วิธีกำจัดผิวหมองคล้ำ. คุณทรมานตัวเองด้วยการอดอาหาร

หน้าหมองคล้ำคืออะไร
ผิวหมองคล้ำเป็นลักษณะที่ปรากฏของผิวที่ไม่แข็งแรง ซึ่งอาจปรากฏเป็นสีเอิร์ธโทน สีซีดและไร้ชีวิตชีวาของผิวหนัง และสัญญาณนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเนื่องจากอายุมากขึ้น มักเกิดขึ้นในคนหนุ่มสาวที่มีนิสัยไม่ดี โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ หรือภาวะทุพโภชนาการ

จากการศึกษาพบว่าผิวหมองคล้ำมักปรากฏในผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือผิวแห้ง แต่อาจมีข้อยกเว้นในรูปแบบของผู้ที่มีผิวมันหรือผิวผสม
ความหมองคล้ำคือการที่ผิวสูญเสียความแม็ทท์ตามธรรมชาติและรูปลักษณ์ที่สดชื่น จำนวนเต็มจะกลายเป็นสีเทาอ่อน นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในการเยี่ยมชมช่างเสริมสวยในเมืองใหญ่
ผู้หญิงพยายามปกปิดข้อบกพร่องนี้ด้วยเครื่องสำอาง ตามกฎแล้ววิธีนี้จะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้นเนื่องจากผิวที่อ่อนแออยู่แล้วอุดตันด้วยเครื่องสำอางและขาดออกซิเจน เป็นผลให้ผิวกลายเป็นสีเทามากขึ้นไม่แสดงออก

ชนิด
สีผิวหมองคล้ำแบ่งออกเป็นขั้นตอนหลัก ๆ :

ในระยะแรกจะมีอาการซีดจางเป็นหลัก ข้อบกพร่องนั้นแทบจะมองไม่เห็นและสามารถกำจัดได้อย่างง่ายดายด้วยความช่วยเหลือของรองพื้นและแป้ง มันแสดงออกมากขึ้นในตอนเช้าและหายไปในตอนเย็น ดังนั้นอาการดังกล่าวจึงมักเกิดจากการนอนไม่พอ ระยะที่ 2 จะสังเกตเห็นความหมองคล้ำมากขึ้น สีจะเข้มขึ้น คุณสามารถพอกหน้าด้วยเครื่องสำอางได้ แต่วิธีนี้ เน้นเฉพาะปัญหาแทนที่จะกำจัด ในขั้นตอนที่ 3 ผิวจะกลายเป็นสีเทาอมเขียว เป็นการยากที่จะปกปิดข้อบกพร่องดังกล่าว บุคคลนั้นดูแก่กว่าวัยมาก ไร้ชีวิตชีวา ผิดธรรมชาติและเจ็บปวด ตามกฎแล้ว ในขั้นตอนนี้ที่คนส่วนใหญ่หันไปหาแพทย์ผิวหนังและแพทย์ผิวหนัง

สาเหตุของการปรากฏตัว
มีเหตุผลหลายประการสำหรับสิ่งนี้:

พยาธิวิทยาของระบบทางเดินอาหาร
พยาธิวิทยาของหัวใจและ / หรือหลอดเลือด;
เครื่องสำอางคุณภาพต่ำ
นิสัยที่ไม่ดี (โดยเฉพาะการสูบบุหรี่);
ความเหนื่อยล้าและขาดการนอนหลับ;
หน้าอกกับผิวสีแทน;
อยู่ในที่เย็นเป็นเวลานาน
ความเครียด;
การใช้ชีวิตอยู่ประจำและกล้ามเนื้อกระตุก
การใช้ชีวิตกลางคืนที่กระฉับกระเฉง
สถานการณ์สิ่งแวดล้อมย่ำแย่
อาหารแข็งบ่อยครั้งที่มีข้อ จำกัด ที่สำคัญ
การลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน;
การเปลี่ยนแปลงอายุ
ขาดออกซิเจน
การออกกำลังกายต่ำ
ภาวะขาดวิตามิน;
โภชนาการไม่ดี;
โรคและสาเหตุอื่น ๆ
สาเหตุภายในประเทศที่ทำให้เกิดข้อบกพร่องนี้สำหรับการโทรส่วนใหญ่

อาการ
อาการของข้อบกพร่องคือ:

รอยคล้ำใต้ตา;
รูขุมขนกว้าง;
รอยดำของบางพื้นที่ของจำนวนเต็ม;
การลอกและความหยาบกร้านของผิวหนัง
เพิ่มความไวของเธอ;
ผิวจะเปลี่ยนจากสีซีดเป็นสีเอิร์ธโทน
ลักษณะของผู้ป่วยดูเหนื่อยและป่วย
การวินิจฉัย
ก่อนอื่นพวกเขาหันไปหาแพทย์ผิวหนัง เขาสอบปากคำผู้ป่วยทำการตรวจด้วยสายตา หากมีความจำเป็นก็จะได้รับมอบหมายเพิ่มเติมเช่นกัน:

การให้คำปรึกษาของต่อมไร้ท่อ, แพทย์ทางเดินอาหาร, ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ;
อัลตราซาวนด์ของต่อมไทรอยด์
อัลตราซาวนด์ของช่องท้อง;
ชีวเคมีของเลือด
การศึกษาประเภทอื่นๆ ขึ้นอยู่กับว่าผู้ป่วยอาจสงสัยว่าเป็นโรคใด
วิธีการรักษาและการกำจัด
ข้อบกพร่องนี้ถูกกำจัดได้หลายวิธี:

วิธีการรักษาคือการแก้ไขวิถีชีวิต
เครื่องสำอาง;
ขั้นตอนเครื่องสำอาง
คุณต้องเข้าใจว่าหากไม่มีงานประจำ นิสัยและหลักการของคุณ คุณจะไม่สามารถบรรลุการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกได้

การรักษา
วิธีการรักษารวมถึง:

ระเบียบของกิจวัตรประจำวัน;
กิจกรรมการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น
การฟื้นฟูระบอบการทำงานและการพักผ่อน
การทำให้เป็นปกติของการนอนหลับ;
ทบทวนโภชนาการและอาหาร
การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี
นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การสร้างนิสัยในการใช้ผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพคุณภาพสูงเพื่อการบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นประจำ จำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการใช้ยาดังกล่าวอย่างถูกต้อง

ทางการแพทย์
การรักษาพยาบาลประกอบด้วยการใช้เครื่องสำอางคุณภาพสูงประเภทมืออาชีพ เครื่องสำอางต้องรู้อะไรบ้าง? พวกเขาต้องมี:

มีวิตามิน A, E, C ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผิวหนังและหลอดเลือดที่บำรุงผิวนี้ การเตรียมวิตามินซียังช่วยให้ผิวกระจ่างใส
เป็นเปปไทด์และกรดไฮยาลูโรนิกที่ช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
ไม่มีแอลกอฮอล์จำนวนมากหรือส่วนประกอบอื่นๆ ที่ทำให้ผิวแห้ง เช่น กรดซาลิไซลิก ข้อยกเว้นคือการมีสิวและสิว
ปากกาเน้นข้อความสามารถปกปิดบริเวณที่มีรอยแดงได้แม้กระทั่งโทนสีผิว นอกจากนี้ยังใช้การเตรียมวิตามินประเภทช่องปากเช่น Vitrum Beauty หากจำเป็น แพทย์จะสั่งยาที่จะช่วยขจัดข้อบกพร่องนี้และพยาธิสภาพที่เกิดขึ้น

• สาเหตุของผิวหมองคล้ำ
• วิธีช่วยให้ผิวหมองคล้ำ
• แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้!

สาเหตุของผิวหมองคล้ำ

ผิวดูเฉื่อย รอยคล้ำใต้ตา นี่เป็นเพียงสัญญาณสองสามประการที่มาพร้อมกับผิวหมองคล้ำ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณทำงานตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันและออกไปซื้อของเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ยังมีอีกหลายสาเหตุที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ พิจารณาสิ่งที่พบบ่อยที่สุด

การคายน้ำ

ความหมองคล้ำและการคายน้ำมักมีความหมายเหมือนกัน อันเนื่องมาจากการชะลอตัวของกระบวนการผลัดเซลล์ใหม่และการสะสมของเกล็ดเขาบนผิวที่ขาดความชุ่มชื้น นอกจากความรู้สึกไม่สบาย รอยแดง และความแห้งกร้านแล้ว ยังมีรอยย่นเล็กๆ ปรากฏขึ้นอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในตอนท้ายของวัน มันง่ายมากที่จะแยกแยะพวกมันออกจากริ้วรอยจริง - หลังจากทามอยส์เจอไรเซอร์แล้ว พวกมันจะเรียบออกอย่างรวดเร็ว

ขาดออกซิเจน

ความปรารถนาที่จะนอนใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ พร้อมหนังสือในมือหรือท่องโซเชียลเน็ตเวิร์กขณะนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ แทนที่จะใช้เวลาสองสามชั่วโมงในอากาศบริสุทธิ์ เป็นสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดของผิวหมองคล้ำ

เพื่อรักษาสมรรถภาพทางกาย การเดินอย่างน้อย 10,000 ก้าวต่อวันก็เพียงพอแล้ว © iStock

นิสัยที่ไม่ดี

ทุกคนรู้เกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ แต่เราจะเตือนคุณว่ามันเป็นอันตรายต่อผิวหนังเช่นกัน ภายใต้อิทธิพลของนิโคติน เส้นเลือดฝอยจะแคบลง ขัดขวางไม่ให้สารอาหารเข้าสู่เซลล์ นอกจากนี้ ในร่างกายของผู้สูบบุหรี่ การบริโภควิตามินซีเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และทำให้การต่ออายุของหนังกำพร้าช้าลงอย่างมาก

หากพื้นผิวไม่สม่ำเสมอ การหักเหของแสงจากพื้นผิวจะบิดเบี้ยวและใบหน้าจะเป็นสีเทา

ภาวะขาดออกซิเจน

การใช้ชีวิตอยู่ประจำนำไปสู่การรบกวนการทำงานของระบบพืชและหลอดเลือดและทางเดินอาหารซึ่งแน่นอนว่าส่งผลต่อสภาพของผิวหนัง แห้ง ขาดน้ำ และสูญเสียความกระจ่างใส

ทบทวนไลฟ์สไตล์ของคุณและปรับหากจำเป็น: เคลื่อนไหวมากขึ้น เดิน เดิน © iStock

เพื่อรักษาสมรรถภาพทางกาย คุณต้องเดินอย่างน้อย 10,000 ก้าวต่อวัน ยังดีกว่าซื้อสมาชิกฟิตเนสคลับ

อาหาร

อาหารที่มีรสหวาน แป้ง เผ็ดหรือเค็มเกินไปจะไม่ทำให้ผิวหนังพอใจเลย และการใช้แอลกอฮอล์เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ซ้ำเติมการบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และองค์ประกอบขนาดเล็ก เป็นผลให้การเผาผลาญของเซลล์ช้าลงและผิวจะหมองคล้ำ วิเคราะห์อาหารของคุณ - บางทีคุณควรเปลี่ยนอะไรบางอย่าง

นอนไม่หลับ

คุณอาจสังเกตเห็นว่าหลังจากคืนนอนไม่หลับ คุณดูไม่ค่อยดี:

ใบหน้าบวม;

ใต้ตา - สีน้ำเงินและบวม;

และแม้แต่เมคอัพก็ร่วงลงมาอย่างแย่

ไม่มีอะไรน่าแปลกใจ เพื่อการพักผ่อนที่ดี ร่างกายต้องการอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง ผิวต้องการเวลานี้เพื่อเติมเต็มวงจรของการฟื้นฟูกลางคืนในระดับเซลล์

ดูแลผิด

อนิจจาจนถึงตอนนี้แพทย์ผิวหนังและแพทย์ด้านความงามต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าลูกค้าของพวกเขาไม่ได้เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลอย่างถูกต้องเสมอไป และก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ รวมทั้งการสูญเสียความกระจ่างใสของผิว

ขาดการดูแลอย่างมืออาชีพ

หากคุณยังไม่มีช่างเสริมสวยของคุณเอง เราขอแนะนำให้คุณหาช่างเสริมสวย แพทย์จะศึกษารายละเอียดคุณสมบัติของผิวของคุณและให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับการดูแลที่บ้านและอย่างมืออาชีพ

ขาดวิตามิน

การขาดวิตามิน B, กรดนิโคตินิก, สารต้านอนุมูลอิสระ (วิตามินซีและอี) เช่นเดียวกับการขาดธาตุเหล็ก โพแทสเซียม และแมกนีเซียม สามารถลดสีผิว นำไปสู่การคายน้ำ ระคายเคือง และความหมองคล้ำ

ขาดน้ำ

หากร่างกายมีความชื้นไม่เพียงพอ สิ่งแรกที่ต้องทำคือผิว:

กระบวนการอัปเดตทั้งหมดช้าลง

ลดประสิทธิภาพของเอนไซม์สำคัญ

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำว่าบรรทัดฐานการดื่มสำหรับคนที่มีสุขภาพคือ 1.5–2 ลิตรต่อวัน

บรรทัดฐานการดื่มสำหรับคนที่มีสุขภาพคือ 1.5-2 ลิตรต่อวัน © iStock

ผลิตภัณฑ์ความงามสำหรับผิวหมองคล้ำ

ในคลินิกและสถานเสริมความงาม การต่อสู้เพื่อผิวกระจ่างใสมีขั้นตอนที่หลากหลาย และบริษัทเครื่องสำอางยังคงพัฒนาสูตรที่เป็นนวัตกรรมใหม่อย่างต่อเนื่อง

ครีม

องค์ประกอบของครีมที่มุ่งต่อสู้กับผิวที่หมองคล้ำนั้นรวมถึงสารที่ซับซ้อนทั้งหมด

Hydrofixators: กรดไฮยาลูโรนิก, กรดอะมิโน, แร่ธาตุ, สารสกัดจากสาหร่าย (carrageenan หรือ laminarin) กลไกการออกฤทธิ์ของพวกเขาขึ้นอยู่กับความชอบน้ำ - สารดึงดูดน้ำให้ตัวเองและกักไว้ในผิวหนังชั้นนอก (ตัวอย่างเช่น กรดไฮยาลูโรนิกหนึ่งโมเลกุลเก็บโมเลกุลของน้ำได้มากถึง 1,000 โมเลกุล)

วิตามินซี.

เรตินอยด์ที่มีความเข้มข้นต่ำ

กรดผลไม้

สารต้านอนุมูลอิสระ

สครับ

เลือกผลิตภัณฑ์ครีมที่มีเม็ดขัดโพลีเมอร์และใช้ไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

ขั้นตอนการทำซาลอน

ในบรรดาขั้นตอนการทำซาลอน ให้เลือกโปรแกรมที่มุ่งปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญและเพิ่มการไหลเวียนของจุลภาค

5 ผลิตภัณฑ์ความงามที่มีประสิทธิภาพเพื่อผิวเปล่งปลั่ง

น้ำมันบำรุงผิวหน้าที่ให้ความกระจ่างใส Armani Prima Nourishing Glow Enhancer Oil-in-Gel, Giorgio Armani

มีน้ำมัน Meadowfoam สูง สูตรนี้ช่วยบำรุงผิวแห้ง หมองคล้ำ ให้ความชุ่มชื้นและอ่อนนุ่ม เหมาะเป็นเบสรองพื้น เกลี่ยรองพื้น เพิ่มความโกลว์

ครีมบางเบา "ไดนามิกมอยส์เจอไรเซอร์" Aqualia Thermal, Vichy

อ่อนโยนและน่าใช้ ผลิตภัณฑ์ช่วยกระจายความชื้นในผิวอย่างสม่ำเสมอ

ขจัดความรู้สึกของความรัดกุม

ทำให้เส้นขาดน้ำเรียบเนียน

ให้ความสบายและความสดชื่นตลอดทั้งวัน

ต้องขอบคุณกรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้นและคงความชุ่มชื้นปรับปรุงผิว

แผ่นมาส์ก "Cherry Glow" ด้วยสารสกัดจากซากุระ Garnier

การทำให้ชุ่มด้วยสารสกัดจากซากุระ กรดไฮยาลูโรนิก และเซรั่มที่ให้ความชุ่มชื้นช่วยดับความกระหายของผิว ฟื้นฟูผิวที่มีสุขภาพดี เนื้อเจลของมาส์กทำหน้าที่เป็นลูกประคบต่อต้านความเครียด

เจลให้ความชุ่มชื้นสำหรับสีผิวที่สม่ำเสมอและเรียบเนียน Clearly Corrective Brightening and Smoothing Moisture Treatment, Kiehl's

พิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ผิวกระจ่างใสและสม่ำเสมอ อุดมด้วยวิตามินซีและกรดไกลโคลิก เจลช่วยลดเลือนจุดด่างดำได้อย่างเห็นได้ชัด ปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนและเติมความกระจ่างใส ให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง คุณสมบัติไม่เหนียวเหนอะหนะและไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่มีส่วนผสมของพาราเบนและน้ำหอมสังเคราะห์

เจลให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals

น้ำยาเพิ่มความชุ่มชื้นประกอบด้วยกรดไฮยาลูโรนิกและวิตามินบี 5 ที่มีความเข้มข้นสูง ให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ผิวเพื่อรักษาความงามและสุขภาพ รวมถึง Natural Moisturizing Factor (NMF) เพื่อคืนระดับความชื้นที่เหมาะสม เหมาะสำหรับผู้ชาย

ผิวบอบบางราวกับเติมความสดใสทำให้ความงามของใบหน้าสมบูรณ์แบบ และในทางกลับกัน ผิวหมองคล้ำที่มีโทนสีเทาสร้างความประทับใจที่ไม่พึงประสงค์ ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผลเพื่อเน้นลักษณะที่ไม่น่าดูและน่าเกลียดของบุคคลพวกเขาใช้หน่วยวลีที่เสื่อมเสีย "ไม่เกี่ยวกับผิวหนังหรือเหยือก" และวางผิวหนังไว้เป็นอันดับแรก

ผิวหมองคล้ำนอกจากจะมีฟังก์ชั่นที่สวยงามอย่างหมดจดแล้วยังเป็นเครื่องบ่งชี้สถานะของร่างกายอีกด้วย ถ้าเราเข้าใจภาษาผิวของเรา เราจะได้ยิน "SOS" - สัญญาณความทุกข์ที่น่าตกใจ

ผิวของเราขาดอะไร?

ผิวหนังมีความสามารถในการหายใจ - ทุกคนรู้เรื่องนี้ และสภาพของเธอขึ้นอยู่กับสิ่งที่เธอหายใจโดยตรง ในบรรยากาศของเมืองใหญ่ ๆ มีมลพิษที่เป็นอันตรายอย่างต่อเนื่องจากการทำงานของผู้ประกอบการอุตสาหกรรมและยานพาหนะ การเผาไหม้ก๊าซในโรงต้มน้ำ ขยะและใบไม้ ตามตัวชี้วัดด้านสุขอนามัยหลายประการโดยเฉพาะอย่างยิ่งฝุ่นละอองนั้นเกินมาตรฐานที่กำหนดไว้อย่างสม่ำเสมอ ตรวจสอบได้ง่ายโดยการตรวจสอบรองเท้าและปกเสื้อในตอนเย็นและเปรียบเทียบกับสภาพตอนเช้า ผิวหน้าเหมือนฟองน้ำดูดซับฝุ่นและมลภาวะทางเคมีของอากาศในเมือง ดังนั้นใบหน้าของชาวกรุงจึงยังด้อยกว่าในเรื่องความสดต่อหน้าชาวบ้าน หากนอกจากนี้เด็กผู้หญิงยังสูบบุหรี่ผิวหมองหมองและปัญหาสุขภาพในอนาคตของเธอ จากการสูบบุหรี่ ผิวหน้าและลำคอจะแห้งและระคายเคืองอย่างต่อเนื่อง ริ้วรอยและจุดแดงจะปรากฏขึ้นในไม่ช้า

สิ่งแวดล้อมไม่ใช่สาเหตุเดียวของผิวหมองคล้ำ ภายในอาคาร องค์ประกอบของอากาศมีออกซิเจนต่ำกว่าปกติและมักจะมีสารปนเปื้อนเฉพาะเพิ่มเติม เมื่อทำงานในสำนักงานในท่านั่งกล้ามเนื้อของคอและหลังมีความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องการไหลเวียนโลหิตในนั้นช้าลงผิวหนังไม่ได้รับสารอาหารในปริมาณที่จำเป็นเปลี่ยนเป็นสีซีดและหมองคล้ำ

ผิวหมองคล้ำมักจะมาสก์ด้วยครีมและแป้งที่มีโทนสีเดียวกัน แต่สิ่งนี้ไม่ได้ช่วยให้เธอง่ายขึ้น ปัญหาคือผิวขาดออกซิเจนและสารอาหาร

ตัวละครส่งผลต่อผิวพรรณอย่างไร

อารมณ์ไม่ดีเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ ความโกรธ อารมณ์เชิงลบ การระคายเคืองทำให้เกิดอาการกระตุกและการหดตัวของหลอดเลือด และผิวจะหมองคล้ำ หากคุณต้องการดูสดใส กำจัดการปฏิเสธและเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อผู้คนให้เป็นคนใจดี เรียนรู้ที่จะขจัดความคับข้องใจและความไม่พอใจที่ไร้ประโยชน์ บางทีการนั่งสมาธิ เล่นสระว่ายน้ำ หรือออกกำลังกายในห้องฟิตเนส อาจช่วยคุณได้

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ - การอดนอนและความเหนื่อยล้าเรื้อรังส่งผลต่อสภาพผิวหน้า การนอนหลับ 8 ชั่วโมงเป็นเรื่องปกติไม่ใช่ความปรารถนา

ผิวของคุณยังขาดอะไรอีก?

แน่นอนว่าผิวต้องการสารอาหารและวิตามินที่ดี การรับประทานอาหารที่เหนื่อยล้าส่งผลต่อสภาพผิวไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด เป็นที่ทราบกันว่าในรัสเซียชาวเมืองได้รับวิตามินที่จำเป็นเพียงหนึ่งในสามพร้อมอาหาร อาหารช่วยลดการบริโภควิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่ไม่เพียงพออยู่แล้ว ผิวจะซีดและหมองคล้ำ ความสามารถในการสร้างเซลล์ใหม่ลดลง ทางออกคือการรับประทานอาหารที่สมดุลโดยไม่กินมากเกินไป การรวมจมูกข้าวสาลีไว้ในอาหารและวิตามินที่จำเป็นสำหรับผิวและร่างกายทั้งหมด

วิธีปรับปรุงผิวหมองคล้ำ

1. ใช้เวลากลางแจ้งมากขึ้น เดิน ว่ายน้ำ เล่นสเก็ตและเล่นสกี ออกกำลังกาย รวมทั้งวอร์มอัพในที่ทำงาน 5 นาที พูดได้คำเดียวว่า ใช้ชีวิตและสนุกกับชีวิต

2. เลือกครีมและทำความสะอาดผิวหน้าให้เหมาะสม โดยคำนึงถึงอายุและปัญหาผิว

3. ฝึกฝนการปอกเปลือกและนวดเป็นประจำในร้านเสริมสวยและด้วยมือของคุณเอง

4. หามาสก์บำรุงผิวที่เหมาะกับคุณและปรนนิบัติผิวด้วยสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง อย่าหวังพึ่งเครื่องสำอางราคาถูก ควรมีคุณภาพสูง อุดมด้วยวิตามิน C, F, E และปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ มาสก์ที่มีดินเหนียวสีน้ำเงินหรือสีเขียวจะมีประโยชน์

5. หากจำเป็น ให้ใช้เครื่องสำอางระบายน้ำ ใช้สาหร่ายและสารสกัดจากส้ม ให้พกสเปรย์น้ำร้อนติดตัวไปด้วยเสมอ

6. หากคุณไม่ต้องการหรือไม่สามารถเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวหมองคล้ำ คุณอาจต้องใช้วิธีการเครื่องสำอางที่ทันสมัย:
Mesotherapy - การแนะนำการฉีดสารอาหารใต้ผิวหนัง
Biorevitalization - การฉีดกรดไฮยาลูโรนิก
การลอกด้วยเลเซอร์ - "กวาด" ชั้นบนของผิวหนังเพื่อกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน
Fraxel (photothermolysis เศษส่วน) - การรักษาผิวโดยใช้แสงพัลซิ่ง

ชาวเมืองใหญ่มักจะโดดเด่นด้วยใบหน้าสีเทาซีดที่มีดวงตาอ่อนล้าและมุมริมฝีปากล่าง ลักษณะที่ปรากฏนี้มีคำอธิบาย - ในมหานครที่คนส่วนใหญ่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในบ้าน ความเครียดในชีวิตประจำวันไม่อนุญาตให้พวกเขาผ่อนคลายและสวมหน้ากากที่เหนื่อยล้าบนใบหน้า ปัญหามากมายทำให้ไม่สามารถยิ้มได้เป็นเวลานาน นอกจากนี้ ภาวะทุพโภชนาการ (การขาดวิตามินและแร่ธาตุ การกินของว่างระหว่างเดินทาง อาหารกลางวันที่ร้านอาหารราคาถูก ความผิดปกติของการกิน ฯลฯ) ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพซึ่งส่งผลต่อใบหน้าเช่นกัน

การสูบบุหรี่หรืออยู่ในห้องที่มีควันก็ทิ้งร่องรอยไว้เช่นกัน แน่นอนว่ามันเป็นไปได้ที่จะปกปิดความหมองคล้ำของใบหน้าด้วยรองพื้น ซึ่งพวกเราส่วนใหญ่ทำทุกเช้า แต่นี่ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา สำหรับใบหน้า สีเทาเป็นสัญญาณเตือน ร่างกายแสดงให้เห็นว่าร่างกายขาดสารอาหาร เซลล์ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะขาดออกซิเจน และทำงานอย่างเต็มที่

พวกเขาขาดอะไร?

• การขาดอากาศบริสุทธิ์และการออกกำลังกายน้อยเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ใบหน้าหมองคล้ำและกลายเป็นสีเอิร์ธโทน
  เนื่องจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำที่กล้ามเนื้อหลังและลำคอมักจะทำงานหนักเกินไปพวกเขากลายเป็นเหมือนไม้การไหลเวียนโลหิตช้าลงผิวหนังไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอจึงกลายเป็นสีซีดและหมองคล้ำ
• ชาวเมืองโดยเฉลี่ยที่มีอาหารได้รับวิตามินและธาตุขนาดเล็กเพียง 1 ใน 3 ของปริมาณที่ต้องการ และหากคุณกำลังไดเอทอยู่ด้วย นั่นคือคุณบริโภคผัก ซีเรียล เนื้อสัตว์ ผลไม้ ปลา และผลิตภัณฑ์จากนมไม่เพียงพอ ผิวที่ไม่แข็งแรงก็มีไว้สำหรับคุณ
  ความกลัว ความโกรธ การระคายเคืองมีผลอย่างมากต่อรูปลักษณ์ ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือด การกำจัดอารมณ์ด้านลบนั้นเป็นเรื่องยาก แต่คุณต้องเรียนรู้วิธีทำ ไม่เพียงแต่เพื่อปรับปรุงผิวเท่านั้น แต่ยังต้องรักษาสุขภาพจิตและร่างกายด้วย
• นอกจากอารมณ์ด้านลบแล้ว การอดนอนยังส่งผลร้ายต่อผิวอย่างมาก ระบบ "นอนในวันหยุดสุดสัปดาห์" ไม่ทำงาน ร่างกายต้องการการนอนหลับแปดชั่วโมงทุกวัน ไม่เช่นนั้น ความอ่อนล้าทางศีลธรรมและทางร่างกายไม่ช้าก็เร็วจะมาถึง - แล้วเราจะพูดถึงผิวแบบไหนกัน?
• นอกจากสุขภาพโดยรวมของร่างกายแล้ว การดูแลผิวที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ เลือกเครื่องสำอางตามอายุและสภาพผิว น่าแปลกที่ผู้หญิงมักเข้าใจผิดคิดว่าตนเองมีผิวแห้งหรือผิวมันมาก อันที่จริง ความแห้งกร้านหรือความมันมากเกินไปสามารถกระตุ้นได้ด้วยเครื่องสำอางที่เลือกไม่ถูกต้อง ช่างเสริมสวยจะช่วยคุณเลือกการดูแลผิวที่เหมาะสมกับคุณ

วิธีการรักษาที่ Neo Vita Clinic

การนวดเป็นประจำมีผลดีต่อสภาพผิว ซึ่งคุณสามารถควบคุมตัวเองหรือมอบความไว้วางใจให้ผู้เชี่ยวชาญได้ การลอกแบบต่างๆ (รวมถึงการลอกด้วยเลเซอร์) การขจัดชั้นเคราติไนซ์บนของผิว ฟื้นฟูและปรับโทนสีผิวของใบหน้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ

การดูแลอย่างมืออาชีพนำเสนอเครื่องสำอางที่ทันสมัยมากมายที่สามารถรับมือกับปัญหาทางการแพทย์และความงามได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ฉันสามารถทรีทเมนต์อะไรได้บ้างที่ Neo Vita Clinic เพื่อปรับปรุงผิวของฉัน?

วิธีเครื่องสำอางต่อไปนี้รับมือได้ดีที่สุดกับผิวสีเทา:

เมโสเทอราพี.

ในขั้นตอนนี้ส่วนผสมของสารอาหารของการเตรียมยาจะถูกฉีดเข้าไปใต้ผิวหนังโดยใช้การฉีด

การฟื้นฟูทางชีวภาพ

ความกระจ่างใสและความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกของผิวจะได้รับจากการทำ biorevitalization ความคิดเห็นของผู้ป่วยจำนวนมากยืนยันเรื่องนี้ กรดไฮยาลูโรนิกถูกฉีดเข้าไปในชั้นต่างๆ ของผิวหนัง ที่คลินิก Neo Vbnf คุณยังสามารถทำเลเซอร์ฟื้นฟูผิวหน้า ลำคอ และเนินอกได้อีกด้วย

เลเซอร์ลอก.

ภายใต้อิทธิพลของเลเซอร์บนผิวหน้า ข้อบกพร่องเล็ก ๆ หายไป ชั้นผิวของผิวหนังระเหย ซึ่งมีผล rejuvenating และการรักษา กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนใหม่

photothermolysis เศษส่วน

วิธีการรักษาและสมานผิวด้วยแสงพัลซิ่งเข้มข้น

เราขอเตือนคุณว่าการเปลี่ยนแปลงของสีผิวอาจเป็น "ระฆัง" ที่น่าตกใจของร่างกาย ซึ่งบอกได้อย่างชัดเจนเกี่ยวกับความผิดปกติของการทำงานใดๆ ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณทำการวินิจฉัยเกี่ยวกับอุปกรณ์ที่ทันสมัยของคลินิก Neo Vita

การปรึกษาทางจิตวิทยาจะช่วยให้คุณมองปัญหาอย่างเป็นระบบด้วย: เหตุใดลักษณะที่ปรากฏในอดีตจึงเปลี่ยนเป็นผิวหมองคล้ำ เหตุผลภายใน (รวมถึงอารมณ์) ใดที่กระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในลักษณะดังกล่าว

ควรพูดถึงสีหมองคล้ำของใบหน้ามนุษย์เมื่อผิวไม่โดดเด่นด้วยความหมองคล้ำและความสดชื่นตามธรรมชาติอีกต่อไป แต่กลับดึงดูดความสนใจของเจ้าของและคนรอบข้างด้วยโทนสีเทาหรือซีดซึ่งทำให้ใบหน้า ดูไม่แข็งแรงและสามารถมองเห็นคนแก่ได้

ผิวที่ไร้ชีวิตชีวาและหมองคล้ำเป็นหนึ่งในข้อบกพร่องด้านความงามที่พบบ่อยที่สุดของชาวเมืองใหญ่ ข้อบกพร่องนี้แจ้งบุคคลว่าเซลล์ผิวขาดออกซิเจน สารอาหาร และความชื้น บางคนพยายามปกปิดผิวที่หมองคล้ำด้วยการแต่งหน้า แต่สิ่งนี้กลับทำให้ปัญหาแย่ลงเท่านั้น เนื่องจากผิวยิ่งแสดงออกและไม่เด่นมากขึ้นไปอีก

อย่าสิ้นหวังเพราะมีวิธีแก้ปัญหานี้ เครื่องสำอางสมัยใหม่มีผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่สามารถฟื้นฟูผิวที่หมองคล้ำและเหนื่อยล้าให้กลับมาสดใส สดชื่น มีสุขภาพดีและเป็นสีแดงก่ำ

สาเหตุของผิวหมองคล้ำ

ลักษณะและสุขภาพของผิวหนังขึ้นอยู่กับสถานะของการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่นและระดับความชื้นก่อน จำไว้ว่าในกรณีส่วนใหญ่ ผิวหมองคล้ำเป็นผลมาจากวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง สภาพผิวบนใบหน้าได้รับผลกระทบจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความอดอยาก ขาดการพักผ่อนและนอนหลับ การรับประทานอาหารที่เข้มงวด การมีนิสัยที่ไม่ดี การขาดการเคลื่อนไหว และการถูกแดดเผามากเกินไป

เนื่องจากการอดนอนของเจ้าของอย่างต่อเนื่อง ผิวจึงไม่มีโอกาสและเวลาในการพักผ่อนที่เหมาะสมและการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ ซึ่งอาจนำไปสู่การเสื่อมสภาพของผิว สีซีด และริ้วรอยก่อนวัยของผิวก่อนวัยอันควร

การรับประทานอาหารอย่างจำกัดนำไปสู่ความจริงที่ว่าผิวไม่ได้รับวิตามิน สารอาหาร และธาตุอาหารเพียงพอ ซึ่งเป็น "วัสดุก่อสร้าง" ในการสร้างเซลล์ใหม่

การอยู่ในท่าเดิมบ่อยๆ เช่น ขณะนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ อาจทำให้เกิดการออกแรงมากเกินไป กล้ามเนื้อกระตุกและปัญหาระบบไหลเวียนโลหิตที่ศีรษะและลำคอเพิ่มขึ้น ในไม่ช้าปัญหาดังกล่าวจะสะท้อนให้เห็นในรูปลักษณ์ของผิวหนังมนุษย์และสีผิวบนใบหน้าจะไร้ชีวิตชีวาหมองคล้ำและเจ็บปวด

การเยี่ยมชมห้องอาบแดดบ่อยครั้งหรืออาบแดดเป็นเวลานานอาจนำไปสู่การละเมิดปริมาณน้ำสำรอง รอยดำและการถ่ายภาพของผิวหนัง การสูญเสียความยืดหยุ่นและความกระชับ ข้อควรจำ: การใช้แสงอัลตราไวโอเลตในทางที่ผิดทำให้ผิวเหนื่อยล้า ขาดน้ำ และหมองคล้ำ

นอกจากนี้สีผิวของคุณเองจะไม่ทำให้คนที่ไม่ดูแลผิวหรือทำผิด ท่ามกลางสาเหตุเฉพาะอื่นๆ ของผิวหมองคล้ำ ได้แก่:

• ขาดออกซิเจน อากาศบริสุทธิ์
• สภาพสิ่งแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย
• ความผันผวนของอุณหภูมิตามฤดูกาล ลมหนาวและความร้อนอบอ้าว;
• อากาศแห้งในสำนักงานและที่พักอาศัย
• ขาดแสงแดด
• ขาดธาตุและวิตามิน
• โรคเหน็บชาตามฤดูกาล
• การสะสมของเซลล์ที่ตายแล้ว ฝุ่น และสิ่งสกปรกบนผิวของผิวหนัง;
• ขาดการดูแลและการขัดผิวขั้นพื้นฐานที่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวมัน
• การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุที่เกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูผิวที่ล่าช้า

ควรพูดถึงความเชื่อมโยงระหว่างนิสัยที่ไม่ดีกับผิวหมองคล้ำ บุคคลที่สูบบุหรี่ในทางที่ผิดสามารถมองเห็นได้จากระยะไกล - ใบหน้าของเขาเต็มไปด้วยริ้วรอย ผิวของเขาแห้งและไม่มีชีวิตชีวา แก้มของเขามักจะดูจม และรอยพับของจมูกนั้นเด่นชัดกว่าคนรอบข้างที่ไม่สูบบุหรี่ เนื่องจากสารอันตรายที่มีอยู่ในควันบุหรี่สามารถทำให้เกิดอาการกระตุกของเส้นเลือดฝอยที่ผิวหนังได้

ในกระบวนการสูบบุหรี่ ปริมาณคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมากในกระบวนการสูบบุหรี่ ซึ่งหมายความว่าเลือดไปเลี้ยงผิวหน้าจะหยุดชะงักและความอิ่มตัวของออกซิเจนและสารอาหารจะหยุดชะงัก นั่นคือเหตุผลที่การสูบบุหรี่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างผิว - ความหย่อนยาน ความแห้งกร้านมากเกินไป ริ้วรอยก่อนวัย และผิวหมองคล้ำ

ในบางกรณี สีผิวที่หมองคล้ำของใบหน้าสะท้อนถึงการละเมิดสภาพทั่วไปของสุขภาพของมนุษย์ ตัวอย่างเช่น ผิวสีเทาและแห้ง ผมร่วง และเล็บเปราะอาจบ่งบอกถึงภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ การเปลี่ยนแปลงของสีและสภาพผิวมีส่วนทำให้:

1. ระยะเวลาของวัยหมดประจำเดือน;
2. โรคของระบบทางเดินอาหารเช่นตับอ่อนอักเสบและถุงน้ำดีอักเสบ
3. Osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ;
4. การรับประทานยาเป็นเวลานาน

ลักษณะของผิวหมองคล้ำ

ตลอดช่วงชีวิต สภาพผิวเปลี่ยนแปลงไปตามปัจจัยต่างๆ ผิวหมองคล้ำนั้นพบได้ในผู้ที่มีผิวผสม ผิวมัน และผิวแห้ง ผิวดังกล่าวมีลักษณะไม่สม่ำเสมอมีสีเทาและพื้นผิวโล่งอก บ่อยครั้งที่ผิวหมองคล้ำรวมกับรูขุมขนกว้าง รอยคล้ำใต้ตา บริเวณที่ลอกและผิวคล้ำ รวมไปถึงความไวที่เพิ่มขึ้น

คนที่มีผิวหมองคล้ำดูป่วย เหนื่อย ไม่มีชีวิตชีวา และไม่สวยอย่างยิ่ง คนที่มีผิวคล้ายคลึงกันจะมีผิวที่อ่อนแอ ผู้หญิงมักพยายามปกปิดข้อบกพร่องนี้ด้วยการแต่งหน้า แต่การปรับแต่งดังกล่าวไม่เพียงแต่ไม่ได้ปิดบังปัญหาเท่านั้น แต่ยังทำให้เด่นชัดขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย

ผิวสุขภาพดีและสวยงามเป็นพื้นฐานของความงามภายนอกและความน่าดึงดูดใจของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง หากผิวมีสุขภาพดี ผิวจะโดดเด่นด้วยโทนสีชมพู สีผิวสม่ำเสมอ พื้นผิวด้านเล็กน้อย และการดูแลรูปร่างที่ดี ผิวดังกล่าวเนียนนุ่มน่าสัมผัสมีความกระชับและยืดหยุ่นเพียงพอ บนผิวดังกล่าวไม่มีสิว, จุดอายุ, การอักเสบ, เส้นเลือดขอดและข้อบกพร่องอื่น ๆ

ควรเข้าใจว่าในที่ที่มีผิวหมองคล้ำ จำเป็นต้องไปพบแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ด้านความงามโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และหากจำเป็น แพทย์ เช่น แพทย์ระบบทางเดินอาหารและต่อมไร้ท่อ ผู้ป่วยจะต้องได้รับการตรวจเลือดทางชีวเคมีเช่นเดียวกับการตรวจอัลตราซาวนด์ของอวัยวะในช่องท้องและต่อมไทรอยด์ซึ่งจะช่วยระบุสาเหตุที่ทำให้เกิดข้อบกพร่องนี้และเลือกวิธีการแก้ไขปัญหา

ดูแลผิวหมองคล้ำอย่างถูกวิธี

การคืนความเปล่งปลั่งและสุขภาพดีให้กับใบหน้าไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ เริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนวิถีชีวิตที่เป็นนิสัยของคุณ เริ่มดูแลผิวของคุณ คำแนะนำทั่วไปสำหรับการปรับปรุงสภาพผิวหมองคล้ำ ได้แก่:

• ระเบียบของกิจวัตรประจำวัน - ระยะเวลาที่เพียงพอสำหรับการนอนหลับ, การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น, เวลาที่จัดสรรสำหรับการเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และอื่น ๆ
• ทบทวนอาหารของคุณเอง จัดทำเมนูที่สมดุลพร้อมสารอาหาร ธาตุและวิตามิน

• การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี
• การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอย่างเหมาะสมโดยคำนึงถึงอายุ ประเภทผิว ความจำเป็นในการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต
• การปรากฏตัวของการดูแลที่บ้านทุกวันประกอบด้วยการทำความสะอาดการปรับสีและความชุ่มชื้นด้วยบ้านที่เหมาะสมหรือสูตรที่ซื้อ
• เซสชั่นที่บ้านของการลอก สครับ หรือ gommage อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อทำความสะอาดผิวของเซลล์ที่ตายแล้ว สิ่งสกปรก และความมัน
• ใช้มาสก์บำรุงหรือให้ความชุ่มชื้นกับผิวหน้าสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

ในปัญหาที่ยากในการกำจัดผิวหมองคล้ำ การไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านความงามมีบทบาทสำคัญ สำหรับปัญหานี้ ใช้ขั้นตอนต่อไปนี้:

• การลอกผิวด้วยสารเคมีโดยใช้เอนไซม์ กรดไกลโคลิก และกรดผลไม้
• การลอกแก๊สของเหลวและอัลตราโซนิก
• การใช้เครื่องสำอางระดับมืออาชีพ

• การบำบัดด้วยโอโซน;
• Biorevitalization และ Mesotherapy;
• พลาสโมลิฟติ้ง;
• photothermolysis เศษส่วน photorejuvenation

ขั้นตอนดังกล่าวจะช่วยปรับโทนสีและพื้นผิวของผิว ฟื้นฟูความยืดหยุ่นและโทนสี อิ่มตัวด้วยออกซิเจน ความชื้น และสารอาหาร หากมีความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่ด้านหลังศีรษะและคอ ควรไปนวดบริเวณคอและคอหลายครั้ง

บทความที่เป็นประโยชน์?

ประหยัดเพื่อไม่ให้สูญเสีย!