ดูแลมือที่บ้าน - สูตรและเคล็ดลับ มาส์กหน้าขนมปังนม

ผู้หญิงทุกคนอยากมี มือสวยแต่ทุกคนไม่สามารถไปหาช่างเสริมสวยได้ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม ทุกคนสามารถดูแลมือได้ที่บ้าน

ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันและมือของคุณจะได้รับการดูแลเป็นอย่างดี เนียนนุ่ม.

ของเรา มือสัมผัสทุกวันและแสงแดด ลม และน้ำค้างแข็ง ไม่ได้รับการปกป้องจากสารเคมี ผงซักฟอก อันเป็นผลจากการระคายเคือง รอยขีดข่วน หรือรอยไหม้ที่มือ ด้วยการปฏิบัติตามกฎและเคล็ดลับการดูแล คุณไม่เพียงแต่จะมีมือที่สวยงามแต่ยังมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย

เมื่อต้องดูแลมือ สำคัญที่ต้องสังเกตกฎบางอย่าง:

• อย่าล้างมือด้วยน้ำร้อน เพราะจะทำให้ผิวหนังมือลอกได้
• หลังจากล้างมือคุณควรเช็ดอย่างระมัดระวังเนื่องจากความชื้นที่มากเกินไปทำให้เกิดการละเมิดความสมดุลของน้ำและไขมันในผิวหนังและด้วยการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิผิวจะสะเก็ดและรอยแตก
• ในช่วงฤดูหนาว ให้สวมถุงมือที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ เพราะวัสดุสังเคราะห์มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดเหงื่อออกและขาดน้ำ
• ดำเนินการทำความสะอาด ล้าง ล้างจานด้วยถุงมือยาง เนื่องจากสารเคมีจะทำลายและทำให้ผิวหนังชั้นนอกแห้ง ทำให้ผิวหยาบกร้านและเกิดตะคริว
• ทานวิตามิน A, C, E และดื่มน้ำให้มากขึ้น - ซึ่งจะช่วยป้องกันการทำลายเส้นใยคอลลาเจนและป้องกันจุดด่างอายุ

ทำแฮนด์ครีมโฮมเมด

ทางเลือกที่ดีที่สุดการดูแลมืออาจเป็นครีมที่ปรุงเองได้ เนื่องจากสามารถเปลี่ยนองค์ประกอบตามสภาพและความต้องการของผิวได้

ด้วยส่วนผสมและความพยายามขั้นต่ำ คุณจะได้ ครีมโฮมเมดที่มีประสิทธิภาพ.

สำหรับทำครีมโฮมเมด คุณจะต้องการ:

• ขี้ผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ;
• ลาโนลิน 1 ช้อนชา;
• กลีเซอรีน 1 ช้อนชา;
• น้ำมันแอปริคอท 1 ช้อนชา;
• เลซิตินเหลว 1 ช้อนชา;
• น้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียม 3 หยด

อุ่นส่วนผสมทั้งหมดในอ่างน้ำจนละลายหมด เย็นและเพิ่มน้ำมันหอมระเหย ตีครีมอุ่นด้วยเครื่องผสม ใช้ครีมที่เตรียมไว้เป็นประจำ หลังจากที่แต่ละมือสัมผัสกับน้ำเนื่องจากฟิล์มป้องกันถูกชะล้างออกและผิวหนังของมือจะแห้งเร็ว

การอาบน้ำด้วยมือ

วางมือให้เป็นระเบียบ ควรกำจัดจากชั้นผิวหนังที่ตายแล้วบนมือ ก่อนอื่นมือถูกนึ่งในน้ำอุ่นจากนั้นทำความสะอาดผิวด้วยสครับพิเศษการปอกเปลือกและน้ำยาทำความสะอาดอื่น ๆ เตรียมอาบน้ำสำหรับมือของคุณ

อาบน้ำมัน: เติมน้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ ลงในน้ำอุ่น 2 ลิตร แช่มือของคุณในอ่างประมาณครึ่งชั่วโมง แนะนำให้อาบน้ำทุกวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์

อาบน้ำกลีเซอรีน: ในน้ำอุ่น เติมกลีเซอรีน 1 ช้อนโต๊ะและแอมโมเนีย 1 ช้อนชา ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 30 นาทีหลักสูตรคือสองสัปดาห์

อาบน้ำด้วยน้ำเกลือและเวย์: เจือจางเวย์และกะหล่ำปลีดองน้ำเกลือหนึ่งต่อหนึ่ง จับมือของคุณในอ่างน้ำอุ่นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง แล้วปรนนิบัติผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ อ่างอาบน้ำนี้ทำให้ผิวมือที่หยาบกร้านนุ่มขึ้น

เกลืออาบน้ำ: มือที่มีเหงื่อออกมากแนะนำให้อาบน้ำเกลือ ละลายเกลือทะเล 1 ช้อนชาในน้ำ 1 ลิตรที่อุณหภูมิห้อง ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 10 นาที หลักสูตรการรักษา - 2 สัปดาห์

แป้งอาบน้ำ: ละลายแป้ง 1 ช้อนโต๊ะในน้ำอุ่น 1 ลิตร จุ่มมือของคุณในอ่างที่เตรียมไว้เป็นเวลา 15 นาที อ่างอาบน้ำนี้ช่วยกำจัดแคลลัสและรอยแตก

สวมหน้ากากด้วยมือเรา

สำหรับการรักษาและบำรุงผิวมือ เหมาะสำหรับทำหน้ากาก. หลังจากแต่ละขั้นตอน หล่อลื่นมือด้วยครีม

สำคัญที่ต้องจำซึ่งในฤดูหนาวไม่แนะนำให้ทำหน้ากากอนามัยก่อนออกไปข้างนอก

มาส์กไข่-น้ำผึ้ง: ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนชากับไข่แดง ใช้มาส์กที่มือ สวมถุงมือลินิน ค้างไว้ 20 นาที หน้ากากนี้จะทำให้ผิวของคุณเนียนนุ่ม

หน้ากากมันฝรั่ง: บดมันฝรั่งต้มโดยเติมนมลงไป ใช้มาสก์เป็นเวลา 10 นาที มาสก์นี้จะช่วยทำความสะอาดและปรับผิวมือให้ขาวขึ้น

หน้ากากพาราฟิน: ละลายพาราฟินเครื่องสำอางในอ่างน้ำที่อุณหภูมิ 46-54 องศาเซลเซียส มือก่อนเริ่มขั้นตอนล้างด้วยสบู่เช็ดให้แห้งและทามอยเจอร์ไรเซอร์

แช่มือด้วยพาราฟินอุ่นๆ เป็นเวลา 15 วินาทีให้ทาพาราฟินซ้ำ 6-8 ครั้ง จนเกิดเป็นฟิล์มหนาที่มือ จากนั้นสวมถุงมือโพลีเอทิลีนแล้วสวมถุงมือด้านบน เพื่อให้ได้ผลสูงสุด พาราฟินจะถูกเก็บไว้ในมือเป็นเวลา 25-30 นาที

คุณสามารถเรียนหลักสูตร 10 ครั้งโดยมีช่วงเวลา 7 วัน มาส์กนี้ทำความสะอาดอย่างล้ำลึกช่วยผลัดเซลล์ผิวบนมือให้ ความเรียบเนียน.

วิธีการดูแลมือของคุณที่บ้านอย่างถูกต้อง? เราขอแนะนำให้คุณใช้ตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่ง ดูแลสปาที่บ้านซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าของมือคุณ:

• ถาด: ในน้ำอุ่น ใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ โรสแมรี่และเมนทอล 3 หยด นึ่งมือของคุณเป็นเวลา 5-7 นาที
• ปอกเปลือก: ในเกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะ ใส่ต้นชา น้ำมันมะพร้าว 1 หยด นวดมือสลับกันจากข้อมือถึงปลายนิ้ว ล้างส่วนผสมด้วยน้ำอุ่น
• หน้ากาก: ผสมแอปเปิ้ลขูดกับน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะและปิโตรเลียมเจลลี่ 1 ช้อนชา เติมเมนทอลหรือการบูรหนึ่งหยด เกลี่ยส่วนผสมให้ทั่วมือ ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกและทามอยส์เจอไรเซอร์

ทำตามคำแนะนำง่ายๆ เหล่านี้และให้เวลาเพียงพอในการดูแลมือและมือของคุณ จะดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ!

ผิวหนังของมือมีความเสี่ยงต่อความเสียหายทางกลจากภายนอก และมีความชื้นน้อยกว่าในผิวหนังของใบหน้า เป็นส่วนที่มองไม่เห็นของร่างกายมากที่สุดเพราะเรามักจะลืมเรื่องนี้ไป มันได้รับผลกระทบจาก: การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ น้ำกระด้าง สารเคมีสำหรับล้างจานและซักผ้า สารฟอกขาว ผลที่ได้คือผิวแห้งหรือหย่อนคล้อยปกคลุมไปด้วยริ้วรอยและรอยขีดข่วนครีบ คุณต้องการซ่อนมือดังกล่าวไว้ที่ใดที่หนึ่งเพื่อไม่ให้ใครเห็น แต่รูปลักษณ์ดังกล่าวไม่ใช่สัญญาณของความประมาทของปฏิคมเสมอไป บางครั้งอาจเป็นผลมาจากการดูแลมือที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นวันนี้เราจะมาให้คำแนะนำผู้หญิง บอกวิธีดูแลผิวมืออย่างถูกต้อง ที่ไม่เพียงแต่คุณเท่านั้นแต่ยังมีคนอื่นชื่นชมอีกด้วย

ดูแลมือที่บ้านได้อย่างไร?

เริ่มจากพื้นฐานที่สุด - โภชนาการ สภาพของผิวหนังของมือนั้นขึ้นอยู่กับชนิดของอาหารที่คุณกินเป็นส่วนใหญ่ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามีส่วนประกอบที่มีประโยชน์เพียงพอหรือไม่ เช่น แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส วิตามิน B, E, D, โปรตีน จำเป็นที่ร่างกายของคุณไม่รู้สึกขาด ดังนั้นควรรวมผลิตภัณฑ์นม ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ ซีเรียล ไข่ อาหารที่ทำให้ผิวของเรานุ่ม เนียน สะอาดและอ่อนนุ่มไว้ในอาหารประจำวันของคุณ อาหารควรมีหลากหลาย!

เพื่อหลีกเลี่ยงผิวที่หยาบกร้านและแห้ง ให้ล้างมือด้วยน้ำอุ่นเท่านั้น รูขุมขนจากสิ่งนี้ขยายตัวและผิวหนังของมือเริ่มหายใจ ใช้สบู่ไขมันอ่อนๆ ที่มีระดับกรด 5 ทำความสะอาดบริเวณที่สกปรกมากของผิวหนังด้วยการถูด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำแตงกวา น้ำผลไม้ของพืชเหล่านี้ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น

ดูว่าผงซักฟอกและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทำงานอย่างไรกับคุณ หากมีอาการระคายเคืองผิวควรเปลี่ยนให้ทันเวลา คุณจะไม่กินเห็ดถ้าคุณบอกว่ามันเป็นพิษ... คุณจะโยนมันทิ้งไป เหตุใดคุณจึงควรรู้สึกเสียใจกับผงซักฟอกเช่นนี้! เราใช้เงินไปกับมัน แล้วตอนนี้ก็ใช้ไปรักษาด้วย?!

ก้าวต่อไป... หลังจากสัมผัสกับน้ำ ให้เช็ดมือให้แห้งทันทีและทั่วถึงเพื่อไม่ให้ความชื้นหลงเหลืออยู่ เป็นที่พึงประสงค์ว่าผ้าขนหนูที่ใช้สำหรับสิ่งนี้แข็ง จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเส้นเลือดเล็ก ๆ ของมือ

หลังล้างหน้าอย่าลืมใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของกลีเซอรีน ไขมัน วิตามินและสารสกัดจากพืช ส่วนประกอบของพวกเขาให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ขจัดความแห้งกร้านจึงช่วยผลักดันสัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้

สำหรับหลาย ๆ คน ผิวหนังบริเวณข้อต่อข้อศอกได้รับการทำเคราติไนซ์ ข้อบกพร่องนี้สามารถขจัดออกได้ด้วยหินภูเขาไฟ ชุบน้ำสบู่อุ่นๆ ไว้ล่วงหน้า จากนั้นทาครีมเป็นวงกลม หลังจากผ่านไป 10 นาที ให้เช็ดส่วนเกินออกด้วยผ้าเช็ดปาก

อย่าลืมปกป้องผิวของคุณขณะทำความสะอาด: ใช้ถุงมือยาง เพื่อไม่ให้มือของคุณเหงื่อออก ให้สวมถุงมือผ้าฝ้ายบางๆ ใต้ถุงมือ หลังจากทำความสะอาดแล้ว อย่าลืมล้างอาวุธป้องกัน แล้วเอาออก ล้างจากด้านใน โรยด้วยแป้งฝุ่นเพื่อไม่ให้เกิดความชื้น และเช็ดให้แห้งโดยห่างจากไฟ

เมื่อทำงานกับดินในสวนหรือเมื่อปลูกดอกไม้หากไม่มีถุงมือเพื่อไม่ให้หยิบเชื้อโรคใต้เล็บให้เดินผ่านสบู่เพื่อเติมพื้นที่ใต้เล็บและทาฝ่ามือ และนิ้วที่มีครีมมันเยิ้ม หลังจากทำงานเสร็จแล้วจะต้องล้างการป้องกันแบบโฮมเมดทั้งหมด

อย่าละเลยถุงมือและถุงมือเมื่อออกไปข้างนอกในฤดูหนาว มิฉะนั้นมือจะแห้งในสายลมและน้ำค้างแข็ง ผิวจะแตกและลอกออก ในฤดูร้อนเพื่อไม่ให้ผิวแห้งเกินไปให้ใช้ครีมกันแดดซึ่งรวมถึงสารกรองแสงแดด

เพื่อให้ครีมซึมได้ดีขึ้น ให้ทาลงบนผิวอย่างถูกต้อง หล่อลื่นด้วยมือที่เปียกน้ำ ถูโดยเริ่มจากปลายนิ้ว ค่อยๆ ลงมาถึงฝ่ามือและข้อพับของแปรง นวดแต่ละนิ้วแยกจากกัน จากนั้นใช้ฝ่ามือทั้งสองข้าง จากนั้นให้แขนไปทางข้อศอก จากนั้นกำและคลายหมัด 5-6 ครั้ง แล้วหมุนแปรงเป็นวงกลม ดังนั้นคุณจะไม่เพียงบำรุงผิวมือเท่านั้น แต่ยังทำการนวดเบา ๆ และอุ่นเครื่องสำหรับข้อต่อ ขั้นตอนทั้งหมดนี้จะช่วยสนับสนุนสุขภาพของคุณ เพราะมีจุดฝังเข็มจำนวนมากบนมือ ซึ่งจะช่วยนวดอวัยวะภายในและช่วยให้นิ้วเรียวขึ้น

เพื่อให้ผิวนุ่มขึ้น อย่าขี้เกียจ อาบน้ำทุกสัปดาห์ สูตรพื้นบ้านจะช่วยคุณในเรื่องนี้การดูแลมือของพวกเขาจะอยู่ด้านบน ใช้ยาต้มมันฝรั่ง, ยาต้มเมล็ดแฟลกซ์, เวย์, น้ำผลไม้จากกะหล่ำปลีดอง, น้ำมันพืชอุ่น นอกจากนี้อย่าละเลยสมุนไพรสมุนไพร ใช้สำหรับแช่ดอกคาโมไมล์, สะระแหน่, ดอกลินเดน, มิ้นต์, สาโทเซนต์จอห์น พวกเขาสามารถทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทและยาฆ่าเชื้อสามารถรักษารอยขีดข่วนเล็กน้อยและบาดแผลบนผิวหนังของมือ วิธีเตรียมผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถูกเขียนบนเว็บไซต์เมื่ออธิบายพืชเฉพาะ อย่างไรก็ตาม นี่คือสามสูตร

* เมื่อลอกผิวของมือและหยาบคุณต้องเตรียมมาสก์ เอา 3 ช้อนโต๊ะ ล. มายองเนสทาด้วยมือที่แห้งและสะอาดสวมถุงมือพลาสติกคลุมมือด้วยผ้าขนหนู หลังจาก 20 นาที ล้างออกด้วยสบู่เหลว ทาครีมบำรุง

* เพื่อให้ผิวเรียบเนียนและนุ่มขึ้นทุกๆ 2-3 วัน อาบน้ำโดยใช้น้ำมันลินสีด มะกอกหรืออัลมอนด์ ผสมกับน้ำมะนาวในปริมาณที่เท่ากันแล้วเติมน้ำอุ่น แช่มือในอ่างประมาณ 10 นาที แล้วเช็ดมือให้แห้งด้วยทิชชู่

* ผสมมันฝรั่งต้ม 2 หัว กลีเซอรีนเล็กน้อย นมประมาณ 100 มล. มันฝรั่งบดผสมกับนมและกลีเซอรีน ให้เติมน้ำมันพีช 3-4 หยด ทาส่วนผสมที่อ่อนนุ่มลงบนมือเป็นเวลา 5 นาที โดยสวมถุงมือทับไว้ ล้างหน้ากากด้วยน้ำเย็นเล็กน้อย

คุณสามารถพันและมาสก์สำหรับมือการปอกเปลือกได้หลากหลาย นี่คือการดูแลที่จริงจังมากขึ้น

จำไว้ว่าครีมไม่เพียงแต่บำรุงด้วยวิตามินเท่านั้น แต่ยังให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และยิ่งเราทาบ่อยเท่าไหร่ ผิวของเราก็จะยิ่งนุ่มขึ้นเท่านั้น นี่เป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้ที่ไม่เพียง แต่ใบหน้าของเราต้องการ แต่ยังรวมถึงมือของเราด้วย

แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ดูแลผิวมือทุกวัน: บำรุงด้วยครีมอย่างน้อยวันละสองครั้ง - ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนและในตอนเย็นก่อนเข้านอน

ดังนั้นเราจึงพูดคุยในเว็บไซต์ www.site เกี่ยวกับการดูแลมือ, ผิวมือที่บ้าน, คำแนะนำสำหรับผู้หญิง, สูตรอาหารพื้นบ้าน โดยสรุป จะบอกว่าต่อให้อยากได้แค่ไหน เวลาก็เสีย แต่สิ่งนี้ไม่ควรขัดขวางการดูแลตัวเอง โดยไม่ลืมมือของเรา คุณต้องล้างหน้าด้วยองค์ประกอบที่เหมาะสม ล้างมือด้วยสบู่ที่เหมาะสม นวดให้พวกเขา ใช้อุปกรณ์ป้องกันที่จำเป็น เช่น ครีม สารผสม อ่างอาบน้ำ

ในกรณีนี้ ตามคำแนะนำของเรา คุณจะทำให้ผิวมือของคุณสวย อ่อนนุ่ม การสัมผัสมือที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีจะทำให้คุณและคนที่คุณรักมีความสุข

• คำแนะนำการดูแลขั้นพื้นฐาน
• การดูแลประจำวัน
• นวดมือ

สาเหตุของผิวแก่เร็ว

ความชราของผิวหนังของมือเริ่มต้นเร็วกว่าที่เราต้องการและเนื่องจากสาเหตุหลายประการ

คุณสมบัติโครงสร้าง

ผิวหนังที่มือนั้นบอบบางมาก เนื่องจากเนื้อเยื่อไขมันที่หลังมือนั้นบางกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกายมาก ด้วยเหตุนี้ การหลีกเลี่ยงความแห้งกร้านและการคายน้ำในบริเวณนี้จึงค่อนข้างยาก ไม่น่าแปลกใจที่เครือข่ายของริ้วรอยปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วที่สุด

อิทธิพลของสภาพแวดล้อมภายนอก

ผิวมือที่บอบบางและบอบบางต้องทนทุกข์ทรมานจากความร้อนและแสงแดด น้ำค้างแข็งและลม ทุกคนรู้จักลูกไก่ที่สามารถปรากฏตัวได้หลังจากเดินโดยไม่สวมถุงมือในฤดูหนาว และความแห้งแล้งมากเกินไปหลังวันหยุดพักผ่อนในประเทศที่ร้อนอบอ้าว

สัมผัสกับสารเคมีในครัวเรือน

การทำความสะอาดและล้างจานโดยไม่สวมถุงมือยางเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้มือใกล้ชรามากขึ้น และน้ำประปาแข็งไม่เอื้อต่อผิวอ่อนเยาว์

การดูแลไม่รู้หนังสือ

ผิวหนังของมือต้องการการดูแลอย่างสม่ำเสมออย่างเป็นระบบ

ผิวมือมีแนวโน้มที่จะแห้งและแก่ก่อนวัย © iStock

ผิวหนังของมือนั้นบางกว่าผิวหน้าและมีไขมันน้อยกว่า 4-5 เท่า และฝ่ามือไม่มีต่อมไขมันเลย ซึ่งหมายความว่ามือมีแนวโน้มที่จะขาดน้ำและต้องการการดูแลทุกวัน จดจำโปรแกรมขั้นต่ำ

ให้ความชุ่มชื้น

ครีมทามือที่ให้ความชุ่มชื้นควรมีอยู่เสมอ: บนหิ้งในห้องน้ำ ในห้องครัว ในช่องเก็บของในรถและในกระเป๋าเงินของคุณ ใช้ทุกครั้งหลังล้างมือและเมื่อใช้ทำยิมนาสติกพิเศษ - ดึงนิ้วแต่ละนิ้วเบา ๆ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีกลีเซอรีน น้ำว่านหางจระเข้ สารสกัดจากพืชสมุนไพรอย่างน้อยวันละสองครั้ง

คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าแทนครีมทามือได้ สิ่งสำคัญคือเนื้อสัมผัสไม่เหนียวเหนอะหนะและไม่เหนียวเหนอะหนะ สิ่งสำคัญคือเนื้อครีมซึมซาบเร็ว

ขัดผิว

ขัดผิวมือของคุณสัปดาห์ละสองครั้งด้วยสครับ, โรลลอก, ครีมขัดผิว จากนั้นทาครีมให้ความชุ่มชื้นหรือบำรุงผิว แล้วถูน้ำมันเข้าไปในหนังกำพร้าด้วยการนวด

ช่างทำเล็บแนะนำให้ดูแลหนังกำพร้าทุกวันเพื่อทำให้เตียงเล็บนุ่ม

อาหาร

หากผิวมือแห้งและแพ้ง่ายเกินไป ทำปฏิกิริยากับลมและน้ำค้างแข็งด้วยการลอก และหลังจากล้างแล้วจะรู้สึกตึงเครียด ใช้ครีมบำรุงไขมันในตอนเย็นและดีกว่า - บาล์ม

มาสก์บำรุงผิวมีผลดีต่อผิวของมือ - ทาสัปดาห์ละสองครั้งในชั้นหนาเป็นเวลา 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

การป้องกัน

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดรอยดำมากเกินไป ให้ปกป้องแปรงของคุณจากแสงแดดด้วยครีม SPF ตั้งแต่เดือนเมษายนถึงตุลาคม - ในละติจูดที่ร้อน ตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงกันยายน - ในภูมิภาคอื่นๆ ทั้งหมด

ใช้ถุงมือยางปกป้องมือของคุณขณะทำงานบ้าน © iStock

การดูแลประจำวัน

จำกฎการดูแลมือของคุณ "สำหรับทุกวัน"

หลังสัมผัสน้ำ เช็ดให้แห้งมือและทามอยเจอร์ไรเซอร์

ล้างมือให้อุ่นแต่ ไม่ใช่น้ำร้อนหรือน้ำเย็นโดยเฉพาะถ้าคุณกังวลเรื่องความแห้ง ลอก แตก

เลือกล้างมือ น้ำยาทำความสะอาดอ่อนๆที่มีความสมดุลของกรด-เบสไม่เกิน pH 5

หลังจากทำสวนไม่เคย อย่าถูมือด้วยผ้าขนหนูเนื้อแข็ง.

ระหว่างทำความสะอาด ใช้ถุงมือที่ใช้ในครัวเรือน- พวกเขาจะปกป้องผิวจากการมีปฏิสัมพันธ์กับสารเคมีในครัวเรือน

การดูแลมือในแต่ละช่วงวัย

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วผิวของมือมีแนวโน้มที่จะแก่ก่อนวัย หากต้องการหยุดกระบวนการดูแลเธอตามอายุที่แนะนำ

20+

วิธีการรักษาหลักคือครีมทามือที่มีกลีเซอรีน, น้ำมัน, กรดไขมัน ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH เป็นกลางเหมาะสำหรับการซัก และอย่าลืมสวมถุงมือเมื่อทำงานบ้าน

30+

ผิวเริ่มสูญเสียโทนสีและความยืดหยุ่น ตอบสนองต่ออิทธิพลที่รุนแรงมากขึ้น และใช้เวลาในการฟื้นตัวนานกว่าเมื่อก่อนเล็กน้อย

ทางเลือกของคุณ - ครีมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระรวมถึงส่วนประกอบที่กระตุ้นการผลัดเซลล์และปรับปรุงจุลภาค

สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง ให้ใช้สครับหรือครีมที่อ่อนโยนกับ AHA รวมการใช้งานของพวกเขาด้วยการนวดมือ

ในฤดูหนาวปกป้องผิวมือด้วยครีมบำรุง © iStock

40+

ผิวมือมีความเสี่ยงต่อปัจจัยแวดล้อมที่ก้าวร้าวมากขึ้น:

อุณหภูมิที่สูงเกินไปในฤดูหนาวและฤดูร้อนทำให้เกิดการคายน้ำและผลัดเซลล์ผิว

การแผ่รังสีจากดวงอาทิตย์ทำให้เกิดรอยดำซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะกำจัด

เพิ่มการบำรุงให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทุกวัน ทรีตเมนต์ขัดผิว มาสก์ พาราฟินบำบัด และพอกผิวก็ช่วยคุณได้เช่นกัน

50+

เมื่อเริ่มหมดประจำเดือน ผิวหนังบนมือจะบางลง และฟังก์ชั่นการป้องกันจะอ่อนแอลงอย่างเห็นได้ชัด ใช้ครีมต่อต้านริ้วรอยที่มีส่วนประกอบบำรุงและกักเก็บความชื้นสูง ได้แก่ น้ำมันพืช และในฤดูร้อน - ด้วยปัจจัยป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต

คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากช่างเสริมสวย วันนี้มีการใช้การดูแลมือต่อต้านวัย:

1. 1

   เปลือกกรด: มีผลไวท์เทนนิ่งและช่วยให้คุณสามารถกำจัดริ้วรอยเล็ก ๆ ;

2. 2

   พาราฟินบำบัด: พาราฟินละลายทำให้ผิวมือนุ่มขึ้น

3. 3

   เมโสเทอราพี: การฉีดเมโสค็อกเทลด้วยวิตามิน เปปไทด์ กรดอะมิโน กรดไฮยาลูโรนิก ให้เนียนนุ่มและฟื้นฟูผิวของมือ

4. 4

   biorevitalization: กรดไฮยาลูโรนิกที่ฉีดเข้าสู่ผิวให้ความชุ่มชื้นยาวนาน เพิ่มความเต่งตึงและโทนสีผิว ริ้วรอยเรียบเนียน

นวดมือ

สิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับมือของคุณคือการนวดตัวเองทุกวัน จะช่วยไม่ให้บวม เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ทำให้ผิวนุ่มขึ้น การนวดโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มือเย็นแม้ในฤดูร้อน

เมื่อใช้ครีมทามือ ให้เคลื่อนที่เป็นวงกลมเบา ๆ จากปลายนิ้วไปยังข้อมือ ทำซ้ำการเคลื่อนไหวจนกว่าครีมจะถูกดูดซึม

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลมือ

ครีมทามือ

ชื่อเครื่องมือ	องค์ประกอบและเนื้อสัมผัส	ลักษณะเฉพาะ
ครีมทามือ "Intense Nutricion" Decléor	คอมเพล็กซ์บำรุงผิวบนพื้นฐานของน้ำมัน	เหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวันทุกวัย ออกแบบมาสำหรับมือที่แห้งถึงแห้งมาก ทาเป็นวงกลมตั้งแต่ปลายนิ้วจนถึงข้อมือ
ครีมทามือฟื้นฟูและบำรุงอย่างเข้มข้น Nutrix Royal Mains, Lancôme	เชียบัตเตอร์ ข้าวโพด แอปริคอท ถั่วเหลือง น้ำมันข้าว วิตามินอี และน้ำมันเมล็ดเสาวรส โปรตีนเฮเซลนัท	ออกแบบมาสำหรับผิวที่ต้องการสารอาหารและการฟื้นฟูอย่างมาก ปรับปรุงการสังเคราะห์คอลลาเจนให้ความชุ่มชื้น ดูแลเล็บและหนังกำพร้า
ครีมทามือ "Revitalizing", Garnier	น้ำนมเมเปิ้ล, อัลลันโทอิน, กลีเซอรีน, ฟิลเตอร์ป้องกันแบบแอคทีฟ	เหมาะสำหรับผิวแห้งที่แพ้ง่ายต่ออิทธิพลภายนอก เช่น น้ำกระด้างและอุณหภูมิเปลี่ยนแปลง
รีไวทัลไลซิ่งครีม Lipicar Xerand, La Roche-Posay	สูตรการคืนสภาพจะขึ้นอยู่กับอัลลันโทอิน น้ำร้อนลาโรช-โพเซย์	ฟื้นฟูเกราะป้องกัน hydrolipid ของผิว ทำให้ผิวนุ่มขึ้น และปกป้องจากปัจจัยแวดล้อมที่ก้าวร้าว
ครีมสำหรับมือและเล็บ Biomains, Biotherm	โดดเด่นด้วยเนื้อบางเบา กันน้ำได้	สูตรต่อต้านริ้วรอยทำให้ผิวนุ่ม เพิ่มประสิทธิภาพการป้องกันตามธรรมชาติ และในขณะเดียวกันก็เสริมความแข็งแรงให้กับแผ่นเล็บ

ในการทำให้มือดู "เต็ม 100" การทำเล็บเพียงสัปดาห์เดียวไม่เพียงพอสำหรับพวกเขา มือเช่นใบหน้าต้องการการดูแลทุกวัน ด้านล่างนี้เราจะบอกวิธีดูแลมือของคุณที่บ้านโดยไม่ต้องเสียเวลาและเงินเป็นจำนวนมาก

ขั้นตอนบังคับประจำวัน

ทุกวันควรล้างมือด้วยสบู่เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูและทาครีม และหากแนะนำให้ล้างมือหลังจากทำงานสกปรกหรือเยี่ยมชมสถานที่สาธารณะ ครีมก็สามารถใช้ได้ไม่บ่อยนัก แต่มักใช้ตอนกลางคืน สำหรับมือที่ทาครีมควรสวมถุงมือผ้าฝ้ายและนอนในนั้นจนถึงเช้า

สครับมือ

หากผิวมือหยาบกร้านไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม ก็สามารถขัดผิวได้ในตอนเย็นทุกวัน สครับทำจากส่วนผสมชั่วคราว ในกรณีนี้ ส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ควรเป็นแบบขัด (กาแฟบด เกลือ น้ำตาล ข้าวโอ๊ต เซโมลินา) และอีกส่วนหนึ่งควรเป็นพลาสติกเหลว (เนย น้ำผึ้ง ครีม ไข่) แน่นอนว่าสครับทุกชนิดสามารถปรุงแต่งด้วยน้ำมันได้

สูตรสครับ:

• สครับกาแฟ. เทกาแฟลงในสบู่เหลวหรือเจลอาบน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะเพื่อให้เป็นก้อนหนา
• สครับข้าวโอ๊ต. บดข้าวโอ๊ตบดหนึ่งช้อนโต๊ะในเครื่องบดกาแฟ แต่ไม่ใช่แป้ง เทน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ผัดส่วนผสมให้ละเอียด
• สครับน้ำตาล. ใช้น้ำตาลหนึ่งช้อนชาแล้วผสมกับน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชา สำหรับน้ำหอม ให้เติมน้ำมันดอกกุหลาบสองสามหยด
• ครีมสครับ ใช้ครีมหนัก (1 ช้อนโต๊ะ) แล้วเติมโซดาหนึ่งช้อนชาและเซโมลินาหนึ่งช้อนชาลงไป

Cosmetologists แนะนำให้หยดวิตามินอีร้านขายยา (รูปแบบน้ำมัน) สักสองสามหยดลงในสครับ ทาสครับลงบนมือจากทุกด้าน จากนั้นถูให้ซึมเข้าสู่ผิวด้วยการ “เป็นฟอง” ประมาณ 2-3 นาที ล้างสครับออกด้วยน้ำอุ่น แล้วล้างมือด้วยน้ำเย็น

อ่างล้างมือ

สครับมือทุกวันสามารถสลับกับการอาบน้ำได้ พวกเขาส่วนใหญ่ทำบนพื้นฐานของยาต้มสมุนไพรด้วยการเติมส่วนผสมที่หลากหลาย การอาบน้ำไม่เพียงแต่ช่วยให้มือของคุณเนียนนุ่ม แต่ยังช่วยแก้ปัญหาอื่นๆ ด้วย:

• อาบน้ำนุ่ม. เทน้ำมันพืชสองช้อนโต๊ะ กลีเซอรีนหนึ่งช้อนโต๊ะ และแอมโมเนียหนึ่งช้อนชาลงในน้ำซุปคาโมมายล์อุ่นสองลิตร
• อาบน้ำสำหรับผิวหยาบกร้าน. ใช้น้ำกะหล่ำปลีดองครึ่งลิตร (ไม่มีน้ำส้มสายชู) และเวย์ครึ่งลิตร ผสมของเหลวทั้งสองและให้แน่ใจว่าได้ให้ความร้อนที่อุณหภูมิ 40-42 องศา
• อาบน้ำเพื่อให้เหงื่อออก เทเกลือทะเลหนึ่งช้อนชาลงในน้ำร้อนหนึ่งลิตร (คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา)
• อาบน้ำสำหรับมือแตก ผสมแป้งมันฝรั่ง 1 ช้อนโต๊ะในน้ำอุ่น 1 ลิตร
• อ่างอาบน้ำเป็นแบบสากล ในน้ำอุ่นที่ต้มมันฝรั่งแล้ว ให้หยอดน้ำมันพืชลงไป สัดส่วน (ยาต้ม / หยดน้ำมัน - 1 ลิตร / 10 หยด)

ควรอาบน้ำด้วยมืออย่างน้อย 15 นาที หากของเหลวเย็นตัวลงอย่างรวดเร็ว ให้เติมน้ำร้อนเล็กน้อย

มาส์กมือ

มาสก์ก็มีผลดีกับมือเช่นกัน พวกเขาสามารถทำได้แม้ว่ามือจะอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ แต่พวกเขาจะป้องกันได้ตามธรรมชาติ:

• หน้ากากมันฝรั่ง ต้มมันฝรั่งขนาดใหญ่สองลูกในผิวหนัง ปอกเปลือก บดด้วยส้อมและผสมกับนมร้อน ผลที่ได้ควรเป็นมวลน้ำซุปข้นที่คุณนำไปใช้กับมือของคุณ หลังจากมาส์กนี้มือจะนุ่มเนียน
• หน้ากากไข่แดง นำไข่แดงดิบหนึ่งฟอง ตีด้วยน้ำมันลินสีดหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วคนในน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ในตอนท้าย หยดวิตามินอีเล็กน้อย มาส์กนี้จะขจัดรอยแดงและรักษารอยแตกเล็กๆ
• หน้ากากแตงโม. บดเนื้อแตงโม (ชิ้นใหญ่สองชิ้น) เทน้ำมะนาวครึ่งลูกลงไปแล้วเติมแป้งหนึ่งช้อนโต๊ะ มาส์กทำให้ผิวขาวขึ้นได้ดี

ถือหน้ากากใด ๆ ไว้บนมือของคุณเป็นเวลา 15-20 นาที และเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ให้ห่อมือที่ผ่านการบำบัดด้วยฟิล์มแล้วห่อด้วยผ้าพันคออุ่น ๆ หรือผ้าขนหนูเทอร์รี่ ล้างมาสก์ด้วยวิธีเดียวกับที่คุณขัด

การป้องกันมือจากปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์

ผลลัพธ์สามารถปรับระดับได้โดยการลืมเพื่อป้องกันมือ และจะต้องทำเมื่อ:

• เมื่อทำงานกับสารเคมี - สวมถุงมือยางป้องกัน
• ทำงานในสวนหรือสวน - ใช้ถุงมือยางหรือถุงมือป้องกันพิเศษในการทำงานกับพื้น
• แดดออก - ทาครีมกันแดดที่มือ
• ในน้ำค้างแข็งรุนแรง - ทามือด้วยครีมเลี่ยนและสวมถุงมืออุ่น

และวิธีการที่มีประสิทธิภาพอีกสองสามวิธีที่จะทำให้มือของคุณสดชื่นในเวลาเพียงไม่กี่นาที:

• หากคุณกลับมาจากกระท่อมด้วยมือที่เปื้อนฝุ่นและคุณไม่มีแรงจะขัด ผสมอ่างอาบน้ำ หรือเตรียมหน้ากาก มันฝรั่งดิบธรรมดาจะช่วยคุณได้ ลอกหนังออกแล้วตัดเป็นวงกลมบาง ๆ วางวงกลมบนมือของคุณเพื่อให้ทับซ้อนกัน เก็บสิ่งที่เรียกว่า "ถุงมือมันฝรั่ง" ไว้ 10-12 นาทีแล้วนำชิ้นออก หลังจากทำหัตถการแล้ว อย่าลืมหล่อลื่นมือด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์
• สูตรที่มีประสิทธิภาพอีกอย่างหนึ่งสำหรับกรณีที่คุณต้องการออกไปข้างนอกและการทำเล็บของคุณไม่สดมาก นำมะนาวผ่าครึ่งผ่าครึ่งแล้วจุ่มนิ้วลงในเนื้อ ถือพวกเขาแบบนี้เป็นเวลาหนึ่งนาทีจากนั้นบีบน้ำออกจากครึ่งหนึ่งและปฏิบัติต่อมือของคุณอย่างสมบูรณ์ ล้างมือด้วยน้ำเย็นเช็ดให้แห้งแล้วทาครีม วิธีนี้สามารถใช้ได้ไม่บ่อยนัก - เฉพาะในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น น้ำมะนาวบริสุทธิ์ เมื่อใช้กับผิว สามารถทำให้แห้งได้

เราบอกวิธีดูแลมือของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ หากคุณใส่ใจกับพวกเขาอย่างน้อย 10-15 นาทีต่อวัน มือของคุณจะสวยและอ่อนเยาว์อยู่เสมอ

ฉันไม่ต้องการที่จะพูดซ้ำซากจำเจ "มือเป็นบัตรโทรศัพท์ของเรา" เลย แต่ปรากฎว่ามีความจำเป็น: มีเพียงไม่กี่คนที่ได้รับการฝึกฝนในการดูแลการ์ดใบนี้ ยิ่งกว่านั้นพวกเขาทำให้เสียในทุกวิถีทาง จากการสำรวจคนรู้จักเล็กๆ น้อยๆ พบว่ามีเพียง 3 ใน 20 คนล้างจานและทำความสะอาดบ้านด้วยถุงมือยาง และมีเพียงครึ่งเดียวเท่านั้นที่ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ ในขณะเดียวกัน มีเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังและต่อมไขมันน้อยมากในผิวหนังของมือ ซึ่งหมายความว่ากลไกของการฟื้นฟูและความชุ่มชื้นในนั้นทำงานได้แย่มาก และมีต่อมเหงื่อจำนวนมากจึงสูญเสียความชื้นอย่างรวดเร็ว

"ผิวหนังของมือไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและการกระทำของสารระคายเคืองมากที่สุด" แพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอาง Tatyana Gerasimova อธิบายให้ฉันฟัง “มันเกือบจะนุ่มเหมือนผิวรอบดวงตา แต่มือไม่เหมือนใบหน้า ชุบตัวไม่ได้ การทำศัลยกรรมพลาสติกหรือความงามฮาร์ดแวร์

ดังนั้นการดูแลอย่างระมัดระวังจึงง่ายกว่าการแก้ไขบางอย่างในภายหลัง และไม่เพียงแต่สำหรับผู้หญิงเท่านั้น มือของผู้ชายที่โดนแดดเผาและเป็นสะเก็ดหลุดลอกความน่าดึงดูดใจ 100 คะแนนไปจากเจ้าของทันที

Gettyimages/Fotobank.ru

กฎการดูแลบ้าน

จากที่กล่าวมาทั้งหมด ข้าพเจ้าขอยืนยันว่าทั้งเด็กชายและเด็กหญิงควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. อย่าล้างมือด้วยน้ำร้อนเกินไปและเช็ดให้แห้งทุกครั้ง ความชุ่มชื้นที่ล้นเหลือจะขัดขวางความสมดุลระหว่างน้ำและไขมันของผิว และเมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนแปลง (เช่น จากบ้านไปบนถนน) มือที่เปียกจะเปลี่ยนเป็นสีแดงทันทีและเริ่มลอกออก

2. ในสภาพอากาศหนาวเย็น ให้สวมถุงมือที่ทำจากวัสดุธรรมชาติเสมอ: ผิวบอบบางแตกร้าวในความหนาวเย็น และเหงื่อออกและขาดน้ำในวัสดุสังเคราะห์

3. ล้างจานและทำความสะอาดด้วยถุงมือยางอย่างดี แอลกอฮอล์และกรดที่มีอยู่ในผงซักฟอกจะทำลายและทำให้หนังกำพร้าแห้ง ผลที่ได้คือผิวหยาบกร้านและเล็บขบ

4. หมั่นหล่อลื่นมือด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีเป็นประจำ เป็นการดีที่สุดที่จะวางขวดไว้บนโต๊ะสำนักงาน ในกระเป๋า และที่บ้านใกล้อ่างล้างจาน

5. ดื่มน้ำมากขึ้นและทานวิตามิน A, C, E (แน่นอนโดยปรึกษาแพทย์ของคุณ) พวกเขาทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันการทำลายเส้นใยคอลลาเจนและการปรากฏตัวของจุดอายุ - หนึ่งในปัญหาหลักสำหรับมือ

และที่สำคัญที่สุด ควรทำสปาทรีตเมนต์สำหรับมือที่บ้านสัปดาห์ละสองถึงสามครั้ง ประกอบด้วยขั้นตอนเดียวกันกับใบหน้า: การนึ่ง การทำความสะอาดอย่างเข้มข้น การให้ความชุ่มชื้น ฉันเสนอสถานการณ์ที่ดีสามสถานการณ์ให้เลือก

1. บำรุงผิวมือ : บรรเทาอาการเมื่อยล้า

1. อาบน้ำ:ในน้ำอุ่นเติมน้ำมันโรสแมรี่และเมนทอลสามหยดและน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะ จุ่มมือและอบไอน้ำเป็นเวลาห้าถึงเจ็ดนาที

2. การปอกเปลือก:ผสมเกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันทีทรี 1 หยด และน้ำมันมะพร้าว (หรือน้ำมันพืช) สองช้อนโต๊ะ นวดมือข้างหนึ่งสลับกับอีกข้างหนึ่งโดยเลื่อนจากข้อมือไปยังปลายนิ้ว ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

3. หน้ากาก:ผสมแอปเปิ้ลขูดหนึ่งผล น้ำมันมะกอกสองช้อนโต๊ะ วาสลีนนิ่มหนึ่งช้อนชา และน้ำมันการบูรหรือเมนทอลหนึ่งหยด หล่อลื่นมืออย่างเสรี ค้างไว้ 10 นาที แล้วล้างออก ปิดท้ายด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์

2. การดูแลมือ: สะอาดและโทนสี

1. อาบน้ำ:ในน้ำอุ่น เติมน้ำมะนาว 1 ลูก น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุต 3 หยด เบกกิ้งโซดาที่ปลายมีด และอบเชยเล็กน้อย จุ่มมือของคุณค้างไว้ห้าถึงเจ็ดนาที

2. การปอกเปลือก:ผสมน้ำตาลครึ่งถ้วย ผิวส้มขูด 1 ช้อนชา ขิง 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ นวดมือสลับกันด้วยแปรงหรือฟองน้ำที่สะอาด

3. หน้ากาก:ผสมเนื้อส้มหนึ่งช้อนชาน้ำมันงาพริกแดงเล็กน้อย ทาลงบนมือ ล้างออกหลังจากผ่านไป 5 นาที และหล่อลื่นผิวด้วยน้ำมันอัลมอนด์

3. การดูแลมือ: ให้ความชุ่มชื้นและปลอบประโลม

1. อาบน้ำ:อุ่นนมสองถ้วยเล็กน้อยผสมกับน้ำอุ่นปริมาณเท่ากัน เพิ่มอบเชยเล็กน้อยและน้ำมันมะกอกสองช้อนโต๊ะ จุ่มมือลงในส่วนผสมค้างไว้ 10 นาที

2. การปอกเปลือก:ผสมน้ำตาลสองช้อนโต๊ะ, น้ำมันดอกทานตะวันหนึ่งช้อนโต๊ะ, โซดาเล็กน้อย, น้ำกุหลาบหนึ่งช้อนโต๊ะ นวดมือแล้วล้างออก

3. หน้ากาก:ผสมไข่แดงหนึ่งฟอง น้ำมันโจโจ้บาหนึ่งช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา หล่อลื่นมือให้สะอาด ล้างออกหลังจากผ่านไป 10 นาที แล้วทาน้ำมันเมล็ดองุ่น

แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้อยู่ไกลจากตัวเลือกทั้งหมด แต่ฉันรับประกัน: การทำสปาทรีตเมนต์สำหรับมือที่บ้านอย่างพิถีพิถันช่วยผ่อนคลายและบรรเทาความเหนื่อยล้าได้อย่างสมบูรณ์แบบและทั่วร่างกาย หลังจากสครับขิงจากสูตรที่ 2 แล้ว อยากมีชีวิต คุณรู้สูตรอะไรบ้าง?