ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวที่มีปัญหา ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวที่แก่ก่อนวัย

ห้องอบไอน้ำเป็นขั้นตอนที่มีประโยชน์สำหรับใบหน้า มันสามารถนำมาประกอบกับการบำบัดรักษาและการป้องกัน ไอน้ำช่วยจัดการกับปัญหามากมายที่เกี่ยวข้องกับหนังกำพร้า ไอน้ำร้อนบำบัดช่วยเปิดรูขุมขนและช่วยให้ดูดซึมเครื่องสำอางได้ง่ายขึ้น บทความนี้จะบอกวิธีการทำตามขั้นตอนการนึ่งใบหน้าอย่างถูกต้อง

ทำไมไอน้ำถึงดีต่อใบหน้า

ไอน้ำมีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับผิวที่มีปัญหาและข้อบกพร่องเท่านั้น การอาบน้ำดังกล่าวสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตซึ่งมีผลดีต่อผิวหนังชั้นนอกโดยรวม ผลประโยชน์หลักของห้องอบไอน้ำ:

• ไอน้ำช่วยกำจัด เนื่องจากสิวเกิดขึ้นจากการอุดตันของรูขุมขนด้วยผิวหนังและไขมัน ไอน้ำจึงช่วยให้รูขุมขนเปิดออก รูขุมขนที่เปิดอยู่นั้นง่ายต่อการขจัดสิ่งสกปรกและหนองที่ด้านนอกของผิวหนังชั้นหนังแท้
• กระบวนการชราภาพช้าลง จากการให้ความร้อนด้วยไอน้ำทำให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด อีลาสตินและคอลลาเจนเริ่มโดดเด่นมากขึ้น หนังกำพร้าจะยืดหยุ่นและจำนวนริ้วรอยทั้งหมดลดลง
• ลบ comedones ชนิดเปิดและปิดทำความสะอาดได้ง่ายขึ้นหลังจากเปิดรูขุมขนด้วยไอน้ำ
• ปรับปรุงสีของหนังแท้ หลังจากให้ความร้อน กระบวนการเผาผลาญของผิวหนังจะดีขึ้น ผิวที่สม่ำเสมอและสดชื่นกลับคืนมา
• สารพิษจะถูกลบออก หลังจากการอบไอน้ำ การขัดถู และการใช้มาส์กให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด รูขุมขนจะถูกทำความสะอาดอย่างทั่วถึงมากขึ้น

ห้องอบไอน้ำเป็นขั้นตอนที่ประหยัดและไม่ซับซ้อนสำหรับทุกคน สำหรับการนำไปใช้นั้นไม่จำเป็นต้องมีความรู้และทักษะพิเศษ แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี คุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ:

• ก่อนการนึ่งควรขจัดผลิตภัณฑ์ตกแต่งและสิ่งสกปรกที่สะสมในระหว่างวันออกจากใบหน้า
• มีความจำเป็นต้องแจกจ่ายครีมที่มีปริมาณไขมันสูงในบริเวณใต้เปลือกตาเนื่องจากในบริเวณนี้ผิวหนังชั้นหนังแท้มีความละเอียดอ่อนและบางเป็นพิเศษควันร้อนสามารถทำร้ายได้
• อย่าพิงภาชนะด้วยน้ำเดือดเพราะอาจเสี่ยงต่อการไหม้ได้
• คุณสามารถใช้เครื่องพ่นไอน้ำด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคนี้ขั้นตอนจะปลอดภัยอย่างแน่นอน
• สำหรับการนึ่งควรใส่น้ำเดือดลงในชามเคลือบ
• ห้ามเตรียมสารละลายและนึ่งใบหน้าบนจานอลูมิเนียมรวมทั้งเทของเหลวเดือดลงในภาชนะพลาสติก
• เพื่อรักษาความร้อนและไอน้ำ ต้องคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนู ดังนั้นขั้นตอนจะคงประสิทธิภาพไว้ได้นานขึ้น

หลังจากนึ่งใบหน้าแล้วจำเป็นต้องดูแลให้ถูกต้อง หลังจากอบไอน้ำ ขอแนะนำ:

1. ต้องล้างมือ ต้องถอดผมออกด้วยยางรัดผมและกิ๊บติดผม
2. ปล่อยให้ผิวได้พัก 10 นาทีโดยไม่ต้องเช็ด ปล่อยให้น้ำระเหยไปเอง
3. ล้างหน้าด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง
4. ค่อยๆ ซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
5. หากผิวมันหรือมีปัญหา คุณควรทำตามขั้นตอนการทำความสะอาดต่อไปด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งดังต่อไปนี้:

• โซดากับเกลือ
• ฟรุ๊ตตี้.

1. หลังจาก 20 นาที ทาครีมบำรุงให้ทั่วใบหน้า

หลังจากอบไอน้ำแล้ว ห้ามออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ เนื่องจากรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้นจะสกปรกอีกครั้งอย่างรวดเร็ว เพื่อป้องกันกระบวนการอักเสบใหม่ ควรดำเนินการในตอนเย็น หลังล้างหน้าแนะนำให้นอนเงียบๆ 20 นาที

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ ไม่ควรเทสมุนไพรหลังจากนึ่ง ขอแนะนำให้แช่แข็งน้ำเย็นที่ใช้แล้วลงในแม่พิมพ์ ก้อนดังกล่าวมีประโยชน์สำหรับการเช็ดใบหน้าในตอนเช้า นอกจากผลที่เป็นประโยชน์ในวงกว้างแล้ว ขั้นตอนดังกล่าวจะทำให้ผิวหนังชั้นหนังแท้แข็งขึ้นและกระตุ้นกลไกการป้องกัน

คุณยังสามารถล้างผมด้วยยาต้มหลังจากสระผม โดยไม่คำนึงถึงส่วนผสมที่ใช้น้ำดังกล่าวจะเป็นประโยชน์สำหรับการทำลอนผม

อาบน้ำด้วยสมุนไพรตามสภาพผิว

มีตัวเลือกมากมายสำหรับห้องอบไอน้ำ สำหรับโซลูชันการรักษามีการเพิ่มส่วนประกอบต่าง ๆ :

• สมุนไพร;
• ผงฟู;
• พาราฟิน;

ส่วนประกอบได้รับการคัดเลือกเป็นรายบุคคลตามประเภทของผิว

มันเยิ้ม

สำหรับผิวมัน ห้องอบไอน้ำควรมีคุณสมบัติในการทำให้แห้งเป็นหลัก การอาบน้ำดังกล่าวควรทำให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพร: บัตเตอร์เบอร์, ว่านหางจระเข้, เบิร์ช, ตำแย, โอ๊ค, ลินเด็น, ราก, มิ้นต์, ต้นแปลนทินหรือหางม้า สามารถผสมสมุนไพรและเติมน้ำเดือดได้

Chamomile Anti-Inflammatory Steam Solution

วัตถุดิบ:

• สมุนไพร (ดอกคาโมไมล์และสะระแหน่) - ช้อนโต๊ะ;
• น้ำ - 1 ลิตร

ยาต้มสามารถผสมกับน้ำมันหอมระเหยสองสามหยด สำหรับผิวมัน แนะนำให้เติมน้ำมันทีทรี ลาเวนเดอร์ สน หรือเสจ

โซดาอาบน้ำ

โซดามีประโยชน์สำหรับผิวมันของหนังกำพร้า มีผลทำให้อ่อนลง ช่วยเปิดรูขุมขน และช่วยขจัดสะเก็ดและการอักเสบ หลังจากอาบน้ำเสร็จควรทำความสะอาดผิวมันต่อไป สำลีแผ่นที่สะอาดจะต้องชุบน้ำต้มแล้ววางในโซดาที่ผสมกับเกลือและทาให้ทั่วใบหน้า การเคลื่อนไหวจะต้องราบรื่น ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะทำความสะอาดรูขุมขนจากจุดสีดำและหนองได้ดีขึ้น

แห้ง

ในการอบไอน้ำประเภทผิว คุณต้องใช้สมุนไพร เช่น โหระพา ดาวเรือง และออริกาโน มีตัวเลือกและชุดค่าผสมมากมายสำหรับการเตรียมวิธีการรักษา:

1. ดอกคาโมไมล์ ใบกระวาน และชะเอมเทศ
2. Comfrey, เปลือกส้ม, ดอกแดนดิไลอัน, กุหลาบ
3. เสจ, ฮอว์ธอร์น, ลินเดน.

รวม

สำหรับการรักษาผิวผสม อ่างอาบน้ำจะถูกเลือกโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล หากผิวเป็นประเภทแห้งเป็นส่วนใหญ่ สมุนไพรก็จะถูกเลือกให้เหมาะกับหนังกำพร้าแห้ง ถ้าหนังแท้มีความมัน ในทางกลับกัน

ปกติ

• ใบกระวาน;
• ดอกคาร์เนชั่น;
• อัลเตอา;
• ดอกกุหลาบ;
• เม็ดยี่หร่า;
• ดอกคาโมไมล์

สมุนไพรข้างต้นทั้งหมดสามารถใช้คนเดียวหรือร่วมกันก็ได้ เมื่อเตรียมสารละลายสำหรับน้ำ 1 ลิตร จะมีหญ้า 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอมระเหยสามารถเติมลงในอ่างอาบน้ำได้:

• รองเท้าแตะ;
• ลาเวนเดอร์;
• มะกรูด.

จางลง

เพื่อให้บรรลุผลของการฟื้นฟูในระหว่างการอบไอน้ำ จำเป็นต้องเพิ่มสมุนไพร:

• ปราชญ์;
• โคลท์ฟุต;
• ดอกคาโมไมล์;
• โรสแมรี่.

ไม่มีเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนึ่ง เนื่องจากผิวแต่ละประเภทต้องการการดูแลและการดูแลเป็นพิเศษ สำหรับผิวหนังแห้ง แนะนำให้นึ่งอย่างน้อยที่สุด หากจำเป็น ให้ดำเนินการเดือนละครั้ง ห้ามอบไอน้ำใบหน้านานกว่า 3 นาที สำหรับผิวธรรมดา แนะนำให้ทำการนึ่งทุกๆ 14 วันและเป็นระยะเวลาไม่เกิน 5 นาที สำหรับผิวมัน ส่วนใหญ่จะระบุช่วงเวลาอบไอน้ำ คุณสามารถอบไอน้ำใบหน้าได้ทุกสัปดาห์ ทันเวลา ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลาตั้งแต่ 8 ถึง 10 นาที

ห้องอบไอน้ำไม่เพียงมีประโยชน์เท่านั้น เซสชั่นเหล่านี้มีราคาไม่แพงและราคาไม่แพง สมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยที่จำเป็นทั้งหมดสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง เมื่อให้เวลาครึ่งชั่วโมง คุณสามารถช่วยให้ผิวทำความสะอาดตัวเองในเชิงคุณภาพและเปล่งประกายอย่างมีสุขภาพได้ เนื่องจากการทำหัตถการประจำวันตามปกติไม่สามารถทำให้เกิดผลดังกล่าวได้

การใช้ห้องอบไอน้ำในการดูแลผิวหน้าเหมาะสำหรับเจ้าของทุกสภาพผิว เอฟเฟกต์พิเศษของขั้นตอนที่ซับซ้อนช่วยทำความสะอาดรูขุมขน ขจัดสิ่งสกปรก และเร่งการผลัดผิวชั้นนอก ขอบคุณฐานสมุนไพร ผิวสงบลง ผิวจะสดชื่น

คุณสมบัติของขั้นตอน

ประสิทธิภาพของไอน้ำบนผิวหนังมีดังนี้:

• ทำความสะอาดรูขุมขนและผิวหนัง กำจัดสิวหัวดำ
• สารปนเปื้อนจะถูกลบออก อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี จำเป็นต้องทำความสะอาดเพิ่มเติมด้วยการลอกหรือขัดผิว
• หนังกำพร้าอิ่มตัวด้วยออกซิเจน ส่งผลให้ใบหน้าดูมีสุขภาพดีและเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ
• ลดการระคายเคืองและการอักเสบ
• ผลลัพธ์ของการทำงานของต่อมไขมันจะถูกลบออก สารพิษจะถูกลบออก
• ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ

เพื่อที่จะเห็นผลในเชิงบวกของขั้นตอนนี้ การอบไอน้ำสำหรับใบหน้าที่บ้านสามารถทำได้เพียงไม่กี่ครั้งเท่านั้น สิ่งสำคัญคือการใช้งานถูกต้องซึ่งจะช่วยป้องกันการเผาไหม้หรือการแพ้ส่วนประกอบใดส่วนประกอบหนึ่งที่ใช้

ข้อห้าม

• เรือที่อ่อนแอ
• ความดันโลหิตสูงหรืออุณหภูมิสูง
• กระบวนการทางพยาธิวิทยาเรื้อรัง
• โรคหัวใจและหลอดเลือด.
• พยาธิวิทยาของระบบทางเดินหายใจ

หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการดำเนินการตามขั้นตอนด้วยไอน้ำ คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์ด้านผิวหนังหรือแพทย์ผิวหนังก่อน

โฮลดิ้ง

ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าที่บ้านควรปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ:

• เวลาที่เหมาะสมคือตอนเย็น เพื่อให้ผิวมีเวลาฟื้นตัวเต็มที่
• ควรทำความสะอาดใบหน้าก่อน
• หลังจากเซสชั่นแนะนำให้พักอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
• ต้องเตรียมยาต้มล่วงหน้า การเตรียมสมุนไพรสดต้ม 5 นาทีแห้ง - ประมาณ 30 นาที

การรักษาผิวหน้านี้ดำเนินการตามอัลกอริทึมต่อไปนี้:

1. นำไปต้มน้ำ ปริมาณของมันถูกนำมาจากการคำนวณความจุของภาชนะที่ใช้
2. ในน้ำเดือดให้เติมยาต้มสมุนไพรที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้แล้วผสมส่วนผสมเบา ๆ
3. กำจัดขนออกให้หมดจะดีกว่าถ้าผูกผ้าพันคอ
4. ก้มเหนือภาชนะอบไอน้ำ คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูเพื่อป้องกันการไหลของอากาศเย็น
5. ไม่จำเป็นต้องก้มหน้าต่ำมากเพื่อไม่ให้ผิวไหม้ น้ำจะค่อย ๆ เย็นลง ดังนั้นหลังจากนั้นครู่หนึ่งใบหน้าก็จะลดต่ำลง
6. ระยะเวลาในการสัมผัสกับไอน้ำคือประมาณสิบห้านาที ในขณะที่เอฟเฟกต์จะเข้มข้นที่สุด
7. คุณไม่จำเป็นต้องเช็ดใบหน้าหลังจากนึ่ง ผิวควรแห้งเอง
8. ในตอนท้ายของขั้นตอนคุณต้องล้างด้วยน้ำเย็นและใช้มอยเจอร์ไรเซอร์

ห้องอบไอน้ำที่ได้รับการดูแลอย่างดีจะช่วยขจัดปัญหาผิวมากมาย รักษา และปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ

สารออกฤทธิ์

การทำความสะอาดผิวหน้าจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อใช้สมุนไพร น้ำมันหอมระเหยที่เติมลงในยาต้มยังส่งผลดีต่อผิวหนังชั้นนอก

การเลือกส่วนประกอบขึ้นอยู่กับประเภทของผิว:

• รวม - ใช้ยาต้มจากผลของเถ้าภูเขา, มิ้นต์, celandine, ยาร์โรว์, น้ำมันมะกรูด
• แห้ง - ใช้ผักชีฝรั่ง, สะระแหน่, บาล์มมะนาว, น้ำมันอัลมอนด์
• ไขมัน - ยาต้มที่มีการเติมดอกคาโมไมล์, ตำแย, ดาวเรือง, อีเทอร์ต้นชามีความเหมาะสม
• อายุ - ใช้โคลต์ฟุต, โหระพา, เสจ, น้ำมันโรสแมรี่

ด้วยการไม่ยอมรับส่วนประกอบบางอย่างควรทิ้งหรือแทนที่ด้วยส่วนประกอบที่เหมาะสมกว่า

ด้วยน้ำมันหอมระเหยและสมุนไพรที่เป็นส่วนหนึ่งของการอาบน้ำ คุณสามารถปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวหน้า ลดอาการของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ

สูตร

การอาบน้ำและมาสก์หน้าช่วยขจัดการลอก ทำให้ผิวนุ่มขึ้นและหายเป็นปกติ สูตรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด:

• พร้อมเสจสำหรับเลียนแบบริ้วรอย ส่วนผสม: น้ำมันโรสแมรี่ 5 หยด, ยาต้มสะระแหน่ 150 มล. ซึ่งควรมีความเข้มข้นค่อนข้างมาก น้ำซุปถูกกรองและผสมกับน้ำมันหอมระเหย เวลาในการอบไอน้ำประมาณสิบนาที ภายใต้อิทธิพลของอากาศร้อน ผิวจะอิ่มตัวด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ และกระตุ้นการผลิตอีลาสติน หลังจากทำหลายขั้นตอน ใบหน้าจะดูอ่อนเยาว์ ดูสดชื่น
• ห้องอบไอน้ำสำหรับสิว ส่วนผสม: ดอกคาโมไมล์ - 15 กรัม, น้ำ - 1 ลิตร, อีเทอร์ต้นชา - 7-9 หยด เทดอกคาโมไมล์ลงในภาชนะเติมน้ำต้มสิบนาทีความเครียดใส่น้ำมัน เวลาเปิดรับแสงของห้องอบไอน้ำคือ 7-10 นาที ขั้นตอนจะช่วยฟื้นฟูสภาพของหนังกำพร้าทำให้ฝีแห้งทำให้การหลั่งของต่อมเป็นปกติ
• จากจุดสีดำ ส่วนผสม: ยาร์โรว์ 20 กรัมและน้ำ ½ ลิตร หญ้าถูกเทด้วยน้ำเดือดและผสมประมาณ 3-5 นาที เวลาเปิดรับไอน้ำ - 10-12 นาที ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับ comedones เพื่อทำให้ต่อมไขมันอ่อนตัวลง เพื่อขจัดสิ่งสกปรก ทำความสะอาดผิวชั้นนอกอย่างล้ำลึก
• ห้องอบไอน้ำสำหรับทำความสะอาดรูขุมขนบนใบหน้า ส่วนผสม: สตริงและคาโมไมล์ - 5 กรัม, ชากุหลาบอีเทอร์ - สามหยด, น้ำ - 300 มล. สมุนไพรบดแล้วเทน้ำเดือดประมาณ 3-5 นาทีจากนั้นจึงแนะนำน้ำมันหอมระเหยดอกไม้ ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 10 นาที หลังจากทำความสะอาดด้วยไอน้ำเสร็จแล้ว แนะนำให้เช็ดใบหน้าด้วยน้ำมะนาว ขั้นตอนกระตุ้นกระบวนการภายในเซลล์ ปรับโทนสีผิว และปรับผิวให้เรียบเนียน ช่วยฟื้นฟูผิวสวยชุ่มชื่นผิว
• เพื่อต่อสู้กับสิว ส่วนผสม: ดาวเรือง 10 กรัม, ไพน์อีเธอร์ 5 หยด, น้ำครึ่งลิตร ต้ม Calendula เติมน้ำมันหอมระเหย เวลาเปิดรับแสงคือ 3-5 นาที ใช้แอลกอฮอล์บอริกเช็ดใบหน้าหลังทำหัตถการ หากทำซาวน่าเป็นประจำการพัฒนาของเชื้อโรคจะหยุดลงการรักษาผื่นจะเร็วขึ้น
• สำหรับผิวแห้ง ส่วนผสม: พาราฟิน - 30 กรัม, น้ำมันอัลมอนด์ - 5 มล., อีเทอร์ลาเวนเดอร์ - สองหยด พาราฟินอุ่นในอ่างน้ำผสมน้ำมัน ขั้นแรกให้ทาส่วนผสมของน้ำมันกับผิวหนังจากนั้นจึงใช้พาราฟินกระจายด้วยไม้พาย เวลาเปิดรับแสงคือครึ่งชั่วโมง ขั้นตอนมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูผิวอย่างรวดเร็วขจัดความแห้งกร้านริ้วรอยให้เรียบ มีผลอย่างมีประสิทธิภาพหากผิวสูญเสียความยืดหยุ่นซึ่งมักเป็นสะเก็ด ช่วยขจัดอาการระคายเคือง บรรเทาอาการบวม
• สำหรับผิวมัน ส่วนผสม: ตำแย 10 กรัม สะระแหน่ 5 กรัม น้ำมันส้มและไม้จันทน์ อย่างละ 2 หยด น้ำ 300 มล. น้ำมันหอมระเหยจะถูกเติมลงในน้ำซุปเข้มข้น เวลาเปิดรับแสงประมาณ 10 นาที ผิวได้รับการทำความสะอาดและกระชับ การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติ กระบวนการเผาผลาญดีขึ้น การระคายเคืองและความมันเยิ้มจะถูกลบออก
• สำหรับผิวธรรมดา ส่วนผสม: เอลเดอร์เบอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะ ล. l., ผักชีฝรั่ง - 1 ช้อนชา, น้ำ - 200 มล., น้ำมันหอมระเหยแพทชูลี่ - สามถึงสี่หยด Elderberry และผักชีฝรั่งถูกบดและเทด้วยน้ำเดือดต้มเป็นเวลาสิบห้านาทีจากนั้นจึงแนะนำอีเธอร์ เวลาเปิดรับแสงคือ 7 นาที หลังจากทำตามขั้นตอนแล้วจะทามอยเจอร์ไรเซอร์กับผิวหนัง แนะนำให้ใช้ห้องอบไอน้ำเพื่อรักษาความสดและการฟื้นฟู ปรับปรุงผิวและเสริมสร้างเส้นเลือดฝอย
• สำหรับผิวผสม ส่วนผสม: ต้นแปลนทินและดอกลินเดน - 5 กรัมต่อน้ำ - ½ l, มะกรูดอีเธอร์ - เจ็ดหยด สมุนไพรถูกต้มและผสมกับน้ำมันหอมระเหย ระยะเวลาของขั้นตอนคือหกถึงแปดนาที ช่วยในการทำความสะอาดผิวฉุกเฉินเพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและการต่ออายุผิว ด้วยความช่วยเหลือของสปาคุณสามารถลบ comedones แก้ปัญหารูขุมขนกว้างได้
• เพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการเมื่อทำการอบไอน้ำ แนะนำให้ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น ไม่แนะนำให้เติมโซดาผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ลงในหน้ากากหรืออ่างอาบน้ำเพราะอาจเป็นอันตรายต่อผิวหนังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีผื่นหรือแผลพุพอง

ต้องขอบคุณการทรีทเมนต์ผิวหน้าด้วยไอน้ำ คุณสามารถทำความสะอาดและปรับปรุงผิว ทำให้ตึงและสดชื่น

ผิวหน้าที่มีสุขภาพดีและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จและ "บัตรโทรศัพท์" ไม่เพียงแต่สำหรับผู้หญิงแต่สำหรับผู้ชายด้วย อย่างไรก็ตาม นี่เป็นงานที่จริงจังด้วย: เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีจริงๆ การซักและทาครีมในตอนกลางคืนทุกวันเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ การอบไอน้ำสำหรับผิวหน้าเป็นขั้นตอนการดูแลผิวราคาไม่แพงและราคาไม่แพงสำหรับทุกคน ซึ่งผลลัพธ์จะไม่ทำให้คุณต้องรอ รายละเอียดอยู่ในบทความ

ประโยชน์ของการอบไอน้ำสำหรับใบหน้าคืออะไร?

แม้แต่การทำหัตถการไม่บ่อยนัก (เดือนละครั้งก็เพียงพอแล้ว) ก็สามารถส่งผลดีต่อผิวได้:

• ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
• รูขุมขนเปิดออกและทำความสะอาด: สิ่งสกปรกและสารพิษที่สะสมอยู่ในนั้นจะถูกนำขึ้นสู่ผิวน้ำ
• ผิวจะเนียนนุ่มชุ่มชื่น
• ปรับปรุงผิวเนื่องจากการเติมออกซิเจนและการเผาผลาญที่ดีขึ้น
• ต่อมไขมันและต่อมเหงื่อทำงาน

ข้อห้ามในการใช้งาน

ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้ามีข้อห้ามสำหรับบุคคล:

• ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
• โรคหอบหืด
• มีอาการอักเสบและติดเชื้อที่ใบหน้า
• พร้อมเสริมเส้นผมบริเวณที่โดนไอน้ำ
• ด้วยรูขุมขนและหลอดเลือดที่ขยายใหญ่ขึ้นบนผิวหนัง

สมุนไพรอะไรใช้อบไอน้ำ?

ไอน้ำนั้นมีผลการรักษาที่ผิวหนัง และหากคุณเสริมด้วยยาต้มสมุนไพร ประสิทธิภาพของขั้นตอนดังกล่าวจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้จะใช้:

• ใบกระวาน - ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าจะทำให้ผิวกระชับและยืดหยุ่นเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
• ชะเอมเทศ - ขจัดสารพิษ
• Celandine - ใช้กันอย่างแพร่หลายในการอบไอน้ำใบหน้าสำหรับสิว มันต่อสู้กับการอักเสบ, สิว, จุดด่างอายุ, บรรเทาผิวจากการปะทุของ herpetic ได้อย่างสมบูรณ์แบบ
• ต้นแปลนทิน - มีคุณสมบัติเป็นยาชูกำลังและผ่อนคลาย
• กลุ้ม - สมุนไพรขมจะบรรเทาสิว, สิวหัวดำ, สิวหัวดำ, โรคผิวหนัง, ผื่นและยังรับมือกับริ้วรอยเล็ก ๆ
• หญ้าเจ้าชู้ - ฆ่าเชื้อได้อย่างสมบูรณ์แบบเปิดและทำความสะอาดรูขุมขน
• ดอกคาโมไมล์เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผิวแห้ง การอบไอน้ำสำหรับผิวหน้าด้วยดอกคาโมไมล์จะช่วยทำความสะอาดรูขุมขน บรรเทาอาการระคายเคือง บรรเทาอาการอักเสบและฟื้นฟูผิว
• Calendula - เหมาะสำหรับเจ้าของผิวมันและมีปัญหา มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพ ทำให้การอักเสบแห้งและสมานแผล
• ออริกาโน - ทำความสะอาดและโทนสีได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้าที่บ้าน

ในการเป็นเจ้าของผิวสวยสุขภาพดี ไม่จำเป็นต้องไปสถานเสริมความงามเลย มีห้องอบไอน้ำให้บริการที่บ้าน

ก่อนทำหัตถการจำเป็นต้องทำความสะอาดผิวหน้าให้แน่ใจว่าได้ทาครีมมันเยิ้มโดยให้ความสนใจกับเปลือกตาและบริเวณรอบดวงตา เพื่อความสะดวกควรใส่ผมไว้ใต้หมวกอาบน้ำหรือรวบเป็นมวยทรงสูง

ทีนี้เกี่ยวกับสิ่งสำคัญ: วิธีทำห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้า? ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้กระทะหรือถ้วยทนไฟแบบกว้าง ในภาชนะที่เหมาะสม นำยาต้มหนึ่งลิตรครึ่งมาต้ม (ควรเลือกสมุนไพรตามผลที่ต้องการ) นำออกจากเตาแล้วพักไว้สักหนึ่งหรือสองนาที (ทันทีหลังจากเดือด ไอน้ำจะร้อนเกินไปและ จะทำร้ายผิว) หลังจากรักษาเวลาที่กำหนดแล้วจำเป็นต้องหายใจน้ำซุปจากระยะ 30-40 ซม. คลุมด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่ เวลาของขั้นตอนจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับประเภทของผิว แต่จะเพิ่มเติมในภายหลัง

Aftercare

จะทำอย่างไรหลังจากอบไอน้ำใบหน้า? หลังจากทำตามขั้นตอนแล้วจำเป็นต้องล้างด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้องเช็ดหน้าด้วยผ้าเช็ดปากด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น หลังจากผ่านไป 15-20 นาที ขอแนะนำให้ทาครีมบำรุงหรือมาส์กบำรุงผิวเป็นประจำ ขอแนะนำให้เจ้าของผิวมันและมีปัญหาในการทำความสะอาดต่อ: สำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถใช้สครับ อูโน่ หนึ่งช้อน หรือส่วนผสมของโซดา + เกลือ หลังการอบไอน้ำ รูขุมขนบนใบหน้าจะขยายใหญ่ขึ้น สิ่งสกปรกและน้ำมันที่อยู่ในนั้นสามารถขจัดออกได้อย่างง่ายดาย การทำความสะอาดเป็นประจำดังกล่าวสามารถกำจัดมลภาวะลึกได้เพียงครั้งเดียวและตลอดไป ให้ผิวสะอาด สดชื่น แม้กระทั่งสีและสุขภาพ

ข้อควรระวัง: การออกไปข้างนอกทันทีหลังจากอบไอน้ำเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง เนื่องจากอาจก่อให้เกิดมลพิษมากเกินไป และส่งผลให้เกิดกระบวนการอักเสบ ทางที่ดีควรทำตามกฎให้ทำตามขั้นตอนนี้ก่อนเข้านอน ในเวลาอื่น ๆ ได้เช่นกันสิ่งสำคัญคือคุณมีโอกาสนอนราบ 20 นาทีหลังจากขั้นตอน

ระยะเวลาและความถี่ของขั้นตอน

ระยะเวลาของเซสชั่นขึ้นอยู่กับประเภทของผิว:

• ผิวแห้ง - ไม่แนะนำให้ใช้ห้องอบไอน้ำ อนุญาตให้ดำเนินการตามขั้นตอนได้ไม่เกินหนึ่งครั้งทุกสองเดือนหากจำเป็น ระยะเวลาเซสชัน - ไม่เกิน 3 นาที
• ผิวธรรมดา - อบไอน้ำได้เดือนละครั้ง ระยะเวลา - ประมาณ 5 นาที
• ผิวมัน - ไม่เกินสองครั้งต่อเดือนระยะเวลาของขั้นตอนคือ 8-10 นาที

สูตรอบไอน้ำ

มีสูตรอาหารมากมายสำหรับการเตรียมเงินทุนที่ใช้ในการรักษาความงาม:

1. ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวมัน (วัตถุดิบ 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 1 ลิตร):

• ดอกคาโมไมล์ + สะระแหน่
• เสจ + โคลท์ฟุต + หางม้า
• จูนิเปอร์เบอร์รี่, ดาวเรือง, เปลือกต้นเบิร์ช, ดอกคาโมไมล์
• เปลือกไม้โอ๊ค มิ้นต์ ดอกคาโมไมล์ ดอกมะนาว

ยาต้มแต่ละครั้งสามารถเสริมด้วยน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยด สำหรับผิวมัน ควรใช้ต้นชา ลาเวนเดอร์ เสจ และสน

ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าด้วยโซดามีประโยชน์: ทำให้ผิวนุ่มขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบ บรรเทาอาการอักเสบ และต่อสู้กับการลอก นอกจากนี้ หลังจากอบไอน้ำ ผิวมันจะต้องได้รับการทำความสะอาดเพิ่มเติม ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้ไม้กวาดจุ่มในน้ำต้มแช่ในโซดาและเกลือ (โดยเฉพาะเกลือทะเล) และ "เดิน" ตามเส้นการนวดทั่วใบหน้าของคุณลบจุดสีดำทำความสะอาดท่อของต่อมไขมัน .

2. ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวแห้ง (สัดส่วนเท่ากับในสูตรก่อนหน้า):

• ดอกคาโมไมล์ + ชะเอม + ใบกระวาน
• เปลือกส้ม + คอมเฟรย์ + กุหลาบ + แดนดิไลออน
• ลินเดน + ฮอว์ธอร์น + ปราชญ์

3. ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวธรรมดา:

• ใบกระวาน มาร์ชเมลโล่ คาร์เนชั่น ยี่หร่า กุหลาบ ดอกคาโมไมล์

สมุนไพรเหล่านี้สามารถใช้ได้ทั้งแบบเดี่ยวและแบบใช้ร่วมกัน (1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร) คุณสามารถให้ความสุขเพิ่มเติมจากขั้นตอนนี้โดยเติมน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ ลาเวนเดอร์หรือมะกรูดลงในยาต้ม

4. ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวผสม:

การเลือกสมุนไพรในกรณีนี้ขึ้นอยู่กับประเภทผิวของคุณ: หากแห้งกว่า ก็ควรเลือกสมุนไพรที่เหมาะกับผิวแห้ง หากมันเยิ้ม ในทางกลับกัน เจ้าของประเภทรวมกันสามารถซื้อห้องอบไอน้ำได้ทุกๆสิบวัน

5. ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวที่แก่ก่อนวัย:

• ชะเอม ขิง ตำแย มิ้นต์ ยูคาลิปตัส ใบกระวาน

สำหรับผิวที่แก่ก่อนวัย การอบไอน้ำด้วยการเติมซินนามอน ยี่หร่า ผิวเลมอนนั้นเหมาะอย่างยิ่ง สามารถเติมน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่หรือเสจได้ ระยะเวลาของขั้นตอนไม่ควรเกิน 5 นาที ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวที่แก่ก่อนวัยควรทำไม่เกินเดือนละครั้ง ขั้นตอนดังกล่าวมีส่วนทำให้ผิวหนังอิ่มตัวด้วยความชื้นได้รับความยืดหยุ่นและความกระชับและริ้วรอยเล็ก ๆ จะเรียบขึ้น

การรักษาความงามที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับใบหน้าคือการทำความสะอาด ซึ่งคุณสามารถทำได้เองที่บ้าน ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้าที่บ้าน ขจัดไขมันส่วนเกินและทำความสะอาดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ฟื้นฟูผิวหน้าให้เรียบเนียน ภายใต้อิทธิพลของไอน้ำ รูขุมขนของผิวหนังจะขยายและทำความสะอาด

สำหรับผิวมัน การอบไอน้ำจะดำเนินการไม่เกิน 1 ครั้งต่อสัปดาห์ สำหรับผิวธรรมดา - 1 ครั้งใน 10 วัน และสำหรับผิวแห้ง 1 - 2 ครั้งต่อเดือน การอบไอน้ำสำหรับผิวหน้าที่บ้านทำได้ดีที่สุดในเวลาว่างในตอนเย็น เมื่อคุณไม่ต้องรีบไปไหนก็ไปได้ทุกที่

วิธีการอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า ก่อนอบไอน้ำ ทำความสะอาดใบหน้าด้วยเครื่องสำอางอย่างทั่วถึง เตรียมใบหน้าของคุณ - หล่อลื่นเปลือกตาด้วยครีมไขมันสำหรับผิวแห้งทาครีมให้ทั่วใบหน้า ทำความสะอาดผิวมันด้วยโลชั่น

เตรียมการอาบน้ำด้วยการแช่สมุนไพรวางในที่ที่สะดวกคุณสามารถบนโต๊ะ

เอียงศีรษะของคุณเหนือเรือด้วยการแช่ที่เตรียมไว้คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนู จับใบหน้าของคุณโดยปิดตาเหนือไอน้ำ ทันทีหลังอาบน้ำ ให้เช็ดใบหน้าด้วยสำลีหรือเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ

สำหรับผิวแห้งและผิวธรรมดาทาครีมบนใบหน้าของคุณและสำหรับผิวมันให้ล้างหน้าทันทีถูใบหน้าด้วยฟองน้ำ - การล้างเช่นนี้ช่วยทำความสะอาดผิวได้ดีเปิดรูขุมขนอุดตัน จากนั้นล้างผิวมันด้วยน้ำเย็นแล้วเช็ดด้วยโลชั่นเพื่อกระชับรูขุมขนที่ขยายตัวระหว่างการอบไอน้ำ ทาครีมบำรุงให้ทั่วใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้ว

ห้องอบไอน้ำสำหรับสูตรใบหน้า

สำหรับผิวธรรมดา

ห้องอบไอน้ำด้วยดอกคาโมไมล์:

สองเซนต์ ดอกคาโมไมล์บดแห้งหนึ่งช้อนเทน้ำเดือด 2 ลิตรปิดฝาทิ้งไว้ 10 นาที คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนู ให้ใบหน้าอยู่เหนือไอน้ำเป็นเวลา 5 นาที แล้วล้างด้วยน้ำเย็นทาครีม

อบไอน้ำใบหน้าด้วยสะระแหน่และดอกคาโมไมล์:

หนึ่งเซนต์ สะระแหน่ 1 ช้อนโต๊ะ กับ 1 ช้อนโต๊ะ ดอกคาโมไมล์ช้อนเทน้ำเดือด 2 ลิตรทิ้งไว้ 10 - 15 นาที ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 5 นาที

สำหรับผิวมัน

อบไอน้ำด้วยลาเวนเดอร์:

4 ช้อนโต๊ะ ล. ดอกลาเวนเดอร์ 1 ช้อนเทน้ำเดือด 2 ลิตร ทิ้งไว้ 10 นาที คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูและเอาหน้าไว้เหนือไอน้ำเป็นเวลา 12 ถึง 15 นาที

ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าด้วยสะระแหน่:

สองเซนต์ ช้อนสะระแหน่เทน้ำร้อน 2 ลิตรนำไปต้มแล้วปิด ยืนยัน 10 นาที ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 12 - 15 นาที

ห้องอบไอน้ำด้วยดอกคาโมไมล์:

เทดอกคาโมไมล์ 6 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 2 ลิตร ปิดฝาทิ้งไว้ 10 นาที คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูแล้วอบไอน้ำเป็นเวลา 12-15 นาที

อบไอน้ำหน้าด้วยดอกมะนาว:

ต้มน้ำสองลิตร ยกลงจากเตา เท 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนดอกลินเดน ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 15 นาที

ห้องอบไอน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย:

ต้มน้ำสองลิตรให้เดือด จากนั้นเติมมะนาว 3 หยด, ไซเปรส, น้ำมันจูนิเปอร์ เอาหน้าของคุณเหนือไอน้ำ คลุมด้วยผ้าขนหนู เป็นเวลา 12-15 นาที

สำหรับผิวผสม

ห้องอบไอน้ำด้วยผักชีฝรั่งและโคลท์ฟุต:

สองเซนต์ ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสับสดและ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ใบโคลต์ฟุตหนึ่งช้อนเทน้ำร้อน 2 ลิตรจุดไฟต้ม 3 นาที คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูและเอาหน้าไว้เหนือไอน้ำเป็นเวลา 10-12 นาที

อาบน้ำหน้าด้วยปราชญ์:

4 ช้อนโต๊ะ ล. หญ้าเสจแห้งหนึ่งช้อนเทน้ำร้อน 2 ลิตรนำไปต้มให้เดือดเป็นเวลา 3 นาที ทำตามขั้นตอนเป็นเวลา 10 - 12 นาที

อาบน้ำด้วยดอกลินเดน:

ต้มน้ำ 2 ลิตร ยกลงจากเตา เท 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนดอกลินเดน คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูและเอาหน้าไว้เหนือไอน้ำเป็นเวลา 15 นาที

ห้องอบไอน้ำกลีบกุหลาบ:

ต้มน้ำ 2 ลิตร ยกลงจากเตา วางกลีบกุหลาบหนึ่งชั้นที่ด้านล่างของกระชอนแล้วหย่อนลงไปในน้ำ คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนู ให้ใบหน้าอยู่เหนือไอน้ำเป็นเวลา 10-12 นาที

สำหรับผิวแห้ง

อาบน้ำสมุนไพร:

• 1 เซนต์ ช้อนสะระแหน่ 1 ช้อนโต๊ะ. ดอกคาโมไมล์หนึ่งช้อนใบลูกเกด 2 ใบเทน้ำ 2 ลิตรนำไปต้มแล้วทิ้งไว้ 15 นาที ใช้ผ้าขนหนูคลุมหน้าไว้เหนือไอน้ำเป็นเวลา 7-10 นาที
• 1 เซนต์ ผสมมะนาวบาล์มหนึ่งช้อนโต๊ะ, ดาวเรือง, ผักชีฝรั่ง, ลาเวนเดอร์, ดอกคาโมไมล์สมุนไพร, ใบโคลท์ฟุต, เทน้ำเพื่อให้น้ำครอบคลุมสมุนไพรเล็กน้อย, ติดไฟ, นำไปต้ม, ความเครียด ใช้ผ้าขนหนูคลุมใบหน้าไว้เหนือไอน้ำเป็นเวลา 7 ถึง 10 นาที

ดูวิดีโอสั้น ๆ ที่เป็นประโยชน์:

ทำความสะอาดผิวหน้าที่บ้านอบไอน้ำ

นั่นคือทั้งหมดสำหรับวันนี้ ฉันหวังว่าเพื่อน ๆ ที่รักคุณสนใจบทความ วิธีทำห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้าที่บ้าน สูตรการล้างหน้าและอบไอน้ำผิวหน้าที่สามารถใช้ทำความสะอาด ฟื้นฟู และฟื้นฟูสภาพผิวหน้า ใช้สูตรทำความสะอาดผิวที่คุณชื่นชอบ - สิ่งที่ใช่สำหรับคุณ!

สวยงามและมีสุขภาพดีอยู่เสมอเพื่อนรัก!

สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ประสบความสำเร็จในความพยายามทั้งหมดของคุณ!

ทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์แบบ คืนความสมดุลของน้ำในผิว อิ่มตัวด้วยห้องอบไอน้ำออกซิเจน นี่เป็นขั้นตอนขั้นกลาง (แต่แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกวัน) ในการดูแลผิว

ขั้นตอนนี้ดำเนินการหลังจากทำความสะอาดผิว แต่ก่อนใช้มาสก์หรือสครับ มอยส์เจอไรเซอร์ทำให้ผิวชั้นนอกที่มีเคราติไนซ์นุ่มขึ้นและช่วยในการกำจัดออก ทำให้ผิวเรียบเนียนและสดชื่น ความร้อนจะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นรูขุมขนและต่อมที่ดึงสิ่งสกปรกและสารพิษสู่ผิว การอบไอน้ำด้วยยาต้มสมุนไพรถือเป็นงานฉลองสำหรับผิวอย่างแท้จริง ไอน้ำขจัดสิ่งสกปรกที่ฝังลึกและยังช่วยผ่อนคลายผิว

สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพของมาสก์และครีม หากใช้หลังการอบไอน้ำ ให้ออกฤทธิ์สูงสุด แต่จะดีกว่าเสมอถ้าไม่ใช้น้ำธรรมดา แต่เป็นส่วนผสมของสมุนไพร ตัวอย่างเช่น ใบกระวานช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตที่ผิว และชะเอมช่วยขจัดสารพิษ สมุนไพรอื่นๆ มีผลการรักษาที่อ่อนโยนต่อผิว

ขั้นตอนที่คล้ายกัน- ยาที่มีศักยภาพสำหรับโรคผิวหนังเป็นหนอง

❀ Chamomile ทำความสะอาดรูขุมขนได้อย่างสมบูรณ์แบบและทำให้ผิวนุ่ม (2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 1 ลิตร ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 2 นาทีโดยปิดฝา) โรงงานแห่งนี้เหมาะสำหรับเจ้าของผิวแห้ง

❀ ห้องอบไอน้ำของดอกดาวเรืองจะแห้งสนิทและสมานแผลเล็กๆ หากมีข้อบกพร่องใด ๆ บนผิวหนังดาวเรืองจะเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยม ชงในลักษณะเดียวกับดอกคาโมไมล์

❀ หากผิวสกปรกเกินไป ให้ใช้ดอกออริกาโนอบไอน้ำ ออริกาโนไม่เพียงทำความสะอาดผิวจากสิ่งสกปรก ฝุ่นละออง และไขมัน แต่ยังปรับโทนสีผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบอีกด้วย

ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวมัน

ห้องอบไอน้ำมีประโยชน์มากที่สุดสำหรับผิวมัน ขั้นตอนนี้ทำให้นิ่มลงส่งเสริมการขยายตัวและทำความสะอาดรูขุมขน หลังจากอบไอน้ำ ผิวหนังจะบวมเล็กน้อย ซึ่งทำให้ถอดปลั๊กไขมันออกได้ง่ายขึ้น ในระหว่างการกำจัดสิวหัวดำ คุณสามารถเช็ดบริเวณที่มีปัญหาได้หลาย ๆ ครั้งด้วยสำลีชุบแอลกอฮอล์หรือโคโลญจน์เพื่อให้คลายออกมากขึ้น (ไม่แนะนำให้บีบสิวหัวดำ) ตุ่มหนองที่แตกออกภายใต้อิทธิพลของไอน้ำจะถูกฆ่าเชื้อทันทีด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% และเผาด้วยแอลกอฮอล์

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของห้องอบไอน้ำหรือประคบจะดีกว่าที่จะเพิ่มพืชสมุนไพรลงไปในน้ำ

❀ องค์ประกอบต่อไปนี้มีผลในการทำความสะอาดที่ยอดเยี่ยม: ดอกคาโมไมล์, ดอกลินเดน, ใบสะระแหน่, เปลือกไม้โอ๊ค, ถ่ายในสัดส่วนที่เท่ากัน

❀ หรือ: เปลือกต้นเบิร์ชและตูม ดอกคาโมไมล์และดาวเรือง จูนิเปอร์เบอร์รี่ ในปริมาณที่เท่ากัน ห้องอบไอน้ำโดยใช้ปราชญ์, หางม้า, โคลท์ฟุตมีผลดีเยี่ยม

❀ คุณสามารถลองส่วนผสมของใบกระวาน, ชะเอม, คอมฟรีย์, ยี่หร่า, ลาเวนเดอร์, บาล์มมะนาว, ตะไคร้, เปลือกมะนาว, เวอร์บีน่า, กุหลาบ, โรสแมรี่ด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหยจากต้นสนชนิดหนึ่ง, มะนาวและไซเปรส ห้องอบไอน้ำที่ดีด้วยน้ำมันหอมระเหยจากต้นชา, ต้นสน, ลาเวนเดอร์, เสจ

ระยะเวลาของขั้นตอนการทำความสะอาดผิวด้วยไอน้ำรักษาไม่ควรเกิน 25-30 นาที จากนั้นจึงจำเป็นต้องล้างหน้าด้วยน้ำต้มสุกที่อุณหภูมิห้อง เติมน้ำมะนาว 2-3 หยดลงไปเพื่อทำให้รูขุมขนแคบลงระหว่างการอบไอน้ำ และหลังจากนั้น 20-30 นาทีก็ทาครีมตามปกติ

ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวธรรมดา

สำหรับผิวธรรมดา ใช้ส่วนผสมของชะเอม กุหลาบ โหระพา ใบกระวาน ดอกคาโมไมล์ กานพลู คอมฟรีย์ ยี่หร่า ลาเวนเดอร์ แมนเทิล มาร์ชเมลโล่ และกุหลาบ ร่วมกับน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ เจอเรเนียม มะกรูด หรือไม้จันทน์

ระยะเวลาของขั้นตอนสำหรับผิวธรรมดาคือ 10-15 นาที ความถี่คือทุกๆสองสัปดาห์

ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวแห้ง

สำหรับผิวแห้ง การประคบจะเหมาะกว่าการอบไอน้ำ แต่เดือนละครั้ง คุณสามารถลองผสมใบกระวาน ชะเอม ดอกคาโมไมล์ คอมฟรีย์ ดอกแดนดิไลออน กุหลาบ มาร์ชเมลโล่ และเปลือกส้ม

ระยะเวลาของขั้นตอนสำหรับผิวแห้งคือ 3-5 นาที

ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวผสม

สมุนไพรสำหรับผิวผสมจะถูกเลือกตามประเภทที่มีผลเหนือกว่า หากบริเวณที่มีไขมันครอบงำ สมุนไพรและน้ำมันจะถูกเลือกสำหรับประเภทไขมัน และในทางกลับกัน

ระยะเวลาของขั้นตอนสำหรับประเภทผสมคือ 25-30 นาที ความถี่คือสัปดาห์ละครั้ง

ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวมีแนวโน้มสูงวัย

ความเป็นไปได้ของการทำหัตถการนี้สำหรับผิวที่แก่ก่อนวัยนั้นขึ้นอยู่กับสภาพของมัน