วิธีการได้สีแทนบรอนซ์ สีแทนตามคำขอ

ทุกคนสามารถอาบแดดท่ามกลางแสงแดดได้ แต่เพื่อให้ได้เฉดสีผิวแทนที่ต้องการเพื่อทำให้คนอื่นประหลาดใจนั้นเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างซับซ้อนซึ่งต้องใช้ความรู้และความพยายามอย่างมาก ในทางกลับกัน เฉดสีแทนที่ทันสมัยสามารถเข้าถึงได้มากขึ้นเรื่อยๆ ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องสำอาง

เฉดสีของผิวแทนธรรมชาตินั้นขึ้นอยู่กับประเภทสีผิวและความเข้มของสีแทน ผิวสีแทนสุขภาพดีสามารถปรากฏบนผิวในเฉดสีต่อไปนี้: ทอง มะกอก ช็อคโกแลต บรอนซ์ ในเฉดสีเดียวกันพวกเขาเสนอสีผิวและวิธีการฟอกหนังเทียมที่ทันสมัย: ครีม, บรอนเซอร์อัตโนมัติ ฯลฯ

เมื่อเลือกเฉดของเซลฟ์แทนเนอร์หรือบรอนเซอร์ ยังไม่เพียงพอที่จะตระหนักถึงเทรนด์แฟชั่น ใช้เฉดสีผิดแล้วเปลี่ยนภาพของคุณให้มืดมนและผิดธรรมชาติ มิฉะนั้นคุณจะดูเหมือน "ไก่ทอด"

สีทองของสีแทน เหมาะกับใคร?

ผิวสีแทนสีทองจะปรากฏบนคนที่มีสีผิวที่อบอุ่น ก็เพียงพอแล้วที่จะใช้เวลา 30 นาทีในแสงแดดทุกวันและผิวสีแทนสีทองจะปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วเพียงพอ หากคุณอาบแดดอย่างขยันขันแข็งและเข้มข้นมากขึ้น ผิวสีแทนสีทองสามารถเปลี่ยนเป็นช็อกโกแลตได้

ควรซื้อสีแทนเนอร์ด้วยตนเองสีทอง (หรือบรอนเซอร์) สำหรับผมบลอนด์ที่มีน้ำผึ้งหรือผมสีทอง ผมสีแดงและสีน้ำตาลที่มีผมสีน้ำตาลอ่อน มีเฉดสีแทนสีทองหลายเฉดซึ่งมีระดับความเข้มต่างกัน ตั้งแต่การปิดทองแบบอ่อนไปจนถึงสีทองช็อกโกแลต เหมาะสำหรับโทนสีผิวที่อบอุ่น กฎหลักคืออย่าซื้อเฉดสีที่เข้มกว่าสีผิวธรรมชาติของคุณมากกว่า 2 เฉด

ผู้ที่มีสีผิวที่อบอุ่นสามารถรับช็อกโกแลตแทนได้ อย่างไรก็ตาม หากผิวของคุณสว่างมากและไม่ตอบสนองต่อแสงแดดได้ดี การได้เฉดสีช็อกโกแลตจะเป็นเรื่องยากมาก และยิ่งไปกว่านั้น ยังไม่แข็งแรงอีกด้วย

ช็อกโกแลตเซลฟ์แทนเนอร์เหมาะสำหรับสาวผมสีเข้มที่มีตาสีน้ำตาลหรือสีเขียว ผู้หญิงผมสีน้ำตาลที่มีผมสีน้ำตาลเข้ม

มะกอกแทน

เฉดสีมะกอกของสีแทนปรากฏบนผู้ที่มีสีลักษณะแบบสแกนดิเนเวีย (เย็น) ด้วยการฟอกหนังอย่างเข้มข้น ผิวมะกอกจะได้สีบรอนซ์ที่น่าทึ่ง ซึ่งสาว ๆ หลายล้านคนใฝ่ฝัน

ควรเลือกการฟอกตัวเองด้วยโทนสีมะกอกโดยเด็กผู้หญิงที่มีผมสีบลอนด์ขี้เถ้าเช่นเดียวกับสีผมสีบลอนด์เย็น (ควัน)

สีบรอนซ์แทน

สีบรอนซ์ของสีแทนเหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงที่มีตาเย็น (เย็นชา) ซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นสีน้ำตาลไหม้ การได้สีแทนบรอนซ์ตามธรรมชาตินั้นค่อนข้างยาก ร่มเงาดังกล่าวเป็นไปได้เฉพาะเมื่ออยู่บนชายฝั่งทะเลเป็นเวลานานเท่านั้น

ไปที่ส่วน: ดูแลผิวหน้า, งาม: มาสก์โฮมเมด, เครื่องสำอางจากธรรมชาติ, การลอก

มาส์กเพื่อผิวสวย

เจลาตินแทนโบท็อกซ์: โภชนาการ + ยกกระชับใบหน้า

วิธีทำเจลว่านหางจระเข้ที่บ้าน สูตรพอกหน้า

การไปเที่ยวพักผ่อนที่ทะเลหรือแหล่งน้ำอื่น ๆ ที่คุณสามารถว่ายน้ำและอาบแดดได้ทั้งวัน เรามักจะจินตนาการว่าเรากลับไปที่เมืองโดยพักผ่อนและดำขำได้อย่างไร และทุกคนรอบตัวเรามองมาที่เราด้วยความอิจฉา โดยตระหนักว่าวันหยุดเป็นไปด้วยดี โดยเห็นเป็นสีแทนบรอนซ์ทั่วร่างกาย

แต่สิ่งต่าง ๆ ไม่ได้เป็นไปตามที่เราจินตนาการเสมอไป บางครั้งคุณต้องกลับบ้านด้วยการถูกแดดเผาทั้งตัว อารมณ์บูดบึ้ง และตาบวมจากการนอนไม่หลับทั้งคืน เพราะการนอนตอนที่ผิวไหม้ทั้งตัวก็ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเช่นกัน ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ไม่ นี่ไม่ใช่ความโชคร้ายเรื้อรังและไม่ใช่พฤติกรรม แต่เป็นเพียงทัศนคติที่ไม่สำคัญเกินไปต่อแสงแดด

ดังนั้น ก่อนที่คุณจะออกไปกลางแดด คุณต้องจำกฎง่ายๆ สองสามข้อ อย่าพยายามสังเกตด้วยตาของคุณในขณะที่ผิวหนังเริ่มไหม้ สิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าก่อนหน้านี้คุณใช้สิ่งใดที่ไม่ช่วยให้คุณรอดจากการถูกไฟไหม้และไม่อนุญาตให้คุณเห็นผิวที่แดงทันเวลา

ดีขึ้นด้วยนาฬิกาของคุณ วันแรกกลางแดดไม่แนะนำให้ใช้เวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมง หากคุณรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อยที่ไหล่หรือหลังก่อนหน้านี้ ให้เข้าร่มเงาทันทีจะดีกว่า เวลานี้สามารถเพิ่มขึ้นได้ทุกวัน 20-30 นาที ขึ้นอยู่กับความสว่างของผิวในตอนแรก

Pre-Light สามารถช่วยให้ผิวของคุณรับรู้แสงแดดโดยตรงได้ดีขึ้น แต่อย่านับความจริงที่ว่ามันจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการถูกไฟไหม้ได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้น คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับข้อควรระวัง และต้องใช้ครีมป้องกันที่มีแผ่นกรองป้องกันสำหรับผิวของคุณเสมอ

ครีมดังกล่าวจะช่วยให้คุณไม่เพียงแต่ป้องกันตัวเองจากการไหม้ แต่ยังให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวซึ่งต้องการความชุ่มชื้นอย่างมากหลังจากสัมผัสกับแสงแดด

และแน่นอน ผิวของแต่ละคนมีเฉดสีตามธรรมชาติ ซึ่งในบางคนมีสีแดงเล็กน้อย ผิวของแต่ละคนมีสีเหลือง และด้วยเหตุนี้ ผิวสีแทนจึงเป็นสีเดียวกัน ดังนั้น เพื่อให้ได้สีน้ำตาลที่เป็นสีแทนอย่างแท้จริง คุณสามารถใช้ครีมป้องกันกับโทนเนอร์ที่จะให้สีแทนของคุณเป็นเฉดเฉพาะที่คุณต้องการได้

คุณควรพิจารณาสารย้อมสีธรรมชาติเช่นแคโรทีนอย่างรอบคอบซึ่งแน่นอนว่ามีประโยชน์มากสำหรับผิวและให้โทนสีน้ำตาลที่สวยงาม แต่มันสามารถทำให้ผิวของคุณมีสีเหมือนแครอทสุกเมื่อใช้มากเกินไปและอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน

เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตว่าในศูนย์กำจัดขนด้วยเลเซอร์ระดับมืออาชีพในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก การกำจัดขนสำหรับผู้ชายนั้นทำในระดับสูงสุดและราคาไม่แพง แต่เพิ่มเติมในภายหลัง แต่สำหรับตอนนี้ อ่านเกี่ยวกับความสำคัญของขาในชีวิตของผู้หญิงที่แท้จริง

ผิวแทนทองหรือช็อคโกแลต? มาคุยเรื่องผิวไหม้แดดกันเถอะ!

ตั้งแต่สมัยโบราณ ความสัมพันธ์ของมนุษย์กับดวงอาทิตย์เป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ การบูชาร่างสวรรค์ในฐานะเทพพิเศษ ผู้คนสังเกตเห็นผลดีของรังสีที่มีต่อร่างกายมนุษย์ ตัว อย่าง เช่น คนจีน ถือ ว่า การ อาบแดด เป็น ยา รักษา ไข้ ทรพิษ ใน อุดมคติ และ ฮิปโปเครติส เป็นยารักษาโรคกระดูกอ่อน

ในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 และต้นศตวรรษที่ 20 การฟอกหนังถือเป็นผู้คนจำนวนมากที่หาเลี้ยงชีพด้วยการทำงานหนักในที่โล่ง พลเมืองที่ร่ำรวยหลีกเลี่ยงแสงแดดและภาคภูมิใจในผิวสีขาวน้ำนมของพวกเขา การทำรัฐประหารเกิดขึ้นโดยผู้นำเทรนด์ Coco Chanel เมื่อ "ผิวสีแทน" โดยไม่ตั้งใจภายใต้แสงแดดในฤดูร้อน เธอแนะนำแฟชั่นแทนผิวสีแทน โดยประกาศว่า "ผิวสีแอสไพรินนั้นไม่เหมาะสมอย่างยิ่ง!" วันนี้ ผิวสีแทนได้กลายเป็นสัญลักษณ์ของความฟิต สุขภาพ และความเจริญรุ่งเรือง มันได้รับความนิยมในหมู่กลุ่มต่างๆ ทั่วโลก: นักธุรกิจ นักการเมือง นักสังคมสงเคราะห์ นักแสดง และเพียงแค่นักเรียน

ปรากฏตัวในประเทศของเราเมื่อกว่า 10 ปีที่แล้ว พวกเขากลายเป็นที่นิยมอย่างมากในทันทีเนื่องจากทำให้ชาวรัสเซียสามารถเข้าร่วมลัทธิของร่างกายที่สวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

ทุกวันนี้ อุตสาหกรรมการฟอกหนังกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว ไม่เพียงแต่ในด้านเทคโนโลยีเพื่อปรับปรุงอุปกรณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิทยาศาสตร์ของรังสีอัลตราไวโอเลตด้วย

การอาบแดดในห้องอาบแดดถือว่าเป็นอันตรายต่อผิวน้อยกว่าธรรมชาติ (ในแสงแดด) ไม่มี C-radiation ที่เป็นอันตรายต่อผิว เมื่อทำผิวสีแทนในห้องอาบแดด รังสี UV จะถูกควบคุม ซึ่งช่วยให้คุณคำนวณเวลาที่แน่นอนของการฟอกหนังและหลีกเลี่ยงการถูกไฟไหม้ได้ เซสชั่น 20 นาทีในห้องอาบแดดจะมีผลเท่ากับการใช้เวลาหลายชั่วโมงบนชายหาด ไม่มีความลับใดที่ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ ชั้นโอโซนของโลกได้บางลงอย่างร้ายแรง อันเนื่องมาจากการเพิ่มขึ้นของชั้นโอโซน
ทะลุผ่านชั้นบรรยากาศของรังสี B และ C ดังนั้น การอาบแดดท่ามกลางแสงแดด คุณจะได้รับรังสีแกมมาที่เป็นอันตรายในปริมาณที่ไม่ปลอดภัย ห้องอาบแดดสมัยใหม่ติดตั้งหลอดอัลตราไวโอเลตและตัวกรองที่เหมาะสมซึ่งให้การผสมผสานที่สมดุลของรังสี A และ B และไม่รวมรังสี C อย่างสมบูรณ์

ผิวสีแทนปลอมมักใช้เวลา 3 ถึง 8 วันและจางลงเมื่อผิวสร้างใหม่ สำหรับคำถาม: "การฟอกหนังในห้องอาบแดดมีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่" คุณสามารถตอบได้อย่างมั่นใจ: "ใช่" การอาบแดดในห้องกระจกรับแสงมีผลเช่นเดียวกันกับร่างกายเช่นเดียวกับการแผ่รังสีดวงอาทิตย์ และแนะนำสำหรับโรคต่างๆ เช่น โรคสะเก็ดเงิน แคลเซียมที่หลุดจากกระดูก อาการซึมเศร้า ปวดกล้ามเนื้อ โรคไขข้อ ฯลฯ ครั้งละ 5-7 นาทีมีประโยชน์มากสำหรับ คนที่มีแนวโน้มเป็นโรคซึมเศร้า ห้องอาบแดดส่งเสริมการผ่อนคลาย อารมณ์ดี และความเป็นอยู่ที่ดี

ผู้ผลิตสมัยใหม่เสนอโปรแกรมที่รวมประเภทของผิวและระบบการฟอกหนังที่เกี่ยวข้อง เพื่อการฟอกหนังอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในห้องอาบแดด การระบุประเภทผิวของคุณอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก

ประเภทของผิว (เซลติก): ผิวขาวมาก ผมแดง ตาสีฟ้าหรือเขียว มีฝ้ากระมากมาย ผิวดังกล่าวมีความไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตมาก การถูกแดดเผาเกิดขึ้นทันที แต่ไม่มีสีแทน ผิวประเภทนี้จะไม่เปลี่ยนเป็นสีทองแม้ในห้องอาบแดด แต่สามารถ "ไหม้" ได้อย่างรวดเร็ว

ผู้ที่มีผิวดังกล่าวมีข้อห้ามในการอาบแดดทั้งในเตียงอาบแดดและในอากาศ ผิวของพวกเขาไม่สามารถผลิตเมลานินได้มากพอที่จะป้องกันรังสีส่วนเกินที่อาจทำให้ผิวหนังเสียหายได้ ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับผิวดังกล่าวคือผลิตภัณฑ์ฟอกผิวด้วยตัวเอง

ประเภทผิว II (ผิวสียุโรป): ผิวขาว ผมสีบลอนด์อ่อน ตาสีเทา ตาสีฟ้าหรือสีเขียว ฝ้ากระมีน้อยหรือไม่มีเลย ผู้ที่มีผิวประเภทนี้ไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตและไหม้ง่าย แต่ในขณะเดียวกันก็อาจมีผิวสีแทนเล็กน้อย ด้วยผิวประเภทนี้ คุณสามารถใช้ห้องอาบแดดได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์โดยแบ่งเป็น 2 วัน แต่การเยี่ยมชมห้องอาบแดดตลอดทั้งปีโดยไม่หยุดพักไม่คุ้มค่า - หลักสูตรปีละสองครั้งก็เพียงพอแล้ว: ในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิเมื่อร่างกายต้องการรังสีอัลตราไวโอเลตเป็นพิเศษ

ประเภทผิวที่สาม (ผิวสีเข้มแบบยุโรป): ผิวสีอ่อนหรือสีเข้มเล็กน้อย ผมบลอนด์เข้มหรือผมสีเกาลัด ดวงตาสีเทาหรือสีน้ำตาล กระนั้นหายากมาก ผิวประเภทนี้เป็นมิตรกับรังสี UV ดังนั้นจึงมีผิวสีแทนได้ดีกว่าผู้ที่มีผิวสองประเภทแรก แต่ในขณะเดียวกัน ผู้ที่มีผิวประเภทนี้ยังสามารถถูกไฟไหม้ได้ แม้จะปานกลางและไม่บ่อยนัก ระยะเวลาเซสชั่นที่แนะนำสำหรับผิวประเภทนี้คือ 20 นาที

ผิวประเภทที่ 4 (เมดิเตอร์เรเนียน: สีเข้ม ผิวสีมะกอก ผมสีน้ำตาลหรือสีดำ ตาสีน้ำตาล มักไม่มีกระ บุคคลดังกล่าวมีผิวสีแทนได้ง่าย รวดเร็ว และแทบไม่มีแผลไหม้ พวกเขาสามารถทำให้ผิวเป็นสีแทนได้ทันทีภายใต้อิทธิพลของรังสี UVA . สำหรับ 4-5 ครั้งก็เพียงพอแล้วสำหรับพวกเขาที่จะได้รับสีแทนบรอนซ์

ประเภทผิว V และ VI (ชาวอินโดนีเซีย) ซึ่งรวมถึงผู้ที่มีผิวคล้ำมาก แทบไม่มีรอยไหม้ และในทางปฏิบัติไม่มีข้อห้ามในการฟอกหนัง

เราต้องไม่ลืมว่าด้วยการฟอกหนังโดยธรรมชาติและเทียม การถ่ายรูปและการแห้งเกินไปของผิวจะเกิดขึ้น ดังนั้นผิวสีแทนจึงไม่ได้ดูสวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเสมอไป สำหรับการดูแลผิวระหว่างและหลังการฟอก เช่นเดียวกับการรักษาและยืดอายุผลที่ได้ มีผลิตภัณฑ์มากมายที่สร้างขึ้นบนพื้นฐานของเทคโนโลยีพิเศษที่กระตุ้นกระบวนการผลิตเมลานิน

เพื่อให้ได้สีแทนที่สวยงามไร้ที่ติและการดูแลผิวของคุณอย่างอ่อนโยน คุณต้องใช้เครื่องสำอางชนิดพิเศษก่อนและหลังการอาบแดดในห้องอาบแดด บริษัท เยอรมัน "เครื่องสำอางสำหรับร่างกาย"เครื่องสำอางมืออาชีพ "TANNYMAX" และ "HAWAIIANA" ถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของส่วนผสมจากธรรมชาติที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ วิตามินและสารสกัดจากพืช การใช้บรอนเซอร์จะทำให้ผิวสีแทนเข้มขึ้นได้

สารที่ทำให้เกิดอาการซ่าที่เรียกว่าสามารถนำไปสู่การเร่งความเร็วของการฟอกหนังได้อย่างแท้จริง เงินทุนดังกล่าวมีส่วนช่วยในการขยายหลอดเลือดของชั้นบนของผิวหนังเพิ่มจุลภาคในเลือด เป็นผลให้การจัดหาออกซิเจนไปยังเซลล์ถูกกระตุ้น ซึ่งหมายความว่ากระบวนการเผาผลาญจะถูกเร่ง รวมถึงการสังเคราะห์เมลานิน เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในกระบวนการฟอกหนัง อาจรู้สึกเสียวซ่าหรือแสบร้อนเล็กน้อย หลายคนชอบเอฟเฟกต์นี้ อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าวิธีการฟอกหนังแบบเร่งด่วนนั้นมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย

เพื่อยืดอายุผิวแทนให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ไม่เป็นความลับที่ผลกระทบเชิงลบหลักของการถูกแดดเผาคือการทำให้ผิวแห้งซึ่งนำไปสู่การถ่ายภาพ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเชิงลบเหล่านี้จึงใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังซึ่งรวมถึงสารให้ความชุ่มชื้น ควรใช้กับผิวทั้งก่อนและหลังการเยี่ยมชมห้องอาบแดด ท้ายที่สุดแล้ว ผิวสีแทนจะคงอยู่นานกว่ามากบนผิวที่ชุ่มชื้นดี ถ้าผิวแห้งจะลอกออก ผิวสีแทนจะหายไปอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ มอยส์เจอไรเซอร์ยังกระตุ้นการผลิตเมลานิน อันเป็นผลมาจากการที่ผิวมีสีเข้มขึ้นมาก

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเมื่อทำผิวสีแทน TOPLESS ต้องแน่ใจว่าใช้
สติกกินี่เป็นสติกเกอร์ขนาดเล็กที่ติดแน่นบริเวณหน้าอกด้วยฐานเหนียวที่ไม่ทำให้แพ้ง่าย ช่วยปกป้องบริเวณผิวบริเวณหน้าอกได้อย่างน่าเชื่อถือ หลอดเลือด ปลายประสาท และต่อมจำนวนมากซ่อนอยู่ใต้เต้านมของผู้หญิง กระบวนการทางเคมีแสงใดๆ ที่ส่งผลต่อบริเวณนี้อาจส่งผลกระทบไม่เพียงแค่รูปลักษณ์เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพของผู้หญิงด้วย สติกกินี่มีความปลอดภัยอย่างยิ่งเพราะทำจากวัสดุที่เป็นกลาง

ดังนั้นเมื่อพิจารณาประเภทผิวของคุณและหลังจากปรึกษาแพทย์ (ในที่ที่มีโรค) เลือกผลิตภัณฑ์ฟอกหนังและผลิตภัณฑ์ดูแลหลังออกแดดคุณสามารถไปที่ห้องอาบแดดได้อย่างปลอดภัย หากคุณทำตามกฎง่ายๆ ข้างต้น คุณก็จะได้ผิวสีแทนที่ยอดเยี่ยมและการดูแลผิวที่ยอดเยี่ยม!

แน่นอนว่าผู้หญิงทุกคนที่ฝันถึงผิวสีแทนบรอนซ์ที่สม่ำเสมอไม่เพียงต้องการเพลิดเพลินไปกับการมีอยู่ของมันเท่านั้น แต่ยังพยายามรักษาไว้ให้นานที่สุด ท้ายที่สุดแล้ว ไอเท็มในตู้เสื้อผ้าฤดูร้อนหลายๆ ชิ้นก็ดูมีประโยชน์มากกว่าสำหรับผิวสีแทน

เพื่อให้ได้ผิวสวย รวย แต่ในขณะเดียวกัน ผิวสีแทน และรักษาโทนสีบรอนซ์ตลอดทั้งฤดูกาล คุณจำเป็นต้องรู้ความลับบางอย่าง ก่อนอื่น คุณต้องเข้าใจหลักการว่าผิวสีแทนตกบนผิวอย่างไร จากนั้นใช้มาตรการทั้งหมดเพื่อเตรียมผิวและร่างกายสำหรับการอาบแดด

โทนสีบรอนซ์สามารถทำได้เมื่อผิวหนังสร้างเมลานินเท่านั้น เอนไซม์นี้ผลิตโดยการสัมผัสกับแสงแดดบนผิวหนัง เพื่อประสิทธิภาพในการแสดง จำเป็นต้องมีการเตรียมผิวและการเสริมสร้างร่างกายด้วยสารอาหารที่จำเป็น

เตรียมผิวให้พร้อมก่อนวันหยุด

หากคุณต้องการให้ผิวมีสีผิวแทนโดยไม่เหนื่อยและต้องอาบแดดเป็นเวลานาน คุณควรรู้ว่าควรทาครีมกับชั้นผิวที่สร้างใหม่ได้ดีที่สุด สองสามวันก่อนออกสู่ชายหาดครั้งแรก คุณต้องเริ่มเตรียมมัน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีคุณภาพ ก่อนอื่นควรกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากชั้นบน ขั้นตอนการปอกและขัดผิวจะช่วยในเรื่องนี้

จำเป็นต้องเลือกเครื่องสำอางโดยคำนึงถึงประเภทของผิว ขอแนะนำให้ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์สุขอนามัยเหล่านี้ซึ่งมีส่วนประกอบหลักคือสารธรรมชาติ มีประสิทธิภาพในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วของหนังกำพร้าคือเครื่องสำอางที่มีเมล็ดกาแฟ แอปริคอท และเมล็ดอัลมอนด์

ต้องขอบคุณขั้นตอนการทำซาลอนหรือการลอกที่บ้าน ผิวจะได้รับการต่ออายุและจะเปิดรับการฟอกหนังมากขึ้น งานง่าย ๆ เช่นนี้เพื่อเตรียมผิวของร่างกายและใบหน้าควรทำก่อนเริ่มฤดูกาลชายหาด การฟื้นฟูผิวจะไม่เพียงแต่ช่วยให้ได้สีแทนที่สม่ำเสมอและสวยงาม แต่ยังเปิดกว้างต่อการซึมผ่านของสารอาหารจากน้ำทะเลอีกด้วย

ก่อนไปเที่ยวพักผ่อน สาวๆ ทุกคนจะดูแลกำจัดพืชผักที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย ประเภทของการกำจัดขนและวันที่ดำเนินการขึ้นอยู่กับว่าคุณสามารถเริ่มอาบแดดได้เมื่อใด หลังจากการกำจัดขนด้วยเลเซอร์ คุณสามารถอาบแดดได้ไม่เกินสองสัปดาห์หลังทำหัตถการ หากคุณต้องการแว็กซ์ขน คุณสามารถออกไปอาบแดดหลังจบเซสชั่นได้หนึ่งวัน

เงื่อนไขที่สำคัญสำหรับการอาบแดดคือการไม่มีเครื่องสำอางและน้ำหอมตกแต่งบนร่างกายอย่างสมบูรณ์ การปรากฏตัวของสารระงับกลิ่นกายหรือน้ำหอมบนผิวหนังค่อนข้างอันตราย เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้เกิดแผลไหม้และจุดด่างอายุได้

คุณสมบัติของการฟอกหนังในช่วงวันหยุด

ในวันแรกของการอาบแดด คุณควรใช้ครีมที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดดอย่างน้อย 25 และลดเหลือ 10 ในที่สุด อุปกรณ์ป้องกันจะต้องเก็บไว้ในที่เย็นเพื่อให้ผลมีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อปฏิบัติตามเงื่อนไขเหล่านี้ คุณสามารถจำกัดผิวไม่ให้ไหม้ แสบร้อน และลอกได้ นี้จะเก็บสีแทนเป็นเวลานาน

เพื่อปกป้องผิวจากการเผาไหม้และได้เฉดสีที่เข้มข้น คุณต้องหล่อลื่นผิวด้วยน้ำมันจมูกข้าวสาลี วอลนัท อะโวคาโด กระตุ้นการสร้างเมลานินในผิวหนัง ท้ายที่สุด มันคือเอนไซม์ที่ทำปฏิกิริยากับแสงอัลตราไวโอเลต ที่ก่อให้เกิดการย้อมสีผิวในที่ร่มสีเข้ม ควรใช้สูตรน้ำมันก่อนเดินทางไปทะเลทุกครั้ง ขั้นตอนง่าย ๆ นี้จะเพิ่มประสิทธิภาพของการฟอกหนัง

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยให้ได้สีแทนบรอนซ์ในช่วงวันหยุดคือการอาบน้ำแบบพิเศษ อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ประมาณ 36 องศา หลังจากเตรียมอาบน้ำ คุณต้องเติมน้ำมันมะกอก นม และเกลือทะเล 200 มล. ลงไปในน้ำ เพื่อให้ผิวได้เฉดสีที่ต้องการเร็วขึ้น ควรอาบน้ำทุกวัน ระยะเวลาของขั้นตอนเครื่องสำอางคือ 7 นาที

กฎสำหรับการฟอกหนังสม่ำเสมอ

ก่อนออกแดดควรแน่ใจว่าไม่มีเครื่องสำอางติดตัว ข้อยกเว้นคือครีมกันแดดหรือน้ำมัน ควรทำความสะอาดผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะน้ำหอม เนื่องจากจะกระตุ้นให้เกิดจุดด่างดำบนผิวหนัง

หากคุณนอนอาบแดดเพียงอย่างเดียว คุณก็จะลืมเรื่องผิวสีแทนไปได้เลย เดินเล่นริมชายฝั่ง ว่ายน้ำ และเคลื่อนไหว คุณจะได้ผิวสีแทนที่สม่ำเสมอและสวยงาม หลังจากออกจากน้ำแล้ว จำเป็นต้องเช็ดร่างกายให้แห้ง เนื่องจากหยดน้ำจะเพิ่มผลกระทบของแสงแดดต่อผิวหนัง นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดการถูกแดดเผาเป็นหย่อม

ช่วงเวลาที่ปลอดภัยที่สุดคือการอาบแดดก่อนเวลา 10.00 น. และหลัง 16.00 น. ช่วงเวลาที่เหลือ แสงแดดมีผลเสียต่อผิวหนัง อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตสามารถทำให้เกิดการละเมิดในผิวคล้ำ การสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานจะช่วยเร่งกระบวนการชราของผิวหน้า ลำคอ และเนินอก นอกจากนี้ การอาบแดดในเวลากลางวันอาจทำให้เกิดการไหม้ที่ผิวหนังได้ ผลที่ตามมาที่อันตรายที่สุดของรังสีอัลตราไวโอเลตคือการอาบแดดเป็นเวลานานเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งได้หลายเท่า

อิทธิพลของอาหารที่มีต่อผิวไหม้แดด

ผิวสีแทนที่สม่ำเสมอและสวยงามนั้นไม่ได้เกิดขึ้นจากการใช้ขั้นตอนและเครื่องสำอางที่หลากหลายเท่านั้น แต่ยังมาจากการใช้อาหารบางชนิดด้วย ในตอนเช้าขอแนะนำให้ดื่มน้ำสองแก้วกับมะนาว ก่อนไปทะเลควรดื่มน้ำแครอท ท้ายที่สุดเขาเป็นคนที่เร่งการก่อตัวของเมลานินซึ่งจะทำให้ผิวเป็นสีแทนเร็วขึ้น

เพื่อป้องกันกระบวนการชราของผิวภายใต้อิทธิพลของแสงแดด จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารประกอบด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอีและกรดไขมัน ในระหว่างการสัมผัสกับแสงแดด คุณต้องดื่มน้ำให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เนื่องจากภายใต้อิทธิพลของแสงแดด ปริมาณน้ำสำรองของร่างกายจะหมดลงอย่างรวดเร็ว ผิวขาดน้ำจะสูญเสียความกระชับและความยืดหยุ่น หลังจากการสัมผัสกับแสงแดด การอาบน้ำ มีความจำเป็นต้องทาน้ำมันหรือครีมให้ความชุ่มชื้นกับผิว ซึ่งจะไม่ยอมให้ลอกออกและจะทำให้สามารถรักษาผิวสีแทนได้

อาหารบางชนิดสามารถกระตุ้นการผลิตเมลานินซึ่งจะทำให้โทนสีบรอนซ์อยู่ได้นาน อาหารที่อุดมด้วยเบตาแคโรทีน กรดอะมิโน และวิตามินอี ช่วยให้ผิวคล้ำขึ้นและคงไว้ซึ่งความคงทน

ความเข้มข้นสูงสุดของเบต้าแคโรทีนพบได้ในแครอท ผลิตภัณฑ์นี้สามารถบริโภคได้ในรูปของน้ำผลไม้หรือสลัด อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าการกินแครอทมากเกินไปจะทำให้ผิวหนังมีสีส้ม

วิตามินบี ฟอสฟอรัส เหล็ก และเบต้าแคโรทีนมีแอปริคอต การใช้ในปริมาณ 200 กรัมต่อวันจะไม่เพียงเร่งความหมองคล้ำของผิว แต่ยังปกป้องผิวจากอันตรายจากแสงแดด ส่งเสริมการสร้างเมลานินในร่างกายลูกพีช เนื้อหาของธาตุเหล็กและโพแทสเซียมในพวกเขาช่วยปกป้องผิวจากการไหม้ให้สีแทนได้

องุ่นอุดมไปด้วยวิตามินและกรดแอสคอร์บิกหลายชนิดซึ่งช่วยป้องกันโรคผิวหนังและช่วยให้คุณรักษาสมดุลของน้ำตามธรรมชาติในร่างกาย นอกจากนี้การใช้องุ่นช่วยกระตุ้นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

หน่อไม้ฝรั่งอุดมไปด้วยวิตามิน A ป้องกันความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต ผลิตภัณฑ์ที่เร่งการเกิดสีแทนและให้ความเข้มแก่เฉดสีคือ แตง ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและบี เพื่อให้ ผลที่เห็นได้ชัดเจนควรมีประมาณ 300 กรัมในแตงอาหารประจำวัน

เพื่อให้แน่ใจว่ามีผิวสีแทนสดใส ขอแนะนำให้ดื่มน้ำมะเขือเทศวันละหนึ่งแก้ว เนื่องจากมะเขือเทศที่อุดมไปด้วยวิตามินบีและแร่ธาตุ ไม่เพียงแต่ให้สีแทนเข้มข้นเท่านั้น แต่ยังปกป้องผิวไปพร้อมกันด้วย

ฝันถึงผิวสีแทนสีบรอนซ์ที่เย้ายวนใจ มันควรค่าแก่การจดจำว่าการสัมผัสกับแสงแดดค่อนข้างเป็นอันตรายต่อผิวหนัง ไม่มีความงามใดสามารถฟื้นฟูสุขภาพที่สูญเสียไปได้ การอาบแดดคุณควรปกป้องผิวให้ความชุ่มชื้นและบำรุงอย่างสม่ำเสมอ ต้องคำนึงว่าในที่ร่มหรือในน้ำ ผิวก็ยังเป็นสีแทน ดังนั้นเมื่อพยายามเพื่อให้ได้ผิวสีแทนที่เข้มข้น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เผาตัวเอง มิฉะนั้น คุณจะต้องลืมเกี่ยวกับสีแทนบรอนซ์ เพราะมันจะหายจากผิวทันที

หากเมื่อสองสามศตวรรษก่อน สตรีผู้สูงศักดิ์เป็นประเด็นที่น่ายกย่องสำหรับหญิงสาว วันนี้สถานการณ์เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง นักแฟชั่นนิสต้าสมัยใหม่พยายามอย่างหนักเพื่อให้แน่ใจว่าผิวของพวกเขาดูเป็นสีแทนตลอดทั้งปี นอกจากนี้ ในการแสวงหาผิวสีแทน หลายคนลืมกฎความปลอดภัยเบื้องต้น ส่งผลให้เกิดการอักเสบและแผลไหม้ เพื่อไม่ให้ผิวไหม้แดดและทำให้ผิวเป็นสีแทน คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ สองสามข้อ

กำหนดกลุ่มเสี่ยง

ก่อนเลือกผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด คุณควรพิจารณาว่าคุณอ่อนไหวต่อการกระทำของรังสีอัลตราไวโอเลตเพียงใด

กลุ่มเสี่ยงกลุ่มแรกที่อันตรายที่สุด ได้แก่ คนผมสีแดงซึ่งผิวมีแนวโน้มที่จะเกิดสีคล้ำ คนเหล่านี้ไม่ควรอยู่กลางแดดนานกว่า 10-15 นาที ผมบลอนด์ตาสว่างนั้นทนต่อการไหม้ได้ดีกว่า - สำหรับพวกเขาเวลาที่ใช้บนชายหาดโดยไม่มีครีมกันแดดพิเศษอาจนานถึง 20 นาที นักท่องเที่ยวที่มีผมสีเข้มและตาดำสามารถอาบแดดได้ 40 นาที

เราเลือกอุปกรณ์ป้องกัน

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าแม้แต่คนผิวคล้ำที่มีผิวสีแทนได้ง่ายและรวดเร็วไม่ควรอยู่กลางแดดเป็นเวลานานโดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษ ครีมกันแดดทั้งหมดถูกจำแนกตามดัชนี SPF ผู้ผลิตสมัยใหม่ผลิตผลิตภัณฑ์ที่มีปัจจัยป้องกัน 3 ถึง 50 หน่วย ยิ่งคุณไวต่อแสงอัลตราไวโอเลตมากเท่าใด วิธีการรักษาที่คุณต้องการก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้น อันที่จริง SPF บ่งบอกว่าคุณสามารถยืดเวลารับแสงแดดได้มากแค่ไหน ตัวอย่างเช่น การใช้ครีมที่มีค่าดัชนี SPF-30 คุณสามารถคูณเวลาปลอดภัยด้วย 30 ได้อย่างปลอดภัย ในกรณีนี้ ผู้ที่ไวต่อแสงแดดสามารถขยายเวลาที่กำหนด 5 นาทีเป็น 2.5 ชั่วโมงได้

ในเวลาเดียวกันเมื่อใช้ยาป้องกันควรพิจารณากฎต่อไปนี้:

• ควรใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดสำหรับร่างกายก่อนออกจากบ้าน เพราะคุณอาจโดนไฟลวกได้แม้กระทั่งระหว่างทางไปชายหาด
• หลังจากอาบน้ำแต่ละครั้งคุณต้องทาผลิตภัณฑ์อีกครั้ง
• คุณสามารถอาบแดดได้ตั้งแต่เช้าตรู่จนถึง 11:00 น. และหลัง 16:00 น.

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามีข้อห้ามสำหรับเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 2 ปีที่ต้องโดนแสงแดดโดยตรง หากคุณยังต้องพาลูกน้อยไปทะเล ให้ใช้ครีมปกป้องที่แรงที่สุด

ผลิตภัณฑ์ฟอกหนัง

ต้องใช้ยาป้องกันในช่วงต้นวันหยุด หลังจากได้รับแสงแดดครั้งแรกเพื่อเร่งกระบวนการคุณจะต้องได้รับแสงแดด ประกอบด้วยสารกระตุ้นพิเศษที่ช่วยเพิ่มการผลิตเม็ดสีเมลานิน ผิวของคุณจะได้สีบรอนซ์ที่น่าพึงพอใจอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ บรอนเซอร์แทนนิ่งครีมอาจมีอนุภาคที่เป็นมันเงาระดับไมโครสโคปซึ่งให้ผลภาพที่ยอดเยี่ยมของความกระจ่างใสของผิว

นอกจากการใช้ครีมฟอกหนังแบบพิเศษในทะเลแล้ว คุณควรพิจารณาอาหารของคุณใหม่ด้วย การฟอกหนังอย่างรวดเร็วได้รับการส่งเสริมโดยอาหารที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน: แครอท ลูกพีช ส้ม และผักและผลไม้สีส้มอื่นๆ