ผู้หญิงที่สวยที่สุดในส้นเท้า ขาสวยในรองเท้าส้นสูง

นี่คือสิ่งที่รองเท้าแตะกริชของผู้หญิงมอบให้ มันไม่มีประโยชน์ที่จะโต้แย้งที่นี่ มีรูปแบบที่สะดวกสบายและใช้งานได้จริง แต่ไม่ปราศจากความเป็นผู้หญิงรุ่นพื้นเรียบ แต่รองเท้าที่สง่างาม แต่ดูเหมือนไร้ประโยชน์ก็ยังคุ้มค่าที่จะได้รับ

รองเท้าส้นแบนเรียบง่ายและใช้งานได้จริงสวมใส่สบายในฤดูร้อน แต่ฤดูร้อนเป็นฤดูกาลที่รองเท้าแตะกริชปี 2019 ครองการแสดง นี่เป็นกรณีที่ควรจะแสดงให้เห็นความงามและความเรียวของขาและรูปร่างโดยรวม "ในการเติบโตเต็มที่"

รองเท้าแตะส้นสูงแบบลำลอง

สตั๊ดไม่ยอมแพ้! แม้จะมีแฟชั่นโดยรวมสำหรับพื้นรองเท้าแบน แต่นางแบบที่มีส้นสูงที่สง่างามก็เป็นเทรนด์หลักของฤดูกาล ดูเหมือนว่าสามารถนำสิ่งใหม่ ๆ มาสู่รองเท้าแตะได้ แต่ฤดูกาลนี้มีคุณสมบัติที่โดดเด่นเป็นของตัวเอง

รองเท้าแตะ Stiletto 2019 เป็นรุ่นที่สง่างามและเป็นผู้หญิงมาก แต่มีไว้สำหรับภาพตอนเย็นหรือเคร่งขรึมและโอกาสพิเศษเท่านั้น โมเดลเหล่านี้เชี่ยวชาญในช่วงฤดูร้อน

พื้นฐานของรุ่นล่าสุดคือสไตล์คลาสสิกที่มีเมมเบรนตามขวางกว้างและการรัดอย่างเรียบง่ายด้วยสายรัดบาง เมื่อใช้ร่วมกับส้นสูงบางรองเท้าดังกล่าวก็เซ็กซี่ในตัวเองและในขณะเดียวกันก็ดูสง่างาม

สำเนียงที่กระฉับกระเฉงเช่นสายรัดบาง ๆ พันที่ข้อเท้าหนังที่มีการตกแต่งสัตว์เลื้อยคลานได้ลดลงอย่างชัดเจนจากเทรนด์ในปีนี้ - เน้นที่ความบริสุทธิ์ของสไตล์สีสดใสและการตกแต่งดั้งเดิม

จุดประสงค์หลักของรองเท้าแตะกริชของผู้หญิงในฤดูร้อนนี้คือการตกแต่งที่แสดงออก บทบาทของการเพิ่มชุดถูกกำหนดให้กับนางแบบรองเท้าส้นแบนที่เป็นประชาธิปไตยมากขึ้น

โทนสีมีความกระฉับกระเฉงและมองโลกในแง่ดีเช่นเคย นักออกแบบใช้สีสันของฤดูร้อนใหม่เป็นพื้นฐาน - เฉดสีเบอร์รี่ผลไม้และดอกไม้

รองเท้าแตะสีแดงดูน่าสนใจที่สุดในดีไซน์นี้ สไตลิสต์สามารถโต้แย้งได้มากเท่าที่พวกเขาต้องการเกี่ยวกับความเหมาะสมของสีนี้ในรองเท้า แต่ในภาพของฤดูร้อนนี้เป็นสีหลัก

เหนือสิ่งอื่นใด เทรนด์นี้แสดงให้เห็นโดยรองเท้าแตะกริชสีแดงในภาพถ่ายเหล่านี้:

ในเวลาเดียวกัน สีแดงอาจเป็นสีอะไรก็ได้ ตั้งแต่สีแดงสดไปจนถึงป่าสนเกือบอิ่มตัว ความสว่างของสีได้รับการเน้นอย่างสมบูรณ์แบบด้วยหนังสิทธิบัตร และแน่นอนว่ายิ่งสไตล์ของโมเดลดังกล่าวเรียบง่ายขึ้นเท่าใด คุณก็จะยิ่งตกเทรนด์แฟชั่นอย่างไร้ที่ติมากขึ้นเท่านั้น

ไม่จำเป็นต้องมองหาการผสมสีตามตัวอักษรในชุด สีแดงจะสนับสนุนชุดสีเดียวที่ทันสมัยได้อย่างสมบูรณ์แบบ โดยส่วนตัวแล้วรองเท้าแตะส้นสูงจะทำให้คุณมีความสูงและความเพรียวบางให้กับขาและรูปร่างของคุณโดยทั่วไป ไม่มีวิธีใดที่ดีไปกว่าในการทำให้ภาพดูสมบูรณ์แบบ

ดีกว่าสีแดง มีเพียงรองเท้าแตะกริชสีดำเท่านั้น - นี่คือรุ่นที่คุณควรมี - สำหรับกรณีที่ร้ายกาจมากเมื่อไม่มีอะไรจะใส่ แต่คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษกับพวกเขา

รุ่นนี้โดยเฉพาะกับส้นโลหะ - รองเท้าส้นเข็มสีเงินนั้นคุ้มค่าที่จะมีตู้เสื้อผ้าของคุณเอง

พวกเขาอยู่ในเทรนด์โชว์ใด ๆ และหากคุณพบนางแบบของคุณเองในหนังสีดำที่มีส้นกริชเป็นโลหะสีขาว คุณควรซื้อมันอย่างแน่นอน

รองเท้าแตะเปิดส้นกับส้นกริชที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ

ความคิดเห็นที่ว่าการสวมรองเท้าแตะกริชฤดูร้อนเป็นการทดสอบทั้งหมดนั้นถูกเทศนาโดยผู้ที่ไม่รู้วิธีสวมใส่และโดยหลักการแล้วปฏิเสธรองเท้าที่มีส้น

ในขณะเดียวกัน มีกฎง่ายๆ สองสามข้อที่จะช่วยให้คุณไม่เพียงแค่ตกหลุมรักรองเท้าคู่นี้เท่านั้น แต่ยังต้องสวมใส่อย่างมีสไตล์อีกด้วย ใช้ประโยชน์จากผลประโยชน์ทั้งหมดของมัน

ก่อนอื่นให้เลือก วัสดุโดยเฉพาะอย่างยิ่งการตกแต่งภายในควรเป็นธรรมชาติโดยเฉพาะ - หนังที่นุ่มและละเอียดอ่อนนั้นดีที่สุดด้วยการเย็บขั้นต่ำเพื่อไม่ให้ถูผิวที่บอบบาง

รูปแบบของรองเท้าแตะแบบเปิดที่มีส้นกริชควรจะสบายที่สุดก่อนอื่น - บล็อกที่คุณต้องเลือกสำหรับตัวคุณเองเท่านั้น คุณสามารถบรรลุผลได้ด้วยการสวมใส่ส่วนบุคคลเท่านั้นไม่ใช่หนึ่งคู่ แต่หลายคู่

ควรทำในตอนเย็นเมื่อขา "เหนื่อย" แล้ว - นี่เป็นวิธีเดียวที่จะรู้สึกถึงข้อดีและข้อเสียทั้งหมดของโมเดล

และอย่าลืมสิ่งที่สะดวกและใช้งานได้จริงเช่นแผ่นรองรองเท้าซิลิโคน พวกเขาอย่างสมบูรณ์และในเวลาเดียวกันแก้ไขอย่างมองไม่เห็นแม้กระทั่งรองเท้าแตะที่เปิดและยากที่สุดที่ขา

และแน่นอน มันไม่ได้ฟุ่มเฟือยเลยแม้แต่กับผู้ที่ไม่สวมส้นสูง แต่ก็เป็นการออกกำลังกายที่บ้านหน้ากระจกก่อนที่จะนำคู่ใหม่นี้ "สู่แสงสว่าง"

มีบทเรียนเกี่ยวกับภาพและการปฏิบัติมากมายบนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับวิธีการเดินที่สวยงามอย่างสมบูรณ์แบบและเรียนรู้วิธีสวมใส่โมเดลดังกล่าวอย่างหรูหรา แม้แต่มาริลีน มอนโรเองก็ได้เรียนรู้การเดินที่ถูกต้อง

ให้ความสนใจกับวิดีโอว่ารองเท้าแตะกริชให้การเดินที่สมบูรณ์แบบอย่างไร:

รองเท้าแตะสุดหรูพร้อมส้นกริชบาง

ส้นสูงไม่จำเป็นต้องสูง ในตัวเอง แนวคิดของ "กิ๊บติดผม" - ไม่มีหน่วยวัดเป็นเซนติเมตร ห้าหรือสิบสอง ซึ่งโดยวิธีการที่ ไม่กี่คนที่รู้วิธีเดิน - ไม่สำคัญ แต่รองเท้าอย่างส้นกริช - แม้แต่รองเท้ามินิมอล - เป็นเหตุผลที่ดีที่จะทำให้ดูผอมลงและสูงขึ้น

ข้อเสนอช่วงฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยมจากแบรนด์ต่างๆ มากมาย รองเท้าแตะกริชสีขาวเป็นตัวเลือกที่โก้อย่างตรงไปตรงมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากส้นกริชดูท้าทาย

บาง สูง เมทัลลิก - นี่คือเครื่องเตือนใจที่ชัดเจนและชัดเจนของกริชสเปน - ไม่มีใครต้านทานได้ นี่คือสิ่งที่รองเท้าแตะบนกริชบาง ๆ ดูเหมือน ถ้ายังไม่ได้ลอง คุ้มแน่นอน

แน่นอนว่าคุณไม่ควรใส่โมเดลดังกล่าวทุกวัน พวกเขาได้รับการออกแบบสำหรับทางเข้าที่ยิ่งใหญ่และ naiads ที่ไม่ธรรมดา แต่น่าแปลกที่นักออกแบบที่ทันสมัยที่สุดแนะนำให้สวมใส่ทุกวัน

สไตล์กลายเป็นแหวกแนวไปทุกวันและทุกคนคุ้นเคย - มีมากเกินไป และฤดูร้อนก็เป็นข้ออ้างที่ดีในการแหกกฎทั้งหมดและสวมรองเท้าแตะที่เบาจนแทบแทบไร้น้ำหนักและปรับเทียบอย่างระมัดระวัง เทรนด์แฟชั่นนี้กำลังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ - และคุณควรใช้ประโยชน์จากมันอย่างแน่นอน

เพียงแค่ใส่รองเท้าส้นเข็มที่ทันสมัย ในฤดูกาลนี้ ดีไซเนอร์ไม่พลาดโอกาสในการนำเสนอรองเท้ารุ่นใหม่ล่าสุดที่เป็นผู้หญิงที่สุด วิธีที่ดีที่สุดในการเลือกคู่ของคุณคือรสนิยมส่วนตัว คูณด้วยความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับแนวโน้มล่าสุด

กิ๊บติดผมถือเป็นอาวุธลับของผู้หญิงอย่างแท้จริง พวกเขาไม่เพียงแค่เพิ่มความสูงและความเพรียวบางให้กับรูปร่างเท่านั้น: เพศ เสน่ห์และความลึกลับของนางแบบดังกล่าวนั้นหาตัวจับยาก

รองเท้าส้นเข็ม 2019

ส้นสูงและแพลตฟอร์มที่บางซึ่งอาจเป็นข้อเสนอการออกแบบที่กล้าหาญที่สุดในฤดูกาลที่ผ่านมา ได้สร้างชื่อเสียงให้กับตัวเองอย่างมั่นคงในรายการยอดนิยม โมเดลดังกล่าวดูน่าประทับใจเป็นพิเศษด้วยพื้นรองเท้าหลากสี ซึ่งมาในแฟชั่นด้วยมือที่บางเบาของ Christian Louboutin หรือมากกว่านั้น ยาทาเล็บ ซึ่งก่อนการแสดงหนึ่งวัน ดีไซเนอร์ปิดพื้นรองเท้า วันนี้เป็นมาตรฐานที่ทันสมัยและคลาสสิกที่ทันสมัยในสไตล์ที่หรูหรา

ในฤดูกาลนี้ โมเดลดังกล่าวได้รับการตกแต่งด้วยรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ แต่จำเป็น - คัตเอาท์ในรูปแบบของหยดเล็กๆ ที่ปลายสุดของรางน้ำที่สง่างาม เหล่าดีไซเนอร์ไม่ได้เน้นการตกแต่งแต่เน้นไปที่การใช้สีที่ไม่สำคัญ

ความแตกต่างของสไตล์รองเท้าส้นเข็มจากคอลเลกชั่นปี 2019 ในภาพอยู่ที่นี่:

วันนี้มีการนำเสนอรูปแบบส้นกริชที่เข้มงวดของ Laconic ในทุกสีสันของช่วงแฟชั่น เราเหลือทางเลือก: ทำให้พวกเขาเป็นส่วนเสริมที่หรูหราหรือเป็นส่วนที่พอเพียงของวงดนตรี

"นู้ด" และเฉดสีพาสเทลใด ๆ จะรับมือกับบทบาทของการเพิ่มได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่รูปแบบการพิมพ์ที่มีสีและซับซ้อนจะต้องเผชิญกับความท้าทายที่มีสไตล์อย่างแท้จริง

สีที่แอ็คทีฟซึ่งสามารถสร้างคอนทราสต์และกลายเป็นสำเนียงที่เป็นอิสระในปัจจุบันคือจุดสูงสุดของแฟชั่น แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำผิดพลาดกับตัวเลือก - สีหลักของสเปกตรัมสีรุ้งอยู่ในรายการโปรดของแฟชั่น

รองเท้าส้นสูงและรูปถ่ายของพวกเขา

ด้วยภาพพิมพ์ นักออกแบบเสนอให้โดดเด่นยิ่งขึ้น: เฉพาะสิ่งที่สมดุลกับชีวิตประจำวันและความประทับใจที่สดใสและท้าทาย และไม่มีร่องรอยของการอนุรักษ์ที่น่าเบื่อ: ลายนูนของสัตว์เลื้อยคลานหรือการพิมพ์ที่กินสัตว์อื่น? ภาพวาดที่ฟุ่มเฟือยที่สุดจะนำคุณไปสู่แนวโน้มสูงสุด

ดูว่าการพิมพ์และสไตล์ของรองเท้าส้นสูงเข้ากันได้ดีเพียงใดในภาพถ่ายเหล่านี้:

รองเท้าส้นสูงสีดำและรูปถ่ายของพวกเขา

ส้นสูงที่บางเฉียบ สลักแล้ว และเด่นกว่านั้นเป็นสิ่งที่ดีเลิศของคอนทราสต์ วิธีแก้ปัญหาที่ทันสมัยที่สุดของฤดูกาลนี้คือสีหรือโลหะที่ตัดกันและก้าวร้าวเล็กน้อย

แต่ข้อยกเว้นที่แท้จริงสำหรับกฎที่ควรค่าแก่การสังเกตคือโมเดลสีดำคลาสสิก ในฤดูกาลนี้พวกเขาสัญญาว่าจะได้รับความนิยมอย่างแท้จริง

เฉพาะรองเท้าส้นเข็มสีดำในรูปภาพเท่านั้นที่สามารถดูเป็นชนชั้นสูงได้:

ปั๊มกริชที่สวยงาม: ภาพถ่ายและเทรนด์

รองเท้าดังกล่าวอย่างน้อยหนึ่งคู่จะต้องอยู่ในตู้เสื้อผ้าของแฟชั่นนิสต้าที่เคารพตนเองทุกคน การตีความสไตล์คลาสสิกที่สดใหม่และมีสไตล์ได้กลายเป็นธีมหลักสำหรับแรงบันดาลใจในการออกแบบ

เราเป็นหนี้ขบวนเรือแห่งชัยชนะบนแคทวอล์คที่ดีที่สุดในโลกตามสไตล์ของยุค 50 ซึ่งเป็นแฟชั่นที่ทันสมัยมากในปัจจุบัน เขาเป็นคนที่รักษามาตรฐานของความงามซึ่งเน้นความเป็นผู้หญิงอย่างหรูหราเป็นพื้นฐานของรากฐาน รุ่นใหม่ของรุ่นดังกล่าวไม่ได้เปลี่ยนแนวคิดพื้นฐาน แต่มีคุณสมบัติที่ทันสมัยที่เป็นที่รู้จัก อย่างแรกเลย รูปแบบที่หรูหรามาก ยังใช้กับคอเสื้อลึกที่เปิดนิ้วเท้าอย่างประณีตและส้นรองเท้าที่ปราณีต แต่สิ่งสำคัญคือสีในจานสีที่ไม่มีที่สำหรับน่าเบื่อและธรรมดา

เฉดสีดอกไม้และผลไม้ที่สว่างที่สุดอยู่ร่วมกับสีพาสเทลที่ละเอียดอ่อน นักออกแบบมองเห็นในเฉดสีฟอกขาวของสีชมพูขี้เถ้า สีเทามุก มิ้นต์ และสีนู้ดยอดฮิตของฤดูกาล

โทนสีปัจจุบันของปั๊มแฟชั่นบนส้นกริชในภาพอยู่ที่นี่:

ความเรียบง่ายของรูปแบบได้รับการชดเชยด้วยสีสดใสเท่านั้น ภาพพิมพ์ - นั่นคือสิ่งที่ยากจะละสายตาในฤดูกาลนี้ เพิ่มความเป็นผู้หญิงของสไตล์ด้วยลวดลายดอกไม้ รวมถึง “ลายจุด” และ “เซลล์” ที่ดูไร้เดียงสาแต่น่ารัก

เรือที่นำเสนอในฤดูกาลนี้ดูดีมากเมื่อผสมผสานกับเทคนิคการตกแต่งที่ทันสมัยที่สุด เลียนแบบลูกไม้และเม็ดมีด "พลาสติก" โปร่งใส - สะท้อนได้อย่างแม่นยำที่สุด

รูปภาพของส้นกริชสำหรับปี 2019

ความนิยมที่เพิ่มขึ้นของรุ่นดังกล่าวได้กลายเป็นการตอบสนองที่คุ้มค่าต่อแฟชั่นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาซึ่งความสะดวกสบายได้กลายเป็นข้อได้เปรียบหลัก วันนี้นักออกแบบเสนอให้สวมรองเท้าส้นสูงไม่เพียง แต่ในโอกาสพิเศษเท่านั้น แต่รูปลักษณ์ที่ทันสมัยที่สุดในชีวิตประจำวันนั้นสร้างขึ้นด้วยการมีส่วนร่วม

แต่วรรณะพิเศษ-นางแบบสำหรับตอนเย็น สไตล์ที่บางและสง่างามของนางแบบจะเน้นความงามของขาอย่างสมบูรณ์แบบ และสีและการตกแต่งจะช่วยเพิ่มความประทับใจนี้เท่านั้น ทุกวันนี้การตกแต่งที่สดใสและมีชีวิตชีวาด้วย rhinestones และคริสตัลรวมกับสีสันสดใสในปัจจุบัน

ช่วงปัจจุบันของสีแดงและสีน้ำเงินได้รับการเติมเต็มในคอลเลกชั่นของปีนี้ด้วยเงาของโลหะ: สีทองและสีเงินได้กลายเป็นธีมหลักสำหรับการออกแบบอันตระการตา

มาตรฐานที่เกือบแม่นยำที่สุด โมเดลดังกล่าวสร้างขึ้นด้วยกระโปรงและเดรสยาวถึงเข่าสุดเก๋ หากคุณต้องการเพิ่มอารมณ์ทางเพศ ให้สวมรุ่นที่รัดรูปและเรียวที่ชายเสื้อ ความโรแมนติกและความเหลื่อมล้ำ? บานหรือจีบ การผสมผสานที่คลาสสิกและถูกลืมไปเล็กน้อยกับกิ๊บกลับมาเป็นแฟชั่นในวันนี้

รองเท้าส้นเข็มผู้หญิงและรูปถ่ายของพวกเขา

แต่อย่ามองข้ามภาพในชีวิตประจำวันซึ่งนางแบบเหล่านี้มีบทบาทพิเศษ ก่อนอื่นสิ่งเหล่านี้ได้รับการคัดเลือกมาอย่างดี แต่มักจะเป็นชุดที่น่าเบื่อสำหรับทำงาน กระโปรงและเสื้อเบลาส์ที่เรียบง่ายคุ้นเคยและน่าเบื่อที่สุดจะกลายเป็นชุดสำนักงานที่มีสไตล์เพียงแค่เพิ่มรองเท้าส้นเข็มผู้หญิงให้กับพวกเขา

ภาพถ่ายจากการแสดงคอลเลกชั่นใหม่ๆ ตื่นตาตื่นใจกับความสง่างามที่ง่ายดายและการผสมผสานที่ขัดแย้งกัน ซึ่งบทบาทหลักให้กับรองเท้าส้นเข็มแฟชั่น

รองเท้าส้นเข็มสำหรับเด็กผู้หญิงเป็นสัญลักษณ์ของความมั่นใจความสำเร็จเรื่องเพศ ส้นตัวเองเป็นส้นสูงยาวและบาง อาจมีสีต่างกัน หุ้มด้วยหนังหรือโลหะ ประดับด้วยเพชรพลอย งู หรือแม้แต่โปร่งใส

มีใครอีกบ้างที่ดูสวยสง่าและเย้ายวนกว่าสาวในถุงน่องและรองเท้าส้นสูง? ตัวแทนชายไม่สามารถเพิกเฉยต่อบุคคลดังกล่าวได้ อย่างแรกที่พวกเขาให้ความสนใจคือขาเรียวยาว และหากภาพนั้นถูกเสริมด้วยถุงน่อง คุณจะไม่ลงเอยด้วยสุภาพบุรุษอย่างแน่นอน

ความละเอียดอ่อนของการเดินในรองเท้าส้นเข็ม

สาวๆ ที่ใส่ส้นสูงจะดูเพรียวขึ้น โฉบเฉี่ยวขึ้น และรูปร่างก็ดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น แต่การสวมรองเท้าส้นเข็มไม่เพียงพอ คุณต้องเรียนรู้วิธีทำให้เป็นมลทินบนรองเท้าอย่างสง่างามด้วย เริ่มต้นด้วยการพยายามทรงตัวและเดินไปที่บ้านหน้ากระจก อย่าเอนหรือเอนไปข้างหน้าหรือข้างหลังมากเกินไป เวลาเดิน ให้วางเท้าไว้ที่ปลายเท้าก่อน แล้วจึงเหยียบส้นเท้า ขาควรจะตรงคุณไม่สามารถเดินครึ่งงอได้ และที่สำคัญที่สุดคือความรู้สึกภายในของความงามและเอกลักษณ์ของคุณ

เป็นครั้งแรกในที่มีแสงจ้า ควรใช้กิ๊บติดผมในฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูใบไม้ร่วงจะดีกว่า เมื่อถนนยังไม่เต็มไปด้วยแอ่งน้ำ โคลน และหิมะ ถนนจะแห้งและไม่ลื่น เด็กผู้หญิงที่สวมส้นกริชในรองเท้าบูทจะรู้สึกมั่นใจและมั่นคงมากขึ้นด้วยเส้นรอบวงขาที่ดีขึ้น

ข้อเสียของรองเท้าส้นเข็ม

อย่าลืมข้อเสียของรองเท้าส้นเข็มสำหรับเด็กผู้หญิงเพราะบางครั้งพวกเขาก็เป็นเหตุผลที่จะปฏิเสธรองเท้าส้นเตี้ยรองเท้าแตะรองเท้าผ้าใบและรองเท้าส้นเตี้ยอื่น ๆ ซึ่งรวมถึงความเจ็บปวดในกระดูกสันหลัง ขา และหลังส่วนล่าง และโรคที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดจากกิ๊บติดผมคือข้ออักเสบ บวมที่ขา

ความหมายสีทองของคนรักรองเท้าส้นสูง

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสาวๆ ที่ใส่ส้นสูงนั้นสวยและมีเสน่ห์ แต่ยังต้องดูแลสุขภาพด้วย ในบางแห่ง - ในที่ทำงาน ในรถ กำลังเดิน - พกรองเท้าสำรองที่ใส่สบายคู่ที่สองติดตัวไปด้วย แน่นอนว่ารองเท้าส้นสูงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการประชุมทางธุรกิจหรือการออกเดท แต่ถ้าคุณไม่สะดวกที่จะเดินบนรองเท้าส้นสูง คุณสามารถซื้อรองเท้าที่มีส้นสูง 5-9 ซม. พวกเขาก็ดูค่อนข้างหรูหรา หรือเลือกรองเท้าแฟชั่นที่มีส้นสูง แบบมีส้น หรือส้นสูงที่มั่นคง

คุณต้องการที่จะเรียนรู้วิธีการสวมรองเท้าส้นสูงโดยไม่ส่งผลกระทบต่อโครงสร้างร่างกายของคุณ? ฟังคำแนะนำของนักบำบัดโยคะ Elena Ulmasbayeva

คำถามที่ว่าจะใส่รองเท้าส้นเข็มหรือไม่ทำให้ผู้หญิงทุกคนในโลกกังวล และบ่อยครั้งที่คำตอบนั้นชัดเจน: แน่นอน ใส่มันซะ! ท้ายที่สุดแล้ว ผู้หญิงยุคใหม่ไม่สามารถจินตนาการถึงตัวเองได้หากไม่มีรองเท้าส้นสูงที่ยืดขาของเธอและยกระดับเธอเหนือความเป็นจริงและคู่แข่งในการต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอด จากมุมมองของทฤษฎีดาร์วินเกี่ยวกับต้นกำเนิดของสปีชีส์ ความตั้งใจของผู้หญิงเป็นสิ่งที่เข้าใจได้และจำเป็นด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตาม... พูดตามตรง: เดินบนรองเท้าส้นสูงทำให้อึดอัด คุณสามารถยืนพิงพนักพิงพิงกับผนังหรือนั่งบนเก้าอี้นวมนั่งไขว่ห้างได้อย่างสวยงาม แต่อย่าเพิ่งเดิน!

ด้วยตัวคุณเอง.ในสมัยโบราณของจีน การสวมรองเท้าส้นสูงถือเป็นสิทธิพิเศษของชนชั้นสูง สถานะที่สูงจำเป็นต้องอยู่เหนือสิ่งอื่นใดในความหมายที่แท้จริงของคำ นอกจากนี้ในประเทศจีนเป็นเวลานับพันปีที่มีลัทธิของเท้าเล็ก ตั้งแต่อายุแปดขวบ เด็กผู้หญิงก็มัดเท้าไว้แน่นเพื่อไม่ให้เติบโต ธรรมเนียมนี้ทำให้ชนชั้นสูงกลายเป็นคนพิการ ซึ่งมักจะไม่สามารถเคลื่อนไหวได้โดยปราศจากความช่วยเหลือ นอกประเทศจีน "พิธีห่อตัว" ไม่ได้แพร่กระจาย แต่รองเท้าส้นสูงในยุคกลาง "มา" ทางทิศตะวันตกตามเส้นทางสายไหมอันยิ่งใหญ่

ใต้หญ้า.ผู้หญิงยุคใหม่ที่ต้องการไม่เพียงแค่สวยแต่ยังมีสุขภาพที่ดีสามารถให้คำแนะนำได้: ส้นไม่ควรสูงเกินห้าเซนติเมตร ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของมนุษย์ได้รับการออกแบบในลักษณะที่การสนับสนุนหลักตกลงบนส้นเท้า และถ้าคุณตัดสินใจที่จะอวดรองเท้าที่มีส้นสูง - อย่าใส่มันทุกวัน ผู้หญิงหลายคนรู้เรื่องนี้ แต่ยังคงวิ่งต่อไปกับรองเท้าส้นเข็มสิบเซนติเมตรและ "ลงไปที่พื้น" เฉพาะเมื่อพวกเขาค้นพบว่าพวกเขาได้เติบโตกระดูกที่ฐานของหัวแม่ตีนของพวกเขา รูปตัว X หรือ O- รูปร่างของขาของพวกเขารุนแรงขึ้น พวกเขากลายเป็นน่องแข็งและใหญ่ เข่าไม่ตรงและปวดหลังส่วนล่าง น่าเสียดายที่บันทึกพร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับผลที่อาจเกิดขึ้นไม่ได้ใส่ในกล่องพร้อมรองเท้าหนังสิทธิบัตรใหม่เอี่ยม! แต่ในส้นเท้า น้ำหนักของร่างกายจะถูกโอนไปที่ปลายเท้าและนิ้วเท้า ซึ่งไม่ได้ปรับตามวิวัฒนาการเพื่อรองรับทั้งร่างกาย เพื่อสร้างสมดุลในอวกาศ เราเริ่มงอเข่า ดันกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้า และโค้งหลังส่วนล่าง โดยขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของแต่ละคน ศีรษะและคอตึงเครียดมาก เมื่อเดินด้วยส้นเท้ากระดูกสันหลังทั้งหมดจะถูกบีบอัดท่าทางถูกรบกวนอวัยวะภายในจะถูกแทนที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็กสาววัยรุ่นสวมกิ๊บติดผมซึ่งโครงกระดูกยังไม่สมบูรณ์ แต่สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การชะลอตัวในการพัฒนาทางกายภาพเนื่องจากการโหลดที่ไม่เพียงพอในระบบกล้ามเนื้อและกระดูกส่งผลเสียต่อโซนการเจริญเติบโตของกระดูกท่อยาวของ epiphysis

คอมเพล็กซ์ที่เสนอจะไม่แก้ไขความผิดปกติของข้อต่ออย่างรุนแรง แต่จะช่วยบรรเทาความตึงเครียด ในทางปฏิบัติส่วนบุคคล ให้เน้นเสียงตามลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล ตัวอย่างเช่น กระดูกที่ยื่นออกมา ให้ยืดด้านในของหัวแม่ตีน ด้วยส่วนโค้งที่ต่ำลงและขารูปตัว X กดขอบด้านนอกของเท้าลงไปที่พื้นอย่างแรงขึ้น และยกส่วนด้านในของข้อเท้าขึ้น ฐานของเท้า นิ้วเท้าใหญ่ และหากเนื่องจากการใส่ส้นสูง สะโพกเริ่มยื่นไปข้างหน้าอย่างแรง ให้กดส้นเท้าลงกับพื้นแล้วดึงหัวเข่าของคุณเข้าที่ คุณสามารถดำเนินการที่ซับซ้อนนี้ได้ตลอดเวลา

อย่าทำวิปริตการี (Inverted Candle Pose) ในช่วงเวลาของคุณ อย่างไรก็ตาม ในช่วงเวลานี้การเดินบนรองเท้าส้นสูงเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง เพราะมันจะทำให้ผนังด้านหน้าของช่องท้องทำงานหนักเกินไป และขัดขวางการไหลเวียนในอวัยวะอุ้งเชิงกราน

6 ท่าเพื่อเรียวขาสวย

คอมเพล็กซ์ช่วยบรรเทาความตึงเครียดของเท้าจัดโครงสร้างของขาให้อิสระหลังส่วนล่าง

1. อุตตนาสนะ (ท่ายืดเหยียดแบบเข้มข้น)
ยืนบนเสื่อที่ม้วนขึ้นเพื่อให้ส้นเท้าของคุณวางอยู่บนพื้นและแผ่นรองอยู่บนแท่นยก ลดมือลงกับพื้น ดึงข้อศอกของคุณหันไหล่

2. Adho Mukha Svanasana (ท่าหมาลงมือบนก้อนอิฐ)
วางอิฐสองก้อนโดยให้ขอบด้านสั้นชิดกับผนัง กดฝ่ามือทั้งสองเข้าหาก้อนอิฐแล้วถอยกลับเข้าสู่อโธมุขะสวะนาสนะ ลดส้นเท้าลงกับพื้นแล้วยกเท้าขึ้น

3. Supta Padangushthasana I และ II (Thumb Grab Pose I และ II)
นอนราบกับพื้น งอขาขวาที่หัวเข่า จับนิ้วหัวแม่เท้าของคุณ ทำงานอย่างแข็งขันด้วยขาของคุณค้างไว้ 3 นาที ยกขาไปทางขวา อย่าให้กระดูกเชิงกรานด้านซ้ายยกขึ้น อยู่ในท่าต่อไปอีก 3 นาที จากนั้นทำตามทั้งสองตัวเลือกทางด้านซ้าย

4. วัชราสนะ (ท่าสายฟ้า)
1. คุกเข่าและนั่งบนส้นเท้า อยู่ในท่าเป็นเวลา 30 วินาทีโดยนำส่วนด้านในของเท้ามารวมกัน

2. จากนั้นยกเชิงกรานเหน็บนิ้วเท้า ลดกระดูกเชิงกรานลงบนส้นเท้า สมดุลในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 30 วินาที

3. ยกกระดูกเชิงกรานขึ้นอีกครั้งแล้วกางส้นเท้าออกจากกัน ลดก้นด้านนอกถึงส้นเท้า อยู่แบบนี้อีก 30 วินาที

5. Malasana (รูปแบบของท่าพวงมาลัย)
วางฝ่ามือบนขอบหน้าต่าง หมอบลง ลดกระดูกเชิงกรานของคุณลงกับพื้นแล้วพยายามกดส้นเท้าของคุณกับพื้นหรือพรมม้วน ยืดกระดูกสันหลังของคุณ อยู่ในท่าอย่างน้อย 30 วินาที

6. วิภาริตา กรณี (ท่าเทียนชัย)
วางลูกกลิ้งให้ห่างจากผนังสองสามนิ้ว นั่งข้างลูกกลิ้ง. คาดเข็มขัดไว้ตรงกลางต้นขาและข้อเท้า งอเข่า ย้ายไปที่ผนัง และลดไหล่และกระดูกสันหลังส่วนทรวงอกลงกับพื้น ลดก้นของคุณลงในช่องว่างระหว่างลูกกลิ้งกับผนัง เนื้อซี่โครงควรโก่งตัวบนลูกกลิ้ง

Timofey Rakin หมอนวด:
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณสวมรองเท้าที่มีส้นสูงเกิน 3 ซม. เป็นประจำ? เอ็นร้อยหวายหดตัว จุดศูนย์ถ่วงเคลื่อนไปข้างหน้า กระดูกของนิ้วถูกกดลงในถุงเท้า สิ่งนี้นำไปสู่การขยายตัวของนิ้วเหมือนค้อน: เอ็นร้อยหวายมีรูปร่างผิดปกติ อาการบวมเหมือนกระแทกปรากฏขึ้นที่ส้นเท้า และบริเวณด้านในของเท้าจะอักเสบ จากนั้นกระบวนการเหล่านี้จะกลายเป็นเรื้อรังและรูปร่างของขาจะไม่เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ดังนั้น แทนที่จะคาดหวังความงามและความดึงดูดใจทางเพศ ผู้หญิงกลับมีขาบวมด้วยนิ้วที่คดเคี้ยว! มาตรฐานความงามสมัยใหม่ต้องการรองเท้าที่มีส้นสูงไม่ต่ำกว่า 6 ซม. แต่ควรตระหนักถึงผลกระทบที่ย้อนกลับไม่ได้: ปวดหลังและขา ความโค้งของกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกราน โรคของอวัยวะภายใน และเส้นเลือดขอด มีความเห็นที่ฉันแบ่งปันว่าความปรารถนาที่จะแสดงเรื่องเพศเพียงอย่างเดียวด้วยความช่วยเหลือของรองเท้าส้นสูงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพนั้นสัมพันธ์กับปัญหาทางจิตใจตามความรู้สึกสงสัยในตนเอง

รูปถ่าย: แรงบันดาลใจโยคะ / instagram.com