Kaj naj storim, če imam neprijeten vonj iz ust?

Zgodi se, da po spanju mi ​​ali ljudje okoli nas opazimo, da imamo slab zadah. In to je, vidite, zelo neprijetno! Takšen simptom ne vpliva le na psiho-čustveno stanje osebe, ampak lahko signalizira precej zapletene bolezni, ki se pojavljajo v telesu. Zakaj moj zadah zjutraj diši?

Slab zadah po spanju v medicini imenujemo halitoza. Zdravniki ga obravnavajo z vidika bolezni notranjih organov ali neustrezne higiene. Poleg medicinskega vidika je slab zadah družbeni problem. Ko komunicira z ljudmi in ve za svojo bolezen, lahko oseba govori tiho, se pokaže šibko ali se odmakne od sogovornika na precejšnjo razdaljo. V zvezi s tem vedenjem se lahko šteje za zelo čudno osebo, kar vpliva na nadaljnjo interakcijo z ljudmi in duševno zdravje. Po statističnih podatkih v razvitih državah 30-60% prebivalstva trpi za halitozo.

Kako ugotoviti prisotnost vonja?

Praviloma se lastniki zadaha sami pogosto ne zavedajo nastale težave. Dejstvo je, da se naši receptorji takoj prilagodijo zunanjemu okolju, zato je precej težko ujeti svoj vonj.

Načini za ugotavljanje slabega zadaha:

1. Obliznite si zapestje in ko je slina popolnoma suha, jo povohajte.
2. Uporabite običajno žlico. Prav tako ga obliznite, za boljšo fiksacijo dejstva pa potegnite po jeziku, kjer se pogosto nabirajo obloge.

Zdaj lahko zlahka prepoznate jantar iz svojih ust. Nekateri ljudje brez kakršnih koli izkušenj neposredno trdijo, da imajo slab zadah, zlasti zjutraj. To občutljivo težavo je treba rešiti čim prej, predvsem za ljudi, ki so pogosto v stiku z družbo.

Vzroki za slab jutranji zadah

Dejavniki, ki izzovejo halitozo, so običajno razdeljeni v 4 skupine:

1. Prekomerna suha usta. Kot veste, se ponoči izločanje sline, ki vsebuje imunske komponente, ki se borijo proti bakterijam, upočasni. Če vzdržujete zadostno količino vlage v ustih, lahko problem slabega zadaha popolnoma odpravite.
2. Včasih so suha usta posledica bolezni adenoidov, otekanja nosu zaradi alergij ali navadnega prehlada. V tem primeru, da se znebite halitoze, se obrnite na Lauro.
3. Številni zdravniki, ki so se pri svojih pacientih srečali s to težavo, so opazili, da so suha usta povezana tudi z nezadostnim vnosom tekočine. Zato priporočajo pitje 2-2,5 litra vode na dan, po možnosti dobro prečiščene ali odmrznjene.
4. Določena hrana. Želodec, ki prebavi nekaj živil, zaužitih za večerjo, lahko sprosti neprijeten jantar. Tej vključujejo:
   - mastno meso;
   - koruza;
   - česen in čebula;
   - izdelki s pekočimi začimbami;
   - nekaj sokov.
   Treba je opozoriti, da vonj po zaužitju takšnih izdelkov traja ves dan. In verjetno ga ne boste mogli odpraviti (žvečilni gumi in zobna ščetka sta tukaj nemočna, saj se žveplove snovi, ki sestavljajo te izdelke, absorbirajo v krvni obtok in porazdelijo po telesu).
   Bodite pozorni na vnos beljakovin. Opaziti je, da je intenzivnost smrdljivega jantarja posledica pogostega uživanja mesa, stročnic in mlečnih izdelkov. Poskusite jih zmanjšati na minimum. Priporočljivo je, da zvečer večerjate z navadno kašo ali si privoščite prigrizek s sadjem in zelenjavo.
5. Higienska napaka. Vsi si zvečer ne umivajo zob ali pa temu procesu ne namenijo dovolj časa. Ostanki hrane se zaužijejo med zobmi ali pa se nahajajo na dlesnih. Kot veste, se slina ponoči praktično ne sprošča, zato se blokada ne obravnava pravilno. Hrana gnije in se razgrajuje ter oddaja smrdljiv vonj.
6. Bolezni prebavil, jeter in ledvic. Slab zadah zjutraj pogosto deluje kot simptom bolezni želodca in črevesja. Če imate pogosto zaprtje ali nizko kislost v želodcu, ostanki hrane zastajajo v telesu in sproščajo neprijeten jantar.

V zadnjem času gastroenterologi priporočajo svojim pacientom, ki pridejo s takšno težavo, opraviti citologijo za prisotnost bakterije Helicobacter pylori v prebavnem traktu. Menijo, da ta patogena bakterija samo povzroča smrad. Poleg tega povzroča še vrsto drugih neprijetnih bolezni – polipe v črevesju, ki se lahko spremenijo v raka, debelost, težave s srcem in sklepi.

Kako poteka diagnoza?

Vaš terapevt na podlagi pritožb o slabem vonju najprej opravi anketo. Sprašuje, ob katerem času dneva slabo dišite, kako pogosto čutite suha usta, ali imate težave z grlom in nosom, ali imate zaprtje in katera živila sestavljajo vašo prehrano. Poleg tega bo specialist zagotovo pregledal zdravstveno kartico, da bi ugotovil, ali ima bolnik kronične bolezni, zlasti prebavnega trakta.

Lahko opravite organoleptični pregled, pri čemer ocenite vonj na lestvici od 0 do 5. Nato morate pred jemanjem upoštevati naslednja priporočila:

• ne jejte začinjene hrane 2 dni;
• en dan pred postopkom ne uporabljajte sredstva za izpiranje, osvežilcev ust in parfumov;
• 12 ur pred preiskavo je prepovedano jesti, piti in kaditi.

Zdravnik bo opravil vizualni pregled plaka na jeziku in poskušal določiti tudi intenzivnost vonja. Poleg tega se lahko predpiše biokemični krvni test ali spremljanje s halimetrom, ki vam omogoča merjenje količine žveplovih spojin v vzorcu zraka.

Halitoza v ravnini zobozdravstva

Vonj iz ust zjutraj je lahko povezan tudi s prisotnostjo zobnih bolezni, kot so karies, kamni, pulpitis in celo stomatitis. Včasih je vzrok za njegov pojav lahko nošenje slabe kakovosti protez ali ortodontskih aparatov za poravnavo zob in oblikovanje pravilnega ugriza.

Če vas torej boli zob, vam dlesni pogosto otekajo ali krvavijo, se vam v ustih pojavijo rane, morate obiskati zobozdravnika.

Kako premagati slab zadah?

Prvič, če vestno opazujete ustno higieno in vas zjutraj še vedno moti vonj, morate opraviti popolno diagnozo telesa. Poskusite tudi, da vaša družina prepozna vrsto ombre.

Razvrstitev vonjav. Ljudje lahko občutimo različne vrste vonjav:

• vonj po ribah je povezan s kršitvijo aminokislin v telesu;
• kisel vonj - bolezni prebavil;
• jantar po vrsti surovih govejih jeter - težave z jetri;
• gnili vonj - žolčnik in kanali;
• vonj amoniaka - ledvice;
• vonj po acetonu - morda imate sladkorno bolezen.

Pomembno je vedeti: v medicini se verjame, da je vonj po spanju posledica kroničnih bolezni in poslabšanja različnih bolezni. Zaradi kršitve presnovnih procesov v telesu hlapne snovi vstopijo v želodec in se izločajo skozi usta. Vaše telo signalizira težavo.

Upoštevamo higieno

Ker je 20 % primerov halitoze posledica slabe higiene, upoštevajte ta pravila:

• zobe si morate umivati ​​vsaj 3 minute, pri tem pa ne smete zanemariti jezika - z njega tudi očistite zobne obloge s posebno napravo ali hrbtno stranjo ščetke;
• zamenjajte krtačo 1-krat v 3 mesecih, ker se na njej kopičijo bakterije;
• uporabite zobno nitko, da odstranite ostanke hrane, ki so se zataknili med zobmi;
• pogosteje sperite usta (obstajajo posebni lekarniški izdelki, da bi prihranili denar, lahko uporabite kuhano vodo ali decokcijo kamilice);
• Obiščite zobozdravnika enkrat na šest mesecev.
• da navlažite ustno votlino, jo morate čim pogosteje izpirati in poskušati ne dihati skozi usta. Suh zrak v prostoru lahko povzroči tudi pomanjkanje sline. Da bi odpravili prekomerno suhost v prostoru, bo pomagal vlažilec zraka ali navadna posoda z vodo, ki je v bližini vira toplote.

Odpravite slab zadah z zdravili

V lekarni vam bo farmacevt za boj proti slabemu zadahu priporočil številna zdravila, ki lahko ubijejo bakterije, ki so se nabrale v ustih. Med njimi:

• redoment;
• triklosan;
• klorheksidin;
• cetilpiridin;
• kamfomen;
• etonija.

Poleg teh zdravil lahko kupite vitaminski kompleks. Prepričajte se, da vsebuje vitamine C, B3, B5, A, E in P.

Katera tradicionalna medicina odpravlja neprijeten jantar?

Ne pozabite na zeliščno medicino, ki prav tako varuje vaše zdravje. Na primer, lahko uporabite "domači" balzam. Za to boste potrebovali:

• kamilice;
• meta;
• timijan;
• žajbelj.

Vse te sestavine zmešajte v enakem razmerju in pripravite decokcijo. Ohladite in filtrirajte skozi gazo, zloženo v več plasteh. Zdaj lahko varno izpirate usta ves dan.
Dobro odpravlja simptom neprijetnega vonja, decokcijo šipkovih bokov.

Tako se zadah zjutraj pojavi zaradi vaše prehrane, slabe ustne higiene ali prisotnosti različnih bolezni, predvsem prebavil. Da bi se znebili tega občutljivega problema, morate določiti tipologijo smradu in opraviti popolno diagnozo telesa. Le odprava same bolezni in pravilna nega ustne votline bosta zagotovila svež dah.