Kaj storiti glede slabega zadaha pri odraslih

Halitoza je precej občutljiv problem, ki zmanjšuje kakovost življenja in človeku prinaša nelagodje. Vonj iz ust pri odraslih, katerih vzroki in zdravljenje so neločljivo povezani, se zlahka odpravijo doma. Vendar pa je v nekaterih primerih potrebna strokovna pomoč.

Zakaj slab zadah

Obstajajo fiziološki vzroki za slab zadah. Tako lahko zjutraj vsak čuti, saj slina ponoči ni imela časa očistiti ustne votline, saj se med spanjem njena proizvodnja upočasni. Halitoza je pogosta pri starejših. Dejstvo je, da se s starostjo količina izločene sline zmanjšuje.

Včasih se pod vplivom zaužitih zdravil sestava sline spremeni, njene lastnosti se poslabšajo, začne se proizvajati v manjši meri. Suha usta povzročajo smrdljiv vonj, saj je slina tista, ki vzdržuje zdravo kislinsko-bazično ravnovesje, izpira zobne obloge, v katerih so številni škodljivi mikroorganizmi, in uničuje bakterijske celice, ki povzročajo zadah.

Sindrom suhih ust lahko povzročijo tudi drugi dejavniki:

1. avitaminoza;
2. botulizem;
3. radiacijska poškodba.

Slab zadah je lahko posledica prehrane. Stradanje izzove proces, v katerem telo začne porabljati shranjene maščobe. Ko se razgradijo, nastanejo ketoni, ki povzročajo sladek ali kisel vonj. V tem primeru se bo svež zadah vrnil šele po izstopu iz diete. Enako velja za prenajedanje in neupoštevanje osebne ustne higiene. Po obilnem kosilu ali večerji začnejo kosi zataknjene hrane gniti, kar povzroča odvraten vonj.

Slab vonj po nekaterih živilih lahko traja do 24 ur. Tej vključujejo:

• pikantne začimbe;
• česen;
• sled;
• konzervirana hrana;
• gazirane pijače;
• začinjeni mesni izdelki;
• alkohol;
• mlečni izdelki;
• hren;
• kava.

Ta hrana prispeva k nastanku zobnih oblog, ob vstopu v prebavni sistem pa se tvorijo spojine, ki porušijo kislinsko-bazično ravnovesje v ustih. V tem primeru se bakterije aktivno razmnožujejo.

Vrste slabega vonja

Glede na resnost in pogostost halitoze ločimo tri vrste:

1. Prav. Okoliški ljudje jasno opazijo neprijeten vonj. Razlogi so lahko fiziološke značilnosti, razvoj patologij notranjih organov, bolezni zob in dlesni.
2. Psevdogalitoza. Dihanje z njim ni povsem sveže in se čuti le ob tesnem stiku s človekom. Običajno se ta težava pojavi zaradi kršitev pravil osebne higiene, uživanja določene hrane.
3. Halitofobija. Odrasel nima očitnih težav, iz ust mu sploh ne diši, vendar je prepričan v nasprotno. Tukaj igra psihološki dejavnik veliko vlogo.

Narava vonja lahko pove o določenih patologijah, in sicer:

1. Rotten govori o težavah z zobmi.
2. Gniloba je posledica gnojnega procesa v dihalnih poteh ali razvoja črevesne disbakterioze. Pogosto se to zgodi pri ljudeh, ki zlorabljajo alkohol. Med razgradnjo sten požiralnika se čuti gnusen vonj, če obstaja maligni tumor.
3. Aceton smrdi iz ust pri bolnikih s sladkorno boleznijo ali boleznijo ledvic.
4. Rahel vonj, ki se pojavi pri izdihu ali med kašljanjem, kaže na bolezen pljuč.
5. Grenkoba v ustih in rumen jezik kažeta na težave z žolčnikom.
6. Kisli vonj je značilen za ljudi, ki trpijo zaradi pankreatitisa in sladkorne bolezni.
7. Grenak in oster okus kaže na težave s trebušno slinavko.
8. Gniloba kaže na razvoj kroničnega gastritisa.
9. Vonj amoniaka je posledica kronične odpovedi ledvic.

Če želite razumeti, kako v resnici dišijo vaša usta, lahko uporabite običajno žlico. Obrniti ga morate in peljati po jeziku, da na žlički ostane malo oblog ali sline. Vonj, ki izhaja iz njih, govori o kakovosti dihanja.

Vzroki prave halitoze

Slab zadah pri odraslih lahko povzročijo različni dejavniki. Pogosto je težava povezana s človeško ustno votlino, lahko doživi:

• kariozne votline;
• zobni kamen;
• veliko kopičenje zobnih oblog;
• prisotnost kron, naramnic, plošč;
• bolezni jezika in dlesni;
• zmanjšanje viskoznosti sline;
• stomatitis in druga vnetja sluznice.

Halitoza je lahko simptom bolezni, kot so:

1. okužba dihalnih organov (gangrena, tuberkuloza, pljučni absces, bronhiektazija);
2. odpoved ledvic;
3. bolezni ledvic (nefroza, cistitis, pielonefritis);
4. diabetes;
5. patologija gastrointestinalnega trakta (gastritis, kolitis, razjeda);
6. bolezni jeter in žolčevodov (holecistitis, holelitiaza, hepatitis, ciroza);
7. bolezni zgornjih dihalnih poti (sinusitis, otitis media, sinusitis);
8. okvara endokrinega sistema (neravnovesje spolnih hormonov vpliva na lastnosti sline);
9. Sjögrenova bolezen (zmanjšano izločanje žlez slinavk).

V skoraj polovici primerov je vzrok halitoze pri odraslih nezdrava jetra in patologija prebavil. Najbolj žalosten vzrok za zadah je lahko rak želodca ali požiralnika. Ni vam treba hiteti, da bi pri sebi diagnosticirali katero koli bolezen, če nimate svežega diha. Navsezadnje se ta situacija občasno pojavlja pri vsaki osebi.

Pojav smrdljivega vonja je lahko povezan s stalnim zaprtjem, gripo in menstruacijo ter slabo osebno higieno. Med kajenjem cigarete v ustih pride do kršitve procesa čiščenja sluznice. Hkrati se zmanjša količina sproščenega kisika, mikroorganizmi se začnejo razmnoževati. Ta zasvojenost je tudi vzrok za nastanek zobnega kamna in razvoj vnetja dlesni. Prisotnost zobnih protez in ploščic izzove razvoj halitoze. Posebej izrazita je pri slabi negi površine protez. Navsezadnje se tukaj razmnožujejo številne bakterije, ki ustvarjajo neprijeten vonj.

Zdravilo za slab zadah

Da bi odpravili slab zadah pri odrasli osebi, morate najprej ugotoviti vzrok njegovega pojava. Nenaden pojav halitoze je lahko posledica razvoja resne patologije. Zato je treba čim prej opraviti pregled telesa, pridobiti nasvet strokovnjaka in začeti s terapijo.

Najprej je treba odpraviti težave z zobmi, zobne proteze po potrebi zamenjati z novimi. Morda boste potrebovali zobno zalivko za karies, puljenje zoba ali zdravljenje bolezni dlesni. Zdravnik običajno predpiše posebno zobno pasto, zobni gel in druga antibakterijska zdravila. Včasih je potrebna korekcija težave z zmanjšanim izločanjem sline.

Če po postopkih vonj iz ust ne izgine, se morate posvetovati s terapevtom. V primeru gnilega zadaha, ki je bil posledica razjede ali gastritisa, morate obiskati gastroenterologa. Sumi sladkorne bolezni bodo pomagali odpraviti endokrinologa. Nos ne sme biti zamašen, saj prisilno dihanje skozi usta izzove suhost v ustni votlini. Tudi z rinitisom ali sinusitisom morate obiskati zdravnika ENT, z bronhialno boleznijo - pulmologa, v primeru sladkorne bolezni - endokrinologa.

Iz prehrane je bolje odstraniti živila, ki povzročajo slab zadah. Za odpravo zadaha iz ust lahko uporabite posebna sredstva za dezodoriranje, zobno nitko, irigator, ultrazvočno ščetko.

Samozdravljenje

Za tiste, ki raje zdravijo doma, so primerne ljudske metode za boj proti zadahu iz ust. Spodaj so priljubljeni recepti:

1. Za izpiranje uporabite poparek kislega. 3 čajne žličke surovin vlijemo v 0,5 litra vrele vode in pustimo 2 uri. Po tem se sestavek filtrira in spere usta.
2. Liste jagode v količini 1 žlica prelijemo z 2 skodelicama vrele vode in pustimo 3-4 ure. Sestavo morate piti vsak dan za pol kozarca.
3. Kot izpiranje je primerna infuzija grenkega pelina. 1 čajno žličko je treba preliti s kozarcem vrele vode in pustiti 20 minut. Izpiranje se izvaja 2-3 krat na dan po obroku.
4. V notranjosti uporabite decokcijo listov kislice. Žlico surovin prelijemo s 500 ml vode in kuhamo 15 minut. Po tem se sestavek odstrani in pusti 2 uri. Raztopino razdelimo na 4 dele in pijemo čez dan pred obroki.
5. Naslednje učinkovito sredstvo bo pomagalo odpraviti neprijeten vonj. Morate vzeti 1 žlico rastlinskega olja in spirati usta z njim 10 minut. Primerno laneno seme, rakitovca, oljčno olje.
6. V kozarcu vrele vode je treba skuhati 2 čajni žlički semen janeža. Sestavo je treba vztrajati 20 minut in filtrirati. Po jedi temeljito izperejo usta in grlo. Ta rastlina ima baktericidni in protivnetni učinek.
7. S pomočjo jagod lahko osvežite dah. Primeren sok iz brusnic, rakitovca, čaja iz šipka, jagod in malin.

Vsako zdravljenje mora spremljati osebna higiena in preventivni ukrepi:

1. Po vsakem obroku morate usta sprati z vodo ali posebno raztopino. Zaželeno je, da ne vsebuje alkohola.
2. Zobe si umivajte dvakrat na dan, ne pozabite na jezik. Prav tako je očiščen zobnih oblog.
3. Potrebno je spremljati čistočo zobnih protez, naramnic, ortodontskih ploščic.
4. Bolje je, da se znebite slabih navad.
5. Vsakih šest mesecev morate obiskati zobozdravnika. Z njim lahko opravite posebno higiensko čiščenje, ki bo bakterijam odvzelo hranilni medij.
6. Treba je piti več vode, pomaga v boju proti neprijetnim vonjavam, prispeva k sproščanju sline.
7. Bolje je uporabljati izdelke za osebno nego, ki vsebujejo samo naravne sestavine.
8. Morate biti pozorni na svojo prehrano. Bolje je, da vanj vključite več zelenjave in sadja. Koristno je uporabljati herkul, pomaga pri izločanju sline.
9. Zjutraj lahko pojeste 1-2 jabolki na prazen želodec, po izpiranju ust.
10. Da bi odstranili vonj po zaužitju izdelka, morate piti močan sveže pripravljen čaj.

Ne morete zlorabljati žvečilnih gumijev in izpiranj. Dajo le kratkoročni učinek, včasih pa lahko poslabšajo težavo. Navsezadnje ubijejo naravno mikrofloro. Namesto žvečilnega gumija je bolje uporabiti koren kalamusa, semena nageljnovih žbic, meto, koper. Uporaba pastil in tablet lahko povzroči nastanek kariesa, zato se tudi z njimi ne smete preveč ukvarjati.

Neuporabno se je ukvarjati s samozdravljenjem zadaha, če se razvije patologija notranjih organov ali vnetje v ustih, karies na zobeh. Takšne težave bo rešil zdravnik, ki bo predpisal celovito zdravljenje za odpravo slabega zadaha. Glavno pravilo ostaja zavrnitev slabih navad in zdrava prehrana.