แต่งงานอย่างไรให้มีความสุข เคล็ดลับในการกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัวและกฎเกณฑ์สำหรับการแต่งงานที่มีความสุข

การสร้างความสัมพันธ์เป็นเรื่องยาก การรักษาชีวิตแต่งงานนั้นยากยิ่งกว่า บทความนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับวิธีที่ชายคนหนึ่งซึ่งครั้งหนึ่งเคยแต่งงานและหย่าร้างกันโดยต้องแลกกับชีวิตแต่งงานของเขา เรียนรู้ที่จะประพฤติตนในรูปแบบใหม่ในความสัมพันธ์ และแม้ว่าการแต่งงานของเขาจะไม่ช่วยอะไรเลย แต่เขาก็สามารถเรียนรู้จากสิ่งนี้และเรียนรู้วิธีที่จะทำให้การแต่งงานครั้งต่อไปของเขาประสบความสำเร็จ ชีวิตจะดีแค่ไหนถ้าไม่มีอะไรจะสอนคุณ? เราได้เตรียมกฎ 10 ข้อในการไม่ประพฤติตนในการแต่งงานสำหรับคุณ บางทีคำแนะนำบางอย่างอาจช่วยรักษาความสัมพันธ์ของคุณได้

คิดนอกใจตัวเอง

เลือกคำพูดของคุณอย่างระมัดระวัง ภาษาที่รุนแรงและไม่ถูกจำกัดกำลังทำลายการแต่งงานของคุณ

หากคุณทำตัวห่างเหินจากคู่สมรสและซ่อนความรู้สึกไว้ สิ่งนี้จะนำไปสู่ความเข้าใจผิดระหว่างคุณ เปิดใจมากขึ้น

เมื่อพูดถึงพ่อแม่ของคู่สมรสหรือสมาชิกในครอบครัว ให้ระมัดระวังและใช้ภาษาของคุณ ถึงแม้จะไม่ใช่คนดีมากก็ตาม

ทำไมคุณถึงต้องการคู่สมรสถ้าคุณใช้เวลาทั้งหมดกับโทรศัพท์ของคุณ? ได้โปรดทิ้งมันไว้ และให้เวลากับคนที่คุณรัก

อย่าพรากจากกัน

หาโอกาสที่จะหยุดงานและสิ่งอื่น ๆ และใช้เวลายามเย็นอันเงียบสงบเพียงคุณสองคน หากคุณไม่ใช้เวลาในลักษณะนี้ในบางครั้ง ไม่ช้าก็เร็ว คุณก็จะห่างเหินกัน

คุณต้องถูกเสมอหรือไม่? การไม่เห็นด้วยกับความคิดเห็นและข้อพิพาทของผู้อื่นอย่างต่อเนื่องจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าคู่สมรสของคุณจะไม่มีความสุข

อย่านอนคนละห้องหรือคนละเตียงเป็นนิสัย

การวิจารณ์บ่อยครั้งทำให้เกิดความไม่พอใจซึ่งกันและกัน และความขุ่นเคืองไม่ใช่พันธมิตรที่ดีที่สุดของความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส

อย่าลืมที่จะพูดและพิสูจน์ด้วยการกระทำที่คุณรักคู่สมรสของคุณ มิฉะนั้น เขาจะรู้สึกเศร้าโศกและไม่จำเป็น

ยอมรับคู่สมรสของคุณในสิ่งที่เขาเป็น ไม่ว่าเขาจะดัง เล่นโวหาร เงียบ หรือแปลก อย่าพยายามเปลี่ยนคนที่เขาเป็นและคนที่คุณรัก

เธอมองดูเขา ดูถูกเหยียดหยามจากดวงตาของเธอและกระจายไปทั่ว: "ใช่ แต่ในเวลาที่ต่างกัน"

คำพูดเล็กๆ น้อยๆ นี้แสดงให้เห็นทุกอย่างในความสัมพันธ์ของคู่สามีภรรยาคู่นี้

ยาว, สุขสันต์วันแต่งงานถาม: สิ่งนี้ยังคงเกิดขึ้นหรือไม่? ฉันคิดว่าเราต้องรอห้าสิบปีเพื่อหาคำตอบ แน่นอนว่าไม่มีใครควรทนดูถูกเหยียดหยามและแต่งงานเพื่อ "รักษาครอบครัว" หากคู่สมรสดูหมิ่นและอับอายขายหน้าคุณไม่ว่าในกรณีใดเขาได้ละเมิดข้อกำหนดของ "สัญญา" โดยสิ่งนี้ (จำไว้ว่าคุณสาบานที่จะ "รักและห่วงใย") แต่สำนวนที่ใช้กันทั่วไปในปัจจุบันคือ "สังคมแห่งโอกาสที่สูญเสีย" อาจหมายถึงความสัมพันธ์ที่ปกติโดยแท้จริงนั้นถูกปฏิเสธอย่างรวดเร็วเกินไปเนื่องจากดูไม่เหมาะ

ที่น่าแปลกก็คือการหมกมุ่นอยู่กับ "คุณค่าส่วนบุคคล" ในปัจจุบัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง การเพิ่มคุณค่าของตนเองโดยแลกกับผู้อื่น - ได้หายไป มากกว่าคนที่ล้มเหลว เศร้า และเหงา การแต่งงานแตกร้าวและสว่างไสวเมื่อคู่สมรสเก่าถูกแทนที่ด้วย "เวอร์ชั่นใหม่" ซึ่งแน่นอนว่า "ดีกว่า" เสมอ ดูเหมือนว่าความคิดเกี่ยวกับหน้าที่ความรับผิดชอบและความรับผิดชอบจะถูกโยนทิ้งไปพร้อมกับความสุข

การแต่งงานที่มีความสุข ประการแรก สุขภาพ

การแต่งงานอาจดูเชยและจืดชืดเหมือนหมึกเก่า แต่การวิจัยซ้ำแล้วซ้ำเล่าแสดงให้เห็นว่าคนที่ใช้ชีวิตร่วมกับคู่สมรสคนเดียว - มีความสุขที่สุดและคนที่แต่งงานแล้วมีความสุขและอายุยืนยาวกว่าคนโสดในทางสถิติ เราทราบหรือไม่ว่าทำไมการแต่งงานบางคู่ถึงประสบความสำเร็จและบางคู่ไม่ประสบความสำเร็จ?

วันนี้เรารู้แล้วว่าอะไรควรหลีกเลี่ยงและสิ่งที่ต้องได้รับการสนับสนุนและพัฒนาในทุกวิถีทางเพื่อให้การแต่งงานมีความสุขและมีสุขภาพดี แน่นอนว่าไม่มีการแต่งงานที่สมบูรณ์แบบ แต่มีการแต่งงานที่มีความสุขมากมาย ความยากลำบากเกิดขึ้นในคู่รักที่มีความสุข แต่พวกเขามีความรู้สึกเป็นชุมชนอยู่เสมอ: "เรา" ไม่ใช่ "คุณ" และ "ฉัน"

ปฏิบัติตามกฎเชิงกลยุทธ์ต่อไปนี้ (ฉันหมายถึงคู่สมรสทั้งคู่) และใครจะรู้ บางทีในอีก 50 ปี คุณจะบอกฉันเกี่ยวกับผลประโยชน์ทางการแพทย์และจิตใจทั้งหมดที่ได้รับ และเกี่ยวกับความสุขที่คุณมีตลอดหลายปีที่ผ่านมา

ดังนั้นก่อนอื่น:

1) เป็นจริงเกี่ยวกับความคาดหวังในการแต่งงานของคุณ

แนวโรแมนติกเป็นสิ่งมหัศจรรย์ และการได้เห็นสิ่งที่ดีที่สุดในตัวสามีภรรยาคือหนทางที่แน่นอน บันทึกความรักและความใกล้ชิด อย่างไรก็ตาม คุณจะอยู่ด้วยกันเป็นเวลาหลายปี ดังนั้น คุณต้องสามารถเมินต่อความไม่สมบูรณ์บางอย่างของคู่สมรสของคุณได้ ในการระเบิดอารมณ์ครั้งแรก เป้าหมายที่เรารักอาจดูเหมือนไม่มีข้อบกพร่อง แต่ในเวลาต่อมา เราก็ค้นพบจุดอ่อนที่ซ่อนอยู่ในขณะนี้ ในขณะนี้ เพื่อที่จะดำเนินชีวิตแต่งงานต่อไป เราต้องมองให้ลึกขึ้นเรื่อยๆ เพื่อที่จะเห็นว่า "เบื้องหลัง" ข้อบกพร่องและจุดอ่อนของคู่ครองนั้น ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ ในความสัมพันธ์ในครอบครัว เราไม่สามารถทำได้โดยไม่มีปัญหา แต่ความคาดหวังว่าทุกอย่างจะง่ายและทุกอย่างจะ "สมบูรณ์แบบ" เสมอ นำไปสู่ความผิดหวัง (ชะตากรรมของความคาดหวังที่ไม่สมจริงทั้งหมด)

ทำให้คู่สมรสของคุณมีอุดมคติมากที่สุด แต่จำไว้ว่าเขา/เธอเป็นเพียงมนุษย์คนหนึ่ง

2) "ขอโทษ" ไม่ควรเป็นคำที่ออกเสียงยากที่สุด

คุณเคยสังเกตไหมว่าบางคนไม่เคยขอโทษ ไม่เคยยอมรับว่าตัวเองผิด และไม่เคยขอโทษ? สังเกตเห็น? ตอนนี้ คนเหล่านี้มีโอกาสน้อยที่จะแต่งงานหรือเก็บมันไว้

การสำรวจคนที่แต่งงานแล้วแสดงให้เห็นว่าคนที่แต่งงานอย่างมีความสุขมีแนวโน้มที่จะสามารถและเต็มใจที่จะขอการให้อภัยจากคู่ของตนเป็นสองเท่ามากกว่าผู้ที่หย่าร้างหรือโสด การสำรวจยังแสดงให้เห็นว่าคู่รักที่มีความสุขมีแนวโน้มที่จะขอการให้อภัยก่อนถึง 25% แม้ว่าคู่สมรสจะรู้สึกตำหนิเพียงบางส่วนเท่านั้น ยิ่งคนโสดและคนโสดขอโทษหรือแสดงท่าทางประนีประนอมได้ยากขึ้นเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งมีโอกาสอยู่คนเดียวมากขึ้นเท่านั้น

ความรักและความหลงใหลสามารถนำมาซึ่งคู่รักได้ แต่การประนีประนอมและความเคารพทำให้พวกเขาอยู่ด้วยกัน เรียนรู้ที่จะพูดขอโทษ

3) ขับไล่ผู้ขับขี่ออกจากเมืองที่ทำลายความสัมพันธ์ของคุณ

บางคู่อาจทะเลาะกันทุกวัน แต่ยังคงแต่งงานอย่างมีความสุข คนอื่นสาบานน้อยลง แต่ถ้าพวกเขาทำ ความสัมพันธ์ของทั้งคู่ก็แย่ลงไปอีก อะไรคือความแตกต่าง?

มันไม่เกี่ยวกับว่าคุณสาบานหรือไม่ แต่เกี่ยวกับ อย่างไรคุณสาบาน. นี่คือสิ่งที่กำหนดว่าการแต่งงานของคุณจะอยู่ได้นานหรือไม่

มี 4 ปัจจัยที่ทำลายความสัมพันธ์ พวกเขาถูกเรียกว่า Four Horsemen of Apocalypse นี่คือ:

1.ดูถูก ลักษณะการพูด การแสดงสีหน้าไม่พอใจ การสาปแช่ง และการดูถูก - โดยทั่วไปแล้ว คุณแสดงโดยพฤติกรรมของคุณว่าคู่ของคุณรังเกียจคุณ - นี่คือ "การดูถูก" หากทั้งหมดนี้เกิดขึ้นซ้ำๆ เป็นประจำในช่วงเริ่มต้นของความขัดแย้ง แสดงว่าเหลือเวลาอีกไม่กี่วันก่อนที่ความสัมพันธ์จะสิ้นสุด ผู้หญิงที่ดูถูกเมื่อสามีพูดอะไรบางอย่างมีแนวโน้มที่จะหย่าร้างมากขึ้นถึงหกเท่าหลังจากสองปี

2.ตำแหน่งป้องกัน. “เจ้ามากวนประสาทข้าเพื่ออะไร อย่ามองข้าอย่างนั้น เจ้าต้องการอะไรจากข้า!”

“แต่ฉันแค่ถามว่าคุณต้องการชาไหม!”

ตัวทำนายที่สำคัญอีกประการหนึ่งของการล่มสลายของความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้คือ "การเกินขอบเขตของการป้องกันที่จำเป็น" หากใครบางคนเริ่มโวยวายทันทีที่คู่ครองเสนอให้พูดคุยกัน หากดูเหมือนว่าเขากำลังถูกคุกคามหรือทำร้ายไปพร้อม ๆ กัน และหากสิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นประจำ ความสัมพันธ์ก็จะเกิดวิกฤติขึ้น ตำแหน่งป้องกันขัดขวางการสื่อสารและแยกคู่สมรสออกจากกัน

3.อย่าวิจารณ์แต่ต้องชมเชย

คู่สมรสที่วิพากษ์วิจารณ์กันเสี่ยงต่อการทำลายความสัมพันธ์ของพวกเขามากจนไม่สามารถ "ซ่อมแซม" พวกเขาในภายหลังได้อีกต่อไป ... นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถ แสดงความไม่พอใจของคุณ ถ้าคู่สมรสของคุณทำให้คุณไม่พอใจ แต่คำวิจารณ์นั้นทำลายล้างมากกว่าการกล่าวอ้าง

เมื่อคุณวิพากษ์วิจารณ์การโจมตีไปที่บุคคล โดยทั่วไป(ถึงจะไม่อยากก็ตาม)

ความไม่พอใจมุ่งไปที่การกระทำที่แยกจากกันเท่านั้นและไม่ส่งผลต่อบุคลิกภาพของบุคคล ตัวอย่างเช่น "คุณเป็นหมูขี้เกียจ!" หมายความว่าบุคคลนั้น เสมอ เช่นนั้น และความเกียจคร้านเป็นคุณลักษณะพื้นฐานขั้นพื้นฐาน ไม่มีการจำกัดเวลาและเฉพาะเจาะจง เช่นเดียวกับใน "ฉันคิดว่าวันนี้คุณโง่ไปหน่อย มันไม่เหมือนกับคุณเลย!"

บางคนคิดว่าการชี้จุดอ่อนของคู่ของตนอยู่ตลอดเวลา พวกเขา "ทำให้เขาดีขึ้น" แต่ถึงแม้จะเจตนาดี ผลที่ตามมาจะไม่ดี หากคุณวิพากษ์วิจารณ์คู่สมรสของคุณในที่สาธารณะ นี่ถือเป็นเรื่องน่าละอาย (สำหรับทั้งคู่) แต่เมื่อคุณพูดสิ่งที่น่ายินดีเกี่ยวกับเขาในบริษัท นั่นเป็นเรื่องที่วิเศษมาก

ผู้คนในชีวิตแต่งงานที่มีความสุขรู้สึกมีค่า ได้รับความรัก และเป็นที่เคารพนับถือ เตือนคู่สมรสของคุณถึงพรสวรรค์ จุดแข็ง และสิ่งที่คุณชอบเป็นพิเศษเกี่ยวกับพวกเขา ไม่มีใครชอบที่จะรู้สึกถูกวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่อง

4. การกำจัดตนเองหรือ "ฝ่ายค้าน"

การแยกทางอารมณ์ของตัวเองจากคู่สมรส - เรา "ไม่เห็นอะไรเลยไม่ได้ยินอะไรเลย" เมื่อคู่แสดงการเรียกร้องของเขา - เป็นอีกคำทำนายของความสัมพันธ์ที่ใกล้จะเลิกรา ผู้หญิงมีความสำคัญมากกว่า ผู้ชายมักจะกำจัดตัวเองได้ง่ายกว่า ผู้ชายโดยธรรมชาติไม่สามารถรับมือกับความเครียดทางอารมณ์ที่รุนแรงได้ ผู้หญิงได้เปรียบอย่างชัดเจนที่นี่ ดังนั้นผู้ชายจึงพยายามหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและการระคายเคืองอย่างรุนแรงและสร้างกำแพงป้องกันรอบตัว

การถอนตัวด้วยตนเองสามารถแสดงออกได้ในความจริงที่ว่าคู่สมรส "ปิด" ระหว่างการสนทนาหรือพยายาม "ติดต่อ" กับภรรยาของเขาให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และด้วยเหตุนี้จึงจัดให้มี "การหลบหนีจากคุก" สำหรับตัวเอง อันตรายของแบบจำลองพฤติกรรมดังกล่าวอยู่ที่ความจริงที่ว่าพฤติกรรมนั้นถาวร ปิดตัวลงสำหรับผู้ปฏิบัติ และด้านบวกที่เป็นไปได้ของความสัมพันธ์

ทุกคนต้องการพื้นที่ส่วนตัว แต่ ไม่เคยไม่ตอบสนองต่อการแสดงอารมณ์ของคู่หูเราปล่อยให้เขาอยู่ในความหนาวเย็นหลังประตูปิด

เป็นที่น่าแปลกใจว่าเมื่ออย่างน้อย หนึ่งจากปัจจัยเหล่านี้ (หรือ "คนขี่ม้า") มักปรากฏอยู่ใน "การประลอง" จากนั้นโอกาสสำหรับความสัมพันธ์เหล่านี้จะไม่เป็นที่ต้องการมากนัก "ผู้ขับขี่" เหล่านี้อยู่ในการแต่งงานของคุณหรือไม่?

มีอะไรอีกที่ทำให้การแต่งงานของคุณมีความสุขมากขึ้น?

4) รู้อะไร ไม่คุยเรื่องแต่งงาน

คู่หนุ่มสาวมักต้องการ "เจาะลึก" ค้นหา "ความลับทั้งหมด" เปิดใจให้กันและกันและ "พูดคุยทุกอย่าง" แต่จากการศึกษาประสบการณ์ของคู่สามีภรรยาสูงอายุที่แต่งงานกันอย่างมีความสุขมาหลายสิบปีแล้ว แสดงให้เห็นว่าในคู่รักเหล่านี้มักจะ "หูหนวก" กับสิ่งที่พูดเมื่อแสดงอารมณ์เชิงลบ คนเหล่านี้ไม่ชอบใส่ใจความรู้สึกของตนเกี่ยวกับความสัมพันธ์มากนัก เว้นแต่จะพิจารณาอะไรบางอย่าง จำเป็นอย่างยิ่ง. "เกณฑ์" นี้สูงกว่าคู่หนุ่มสาวมาก

ดังนั้นคำแนะนำทั่วไปจากป้าที่เป็นกังวลให้ "บอกทุกอย่าง" และ "พูดอย่างตรงไปตรงมา" จึงไม่เอื้อต่อความสัมพันธ์ที่ดีในระยะยาว การยอมรับข้อร้องเรียนและรู้ว่าหัวข้อใดที่ควรหลีกเลี่ยงเป็นหนึ่งในทักษะที่สำคัญในความสัมพันธ์

5) ทำงานผ่านปัญหาแต่อยู่ในการควบคุม

ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งในการรักษาความสัมพันธ์เมื่อมีความขัดแย้งคือนิสัยของการเปลี่ยนหัวข้อเมื่อการสนทนา "ออกนอกเส้นทาง" "การสับเปลี่ยน" อย่างรวดเร็วนี้ช่วยลดจำนวนอารมณ์เชิงลบและลดโอกาสของการ "เคี้ยว" สิ่งเดียวกันในอนาคต นอกจากนี้ยังมีข้อความว่า "เราเถียงกันได้ แต่เข้ากันได้" ดังนั้นปัญหาความขัดแย้ง ได้มาซึ่งขอบเขตและไม่ทำลายความสัมพันธ์ทั้งหมด

การโต้เถียงควรเป็น "แบบพิเศษครั้งเดียว" และไม่ใช่ซีรีส์ที่ยืดยาว การหัวเราะก็สำคัญเช่นกัน...

6) หัวเราะด้วยกัน อยู่ด้วยกัน

การระลึกถึงช่วงเวลาโรแมนติกในอดีตอย่างสม่ำเสมอและนำพวกเขาขึ้นมาในการสนทนา ("ตอนนั้นเรายอดเยี่ยมมาก..." และ "คุณจำได้ไหม...") เป็นวิธีที่ทรงพลังมากในการรักษาความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณ แต่การหัวเราะด้วยกันเป็นประจำนั้นมีพลังมากกว่า

จากการวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้ คู่รักที่หัวเราะด้วยกันและระลึกถึงช่วงเวลาตลกๆ เป็นประจำมักจะพึงพอใจกับความสัมพันธ์ของพวกเขามากกว่า สร้าง "ตู้กับข้าวสำหรับโอกาสสนุกสนาน" และไปที่นั่นบ่อยๆ หากปราศจากความสนุกสนาน การแต่งงานก็เหือดแห้งเหมือนดอกไม้ที่ปราศจากน้ำ

7) มอบ "คดีดี" 5 คดี ให้คดี "ไม่ดี" หนึ่งคดี

เพื่อการแต่งงานที่มั่นคง คุณต้องมี "ดี" ห้าอย่างต่อหนึ่ง "แย่" "ดี" - อาจเป็นการกอดที่อบอุ่นและวันที่มีความสุขร่วมกันและการอภิปรายเกี่ยวกับภาพยนตร์ที่น่าสนใจโดยทั่วไปแล้วเป็นเรื่องที่ดี “แย่” คือการทะเลาะวิวาท ไม่เห็นด้วย หรือผิดหวัง

ดังนั้นพยายามทำตามกฎ 5/1 มันจะดียิ่งขึ้นถ้าคุณทำตามคำแนะนำต่อไปนี้

ยิ่งคุณรู้รสนิยมของคู่สมรส ความปรารถนาของเขา/เธอ คนใดที่พวกเขาชอบและไม่ชอบจากเพื่อนร่วมงาน และอื่นๆ มากขึ้น คุณภาพของ "แผนที่ความรัก" ของคุณก็จะยิ่งสูงขึ้น ความรู้รายละเอียดชีวิตภายนอกและภายในของคู่ครอง (ในขณะที่อนุญาต บางพื้นที่ส่วนตัว) เสริมสร้างความผูกพันของคุณ เพื่อนร่วมงานของฉันคนหนึ่งไม่รู้จักชื่อบริษัทที่สามีของเธอ (ประเมินไว้ต่ำ) ทำงานให้ และชายคนหนึ่งไม่รู้จักชื่อสุนัขที่เลี้ยงของพวกเขา! (ทำให้ภรรยาของเขาผิดหวังมาก: "เขาไม่สนใจอะไรในบ้าน!")

ปรับ "แผนที่ความรัก" ของคุณ ใส่วัตถุใหม่ลงไปเพื่อจัดการเรือครอบครัวของคุณได้ดียิ่งขึ้น

ชีวิตแต่งงานที่มีความสุข- นี่เป็นวิธีหนึ่งที่จะรับประกันความพึงพอใจในชีวิตของคุณสำหรับแต่ละคนเป็นเวลาหลายปี ทำตามคำแนะนำเหล่านี้ด้วยตัวคุณเองและขอให้คู่สมรสของคุณอ่านด้วย

แต่คุณไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามอย่างแท้จริง

คู่สมรสแต่ละคนควรมีธุรกิจที่ชื่นชอบและงานอดิเรกและงานอดิเรกที่พวกเขาชอบ หุ้นส่วนทั้งสองต้องสร้างรายได้แต่ต้องให้ความสนใจและตระหนักถึงเรื่องต่าง ๆ ของกันและกัน พวกเขาควรพร้อมที่จะสนับสนุน พูดคุย และให้คำแนะนำแก่คนใดคนหนึ่งที่ต้องการได้ตลอดเวลา

สามีและภรรยาควรมีพื้นที่คุ้มครองในบ้าน ซึ่งเป็นพื้นที่ส่วนตัวที่ทุกคนสามารถอยู่คนเดียวได้ แน่นอน นี่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนต้องการห้องพิเศษ แต่วางแผนมุมที่เงียบสงบในบ้านที่คุณสามารถอยู่คนเดียวกับตัวเอง พักจากการสื่อสาร และแม้แต่อ่านหนังสือเงียบๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการความเป็นส่วนตัวในบางครั้ง

อย่าตั้งกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดและข้อ จำกัด ที่ไร้เหตุผลซึ่งง่ายต่อการทำลายแม้ไม่มีเจตนาร้าย ยิ่งพวกเขาให้อิสระแก่กันมากเท่าไหร่ พวกเขาก็ยิ่งแสดงความไว้วางใจมากขึ้นเท่านั้น ความสัมพันธ์ที่เป็นอิสระและไว้วางใจได้จะสร้างบรรยากาศพิเศษของความน่าเชื่อถือและความสะดวกสบาย ทำให้คุณอยากกลับบ้านเร็วๆ นี้ ที่ซึ่งคุณสงบและจิตวิญญาณของคุณสบายมาก

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง

บัญญัติ 7 ประการของสามี

ผู้หญิงบางคนเชื่อมโยงแนวคิดเรื่องความสุขส่วนตัวและความสุขในครอบครัวอย่างแยกไม่ออก หากคุณไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของคุณโดยปราศจากความรัก ให้กลายเป็นคนที่รักและมีความสุขที่สุด ค้นหาความสามัคคีกับผู้ชายของคุณและความสำเร็จในความสัมพันธ์จะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ

คำแนะนำ

ชื่นชมตัวเอง ตระหนักว่าคุณโชคดีแค่ไหนที่ได้เป็นผู้หญิง โอบกอดความเป็นผู้หญิงของคุณเอง การยอมรับตนเองความปรารถนาที่จะอยู่ร่วมกับตนเองนำไปสู่ความสงบสุขในจิตวิญญาณ เชื่อฉันเถอะ ผู้ชายของคุณจะไม่เห็นค่าคุณมากกว่าคุณ คนที่คุณรักปฏิบัติต่อคุณอย่างไรขึ้นอยู่กับว่าคุณปฏิบัติต่อตัวเองอย่างไร ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งขึ้นจะรู้สึกจิตใต้สำนึกเมื่อผู้หญิงวิจารณ์ตัวเองเมื่อเธอไม่รักตัวเองและ

เปิดใจให้กับคนที่คุณรัก ขอบคุณเขาสำหรับทุกช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมที่เขามอบให้คุณ อย่าทรมานตัวเองด้วยความสงสัยที่ไม่มีมูลซึ่งเป็นผลมาจากจินตนาการของคุณ อย่าทำให้อารมณ์เสียด้วยความคิดที่มืดมน ผู้หญิงบางคนมักจะคิดมาก อย่าทำซ้ำและดำเนินชีวิตตามความพอใจ

แสดงตัวอย่างให้คู่ของคุณ หากคุณต้องการมีความสุขในความรัก จงเตรียมพร้อมที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณ เมื่อบางสิ่งขาดหายไปจากผู้ชายของคุณ ไปพบเขา ไม่จำเป็นต้องประณามและเรื่องอื้อฉาว เพียงแสดงพฤติกรรมของคุณเองว่าชายหนุ่มควรประพฤติตนอย่างไร ตัวอย่างเช่น หากคุณประสบปัญหาขาดความสนใจ ให้แสดงความห่วงใยและสนใจผู้ชายอย่างจริงใจก่อน

อย่าต่อต้านผู้ชาย ในคู่รักบางคู่ มีการต่อสู้กันอย่างต่อเนื่องเพื่อความเป็นผู้นำระหว่างชายและหญิง อาจมีใครบางคนต้องการความตื่นเต้นในความสัมพันธ์ แต่การแข่งขันดังกล่าวจะไม่เพิ่มความสุขให้กับคุณ จำไว้ว่าคุณและเพื่อนของคุณคือทีม ทำงานร่วมกันอย่าแข่งขัน

จำไว้ว่ามันเริ่มต้นอย่างไร เมื่อเวลาผ่านไป ความรู้สึกอาจจืดชืด และความสุขที่ได้มีผู้ชายที่รักและรักอยู่ข้างๆ ก็สามารถบรรเทาลงได้เล็กน้อย จำไว้ว่าคุณเป็นอย่างไรเมื่อได้พบกับคู่ของคุณ อย่าลืมว่าทำไมคุณถึงตกหลุมรักผู้ชายของคุณ

จงขอบคุณในสิ่งที่คุณมี หากคุณเริ่มถูกครอบงำด้วยความรู้สึกไม่พอใจ คุณสงสัยว่าคนๆ นั้นสามารถมอบความสุขให้คุณและคนที่คุณคู่ควรได้อยู่ข้างๆ คุณจริงๆ หรือไม่ ลองนึกภาพว่าผู้ชายของคุณกำลังจะจากคุณไป บางทีการสร้างภาพข้อมูลเล็กๆ น้อยๆ เช่นนี้อาจทำให้คุณตื่นขึ้น และคุณจะรู้สึกซาบซึ้งกับคนที่อยู่เคียงข้างคุณ และนี่คือหนทางสู่ความสุขของผู้หญิง

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

สำหรับเพศที่ยุติธรรมบางคน ความสุขยังคงเป็นความฝันที่ลวงตา และสิ่งนี้แม้จะมีความงามและความสำเร็จของพวกเขา ประเด็นคือพวกเขายังไม่ทราบความลับหลักของความสุขที่แท้จริงของผู้หญิง

ความลับหลักของความสุขของผู้หญิงนั้นง่ายมาก คุณต้องเป็นตัวของตัวเอง คำกล่าวนี้จะต้องนำไปใช้กับทุกด้านของชีวิตสาวยุคใหม่ แล้วจะมีความสามัคคีและความสุขในจิตวิญญาณ

รูปร่าง

การดูมีเสน่ห์เป็นความปรารถนาตามธรรมชาติของผู้หญิง ผู้หญิงบางคนเลือกอุดมคติความงามสำหรับตัวเองและพยายามเข้าใกล้พวกเขาให้มากที่สุด ตัวแทนที่ฉลาดกว่าของเพศที่ยุติธรรมรู้ดีว่าในขณะที่ปรับปรุง ก่อนอื่นคุณต้องเป็นตัวของตัวเอง พวกเขาอยู่แถวหน้าไม่ใช่มาตรฐานที่สังคมยอมรับ แต่เป็นข้อดีของตัวเอง

เน้นย้ำสิ่งที่สวยงามและไม่ทำตัวเองใหม่ทั้งหมด - นี่คือสิ่งที่ผู้หญิงที่อยากจะสวยและมีความสุขควรมุ่งมั่น

มิฉะนั้นแล้ว เพศที่ยุติธรรมซึ่งผ่านการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างอาจมีลักษณะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและสูญเสียความเป็นตัวของตัวเองไป หากปราศจากความเอร็ดอร่อย เธอก็สามารถหลงทางในฝูงชนได้ นอกจากนี้ การแข่งขันเพื่อกระแสในโลกแห่งแฟชั่นและความงามไม่เคยสิ้นสุด ซึ่งหมายความว่าผู้หญิงที่เลือกเส้นทางที่มีหนามนี้ไม่สามารถพอใจกับรูปร่างหน้าตาของเธอได้อย่างสมบูรณ์ หากคุณต้องการพอใจกับตัวเอง - อย่าทำลาย แต่ปรับปรุงภาพลักษณ์ของคุณเท่านั้น

ทำงาน

การตระหนักรู้ในสายอาชีพเป็นองค์ประกอบที่ขาดไม่ได้ของเด็กผู้หญิงบางคน อีกครั้ง สิ่งสำคัญคือต้องเลือกงานที่เหมาะกับความชอบและความสามารถของคุณ จากนั้นบริการจะนำความสุขและความสุขมาให้มากขึ้น

การเลือกอาชีพแบบสุ่มหรือทรงกลมที่ทำกำไรซึ่งวิญญาณไม่ได้โกหกผู้หญิงคนหนึ่งลงโทษตัวเองให้ทรมานและเบื่อหน่าย แค่คิดว่าคุณใช้เวลาทำงานมากแค่ไหน! การใช้จ่ายในสิ่งที่ไม่มีใครรักคุณไม่สามารถมีความสุขได้อย่างสมบูรณ์

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาความชอบและหลักการของคุณให้เป็นจริงเมื่อเลือกสถานที่ปฏิบัติงาน

ความสัมพันธ์

ชีวิตส่วนตัวที่ประสบความสำเร็จมีความสำคัญต่อความสุขของผู้หญิง เมื่อเลือกคู่ควรฟังหัวใจและสัญชาตญาณของคุณ หากคุณไม่มีจิตวิญญาณสำหรับบุคคล ความร่ำรวย ความสะดวกสบาย ความบันเทิง การเดินทาง หรือชีวิตส่วนตัวที่งดงามไม่สามารถชดเชยความแตกต่างที่เข้ากันไม่ได้ในตัวละครและโลกทัศน์ของคุณ

อย่าค้าขายในเรื่องมโนสาเร่ อย่าฟังแม่หรือเพื่อนของคุณหากคำพูดของพวกเขาขัดกับความเชื่อของคุณ อย่านับความจริงที่ว่าเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะสามารถสร้างความสัมพันธ์กับคุณได้ อยู่กับผู้ชายที่รักในหัวใจของคุณ ถัดจากคนที่คุณรู้สึกดีจริงๆ แล้วคุณจะพบความสุขที่แท้จริงของผู้หญิง

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

ทุกคนรู้ถึงองค์ประกอบของความสุขของผู้หญิงที่เรียบง่าย: พ่อแม่ที่แข็งแรง บ้านที่เต็มไปด้วยพุ่มไม้หนาทึบ เด็กที่ฉลาด และผู้ชายที่รักห่วงใยในบริเวณใกล้เคียง แต่น้อยคนนักที่จะจำได้ว่าความสุขเช่นนั้นมักไม่ตกอยู่บนหัวของพวกเขาเช่นนั้น

เธอทำในสิ่งที่เธอคิดว่าสำคัญสำหรับเธอ

การตระหนักรู้ในตนเองสำคัญกว่าการบรรลุความคาดหวังของผู้อื่น ผู้หญิงที่มีความสุขจะไม่ทำในสิ่งที่เธอไม่รักเพียงเพื่อเอาใจใครซักคน

เธอมักจะเลือกระหว่างตัวเองกับผู้ชาย

ผู้หญิงหลายคนยอมรับหลักการปิตาธิปไตย อุทิศตนให้กับผู้ชายโดยสมบูรณ์ และลืมไปว่าผู้หญิงก็เป็นคนเช่นกัน ผู้หญิงที่มีความสุขจะไม่ทำเช่นนี้ คนที่เธอเลือกจะต้องเข้าใจและซาบซึ้งที่เธอมีงานอดิเรกและงานอดิเรกที่มีความสำคัญต่อเธอ

เธอมีบริษัทของตัวเองและแม้กระทั่งแฟนๆ

ผู้หญิงที่มีความสุขจะไม่ปิดตัวเองจากเพื่อนเมื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์กับผู้ชาย และเขาต้องเข้าใจและยอมรับสิ่งนี้ ยิ่งกว่านั้นเขาควรจะทำใจกับความจริงที่ว่ามีผู้ชายที่ชื่นชมเธอ นี่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของหญิงสาวสวย และคุณแค่ต้องยอมรับมันโดยปริยาย

มีเรื่องที่เธอไม่พูดถึง

เช่น ปัญหาส่วนตัวหรือความลับบางอย่าง เธอไม่ใช่คนคร่ำครวญ และเธอแค่ไม่อยากพูดถึงสิ่งที่คนอื่นไม่จำเป็นต้องรู้ ทัศนคตินี้ทำให้เธอลึกลับ

เธอไม่ยอมให้ตัวเองต้องอับอาย

มีหลักการและค่านิยมในตัวเอง เธอทำเช่นเดียวกันกับหลักการของคนอื่น ไม่ยอมให้ตัวเองหัวเราะหรือท้าทายพวกเขา

เธอดูดีและมั่นใจ

ผู้หญิงที่มีความสุขไม่ได้ประหยัดเครื่องสำอางรองเท้าและชุดชั้นใน สิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ทำให้เธอดูมีสไตล์อย่างแท้จริง ทำให้เครื่องสำอางมีราคาแพงและมีคุณภาพสูง และยังช่วยให้มั่นใจในตัวเองอีกด้วย

เธอประพฤติตนอย่างมีศักดิ์ศรีโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์

ผู้หญิงที่มีความสุขและเฉลียวฉลาดไม่ฮิสทีเรียและไม่ควบคุม เธอพูดอย่างสงบและประพฤติอย่างอดกลั้น เป็นพฤติกรรมที่ได้รับความเคารพจากผู้อื่น

เธอคิดว่าเธอคู่ควรกับสิ่งที่ดีที่สุด

และสิ่งนี้ไม่ได้มีผลเฉพาะกับเสื้อผ้า รองเท้า หรืออาหารเท่านั้น เธอเลือกเพื่อนสนิทและคู่ชีวิตที่ดีที่สุดอย่างรอบคอบ ผู้หญิงที่มีความสุขเข้าใจดีว่าทุกสิ่งที่เธอต้องการจะมาไม่ช้าก็เร็วและไม่สามารถซื้ออะนาล็อกราคาถูกได้

วันหนึ่งลูกค้าของฉันมาปรึกษาบอกว่าเธอต้องการมีความสุขในการแต่งงาน เธอ ลูกๆ และพ่อแม่ของเธออาศัยอยู่ในบ้านหลังใหญ่ และเธอก็เหมือนกับลูกสาวและแม่ผู้เป็นที่รัก คอยดูแลให้ทุกอย่างอุดมสมบูรณ์ และทุกคนก็มีความสุข

เธอทำงานมาก หาวิธีใหม่ๆ ในการทำเงินมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่รู้ว่าวันหยุดคืออะไร และใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ที่หายากในการทำความสะอาดบ้านหรือทำงานในสวน เธอเหนื่อยมาก แต่มีเงินไม่เพียงพอเสมอ

ความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการทำเงินและที่อื่น ๆ ความคิดเหล่านี้ทำให้เธอมีความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องและไม่ให้โอกาสเธอได้พักผ่อนและผ่อนคลาย

เธอเคยคิดว่าเมื่อแก้ปัญหาทางการเงินได้หนึ่งปัญหาแล้ว เธอจะมีเวลาพักผ่อน แต่ตอนนี้เธอเลิกหวังแล้ว ทุกๆ วันนำมาซึ่งความท้าทายใหม่ๆ และมีมากขึ้นเรื่อยๆ

และไม่ว่าเธอจะพยายามเอาอกเอาใจคนที่เธอรักมากแค่ไหน พวกเขาก็มักจะอ้างตัวเธอและแสดงความไม่พอใจ ความหมายที่เดือดลงไปคือ "แค่ไม่พอ ให้ฉันอีก" ราวกับว่าทั้งครอบครัวได้รวมตัวกันต่อต้านเธอ

และตอนนี้ส่วนหนึ่งของเธอด้วยกำลังสุดท้ายของเธอกำลังพยายามหาวิธีหาเงินจำนวนมากและแก้ปัญหาทั้งหมดและส่วนที่สองได้ยอมแพ้แล้วและต้องการเพียงสิ่งเดียวเท่านั้นที่จะหาที่เงียบ ๆ และซ่อนตัวจาก ทั้งโลก ปัญหา ครอบครัว ?

ปรากฎว่าในความพยายามที่จะทำให้คนที่รักมีความสุขเธอลืมตัวเองไปอย่างสิ้นเชิง

ฉันลืมความปรารถนา ความต้องการ ลืมวิธีฝัน เธอไม่มีเวลา ไม่มีแรง ไม่มีเงินให้ตัวเองเลย

เมื่อเขายอมให้ตัวเองได้พบปะกับเพื่อนฝูง ความรู้สึกผิดไม่ได้ทำให้เขาใช้เวลานี้อย่างมีความสุข เธอรู้สึกไม่มีความสุข ไม่มีใครรัก และไร้ประโยชน์

และอยากรู้สึกมีความสุขและเป็นที่รักแค่ไหน! ตื่นเช้ามาพักผ่อนและร่าเริง ทานอาหารเช้าและแต่งตัวโดยไม่รีบร้อน กอดและจูบเด็ก ๆ และผู้ปกครองอย่างอ่อนโยน ฟังความปรารถนาของวันที่ดีและคำพูดที่ดีจากกัน และออกจากบ้านด้วยอารมณ์ร่าเริงแจ่มใส

ทำสิ่งที่ทำให้เกิดความสุขและความพึงพอใจ รู้สึกถึงความสำคัญของงานของคุณ และในตอนเย็นจะกลับบ้านด้วยความปราถนาที่จะอยู่กับครอบครัว รู้สึกถึงความห่วงใย เอาใจใส่ และความกตัญญูจากคนที่รัก วางใจได้เลย ครอบครัวจะอยู่เคียงข้างคุณเสมอ

จะเปลี่ยนจากคนที่ไม่มีความสุข เหนื่อย ให้กลายเป็นคนที่มีความสุข ร่าเริง และมีน้ำใจได้อย่างไร?

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องการและตระหนักว่าเราสามารถให้สิ่งที่เรามีเท่านั้น และถ้าเราไม่เรียนรู้วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข เราก็ไม่น่าจะประสบความสำเร็จในสิ่งนี้ร่วมกับผู้อื่น ถ้าเราไม่รู้จักดูแลตัวเอง เราก็ไม่ได้ทำเพื่อคนอื่นจริงๆ

เริ่มต้นการเดินทางสู่ความสุขที่มากขึ้นด้วยขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้:

1. หาสิ่งที่คุณทำได้เพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกมีความสุขมากขึ้น และอย่าลืมทำมัน
2. จัดสรรเวลาให้ตัวเองเท่านั้น
3. แทนที่วลี "นี่ไม่ใช่สำหรับฉัน" ด้วย "ฉันจะทำสิ่งนี้ได้อย่างไร!"
4. ปรนเปรอตัวเอง.
5. ขอความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อนฝูง

เมื่อรู้สึกปรารถนาและพร้อมที่จะก้าวต่อไปในเส้นทางนี้ มาอบรม "ความรักและการยอมรับในตนเอง" ให้ตัวเองเป็นโลกที่เต็มไปด้วยความรัก!

ผู้เขียนบทความ: Svetlana Pochekutova

(นักจิตวิทยาที่ปรึกษา ผู้ฝึกสอนที่ GRC Relationship Centers)

จำนวนการแต่งงานและการหย่าร้างเกือบเท่ากัน ทำไมคนถึงแต่งงานก่อน และหลังจากปีหรือ 2 ปี พวกเขาก็วิ่งเพื่อหย่า? ปัญหานี้ควรพิจารณาเนื่องจากผู้อ่านทุกคนมีความหวังว่าชีวิตแต่งงานจะมีความสุข

สถิติบอกว่าจากการแต่งงาน 100 ครั้ง มี 10 คนอยู่บนพื้นฐานของความรัก การแต่งงานอื่น ๆ ทั้งหมดได้ข้อสรุปเพื่อผลกำไร (โดยการคำนวณ) โดยเที่ยวบิน (หญิงสาวตั้งครรภ์) เพราะความเหงาหรือเพราะความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตของเธอ ไม่น่าแปลกใจที่วิธีการดังกล่าวไม่อนุญาตให้คุณสร้างความสุข ทำไม เพราะในตอนแรกคนๆ หนึ่งไม่ได้สร้างครอบครัว แต่แก้ปัญหาด้วยการประทับตราในหนังสือเดินทาง

การแต่งงานจะไม่มีความสุขด้วยตัวมันเอง ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความรู้สึกที่ชายและหญิงมีต่อกัน การกระทำที่พวกเขาทำ บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้สำหรับตนเอง ไม่ว่าพวกเขาจะสนับสนุนและช่วยเหลือกัน ไม่ว่าพวกเขาจะพัฒนาความสัมพันธ์และทำทุกอย่างร่วมกันหรือ คนหนึ่งพยายาม เพื่อสร้างชีวิตแต่งงานที่มีความสุข คุณต้องทำงานให้ทั้งสองฝ่ายอย่างสม่ำเสมอ (ไม่ใช่เพียงคนเดียว) มิฉะนั้น จะได้สถานการณ์ทั่วไปต่อไปนี้เมื่อ:

1. ผู้หญิงอยู่กับผู้ชายในการแต่งงานเพื่อไม่ให้อยู่คนเดียวเพราะเธอเชื่อว่าหลังจากการหย่าร้างเธอจะไม่สามารถปรับปรุงชีวิตส่วนตัวของเธอได้
2. ผู้หญิงคนหนึ่งช่วยครอบครัวเพื่อลูก เช่นเดียวกับเมื่อโตขึ้นก็เป็นไปได้ที่จะคิดถึงการแยกทางกับสามีของเธอ
3. ผู้หญิงไม่ต้องการหย่าเพราะผู้ชายจัดหาให้ เธอตกลงที่จะอยู่กับเขาเพื่อเงิน

และมีเรื่องราวที่โชคร้ายกี่เรื่องที่สามีนอกใจภรรยา? ที่นี่ผู้หญิงไม่สามารถตัดความสัมพันธ์ แต่อยู่อย่างอนาถเพราะใครก็ตามที่ชอบที่จะนอกใจเขา

ผู้ชายทุบตี ข่มขืน ดูถูก นอกใจภรรยา และพวกเขาให้อภัย ซึ่งทำให้การแต่งงานโดยรวมไม่มีความสุข และมันก็ดำเนินต่อไปจนกว่าผู้หญิงจะเบื่อชีวิตแบบนี้หรือคู่ของเธอเองตัดสินใจแยกทางกับเธอ ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์จนถึงวัยชรา จากนั้นพวกเขาจึงเริ่มถามคำถามง่ายๆ ว่า "และในความเป็นจริง พวกเขาเก็บบางสิ่งที่ไม่ทำให้พวกเขามีความสุขเพื่ออะไร"

1. ทำไมต้องอยู่กับผู้ชายที่ตีหรือโกง?
2. จะรักษาชีวิตคู่ไว้ทำไมถ้ามันไม่นำความสุขมาให้?
3. ทำไมต้องสานต่อความสัมพันธ์ที่ผู้หญิงไม่บรรลุสิ่งที่เธอเริ่มต้น?

นี่คือวิถีชีวิตของผู้หญิงส่วนใหญ่ที่หวังว่าทุกอย่างจะเปลี่ยนไปในไม่ช้า อย่างไรก็ตาม หลายปีผ่านไปเมื่อมันเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่ง แต่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงในการแต่งงาน ผู้ชายในขณะที่เขาเยาะเย้ยผู้หญิงยังคงเยาะเย้ย ขณะที่เธอรู้สึกไม่มีความสุข เธอก็ยังคงมีอารมณ์แบบเดิม

สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือผู้ชายสามารถทนทุกข์กับการแต่งงานกับผู้หญิงที่ไม่มีความสุขได้ บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเห็นสามี เปลี่ยนแปลงตัวเอง หรือไม่ทำในสิ่งที่ผู้ชายสร้างครอบครัวไว้ด้วยกัน บ่อยครั้งที่ทั้งคู่ไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงาน มีเพียงคู่สมรสแต่ละคนเท่านั้นที่ประสบกับสิ่งนี้ในแบบของตนเอง

ทำไมคนถึงไม่มีความสุขในการแต่งงาน?

การโฆษณาชวนเชื่อที่บุคคลควรสร้างและให้กำเนิดบุตรตั้งแต่อายุยังน้อยได้นำไปสู่การทำลายล้างการแต่งงานหลายครั้ง คนหนุ่มสาวแต่งงานและแต่งงานให้กำเนิดลูกโดยเร็วที่สุด แท้จริงแล้วในช่วง 5 ปีแรกของการแต่งงาน พวกเขาเข้าใจว่าพวกเขาทำผิดพลาด ชีวิตแต่งงานกลายเป็นนรก ด้วยเหตุผลบางอย่าง สามีจึงถูกบังคับให้ฟังคำตำหนิทุกวัน เพราะคู่สมรสถือเป็นสิทธิตามกฎหมายของพวกเขา ภรรยาได้ยินคำวิจารณ์ทุกวันว่าพวกเขาน่าเกลียดแค่ไหน พวกเขาต้องทำอาหารให้สามี ล้าง ทำความสะอาด ขณะเดียวกันก็เลี้ยงลูก ทำงาน เพราะสามีหาเงินไม่พอ

สถาบันครอบครัวกำลังถูกทำลายเพราะชายและหญิงไม่เพียงรู้สึกว่าคนไม่มีความสุข แต่ยังเป็นทาสในบ้านของตัวเองด้วย “ทำไมฉันถึงต้องการครอบครัวในเมื่อมันเป็นงานหนัก” - คนแยกย้ายกันไปไม่อยากสร้างสัมพันธ์รักอีกต่อไป ในขณะเดียวกัน เด็ก ๆ ก็ทุกข์ทรมาน ที่เกิดมาเพราะจำเป็น

การแต่งงานกลายเป็นคุก ทุกข์ทั้งคู่ ผู้หญิงคาดหวังเพียงภาระผูกพันจากผู้ชาย และผู้ชายต้องการให้ภรรยาไถนาให้เขา นั่นคือการแต่งงาน: เป็นการรวมตัวของทาสสองคน ซึ่งแต่ละคนนึกภาพตัวเองว่าเป็นเจ้านาย แต่ที่จริงแล้ว เป็นสิ่งมีชีวิตที่น่าสังเวชและไม่มีความสุขเหมือนกับคู่ของเขา

ทำไมไม่เริ่มต้นครอบครัวตอนนี้? หากผู้คนยังคงส่งเสริมการแต่งงาน บังคับให้คนหนุ่มสาวเล่นงานแต่งงานโดยไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงต้องการ สถาบันการแต่งงานจะแตกแยก ชีวิตครอบครัวผิดหวัง คนจะบอกลูกว่าครอบครัวไม่ดี “เห็นไหม พ่อของคุณทอดทิ้งพวกเรา ไม่มีอะไรดีในครอบครัว”, “แม่ของคุณทำอาหารไม่ได้และตะโกนใส่คุณตลอดเวลา อย่าแต่งงานนะลูก” พ่อแม่จะส่งต่อความผิดหวังให้ลูก เป็นผลให้ผู้คนจะหยุดเข้าสู่การแต่งงานอย่างเป็นทางการในไม่ช้า ทุกอย่างกำลังเคลื่อนไปสู่สิ่งนี้

ถ้าคนไม่มีความสุข จะสร้างสายสัมพันธ์ในครอบครัวทำไม? ไม่ใช่การแต่งงานที่ทำให้คน ๆ หนึ่งไม่มีความสุข แต่เป็นการที่เขาและคู่ของเขาไม่สามารถทำให้ชีวิตร่วมกันมีความสุขได้ ครอบครัวถูกสร้างขึ้นโดยคนสองคน หากพวกเขาไม่พยายามทำให้สหภาพมีความสุข ความสัมพันธ์ก็จะไม่มีความสุข

การแต่งงานนั้นมีทั้งดีและไม่ดี ผลกระทบด้านลบมีดังต่อไปนี้: ผู้คนสร้างครอบครัวโดยไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าทำไมพวกเขาถึงต้องการ ผู้หญิงมักแต่งงานกับคนรวย ผู้ชายมักจะแต่งงานกับผู้ที่รู้วิธีทำให้บ้านน่าอยู่ แต่เวลาผ่านไปและพวกเขาตระหนักว่าพวกเขาไม่ชอบ พวกเขาเริ่มมองหาคู่รักและนายหญิงที่จะเติมเต็มช่องว่างที่พวกเขาสร้างขึ้น

ต่างคนต่างไม่รู้จักกันแต่แค่เดินเที่ยวเล่นสนุกบางทีก็ทะเลาะกัน ถ้าสหภาพของพวกเขากินเวลานานหลายเดือนหรือหนึ่งปีพวกเขาก็เล่นงานแต่งงาน ไม่มีการกล่าวถึงความรักใด ๆ เป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าคู่ค้ารู้จักกันดี หลังแต่งงาน ผู้ชายแปลกใจที่ผู้หญิงเลิกนอนกับพวกเขา และผู้หญิงเห็นว่าผู้ชายเข้ากับโซฟาได้อย่างสบายและไม่ต้องการทำอะไร พวกเขาเปลี่ยนไปหรือไม่? ไม่ แค่ไม่มีใครอยากรู้จักพวกเขาดีพอที่จะรู้ว่าพวกเขาเป็นใคร

พันธมิตรไม่ต้องเผชิญกับปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิตครอบครัว ก่อนแต่งงาน พวกเขาสนุกสนาน และหลังแต่งงาน พวกเขาเริ่มแก้ไขปัญหาร้ายแรง หากเราพูดถึงการยอมจำนนและการประนีประนอมเมื่อปรากฎว่าคู่ครองไม่ชอบสิ่งที่คุณชอบและคุณต้องการที่จะใช้ชีวิตที่แตกต่างจากที่คนที่คุณรักใช้ชีวิตทุกอย่างนำไปสู่เรื่องอื้อฉาวและการทะเลาะวิวาททุกวัน

คนไม่ได้เรียนรู้ที่จะอยู่ด้วยกัน ดูเหมือนว่าในชีวิตครอบครัวทุกอย่างจะพัฒนาขึ้นเอง ปัญหาทั้งหมดจะผ่านไปเพียงเพราะอยู่ด้วยกัน แต่การอยู่ด้วยกันไม่ได้หมายความว่าคุณมีคนรัก ร่วมกันคือเมื่อคุณและคนที่คุณรักไปในทิศทางเดียวกัน ช่วยเหลือกันเมื่อจำเป็น ปกป้อง และทำให้แข็งแกร่งขึ้น

ผู้คนไม่มีความสุขไม่ใช่เพราะการแต่งงานและครอบครัวเป็นแนวคิดที่ผิด ความโชคร้ายทั้งหมดมาจากการเป็นสามีภรรยากันที่ไม่มีใครสอนให้ใช้ชีวิตร่วมกันได้ แต่ละคนเริ่มคิดถึงแต่ตัวเอง สงสัยว่าทำไมคู่ชีวิตถึงไม่เชื่อฟังความประสงค์ของเขา ทุกคนลืมเกี่ยวกับสิ่งที่เขาสูญเสียไป เริ่มที่จะหยิ่งผยอง

การแต่งงานที่ไม่มีความสุข - ทนหรือหย่าร้าง?

หากคู่สมรสไม่มีความสุขในการแต่งงาน ปัญหาการหย่าอาจเกิดขึ้นในไม่ช้า อาจเป็นความคิดริเริ่มของทั้งชายและหญิง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าการแต่งงานมีค่าสำหรับคู่ชีวิตแต่ละคนเพียงใดและความอดทนของใครบางคน โดยปกติคนที่เบื่อกับคู่ครองแล้วและคนที่ทนไม่ไหวอีกต่อไปจะเริ่มพูดถึงการหย่าร้าง หากการแต่งงานไม่มีความสุขเป็นเวลานาน การหย่าร้างย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้

อะไรทำให้การแต่งงานไม่มีความสุข?

• คู่สมรสไม่สามารถแก้ปัญหาที่พวกเขาเผชิญอยู่อย่างต่อเนื่อง
• พยายามที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์ของคู่ชีวิตเพียงคนเดียวเมื่อคนที่สองไม่สนใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับการแต่งงานของพวกเขา
• นอกใจ ทัศนคติไม่แยแส กลั่นแกล้ง ดูถูกหุ้นส่วนอย่างน้อยหนึ่งคน
• ขาดความรักและความเคารพต่อหุ้นส่วนอย่างน้อยหนึ่งคน
• ขาดความปรารถนาที่จะทำอะไรเพื่อเห็นแก่ความสัมพันธ์ของหุ้นส่วนอย่างน้อยหนึ่งคน

การแต่งงานคือการรวมตัวกันของคนสองคน ถ้าใครไม่พยายาม ไม่แยแส ไม่รักษา และไม่ปกป้องความสัมพันธ์ ครอบครัวก็จะแตกแยก คนเดียวคู่ที่สองจะไม่สามารถทำอะไรได้

นักจิตวิทยาให้คำแนะนำอะไรแก่คู่สมรสในการรักษาชีวิตสมรส? คุณมักจะได้ยินว่าชายและหญิงแยกจากกันชั่วขณะหนึ่งและอยู่ห่างกัน เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะสามารถเข้าใจได้ด้วยตนเองว่าพวกเขาต้องการความสัมพันธ์ในครอบครัวมากแค่ไหน หากทั้งคู่ต้องการครอบครัว คู่สมรสจะเริ่มพยายามฟื้นฟูสิ่งที่ถูกทำลาย ถ้ามีคนไม่ต้องการการแต่งงานอีกต่อไป เป็นการดีกว่าที่จะหย่าร้างและไม่ทรมานใคร

การแต่งงานที่มีความสุขคืออะไร?

ผู้คนเคยชินกับความจริงที่ว่าการแต่งงานมักจะไม่มีความสุขจนลืมไปว่าการแต่งงานที่มีความสุขคืออะไร หลายคนไม่สามารถแม้แต่ยกตัวอย่างของครอบครัวที่มีความสุขได้ อย่างไรก็ตาม ทุกคนสามารถระบุการแต่งงานที่ไม่มีความสุขได้อย่างแน่นอน

ฝันถึงครอบครัวและคนที่คุณรัก ผู้คนมักพูดถึงอนาคตที่มีความสุข หากคุณสร้างความสัมพันธ์ ให้มีแต่ความสุขเท่านั้น หากคุณจดทะเบียนสมรสแล้วมีความสุขเท่านั้น หากคุณให้กำเนิดลูกแล้วในครอบครัวที่มีความสุขเท่านั้น ทุกคนปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ในอนาคตที่มีความสุข แต่การจะไปถึงที่นั่นได้ คุณต้องสร้างความสุขในปัจจุบันกาลก่อน หากคุณไม่ได้อยู่อย่างมีความสุขในตอนนี้ ก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะมีชีวิตอยู่ในอนาคตโดยไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลย

คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณอยู่ในการแต่งงานที่มีความสุขหรือไม่?

1. ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าความสุขสำหรับคุณคืออะไร

สำหรับบางคน ความสุขคือการมีอยู่ของทุนขนาดใหญ่ในสามี และสำหรับอีกคนหนึ่ง - การปรากฏตัวของลูก ความสุขส่วนตัวของคุณคืออะไร? มิฉะนั้นคำถามนี้สามารถถามได้ดังนี้: ทำไมคุณถึงสร้างครอบครัว? คุณต้องการได้อะไรเมื่อคุณลงทะเบียนความสัมพันธ์? มีคนอยากได้สถานะสามี/ภรรยา มีคนต้องการได้รับการอนุมัติจากสังคม: "คุณเป็นคนดีมาก!" บางคนอยากมีครอบครัวเป็นของตัวเอง แต่ละคนมีเหตุผลของตัวเองว่าทำไมเขาถึงสร้างครอบครัว

และคำถามที่สอง: ตอนนี้คุณได้จดทะเบียนสมรสเพื่ออะไร? หากคุณไม่ได้สิ่งที่คาดหวังจากการแต่งงาน แสดงว่าคุณไม่มีความสุข แต่ถ้าคุณบรรลุเป้าหมายเพราะคุณได้จดทะเบียนสหภาพแล้วคุณก็มีความสุข

2. คุณเติบโตในการแต่งงานของคุณหรือไม่?

องค์ประกอบของความสุขอย่างหนึ่งคือความสามารถในการพัฒนา ดีขึ้น ประสบความสำเร็จมากขึ้น สวยขึ้น สุขภาพดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่งความสัมพันธ์ที่คุณมีช่วยให้คุณปรับปรุงได้ คุณรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในตัวเองหรือไม่? คู่ของคุณสนับสนุนคุณหรือไม่? มันผลักดันให้คุณพัฒนาลักษณะนิสัยและทักษะที่เป็นประโยชน์หรือไม่? สมมติว่าตั้งแต่คุณจดทะเบียนสมรส คุณรู้สึกว่ามีพื้นที่มากขึ้นสำหรับการตระหนักรู้ในตนเอง

คน ๆ หนึ่งรู้สึกมีความสุขก็ต่อเมื่อเขาสามารถตระหนักในตัวเองได้ ใช้ศักยภาพของคุณ ในที่สุดก็ลองสร้างสิ่งใหม่ - นั่นคือสิ่งที่ทำให้คนมีความสุข ทั้งหมดนี้สามารถทำได้โดยลำพัง แต่เนื่องจากเรากำลังพูดถึงการแต่งงานที่คู่ของคุณอยู่ด้วย คำถามจึงแตกต่าง: คู่ของคุณสนับสนุนคุณในแรงบันดาลใจและการตระหนักรู้ในตนเองของคุณหรือไม่?

การแต่งงานที่มีความสุขคือการที่ผู้คนรู้สึกมั่นใจ เข้มแข็ง สงบ พวกเขาสามารถตระหนักในตัวเองได้เพราะพันธมิตรของพวกเขาสนับสนุนหรือแม้กระทั่งช่วยเหลือพวกเขาในเรื่องนี้ พวกเขาเข้าใจว่าตั้งแต่แต่งงาน ชีวิตของพวกเขาก็ดีขึ้นในเชิงคุณภาพ พวกเขาก้าวไปข้างหน้าโดยทิ้งการมีอยู่ของ "ผู้แพ้" ไว้เบื้องหลัง หากเป็นเรื่องของคุณ แสดงว่าคุณกำลังใช้ชีวิตแต่งงานอย่างมีความสุข แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณเหี่ยวเฉา เสื่อมทราม รู้สึกไม่มั่นคงมากขึ้นเรื่อยๆ การแต่งงานของคุณจะไม่เรียกว่ามีความสุข

ชีวิตครอบครัวมีความสุข:

• เมื่อต่างคนต่างเลือกกันเอง
• เมื่อพวกเขาบอกตัวเองว่าจะพยายามเพื่อคู่ครองอันเป็นที่รัก
• เมื่อพวกเขาเคารพความปรารถนาและความคิดเห็นที่ไม่ตรงกับของตนเอง
• เมื่อพวกเขามองหาเป้าหมายร่วมกัน พวกเขาน่าสนใจสำหรับทั้งคู่ พวกเขาสื่อสารอย่างเปิดเผย และไม่ถือโทษซึ่งกันและกัน
• เมื่อพวกเขาเข้าใจว่าพวกเขาประสบความสำเร็จในการสร้างความสัมพันธ์ พวกเขาสามารถสร้างครอบครัวที่เด็ก ๆ จะปรากฏตัวได้อย่างง่ายดาย
• เมื่อพวกเขาพร้อมที่จะเผชิญปัญหา ในเวลาเดียวกัน พวกเขาตกลงที่จะช่วยเหลือซึ่งกันและกัน หากบางอย่างไม่เป็นผลสำหรับใครบางคน
• เมื่อทุกคนเข้าใจว่า "บรรยากาศ" ในความสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เขาทำเพื่อความสุขของตัวเองและคนรัก

ไม่ใช่การแต่งงานที่ทำให้ผู้คนมีความสุข แต่การแต่งงานที่พวกเขาสร้างขึ้นนั้นขึ้นอยู่กับคู่ชีวิตทั้งหมด

ผลของการแต่งงานที่ไม่มีความสุข

เมื่อมองดูความโชคร้ายของผู้อื่นหรือเผชิญความเศร้าโศกในการแต่งงาน ผู้คนเริ่มใช้ชีวิตในแบบพลเรือนหรือการแต่งงานของแขกมากขึ้น ความสัมพันธ์เหล่านี้ไม่จำเป็นต้องประทับตราในหนังสือเดินทางและภาระผูกพัน ความสัมพันธ์นี้อาจบ่งบอกว่าคู่สมรสที่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน นี่คือความสัมพันธ์ที่คู่รักไม่ได้เป็นหนี้อะไรซึ่งกันและกันและสามารถจากไปได้อย่างง่ายดายเมื่อใดก็ได้ นี่คือผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นเมื่อไม่สามารถสร้างการแต่งงานที่มีความสุขได้

สิ่งที่น่าเศร้าที่สุดคือลูกของคู่สมรสที่โชคร้ายกำลังเฝ้าดูทั้งหมดนี้ การแต่งงานแบบพลเรือนหรือแขกรับเชิญเริ่มถือว่าเป็นเรื่องปกติ สร้างสหภาพแรงงานที่ไม่มีความสุข ที่ซึ่งพวกเขาจะอับอายขายหน้า อดทนต่อการกลั่นแกล้ง และทนทุกข์ทรมาน ผู้ปกครองทุกคนควรนึกถึงตัวอย่างที่เขาวางให้ลูก มองดูเขาและเชื่อว่าวิธีที่พ่อแม่ของเขาดำเนินชีวิต คุณต้องสร้างความสัมพันธ์ความรัก คุณต้องการให้ลูกของคุณใช้ชีวิตที่คุณอยู่หรือไม่?