วิธีทำให้ผิวหน้าเรียบเนียนสะอาดได้ที่บ้าน วิธีทำให้หน้าสวยที่บ้าน

กฎเกณฑ์อะไรที่ต้องปฏิบัติตามและสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ใบหน้าสดชื่น สะอาด และสดชื่น วิธีดูแลผิวประเภทต่างๆ อย่างถูกวิธี

ผู้เชี่ยวชาญสามารถกำหนดประเภทผิวของคุณได้อย่างแน่นอน: แพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ด้านความงาม แต่คำแนะนำของแฟนสาวมีข้อห้ามอย่างชัดเจนสำหรับคุณ - สิ่งที่เหมาะสมอาจไม่เหมาะกับคุณเลย แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณและแฟนของคุณมีความคล้ายคลึงกันมาก ดังนั้นให้กำหนดประเภทของคุณเอง

ผิวยืดหยุ่น ไร้รูขุมขนกว้าง ไม่เปล่งประกาย - คุณมีผิวธรรมดา

ผิวแห้ง - บาง, เฉื่อย, ซีด, เป็นขุย

ผิวมัน มีลักษณะเป็นสิว รูขุมขนกว้าง ผิวตัวเองหยาบกร้าน มักจะดูสกปรก เป็นมันเงา

ผิวผสม - ผิวเป็นมันที่หน้าผากและปีกจมูก แต่ผิวแห้งที่แก้ม ผิวดังกล่าวระคายเคืองง่ายจากการซัก

สภาหมายเลข 2 สำหรับผิวธรรมดาและ - ผ้าขนหนูนุ่มๆ และน้ำสะอาด

ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางส่วนใหญ่ไม่ระคายเคืองผิวดังกล่าว เนื่องจากผิวต่อต้านอิทธิพลภายนอกที่เป็นอันตราย ดังนั้นคุณไม่ควรโหลดใบหน้าด้วยความระมัดระวังมากเกินไป - เพียงแค่น้ำอุ่นและสบู่ที่ไม่เป็นด่าง ผ้าขนหนูควรนุ่ม เช็ดใบหน้าคุณเพียงแค่ใช้ผ้าขนหนูเช็ดผิวเบา ๆ ถูแรงไม่คุ้ม

ครีมไม่จำเป็นสำหรับผิวประเภทนี้ พวกเขาจะต้องใช้เฉพาะเมื่อคุณเย็นหรือ "ไหม้" จากนั้นคุณต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ และไม่ได้ให้อาหาร

ในการล้างใช้น้ำเย็นจะทำให้รูขุมขนแคบลง คุณสามารถเติมน้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาวลงไปในน้ำได้ ล้างหน้าด้วยสบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดพิเศษ สบู่ยังมีผลทำให้แห้ง ในการทำความสะอาดผิวสัปดาห์ละครั้ง คุณต้องทำมาสก์ จัดห้องอบไอน้ำ การเช็ดผิวหน้าด้วยน้ำแข็งจากยาต้มสมุนไพรมีประโยชน์: ดาวเรือง, ต้นแปลนทิน, โคลท์ฟุต, สาโทเซนต์จอห์น นอกจากนี้ หลังจากล้าง คุณสามารถเช็ดใบหน้าด้วยโทนิคหรือโลชั่น

ผิวแห้งมักจะระคายเคือง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยภายนอกทั้งสอง - แสงแดด น้ำค้างแข็ง ครีมที่ไม่ถูกต้อง และปัจจัยภายใน - อาหารไม่ดี ภูมิแพ้ ความผิดปกติของระบบประสาท

มันจะดีกว่าที่จะล้างผิวดังกล่าวไม่ใช่ด้วยสบู่ แต่ด้วยโลชั่นหรือนมพิเศษ โลชั่นไม่ควรมีแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้ผิวแห้งมากยิ่งขึ้น

อาหารรสเผ็ดเกินไป ชาและกาแฟเข้มข้นควรแยกออกจากอาหาร

หากคุณมีผิวผสม ผิวบริเวณต่างๆ ของคุณจะต้องได้รับการปฏิบัติต่างกัน มัน-ทำความสะอาด แห้ง-ชุ่มชื้น.

มาสก์ใช้เพื่อทำความสะอาด บำรุง และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต นี่เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าเพิ่มเติมและไม่สามารถแทนที่ผลิตภัณฑ์หลักได้

ในวัยของคุณการทำหน้ากากเดือนละครั้งก็เพียงพอแล้ว

ก่อนใช้มาสก์ใบหน้าจะทำความสะอาดและอุ่นเครื่อง ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะทามาส์กหลังอาบน้ำ ถ้าคุณจะไม่ไปอาบน้ำ ก็แค่ล้างตัวเองด้วยน้ำร้อน ก่อนใช้มาส์กผมจะถูกดึงกลับ

❧ มาสก์ที่ทำจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมีประโยชน์ต่อผิวของคุณมากกว่า แต่ถ้าคุณต้องการใช้มาสก์เครื่องสำอางสำเร็จรูป ให้เลือกกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับวัยของคุณ ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งนี้มีอยู่บนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหรือตามคำแนะนำ อย่าลืมตรวจสอบวันหมดอายุซึ่งควรระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ด้วย

ในการทำความสะอาดผิวทุกประเภทและโดยเฉพาะผิวแห้ง คุณสามารถใช้มาสก์น้ำมันที่เตรียมมาเองได้ ทาน้ำมันพืชอุ่นๆ หนึ่งช้อนชาลงบนใบหน้าด้วยสำลีก้าน หลังจาก 3 นาที นำสำลีชุบชาหรือน้ำเกลือออก

สำหรับผิวธรรมดา - มาส์กข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ตบดหนึ่งกำมือหนึ่งเทนมในชั่วข้ามคืน ในตอนเช้าใส่น้ำมันพืชและไข่แดง ใช้ 15-20 นาที

สำหรับผิวมัน - มาส์กยีสต์ ยีสต์แห้ง 20 กรัมเจือจางด้วยน้ำเพื่อความสอดคล้องของครีม ทาจนแห้งสนิท ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ห้องอบไอน้ำมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผิวมัน ทำความสะอาดรูขุมขน เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ต้มร้านขายยาดอกคาโมไมล์หรือดอกลินเดน (ช้อนโต๊ะต่อน้ำครึ่งลิตร) ก้มหน้าล้างให้สะอาดเหนือน้ำซุปร้อน ๆ คลุมตัวเองด้วยผ้าขนหนู นั่งแบบนี้ 10-15 นาที แล้วเช็ดหน้าให้แห้ง หากสิวหัวดำปรากฏบนผิวหนัง จะต้องเอาออกอย่างระมัดระวังด้วยสำลีชุบสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 5% จำไว้ว่าไม่ควรออกไปข้างนอกหลังจากอบไอน้ำ: ผิวของคุณได้รับการทำความสะอาดและไม่ได้รับการปกป้อง นอกจากนี้ อาจเกิดรอยแดงขึ้นได้

❧ สาเหตุของการเกิดสิวคือ ความเครียด ระบบนิเวศน์ไม่ดี ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ กรรมพันธุ์ โรคเมตาบอลิซึม ภาวะทุพโภชนาการ

สิวเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงตามอายุในร่างกาย คุณไม่สามารถจัดการกับพวกเขาเองได้ เป็นการดีกว่าถ้าคุณไปหาผู้เชี่ยวชาญในร้านเสริมสวย ในขณะที่คุณประหยัดเงินค่าไปพบแพทย์ ให้เช็ดใบหน้าด้วยโลชั่นพิเศษที่ซื้อจากร้านค้าหรือทิงเจอร์จากดาวเรืองที่คุณทำเองได้ เทดอกดาวเรืองแห้ง 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 2 ถ้วย ใส่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้วกรองเพิ่มโคโลญจ์ 2 ช้อนโต๊ะ เช็ดหน้าเช้าเย็น.

❧ ดูสิ่งที่คุณกิน ฟาสต์ฟู้ด อาหารที่มีพริกไทยและเค็มมาก มันฝรั่งทอด โซดา อาหารหวานและไขมันจะรบกวนกระเพาะ และในที่สุดเขาก็จะตอบสนองด้วยสิวบนใบหน้าของเขา

ล้างหน้าด้วยสบู่อ่อน ๆ ด้วยดอกคาโมไมล์หรือดาวเรือง - บรรเทาอาการระคายเคือง

บ่อยครั้งที่เครื่องโทรศัพท์กลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อ บางครั้งก็คุ้มค่าที่จะเช็ดด้วยแอลกอฮอล์ และอย่าเอามือสัมผัสใบหน้า และถ้าคุณตัดสินใจที่จะสัมผัสเพื่อตรวจดูส่วนประกอบทั้งหมดของใบหน้าแล้ว ให้ล้างมือให้สะอาดก่อนนั้น

บางครั้ง สิวเป็นปฏิกิริยาต่อดวงอาทิตย์ ในกรณีนี้ คุณต้องใช้อุปกรณ์ป้องกันและสครับ

สิวปรากฏขึ้นเมื่อสภาพอากาศและน้ำเปลี่ยนแปลง คุณไม่ควรกังวล เมื่อคุณกลับถึงบ้าน ทุกอย่างจะจบลงภายในสองสามสัปดาห์

ผู้ร้ายหลักของสิวคือความเครียด และไม่เพียงแต่เตรียมสอบหรือพูดต่อหน้าผู้ชมจำนวนมากเท่านั้น แฟนเพลงเฮฟวีซึ่งทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรง มีแนวโน้มที่จะเป็นสิวมากกว่าใครๆ

เดินเล่นได้ดีในสภาพอากาศที่ฝนตกและมีหมอก อากาศชื้นทำให้ผิวสดชื่นและบริสุทธิ์เป็นพิเศษ

ควรใช้รองพื้น แป้งฝุ่น และคอนซีลเลอร์เป็นทางเลือกสุดท้ายหากคุณต้องไปงานหรือโรงละครอย่างเป็นทางการ ครีมและแป้งมักก่อให้เกิดการระคายเคือง แป้งที่ทาอย่างไม่ถูกต้องจะม้วนเป็นก้อน ผิวเริ่มเปล่งประกาย ดังนั้นถ้าคุณมีผิวที่ดี จะดีกว่าถ้าไม่มีมัน หากคุณต้องการปกปิดรูขุมขนและความไม่สม่ำเสมอบนใบหน้า ให้เลือกแป้งที่เหมาะกับอายุและสภาพผิวของคุณ ขณะนี้มีเครื่องสำอางตกแต่งมากมายที่ผลิตขึ้นสำหรับคุณและเพื่อนของคุณโดยเฉพาะ

ควรใช้ครีมให้ความชุ่มชื้น แต่อย่าใช้ในทางที่ผิด ควรเปลี่ยนครีมเป็นครั้งคราวเนื่องจากผิวจะคุ้นเคยอย่างรวดเร็วและไม่ได้ผลตามที่ต้องการ

ครีมกลางวันสร้างชั้นป้องกันบนใบหน้าจากอิทธิพลที่เป็นอันตรายทั้งหมด มันถูกใช้เป็นฐานสำหรับแป้งเพื่อไม่ให้อุดตันรูขุมขนและไม่ก่อให้เกิดสิว

เพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัย คุณต้องนอนหงาย ไม่ใช่นอนตะแคง หมอนควรเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า - ให้พอดีกับศีรษะเท่านั้น

ลงด้วยเตียงขนนกและที่นอนสปริง! เตียงแข็งปานกลางมีประโยชน์และสะดวกสบาย

ใบหน้าควรได้รับการปกป้องจากน้ำค้างแข็งลมและแสงแดดที่แรง - อย่านอนบนชายหาดเป็นเวลานานอย่ายืนเป็นลมและอย่าหยุดจมูกและแก้มของคุณ

ดูท่าทางของคุณ เมื่อไหล่ของคุณเหยียดตรงและคางของคุณยกขึ้น คุณจะดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

เพื่อผิวสวยสุขภาพดี เมนูของคุณต้องประกอบด้วย:

ปลา โดยเฉพาะแซลมอน ทูน่า และแมคเคอเรล เป็นแหล่งของกรดไขมันดีต่อหัวใจและหลอดเลือด และถ้าหลอดเลือดอยู่ในระเบียบการไหลเวียนของเลือดก็จะดี

มะนาว. มะนาวสองชิ้นจะเติมเต็มความต้องการของร่างกายสำหรับวิตามินซีซึ่งช่วยฟื้นฟูผิว มะนาวมีผลทำให้ขาวขึ้น - ดังนั้นคุณควรเติมน้ำสองสามหยดลงในโลชั่น

แครอท. มาสก์แครอทฟื้นฟูผิวอย่างเห็นได้ชัด (การทำเช่นนี้ขูดแครอทเพิ่มนมหรือน้ำมันพืชแล้วทาบนใบหน้า) การรับประทานแครอทกับครีมเปรี้ยวช่วยขจัดผิวแห้ง ทำให้ผิวเป็นสีแทนอย่างรวดเร็วและป้องกันไม่ให้เกิดสิวขึ้น

น้ำนม. มันอุดมไปด้วยแคลเซียม ดังนั้น หากคุณดื่มนมครึ่งลิตรทุกวัน คุณจะไม่เพียงแต่ปรับปรุงผิวของคุณ แต่ยังเสริมสร้างกระดูกและเล็บของคุณ

ตับ. สารที่เป็นประโยชน์ในผลิตภัณฑ์นี้รักษาโรคผิวหนังหลายชนิดและสนับสนุนการทำงานในการป้องกัน

มีเพียงไม่กี่คนที่ชอบภาพสะท้อนของเขาในกระจก ยกเว้นโมเดลภาพถ่ายยอดนิยม สำหรับเรา มนุษย์ปุถุชน บางครั้งจมูกเป็นกระเปาะ บางครั้งโหนกแก้มยื่นออกมา บางครั้งริมฝีปากก็บาง บางครั้งหูก็ยื่นออกมา

คุณไม่สามารถแก้ไขอะไรได้ในตอนนี้ - คุณไม่มีเงินสำหรับศัลยแพทย์ตกแต่ง และการทำศัลยกรรมพลาสติกสามารถทำได้หลังจากผ่านไปสิบแปดปีเท่านั้น

ดังนั้นเราจะเปลี่ยนข้อเสียให้เป็นข้อดี

❧ คุณลักษณะใด ๆ ที่ทำให้คนคนหนึ่งแตกต่างจากคนอื่นสามารถสร้างเสน่ห์และเสน่ห์ที่เลียนแบบไม่ได้สำหรับเขา

หูที่ยื่นออกมานั้นง่ายต่อการซ่อนภายใต้ผมยาว การตัดผมสั้นที่ระดับหูจะช่วยซ่อนข้อบกพร่องนี้ได้เช่นกัน

อย่าทาแป้งมากเกินไปบนใบหน้าของคุณ จมูกจะเริ่มส่องแสงซึ่งจะทำให้ดูโดดเด่นยิ่งขึ้น "ซ่อน" จมูกด้วยทรงผม หากต้องการขยายจมูกด้วยสายตา ให้แยกส่วนเพื่อให้จมูกต่อกัน หากจำเป็นต้องลดขนาดจมูกด้วยสายตา ให้แยกจากกันที่ด้านข้าง ผมหยิกเขียวชอุ่มไปถึงจมูกเล็ก ๆ จมูกยาว - ผมยาว ด้วยรูปทรงของจมูกที่ไม่ค่อยสวยงาม คุณไม่ควรเน้นที่ริมฝีปาก จากนั้นผู้คนจะให้ความสนใจกับจมูกและจมูกโดยไม่ตั้งใจ

เป็นการดีกว่าที่จะเน้นที่ส่วนบนของใบหน้าด้วยสายตา ในการทำเช่นนี้ คุณต้องวาดคิ้ว แต่งหน้า และหวีขนตาอย่างระมัดระวัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าดวงตามีความชัดเจนและแสดงออก

❧ เครื่องสำอางไม่ใช่เวทมนตร์ ผลิตภัณฑ์ที่มีราคาแพงจะไม่ช่วยหากใช้อย่างไม่ถูกต้อง

กฎพื้นฐานของการดูแลผิว:

ทำความสะอาดก่อนนอน ไม่ควรทิ้งครีมไว้บนผิว ก่อนเข้านอนควรใช้เป็นชั้นหนาและหลังจากผ่านไปยี่สิบนาทีด้วยโลชั่นหรือโทนิคให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นแล้วเข้านอน

ทำความสะอาดในตอนเช้า ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็นก่อน ผิวถูกเช็ดด้วยโลชั่นโทนิคกระชับ หากคุณตัดสินใจที่จะใช้มาสก์อย่าลืมล้างออก มิฉะนั้น อาจเกิดการระคายเคืองหรือสิวบนผิวหนัง

รักษาความสะอาดตลอดทั้งวัน เมื่อสกปรกควรเช็ดผิวด้วยโลชั่นหรือยาชูกำลัง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้พกทิชชู่เปียกติดตัวไปด้วยเสมอ พวกเขาจะแทนที่โลชั่นและยาชูกำลังของคุณเมื่ออยู่นอกบ้าน

ในวัยของคุณ คุณไม่ควรแต่งหน้ามากเกินไป ผิวสามารถทำร้ายคุณได้และแตกออกเป็นสิวยืนต้น

เพื่อให้ดวงตาของคุณแสดงออกมากขึ้น ให้แต้มขนตาของคุณ หากคุณใช้เงา ให้ใช้เฉพาะสีพาสเทล - ผิวตามธรรมชาติของคุณยังสว่างพอที่จะซ่อนมันได้ ปัดแก้มและทาลิปสติกไว้ก่อนก็ได้ สำหรับริมฝีปาก คุณต้องใช้ลิปสติกแบบกลอสและถูกสุขอนามัยเท่านั้น

กระจก, หวี, ตะไบเล็บ, โทนิคขวดเล็ก, สำลีก้อนหนึ่งคู่ในบรรจุภัณฑ์, น้ำหอมหรือน้ำห้องสุขา, ลิปสติกที่ถูกสุขอนามัย, ลิปกลอส, ช็อกโกแลตแท่งเล็กๆ ที่จะเป็นกำลังใจให้คุณ

คุณต้องสวมแว่นตาในแสงแดดจ้าและมีความบกพร่องทางการมองเห็น

หากแพทย์สั่งแว่นตาให้คุณ แต่คุณไม่ได้ใส่ แสดงว่าคุณอาจปวดหัวเพราะดวงตาของคุณมีความตึงเครียดตลอดเวลา ใช่ และการหรี่ตาอย่างต่อเนื่องจะทำให้คุณมีริ้วรอยก่อนวัย

การดูแลตนเองอย่างสม่ำเสมอจะนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่รอคอยมานาน อย่างแรกเลย มันจะเพิ่มความนับถือตนเอง ปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณ ทำให้คุณมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

ถ้าการต่อสู้กับสิวเกิดขึ้นเป็นเวลานาน แต่ไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการฉันจะพูดอย่างหนึ่งเพื่อปลอบใจ - ผิวหน้ามันดูเด็กอีกต่อไป คุณไม่ต้องกังวลเรื่องริ้วรอยอีกต่อไป

เนื่องจากสถานการณ์ทางเศรษฐกิจในประเทศทำให้ราคาสินค้าปรับตัวสูงขึ้นไม่เพียงแต่สินค้าเท่านั้น น่าเสียดายที่ตอนนี้ทุกคนไม่สามารถจ่ายค่าเดินทางรายสัปดาห์ให้กับช่างเสริมสวยและช่างทำเล็บได้ อย่างไรก็ตาม คุณต้องการที่จะยังคงความสวยงามโดยไม่คำนึงถึงสถานะทางการเงิน แน่นอนว่ามีทางออกและมันง่าย: ดูแลตัวเองด้วย ในบทความนี้เราจะมาดูวิธีง่ายๆ ในการทำให้ใบหน้าของคุณสวยขึ้นที่บ้าน

รากฐานของมูลนิธิ

กฎข้อแรกที่คุณต้องเรียนรู้และปฏิบัติตามแม้ในระบบควบคุมอัตโนมัติในทุกสถานะ หากคุณกำลังมองหาวิธีทำให้ใบหน้าของคุณสวยขึ้น ประกอบด้วยสามขั้นตอน: การทำความสะอาด การปรับสี การให้ความชุ่มชื้น

อย่าลืมถอดเครื่องสำอางออกในตอนเย็น แม้ว่าคุณจะขี้เกียจก็ตาม การดำเนินการง่ายๆ นี้จะใช้เวลาไม่เกิน 5-10 นาที แล้วตามด้วยการล้าง แต่ในตอนเช้าผิวจะไม่ "ถูกใจ" คุณด้วยเซอร์ไพรส์ "มหัศจรรย์" อย่างเช่นผื่นชนิดต่างๆ และ หากคุณเพิ่มเปลือกตาที่แดงและบวมมากขึ้นเนื่องจากมาสคาร่า ... เพื่อกำจัดผลที่ตามมาจะใช้เวลามาก เวลามากกว่าตอนเย็นที่บันทึกไว้ 10 นาที

ยังต้องล้างใจ สบู่ธรรมดาแม้โฆษณาและมีระดับ ph ที่เหมาะสมตามที่คาดคะเนจะไม่ทำงานสำหรับสิ่งนี้ เหมาะสำหรับร่างกาย แต่ไม่เหมาะกับใบหน้า ผิวหน้ามีความละเอียดอ่อนและต้องการการทำความสะอาดที่ละเอียดอ่อน มีอ่างล้างหน้าแบบพิเศษจากผู้ผลิตหลายราย ดังนั้นการเลือกแบบที่ใช่สำหรับทั้งสภาพผิวและราคาจึงไม่ใช่เรื่องยาก โฟม เจล สบู่เครื่องสำอางพิเศษ - ผิวของคุณจะขอบคุณเท่านั้น

อย่าลืมใช้ยาชูกำลังหรือโลชั่น ช่วยขจัดสิ่งสกปรกตกค้างและเตรียมผิวสำหรับทาครีมในภายหลัง หากคุณกำลังมองหาหนทางและทางที่สวยงามอย่าละเลยขั้นตอนนี้

ก่อนที่คุณจะเริ่มสร้างการดูแล คุณต้องรู้ประเภทผิวของคุณเสียก่อน

บำรุงผิวมัน

ดีถ้าคุณแน่ใจว่าคุณมีผิวมัน สำหรับคนที่สงสัยมีวิธีเช็คง่ายๆ ใช้หรือผ้าเช็ดปากธรรมดาและแนบใบหน้าของคุณสองสามชั่วโมงหลังจากล้าง ห้ามใช้เครื่องสำอางหรือครีมใดๆ หากมีคราบบนกระดาษเช็ดปากหรือกระดาษ แสดงว่าคุณเป็นเจ้าของผิวมันอย่างมีความสุข ดังนั้นจะทำอย่างไรให้ใบหน้าด้วยข้อมูลเริ่มต้นดังกล่าว?

มักเชื่อกันว่าผิวมันคือฝันร้ายจริงๆ และดูแลยากมาก ไม่ยากไปกว่าความแห้ง นอกจากนี้ยังมีโบนัส: ริ้วรอยจะปรากฏขึ้นมากในภายหลัง ความมันเงา รูขุมขนกว้าง จุดด่างดำ และการอักเสบ จัดการได้ด้วยการเลือกการดูแลที่เหมาะสม

ทำความสะอาด…

การดูแลใด ๆ เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาด ฝึกตัวเองให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นไม่ร้อน น้ำร้อนช่วยขยายรูขุมขนและเพิ่มการผลิตซีบัม โฟมหรือเจลที่เหมาะสมที่มีส่วนประกอบต้านเชื้อแบคทีเรีย ปราศจากด่าง หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณแอลกอฮอล์สูง อาจดูเหมือนว่านี่เป็นทางออกที่ดี - เพื่อทำให้ผิวแห้งเล็กน้อย แต่ในไม่ช้าคุณจะเห็นสิ่งที่ตรงกันข้าม: การผลิตไขมันจะเพิ่มขึ้นและความเงางามจะปรากฏขึ้นเร็วกว่าปกติ นี่เป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกายต่อการดูแลที่ก้าวร้าว

การเลือกเปลือกและมาสก์

มองหาวิธีทำให้หน้าสวยใสใส่ใจการลอกและมาส์ก พวกเขาจะช่วยปรับโทนสีของใบหน้าและขจัดสิ่งสกปรก เลือกผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่มีมาส์กจากดินเหนียวหยาบหรือปานกลาง มีผลิตภัณฑ์ที่รวมคุณสมบัติการดูแลของมาสก์และในขณะเดียวกันก็กำจัดสิวหัวดำได้อย่างสมบูรณ์แบบ ปรนนิบัติผิวของคุณด้วยทรีตเมนต์ดังกล่าวอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หลังจากมาส์กหรือลอกเปลือกแล้ว ให้ทาโทนิคหรือเซรั่มที่ทำให้ผอมบางลงบนใบหน้าของคุณ หลังจากใช้เป็นประจำสองสามเดือน ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจน

แต่งหน้ายังไงให้สวยต้องทำยังไง? ถูกต้องค่ะครีม การเลือกครีมต้องเข้าหาอย่างรับผิดชอบ ข้อกำหนดพื้นฐาน: ส่วนประกอบต้านการอักเสบ สังกะสีและน้ำมันฟรี ผลลัพธ์ที่ดีคือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเมือกหอยทากกับผิวมัน พวกเขาทำให้การผลิตซีบัมเป็นปกติ ลดการอักเสบ รักษาสิวที่มีอยู่และปรับปรุงผิว

บำรุงผิวแห้ง

ผิวแห้งมีความอ่อนไหวมากกว่าผิวมัน ความรู้สึกตึง แดง ระคายเคืองและแพ้ง่ายคือคู่หูที่ซื่อสัตย์และสม่ำเสมอ โทนสีที่สม่ำเสมอ หมอกควัน และผื่นที่หายากทำให้ภาพดีขึ้นเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม หากคุณดูแลผิวประเภทนี้ไม่ดี ผิวจะแห้งเกินไปและเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ง่าย

ทำยังไงให้ผิวหน้าสวยแบบนี้โดยไม่ต้องใช้ช่างเสริมสวย? และเป็นไปได้ไหม? ใช่มันเป็นไปได้ จำเป็นต้องสร้างการดูแลอย่างเหมาะสมโดยเริ่มจากการล้างและลงท้ายด้วยเปลือกและมาสก์ ผิวแห้งต้องทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์เนื้อนุ่มที่มีส่วนประกอบอ่อนโยน หากคุณชอบใช้ฟองน้ำหรือแปรง อย่าถูแรงๆ เพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคือง เลือกยาชูกำลังหรือโลชั่นที่มีปริมาณแอลกอฮอล์ขั้นต่ำเพื่อไม่ให้ผิวแห้งเกินไป ดังนั้นคุณจะหลีกเลี่ยงความรู้สึกตึงและลอก

ทุกผิวต้องการการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก แต่ที่นี่จำเป็นต้องกระทำโดยปราศจากความคลั่งไคล้มากเกินไป ในกรณีนี้ สิ่งที่ดีที่สุดจะกลายเป็นศัตรูของความดี ดังนั้นหนึ่งครั้งสูงสุดสองครั้งต่อสัปดาห์จะมากเกินพอ มันจะดีกว่าที่จะอาศัยอยู่บนม้วนลอกที่ละเอียดอ่อนเนื่องจากคุณสมบัติของพวกมันไม่มีอนุภาคที่กัดกร่อนเลย แต่ผิวได้รับการทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์แบบจากสิ่งสกปรก หากจิตวิญญาณยังต้องการการขัดถู ให้เลือกชิ้นที่มีอนุภาคขัดที่มีขนาดเล็ก

ควรเข้าหาหน้ากากด้วยความระมัดระวัง: ดินเหนียวสามารถทำอันตรายได้มากกว่าดี เหมาะสมที่จะเก็บไว้ให้น้อยกว่าเวลาที่กำหนด หรือแม้แต่เปลี่ยนเป็นแฟบริก

การเลือกครีมสำหรับผิวแห้ง

ผิวแห้งต้องได้รับความชุ่มชื้นและหล่อเลี้ยง เลือกครีมที่มีเนื้อแน่นอาจใช้เวลาในการดูดซับนานกว่า แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่า หากลอกออก แสดงว่าผิวขาดความชุ่มชื้น คุณสามารถเพิ่มเซรั่มในพื้นที่หรือลองทำมาสก์ให้ความชุ่มชื้น

หากต้องการผลการต่อต้านริ้วรอย ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคอลลาเจนและอีลาสติน หลีกเลี่ยงครีมที่มีน้ำมันแร่และกลีเซอรีน เพราะจะทำให้ผิวแห้งเท่านั้นและจะไม่ส่งผลใดๆ

เมื่อทำงานที่คอมพิวเตอร์และในฤดูร้อน ให้ใช้น้ำอุ่น แล้วผิวของคุณจะขอบคุณ

บำรุงผิวธรรมดา

คนโชคดีที่มีผิวธรรมดาเท่านั้นที่สามารถอิจฉาได้ มีวิธีทำให้ใบหน้าสวยขึ้นด้วยข้อมูลเริ่มต้นดังกล่าวมีไม่มากนัก สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของการดูแล เลือกครีมที่บางเบาไม่หนักหน้า และทำสครับมาสก์ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

เพื่อรักษาความงามของผิวธรรมดา คุณสามารถเช็ดน้ำแข็งเป็นครั้งคราวด้วยยาต้มสมุนไพรหรือน้ำแร่ที่เตรียมไว้ จากนั้นเป็นเวลานานคุณจะไม่ต้องมองหาวิธีที่จะทำให้ผิวสวย ผิวจะพึงพอใจกับความกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติและดูมีสุขภาพดี

ดูแลผิวรอบดวงตา

คิดจะทำอะไรให้หน้าสวยที่บ้านอย่าลืมเรื่องบริเวณรอบดวงตานะ เธอต้องการการดูแลมากที่สุดและเป็นคนแรกที่จะแสดงอายุของเธอ มันจะดีกว่าที่จะเริ่มดูแลพื้นที่ที่บอบบางนี้เร็วกว่าที่จะโยนปืนใหญ่เข้าสู่สนามรบในรูปแบบของฟิลเลอร์หรือครีมยกที่มีประสิทธิภาพ

กฎที่สำคัญที่สุด: อย่ายืด ทาครีมด้วยการตบเบาๆ แทนที่จะทา วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการปรากฏของริ้วรอยใหม่และจะไม่ทำให้ริ้วรอยที่มีอยู่ลึกขึ้น

หากคุณต้องการได้รับผลในทันที เช่น ก่อนเหตุการณ์สำคัญ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ด่วนที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ ผิวจะเรียบเนียนขึ้นชั่วขณะหนึ่งก็จะดูพักผ่อนและกระชับ อย่างไรก็ตาม การดำเนินการจะผ่านไปภายในสองสามชั่วโมง สำหรับการดูแลประจำวัน ให้เลือก วิตามินซี เช่นกัน มันไม่ได้ให้ผลทันทีมหัศจรรย์ แต่มันทำงานช้า แต่แน่นอน และนี่คือวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ใบหน้าของคุณสวยที่บ้าน

เคล็ดลับความสวย

เพื่อทำให้รอยคล้ำใต้ตาสว่างขึ้น คุณสามารถใช้วิธี "คุณย่า" ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว: ใส่แตงกวาหรือมันฝรั่งดิบเป็นชิ้นบาง ๆ ใต้ตาเป็นเวลา 10-15 นาที พวกเขายังช่วยกำจัดถุงใต้ตา แต่สำหรับสิ่งนี้ผักแผ่นบาง ๆ ต้องเก็บไว้ในช่องแช่แข็งแล้วเอาออกห่อด้วยผ้ากอซปล่อยให้อุ่นขึ้นเล็กน้อยแล้ววางใต้ตา

และอีกเล็กน้อย

สัมผัสสุดท้ายในการดูแลส่วนบุคคลคือการแต่งหน้าและการทำเล็บที่เหมาะสม การเข้าใจวิธีการทำหน้านั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย กฎที่สำคัญที่สุด: เลือกโทนเสียงที่สมบูรณ์แบบ ผิวใสแม้กระทั่งดึงดูดความสนใจมากกว่าดวงตาหรือริมฝีปากที่สดใส ด้วยความช่วยเหลือของคอนซีลเลอร์มันยังคงเป็นเพียงการซ่อนความไม่สมบูรณ์เล็กน้อย มาสคาร่าและลิปกลอสเล็กน้อยจะทำให้คุณดูเหมือนราชินี

ผิวหน้าในอุดมคติคือการไม่มีรอยย่นเล็กและลึก, จุดด่างดำ, รอยแดงเนื่องจากหลอดเลือดขยายตัว, จุดด่างดำและสิวสีแดง; เป็นโทนสีที่สม่ำเสมอและดูเปล่งปลั่งสวยงาม อุปสรรคสำคัญต่อการปรากฏที่ไร้ที่ติคือความมันหรือความแห้งกร้านของผิวที่เพิ่มขึ้น เป็นไปได้ไหมที่จะทำให้ผิวหน้าสมบูรณ์แบบที่บ้าน? Cosmetologists กล่าวว่าเป็นไปได้ทีเดียว

ส่งผลต่อสภาพผิวอย่างไร?
ความเข้าใจผิดที่ลึกซึ้งที่สุดคือความคิดเห็นที่ว่าผิวที่สมบูรณ์แบบสามารถทำได้โดยใช้เครื่องสำอางราคาแพงและทำขั้นตอนพิเศษเท่านั้น การดูแลผิวหน้าเป็นแนวทางแบบบูรณาการ ท้ายที่สุดแล้ว ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ต้องพึ่งพาสุขภาพโดยรวมของร่างกายเป็นอย่างมาก และบ่อยครั้ง ข้อบกพร่องของผิวหนังภายนอกเป็นผลมาจากความผิดปกติของอวัยวะแต่ละส่วน
ดังนั้นเงื่อนไขแรกและหลักในการรักษาผิวให้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์คือสุขภาพที่สมบูรณ์ แม้แต่อาวิเซนนาผู้ยิ่งใหญ่ซึ่งอาศัยอยู่ในช่วงเปลี่ยน 1 และ 2 สหัสวรรษก็แย้งว่าผิวจะได้สีที่ไม่พึงประสงค์หากผู้หญิงป่วยหากชีวิตของเธอเต็มไปด้วยความกังวล (ในแง่สมัยใหม่เต็มไปด้วยความเครียด) ถ้า อาหารมีอาหารรสเค็มมาก ถ้าผู้หญิงต้องอยู่ในที่เย็น ลมแรง หรือความร้อน งามสมัยใหม่แบ่งปันความคิดเห็นของเอสคูลาปิอุสโบราณอย่างเต็มที่ ปัจจัยต่างๆ เช่น ลมหนาว การยืนบนเตาเป็นเวลานาน ความแห้งของอากาศในห้องที่เพิ่มขึ้น การซักด้วยน้ำเย็นหรือน้ำร้อนเกินไป การถูผ้าขนหนูแรงๆ หลังการซักส่งผลเสียต่อสภาพผิว ใบหน้าจะดูหดหู่เป็นพิเศษหากปัจจัยเหล่านี้ซ้อนทับกับสิ่งมีชีวิตที่ไม่ค่อยแข็งแรง อาการเชิงลบภายนอกเมื่อมีโรคบางอย่างในกรณีดังกล่าวจะแย่ลงเท่านั้น

ก่อนที่คุณจะเริ่มปรับสภาพผิวให้สมบูรณ์แบบ คุณต้องดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีเสียก่อน ที่สำคัญที่สุด โรคของตับ ไต เลือด ปอด และโดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบทางเดินอาหารส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏของผิวหนัง ปัญหาในการทำงานของอวัยวะเหล่านี้นำไปสู่การปรากฏตัวของสิว, อาการบวม, การปรากฏตัวของถุงและรอยคล้ำใต้ตา, ผิวคล้ำและความพรุนของผิวที่เพิ่มขึ้น

นิสัยที่ไม่ดีไม่ส่งผลต่อสภาพผิวอย่างดีที่สุด การสูบบุหรี่อย่างรวดเร็วนำไปสู่ผิวที่เหมือนดินถาวร ซึ่งจะรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเท่านั้น ดังนั้นผู้หญิงหลายคนที่สูบบุหรี่จึงถูกบังคับให้ใช้รองพื้นและบลัชออนเพื่อให้ใบหน้าดูสดชื่นขึ้น การติดแอลกอฮอล์มากเกินไปส่งผลกระทบต่อการทำงานของตับ, เกียรติยศ, หัวใจ ซึ่งจำเป็นต้องแสดงออกในรูปแบบของอาการบวมและถุง

ผลที่ตามมาของการใช้ชีวิตอยู่ประจำและการขาดการเดินในอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำจะสังเกตเห็นได้น้อยลง ในกรณีเช่นนี้ ผิวจะเริ่มจางเร็วขึ้นและสูญเสียสีตามธรรมชาติไป เยาวชนหญิงมักจะสังเกตเห็นสิ่งนี้เมื่อพบปะกับเพื่อนฝูง ดำเนินชีวิตที่กระฉับกระเฉง เมื่อนั้นบางคนเริ่มเข้าใจว่าเหตุใดพวกเขาจึงดูแย่กว่าคนรอบข้าง

ทำให้ผิวของคุณสมบูรณ์แบบได้อย่างไร?
หากคุณมุ่งมั่นที่จะบรรลุรูปลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบ ให้พิจารณาประเด็นข้างต้นทั้งหมด จากนั้นการจัดการง่ายๆที่บ้านจะช่วยให้คุณสร้างปาฏิหาริย์ที่แท้จริงด้วยผิวของคุณเอง

นักเสริมสวยหลายคนยอมรับว่าการเยียวยาที่บ้านนั้นมีประสิทธิภาพเหนือกว่าครีมอุตสาหกรรมหลายชนิดมาก แต่เนื่องจากเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างการผลิตภาคอุตสาหกรรม แม้ว่าแพทย์ด้านความงามมักเตรียมครีมที่มีอายุ 3 ถึง 10 วันสำหรับผู้ป่วยปกติ และเป็นเครื่องมือเหล่านี้ที่ช่วยให้บรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการได้อย่างรวดเร็ว

กฎของการดูแลผิวนั้นเรียบง่ายและทุกคนรู้จัก: ทำความสะอาด, ให้ความชุ่มชื้น, บำรุง ในช่วงที่คุณตัดสินใจที่จะดูแลผิวอย่างจริงจัง ให้ลองพิจารณาชุดผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ในการดูแลผิวหน้าประจำวันของคุณใหม่ หลีกเลี่ยงสารที่มีส่วนประกอบของปิโตรเลียม: โพรพิลีนไกลคอล, พาราเบน, พาราฟินผลึก, โซเดียมโลเร็ตซัลเฟต, น้ำมันปิโตรเลียมและน้ำมันแร่ แม้แต่วาสลีนที่มีประโยชน์ในปริมาณน้อยซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของครีมหรือลิปสติกเมื่อใช้เป็นประจำก็จะส่งผลเสียต่อสภาพผิวดังนั้นให้เลิกใช้

หากผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของคุณมีสารเคมี ก็ไม่น่ากลัว ทุกอย่างตั้งแต่น้ำยาทำความสะอาดไปจนถึงมาสก์บำรุงคุณสามารถปรุงเองได้

ทำความสะอาดผิว
ทำให้เป็นนิสัยในการทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึงทุกเช้าและทุกเย็น สามารถทำได้ด้วย kefir ไขมันต่ำ ใช้สำลีแผ่นสองแผ่นให้ทั่วใบหน้าและลำคอ รอ 1-2 นาทีเพื่อให้ชั้นของสิ่งสกปรก ความมัน และเซลล์ผิวที่ตายแล้วนุ่มลง และถูใบหน้าของคุณให้ดี เปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดจนกว่าจะสะอาด ไม่ว่าคุณจะทำความสะอาดใบหน้าด้วย kefir เจลที่ซื้อมาหรือนมก็ตาม หลังจากทำความสะอาดแล้ว จะต้องกำจัดออกจากผิวอย่างระมัดระวัง ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้ยาต้มของชาเขียวหรือชาดำและสำหรับผิวที่ขาวมากคือยาต้มของดอกคาโมไมล์ จุ่มแผ่นสำลีเช็ดเบา ๆ เช็ดใบหน้าให้สะอาดหลายๆ ครั้ง ผลของผิวใสจะรู้สึกได้ทันที ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์บางๆ มันจะดีกว่าที่จะทำด้วยตัวเอง

ผิวชุ่มชื้น
องค์ประกอบของครีมจะขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ แต่มีน้ำมันและน้ำอยู่เสมอ เป็นความคิดที่ดีที่จะเติมสารละลายมันๆ ของวิตามินอี 2-3 หยดลงในครีม สูตรโฮมเมดหลายๆ สูตรสำหรับทำครีมมีคำแนะนำสำหรับการใช้อิมัลซิไฟเออร์ แว็กซ์ และสารเพิ่มความข้น แต่สิ่งนี้จะทำให้ครีมของคุณมีองค์ประกอบใกล้เคียงกับที่ผลิตภายใต้สภาวะอุตสาหกรรม ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าไม่มีสารเคมีเจือปน ในกรณีนี้ มอยส์เจอไรเซอร์ของคุณจะมีข้อเสียอย่างหนึ่งคือ เบสมันและน้ำจะค่อยๆ แยกตัวออกอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจะต้องทาครีมทุกครั้งทันทีก่อนทาลงบนผิว น้ำมันอัลมอนด์ ครีมเปรี้ยว น้ำมันโจโจ้บา ใช้เป็นส่วนประกอบของไขมัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของผิว และใช้สมุนไพร ดอกกุหลาบหรือน้ำกลั่นเป็นส่วนประกอบน้ำ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของผิว

มอยส์เจอไรเซอร์แบบโฮมเมดสามารถใช้เป็นฐานสำหรับการแต่งหน้าในเวลากลางวัน

โภชนาการผิว
ทุกคืนคุณต้องทาครีมบำรุงกับผิว องค์ประกอบของมันยังขึ้นอยู่กับประเภทของผิว นอกจากไขมันพืชแล้ว ไขมันสัตว์อิ่มตัวยังสามารถใช้ในครีมบำรุงได้อีกด้วย

สำหรับครีมบำรุง คุณสามารถใช้น้ำมันหมูหรือมาการีนที่ละลายแล้วซึ่งไม่มีสารเคมีและน้ำมันพืช เลือกสมุนไพรที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ คุณสามารถใช้สมุนไพรที่มีประโยชน์เท่าเทียมกันกับทุกคน - ดอกคาโมไมล์, สะระแหน่, การสืบทอด, celandine บดให้ละเอียดในครกแล้วผสมกับไขมันนิ่มหรือมาการีน สำหรับไขมัน 100 กรัม - หญ้าบด 3 ช้อนโต๊ะ คุณต้องทาครีมดังกล่าวบนใบหน้าของคุณเป็นเวลา 15-20 นาทีหลังจากนั้นจะเป็นการดีที่จะซับไขมันที่เหลือด้วยผ้าเช็ดปาก เก็บครีมไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 1 เดือน

ปอกเปลือกที่บ้าน
การลอกใช้เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีผลการฟื้นฟูที่ดี - ผิวได้รับการปรับปรุง คุณสามารถใช้เศษกาแฟบดที่ต้มแล้วจากหม้อกาแฟ เปลือกถั่วสนบดในเครื่องบดกาแฟ ทรายสะอาดขนาดใหญ่หรือโคลนรักษาของเหลวไม่มากเกินไปเหมาะสำหรับการเตรียมสครับที่บ้าน แต่ประโยชน์สูงสุดและปลอดภัยสำหรับผิวคือสครับรำและข้าวโอ๊ต

หลังจากบดรำหรือสะเก็ดครึ่งแก้วแล้ว ให้เติมน้ำจนเป็นสารละลายข้น ทาลงบนใบหน้าทันทีด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ กดเล็กน้อย หลังจากนวด 2-3 นาที ให้มาส์กทิ้งไว้ 1-2 นาที จากนั้นเริ่มล้างออกเบาๆ ด้วยน้ำอุ่นในลักษณะเป็นวงกลม

การปอกเปลือกถือเป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างก้าวร้าว ดังนั้นคุณไม่ควรใช้ในทางที่ผิด สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง ควรลอก 1 ครั้งทุกๆ 2 สัปดาห์ และถ้าคุณมีผิวมัน คุณก็สามารถทำได้สัปดาห์ละครั้ง

ดังนั้น ทุกอย่างจึงง่าย: การดูแลผิวจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ การใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉง การเลิกนิสัยที่ไม่ดี โภชนาการที่เหมาะสม การดูแลสุขภาพของคุณเอง - นี่คือสิ่งที่จะรับประกันสภาพผิวหน้าและร่างกายในอุดมคติ โดยรวม

ผู้หญิงทุกคนต้องการเป็นเจ้าของความสุขของผิวที่สะอาด และไม่น่าแปลกใจเลย จังหวะชีวิตสมัยใหม่และระบบนิเวศที่ไม่ดีทิ้งร่องรอยไว้บนสังคม ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ละเลยกฎของโภชนาการและการดูแลผิวหน้าขั้นพื้นฐานเนื่องจากไม่มีเวลา เป็นผลให้เกิดจุดสีดำและการอักเสบซึ่งไม่เพิ่มความน่าดึงดูด เพื่อให้ผิวหน้าสะอาดและสม่ำเสมอก็เพียงพอที่จะทำตามคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพ ลองพิจารณาแต่ละด้านในทางกลับกัน

วิธีที่ 1 รักษาสุขอนามัย

1. เปลี่ยนผ้าปูที่นอนสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง โดยเฉพาะปลอกหมอน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าเช็ดตัวของคุณสะอาดอยู่เสมอ และซักวันเว้นวันถ้าเป็นไปได้
2. อย่าทาครีมบำรุงผิวก่อนนอน มิฉะนั้น องค์ประกอบจะถูกดูดซึมเข้าสู่ปลอกหมอน ทำให้เกิดการพัฒนาของแบคทีเรีย ล้างเครื่องสำอางก่อนเข้านอนเสมอ
3. เปลี่ยนแป้งและรองพื้นอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง ทั้งๆ ที่วันหมดอายุยังไม่หมดอายุ สำหรับฟองน้ำแต่งหน้า ให้ใช้แผ่นแป้งใหม่ทุกเดือน อย่าลืมทำความสะอาดแปรงที่คุณใช้ทาบลัช อายแชโดว์ และรองพื้น

วิธีที่ 2 อบไอน้ำผิวของคุณ

1. เพื่อให้ผิวหน้าสะอาดอยู่เสมอต้องนึ่ง ห้องอบไอน้ำจะช่วยเปิดรูขุมขนและขจัดไขมันส่วนเกินด้วยเหงื่อ
2. เพื่อดำเนินการตามขั้นตอนอย่างมีประสิทธิภาพ ให้ลบเครื่องสำอางส่วนเกิน ล้างหน้าด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง และเช็ดหน้าให้แห้ง
3. ชงใน 3 ลิตร น้ำเดือด 80 กรัม พืชสมุนไพรใด ๆ ที่พบมากที่สุดคือเปลือกไม้เบิร์ช, ดอกคาโมไมล์, โคลท์ฟุต, โรสแมรี่, ยาร์โรว์, หางม้า, ดอกแดนดิไลอัน, โหระพา
4. หลังจากที่คุณเทน้ำร้อนลงบนสมุนไพรแล้ว ให้ต้มประมาณ 40 นาที จากนั้นเทส่วนผสมลงในหม้อ วางบนสตูล แล้วนั่งลงข้างๆ
5. รวบผมหางม้า คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนู แล้วหย่อนตัวลงเหนืออ่าง รักษาระยะห่างประมาณ 35-45 ซม. เพื่อไม่ให้ผิวหนังไหม้ ผลของไอน้ำ รูขุมขนจะเริ่มเปิด และใบหน้าจะเหงื่อออก
6. ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 10 นาทีสำหรับผิวธรรมดา 7 นาทีสำหรับหนังกำพร้าแห้ง 15 นาทีสำหรับผิวมัน หลังจากอาบน้ำเช็ดหน้าด้วยคลีนซิ่งโทนิค
7. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขน เช็ดใบหน้าของคุณด้วยก้อนน้ำแข็งเพื่อแก้ไขผลลัพธ์ ดำเนินการจัดการดังกล่าว 2 ครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากการทำความสะอาดแล้ว องค์ประกอบยังมีประโยชน์ต่อระบบทางเดินหายใจและไซนัสอีกด้วย

วิธีที่ 3 อย่าสิวหัวดำ

1. ในการเป็นเจ้าของผิวหนังชั้นนอกที่สะอาด เลิกนิสัยการบีบสิว ฝี และสิวหัวดำ คำแนะนำมีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีการใช้เล็บ
2. เพื่อรับมือกับแผลพุพองและสิวหัวดำ ให้ซื้อมาสก์ที่ออกแบบมาเฉพาะเพื่อการนี้ ตามกฎแล้ว ได้แก่ กรดอะซิติลซาลิไซลิก ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ หรือถ่านกัมมันต์
3. ไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าด้วยมือที่สกปรกเมื่อคุณไม่อยู่บ้าน ทำให้เป็นกฎในการใช้ดิสก์และแท่งเครื่องสำอางเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ ในฤดูร้อน ผิวหนังมีเหงื่อออกมาก ขจัดผลิตภัณฑ์จากกิจกรรมของต่อมไขมัน ไม่ใช่ด้วยมือที่สกปรก แต่ใช้ผ้าปูหรือทิชชู่เปียก

วิธีที่ 4 ปรับสมดุลอาหารของคุณ

1. สภาพผิวขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกินโดยตรง ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ไม่ใช่ว่าคนสมัยใหม่ทุกคนจะมีเงินพอที่จะกินได้อย่างเต็มที่และสม่ำเสมอ เพื่อให้หนังกำพร้าสะอาด กินวันละ 3 ครั้งพร้อมของว่าง 2 มื้อ
2. ข้ามแฮมเบอร์เกอร์ ฮอทดอก และอาหารจานด่วนอื่นๆ งดอาหารดองและอาหารกระป๋อง อาหารทอด อาหารที่มีไขมันและหวานเกินไปจากเมนูประจำวัน อาหารตามรายการก่อให้เกิดสิวอุดตันและสิวหนอง ซึ่งกำจัดได้ยากมาก
3. เพื่อให้ร่างกายได้รับองค์ประกอบที่มีประโยชน์ ให้ไปรับประทานอาหารกลางวันไม่ใช่ที่ McDonald's แต่ที่โรงอาหารในสำนักงาน สั่งอาหารจานแรก คอร์สที่สอง และสลัดผักสด
4. ทำให้เป็นนิสัยที่จะกินปลานึ่งเนื้อหรืออาหารทะเลวันละครั้ง ต้มผักกินพืชตระกูลถั่วและซีเรียล อย่าปฏิเสธอาหารเช้าหลังจากตื่นนอนให้กินชีสกระท่อมข้าวโอ๊ตบดหรือโจ๊กแฟลกซ์กับผลเบอร์รี่โยเกิร์ตไขมันต่ำ
5. เลิกนิสัยการกินหนัก ๆ ในช่วงอาหารเย็น สังเกตสุขอนามัยของอาหาร อาหารมื้อสุดท้ายไม่ควรทำเกิน 4 ชั่วโมงก่อนนอน หลังจากช่วงเวลานี้ ให้กินแต่ผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนม เบอร์รี่เท่านั้น
6. ผิวหนังมีแนวโน้มที่จะขาดน้ำอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การดื่ม ใช้อย่างน้อย 2.7 ลิตร น้ำสะอาดต่อวัน (สำหรับเด็กผู้หญิงที่มีรูปร่างปานกลาง) ในฤดูร้อน เพิ่มปริมาณที่ระบุเป็น 3 ลิตร
7. กำจัดน้ำอัดลมและน้ำเกลือ น้ำผลไม้บรรจุหีบห่อ และชาปรุงแต่งรสออกจากอาหารของคุณ งดแอลกอฮอล์หรือดื่มไม่เกิน 200 มล. ไวน์แห้ง (ไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์)

วิธีที่ 5 ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวอย่างถูกวิธี

1. น้ำบริสุทธิ์ถือเป็นวิธีการให้ความชุ่มชื้นที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ให้รักษากฎเกณฑ์การดื่ม การขาดความชุ่มชื้นจะนำไปสู่การลอกและการอักเสบของผิวหนังชั้นหนังแท้
2. ทาไฮโดรเจลและซีรั่มเป็นประจำกับผิวซึ่งมีส่วนผสมให้ความชุ่มชื้น 80% เลือกเครื่องสำอางตามวัย
3. เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งกร้าน ในฤดูร้อน ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารป้องกันรังสียูวี จะสร้างฟิล์มให้ความชุ่มชื้น ขณะเยี่ยมชมห้องอาบแดด ให้ทาครีมพิเศษที่จำหน่ายในสตูดิโอฟอกหนัง
4. คั้นน้ำผลไม้ ปรุงสดด้วยขึ้นฉ่าย แครอท กะหล่ำปลี แอปเปิ้ล ส้ม หรือลูกแพร์ เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดผื่น ให้เจือจางเครื่องดื่มด้วยน้ำกรองในอัตราส่วน 1:1
5. กินผลเบอร์รี่ตามฤดูกาล ผักและผลไม้ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ดีที่สุดและทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามิน ทำให้เป็นนิสัยในการดื่ม kefir หรือ ryazhenka กับผักชีฝรั่งสับก่อนเข้านอน

วิธีที่ 6 ใช้เครื่องสำอางคุณภาพ

1. เครื่องสำอางคุณภาพต่ำ (การดูแล ตกแต่ง) นำไปสู่การแก่ก่อนวัยของผิว อุดตันรูขุมขน และส่งเสริมการก่อตัวของสิวหนอง ปฏิเสธที่จะซื้อกองทุนดังกล่าวในตลาดหรือในอุโมงค์
2. เครื่องสำอางตกแต่งคุณภาพสูงมีจำหน่ายในร้านค้าเฉพาะสำหรับช่างแต่งหน้า ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ พิจารณาแบรนด์เกาหลี "VOV" อย่างละเอียดยิ่งขึ้น ผลิตภัณฑ์ของพวกเขาปราศจากสารก่อภูมิแพ้
3. ถ้าเป็นไปได้ ให้ใช้โทนเบสในปริมาณน้อยที่สุดและไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เช่นเดียวกับการทาแป้ง คอนซีลเลอร์ใต้ตา คอร์เร็กเตอร์ บลัชออน เปลี่ยนรองพื้นของคุณด้วยสูตร BB ที่ให้ความชุ่มชื้นในเซรั่ม
4. เลือกเครื่องสำอางโดยคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงตามอายุ หากคุณเพิ่งอายุ 20 ปี คุณไม่จำเป็นต้องซื้อครีมหรือยาชูกำลังสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 30 ปีขึ้นไป รับสูตรไม่แก่ก่อนวัยสำหรับผิวอ่อนเยาว์ซึ่งมุ่งต่อสู้กับปัญหาของหนังกำพร้าในวัยของคุณ
5. เมื่อซื้อลิปสติก รองพื้น หรือแป้ง ห้ามทาจากตัวทดสอบกับใบหน้าโดยตรง ตามกฎแล้วอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะหมดอายุอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ ขั้นตอนนี้ไม่ถูกสุขลักษณะ สอบถามที่ปรึกษาของคุณสำหรับตัวอย่างที่ใช้แล้วทิ้ง

วิธีที่ 7 เช็ดผิวด้วยน้ำแข็ง

1. การใช้น้ำแข็งเครื่องสำอางมีผลดีต่อผิว ทำความสะอาด และทำให้เรียบ ความถี่ของการสมัคร - วันละ 2 ครั้งบ่อยขึ้น ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 3-5 นาที
2. เพื่อเตรียมองค์ประกอบ ใช้เวลา 30 กรัม ดอกคาโมไมล์ 25 กรัม เปลือกไม้เบิร์ช 10 กรัม โรสแมรี่. ต้มสมุนไพรเหล่านี้ด้วยน้ำเดือด (ปริมาณขึ้นอยู่กับปริมาตรของแม่พิมพ์น้ำแข็ง) ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง หลังจากระยะเวลาที่กำหนด ให้กรองสารละลาย เทลงในช่องและแช่แข็ง
3. คุณสามารถทำน้ำแข็งจากชาเขียวหรือชาดำ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ชงที่แรง เทประมาณ 45 มล. น้ำมะนาวต่อ 200 มล. การแช่ บรรจุในถุงหรือแม่พิมพ์น้ำแข็ง ส่งแช่แข็ง
4. ทำน้ำแข็งจากน้ำเกรพฟรุตเจือจาง 2: 1 กับน้ำ เพิ่มน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบ เช่น ลาเวนเดอร์ เจอเรเนียม โสม หรือยูคาลิปตัส หลังจากเตรียมการ เทยาลงในแม่พิมพ์ รอให้แช่แข็งและใช้ตามที่กำหนด

วิธีที่ 8 ปอกเปลือก

1. เป็นการยากที่จะได้ผิวหน้าที่สะอาด หากคุณละเลยขั้นตอนการลอกหรือขัดผิว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เตรียมสูตรอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้งสำหรับผิวมันและผิวผสม ในกรณีของผิวหนังชั้นหนังแท้ชนิดแห้ง จำเป็นต้องขัดถูทุกๆ 10 วัน
2. หากต้องการคุณสามารถใช้สครับที่ทำเองไม่ได้ แต่ซื้อสครับ สิ่งสำคัญคือการเลือกองค์ประกอบที่มีถ่านกัมมันต์ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือกรดอะซิติลซาลิไซลิก
3. ทำสครับผสม 35 มล. น้ำมันข้าวโพดหรืออัลมอนด์ 15 กรัม เจลาตินที่กินได้ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงจนบวม ในเวลานี้บดอัลมอนด์หนึ่งกำมือในเครื่องปั่นและเพิ่มองค์ประกอบก่อนหน้า เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพขอแนะนำให้เพิ่มกาแฟที่ใช้แล้ว (กาก)
4. ใช้ส่วนประกอบในการลอกผิวให้ทั่วใบหน้า โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปีกจมูก หน้าผาก และคาง ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วเริ่มนวดหน้าเป็นวงกลม ระยะเวลาในการถูคือ 5 นาทีไม่น้อย หลังจากจัดการทั้งหมดแล้ว ให้ล้างด้วยน้ำเย็นจัด

ดื่มวิตามินรวมทุก ๆ หกเดือนเสริมคอมเพล็กซ์ด้วยน้ำมันปลาและแบดเจอร์ในหลอด การเคลื่อนไหวดังกล่าวจะขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย ปรับระบบภูมิคุ้มกัน และปรับปรุงสภาพของผิวหนัง ผม และเล็บ ทำหน้ากากจากสินค้าที่มีอยู่

วิดีโอ: 5 เคล็ดลับผิวสะอาดสุขภาพดี

หากคุณต้องการมีผิวที่สะอาดและเรียบเนียน คุณต้องดูแลมันอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับใบหน้า นอกจากนี้ เมื่อมีสิว ควรมีมาตรการป้องกันและควรรักษาสิวหากเกิดขึ้น เพื่อให้ผิวของคุณดูสมบูรณ์แบบ คุณต้องดูแลอาหารเพื่อสุขภาพและดื่มน้ำให้เพียงพอ

ขั้นตอน

บำรุงผิวทุกวัน

เลือกน้ำยาทำความสะอาดที่เหมาะสมผิวจะแห้ง ผิวมัน หรือผสมก็ได้ เลือกแบบที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ผลิตภัณฑ์ซักผ้าระบุว่าผลิตภัณฑ์สำหรับผิวประเภทใด: สำหรับผิวมัน แห้ง ผิวผสม หรือทุกสภาพผิว

ล้างบริเวณที่เป็นสิววันละสองครั้งแม้ว่าคุณจะล้างหน้าวันละสองครั้ง แต่การล้างบริเวณที่มีแนวโน้มเป็นสิวของผิวด้วยความถี่เดียวกันจะเป็นประโยชน์ ใช้มือ น้ำ และผงซักฟอกอ่อนๆ ในการทำเช่นนี้ หากเกิดสิวขึ้นที่หนังศีรษะหรือบริเวณไรผม ให้สระผมทุกวัน

ใช้ผลิตภัณฑ์จากน้ำสิวหัวดำเกิดจากการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งอาจเกิดจากโลชั่นที่มีความมัน เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบ เนื่องจากมีโอกาสน้อยที่จะอุดตันรูขุมขน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องสำอางของคุณไม่ทำให้เกิดสิวและไม่อุดตันรูขุมขน

สำหรับรูขุมขนที่อุดตัน ให้ใช้กรดซาลิไซลิกผลิตภัณฑ์กรดซาลิไซลิกมีจำหน่ายที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์ล้างหน้าหรือทาลงบนผิวได้ ในการเริ่มต้น เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นของกรด 0.5% หากคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องล้างออก ให้ถูในบริเวณที่เป็นสิวได้ง่าย หากคุณกำลังใช้สบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดอื่นๆ ให้ทาบริเวณที่เป็นสิวแล้วถูให้เป็นฟอง

• ล้างครีมให้หมดจดจากบริเวณที่ปราศจากสิว เช่น มือ

1. ขจัดชั้นผิวที่ตายแล้วด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ผิวที่ตายแล้วสามารถอุดตันรูขุมขนได้ และการรักษาสิวบางอย่างก็ทำงานโดยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เป็นหนึ่งในนั้น นอกจากนี้ยังขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากผิว เริ่มต้นด้วยความเข้มข้น 2.5% เช่นเดียวกับกรดซาลิไซลิก ผลิตภัณฑ์เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ขายเป็นน้ำยาทำความสะอาดหรือครีม

   • กำมะถันทำหน้าที่เหมือนเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ แต่มีกลิ่น มักใช้กำมะถันผสมกับส่วนผสมอื่นๆ

2. สำหรับการอักเสบให้ใช้กรดไฮดรอกซีเช่นเดียวกับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดไฮดรอกซีขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว อย่างไรก็ตาม ยังช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมการเจริญเติบโตของผิวใหม่ การกระทำร่วมกันนี้ช่วยให้ผิวนุ่มนวลขึ้น กรดแลคติกและกรดไกลโคลิกมักใช้ในเครื่องสำอาง

   ลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ.การเยียวยาที่บ้านบางอย่างอาจมีประสิทธิภาพเท่ากับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาเหล่านี้ เนื่องจากยาเหล่านี้อาจทำปฏิกิริยากับยาที่คุณกำลังใช้อยู่

   • ทาเจลทีทรีออยล์ 5% ลงบนผิว เชื่อกันว่าทีทรีออยล์ช่วยกำจัดสิว แม้ว่าจะทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคนก็ตาม
   • กรด Azelaic ซึ่งพบในผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอาจช่วยได้เช่นกัน ลองใช้ครีมที่มีกรดนี้ 20%
   • ลองใช้ครีมที่มีสารสกัดจากชาเขียว 2% สารสกัดนี้ยังช่วยลดการเกิดสิวอีกด้วย

ตัวช่วยเรื่องสิว

1. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เฉพาะที่ยาเหล่านี้ใช้ในลักษณะเดียวกับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ กล่าวคือ ควรใช้กับผิวหน้า ความแตกต่างคืออาจมีส่วนผสมที่ไม่พบในผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์

   ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยารับประทาน.สำหรับสิวที่รุนแรงขึ้น แพทย์ของคุณอาจแนะนำผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ ยาเหล่านี้ถูกกลืนกินแทนที่จะทาลงบนผิวหนังจึงมีผลทั่วไปมากกว่า

   • ผู้หญิงสามารถใช้ยาคุมกำเนิดร่วมกับเอสโตรเจนเพื่อช่วยฟื้นฟูสมดุลของฮอร์โมน
   • ยาต้านแอนโดรเจนก็มีผลต่อฮอร์โมนเช่นกัน แต่วิธีการทำงานของยาเหล่านี้ก็คือ ยาเหล่านี้ขัดขวางการทำงานของฮอร์โมนในต่อมบางชนิด กองทุนเหล่านี้มีไว้สำหรับผู้หญิงเช่นกัน
   • อีกวิธีหนึ่งคือการใช้ isotretinoin (Accutane) เป็นทางเลือกสุดท้าย ยานี้ใช้ได้ผล แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้ เช่น ภาวะซึมเศร้า อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล และความพิการแต่กำเนิด

2. ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาปฏิชีวนะ.ยาปฏิชีวนะสามารถลดจำนวนแบคทีเรียบนผิวหนังได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบและความแดงของผิวหนังและทำให้บริสุทธิ์ แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ใช้ครีมต้านเชื้อแบคทีเรียเฉพาะที่หรือยารับประทานสำหรับคุณ

   • ตามกฎแล้ว แพทย์พยายามที่จะไม่สั่งยาปฏิชีวนะในช่องปากเว้นแต่จำเป็นจริงๆ ด้วยการใช้ยาดังกล่าวมากเกินไปอาจเกิดการดื้อต่อการกระทำได้ นอกจากนี้ ยาดังกล่าวอาจส่งผลเสียต่อจุลินทรีย์ในลำไส้และ/หรือช่องคลอดตามธรรมชาติ

3. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการลอกของสารเคมีในการกำจัดสิวบางชนิด แพทย์ผิวหนังและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังใช้เปลือกเคมี วิธีนี้ช่วยเรื่องสิวและรอยดำเป็นส่วนใหญ่ ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น ถามผู้เชี่ยวชาญว่าเหมาะกับคุณหรือไม่

   ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาด้วยเลเซอร์และแสงแพทย์ผิวหนังสามารถใช้เลเซอร์ได้ ช่วยลดจำนวนแบคทีเรียบนผิวหน้าและกระชับรูขุมขนซึ่งช่วยเรื่องสิว ถามแพทย์ว่าวิธีนี้เหมาะกับคุณหรือไม่

4. พิจารณาลบรอยแผลเป็นหากคุณมีรอยแผลเป็นบนใบหน้าอันเนื่องมาจากสิว แพทย์ผิวหนังสามารถช่วยคุณให้เรียบขึ้นได้ ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้การลอกผิวด้วยสารเคมีและการทำเลเซอร์ ตลอดจนวิธีการอื่นๆ

   • ถามแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับสารเติมเต็มที่ฉีดเข้าไปใต้ผิวหนังเพื่อให้เรียบ
   • อีกวิธีหนึ่งคือ microdermabrasion ซึ่งอันที่จริงแล้วการผลัดผิวด้วยแปรงพิเศษ
   • วิธีที่รุนแรงกว่านั้นคือการทำศัลยกรรมบนผิวหนังซึ่งศัลยแพทย์จะตัดรอยแผลเป็นและปิดรอยที่เหลือ