Se recomanda nasterea unui copil sanatos. Cum să ai un copil sănătos: tot ce trebuie să știi

În acest articol:

Un copil este cea mai valoroasă și dragă persoană pentru orice părinte. Este deosebit de important pentru o mamă ca bebelușul ei să fie sănătos și puternic. Chiar și fără a fi însărcinată, o femeie la nivel subconștient este deja pregătită să-și protejeze copilul. Instinctul matern stabilit de natură este sporit și agravat atunci când o femeie află despre viitoarea maternitate.

Din acel moment, singurul lucru care ocupă toate gândurile viitoarei mame este întrebarea „Cum să naștem un copil sănătos?”. Din păcate, mulți potențiali părinți își dau seama ce responsabilitate se pune pe umerii lor doar atunci când află despre sarcină.

Pentru a da naștere unui copil sănătos din toate punctele de vedere, trebuie să ai grijă, în primul rând, de sănătatea ta. Acest lucru se aplică nu numai mamei, ci și tatălui copilului nenăscut.

Și ar trebui să începi să monitorizezi starea corpului tău și să-l menții în forma potrivită cu mult înainte de concepție.

Dacă vă gândiți și vă planificați sarcina din timp și vă supuneți examinării medicale necesare, puteți evita multe boală gravă, precum și patologii congenitale la un bărbat minuscul. La urma urmei, majoritatea acestor afecțiuni pot fi prevenite chiar și în primele etape ale sarcinii, cunoscând cauzele apariției lor.

Sarcina planificată a fost de mult practicată în multe țări dezvoltate. Așa că un cuplu căsătorit își face griji cu privire la sănătatea și siguranța unui nou membru al familiei în avans, fiind supus unei serii de proceduri medicale și începând să ducă un stil de viață sănătos.

Ce analize trebuie făcute înainte de sarcină?

Deci, dacă soții sunt deja pregătiți să devină părinți, atunci trebuie să aibă grijă serios de sănătatea lor pentru a preveni eventualele boli ale bebelușului în viitor.

• În primul rând, viitoarea mamă ar trebui să contacteze un medic ginecolog care îi va evalua starea fizică și capacitatea de a îndura și de a da naștere unui copil sănătos.
• Ar fi util dacă atât soțul, cât și soția apelează la un genetician. Printr-un sondaj, este posibil să se evalueze starea generală de sănătate a unui cuplu căsătorit și ereditatea acestora.
• Poate fi necesar să vă consultați cu alți specialiști - un cardiolog, un neurolog, un oftalmolog, un terapeut.
• Se recomandă ca viitoarea mamă să viziteze mai des cabinetul ginecologului, care va efectua o examinare amănunțită a pacientului, pentru a identifica posibile abateri în dezvoltarea organelor genitale. În plus, pentru a verifica bolile oncologice, este necesar să se efectueze examinări ale glandelor mamare și ale tiroidei, să se facă un frotiu pentru citologie și, în cazuri îndoielnice, să treacă câteva teste.
• Pe lângă examinarea obișnuită, o femeie este supusă și unei ecografii (examinare cu ultrasunete), care este recomandată după zile critice - aceasta este prima fază a ciclului menstrual - pentru date mai fiabile.

La ce ar trebui să fiu atent în timpul sarcinii?

După ce au aflat despre sarcină, soții cedează adesea în panică, deoarece înțeleg importanța și semnificația schimbărilor în curs. Cum să dai pe lume un copil sănătos? Cum va decurge nașterea? Ce probleme pot apărea? Cum va decurge sarcina? Acestea sunt doar câteva dintre întrebările la care noi părinți vor căuta răspunsuri.

Vizitarea unui medic ginecolog pe tot parcursul sarcinii. El va monitoriza starea de sănătate a mamei și dezvoltarea intrauterină a fătului. Medicul își trimite pacientul la o serie de studii și analize. Ecografia este obligatorie in saptamana 11-12 si 20-22 de sarcina. Înainte de 10 săptămâni, este necesar să treceți teste pentru detectarea și tratamentul infecțiilor virale, cum ar fi rubeola, herpesul, toxoplasmoza, citomegalovirusul. Și la 16-20 de săptămâni, se efectuează un studiu pentru a determina nivelul proteinelor gonadotropinei corionice și alfa-fetoproteinei.

Toate aceste proceduri medicale ajută la identificarea infecțiilor, defectelor și tulburărilor în dezvoltarea sarcinii în stadiile incipiente, când se poate face altceva. Capacitatea de a recurge la tratament intrauterin va ajuta la eliminarea multor boli în timpul sarcinii, astfel încât o femeie să poată da naștere unui copil sănătos.

• în această perioadă, o atenție deosebită trebuie acordată stării fizice și emoționale a viitoarei mame. Gânduri pozitive, somn sănătos și lipsă de putere activitate fizica contribuie la dezvoltarea armonioasă și corectă a fătului. O femeie poate arăta bine pozitiv. O femeie trebuie să fie înconjurată de grijă și căldură, astfel încât să se bucure de faptul că în ea se naște o nouă viață. Atunci nașterea va trece fără complicații;
• O alimentatie echilibrata si un stil de viata sanatos ii vor oferi bebelusului toate vitaminele si nutrientii necesari prin cordonul ombilical. Recepţie medicamente trebuie să fie de acord cu medicul. Multe medicamente sunt strict interzise în timpul sarcinii și alăptării;
• în acest moment, o femeie ar trebui să-și protejeze corpul de răceli și alte boli, deoarece acestea pot provoca complicații și pot afecta starea fătului;
• atunci când planificați o sarcină, ar trebui să renunțați la obiceiurile proaste (fumat, alcool, droguri) cu aproximativ șase luni înainte de concepție. În acest timp, organismul va fi curățat de nicotină și alte elemente nocive și se va recupera complet;
• activitatea fizică ar trebui să fie moderată. Surmenajul trebuie evitat, dar nu este necesar să treceți la un stil de viață mai puțin activ. Drumețiile în aer curat și un set de exerciții concepute special pentru femeile însărcinate vor ajuta la pregătirea corpului feminin pentru naștere.

Infecții și boli ale mamei care afectează dezvoltarea fătului

Multe boli pot apărea în corpul unei femei într-o formă latentă, adică asimptomatic. Unele dintre ele pot provoca avort spontan sau patologie în dezvoltarea bebelușului. Purtătorii de infecții pot fi atât un bărbat, cât și o femeie. Microorganismele și virusurile care pot afecta starea fătului sunt agenți infecțioși necondiționați.

Cu toate acestea, viitoarele mămici cu boli infecțioase pot da naștere unui copil perfect sănătos. Microorganismele nu întotdeauna detectate afectează dezvoltarea patologiilor la o creatură mică.

Cum să dai pe lume un copil sănătos dacă un examen medical indică prezența unei infecții în organism? Acest lucru este posibil dacă boala este diagnosticată la timp și este prescris tratamentul corect.

Cei mai frecventi agenti infectiosi sunt:

Herpes- cea mai puțin periculoasă infecție virală, care are o probabilitate scăzută de infectare a fătului și un procent minim de dezvoltare a oricăror anomalii la copil. Cu toate acestea, o exacerbare a virusului după 32 de săptămâni de sarcină poate duce la o operație cezariană, deoarece în timpul nașterii naturale, copilul se poate infecta cu herpes în timp ce trece prin canalul de naștere.

Citomegalovirus- o infecție care se transmite atât pe cale sexuală, cât și prin picături în aer. Această boală este cea mai periculoasă dacă o femeie se infectează mai întâi cu ea în timpul sarcinii de la o persoană cu o formă acută de infecție. Virusul are capacitatea de a traversa liber placenta si poate afecta fatul, deoarece organismul mamei nu are anticorpii necesari care sa previna infectarea copilului.

În primele etape ale sarcinii, citomegalovirusul poate provoca un avort spontan sau dezvoltarea unor anomalii la copil. La o dată ulterioară, această infecție provoacă naștere prematură, contribuie la apariția polihidramniosului și a patologiilor grave ale nou-născutului.

Rubeolă- unul dintre cele mai periculoase tipuri de boli infecțioase. Acest virus este aproape întotdeauna transmis la făt și este cauza multor complicații. Rubeola dobândită în timpul sarcinii provoacă boli de inimă, surditate, cataractă, subdezvoltare fizică, pneumonie și tulburări ale sistemului circulator al copilului.

Viitoarea mamă ar trebui să evite în orice mod posibil contactul cu pacientele cu rubeolă pe tot parcursul sarcinii, și mai ales în primul trimestru, când este cea mai probabilă formarea de anomalii congenitale fetale. Vaccinarea anterior sau transferul rubeolei în copilărie va afecta întărirea imunității mamei. Corpul femeii în acest caz nu va permite răspândirea infecției și pătrunderea acesteia prin placentă.

Gripa. În sine, virusul gripal nu reprezintă un pericol pentru mamă și copil. Cu toate acestea, posibilele complicații ale sistemului imunitar și cardiovascular, precum și ale rinichilor, pot provoca amenințări de avort spontan și naștere prematură. După ce a suferit gripa, un corp feminin slăbit poate lua o infecție cu stafilococ sau pneumococ. În primele etape ale sarcinii, femeii i se recomandă să crească imunitatea în toate modurile posibile și să mănânce bine. Până în săptămâna a 12-a, la copil se formează și se dezvoltă toate organele importante, așa că este important să nu lăsați infecția să afecteze acest proces.

Bacterii, protozoare și ciuperci

Toxoplasmoza- cea mai periculoasă infecție bacteriană pentru sănătatea mamei și a bebelușului ei. Foarte des, infecția cu această boală apare prin contactul cu o pisică sau carne infectată. Dacă o femeie a fost bolnavă de această infecție înainte de sarcină, atunci în corpul ei de-a lungul vieții există anticorpi care luptă împotriva bolii.

Alte infectii. Micoplasmoza, afte (candidoza), gradineloza, chlamydia, trichomonaza si listerioza. Aceste boli sunt de asemenea periculoase pentru o femeie însărcinată și copilul ei, dar dacă sunt depistate la timp, sunt tratate.

Video util

Unul dintre cele mai fatidice și importante evenimente din familie este nașterea unui copil. Multe temeri bântuie viitorii părinți din momentul pregătirii pentru concepție până la nașterea însăși. Toți își doresc copilul să se nască sănătos, fericit, puternic și inteligent. Dar condițiile moderne de mediu, un număr mare de stres și boli ereditare ridică o mare întrebare pentru părinți - cum să dai naștere și să crești un copil sănătos? Acest subiect este deosebit de acut când ce riscuri își asumă o mamă după 35 de ani și cum să le minimizeze - mai multe în articol.

Riscuri de sarcină târzie

Desigur, astăzi vârsta medie a femeilor care naște a scăzut semnificativ. Se încadrează pe perioada de la 25 la 32 de ani. Dar totuși, viitoarea mamă după 35 de ani este considerată în vârstă. Ce probleme promite acest lucru copilului și femeii în travaliu?

În primul rând, corpul nostru, din păcate, tinde să se uzeze. Odată cu vârsta, apar din ce în ce mai multe boli cronice, poate că există consecințe ale bolilor cu transmitere sexuală. Pentru unii, este și o sarcină timpurie avortată.

În al doilea rând, uterul feminin nu mai este la fel de capabil să suporte ca la vârsta de 25-30 de ani.

În al treilea rând, conform statisticilor, femeile în vârstă au mai des copii cu anomalii cromozomiale. 70% dintre copiii cu sindrom Down s-au născut din mame peste 35 de ani.

În al patrulea rând, acestea sunt complicații frecvente în timpul gestației, sarcină dificilă, toxicoză, scurgere prematură de lichid amniotic, activitate slabă a travaliului, necesitatea unui curs de cezariană.

În plus, pot apărea probleme cu alăptarea, dezvoltarea copilului.

În general, sunt nenumărate dificultăți, dar sunt și multe exemple când, după 35 de ani, s-au născut bebeluși sănătoși și fericiți. Concluzia de mai sus este că prima sarcină târzie trebuie planificată, înainte de a avea loc, o femeie trebuie să fie supusă unei consultări complete cu un medic. Deci, după 35 de ani?

Planificarea sarcinii

Pentru a evita multe probleme cu sănătatea și dezvoltarea copilului, o examinare medicală precoce a tatălui și mai ales a mamei va permite. Cum să naști și să crești un copil sănătos? Komarovsky sfătuiește mai întâi să determine riscurile genetice ereditare care pot apărea în timpul sarcinii târzii. Pentru a face acest lucru, ambii părinți trebuie să viziteze un genetician care va efectua un test de sânge pentru echilibrul setului de cromozomi. Dacă cromozomii mamei și ai tatălui nu se potrivesc, dacă femeia are risc de descendență defectuoasă, medicul va raporta după examinare.

Al doilea pas este vizita unei femei la un ginecolog, care va face toate analizele și frotiurile necesare pentru boli sexuale, toxoplasmoză, hepatită B și C și altele, va verifica dacă există cancer de sân și va face o ecografie. Dacă sunt identificate boli și anomalii, acestea trebuie tratate înainte de apariția sarcinii. Este bine dacă tatăl este supus și unui examen complet de către un urolog și un venereolog.

Și, desigur, principalul lucru de care aveți nevoie pentru a da naștere unui copil sănătos este un stil de viață sănătos pentru ambii părinți, o renunțare completă timpurie a fumatului și a alcoolului, sănătatea fizică, sportul, activitățile în aer liber și o alimentație adecvată.

Concepţie

Există o mulțime de sfaturi științifice și non-științifice despre cum să concepeți cu succes un copil.

În primul rând, trebuie să respectați ciclul menstruației. Momentul cel mai potrivit pentru concepție este ovulația (12-14 zile după începerea ciclului). O poți determina fie după propria stare de bine (secreții puternice, uneori sângeroase, durere în abdomenul inferior, dorință sexuală puternică), fie să folosești mijloace mai precise, cum ar fi, de exemplu, testele de ovulație.

În al doilea rând, ar trebui să rămâneți calm atât în ​​timpul actului sexual, cât și după, când așteptați rezultatul. Oamenii de știință au demonstrat că nu postura afectează rezultatul pozitiv. După act, nu trebuie să alergi, să sari sau să te întinzi cu picioarele până în tavan. Este suficient doar să stai întins pe spate 20-30 de minute, această poziție fiind considerată cea mai favorabilă pentru ca spermatozoizii să ajungă pe pereții uterului.

În al treilea rând, actul sexual continuu în timpul ovulației nu crește, ci mai degrabă reduce șansele de a rămâne gravidă, deoarece spermatozoizii după mai multe ejaculare își pierd proprietățile rudimentare. Cel mai bine este să calibrați cu precizie ovulația și să încercați în timpul acesteia.

Sarcina: primii pasi

De îndată ce o femeie află că va deveni mamă, mai întâi apare bucuria nestăpânită în capul ei, apoi apar temerile: cum să nască și să crești un copil sănătos? Da, știe că este complet sănătoasă și pregătită pentru sarcină, dar va merge totul bine la o vârstă atât de matură?

Nu vă panicați. În primul rând, pentru că poate afecta negativ sarcina.

După ce ai făcut un test sau ai determinat o întârziere în tine, primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să vizitezi un ginecolog. El va face teste și va efectua o ecografie, confirmând astfel sarcina și termenul acesteia. Apoi te va înregistra pentru sarcină, va obține o fișă medicală, va colecta o anamneză și te va trimite să treci prin mulți, mulți medici, de la stomatolog la chirurg. Acest lucru vă va permite să verificați din nou dacă totul este în ordine cu sănătatea dumneavoastră.

De asemenea, medicul ginecolog este obligat să vă sfătuiască cu privire la alimentație și comportamentul dumneavoastră în timpul sarcinii. De exemplu, în primele săptămâni, medicii nu recomandă să faci sport și nici măcar să faci sex, deoarece ovulul nu s-a fixat încă pe pereții uterului și activitatea ta poate duce la un avort spontan. Prin urmare, în primul trimestru, o femeie în poziție trebuie să fie cât mai calmă, relaxată, să nu-și facă griji și să fie nervoasă.

Sarcina: nutriție și vitamine

Un medic ginecolog, explicându-ți cum să dai naștere și să crești un copil sănătos, va trebui să prescrie un curs de vitamine. În stadiile incipiente, este vitamina D și acid folic. În plus, magneziul B 6, iod, calciu și altele vor fi adăugate la această listă. Medicul le va prescrie el însuși în funcție de cursul sarcinii și de nevoi. Nu merită să cumpărați și să luați complexe de vitamine fără consultație.

In ceea ce priveste alimentatia, in primele 2 trimestre poti manca aproape tot ce iti cere organismul, cu exceptia alcoolului, cafea in exces si ceai tare, bauturi carbogazoase, carne si peste crud, conservanti si chimicale, alimente veche.

Ascultă-ți corpul, îți va spune exact ce să mănânci.

Sarcina: odihnă și somn

Unul dintre principalele lucruri pe care trebuie să le îndurați și să dați naștere unui copil sănătos este odihna și somnul adecvat. De asta depinde și starea psihologică a mamei. Tratează sarcina ca pe o vacanță înainte de un an dificil de nopți nedormite, capricii și lacrimi ale copiilor. Aceasta este șansa ta de a te relaxa, așa că nu te încărca cu munca obositoare, dormi suficient, fii mai în aer liber, fă-ți timp și bucură-te de acest timp senin.

Activitatea fizică, dacă nu există nicio indicație din partea medicului, nu trebuie redusă la minimum. De exemplu, o piscină și mersul pe îndelete vor ajuta la pregătirea mușchilor pentru o viitoare naștere. Nu alergați, săriți, nu ridicați obiecte grele și nu țineți brațele ridicate pentru perioade lungi de timp.

Nu uitați de emoțiile pozitive, pentru că bebelușul simte și înțelege totul în interior. Și dacă ești supărat sau agitat, el simte aceleași emoții.

Prevenirea abaterilor

Ce să faci pentru a naște Odihnește-te, dormi, mănâncă mâncare gustoasă și sănătoasă, nu fi nervoasă. Restul ar trebui să fie încredințat medicilor. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la posibilele abateri ale copilului, deoarece medicul ginecolog vă va vedea în fiecare lună și va monitoriza evoluția sarcinii. Pentru 9 luni de așteptare, te așteaptă multiple analize de sânge și urină, 3 ecografii, consultații de diferite tipuri de medici - un medic generalist, chirurg, oftalmolog, neuropatolog, stomatolog și alții. Dacă apar probleme, veți fi informat despre aceasta, așa că vă relaxați mai puțin și nu fi nervos.

naştere

Dacă crezi că problema purtării unei sarcini este cea mai importantă, atunci te înșeli. Acest lucru este important, dar și mai important este întrebarea cum să naștem și să creștem un copil sănătos.

Nașterea este un mare stres atât pentru copil, cât și pentru mamă, mai ales după 35 de ani. Cel mai probabil, te așteaptă o cezariană, deoarece activitatea de muncă a femeii în această perioadă este deja slabă. Dar nici de o astfel de operație nu trebuie să ne temem, pentru că multe mame trec prin asta din diverse motive.

Va fi mai bine dacă vă pregătiți atât mental, cât și practic. Urmați cursuri pentru mămici, antrenamente despre respirație, comportament în timpul contracțiilor, încercări etc.

Amintiți-vă că, prin abordarea corectă, vă creșteți foarte mult șansele de a avea un copil sănătos și fericit.

O zi buna, dragi prieteni! Multe femei acum nasc după 30 de ani. Și nu fac excepție. Mulți spun că este mai bine să nașteți înainte de 28 de ani, dar eu nu sunt de acord cu asta.

Și astăzi voi încerca să explic de ce. Voi vorbi despre beneficiile de a avea un copil după această vârstă și despre pregătirea preliminară pentru un moment fericit.
În general, vă sugerez să studiați mai bine subiectul: cum să dați pe lume un copil sănătos după 30 de ani și să nu vă chinuiți sufletul cu îndoieli.

Există multe motive pentru care femeile nasc după 30 de ani. Aceasta este dorința de a-ți construi mai întâi o carieră și dorința de a câștiga independență și de a-ți găsi sufletul pereche și de a trăi pentru tine.

Posibilitățile medicinei moderne îți permit să rămâi însărcinată și să naști un copil sănătos și puternic, nu numai la vârsta de 20 de ani.

Să învățăm despre beneficiile sarcinii și despre posibilele riscuri. Nașterea primului copil după 30 de ani este o fericire binevenită și adesea câștigată cu greu.

Și, în ciuda dificultăților, precum și a comentariilor rele ale altora, o astfel de sarcină are multe avantaje:

1. O abordare serioasă și conștientă a maternității.
2. O femeie știe ce vrea, a atins o anumită poziție socială și se bazează doar pe propriile forțe.
3. Nașterea târzie contribuie la întinerirea corpului și aduce un nou aflux de forță. În timpul sarcinii, se produc estrogen, care are un efect pozitiv asupra sănătății.
4. La o vârstă mai înaintată, femeile se comportă în timpul nașterii mai pregătite și suferă mai puțin de depresia postpartum.

Există anumite dezavantaje în nașterea după 30 de ani:

1. Prezența bolilor cronice poate afecta negativ.
2. Mai des există edem și histoză.
3. Există riscul de naștere prematură și de complicații după sarcină.
4. După 30 de ani, pielea nu este la fel de elastică și canalul de naștere diverge mai rău.

De ce este importantă planificarea unei sarcini?

Există mulți factori care afectează capacitatea de reproducere a unei femei. Printre cele principale, merită remarcat ritmul rapid al vieții, ecologia precară și scăderea calității alimentelor.
Negativ este că organismul este supus unui stres sever în timpul sarcinii.

Inima, ficatul și rinichii lucrează într-un mod crescut. Sarcina cade asupra sistemului endocrin, nervos și imunitar.
Nu va fi posibilă eliminarea tuturor factorilor și sarcinilor negative.

Dar cu o planificare adecvată, puteți minimiza orice risc.

Principalele etape ale planificarii sarcinii

Planificarea sarcinii include mai mulți pași importanți.

Dacă vă pasă de sănătate, ar trebui să știți despre ele:

• În primul rând, treceți printr-o examinare de către un ginecolog, faceți analize și faceți o ecografie. Pune-ți sănătatea în ordine. Este necesar să fie verificat pentru prezența diferitelor tipuri de infecție și tratat. Acest lucru ar trebui făcut și pentru tați;
• sarcina poate provoca probleme cu vederea și dinții, așa că, chiar și înainte de concepție, fiți examinat de un medic dentist și un oftalmolog;
• nu uita de vitamine. După 30, organismul are nevoie de ele. Asigurați-vă că luați iodomarină;
• vor beneficia de fitness fizic. NU uitați să faceți exerciții fizice, să mâncați corect și să vă odihniți;
• bărbații trebuie să renunțe la băut și la fumat cu câteva luni înainte de concepție;
• ai grija de sanatatea ta mintala. Nervii trebuie să fie în stare bună. Oferă o atitudine pozitivă și nu te mai îngrijorează;
• înainte de sarcină timp de câteva luni, trebuie să renunțați la contraceptive.

Nu uitați să urmați sfaturile medicilor. Acest lucru se aplică pentru corectarea excesului de greutate, activitatea fizică și alimentația adecvată.

Yoga și înotul vor ajuta la întărirea corpului fizic și psihologic.

Pregătirea corectă pentru sarcină

Dacă nu poți rămâne însărcinată, nu este întotdeauna problema femeii. În 40% din cazuri este vorba de bărbat. Bolile infecțioase influențează adesea incapacitatea de a avea copii.

Prin urmare, trebuie să ne pregătim împreună pentru concepție. În plus, examinarea unui bărbat este mult mai ușoară și de câteva ori mai ieftină decât o examinare feminină. Merită să verificați prezența bolilor cronice.

Există multe recomandări pentru sarcină în funcție de problemele de sănătate. Pot apărea dificultăți cu un partener dependent de insulină.

Utilizarea multivitaminelor

Deoarece în timpul sarcinii organismul pierde o cantitate mare de resurse, este necesar să îl susțineți cu vitamine speciale.

În această perioadă sunt necesare complexe multivitaminice cu acid folic. Această componentă are un efect pozitiv asupra sistemelor corpului și crește fertilitatea.

Vitaminele pot reduce riscul de nematurare a oului. Aportul regulat de vitamine este important.
se găsește în verdețuri și roșii, dar cantitatea acesteia nu este suficientă.

Ar trebui să vă consultați medicul despre luarea unui anumit complex de vitamine.

Primul copil după 30 de ani

Nu este necesar ca la nașterea primului copil după 30 de ani să se recurgă la cezariană. Dacă sănătatea este fără probleme, atunci o femeie poate naște singură.

Pentru aceasta există următoarele indicații:

1. Sarcina a fost fără evenimente și nu a existat sângerare sau durere.
2. Nu există boli cronice ale inimii și plămânilor.
3. Patologiile nu sunt definite.
4. Totul este în regulă cu fătul.

Cum să ai un al doilea copil după 30 de ani

Al doilea și al treilea copil sunt mai ușor, deoarece femeia înțelege ce este maternitatea.

Există însă nuanțe de sănătate care au rămas după prima naștere. De exemplu, au existat complicații și dacă a fost efectuată o operație cezariană.
Perioada recomandată pentru odihnă organismului de la naștere este de trei ani.

Dacă planificați o sarcină mai devreme, atunci acest lucru poate fi periculos, deoarece există posibilitatea de a avea probleme cu sarcina. În timpul sarcinii, este, de asemenea, necesar să faceți toate analizele și să fiți examinat de medici, ca și în primul.

Nu uitați că primul copil trebuie pregătit psihologic pentru apariția unui frate sau a surorii.

Pentru unii copii, acest lucru poate fi stresant, deoarece bebelușul care apare va atrage atenția părinților asupra lui.

Spune-i copilului tău că îl iubești la fel și că nimeni nu a uitat de el.

Mulți se întreabă: este posibil să planificați o a doua sarcină după o operație cezariană după 30 de ani?.

Desigur, poți, dar după naștere trebuie să treacă cel puțin trei ani.

Pentru managementul sarcinii, selectează medicul ginecolog care te-a consultat prima dată. Pe lângă analizele standard, se efectuează studii ale vechii cicatrici de pe uter.

Cel mai adesea acest lucru se face folosind ecografie. Chiar dacă în primul caz a existat o cezariană, atunci cu a doua sarcină există toate șansele de a naște natural.
Pentru o naștere reușită, trebuie să faceți exerciții fizice, să mențineți echilibrul corect de apă în organism și să mâncați alimente sănătoase. Este important ca o femeie să se adapteze corect la naștere.

Unele sunt ajutate de yoga cu relaxare, altele de exerciții de respirație, iar pentru altele funcționează să nască ușor. Aceasta, apropo, poate fi găsită în cartea de rugăciuni.

Dacă există dorința de a naște, ați fost examinată și așteptați cu nerăbdare acest copil, atunci încercați să nu vă fie teamă. Totul se va rezolva pentru tine.

Ai avut deja loc pe deplin în profesie, viața ta este adaptată, problema locuinței a fost rezolvată, spatele financiar este stabil și durabil. Acum tu și soțul tău ai din ce în ce mai multe gânduri despre moștenitor. Timpul trece, pentru că nu mai ai douăzeci de ani... Cum să dai pe lume un copil sănătos după 35 de ani vom discuta mai jos.

4 332298

Galerie foto: A avea un copil sănătos după 35 de ani

Dar, în sfârșit, s-a întâmplat! Testul de sarcină este pozitiv, așa cum indică două benzi mult așteptate. Asta înseamnă că vei deveni în curând o mamă pentru cel mai drag omuleț din lume. Cu toate acestea, medicii nu sunt atât de optimiști. Cât de justificate sunt temerile lor?

AFARA, INDOI!

În ciuda unor riscuri, de care probabil te-ai speriat deja în consultația femeilor, experții notează că șansele de a purta și naște un copil sănătos pentru o femeie de vârstă mijlocie care are grijă de sănătatea ei nu sunt mai mici decât cele ale unei viitoare femei. tânără mamă. Planificarea atentă a sarcinii, alimentația adecvată, un stil de viață sănătos, precum și o atitudine pozitivă față de un rezultat favorabil al nașterii vor ajuta la producerea unui copil puternic și sănătos. În arsenalul medicinei moderne există metode care vă permit să urmăriți modul în care se dezvoltă fătul în primele etape ale sarcinii și, dacă este necesar, să faceți ajustări. Genetica nu sta pe loc. Oamenii de știință studiază metode de influențare a genomului uman și chiar a genelor „îmbătrânite”.

CARE ESTE PERICOL?

Pe măsură ce trec anii, elasticitatea se pierde în țesuturi, iar după treizeci de ani organele de reproducere nu sunt la fel de mobile ca la douăzeci.

■ Deteriorarea fizică a corpului crește probabilitatea complicațiilor la naștere (rupturi și entorse). Preeclampsia (apariția edemului, hipertensiunea arterială) este un „însoțitor” extrem de frecvent al gravidelor de vârstă mijlocie. La femeile însărcinate „de vârstă”, conform statisticilor, avorturile spontane apar ceva mai des (la femeile de 20 de ani - 10%, 35 de ani - 19%, iar la 40 de ani -35%). Complicațiile posibile ale nașterii târzii, conform practicii medicale, sunt hipoxia fetală (lipsa de oxigen la un copil în timpul nașterii), scurgerea prematură a apei, slăbiciunea travaliului și prezența sângerării. O astfel de abundență de factori negativi crește probabilitatea necesității unei operații cezariane.

Tine minte! Dacă, în afară de vârstă, niciun alt indicator (dimensiunile pelvine, tensiunea arterială, datele testelor, numărul de bătăi ale inimii pe minut) nu provoacă îngrijorare, medicul ia o decizie privind nașterea naturală.

■ Slăbirea funcţiilor organelor genitale. Utilizarea pe termen lung (pe mulți ani) a contraceptivelor care conțin hormoni ca mijloc de prevenire a sarcinii afectează semnificativ activitatea și orientarea funcțională a ovarelor. După treizeci și cinci de ani, apar adesea cicluri anovulatorii, în care oul nu se maturizează. Uneori, după un ciclu anovulator, se poate produce maturarea mai multor ouă deodată, ceea ce duce adesea la sarcini multiple. Vârsta de 35-39 de ani este determinată de medici, întrucât ei consideră vârful nașterilor „gemeni”.

■ Risc genetic. Odată cu vârsta mamei crește și riscul de a da naștere unui copil cu patologii cromozomiale. Dacă la femeile de 20 de ani probabilitatea de a da naștere unui copil cu sindrom Down este de 1:1300, atunci până la vârsta de 40 de ani ratele cresc semnificativ: 1:110. Modificarea cromozomilor în acest caz are loc sub influența ecologiei nefavorabile, a stresului cronic și a spectrului de boli pe care o femeie a avut deja timp să le recupereze până la vârsta adultă. Nevoia de consultare cu un genetician crește de multe ori atunci când apar tulburări genetice în rândul rudelor unuia dintre părinți, dacă femeia a mai suferit avorturi spontane în trecut și dacă cuplul a fost tratat pentru infertilitate de mult timp.

Tine minte! Nu este nevoie să-ți fie frică din timp. Dacă sănătatea ta și a soțului tău nu provoacă îngrijorare, nimeni din familia ta nu a avut boli ereditare, atunci șansa ta de a da naștere unui copil sănătos după 35 de ani este destul de mare.

■ Exacerbarea bolilor cronice. Sarcina târzie poate provoca boli coronariene, hipertensiune arterială, diabet. Acest lucru poate deveni o amenințare serioasă atât pentru sănătatea femeii însăși, cât și pentru copilul nenăscut. Statisticile spun că după vârsta de 35 de ani, de trei ori mai des decât înainte de 30, apare dezvoltarea diabetului la gravide.

Tine minte! Dacă ați avut anterior boli cronice, cu siguranță ar trebui să consultați un medic cu privire la măsurile preventive eficiente.

SĂNĂTATEA MERITA ÎNGRIJĂ

Dieta ta ar trebui să conțină un complex de toate vitaminele și mineralele necesare. Nu uitați să includeți curmali și fructele feijoa în meniul dvs. Conțin multe substanțe utile: fier, iod, potasiu, vitaminele C și E. Trebuie să te plimbi mult, în general, să fii cât mai mult la aer curat. Asigurați-vă că rezervați timp pentru activități fizice. Acordați o atenție deosebită exercițiilor care întăresc mușchii podelei pelvine, peretele abdominal. În avans (cu o lună înainte de concepție) și în primele trei luni de sarcină, trebuie să luați acid folic. Acest medicament reduce riscul de a dezvolta tulburări ale sistemului nervos fetal.

Tine minte!Încercați să nu fiți nervoși și să nu suprasolicitați. Liniștea sufletească și o atitudine pozitivă sunt cheia sănătății tale bune.

BENEFICIILE NASTERII DUPA 35 DE ANI

Nu este adevărat că nașterea la vârsta adultă este asociată doar cu riscuri! Desigur nu! Nașterea târzie are multe avantaje diferite.

■ În primul rând, oamenii de știință au dovedit și susținut de mult timp că copiii de mai târziu sunt mai dezvoltați intelectual, au multe talente și, de asemenea, sunt mai formați din punct de vedere psihologic și emoțional decât colegii lor care s-au născut de mame mai tinere. De ce? Totul este foarte simplu: copiilor „târzii” li se acordă mai multă atenție și putere de către părinți, pentru că astfel de copii sunt doriti și suferiți. Pe lângă asta, mama și tata tind să aibă mai mult timp liber. O situație financiară stabilă este, de asemenea, de mare importanță, deoarece, de obicei, la momentul nașterii unui copil, părinții de vârstă matură stau ferm pe picioare, iar viitorul copilului este mai protejat.

■ În al doilea rând, mamele după vârsta de 35 de ani adoptă, de regulă, o abordare mai serioasă și mai responsabilă a procesului de sarcină și naștere. Sunt mult mai puțin probabil să devină depresive decât femeile tinere. Psihologii definesc vârsta de treizeci de ani ca o piatră de hotar de tranziție, când instinctul matern este dat primul loc. Ea prevalează foarte mult asupra gândurilor și planurilor materiale. După ce a născut un copil după 35 de ani, o femeie începe să se simtă mai tânără, deoarece la vârsta ei nu este în statutul de bunică, ci de o mamă tânără.

■ În al treilea rând, nașterile târzii au și o serie de avantaje pur medicale: mamele „la termen” au un nivel mai scăzut de colesterol și un risc semnificativ redus de accident vascular cerebral și osteoporoză. Menopauza le este mai usoara, menopauza vine mai tarziu, organismul accepta mai usor procesele naturale de imbatranire. Astfel de mame sunt mai puțin susceptibile de a se confrunta cu riscurile de infecții urinare.

Tine minte! Există un stimulent principal pentru a da naștere - un copil sănătos după 35 de ani ajută o femeie să-și păstreze tinerețea și frumusețea mai mult timp.

FIŢI ATENȚI

Pentru toate viitoarele mamici cu vârsta peste 35 de ani, medicii recomandă să se supună unei examinări detaliate a fătului, care include ecografie la 10-12 și 16-20 de săptămâni și un test „triplu” (test de sânge pentru alfa-fetoproteina, gonadotropină corionică umană și estriol liber). Dacă există îndoieli cu privire la rezultate, se folosesc și metode invazive (chirurgicale). În primul trimestru, aceasta este o biopsie de corion (examinarea celulelor viitoarei placente), în al doilea - amniocenteză (analiza lichidului amniotic) și cordocenteză (prelevarea de probe de sânge fetal prin vasele cordonului ombilical). La sfârșitul sarcinii, se efectuează cardiotocografia fetală - o analiză a bătăilor și mișcărilor inimii bebelușului, care vă permite să determinați dacă are suficient oxigen și nutrienți.

Salutări dragii mei cititori! Probabil, aproape fiecare femeie se întreabă odată: cum să nască un copil sănătos? În acest articol vă voi spune cum să realizați acest lucru, ce trebuie să faceți înainte de a concepe un copil și chiar cum să planificați sexul puiului.

Aici ai aflat că ești însărcinată. Care au fost primele tale gânduri? Ce sentiment te-a cuprins? A fost bucurie sau nedumerire, euforie sau frică? Aceasta sarcina a fost planificata sau o surpriza?

În orice caz, faptul s-a adeverit - o nouă viață s-a instalat în tine! Și cu siguranță, au apărut multe întrebări: cum se va schimba viața mea acum, ce trebuie făcut pentru ca copilul să se nască sănătos și la timp, cine mi se va naște și cine va arăta ca - (a).

Starea de spirit cu care întâlnești vestea sarcinii tale determină în mare măsură rezultatul acesteia. Copilul, fiind încă destul de mic, simte deja starea de spirit a mamei sale, simte dacă este dorit sau nu, dacă mama îl iubește sau îl consideră o povară.

Obțineți o carte gratuită cadou Manualul unei femei însărcinate» obstetrician-ginecolog Irina Zhgareva. În ea vei învăța:

• Ce nu ți se spune în clinica antenatală atunci când prescrii medicamente;
• Cum să înțelegeți rezultatele testelor;
• Când este mai bine să faci o ecografie și de ce;
• Ce analize trebuie să ai la îndemână când intri în maternitate;
• Cum să fii calm atunci când comunici cu medicii și multe altele.

Mi-aș dori foarte mult ca toți copiii să fie planificați și doriti de părinți. La urma urmei, dacă planificați un copil din timp, puteți da naștere unui copil absolut sănătos.

Primul- faceți-vă testarea pentru BTS (boli cu transmitere sexuală) și tratați-le, dacă există. Deja în această etapă, multe probleme legate de sănătatea copilului nenăscut pot fi evitate.

Al doilea– dacă nu duci un stil de viață sănătos – este timpul să începi. Ce vreau să spun prin mod sănătos? Desigur, nu fumați, nu beți alcool (se aplică și berea) - acesta este cel mai important lucru.

Încercați să mâncați corect: mai multe fructe, legume, alimente proteice, fibre vegetale. Nu mâncați fast-food, chipsuri, biscuiți.

Este mai bine să bei sucuri naturale, băuturi din lapte și apă. In general, este mai bine sa iti imaginezi ca esti o femeie preistorica care are acces la mancare, maxim procesata pe foc.

Nu vei putea merge la supermarket și cumperi cârnați; din râul care curge lângă peștera ta, nu poți colecta Cola sau Fanta. Este clară ideea? Personal, am citit compoziția fiecărui produs de pe etichetă pentru prezența oricăror aditivi și OMG-uri, iar acum, din obișnuință, continui să fac asta).

Al treilea- inainte de conceptie, dumneavoastra si sotul dumneavoastra trebuie sa luati acid folic in doza indicata de medic in primele doua-trei luni de sarcina inainte de conceptie. Acest lucru va salva copilul de unele probleme neurologice.

Al patrulea- încercați să petreceți mai mult timp în aer PROASPĂT (nu mergeți pe drum, ci încercați să ieșiți în pădure, parc, malul râului).

a cincea- păstrați o atitudine calmă și pozitivă față de lume în general și față de oameni în special). Aceasta este o garanție a deschiderii și bunăvoinței copilului dumneavoastră în viitor.

şaselea- incearca sa fii sanatos. Aduceți toate rănile dumneavoastră cronice, dacă există, într-o formă adecvată. La o femeie însărcinată, acestea tind să se agraveze.

Și poți chiar să planifici sexul copilului tău

Nu este deloc dificil și poate fi calculat. Am verificat chiar eu acest lucru de două ori. Și unii dintre prietenii mei, urmând sfaturile mele, au obținut și ei rezultatul dorit). În viitorul apropiat voi scrie o mică carte despre asta. Cred că multor oameni îl vor găsi util.

Și mai poți „programa” aspectul copilului!

Cu ceva timp în urmă, am citit un articol care spunea că în prima lună și jumătate de sarcină poți „ordona” aspectul copilului. M-a frapat atât de tare încât informația mi s-a blocat în cap. Au trecut câțiva ani, am rămas însărcinată cu al doilea copil, iar creierul mi-a dat articolul respectiv).

Am incercat. Timp de o lună și jumătate, în fiecare seară înainte de culcare, am „convingut” copilul să fie așa și cutare. S-a întâmplat! Până la culoarea ochilor! Și în a treia sarcină a făcut același experiment. A funcționat din nou! Încearcă și tu de dragul interesului.

Dragii mei, vă aduc în atenție un minunat carte « Cum să ai un copil sănătos”, autor Nikolay Druzyak. Din el vei învăța:

• Cum să mănânci pentru o viitoare mamă, astfel încât sarcina să fie mai confortabilă
• Ce trebuie făcut pentru ca bebelușul să se nască sănătos
• Cum să evitați apariția petelor de vârstă, a varicelor
• Cum să faceți față toxicității
• Aflați o mulțime de fapte interesante despre nou-născut și sănătatea lui
• Cum poți programa sexul bebelușului tău?

Din păcate, din anumite motive, natura a aranjat-o astfel încât o femeie care nu și-a planificat copilul să afle despre sarcina ei la doar două-patru săptămâni de la fertilizare.

Cât de multe se întâmplă în acest timp în corpul unui om minuscul! Și acesta este exact un omuleț, și nu un embrion sau „încă nu un om”, așa cum cred unii...

Sistemul nervos, sistemul circulator este așezat, apar rudimentele organelor interne, ochi, urechi.

Deja la a cincea săptămână de sarcină la ecografie, puteți auzi bătăile unei inimi mici! Și ce poate face o femeie în acest timp dacă nu știe încă despre sarcina ei?

Orice: beți droguri puternice, lucrați într-o industrie periculoasă și inhalați vapori, mângâiați o pisică fără stăpân și vă infectați cu toxoplasmoză, faceți-vă un fel de vaccinare și doar beți „uneori în companie” (alcool). Toate acestea duc la consecințe triste.

Când văd fete tinere pe stradă sugând (nu există alt cuvânt) bere de la gât, vreau să le pun o întrebare: se gândesc la viitorii lor copii? Probabil nu.

Uite videoclip despre efectul alcoolului asupra viitorilor descendenți (filmul este interzis de difuzare la TV):

Ei se consideră adulți care cunosc viața, mai înțelepți prin experiență... dar natura dă unei fete un anumit set de ouă la naștere. Și nu sunt actualizate, din păcate. Tot alcoolul băut de aceste fete într-un fel sau altul le afectează fondul genetic. Și sănătatea viitorilor lor copii depinde în mare măsură de asta.

Și acum spre bine

Ai nouă luni de sarcină înainte.

În acest timp, mulți trezesc un sentiment matern, o femeie devine mai încrezătoare în ea însăși și în abilitățile ei - pentru că acum este responsabilă pentru viața bebelușului ei nenăscut.

Această perioadă este plină de descoperiri și momente vesele - de la prima bătaie a inimii unui copil până la prima sa mișcare, prima ta întâlnire cu el pe ecranul monitorului.

Bebelușul tău crește și în fiecare săptămână poți afla ceva nou despre el, despre dezvoltarea lui.

Fetelor, dragii mei, nu fiți leneși, ascultați o scurtă prelegere gratuită a unui medic obstetrician-ginecolog Zhgareva Irina Viktorovna
« Un plan pas cu pas pentru pregătirea pentru sarcină pentru un bărbat și o femeie» , din care vei invata cum:

• Pregătiți-vă pentru sarcină
• Explicați-i în mod rezonabil soțului cum trebuie să se pregătească pentru acest eveniment
• Economisiți bani care, fără să știți, pot fi cheltuiți pe examinări și tratamente inutile.

De asemenea, vă recomand cu căldură un ciclu de conversații pentru femeile însărcinate.
« Tot ce ai vrut să știi despre sarcină și naștere, dar nu ai putut să întrebi...» , în care o moașă cu 24 de ani de experiență, membră a Asociației Moașelor Profesioniste Mayorskaya Maria Borisovna, vă va spune în detaliu despre cele mai frecvente probleme și metode de rezolvare a acestora la gravide.

Sarcina fericita si nastere usoara! Abonați-vă și împărtășiți informațiile primite cu prietenii dvs. pe rețelele de socializare - lăsați-i să învețe cum să dea naștere unui copil sănătos.

În sfârșit, urmăriți videoclipul de la Dr. Komarovsky „Planificarea sarcinii” :

Și, de asemenea, video « Pregătirea pentru naștere prin ochii unui medic pediatru:

Nu uitați să participați ! Câștigătorul va primi un premiu în bani!