ผู้ชายควรสระผมบ่อยแค่ไหน? คุณรู้หรือไม่ว่าคุณควรสระผมสัปดาห์ละกี่ครั้ง?

สาเหตุอยู่ที่ต่อมไขมันในผิวหนังของเรา ระหว่างวันจะหลั่งไขมันประมาณ 20 กรัม สารนี้แทรกซึมเข้าไปในเส้นผมและป้องกันไม่ให้ผมแห้ง

สองสิ่งสำคัญที่ต้องจำ:

• Sebum ไม่ใช่ธรรมชาติที่แปลกประหลาดที่ทำให้เราน่าเกลียด จำเป็นต้องป้องกันไม่ให้ผมแห้งและเปราะมากเกินไป
• การทำงานของต่อมไขมันเป็นลักษณะเฉพาะของบุคคล ขึ้นอยู่กับอายุ สถานะทางสุขภาพ พันธุกรรม และปัจจัยอื่นๆ

ควรสระผมบ่อยแค่ไหน

Paradi Mirmirani แพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญของ Kaiser Permanente ตอบคำถามนี้ว่าไม่มีวิธีแก้ปัญหาสำหรับทุกคน แต่มีความจริงข้อหนึ่งที่ใช้ได้กับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น

ไม่มีใครควรสระผมทุกวัน

การสระผมบ่อยเกินไปอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี ลินน์ โกลด์เบิร์ก ผู้อำนวยการคลินิกผมศูนย์การแพทย์บอสตันกล่าว เป็นเรื่องที่ขัดแย้งกัน แต่คนที่พยายามสระผมมักจะพบว่าต่อมไขมันเริ่มผลิตน้ำมันมากขึ้น ร่างกายไม่ยอมให้มีการแทรกแซงที่ไม่เป็นระเบียบดังกล่าวและพยายามชดเชยความสูญเสีย

ต่อไปนี้คือปัจจัยสามประการที่ต้องนำมาพิจารณาเพื่อที่จะตอบคำถามข้างต้นได้อย่างถูกต้อง:

• ประเภทผิวหากผมของคุณเป็นปกติ (ไม่มันเกินไปและไม่แห้งเกินไป) คุณอาจต้องสระผมสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง หากคุณมีผิวมันคุณควรทำบ่อยๆ
• เนื้อผม.ปัจจัยนี้ส่งผลต่อความรวดเร็วของความมันที่กระจายตัวจากรากไปตามความยาวทั้งหมด ผมหยาบหรือผมหยิกจะทำให้กระบวนการนี้ช้าลง ดังนั้นคุณอาจต้องสระเพียงครั้งเดียวต่อสัปดาห์ ในทางกลับกัน ผู้ที่มีผมบางและตรงจะถูกบังคับให้สระผมสัปดาห์ละสองครั้งหรือบ่อยกว่านั้น
• สไตล์.อีกสิ่งหนึ่งที่คุณต้องพิจารณาคือทรงผมของคุณ มีคำแนะนำที่แตกต่างกันสำหรับการตัดผมสั้นและยาวตลอดจนผมทำสี

คำตอบที่ดีที่สุดซึ่งใช้ได้กับทุกคนมากที่สุดคือ คุณควรสระผมทุกๆ สามวัน

สำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการสระผมทุกวัน คำแนะนำดังกล่าวอาจดูรุนแรงเกินไป อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณทำตามกำหนดเวลาใหม่เป็นเวลาอย่างน้อยสองสามสัปดาห์ การทำงานของต่อมไขมันจะปกติและจะหลั่งไขมันน้อยลงมาก ส่งผลให้ผมของคุณดูสวยสุขภาพดีและสะอาดเหมือนการสระผมทุกวัน

ผู้หญิงทุกคนที่ใส่ใจในรูปร่างหน้าตาของเธอรู้ดีว่าผมสวยถือเป็นความลับหลักของความน่าดึงดูดใจของผู้หญิง และไม่สำคัญหรอกว่ามันคืออะไร - สั้น, ยาว, ตรง, เป็นลอน, เบาหรือเข้ม สิ่งสำคัญคือพวกเขาดูมีสุขภาพดีและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี จากขั้นตอนทั้งหมดที่ผู้หญิงทำกับลอนผม การสระผมเป็นขั้นตอนที่บ่อยที่สุด ดูเหมือนว่าง่ายกว่าการสระผม: ใช้แชมพูที่เหมาะสม ทาบนผมที่เปียก นวดแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น อย่างไรก็ตาม ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ ผู้หญิงหลายคนไม่ทราบวิธีการจัดการดังกล่าวอย่างถูกต้อง ดังนั้นพวกเขาจึงมักทำผิดพลาด และส่วนใหญ่มักจะสระผมบ่อยเกินไปหรือในทางกลับกัน ไม่บ่อยนัก

ข้อพิพาทเกี่ยวกับความถี่ในการล้างลอนผมไม่ได้ลดลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มีคนแนะนำอย่างยิ่งให้ทำตามขั้นตอนน้ำไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง (โดยเฉพาะสำหรับผมมัน) กระตุ้นคำแนะนำของพวกเขาโดยข้อเท็จจริงที่ว่าลอนผมอาจหนาขึ้นได้เพราะในระหว่างการซักพวกเขาจะสูญเสียฟิล์มป้องกันและในทางกลับกัน , กระตุ้นการผลิตซีบัมที่เพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับผมแห้ง: ด้วยการใช้แชมพูที่มีส่วนประกอบทางเคมีที่เป็นอันตรายบ่อยครั้ง แชมพูจะบางลงและแห้งมากขึ้น

ในทางกลับกัน คนอื่นๆ เชื่อว่าควรสระผมทุกวันหรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง เพื่อให้ผมดูเรียบร้อยและเปล่งปลั่ง ยิ่งกว่านั้นการโฆษณาผงซักฟอกซึ่งถูกกล่าวหาว่าทำให้ผมหนาขึ้นแข็งแรงและเงางามด้วยการใช้ชีวิตประจำวันซึ่งถูกกล่าวหาว่าทำให้ผมหนาขึ้นแข็งแรงขึ้นและเงางามขึ้นค่อนข้างล่วงล้ำในเรื่องนี้ เวอร์ชันนี้ไม่ต้องสงสัยเลยหากไม่ใช่ส่วนผสมของแหล่งกำเนิดทางเคมีที่กล่าวถึงข้างต้น (ซัลเฟต อิมัลซิไฟเออร์ สารกันบูด น้ำหอม และอื่นๆ) ที่เป็นส่วนหนึ่งของแชมพู คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหน?

อะไรเป็นตัวกำหนดความถี่ของขั้นตอนน้ำสำหรับผม?

เป็นไปไม่ได้ที่จะตอบคำถามอย่างชัดเจนว่าคุณต้องล้างลอนผมบ่อยแค่ไหน ผู้เชี่ยวชาญสมัยใหม่ (แพทย์เฉพาะทางแพทย์ผิวหนัง แพทย์ผิวหนัง และแพทย์ด้านความงาม) เห็นด้วยว่าควรสระผมเมื่อสกปรก ในอีกด้านหนึ่ง คำกล่าวนี้ค่อนข้างสมเหตุสมผล แต่ในทางกลับกัน มีการตัดสินที่ต่างออกไป: ในระดับที่มากขึ้น ลอนผมสกปรกเนื่องจากไขมันที่ต่อมไขมันหลั่งออกมา ความลับนี้สร้างฟิล์มบนพื้นผิวของเส้นผมที่ปกป้องเส้นผมไม่ให้แห้งระหว่างที่สัมผัสกับปัจจัยลบเป็นเวลานาน (เช่น รังสีอัลตราไวโอเลตที่ทำงานอยู่) หากคุณไม่สระผมเป็นเวลาหลายวัน แสดงว่ามีไขมันมากเกินไป มีฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกเกาะติดอยู่ จึงทำให้ผมไม่เป็นระเบียบ

แต่ถ้ามีการใช้น้ำในทางที่ผิด สารหล่อลื่นตามธรรมชาติที่ปกป้องลอนผมจะถูกชะล้างออกไป และต่อมหลั่งภายนอกจะต้องสร้างไขมันขึ้นมาใหม่อีกครั้ง เป็นผลให้มีความจำเป็นต้องล้างลอนผมอีกครั้งและไม่ช้าก็เร็วช่วงเวลาที่ผมเริ่มสกปรกอย่างรวดเร็วจนเงามันทำให้ตัวเองรู้สึกเพียงไม่กี่ชั่วโมงหลังจากล้างหัว เป็นไปไม่ได้ที่จะกำหนดความถี่ของขั้นตอนการใช้น้ำที่เหมาะสมสำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น เนื่องจากแต่ละคนเป็นรายบุคคลและต้องการวิธีการพิเศษ นอกจากนี้ความถี่ในการซักลอนผมนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ

ประเภทผม

อย่างที่คุณทราบ มีผมหลายประเภท ดังนั้นการดูแลของพวกเขาจึงควรแตกต่างกัน:

• ผมธรรมดา. เจ้าของลอนผมดังกล่าวโชคดีที่สุด เพราะมันค่อนข้างแข็งแรง หวีง่าย เป็นประกายสวยงาม และตามกฎแล้วจะดูสะอาดและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีภายใน 3-4 วัน สระผมปกติไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์
• ผมแห้ง. ลอนผมดังกล่าวมักจะเปราะ หมองคล้ำ เสียหายง่าย พันกันและเข้ากับเส้นผมได้ไม่ดี พวกเขาต้องได้รับการจัดการด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งมิฉะนั้นสภาพของพวกเขาจะรุนแรงขึ้น แนะนำให้สระผมที่แห้งง่ายสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง โดยใช้แชมพู บาล์ม และครีมนวดผมที่ให้ความชุ่มชื้น
• ผมมันเยิ้ม. หยิกประเภทนี้มีความเงางามไม่แข็งแรงเกาะติดกันและสูญเสียความสดไม่กี่ชั่วโมงหลังการทำน้ำ การล้างผมที่มีแนวโน้มที่จะเกิดจารบีเร็วควรทำบ่อย - 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์หรือทุกวัน มันจะมีประโยชน์ถ้าใช้มาสก์ต่าง ๆ ที่ทำให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติและการล้างด้วยสมุนไพรพิเศษ
• ผมผสม. โดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้จะเป็นลอนผมมันเยิ้มที่โคนและในขณะเดียวกันก็แห้งที่ปลาย จำเป็นต้องสระผมเมื่อสกปรกโดยชอบแชมพูอ่อน ๆ เพื่อป้องกันการหลุดลอกของเคล็ดลับ จำเป็นต้องหล่อลื่นด้วยน้ำมันเครื่องสำอางก่อนขั้นตอน (20-30 นาทีก่อนสระผม)

ความยาวของผม

แนะนำให้เจ้าของผมสั้นทำขั้นตอนการใช้น้ำไม่เกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เนื่องจากแชมพูล้างฟิล์มไขมันบาง ๆ ออกและกีดกันการปกป้องตามธรรมชาติของลอนผม ในขณะที่ผมยาวสกปรกเร็วกว่ามาก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำความสะอาดบ่อยครั้งมากขึ้น (3-4 ครั้งในระยะเวลาเจ็ดวัน) สิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงคือไม่ควรหวีผมยาวๆ จนกว่าจะแห้งสนิท เพราะผมเสียง่ายและเริ่มแตก วิธีที่ง่ายที่สุดในการดูแลเส้นผมคือความยาวปานกลาง (จนถึงไหล่): ช่วยให้ผมดูสดเป็นเวลานาน ไม่ค่อยแตกปลาย และดูมีสุขภาพดี ควรล้างลอนผมดังกล่าวเมื่อสกปรก

ฤดูกาล

ดังที่คุณทราบ หนังศีรษะและเส้นผมตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมเพียงเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นในฤดูร้อนผมหยิกเมื่อสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตสูญเสียความชื้นและแห้ง แต่ในขณะเดียวกัน ความร้อนในฤดูร้อนก็กระตุ้นให้มีการหลั่งไขมันเพิ่มขึ้น ซึ่งนำไปสู่การปนเปื้อนของเส้นผมอย่างรวดเร็ว ดังนั้นในฤดูร้อนคุณต้องสระผมบ่อย ๆ (3-4 ครั้งต่อสัปดาห์) ป้องกันไม่ให้ลอนผมมันเยิ้มเนื่องจากฟิล์มมันเยิ้มที่ก่อตัวบนพื้นผิวจะป้องกันการหายใจของเซลล์ตามปกติ หากมีความจำเป็นต้องทำหัตถการที่ใช้น้ำทุกวัน ขอแนะนำให้ใช้แชมพูทุกครั้ง (ช่วงเวลาที่เหลือ เป็นการดีกว่าที่จะจำกัดตัวเองให้สระผมด้วยครีมนวดผม ยาต้มสมุนไพร หรือน้ำที่กรองแล้ว)

ฤดูหนาวยังเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับผม การสวมหมวกที่ไม่ยอมให้ผิวหนังหายใจได้อย่างอิสระ อุณหภูมิเปลี่ยนแปลง การใช้ไดร์เป่าผมบ่อยๆ และปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ ส่งผลให้การผลิตซีบัม รังแค และ seborrhea เพิ่มขึ้น เพื่อให้ลอนผมดูสดและเป็นระเบียบในฤดูหนาว ควรล้างสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง โดยใช้แชมพูพิเศษ "ฤดูหนาว" (ปกติจะเขียนว่า "แชมพูฤดูหนาว") ซึ่งแตกต่างจากผงซักฟอกทั่วไป ละเอียดอ่อนมาก ทำความสะอาดลอนผมจากมลภาวะและให้การปกป้องจากอิทธิพลภายนอก

อาหาร

ไม่เป็นความลับที่สุขภาพและลักษณะของเส้นผมจะขึ้นอยู่กับอาหารของบุคคลโดยตรง การใช้ไขมัน อาหารรสเผ็ดและหวานในทางที่ผิด รวมไปถึงเครื่องดื่มอัดลม นำไปสู่ความจริงที่ว่าต่อมหลั่งภายนอกเริ่มหลั่งไขมันอย่างแข็งขัน และในทางกลับกันก็ช่วยเร่งกระบวนการสร้างมลพิษของลอนผมและจำเป็นต้องล้างหัวบ่อยๆ

ความเข้มข้นของการใช้เครื่องสำอางสำหรับจัดแต่งทรงผม

การสัมผัสกับสารเคลือบเงา เจล มูส และผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมอื่นๆ เป็นเวลานาน ไม่ได้ส่งผลดีที่สุดต่อสภาพผิวของหนังศีรษะและลอนผม ซึ่งป้องกันการหายใจในระดับเซลล์ตามปกติ และด้วยเหตุนี้จึงกระตุ้นการหลั่งไขมันส่วนเกิน ดังนั้นผู้หญิงที่ไม่สามารถทำได้หากไม่มีผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมเป็นเวลาหนึ่งวันควรสระผมทุกวันและควรใช้บาล์มป้องกัน

การปรากฏตัวของโรคผิวหนังของหนังศีรษะ

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากรังแค seborrhea และผิวหนังอักเสบหรือมีความโน้มเอียงที่จะเป็นโรคเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการฉีดน้ำบ่อยๆ (อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์) นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าความลับของต่อมไขมันนั้นเป็นดินที่อุดมสมบูรณ์สำหรับการพัฒนาของสิ่งมีชีวิตที่ทำให้เกิดโรคและหากไขมันไม่ถูกกำจัดออกอย่างทันท่วงทีแบคทีเรียจะเริ่มทวีคูณอย่างแข็งขันทำให้เส้นทางของโรคแย่ลง ในการสระผมในกรณีนี้ คุณต้องใช้แชมพูต้านเชื้อราชนิดพิเศษ ซึ่งรวมถึงส่วนผสมที่มีศักยภาพ ผู้ผลิตบางรายผลิตผลิตภัณฑ์ดังกล่าวทั้งชุด (แชมพู บาล์ม ยาน้ำพริก และโลชั่นที่เหมาะสำหรับการใช้งานเป็นประจำ)

แน่นอน แต่ละคนสามารถตัดสินใจได้อย่างอิสระว่าเขาต้องสระผมบ่อยแค่ไหน โดยพิจารณาจากลักษณะและความต้องการของแต่ละบุคคล ไม่จำเป็นต้องปรับให้เข้ากับคำแนะนำทั่วไปและสุดขั้ว - เดินด้วยผมสกปรกและทนต่อความถี่ของขั้นตอนการใช้น้ำ แต่คุณไม่ควรชินกับการสระผมโดยไม่จำเป็น อีกวิธีหนึ่ง คุณสามารถล้างผมใต้น้ำไหลและนวดเล็กน้อยเพื่อให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น หรือสระผมด้วยครีมนวดตัวเดียวโดยไม่ต้องใช้แชมพู (ถ้าน้ำแรงเกินไป) อีกทางเลือกหนึ่งที่ดีคือการใช้การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับสระผมที่เตรียมไว้ที่บ้าน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวแม้ใช้บ่อยจะไม่เป็นอันตรายต่อเส้นผม แต่ในทางกลับกันจะทำให้สวยงามและมีสุขภาพดีขึ้น

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่รู้วิธีสระผมอย่างถูกวิธี อุณหภูมิของน้ำเท่าไร และบ่อยแค่ไหน ข้อผิดพลาดนำไปสู่ความจริงที่ว่าผมเริ่มสกปรกอย่างรวดเร็วหลุดร่วงกลายเป็นมันเยิ้มและหมองคล้ำ บางคนคุ้นเคยกับการสระผมสัปดาห์ละครั้ง ยกเว้นช่วงวันหยุดนักขัตฤกษ์ ในขณะที่บางคนต้องสระผมทุกวัน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับนิสัย ลักษณะเฉพาะ ความยาวและความหนาแน่นของเส้นผม ระดับความเสียหาย อย่างไรก็ตาม มีกฎเกณฑ์ที่แนะนำที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อให้มีผมที่ดูแลเป็นอย่างดี

คำถามเร่งด่วนที่สุดที่ทำให้หลายคนกังวลคือคุณต้องสระผมสัปดาห์ละกี่ครั้ง ผู้เชี่ยวชาญตอบต่างกันเพราะผมและผิวหนังของแต่ละคนต่างกัน ตั้งแต่วัยเด็กบางคนเคยชินกับการสระผมในวันศุกร์หรือวันเสาร์สัปดาห์ละครั้ง ในขณะที่คนอื่นๆ ต้องใช้แชมพูทุกวันเพื่อให้ผมดูเรียบร้อย เช่น ในวันหยุด ผู้ชายโชคดีกว่าในเรื่องนี้ - เพียงพอสำหรับพวกเขาที่จะล้างผมสั้นและล้างสองครั้งต่อสัปดาห์ ในทางกลับกัน ผู้หญิงจำเป็นต้องสระผมบ่อยขึ้น โดยเฉพาะถ้าผมหนาและยาว

คุณต้องสระผมบ่อยแค่ไหนทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง แต่มีกฎเกณฑ์บางอย่างที่ช่วยรักษาสุขภาพและความเงางามของเส้นผม

ไม่มีอะไรซับซ้อนที่นี่ คุณเพียงแค่ต้องตัดสินใจเกี่ยวกับปริมาณไขมัน โครงสร้างของผม ระดับของความเสียหาย Trichologists เชื่อว่าไม่ควรปล่อยให้มลภาวะรุนแรงเป็นอันตรายต่อรูขุมขนและเคล็ดลับ การใช้เจล น้ำยาเคลือบเงา และผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมอื่นๆ สำหรับวันหยุดจะทำให้เส้นผมเป็นรอย ดังนั้นคุณควรดำเนินการทำความสะอาดอย่างถูกสุขลักษณะอย่างจริงจัง จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่สระผม ไม่ควรจินตนาการเลยดีกว่า - ลุคจะดูไม่เรียบร้อยและน่ารังเกียจ

ทางที่ดีควรสระผมอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เช่น วันอังคารและวันศุกร์ หรือวันเสาร์และวันพุธ หากลอนผมสกปรกเร็ว คุณสามารถทำได้บ่อยขึ้น ทุก 2 วันหรือทุกวัน จะเป็นอันตรายหรือไม่คุณต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง ก่อนใช้แชมพูเดือนละ 3-4 ครั้ง คุณควรทำมาสก์ผมเพื่อการบำบัดและฟื้นฟู ใช้สูตรทางโภชนาการ การดูแลดังกล่าวมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสูญเสียปลายแตก เป็นไปไม่ได้ที่จะละเลยเคล็ดลับง่าย ๆ เช่นนี้ไม่เช่นนั้นหลังจากนั้นไม่นานโครงสร้างและลักษณะของลอนผมก็จะเสื่อมลง

สระผมดีกว่า - ภาพรวมของวิธีการ

หลายคนไม่รู้จักวิธีการอื่นในการสระผม ยกเว้นแชมพูธรรมดา อย่างไรก็ตาม บางคนใช้เจล ของใช้ในครัวเรือนหรือส่วนผสมจากธรรมชาติต่างๆ เพื่อจุดประสงค์นี้สารเหล่านี้ขึ้นอยู่กับโครงสร้างและระดับของสุขภาพดังนั้นจึงควรแก้ไขปัญหากับผู้เชี่ยวชาญ ให้เราพิจารณารายละเอียดทุกประเภทเพื่อทำความเข้าใจว่าเป็นอันตรายหรือเป็นประโยชน์ต่อเส้นผมหรือไม่

แชมพู/ครีมนวดผม

แชมพูมีหลายประเภท: สำหรับผมแห้ง ผมมัน ผมธรรมดา รังแค เปราะบาง ผมร่วง บาล์มใช้สำหรับการสูญเสีย, เคล็ดลับที่เสียหาย, การย้อมสีบ่อย, เสริมด้วยการล้างประเภทที่เหมาะสม บรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะระบุอุณหภูมิของน้ำที่จะใช้ยา นานแค่ไหนที่จะเก็บไว้บนเส้นที่เปียก วิธีล้างออก การหาสินค้าของคุณ "สำหรับทุกวัน" นั้นไม่ใช่เรื่องยาก มีหลายยี่ห้อ

หากมีการวางแผนวันหยุดดิสโก้ในวันศุกร์หรือวันเสาร์ซึ่งเป็นเหตุการณ์สำคัญอีกประการหนึ่งคุณสามารถใช้แชมพูที่มีเอฟเฟกต์ปริมาณและเปล่งปลั่งสุขภาพดี

นอกจากนี้ยังมีขวดที่มีจำหน่ายทั่วไป "สำหรับทุกวัน" เหมาะสำหรับใช้บ่อย บางคนเปลี่ยนแบรนด์เดือนละครั้งหรือน้อยกว่า คนอื่นใช้แบรนด์ที่คุ้นเคยมาหลายปี - ทุกอย่างเป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัดขึ้นอยู่กับความชอบ วันนี้ไม่มีกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนในการเลือกบาล์มและแชมพู ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผลิตภัณฑ์เหล่านี้จึงมีความหลากหลายและหลากหลายในทุกวันนี้

เจลอาบน้ำ/โฟมแทนแชมพู

คำถามที่ว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะสระผมด้วยเจลจะไม่เกิดขึ้นในทุกคน อย่างไรก็ตาม สถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นเวลาสำหรับวันหยุดหรืองานสำคัญในวันศุกร์หรือวันเสาร์หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง และแชมพูที่บ้านก็หมดลง จากครั้งเดียวจะไม่มีอะไรทำลอนผม แต่ไม่แนะนำให้ใช้โฟมหรือเจลทุกวัน

ผลิตภัณฑ์อาบน้ำสามารถทำลายโครงสร้างเส้นผมได้ นอกจากนี้พวกเขาจะถูกชะล้างออกที่อุณหภูมิของน้ำที่สูงขึ้นมีความเป็นกรดสูง

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการใช้โฟมหรือเจลบ่อยครั้งทำให้เส้นขนแข็งกระด้าง เมื่อสระผมในวันหยุดในวันศุกร์ด้วยวิธีการรักษานี้ คุณสามารถตื่นนอนในวันเสาร์โดยมีขนดกที่ยื่นออกมาในทุกทิศทาง ซึ่งจะไม่ทำให้คุณรู้สึกสดชื่นในวันหยุดสุดสัปดาห์

ซักผ้า/สบู่เด็ก

การล้างหัวด้วยสบู่ไม่ใช่เรื่องยาก - ปัญหาจะเกิดขึ้นเมื่อล้างออก เนื่องจากสารอัลคาไลที่มีอยู่ในองค์ประกอบ จะเป็นการยากมากที่จะล้างอนุภาคออกจากเส้นผมแม้ที่อุณหภูมิของน้ำสูงกว่า 45 องศา ดังนั้นเมื่อถูกถามว่าสามารถสระผมด้วยสบู่ซักผ้าได้หรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญเกือบทั้งหมดตอบในแง่ลบ คุณสามารถใช้แทนแชมพูได้สัปดาห์ละครั้ง - ในวันศุกร์ วันเสาร์ วันพุธ หากต้องการ แต่คุณไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้ทุกวัน

อัลคาไลมีส่วนช่วยในการก่อตัวของโฟมมากมายเมื่อทำสบู่ซึ่งเป็นอันตรายต่อเส้นผมอย่างมาก ด้วยการล้างไม่ดีจะทำให้เกิดการเคลือบสีเทาบนเส้นผมซึ่งดูไม่น่าพอใจมากนัก ดังนั้นหากมีการวางแผนวันหยุดควรใช้แชมพู "ทุกวัน" ตามปกติ

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการสระผม

เด็กผู้หญิงหลายคนใช้ผลิตภัณฑ์ทางเลือก สูตรอาหารพื้นบ้านของคุณยาย และอาหารในการสระผม เป็นการดีกว่าที่จะทดลองกับส่วนประกอบดังกล่าวในช่วงสุดสัปดาห์ ในวันศุกร์หรือเย็นวันเสาร์ เพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้หรือผลที่คาดไม่ถึงเป็นครั้งแรก หากมีวันหยุดหรือออกไป "กลางแดด" ข้างหน้า ให้เลื่อนการสระผมออกไปในวันถัดไปจะดีกว่า

วิธีชั่วคราวที่มีประสิทธิภาพสำหรับการซัก

ส่วนประกอบเหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับการใช้งานทุกวัน แต่บางครั้งสามารถแทนที่ด้วยแชมพู น้ำยาทำความสะอาดบาล์ม

ตัวอย่างเช่น ในวันอังคาร คุณสามารถล้างหัวด้วยไข่แดง และในวันศุกร์ของสัปดาห์ถัดไป ให้ถูขนมปังข้าวไรย์เป็นชิ้นๆ ลงในราก

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาวิธีสระผมโดยไม่ใช้น้ำ ดรายแชมพูแบบสเปรย์หรือแป้งธรรมดาก็เหมาะ คุณสามารถใช้แป้งข้าวไร, ผงแร่หลวมแทนได้ สารถูกนำไปใช้กับเกลียวแล้วหวีเพื่อขจัดไขมันส่วนเกิน

มีความเห็นว่าการสระผมบ่อยๆ จะทำให้ผมเริ่มสกปรกเร็วขึ้น ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสิ่งนี้จำเป็นบ่อยเท่าที่ต้องการ นั่นคือเมื่อสกปรก

ผมปกติสุขภาพดีควรสระ 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หยิกมันมีความโดดเด่นด้วยความจริงที่ว่าไขมันจำนวนมากสะสมอยู่บนรากและตามความยาวทั้งหมดซึ่งยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผม จากไขมันนี้พวกเขาดูหมองคล้ำมีมันเยิ้มและมีลักษณะไม่เป็นระเบียบ ต้องสระผมทุกวัน แต่การสระผมทุกวันอาจทำให้หนังศีรษะแห้ง ซึ่งจะทำให้เกิดการขจัดไขมันส่วนเกินออกไป

ในทางกลับกัน ผมแห้งนั้นเกิดจากการผลิตซีบัมไม่เพียงพอ ทำให้เปราะและแตกง่าย ผมแห้งอาจมาจากธรรมชาติหรือเป็นผลมาจากผลกระทบที่รุนแรงต่อพวกเขา (การย้อมและผมบลอนด์บ่อยครั้ง, ดัด, การดูแลที่ไม่เหมาะสม) ไม่แนะนำให้สระผมแบบนี้มากกว่าสัปดาห์ละครั้ง การสระผมบ่อยๆ และถึงแม้จะใช้แชมพูที่ไม่ถูกต้อง ก็อาจทำให้สภาพเส้นผมแย่ลงไปอีก

แต่ควรเข้าใจว่าการเข้านอนเมื่อมีสารเคลือบเงา มูส และผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมอื่นๆ จำนวนมากบนเส้นผมนั้นเป็นอันตรายต่อสภาพผมอย่างมาก ทั้งหมดนี้และสิ่งสกปรกตามท้องถนนทำให้เส้นผมหายใจและแทรกซึมเข้าไปในโครงสร้างได้ยากและทำลายมัน ดังนั้นคุณควรเลือกสิ่งที่ชั่วร้ายน้อยกว่าสองอย่าง กล่าวคือ สระผมจากเศษผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่เหลืออยู่

บ่อยครั้ง เมื่อสงสัยว่าคุณทำได้บ่อยแค่ไหน ผู้คนมักหมายถึงความถี่ที่คุณสามารถเป่าผมให้แห้งได้ ที่นี่ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าคุณไม่ควรใช้มันในทางที่ผิดเมื่อทำให้ผมแห้ง ท้ายที่สุดอากาศร้อนส่งผลเสียต่อโครงสร้างของลอนผม แม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์มากมายที่สามารถป้องกันการสัมผัสกับลมร้อนได้ ขอแนะนำให้เป่าผมให้แห้งโดยใช้อุณหภูมิเย็นและเก็บเครื่องเป่าผมให้ห่างจากผมอย่างน้อย 40 ซม.

ก่อนหน้านี้ไม่แนะนำให้สระผมบ่อยๆ เนื่องจากแชมพูมีสารซักฟอกที่มีฤทธิ์รุนแรงอยู่มาก ขณะนี้มีผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับใช้บ่อยที่สามารถใช้ได้ทุกวัน

บทความที่เกี่ยวข้อง

คำตอบที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคำถามนี้ฟังดูเหมือน: คุณต้องสระผมเมื่อจำเป็น ในแต่ละกรณีจะพิจารณาเป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ

หากหนังศีรษะและผมมันสกปรกอย่างรวดเร็ว จำเป็นต้องล้างวันละครั้งหรือวันเว้นวัน แชมพูจะไม่ทำอันตรายใด ๆ เนื่องจากการสระผมบ่อย ๆ มีเหตุผลในกรณีนี้

หากผมสั้น เปราะและแตก การสระผมทุกวันอาจเป็นอันตรายได้ เพราะในกรณีนี้ มันจะล้างฟิล์มไขมันออกจากศีรษะและสภาพของเส้นผมอาจแย่ลง ในกรณีนี้ อนุญาตให้สระผมทุก 3-4 วัน

หากคุณสวมหมวกทุกวัน ผมของคุณจะสกปรกอย่างรวดเร็วและคุณต้องล้างบ่อยขึ้น ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาว

หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมอย่างแข็งขัน เช่น โฟม มูส เจล ในกรณีนี้ คุณต้องสระผมทุกวัน

อย่าลืมใช้ครีมนวดผม จะช่วยฟื้นฟูโครงสร้างเดิมของเส้นผมและขจัดปัญหาผมแห้งและหนังศีรษะที่อาจเกิดขึ้นจากการสระผมทุกวัน

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาวยุคใหม่ไม่รู้ว่าคุณจะออกไปข้างนอกได้อย่างไรถ้าไม่มีทรงผมแบบทรงผม ทรงผมมีความแข็งแรงด้วยสารเคลือบเงาต่างๆ, เจล, ผมถูกยืดด้วยเตารีด, บิดด้วยเตารีดดัดผม, โดยทั่วไป, เป็นเรื่องปกติที่จะทำผมทุกวัน ในสถานการณ์เช่นนี้ ผมมักจะสูญเสียความสดใหม่ คุณต้องล้างพวกเขาบ่อยขึ้น บ่อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับประเภทของเส้นผม

ผมแห้ง

ผมแห้งมีลุคที่ดูไม่แข็งแรง ปลายถูกแยกออกและตัวผมเองก็มีโครงสร้างที่บางไม่เท่ากัน ความแห้งกร้านเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ:

• นิเวศวิทยาที่ไม่ดี
• ภาวะทุพโภชนาการ;
• การใช้สารเคมีกับผม - ทำสี, โบกมือ, สร้าง;
• โรคภายในการเผาผลาญบกพร่อง

หากหนังศีรษะและผมแห้ง ให้สระไม่เกิน 1 ครั้งทุกๆ 3-4 วัน ใช้เครื่องสำอางสำหรับประเภทผมที่ต้องการ อย่าลืมเกี่ยวกับมาสก์และบาล์ม

ผมธรรมดา

ผมประเภทนี้ง่ายต่อการระบุ ผมดูสุขภาพดี เงางาม และเรียบเนียน ใช้แชมพูที่มีเครื่องหมาย "ผมธรรมดา" และ "ค่า pH เป็นกลาง" สระผมเมื่อผมสกปรก

ผมมันเยิ้ม

โดยปกติผมที่มีความมันจะมีโครงสร้างที่หนาและยืดหยุ่นได้และเป็นประกายเงางาม บ่อยครั้งที่พวกเขาสกปรก, คันหนังศีรษะ, รังแคกังวล แนะนำให้สระผมบ่อยๆทุกๆ 2-3 วัน แต่ถ้าจำเป็นทุกวัน

แบบผสม

ผมประเภทนี้เป็นเรื่องธรรมดา เคล็ดลับแห้งและแตกรากเป็นมันเยิ้ม สำหรับการดูแลผมผสมจะใช้เครื่องสำอางที่มีเครื่องหมายพิเศษ ล้างเมื่อสกปรก

ไม่ว่าผมของคุณจะเป็นแบบไหน สระผมเมื่อผมสกปรก ดูแลผมอย่างเหมาะสม และให้ทุกคนพูดว่า: “ผมของเธอช่างสวยจริงๆ!”

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

เคล็ดลับ 4: วิธีการสระผมอย่างถูกต้อง - ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุด

ผมที่ดีเป็นสัญลักษณ์ของคนที่มีสุขภาพดี ไม่มีอะไรจะง่ายไปกว่าการสระผม อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายนัก มีความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับการสระผม

คำแนะนำ

ตำนานที่หนึ่ง สระผมบ่อยอันตราย

ผมสกปรกต้องสระผมเพราะมันสกปรก หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมทุกวันที่ทำให้ลอนผมมีน้ำหนักและจับติดกันได้ คุณจะต้องสระผมทุกวัน ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาคิดค้นแชมพูสำหรับใช้ประจำวัน

หยิกลอนผม

ลอนผมสีทอง,

พวกเขารักฉันสำหรับพวกเขา

ผู้ชายยังเด็ก

ผมสวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี รวบเป็นทรงผมแฟนซี ถักเปียยาวหนาๆ หรือเป็นลอนคลื่นอ่อนๆ ที่ไหล่และหลัง เป็นเครื่องประดับและความมั่งคั่งที่แท้จริงสำหรับผู้หญิงทุกคน และไม่สำคัญเลยไม่ว่าลอนผมของคุณจะถูกสร้างขึ้นโดยธรรมชาติ ไม่ว่าจะโดยช่างทำผมที่มีการดัดผมหรือ "พักผ่อน" กับที่ม้วนผมทุกคืน สิ่งสำคัญคือพวกเขาสะอาดและเป็นระเบียบ และวิธีที่ง่ายที่สุดในการบรรลุเป้าหมายนี้คือ "การทำความสะอาดแบบเปียก" ในเวลาที่เหมาะสม นั่นคือการสระผม เกี่ยวกับความถี่กี่ครั้งและหลังจากช่วงเวลาใดที่คุณต้องสระผมเราจะสะท้อนให้เห็นในบทความนี้

คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหน?

ลองตอบคำถามที่น่าสนใจนี้กัน “แล้วจะตอบอะไร” บางคนพูด “ล้างเมื่อสกปรกก็เท่านั้น” ใช่ นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการแก้ปัญหานี้ แต่จะเหมาะสมก็ต่อเมื่อคุณเป็นเจ้าของที่มีความสุขของผมสุขภาพดีที่เขียวชอุ่มซึ่งไม่รบกวนคุณด้วยปัญหาในรูปแบบของความแห้งกร้านหรือผิวมันมากเกินไปหรือการสูญเสียตัวแทนแต่ละคนจากความมั่งคั่งอันล้ำค่าของคุณ หากเราเดาถูก เราก็ยินดีและยินดีอย่างจริงใจสำหรับคุณ พระเจ้าห้ามไม่ให้คุณหลงเสน่ห์คนรอบข้างด้วยความงามนี้ แต่มีคนที่คำถามที่ว่าคุณต้องสระผมบ่อยแค่ไหนและกี่ครั้งต่อสัปดาห์เป็นสิ่งสำคัญยิ่งและการเผาไหม้ และทั้งหมดก็ขึ้นอยู่กับชนิดและสภาพของเส้นผมของคุณ

คุณควรสระผมแห้งบ่อยแค่ไหน?

หากแม้ในขณะที่มีไม้ถูพื้นค่อนข้างหนา ผมของคุณก็ยังบาง เปราะและแห้ง คุณต้องจัดการมันด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง มิฉะนั้น คุณเสี่ยงที่จะสูญเสียพวกเขาเพียงครึ่งเดียว แต่ไม่มีใครยกเลิกขั้นตอนสุขอนามัย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องกำหนดโหมดเวลาและความถี่ในการสระผมประเภทนี้ ประการแรก ขั้นตอนการใช้น้ำควรจะค่อนข้างหายากและสั้น ผมแห้งจะถูกสระไม่เกินสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 10-15 นาที อุณหภูมิของน้ำจะดีกว่าถ้าเลือกร้อนเช่นหนังศีรษะสามารถทนได้ สิ่งนี้จะกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันและการปล่อยสารหล่อลื่นตามธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยลดความแห้งของเส้นผม ให้ความยืดหยุ่นและเงางามอย่างเป็นธรรมชาติ ประการที่สอง แชมพูและโฟม บาล์ม และครีมนวดควรมีน้ำมันพืชและให้ความชุ่มชื้น ข้อมูลนี้มักจะพบบนฉลาก ประการที่สามอย่าลืมให้อาหารหยิกของคุณ ก่อนไปอาบน้ำ ให้ทามาส์กบำรุงผิวที่ประกอบด้วย psyllium หญ้าเจ้าชู้ ดาวเรือง น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันละหุ่งที่หนังศีรษะและรากผม เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น น้ำมันสามารถผสมกับไข่ดิบหนึ่งฟองและน้ำผึ้งหรือครีมเปรี้ยวไขมันหนึ่งช้อน และหลังจากล้างแล้ว ให้ล้างหัวด้วยยาต้มสมุนไพร เช่น จากเมล็ดต้นแปลนทิน ดอกคาโมไมล์ และใบตำแย จากนั้นเช็ดผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่แล้วปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ ด้วยการดูแลและสระผมนี้เท่านั้น คุณจึงวางใจได้ว่าผมสวยและสุขภาพดีที่จะนำความสุขมาให้คุณทุกวัน

โหมดอาบน้ำสำหรับผมมัน

แต่สิ่งที่เกี่ยวกับผู้ที่มีผมเป็นมันเงาด้วยความมันเยิ้มและหลังจากล้างอีกครั้งหนึ่งวันจะกลายเป็นเหมือนหยาดสกปรกที่เหนียวเหนอะหนะ? สำหรับพวกเขาเช่นกัน มีโหมด "อาบน้ำ" ซึ่งแตกต่างจากโหมดก่อนหน้านี้อย่างสิ้นเชิง ขั้นแรกให้สระผมมันค่อนข้างบ่อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ ประการที่สอง เนื่องจากไขมันส่วนเกิน มักมาพร้อมกับรังแค ดังนั้นผงซักฟอกสำหรับผมประเภทนี้ควรจะสามารถจัดการกับปัญหานี้ได้ ประการที่สาม อุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกินอุณหภูมิของร่างกายเพื่อหลีกเลี่ยงการกระตุ้นของต่อมไขมัน ประการที่สี่ ควรใช้ทิงเจอร์สมุนไพรที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เป็นมาสก์ซึ่งใช้ทำความสะอาดผมหรือ 30 นาทีก่อนอาบน้ำ ตัวอย่างเช่น แอลกอฮอล์ทิงเจอร์ของพริกแดง ดาวเรือง หรือทาร์ทาร์ทั่วไปถือเป็นวิธีการรักษาที่ดีมากสำหรับการต่อสู้กับผมมัน ข้อดีของแอลกอฮอล์ทิงเจอร์ก็คือความจริงที่ว่าพวกเขากระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้อย่างสมบูรณ์แบบ การล้างด้วยสมุนไพรทั้งหมดข้างต้นก็จะไม่เจ็บเช่นกัน แต่ไดร์เป่าผมก็ไม่เหมาะกับผมประเภทนี้เช่นกัน ลมร้อนจะลดความยืดหยุ่นและเพิ่มความเปราะบางของเส้นผม

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคุณต้องสระผมบ่อยแค่ไหนและกี่ครั้ง ขึ้นอยู่กับประเภทของผม ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ แล้วลอนผมของคุณจะมีอายุยืนยาวและมีสุขภาพดี