ภาวะสุขภาพของวัยรุ่นในสภาวะปัจจุบัน สุขภาพเด็กบนเกณฑ์แห่งศตวรรษที่ 21: วิธีในการแก้ปัญหา

ปัญหาสุขภาพของวัยรุ่นอายุ 15-16 ปี

สุขภาพในประเภทการเป็นอยู่เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตทั่วโลก (A.V. Vekhov, 2001) หากผู้คนถูกบังคับให้ดูแลค่านิยมอื่น ๆ ของชีวิต (การศึกษา วิถีชีวิต ความอยู่ดีมีสุขทางวัตถุ ฯลฯ) ทัศนคติต่อสุขภาพก็จะกลายเป็นองค์ประกอบของวัฒนธรรมของชาติ

ในวรรณคดีทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ (ปรัชญา จิตวิทยา สังคมวิทยา) และวารสารศาสตร์ สังคมของเรามักถูกอธิบายว่าไม่ดีต่อสุขภาพทางจิตวิญญาณ จิตใจ จิตใจ และศีลธรรม ในเรื่องนี้ การศึกษาในฐานะโครงสร้างของรัฐที่ครบถ้วนสมบูรณ์และอนุรักษ์ไว้เพียงแห่งเดียวที่รับรองการพัฒนาทางสังคมของแต่ละบุคคล มีหน้าที่ในการรักษาสุขภาพจิต ร่างกาย และศีลธรรมของประชากรที่เพิ่มขึ้นของประเทศ

ดังนั้น IE Oransky (1999) จึงเน้นย้ำว่าสุขภาพเป็นหนึ่งในค่านิยมที่สำคัญที่สุดของมนุษย์ สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมสร้างสรรค์และการแสดงออกอย่างเต็มที่ของแต่ละบุคคล

ตามคำจำกัดความของ UNESCO แนวคิดของ "สุขภาพ" โดยทั่วไปคือความผาสุกทางจิตใจ ร่างกาย และสังคม สุขภาพของคนรุ่นใหม่เป็นความเจ็บปวดและความห่วงใยเป็นพิเศษของสังคมของเรา

การเสริมสร้างสุขภาพของคนรุ่นใหม่เป็นหนึ่งในภารกิจสำคัญของสาธารณรัฐเบลารุส วัยรุ่นเป็นกลุ่มพิเศษในองค์ประกอบของประชากรซึ่งสถานะสุขภาพเป็นตัวบ่งชี้ถึงความผาสุกทางสังคมและการดูแลทางการแพทย์ในช่วงวัยเด็กก่อนหน้านี้ตลอดจนลางสังหรณ์ของการเปลี่ยนแปลงสุขภาพของประชากรในปีต่อ ๆ ไป

ขณะนี้ปัญหากำลังรุนแรงขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการเสื่อมโทรมของสุขภาพของวัยรุ่นกับฉากหลังของการลดลงด้านประชากรศาสตร์และการสูงวัยของประชากร ดังนั้นในเบลารุสจำนวนผู้ที่มีอายุ 15-19 ปีในช่วงปี 2551 ถึง 2555 ลดลง 23.3% - จาก 712411,000 เป็น 546438000 คนส่วนแบ่งของพวกเขาในปี 2555 คิดเป็น 5.8% ของประชากรทั้งหมด (ในปี 2554 - - 6.2 % ในปี 2010 -6.6% ในปี 2009 - 7.0% ในปี 2000 -8.1%)

ในวัยรุ่น (15-17 ปี) อัตราการเพิ่มขึ้นของอุบัติการณ์สูงสุดพบได้ในโรคเกือบทุกประเภทและส่วนใหญ่สำหรับผู้ที่ก่อโรคเรื้อรัง ระดับการเจ็บป่วยทั่วไปในผู้ที่มีอายุ 15-17 ปีสูงกว่าตัวบ่งชี้เดียวกันในผู้ใหญ่ 1.4 เท่า ประเภทหลักของโรคที่เป็นระดับของการเจ็บป่วยเบื้องต้น ได้แก่ โรคระบบทางเดินหายใจ (61-72% ในโครงสร้างของการเจ็บป่วย) อิทธิพลภายนอก โรคผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง โรคของระบบประสาทและอวัยวะรับความรู้สึก

ประเด็นด้านการแพทย์และสังคมที่เกี่ยวข้องมากที่สุดของปัญหาสุขภาพวัยรุ่น ได้แก่ ปัญหาด้านอนามัยการเจริญพันธุ์และสุขภาพจิต ประการแรกคือการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์และการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น วัยรุ่นคิดเป็น 9-10% ของจำนวนการทำแท้งทั้งหมดในเบลารุส จำนวนการทำแท้งโดยวัยรุ่นจะค่อยๆ ลดลง อย่างไรก็ตาม การทำแท้งทุกๆ 10 ครั้งจะดำเนินการในวัยรุ่นและเยาวชนที่มีอายุต่ำกว่า 20 ปี

ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา มีการระบุแนวโน้มเชิงลบในตัวบ่งชี้การพัฒนาทางกายภาพของวัยรุ่น มีการกำหนดอัตราการเติบโตที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ สัดส่วนของวัยรุ่นที่มีพัฒนาการทางร่างกายปกติกำลังลดลง

บทบาทพิเศษเป็นของความพิการในวัยเด็ก เนื่องจากภาวะสุขภาพของเด็กและวัยรุ่นเป็นตัวกำหนดศักยภาพแรงงานของสังคม ความรุนแรงของความทุพพลภาพขั้นต้นในกลุ่มอายุนี้ต่ำกว่าในเด็กเล็ก เนื่องจากเด็กพิการมีระดับที่ 3 และ 4 ของการสูญเสียสุขภาพที่ต่ำกว่า อย่างไรก็ตาม ในกลุ่มเด็กอายุ 15-17 ปี สัดส่วนของระดับการสูญเสียสุขภาพที่รุนแรงที่สุดเพิ่มขึ้นจาก 5.9% ในปี 2545 เป็น 11.7% ในปี 2553

วัยรุ่นคือกลุ่มอายุที่มีอัตราการเสียชีวิตค่อนข้างต่ำเมื่อเทียบกับกลุ่มอายุอื่นๆ ของประชากร ในขณะเดียวกัน การวิเคราะห์การเสียชีวิตของวัยรุ่นในเบลารุสพบว่า 75% ของจำนวนผู้เสียชีวิตทั้งหมดสามารถป้องกันได้ เนื่องจากสาเหตุมาจากอุบัติเหตุ (34%) การฆ่าตัวตาย (30%) การใช้สารเสพติด หรือพิษ (6%) , มึนเมาแอลกอฮอล์ (5%). การฆ่าตัวตายของเยาวชนเป็นปัญหาใหญ่ในหลายประเทศ และเป็นสาเหตุอันดับสามของการเสียชีวิตในหมู่คนหนุ่มสาวในภูมิภาคยุโรป

สรุปย่อหน้าที่ 1.3

ข้อมูลทางสถิติแสดงให้เห็นว่าอิทธิพลทางสติปัญญาและสถิตในเด็กนักเรียนจำนวนมาก ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายที่จำกัด โภชนาการที่ไม่สมดุล ตลอดจนการรักษารูปแบบการใช้ชีวิตอยู่ประจำ นำไปสู่การเสื่อมสภาพของการมองเห็น กิจกรรมของระบบหัวใจและหลอดเลือด ความผิดปกติของการเผาผลาญ ร่างกายลดลง ความต้านทานต่อผลกระทบของปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์และเป็นผลให้ทั้งหมดนี้ทำให้ระดับสุขภาพของเด็กนักเรียนลดลงโดยทั่วไป และหนึ่งในวิธีที่มีเหตุผลที่จะเพิ่มความสามารถในการปรับตัวของร่างกาย ปรับปรุงระดับของสุขภาพ เตรียมบุคคลให้พร้อมสำหรับกิจกรรมการผลิตคือวิถีของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา

สรุปบทที่ 1

เป็นการยากที่จะประเมินค่าสูงไปความสำคัญของเกมสำหรับบุคคล ท้ายที่สุดเขาเริ่มใช้มันตั้งแต่แรกเกิด พวกเขาช่วยให้เขารู้จักโลกเพื่อพัฒนา เกมกีฬาถูกสร้างขึ้นอย่างแม่นยำบนพื้นฐานของกิจกรรมการเล่นเกมซึ่งมีอยู่ในตัวบุคคล และเกมดังกล่าวที่เกี่ยวข้องกับกีฬา การแข่งขัน ถูกแยกออกเป็นกลุ่มแยกต่างหากซึ่งเรียกว่าเกมกีฬา (หรือเกมกีฬา)

เกมกีฬาเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่สามารถใช้ได้ทั้งเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของผู้ที่เกี่ยวข้องและเป็นองค์ประกอบที่ปรับปรุงสุขภาพ ทีมและอิทธิพลส่วนบุคคลของเขาที่มีต่อบุคลิกภาพของนักกีฬานั้นยอดเยี่ยมมาก กีฬาเป็นตัวแทนของข้อกำหนดหลายประการสำหรับการศึกษาบุคลิกภาพของนักกีฬา ที่นี่และการศึกษาของการรวมกลุ่มการพัฒนาความสามารถในการเสียสละผลประโยชน์ของตัวเองเพื่อประโยชน์ของทีมความรู้สึกของความช่วยเหลือและการสนับสนุน ความสำคัญของทีมกีฬาในการพัฒนาคุณสมบัติที่มีความมุ่งมั่นก็อยู่ในระดับสูงเช่นกัน เกมกีฬามีส่วนช่วยในการพัฒนาบุคลิกภาพที่กลมกลืนกัน

สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับวัยรุ่นอายุ 15-16 ปี อย่างไรก็ตาม ในวัยนี้มีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเกิดขึ้นทั้งในร่างกายและบุคลิกภาพของวัยรุ่น วัยแรกรุ่นเกิดขึ้นมีการพัฒนาที่สำคัญของระบบประสาทส่วนกลาง ปรับปรุงการคิดเชิงนามธรรมเชิงตรรกะ อย่างไรก็ตาม ระบบประสาทยังคงมีความต้านทานต่ำต่อความเครียดทางร่างกายและจิตใจสูง ซึ่งต้องคำนึงถึงเมื่อทำงานกับวัยรุ่น

วัยรุ่นเพิ่มความคมชัดของภาพอย่างเห็นได้ชัดขยายมุมมองปรับปรุงการมองเห็นด้วยกล้องสองตาและเล่นกีฬาด้วยการเปลี่ยนแปลงฉากของเกมแบบไดนามิกและความต้องการการตรวจสอบพื้นที่กว้างของสนามเด็กเล่นอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดการพัฒนาอย่างรวดเร็ว และการรวมตัวในกระบวนการสร้าง

แต่ในช่วงนี้วัยรุ่นมักเป็นโรคต่างๆ ปัญหาที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ปัญหาอนามัยการเจริญพันธุ์และสุขภาพจิต ยุคของการใช้คอมพิวเตอร์ - นำวัยรุ่นไปสู่การใช้ชีวิตอยู่ประจำ ซึ่งก่อให้เกิดปัญหาทั้งทางร่างกายและจิตใจ ที่นี่และน้ำหนักเกินและไม่ชอบการสื่อสาร "สด" กับผู้อื่น จากสถิติในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา อัตราการเติบโตลดลง สัดส่วนของวัยรุ่นที่มีพัฒนาการทางร่างกายปกติลดลง

Wและอุบัติการณ์ของเด็กเพิ่มขึ้นอย่างมากในทศวรรษที่ผ่านมา อัตราการเจริญเติบโตสูงในจำนวนของโรคดังกล่าวในเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปีเช่นโรคโลหิตจาง (1.3 เท่า) โรคของต่อมไร้ท่อ (1.5 เท่า) และระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (1.5 เท่า) โรคภูมิแพ้ (โดย 1.3 เท่า) ), โรคของระบบไหลเวียนโลหิต (1.3 เท่า), เนื้องอก (1.3 เท่า)

สถานการณ์ที่ร้ายแรงที่สุดคือการลงทะเบียนในหมู่วัยรุ่น มีภาวะโลหิตจางเพิ่มขึ้น 1.8 เท่า, โรคของระบบต่อมไร้ท่อ 1.9 เท่า, โรคภูมิแพ้ 1.6 เท่า, โรคของระบบไหลเวียนโลหิต 1.5 เท่า, เนื้องอก 1.8 เท่า, โรคของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ 1.5 เท่า , กล้ามเนื้อและกระดูก ระบบ 1.9 เท่า

เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของสัดส่วนของโรคร่างกายในระยะยาวพยาธิสภาพทางจิตจึงเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในช่วงเวลานี้ ในการตอบสนองต่อผลกระทบของปัจจัยแวดล้อมเชิงลบ จำนวนสถานะปฏิกิริยาและโรคจิตเภทเพิ่มขึ้นหนึ่งในสาม

จำนวนความผิดปกติของยาเสพติดใน 90s เพิ่มขึ้น 3.7 เท่า, การติดยา - 15 ครั้ง, โรคจิตจากแอลกอฮอล์ - 15.5 เท่า, โรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรัง - 2 ครั้ง จากการศึกษาพิเศษพบว่า จำนวนที่แท้จริงของวัยรุ่นที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรังได้เพิ่มขึ้น 2-3 เท่า ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการติดยาและการใช้สารเสพติดเพิ่มขึ้น 6-10 เท่า ผู้ติดสารเสพติดเพิ่มขึ้น 5.6 เท่า

มีหลักฐานที่น่าเชื่อถือของการชะลอตัวในการพัฒนาทางกายภาพของเด็กและวัยรุ่นที่เร่งตัวขึ้นอย่างรวดเร็วและแม้กระทั่งการชะลอตัวของพวกเขา

ตัวบ่งชี้ความพิการถือได้ว่าเป็นภาพสะท้อนที่เข้มข้นของระดับและคุณภาพสุขภาพของคนรุ่นใหม่ แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าความสามารถในการทำงานของร่างกายลดลงอย่างรวดเร็ว การปรับตัวและปฏิกิริยาการป้องกันในเด็กและวัยรุ่น ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา จำนวนเด็กพิการเพิ่มขึ้นสี่เท่าและสูงถึง 600,000 คน ตามการประมาณการของผู้เชี่ยวชาญ จำนวนเด็กพิการจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในอีก 5 ปีข้างหน้า จำนวนเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงตามการศึกษาต่างๆ ปัจจุบันไม่เกิน 4-9%

โดยทั่วไปสถานะสุขภาพของคนรุ่นใหม่ในรัสเซียมีลักษณะดังต่อไปนี้:

การเจ็บป่วยเรื้อรังเพิ่มขึ้น

ระดับความพิการที่เพิ่มขึ้น

การละเมิดการก่อตัวของระบบสืบพันธุ์

ความผิดปกติของสุขภาพจิต

การเพิ่มขึ้นของจำนวนเด็กที่ไม่เหมาะสม

ตัวชี้วัดการพัฒนาทางกายภาพลดลง

แนวโน้มที่ระบุไว้ในสภาวะสุขภาพของเด็กนั้นสัมพันธ์กับปัจจัยที่ซับซ้อนซึ่งส่งผลเสียต่อสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต

การเสื่อมสภาพของสถานภาพทางสังคมของเด็กส่วนใหญ่

เปลี่ยนคุณภาพอาหาร

ผลกระทบของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

เพิ่มความรุนแรงของโรคคอพอก endemia

ยา "ความก้าวร้าว"

การแนะนำรูปแบบใหม่ของการศึกษา

สถานภาพทางสังคมของเด็กส่วนใหญ่ที่ถดถอยลงนั้นเห็นได้จากจำนวนเด็กด้อยโอกาสทางสังคมที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นเด็ก 600,000 คนจึงไม่มีพ่อแม่ 500,000 คนต่อปี "สูญเสีย" พ่อแม่คนหนึ่งของพวกเขา 300,000 คนเกิดนอกสมรสทุกปี เด็ก 160,000 คนเป็นผู้ลี้ภัยและผู้พลัดถิ่น เด็ก 12 ล้านคนอาศัยอยู่ในครอบครัวที่มีรายได้ต่ำกว่าระดับยังชีพ 10 ล้านคนอาศัยอยู่ในครอบครัวที่ยากจน และ 2 ล้านคนไม่มีที่อยู่อาศัย ด้วยสถานการณ์ในประเทศนี้ ภูมิหลังทางสังคมอาจเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นที่ร้ายแรงสำหรับการเกิดโรคและความก้าวหน้าของโรค

การเปลี่ยนแปลงคุณภาพของโภชนาการ

จากการศึกษาจำนวนมาก ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เด็ก ๆ ไม่เพียงได้รับโปรตีน ไขมัน และอาหารน้อยลงเท่านั้นที่เพียงพอต่อการเติมพลังงาน แต่ยังขาดวิตามิน แร่ธาตุ และธาตุอาหารอย่างลึกซึ้งอีกด้วย ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันวิจัยโภชนาการของ Russian Academy of Medical Sciences ซึ่งตรวจสอบเด็กนักเรียนมอสโกพบว่าความเข้มข้นของกรดแอสคอร์บิกในเลือดต่ำกว่าปกติใน 40% วิตามินอี - ใน 33% วิตามินเอ - ใน 28% ของเด็กนักเรียน ในเมือง Orenburg เด็ก 95% ได้รับวิตามินซีที่ต่ำกว่าค่าปกติอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งรวมถึง 10% ที่มีภาวะขาดสารอาหารอย่างลึกล้ำ ตัวบ่งชี้ที่คล้ายคลึงกันถูกบันทึกไว้ในภูมิภาคอื่น ๆ ของรัสเซีย

การบริโภคนมและผลิตภัณฑ์จากนม เนื้อสัตว์ ผักและผลไม้ที่ลดลงอย่างรวดเร็วได้สร้างปัญหาใหม่ - ร่างกายของเด็กยุคใหม่ถูกบังคับให้ทำงานในระดับที่แคลเซียม ธาตุเหล็ก และมาโครอื่น ๆ ไม่เพียงพอ สารอาหารรอง การจัดหาแคลเซียมต้องได้รับความสนใจมากที่สุดในปัจจุบัน ซึ่งสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของจำนวนเด็กและวัยรุ่นที่เป็นโรคกระดูกพรุน ซึ่งตามข้อมูลของเรา ความชุกถึง 44%

ต้องคำนึงว่าในหลายภูมิภาคของรัสเซีย ไม่เพียงแต่ในเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึง 40-90% ของสตรีมีครรภ์ยังประสบภาวะขาดสารอาหารมหภาคหรือจุลธาตุอย่างน้อยหนึ่งระดับ

ความผิดปกติด้านสุขภาพอันเนื่องมาจากภาวะทุพโภชนาการเกิดขึ้นที่หนึ่งในสถานที่แรก สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่รวมถึง: การเพิ่มขึ้นของจำนวนเด็กที่มีน้ำหนักน้อย, เริ่มตั้งแต่แรกเกิด, ความต้านทานต่อปัจจัยแวดล้อมลดลง, โรคทางเดินหายใจซ้ำ ๆ, โรคของระบบย่อยอาหารเพิ่มขึ้น, ความอดทนทางกายภาพลดลง, ความเหนื่อยล้า, ความอ่อนแอของความรู้ความเข้าใจและ กิจกรรมการเคลื่อนไหวล่าช้าในวัยแรกรุ่นการเพิ่มสัดส่วนของเด็กที่มีความชัดเจนทางสายตาลดลง

ผลกระทบของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

บทบาทของปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคทางนิเวศน์ในการเสื่อมสภาพของสุขภาพของเด็กสมัยใหม่นั้นไม่อาจโต้แย้งได้ นี่เป็นเพราะภาระทางเทคโนโลยีที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต มลพิษทางอุตสาหกรรมของสถานที่อยู่อาศัยเพิ่มระดับของพยาธิวิทยาเรื้อรัง 60% รวมถึงโรคทางเดินหายใจ - 67% การย่อยอาหาร - 77.6% ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก - 21% เนื้องอก - 15%

เพิ่มความรุนแรงของโรคคอพอก endemia

การเลิกใช้สารป้องกันไอโอดีนในรัสเซียไม่เพียงแต่นำไปสู่ความชุกของโรคคอพอกเฉพาะถิ่นเท่านั้น แต่ยังเพิ่มจำนวนเด็กที่มีการเจริญเติบโตช้าถึง 9-12% มากถึง 14% ของเด็กนักเรียนที่มีปัญหาในการเรียนรู้เพิ่มขึ้น ถึง 5-12% ในสัดส่วนของวัยรุ่นที่มีความผิดปกติในวัยแรกรุ่น

ยา "ความก้าวร้าว"

แนวทางปฏิบัติที่แพร่หลายอย่างไม่สมเหตุสมผลของการรวมยาปฏิชีวนะที่มีฤทธิ์ในการรักษาและปริมาณยาที่สูงสำหรับเด็กนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงลบมากมายในร่างกายของเด็ก โดยพื้นฐานแล้วกลไกการป้องกันตามธรรมชาติลดลงและการพัฒนาของพยาธิสภาพของอวัยวะหลายส่วน

การแนะนำรูปแบบใหม่ของการศึกษา

การปฏิรูปการศึกษาในโรงเรียนโดยไม่คำนึงถึงสถานะสุขภาพของเด็กทำให้อุบัติการณ์เพิ่มขึ้นอย่างมาก ด้วยการแนะนำรูปแบบใหม่ของการศึกษา เมื่อโปรแกรมใหม่หลายร้อยรายการตกอยู่กับนักเรียนอย่างแท้จริง ชั่วโมงเรียนในแต่ละวันเกินมาตรฐานที่อนุญาต 3-5 ชั่วโมง ด้วยการปฏิรูป "ต่อต้านเด็ก" นี้ โรงเรียนจึงกลายเป็นปัจจัยที่ทำลายสุขภาพ นี่เป็นหลักฐานจากข้อเท็จจริงที่ว่าจำนวนเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงในสถาบันการศึกษาทั่วไปสมัยใหม่ตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ถึงชั้นประถมศึกษาปีที่ 11 ลดลงอย่างน้อยหนึ่งในสาม

แม้กระทั่งทุกวันนี้ คุณภาพของสุขภาพเด็กและวัยรุ่นได้ลดโอกาสทางสังคมของวัยรุ่นและเยาวชนลงอย่างมาก 30% ของพวกเขามีข้อ จำกัด ในการได้รับการศึกษาที่ดี 26% - เพื่อรับใช้ในกองทัพ หนึ่งในสี่มีความเสี่ยงสูงต่อความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์

ปัญหาและแนวทางแก้ไข

เห็นได้ชัดว่าการรักษาและฟื้นฟูสุขภาพของเด็กในสภาพสมัยใหม่จำเป็นต้องมีการแนะนำโปรแกรมป้องกันจำนวนมาก การสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการศึกษาและการฝึกอบรมในด้านหนึ่ง และการเพิ่มประสิทธิภาพของการสนับสนุนทางโภชนาการ การพัฒนาความสามัคคีและความสามารถ การรักษาโรคในทางกลับกัน วิทยาศาสตร์และการปฏิบัติเด็กมีประสบการณ์มากมายในการแก้ปัญหาเหล่านี้ ความสำคัญของการประเมินความสำคัญของการป้องกันในการรักษาสุขภาพของเด็กสามารถตัดสินได้จากผลลัพธ์ที่การดำเนินการตามโปรแกรมเหล่านี้บางโปรแกรมสัญญาว่าจะนำมา

การแนะนำการป้องกันโรคไอโอดีนโดยมวลให้:

ลดลง 10-20% ในจำนวนเด็กก่อนวัยเรียนที่มีพัฒนาการทางร่างกายที่ไม่ลงรอยกัน

ลดจำนวนเด็กที่เป็นโรคเรื้อรังลง 30%

จำนวนเด็กที่ไม่ได้เรียนหลักสูตรพื้นฐานลดลง 20-25%

ลดจำนวนเด็กที่เสี่ยงต่อพฤติกรรมต่อต้านสังคมลง 15%

การป้องกันภาวะปัญญาอ่อนขั้นรุนแรงในเด็กมากถึง 1,000 คนต่อปี

ลดอุบัติการณ์ของมะเร็งต่อมไทรอยด์ได้ถึง 3 เท่า

ป้องกันการขาดแคลเซียมในเด็กและวัยรุ่นสามารถลดอุบัติการณ์ของโรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูกในคนวัยทำงานได้ถึง 40-45%

การปรับปรุงการรักษาพยาบาลสำหรับวัยรุ่นอายุ 15-18 ปีสามารถ:

ลดอุบัติการณ์ของผลร้ายของโรคเรื้อรังลงได้หนึ่งในสาม

เพื่อเพิ่มการตรวจหาความผิดปกติในการทำงานและโรคเรื้อรังได้ถึง 5 เท่า โดยเฉพาะระบบหัวใจและหลอดเลือด อวัยวะย่อยอาหาร และระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

ลดอุบัติการณ์ความทุพพลภาพในวัยทำงานลง 18-20%

องค์กรพัฒนาสุขภาพเด็กโดยตรงที่โรงเรียนจะช่วยให้:

ลด 2 เท่าของจำนวนเด็กน้ำหนักน้อย

ลดอุบัติการณ์การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันได้ 2.2 เท่า

ลดจำนวนการกำเริบของโรคเรื้อรังได้ถึง 22%

ลดความถี่ของโรคหูคอจมูกได้ถึง 2 เท่า

ปรับปรุงประสิทธิภาพของนักเรียนโดย 15%

ในปัจจุบันนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเร่งรัดการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ในกุมารเวชศาสตร์ให้เข้มข้นขึ้น เด็กเป็นแบบไดนามิกมีความโดดเด่นด้วยความสามารถในการตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในสภาพแวดล้อมอย่างรวดเร็ว ดังนั้นในแต่ละขั้นตอนของการพัฒนาสังคม กุมารเวชศาสตร์ต้องเผชิญกับงานทางวิทยาศาสตร์ใหม่ ๆ ซึ่งการแก้ปัญหาจะเป็นตัวกำหนดประสิทธิภาพของเทคโนโลยีการป้องกันและองค์กร

งานทางวิทยาศาสตร์ที่มีความสำคัญ ได้แก่ :

การประเมินความสามารถในการปรับตัวของเด็กในวัยต่างๆ กับผลกระทบของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม: นิสัยการกิน การจัดหาสารอาหารรอง การออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอ สิ่งมีชีวิตที่อาศัยอยู่ตามธรรมชาติ ความเครียด การโหลดของโรงเรียนที่เพิ่มขึ้น ฯลฯ

การพัฒนาเทคโนโลยีใหม่เพื่อการถนอมรักษาและส่งเสริมสุขภาพ โดยอาศัยการคาดการณ์การปรับตัวตามอายุ การเพิ่มปริมาณสำรองของร่างกายต่อผลกระทบของปัจจัยเสี่ยง

การยืนยันและการประเมินคุณภาพสุขภาพเด็ก

การพัฒนาอัลกอริธึมใหม่สำหรับการรักษาโรคต่าง ๆ ของทารกแรกเกิดเพื่อลดภาระยาในเด็กที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ (ก่อนวัยอันควร)

การศึกษาโครงสร้างสาเหตุที่ทันสมัยของพยาธิวิทยาติดเชื้อในทารกแรกเกิดและการพัฒนาวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันและรักษา

เพื่อความสำเร็จในการดำเนินการตามผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ มีความจำเป็นเพียงเล็กน้อย: เพื่อให้การคุ้มครองสุขภาพของเด็กและวัยรุ่นเป็นลำดับความสำคัญระดับชาติของรัฐ

ในปัจจุบัน แนวโน้มการเสื่อมสภาพในสุขภาพของเด็กเริ่มคงที่ โดยเห็นได้จากการเติบโตของพยาธิวิทยาเรื้อรัง การเจ็บป่วยและทุพพลภาพที่มีมาแต่กำเนิดเพิ่มขึ้น

การลดลงของตัวชี้วัดสุขภาพ พัฒนาการทางร่างกาย และสมรรถภาพทางกายของเด็ก สัมพันธ์กับการเสื่อมสภาพของสภาพเศรษฐกิจสังคมและสิ่งแวดล้อมของชีวิต โภชนาการที่ไม่สมดุล การออกกำลังกายลดลง และงานปรับปรุงสุขภาพและการศึกษาในสถาบันการศึกษาที่ลดลง .

ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา สถานการณ์ทางการแพทย์และข้อมูลประชากรในประเทศมีจำนวนเด็กลดลง 7 ล้านคน จำนวนเด็กพิการในสหพันธรัฐรัสเซียมีมากกว่า 617,000 คน จำนวนการเกิดปกติลดลงเป็น 31.1% ด้วยพยาธิสภาพปริกำเนิด เด็ก 39% เกิด การตายของทารกคือ 15 ต่อการเกิด 1,000 ครั้ง ทุกปี มีทารกแรกเกิดถึง 16,000 คนเสียชีวิตในโรงพยาบาลคลอดบุตร

อัตราการป่วยโดยรวมในเด็กสูงกว่าประชากรผู้ใหญ่ 54% และสูงกว่าวัยรุ่น 21%

การตรวจทางคลินิกเด็กทั้งหมดของรัสเซียในปี 2545 พบว่า 51.7% มีความผิดปกติในการทำงาน และ 16.2% มีโรคเรื้อรังของอวัยวะและระบบต่างๆ คุณลักษณะของพยาธิวิทยาสมัยใหม่ในวัยเด็กคือการเพิ่มขึ้นของการเปลี่ยนแปลงของโรคเฉียบพลันไปสู่โรคกำเริบและเรื้อรังและโรคเรื้อรังจำนวนหนึ่งเกิดขึ้นในเด็กที่อายุก่อนวัยเรียน ในตอนแรกมีโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเพิ่มขึ้น (เพิ่มขึ้น 53% ในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา) จากนั้นระบบไหลเวียนโลหิต เนื้องอก ความผิดปกติ แต่กำเนิด โรคของระบบประสาทและอวัยวะรับความรู้สึกและระบบทางเดินอาหาร

ในช่วงต้นทศวรรษ 1990 ตัวชี้วัดพัฒนาการทางร่างกายของเด็กเริ่มลดลง ดังนั้นในปี 1991 งานในมือของน้ำหนักตัวจากข้อมูลเชิงบรรทัดฐานคือ 9% ในปี 1996 - 15% ในปี 1997 - 16.9% เช่น ตั้งแต่ปี 1990 เป็นต้นมา มีแนวโน้มไปสู่ ชะลอตัว -ชะลอการเจริญเติบโตและพัฒนาการของคนรุ่นใหม่

ควบคู่ไปกับกระบวนการรักษาเสถียรภาพและการชะลอตัวตั้งแต่ทศวรรษ 1980
บันทึกตัวบ่งชี้การทำงานลดลงทีละน้อย
และตั้งแต่ปี 1990 - การเติบโตของพารามิเตอร์ทางสัณฐานวิทยาลดลง

ท่ามกลางแนวโน้มการเสื่อมสภาพของสุขภาพเด็กก็ควรสังเกต กลุ่มอาการทางโภชนาการ - พัฒนาการทางกายภาพที่ไม่ลงรอยกันและความล้าหลังของอายุทางชีวภาพจากหนังสือเดินทางเช่นกัน ปรากฏการณ์ ความเป็นสตรี แสดงถึงความแตกต่างในสมรรถภาพทางกายของเด็กชายและเด็กหญิงลดลง ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา มีอัตราการเติบโตที่ลดลงและผลลัพธ์ที่ชัดเจนในตัวชี้วัดความแรงของความเร็วในทุกกลุ่มอายุของเด็ก 20% ในขณะที่ตัวชี้วัดสมรรถภาพทางกายของเด็กผู้ชายกำลังเข้าใกล้ตัวชี้วัดสมรรถภาพทางกายของเด็กผู้หญิง นอกจากนี้ เด็กสมัยนี้ยังมี อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงทางจิต , ประจักษ์ในความตื่นตระหนกของรัฐธรรมนูญและการเปลี่ยนแปลงทางประเภทของระบบประสาทส่วนกลางไปสู่กระบวนการทางประสาทที่อ่อนแอลง

สุขภาพของมนุษย์ถูกกำหนดไว้ตั้งแต่อายุยังน้อย และถูกกำหนดให้เป็นลักษณะทางกายวิภาค สรีรวิทยา อายุ-เพศของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต และอิทธิพลของสภาวะแวดล้อมที่มีต่อมัน

ในประเทศของเราตามธรรมเนียมมีห้า กลุ่มสุขภาพ เด็ก:

กลุ่มที่ 1 - เด็กที่มีสุขภาพดีมีพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจปกติและการทำงานปกติ

กลุ่ม II - เด็กที่มีสุขภาพดีที่ไม่มีโรคเรื้อรัง แต่มีความผิดปกติทางสัณฐานวิทยาและการทำงานบางอย่างรวมถึงความต้านทานต่อโรคลดลง

กลุ่มที่ 3 - ผู้ป่วยโรคเรื้อรังในสภาวะชดเชยโดยรักษาความสามารถในการทำงานของร่างกาย

Group IV - ผู้ป่วยโรคเรื้อรังในสภาวะ subcompensation โดยมีฟังก์ชันการทำงานลดลง
สิ่งมีชีวิต

กลุ่ม V - ผู้ป่วยโรคเรื้อรังในสภาวะ decompensation โดยมีการทำงานของร่างกายลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

ร่างกายของเด็กมีลักษณะ กระบวนการเติบโตและการพัฒนาอย่างเข้มข้น . การเติบโตและการพัฒนามีความสัมพันธ์และพึ่งพาซึ่งกันและกัน เป็นสองด้านของกระบวนการชีวิตเดียวกัน

รูปแบบของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกาย:

1. อัตราการเติบโตและการพัฒนาที่ไม่สม่ำเสมอ

2. Heterochronism ของการเจริญเติบโตและการพัฒนาของแต่ละอวัยวะและระบบ

3. เงื่อนไขของการเติบโตและการพัฒนาตามเพศ

4. ความน่าเชื่อถือทางชีวภาพของการทำงานของระบบต่างๆ ของร่างกาย

5. อิทธิพลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของปัจจัยทั้งทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม

6. ระยะเวลาของกระบวนการเติบโต (การเร่งความเร็วการชะลอตัว)

กระบวนการของการเติบโตและการพัฒนาดำเนินไปอย่างต่อเนื่องมีความก้าวหน้าในธรรมชาติ แต่ก้าวของพวกเขา ไม่สม่ำเสมอ. กระบวนการของการเจริญเติบโตและการพัฒนาดำเนินไปอย่างเข้มข้นที่สุดในปีแรกของชีวิต คือ อายุ 5-6 ปี และในเด็กหญิงอายุ 11-13 ปี ที่เด็กชายอายุ 13-15 ปี ดังนั้น ภายในสิ้นปีแรก ของชีวิตอัตราการเพิ่มขึ้นของความยาวลำตัวคือ 47% และเมื่ออายุ 4-7 ปี - 5-7%

ในเด็ก ระยะเวลาของ "การยืด" จะถูกแทนที่ด้วยช่วงเวลาของ "การปัดเศษ":

ระยะเวลาของ "ความสมบูรณ์" ครั้งแรกหรือ "การปัดเศษ" ตั้งแต่ 1 ถึง 4 ปีของชีวิต - การเพิ่มของน้ำหนักจะมีผลเหนือความยาวของร่างกาย

ระยะเวลาของ "การยืด" ครั้งแรกจาก 5 ถึง 7 ปีของชีวิต - ความยาวของลำตัวเพิ่มขึ้นเหนือมวลของมัน

ระยะเวลาของ "การปัดเศษ" ครั้งที่สองจาก 8 ถึง 10 ปีของชีวิต

ระยะเวลาของ "การยืด" ครั้งที่สองจาก 11 ถึง 15 ปี

ระยะเวลาของการเติบโตช้าจาก 15 ถึง 20 ปี

การเติบโตที่ไม่สม่ำเสมอยังแสดงให้เห็นในรูปแบบเฉพาะมากขึ้น:

มะเดื่อ 1. ช่วงเวลาการเจริญเติบโตตามฤดูกาลและรายวัน โดยเด่นในช่วงกลางคืนและเดือนในฤดูร้อน

2. ความไม่สมดุลของการเติบโตโดยมีสารตะกั่วอยู่ด้านข้างของกิจกรรมที่ถนัดมือ (ถนัดขวาหรือถนัดซ้าย)

3. “Canalization” ของการเจริญเติบโตหรือปรากฏการณ์ของ homeoresis เป็นการกลับมา
ได้รับโปรแกรมทางพันธุกรรมของการเจริญเติบโตและการพัฒนาหากพวกเขาหยุดชั่วคราวโดยความเจ็บป่วยหรือความอดอยากของเด็ก

เด็กมีลักษณะเฉพาะ heterochrony การเจริญเติบโตและการพัฒนา ร่างกายของเด็กถือเป็นส่วนรวม แต่อวัยวะและระบบแต่ละส่วนไม่เติบโตและพัฒนาไปพร้อม ๆ กัน การก่อตัวของทักษะยนต์และการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพพื้นฐาน (ความเร็ว, ความแข็งแรง, ความอดทน, ความยืดหยุ่น, ความคล่องแคล่ว) ก็เกิดขึ้นอย่างไม่สม่ำเสมอเช่นกัน

การเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กคือ ขึ้นอยู่กับเพศ . เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเด็กชายและเด็กหญิงมีพัฒนาการที่แตกต่างกัน การเพิ่มขึ้นของความยาวและน้ำหนักตัวในเด็กชายและเด็กหญิงก็แตกต่างกันเช่นกัน เด็กผู้ชายที่เกิดมีตัวบ่งชี้ทางสัณฐานวิทยาที่สูงขึ้นและสิ่งนี้ยังคงอยู่จนกระทั่งเริ่มมีวัยแรกรุ่น เมื่ออายุ 11-13 ปี เด็กผู้หญิงแซงเด็กผู้ชายในแง่ของความยาวร่างกาย น้ำหนักตัว และเส้นรอบวงหน้าอก เมื่ออายุ 13-15 ปี ความรุนแรงของการเจริญเติบโตในเด็กผู้ชายเพิ่มขึ้น และพวกเขาก็แซงหน้าเด็กผู้หญิงอีกครั้งด้วยพารามิเตอร์ทางสัณฐานวิทยา รูปแบบของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกายเด็กขึ้นอยู่กับเพศ บ่งบอกถึงพลศึกษาที่แตกต่างกันสำหรับเด็กชายและเด็กหญิง

สร้างความมั่นใจในความน่าเชื่อถือของระบบชีวภาพ ถือว่าในกระบวนการของการเจริญเติบโตและการพัฒนาของสิ่งมีชีวิตนั้นจะมีการสร้างความสามารถในการสำรองจำนวนมาก - สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ถึงความน่าเชื่อถือและความได้เปรียบในการทำงานของระบบชีวภาพใด ๆ การพลศึกษาที่จัดอย่างเหมาะสมเผยให้เห็นศักยภาพของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต โดยให้ความแข็งแกร่งในระดับที่สูง

การเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กได้รับอิทธิพลจาก ปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม . การเจริญเติบโตและการพัฒนาควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นการดำเนินการตามโปรแกรมทางพันธุกรรมโดยสิ่งมีชีวิตในเงื่อนไขของการมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมอย่างต่อเนื่อง โปรแกรมทางพันธุกรรมที่มีอยู่กำหนดอัตราการเติบโต ลำดับการเจริญเติบโตของอวัยวะและระบบแต่ละส่วน และความน่าเชื่อถือทางชีวภาพของพวกมัน บทบาทของโปรแกรมทางพันธุกรรมในการก่อตัวของลักษณะทางสัณฐานวิทยาของบุคคลนั้นยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตาม ภายใต้สภาวะแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย โปรแกรมทางพันธุกรรมของการเติบโตและการพัฒนาอาจไม่สามารถนำมาใช้ได้ ในขณะเดียวกัน พลศึกษาช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตและการพัฒนาของอวัยวะและระบบต่างๆ

เด็กมีลักษณะเฉพาะ เป็นระยะ ในการเปลี่ยนแปลงกระบวนการเติบโต (การเร่งความเร็วและการชะลอตัว) ในเด็กในช่วงทศวรรษที่ 1950-1980 กระบวนการของการเจริญเติบโตทางชีววิทยาเริ่มค่อนข้างเร็วกว่าในช่วงเวลาก่อนหน้า เนื่องจากน้ำหนักตัวของทารกแรกเกิดเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 100-130 กรัม ฟันน้ำนมในเด็กจึงถูกแทนที่ด้วยฟันถาวรเมื่อปีก่อน การก่อตัวของโครงกระดูกเสร็จสมบูรณ์ในเด็กผู้หญิงเมื่ออายุ 17-18 ปีสำหรับชายหนุ่ม - เมื่ออายุ 19-20 ในขณะที่ต้นศตวรรษที่ 20 สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่ออายุ 21-23

อัตราเร่ง- การเพิ่มขึ้นของอัตราการเจริญเติบโตและการพัฒนาเกิดจากปัจจัยทางชีววิทยาและสังคมจำนวนหนึ่ง (โภชนาการที่ดีขึ้นสำหรับเด็ก, ไข้แดดที่รุนแรงขึ้น (การฉายรังสีพื้นผิวโลกด้วยรังสีดวงอาทิตย์), การทำให้เป็นเมือง, สาเหตุทางพันธุกรรม)

อิทธิพลของปัจจัยต่าง ๆ ที่มีต่อสถานะสุขภาพของเด็กมีส่วนแบ่งที่มีนัยสำคัญที่แตกต่างกันในแต่ละช่วงอายุ และสิ่งนี้จะต้องนำมาพิจารณาเมื่อจัดให้มีการช่วยเหลือด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพสำหรับเด็ก

ปัจจุบันบทบาทของวัฒนธรรมทางกายภาพในกระบวนการพัฒนาสุขภาพเด็กเพิ่มขึ้น

วัฒนธรรมทางกายภาพบำบัดในกุมารเวชศาสตร์มีความเป็นไปได้ไม่จำกัด กิจกรรมของกล้ามเนื้อที่กระฉับกระเฉงเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการพัฒนาและการก่อตัวของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตตามปกติ การจำกัดการออกกำลังกายด้วยเหตุผลใดก็ตามและในวัยเด็กนั้นยากมากต่อพัฒนาการทางร่างกายและสุขภาพของเด็กที่ไม่ป่วย และยิ่งไปกว่านั้น สุขภาพของผู้ป่วยและผู้อ่อนแอ

การปกป้องสุขภาพของเด็กไม่สามารถลดลงเหลือเพียงการให้การรักษาพยาบาล การรักษาและส่งเสริมสุขภาพจัดให้มีชุดของมาตรการและเหนือสิ่งอื่นใด การสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยและการปรับปรุงระบบพลศึกษา

ข้อมูลที่คล้ายกัน

MOU "โรงเรียนมัธยม Pogorelskaya"

ตั้งชื่อตามวีรบุรุษแห่งโซเวียต Cherkasov

ประชุมผู้ปกครองในหัวข้อ

เกรด 8 "href="/text/category/8_klass/" rel="bookmark"> สถาบันการศึกษาระดับประถมศึกษาเกรด 8 "โรงเรียนมัธยม Pogorelskaya" ตั้งชื่อตามวีรบุรุษแห่งโซเวียต Cherkasov เขต Zubtsovsky เขตตเวียร์ วัสดุสถานการณ์ถูกนำมาใช้ที่ การประชุมผู้ปกครองทั่วทั้งโรงเรียน (การศึกษาวินิจฉัยเพิ่มเติมของนักเรียนดำเนินการวัสดุการวินิจฉัยระดับ 7-11 ในภาคผนวก 2)

ประชุมผู้ปกครองตอนป.8

"ปัญหาสุขภาพของวัยรุ่นยุคใหม่".

เป้า:ดึงความสนใจของผู้ปกครองถึงปัญหาสุขภาพของเด็ก

งาน:

เพื่อให้ผู้ปกครองได้รู้จักกับปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพของลูกในปัจจุบัน

อุปกรณ์:

คอมพิวเตอร์ โปรเจ็กเตอร์มัลติมีเดีย หน้าจอ การนำเสนอ บันทึกสำหรับผู้ปกครอง เอกสารการวินิจฉัยสำหรับนักเรียน

การดำเนินการของการประชุม

สไลด์ 1

ฉัน. เวลาจัดงาน.

การกำหนดเป้าหมายและวัตถุประสงค์ในการประชุม

สไลด์2

II. อัปเดต

ครู:อย่างแรก ฉันต้องการจะเล่าเรื่องอุปมาให้คุณฟัง

ชายคนหนึ่งอาศัยอยู่ในบ้าน ร่วมกับเขาอาศัยอยู่กับภรรยาของเขาแม่ที่ป่วยสูงอายุและลูกสาวของเขา - เด็กผู้หญิงที่โตแล้ว ค่ำวันหนึ่ง เมื่อทุกคนหลับไปแล้ว ก็มีคนมาเคาะประตู เจ้าของลุกขึ้นและเปิดประตู มีคนสามคนที่หน้าประตู "คุณชื่ออะไร?" เจ้าของถาม พวกเขาตอบเขาว่า: "เราถูกเรียกว่าสุขภาพ ความมั่งคั่ง และความรัก ให้เราเข้าไปในบ้านของคุณ" ชายคนนั้นคิดว่า “รู้ไหม” เขาพูด “เรามีที่ว่างเพียงแห่งเดียวในบ้าน และในพวกท่านมีสามคน ฉันจะไปปรึกษากับครอบครัว ซึ่งในพวกคุณที่เรารับได้ในบ้านของเรา แม่ที่ป่วยเสนอให้ Health เข้ามา ลูกสาวตัวน้อยต้องการให้ Love เข้ามา และภรรยาก็ยืนกรานให้ความมั่งคั่งเข้ามาในบ้าน พวกผู้หญิงทะเลาะกันเป็นเวลานานมาก เมื่อชายคนนั้นเปิดประตู ก็ไม่มีใครอยู่ข้างนอกอีก

ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในบ้านของคุณ และสุขภาพและด้วยเหตุนี้ Love with Wealth จะพบที่พักพิงในบ้านของคุณ (ฉันคิดว่าทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่าองค์ประกอบเหล่านี้ของความสุขของมนุษย์ควรอยู่ในลำดับนั้น)

สไลด์ 3

สาม. ตัวหลักของการประชุม

1) การสนทนาเกี่ยวกับแนวคิดเรื่อง "สุขภาพ" และลักษณะของวัยรุ่น

ปัจจุบันรัฐของรัสเซียซึ่งเป็นประเทศที่มีอัตราการพัฒนาสูงสุดมีความต้องการที่สูงขึ้นสำหรับบุคคลและสุขภาพของเขา ประเด็นด้านสุขภาพของเด็กมีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษ

ผลการศึกษาจำนวนมากโดยสถาบันสรีรวิทยาพัฒนาการของ Russian Academy of Education และสถาบันวิจัยด้านสุขอนามัยและการคุ้มครองสุขภาพสำหรับเด็กและวัยรุ่นของศูนย์วิทยาศาสตร์เพื่อสุขภาพของ Russian Academy of Medical Sciences ได้ระบุไว้ดังต่อไปนี้:

90% ของเด็กในวัยเรียนในปัจจุบันมีความคลาดเคลื่อนในสภาวะสุขภาพของตนเอง ในจำนวนนี้ 50% เป็นการเปลี่ยนแปลงการทำงานของอวัยวะและระบบ กล่าวคือ ที่ปรากฏขึ้นเมื่อปัจจัยไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นและหายไปตามปัจจัยเหล่านี้หมดไป และประมาณ 40% เป็นโรคเรื้อรัง กล่าวคือ โรคที่สืบทอดหรือเกิดขึ้นเร็ว วัยเด็กหรือจากความผิดปกติในการทำงานจะเป็นโรคเรื้อรัง

พ่อแม่ที่รัก เราแต่ละคนต้องการให้ลูกของเขาเติบโตขึ้นอย่างมีสุขภาพแข็งแรง หาที่ของตัวเองในชีวิตและมีความสุข เราจะช่วยลูกหลานของเราทำเช่นนี้ได้อย่างไร? สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับวัยรุ่นและสุขภาพของเขา? อะไรคือสัญญาณที่ต้องระวัง? วันนี้เราจะพยายามหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้

สไลด์ 4

สุขภาพคืออะไร? คุณคิดอย่างไร? (คำตอบของผู้ปกครอง)

ความคิดเห็นเกี่ยวกับสุขภาพของลูกหลานของเราคืออะไร? (คำตอบของนักเรียนสรุปอยู่ในสไลด์)

สไลด์ 5

ในปี พ.ศ. 2489 องค์การอนามัยโลกได้ให้คำจำกัดความคำว่าสุขภาพเพียงคำเดียว:
“สุขภาพเป็นสภาวะที่สมบูรณ์ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม ไม่ใช่แค่การไม่มีโรคหรือความทุพพลภาพเท่านั้น”

“สุขภาพเป็นสภาวะที่สมบูรณ์ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม ไม่ใช่แค่การไม่มีโรคหรือความทุพพลภาพเท่านั้น”

สไลด์ 6

สุขภาพของมนุษย์สามารถวัดได้หรือไม่? ปัจจัยใดมีอิทธิพลมากที่สุดต่อการก่อตัวของมัน? นักวิทยาศาสตร์ให้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ ในการวัดสุขภาพของมนุษย์ จะใช้การประเมินสุขภาพของแต่ละบุคคลอย่างครอบคลุม ซึ่งรวมถึงการศึกษาและการวินิจฉัยความผาสุกทางร่างกาย สังคม และจิตใจ ปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อสุขภาพของมนุษย์ ได้แก่ กรรมพันธุ์ ก่อนคลอด

สไลด์ 11

พวกเขาเป็นใคร ลูกของเรา วัยรุ่นของเรา?

วัยรุ่นปี- ขั้นตอนที่ยากและสำคัญที่สุดในชีวิตของบุคคล ช่วงนี้เป็นช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเด็ก ทุกสิ่งทุกอย่างเปลี่ยนแปลงไป: ร่างกาย ตัวละคร ความคิด อุดมคติ บรรทัดฐาน ค่านิยม ฯลฯ การเปลี่ยนแปลงครอบคลุมสี่ด้านของการพัฒนา: ร่างกาย ความคิด ชีวิตทางสังคม ตนเอง -สติ การเปลี่ยนแปลงรูปแบบร่างกายและโครงสร้างภายในทำให้เกิดความจำเป็นในการปรับโครงสร้างจิตสำนึกของวัยรุ่น เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะเปลี่ยนรูปลักษณ์ใหม่ของเขา

หนึ่งในเนื้องอกของช่วงเวลานี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นผู้ใหญ่ ซึ่งหมายความว่าในช่วงเวลานี้เองวัยรุ่นไม่มีความรู้สึกอ่อนไหวว่า "เขาเป็นใคร" เขายังไม่ได้คิดออก เขารู้สึกว่า "ไม่ใช่เด็ก" แต่ยังไม่เป็นผู้ใหญ่ และปัจจัยนี้ก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้วัยรุ่นเกิดความขัดแย้งกับผู้ใหญ่ตั้งแต่เขา (วัยรุ่น) อยากลองเป็นผู้ใหญ่. คือการลองด้วยตัวเองเท่านั้นยังไม่พอสำหรับเขาในสิ่งที่เขาเห็นรอบ ๆ ตัวเขา

ในช่วงเวลานี้ผู้ใหญ่โดยเฉพาะพ่อแม่จะรู้สึกขุ่นเคืองกับลูกโดยคิดว่าพวกเขากำลังย้ายจากพวกเขาไปโดยสมบูรณ์และรู้สึกเฉยเมยต่อลูก นี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ผู้ใหญ่มีความสำคัญสำหรับวัยรุ่น การรับรู้ ความเข้าใจ การสนับสนุนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขา แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่บุคคลที่กำลังเติบโตจะต้องเข้าใจว่าผู้คนอาศัยอยู่ในโลกของผู้ใหญ่ตามมาตรฐานใด ดังนั้นบางคนเริ่มสูบบุหรี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีพ่อแม่ที่สูบบุหรี่ในครอบครัวบางคนลองดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ "หายไป" ที่ไหนสักแห่งจนดึก ดังนั้นพวกเขาจึงทำซ้ำรูปแบบพฤติกรรมของผู้ใหญ่ (อาจเป็นหนึ่งในสมาชิกในครอบครัวที่มีพฤติกรรมคล้ายคลึงกันบางทีวัยรุ่นอาจเห็นรูปแบบพฤติกรรมนี้จากสภาพแวดล้อมที่นำมาจากภาพยนตร์ ... ) แต่จากพฤติกรรมของพวกเขา เด็กวัยรุ่นก็ศึกษาปฏิกิริยาของคุณเช่นกัน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะรู้ว่าคุณจะประพฤติตนอย่างไรในสถานการณ์นี้หรือสถานการณ์นั้นเพื่อสรุปสำหรับตัวเอง - เขาต้องการเป็นเหมือนคุณหรือไม่ นี่คือหนทางสู่การเป็นปัจเจกบุคคล

สไลด์ 12

- วัยรุ่นมีลักษณะเฉพาะ การเติบโตอย่างเข้มข้น. ยกเว้นช่วงสองปีแรกของชีวิต คนๆ หนึ่งจะไม่มีวันเติบโตเร็วขนาดนี้อีกเลย ความยาวลำตัวเพิ่มขึ้น 5-8 ซม. ต่อปี เด็กผู้หญิงเติบโตอย่างแข็งขันที่สุดเมื่ออายุ 11-12 ปี (การเติบโตในช่วงเวลานี้สามารถเพิ่มขึ้นได้ 10 ซม. ต่อปี) การเติบโตของเด็กชายจะเพิ่มขึ้นเมื่ออายุ 13-14 ปี (หลังจาก 15 ปี เด็กชายแซงเด็กหญิงส่วนสูง) ลักษณะของ "วัยรุ่นขายาว" นั้นแม่นยำมาก: การเติบโตที่เพิ่มขึ้นส่วนใหญ่เกิดจากกระดูกท่อของแขนขา

สไลด์ 13

– สร้างใหม่ ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก: ระดับการสร้างกระดูกเพิ่มขึ้น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ปลายประสาทสัมผัสและมอเตอร์ของอุปกรณ์ประสาทและกล้ามเนื้อมีการพัฒนาเต็มที่ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ปรากฏให้เห็นแม้ภายนอก: มีการเคลื่อนไหวที่ไม่จำเป็นมากมาย, ความอึดอัดใจ, "มุม" ของวัยรุ่น ผู้ปกครองควรตระหนักว่าในวัยนี้การเรียนรู้เทคนิคการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนอาจประสบความสำเร็จมากที่สุด

สไลด์ 14

- วัยรุ่นกำลังพัฒนา กล้ามเนื้อหน้าอกและทางเดินหายใจ. จำนวนการหายใจลดลงครึ่งหนึ่งนั่นคือวัยรุ่นหายใจน้อยลง แต่ลึกกว่า ร่างกายต้องการออกซิเจน มีข้อสังเกตว่าวัยรุ่นทนต่อการขาด (ขาดออกซิเจน) ได้ยากกว่าผู้ใหญ่มาก

สไลด์ 15

– อย่างเข้มข้น หัวใจที่กำลังเติบโต. ปริมาณของมันเพิ่มขึ้นประมาณหนึ่งในสี่ เรือเติบโต แต่ไม่ให้ทันกับหัวใจ ดังนั้นวัยรุ่นมักมีความดันโลหิตสูงบางครั้งมีความดันโลหิตสูงในเด็กและเยาวชน เกิดขึ้นชั่วคราว แต่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษเมื่อต้องออกกำลังกาย ไม่เพียงแต่กิจกรรมทางกายเท่านั้นที่สะท้อนในทางลบ แต่ยังรวมถึงอารมณ์ด้านลบด้วย

สไลด์ 16

– การเปลี่ยนแปลง สถานะของระบบประสาท. เป็นผลให้ในพฤติกรรมของวัยรุ่นมีความหงุดหงิดเพิ่มขึ้นไม่หยุดยั้งและความไม่แน่นอนของปฏิกิริยาทางอารมณ์ ด้วยการเลี้ยงดูที่เหมาะสมปรากฏการณ์เหล่านี้จะถูกครอบงำโดยวัยรุ่นเอง ด้วยการเลี้ยงดูที่ผิด พวกเขาสามารถกลายเป็นพื้นฐานของลักษณะที่มั่นคง

ปัญหาสุขภาพที่เร่งด่วนที่สุดในวัยรุ่นคืออะไร? สิ่งที่คุณต้องรู้และสิ่งที่ต้องใส่ใจ?

3) ปัญหาการรักษาสุขภาพของวัยรุ่น

สไลด์ 17

ลูก ๆ ของเราถือว่าตัวเองแข็งแรงหรือไม่?

นักเรียนได้รับแบบสอบถาม 2 ชุด: (เอกสารแบบสอบถามในภาคผนวก 2)

แบบสอบถามทดสอบการประเมินตนเองของเด็กนักเรียนเรื่องปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพที่ไม่ดี(วิธีการ) และแบบสอบถามเกี่ยวกับวิธีการประเมินตนเองของสถานการณ์ในโรงเรียน Kondash เราเห็นผลการศึกษาการวินิจฉัยบนสไลด์ การวิเคราะห์แผนภูมิแสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นของเราต้องการความช่วยเหลือ เราต้องช่วยพวกเขาเลือกเส้นทางที่ถูกต้องในการรักษาและปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา ในการทำเช่นนี้ จำเป็นต้องระบุปัญหาของการก่อตัวและการรักษาสุขภาพของลูกหลานของเรา ไม่ว่าพวกเขาจะต้องการปรากฏตัวในผู้ใหญ่อย่างไร

สไลด์ 18

1. ปัญหาการกินเพื่อสุขภาพ

ขึ้นอยู่กับเพศของคุณ

เด็กผู้ชายมีงบประมาณอาหารมากกว่าเด็กผู้หญิงถึงสามเท่า

- เด็กผู้ชายกินแคลอรี่มากกว่าเด็กผู้หญิงโดยเฉลี่ย 55.5%

- 20% ของเด็กผู้ชายมีน้ำหนักเกินเมื่อเทียบกับปกติ เป็นที่สังเกตได้ทั่วโลก

ผู้ปกครองจำเป็นต้องรู้ว่าวัยรุ่นโดยเฉพาะเด็กผู้ชายมักมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างไม่สมควรในช่วงหลายเดือนของการเติบโตอย่างรวดเร็ว บางครั้งพวกเขาเหนื่อยเร็วมากหลังจากเล่นกีฬาบ่นว่าปวดบริเวณหัวใจ แพทย์โรคหัวใจเชื่อว่าเกิดจากการขาดคาร์นิทีน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้ส่ง "เชื้อเพลิง" ไปยังระบบพลังงานของเซลล์ ในวัยรุ่น การผลิตคาร์นิทีนล่าช้ากว่าความต้องการของเนื้อเยื่อที่เติบโตอย่างรวดเร็ว มีความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นประสิทธิภาพต่ำ คาร์นิทีนพบได้ในเนื้อวัวและเนื้อลูกวัว จำนวนมากในนม หากวัยรุ่นกินเนื้อมากพอ เขาอาจไม่สังเกตเห็นการเติบโตของหัวใจ - เขาจะร่าเริงและกระฉับกระเฉงในระดับปานกลาง

สไลด์ 19

ความหลงใหลในอาหารของวัยรุ่น

จากการศึกษาพบว่า 73% ของเด็กผู้หญิงบอกว่าพวกเขาเคยไดเอทในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้มีน้ำหนักเกิน ในขณะเดียวกัน ผู้ปกครองควรตระหนักว่าการรับประทานอาหารเป็นอันตรายต่อวัยรุ่น ผู้ปกครองควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสิ่งนี้ซึ่งลูกสาวอายุตั้งแต่ 15 ปีเริ่มทรมานตัวเองด้วยอาหารต่าง ๆ พยายามดูเหมือนนางแบบแฟชั่นตัวจริง นักวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยมิสซูรีค้นพบข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ พวกเขาสรุปว่าเด็กที่กินน้อยกับพ่อแม่และดูทีวีมักมีน้ำหนักเกินบ่อยขึ้น กรุณาดูสิ่งที่บุตรหลานของคุณกิน ให้สารอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่จำเป็นสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโต

สไลด์ 20

การไม่ออกกำลังกายเป็นปัญหาที่สองของวัยรุ่นยุคใหม่

การขาดการออกกำลังกายและการบริโภคแคลอรี่ที่มากเกินไปทำให้น้ำหนักของเด็กสมัยใหม่โดยเฉลี่ยนั้นเห็นได้ชัดเจนกว่าสองสามชั่วอายุคน ถ้าใจไม่อิ่มก็จะไม่แข็งกระด้าง กล้ามเนื้อหัวใจต้องได้รับการฝึกฝนเช่นเดียวกัน ธรรมชาติสร้างอวัยวะนี้ขึ้นมาสำหรับคนที่เคลื่อนไหวทั้งวัน ผู้เชี่ยวชาญชาวอเมริกันได้ข้อสรุปว่าหากวัยรุ่นอุทิศเวลาอย่างน้อย 15 นาทีต่อวันเพื่อเล่นเกมกลางแจ้ง สิ่งนี้จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอ้วนได้ 50% แม้แต่การเดินด้วยความเร็วที่รวดเร็วและได้ผลดี ปล่อยให้ลูกหลานของเราเคลื่อนไหวมากขึ้นก็จะทำให้พวกเขามีสุขภาพดี

สไลด์ 21

ความเครียดและผลกระทบต่อวัยรุ่นเป็นปัญหาที่สาม

ความเครียดเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นในชีวิตของวัยรุ่นในปัจจุบัน ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ผู้ปกครองของวัยรุ่นควรตระหนักถึงความเป็นไปได้ของความเครียดและประพฤติตนอย่างเหมาะสมในสภาวะเหล่านี้ บางทีบางครั้งก็แนะนำให้ลดระดับความต้องการของเด็กลง พ่อแม่หลายคนกดดันลูกวัยรุ่นทั้งทางตรงและทางอ้อมทั้งในด้านพัฒนาการทางร่างกายและผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน ในบางกรณี อาการเครียดของวัยรุ่นอาจเป็นปฏิกิริยาต่อแรงกดดันจากผู้ปกครอง เขาอาจรู้สึกกลัวว่าพ่อแม่จะผิดหวัง การสนับสนุนเพื่อนเป็นสิ่งสำคัญในช่วงเวลานี้ วัยรุ่นที่รู้สึกโดดเดี่ยวในสังคมหรือมีปัญหากับเพื่อนฝูง มีความเสี่ยงต่อปัญหาทางจิตที่เกี่ยวข้องกับความเครียด

การสนับสนุนจากครอบครัวยังสามารถเปลี่ยนแปลงผลกระทบของความเครียดต่อสุขภาพของวัยรุ่นได้อีกด้วย เพียงแค่ต้องได้รับการจัดระเบียบอย่างถูกต้อง เป็นการผิดที่จะตอบสนองต่อปัญหาของวัยรุ่นโดยการดึงดูดความสนใจเป็นพิเศษและให้สิทธิพิเศษบางอย่าง เราจะพูดถึงการเอาชนะความเครียดของวัยรุ่นในการประชุมผู้ปกครองครั้งต่อไป นี่เป็นหัวข้อที่สำคัญมากเช่นกัน เนื่องจากสุขภาพจิตเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของความผาสุกโดยรวม

สไลด์ 22

ปัญหาที่สี่ของวัยรุ่นของเราคือนิสัยไม่ดี

ข้อเท็จจริงที่รบกวนจิตใจ:

ปัจจุบันอายุเฉลี่ยที่เริ่มดื่มแอลกอฮอล์คือ 12-13 ปี ในกลุ่มอายุ 11-24 ปี คนหนุ่มสาวมากกว่า 70% ดื่มแอลกอฮอล์ ในขณะเดียวกัน เด็กผู้หญิงก็บริโภคอาหารเกือบเท่าๆ กับเด็กผู้ชาย

– โดยเฉลี่ยแล้ว 35.6% ของเด็กชายอายุต่ำกว่า 15 ปี และผู้หญิง 25% สูบบุหรี่ และเมื่ออายุมากขึ้น อัตราส่วนนี้จะดูเหมือน 45% ถึง 18%

– เด็กผู้หญิงมากกว่าหนึ่งในสี่และเด็กผู้ชายมากกว่าครึ่งเคยเสพยาอย่างน้อยหนึ่งครั้งเมื่ออายุ 16 ปี

การพูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ และยาเสพติดเป็นเรื่องยากมาก พวกเขาไม่เชื่อ แต่จำเป็นต้องบอกว่าเกิดอะไรขึ้นกับคนคนหนึ่งเมื่อเขาสูบบุหรี่ ดื่มสุรา หรือเสพยา และสิ่งที่นิสัยเหล่านี้คุกคามเขาในอนาคต นี่คือหัวข้อของการประชุมผู้ปกครองแยกต่างหาก วันนี้ฉันต้องการถามคุณ - คุณเป็นตัวอย่างสำหรับลูก ๆ ของคุณถ้าพ่อหรือแม่สูบบุหรี่เองลูกของคุณจะสูบบุหรี่ด้วย ทุ่มกัน! การรักษาบุตรหลานของคุณให้แข็งแรงจะเป็นแรงจูงใจที่ดีสำหรับคุณเช่นกัน อย่าให้บุหรี่หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แก่วัยรุ่น แม้ว่าจะเป็นกระป๋องเบียร์ก็ตาม

สไลด์ 23

กิจวัตรประจำวันของวัยรุ่นเป็นปัญหาเร่งด่วนที่สุดปัญหาหนึ่ง

ในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญและทั่วโลกในร่างกายความสนใจในชีวิตประจำวันของวัยรุ่นควรใกล้ชิดเป็นพิเศษ

สอนลูกของคุณให้จัดสรรเวลาอย่างเหมาะสม ไม่เพียงแต่ให้ความสนใจกับบทเรียน งานบ้านเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพักผ่อนหย่อนใจที่หลากหลายอีกด้วย เล่นบนคอมพิวเตอร์ อินเทอร์เน็ตไม่ใช่วันหยุด! การนอนหลับเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดต่อสุขภาพ ความจำเป็นในการนอนหลับในเด็กอายุ 7-12 ปีขึ้นอยู่กับ biorhythms ประมาณ 9-10 ชั่วโมง เมื่ออายุ 13-14 ปี - 9-9.5 ชั่วโมง เมื่ออายุ 15-17 ปี - 8.5-9 ชั่วโมง การอดนอนอาจทำให้ลูกอ้วนได้

กิจวัตรประจำวันของนักเรียนควรสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของ biorhythms ของเขา ผู้คนแบ่งออกเป็น "นกฮูก", "นกทะเล", "นกพิราบ" ระหว่างวันกิจกรรม การแสดง อารมณ์ของเราแต่ละคนเปลี่ยนไป หากไม่มีการนอนหลับปกติ ประสิทธิภาพสูงจะเป็นไปไม่ได้ และการอดนอนก็เป็นอันตราย - มันส่งผลต่อจิตใจของเด็ก (ฟุ้งซ่าน ฟุ้งซ่านง่าย ตอบสนองต่อความคิดเห็นไม่เต็มที่ ตื่นเต้นง่าย) ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เด็กจะไม่เพียงแต่นอนเพียงพอเท่านั้น อีกทั้งการนอนหลับของเขานั้นลึกและสงบ หากประสิทธิภาพลดลงและมีกิจวัตรประจำวันที่มั่นคง แสดงว่าเขาอาจล้มป่วย แม้แต่ความหนาวเย็นเล็กน้อยก็บั่นทอนความสนใจ ความอุตสาหะ นั่นคือประสิทธิภาพโดยรวมของเด็กเป็นเวลาหลายสัปดาห์ เด็กก็จะเหนื่อยอย่างรวดเร็ว และโรคร้ายแรงต่างๆ จะทำให้ไม่สงบเป็นเวลานาน ซึ่งในกรณีนี้จำเป็นต้องมีระบบการปกครองที่ประหยัด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และแน่นอนว่าต้องเข้าใจผู้ใหญ่

สไลด์ 24

IV. ส่วนสุดท้าย.

เมื่อจบการสนทนา ฉันต้องการอ่านคำพูดของ Janos Korczak อาจารย์ นักเขียน แพทย์ และบุคคลสาธารณะชาวโปแลนด์ที่โดดเด่นซึ่งส่งถึงคุณ: “สำหรับผู้ใหญ่ดูเหมือนว่าเด็กๆ จะไม่สนใจสุขภาพของตนเอง…. เลขที่ เด็กก็เหมือนกับผู้ใหญ่ที่ต้องการมีสุขภาพแข็งแรง มีแต่เด็กเท่านั้นที่ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร บอกแล้วพวกเขาจะระวัง” สิ่งสำคัญ: อย่าลืมตัวเองและอธิบายให้พวกเขาฟังว่าชีวิตคือสุขภาพก่อน ดูแลเขา!

การสะท้อน.

ผู้ปกครองที่รัก คุณต้องการถามคำถามอะไรในหัวข้อการประชุมของเรา (ตอบคำถาม อภิปราย)

ครูประจำชั้น:อะไรคือสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับวัยรุ่นในช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของเขา? ฉันคิดว่าอย่างแรกเลย เด็กวัยรุ่นควรรู้ว่าพ่อแม่ของเขารักเขา ความรักสร้างความไว้วางใจซึ่งกันและกัน ความไว้วางใจเป็นพื้นฐานของความเข้าใจและการสนับสนุน

สไลด์ 25

เพื่อให้คุณและลูกๆ ดูแลสุขภาพได้ง่ายขึ้น ฉันขอเสนอบันทึกช่วยจำ "กฎสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี" คุณสามารถเพิ่มบางสิ่งของคุณเองลงในกฎเหล่านี้ได้ (ข้อความที่พิมพ์ของบันทึกช่วยจำจะแจกจ่ายให้ผู้ปกครอง - ดูข้อความในบันทึกช่วยจำด้านล่าง)

พ่อแม่ที่รัก! วันนี้เราได้เพียงแต่สรุปปัญหาและทำความเข้าใจปัญหาเหล่านั้น การค้นหาการอนุญาตเป็นกระบวนการที่ยาวนานและเพียรพยายาม มารวมพลังกันและก้าวไปบนเส้นทางที่ยากลำบากนี้ไปด้วยกัน สุขภาพและอนาคตที่มีความสุขของลูกหลานของเราจะเป็นรางวัลของเรา

สไลด์ 26

ขอขอบคุณสำหรับความสนใจของคุณ!

กฎสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี (บันทึก) มีส่วนร่วมในการพลศึกษา 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์โดยไม่ต้องทำงานหนักเกินไป อย่าลืมหาวิธีการออกกำลังกายสำหรับตัวคุณเอง อย่ากินมากเกินไปและอย่าอดอาหาร กินวันละ 4-5 ครั้ง รับประทานโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายที่กำลังเติบโต จำกัดตัวเองให้อยู่แต่ไขมันและของหวาน อย่าทำงานหนักเกินกำลังจิต พยายามที่จะสนุกกับการศึกษาของคุณ และในเวลาว่างของคุณ จงสร้างสรรค์ · มีเมตตาต่อผู้คน รู้และปฏิบัติตามกฎของการสื่อสาร · พัฒนา โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของตัวละครและร่างกาย วิธีการนอนหลับ ช่วยให้คุณหลับได้อย่างรวดเร็วและฟื้นฟูความแข็งแกร่ง · มีส่วนร่วมในการทำให้ร่างกายแข็งกระด้างทุกวันและเลือกวิธีที่ไม่เพียงช่วยเอาชนะความหนาวเย็นเท่านั้น แต่ยังให้ความสุขด้วย · เรียนรู้ที่จะไม่ยอมแพ้เมื่อคุณได้รับการเสนอให้ลองบุหรี่หรือแอลกอฮอล์ เติบโตแข็งแรง!

สุขภาพ- ทรัพย์สินอันล้ำค่าไม่เพียงสำหรับแต่ละคน แต่สำหรับทั้งสังคม เมื่อพบปะสังสรรค์กับคนใกล้ตัวและรักใคร่ขอให้สุขภาพแข็งแรง นี่เป็นเงื่อนไขหลักและรับประกันชีวิตที่สมบูรณ์และมีความสุข สุขภาพช่วยให้เราทำตามแผนได้สำเร็จ แก้ไขภารกิจหลักในชีวิตได้สำเร็จ และเอาชนะความยากลำบาก เราแต่ละคนมีความปรารถนาโดยธรรมชาติที่จะแข็งแรงและมีสุขภาพดี เพื่อรักษาความคล่องตัว ความกระฉับกระเฉง พลังงานให้นานที่สุดและเพื่อให้อายุยืนยาว นี่คือคุณค่าหลักของชีวิต

ดูเนื้อหาเอกสาร
“วัยรุ่น สุขภาพ อนาคต” ปัญหาการสร้างสุขภาพของวัยรุ่นยุคใหม่”

วัยรุ่น สุขภาพ อนาคต»

ปัญหาสุขภาพของวัยรุ่นยุคใหม่

“เพื่อให้ลูกฉลาดและมีสติ ทำให้เขาเข้มแข็งและ สุขภาพดี »

เจ เจ รุสโซ

สุขภาพคือชีวิตของเรา!

• สุขภาพกาย- นี่คือสถานะที่บุคคลมีสถานที่ที่จะมีความสามัคคีของกระบวนการทางสรีรวิทยาและการปรับตัวสูงสุดกับปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมต่างๆ
• สุขภาพจิต -เป็นความสามารถของบุคคลในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกและภายในอย่างเพียงพอความสามารถในการสร้างสมดุลให้ตัวเองกับสิ่งแวดล้อม
• สุขภาพสังคม -การวัดกิจกรรมทางสังคมทัศนคติที่กระตือรือร้นของบุคคลต่อโลก
• สุขภาพคุณธรรม- นี่เป็นลักษณะที่ซับซ้อนของทรงกลมที่สร้างแรงบันดาลใจและข้อมูลของบุคลิกภาพซึ่งเป็นพื้นฐานที่กำหนดโดยระบบค่านิยมทางศีลธรรม

ที่ 1946 ปี

โลก องค์กร ดูแลสุขภาพ

ได้รับ เดี่ยว คำนิยาม ภาคเรียน สุขภาพ :

“สุขภาพเป็นสภาวะที่สมบูรณ์ทางร่างกาย จิตใจ และสังคมที่สมบูรณ์ มิใช่เพียงการไม่มีโรคหรือความทุพพลภาพเท่านั้น”

สุขภาพของมนุษย์ถูกกำหนดโดยปัจจัยหลักสี่ประการ:

• 50-55% ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์: การใช้ชีวิตอยู่ประจำ, นิสัยไม่ดี, อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ, สภาพจิตใจ
• ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมและสิ่งแวดล้อม 20-25% (มีเพียง 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของเด็กที่เกิดมามีสุขภาพแข็งแรง)
• 20% - การถ่ายทอดทางพันธุกรรม (โรคต่างๆ เช่น โรคดาวน์ โรคที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญ ไวรัส และโรคอื่นๆ ถ่ายทอดโดยกรรมพันธุ์)
• และเพียง 5% ขึ้นอยู่กับยา
• สรุป: สุขภาพของเราขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์มากขึ้น

ปัจจัยด้านสุขภาพเชิงลบต่อไปนี้ทำให้สภาพของนักเรียนแย่ลงในกระบวนการเรียนรู้:

• ภาพนักเรียนอยู่ประจำ
• เกินกำลังกระบวนการศึกษาที่มีหลายสาขาวิชา
• อิทธิพลของความเครียดระหว่างการฝึก
• อาหารที่ไม่สมดุล
• ขาดวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในหลายครอบครัว
• การไม่ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน
• การไม่ปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านสุขอนามัย

สภาพระบบประสาทของวัยรุ่น

ปัญหาการกินเพื่อสุขภาพ

ภาวะ hypodynamia ของวัยรุ่น

ความเครียดของวัยรุ่น

ภาพเหมือนของเด็กที่มีสุขภาพดี

• - ร่าเริง;
• - คล่องแคล่ว;
• - เมตตาต่อคนรอบข้าง ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
• - ความประทับใจทางอารมณ์ในเชิงบวกมีมากกว่าในชีวิตของเขาในขณะที่เขาต้องทนกับประสบการณ์ด้านลบอย่างแน่วแน่และไม่มีผลที่เป็นอันตราย
• - การพัฒนาทางกายภาพของเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งมอเตอร์คุณภาพดำเนินไปอย่างกลมกลืน
• - เร็วพอ คล่องตัวและแข็งแกร่ง
• - ระบบการปกครองประจำวันของชีวิตของเขาสอดคล้องกับลักษณะทางชีวจังหวะและอายุของแต่ละบุคคล: นี่คืออัตราส่วนที่เหมาะสมที่สุดของความตื่นตัวและการนอนหลับระยะเวลาของการขึ้นและลงของกิจกรรม
• - สภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวยการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของพวกเขาไม่น่ากลัวสำหรับเด็กที่มีสุขภาพดีในขณะที่เขาแข็งตัวระบบการควบคุมอุณหภูมิของเขาได้รับการฝึกฝนมาอย่างดี
• - เขาไม่ต้องการยาใด ๆ
• -ไม่น้ำหนักเกิน

เข้าร่วมการแข่งขันกีฬา

"การมีสุขภาพที่ดีเป็นเรื่องที่ดีมาก!"

ข้าม "ฤดูใบไม้ร่วงสีทอง"

ชูคาวิโน

บทเรียนห้องสมุด “ไม่มียา!”

กฎความปลอดภัย

• ความปลอดภัยส่วนบุคคล

เพื่อความปลอดภัยจากอัคคีภัย

บุคคลอาจเสียชีวิตจากภาวะอุณหภูมิต่ำกว่า 15-20 นาทีหลังจากตกลงไปในน้ำ

กรณีน้ำแข็งแตกมีน้ำปรากฏบนผิวน้ำแข็งให้กลับเข้าฝั่งทันที

อย่าเดินบนน้ำแข็งในฝูงชนหรือของหนัก ทางที่ดีอย่าออกไปเล่นน้ำแข็ง!!!

หากคุณตกลงไปบนน้ำแข็ง ให้พยายามเคลื่อนตัวไปที่ขอบของโพลินยาที่เป็นแหล่งกำเนิดของกระแสน้ำ นี่คือการรับประกันว่าคุณจะไม่ถูกดึงอยู่ใต้น้ำแข็ง เมื่อไปถึงขอบของ polynya แล้ว ให้พยายามยื่นออกมาจากน้ำให้มากที่สุดเพื่อวางหน้าอกไว้บนขอบแล้วเหวี่ยงขาไปบนขอบน้ำแข็ง หากน้ำแข็งเกาะอยู่ ให้ค่อยๆ พลิกตัวไปบนหลังของคุณและค่อยๆ คลานเข้าหาฝั่ง ขึ้นบกแล้วรีบร้อนขึ้นอย่างใด การแช่เย็นอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้

ถ้าต่อหน้าต่อตาคุณมีคนตกลงไปในน้ำแข็ง ให้แขนตัวเองด้วยไม้ เสา หรือกระดาน แล้วคลานไปทางรูอย่างระมัดระวัง คุณควรคลานไปยังสถานที่ที่คุณสามารถขว้างเข็มขัด กระเป๋าใส่เข็มขัด หรือยืดไม้ค้ำสกี เมื่อคนในน้ำจับวัตถุที่ยืดเยื้อ ให้ดึงออกจากน้ำอย่างระมัดระวัง หลังจากออกจากหลุมแล้ว ให้คลานออกจากขอบหลุม

ช่วยคนที่ตกน้ำแข็งด้วยเสาสกี

ในกรณีที่ไม่มีห้องอุ่นอยู่ใกล้ ๆ จำเป็นต้อง:

ถอดเสื้อผ้าและบิดเสื้อผ้าให้ดี เพราะการสวมเสื้อผ้าเปียกนั้นอันตรายกว่า

จุดไฟ (ถ้าเป็นไปได้) หรือทำให้ร่างกายอบอุ่นด้วยการเคลื่อนไหว

ถูด้วยมือของคุณด้วยผ้าแห้ง แต่ไม่ใช่ด้วยหิมะ