Čo sa považuje za zápchu počas tehotenstva? Zápcha počas tehotenstva - čo robiť? Lieky a ľudové prostriedky na liečbu

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je stav sprevádzaný bolesťami brucha a zmenami stolice bez akýchkoľvek organických zmien v črevách. IBS nie je pre plod a priebeh tehotenstva nebezpečný, môže však spôsobiť výrazné nepohodlie a výrazne zhoršiť kvalitu života nastávajúcej mamičky.

Príčiny

Podľa štatistík trpí IBS až 15 % celej svetovej populácie. Najvyšší výskyt sa vyskytuje vo veku 20-45 rokov. Patológia sa vyskytuje rovnako často u mužov aj žien. Budúce matky nie sú chránené pred vznikom syndrómu dráždivého čreva. Ochorenie sa môže prejaviť v ktorejkoľvek fáze tehotenstva, počas pôrodu a v popôrodnom období.

Presné príčiny IBS nie sú známe. Existuje niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k rozvoju patológie:

• predchádzajúca črevná infekcia;
• stres;
• nekvalitná výživa;
• závislosť od mastných potravín a produktov tvoriacich plyn;
• prejedanie;
• zneužívanie kofeínu a alkoholu.

Symptómy

Syndróm dráždivého čreva je chronické ochorenie. Väčšina budúcich matiek zaznamenáva prvé príznaky dlho pred počatím dieťaťa. Počas tehotenstva sa pod vplyvom hormónov ochorenie zhoršuje a zvyšuje sa nepohodlie. Búrka v bruchu sa zvyčajne vyvíja v počiatočných štádiách tehotenstva spolu s toxikózou. Samotný IBS môže vyvolať závažnú toxikózu a predĺžiť ju až do 16-18 týždňov tehotenstva.

Hlavné príznaky:

• hnačka, zápcha alebo ich striedanie;
• nadúvanie;
• plynatosť;
• ťažkosť a bolesť v bruchu.

Prejavy ochorenia sa zintenzívňujú po chybách vo výžive – konzumácii mastných, vyprážaných a korenených jedál. Hnačka sa objavuje niekoľkokrát denne a je sprevádzaná citeľným zhoršením zdravotného stavu. Úľava nastáva po spontánnom pohybe čriev.

U polovice všetkých tehotných žien je IBS sprevádzaná nasledujúcimi nešpecifickými príznakmi:

• pálenie záhy;
• bolesť hlavy;
• slabosť a apatia;
• úzkosť;
• bolesť chrbta;
• bolesť svalov;
• hrudka v krku;
• chlad a necitlivosť končatín.

Tieto príznaky priamo nesúvisia s intestinálnou dysfunkciou, ale považujú sa za prejav sprievodnej vegetatívno-vaskulárnej dystónie.

IBS sa nie vždy prejavuje hnačkou. U niektorých žien sa strieda hnačka a zápcha. Typický je vzhľad falošného nutkania ísť na toaletu. Po defekácii zostáva pocit neúplného vyprázdňovania.

Alarmujúce príznaky spojené s IBS:

• nevysvetliteľná strata hmotnosti (najmä v druhej polovici tehotenstva);
• silná bolesť brucha;
• vývoj hnačky hlavne v noci;
• zväčšená pečeň alebo slezina;
• horúčka;
• vzhľad krvi v stolici.

Tieto príznaky nie sú typické pre IBS. V tomto prípade sa pod hnačkou môže skrývať ďalšie závažné ochorenie. Na vyšetrenie a výber liečebného režimu musíte kontaktovať terapeuta alebo gastroenterológa.

Diagnostika

Diagnóza IBS sa robí až po vylúčení organickej črevnej patológie. Za týmto účelom sa vykonáva röntgenové kontrastné vyšetrenie tráviaceho traktu a kolonoskopia. Počas tehotenstva sa takéto testy nevykonávajú. Diagnóza je založená výlučne na údajoch z vyšetrenia a posúdení symptómov ochorenia. Všetky ženy trpiace IBS by sa mali po narodení dieťaťa podrobiť kompletnému vyšetreniu u gastroenterológa.

Dôsledky pre plod

Chronická črevná dysfunkcia nepredstavuje pre plod zvláštne nebezpečenstvo. Určité riziko vyplavovania živín, vitamínov a mikroelementov je pri dlhotrvajúcej hnačke. Ale aj tak to bude najskôr trpieť samotná tehotná žena. Rastúce dieťa si vezme všetky rezervy užitočných prvkov, čo nevyhnutne ovplyvní pohodu nastávajúcej matky. K spomaleniu rastu plodu v dôsledku IBS dochádza len vtedy, keď je žena výrazne podvyživená.

Bolesť z IBS je zvyčajne lokalizovaná v dolnej a bočnej časti brucha. Tento jav možno zameniť za hypertonicitu maternice a hrozbu potratu. Samotný IBS nespôsobuje potrat. Ak chcete zistiť príčinu bolesti brucha, musíte kontaktovať gynekológa.

Liečebné metódy

V tehotenstve sa uprednostňuje nemedikamentózna liečba. Užívanie liekov v tomto období môže byť pre plod nebezpečné. Pomerne často sa problém dá vyriešiť normalizáciou výživy a zvýšením fyzickej aktivity.

Diéta pre IBS závisí od formy ochorenia. Pri hnačke sa odporúča obmedziť konzumáciu potravín, ktoré vyvolávajú stratu stolice:

• celulóza;
• surové ovocie a zelenina;
• mliečne výrobky.

Ak prevláda zápcha, zníži sa konzumácia nasledujúcich potravín:

• pekáreň;
• čerstvý chlieb;
• silné bujóny;
• silný čaj a káva.

1. Jedzte často až 6-krát denne v malých porciách.
2. Vyhnite sa konzumácii mastných, korenistých, korenených jedál.
3. Varte jedlo v rúre alebo v pare.
4. Obmedzte konzumáciu kávy, čaju a čokolády.
5. Vyhnite sa sýteným nápojom a alkoholu.
6. Nekonzumujte plynotvorné potraviny (kapusta, strukoviny, hrozno, kvas, mlieko).

Medikamentózna liečba je predpísaná pre závažné prejavy IBS:

• Spazmolytiká na zmiernenie bolesti brucha (drotaverín, papaverín).
• Sorbenty na odstránenie nepohodlia a pálenia záhy („Smecta“, „Polysorb“ a ďalšie).
• Enzýmové prípravky, ktoré aktivujú činnosť žalúdka a čriev (prísne podľa predpisu lekára, v závislosti od štádia tehotenstva).
• Probiotiká na zlepšenie činnosti tráviaceho traktu (Acipol, Linex a iné).
• Sedatíva na odstránenie sprievodných vegetatívnych symptómov (materina dúška, valeriána).

Syndróm dráždivého čreva nemá na priebeh tehotenstva a blížiaci sa pôrod prakticky žiadny vplyv. Pri absencii iných zdravotných problémov dochádza k narodeniu dieťaťa cez vaginálny pôrodný kanál. Popôrodné obdobie prebieha bez zvláštnych čŕt.

Zápcha počas tehotenstva je pomerne častá. Počas 40 týždňov pôrodu sú ženy vystavené najrôznejším prekvapeniam, z ktorých nie všetky sú priaznivé.

Obdobie, v ktorom existuje zvýšené riziko vzniku tohto patologického procesu, je od 16. do 36. týždňa tehotenstva. Zápcha sa však často vyskytuje na začiatku tehotenstva a v predvečer pôrodu a v tomto čase sú takéto prejavy obzvlášť nebezpečné.

Od 20% do 60% žien trpí zápchou počas tehotenstva. Pre väčšinu je absencia stolice počas niekoľkých dní jedným z prvých príznakov tehotenstva.

Každý človek má svoju vlastnú normu pre pravidelnosť pohybu čriev. Vyprázdňovanie 3 a viackrát týždenne sa pre bežného človeka považuje za normálne, no čo sa týka tehotnej ženy, stolica by mala byť denná.

Pri zápche sa mení hmotnosť stolice a jej konzistencia – stáva sa hustejšou. Často sa ťažkosti s vyprázdňovaním prejavujú v podobe predĺženého vyprázdňovania so sprievodnou plynatosťou a bolesťami v oblasti čriev. Niekedy v dôsledku silného namáhania sa v stolici pozoruje krv.

Zápcha na začiatku tehotenstva sa často objavuje v dôsledku: neustálej nevoľnosti znižuje chuť do jedla, spôsobuje zvracanie, odmietanie potravy vedie k tvorbe malého objemu výkalov.

Niektoré tehotné ženy považujú príznaky zápchy za normálne pre svoj stav a nevenujú im pozornosť, hoci takýto stav môže mať nebezpečný vplyv na ich zdravie aj zdravie dieťaťa. Je veľmi dôležité rýchlo identifikovať zápchu u tehotných žien a začať liečbu.

Etiológia

Zápcha počas tehotenstva u žien má rôzne príčiny:

• zvýšená hladina progesterónu, hormónu tehotenstva;
• užívanie doplnkov železa a vápnika;
• pasívny životný štýl;
• vazodilatácia;
• nedostatočné množstvo vlákniny v strave;
• zníženie príjmu tekutín;
• nevyvážený emocionálny stav;
• vrodené črevá;
• zmena polohy čriev v brušnej dutine;
• alergické, autoimunitné procesy v tele;
• jediný systém prívodu krvi do hrubého čreva a maternice.

Počas tehotenstva sa riziko zápchy výrazne zvyšuje, aj keď sa žena s týmto problémom nikdy predtým nestretla. A ak sa tak stane, že ste sa v bežnom živote opakovane stretli so zápchou, tak v tehotenstve treba počítať so zhoršením tohto stavu.

Klasifikácia

Zápcha počas tehotenstva je klasifikovaná podľa dvoch kritérií.

V závislosti od dôvodu:

• primárna - zápcha počas tehotenstva sa vyskytuje v dôsledku prítomnosti anomálií hrubého čreva, malformácií jeho vývoja;
• sekundárne - výsledok vedľajšieho účinku rôznych chorôb a liekov;
• idiopatické – v dôsledku narušenej intestinálnej motility.

V závislosti od základnej príčiny a závažnosti zápchy:

• alimentárny typ - v dôsledku zníženia príjmu potravy a tekutín;
• mechanický typ - v dôsledku narušenia priechodnosti tenkého alebo hrubého čreva, keď je stlačené zvonku alebo zvnútra, s narušením funkcií konečníka, keď sú steny konečníka stlačené zvonku;
• hypokinetické a dyskinetické typy - v dôsledku zníženia rýchlosti prechodu cez črevá spôsobené gastrointestinálnymi ochoreniami.

Počas vývoja choroba prechádza niekoľkými štádiami:

• Kompenzovaná fáza - vyprázdňovanie sa vykonáva raz za 3 dni. Príznaky: bolesť brucha, pocit plnosti, bolesť pri pohybe čriev.
• Subkompenzované štádium – absencia stolice 3 až 5 dní. Príznaky: nadúvanie,...
• Dekompenzované štádium – absencia stolice do 10 dní. Klystír je jediný spôsob, ako mať stolicu.

Symptómy

Zápcha u tehotných žien má charakteristické príznaky:

• zriedkavé pohyby čriev;
• suchosť a tvrdosť stolice;
• pocit neúplného vyprázdnenia po stolici;
• malé množstvo výkalov;
• plynatosť;
• bolesť v brušnej oblasti akútnej alebo bolestivej povahy;
• letargický stav;
• bolesť v oblasti konečníka počas pohybu čriev;
• záchvaty nevoľnosti, vracanie.

Ak je výskyt zápchy spojený s existujúcou chorobou tela, môžu sa zaznamenať ďalšie príznaky.

Diagnostika

Keď sa zistia prvé príznaky zápchy, tehotná dievčina by mala kontaktovať pôrodníka-gynekológa, aby dostala včasnú liečbu.

Špecialista bude schopný stanoviť správnu diagnózu po vykonaní určitých opatrení:

• vyšetrenie tehotnej ženy;
• rozhovor o prítomnosti charakteristických symptómov;
• určenie príčin narušenia gastrointestinálneho traktu;
• vykonávanie digitálneho vyšetrenia alebo irrigoskopie (röntgenové vyšetrenie);
• Pri komplikovanom priebehu ochorenia sa robí kolonoskopia.

Diagnostiku môžu sprevádzať ďalšie laboratórne testy:

• klinický krvný test;
• všeobecná analýza krvi;
• náter z flóry;
• vyšetrenie stolice;
• bakteriálna kultúra z cervikálneho kanála;
• hormonálne testy.

Po obdržaní potrebných informácií a výsledkov testov môže odborník predpísať pacientovi potrebnú liečbu.

Liečba

Liečba zápchy počas tehotenstva nie je náročná a nezaberie veľa času.

• diéta;
• lieková terapia;
• použitie receptov tradičnej medicíny.

Diéta je najúčinnejší spôsob pri absencii pohybu čriev. Mali by ste jesť čo najviac potravín, ktoré obsahujú vlákninu, ktorá má tendenciu v tele napučiavať, čo spôsobuje pohyby čriev.

• otruby;
• celozrnné obilniny (jačmeň, pohánka);
• ovsené krúpy;
• zelenina;
• ovocie;
• sušené ovocie;
• mliečne výrobky.

Existuje však zoznam potravín, ktoré by ste nemali konzumovať, ak máte zápchu:

• konzervy;
• klobásové výrobky;
• pečivo vyrobené z prémiovej múky;
• sladkosti;
• majonéza, rôzne omáčky, korenie;
• uhorky;
• údené mäso;
• sýtené nápoje;
• silný čaj;
• káva;
• kakao;
• čokoláda;
• čučoriedka.

V závislosti od závažnosti ochorenia lekár predpisuje určité lieky na zápchu počas tehotenstva:

• Duphalac;
• Transipeg;
• Forlax;
• Microlax;
• Normolakt;
• Prelaxovať.

Liekom na zápchu, ktorý sa v tehotenstve neodporúča, je preháňadlo na báze síranu horečnatého, karlovarskej soli, ricínového oleja, kôry rakytníka, rebarbory ​​alebo listov senny. Takéto laxatíva stimulujú kontrakcie maternice u tehotnej ženy a môžu mať negatívny vplyv na plod.

Po konzultácii s lekárom možno predpísať aj tradičnú medicínu na zápchu v tehotenstve, ktorá je účinná aj pri riešení zriedkavej stolice.

Počas tehotenstva sú povolené nasledujúce bylinky:

• citrónový balzam a mäta;
• materská dúška;
• plantain;
• kôpor;
• zázvor;
• plody jarabiny;
• ovocie psie ruže;
• listy ríbezlí a čučoriedok.

Zakázané bylinky sú:

• listy senny;
• rebarbora;
• aloe vera;
• žihľava;
• rakytník.

Špecialista môže predpísať jeden alebo viac z nasledujúcich receptov na boj proti zápche:

• jesť 2 kivi so šupkou alebo varenou repou na prázdny žalúdok;
• piť čerstvo vylisovanú slivkovú šťavu;
• piť zemiakovú šťavu zriedenú vodou v pomere 1:1;
• piť pol pohára mlieka s 1 lyžičkou. med alebo pohár kefíru pred spaním;
• zaveďte do svojho jedálnička čaj z čerstvých jarabín alebo šípok.

Je potrebné mať na pamäti, že nevyhnutnou podmienkou pre udržanie zdravého gastrointestinálneho traktu je pitie dostatočného množstva tekutín. Ak sa objaví edém, znamená to, že potraviny s vysokým obsahom soli by sa mali vylúčiť zo stravy.

Prevencia

Aby ste sa nestali jednou z veľkého percenta tehotných žien trpiacich gastrointestinálnymi problémami, je potrebné dodržiavať určité preventívne opatrenia:

• udržiavanie zdravého a aktívneho životného štýlu;
• užívanie liekov iba podľa predpisu lekára;
• pravidelné lekárske vyšetrenie a vyšetrenie pôrodníkom-gynekológom.

Je veľmi dôležité odhaliť prvé príznaky včas a poradiť sa s lekárom, aby vám predpísal účinnú liečbu.

Je z medicínskeho hľadiska všetko v článku správne?

Odpovedzte len vtedy, ak máte preukázané lekárske znalosti

Choroby s podobnými príznakmi:

Nie je žiadnym tajomstvom, že v tele každého človeka sa mikroorganizmy podieľajú na rôznych procesoch vrátane trávenia potravy. Dysbakterióza je ochorenie, pri ktorom je narušený pomer a zloženie mikroorganizmov obývajúcich črevá. To môže viesť k vážnym problémom s fungovaním žalúdka a čriev.

Žiaľ, každá žena sa musí počas 40 týždňov tehotenstva potýkať s nepríjemnými prekvapeniami. Jedným z nich je zápcha. Spôsobujú nielen nepohodlie, ale sú nebezpečné aj pre tehotné ženy.

Príznaky zápchy počas tehotenstva

Každý človek má inú frekvenciu vyprázdňovania. Niektorí ľudia majú stolicu 2-3 krát denne, iní majú stolicu každé 2 dni. Toto sa považuje za normálne. Mnoho ľudí trpí zápchou, no budúce mamičky sa s týmto problémom stretávajú oveľa častejšie ako iné.

Hlavné príznaky zápchy počas tehotenstva:
- zmena frekvencie stolice smerom nadol;
- malé množstvo výkalov;
- suchosť a tvrdosť stolice;
- prítomnosť po defekácii pocit neúplného vyprázdňovania.

Tehotná žena môže vykazovať všetky tieto príznaky alebo len niektoré z nich.

Príčiny zápchy počas tehotenstva

Pre predstaviteľov spravodlivej polovice ľudstva, ktorí očakávajú dieťa, môžu byť príčiny zápchy odlišné. Jeden z nich - zvýšená hladina progesterónu v organizme. Tento hormón má relaxačný účinok na črevné svaly (peristaltika je narušená, dochádza k hypotenzii).

Príčinou zápchy na začiatku tehotenstva môže byť železo a vápnik. Tieto užitočné mikroelementy sú potrebné pre tehotné ženy. Lekári dokonca niekedy špecificky predpisujú lieky obsahujúce železo a vápnik.

Tehotné ženy vedú nedostatočne aktívny životný štýl. Niektorí ľudia, ak hrozí potrat, idú spať. presne tak nízka fyzická aktivita môže spôsobiť zápchu.

Počas tehotenstva musí budúca matka sledovať stravu. Kvôli nedostatok tekutín pohyby čriev môžu byť pomalé a ťažké.

Zápcha počas tehotenstva sa môže vyskytnúť aj v dôsledku ochorenia análnej oblasti. Príčinou tohto nepríjemného javu môže byť napríklad análna trhlina alebo hemoroidy.

Tehotenstvo nie je úplné bez stres. Vznikajú v dôsledku fyziologických zmien v tele, strachu z pôrodu, myšlienok na nadchádzajúce bezsenné noci a iných starostí. Skúsenosti negatívne ovplyvňujú frekvenciu stolice.

Aké sú nebezpečenstvá zápchy počas tehotenstva?

Ženy, ktoré nikdy predtým netrpeli pomalým a ťažkým vyprázdňovaním, to môžu zažiť počas skorého tehotenstva. Mnohé z nich zažívajú zápchu počas neskorého tehotenstva. Tento nepríjemný jav nezmizne bez stopy. Zápcha predstavuje osobitné nebezpečenstvo pre nastávajúcu matku a jej nenarodené dieťa.

V dôsledku ťažkostí s vyprázdňovaním sa v tele ženy zadržiavajú škodlivé látky, ktoré vznikajú v dôsledku rozkladu potravy. Keďže sú v čreve, cez jeho steny sa vstrebávajú do krvi. To môže mať negatívny vplyv na matku a plod.

Zápcha môže spôsobiť veľa nepríjemností. Žena v tejto polohe môže cítiť ťažkosť v žalúdku a bolesť. To všetko môže spôsobiť neželané zážitky a frustrácie.

Mnoho žien sa obáva otázky, či je možné počas tehotenstva tlačiť so zápchou. Počas obdobia nosenia dieťaťa pokusy sa neodporúčajú. Ak musí žena tlačiť zľahka a zriedka, nespôsobí to vážne problémy. Pravidelná zápcha je nebezpečná, pretože napätie v brušných svaloch môže viesť k hemoroidom alebo potratu.

Stagnácia obsahu v črevách môže spôsobiť komplikácie. Napríklad proktosigmoiditída (zápal konečníka a sigmoidálneho hrubého čreva), sekundárna kolitída, paraproktitída (zápal perirektálneho tkaniva), análna fisúra sa môže vyskytnúť v dôsledku dlhotrvajúcej zápchy.

Výrobky na zápchu počas tehotenstva

Nie každá žena vie, čo má robiť pri zápche počas tehotenstva. Jedlo zohráva pri ich liečbe obrovskú úlohu. Tehotná žena by mala do svojho jedálnička zaradiť potraviny, ktoré obsahujú látky podporujúce pohyb čriev. Mali by ste si tiež dávať pozor na potraviny, ktoré môžu spôsobiť zápchu.

Črevné vyprázdňovanie je podporované:
- surová zelenina a ovocie;
- čierny chlieb;
- chlieb obsahujúci otruby vo významných množstvách;
- sušené ovocie (najmä sušené slivky);
- pohánka, ovos, obilniny z jačmeňa;
- mäso s množstvom spojivového tkaniva.

Tieto produkty na zápchu počas tehotenstva by mali byť zahrnuté vo vašom menu.

Tehotné ženy, ktoré sa sťažujú na zápchu a nadúvanie, by mali obmedziť príjem alebo úplne vylúčiť zo stravy potraviny bohaté na vlákninu.

Aby ste sa vyhli zápche, musíte počas celého tehotenstva zabezpečiť správne fungovanie čriev a problémy s trávením. Strava musí obsahovať potraviny bohaté na vlákninu.

Tie obsahujú:
- akýkoľvek druh kapusty,
- mrkva,
- uhorky,
- paradajky,
- repa,
- cuketa,
- čierny chlieb,
- múčne výrobky vyrobené z čiernej (alebo červenej) múky,
- orechy,
- fermentované mliečne výrobky s trvanlivosťou do 3 dní,
- tekvica,
- fazuľa,
- hrach,
- jablká,
- pomaranče,
- melóny,
- broskyne,
- marhule,
- slivky,
- jahoda.

Musíte tiež piť obyčajnú vodu bez plynov.

Zelenina sa môže konzumovať surová aj varená (alebo pečená), ako aj ako dresing s rastlinným olejom.

Ovocie sa môže konzumovať čerstvé aj pečené a v sušenom ovocí, šťavách (alebo kompótoch).

Tehotné ženy potrebujú jesť často, ale postupne, 5-6 krát denne, v malých porciách. Suché jedlo je zakázané.
Pred každým jedlom vypite 1-2 poháre teplej vody bez plynov.

Zo stravy je to potrebné vylúčiť jedlá a nápoje ako:
- čaj,
- kávu,
- kakao,
- čokoláda,
- Biely chlieb,
- múka vyrobená z bielej múky,
- slizové polievky,
- krupicová kaša a výrobky s krupicou,
- čučoriedky.

A vylúčiť mastné a vyprážané jedlá.

Malo by byť opustené z jedál vyrobených zo špenátu, šťavela, kapusty a fazule, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov.

Ak je to možné, mali by ste zo stravy vylúčiť niektoré pyré (najmä krupicovú a ryžovú kašu), látky s viskóznou konzistenciou (napríklad slizové polievky). Niektoré budúce mamičky nevedia, či kakao a silný čierny čaj spôsobujú v tehotenstve zápchu, a pijú tieto nápoje. V skutočnosti by ste ich mali zo svojho jedálneho lístka odstrániť, pretože len bránia vyprázdňovaniu.

Tehotná žena v Za deň by ste mali vypiť 1,5 – 2 litre tekutín. Môže to byť obyčajná voda, džúsy, fermentované mliečne výrobky. Treba mať na pamäti, že toto množstvo tekutiny sa môže spotrebovať, ak neexistujú žiadne kontraindikácie: srdcové choroby alebo edém.

Lieky na zápchu počas tehotenstva

Ako viete, tehotným ženám sa neodporúča užívať lieky, pretože môžu nepriaznivo ovplyvniť plod. Ako potom liečiť zápchu počas tehotenstva? Lieky by mal predpisovať iba ošetrujúci lekár, ak na to existujú vážne indikácie. V žiadnom prípade by ste sa nemali samoliečiť. Svojím konaním môžete poškodiť iba seba a svoje nenarodené dieťa.

Takmer všetky pilulky na zápchu sú počas tehotenstva kontraindikované. Látky obsiahnuté vo väčšine liekov dráždia receptory v hrubom čreve. To pomáha zlepšiť jeho peristaltiku. U tehotných žien môžu lieky spôsobiť zvýšenie tonusu a kontrakcie maternice, čo môže viesť k potratu.

Lekári môžu predpisovať glycerínové čapíky zo zápchy počas tehotenstva. Jemne dráždia receptory konečníka a neovplyvňujú tonus maternice.

Preto je užívanie liekov počas tehotenstva nebezpečné. Lieky môžu spôsobiť potrat a poruchy vo vývoji plodu. Budúca matka, ktorá sníva o zdravom dieťati, by nemala užívať lieky bez lekárskeho predpisu. Len odborník môže určiť, či je potrebné liečiť zápchu počas tehotenstva liekmi alebo či sa to dá urobiť bez nich.

Ľudové lieky na zápchu počas tehotenstva

Dobrý a bezpečný ľudový liek na zápchu - odvar zo sliviek. Na jeho prípravu je potrebné vziať 100 gramov umytého sušeného ovocia, 100 gramov valcovaného ovsa a 100 gramov repy. Všetky tieto ingrediencie zmiešame, dáme do hrnca a zalejeme 2 litrami vody. Sušené slivky, rolovaný ovos a repu varte na miernom ohni hodinu. Potom vývar preceďte a vložte do chladničky. Pred spaním by ste mali vypiť 1 pohár.

Pomáha aj pri zápche počas tehotenstva sušené slivky, sušené marhule a hrozienka s medom. Na prípravu tejto zmesi budete potrebovať sušené ovocie (100 g každý) a 2 polievkové lyžice. l. med Sušené slivky, sušené marhule a hrozienka dôkladne opláchnite a prejdite cez mlynček na mäso. Potom pridajte med a dôkladne premiešajte. Odporúča sa užiť 2 lyžičky tohto produktu pred spaním a zapiť teplou vodou.

Dobré pri zápche kompót zo sušených marhúľ a sliviek. Má mierny laxatívny účinok, čo je dôležité najmä pri nosení bábätka.

Ingrediencie:
Sušené slivky - 100 g;
Sušené marhule - 150 g;
Voda – 2 l.

Príprava:
Ovocie namočíme na 15 minút do horúcej vody.
Vypustite vodu a opláchnite ovocie.
Udusené ovocie dáme do hrnca a naplníme studenou vodou.
Po uvarení kompótu znížime oheň. Sušené ovocie varte 7-10 minút.
Potom pridajte cukor a panvicu odstavte z ohňa.
Kompót necháme prikrytý 1 hodinu odstáť.
Do tohto kompótu môžete pridať med (podľa chuti), trochu citrónovej šťavy alebo štipku škorice/vanilky (podľa chuti).

Stojí za zmienku, že niektoré ľudové lieky na zápchu počas tehotenstva zakázané(napríklad listy senny, rebarbora, kôra rakytníka, plody joster).

Prevencia zápchy počas tehotenstva

Tehotné ženy nemusia mať zápchu, ak urobia nejaké preventívne opatrenia.

V prvom rade by ste mali venovať pozornosť svojej strave. Strava by mala obsahovať potraviny bohaté na vlákninu. Zlepšuje proces trávenia. Odporúča sa, aby denné menu obsahovalo tekuté jedlo (napríklad polievku alebo boršč). Je potrebné vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré spôsobujú zápchu.

Pozor si treba dať najmä na pitný režim. Mnoho predstaviteľov spravodlivého sexu sa bojí piť veľa tekutiny kvôli možnému vzhľadu edému. Toto je úplne nesprávne. Tehotná žena by mala piť dostatok vody. Z konzumácie treba vylúčiť slané jedlá. Je to potrebné, aby soľ nezadržiavala vodu v tele.

Aby ste sa vyhli ťažkej zápche počas tehotenstva, mali by ste pohybovať sa viac. Moderné matky vedú sedavý životný štýl. Niektorí sa boja príliš hýbať v domnení, že pohyby môžu dieťaťu uškodiť, iní sú viac zaneprázdnení komunikáciou na sociálnych sieťach.

Nedostatok fyzickej aktivity spôsobuje pomalé trávenie. Samozrejme, že v tejto polohe nebudete môcť robiť jogging ani žiadne komplexné cvičenia, ale nemali by ste zabúdať na prechádzky na čerstvom vzduchu a pravidelné prechádzky.

Na záver je vhodné poznamenať, že najrozumnejšou možnosťou, vďaka ktorej sa tehotná žena môže vyhnúť ťažkému vyprázdňovaniu, je prevencia. Ak ste sa stále museli vysporiadať so zápchou v počiatočných štádiách tehotenstva alebo v neskoršom štádiu, potom môžete použiť ľudové prostriedky.

Treba si však uvedomiť, že nie všetky sú neškodné. Nebojte sa návštevy lekára. Môže odporučiť dobrý a bezpečný liek na zápchu počas tehotenstva a v prípade potreby predpísať liek a vysvetliť, ako ho užívať.

_______________________
P.S.: Napriek tomu, že držím tehotenskú diétu, v 25. týždni som tak stuhla, že sa mi vytvorili mikrotrhlinky a stolicu som mala so silnými bolesťami a krvou. Najprv som sa obrátila na moju G. Predpísala mi čípky. Nepoužil som ho, pretože návod hovorí: Kontraindikované pre tehotné ženy. Obrátil som sa na proktológa. Predpísal -G čapíky a diétu na normalizáciu stolice (Pozri vyššie). Aj keď je v návode napísané, že tieto čapíky sa môžu používať už v prvom trimestri, lekár ma požiadal, aby som počkal do začiatku tretieho trimestra. To je to, čo som urobil, použil som jednu diétu. Diéta pomohla rýchlo, už ma neposilnila. Aby sa trhliny rýchlo zahojili, po každej túre opláchnem studenou vodou a suchú pokožku natriem krémom. Sviečky mi boli nanič.

Zápcha je stav, kedy je narušený prechod natrávenej potravy hrubým črevom, v dôsledku čoho sa stolica zníži na 3-krát týždenne alebo menej. Zápcha je bežný stav u tehotných žien a zvyčajne sa pozoruje od 17. do 36. týždňa tehotenstva.

Príčiny zápchy počas tehotenstva

Dôvody, ktoré spôsobujú zápchu počas tehotenstva, súvisia najmä so samotným tehotenstvom:

1. Zmeny hormonálnych hladín

Zvýšená produkcia progesterónu počas tehotenstva uvoľňuje svaly maternice, čím zabraňuje spontánnemu potratu. Okrem toho však progesterón uvoľňuje svaly gastrointestinálneho traktu, najmä hrubého čreva, čím sa oslabuje jeho peristaltika a prechod masy potravy.

2. Zvýšenie veľkosti maternice

Ako tehotenstvo postupuje, rastúca maternica vyvíja tlak na brušné orgány vrátane hrubého čreva, čo vedie k stagnácii výkalov a oslabeniu peristaltiky.

3. Znížený obsah motilínu

Motilín je zodpovedný za motilitu tráviaceho traktu, ale počas tehotenstva jeho koncentrácia klesá. Oslabená je aj citlivosť črevných receptorov na serotonín a acetylcholín, ktoré aktivujú činnosť čriev.

4. Stres a emočná labilita

Tehotné ženy sa vyznačujú emočnou nestabilitou, sú náchylné na stres a strach, čo spôsobuje neurogénne oslabenie črevnej motility.

5. Znížená excitabilita maternice

Počas tehotenstva je maternica v uvoľnenom stave, čo zabraňuje potratu. A maternica a črevá majú spoločný systém krvného zásobovania a neurohumorálnu reguláciu, takže spolu s relaxáciou maternice je oslabená aj črevná motilita.

6. Užívanie určitých liekov

Počas tehotenstva ženy často užívajú doplnky železa a vápnika, spazmolytiká pri hrozbe potratu a iné lieky, v dôsledku ktorých je oslabená črevná pohyblivosť (spazmolytiká a progesterónové prípravky), stolica sa stáva hustejšou (prípravky vápnika a železa ).

7. Obmedzenie fyzickej aktivity

Čím dlhšie je tehotenstvo, tým je fyzická aktivita ženy nižšia (zväčšené brucho nie je predurčené na cvičenie). Okrem toho je v niektorých prípadoch žene predpísané obmedzenie fyzickej aktivity až po pokoj na lôžku (hrozba prerušenia), čo vedie k spomaleniu motility a oslabeniu intestinálnej motility.

8. Obmedzenie príjmu tekutín

Pre tehotné ženy, najmä v neskorších štádiách tehotenstva, niektorí gynekológovia odporúčajú obmedziť príjem tekutín kvôli riziku vzniku edému. Toxikóza je tiež dôvodom poklesu príjmu tekutín v počiatočných štádiách. Malým príjmom tekutín do tela a najmä do čriev dochádza k zahusteniu stolice, sťaženiu jej pohybu hrubým črevom.

9. Zlá výživa

Počas tehotenstva sa často menia chuťové preferencie, žena začína konzumovať potraviny, ktoré sú zakázané a najmä neodporúčané pri zápche, ako sú kyslé uhorky, údené jedlá, mastné a vyprážané jedlá, jedlá ochutené korením a koreninami.

Symptómy

Zápcha počas tehotenstva je spravidla sprevádzaná znížením frekvencie stolice na 1 krát týždenne alebo menej. Súčasne sa mení konzistencia stolice, objavuje sa bolesť a nepohodlie (zvyčajne v ľavom bruchu), pocit neúplného vyprázdnenia.

V prípade atonickej zápchy má počiatočná časť výkalov veľmi hustú konzistenciu a väčší priemer a na konci defekácie sú výkaly poloformované.

Samotný proces vyprázdňovania je veľmi bolestivý a ťažký, v stolici sa pozorujú pruhy krvi v dôsledku trhlín v sliznici konečníka.

Pri spastickej zápche sa stolica stáva „ovčím“ (fragmentovaná stolica). Problémy vznikajú s prechodom plynov, plynatosťou, nevoľnosťou a horkosťou v ústach.

Liečba zápchy počas tehotenstva

Liečba zápchy u tehotných žien začína normalizáciou životného štýlu a výživy.

• zvýšená motorická aktivita,
• špeciálna fyzikálna terapia počas tehotenstva,
• diéta zameraná na zlepšenie motorickej funkcie čriev.

Výživa

V terapeutickej výžive sú potraviny, ktoré pôsobia ako fixačný prostriedok, obmedzené: čokoláda, káva, čaj. Vyhýbajte sa jedlám, ktoré zvyšujú záťaž čriev, spomaľujú odstraňovanie výkalov, spôsobujúce plynatosť a hnilobu: strukoviny, biela kapusta, kyslé uhorky a marinády, korenené jedlá, mastné mäso a hydina, polievky na báze rýb, mäsové a hydinové bujóny, reďkovky a reďkovky, špenát a cibuľa.

Odporúča sa konzumovať viac rastlinnej vlákniny (zelenina, ovocie a bobuľové ovocie, surové a varené, chlieb s otrubami alebo celozrnné, obilniny: pohánka, proso, pšenica vo forme drobivých kaší). Zdravé sú šaláty z čerstvej zeleniny ochutené rastlinným olejom.

Zvýšte príjem tekutín prostredníctvom štiav a želé, zeleného čaju, kefíru, ovocných nápojov a kompótov.

Terapia

Medzi ľudovými prostriedkami na liečbu zápchy môžu tehotné ženy použiť infúziu sušených sliviek a ľanových semien, zmes sušených sliviek, hrozienok a sušených marhúľ s medom.

Lieky na liečbu zápchy u tehotných žien sa predpisujú s mimoriadnou opatrnosťou. Čapíky s glycerínom, ošetrenie konečníka vazelínou na uľahčenie vyprázdňovania, osmotické laxatíva s miernym laxatívnym účinkom: Duphalac a Macrogol sú v tehotenstve bezpečné.

Je povolené užívať mukofalk, phytomucil a exportal (bezpečné počas tehotenstva).

Forlax a Transipeg nespôsobujú dodatočnú stimuláciu čriev, to znamená, že nedráždia maternicu, takže ich použitie počas tehotenstva je tiež povolené.

Dôležité! Prípravky na báze sena, rakytníka, bisacodylu a ricínového oleja sú pre tehotné ženy prísne zakázané.

Následky a komplikácie

Dlhotrvajúca a pokročilá zápcha je nielen nepríjemná vo svojich prejavoch, ale aj nebezpečná pre ženu aj plod.

V dôsledku zníženej motility hrubého čreva v ňom stagnujú výkaly a podliehajú procesom hniloby a fermentácie. V dôsledku toho sa toxické látky vytvorené v dôsledku týchto procesov absorbujú do krvi, čo zhoršuje stav ženy, spôsobuje intoxikáciu tela a cez uteroplacentárny krvný obeh sa dostávajú k plodu, čo prispieva k rozvoju placentárnej nedostatočnosti, oneskorené vývoj plodu a hypoxia a skoré starnutie placenty.

V prvom trimestri môže zápcha spôsobiť hrozbu potratu a neskôr - predčasný pôrod.

Narušená črevná mikroflóra pri zápche spôsobuje narušenie vaginálnej mikrobiocenózy, ktorá je spojená s rozvojom kolpitídy, infekciou blán s rozvojom chorioamnionitídy a ich predčasným prasknutím a výskytom septických popôrodných komplikácií (zápal stehov v perineu endometritída).

Okrem toho zápcha počas tehotenstva zvyšuje pravdepodobnosť vzniku hemoroidov a análnych trhlín.

Niektoré štúdie počas tehotenstva