วิธีดูแลคอให้อ่อนเยาว์: แปดเคล็ดลับอันมีค่า “คอหงส์” วิธีดูแลผิวให้อ่อนเยาว์

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าคอมีอายุก่อนอื่น มันเป็นเรื่องของกล้ามเนื้อใต้ผิวหนังของคอ ซึ่งสูญเสียความยืดหยุ่นและความกระชับไปหลายปี ความจริงก็คือมันตั้งอยู่ด้านหน้าและใช้งานได้เฉพาะกับศีรษะที่สูงเท่านั้นและในกรณีอื่น ๆ จะไม่ทำงาน จากนี้มันอ่อนลง, ผิวจางลง, คางที่สองปรากฏขึ้น, เครือข่ายของริ้วรอยเล็ก ๆ, รูปไข่ของใบหน้าแย่ลง, แก้มหย่อนคล้อย และทั้งหมดนี้เลวร้ายยิ่งกว่าริ้วรอยบนใบหน้า หากคุณต้องการให้คอของคุณดูอ่อนเยาว์และสวยงามไปอีกหลายปี เคล็ดลับของเราเหมาะสำหรับคุณ

การล้างตอนเช้าด้วยน้ำเย็นหรือยาต้มของดอกคาโมไมล์ มิ้นต์ สะระแหน่ ดอกมะนาว และต้นเบิร์ชมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผิวบริเวณลำคอ

เมื่ออาบน้ำอย่าลืมคอ - ฉีดน้ำแรง ๆ สักสองสามนาที และหลังจากขั้นตอนการใช้น้ำ ให้แน่ใจว่าได้หล่อลื่นคอของคุณด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ คุณสามารถใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวหน้าได้ตามปกติ แต่ควรใช้ครีมที่มีความมันและหนากว่านี้เล็กน้อย หลังจากทาครีมทาผิวแล้ว ให้ใช้แปรงแตะหลังแปรงที่คางเป็นชุดๆ แตะเบาๆ หรือพับผ้าเช็ดปากเป็น 4 ส่วน ชุบน้ำเย็น บิดออก ใช้มือขวาจับมุมแล้วตบแรงๆ (10-15 ครั้ง) ที่คางและส่วนล่างของแก้มซ้าย แล้วขยับ ผ้าเช็ดปากไปทางซ้าย ตบส่วนล่างของแก้มขวาและคาง

ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมจากการใช้ประคบร้อน: ชุบนม เจือจางด้วยน้ำร้อนครึ่งหนึ่ง ใช้ผ้ากอซที่คอหลายครั้ง จากนั้นล้างคอด้วยน้ำเย็นหลายๆ ครั้ง และทาครีมด้วยครีม

นวดคอเยาวชน

เพื่อให้คอมีรูปร่างที่ดีและเป็นขั้นตอนการป้องกัน การนวดตัวเองเป็นวิธีที่ดีที่สุด ยิ่งกว่านั้นมันมีผลดีไม่เพียง แต่ที่คอเท่านั้น แต่ยังมีผลในเชิงบวกมากที่สุดต่อร่างกายทั้งหมด ก่อนทำการนวด ให้ “ล้าง” และอุ่นคอ โดยเอาผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนประคบ 2-3 นาที ทาครีมบางๆ ที่ฝ่ามือทั้งสองข้างแล้วเริ่มด้วยการลูบจากด้านหลังศีรษะลงมาที่ไหล่ จากนั้นด้วยการเลื่อนไปในทิศทางเดียวกัน ให้กดฝ่ามือไปตามเส้นใยกล้ามเนื้อ จากนั้นใช้แผ่นนิ้วนวดที่ด้านหลังคอและผ้าคาดไหล่ ใช้ฝ่ามือจับคอด้านหน้าแล้วใช้มือทั้งสองข้างสลับกันจากบนลงล่างถึงโพรงในร่างกายของกระดูกอก แต่อย่ากดมากเกินไป - หลอดเลือดแดง carotid ตั้งอยู่ที่นี่

ตรวจสุขภาพคอของคุณ

สำหรับสภาพการทำงานของคอเฉพาะของคุณ เราขอเสนอการทดสอบง่ายๆ ให้คุณทราบได้อย่างอิสระว่าอวัยวะที่สำคัญที่สุดนี้ “พร้อมรบ” อย่างไร ในการทำเช่นนี้ คุณต้องทำแบบฝึกหัดสามแบบเท่านั้น:

1. เหยียดหลังตรงและเอียงศีรษะไปข้างหน้าช้าๆ พยายามแตะคางกับหน้าอก จากนั้นค่อยๆ เอียงไปด้านหลัง

2. ค่อยๆ เอียงศีรษะไปทางซ้าย จากนั้นไปทางขวา โดยพยายามเอาหูแตะไหล่

3. หันศีรษะไปทางซ้ายแล้วไปทางขวา 90° ค่อยๆ หันศีรษะไปทางด้านข้าง พยายามมองไปข้างหลัง

หากคุณทำการเคลื่อนไหวที่เสนอทั้งหมดโดยไม่ยากคุณสามารถแสดงความยินดี - คอของคุณเกือบจะอยู่ในลำดับที่สมบูรณ์แบบ หากถึงจุดหนึ่งคุณรู้สึกเจ็บปวด ก็เป็นไปได้ที่คุณจะเริ่มเป็นโรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูก โรคนี้ไม่เป็นที่พอใจ แต่อยู่ในความจริงที่ว่าแผ่นดิสก์ intervertebral ซึ่งดูดซับแรงกระแทกต่างๆที่กระดูกสันหลังสูญเสียความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นเริ่มบางลง เป็นผลให้ขอบของกระดูกสันหลังเข้ามาใกล้ขึ้นเรื่อย ๆ แผ่นดิสก์นั้นสร้างแรงกดดันต่อรากประสาทมากขึ้นเรื่อย ๆ และบางครั้งบุคคลนั้นก็มีอาการปวดอย่างรุนแรง และดังนั้นจึงถึงเวลาที่จะดำเนินการ

คอกลัวความหนาว

คอกลัวความหนาวเย็นมากที่สุด เราทุกคนในวัยเด็กถูกบังคับโดยแม่และยายของเราให้ผูกผ้าพันคอไว้แน่นและถูกต้อง คอของเรากลัวลม หนาวและลม และในกรณีนี้ ผ้าพันคอเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองจากโรคกล้ามเนื้ออักเสบและเส้นประสาทส่วนคอ หากคุณละเลยคำแนะนำนี้และรู้สึกเป็นหวัดที่คอ ความรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงและไม่สามารถหันศีรษะได้แม้แต่น้อยจะทำให้คุณเสียใจอย่างรวดเร็ว ในกรณีที่เราให้คำแนะนำของคุณย่าเดียวกันทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการกำจัดอาการปวดคอด้วย myositis และโรคประสาทอย่างรวดเร็วและถาวร: ต้มไข่ลวกผ่าครึ่งแล้วแนบทั้งสองส่วนเข้ากับที่ที่ รู้สึกเจ็บปวดมากที่สุด เมื่อไข่เย็นตัวลง ความเจ็บปวดก็จะบรรเทาลง

วิธีดูแลคอให้อ่อนเยาว์ หัวข้อนี้เกี่ยวข้องกับผู้หญิงทุกวัย เราจะพยายามให้คำแนะนำที่มีค่าแก่คุณ
"Rings of Venus" - รอยย่นในแนวนอนที่ไม่พึงประสงค์รอบคอจากการที่ผิวเริ่มแก่ก่อนวัย พวกเขาเป็นผู้ที่มักจะให้อายุและคุณต้องเริ่มต่อสู้กับพวกเขาให้เร็วที่สุดเท่าที่อายุ 25-30 ปี

ทำไมคอถึงแก่เร็วนัก?

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คอสูญเสียความสดและความยืดหยุ่นไปอย่างมาก สิ่งสำคัญคือไขมันใต้ผิวหนังจำนวนเล็กน้อยในเยื่อบุผิวของคอ แต่บางครั้งคอก็แก่เร็วกว่าธรรมชาติเนื่องจาก:

• นิสัยที่ไม่ดี
• สภาพอารมณ์ไม่ดี ซึมเศร้า
• อาศัยอยู่ในภูมิภาคที่มีระบบนิเวศที่ย่ำแย่
• แถมยังกัดผิดท่า!

ทำอย่างไรไม่ให้คอแก่ก่อนวัย? ใช้ 8 เคล็ดลับเหล่านี้

วิธีดูแลคอให้อ่อนเยาว์

“ฉันช่วยคอของฉันไว้เพราะฉันมักจะดูดาวอยู่เสมอ” นักแสดงหญิงซึ่งความงามที่ไม่เสื่อมคลายได้กลายเป็นตำนานไปแล้ว หากคุณเงยหน้าขึ้นมองบ่อยขึ้น นี่คือประเภทของความเหมาะสมสำหรับผิวซึ่งช่วยป้องกันความเสื่อมโทรมและที่เรียกว่า "วงแหวนแห่งดาวศุกร์"

1. คอก็ต้องฟิตด้วย

เราแทบไม่ใช้กล้ามเนื้อคอเลย แต่เปล่าประโยชน์เพราะพวกเขาต้องอยู่ในสภาพที่ดีเพื่อรักษาความเยาว์วัย วิดีโอด้านล่างจะแสดงท่าออกกำลังกายง่ายๆ เพื่อรักษาความอ่อนเยาว์ของลำคอ รวมถึงป้องกันคราบเกลือและปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับอายุ

จำไว้ว่า: ความเยาว์วัยของคุณอยู่ในมือคุณ! ดูแลตัวเองหน่อยและไม่มีใครเดาว่าคุณอายุเท่าไหร่
องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอันดับสองของความงามรองจากคอคือผมของคุณ คุณรู้หรือไม่ว่าแม้แต่การสระผมก็มีกฎเกณฑ์? เพื่อเรียนรู้เคล็ดลับที่ไม่ชัดเจนในการสระผมโดยไม่ทำร้ายเส้นผม

ผิวคอ: วิธีการดูแล?

บังคับให้สำเร็จ

คอของผู้หญิงเป็นผิวที่บอบบางที่สุด กล้ามเนื้อมีระดับต่ำ และมีไขมันใต้ผิวหนังขั้นต่ำ ด้วยลักษณะดังกล่าว การดูแลคอจึงกลายเป็นภารกิจที่สำคัญในเชิงกลยุทธ์ มีกฎเกณฑ์หนึ่งที่ต้องใช้โดยไม่คำนึงถึงประเภทของผิว อายุ และชนชั้นทางสังคมของผู้หญิง

กฎคือ:

• มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเริ่มดูแลผิวบริเวณลำคอไม่ใช่เมื่อสูญเสียความยืดหยุ่นไปแล้ว ถูกปกคลุมไปด้วยริ้วรอยหรือได้รับคางที่สอง แต่ก่อนหน้านี้มาก อายุไม่เกิน 25 ปี. ท้ายที่สุดแล้ว การป้องกันลักษณะที่ปรากฏและการพัฒนาของข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางนั้นทำได้ง่ายกว่าการกำจัดในภายหลัง
• คุณไม่สามารถนอนบนหมอนสูงได้ ตำแหน่งนี้บังคับให้คอบิดเบี้ยว รอยพับในแนวนอนที่ค่อนข้างลึกจะค่อยๆ ก่อตัวขึ้น - "วงแหวนประจำปี" ซึ่งต่อมายากที่จะทำให้เรียบ
• ขณะอาบน้ำ นวดคอและเนินอกด้วยแรงไอพ่น เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ คุณสามารถอาบน้ำแบบคอนทราสต์ เช่น สลับน้ำอุ่นกับน้ำเย็น

ขั้นตอนจะเพิ่มโทนเสียงและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดอย่างมาก ส่งผลให้ผิวกระชับ เรียบเนียน และได้รับสีสม่ำเสมออย่างเห็นได้ชัด

• อย่าใช้ครีมเดียวกันกับลำคอและใบหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าครีมมีไว้สำหรับผิวมัน - มันจะทำให้ผิวบริเวณลำคอแห้งมากขึ้น อุตสาหกรรมความงามในปัจจุบันมีครีมจำนวนมากซึ่งได้รับการคัดเลือกมาโดยเฉพาะสำหรับลำคอและเนินอกซึ่งไม่ควรละเลย

หน้ากากคอ

มาสก์เป็นโอกาสที่ดีในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่แห้งกร้านของลำคอ ให้สารอาหาร วิตามิน และทุกสิ่งที่จำเป็นในการรักษาโทนสี ความงาม และความอ่อนเยาว์

สำหรับมาสก์นมเปรี้ยวคุณจะต้อง:

• คอทเทจชีส (ไขมัน 9%) - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
• ครีมเปรี้ยว (ไขมัน 25%) - 1 ช้อนชา
• น้ำมันพืชไม่ฟอก - 1 ช้อนชา
• ไข่แดงไก่ - 1 ชิ้น

โขลกส่วนผสมทั้งหมดจนเนียน นำไปใช้กับผิวที่ทำความสะอาดของลำคอและเนินอก แล้วนอนลงด้วยลูกกลิ้งใต้คอเป็นเวลา 20-30 นาที จากนั้นล้างองค์ประกอบด้วยน้ำอุ่นและหล่อลื่นผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ ทำหน้ากากนี้สัปดาห์ละครั้ง

การผสมผสานหน้ากากสำหรับคอและเนินอกเข้ากับหน้ากากสำหรับใบหน้านั้นมีประโยชน์ สำหรับใบหน้า องค์ประกอบอาจแตกต่างกัน แต่ถ้าผิวของทุกส่วนเหล่านี้เป็นประเภทเดียวกัน (เช่น แห้ง) ก็สามารถใช้องค์ประกอบของมาสก์ได้หนึ่งองค์ประกอบ

มาสก์ฟื้นฟูคอ

• มากกว่า

สำหรับมาสก์น้ำผึ้งมันฝรั่งร้อน ใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• มันฝรั่งต้ม - 2 ชิ้น
• ไข่แดงไก่ - 1 ชิ้น
• น้ำมันมัสตาร์ดธรรมชาติ - 1 ช้อนชา
• กลีเซอรีน - 1 ช้อนชา
• น้ำผึ้งธรรมชาติ - 1 ช้อนชา
• น้ำมะนาว - 1 ช้อนชา

บดมันฝรั่งต้มกับไข่แดง เพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดและผสม วางมวลที่เย็นลงเล็กน้อยบนผ้าเช็ดปากหรือผ้าพันแผลกว้างใน 4 ชั้นอย่างราบรื่นและรวดเร็วจนองค์ประกอบเย็นลงอย่างสมบูรณ์ผูกรอบคอของคุณปกคลุมด้วยกระดาษแก้วด้านบนด้วยผ้าพันคอนุ่มอบอุ่นแล้วนอนลง ลูกกลิ้งใต้คอของคุณ นอนในท่าที่ผ่อนคลายเป็นเวลา 20-30 นาที จากนั้นนำทุกอย่างออก ล้างคอด้วยน้ำอุ่นและหล่อลื่นด้วยน้ำนมสำหรับเครื่องสำอาง ทำมาส์กร้อน (เรียกว่าประคบแต่ไม่เปลี่ยนเอสเซนส์) สัปดาห์ละครั้ง และในไม่ช้า คุณจะเห็นว่าริ้วรอยและรอยพับที่คอเริ่มสังเกตเห็นได้น้อยลง และผิวก็ยืดหยุ่นและเรียบเนียนขึ้น

แม่บ้านทำมาสก์ที่มีประสิทธิภาพมากซึ่งมักจะทำพายจากแป้งยีสต์ พวกเขาตัดชิ้นส่วนจากแป้งที่ทำเสร็จแล้วที่ทำเป็นสายรัดออกมาแล้วคลึงด้วยหมุดเกลียว ติดริบบิ้นที่คอ ติดผ้าพันคอหรือผ้าพันคอเนื้อนุ่ม และทำพายอย่างใจเย็นด้วยหน้ากากที่มีประโยชน์รอบคอ แป้งช่วยให้ผิวมีวิตามิน ธาตุขนาดเล็ก และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีอยู่ในยีสต์ แป้ง นม ไข่ เกลือ นั่นคือเฉพาะส่วนผสมทั้งหมดที่มีอยู่ใน "งาน" ของแป้งเพื่อการฟื้นฟูและความงามของผิวบริเวณลำคอ

มาสก์บำรุงผิวสำหรับลำคอทำได้เกือบทุกครั้ง: ในขณะที่ปรุงแยมให้ใช้ผลเบอร์รี่บดหรือผลไม้ในขณะที่ผักดอง - ข้าวต้มจากแตงกวามะเขือเทศหรือผักใบเขียว ที่สำคัญอย่าขี้เกียจ

ครีมทาคอทำเอง

สูตร 1. ใช้ดอกกุหลาบ 5-6 ดอก (สวนหรือห้อง) แล้วบดในเครื่องปั่น ใส่เนยจืด 50 กรัม และขี้ผึ้ง 10 กรัม นึ่งในอ่างน้ำประมาณ 15-20 นาทีแล้วเทลงในขวด หล่อลื่นผิวบริเวณลำคอและเนินอกด้วยครีมทุกวันก่อนนอน ครีมนี้เหมาะสำหรับผิวที่แก่ก่อนวัยทำให้มีความยืดหยุ่นมากขึ้น

สูตรที่ 2 สำหรับครีมนี้ คุณจะต้อง 3 ช้อนโต๊ะ ลาโนลินและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ - โจโจ้บา ต้นชา และมะกอก ละลายลาโนลินในอ่างน้ำ ค่อยๆ เติมน้ำมันทั้งหมดด้วยการกวนอย่างต่อเนื่อง ทันทีที่องค์ประกอบกลายเป็นเนื้อเดียวกันให้เทลงในขวดแล้วใส่ในตู้เย็น หล่อลื่นผิวบริเวณลำคอและเนินอกวันละครั้งเช่นเดียวกับครีมทั่วไป ปิดให้สนิทในที่เย็น

นวดคอ

การนวดเป็นประจำ (การนวดตัวเอง) ซึ่งใช้เวลาน้อยมาก จะทำให้คอไม่แก่ - สูญเสียน้ำเสียง ริ้วรอยและความหย่อนคล้อย เพียงแค่เลือก 10 นาทีต่อวันและฝึกตัวเองให้ทำการเคลื่อนไหวต่อไปนี้อย่างน้อยวันเว้นวัน

วอร์มฝ่ามือของคุณด้วยการถูหรือตบเบาๆ จากนั้นค่อยๆ ลูบคอของคุณให้ทั่วพื้นผิวในลักษณะที่สะดวกและน่าพอใจที่สุดโดยไม่ใช้แรงกด

ข้อความ: Anastasia Marina

บริเวณคอและเนินอกเป็น "การตามหาสายลับ" อย่างแท้จริง พวกเขาไม่รู้วิธีเก็บความลับเลย ซ่อน - อย่าซ่อนหนังสือเดินทางของคุณด้วยหมายเลขที่ชื่นชอบ ผิวของพวกเขาจะบอกอายุและความพยายามที่คุณทำเพื่อรักษาไว้ ดังนั้นเว็บไซต์จึงบอกวิธีการดูแลพื้นที่ละเอียดอ่อนนี้อย่างมีประสิทธิภาพ

สีผิวลดลง

"ออมหน้า" ในยุครุ่งเรืองของการทำศัลยกรรมได้ง่ายกว่าเมื่อก่อนมาก แต่คุณไม่สามารถพูดแบบเดียวกันเกี่ยวกับคอได้: มันเหมือนกับมือที่เปิดเผยความลับหลักของผู้หญิง ความยืดหยุ่นของผิวสูญเสียไปเนื่องจาก Platysma ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อใต้ผิวหนังประกอบด้วยเส้นใยบาง ๆ ที่ไม่สามารถฝึก สูบฉีด และพัฒนาได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกอย่างที่สิ้นหวัง: ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะรักษาโทนสีผิวด้วยตัวมันเอง ไม่ใช่ของกล้ามเนื้อ ตามที่แพทย์ด้านความงามทราบ สัญญาณแรกของการเหี่ยวแห้งจะปรากฏขึ้นเมื่ออายุ 25-30 ปี แน่นอนว่าในวัยนี้แทบจะสังเกตไม่เห็น แต่คุณจำได้ว่า: "การเตือนล่วงหน้าคือปลายแขน"

เข้าใจเหตุผล

หากคุณชื่นชอบการรับประทานอาหารและอยู่ภายใต้ร่างกายของ "การนั่งรถไฟเหาะ" - ไม่ว่าจะลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนัก ให้เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าผิวที่บางของคอจะไม่พูดว่า "ขอบคุณ" กับคุณ . อย่างไรก็ตาม รอยย่นไม่ได้เป็นเพียงความผิดของเราเท่านั้น ตัวอย่างเช่น การกัดที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้โทนสีหายไปเมื่อเวลาผ่านไป และท่าทางที่ไม่ดีเล่นกับเรา - อยู่ในตำแหน่งของ "เครื่องหมายคำถาม" อย่างต่อเนื่องเรากระตุ้นการก่อตัวของคางที่สองและพับที่คอ แต่ผลกระทบที่รุนแรงที่สุดคือตามปกติแล้ว ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม: การเปลี่ยนแปลงของแสงแดด น้ำแข็ง ลม และอุณหภูมิ นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าชาวเลนกลางมีความยืดหยุ่นของผิวหนังได้ดีกว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในภาคเหนือและภาคใต้

ง่าย ๆ

พิจารณามาตรการเบื้องต้นที่สามารถทำได้โดยไม่ชักช้า

• ประการแรก คุณไม่ควรนอนบนหมอนสูง แต่ถ้าไม่มีเลยจะดีกว่า การปิดคอตลอดเวลาก็เป็นอันตรายเช่นกัน หากรอยย่นปรากฏขึ้นแล้ว ก็ไม่จำเป็นต้องคลุมด้วยผ้าคลุมไหล่ ผ้าพันคอ และเสื้อผ้าที่มีคอสูง เพราะจะทำให้ผิวแห้งและสูญเสียสีมากยิ่งขึ้นไปอีก


• ประการที่สอง เมื่ออาบน้ำ ให้นวดคอและเนินอกด้วยน้ำแรงๆ เพียงพอ จากนั้นให้อาบน้ำที่ตัดกัน

• อย่าใช้ครีมเดียวกันกับบริเวณเหล่านี้กับใบหน้า หากผิวหน้ามันโดยเฉพาะอย่ายอมแพ้ต่อสิ่งล่อใจเช่นนี้ครีมสำหรับผิวมันจะทำให้ผิวแห้งที่คอแห้งมากขึ้น หลายแบรนด์ได้เข้ามาช่วยเหลือเราและสร้างผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับพื้นที่เหล่านี้ เราขอแนะนำให้คุณอย่าละเลยพวกเขาเนื่องจากตามกฎแล้วคำแนะนำในการนวดและเคล็ดลับการดูแลที่ดีนั้นติดอยู่กับครีม


• เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว เราปฏิบัติตามขั้นตอนที่บ้าน:

  หน้ากากข้าวโอ๊ตเปลี่ยนข้าวโอ๊ตเป็นแป้งโดยใช้เครื่องปั่น ใส่นมหรือครีมและน้ำมันครึ่งช้อนชา - มะกอก แอปริคอท หรืออัลมอนด์ ทาส่วนผสมที่คอและเนินอก ห่อด้วยฟิล์มและผ้าขนหนู ค้างไว้ 20 นาที - มีสารอาหารครบถ้วน

  หน้ากากโปรตีนตีไข่ขาวเล็กน้อย (คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งลงไปได้หนึ่งหยด) แล้วทาลงบนผิวได้หลายวิธีด้วยช่วงเวลา 3-5 นาที รอจนชั้นสุดท้ายแห้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ในกรณีนี้ การเคลื่อนไหวของมือควรเพิ่มขึ้นเท่านั้น หน้ากากดังกล่าวเป็นสิ่งที่ดีก่อนออกไปข้างนอกเพราะจะเห็นผลได้ทันที

• ขั้นตอนการทำซาลอนหากคุณไม่เชื่อในผลมหัศจรรย์ของสูตร "คุณย่า" ให้ลองใช้ทรีตเมนต์ของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม ในหมู่พวกเขา Mesotherapy - การแนะนำค็อกเทลของยาที่มีสารต้านอนุมูลอิสระวิตามิน A และ E และแร่ธาตุ และ biorevitalization - หลักสูตร 3-5 การฉีดตามกรดไฮยาลูโรนิก

“ฟิตเนส” สำหรับคอ

Brigitte Bardot เคยพูดตอนที่เธอยังเด็กอยู่ว่า "ฉันเอาแต่ก้มหน้าเพราะฉันดูดาวตลอดเวลา" ชอบหรือไม่ การออกกำลังกายสามารถช่วยปรับปรุงความกระชับของผิวได้จริง ให้เวลาพวกเขา 5-7 นาทีทุกวัน และมองกระจกใน 10 ปี คุณจะไม่เสียใจกับเวลาที่สูญเสียไป

• ยืนตัวตรงหมุนศีรษะเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกาแล้วไปในทิศทางตรงกันข้าม คางควรแตะหน้าอก และด้านหลังศีรษะควรแตะด้านหลัง ทำซ้ำ 7-10 ครั้งในแต่ละด้าน


• ถือดินสอไว้ในปากแล้วเหยียดคอเขียนคำใด ๆ ด้วยมันในอากาศ ตัวอย่างเช่น ชื่อ นามสกุล และที่อยู่ของคุณ


• วางคางบนฝ่ามือแล้วพยายามลดคางลงพร้อมกับเอามือออก ทำแบบฝึกหัด 1-2 นาที


• วางฝ่ามือซ้ายไว้ที่แก้มซ้าย หันศีรษะไปทางซ้ายต่อต้านด้วยมือของคุณ ทำ 6-7 ครั้งในแต่ละด้าน

คอเยาวชน

การดูแลผิวหน้าเราบำรุงด้วยครีมและมาสก์ แต่เรามักจะลืมเรื่องคอ อย่างไรก็ตามคอชอบที่จะได้รับการดูแล ถึง ให้คออ่อนเยาว์มีความจำเป็นต้องใส่ใจกับผิวของเธอโดยที่มันไม่ได้เริ่มรวมตัวกันเป็นริ้วรอยสูญเสียสีที่ดีต่อสุขภาพมีริ้วรอยตามขวางปรากฏขึ้นเรียกว่า "วงแหวนประจำปี" ซึ่งให้อายุอย่างทรยศ จากนั้นเราก็หยิบครีมและโลชั่นต่างๆ เพื่อแก้ไขสถานการณ์

แต่สิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดคือรอยเหี่ยวย่นที่คอนั้นไม่ได้ทำให้เรียบและไม่ได้ถูกลบออกด้วยความช่วยเหลือของการทำศัลยกรรมพลาสติก จะทำอย่างไร? ทุกอย่างเรียบง่าย! ไม่จำเป็นต้องรอให้ริ้วรอยปรากฏขึ้นที่คอ เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มต่อสู้กับมันตั้งแต่อายุยังน้อย

ศัตรูหลักของคอคือหมอนสูง มันอาจจะนอนสบาย แต่มันเป็นอันตรายต่อคอมาก เป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอยที่ไม่พึงประสงค์ เป็นการดีกว่าที่จะนอนบนหมอนแบนราบและควรหงายหลัง ผู้ที่ชอบนอนตะแคงควรวางศีรษะไว้บนหมอนโดยให้หลังศีรษะไม่งอและคางถูกยกขึ้น หมอนลูกกลิ้งเหมาะที่สุดสำหรับการนอนหลับ

นิสัยที่ไม่ดีอีกอย่างสำหรับคอคือการเดินโดยก้มหน้าลง มันดูน่าเกลียดแม้จากด้านข้างและนอกจากนี้จากความหนักเบาของศีรษะที่ต่ำลงแล้วยังมีรอยพับที่น่าเกลียดรอบคอ ถ้าคุณต้องการ ให้คออ่อนเยาว์เวลาเดิน พยายามให้คางสูง ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้ประสบการณ์ของผู้หญิงเอเชียที่มีความโดดเด่นด้วยคอที่สง่างามและยืดหยุ่นได้ เช่นเดียวกับท่าทางที่สง่างามเนื่องจากพวกเธอสวมน้ำหนักบนศีรษะ คุณสามารถวางหนังสือไว้บนหัวของคุณและทำงานบ้านที่คุณสามารถทำได้ในตำแหน่งนี้ ในขณะเดียวกันคุณต้องพยายามเพื่อไม่ให้หนังสือตก

ถึง ให้คออ่อนเยาว์และความยืดหยุ่นของผิวก็ต้องได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งรวมถึงการทำความสะอาด การบำรุง และการปกป้อง เวลาทาครีมหรือมาส์กที่คอต้องระวังบริเวณต่อมไทรอยด์และให้สัมผัสเบา ๆ เท่านั้น

เมื่อทำความสะอาดและบำรุงผิวหน้าอย่าลืมเกี่ยวกับลำคอและเนินอก สำหรับพวกเขา ควรใช้โลชั่นและครีมที่มีองค์ประกอบให้ความชุ่มชื้นเป็นจำนวนมาก เมื่ออายุมากขึ้น ให้เติมครีมเสริมความแข็งแรงและไบโอครีมที่ช่วยฟื้นฟูเซลล์ของหนังกำพร้า

ให้คอของคุณอ่อนเยาว์ช่วย การบีบอัดความคมชัดสำหรับคอซึ่งแนะนำให้ทำสัปดาห์ละครั้ง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนบิดหมาดแล้วพันรอบคอเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นนำผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นประคบคอประมาณ 2-3 นาที จากนั้นทำตามขั้นตอนอีกครั้งด้วยน้ำร้อน หลังจากประคบแล้ว ให้ทาครีมบำรุงที่ผิวหนังบริเวณลำคอ ซึ่งจะมีประโยชน์มาก

สำหรับผิวบริเวณคอและเนินอก การทำมาสก์ในคอร์สสัปดาห์ละ 2 ครั้ง (ทั้งหมด 10-12 ครั้ง) มีประโยชน์ คุณสามารถได้รับผลกระทบที่ดีที่สุดจากพวกเขาหากคุณทำหลังจากประคบ ระยะเวลาของหน้ากากควรอยู่ที่ 15-20 นาที

มาส์กคอกล้วย. มีคุณค่าทางโภชนาการมากและทำเช่นนี้: นำกล้วย 1 ลูกมาบดให้เป็นน้ำซุปข้น ใส่อัลมอนด์หรือน้ำมันละหุ่งสักสองสามหยดลงในข้าวต้มนี้ ผสมทุกอย่างแล้วทาที่คอแล้วห่อด้วยฟิล์มแล้วเช็ดด้วยผ้าขนหนู หลังจาก 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

มาส์กฟื้นฟูคอ. เอา 2 ช้อนโต๊ะ ล. คอทเทจชีสไขมันหนึ่งช้อนโต๊ะ น้ำผลไม้คั้นสดครึ่งส้มและน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา ผสมทุกอย่าง ใช้ส่วนผสมบนผ้าก๊อซพับครึ่งแล้วพันผ้าพันแผลที่คอประมาณ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น.

ห่อน้ำมันให้ผลที่ยอดเยี่ยม อุ่นน้ำมันมะกอกในอ่างน้ำ แช่ผ้าก๊อซพับหลายชั้นแล้วพันคอ ห่อด้วยกระดาษฟอยล์และผ้าขนหนูด้านบน ประคบ 20 นาที แล้วเช็ดด้วยโลชั่น

ควรจำไว้ว่าหากมีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์หรือความผิดปกติในระบบน้ำเหลืองคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้หน้ากากร้อน

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม เกี่ยวกับการดูแลคอเพื่อความอ่อนเยาว์และความงาม ผมแนะนำให้อ่าน

นอกจากนี้ยังมี การออกกำลังกายเพื่อให้คออ่อนเยาว์ . อีกด้วย, วิธีซ่อนคางสองชั้นสามารถมองเห็นได้