กินอะไรถึงจะได้นมเร็ว กินอะไรถึงจะได้นมแม่เยอะ? ไม่มีนมแม่ทำไงดี

คุณแม่มือใหม่ทุกคนจะพบกับความสุขที่แท้จริงเมื่อเธอให้นมลูก เธอเข้าใจดีว่าทารกไม่เพียงแค่กิน แต่ยังได้รับสารอาหารที่มีคุณค่าและวิตามินที่มีคุณค่าทางโภชนาการด้วยนมซึ่งมีผลดีต่อร่างกายของเขาช่วยเสริมสร้างอวัยวะภายในและระบบต่างๆ ด้วยการให้อาหารตามธรรมชาติทำให้ภูมิคุ้มกันของเศษขนมปังเพิ่มขึ้นกระดูกแข็งแรงขึ้นขนดีขึ้นทารกนอนหลับอย่างสงบและพัฒนาอย่างแข็งขัน

หากมีน้ำนมในปริมาณที่เพียงพอและแม่มีสุขภาพแข็งแรง เธอจะเลี้ยงลูกได้นาน อย่างไรก็ตาม กระบวนการนี้ไม่สามารถคงอยู่ตลอดไปได้ นมจะหายไปไม่ช้าก็เร็ว และสำหรับทารก การให้อาหารตามธรรมชาติมากเกินไปอาจเต็มไปด้วยผลที่ตามมา และบางครั้งทารกก็ต้องแยกจากเต้าเพราะบางสถานการณ์ มีหลายวิธีในการหยุดให้อาหารซึ่งเราจะพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติม

นมหายไปเอง: วิธีการหย่านมเด็กจากเต้านมโดยไม่ต้องใช้ยา?

ทางเลือกที่ดีที่สุดคือตอนที่นมจะค่อยๆลดปริมาตรลงเอง วิธีนี้มีข้อดีหลายประการ:

1. ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของแม่และร่างกายของเด็ก เนื่องจากไม่เกี่ยวข้องกับการใช้ยา
2. เด็กค่อยๆ หย่านม ดังนั้นการหย่านมจึงไม่ส่งผลเสียต่อจิตใจ ไม่ทำให้เขากังวลและประหม่า

สาระสำคัญของวิธีนี้คือ การที่แม่แต่ละครั้งจะลดจำนวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ลง นั่นคือจำนวนทั้งหมดของพวกเขาลดลง - วันนี้เป็น 10 ต่อมาเล็กน้อย - 9 จากนั้น 8 และอื่น ๆ ในตอนท้าย ทารกไม่ได้กินนมแม่อีกต่อไป แต่เป็นส่วนผสมจากขวด

การแยกเต้านมออกจากเต้านมอย่างไม่ชัดช่วยให้น้ำนมค่อยๆ หายไป: ต่อมให้นมน้อยลง และในขณะเดียวกัน ทารกก็กำลังเรียนรู้ที่จะกินนมสูตรอื่นๆ หรือแม้แต่อาหารอื่นๆ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องใจร้อนแล้วขั้นตอนการหย่านมจะไม่มีใครสังเกตเห็นโดยแม่และลูกน้อย

ในหมายเหตุ! การหยุดชะงักอย่างกะทันหันเป็นสิ่งที่ผิดและอาจทำให้เกิดโรคของต่อมน้ำนมเช่นเต้านมอักเสบ ก่อนที่คุณจะเริ่มหย่านม คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์

เกิดอะไรขึ้นถ้าแม่ป่วยหรือจากไป?

บางครั้งถึงแม้จะมีนมจำนวนมาก แต่แม่ก็ยังถูกบังคับให้ฉีกทารกออกจากเต้านมและถ่ายโอนไปยังการให้อาหารเทียม สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหาก:

• แม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคและต้องทานยาที่มีข้อห้ามในระหว่างการให้นม
• แม่จะไปและจะไม่กลับมาเร็ว ๆ นี้

ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องหยุดการไหลของน้ำนม สามารถทำได้ด้วยยา นรีแพทย์สั่งยาฮอร์โมนที่ซับซ้อนให้กับแม่โดยที่ผู้หญิงคนนั้นจะกำจัดนมในไม่ช้า โดยปกติฮอร์โมนจะเมาตั้งแต่สองวันถึงสองสัปดาห์เฉพาะแพทย์ที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่กำหนดหลักสูตรเป็นรายบุคคล

ยาสามารถอยู่ในรูปแบบเม็ดยาในขณะที่ยาบางชนิดอยู่ในหลอด แต่ละโดสมีปริมาณฮอร์โมนในตัวเอง ดังนั้นไม่ว่ากรณีใดๆ คุณแม่ควรรักษาด้วยตนเอง แต่คุณควรติดต่อสถาบันการแพทย์ มิฉะนั้น คุณสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคต่างๆ หรือสร้างโรคใหม่ๆ ให้กับโรคที่มีอยู่เดิมได้ เช่น เบาหวาน ไตวาย ทำลายตับ

เป็นไปได้ไหมที่จะยุติการให้นมลูกด้วยยาต้มสมุนไพร?

ใช่คุณสามารถ. และแม่เลี้ยงหลายคนใช้วิธีนี้ การตั้งค่าให้กับสูตรอาหารพื้นบ้านเพราะการใช้ยาและฮอร์โมนนั้นไม่ปลอดภัยเสมอไปและอาจนำไปสู่ผลที่น่าเศร้า ไม่มีผู้หญิงคนไหนที่อยากให้สุขภาพของเธอตกอยู่ในความเสี่ยง

สองสูตรเป็นที่นิยมโดยเฉพาะซึ่งตามที่คุณแม่ไม่มีอันตรายใด ๆ :

1. ใช้ยาต้มสมุนไพรที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ

ในกรณีแรกคุณควรซื้อสมุนไพรทั้งชุดที่ร้านขายยา ที่เหมาะสมที่สุดคือ:

• เอเลคัมปานี;
• แมดเดอร์;
• แบร์เบอร์รี่

ส่วนผสมนี้ต้องใส่ผักชีฝรั่งสับละเอียดและแห้งด้วย ซึ่งสามารถพบได้ในกระท่อมของแม่บ้านทุกคน

การต้มคุณต้องเลิกดื่มชา นั่นคือการบริโภคเครื่องดื่มสีดำที่เข้มข้นแต่ละครั้งควรแทนที่ด้วยยาต้มสมุนไพรขับปัสสาวะที่มีประโยชน์ คุณควรดื่มตลอดทั้งวัน และเป็นเวลา 5-6 วัน

หากเลือกวิธีการกำจัดนมแม่โดยใช้ยาต้มของปราชญ์ สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมนมอย่างเหมาะสม

สมุนไพรที่เรียกว่าเสจ officinalis ขายในรูปแบบแห้งในร้านขายยาใดๆ คุณต้องการเพียง 1 ช้อนขนาดใหญ่

เทคโนโลยีการทำอาหาร:

1. เทสะระแหน่ลงในชาม
2. เทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
3. ปิดฝาภาชนะด้วยจานและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 30 นาที

เมื่อน้ำซุปสุกและเย็นลง คุณสามารถเริ่มทานได้เลย - จิบวันละสองสามจิบทุกชั่วโมงหรือ 1.5 ชั่วโมง หลังจาก 3-4 วัน นมก็จะหายไป

บีบหน้าอกเพื่อหยุดการไหลของน้ำนม: อันตรายคืออะไร?

ตามปู่ย่าตายายของมารดาสมัยใหม่คุณสามารถกำจัดนมแม่ได้โดยการบีบเต้านม ทำได้โดยใช้เนื้อเยื่อที่แน่นซึ่งกระชับทรวงอก ก่อนอื่นคุณต้องเอานมที่เก็บไว้ทั้งหมดออก ในอนาคตเมื่อนมจะไหลคุณต้องแสดงออก

ในหมายเหตุ! วิธีนี้อันตรายอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ มันสามารถกระตุ้นเต้านมอักเสบ นำไปสู่การบาดเจ็บที่เต้านมและการติดเชื้อ การเริ่มมีอาการอักเสบอาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยที่รุนแรงและอาจถึงแก่ชีวิตได้ ไม่แนะนำให้กำจัดนมแม่ด้วยวิธีนี้

วิดีโอ - เกี่ยวกับสิ้นสุดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การเปลี่ยนแปลงในเมนูประจำวันจะส่งผลต่อการลดลงของนมหรือไม่?

หากต้องการขัดจังหวะการให้นมบุตร คุณควรพิจารณาอาหารปกติของคุณใหม่ ประการแรกจำเป็นต้องแยกชาเดือด ซุปทุกชนิด โดยทั่วไปคุณควรกินและดื่มในปริมาณที่น้อยลง ห้ามตัวเองทั้งหมดที่มีไขมัน อาหารที่มีแคลอรี่จำนวนมากในองค์ประกอบ หลังจากนมหายหมดควรกินแบบนี้ประมาณหนึ่งเดือน

แนวทางนี้ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ก็เต็มไปด้วยผลที่ตามมาเช่นกัน ท้ายที่สุดแล้วของว่างสั้น ๆ แทนอาหารมื้อใหญ่สามารถนำไปสู่โรคของทางเดินอาหารทำให้เกิดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย ร่างกายจะอ่อนแอลงหากไม่มีวิตามินเพียงพอ

เมื่อเลือกวิธีการหยุดให้นมลูก ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

อย่างที่คุณทราบ ผลิตภัณฑ์ที่ล้ำค่าที่สุดสำหรับเด็กในวันแรกของชีวิตคือนมแม่ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาดังกล่าวเมื่อไม่มีน้ำนมหลังคลอด ในกรณีนี้ คุณไม่ควรตื่นตระหนก ประสบการณ์มักไม่สมเหตุสมผล ลองดูสาเหตุและแนวทางแก้ไขที่เป็นไปได้สำหรับปัญหานี้

ทำไมน้ำนมไม่พอหลังคลอด?

ในช่วงสามวันแรกหลังคลอด เมื่อน้ำนมยังไม่มา น้ำนมเหลืองจะเริ่มโดดเด่นกว่าเต้านม ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า คอลอสตรัมมีโปรตีนจำนวนมาก ทำให้ทารกอิ่มตัวอย่างรวดเร็ว และเอ็นไซม์และแร่ธาตุที่ประกอบเป็นส่วนประกอบช่วยให้ปล่อยมีโคเนียมออกจากลำไส้ได้ง่าย นอกจากนี้ยังมีไขมันน้อยมากในน้ำนมเหลืองซึ่งอำนวยความสะดวกในการทำงานของช่องท้องของทารกแรกเกิด

หลังจาก 3-5 วัน คุณแม่ยังสาวเลิกกังวลว่าเหตุใดจึงไม่มีนมหลังคลอด เนื่องจากในช่วงนี้การผลิตนมเฉพาะกาลเริ่มต้นขึ้น ซึ่งมีโปรตีนน้อยและมีไขมันมากกว่า กระบวนการนี้มักจะมาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น ประมาณหนึ่งสัปดาห์ต่อมา ต่อมน้ำนมจะเริ่มผลิตน้ำนมที่โตเต็มที่ ไม่ต้องกังวลกับปริมาณมากเพราะในกระบวนการให้นมลูกจะสอดคล้องกับความต้องการของทารก

หลังคลอดบุตรมักมีน้ำนมไม่เพียงพอ สถานการณ์นี้สามารถแก้ไขได้โดยการปรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเหมาะสม ก่อนอื่นเรามาพูดถึงวิธีการแสดงน้ำนมหลังคลอดกันก่อน ซึ่งสามารถทำได้ด้วยมือหรือด้วย หลังจากให้นมแต่ละครั้งจำเป็นต้องปั๊มน้ำนมที่เหลืออยู่ ยิ่งทำบ่อย ยิ่งผลิตนมได้เร็ว

หากคุณกำลังรีดนมด้วยตนเอง ให้เริ่มขั้นตอนด้วยการนวดเต้านมเบาๆ จากนั้นใช้แรงกดเบาๆ ให้ลูบเต้านมไปทางหัวนมและบีบน้ำนม นอกจากนี้ขั้นตอนนี้จะช่วยป้องกัน lactostasis

มันเกิดขึ้นที่แม้ขั้นตอนดังกล่าวจะไม่ส่งผลดีต่อการปรากฏตัวของนมหลังคลอด ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้มาตรการเพิ่มเติมได้ คุณสามารถเพิ่มการหลั่งน้ำนมด้วยความช่วยเหลือของเงินทุนสมุนไพร ยาต้มสมุนไพรทำงานได้ดีมากกับงานนี้: ยี่หร่า บาล์มมะนาว ผักชีฝรั่ง มิ้นต์ และโรสฮิป นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการดื่ม

วิธีกระตุ้นน้ำนมหลังคลอด?

และสุดท้าย คำแนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์ - ไม่ต้องกังวลว่าหลังคลอดจะมีน้ำนมหรือไม่ เมื่อปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นทั้งหมด คุณสามารถสร้างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างง่ายดาย ให้การป้องกันที่น่าเชื่อถือสำหรับภูมิคุ้มกันของลูกน้อยและรับประกันพัฒนาการเต็มที่!

สตรีมีครรภ์ทุกคนในระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์มีความกังวลว่าหลังคลอดบุตรจะมีน้ำนมเพียงพอหรือไม่ มีปริมาณเพียงพอและมีคุณภาพเท่าใด เพื่อช่วยผู้หญิงที่คลอดบุตรจากความวิตกกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้เรามาดูกันดีกว่าว่าวันใดหลังคลอดมักจะมีน้ำนมปรากฏขึ้นขึ้นอยู่กับอะไรและควรดำเนินการอย่างไรเพื่อป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

แน่นอน ร่างกายของผู้หญิงแต่ละคนมีความเฉพาะตัวมาก แพทย์จึงไม่สามารถระบุช่วงเวลาที่น้ำนมปรากฏขึ้นได้อย่างแม่นยำหลังคลอดในมารดาคนใดคนหนึ่ง อย่างไรก็ตามด้วยข้อมูลสถิติทางการแพทย์ทำให้สามารถระบุความสม่ำเสมอบางอย่างในกระบวนการของการปรากฏตัวของน้ำนมในผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตร

นมจะปรากฏเมื่อใด

ทันทีหลังคลอดบุตรน้ำนมเหลืองจะปรากฏที่เต้านมของแม่ แม้ว่าจะมีการปล่อยในปริมาณที่น้อย แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะประเมินค่าความสำคัญของสารนี้สำหรับทารกแรกเกิด วางรากฐานสำหรับภูมิคุ้มกันเพิ่มเติมของเด็กเตรียมร่างกายสำหรับการรับและการย่อยอาหาร เนื่องจากมีแคลอรี่สูง น้ำเหลืองจึงทำให้ทารกอิ่มตัวอย่างรวดเร็ว สำหรับทารกที่อ่อนแอในชั่วโมงแรกหลังคลอด การจิบเพียงไม่กี่ครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะสนองความรู้สึกหิว หลังจากที่ทารกปรับตัวเข้ากับสภาพการดำรงอยู่ใหม่ ธรรมชาติของอาหารก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ไม่กี่วันหลังจากที่ทารกเกิด น้ำนมเหลืองจะถูกแทนที่ด้วยนม

ปัจจัยต่อไปนี้มีอิทธิพลต่อระยะเวลาของการปรากฏตัวของน้ำนมในเต้านม:

• การคลอดบุตรเกิดขึ้นตามธรรมชาติหรือโดยการผ่าตัดคลอด
• ตั้งครรภ์ครบกำหนดหรือคลอดก่อนกำหนด
• ผู้หญิงคนนั้นให้กำเนิดครั้งแรกหรือเธอมีลูกแล้ว

ในตอนท้ายของวันที่สอง น้ำนมเหลืองจะถูกแทนที่ด้วยน้ำนมเฉพาะกาล มันยังคงมีโทนสีเหลือง แต่มันกลายเป็นของเหลวมากขึ้นและยังสามารถแสดงออกได้ ประมาณวันที่สาม - สี่หลังคลอด น้ำนมมาค่อนข้างกะทันหัน ลักษณะที่ปรากฏเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตเห็น: เต้านมมีความหนาแน่นเพิ่มขึ้นในบางครั้งหากมีนมจำนวนมากรูปร่างของหัวนมจะเปลี่ยนไปอุณหภูมิของร่างกายก็สูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

อะไรเป็นตัวกำหนดคุณภาพของน้ำนมแม่และจะปรับปรุงอย่างไร

การมาถึงของน้ำนมหลังจากการคลอดบุตรครั้งแรกนั้นคมชัดและเร็วกว่ามากเมื่อร่างกายเข้าใจแล้วว่าควรเกิดอะไรขึ้นและอย่างไร หลังจากการคลอดบุตรครั้งที่สอง เต้านมจะเพิ่มขึ้นในระดับที่น้อยลง น้ำนมจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น และสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเร็วกว่าครั้งแรกเล็กน้อย ประมาณวันที่สาม

หากทารกคลอดบุตรในเวลาที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหรือด้วยการผ่าตัดคลอด น้ำนมในลูกคนหัวปีจะปรากฏขึ้นประมาณ 4 วัน

ในกรณีคลอดก่อนกำหนด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการกระตุ้นการคลอด ร่างกายจะฟื้นตัวจากความเครียดได้นานขึ้นเล็กน้อย เนื่องจากน้ำนมอาจล่าช้าไป 1-3 วัน

ขึ้นอยู่กับยาที่ใช้ในระหว่างการผ่าตัดคลอด นมจะมาประมาณวันที่สี่ถึงหกหลังการผ่าตัด

คุณแม่ที่ไม่มีน้ำนมในวันที่สี่หรือห้าหลังคลอดไม่ควรตื่นตระหนก แพทย์รู้กรณีที่สังเกตการปรากฏตัวของน้ำนมหนึ่งสัปดาห์หลังคลอดและแม้กระทั่งในภายหลัง วันที่แม่กินนมไม่ส่งผลต่อปริมาณและพัฒนาการของการหลั่งน้ำนม

เป็นไปได้ไหมที่จะเร่งการผลิตน้ำนม?

คุณแม่ยังสาวสนใจสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้น้ำนมมาเร็วที่สุด? ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมให้คำแนะนำต่อไปนี้ในเรื่องนี้:

• เนื่องจากฮอร์โมนโปรแลคตินและออกซิโทซินมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมแม่ในร่างกายของผู้หญิงซึ่งผลิตออกมาอย่างเข้มข้นในขณะที่ทารกดูดนมจากเต้านมของแม่เพื่อเร่งการไหลของน้ำนมและเพิ่มปริมาณจึงจำเป็นต้อง ให้อาหารทารกบ่อยเท่าที่เป็นไปได้
• เนื่องจากความจริงที่ว่าโปรแลคตินถูกผลิตออกมาอย่างแข็งขันที่สุดในตอนกลางคืน คุณแม่ที่เพิ่งสร้างใหม่จำเป็นต้องเอาลูกเข้าเต้าหลายครั้งในตอนกลางคืน
• ขอแนะนำให้ใช้ทารกสลับกับเต้านมข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่งในการให้นมแต่ละครั้ง นอกจากนี้ลำดับการใช้งานจะต้องสลับกันอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ต่อมน้ำนมมีการพัฒนาอย่างเท่าเทียมกัน
• ในวันที่สามหลังคลอดแนะนำให้ลดปริมาณของเหลวลงเล็กน้อย ในช่วงเวลานี้นมจะเข้าสู่ต่อมอย่างเข้มข้นดังนั้นของเหลวส่วนเกินสามารถนำไปสู่ความรู้สึกเจ็บปวดความแน่นของหน้าอก

จะหลีกเลี่ยงปัญหาได้อย่างไร?

เพื่อลดความเจ็บปวดในระหว่างการมาถึงของนมและป้องกันการพัฒนาของ lactostasis ผู้หญิงควรปฏิบัติตามกฎเหล่านี้:

• ก่อนเริ่มให้นม คุณต้องอุ่นต่อมน้ำนมเล็กน้อยและให้นมในปริมาณเล็กน้อย เพื่อให้เต้านมนิ่มลงและทารกสามารถจับหัวนมได้
• ในระหว่างการให้อาหารให้เปลี่ยนตำแหน่งเป็นระยะเพื่อให้ต่อมทุกส่วนของต่อมว่างเท่าๆ กัน
• หากทารกดูดเต้าได้ไม่ดีก็จะต้องทำให้ตึงเล็กน้อยเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำนมหยุดนิ่ง
• เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่เต้านม มารดาที่ต้องให้นมลูกต้องสวมเสื้อชั้นในเสริมเป็นพิเศษตลอดเวลา

น้ำนมแม่หลังคลอดปรากฏในผู้หญิงทุกคน ในเวลาที่ต่างกัน ในปริมาณที่ต่างกัน แต่มาตามหลังน้ำนมเหลืองเสมอ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนไม่ใส่ใจกับกระบวนการให้นม ซึ่งเป็นสาเหตุให้หยุดผลิตเมื่อเวลาผ่านไป บางครั้งสาเหตุของการหมดไฟของนมก็คือความเจ็บป่วยของแม่ จากสถิติพบว่าในผู้หญิงประมาณ 3% ทารกไม่ได้เติบโตด้วยน้ำนมแม่ แต่เกิดจากสารผสมเทียม

ทารกที่กินนมแม่จะมีสุขภาพดีขึ้น ดังนั้นคุณแม่ส่วนใหญ่จึงนิยมให้นมลูก แต่มันเกิดขึ้นที่นมไม่ได้มาหลังคลอดบุตร ในกรณีนี้คุณต้องกระตุ้นการหลั่งน้ำนม

เมื่อน้ำนมมาจากน้ำนมแม่

เพื่อสังเกตการก่อตัวของน้ำนมเหลือง - การหลั่งของต่อมน้ำนม ผู้หญิงหลายคนยังสามารถอยู่ในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ แต่ในแม่วัยแรกรุ่นมักปรากฏในวันที่ 3-6 หลังคลอด ร่างกายของผู้หญิงที่มีลูกแล้วสร้างใหม่ได้เร็วกว่ามาก และการให้นมบุตรของพวกเขาเริ่มต้นที่ 2-4 วัน น้ำนมแท้เริ่มก่อตัวขึ้นในเต้านมของแม่ทีละน้อย กระบวนการนี้จะแล้วเสร็จภายใน 6-9 วันหลังคลอด

บ่อยครั้งที่นมไม่ได้มาหลังคลอดเนื่องจากความเครียด

อย่าตื่นตระหนกและกังวลหากน้ำนมเหลืองไม่ปรากฏในวันแรกหลังคลอด ท้ายที่สุดการหลั่งน้ำนมในผู้หญิงแต่ละคนเกิดขึ้นทีละคน และหยดเพียงไม่กี่หยดที่ทารกได้รับพร้อมกับสิ่งที่แนบมากับเต้านมก็เพียงพอแล้วที่จะเพียงพอ ท้ายที่สุด ท้องของทารกแรกเกิดยังเล็กอยู่ และน้ำนมเหลืองมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและร่างกายของทารกดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว

ทำยังไงถึงจะได้นม

มารดาที่ไม่มีประสบการณ์ทำผิดพลาดในการเริ่มให้อาหารทารกตามกำหนดเวลา อันที่จริงแล้ว การให้ทารกกินเต้านั้นเป็นความต้องการ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการหลั่งน้ำนมได้อย่างมาก ทารกจะ "ดูดซับ" เต้านมซึ่งจะนำไปสู่การก่อตัวของน้ำนมใหม่ หากต้องการเพิ่มการไหลของน้ำนม ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:

• หลีกเลี่ยงความเครียดและความวิตกกังวล
• ดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน
• ปรับสมดุลอาหารของคุณ
• นวดหน้าอกของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการเมื่อยล้าของนมและการก่อตัวของก้อน
• ให้อาหารทารกอยู่ในท่าที่สบาย
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกจับหัวนมในปากของเขาได้อย่างสมบูรณ์
• พยายามนอนหลับให้เพียงพอและพักผ่อนให้บ่อยขึ้น
• อย่าเสริมลูกน้อยของคุณโดยไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์
• หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน

เสริมสร้างการหลั่งน้ำนมจะช่วยให้ชาสมุนไพรที่มียี่หร่า ผักชีฝรั่ง โป๊ยกั๊กหรือยี่หร่า สมุนไพรเหล่านี้มีผลดีต่อภูมิคุ้มกันของแม่และเด็ก แต่ก่อนที่จะใช้ยาดังกล่าวคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

เช่นเดียวกับกระบวนการทางสรีรวิทยา การให้นมเกิดขึ้นแตกต่างกันในผู้หญิงแต่ละคน และคุณแม่บางคนรู้สึกว่าน้ำนมพุ่งขึ้นในวันแรก ในขณะที่บางคนต้องรอหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้น ดังนั้นอย่าตื่นตระหนกเพราะความล่าช้าเพียงเล็กน้อยเพราะความเครียดเป็นอันตรายต่อกระบวนการให้นม

คุณแม่มือใหม่หลายคน โดยเฉพาะผู้ที่คลอดบุตรคนแรกจะตื่นตระหนกเมื่อหลังคลอดบุตรไม่มีน้ำนมออกจากทรวงอก แต่เป็นของเหลวไม่มีสีในปริมาณที่น้อยมาก ด้วยเหตุผลเหล่านี้ สตรีมีครรภ์จึงต้องถามล่วงหน้าว่าน้ำนมแรกเกิดขึ้นได้อย่างไรและเมื่อใด และลักษณะการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นอย่างไรในสัปดาห์แรกของการอยู่ร่วมกับเด็กแรกเกิด

เมื่อน้ำนมปรากฏขึ้น

ไม่กี่สัปดาห์ก่อนการคลอดที่คาดหวัง ผู้หญิงอาจสังเกตเห็นการหลั่งของน้ำนมเหลือง ซึ่งเป็นของเหลวสีเหลืองข้น ทันทีหลังคลอดยังไม่มีนมน้ำนมน้ำเหลืองตัวเดียวกันยังคงโดดเด่น แต่มีสีที่เบากว่าและไม่แน่นจนเกินไป จำเป็นสำหรับทารกในการเตรียมระบบย่อยอาหารสำหรับนมที่เต็มเปี่ยมซึ่งจะมาถึงประมาณ 5-6 วันหลังคลอด

กระบวนการของการปรากฏตัวของมันถูกควบคุมโดยกลไกทางสรีรวิทยาหลายอย่างดังนั้นในแต่ละกรณีจึงสามารถเป็นรายบุคคลได้ ในวันที่ 3-5 น้ำนมเหลืองจะกลายเป็นของเหลวมากขึ้นและมีมากขึ้น - นี่คือนมที่ "เปลี่ยนผ่าน" แล้ว การมาถึงของนมแม่ที่เต็มเปี่ยมมักเกิดขึ้นภายใน 5-6 วันหลังคลอด หลังจากนั้นองค์ประกอบและปริมาณของนมจะไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญเป็นเวลาหลายเดือน

วิธีสมัครเบบี้

สิ่งที่แนบมาครั้งแรกของทารกแรกเกิดมีความสำคัญมากสำหรับการให้อาหารในภายหลัง ท้ายที่สุดถ้าเป็นครั้งแรกที่ทารกได้รับอารมณ์เชิงลบจากกระบวนการนี้ เป็นไปได้ว่าในอนาคตเขาจะปฏิเสธเต้านมของแม่และเด็กจะต้องได้รับอาหารจากขวด ในโรงพยาบาลคลอดบุตร โดยปกติแล้ว เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์จะสอนวิธีการผูกมัดที่ถูกต้องให้แม่ โดยชี้ให้เห็นประเด็นหลักของกระบวนการนี้

เพื่อให้การให้อาหารนำอารมณ์เชิงบวกมาสู่ทารกและแม่เท่านั้น คุณจำเป็นต้องรู้ลำดับการใช้งานที่ถูกต้อง:

1. รับตำแหน่งที่สะดวกสบาย ในตอนแรกจะสะดวกกว่าสำหรับผู้หญิงที่จะให้อาหารโดยนอนราบหรือนอนตะแคง
2. วางเด็กโดยให้หน้าท้องเข้าหาคุณโดยให้ศีรษะของเขาสูงกว่าขาเล็กน้อย ใบหน้าควรหันไปทางหัวนม
3. คุณไม่จำเป็นต้องจับศีรษะด้วยมือ แต่ไหล่และหลังต้องการการอุ้มเพิ่มเติมจากแม่
4. ปากของทารกควรอยู่ติดกับหัวนม โดยสามารถลาก areola ไปตามริมฝีปากล่างได้ ทารกจะมีปฏิกิริยาตอบสนองและเขาจะดูดเต้านม
5. จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกแรกเกิดนำหัวนมและส่วนปลายล่างส่วนใหญ่เข้าปาก ดังนั้นการป้อนนมจะไม่เจ็บปวดสำหรับมารดา และทารกจะได้รับนมในปริมาณที่เพียงพอทั้งด้านหน้าและด้านหลัง หากทารกดูดนมแม่อย่างถูกต้อง ริมฝีปากล่างของเขาจะถูกเปิดออก และจมูกจะชิดกับหน้าอก
6. หากแม่เห็นว่าทารกดูดหัวนมอย่างไม่ถูกต้อง คุณต้องกดคางเบา ๆ เพื่อให้เขาคลายเต้านมออกจากปากแล้วลองทาอีกครั้ง

ไม่มีน้ำนมแม่ต้องทำอย่างไร?

ในวันแรกหลังคลอด อาจดูเหมือนคุณแม่ที่ไม่มีประสบการณ์จริงๆ ว่าพวกเขาไม่มีนม นี่เป็นกระบวนการปกติสำหรับการเริ่มให้นม เมื่อผลิตในปริมาณน้อยและดูเหมือนของเหลวข้นหนืด

มารดาบางคนโดยเฉพาะไพรมิปารัสรู้สึกเหมือนไม่มีน้ำนมเลย ในกรณีนี้คุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือแพทย์ในโรงพยาบาลคลอดบุตรซึ่งจะแสดงวิธีพัฒนาเต้านมอย่างถูกต้อง กดหัวนมแรงๆ ขณะจับขอบของ areola คุณจะเห็นว่าน้ำนมไหลออกมาในกระแสน้ำที่ค่อนข้างแรง แม้จะดูเหมือนเต้านมว่างเปล่าก็ตาม สิ่งสำคัญคือความปรารถนาที่จะเลี้ยงลูกของคุณอย่างอิสระและคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถ

นมไม่พอจากแม่เลี้ยงต้องทำอย่างไร?

เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาดังกล่าวได้หากสังเกตปัจจัยต่อไปนี้ร่วมกัน:

• เด็กมีน้ำหนักน้อยกว่า 500 กรัมต่อเดือน
• ฉี่น้อยกว่า 12 ครั้งต่อวัน (นับตามจำนวนผ้าอ้อมเปียก)
• เศษอาหารมีอุจจาระที่ไม่สม่ำเสมอและมีสิ่งสกปรกจากเมือกและผักใบเขียว
• เด็กเซื่องซึมทักษะไม่สอดคล้องกับอายุ

ผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยในการสร้างการให้นมบุตรได้เต็มที่ แต่คุณสามารถลองจัดการกับปัญหานี้ได้ด้วยตัวเอง เพื่อให้นมคงอยู่ในปริมาณที่เพียงพอต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

1. ด่วนหลังจากให้อาหาร เครื่องปั๊มน้ำนมเหมาะสำหรับสิ่งนี้ แต่คุณสามารถจัดการด้วยตนเองได้เช่นกัน วิดีโอต่อไปนี้แสดงวิธีการระบายต่อมน้ำนมอย่างถูกต้อง:
2. นวดต่อมน้ำนมเบาๆ ทุกวัน ก่อนให้อาหารหรือปั๊มนม
3. ใช้ทารกในแต่ละความต้องการ การให้อาหารควรต่อเนื่อง
4. กินดีถ้าจำเป็นให้ดื่มวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน
5. ดื่มน้ำมากกว่า 2 ลิตรต่อวัน ซึ่งส่วนใหญ่ควรเป็นเครื่องดื่มอุ่นๆ
6. ถูกต้องที่จะใช้ทารกเพื่อให้เขาจับหัวนมในปากพร้อมกับส่วนล่างของ areola

เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยปรับปรุงการหลั่งน้ำนมและเร่งการไหลของน้ำนมที่โตเต็มที่

กินนมอะไรดี

กระบวนการผลิตน้ำนมเป็นไปตามธรรมชาติ แต่คุณยังสามารถควบคุมปริมาณน้ำนมได้โดยการควบคุมอาหาร แพทย์แนะนำให้ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารต่อไปนี้และรวมไว้ในอาหารประจำวันของคุณ:

• หัวไชเท้า;
• แครอท;
• ข้าวกล้อง;
• เม็ดยี่หร่า;
• เฮเซลนัทและวอลนัท
• ผักชีฝรั่ง;
• ผักกาดหอม;
• ลูกเกดดำ

นอกจากนี้ ในร้านขายยา คุณสามารถซื้อชาพิเศษเพื่อปรับปรุงการหลั่งน้ำนมและอาหารเสริม อย่าลืมนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ แล้วนมจะยังคงอยู่ตราบเท่าที่ลูกของคุณกินได้