บ้าน › ความสุข › จะเป็นได้ถ้าไม่ล้าง จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่สระผมเป็นเวลานาน: ผมที่มีหยาดหรือผมเขียวชอุ่ม? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่สระผมเป็นเวลาหนึ่งเดือน? สระผมอย่างไรให้ถูกวิธี

จะเป็นได้ถ้าไม่ล้าง จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่สระผมเป็นเวลานาน: ผมที่มีหยาดหรือผมเขียวชอุ่ม? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่สระผมเป็นเวลาหนึ่งเดือน? สระผมอย่างไรให้ถูกวิธี

Aida Gadzhigoroeva

แพทย์ผิวหนัง, ปริญญาเอก, ประธานสมาคม Trichology of the National Alliance of Dermatologists and Cosmetologists, ผู้เชี่ยวชาญด้านแบรนด์ Head&Shoulders

1. ผมร่วงมากขึ้นจากการสระผมทุกวัน
มันเป็นภาพลวงตา สระผมบ่อยเท่าที่ต้องการ ควรจำไว้ว่าทุกวันมีคนเสียขน 80-100 เส้นและนี่เป็นสถานการณ์ปกติอย่างยิ่ง ดังนั้นหากคุณไม่สระผมเป็นเวลานานๆ ในระหว่างการสระผม ปริมาณผมที่หลุดร่วงจะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย ซึ่งทำให้เกิดปัญหาขึ้น

2. สาเหตุเดียวที่ทำให้ผมร่วงคือความไม่สมดุลของฮอร์โมน
นี่เป็นเพียงหนึ่งในสาเหตุที่เป็นไปได้ของผมร่วง (ผมร่วงชั่วคราวหรือถาวร) มีปัจจัยอื่นๆ เช่นกัน:
ความบกพร่องทางพันธุกรรม
โรคหนังศีรษะ
กินยาบางชนิด
อาหารไม่สมดุล
การลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน
ขาดวิตามิน
ประวัติการติดเชื้อเฉียบพลันหรือเรื้อรัง
เพิ่มความเครียดทางจิตอารมณ์ความเครียด
ระยะหลังคลอด
การเลิกใช้ยาคุมกำเนิด

3. เป็นการดีที่สุดที่จะหวีผมด้วยแปรงด้วยขนแปรงธรรมชาติ
อันที่จริง ขนแปรงธรรมชาติไม่เหมาะกับผมทุกประเภท แต่สำหรับผมสุขภาพดีเท่านั้น ไม่แห้ง ไม่แตก และไม่ย้อม ดังนั้นฉันจึงแนะนำให้หวีผมที่มีปัญหาด้วยหวีพลาสติกที่มีฟันขนาดใหญ่ ก่อนจัดแต่งทรงผมผมจะต้องเป่าผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนูและเป่าผมให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผมเล็กน้อย แปรงพลั่วที่มีฟันมนพลาสติกและฐานอีโบไนต์ก็มีผลดีเช่นกัน แต่แปรงทรงกลมเหมาะสำหรับการบิดปลาย

4. การกินเจมีผลดีต่อสภาพของเส้นผม
หากอาหารไม่ให้ร่างกายได้รับโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน กรดอะมิโน และธาตุที่เพียงพอ อาจทำให้ร่างกายขาดโปรตีนและกิจกรรมการเผาผลาญที่ระดับเซลล์รากขนลดลง ภาวะนี้ช่วยลดระยะเวลาในการเจริญเติบโตของเส้นผม ส่งผลให้คุณภาพของเคราตินเสื่อมลง และทำให้องค์ประกอบของซีบัมเปลี่ยนแปลงไป ผลที่ได้คือ รังแค ผมหงอก ไร้ชีวิตชีวา ผมร่วงเพิ่มขึ้น และศีรษะบางลง
ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้มีค่าที่สุดสำหรับผม:
ธัญพืช (ธัญพืชต่างๆ)
ปลาทะเลและอาหารทะเล
เนื้อ (ไม่ใช่ไก่)
พืชตระกูลถั่ว
โกโก้
ผลิตภัณฑ์กรดแลคติก
ผลิตภัณฑ์ที่มีเจลาติน

5. สำหรับการดูแลเส้นผม แชมพูและครีมนวดเพียงชนิดเดียวก็เพียงพอแล้ว
ไม่เลย. แชมพูเดียวสำหรับทุกโอกาสไม่เพียงพอ นอกจากนี้ต้องเลือกแชมพูโดยคำนึงถึงประเภทของผิวด้วย บนชั้นวางในห้องน้ำสามารถมีได้ถึง 3 แชมพู:
แชมพูสำหรับใช้ประจำวัน (สำหรับใช้บ่อย/ทุกวัน)
แชมพูตามฤดูกาล (ในฤดูร้อนและฤดูหนาวผมสูญเสียความชุ่มชื้นมากขึ้น)
แชมพูเพื่อความเงางามและวอลลุ่ม
และถ้ารังแครบกวนคุณเป็นครั้งคราว ก็ต้องมีหนึ่งในสี่ (หรือก่อน?) - แชมพูรักษาและป้องกันโรครังแค หลังจากสระผมแล้ว อย่าลืมใช้ยาหม่องครีมนวดผม และสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมบาง - ครีมนวดผม ฉันแนะนำให้คุณใช้มาสก์ไม่เกิน 1 ครั้งใน 7-10 วันมันทำให้ผมหนักขึ้นและแนะนำในระดับที่มากขึ้นสำหรับผู้ที่มีผมเสียไม่ดี - โดยการย้อม, ฟอกสี, รังสีอัลตราไวโอเลต ฯลฯ

6. รังแคเป็นปัญหาเครื่องสำอาง
ไม่เพียงแต่เครื่องสำอางแต่ยังทางการแพทย์. รังแคเป็นรูปแบบที่ไม่รุนแรงของโรคผิวหนัง seborrheic ที่มาพร้อมกับการอักเสบและการหลุดลอกของหนังศีรษะมากเกินไป หนึ่งในสาเหตุของรังแคคือเชื้อรา Malassezia globosa ที่มีลักษณะคล้ายยีสต์ บทบาทที่สำคัญของพวกเขาในการก่อตัวของรังแคได้รับการพิสูจน์ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนโดย Procter & Gamble การผลิตไขมันที่เพิ่มขึ้นนำไปสู่การสืบพันธุ์ของเชื้อรา Malassezia globosa ซึ่งกินไขมันที่หลั่งออกมาจากเซลล์ของสิ่งมีชีวิตที่เป็นโฮสต์ การเพิ่มความไวของผิวต่อส่วนประกอบบางอย่างของซีบัมและของเสียของจุลินทรีย์เหล่านี้ทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบของผิวหนัง ซึ่งนำไปสู่การเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวและการเกิดรังแค
เพื่อขจัดรังแค จำเป็นต้องคำนึงถึงสาเหตุที่อาจนำไปสู่การปรากฏตัวของรังแค โรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร, dysbacteriosis, ลักษณะการเผาผลาญ, การขาดเอนไซม์ในทางเดินอาหาร, ความผิดปกติในระบบต่อมไร้ท่อ - ทั้งหมดนี้สามารถส่งผลกระทบต่อองค์ประกอบแต่ละส่วนของไขมันและทำให้เกิดรังแคเรื้อรัง

7. ในการรักษารังแค คุณต้องใช้ยาสระผมชนิดพิเศษ
ไม่ เว้นแต่คุณจะทนทุกข์ทรมานจากการสำแดงของมันในรูปแบบที่รุนแรง แชมพูขจัดรังแคแบบธรรมดาอาจเป็นมาตรการป้องกันที่ยอดเยี่ยมหากใช้เป็นประจำ ส่วนใหญ่ฉันแนะนำแชมพูที่มีซิงค์ไพริไธโอน ฤทธิ์ต้านรังแคของส่วนผสมนี้จะปรากฏขึ้นทันทีหลังจากสระผม นอกจากนี้ ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าแม้หลังจากใช้แชมพูเป็นประจำหลายปี เชื้อรา Malassezia globosa ก็ไม่พัฒนาต้านทานต่อส่วนผสมของแชมพู

รังแครูปแบบที่รุนแรงกว่านั้น ซึ่งมาพร้อมกับการอักเสบที่รุนแรงของหนังศีรษะและการหลุดลอกมากเกินไป ไม่ควรรักษาด้วยตัวเอง คุณต้องไปพบแพทย์ที่จะกำหนดการรักษาที่ครอบคลุม รวมถึงแชมพูที่มีสารต้านจุลชีพที่ก้าวร้าวมากขึ้นซึ่งจะไม่เพียงลดจำนวนเชื้อรา แต่ยังลดการอักเสบของผิวหนังช่วยให้เซลล์ที่ตายแล้วผลัดเซลล์ผิวได้ง่าย ในฐานะที่เป็นส่วนผสมต้านจุลชีพในแชมพู สามารถใช้ ketoconazole, climbazole, ซีลีเนียมไดซัลไฟด์, ciclopirox, tar, กำมะถัน, กรดซาลิไซลิก

ข้อความ: Julia Verby

คุณเคยคิดเกี่ยวกับคำถาม: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณหยุดสระผม? อย่ารีบเร่งที่จะย่นจมูกของคุณ: การบอกลา Moidodyr เป็นระยะเวลาไม่แน่นอนกลายเป็นแฟชั่นไปแล้ว และที่สำคัญดีต่อสุขภาพด้วย blogosphere กำลังรายงานผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

บิวตี้บล็อกเกอร์บางคนและผู้ติดตามของพวกเขาเชื่อในประโยชน์ของการไม่สระผม อาร์กิวเมนต์หลักนั้นง่าย: มีสารอันตรายและอันตรายมากเกินไปในแชมพู บาล์ม และมาสก์

เบคกิ้งโซดากับน้ำส้มสายชูแทนแชมพู

“คุณจะไม่กินหรือดื่มสิ่งนั้น แล้วทำไมคุณถึงใส่สิ่งนี้ลงบนร่างกายของคุณ?” - ข้อโต้แย้งทั่วไปสำหรับผู้ที่เลือกเครื่องสำอางออร์แกนิกสำหรับตัวเองและไม่รู้จักใคร แต่มีสาวๆ ที่ไปได้ไกลกว่านั้น

“สวัสดี ฉันชื่อ Opheli และฉันไม่ได้สระผม” เป็นชื่อบล็อกของหนึ่งในแฟน ๆ ของแนวคิด No Poo ที่เป็นที่นิยม ชื่อนี้มาจาก No Shampoo (ไม่มีแชมพู - ประมาณไซต์) อย่างที่คุณอาจเดาได้

แชมพูสมัยใหม่ยังคงมีพาราเบน ซัลเฟต เอทิลแอลกอฮอล์ และซิลิโคนที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แน่นอนว่ามีเครื่องสำอางออร์แกนิก แต่แฟน ๆ ของแนวคิด No Poo มั่นใจว่า: แชมพูไม่จำเป็นเลย คุณเพียงแค่ต้องใช้ความพยายามเล็กน้อยและเลิกใช้

ตัวอย่างเช่น Blogger Opheli ไม่ได้สระผมเป็นเวลา 5 ปี อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าเธอจะไม่ทำความสะอาดมันแต่อย่างใด หญิงสาวชวนทุกคนลองสระผมด้วยน้ำเปล่าโดยไม่ต้องใช้แชมพู ทุกๆ 4 สัปดาห์คุณสามารถปรนเปรอผมด้วยยาพิเศษ: เบกกิ้งโซดาใช้เป็นผงซักฟอกและน้ำยาล้างจะแทนที่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำมันกระดังงาใช้สำหรับกลิ่นหอมและควบคุมความมันของหนังศีรษะ หากคุณต้องการฟื้นฟูรากผมอย่างเร่งด่วนจะใช้ดินเหนียวสีเขียวซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแชมพูแห้งทั้งหมด น่าประหลาดใจ? แต่นี่ไม่ใช่เวอร์ชันที่รุนแรงที่สุดของ No Poo

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ล้างเลย?

Blogger Jacqueline Byers อีกคนหนึ่งที่หลงรักชีวิตที่ไม่มีแชมพู ไม่ได้สระผมด้วยอะไรมาเป็นเวลา 4 ปีแล้ว เด็กสาวกังวลเรื่องความปลอดภัยของเครื่องสำอางที่ใช้ตอนตั้งครรภ์ ในตอนแรก เธอใช้เบกกิ้งโซดาและน้ำส้มสายชูในการสระผม แต่แล้วเธอก็ตระหนักว่าเธอสามารถทำได้โดยไม่มีผม

โอเฟลและจ็ากเกอลีนมีเพื่อนร่วมงานมากมายทั่วโลก สาวๆ โพสต์รูปทรงผมบนบล็อก: ผมของพวกเขาดูดีจริง ๆ - เป็นไปไม่ได้เลยที่จะเดาว่าพวกเขาไม่ได้สระผมมาหลายปีแล้ว

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเขียนบล็อกเกี่ยวกับ "การไม่อาบน้ำ" แฟน ๆ ของแนวคิด No Poo ตามปกติบนอินเทอร์เน็ตได้รับการดูหมิ่นข้อกล่าวหาเรื่องความเลอะเทอะและความผิดปกติทางจิตมากมาย แต่สาวๆ ยืนกรานและเชิญชวนทุกคนให้จดจำ: จะเกิดอะไรขึ้นกับผมถ้าคุณเริ่มสระผมบ่อยขึ้น? แน่นอน ทุกคนรู้ พวกเขาเริ่มสกปรกเร็วขึ้น! ในความเห็นของพวกเขา มีเพียงวิธีเดียวที่จะทำลายวงจรอุบาทว์ นั่นคือการละทิ้งผลิตภัณฑ์ที่กำหนดโดยอุตสาหกรรมความงาม

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

ในขณะเดียวกันผู้เชี่ยวชาญไม่ตื่นเต้นกับ No Poo ข้อโต้แย้งของพวกเขานั้นง่ายแค่สองและสอง: ถ้าคุณอาศัยอยู่ในมหานครและต้องสัมผัสกับอากาศเสียทุกวันและไม่ใช่น้ำที่ดีที่สุด เส้นผมของคุณก็ต้องได้รับการทำความสะอาดอย่างทั่วถึงโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทันสมัยที่ออกแบบมาสำหรับผู้อยู่อาศัยในเมือง แพทย์ผิวหนัง ปิแอร์ บวนนาคิดว่าส่วนผสมของเบกกิ้งโซดาและน้ำส้มสายชูไม่สามารถใช้ในการสระผมได้ แม้ว่าเขาจะเห็นด้วยว่าส่วนผสมนี้มีสิทธิ์ที่จะเป็นน้ำยาบ้วนปากเพื่อความเงางาม หนึ่งในผู้สร้างผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมของ Opalis แบรนด์หรูที่มีชื่อเสียงนั้นจัดหมวดหมู่ได้มากกว่า: “โซดาและน้ำส้มสายชูเป็นส่วนผสมที่ระเบิดได้ซึ่งทำให้หนังศีรษะระคายเคือง หากคุณต้องการเลิกใช้แชมพู ให้ลองซักด้วยแชมพู - แทนที่แชมพูด้วยครีมนวดผมที่ปราศจากซิลิโคน และมาส์กด้วยน้ำมันธรรมชาติ

ต่ำปู

ความจริงตามปกติอยู่ที่ไหนสักแห่งในระหว่าง แฟนๆ Low Poo คิดว่าการไม่สระผมมากเกินไป และโดยทั่วไปแล้วทำไมเราต้องกลับไปยุคกลาง แต่แน่นอนว่าต้องเลือกผลิตภัณฑ์สระผมอย่างพิถีพิถันมากขึ้น: มองหาผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากพาราเบน ปราศจากซัลเฟต ปราศจากซิลิโคน ปราศจากแอลกอฮอล์ แต่มีป้ายกำกับว่าเป็นสารอินทรีย์และชีวภาพ และจะใช้ลำดับใดและอย่างไร - ขึ้นอยู่กับคุณ หากต้องการ ให้ล้างด้วยแชมพูแบบเก่า แต่หากต้องการ ให้ล้างด้วยบาล์ม

และแนวทางไหนที่ใกล้ตัวคุณมากที่สุด? คุณเต็มใจจะไปโดยไม่สระผมนานแค่ไหน?

คุณนึกภาพออกไหมว่าจะไม่สระผมด้วยแชมพูเป็นเวลา 30 วัน? ได้อย่างรวดเร็วก่อนนี้เป็นไปไม่ได้ อย่างไรก็ตาม Margaret Bador ตัดสินใจทำการทดลอง: "31 วันโดยไม่ใช้แชมพู" เธอแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าผมของเธอจะเป็นอย่างไรในหนึ่งเดือน

คุณจะประหลาดใจเมื่อเห็นผลของเธอ สิ่งเดียวที่เธอเปลี่ยนไปอย่างมากคือเปลี่ยนแชมพูด้วยเบกกิ้งโซดาธรรมดา ตอนนี้เธอไม่คิดจะใช้แชมพูอีกแล้ว

ร้อนเกินไป: ล้างอุณหภูมิที่เหมาะสมเมื่อสระผม

อุณหภูมิที่อบอุ่นอาจทำให้รู้สึกสบายผิว แต่อีกไม่นานผมของคุณจะร้อนเกินไป การสระผมด้วยน้ำร้อนจะทำลายชั้น corneum และหนังศีรษะ ทำให้ผมแห้ง และในกรณีที่เลวร้ายที่สุด อาจทำให้คันได้ การล้างด้วยน้ำอุ่นมีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมากกว่า หากต้องการปล่อยประกายไฟเพิ่มเติม คุณต้องทำให้เย็นลงด้วย หากคุณกล้า เคล็ดลับเคล็ดลับเก่าของคุณยายและสระผมให้เสร็จด้วยดอกคาโมไมล์แช่เย็น ความเย็นของผิวหนังใช้เพื่อปิดชั้น stratum corneum ที่บวมเมื่อสระผม และผมนุ่มสลวย ในขณะที่สารสกัดจากดอกคาโมไมล์ที่ผ่อนคลาย เช่น แคร์ฟิล์ม แต่งผมและหนังศีรษะ ปล่อยให้รู้สึกนุ่มลื่น

สาวน้อยพิสูจน์ด้วยตัวอย่างของเธอเองว่าเบกกิ้งโซดาเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเนื้อสัมผัส ความสะอาด ความเงางาม และสุขภาพ การหยุดใช้แชมพูเคมีช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงตามธรรมชาติของเส้นผม รวมทั้งช่วยให้ผมสะอาดอยู่เสมอโดยไม่จำเป็นต้องสระผม การทดลองนี้แสดงให้เห็นว่าร่างกายของเรามีกลไกที่ช่วยในแต่ละส่วนของร่างกาย

คำว่า "แชมพู" มาจากคำว่า "แชมพู" ในภาษาอินเดีย ซึ่งแปลว่า "การนวด" อย่างแท้จริง ใช้ครีมนวดผมนวดหนังศีรษะให้ทั่ว การนวดไม่เพียงแต่ช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข แต่หนังศีรษะที่แข็งแรงจะตอบสนองต่อแรงกดของการนวดด้วยการไหลเวียนที่เพิ่มขึ้น ออกซิเจนที่ไหลเวียนไปยังรากผมดีขึ้น และแม้กระทั่งการเจริญเติบโตของเส้นผมก็เพิ่มขึ้นด้วย แต่ถึงกระนั้นหัวที่หงุดหงิดก็กำลังรอการกระแทก อย่างไรก็ตาม หากหนังศีรษะระคายเคืองหรือเปลี่ยนเป็นสีแดง ให้ระมัดระวังในการกดทับ

สระผมด้วยผมมันเยิ้ม

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเชื่อมต่อกับผลิตภัณฑ์ดูแลหนังศีรษะแบบพิเศษ การลูบยูนิตนั้นดีเป็นพิเศษ เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นยังนำไปสู่การฟื้นฟูบริเวณที่ระคายเคืองได้เร็วขึ้น หนังศีรษะมีเหตุผลในการผลิตไขมันมากเกินไป ปฏิกิริยาของร่างกายนี้เกิดจากการสระผมมากเกินไป อารมณ์ตามธรรมชาติ หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เพื่อไม่ให้ระคายเคืองหนังศีรษะและทำให้เกิดการผลิตซีบัม จำเป็นต้องสระผมบ่อยเกินไป แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากก็ตาม

มาร์กาเร็ตยอมรับว่าเธอเคยต้องสระผมทุกวัน แต่ตอนนี้เธอใช้เบกกิ้งโซดาทุก 4 วันเท่านั้น

หญิงชาวอเมริกันอีกคนหนึ่งชื่อจ็ากเกอลีน ไบเออร์ส ไม่ได้สระผมมานานกว่าห้าปีแล้ว แปลก แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผมของเธอแข็งแรงและแข็งแรง เมื่อจ็ากเกอลีน ไบเออร์ตั้งท้อง เธอตัดสินใจเลิกใช้แชมพูเครื่องสำอางซึ่งมีสารเคมีหลายชนิดที่อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้

สระผมด้วยผมแห้ง

มีความไวต่อหนังศีรษะเป็นพิเศษ เวลาสระผม แชมพูควรยาว หนังศีรษะควรทำความสะอาดเพียงช่วงสั้นๆ แต่ทั่วถึง ผมเปราะบางและเปราะบางสามารถทนต่อโปรแกรมการซักเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผมแห้งจะต้องได้รับอาหารในระหว่างการล้างมากกว่าที่จะถูกคัดออก สำหรับผมแห้งมาก ช่างทำผมจึงมักแนะนำให้ใช้แชมพูทุกๆ วินาทีที่สระแล้วใช้มาส์ก สำหรับผมที่เป็นสบู่ส่วนที่เหลือ ให้งดการสระผมไปจนสุดและทามอยส์เจอไรเซอร์กับผมที่เปียกหมาดๆ ซึ่งล้างออกหลังจากแช่น้ำสั้นๆ

ทางเลือกอื่นคือการเยียวยาพื้นบ้านในรูปแบบของไข่แดง ตำแย เบกกิ้งโซดา และน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล แต่มีผลเสียต่อเส้นผม เป็นผลให้ผู้หญิงคนนั้นหยุดสระผมทั้งหมดโดยใช้น้ำสะอาดเท่านั้น หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง กระบวนการควบคุมการหลั่งไขมันออกจากหนังศีรษะก็เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก ผมของจ็ากเกอลีนดูไม่สกปรกเลย แต่ในทางกลับกัน ราวกับว่าเธอเพิ่งออกจากร้านเสริมสวยด้วยสไตล์ที่เก๋ไก๋ สามีของฝ่ายตรงข้ามที่สระผมก็ปฏิเสธแชมพูเพื่อสนับสนุนภรรยาของเขา จนถึงปัจจุบัน Byers ได้จัดขบวนการไม่มีแชมพูและกำลังได้รับความนิยมอย่างมาก

สระผมด้วยสีย้อมผม

ไม่ว่าในกรณีใดผมแห้งไม่ควรร้อนเกินไป ในทางตรงกันข้าม การหล่อเย็นเมื่อสิ้นสุดการสระผมจะปิดชั้นฮอร์นที่มีรูพรุนอยู่แล้วและทำให้ผมแห้งเป็นเงามากขึ้น ไม่ว่าในกรณีใดผมสีจะถูกเน้นด้วยการระบายสีแล้ว ด้วยความช่วยเหลือของการสระผม ความเข้มของสีจากการซักจนถึงชุดชั้นในมีความสำคัญมากหลังจากนั้น เพื่อให้ผมดูอิ่มตัวและเงางามมากขึ้น ไม่ว่าสีไหน เม็ดสีที่หายไประหว่างการซักจะต้องถูกส่งคืนจากภายนอก นี่คือการทำงานของแฮมเปอร์สีพิเศษ

ขั้นตอนนี้ไม่มีอะไรซับซ้อน แต่ความแตกต่างบางอย่างจะช่วยให้การสระผมโดยไม่ต้องใช้แชมพูมีประสิทธิภาพมากขึ้น

1. สิ่งที่แย่ที่สุดคือต้องอดทนและรอช่วงดีท็อกซ์ ซึ่งอยู่ได้ประมาณ 2 สัปดาห์หลังจากเริ่มสระผม ในเวลาเดียวกันผมสกปรกบ่อยขึ้นเริ่มแขวนด้วยแส้ที่ไม่มีชีวิตชีวาและดูเหมือนว่าต่อมจะผลิตไขมันมากเป็นสองเท่าของก่อน ซึ่งจะปล่อยสารพิษและสารอันตรายอื่นๆ ที่สะสมอยู่ในหนังศีรษะและรากผม ฉันต้องการทิ้งทุกอย่างและคว้าแชมพูที่ฉันชอบจากชั้นวาง ใช้เวลาของคุณ: รอให้พ้นสัปดาห์เหล่านี้ ล้างลอนผมของคุณทุกวันด้วยน้ำที่จุ่มลงในน้ำมะนาว และหลังจากนั้นสองสัปดาห์ ให้ถอนหายใจด้วยความโล่งอก บางคนไม่ดีท็อกซ์และสามารถเพลิดเพลินกับผลลัพธ์หลังการรักษาครั้งแรก

นอกจากนี้สัปดาห์ละครั้งยังไม่มีข้อผิดพลาด คุณจะพบทรีตเมนต์ผมที่ดีที่สุดได้ที่นี่ มีประสิทธิภาพด้วย: ผสมสีหยดใต้แชมพูปกติของคุณ เนื่องจากเวลาเปิดรับแสงสั้น สีจะไม่เปลี่ยนแปลง แต่เฉพาะสีผมของตัวเองเท่านั้นที่จะรีเฟรช ผมของคุณสว่างขึ้นอีกครั้ง - และรอยยิ้มของคุณก็เช่นกัน

การอบแห้ง: หลังการซัก

การสระผมอย่างอ่อนโยนจะไม่มีประโยชน์หากผมระคายเคืองและระคายเคืองจากการเป่าแห้งแบบไม่สัมผัส กฎที่สำคัญที่สุดเมื่อคุณทำให้ผมแห้งคือการเช็ดผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนู เพื่อไม่ให้ผมและหนังศีรษะระคายเคืองมากเกินไป ด้วยผ้าขนหนูคุณไม่ควรถูผม แต่กดเบา ๆ เท่านั้น นอกจากนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องเป่าผมอยู่ในการตั้งค่าความร้อนต่ำถึงปานกลาง เป่าในทิศทางของการเจริญเติบโตของเส้นผมและอย่าวางเครื่องเป่าผมไว้บนหนังศีรษะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความนุ่มนวลนั้นเป็นรูนที่มีเทคโนโลยีดิฟฟิวเซอร์และเทคโนโลยีไอออนิกซึ่งทำให้มีปริมาณมากขึ้น

2. สระผมด้วยน้ำและน้ำส้มสายชู (100 มล. ต่อลิตร) หรือน้ำมะนาว (250 มล. ต่อลิตร) ในกรณีนี้จะเป็นการดีกว่าถ้าไม่ใช้น้ำไหล แต่กรองหรือแร่ธาตุ (โดยธรรมชาติไม่อัดลม)

3. พยายามอย่าสระผมบ่อย: เฉพาะเมื่อผมสกปรก ในช่วงระยะเวลาดีท็อกซ์ เมื่อมีไขมันสะสมเกาะบนเส้นผมมาก ให้ล้างลอนผมด้วยน้ำและน้ำมะนาว การสระผมด้วยน้ำเปล่าด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเป็นสิ่งที่น่ายินดี: ไม่มีปัญหา ไม่มีผลข้างเคียง แต่ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

แป้งจะดูดซับความชื้น แป้งฝุ่น และสารตกค้างในการจัดแต่งทรงที่สะสมอยู่บนส่วนต่อผม ทำให้พวกเขาบ่นและทำให้ทรงผมทั้งทรงผมตรง แป้งไม่ทิ้งสี แต่มีความทนทานสูง ผมเปียและหางม้าที่ออกแบบมาเฉพาะเหมาะสำหรับผมยาวและทิ้ง Bad Hair Day ไว้ข้างหลังคุณ เพื่อให้ลิปสติกดูไม่เยิ้มแต่เป็นมันเงา ให้หวีลิปสติกตั้งแต่ต้นจนจบ ดังนั้นการถักเปียจึงถูกดึงออกมาอย่างเคร่งครัดมากขึ้น

และความมันของเส้นผมก็ร่วงโรยไปในพริบตา เปียกโดยไม่ต้องล้าง: น้ำสำหรับผม ปราศจากไขมันและน้ำหอมเทียม - อยู่ในนาทีที่สองของความสดชื่นสำหรับหนังศีรษะมัน อย่างไรก็ตาม การพิจารณาคำแนะนำที่สำคัญบางประการก็ไม่คุ้มค่า การหลีกเลี่ยงแชมพูยังสามารถทำให้ผมของคุณดีขึ้นได้ เราได้กล่าวถึงหลักการ No Poo แล้ว - อ่านที่นี่ว่าทำไมการระบุตัวตนจึงคุ้มค่า สุดท้าย แชมพูบางชนิดสามารถทำให้เกิดผื่นหรืออาการแพ้ในบุคคลที่มีความอ่อนไหวได้ ด้วยการสระผมทุกวัน หนังศีรษะมักจะแห้งและระคายเคือง

ข้อความ: Julia Verby

การสระผมบ่อยๆ ยังช่วยกระตุ้นต่อมไขมันให้มีการผลิตมากเกินไป ซึ่งเป็นผลมาจากผมมันเยิ้มและผมละเลยอย่างรวดเร็ว หากผมมันหรือหนังศีรษะที่บอบบางเป็นพิเศษรบกวนคุณ การสระผมโดยไม่ใช้แชมพูอาจคุ้มค่าที่จะลอง สิ่งสำคัญคือต้องพึ่งพาพลังในการทำความสะอาดตัวเองของศีรษะและนำความอดทนมาเพียงพอ ประมาณหกสัปดาห์ คุณมักจะต้องรอจนกว่าหนังศีรษะของคุณจะกลับด้านและผมของคุณก็ไม่มันเยิ้มอีกต่อไป

ผมแข็งแรงและมีน้ำหนักมากขึ้นด้วยการสระผมโดยไม่ต้องใช้แชมพู

จึงมีคำกล่าวไว้ว่า: เข้าฟันและมัดผมที่มันเยิ้มเป็นหางม้าหรือสวมหมวก อย่างไรก็ตาม หลังจากเวลานี้ การปรับปรุงที่สำคัญจะเกิดขึ้นได้ในกรณีส่วนใหญ่ การผลิตต่อมไขมันที่มากเกินไปนั้นถูกควบคุม และความอดทนของคุณจะตอบแทนด้วยปริมาณและความสดของเส้นผมที่มากขึ้น มันมักจะระคายเคืองหนังศีรษะและบรรเทา และผมที่รักษาด้วยวิธี “ไม่ปู” ให้ความรู้สึกสุขภาพดีและแข็งแรง

เบคกิ้งโซดากับน้ำส้มสายชูแทนแชมพู

อาจเพิ่มรังแค

และขวดแชมพูพลาสติกจำนวนมากต้องการกำจัด - มักจะยังหลงเหลืออยู่ในแชมพูเหล่านี้ ดังนั้น การลดของเสียและลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมจึงไม่ใช่ข้อโต้แย้งเพิ่มเติมในการเลิกใช้แชมพูธรรมดา

ทำความสะอาดผมอย่างเป็นธรรมชาติ: ทางเลือกของแชมพู

ถ้าคุณต้องการไปโดยไม่มีแชมพูในอนาคต แน่นอน คุณจะต้องมีทางเลือกอื่น วิธีที่ง่ายที่สุดและเป็นธรรมชาติที่สุดคือการสระผมด้วยน้ำสะอาดเท่านั้น ส่วนผสมที่เป็นอันตรายใด ๆ ที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้จะถูกตัดออก อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รักษาอุณหภูมิที่สูงเพียงพอหากคุณใช้น้ำเฉพาะกับน้ำเท่านั้น ยิ่งน้ำอุ่นยิ่งซีบัมและไขมันดีขึ้น ที่นี่คุณต้องระวังอย่าเกาตัวเอง

คุณสามารถใช้แชมพูทางเลือกที่ทำจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติแทนน้ำบริสุทธิ์ได้ หนึ่งในทางเลือกเหล่านี้คือ ตัวอย่างเช่น ดินแดนลาวา ตั้งแต่สมัยโบราณ แร่ดินเหนียวเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นสารทำความสะอาด ในการสระผม ให้ผสมดินลาวา 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำอุ่นเป็นสองเท่า ขึ้นอยู่กับความยาวของผม แป้งที่ได้จะปล่อยให้พองตัวแล้วนวดให้ทั่วเส้นผม

สระผมด้วยเบกกิ้งโซดาและแอปเปิ้ลไซเดอร์

แล้วทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออกในห้องอาบน้ำ น้ำที่ผสมกับเบกกิ้งโซดาช่วยทำความสะอาดเส้นผมได้อย่างทั่วถึง ตัวอย่างเช่น เขาตัดสินใจหล่อลื่นอย่างปลอดภัย ละลายผงฟู 1 ช้อนโต๊ะในน้ำ แนะนำให้ใช้ 100 ถึง 250 มล. ขึ้นอยู่กับความยาวของผมและสีผม จากนั้นเติมส่วนผสมลงในขวดสเปรย์หรือขวดแชมพูเก่า จากนั้นกระจายเนื้อหาให้ทั่วถึงบนผมที่เปียกหมาดๆ ปล่อยให้มันทำปฏิกิริยาชั่วครู่แล้วล้างออก

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ล้างเลย?

เพื่อป้องกันไม่ให้ผมกลายเป็นหลอด หลังจากนั้นให้ล้างสิ่งที่เรียกว่าเปลือกที่เป็นกรด: สำหรับสิ่งนี้ คุณผสมแอปเปิลไซเดอร์สองช้อนโต๊ะกับน้ำ 1 ลิตร และผสมหลังจากโซดาทาร์บนผม เปลือกที่เป็นกรดช่วยให้ชั้นรังแคปิดตัวลงและเส้นผมของคุณจะเรียบลื่นและเงางาม

ผมสวย : สระน้อย แปรงบ่อย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับทางเลือกของแชมพู คุณควรแปรงผมทุกสองสามวันเท่านั้น น้ำมันใส่ผมเหมาะสำหรับสิ่งที่แนบมาที่แห้งและเปราะบาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผมมันมาก มันคุ้มค่าที่จะเอาชนะผมเล็กน้อยในตอนแรก ผมจะไม่ทุกวันอีกต่อไปหรืออย่างน้อยในวันที่สองของการสระผม คุณยังสามารถช่วยทำความสะอาดผมอย่างเป็นธรรมชาติด้วยการแปรงผมเป็นประจำ ด้วยวิธีนี้ คุณจะกระจายไขมันและเกลือของหนังศีรษะไปตามความยาวของผมอย่างสม่ำเสมอ ผมได้รับการปกป้องและดูแลในเวลาเดียวกัน การแปรงฟันยังให้การนวดที่อ่อนโยนซึ่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของหนังศีรษะ

โอเฟลและจ็ากเกอลีนมีเพื่อนร่วมงานมากมายทั่วโลก สาวๆ โพสต์รูปทรงผมของตัวเองในบล็อก: ผมของพวกเขาดูดีจริง ๆ - เป็นไปไม่ได้เลยที่จะเดาว่าพวกเขาไม่ได้สระผมมาหลายปีแล้ว

"โนปู" ปลอดภัยจริงหรือ?

โดยทั่วไป การสระผมโดยไม่ใช้แชมพูไม่มีความเสี่ยงมากนัก แต่มีบางสิ่งที่คุณควรทราบ ความมันส่วนเกินบนหนังศีรษะจะต้องถูกกำจัดออกเป็นประจำ ไม่เช่นนั้นจะปิดกั้นรูขุมขนและรังแค ซึ่งเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อราและแบคทีเรีย ดังนั้นควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณสะอาดเพียงพอด้วยแชมพูชนิดอื่น หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณควรใช้แชมพูอ่อนๆ เป็นครั้งคราว

สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หลายๆ คน การหาผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะสมถือเป็นความท้าทายอย่างแท้จริง น้ำหอม พาราเบน และสารเคมีอื่นๆ ทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ สบู่แกนกลางสามารถใช้แทนแชมพูได้ ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือสารเคมีใดๆ ไม่ใช่ทุกคนที่เหมาะสำหรับการสระผมด้วยสบู่นิวเคลียร์

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

ก่อนที่จะมีการนำเจลอาบน้ำและแชมพูมาใช้ สบู่พื้นฐานมักใช้สำหรับล้างร่างกายและเส้นผมโดยเฉพาะ สบู่ถูกลืมไปเนื่องจากการขายผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลแบบใช้แล้วทิ้ง ในขณะเดียวกัน ผู้คนจำนวนมากขึ้นกำลังกลับมาใช้ผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม

ไม่เพียงเฉพาะผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ซึ่งสารเคมีทำให้เกิดอาการแพ้ แต่ผู้ที่ต้องการกำจัดสารเคมีในร่างกายอย่างมีสติก็กำลังใช้สบู่นิวเคลียร์ในการทำความสะอาดร่างกายและเส้นผมควบคู่ไปกับสบู่มากขึ้น สำหรับผมมันมาก สบู่สามารถแก้ปัญหาได้หลายอย่าง อย่างไรก็ตาม หากคุณมีปัญหาผมแห้งมากอยู่แล้ว คุณต้องระมัดระวังและสระผมด้วยน้ำยาบ้วนปากหรือน้ำมัน

ต่ำปู

พวกเขาทำให้สาวๆ สงสัยว่า: คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหน? ปัญหานี้มีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเจ้าของผมที่มีแนวโน้มที่จะมัน - ในฤดูหนาวภายใต้ผ้าโพกศีรษะพวกเขาจะดูเหม็นอับในวันที่สอง ผู้เชี่ยวชาญลบคำถามทันที "ล้างหรือไม่ล้าง" ที่ยืนยันว่าทั้งเส้นผมและหนังศีรษะของเราได้รับประโยชน์จากการทำความสะอาดบ่อยครั้ง

1. ซีบัม การหลั่งของต่อมไขมันที่ผิวหนังของเราหลั่งออกมาเป็นประจำทุกวัน จะสะสมหากไม่ได้ทำความสะอาดบ่อยเพียงพอ ประกอบกับผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมและดูแลเส้นผม ทำให้เกิดรังแค เจริญเติบโตช้า และที่แย่กว่านั้นคือ ผมร่วง ไม่ต้องพูดถึงนิเวศวิทยาสมัยใหม่ซึ่งไม่ได้ส่งผลดีที่สุดต่อสภาพของเส้นผม คุณไม่ควรกลัวแชมพูประจำวันที่ทันสมัย: พวกเขามีองค์ประกอบที่ไม่รุนแรงดังนั้นพวกเขาจะไม่ทำให้หนังศีรษะแห้ง แต่จะทำความสะอาดอย่างประณีต สำหรับผู้ที่สระผมทุก 2-3 วัน แพทย์หญิงแนะนำให้ใช้แชมพูสองครั้งและครั้งแรกกับผมที่เปียกหมาดๆ แนะนำให้ล้างด้วยการนวดด้วยปลายนิ้ว: สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยเร่งการไหลเวียนของเลือด แต่ยังช่วยให้คุณทำความสะอาดบริเวณรูตอย่างละเอียดยิ่งขึ้นจากเศษของสารปนเปื้อน

2. ควรสระผมบ่อยเท่าที่ต้องการ เจ้าของผมเส้นเล็กและหนังศีรษะแห้งละเลยกฎนี้ กลัวผมที่เปราะบางและความรัดกุมของผิวหนัง นี่เป็นความเข้าใจผิดครั้งใหญ่ ข้อจำกัดเดียวสำหรับผมประเภทนี้คืออุณหภูมิของน้ำ ซึ่งไม่ควรร้อนเกินไป ทางออกที่ดีที่สุดคือการอาบน้ำที่ตัดกัน: เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ การไหลเวียนของเลือดในชั้นบนของหนังกำพร้าจะเพิ่มขึ้น ซึ่งประสานกระบวนการทั้งหมดของการเจริญเติบโตและการสร้างใหม่ของหนังศีรษะ ขอแนะนำให้ล้างผมด้วยน้ำเย็น - ช่วยปิดสะเก็ดของแตกปลาย เสริมรากผมให้แข็งแรงหากผมอ่อนแอ และเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผม

3. การสระผมด้วยแชมพูที่ถูกต้องเป็นรากฐานของการจัดแต่งทรงผม ผมเส้นเล็กควรสระผมด้วยแชมพูเพิ่มวอลลุ่ม ในขณะที่ผมหนาและหยาบต้องการความชุ่มชื้นเป็นพิเศษเพื่อให้ผมนุ่มสลวยและจัดทรงง่ายก่อนจัดแต่งทรง หากคุณจำกัดตัวเองให้ใช้ดรายแชมพู ทรงผมจะอยู่ได้ไม่ถึงชั่วโมง แถมยังดูไม่เรียบร้อยอีกด้วย

4. สุขภาพผมขึ้นอยู่กับรากผม อย่างแรกเลย พวกเขาได้อาหารหลักจากพวกเขา นี่คือสิ่งที่เห็นได้ชัด ประการที่สอง การสระผมช่วยลดฮอร์โมนความเครียด คอร์ติซอล ในรูขุมขน ซึ่งส่งผลต่อ

การทดลองกับการงดเว้นจากขั้นตอนการใช้น้ำไม่ใช่ความคิดที่ดี คนๆ นั้นเสี่ยงต่อการติดเชื้อ สิวและสิวจะปกคลุมผิวของเขา และเขาจะไม่มีกลิ่นเหมือนดอกกุหลาบอย่างแน่นอน ฉันเสนอให้ค้นหาว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ล้างตลอดทั้งปี

กลิ่น
ไม่น่าแปลกใจเลยที่หลังจาก 365 วันโดยไม่ได้อาบน้ำ คนๆ หนึ่งจะมีกลิ่นตัวเหม็น คาเมรอน รอคซาร์ ศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังที่ศูนย์การแพทย์เมาท์ซีนายในนิวยอร์ก กล่าวว่า กลิ่นเป็นผลมาจากแบคทีเรียและผิวหนังที่ตายแล้ว ในหนึ่งปี ผิวของคุณจะถูกปกคลุมด้วยเซลล์ที่ตายแล้วและแบคทีเรียเป็นชั้นหนา ซึ่งเมื่อผสมกับเหงื่อแล้วจะมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์

จุดสีน้ำตาล
ในขั้นต้นตามที่แพทย์ผิวหนัง Lauren Ploh ผิวหนังจะกลายเป็นมันหรือแห้งเชื้อราจะปรากฏขึ้นบนนั้นและแบคทีเรีย และสิ่งสกปรกบนผิวหนังทำให้เกิดหูดได้
สิ่งสกปรกและฝุ่นจะสะสมในร่างกาย ส่วนใหญ่มักจะอยู่ในที่ที่ต่อมไขมันทำงานอย่างแข็งขัน: รักแร้, บริเวณหลังใบหู, ที่คอ, ใต้หน้าอกในผู้หญิง
ผิวหนังที่ตายแล้วควรถูกกำจัดออกระหว่างการบำบัดด้วยน้ำ ดร.จาค็อบ เพื่อนคนหนึ่งของสถาบันโรคผิวหนังแห่งอเมริกากล่าว หากปราศจากสิ่งนี้ เซลล์ที่ตายแล้วจะผสมกับความมัน ดูดซับฝุ่นและสิ่งสกปรก กลายเป็นจุดสีน้ำตาล

เสี่ยงติดเชื้อสูง
เราทุกคนรู้ดีว่าขั้นตอนแรกคือการล้างบาดแผลด้วยน้ำ
และถ้าคุณไม่ได้อาบน้ำเป็นเวลา 365 วันและกรีดตัวเอง แบคทีเรียจากผิวหนังของคุณมักจะเข้าไปในเนื้อเยื่ออ่อนซึ่งนำไปสู่การติดเชื้อ
“ในขณะที่การติดเชื้ออาจไม่หายไปในตอนแรก แต่การสะสมของแบคทีเรียบนผิวหนังจะกลายเป็นปัญหาหากเกราะป้องกันผิวหนังถูกบุกรุกในลักษณะใดก็ตาม เช่น บาดแผลหรือรอยถลอก” พลอย สมาชิกของ American Academy of กล่าว โรคผิวหนัง

อาการคัน
เซลล์ที่ตายแล้วจะสะสมอยู่บนศีรษะและเรียกว่ารังแค มันทำให้เกิดอาการคัน และในหนึ่งปีจะมีรังแคมากจนศีรษะของคุณจะ "คันมาก"
ถ้าคุณไม่ดูแลเส้นผมของคุณ เจคอบบอกว่าผมของคุณหนักขึ้นจากน้ำมันที่หลั่งออกมาจากต่อมไขมันและสิ่งสกปรกเกาะติดอยู่ และแน่นอน พวกมันจะพันกัน

สิว
แบคทีเรียสร้างขึ้นบนผิวหนังและทำให้รูขุมขนอักเสบซึ่งนำไปสู่สิว Jacob กล่าว Rokhsar เสริมว่าความมันส่วนเกินทำให้เกิดสิว

บริเวณขาหนีบกลายเป็นปัญหาใหญ่
เจคอบเตือนให้ระวังบริเวณขาหนีบ เธอมั่นใจว่าเนื่องจากสุขอนามัยที่ไม่ดี ผื่น ผื่นผ้าอ้อม อาการคัน ผื่นแดงและแม้กระทั่งความเจ็บปวดมักจะปรากฏขึ้น

สิ่งสกปรกระหว่างนิ้ว
ผิวหนังที่ตายแล้วจะสะสมอยู่ระหว่างนิ้วเท้าและแข็งตัว มันสามารถซ่อนเชื้อราซึ่งเข้าสู่บริเวณขาหนีบได้ง่าย เช่น เมื่อคุณใส่กางเกงหรือกางเกงใน

จะใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะกลับมาเป็นปกติ
จะต้องใช้เวลาเพื่อกลับสู่รูปลักษณ์เดิม Rokhsar ชี้ให้เห็นว่าจะใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ในการกลับสู่ชีวิตเดิมของเขา อย่างไรก็ตาม พลอยเชื่อว่าการฟื้นฟูอาจใช้เวลานานขึ้น ต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าที่ผิวจะกลับมาเป็นปกติได้
ป.ล. ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการอาบน้ำทุกวัน
ดร.เอเลน ลาร์สัน ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อจากมหาวิทยาลัยโคลัมเบียกล่าวว่าการอาบน้ำและอาบน้ำทุกวันมีความสำคัญต่อ "สุนทรียศาสตร์" มากกว่า
เธอรับรองว่าไม่จำเป็นต้องอาบน้ำทุกวัน การรักษาทุกๆ สอง สามหรือสี่วันเป็นเรื่องที่ยอมรับได้ ตราบใดที่คุณไม่ได้กลิ่นเหม็นแน่นอน มิฉะนั้น สิ่งมีชีวิตทั้งหมดที่ปกป้องผิวของเราจากแบคทีเรียจะถูกชะล้างออกไป
ในความเห็นของเธอ ข้อยกเว้นคือผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ (ทารกแรกเกิด ผู้สูงอายุ และผู้ที่เป็นมะเร็ง)

เป็นที่นิยมในหมวดหมู่: