เหตุการณ์ที่น่าจดจำที่สุด เหตุการณ์ที่วิเศษสุดในชีวิตในโรงเรียนของฉัน

ประเภทของหน่วยความจำที่แสดงออกในการแก้ไขและระลึกถึงข้อเท็จจริงและรายละเอียดของชีวิตประจำวันมีความสำคัญมากกว่าที่จะเห็นได้อย่างรวดเร็วก่อน คนส่วนใหญ่ดูเหมือนจะจำเหตุการณ์ในชีวิตประจำวัน อาชีพหรือสังคมได้ดี อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง พวกเขาจำได้เพียงเล็กน้อย วางหนังสือลงและพยายามจำเหตุการณ์ในวันเดียวกัน แต่เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว คุณจะแปลกใจที่วันนั้นคุณจำได้เพียงเล็กน้อย ตอนนี้พยายามจำเมื่อวาน - ผลลัพธ์จะทำให้คุณประหลาดใจอีกครั้ง แม้ว่าคุณจะจำเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่งได้ชัดเจนเพียงพอ แต่มีแนวโน้มว่าบางส่วนของเมื่อวานจะกู้คืนได้ยาก

เราจำเหตุการณ์ไม่ได้เพราะเมื่อเหตุการณ์เหล่านั้นเกิดขึ้น เราไม่ได้พยายามประทับไว้ในจิตใต้สำนึกของเรา

เราปล่อยให้พวกเขาผ่านความสนใจของเรา คุณคงไม่อยากสร้างภาระให้กับความทรงจำของคุณด้วยเรื่องเล็กน้อย และเมื่อคุณพยายามกำจัดมัน คุณจะไม่จำมันเลย อย่างไรก็ตาม มันมีความแตกต่างระหว่างการใช้ชีวิตในอดีตกับการจดจำเพื่ออนาคตของคุณเอง ลบเหตุการณ์เล็ก ๆ ในแต่ละวัน คุณทำเหมือนกับการจัดเรียงสำนักงาน ทำลายเอกสารทางธุรกิจเพื่อเพิ่มพื้นที่ว่างในโฟลเดอร์

แน่นอน ฉันไม่แนะนำให้คุณใช้พลังจิตเพื่อรักษารายละเอียดใด ๆ ของทุกวัน มีวิธีที่ง่ายกว่ามากในการบรรลุเป้าหมายเดียวกัน โดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย ฉันแนะนำว่าในขณะที่งานที่ทำอยู่สิ้นสุดลงให้ทบทวนเหตุการณ์ทั้งหมดของวันที่ผ่านมาด้วยจิตใจ

หากคุณดูเหตุการณ์ในแต่ละวันทุกเย็น ในไม่ช้าคุณจะสังเกตเห็นว่าความสนใจของคุณจดบันทึกได้อย่างง่ายดายเพื่อให้จำได้ง่ายหากจำเป็น กระบวนการนี้คล้ายกับการจัดระเบียบเอกสารทางธุรกิจลงในโฟลเดอร์ ด้วยการวิเคราะห์ในช่วงค่ำ คุณจะสามารถจดจำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่สำคัญมากมายที่หลบเลี่ยงจากความวุ่นวายในแต่ละวัน ซึ่งเต็มไปด้วยเหตุการณ์อื่นๆ

ด้วยการฝึกฝน คุณจะสังเกตเห็นว่าการจำเหตุการณ์ในวันนั้นง่ายขึ้นและแม่นยำขึ้นมากในรายละเอียด จิตใจพร้อมที่จะตอบสนองต่อความต้องการนี้ กระบวนการนี้ชวนให้นึกถึงการย่อยทางจิตหรือแม้กระทั่ง "การเคี้ยว" ภายใน - จำไว้ว่าวัวเคี้ยวเอื้องจากหญ้าที่กินไปก่อนหน้านี้อย่างไร ทักษะการจำเหตุการณ์ในวันที่ผ่านมานั้นได้มาโดยง่ายผ่านการฝึกฝน กิจกรรมนี้เป็นเรื่องง่ายและไม่ต้องใช้เวลามาก แต่คุณจะรู้สึกถึงประโยชน์ของมันทันที: คุณจะสังเกตเห็นว่าสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่สำคัญมากมายจะหลบเลี่ยงคุณโดยปราศจาก "สินค้าคงคลัง" ในเย็นวันนี้ นอกจากนี้ คุณจะมีความคิดใหม่ๆ ที่เป็นประโยชน์มากมาย

ฉันแนะนำให้คุณออกกำลังกายในตอนเย็นเมื่อคุณรู้สึกสงบ อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรจำเหตุการณ์ในแต่ละวันบนเตียง (เตียงมีไว้สำหรับนอน ไม่ใช่การคิด) คุณจะสังเกตเห็นว่า "คลัง" ในตอนเย็นของคุณเติมพลังให้จิตใต้สำนึก คุณจะได้เรียนรู้ที่จะใส่ใจกับตอนที่ธรรมดาที่สุดของวันอย่างรอบคอบและรอบคอบ เมื่อรู้สึกถึงความต้องการจิตใต้สำนึกจะตอบสนองอย่างน่าอัศจรรย์ที่สุด ที่จริงแล้ว ในความเร่งรีบและคึกคักของวัน คุณไม่สามารถให้ความสนใจกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้เพียงพอ และการวิเคราะห์ในยามเย็นอย่างสงบก็เป็นเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

คุณดูความประทับใจที่ได้รับในระหว่างวัน และความสนใจของคุณจะทำให้ความประทับใจเหล่านี้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในระดับสูง ตอนนี้จะง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะจดจำพวกเขาในอนาคต กล่าวโดยสรุป การทบทวนยามเย็นของวันนั้นเป็นการเน้นย้ำถึงความประทับใจที่ไม่สำคัญที่สุดของเขา

เธอร์โลว์ วีด นักการเมืองที่มีชื่อเสียงในศตวรรษที่ 19 ชื่นชมประสิทธิภาพของวิธีนี้และพูดถึงเรื่องนี้ในบันทึกความทรงจำของเขา แผนของเขาแตกต่างจากของฉันเล็กน้อย แต่อย่างที่คุณเห็น มันใช้หลักการเดียวกัน นายวีด เขียน:

“เพื่อนของฉันบางคนคิดว่าฉันเกิดมาเป็นนักการเมือง แต่ฉันก็มีจุดอ่อนที่สำคัญมาก ความจำของฉันเหมือนตะแกรง ฉันจำอะไรไม่ได้เลย วันที่ ชื่อ เวลาของการประชุม ใบหน้า - ทุกสิ่งทุกอย่างที่หลบเลี่ยงฉัน ฉันบอกภรรยาว่า "แคทเธอรีน ฉันจะไม่มีวันเป็นนักการเมืองที่ประสบความสำเร็จเพราะฉันจำอะไรไม่ได้เลย และสำหรับนักการเมืองแล้ว ความทรงจำที่ดีคือสิ่งสำคัญที่สุด"

นักการเมืองที่เคยเจอใครคนหนึ่งต้องจดจำเขาตลอดไป ภรรยาบอกว่าฉันควรฝึกความจำ เมื่อกลับถึงบ้านในเย็นวันนั้น ข้าพเจ้านั่งอยู่ในห้องทำงานและใช้เวลา 15 นาทีในการเล่าเหตุการณ์สำคัญในวันนั้น ตอนแรกฉันแทบจะจำอะไรไม่ได้เลย แม้แต่สิ่งที่ฉันทานเป็นอาหารเช้า ไม่กี่วันต่อมาฉันจำได้มากขึ้น เหตุการณ์ต่างๆ แวบเข้ามาในความทรงจำของฉันอย่างรวดเร็วและง่ายดาย ความทรงจำนั้นสดใสกว่าเมื่อก่อนมาก ผ่านไปสองสามสัปดาห์ แคเธอรีนกล่าวว่า “ทำไมคุณไม่บอกฉันเกี่ยวกับเหตุการณ์ในวันนั้น ไม่ใช่แค่จำไว้เงียบๆ ฉันจะสนใจ และความสนใจของฉันจะเป็นแรงจูงใจให้คุณ

ด้วยความเคารพความคิดเห็นของภรรยา ฉันเริ่มสารภาพกับเธอทุกเย็น และสิ่งนี้ดำเนินไปเกือบ 50 ปี ทุกคืนก่อนนอน ฉันจะเล่าทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับฉันหรือรอบๆ ตัวเธอกับเธอในระหว่างวันให้เธอฟัง ฉันจำได้ว่าฉันกินอะไรเป็นอาหารเช้า กลางวันและเย็น ฉันพบใคร ใครบอกฉันว่าบทความใดที่ฉันเขียนลงหนังสือพิมพ์และหัวข้อของพวกเขาคืออะไร ฉันพูดถึงจดหมายทั้งหมดที่ฉันได้รับ และเล่าอย่างละเอียดที่สุดเท่าที่จะทำได้ เกี่ยวกับสถานที่ที่ฉันไปและไป และเกี่ยวกับทุกสิ่งที่ฉันเห็น ฉันสังเกตว่าทุกปีมันง่ายกว่าสำหรับฉัน ความจำเป็นในการพูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ในวันนั้นเปลี่ยนจากหน้าที่น่าเบื่อเป็นความสุข ส่งผลให้ความจำของฉันคมชัดอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันแนะนำวิธีนี้ให้กับทุกคนที่ต้องการเรียนรู้วิธีจดจำข้อเท็จจริงและโน้มน้าวผู้อื่น

ให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่า Thurlow Weed ไม่เพียงแต่ช่วยให้เราจดจำเหตุการณ์บางอย่างได้เท่านั้น แต่ยังระบุวิธีการฝึกอบรมและปรับปรุงพื้นที่หน่วยความจำทั้งหมดอีกด้วย นิสัยในการจดจำเหตุการณ์ในวันนั้นและพูดถึงเหตุการณ์เหล่านั้นทำให้การสังเกต ความสนใจ และการรับรู้มีความคมชัดขึ้น หากคุณเห็นเหตุการณ์ที่คุณอยากจะเล่าให้คนอื่นฟัง คุณจะต้องสนใจมันตามสัญชาตญาณ ความคิดที่คุณจะต้องพูดถึงในตอนเย็นจะทำให้คุณสนใจและสนใจมากขึ้น หากคุณคาดหวังว่าจะถูกถามเกี่ยวกับบางสิ่ง ความสนใจของคุณจะแหลมขึ้น ความสนใจจะตื่นขึ้น และความประทับใจจะชัดเจนและลึกซึ้ง คุณเริ่มสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างมีความหมายและมีจุดมุ่งหมาย นอกจากนี้ การวิเคราะห์ในตอนเย็นอาจกลายเป็นนิสัยทางจิตที่พึงปรารถนาได้ หากคุณไม่มีใครเล่าเกี่ยวกับเหตุการณ์ในวันนั้น - เรียนรู้ที่จะเล่าเกี่ยวกับเหตุการณ์เหล่านั้นด้วยตัวเอง - มีบทบาท นี่คือความลับหลักของหน่วยความจำเหตุการณ์ ถ้าฉลาดพอก็ใช้ได้

มีช่วงเวลาในชีวิตที่มีผลกระทบอย่างมากต่อชะตากรรมของบุคคลในอนาคต พวกมันถูกฝังลึกในความทรงจำและทำให้การดำรงอยู่ของเราสดใสขึ้น บ่อยครั้งที่เหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นโดยบังเอิญ เช่น การพบคู่สมรสในอนาคต แต่มากขึ้นอยู่กับเรา

เราสามารถเป็นผู้สร้างกิจกรรมที่ยกระดับจิตวิญญาณของเรา ช่วยให้เราตระหนักถึงสิ่งที่สำคัญ ให้เหตุผลสำหรับความภาคภูมิใจ และมีส่วนในการสร้างสายสัมพันธ์กับผู้อื่น ช่วงเวลาที่สดใสผิดปกติ นาที ชั่วโมง - นี่คือสิ่งที่ให้ความหมายกับชีวิต มันอยู่ในอำนาจของเราที่จะทำให้พวกเขามากยิ่งขึ้น ต้องใช้ความเข้าใจและการวางแผนเพียงเล็กน้อย

อยู่เหนือความธรรมดา

กับดักหลักของชีวิตคือวันหนึ่งจะตามมาอีกวันหนึ่ง ปีจะถูกแทนที่ด้วยปีถัดไป และในระหว่างนี้เรายังไม่ได้ทำในสิ่งที่เราต้องการ เรากำลังเดินอยู่บนที่ราบ แม้ว่าเราจะเดินบนทิวเขาก็ได้ นิสัยนี้ยากที่จะกำจัด

ตัวอย่างเช่น ลองนึกภาพว่าคุณและเพื่อนฝันที่จะเห็นแสงเหนือมานานแล้ว คุณเปรียบเทียบตัวเลือกทั้งหมดและเลือกสถานที่ในอาร์กติกซึ่งมุมมองจะน่าทึ่งที่สุด ค้นพบราคาของปัญหา ศึกษารายละเอียดทั้งหมด ดังนั้นคุณจึงตัดสินใจว่าคุณจำเป็นต้องซื้อตั๋วสำหรับอนาคตอันใกล้นี้ คุณคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป?

เป็นไปได้มากว่าทุกอย่างจะจบลง ท้ายที่สุดคุณต้องหยุดงานและมีกำหนดส่ง เพื่อนคนหนึ่งมีโครงการสำคัญในหนึ่งสัปดาห์ แล้วคุณทิ้งเด็กไว้กับใคร? คุณพูดว่า "อาจจะปีหน้า?"

จะมีปัญหาอยู่เสมอ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องปรับล่วงหน้าเพื่อแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นใหม่ทั้งหมดและไม่เบี่ยงเบนไปจากเป้าหมาย แน่นอน คุณจะต้องลงทุนเวลาและความพยายาม แต่คุณจะไม่เสียใจที่เริ่มต้นมัน

กำหนดสถานการณ์ปกติของคุณและเปลี่ยนแปลงทีละเล็กทีละน้อย: เล่น ท้าทาย ทำลาย อย่าเพิ่งหักโหมจนเกินไป วาไรตี้เป็นเครื่องเทศแห่งชีวิต ไม่ใช่อาหารเช้า กลางวัน และเย็น แต่เป็นเครื่องปรุงรสที่ปลุกรสชาติ

เริ่มทำเครื่องหมายเหตุการณ์สำคัญและช่วงการเปลี่ยนภาพ

ในทุกประเพณีทางวัฒนธรรม เป็นเรื่องปกติที่จะเฉลิมฉลองวันครบรอบ งานแต่งงาน การสำเร็จการศึกษา และวันหยุด ทุกวันนี้จำเป็นต้องทำพิธีกรรมบางอย่างและดูเหมือนจะไม่ถูกบังคับแม้ว่าพวกเขาจะเคยถูกประดิษฐ์ขึ้นโดยใครบางคนก็ตาม

พิธีกรรมเป็นตัวกำหนดกาลเวลา

การคิดในช่วงเวลาหมายถึงการเห็นช่วงเวลาที่ร้อยแก้วของชีวิตต้องใช้เครื่องหมายวรรคตอน กรณีคลาสสิกคือเหตุการณ์สำคัญและการเปลี่ยนแปลง

การเปลี่ยนแปลงแยกช่วงชีวิตหนึ่งออกจากอีกช่วงหนึ่ง เช่น การแต่งงานหรือการรับประกาศนียบัตร ช่วงเวลาดังกล่าวมีความพิเศษในสิทธิของตนเอง แต่การให้ความสนใจกับช่วงเวลาดังกล่าวจะเน้นย้ำถึงความสำคัญและทำให้พวกเขาน่าจดจำยิ่งขึ้น คุณสามารถไปไกลกว่ากำหนดเอง ทำไมไม่ลองจัดปาร์ตี้ฉลองงานใหม่ล่ะ?

เหตุการณ์สำคัญซึ่งแตกต่างจากการเปลี่ยนผ่าน มีความหมายเชิงสัญลักษณ์เท่านั้น และเมื่ออายุ 30 และ 40 และ 50 คนมีอายุมากขึ้น 1 วัน ไม่มีการเปลี่ยนแปลงพิเศษใดๆ เกิดขึ้นในชีวิตของเขา อย่างไรก็ตาม เราฉลองวันที่แบบกลม จุดประสงค์ของวันครบรอบคือเพื่อแสดงว่าผ่านด่านหนึ่งไปแล้ว

หากคุณใช้จินตนาการ คุณสามารถสร้างเหตุการณ์สำคัญมากมายที่ควรค่าแก่การเฉลิมฉลอง ประมาณ 1,000 วันที่มหาวิทยาลัยหรืออ่านหนังสือทุกเล่มที่ 50?

สร้างพิธีกรรมของคุณเองเพื่อเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญและการเปลี่ยนแปลง คุณสามารถใส่ชุดใหม่สุดเก๋แล้วไปร้านอาหารหรือไปปิกนิกกับเพื่อน ๆ สิ่งสำคัญคือมันทำให้คุณมีความสุข

เปลี่ยนอาชีพ...สักสองอาทิตย์

เรามีงานด่วนและแผนงานที่ดูเหมือนสำคัญกว่าความฝันที่ไม่ได้ใช้งานอยู่เสมอ และเราเลื่อน "ชีวิตที่น่าสนใจ" ออกไปในภายหลัง หวังว่าในอนาคตข้างหน้า... ยกเว้นรายการที่ต้องทำไม่สิ้นสุด

หากคุณถูกล่อลวงให้ลองประกอบอาชีพอื่นมากขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้เป็นเวลาที่ต้องทำ! แต่คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนชีวิตทั้งหมดในคราวเดียว ให้จัดทดลองขับแทน

ในช่วงวันหยุดพักร้อนครั้งต่อไป ใช้ชีวิตสองสัปดาห์ราวกับว่าคุณได้ทำงานที่คุณใฝ่ฝันแล้ว ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการเป็นผู้สร้างภาพยนตร์ ให้เริ่มเรียนและลองทำหนังสั้นสองสามเรื่อง คุณใฝ่ฝันที่จะอวดสตีเฟ่นคิงตัวเองหรือไม่? ทุกวัน นั่งหน้าคอมพิวเตอร์และเขียนข้อความ 10 หน้า คุณวางแผนที่จะเปิดโรงแรมขนาดเล็กของคุณเองหรือไม่? ค้นหาสถานประกอบการที่คล้ายกันและเช็คอินในฐานะแขก พบกับเจ้าของ เรียนรู้ธุรกิจจากภายใน

การทดสอบความฝันมีความจำเป็นด้วยเหตุผลหลายประการ

อันดับแรก คุณจะต้องมีเหตุผลในการ ความภาคภูมิใจแม้ว่าความฝันจะล้มเหลวในการทดสอบ ท้ายที่สุด คุณแสดงความตระหนักรู้และพยายามทำบางสิ่ง และสิ่งนี้ย่อมดีกว่าการไปตามกระแสเสมอ

ประการที่สอง ไม่ว่าในกรณีใด คุณจะฟุ้งซ่านจากกิจวัตรชั่วขณะหนึ่งและออกจาก "อุโมงค์มืออาชีพ" ประสบการณ์ใหม่จะทำให้คุณมองโลกด้วยสายตาที่ต่างออกไปเล็กน้อย และน่าจะเป็นแรงผลักดันให้เกิดความคิดใหม่ๆ และ ข้อมูลเชิงลึก.

ประการที่สาม คุณอาจประสบ ความอิ่มเอมใจคุณจะเข้าใจว่าธุรกิจนี้เป็นที่ชื่นชอบของคุณและคุณจะต้องการพัฒนาต่อไปในทิศทางที่เลือก

ประการที่สี่ คุณจะมีโอกาส พบปะผู้คนที่มีใจเดียวกัน

ดังนั้น คุณจะได้สัมผัสกับความอิ่มเอมใจ ความภาคภูมิใจ ความสว่างไสว และ/หรือการอยู่ร่วมกัน แม้แต่หนึ่งในสี่เงื่อนไขนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะสร้างช่วงเวลาสำคัญ ดังนั้นการทดสอบจึงคุ้มค่ากับความพยายามของคุณอย่างแน่นอน ไม่ว่าผลลัพธ์จะออกมาเป็นอย่างไร

เขียนจดหมายขอบคุณ

Martin Seligman ผู้ก่อตั้งจิตวิทยาเชิงบวกเสนอแบบฝึกหัดที่เรียกว่า Gratitude Visit หลับตาลงเสีย. ลองนึกภาพคนที่เปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นเมื่อหลายปีก่อน เขาพูดหรือทำอะไรเพื่อคุณ และคุณไม่เคยขอบคุณเขาจริงๆ

เขียนจดหมายขอบคุณบุคคลนี้และมอบให้ด้วยตนเอง เขียนให้ตรงประเด็น สามร้อยคำก็เพียงพอแล้ว: ระบุเฉพาะสิ่งที่เขาทำเพื่อคุณและผลกระทบต่อชีวิตของคุณ บอกเขาว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่และคุณจำการกระทำของเขาได้บ่อยแค่ไหน

ตามที่นักวิจัยกล่าวว่าหลังจากการมาเยี่ยมด้วยความกตัญญูมีความรู้สึกมีความสุข - แข็งแกร่งมากจนบดบังประสบการณ์ที่สามารถทำได้โดยวิธีการอื่นของจิตวิทยาเชิงบวก

นอกจากนี้ความรู้สึกนี้ยังคงอยู่เป็นเวลานาน แม้แต่สี่สัปดาห์ต่อมา ผู้คนก็มีความสุขมากกว่ากลุ่มควบคุมที่ไม่ได้ไปขอบคุณ ช่างเป็นอะไรที่น่าอัศจรรย์! มีความสุขมากมายในโลกนี้ ความสุขที่กินเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมง (เช่น การกินโดนัท) และดูเหมือนว่าคนจะโบยบินไปตลอดทั้งเดือน

ความกตัญญูกตเวทีคือ "ปุ่มด่วน" ที่พร้อมใช้งานเสมอในตัวยกอารมณ์ของคุณ การแสดงความกตัญญูต่อใครสักคน คุณจะได้สัมผัสความรู้สึกที่น่าพึงพอใจจนคุณอยากจะทำมันอีกอย่างแน่นอน

แบ่งเป้าหมายเป็นเหตุการณ์สำคัญ

เพื่อให้มีประเด็นสำคัญมากขึ้น คุณต้องตั้งเป้าหมายให้แตกต่างออกไป จำไว้ว่าเกมใดที่สร้างขึ้น ประกอบด้วยระบบระดับ เมื่อคุณอยู่ที่ระดับแรกและฆ่าแมงมุม คุณรู้ว่าหลังจากฆ่าพวกมันมากพอแล้ว คุณจะย้ายไปยังระดับถัดไปและเริ่มต่อสู้กับหนู และก้าวต่อไปคุณจะได้รับสิทธิ์ในการ "มังกรนรกเปียก"

การผ่านแต่ละด่านนั้นน่าพอใจ และมากจนคุณไม่สามารถไปถึงจุดสิ้นสุดของเกมและยังคงสนุกไปกับมัน

เรียนรู้จากผู้พัฒนาวิดีโอเกมในขณะที่คุณแบ่งเป้าหมายออกเป็นภารกิจแสนสนุก

เราทำผิดพลาดในชีวิต: เราตั้งเป้าหมาย แต่ไม่ได้กำหนดระดับกลางระหว่างทางไปสู่พวกเขา ตัวอย่างเช่น เราต้องการ "เรียนรู้การเล่นไวโอลิน" ดังนั้นเราจึงเรียนบทเรียนสองสามบท หนึ่งสัปดาห์ต่อมา หลายอย่างกองรวมกัน และเราก็จัดชั้นเรียน

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราปรับกลยุทธ์วิดีโอเกม? คุณจะได้รับสิ่งต่อไปนี้

ระดับ 1. เรียนไวโอลินสัปดาห์ละครั้ง บวก 15 นาทีต่อวันเป็นเวลาหกเดือนของการฝึก

ระดับ 2. เรียนรู้ Celtic Fiddle Tunes โดย Craig Duncan

ระดับ 3. เรียนรู้การเล่นไวโอลิน Concerning Hobbits จาก The Lord of the Rings ตอนที่ 1

ระดับ 4เล่นไวโอลินกับนักดนตรีคนอื่นๆ เป็นเวลา 30 นาที

ระดับ 5เรียนรู้การเล่นไวโอลิน Promontory (Cape) จาก The Last of the Mohicans

การต่อสู้ทั่วไปเล่นไวโอลินเป็นเวลา 30 นาทีในผับไอริช

เก่งจริง? แต่ละขั้นตอนเป็นการผจญภัยที่น่าตื่นเต้น และการเปลี่ยนไปสู่ระดับถัดไปเป็นเหตุผลของความภาคภูมิใจและวันหยุดเล็กๆ สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน เป้าหมายสุดท้ายคือแรงบันดาลใจและชัดเจนมาก (บทคัดย่อ "เรียนรู้ที่จะเล่นไวโอลิน" มีแรงจูงใจน้อยกว่ามาก) คุณจะให้ความท้าทายอะไรกับตัวเอง?

ฝึกฝนความกล้าหาญของคุณ

คำใดที่พูดด้วยความภาคภูมิใจบ่อยที่สุด? "ฉันปกป้องคนอื่น" "ฉันเอาไฟมาใส่ตัวเองและรอดชีวิตมาได้" "ฉันยืนขึ้นเพื่อความเชื่อของฉัน" “ฉันไม่ได้ถอย” นี้ไม่เกี่ยวกับความสำเร็จ นี่เป็นข้อความเกี่ยวกับความกล้าหาญ

ชีวิตของผู้อยู่อาศัยเต็มไปด้วย "การยอมจำนน" ที่ถูกลืม: ที่ไหนสักแห่งที่เขาเงียบที่ไหนสักแห่งที่เขายอมจำนนต่อผู้รุกรานที่ไหนสักแห่งที่เขาต่อต้านความเชื่อมั่นของเขา ระงับการแสดงออก กลัวที่จะยืนยันชัยชนะของตัวเอง ไม่ปกป้องค่านิยมของเราเมื่อจำเป็น เราไม่เพียงพลาดประเด็นสำคัญที่เราภาคภูมิใจในภายหลัง แต่ยังสร้างบาดแผลให้กับ "ฉัน" ของเราอีกด้วย

ความจำเป็นในการแสดงความกล้าหาญมักเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด ช่วงเวลาดังกล่าวมาและไปมันเป็นเรื่องง่ายที่จะพลาด เรามักจะเสียใจที่ไม่ได้ทำหรือพูดอะไรออกไป แต่โอกาสกลับคืนมาไม่ได้

ช่วงเวลาแห่งความกล้าหาญไม่สามารถ "ประดิษฐ์" ได้ แต่สามารถเตรียมพร้อมได้

มีสองวิธีในการช่วยตัวเองทำสิ่งที่ถูกต้อง

1. ฝึกการยืนยันตัวเองทุกวัน. เคารพความต้องการ ความต้องการ ค่านิยมของคุณเอง พร้อมที่จะยืนหยัดเพื่อตัวคุณเอง พูดและดำเนินการตามความเชื่อและความรู้สึกที่ลึกที่สุดของคุณ
บางครั้งการยืนหยัดในตนเองก็แสดงออกด้วยความปรารถนาที่จะสนับสนุนความคิดบางอย่างโดยสมัครใจ บางครั้งอยู่ในความเงียบอย่างสุภาพ พูดถึงความไม่ลงรอยกัน บางครั้งปฏิเสธที่จะยิ้มให้กับเรื่องตลกที่หยาบคาย หากคุณเคยชินกับพฤติกรรมดังกล่าวในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่ากลัวแม้ในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุด

2. สัญญากับตัวเองว่า “ถ้า x เกิดขึ้น ฉันจะทำ y”. มุ่งมั่นที่จะทำสิ่งที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสมในสถานที่ที่เหมาะสม และโอกาสที่คุณจะบรรลุความตั้งใจของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ฉวยโอกาสแล้วลงมือทำ! สร้างประสบการณ์ที่น่าจดจำและมีความหมายมากขึ้น - ทั้งในที่ทำงานและในความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก จากนั้นโอกาสจะเปิดขึ้นซึ่งไม่ได้อยู่ที่นั่นในขณะที่คุณหยุดนิ่ง

Tryasucheva Sofia

โซเฟียเข้าร่วมการแข่งขัน All-Russian "Student of the Year 2011/2012" งานหนึ่งคือเขียนเรียงความเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่น่าทึ่งที่สุดในชีวิตในโรงเรียน โซเฟียเขียนเกี่ยวกับวันที่ยอดเยี่ยมที่เธอจะไม่มีวันลืม วันนี้คือวันที่ 1 กันยายน 2011 เมื่อเธอไปโรงเรียนครั้งแรก

ดาวน์โหลด:

ดูตัวอย่าง:

งานสร้างสรรค์ในหัวข้อ:

"เหตุการณ์ที่วิเศษสุดในชีวิตในโรงเรียนของฉัน"

ฉันต้องการเขียนเกี่ยวกับวันหนึ่งที่ยอดเยี่ยมในชีวิตในโรงเรียนของฉันที่ฉันจะไม่มีวันลืม วันนี้คือวันที่ 1 กันยายน 2554 เมื่อฉันไปโรงเรียนครั้งแรก ฉันตั้งตารอวันแรกของฤดูใบไม้ร่วง และแล้ววันที่รอคอยก็มาถึง!

เช้านี้ฉันตื่นเช้ามาก ฉันอยากจะไปโรงเรียนโดยเร็วที่สุด ฉันใส่ชุดนักเรียนใหม่และรองเท้าใหม่ แม่ของฉันทำให้ฉันเป็นทรงผมที่สวยงามด้วยโบว์สีขาวขนาดใหญ่ พ่อซื้อช่อดอกไม้สวยๆ ให้ครูคนแรกของฉัน ฉันเอากระเป๋าเป้ไปโรงเรียนและทุกคนในครอบครัวก็ไปโรงเรียน

เป็นเช้าที่มีแดดจัดและอบอุ่น โรงเรียนมีผู้คนมากมาย ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ทุกคนฉลาด ร่าเริง กับช่อดอกไม้ ฉันอารมณ์ดี แต่ก็ยังกังวลอยู่เล็กน้อย ฉันเห็นนักเรียนในชั้นเรียนของฉัน และเราขึ้นไปหาครูคนแรกของเรา Tatyana Vyacheslavovna ซึ่งพบกับเราด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าของเธอ เธอให้เนคไทสีเหลืองกับป้ายชื่อคลาส "B" 1 อันที่เขียนไว้ แม่ผูกเนคไทของฉัน ติดป้ายที่เสื้อสีขาวของฉัน ฉันรู้สึกเหมือนเป็นนักเรียนชั้นประถมในทันที จากนั้นเด็กทุกคนก็เข้าแถวเป็นคู่ เสียงเพลงดังขึ้น เริ่มพิธีสาย อย่างแรก ครูและนักเรียนรุ่นพี่พูด จากนั้นพวกเราซึ่งเป็นนักเรียนชั้นประถมหนึ่งก็ได้รับเชิญ พวกอ่านบทกวีเกี่ยวกับโรงเรียน และตอนนี้ก็ถึงตาฉันแล้ว

"ครั้งแรกของเราดีที่สุด

ริง ริง ริง !

กลับบ้านแม่

ได้เวลาเข้าเรียนแล้ว!” - ฉันอ่านบรรทัดเหล่านี้อย่างชัดเจน

ทันทีหลังจากนั้น ฉันเห็นฮีโร่ในเทพนิยายตัวใหญ่ - Puss in Boots เขากำลังเดินจับมือกับเด็กชายตัวเล็ก ๆ ที่กำลังถือกระดิ่งอยู่ แล้วระฆังแรกของฉันก็ดังขึ้น! ฉันมีความสุขมากแค่ไหนในขณะนั้น! หลังจากจบแถว ครูและเพื่อนๆ ก็ไปที่ชั้นเรียนของเรา ชั้นเรียนดีมาก มันถูกตกแต่งด้วยลูกโป่งหลากสีสัน โปสเตอร์สีสันสดใสพร้อมแสดงความยินดีในวันที่ 1 กันยายนแขวนอยู่บนผนัง และมีหนังสือเรียนเล่มใหม่วางอยู่บนโต๊ะ บทเรียนแรกของเรา "การเดินทางสู่ดินแดนแห่งความรู้" ได้เริ่มขึ้นแล้ว ฉันกับเด็กทุกคนตั้งใจฟังครู ครั้งแรกที่เราได้พบกับพวก ในมือเรามีของเล่น - หัวใจสีแดงดวงเล็กๆ เราส่งต่อกันและเรียกชื่อและนามสกุลของเรา จากนั้น Tatyana Vyacheslavovna ได้มอบประกาศนียบัตร First Grader ให้กับเด็กทุกคนแสดงความยินดีกับเราเมื่อต้นปีการศึกษาและขอให้เราประสบความสำเร็จในการศึกษาของเรา ในบทเรียน เรานับจำนวนเด็กชายและเด็กหญิงในชั้นเรียนของเรา ตอบคำถามของครู แก้ปัญหา เดาปริศนา และตกแต่งด้วยดินสอสี บทเรียนนั้นน่าสนใจมากและทุกคนชอบมัน! หลังจากจบบทเรียน เรามอบช่อดอกไม้ซึ่งวางอยู่บนโต๊ะสำหรับบทเรียนทั้งหมด และพ่อแม่ของเราก็มาหาเรา พวกเขายังแสดงความยินดีกับเราและถ่ายรูปกับครูคนแรกและพวกหนุ่มๆ เพื่อเป็นที่ระลึก และในการจากลา เราได้รับบอลลูนซึ่งต้องการจะโบยบินขึ้นไปบนท้องฟ้าระหว่างทางกลับบ้าน ฉันออกจากโรงเรียนด้วยความรู้สึกสนุกสนาน ฉันสนุกกับการเรียนแค่ไหน! และครูคนแรกที่ใจดีของเราและผู้ปกครองและบทเรียนและพวก "ครั้งแรกในชั้นเฟิร์สคลาส!" ฉันทำซ้ำหลายครั้ง กลับไปโรงเรียนพรุ่งนี้! ไชโย! และที่บ้านฉันกำลังรอเค้กวันเกิดซึ่งเราซื้อมาเพื่อเฉลิมฉลองงานที่ยอดเยี่ยมที่สุดในชีวิตในโรงเรียนของฉัน

ทริยาซูเชวา โซเฟีย

นักเรียน 1 "B" ชั้น

MBOU Astrakhan "โรงเรียนมัธยมหมายเลข 49"

ฤดูร้อนนี้ฉันฉลองวันเกิดของฉัน เพื่อน ๆ และญาติ ๆ ทุกคนมาแสดงความยินดีกับฉัน พ่อแม่ของฉันสั่งโต๊ะขนาดใหญ่ในร้านกาแฟสำหรับวันหยุดของฉัน ซึ่งตั้งอยู่ในใจกลางเมืองและมีความสวยงามเป็นอย่างมากนั่นเอง ทุกอย่างถูกตกแต่งด้วยลูกโป่งและโปสการ์ดสีสดใส

อาหารอร่อยมากและไม่ใช่แค่ฉันเท่านั้น แต่ยังชอบแขกของฉันอีกด้วย พวกเขานำไอศกรีมแสนอร่อยมาให้เรา

เพื่อนและครอบครัวของฉันทุกคนมีความสุขมากในวันนั้น ฉันได้รับของขวัญมากมาย ในตอนท้ายของวัน มีการนำเค้กก้อนใหญ่ออกมา ข้าพเจ้าเป่าเทียนทั้งหมดและขอพร ฉันเชื่อว่ามันจะเป็นจริง

ทุกคนพอใจ นี่เป็นหนึ่งในวันที่น่าจดจำที่สุดในชีวิตของฉัน

มีน้องชาย

เมื่อพ่อแม่ของฉันบอกฉันว่าอีกไม่นานฉันจะมีน้องชาย ตอนแรกฉันรู้สึกไม่สบายใจเล็กน้อยเพราะฉันไม่เข้าใจว่ามันเป็นอย่างไร - พ่อแม่ของฉันจะไม่สนใจฉันน้อยลง ไม่สามารถคิดออกว่าฉันจะเป็นพี่ใหญ่ที่ดีได้หรือไม่ เมื่อท้องของแม่ค่อยๆ โตขึ้น ฉันก็เริ่มชินกับความคิดนี้ และเมื่อถึงวันที่น้องชายของฉันเกิด ฉันก็พร้อมที่จะรับบทบาทผู้อาวุโสแล้ว

ในที่สุด วันที่น่าตื่นเต้นนั้นก็มาถึงเมื่อน้องชายของฉันเกิด

เช้าตรู่ พ่อกับฉันเริ่มทำความสะอาดทั่วไป คุณยายมาช่วยพวกเรา เธอช่วยเราเตรียมอาหารเย็นตามเทศกาล ฉันพยายามช่วยทุกที่ ตกแต่งห้องด้วยลูกโป่งกับพ่อ และช่วยคุณยายทำความสะอาดและหั่นผัก เมื่อทุกอย่างพร้อม เราก็ไปร้านดอกไม้ ที่นั่นพวกเขาเลือกช่อดอกไม้ขนาดใหญ่ที่สวยงามมาก และไปโรงพยาบาลเพื่อพาพี่ชายและแม่กลับบ้าน

เมื่อฉันเห็นแม่ของฉัน ฉันถึงกับร้องไห้ด้วยความดีใจ พี่ชายหลับสนิทในซองจดหมายและดูตลกมากสำหรับฉัน พ่อถ่ายการประชุมของเราด้วยกล้องวิดีโอ คุณแม่ยิ้มแย้มแจ่มใส คุณยายมักจะเอะอะโวยวายกับหลานชายเป็นครั้งคราว เราถ่ายรูปกันทั้งครอบครัวเป็นเวลานานแล้วกลับบ้าน คนที่รักและใกล้ชิดที่สุดมาหาเราเพื่อแสดงความยินดีกับการเกิดของทารก พี่ชายของฉันได้ของขวัญมากมาย แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้มีประโยชน์ เช่น เสื้อชั้นใน ขวด และเครื่องประดับอื่นๆ สำหรับเด็ก

วันนี้จะอยู่ในความทรงจำของฉันไปอีกนาน เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นตาตื่นใจและน่าตื่นเต้นที่สุด

ด้วยการถือกำเนิดของน้องชาย ชีวิตครอบครัวเราเปลี่ยนไปมาก เรากลายเป็นเพื่อนกันมากขึ้น ฉันช่วยพ่อกับแม่ทำงานบ้านทุกวิถีทาง เล่นกับพี่ชายของฉัน และหวังว่าฉันจะได้เป็นพี่ใหญ่ที่ดีที่สุด ฉันยังฝันถึงวิธีที่เราจะไปเดินเล่นกับทั้งครอบครัวว่าเราจะเล่นฟุตบอลด้วยกันอย่างไร และฉันจะช่วยแม่เลี้ยงดูและสอนน้องชายอย่างแน่นอน ฉันหวังว่าฉันจะเป็นพี่ใหญ่ที่ดีที่สุดในโลก และพ่อแม่ของฉันสามารถภาคภูมิใจในตัวลูกๆ ของพวกเขาได้

องค์ประกอบเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่น่าจดจำ

บางครั้งเราแต่ละคนก็ประสบเหตุการณ์ดังกล่าวที่ทิ้งรอยประทับในเชิงบวกหรือเชิงลบในชีวิตของเรา บางครั้งถึงกับเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง หากคนคนหนึ่งมักจะลืมทุกสิ่งที่ไม่ดีอย่างรวดเร็ว ความดีก็จะคงอยู่ในจิตใจและความทรงจำของเราเป็นเวลานานและทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวก

สำหรับฉันแล้ว ดูเหมือนว่าทุกคนจะมีเหตุการณ์ที่น่าจดจำของตัวเอง ซึ่งทำให้เขาประทับใจถึงขนาดที่ว่าแม้ผ่านไปหลายปี ความทรงจำเกี่ยวกับเขาก็ยังสดใหม่ ราวกับว่าเป็นเมื่อวาน สำหรับฉัน เหตุการณ์ดังกล่าวเป็นวันเกิดของฉัน ซึ่งพ่อแม่ของฉันให้ลูกสุนัขตัวหนึ่งแก่ฉัน ซึ่งก่อนหน้านั้นฉันทำได้เพียงฝันถึง ตราบเท่าที่ฉันจำได้ ฉันมักจะขอให้พ่อแม่ของฉันให้สัตว์เลี้ยงมาดูแล เล่นกับมัน และสุนัขก็เป็นสัตว์ที่ฉันชอบ เพราะฉันคิดว่าพวกมันซื่อสัตย์และฉลาดอย่างเหลือเชื่อ

ฉันจำได้ดีว่าฉันตั้งตารอวันหยุดครบรอบ 10 ปีของฉันได้อย่างไร และพยายามเดาว่าพ่อแม่ของฉันเตรียมเซอร์ไพรส์อะไรให้ฉันในครั้งนี้ แต่ไม่ว่าฉันจะพยายามหาข้อมูลสำคัญจากพวกเขาอย่างน้อยแค่ไหน ความพยายามทั้งหมดก็เข้ามา ไร้สาระ พ่อกับแม่ตกลงที่จะเก็บเป็นความลับจนกว่าจะมีการมอบของขวัญ จากนั้นฉันก็ตื่นแต่เช้าด้วยความตั้งอกตั้งใจ ฉันจะมีเฮลิคอปเตอร์ควบคุมด้วยวิทยุ โทรศัพท์ใหม่หรืออย่างอื่น แต่ฉันไม่สามารถจินตนาการได้เลยว่าในกล่องเล็กๆ ที่ประดับด้วยธนูสีน้ำเงิน ซึ่งพ่อจะนำเข้ามาใน ห้องก็จะมีลูกสุนัขตัวเล็ก

ฉันรู้สึกว่าทันทีที่ฉันเห็นเขา ฉันมีสติ มีความรับผิดชอบ และจริงจังมากขึ้น เพราะรู้ดีว่าตอนนี้ฉันต้องทำหน้าที่บางอย่างให้สำเร็จ ในเวลาเดียวกัน ฉันรู้สึกมีความสุขอย่างสุดจะพรรณนา อารมณ์ที่อธิบายไม่ถูกซึ่งฉันไม่เคยประสบมาก่อนในชีวิต ทั้งหมดเป็นเพราะฉันได้รับของขวัญที่ฉันใฝ่ฝันตั้งแต่แรกเกิด แต่ฉันรู้เสมอว่าพ่อแม่ของฉันไม่ยินยอมที่จะมอบมันให้กับฉัน เพราะคิดว่าฉันตัวเล็กและไม่สามารถดูแลสัตว์เลี้ยงได้

ในวันนั้น ฉันตระหนักถึงสิ่งสำคัญอย่างหนึ่ง นั่นคือ คนๆ หนึ่งต้องการความฝันเพื่อที่จะได้เป็นจริง แม้ในช่วงเวลาที่ไม่คาดคิดที่สุด มีเพียงความสุขที่มีประสบการณ์อย่างแท้จริงเท่านั้นที่สามารถทำให้เหตุการณ์น่าจดจำ

เรียงความที่น่าสนใจบางส่วน

• การวิเคราะห์เรื่องราวหมู่บ้านเล็ก ๆ ของเขต Shchigrovsky ของ Turgenev

  ตามประเภทงานหมายถึงเรื่องราวที่มีคุณลักษณะเกี่ยวกับอัตชีวประวัติซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของคอลเลกชันร้อยแก้วของนักเขียน "Notes of a Hunter" โดยพิจารณาว่าเป็นธีมหลัก

• Georges Bengalsky ในนวนิยายเรื่อง The Master และ Margarita Bulgakov

  เบงกอลสกีเป็นที่รู้จักทั่วมอสโกและทำหน้าที่ในวาไรตี้เธียเตอร์ในฐานะผู้ให้ความบันเทิง ชายร่างอ้วนที่ร่าเริงร่าเริงคนนี้ปรากฏตัวต่อหน้าสาธารณชนที่แต่งตัวไม่เรียบร้อย: สวมเสื้อคลุมหางยู่ยี่และเสื้อเชิ้ตเก่า