните, если ваш мужчина когда-нибудь захочет поступить с вами так же – позвольте ему это.

Поговорите по душам. Только не поскандальте, а правда по-честному поговорите! Пусть каждый из вас выскажет, что его не устраивает. Другой в это время будет внимательно слушать, а потом вы оба придумаете, как решить эти вопросы.

Проконсультируйтесь у специалиста по взаимоотношениям. Если вы не уверены, что сможете спокойно беседовать вдвоем со своим мужчиной, то скорее всего, вы просто перестали слушать и слышать друг друга. Пусть вам помогут наладить общение и контакт. Например, запишитесь ко мне .

Исправляйте свои ошибки. В ссоре не может быть виноват кто-то один. Это всегда ошибки сразу двух людей. С вашей женской стороны будет мудро начать исправлять свои косяки, и ваш мужчина начнет сам меняться просто на глазах. Не верите? А вы попробуйте! Вы-то точно ничего не потеряете. Если мужчина продолжит на ваше «добро» отвечать «злом», то зачем вам такой мужчина?

Настройте совместный «вектор стремлений». Что это такое? Очень просто - это ваши общие цели и скорость, с которой каждый из вас готов идти к ним. Например, если вы хотите ребенка, а ваш мужчина категорически против, то зачем мучить друг друга? Очевидно, вам не по пути. Часто ссоры в паре происходят именно потому, что оба хотят слишком разных жизней. И здесь нужно либо договориться и найти что-то общее, либо найти человека, чьи цели совпадают с вашими.

Про совместные цели - тема огромная. Об этом я еще напишу. Поэтому подпишитесь на обновления как вам удобно.

«Временная разлука укрепляет отношения», думаю, вы слышали такое высказывание? Но верно ли это? В действительности расставание лишь только помогает лучше оценить и понять глубину и силу собственных чувств, но будет ли результатом временного расставания укрепление отношений или они прекратятся — зависит от многих обстоятельств.

Перерыв в отношениях может возникнуть в силу естественных причин – вынужденный отъезд, командировка и т.д. Но стоит ли создавать такие обстоятельства искусственно? – Да, иногда без этого невозможно обойтись, однако не всегда возникает такая необходимость.

Если в отношениях все нормально, я бы не советовала вам делать перерыв только ради того, чтобы «проверить свои чувства». В этом нет никакой необходимости, а временная искусственная разлука принесет больше вреда, чем пользы. Но порой перерыв в отношениях становится последним средством, чтобы их сохранить.

Случается, ваше общение достигает той стадии, когда партнеры испытывают потребность в некотором пространстве и необходимости «взять паузу», с верой, что такой перерыв укрепит их связь. Давайте разберемся, помогает ли перерыв сохранить отношения или не помогает.

Перерыв не является альтернативой выяснению спорных вопросов. Если проблемы существуют, то они будут беспокоить вас и после того, когда вы встретитесь вновь.

Когда вы очень сильно любите кого-то, то склонны ожидать, что объект вашей любви, должен отвечать вам чувством не меньшим по силе и глубине, чем ваше. Это и является основным источником всех неприятностей, и называется простым словом – «эгоизм». С течением времени пара начинает воспринимать друг друга как должное, и постепенно их эгоизм занимает доминирующую позицию по отношению к любви. В результате появляются сомнения – ? Когда такой момент наступает, необходимо поговорить откровенно и разобраться во всем, прежде чем вы решите, или взять паузу, чтобы определиться со своими чувствами.

Для чего нужен перерыв в отношениях?

Хотите вы этого или нет, но любые взаимоотношения с другими людьми всегда требуют идти на компромисс. Только является бескомпромиссной, потому что вы еще не знаете друг друга настолько хорошо, чтобы видеть недостатки. Даже не так — если сказать точнее, то в самом начале отношений основанных на влюбленности, видимые недостатки вашего партнера еще не начинают раздражать. Ваше гормональное состояние блокирует любое негативное восприятие, хотя «умом» вы все понимаете и «видите».

По мере того, как отношения развиваются, гормональный фон снижается, разум берет верх над чувствами, возникают первые ссоры, появляются причины для обид, все чаще проявляется непонимание – это ваше эго вступает в противоречие с любовью к другому человеку.

Очень тяжело «разобраться» в собственных чувствах, потому что «раздражитель» (партнер) все время присутствует в вашем жизненном пространстве, и у вас нет времени для осознания глубинных психических процессов, которые происходят внутри вас. В таком случае есть смысл устроить небольшой перерыв, чтобы получить возможность простить и забыть ошибки своего партнера, а также обдумать и критически оценить собственное поведение.

Итак, несколько причин для того, чтобы устроить перерыв в отношениях:

• Если вы только начали встречаться, но один из вас движется слишком быстро, начиная демонстрировать первые признаки требования взаимных обязательств, можно говорить о перерыве в отношениях. Это поможет вам не только оценить шансы снова быть вместе, но также понять, насколько вы оба совместимы как пара.
• Если у вас возникает непонимание в мелочах, например, когда вы оба можете что-то сделать, но при этом каждый из вас считает, что это «что-то» должен сделать другой. Очень часто именно вокруг таких мелочей разгораются первые конфликты. Наконец, вам может просто наскучить проводить время друг с другом. Исчезают общие темы для разговоров, а любые обсуждения перерастают в спор. Все это тоже намек на то, что неплохо бы сделать перерыв в отношениях.
• Если партнер не дает вам достаточного жизненного пространства, хочет привязать вас к себе, безо всякой причины становится подозрительным, поговорите с ним попытайтесь объяснить, что доверие — основа любых отношений. Доверие является важным фактором в построении здоровых отношений, и если вы не можете добиться доверия, возможно, лучше взять паузу.
• Как уже было сказано – любые отношения требуют компромисса с обеих сторон. Но если вы чувствуете, что на компромисс идете только вы, а партнер этого не делает, то неизбежно будете испытывать обиду и горечь, что совершенно не способствует нормальным отношениям. Если вы находитесь как раз на таком этапе, лучше поговорить с вашим партнером и объяснить ему вашу точку зрения на создавшуюся ситуацию. Не торопитесь расставаться навсегда, возможно вам что-то только кажется или партнер никогда не задумывался над своим поведением. Пауза даст вам обоим возможность переосмыслить многие вещи.

Как сделать перерыв в отношениях?

Сделав паузу в отношениях, вы можете спасти их от разрушения. Перерыв — не значит, что вы отказываетесь от своего партнера и собираетесь попытать счастья с кем-то другим. Это также не означает, что вы оба больше не любите друг друга и собираетесь расстаться навсегда. Просто вы даете себе немного времени для того чтобы переосмыслить те проблемы и вопросы, которые вынудили вас взять паузу.

В период перерыва постарайтесь занять себя чем-нибудь, проводите больше времени в обществе, чем в одиночестве и старайтесь реже встречаться со своим партнером. Вместо того чтобы испытывать разочарование по поводу сложившейся ситуации, попытайтесь смягчить любые свои негативные чувства и будьте оптимистично настроены относительно продолжения отношений.

Когда вы чувствуете, что не можете найти общий язык со своим партнером, обязательно обсудите это открыто, чтобы и вы и он знали о проблеме и о связанных с этим переживаниях. Делать перерыв без такого обсуждения не имеет смысла, потому что проблемы останутся. Если обсуждение не приводит к какому-либо решению, только тогда есть повод подумать о крайней мере – разрыве.

Важно дать понять своему партнеру, что перерыв в отношениях – это не расставание навсегда, чтобы он не понял ваше желание взять паузу, как предлог расстаться. Это может быть оказаться очень сложной работой, поэтому будьте деликатны и осторожны. Обсудите ваши общие проблемы, интересы, поговорите о том, что вас сближает, что разделяет или беспокоит. Убедитесь, сами и убедите друг друга в том, что через определенное время вы снова будете вместе, просто сейчас нет другого выхода, и вы делаете перерыв для того, чтобы не потерять друг друга. Придите к общему пониманию и придерживайтесь своих обязательств.

Сколько должен длиться перерыв?

ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.

В связи с этим, очень прошу вас задавать конкретные вопросы по теме статьи, не пытаться использовать комментарии для переписки или чата и не рассчитывать, что я буду консультировать в комментариях.

Конечно, вы можете проигнорировать мою просьбу (что многие и делают), но тогда будьте готовы к тому, что я проигнорирую вашу. Это не вопрос принципа, а исключительно времени и моих физических возможностей. Не обижайтесь.

Если Вы хотите получить квалифицированную помощь, пожалуйста, обращайтесь за консультацией, и я с полной отдачей посвящу Вам свое время и знания.

C уважением и надеждой на понимание, Фредерика