ครั้งแรกและครั้งเดียวเท่านั้น มีเซ็กส์ครั้งแรกได้อย่างไร? เคล็ดลับ กฎเกณฑ์และแนวทางปฏิบัติ

การมีประจำเดือนครั้งแรกของเด็กสาวหลายคนบางครั้งกลายเป็นเรื่องที่น่าตกใจและเครียดจริง ๆ และทั้งหมดเป็นเพราะทั้งแม่ น้องสาว หรือครูที่โรงเรียน ไม่มีใครอธิบายให้เด็กสาวฟังถึงวิธีปฏิบัติตนในสถานการณ์นี้และต้องทำอย่างไร มันได้เกิดขึ้นแล้วว่าในประเทศของเราไม่มีการศึกษาเรื่องเพศเช่นนี้ และพ่อแม่ของเราไม่ทราบว่าควรอธิบายสิ่งเหล่านี้และควรทำอย่างละเอียดถี่ถ้วน ในบทความนี้เราจะมาดูการกระทำหลักที่จำเป็นสำหรับผู้หญิงที่มีประจำเดือนเป็นครั้งแรกในชีวิต

เป็นอย่างไรบ้าง - ประจำเดือนครั้งแรก?

... การมีประจำเดือนครั้งแรกของฉันเริ่มเมื่ออายุ 11 ขวบ และฉันไม่อยากจำสถานะนี้จริงๆ ท้องของฉันเริ่มเจ็บมาก ฉันวิ่งไปที่ห้องน้ำของโรงเรียนและเห็นเลือดจำนวนมากในโถส้วม ฉันกลัวมากและไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร รู้สึกเหมือนมีบางอย่างในตัวฉันถูกฉีกขาดออกจากกัน ผ้าเช็ดปากไม่ทำงานเพื่อหยุดเลือด ความตื่นตระหนกของฉันเพิ่มขึ้น ฉันจินตนาการว่าอีกหน่อยและฉันก็อาจตายจากการสูญเสียเลือด

เมื่อฉันกลับถึงบ้าน ฉันบอกแม่ว่าฉันมีเลือดออก เธอไม่เชื่อ ดูผ้า แล้วบอกว่ามันแค่มีประจำเดือน แต่ฉันไม่เข้าใจว่ามันหมายถึงอะไร - มีประจำเดือนและจะหยุดเลือดได้อย่างไร เพราะแม่ไม่เคยคุยกับฉันในหัวข้อนี้ สิ่งเดียวที่เธอช่วยฉันในตอนนั้นคือเธอให้แผ่นผ้ากับฉันและบอกให้ฉันใส่มันในกางเกงชั้นในของฉัน

วันรุ่งขึ้นที่โรงเรียน เพื่อนร่วมชั้นให้หนังสืออ่านเกี่ยวกับการมีประจำเดือน เพศ และพัฒนาการทางเพศ ตอนนั้นเองที่ผมรู้ว่าอาการของผมเป็นเรื่องปกติและคุณไม่ควรกลัวมัน คุณแม่ทั้งหลาย พูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับพัฒนาการทางเพศของพวกเขา หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไป (โอลก้าอายุ 13 ปี).

... ช่วงเวลาของฉันเริ่มช้ามาก - ตอนอายุ 16 ในเวลานั้น ฉันรู้ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการตกเลือดครั้งแรก เพศ และความแตกต่างทั้งหมดของพัฒนาการทางเพศของวัยรุ่น แฟนของฉันทุกคนมีประจำเดือนตอนอายุ 12-13 ปี และเขาสามารถบอกฉันอย่างละเอียดเกี่ยวกับการมีประจำเดือนได้ แต่ฉันอายที่จะบอกแม่ว่าฉันอายุ 16 ปีแต่ยังไม่มีประจำเดือน ด้วยเหตุผลบางอย่าง ไม่ใช่เรื่องปกติที่เราจะมีส่วนร่วมในการศึกษาเรื่องเพศของเด็ก การมีประจำเดือนในที่สุดเมื่ออายุ 18 - เจ็บปวดมากแข็งแรง ฉันต้องไปสูตินรีแพทย์ปรากฎว่าไม่มีประจำเดือนเนื่องจากซีสต์ในรังไข่และ เราจะทำศัลยกรรมเร็วๆนี้ สำคัญ! หากคุณไม่เริ่มมีประจำเดือนระหว่างอายุ 11 ถึง 14 ปี อย่าลืมบอกพ่อแม่เกี่ยวกับเรื่องนี้หรือปรึกษานรีแพทย์ด้วยตัวเอง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีในอีกหลายปีข้างหน้า! (มาริน่า อายุ 19 ปี).

ความคิดเห็นของสูตินรีแพทย์

เนื่องจากเด็กผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าประจำเดือนควรเริ่มเมื่อไหร่ จะทำอย่างไรเมื่อมีเลือดออกครั้งแรก แผ่นอะไรที่จะใช้; บ่อยแค่ไหนที่จะรักษาสุขอนามัยของระบบสืบพันธุ์; เมื่อหมดประจำเดือน ฯลฯ ในฐานะนรีแพทย์มักต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าเด็กผู้หญิงในช่วงเริ่มต้นของการมีประจำเดือนครั้งแรก:

• พวกเขาไม่ได้ใช้แผ่นพิเศษ แต่เป็นผ้าขี้ริ้ว (และถ้าสะอาด);
• อย่าใส่ใจกับสุขอนามัยของอวัยวะสืบพันธุ์มากพอ
• กลัวจะบอกแม่เรื่องเลือดออก
• เมื่อเลือดออกอย่างเจ็บปวดไม่ได้ไปโรงพยาบาลเพื่อขอความช่วยเหลือ
• พวกเขากำลังประสบกับความเครียดอย่างแท้จริงจากการที่พวกเขามีเลือดออกจากฝีเย็บ

ประจำเดือนครั้งแรก - จะทำอย่างไร?

ดังนั้น คุณเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรกแล้วและไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร และไม่มีบุคคลใกล้เคียงที่จะให้คำแนะนำและบอกคุณได้ สิ่งแรกที่ต้องจำคือเมื่อมีเลือดออก (มีประจำเดือน) สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามสุขอนามัย วันละหลายครั้ง และเหนือสิ่งอื่นใด หลังจากเปลี่ยนผ้าอนามัยในแต่ละครั้ง ให้ล้างฝีเย็บด้วยน้ำอุ่นและสบู่เล็กน้อย แล้วจึงใส่แผ่นใหม่เท่านั้น

อย่าลังเลที่จะซื้อ - ขายได้ทุกที่ตั้งแต่ซูเปอร์มาร์เก็ตไปจนถึงร้านขายยา แผ่นที่เหมาะสมที่สุดจะเป็นแผ่นที่มีชั้นเจล บางๆ ไม่สามารถมองเห็นได้ภายใต้เสื้อผ้า แผ่นแต่ละแผ่นมีหยดแตกต่างกัน ซึ่งหมายความว่าปริมาณเลือดที่สามารถดูดซึมได้ 2 หยด - สำหรับการหลั่งเล็กน้อย, 4 หยด - สำหรับการหลั่งปานกลาง, 5 หยดขึ้นไป - สำหรับการมีประจำเดือนหนัก

ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3 ชั่วโมง มิฉะนั้น ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยจะเริ่มมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ และยังเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียก่อโรคอีกด้วย

เมื่อคุณอยู่ในช่วงมีประจำเดือน ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก หากคุณมีบทเรียนพลศึกษาในวันนั้น คุณไม่จำเป็นต้องอาย - ไปหาครูและบอกว่าคุณมีรอบเดือน

การมีประจำเดือนนานแค่ไหน?

ในนรีเวชวิทยา รอบประจำเดือนมาตรฐานจะใช้เวลาประมาณ 28-30 วัน (บางครั้งอาจมากกว่าหรือน้อยกว่านั้น) ระยะเวลามีตั้งแต่ 3 วันถึงหนึ่งสัปดาห์ หากการมีประจำเดือนเป็นเวลานานกว่าช่วงเวลานี้ ในกรณีนี้ จำเป็นต้องปรึกษากับนรีแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

หากประจำเดือนไม่มาเป็นเวลา 2 เดือนขึ้นไป นี่ก็เป็นสาเหตุของความกังวลเช่นกัน สภาพร่างกายนี้สามารถบ่งบอกถึงกระบวนการอักเสบและการติดเชื้อจำนวนมากในเด็กสาว แน่นอนว่าถ้าผู้หญิงในวัยนั้นมีชีวิตที่ใกล้ชิดก็ไม่ควรมองข้ามความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์

จะทำอย่างไรถ้าประจำเดือนครั้งแรกยังคงหายไป?

หากไม่มีประจำเดือนครั้งแรกก่อนอายุ 14 ปี ในช่วงเวลานี้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม บางทีปรากฏการณ์นี้เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งและไม่จำเป็นต้องแก้ไข แต่อย่างใด หรืออาจมีหญิงสาวในร่างกายซึ่งไม่อนุญาตให้มีประจำเดือน

วัยรุ่นบางคนมีประจำเดือนไม่ตรงเวลาหากพวกเขาอดอาหารเพื่อพยายามบรรลุ "ความสมบูรณ์แบบ" มีเรื่องราวกี่เรื่องที่เด็กสาวอายุ 14 ปีพาตัวเองไปสู่อาการเบื่ออาหาร นอกจากนี้ หากเด็กอยู่ภายใต้ความเครียด ความขัดแย้ง และสภาวะทางอารมณ์อื่นๆ อย่างต่อเนื่อง สิ่งเหล่านี้สามารถกระตุ้นให้เกิดการไม่มีประจำเดือนได้เช่นนี้

วันแรกของการตั้งครรภ์มีสัญญาณที่ไม่ชัดเจนนัก ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง ในขณะเดียวกัน ทุกคนจำเป็นต้องรู้จักพวกเขาด้วยเหตุผลหลายประการ ลองดูที่อาการหลักของสถานการณ์ที่น่าสนใจและสิ่งที่ต้องทำเมื่อปรากฏขึ้น

สัญญาณของการตั้งครรภ์

1. การทดสอบในเชิงบวกนี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการค้นหาสถานการณ์ของคุณในวันแรก สัญญาณการตั้งครรภ์จะชัดเจนเมื่อยังไม่ปรากฏ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำการทดสอบหลังจากเริ่มการหน่วงเวลา ซึ่งก็คือตามคำแนะนำในคำแนะนำ ในวันก่อนหน้าอาจมีผลลัพธ์ที่ผิดพลาดเนื่องจากมีความเข้มข้นต่ำเกินไปของ chorionic gonadotropin - "ฮอร์โมนการตั้งครรภ์" ซึ่งสะท้อนถึงการทดสอบในรูปแบบของแถบที่สอง

2. เพิ่มอุณหภูมิพื้นฐานพยายามวัดอุณหภูมิทางทวารหนักในตอนเช้าโดยไม่ต้องลุกจากเตียง หากสูงขึ้นและคุณมีสุขภาพแข็งแรง วันก่อนไม่มีการมีเพศสัมพันธ์และคุณไม่ได้ทานยาใดๆ เลย มีความเป็นไปได้ค่อนข้างมากที่ตอนนี้คุณอยู่ในวันแรกของการตั้งครรภ์ อาการของมันก็เหมือนกับ อุณหภูมิพื้นฐานเพิ่มขึ้นเป็น 37 องศาและสูงกว่าองศาเล็กน้อย

3.ประจำเดือนมาช้า- นี่เป็นอาการแรกที่ชัดเจนของการเป็นแม่ในอนาคต แต่การมีประจำเดือนอาจล่าช้าได้ไม่เพียงด้วยเหตุนี้เท่านั้น แต่ยังเกิดจากความเครียดรุนแรง การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ น้ำหนักลดอย่างกะทันหัน เป็นต้น กล่าวคือ นอกจากไม่มีประจำเดือนแล้ว อาการอื่นๆ ควรมีอยู่ในวันแรกของการตั้งครรภ์ .

4. พิษ.อาการคลื่นไส้ในตอนเช้า อาเจียนเป็นระยะหรือบ่อยครั้งเป็นอาการที่พบได้บ่อยในสตรีมีครรภ์ ตามกฎแล้วในไตรมาสที่สองทุกอย่างเป็นปกติ แต่โปรดจำไว้ว่าพิษในระยะแรกไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน

5. มดลูกโตแพทย์สามารถสังเกตเห็นคุณสมบัตินี้ได้ในระหว่างการตรวจทางนรีเวช แต่การวินิจฉัยที่แม่นยำบนพื้นฐานของสิ่งนี้เป็นเรื่องยากมากในวันแรกของความล่าช้าคุณต้องรออีก 2-3 สัปดาห์จนกว่าทารกในครรภ์จะโตขึ้นเล็กน้อยและมดลูกจะมีขนาดเท่ากับไข่ไก่หรือ ทำการสแกนอัลตราซาวนด์

6. ไข่ที่ปฏิสนธิในมดลูกคุณสามารถระบุสถานะได้ด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์ หากคุณรู้สึกว่าคุณอยู่ในวันแรกของการตั้งครรภ์ มีอาการและไม่พบสิ่งใดในอัลตราซาวนด์ อาจมีคำอธิบาย 3 ประการคือ ไข่ที่ปฏิสนธิเริ่มพัฒนานอกมดลูก (การตั้งครรภ์นอกมดลูก) ก็คือ ยังสั้นเกินไป (อาจเป็นช่วงตกไข่) หรือ ... คุณไม่ได้อยู่ในตำแหน่ง - การตั้งครรภ์ที่ผิดพลาดก็เป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อยในหมู่ผู้หญิงที่ต้องการหรือไม่ต้องการมีลูก

7. เพิ่ม chorionic gonadotropinดังที่เราเขียนไว้ข้างต้น เอชซีจีเป็นฮอร์โมนที่เริ่มผลิตในระหว่างตั้งครรภ์ วิธีที่ง่ายที่สุดในการตรวจสอบว่ามีการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้าน แต่มีวิธีที่เชื่อถือได้มากกว่านั้นที่ช่วยให้คุณทราบเกี่ยวกับความคิดที่เกิดขึ้นหรือไม่เกิดขึ้นแม้กระทั่งก่อนที่จะเริ่มมีความล่าช้า ในการทำเช่นนี้ คุณเพียงแค่ต้องทำการตรวจเลือดในขณะท้องว่าง แทบไม่มีข้อผิดพลาดเลย แม้ว่าเอชซีจีจะเพิ่มขึ้นในผู้ชาย และในโรคและพยาธิสภาพบางอย่าง เช่น เนื้องอกในต่อมหมวกไต เป็นต้น

จะทำอย่างไรในวันแรกของการตั้งครรภ์? ประพฤติตัวอย่างไรและต้องทำอย่างไร?

คุณต้องเข้าใจ - คุณต้องการที่จะเป็นแม่ ถึงเวลาตั้งครรภ์วันแรกต้องตัดสินใจอย่างไร หากคุณยังไม่พร้อมที่จะทิ้งลูก คุณต้องทำแท้งโดยเร็วที่สุด ตอนนี้นอกเหนือจากวิธีการผ่าตัด (ความทะเยอทะยานสูญญากาศและ "การทำความสะอาด" ของมดลูก) สำหรับเงินที่ค่อนข้างใหญ่สามารถทำแท้งด้วยยาได้ จำไว้ว่ายิ่งทำแท้งเสร็จเร็วเท่าไร ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนก็จะยิ่งลดลง คุณสามารถยุติการตั้งครรภ์ด้วยเจตจำนงอิสระของคุณเองได้นานถึง 12 สัปดาห์ จากนั้นด้วยเหตุผลทางการแพทย์เท่านั้น

ตอนนี้เรากำลังพิจารณาว่าในวันแรกของการตั้งครรภ์จะทำอย่างไรกับผู้หญิงที่ตัดสินใจทิ้งลูก

1. หากมีอาการเจ็บป่วยใด ๆ เช่นมีเลือดไหลออกจากระบบสืบพันธุ์ซึ่งสตรีมีครรภ์ไม่ควรมีหรือหากปวดท้องเป็นระยะหรือสม่ำเสมอคุณต้องไปพบแพทย์ทางนรีเวชโดยด่วน อาการดังกล่าวเป็นลักษณะของการแท้งบุตรที่ถูกคุกคามหรือเริ่มแท้งแล้ว

2. ถ้าคุณสูบบุหรี่ คุณต้องเลิก อย่าฟังคนที่บอกว่าเลิกบุหรี่เป็นไปไม่ได้ เพราะมันเครียดมาก การสูบบุหรี่ต่อไปนั้นอันตรายกว่ามาก หากคุณยังไม่สามารถละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีนี้ได้ อย่างน้อยคุณควรลดจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบบุหรี่ให้เหลือน้อยที่สุด แอลกอฮอล์ก็เป็นอันตรายเช่นกัน แม้จะอยู่ในความเข้มข้นเพียงเล็กน้อย การใช้งานสามารถนำไปสู่การแยกไข่ของทารกในครรภ์หรือรก (เป็นเวลานาน)

3. เริ่มกินอย่างถูกต้องและเดินมากขึ้น ไม่เป็นความลับที่พวกเราส่วนใหญ่ไม่ปฏิบัติตามความอิ่มเอิบและสมดุลของอาหารมากเกินไป เราทำสิ่งที่เราต้องทำและไม่ดูหมิ่นอาหารจานด่วน เราใช้นมและนมเปรี้ยวในรูปของแอคทีเวียเป็นครั้งคราวเท่านั้น แต่ทารกและคุณเองก็ต้องการวิตามินและแร่ธาตุที่เพียงพอ และมันจะดีกว่ามากที่จะได้มันมาจากอาหารตามธรรมชาติมากกว่าที่จะดื่มวิตามินที่ซับซ้อน กินผักและผลไม้อย่างน้อย 1 กิโลกรัมต่อวัน สิ่งนี้ไม่มากเท่าที่คุณคิด แต่มีประโยชน์มากและมีแคลอรีต่ำ ขอแนะนำให้ดื่มนมและคีเฟอร์ไม่เกินหนึ่งลิตรต่อวัน เพียงจำไว้ว่านมสามารถกระตุ้นกระบวนการหมักในลำไส้และเป็นผลให้จะมีเสียงของมดลูก แหล่งแคลเซียมที่ดีเยี่ยมคือคอทเทจชีสและชีส

การเดินมีความสำคัญมากต่อสุขภาพของแม่และลูก จากการขาดอากาศบริสุทธิ์อ่าน - ออกซิเจนสิ่งมีชีวิตทั้งสองต้องทนทุกข์ทรมานพร้อมกัน อย่าขี้เกียจเกินไปที่จะออกไปเดินเล่นในจัตุรัสท้องถิ่นทุกวัน แต่อย่าเดินจนกว่าคุณจะเหนื่อยมาก - มันไม่มีประโยชน์เลย

4. ลงทะเบียนกับสูตินรีแพทย์ที่ศูนย์การแพทย์หรือคลินิกฝากครรภ์ในพื้นที่ ผู้หญิงมักจะลงทะเบียนไม่เร็วกว่า 7 สัปดาห์เนื่องจากในวันแรกของการตั้งครรภ์สัญญาณของมันคือญาติ และมีความเป็นไปได้สูงที่จะลงทะเบียนแม่ที่ไม่มีอนาคตเลย ... ขั้นแรก คุณจะถูกส่งไปทำการทดสอบต่างๆ และไปพบผู้เชี่ยวชาญหูคอจมูก นักบำบัดโรค และจักษุแพทย์ และในขณะที่คุณทำการทดสอบนั้น เวลา สำหรับการลงทะเบียนจะเกิดขึ้น

5. ถ้าในวันแรกของการตั้งครรภ์ "จะทำอย่างไร" หากคุณมีคำถาม เราขอแนะนำให้คุณตุนนิตยสารและหนังสือดีๆ ไว้สำหรับสตรีมีครรภ์ คุณยังสามารถสนทนากับสตรีมีครรภ์คนเดียวกันได้บนฟอรัมเฉพาะเรื่องบนอินเทอร์เน็ต แต่โปรดจำไว้ว่าไม่สามารถใช้คำแนะนำทั้งหมดที่ได้รับจากผู้ใช้ทั่วไปได้ อ่านเรื่องดีๆ ให้มากขึ้น ละเลยแง่ลบ ใส่ใจสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ

6. ลดโอกาสในการป่วยให้น้อยที่สุด วันแรกของการตั้งครรภ์ เมื่อสัญญาณเพิ่งเริ่มปรากฏขึ้น เป็นช่วงเวลาที่อันตรายที่สุดสำหรับตัวอ่อน แม้แต่ความหนาวเย็นเล็กน้อยก็สามารถนำไปสู่การซีดจางในการพัฒนาของตัวอ่อนหรือที่แย่กว่านั้นคือการปรากฏตัวของโรคต่างๆในตัวมัน ดังนั้น ถ้าเป็นไปได้ ให้ลาพักร้อนในที่ทำงานในสัปดาห์แรก ถ้าคุณทำงานเป็นทีมใหญ่ การพักผ่อนจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง

7. หากในวันแรกของการตั้งครรภ์ไม่มีสัญญาณของสถานการณ์ที่น่าสนใจและคุณดื่มยาหรืออาหารเสริมแล้วต้องรายงานข้อเท็จจริงนี้ต่อแพทย์ ยาส่วนใหญ่มีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากมีผลเสียต่อทารกในครรภ์ในระดับหนึ่ง นั่นเป็นเหตุผลที่ สตรีมีครรภ์ไม่สามารถรักษาด้วยตนเองได้.

8. รักษาโรคเรื้อรังและเพิ่มภูมิคุ้มกัน - นั่นคือสิ่งที่คุณต้องทำในวันแรกของการตั้งครรภ์! หากคุณมีเช่นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรังคุณต้องทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้เกิดอาการกำเริบ หากฟันของคุณไม่เรียบร้อย มีฟันผุ ก็ถึงเวลาดูแลช่องปาก นั่นคือไปหาหมอฟัน ไม่ต้องกังวลแม้ว่าคุณจะต้องใช้ยาแก้ปวด - พวกมันจะไม่ส่งผลเสียต่อเด็ก แต่การติดเชื้อที่ไม่ได้รับการรักษาในปากอาจทำให้เกิดปัญหาได้ อย่าเกียจคร้านและไม่ต้องกลัวผู้เชี่ยวชาญทันสมัยพร้อมอุปกรณ์ทันสมัยแบบเดียวกันจะไม่ทำร้ายคุณ

ขอจบลงด้วยข้อสังเกตในเชิงบวก คิดถึงสถานการณ์ที่น่าสนใจของคุณและเกี่ยวกับลูกในอนาคตของคุณด้วยความปิติยินดี ไปพบแพทย์ด้วยความยินดี (หลังจากนั้นเขาก็บอกคุณถึงสิ่งใหม่ ๆ มากมายและทำหน้าที่เป็นแนวทางสู่ความสุข) พบกับคุณแม่คนอื่น ๆ และมีสุขภาพดี!

มีเซ็กส์ครั้งแรกน่ากลัวไหม? คนที่ไม่ได้นอนกับคนอื่นมักจะตอบตกลง ท้ายที่สุดแล้ว ผู้ชายและผู้หญิงหลายคนกลัวความใกล้ชิดครั้งแรกมาก และเหตุผลก็คือขาดความมั่นใจในตนเองและขาดข้อมูล แต่ถ้าคนๆ หนึ่งกำจัดปัจจัยทั้งสองนี้ออกไปได้ เขาก็สามารถหลีกเลี่ยงความลำบากใจที่ไม่พึงประสงค์ได้เมื่ออยู่บนเตียง

มาพูดถึงประเด็นปัจจุบันที่มีผลกระทบต่อคู่รักหนุ่มสาวกันบ้าง เรารู้: เป็นครั้งแรก? เมื่อไหร่และใครที่จะให้พรหมจารีของคุณ? และความรักที่ฉุนเฉียวนำไปสู่อะไร?

เริ่มมีเซ็กส์ตอนอายุเท่าไหร่?

คำถามนี้มีความเกี่ยวข้องมากในวันนี้ ความสำส่อนของข้อมูลนำไปสู่ความจริงที่ว่าแม้แต่เด็กนักเรียนเริ่มสนใจที่จะมีเพศสัมพันธ์เป็นครั้งแรก ยิ่งไปกว่านั้น บางคนตัดสินใจทำขั้นตอนนี้ก่อนอายุ 14 ปี ซึ่งบางครั้งอาจนำไปสู่ผลเสียตามมา

เริ่มจากข้อเท็จจริงอย่างเป็นทางการและความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ เป็นที่ทราบกันดีว่าแพทย์แนะนำให้เริ่มกิจกรรมทางเพศไม่ช้ากว่า 15 ปี ที่จริงแล้ว ในวัยหนุ่มสาว การมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของวัยรุ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของเด็กผู้หญิง ดังนั้นหากเราพิจารณาหัวข้อนี้จากมุมมองทางสรีรวิทยา เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มความสัมพันธ์ทางเพศหลังจากอายุ 16-17 ปี

ถ้าเราพูดถึงแง่มุมทางจิตวิทยาของปัญหา ทุกอย่างก็จะยิ่งสับสนมากขึ้น มีเพียงสิ่งเดียวที่สามารถพูดได้อย่างแน่นอน: เมื่ออายุยังน้อยเกินไป ประสบการณ์เชิงลบสามารถเปลี่ยนทัศนคติของบุคคลที่มีต่อเรื่องเพศได้ตลอดไป ดังนั้นนักจิตวิทยาจึงแนะนำให้เริ่มคิดถึงการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกหลังจากอายุ 16 ปีเท่านั้น

การเลือกพันธมิตร

ตามธรรมชาติแล้ว การมีประสบการณ์ทางเพศครั้งแรกกับคนที่คุณรักด้วยสุดใจถือเป็นการดีที่สุด ท้ายที่สุด นี่เป็นวิธีเดียวที่จะมั่นใจได้ว่ากระบวนการเกี้ยวพาราสีทั้งหมดจะผ่านไปด้วยดีและสิ้นสุดเมื่อคุณต้องการ

ในขณะเดียวกัน สถานการณ์ก็ถือว่าเหมาะสมที่สุดเมื่อคู่ค้ารายหนึ่งมีประสบการณ์เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดอยู่แล้ว ด้วยเหตุนี้เขาจึงสามารถประสานงานการเคลื่อนไหวของคุณได้หากจำเป็น ให้คำแนะนำ และถ้ามีอะไรไม่ชัดเจน อย่ากลัวที่จะถามคำถามเขา เพราะความสำเร็จของงานทั้งหมดขึ้นอยู่กับมัน

แต่ถ้าทั้งคู่ไม่มีประสบการณ์และสับสนว่าจะมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกได้อย่างไร? จะหาเบาะแสที่คุณต้องการได้ที่ไหนและในขณะเดียวกันก็ไม่ตกเป็นสิ่งสกปรกบนใบหน้าของคุณ?

เกิดอะไรขึ้นถ้าพ่อแม่ของคุณไม่ได้บอกคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศ?

อนิจจา มันเพิ่งเกิดขึ้นที่ผู้ใหญ่ทุกวันนี้ไม่ค่อยคุยกับลูกเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก โดยทั่วไปสามารถเข้าใจได้เพราะหัวข้อดังกล่าวทำให้พวกเขารู้สึกอึดอัดหน้าแดงเมื่ออยู่ต่อหน้าวัยรุ่น สำหรับหลักสูตรของโรงเรียนนั้น พูดถึงแต่เรื่องความสนิทสนมในแง่ทั่วไป ดังนั้นจึงทิ้งจุดดำไว้มากมาย

ทางออกที่ดีคือหนังอีโรติกเบาๆ หลังจากดูเทปเหล่านี้หลายรายการ คุณจะเข้าใจได้อย่างชัดเจนว่าการมีเพศสัมพันธ์เกิดขึ้นได้อย่างไร ในเวลาเดียวกัน ซึ่งแตกต่างจากบทความและหนังสือ ทุกสิ่งแสดงให้เห็นอย่างชัดเจน ซึ่งเอื้อต่อกระบวนการรับรู้ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรจำกัดตัวเองให้อยู่ในภาพยนตร์อีโรติก นอกจากนั้น ยังมีบทความและสิ่งพิมพ์ที่เป็นประโยชน์อีกมากมายที่สามารถอธิบายวิธีมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกได้อย่างเข้าใจ

การเตรียมตัวสำหรับความใกล้ชิด

หากความสงสัยหมดไป ก็เหลือเพียงการเลือกสถานที่ที่สิ่งนี้จะเกิดขึ้น ฉันต้องการกำหนดประเด็นหนึ่งทันที: คุณไม่ควรหลงระเริงในความรักที่ใดก็ได้ และยิ่งกว่านั้นเมื่อมีคนอยู่หลังกำแพง ครั้งแรกเป็นพิเศษ ดังนั้นคุณต้องเตรียมตัวให้ดี

เป็นการดีที่สุดที่จะทำเช่นนี้คนเดียวเพื่อไม่ให้ใครมารบกวนความสงบสุขของคุณ ดังนั้น พูดคุยกับคู่ของคุณถึงสถานที่ที่เป็นไปได้และเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุด การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกเกิดขึ้นบนเตียงหรือโซฟาก็สำคัญมากเช่นกัน เนื่องจากเฟอร์นิเจอร์ดังกล่าวคุณสามารถผ่อนคลายและดื่มด่ำกับกระบวนการนี้ได้อย่างสมบูรณ์

ฉากโรแมนติกก็เป็นส่วนสำคัญของการกระทำนี้เช่นกัน ประการแรก มันช่วยให้รู้สึกตื่นเต้น และประการที่สอง ต้องขอบคุณเธอ ความทรงจำของเพศแรกจะมีความมหัศจรรย์และสนุกสนานมากขึ้น นอกจากนี้ คุณต้องเตรียมการคุมกำเนิดล่วงหน้า มิฉะนั้น มีความเป็นไปได้สูงที่จะสิ้นสุดในการตั้งครรภ์

มีเซ็กส์ครั้งแรกได้อย่างไร?

เมื่อทุกถ้อยคำถูกทิ้งไว้เบื้องหลัง ก็เป็นเวลาของการกระทำ คุณต้องเริ่มต้นที่ไหน อย่างแรกเลยคือการจูบ การลูบไล้ การถอนหายใจเบาๆ และอ้อมกอดที่แข็งแรง เป็นการยากที่จะบอกว่าควรดำเนินต่อไปนานแค่ไหน เพราะสำหรับแต่ละคู่ตัวเลขเหล่านี้ต่างกันโดยสิ้นเชิง ที่สำคัญทั้งคู่ตื่นเต้นและหญิงสาวเริ่มโดดเด่น

มีเซ็กส์ครั้งแรกได้อย่างไร? จะเริ่มกระบวนการได้ที่ไหน คำตอบนั้นชัดเจน: ด้วยการเคลื่อนไหวอย่างระมัดระวังและอ่อนโยน เนื่องจากการกระทำใด ๆ กะทันหันอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและแม้กระทั่งทำร้ายเด็กผู้หญิง ดังนั้นผู้ชายควรตรวจสอบสภาพของผู้หญิงอย่างระมัดระวังเพื่อให้เพศสร้างความสุขให้กับทั้งคู่ น่าเสียดายที่ไม่เหมือนผู้ชาย ผู้หญิงแทบไม่เคยถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก ดังนั้นอย่าทะนุถนอมความหวังสูงในเรื่องนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับพันธมิตรสามเณร

หลังมีเพศสัมพันธ์ อย่ารีบแต่งตัวหรือวิ่งเข้าห้องน้ำ นอนด้วยกันเล็กน้อยพูดคุยและเพลิดเพลินกับความเปลือยเปล่าของกันและกัน ท้ายที่สุดแล้ว ความสุขไม่เพียงนำมาซึ่งการมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังนำมาซึ่งความใกล้ชิดที่เรียบง่ายของสองวิญญาณด้วย

เซ็กส์ครั้งแรกของสาวๆ

อนิจจา การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกของผู้หญิงเป็นเรื่องที่เจ็บปวด นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าพวกเขาทะลุผ่านระหว่างมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ สิ่งนี้อาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กผู้หญิงจะเริ่มมีเลือดออกไม่เพียงพอ แต่ไม่ต้องกลัวนี่เป็นเรื่องปกติ สิ่งสำคัญคือการวางผ้าเช็ดตัวไว้ใต้ก้นล่วงหน้าเพื่อเช็ดออกทันเวลาและไม่เปื้อนเตียง

โปรดจำไว้ว่า ยิ่งผู้หญิงตื่นตัวมากเท่าไร เพศก็ยิ่งน่าพอใจสำหรับเธอเท่านั้น ดังนั้น สาวๆ อย่าปล่อยให้คู่ของคุณเริ่มมีเพศสัมพันธ์จนกว่าคุณจะผ่อนคลายอย่างเต็มที่ สิ่งนี้จะช่วยลดความเจ็บปวดและบรรเทาความเจ็บปวดของคุณได้อย่างสมบูรณ์

คุณพบว่ามันยากไหมที่จะลุกจากเตียงในตอนเช้าเพราะคุณไม่สามารถยกร่างกายให้อยู่ในท่าตั้งตรงได้? การยกถ้วยกาแฟของคุณในตอนเช้าทำให้คุณแพลงหรือไม่? ไปร้านแล้วต้องพักสักสองสามวันมั้ยคะ? อาจถึงเวลาต้องไปยิมแล้ว แต่ถ้าคุณจะไปที่นั่นเป็นครั้งแรกล่ะ? จะไม่ทำให้ตัวเองอับอายต่อหน้านักแข่งที่ดุเดือดที่มีเหล็กไม่เพียง แต่อยู่ในมือ แต่ยังอยู่ในเลือดของพวกเขาด้วย? วิธีการปฏิบัติตนในโรงยิม?

ลืมรองเท้าแตะ

จริงด้วย ลืมไปเลย ไม่อยู่บ้านหรอ. ไม่เพียงแต่คนที่ใส่รองเท้าแตะหรือรองเท้าแตะใส่ในบ้านจะดูไร้ความเป็นนักกีฬาและคล้ายกับผู้คลั่งไคล้ซาวน่าเท่านั้น แต่ยังถือว่าไม่ปลอดภัยอย่างยิ่งด้วย มันง่ายที่จะสะดุดในรองเท้าดังกล่าวหลังจากนั้นคุณสามารถตกหลุมจำลองที่ใกล้ที่สุดหรือขว้างใครจะไม่ชอบมันมาก มันจะแย่ลงถ้าคุณทำร้ายตัวเองระหว่างออกกำลังกาย

รองเท้าผ้าใบน้ำหนักเบาหรือรองเท้าผ้าใบที่มีการยึดเกาะที่ดีเหมาะสำหรับการฝึกซ้อม เป็นที่พึงปรารถนาที่จะซ่อนเชือกผูกรองเท้าอย่างใดเพื่อไม่ให้เหยียบมันโดยไม่ได้ตั้งใจ

วอร์มอัพในยิม

ลืมความองอาจที่ไร้ประโยชน์ ไม่มีอะไรน่านับถือในความจริงที่ว่าที่ทางเข้าโรงยิมรีบไปที่เตารีดและเครื่องจำลองทันที ใช้เวลาที่เหมาะสมในการอุ่นเครื่อง อย่าใช้น้ำหนักสูงสุดเพื่อแสดงให้คนอื่นเห็นความเย็นของคุณ ซึ่งจะส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บและเคล็ดขัดยอกทุกประเภทเท่านั้น หลังจากนี้ คุณเสี่ยงต่อการไม่แยแสกับกีฬาและกลับไปฟักหน้าท้องของคุณบนเก้าอี้ที่บ้าน

อย่าล้มเลิกฐาน

ผู้เริ่มต้นทุกคนที่มาที่โรงยิมต้องการกระโดดบนเครื่องจำลองทันทีโดยคิดว่าเครื่องอัจฉริยะจะทำทุกอย่างเพื่อเขา อันที่จริง นักเพาะกายที่ฉลาดจะอุทิศเวลาให้กับการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานมากขึ้นด้วยดัมเบลล์และบาร์เบลล์ ท่าเดดลิฟท์ สควอทแบบถ่วงน้ำหนัก แท่นกด ทั้งหมดนี้จะนำคุณเข้าใกล้ผู้ที่อยู่ในยิมมากขึ้น ซึ่งสามารถช่วยให้คำแนะนำที่ถูกต้องโดยไม่ต้องอาศัยผู้ฝึกสอน

อย่าสับสนเทรนเนอร์

โดยปกติในโรงยิมจะมีเครื่องจำลองหลากหลายรูปแบบ แต่บางเครื่องก็ใช้สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ เช่น การออกกำลังกายลดสะโพกเหมาะสำหรับเพศหญิงเท่านั้นเพื่อขับไขมันจากบั้นท้ายและบริเวณโดยรอบ บางครั้งผู้เชี่ยวชาญที่แข็งกระด้างใช้เครื่องจำลองเหล่านี้เพื่อไล่ตามตัวเลขก่อนการแข่งขัน ในสถานการณ์ปกติ ผู้ชายไม่ใช้พวกเขา และพวกเขาดูตลกมากสำหรับพวกเขา

ห้ามลอกล้อเลียนทุกเรื่อง

แฟนตัวยงหลายคนชอบใส่เสื้อยืดและเสื้อยืดที่มีโลโก้ GASP และ Animal นี่คืออุปกรณ์เสริมที่มีลักษณะเฉพาะสำหรับนักเพาะกาย เช่น แจ็กเก็ตหนังสำหรับนักขี่จักรยาน หากคุณเป็นมือใหม่และสวมเสื้อยืดที่คล้ายกัน คุณจะดูอึดอัดอย่างยิ่งในสายตาของแขกประจำในห้องโถง หากคุณไม่มีกล้ามก็อย่าพยายามเลย

อย่าแต่งเลย

สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้กับผู้มาใหม่ในโรงยิมคือการเริ่มสร้างการออกกำลังกายของคุณเองที่คุณคิดว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด อย่ากระตุกด้วยดัมเบลล์และอย่าพยายามใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนในคราวเดียว ไม่เช่นนั้นคุณอาจเสี่ยงที่จะเล่น YouTube ด้วยแสงจากเก้าอี้โยกเป็นประจำ

ทำความสะอาดตัวเอง

ไม่ คุณไม่จำเป็นต้องกวาดพื้น แต่ถ้าคุณเริ่มออกกำลังกายบนบาร์ แขวนแพนเค้กตามจำนวนที่ต้องการ จากนั้นจึงทิ้งแท่งไว้บนชั้นวางแล้วเดินออกไป การทำเช่นนี้อาจทำให้ผู้ชมที่ห้องโถงดูไม่พอใจและไม่พอใจ ถอด barbell ออกเสมอ ถือเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดี

อย่าข้ามบาร์

ห้ามมิให้นั่งบนบาร์ เตะหรือเหยียบมันโดยเด็ดขาด สิ่งนี้ทำขึ้นไม่เพียงเพราะข้อควรระวังด้านความปลอดภัยเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะสัญลักษณ์ยอดนิยมอีกด้วย นักกีฬามีแง่ลบอย่างมากเกี่ยวกับผู้ที่ไม่เคารพบาร์เบลล์ มีความเชื่อว่าบาร์เบลล์สามารถแก้แค้นทัศนคติที่ประมาทได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณข้ามไม่ใช่ของคุณเอง แต่เป็นโพรเจกไทล์ของคนอื่น ก่อนหน้านี้ พวกเขาสามารถแม้แต่จะยอมจำนนต่อสิ่งนี้ และการตบที่ด้านหลังศีรษะด้วยมือที่เข้มงวดของเด็กที่สูบฉีดอาจทำให้เสียความประทับใจในการไปยิม

อย่าลังเลที่จะถาม

ในห้องโถง ทุกคนเท่าเทียมกัน ที่นี่ไม่มีใครจะหัวเราะเยาะคุณและเยาะเย้ยคุณ หากคุณมาที่โรงยิม แสดงว่าคุณเริ่มก้าวแรกในการแก้ไขสถานการณ์ปัจจุบัน และนักกีฬาเคารพคนเหล่านี้ มีเทรนเนอร์ในโรงยิมคอยให้คำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายอยู่เสมอ หากคุณไม่ทราบวิธีเข้าใกล้กระสุนปืนโดยเฉพาะ จะดีกว่าที่จะถามเพื่อไม่ให้เกิดสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจในภายหลัง

อย่าลืมขาของคุณ

จนถึงปัจจุบันนี้เป็นหนึ่งในสถานการณ์ล้อเลียนมากที่สุดที่นักกีฬามือใหม่สามารถใส่ตัวเองได้ อย่าลืมเกี่ยวกับการฝึกขา มิฉะนั้น คุณอาจเสี่ยงที่จะกลายเป็นตัวตลกในสายตาของผู้มาเยือนโรงยิมคนอื่นๆ ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนทั่วไปด้วย ผู้ชายที่มีแขนเรียวและขาเรียวเล็กดูไม่สมส่วนและตลกมาก

ดูเหมือนว่าเป็นเรื่องยากที่จะคิดหัวข้อเรื่องเพศ แต่ในความเป็นจริงมันไม่ง่ายเลยและเรามักจะเถียงกันเป็นเวลานานว่าจะเขียนเกี่ยวกับอะไร คราวนี้เราตัดสินใจมองหาคำตอบสำหรับคำถามในจดหมายและแบบสอบถามของคุณ ปรากฎว่าหัวข้อที่น่าตื่นเต้นที่สุดคือครั้งแรกของคุณ โดยทั่วไปคุณถาม - เราตอบ

ฉันควรอาบน้ำเมื่อใด (ก่อนหรือหลัง) และมันเกิดขึ้นได้อย่างไร?

จริงๆแล้วก่อนและหลัง แต่ถ้าสถานการณ์พัฒนาในลักษณะที่ "ก่อน" ไม่ได้ผล คุณไม่ควรเครียดกับเรื่องนี้ ท้ายที่สุดนิสัยของคุณรวมถึงการอาบน้ำวันละสองครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น? เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว ซื้อเจลส่วนตัวแล้วใช้แทนสบู่ธรรมดา ช่วยให้คุณสดชื่นได้นานขึ้น หากคุณรู้สึกอึดอัด ก็พกผ้าอนามัยสำหรับจุดซ่อนเร้นติดตัวไปด้วยในกระเป๋า ถ้าคุณไม่ซับซ้อน ให้รวมธุรกิจกับความสุข - อาบน้ำกับแฟนของคุณ แต่จำเป็นต้องอาบน้ำ "หลัง" เพียงหนึ่ง "แต่": อย่าวิ่งเข้าห้องน้ำทันทีที่ทุกอย่างจบลง ไม่เช่นนั้นเด็กชายอาจคิดว่าคุณคลื่นไส้ ถือช่วงเวลาหนึ่งนาที: บางครั้งแค่นอนใกล้กัน โอบกอด สบตา ยิ้มให้กัน ก็ยิ่งน่าชื่นใจกว่าเมื่อก่อนเล็กน้อย

คุณใส่ถุงยางอนามัยเมื่อไหร่และอย่างไร? ใครควรพูดถึงเรื่องนี้ก่อน? ถ้าเขาไม่ใส่ล่ะ? และพวกเขาได้ถุงยางอนามัยนี้มาจากไหน: พวกเขาซ่อนมันไว้ใต้หมอนล่วงหน้าหรือว่าพวกเขาลุกขึ้นจากช่วงเวลาที่ร้อนระอุและไปหามันในกระเป๋าเสื้อของพวกเขา? แล้วจะทำอย่างไรกับมัน?

คุณรู้สึกว่าทุกอย่างกำลังจะเกิดขึ้นและคุณรอให้เขาไปเอาถุงยางอนามัย ด้วยเหตุผลบางอย่างที่เขาไม่ทำเช่นนี้และคุณเริ่มใช้ห้องอบไอน้ำและหยุดเพลิดเพลินกับกระบวนการนี้โดยสิ้นเชิง อย่าลังเลที่จะถามเขา: "คุณมีไหม" เขาจะเข้าใจสิ่งที่คุณหมายถึง และเผื่อในกรณีที่ เป็นการดีกว่าที่จะตุนอุปกรณ์ป้องกันไว้เอง หากความคิดที่ต้องบอกเภสัชกรในที่สาธารณะว่าจริงๆ แล้วคุณมาหาเธอเพราะเรื่องอะไรทำให้คุณตื่นตระหนก ให้ซื้อถุงยางอนามัยที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต และสำหรับผู้เริ่มต้น คุณไม่ควรทำการทดลองที่รุนแรงและเลือก "ซี่โครง" และ "รสราสเบอร์รี่" คุณยังไม่รู้จักกันดีพอ ใส่ถุงยางอนามัยในกระเป๋าเงิน บนโต๊ะข้างเตียง หรือใต้หมอน โดยทั่วไป ให้เก็บไว้ในที่ที่เอื้อมถึงเพื่อที่คุณจะได้เอื้อมมือออกไปทันเวลา และไม่ไปค้นหาด้วยคำว่า “ฉันจำได้ว่าฉันใส่มันไว้ในกระเป๋าใบนี้” แต่นี่เป็นเพียงกรณี เป็นไปได้มากว่าเขาจะดูแลทุกอย่างด้วยตัวเอง คุณไม่ต้องกังวลว่าจะใส่ถุงยางอนามัยอย่างไร ไม่น่าเป็นไปได้ที่เด็กชายจะคิดถามคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ อย่าเพิ่งกวนใจเขา สิ่งสำคัญคือต้องสวมให้ถูกต้องและตรงเวลา สิ่งที่คุณไม่ควรทำ “หลัง” ด้วยอุปกรณ์ป้องกันที่ใช้แล้วคือเก็บเป็นถ้วยรางวัล วางไว้ใต้เตียงแล้วทิ้งลงชักโครก ตามหลักการแล้ว สถานการณ์จะเป็นดังนี้: เด็กชายจูบคุณและไปเข้าห้องน้ำเพื่อเอาถุงยางอนามัยออกแล้วโยนทิ้งลงในถังขยะ

เขาควรจะบอกว่าคุณเป็นสาวพรหมจารีก่อนที่จะเริ่มหรือไม่? เกิดอะไรขึ้นถ้าเขาหนีไป?

คุณกังวลและกลัวมากว่าเส้นทางของเขาจะเย็นชากับคำว่า "บริสุทธิ์" หรือไม่? คุณแน่ใจหรือว่าเขารักคุณจริง ดังนั้น ข้อความนี้ไม่ควรทำให้เขากลัว แต่โปรดช่วยเขาด้วย หากคุณอยู่ด้วยกันมาเป็นเวลานานเขาก็น่าจะเข้าใจทุกอย่างแล้ว แน่นอนว่ามันเกิดขึ้นที่เด็กๆ เจอคนปัญญาอ่อนมาก - แล้วบอกเขาให้แน่ใจ คุณเชื่อใจเขาไหม และหากเขายังกลัวและวิ่งหนี แสดงว่าคุณโชคดี เพราะคุณเลือกผิด และมันก็ไม่ใช่เด็กที่ใช่ ผู้ชายที่แท้จริงไม่ควรกลัวความรับผิดชอบ คุณจะรอดจากปัญหานี้และในไม่ช้าคุณจะได้พบกับใครบางคนที่จะชื่นชมความจริงที่ว่าเขาเป็นคนแรกของคุณ

และถ้าเด็กคนนี้ยังเป็นครั้งแรก?

หมายความว่าสิ่งที่จะเกิดขึ้นมีความสำคัญและน่าตื่นเต้นสำหรับคุณทั้งคู่เท่าเทียมกัน หมายความว่าคุณอยู่ในช่วงคลื่นเดียวกัน คุณสามารถเข้าใจซึ่งกันและกันได้ดีขึ้น และใกล้ชิดกันมากขึ้น และอย่าพยายามอารมณ์เสียและซับซ้อนหากครั้งแรกที่คุณทำไม่สำเร็จ อย่ารีบเร่งสิ่งต่างๆ ให้มันเกิดขึ้นเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม และเมื่อมันมาถึง ทุกสิ่งทุกอย่างจะเกิดขึ้นเอง และคุณจะไม่มีคำถามอีกต่อไปว่า "อย่างไร"

ฉันควรทำอย่างไร: นอนราบหรือแสดงกิจกรรมบางอย่าง? และโดยทั่วไปแล้วจะทำอย่างไร?

อย่าพยายามจินตนาการในรายละเอียดว่าจะเกิดอะไรขึ้นและอย่างไร อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง ทุกอย่างจะเปลี่ยนไปจากในฝัน บางทีครั้งแรกอาจทำให้คุณผิดหวัง มันเกิดขึ้น. และค่อนข้างบ่อยเพราะคุณกังวลเพราะมันเจ็บปวดเพราะเป็นครั้งแรกที่รู้สึกไม่เต็มที่ หรือในทางกลับกัน คุณจะรู้สึกเบาและเป็นอิสระ และเป็นครั้งแรกที่เกินความคาดหมายทั้งหมดของคุณ ถ้าคุณเหงื่อออกมากเกินไป คุณจะไม่สามารถผ่อนคลายได้ นำทุกอย่างออกจากหัวของคุณและเชื่อใจเพื่อนของคุณ

เซ็กส์ไม่ใช่การโดดร่มหรือการไปพบแพทย์ แต่เป็นการสนทนาระหว่างคนสองคนที่สนิทสนม เขาพูดและคุณตอบและในทางกลับกัน ถ้าคุณรักลูกชายของคุณ ร่างกายของคุณจะเข้าใจวิธีการตอบสนอง ท่าไหนที่ควรทำ อย่าพยายามเป็นพาเมล่า แอนเดอร์สัน ถ้าคุณคืออเมลี ปูแลง หากคุณต้องการทำให้เขาพอใจ ทำในสิ่งที่คุณพอใจ เป็นตัวของตัวเอง แล้วทุกอย่างจะออกมาดี

ฉันจำเป็นต้องพูดและจะพูดอะไร? หรือควรอยู่เงียบๆ จะดีกว่า?

ทุกคนมีความแตกต่างกัน การพูดคุยระหว่างมีเซ็กส์บางอย่างดูไร้สาระและแม้กระทั่งดูหมิ่นศาสนา และบางคนก็ไม่รังเกียจที่จะพูดถึงพยากรณ์อากาศสำหรับวันพรุ่งนี้หรือสุดท้ายก็เติม "i" ในคำถามว่า "มีชีวิตบนดาวอังคารหรือไม่" แม้ว่าสถิติจะยังแสดงให้เห็นว่าเด็กผู้ชายชอบมีเซ็กส์แบบเงียบๆ เพราะการพูดทำให้พวกเขาหันเหความสนใจจากสิ่งที่สำคัญที่สุด - จากคุณ แต่สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับการพูดถึงเรื่องเพศนั่นเอง นี่คือสิ่งที่คุณสามารถและควรพูดถึง: เกี่ยวกับความรู้สึก การกระทำของคุณ ใช่ และเมื่อเขาถามว่าคุณสบายดีไหม อย่าลืมพูดว่า "ใช่!" ถ้านี่เป็นเรื่องจริงแน่นอน

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าเซ็กส์จบลงแล้ว?

นั่นคือเขาจะอยู่ในคุณนานแค่ไหน? เมื่อเด็กชายถึงจุดสุดยอด เขาจะแช่แข็งและอยู่ในตัวคุณชั่วขณะหนึ่ง และคุณจะกอดเขาไว้ใกล้ๆ คุณและจูบเขา เป็นการยากที่จะอธิบาย: เชื่อในความรู้สึกของคุณ คุณจะเข้าใจและรู้สึกทุกอย่างด้วยตัวเองอย่างแน่นอน ลองหนึ่งครั้งดีกว่าอ่านร้อยครั้ง

แล้วถ้าเจ็บมาก อดทนหรือบอกว่ามีอะไรผิดปกติดีกว่ากัน?

ก่อนอื่นเรามาดูกันว่าทำไมคุณต้องเจ็บมาก แน่นอน คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดได้อย่างสมบูรณ์ในครั้งแรก แต่คุณสามารถพยายามทำมันให้เต็มที่เพื่อลดความเจ็บปวดได้ "ฉันจะเป็นผู้บังคับบัญชาขบวนพาเหรด" สมองของคุณพูด และคุณมอบบังเหียนให้ลูกชายของคุณและหยุดรอให้มันเจ็บ หากคุณมัวแต่รอช่วงเวลานั้นอย่างเคร่งเครียด คุณก็จะไม่สามารถผ่อนคลายได้ และที่สำคัญที่สุด หากความตึงเครียดของคุณไม่ทำให้คุณตื่นเต้นเพียงพอ ความเจ็บปวดก็จะเกิดขึ้น ไม่ใช่เพราะเยื่อพรหมจารีจะฉีกขาด แต่เพราะการหล่อลื่นในช่องคลอดจะไม่เพียงพอ จากนั้นกระบวนการก็จะเจ็บปวดมาก ในขณะที่ทุกอย่างตึงเครียดและแห้งแล้ง แต่เด็กชายของคุณไม่น่าจะสามารถทะลุแนวรับได้ หากยังมีความรู้สึกไม่พึงประสงค์อยู่มาก อย่าอดทนและบอกเกี่ยวกับมันโดยตรง อย่าทรมานตัวเองและวิ่งไปหาหมอ เขาจะบอกคุณเกี่ยวกับคุณสมบัติทั้งหมดของโครงสร้างของคุณและแนะนำทางออกที่ไม่เจ็บปวด

จะมีเลือดบนแผ่น? จินตนาการของคุณวาดแม่น้ำนองเลือดหรือไม่?

ใช่อาจจะไม่มีแม่น้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นนักกายกรรมที่มีประสบการณ์หรือใช้ผ้าอนามัยแบบสอดอยู่แล้ว ธรรมชาติโดยทั่วไปสามารถให้เยื่อพรหมจารียืดหยุ่นได้ อย่างไรก็ตาม บางครั้งมีเลือดค่อนข้างมาก แต่อย่ากลัว นี่เป็นเพียงลักษณะเฉพาะของร่างกายของคุณ ไม่ว่าในกรณีใดหลังจากครั้งแรกคุณต้องไปตรวจกับนรีแพทย์

มีไฟหรือไม่มี?

คนมีเซ็กส์ตอนเช้า บ่าย และกลางคืน ในทุกสภาพแสง และพวกเขาไม่ต้องกังวลกับความจริงที่ว่าสิวผุดขึ้นที่ไหนสักแห่งในตอนเช้าหรือผิวสีซีดกว่า หากในคืนแรกคุณยังขาดความมั่นใจ ให้ใช้ "เทคนิคพิเศษ" ปล่อยให้มีแสงสลัวในห้อง: ห่อห้องด้วยหมอกควัน - จุดเทียนเล่มเล็กสองสามเล่ม ดังนั้นคุณจะสร้างบรรยากาศโรแมนติก คุณจะเห็นคนที่คุณเลือกและซ่อนผลที่ตามมาจากความอยากช็อคโกแลตที่ไม่อาจต้านทานได้;))

ในตำแหน่งใดดีกว่าที่จะทำสิ่งนี้ในครั้งแรก?

มันเป็นเรื่องธรรมดา แต่ความจริงก็คือจะดีกว่าที่จะไม่พบตำแหน่ง "มิชชันนารี" สำหรับกรณีดังกล่าว ในตำแหน่งที่คุณนอนหงายและเขาอยู่ด้านบน ทุกสิ่งทุกอย่างจะง่ายขึ้นสำหรับเขาและไม่เจ็บปวดสำหรับคุณ แต่หลังจากนั้น คุณสามารถทดลองได้ตามใจชอบ แต่จำไว้ว่าในครั้งต่อไปคุณจะต้องรอสักครู่ - เนื้อเยื่อที่เสียหายจะต้องรักษาให้หายก่อน (มิฉะนั้นคุณสามารถติดเชื้อได้) และร่างกายของคุณต้องปรับตัว

และหากข้าพเจ้าละอายต่อพระองค์ ต่อร่างกายของข้าพเจ้า ข้าพเจ้าจะกระทำความผิดหรือไม่?

คุณกำลังทรมานกับความซับซ้อนที่หน้าอกของคุณไม่ถึงปริมาณของ Scarlett Johansson และขาของคุณไม่เหมือนกับ Uma Thurman หรือไม่? คุณคิดว่าความงามเหล่านี้ไร้ที่ติจริงๆเหรอ? คุณรู้หรือไม่ว่าเงินเดือนของช่างเสริมสวย สไตลิสต์ ช่างภาพ และนักออกแบบของพวกเขาที่ประมวลผลภาพของพวกเขาเป็นอย่างไร!... และคำพูดที่ชื่นชอบของบรรณาธิการของเราล่ะ? "Photoshop จะช่วยโลก!";)) ในชีวิตจริงไม่มีข้อยกเว้น ทุกคนดูมีข้อบกพร่อง ทิ้งความกลัวไว้ที่ประตู ล็อคมันไว้ และอย่าปล่อยมันออกไป เข้าใจนะ เนื่องจากคุณไปดูหนังและจูบที่หน้าประตูแล้ว เขาได้ศึกษาร่างกายของคุณมาเป็นเวลานานและอาจจินตนาการได้โดยไม่ต้องใช้เสื้อผ้า เนื่องจากเขาอยู่ที่นี่และอยู่กับคุณในตอนนี้ หมายความว่าเขาต้องการคุณในแบบที่คุณเป็น อย่ากลัวที่จะทำหรือไม่ทำอะไรสักอย่าง นี่เป็นครั้งแรกของคุณเท่านั้น และจะเป็นอย่างไรขึ้นอยู่กับคุณ

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าถึงเวลาแล้ว? เขาคนนั้นคืออะไร? นานแค่ไหนที่คุณควรอยู่ด้วยกัน "ก่อน"?

งอนิ้วของคุณ... เข่าของคุณจะหลีกทางทุกครั้งที่เขาสัมผัสคุณ ภาพลักษณ์ของเขาปรากฏต่อหน้าต่อตาคุณทั้งในความฝันและในความเป็นจริง เขาเรียกน้องสาวและเพื่อนร่วมชั้นของเขาด้วยชื่อของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจ คุณมักจะง่ายและดีกับเขา คุณรู้ว่าคุณสามารถไว้วางใจเขาด้วยความลับที่น่ากลัวที่สุด เขาเดินในตอนเช้ากับสุนัขของคุณแม้ฝนจะตก เขาเข้าใจทุกอย่างถูกต้อง เมื่อคุณป่วย เขาจะนั่งเป็นเพื่อนกับคุณที่บ้าน และไม่ไปดูหนังกับเพื่อน เขาพร้อมที่จะรอจนกว่าคุณจะเข้าใจว่าคุณพร้อมสำหรับสิ่งนี้ อย่างน้อยครั้งหนึ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ลูกชายของคุณจะถูกเรียกว่า ... นิ้วของคุณงอหรือเปล่า? เป็นไปได้มากว่าเขาคือหนึ่งเดียว เชื่อสัญชาตญาณของคุณ ให้มันเป็นคนแรกของคุณคนเดียวและตลอดไป และถ้าคุณงอนิ้วเข้าไป มันไม่ใช่เขา แต่เด็กผู้ชายคนนั้นกำลังเดินไปที่ไหนสักแห่ง ซึ่งคุณต้องรออย่างแน่นอน