การหดตัวผิดพลาดระหว่างตั้งครรภ์วิธีการตรวจสอบ ขั้นตอนของกิจกรรมแรงงาน

ผู้หญิงบางคนไม่รู้สึกหดตัวก่อนคลอด ในขณะที่คนอื่นๆ อาจมีอาการหดตัวก่อนทารกจะมาถึงหลายวัน เพื่อไม่ให้เข้าใจผิด คุณจำเป็นต้องรู้สัญญาณหลักของการหดตัวจริงและเท็จ

ลางสังหรณ์คนแรกของการคลอดบุตรในอนาคต (การหดตัวผิดพลาด)

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงอาจมีอาการปวดเป็นครั้งคราวฉันเกี่ยวข้องกับการหดตัวของมดลูกประเภทต่างๆที่เรียกว่าการหดตัวผิดพลาด

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าพวกเขาได้เริ่มต้นแล้วและ คุณสามารถกำหนดได้ว่าเวลาของการคลอดบุตรจะมาถึงเร็วแค่ไหนโดยสารตั้งต้นต่อไปนี้:

สารตั้งต้นเหล่านี้อาจไม่ปรากฏทั้งหมด แต่ การมีอย่างน้อยหนึ่งคนอาจบ่งบอกถึงการเกิดที่ใกล้เข้ามา

คุณสมบัติของ "การฝึกอบรม" การต่อสู้

การหดตัวที่เกิดขึ้นนานก่อนคลอดเรียกว่าการฝึก

โดดเด่นด้วยคุณสมบัติดังกล่าว:

• เกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์
• ระยะเวลาแตกต่างกันไปตั้งแต่วินาทีจนถึงหลายนาที
• เมื่ออายุครรภ์เพิ่มขึ้นความถี่ของการหดตัวของการฝึกอาจเพิ่มขึ้นโดยไม่เปลี่ยนระยะเวลา

การต่อสู้ดังกล่าวแตกต่างจากของจริงในเรื่องนั้น พวกเขาเจ็บปวดน้อยลงและหายไปพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งหรือขณะเดินนอกจากนี้ยังไม่ปกติและไม่มีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้น

การหดตัวของ Braxton Hicks

ตั้งแต่ประมาณ 20 สัปดาห์ ก่อนการคลอดที่คาดไว้นาน การหดตัวเกิดขึ้นเนื่องจากเหตุผลที่อธิบายไม่ครบถ้วน. มีความตึงเครียดในช่องท้อง ผู้หญิงบ่นว่าไม่สบาย แต่ไม่รู้สึกเจ็บปวด

ย้อนกลับไปในศตวรรษที่ 19 ดร. จอห์น แบร็กซ์ตัน ฮิกส์ ซึ่งอาศัยอยู่ในอังกฤษ ได้บรรยายถึงปรากฏการณ์นี้ เขาอธิบายเรื่องนี้โดยกล่าวว่า ร่างกายเตรียมปากมดลูกสำหรับการขยายที่จะเกิดขึ้นสำหรับกระบวนการขับไล่

หากการคลอดไม่ได้เกิดขึ้นครั้งแรก การหดตัวดังกล่าวอาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดธรรมชาติของการหดตัวถูกกำหนดได้อย่างแม่นยำที่สุดโดยใช้คาร์ดิโอโทโคแกรม

การหดตัวก่อนวัยอันควร อันตรายของพวกเขา

หากเกิดการหดตัวในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์ การแท้งบุตรก็เป็นไปได้

หากการหดตัวเริ่มขึ้นหลังจากตั้งครรภ์ได้ 6 เดือน การคลอดก่อนกำหนดก็เป็นไปได้ ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการพาลูกออกมา

นั่นเป็นเหตุผลที่ หากเกิดการหดตัวก่อน 38 สัปดาห์ จำเป็นต้องมีการรักษาพยาบาลเพื่อกำจัดพวกเขา

เป็นไปได้ว่าการหดตัวของมดลูกอย่างแรง ปวดท้องน้อย และมีเลือดออกเมื่อเวลาผ่านไป จะทำให้การฝึกหดเกร็ง จะเข้าใจได้อย่างไรว่าพวกเขาได้เริ่มอธิบายไว้ข้างต้นแต่ คุณไม่ควรกังวล - หากการหดตัวนั้นหายากด้วยช่วงเวลาหลายชั่วโมงและใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที

โดยที่ ต้องกินยาเพื่อลดโทนผลลัพธ์ กับการคุกคามของการแท้งก่อนที่จะติดต่อกับน้ำผึ้ง สถาบันสามารถยกตัวอย่างเช่น "Ginipral"

อย่าอาบน้ำร้อนหากคุณมีอาการหดตัวเร็วเพราะจะทำให้รกลอกได้

สิ่งสำคัญคือต้องรู้!หากพบเห็นมากและมีอาการปวดค่อนข้างสูง จำเป็นต้องเรียกรถพยาบาล

สัญญาณของการหดตัวก่อนคลอดบุตร

เข้าใจว่าการหดตัวได้เริ่มขึ้นแล้วและควร คุณสามารถไปโรงพยาบาลคลอดบุตรได้ทันทีในร่างกายของผู้หญิง:

• มดลูกเปลี่ยนตำแหน่งเพื่ออำนวยความสะดวกในการขับไล่ของทารกในครรภ์;
• ปากมดลูกนิ่มและสั้นลง
• คลองปากมดลูกเปิดเชื่อมต่อมดลูกกับช่องคลอด

ในกรณีนี้ สัญญาณเพิ่มเติมที่เด่นชัดจะปรากฏขึ้น

มดลูกหดรัดตัวเป็นประจำ

การหดตัวบ่อยครั้งและสม่ำเสมอเป็นพยานถึงการคลอดก่อนกำหนดจะเข้าใจได้อย่างไรว่าพวกเขาได้เริ่มต้นและถึงเวลาที่ต้องไปโรงพยาบาลความกังวลเกือบทั้งหมดของ primiparas

ระยะห่างระหว่างการหดตัวไม่เหมือนกับการฝึกมีแนวโน้มที่จะลดช่องว่างระหว่างพวกเขาชั่วคราว ในช่วงเวลาของการหดตัวปริมาตรของมดลูกจะลดลงเพิ่มขึ้นภายในความกดดันและมีส่วนทำให้พัฒนาการของเด็กผ่านทางช่องคลอด

การหดตัวก่อนคลอดนั้นเจ็บปวดมากคุณสามารถเข้าใจได้ว่าพวกเขาเริ่มจากความเจ็บปวดที่แพร่กระจายผ่านช่องท้องและบริเวณเอว

ระยะเวลาของการหดตัวซึ่งบ่งชี้ว่าใกล้จะคลอดคืออย่างน้อย 20-30 วินาที ช่องว่างระหว่างพวกเขาหดตัวลงอย่างต่อเนื่องและอาจใช้เวลา 2 ถึง 5 นาที ระยะเกิดที่ใช้งานเฉลี่ย 2 ถึง 5 ชั่วโมง

การระบายน้ำของน้ำคร่ำ

โดยปกติกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์จะแตกระหว่างการหดตัวก่อนคลอดและของเหลวไหลออกจากช่องคลอด หลังจากนั้นกระบวนการเกิดจะเร็วขึ้น

การปล่อยน้ำออกในเวลาที่เหมาะสมจะเกิดขึ้นในระหว่างการหดตัวปกติเมื่อปากมดลูกเปิดมากกว่า 4 ซม. หากน้ำออกไปก่อนหน้านี้เด็กอาจติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด

อย่างระมัดระวัง!กระบวนการที่เป็นปัญหาสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกระยะของการตั้งครรภ์ ถือว่าเป็นเรื่องปกติหากน้ำแตกหลังจาก 38 สัปดาห์ ในเวลานี้เด็กมีรูปร่างสมบูรณ์และพร้อมสำหรับการคลอดบุตรแล้ว

การปล่อยน้ำอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการแตกของกระเพาะปัสสาวะอย่างสมบูรณ์ในเวลาเดียวกันของเหลวประมาณ 200 มล. สามารถไหลออกได้ในเวลาเดียวกัน แต่ถ้ารูในกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์มีขนาดเล็กและอยู่ด้านบนน้ำก็จะค่อยๆ

เมื่อผู้หญิงกำลังคาดหวังการหดตัวจะเข้าใจได้อย่างไรว่าพวกเขาเริ่มมีอาการหลายอย่างรวมถึงอาการปวดท้องอย่างรุนแรง

พวกเขามักจะสับสนกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือตกขาว เพื่อกำหนดลักษณะของการปลดปล่อย คุณควรติดต่อน้ำผึ้ง สถาบันหรือทำการวิเคราะห์ด้วยตัวเองโดยใช้การทดสอบที่ซื้อจากร้านขายยา

บ่อยครั้งที่กระบวนการคลอดเริ่มขึ้นภายใน 3-4 ชั่วโมงหลังจากการกำจัดน้ำคร่ำออกจากโพรงมดลูก แต่ถ้าสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นหลังจากผ่านไป 12 ชั่วโมงกระบวนการกำเนิดจะเริ่มถูกกระตุ้น

ตามมาตรฐานของบางประเทศในยุโรป การกระตุ้นเสริมจะใช้เพียงหนึ่งวันหลังจากการเปิดกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์

การถอดปลั๊กเมือก

เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ทางเข้าสู่โพรงมดลูกจะค่อยๆ อุดตันด้วยก้อนเมือกก่อตัวขึ้นในปากมดลูก สิ่งนี้ทำหน้าที่เป็นอุปสรรคต่อการแทรกซึมของการติดเชื้อ

การผลิตเอสโตรเจนก่อนคลอดในร่างกายทำให้ปลั๊กอ่อนลงและเธอก็ออกมาจากช่องคลอดโดยธรรมชาติ ข้อเท็จจริงนี้ทำหน้าที่เป็นสัญญาณว่ากิจกรรมด้านแรงงานกำลังเข้าสู่ระยะใช้งาน

บางครั้งการปล่อยเมือกสามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะในระหว่างการคลอดบุตรหรือสองสามชั่วโมงก่อนกระบวนการนี้ การตรวจของนรีแพทย์สามารถกระตุ้นให้จุกปิดได้ในกรณีนี้ เมือกจะออกมาพร้อมกัน (20-30 มล.) หรือตลอดทั้งวันในรูปของสารคัดหลั่งเมือก

แพทย์เชื่อว่า โดยปกติปลั๊กเมือกจะออกมาไม่เร็วกว่า 2 สัปดาห์ก่อนส่งมอบ

บันทึก!หลังจากปล่อยเมือกแล้วไม่แนะนำให้ว่ายน้ำในอ่างเก็บน้ำและอาบน้ำ นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยอย่างรอบคอบ

คลื่นไส้และท้องร่วง

บางครั้งอาการท้องร่วงเกิดขึ้นสองสามวันก่อนคลอดในเวลานี้อาจมีการกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อย นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าหัวของทารกค่อยๆลงไปในกระดูกเชิงกรานเล็ก ๆ ทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบาย

การกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระอาจเกิดจากการหดตัวของมดลูกระหว่างการหดตัวการล้างลำไส้ก่อนคลอดไม่ได้ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำหากอุจจาระเป็นก้อนอ่อน 3 ถึง 5 ครั้งต่อวัน

จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ที่เป็นโรคท้องร่วงหากมีอาการท้องร่วงร่วมกับการอาเจียน อุณหภูมิสูงขึ้น และอุจจาระปนกับเลือดหรือโฟมและมีกลิ่นแรง บางทีสาเหตุของภาวะนี้คือการติดเชื้อในลำไส้

ไม่นานก่อนคลอด สตรีมีครรภ์อาจมีอาการคลื่นไส้โดยปกตินี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ แต่ในบางกรณีก็บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง

ในการตั้งครรภ์ตอนปลาย อาการคลื่นไส้มักเป็นอาการของพิษ สาเหตุของภาวะนี้อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของไตหรือในระบบหัวใจและหลอดเลือด

กลุ่มเสี่ยงสำหรับภาวะแทรกซ้อนอันเนื่องมาจากพิษในระยะสุดท้าย ได้แก่ ผู้หญิง:

• ด้วยปัจจัย Rh เชิงลบ
• อายุมากกว่า 35 ปี;
• กับปัญหาของระบบหัวใจและหลอดเลือดและไต

ควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการคลื่นไส้อาเจียน มีไข้ ปวดท้องหรือศีรษะร่วมด้วย

โดยตรง ก่อนหดตัวด้วยการอาเจียนทำให้ร่างกายปลอดจากอาหารในกระเพาะอาหารเพื่ออำนวยความสะดวกในการคลอดบุตร ดังนั้นคุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้

การหดตัวระหว่างการคลอดบุตร

การหดตัวเป็นพยานถึงกระบวนการเตรียมการคลอดบุตรจะเข้าใจได้อย่างไรว่าพวกเขาได้เริ่มต้นแล้วและควรปฏิบัติตนอย่างไรในเวลานี้ผู้หญิงควรทำความคุ้นเคยล่วงหน้า

ในเวลานี้ผู้หญิงที่คลอดบุตรรู้สึกเจ็บปวดในตอนแรก การหดตัวจะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปประมาณ 15-20 นาที จากนั้นเพิ่มเป็นพัก 5 นาที ระยะเวลาของพวกเขาอยู่ในช่วง 40 ถึง 60 วินาที

ความเจ็บปวดจะไม่ถูกขจัดออกไปแม้จะเปลี่ยนตำแหน่งก็ตาม โดยที่ ความดันเริ่มต้นที่ด้านบนของมดลูกแล้วกระจายไปยังอวัยวะทั้งหมดผลักทารกไปทางปากมดลูก

ตำแหน่งของทารกในครรภ์อาจส่งผลต่อความรุนแรงของความเจ็บปวดดังนั้น ถ้าเด็กนอนหงายหลังแม่ ผู้หญิงคนนั้นจะเจ็บปวดอย่างรุนแรง

การเปิดปากมดลูก

เพื่อแยกความแตกต่างของการหดตัวที่ผิดพลาดและเพื่อให้เข้าใจว่าการคลอดบุตรได้เริ่มขึ้นแล้ว แพทย์จะตรวจผนังปากมดลูก ในระหว่างตั้งครรภ์จะมีความหนาแน่นและส่วนบนของปากมดลูกเรียกว่าคลองปากมดลูกปิดทางเข้าสู่มดลูกอย่างแน่นหนา

ในขณะที่, เมื่อปากมดลูกขยายตัวการคลอดจะเริ่มขึ้นการเปิดเผยในระยะสั้นของการตั้งครรภ์คุกคามการคลอดก่อนกำหนดหรือการแท้งบุตร

ขั้นตอนการเตรียมปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตรเริ่มต้นที่ประมาณ 32-34 สัปดาห์มันนิ่มลงทำให้หัวของทารกจมลงไปในกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก ในหลายกรณี กระบวนการนี้จะเร็วและง่ายขึ้น

เมื่อเริ่มคลอด ปากมดลูกขยาย 2 นิ้ว แต่ เมื่อถึงเวลาปล่อยตัวอ่อนการเปิดควรอยู่ระหว่าง 10 ถึง 12 ซม.เพื่อให้หัวของทารกผ่านไปได้

อาการปวดอย่างรุนแรงจากการหดตัวจะถูกบันทึกไว้ในขณะที่ปากมดลูกขยายจาก 8 ถึง 10 ซม. ระยะนี้อาจใช้เวลาหลายนาทีถึงหลายชั่วโมง

ความพยายาม

ในกระบวนการคลอดบุตรการหดตัวจะมาพร้อมกับความพยายามในกระบวนการคลอดปกติ ระยะเวลารวมของพวกเขาคือเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถเข้าใจได้ว่าพวกเขาเริ่มต้นด้วยความตึงเครียดสูงสุดของความดันภายในช่องท้อง

อย่างที่ผู้หญิงชี้ให้เห็น ความเจ็บปวดจากการหดตัวระหว่างความพยายามจะรู้สึกไม่ค่อยรุนแรงผู้หญิงคนนั้นเริ่มผลักเมื่อปากมดลูกขยายออกจนให้ศีรษะของทารกผ่านไปได้

แรงของความพยายามควรมุ่งไปที่ไดอะแฟรมและส่วนท้องความรู้สึกของการผลักนั้นคล้ายกับการเคลื่อนไหวของลำไส้

ในขณะนี้โดยไม่คำนึงถึงความต้องการของผู้หญิงที่คลอดบุตรอาจทำให้กระเพาะปัสสาวะและลำไส้ว่างเปล่าได้ กรณีดังกล่าวไม่ใช่เรื่องแปลกและเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ก็พร้อมสำหรับ "ความอับอาย" ดังกล่าว สารคัดหลั่งทั้งหมดจะถูกลบออกทันทีและจะไม่มีการติดต่อกับเด็ก

ผู้หญิงต้องตั้งใจฟังเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์และดำเนินการตามคำขอของพวกเขา สูติแพทย์ติดตามกระบวนการคลอดบุตรอย่างใกล้ชิดโดยแนะนำให้ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรกดหรือระงับการกระตุ้นเล็กน้อยพยายามผ่อนคลาย สำหรับสิ่งนี้ ผู้หญิงควรหายใจตื้นและสั้นบ่อยๆ

บางครั้งก็เกิดขึ้นที่ความพยายามไม่เกิดขึ้นแต่เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์รู้ว่าต้องทำอย่างไรในกรณีนี้ ดังนั้นคุณต้องปฏิบัติตามคำสั่งอย่างระมัดระวัง

การหดตัวที่ตามมา

ในระยะต่อไปของการคลอดบุตรหลังจากที่ทารกออกมาครั้งสุดท้ายคือรก เมื่อถึงจุดนี้ ผู้หญิงอาจรู้สึกอยากดันอีกครั้ง แต่นี่ไม่ใช่กระบวนการที่ทรงพลังและไม่เจ็บปวดอีกต่อไป

หญิงสาวผลักรกออกด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อย หลังจากนั้นก็ถือว่ากระบวนการเกิดเสร็จสมบูรณ์แล้ว

ปวดหลัง

หากหลังคลอดเริ่มปวดเมื่อยเช่นในระหว่างการหดตัวก็สามารถเข้าใจได้ว่ากระบวนการได้เริ่มต้นขึ้นเพื่อฟื้นฟูปริมาตรของมดลูก สังเกตได้ว่า การหดตัวหลังคลอดในผู้ป่วยหลายรายพวกเขาเพิ่มขึ้นในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนม

นี่เป็นเพราะการผลิตออกซิโตซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดน้ำนมซึ่งกระตุ้นการหดตัวของมดลูกในช่วงหลังคลอดควบคู่กันไป

มดลูกจะกลับสู่สภาพเดิมประมาณสัปดาห์ที่หกหลังคลอดขนาดที่บรรจุระหว่างตั้งครรภ์ เด็ก รกและน้ำคร่ำ ในเวลานี้ควรจะเท่ากับกำปั้นของผู้หญิงโดยประมาณ

เมื่อใดควรเรียกรถพยาบาลและไปโรงพยาบาล

ไปโรงพยาบาลล่วงหน้าได้ แต่ถ้าไปโรงพยาบาลเร็วได้ก็ แค่มาโรงพยาบาลก่อนคลอดก็เพียงพอแล้ว

หากคุณยังไม่ได้คลอดก่อน 40 สัปดาห์ ไม่ต้องกังวล โดยปกติการคลอดบุตรจะเกิดขึ้นตั้งแต่ 38 ถึง 43 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์แต่ถ้าหลังจากระยะเวลาสูงสุดที่อนุญาต การคลอดบุตรไม่เริ่มขึ้น แพทย์จะต้องเข้าไปแทรกแซง

โทรเรียกรถพยาบาลหากคุณพบอาการต่อไปนี้:

1. ปวดท้องเฉียบพลันหรือมีเลือดออกเป็นสีแดง
2. น้ำลดแล้ว.
3. ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวประมาณ 10 นาที

สิ่งที่ต้องทำก่อนรถพยาบาลมาถึง

หากมีสัญญาณของการคลอดบุตรและคุณต้องเรียกรถพยาบาล ขอแนะนำให้ทำดังต่อไปนี้:

โดยปกติรถพยาบาลคลอดบุตรจะมาถึงทันทีดังนั้นหากค่าธรรมเนียมหมดลง คุณสามารถโทรเรียกรถพยาบาลได้

เป็นที่เชื่อกันว่าหากหญิงตั้งครรภ์ได้รับการเตรียมการทางจิตใจล่วงหน้าสำหรับการคลอดบุตร กระบวนการนี้จะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและไม่มีภาวะแทรกซ้อนสำหรับทั้งแม่และทารก ในขณะเดียวกันก็ทนต่อการหดตัวที่เจ็บปวดได้ง่ายกว่า

ในวิดีโอนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำความเข้าใจว่าการหดตัวได้เริ่มขึ้นและการคลอดบุตรหลังจากนั้น

วิดีโอนี้จะบอกคุณว่าการหดตัวที่ผิดพลาดคืออะไรและแตกต่างจากการหดตัวจริงอย่างไร

การหดตัวที่ผิดพลาดระหว่างตั้งครรภ์สามารถปรากฏขึ้นได้ทันทีก่อนถึงกำหนด มีลักษณะอาการไม่พึงประสงค์ในช่องท้องส่วนล่าง กระบวนการนี้ไม่มีอะไรน่ากลัว พูดได้เลยว่า การเตรียมตัวสำหรับการหดตัวและการคลอดบุตรที่แท้จริง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่านี่เป็นสัญญาณเตือนที่ผิดพลาด และสามารถแยกแยะเงื่อนไขนี้ออกจากกระบวนการทั่วไปที่แท้จริงได้

รหัส ICD-10

O47 การหดตัวผิดพลาด

สาเหตุของการหดตัวที่ผิดพลาด

การหดตัวผิดพลาดอาจส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดที่เข้มข้นไปยังรก พวกเขามีบทบาทในการกระตุ้นกล้ามเนื้อของมดลูกเพื่อให้กระชับ นอกจากนี้พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบในกระบวนการขยายปากมดลูก มีสิ่งหนึ่งที่ชัดเจน - พวกเขากำลังเตรียมร่างกายของสตรีมีครรภ์สำหรับการคลอดที่จะเกิดขึ้น

การหดตัวที่ผิดพลาดเรียกอีกอย่างว่าการหดตัวของ Braxon Hicks สามารถปรากฏโดยไม่คำนึงถึงปัจจัยภายนอก จริงอยู่มีบางประเด็นที่สามารถกระตุ้นการพัฒนาของพวกเขา

มีสาเหตุทั่วไปบางประการสำหรับปรากฏการณ์นี้ ดังนั้น ส่วนใหญ่แล้วการพัฒนาของพวกเขามักถูกกระตุ้นโดยวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความอยากที่จะมีนิสัยที่ไม่ดี การบริโภคกาแฟมากเกินไปรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีนมีผลเสีย

การคายน้ำของร่างกายเช่นเดียวกับกระเพาะปัสสาวะที่เต็มไปสามารถกระตุ้นสภาพดังกล่าวได้ การขาดสารอาหารในร่างกาย เช่นเดียวกับความเครียด การอดนอน ทั้งหมดนี้นำไปสู่การหดตัวก่อนวัยอันควร กิจกรรมของทารกในครรภ์และเพศที่เพิ่มขึ้น (การสำเร็จความใคร่) อาจส่งผลต่อสภาพ แต่ก่อนอื่น มันคือกิจกรรมทางกายของหญิงตั้งครรภ์และกิจกรรมของทารกในครรภ์ในมดลูก ดังนั้นหลังจากชาร์จหรือเดิน ผู้หญิงอาจรู้สึกหดตัว

การเกิดโรค

การพัฒนาและการสำแดงของการหดตัวของ Braxon-Hicks เกิดขึ้นที่จุดเริ่มต้นของความคิดของเด็ก การก่อตัวในร่างกายเกิดขึ้นในผู้หญิงเกือบทุกคน ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในบริเวณอวัยวะเพศ เมื่อมีการสร้างสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อเด็กและพัฒนาการ รกจะพัฒนา การแลกเปลี่ยนก๊าซและการเผาผลาญระหว่างเด็กกับมารดาจะเกิดขึ้น

วัตถุประสงค์ของการปรับโครงสร้างคือเพื่อเตรียมปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตรในอนาคต ในช่วงที่ร่างกายเปลี่ยน ผู้หญิงจะรู้สึกหดเกร็งของกล้ามเนื้อมดลูก ในช่วงเวลาของการหดตัวดังกล่าว มดลูกจะเติบโตเต็มที่และอ่อนตัวลง นอกจากนี้ด้วยการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกจุกจะถูกปล่อยออกมาซึ่งแสดงออกในรูปแบบของการหลั่งเลือด

เนื้อเยื่อของปากมดลูกและช่องคลอด - ควรยืดหยุ่นและขยายได้ แต่แข็งแรงและทนต่อการฉีกขาด ปากมดลูกตั้งอยู่ตรงกลางช่องคลอดและยาวขึ้นครึ่งหนึ่ง คลองปากมดลูกเปิดออกเล็กน้อยซึ่งเชื่อมระหว่างโพรงมดลูกกับช่องคลอด โพรงปากมดลูกควรแง้มและสอดผ่านได้ง่าย โดยมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 2-2.5 ซม. หัวของเด็กตกลงต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้และกดให้แน่นกับทางเข้าสู่กระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก ใช้เวลาไม่ถึงสัปดาห์ในการปรับโครงสร้างร่างกายที่สำคัญเช่นนี้!

อาการหดตัวขณะตั้งครรภ์

ประมาณสัปดาห์ที่ยี่สิบของการตั้งครรภ์ การหดตัวที่ผิดพลาดอาจปรากฏขึ้น โดยทั่วไปแล้วการหดตัวที่ผิดพลาดนั้นคล้ายกับของจริง ความแตกต่างระหว่างการหดตัวดังกล่าวคือความรุนแรงและความสม่ำเสมอ ด้วยการหดตัวที่ผิดพลาดจะมีการหดตัวของมดลูกเป็นเวลานานตั้งแต่ไม่กี่วินาทีถึงสองนาที

ผู้หญิงรู้สึกหดเกร็งในช่องท้อง - ในส่วนบน, ด้านล่าง, บางครั้ง - ในบริเวณขาหนีบ การต่อสู้ดังกล่าวเกิดขึ้นอย่างผิดปกติ คุณสามารถตรวจจับเวลาระหว่างพวกเขาได้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณสำรวจสภาพทั่วไปของผู้หญิงได้ และดูจำนวนการหดตัวที่เกิดขึ้นในหนึ่งชั่วโมง ความรู้สึกสามารถใช้ได้กับพื้นที่เดียวเท่านั้น หากการหดตัวจริงได้รับการแก้ไขแล้วพวกเขาจะมีอาการไม่สบายที่หลังส่วนล่างและมีอาการปวด ความแรงของการหดตัวที่ผิดพลาดจะค่อยๆลดลงและหายไป สตรีมีครรภ์เริ่มรบกวนอาการไม่พึงประสงค์ มีความรู้สึกไม่สบายในมดลูกและช่องท้องส่วนล่าง การหดตัวไม่สม่ำเสมอ

สัญญาณแรก

มีสัญญาณแรกที่ชัดเจนว่าการหดตัวที่ผิดพลาดได้เริ่มขึ้นในทันที เริ่มรู้สึกกดทับที่หน้าท้องส่วนล่างหรือขาหนีบ รวมทั้งในส่วนบนของมดลูก รู้สึกไม่สบายเพียงส่วนหนึ่งของช่องท้องเท่านั้น การหดตัวอาจไม่สม่ำเสมอและเกิดขึ้นหลายครั้งต่อวันหรือสองสามครั้งต่อชั่วโมง ในบางกรณีจำนวนของพวกเขาคือการหดตัว 6 ครั้งเป็นเวลา 60 นาที รู้สึกไม่สบาย แต่การหดตัวอาจไม่เจ็บปวด ไม่มีจังหวะที่ชัดเจนของสิ่งที่เกิดขึ้น ความรุนแรงของการหดตัวอาจลดลงอย่างรวดเร็ว

การแยกความแตกต่างของการหดตัวที่แท้จริงและการหดตัวที่ผิดพลาดนั้นค่อนข้างง่าย ในช่วงเริ่มต้นของกระบวนการนี้ รู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง การหดตัวเกิดขึ้นทั่วช่องท้องและความเจ็บปวดแผ่ไปถึงหลังส่วนล่าง การหดตัวซ้ำ ๆ เกิดขึ้นทุก ๆ 15, 10 และ 5 นาที มีความเข้มเพิ่มขึ้น - 5 ครั้งต่อนาที การเพิ่มขึ้นของระยะเวลาการหดตัวและการปรากฏตัวของสัญญาณอื่น ๆ ของการคลอดบุตร (น้ำคร่ำไหลออก, เยื่อเมือก, ท้องร่วง, ปวดเมื่อยในกระดูกสันหลังส่วนล่าง)

เอฟเฟกต์

มีปัจจัยเสี่ยงบางประการที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้

• Polyhydramnios - น้ำคร่ำมากเกินไปในแม่ในอนาคตมากกว่า 1,500 มล. ภาวะนี้มีลักษณะของหน้าท้องที่ใหญ่ และขนาดของมันไม่สอดคล้องกับระยะจริงเลย เฉียบพลัน - พัฒนาอย่างรวดเร็วและในระยะแรกของการตั้งครรภ์ สังเกตการพัฒนาช่องท้องมากเกินไปหายใจถี่ความตึงเครียดเกิดขึ้นที่ผนังมดลูกและเกิดอาการปวดอย่างรุนแรง
• เรื้อรัง - พัฒนาแล้วในช่วงปลายของการตั้งครรภ์อาการจะเกิดขึ้นช้ากว่าและไม่เด่นชัดนัก
• การแท้งบุตรที่เป็นนิสัย สาเหตุทั่วไปที่นำไปสู่การวินิจฉัยโรค ได้แก่ ลักษณะทางพันธุกรรม ลักษณะทางกายวิภาค ฮอร์โมน ภาวะภูมิคุ้มกันของสตรีมีครรภ์ ตลอดจนการติดเชื้อ โรคต่างๆ เช่น โรคหนองใน หัดเยอรมัน ซิฟิลิส เริม และแม้แต่ไข้หวัดใหญ่
• คอคอดไม่เพียงพอ อันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่ปากมดลูก เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อแผลเป็น ซึ่งมีความยืดหยุ่นน้อยกว่า แข็งและแข็งกว่า ในเรื่องนี้ปากมดลูกสูญเสียความสามารถในการหดตัวและยืดออกตามลำดับจะไม่สามารถเก็บเนื้อหาของมดลูกได้

และยังมีผลที่ตามมาเช่น: การปรากฏตัวของจุดโฟกัสเรื้อรังของการติดเชื้อ, อาการบวมน้ำ, ความผิดปกติของฮอร์โมน, ความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน, การตั้งครรภ์หลายครั้ง, การปรากฏตัวของรอยแผลเป็นบนมดลูก

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงที่สุดคือการยุติการตั้งครรภ์ในช่วงเวลาต่างๆ กัน ในบางกรณีการยุติการตั้งครรภ์อาจเริ่มต้นด้วยการไหลออกของน้ำคร่ำเช่นเดียวกับที่ไม่มีน้ำคร่ำ ในหลายกรณี ความไม่เพียงพอของคอคอดและปากมดลูกมาพร้อมกับการติดเชื้อของทารกในครรภ์เนื่องจากขาดสิ่งกีดขวางจากจุลินทรีย์ในรูปแบบของปากมดลูกปิดและมูกปากมดลูกซึ่งช่วยปกป้องโพรงมดลูกและเนื้อหาจากแบคทีเรีย นอกจากนี้ ภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์อาจทำให้มีน้ำคร่ำมากเกินไป

นี่อาจเป็นภาวะครรภ์เป็นพิษซึ่งเป็นรอยโรคของรกและหลอดเลือด มีความขัดแย้งจำพวกชนิดหนึ่ง - ด้วยการเกาะติดกันเกิดขึ้น ในช่วงการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ เซลล์เม็ดเลือดแดงของเด็กจะนำ D-antigen ซึ่งไปพบกับเซลล์เม็ดเลือดแดงของหญิงตั้งครรภ์ที่เป็น Rh-negative และเกาะติดกัน ฮีโมโกลบินต่ำ - การขาดธาตุเหล็กในเลือดนำไปสู่การหยุดชะงักของตับ, การผลิตโปรตีนลดลง, และการเผาผลาญของน้ำถูกรบกวน อาการปวดหัวปรากฏขึ้นภาวะครรภ์เป็นพิษและภาวะครรภ์เป็นพิษซึ่งเป็นตัวบ่งชี้การหยุดชะงักของแรงงาน ไม่รวมพยาธิสภาพของรก

การวินิจฉัยการหดตัวผิดพลาดระหว่างตั้งครรภ์

วิธีการวินิจฉัยดำเนินการโดยแพทย์เท่านั้น แค่ตรวจคนไข้และสัมภาษณ์เธอก็เพียงพอแล้ว เป็นที่พึงประสงค์ว่ามีข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ในช่วงเวลาที่ผู้หญิงคนนั้นอยู่ จำเป็นต้องรู้ว่าเด็กอยู่ในตำแหน่งใดและเมื่อใดจะมีการวางแผนการคลอด

สังเกตระยะเวลาของการหดตัว สิ่งสำคัญคือต้องรู้ช่วงเวลาทั้งหมดระหว่างการหดตัวและความสม่ำเสมอ ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะถูกนับและให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการไหลออกของน้ำคร่ำ กำหนดระดับของวุฒิภาวะและการเปิดเผยของปากมดลูก

สิ่งสำคัญคือต้องบันทึกข้อมูลในการบันทึกกิจกรรมการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ซึ่งจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของเด็ก นอกจากนี้ยังมีการกำหนดอายุครรภ์โดยประมาณ ทั้งหมดนี้รวมกันเป็นมาตรการวินิจฉัยเพื่อระบุการหดตัวและความน่าเชื่อถือ

วิเคราะห์

ตลอดการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ควรตรวจสอบสุขภาพของตนเองอย่างระมัดระวัง และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ควบคุมอาหารและวิถีชีวิตของเธอ เธอจะต้องไปพบแพทย์และทำการทดสอบต่างๆ

• การเดินทางครั้งแรกไปยังสูติแพทย์ - นรีแพทย์ควรทำไม่เกิน 11 สัปดาห์ ในการเดินทางครั้งแรกนี้ คุณต้องลงทะเบียนตั้งครรภ์และผ่านการทดสอบภาคบังคับ การทดสอบสำหรับสตรีมีครรภ์: การตรวจปัสสาวะทั่วไป การวิเคราะห์เลือดทั่วไป ปัจจัย Rh; บริจาคโลหิตเพื่อเอชไอวี, ซิฟิลิส; ทดสอบการปรากฏตัวของไวรัสตับอักเสบบี; ฟลอรา smear
• การไปพบแพทย์ครั้งที่สองมักจะเกิดขึ้นที่ 12-13 สัปดาห์ เมื่อเป็นเวลาที่เหมาะสมสำหรับอัลตราซาวนด์ครั้งแรก นอกจากนี้ยังวัดอุณหภูมิ น้ำหนักตัว ความดันโลหิต ชีพจร และทำการตรวจทางสูติกรรมภายนอก
• ในการไปพบแพทย์ครั้งที่สามเป็นเวลา 19-21 สัปดาห์จะทำอัลตราซาวนด์ครั้งที่สองและส่งมอบตัวบ่งชี้ตลอดจนการส่งมอบการทดสอบ การตรวจปัสสาวะ การทดสอบโปรตีน การตรวจเลือดสำหรับเอชไอวี และการทดสอบทางชีวเคมีสองครั้ง

ในสัปดาห์ที่ 24-25 จะมีการตรวจเลือดทั่วไปและการทดสอบความทนทานต่อกลูโคส ในการไปพบแพทย์สูติ-นรีแพทย์ครั้งต่อไป พวกเขาจะตรวจและทดสอบเหมือนเดิม

เครื่องมือวินิจฉัย

ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว สตรีมีครรภ์จะต้องได้รับการตรวจอัลตราซาวนด์ นี่เป็นวิธีเดียวที่ปลอดภัยและให้ข้อมูลที่ทำให้สามารถตรวจสอบสภาพของทารกในครรภ์ได้

ในระยะแรกของการตั้งครรภ์อัลตราซาวนด์จะทำด้วยเหตุผลหลายประการเท่านั้น เช่น: ปวดท้องน้อยด้วยความล่าช้าและสงสัยว่าตั้งครรภ์; เลือดออกทางช่องคลอด; ผสมเทียม; การยกเว้นการตั้งครรภ์ที่ไม่พัฒนา

ไปพบแพทย์เพื่ออัลตราซาวนด์ เมื่ออายุ 12-13 สัปดาห์ - กำหนดอายุครรภ์ของทารก การเต้นของหัวใจถูกนับอย่างสมบูรณ์ทารกในครรภ์ค่อนข้างกระฉับกระเฉง ในขั้นตอนนี้จะมีการวินิจฉัยเกี่ยวกับการยุติการตั้งครรภ์ ในสัปดาห์ที่ 19-21 - กำหนดน้ำหนักและการเติบโตของทารกในครรภ์ ตำแหน่ง โครงสร้าง และความหนาของรก ปริมาณน้ำคร่ำ การปรากฏตัวของความผิดปกติในรูปแบบของกะโหลกศีรษะและแขนขาอื่น ๆ ในสัปดาห์ที่ 32 - กำหนดปัญหาที่ยังไม่ได้ค้นพบในการพัฒนาของทารกในครรภ์ ตำแหน่งและวุฒิภาวะของรก สถานะของทารกในครรภ์และการไหลเวียนโลหิต มีแผลเป็นที่มดลูก

ในการเดินทางครั้งที่สามของอัลตราซาวนด์การนำเสนอของทารกในครรภ์ (กระดูกเชิงกรานหรือศีรษะ) ถูกกำหนดเนื่องจากเมื่อถึงเวลานี้ทารกในครรภ์จะเข้ารับตำแหน่งที่จะเกิด

การวินิจฉัยแยกโรค

ในบางกรณีกิจกรรมของมดลูกถูกเข้าใจผิดว่าเป็นการหดตัวจริง กิจกรรมดังกล่าวเรียกว่าการหดตัวที่ผิดพลาด เมื่อหญิงมีครรภ์บ่นว่าเจ็บท้องน้อย ปวดท้องน้อย การแยกการวินิจฉัยการหดรัดตัวผิดๆ จากการหดรัดจริงเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล

การหดตัวที่ผิดพลาดเกิดขึ้นอย่างไม่เท่ากันในด้านความแข็งแรงและระยะเวลา ความเจ็บปวด ทำซ้ำในช่วงเวลาต่างๆ ด้วยจุดอ่อนของกิจกรรมแรงงาน: การหดตัวเป็นปกติ, อ่อนแอ, มีความแข็งแรงและระยะเวลาเท่ากัน ในช่วงเวลานี้จะทำการตรวจภายนอกโดยสังเกตจากเสียงของมดลูก

ด้วยการหดตัวดังกล่าว หญิงตั้งครรภ์อาจประสบกับความรู้สึกเจ็บปวดและเป็นเวลานานในช่องท้องส่วนล่าง แต่การยกเว้นช่วงเวลาเบื้องต้นในสตรีมีครรภ์ทำให้ความเจ็บปวดบรรเทาลงได้ด้วยการบริหารปาปาเวอรีนเข้ากล้าม นอกจากนี้ภายใน 6 ชั่วโมง (ระยะเวลาปกติของช่วงเริ่มต้น) และในชั่วโมงต่อ ๆ ไปไม่มีการเริ่มต้นของระยะแรกของการคลอดซึ่งยืนยันการหดตัวที่ผิดพลาด

รักษาอาการหดเกร็งขณะตั้งครรภ์

หากความเจ็บปวดอยู่ได้ไม่เกิน 6 ชั่วโมง การรักษาในกรณีนี้จะไม่ถูกนำมาใช้ เมื่อกระบวนการมีหลักสูตรทางพยาธิวิทยาจะมีการกำหนดการนอนหลับทางสูติกรรม มากขึ้นอยู่กับอาการและความรู้สึกของผู้หญิงโดยตรง

การรักษามักประกอบด้วยมาตรการพื้นฐานหลายประการ เพื่อลดอาการปวดมีการใช้ antispasmodics อย่างแพร่หลายซึ่งส่วนใหญ่มักเป็น No-shpa มักจะหันไปใช้วิตามินบำบัด ผู้หญิงสามารถใช้ทั้งยาพิเศษสำหรับคุณแม่และกินผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากขึ้น อาจเป็นผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนม และผัก

ขอแนะนำให้ตั้งตำแหน่งบนเตียงเพื่อให้ยกขาขึ้นเล็กน้อย วิธีนี้จะช่วยขจัดผลกระทบทางกลของทารกในครรภ์ที่ส่วนล่างของมดลูก ซึ่งจะทำให้ตัวรับระคายเคือง และช่วยเพิ่มเสียงและการหดตัวของมดลูก

มักใช้กายภาพบำบัด ด้วยการกระตุ้นมากเกินไปของผู้หญิงคนหนึ่งจึงได้รับยาระงับประสาท ขอแนะนำให้ใช้ชาสมุนไพร valerian และ motherwort แต่เฉพาะในเม็ดเท่านั้น! การบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันใช้กันอย่างแพร่หลายและป้องกันความไม่เพียงพอของรก

ยา

การรักษาพยาบาลของสตรีมีครรภ์ต้องใช้วิธีการพิเศษและรอบคอบ ยาหลายชนิดส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์และการตั้งครรภ์ ไม่กี่สัปดาห์ก่อนคลอด การหดรัดตัวผิดๆ จะยิ่งเจ็บปวดและทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้นไปอีก

ด้วยความรู้สึกเจ็บปวดแพทย์หลายคนจึงกำหนดให้ No-shpu เป็นยาที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์และเด็ก ออกฤทธิ์เร็วและมีประสิทธิภาพ การใช้ยานี้ช่วยลดความตึงเครียดของมดลูกและบรรเทาอาการกระตุกซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดจากการหดตัวที่ผิดพลาด อย่างไรก็ตาม ไม่มีการใช้สปาปาตลอดวัฏจักรของการตั้งครรภ์ เนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่จะเปิดปากมดลูกได้ ก่อนรับประทานคุณต้องปรึกษาแพทย์

• โน-ชาปา วิธีการรักษานี้จะช่วยบรรเทาอาการกระตุกและด้วยเหตุนี้จึงช่วยผู้หญิงจากการหดตัวที่ผิดพลาด ก็เพียงพอแล้วที่จะรับประทานวันละ 2 ครั้ง 2 เม็ด ปริมาณที่แน่นอนสามารถกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วม ข้อห้าม: ภูมิไวเกิน, การทำงานของตับและไตบกพร่อง ผลข้างเคียง: คลื่นไส้, อาเจียน, ปวดท้อง, อาการแพ้
• หากสตรีมีครรภ์มีฮอร์โมนเพศชายมากเกินไปและมีความเป็นไปได้ที่จะถูกขัดจังหวะ Dexamethasone จะถูกกำหนด จำเป็นต้องใช้ยาด้วยความระมัดระวังและตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้นโดยคำนึงถึงผลข้างเคียงทั้งหมด
• เด็กซาเมทาโซน ในระยะเฉียบพลันจะใช้ในปริมาณที่สูง ระบบการจ่ายยาเป็นรายบุคคล ข้อห้าม: ภูมิไวเกิน. ผลข้างเคียง: ทนได้ดี ทำให้เกิดอาการแพ้เท่านั้น

สำหรับการพัฒนาฮอร์โมนเพื่อเร่งการพัฒนาของปอดนั้นกำหนดเบตาเมทาโซน แพทย์กำหนดขนาดและรูปแบบการใช้ยาเป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงผลข้างเคียง

เบตาเมทาโซน. ตัวแทนใช้ในขนาดเล็กก็สามารถ 0.25-0.5 มก. ระยะเวลาการรักษากำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญ ข้อห้าม: ความดันโลหิตสูง, ซิฟิลิส, เบาหวาน, mycoses ที่เป็นระบบ ผลข้างเคียง: น้ำหนักขึ้น นอนไม่หลับ ประจำเดือนมาไม่ปกติ

การรักษาทางเลือก

ผู้หญิงมีอาการปวดเมื่อยขณะตั้งครรภ์ มีหลายวิธีในการบรรเทาความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้และบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย

คุณสามารถดื่มน้ำอุ่นหรือนมหนึ่งแก้ว สิ่งนี้จะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายและปรับปรุงสภาพได้อย่างมาก การอาบน้ำอุ่นจะช่วยรับมือกับอาการไม่พึงประสงค์ได้ ไม่ควรอาบน้ำไม่ว่าในกรณีใด! ขอแนะนำให้ไปที่สระว่ายน้ำเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและปรับปรุงสุขภาพ

อย่าหันไปใช้ทิงเจอร์หรือยาต้ม ก่อนอื่นคุณต้องไปพบแพทย์ แล้วใช้วิธีบางอย่างเพื่อปรับปรุงสภาพ

บางครั้งการผ่อนคลายและนอนเงียบๆ สักสองสามนาทีก็เพียงพอแล้ว

ในระหว่างการหดตัวที่ผิดพลาด สตรีมีครรภ์มีโอกาสที่ดีในการฝึกหายใจที่เหมาะสมและเลือกท่าที่สบายซึ่งในไม่ช้าพวกเขาก็ต้องการเมื่อเริ่มคลอดบุตร

ทรีทเม้นท์สมุนไพร

สมุนไพรหลายชนิดมีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์และมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นประโยชน์มากมายสำหรับสตรีมีครรภ์และลูกน้อยของเธอ อย่างไรก็ตาม บางส่วนจะต้องถูกทอดทิ้งเพราะมีความเป็นไปได้ที่จะกระตุ้นให้เกิดการแท้งบุตรได้

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงอาจมีอาการหดตัวผิดๆ เงื่อนไขนี้รักษาด้วยสมุนไพร สมุนไพรที่ไม่เป็นอันตรายสำหรับการกำจัดโรคหวัด ได้แก่ พริมโรส แม่และแม่เลี้ยง ดอกลินเดน รากอัลไต กุหลาบดอกตูม หญ้าเจ้าชู้ และอื่นๆ

พืชที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายไม่ควรรับประทานในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนด เหล่านี้เป็นพืชเช่น: ขี้เหล็ก, ว่านหางจระเข้, buckthorn

การเยียวยาพื้นบ้านอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยง: melia, hyssop, โหระพา, ขมิ้น, sumac

นี่ไม่ใช่สมุนไพรทุกชนิดที่คุณต้องระวังในระหว่างตั้งครรภ์ ด้วยการใช้ยาพื้นบ้านทุกครั้งโปรดปรึกษาแพทย์

โฮมีโอพาธีย์

ในระหว่างตั้งครรภ์ ระดับสุขภาพของผู้หญิงจะลดลง ดังนั้นจึงอาจเกิดความผิดปกติต่างๆ ขึ้นได้ เช่น การหดรัดตัวผิดๆ คลื่นไส้อาเจียน ปวดกล้ามเนื้อและหลัง การกินและความผิดปกติของระบบประสาท เป็นต้น โฮมีโอพาธีย์ระหว่างตั้งครรภ์ดีกว่ายาทั่วไปมาก ข้อดีอย่างหนึ่งของโฮมีโอพาธีคือไม่เป็นอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และไม่มีสารเคมี แพทย์ต้องไม่เพียงแค่สั่งยาให้กับสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ยังต้องอธิบายทุกอย่างที่เธอรู้สึก ทุกสิ่งทุกอย่างที่เด็กได้รับ ท้ายที่สุด ทารกในครรภ์รู้สึกถึงผลกระทบทั้งหมดต่อร่างกายของมารดาตั้งแต่เริ่มปฏิสนธิ เป็นสิ่งสำคัญที่การตั้งครรภ์เกิดขึ้นในบรรยากาศที่สงบและมีความสุข

การใช้ยาชีวจิตระหว่างตั้งครรภ์สามารถทำได้ทุกระยะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรสูงมาก แพทย์สั่งยาดังกล่าว: Arnica, Sabina, Chamomilla เป็นต้น ยาชีวจิตควรใช้ในขนาดเล็กโดยทำหน้าที่กับร่างกาย ผลในเชิงบวก อย่างไรก็ตามหากรับประทานยาในปริมาณมากจะเกิดการเสื่อมสภาพได้

การป้องกัน

สตรีมีครรภ์ก่อนและระหว่างตั้งครรภ์จะได้รับยาชีวจิตตามสภาพร่างกาย การใช้ยาชีวจิตระหว่างตั้งครรภ์มีบทบาทในการป้องกันโรคต่างๆ ในทารกแรกเกิด การรักษา Homeopathic ยังช่วยให้พ่อแม่ในอนาคตมีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วยเหตุนี้จึงทำให้ทารกมีสุขภาพที่ดีขึ้น ผู้ชายที่มี oligospermia และความผิดปกติของการสร้างสเปิร์มสามารถได้รับการป้องกันด้วยการเตรียม homeopathic การปรับปรุงคุณภาพและปริมาณของตัวอสุจิ หญิงสาวสามารถได้รับการป้องกันภาวะมีบุตรยากประเภทต่างๆ นอกจากนี้ เด็กผู้หญิงที่ทำแท้งยังได้รับการสั่งจ่ายยาชีวจิต (Aconite, Secale, Sabina เป็นต้น) และเป็นไปตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น ยานี้ใช้ระหว่างตั้งครรภ์ 3 ครั้งต่อวันจนถึง 16 สัปดาห์ แพทย์อาจสั่งการรักษาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย ในฐานข้อมูลของโฮมีโอพาธีย์มีวิธีแก้ปัญหามากกว่า 100 วิธีในการรักษาปัญหานี้

สำหรับการป้องกันและรักษาการหดรัดตัวที่ผิดพลาด ควรให้ยาชั่วโมงละ 1 ครั้งจนกว่าอาการปวดจะหายไป เพื่อปรับปรุงสภาพในทุกกรณีจำเป็นต้องพักผ่อนและนอนพัก ยาที่พบบ่อยที่สุดคือ: Cimicifuga - สำหรับอาการปวดที่คมชัดในช่องท้อง; Caulophyllum ถูกถ่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์และเตรียมปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตร

พยากรณ์

การหดตัวผิดพลาดเตรียมร่างกายของสตรีมีครรภ์สำหรับวันที่สำคัญที่สุดของการตั้งครรภ์ สามารถปรากฏได้ทั้งใน 20 สัปดาห์และก่อนสิ้นสุดการตั้งครรภ์ เพื่อปรับปรุงสภาพและบรรเทาความรู้สึกไม่สบายให้วิธีการรักษาข้างต้น ด้วยประสิทธิผลของการรักษา ความเจ็บปวดในหญิงตั้งครรภ์ระหว่างที่มดลูกหดรัดตัวจะลดลง

ห้ามรับประทานยาและการรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน ตามคำแนะนำและคำแนะนำของแพทย์เท่านั้นจึงมีการกำหนดการรักษาและการป้องกัน หากเกิดภาวะแทรกซ้อนหรือโรคระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

ตั้งแต่ประมาณ 36 สัปดาห์ หลายคนเริ่มฟังร่างกายของตนเอง เมื่อเริ่มมีอาการ 38 สัปดาห์ การตั้งครรภ์จะถือว่าครบกำหนด ในระหว่างสัปดาห์นี้ ทารกมักจะเกิด หากแรงงานไม่เริ่มก่อน 41 สัปดาห์ คุณต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

รหัส ICD-10

ร่างกายของผู้หญิงได้รับการปรับโครงสร้างใหม่อย่างสมบูรณ์ในช่วงที่มีบุตรซึ่งเป็นการหดตัวที่ผิดพลาดซึ่งเตรียมและฝึกสตรีมีครรภ์เพื่อการคลอดบุตร การหดตัวที่ผิดพลาดเป็นการหดตัวของกล้ามเนื้อปากมดลูก การหดตัวดังกล่าวไม่ได้มาพร้อมกับความเจ็บปวด แต่หลังจากนั้นไม่นานก็สังเกตเห็นได้และทำให้รู้สึกไม่สบายเล็กน้อย

แม้แต่รัฐนี้ก็มีการกำหนดเป็นของตัวเอง การหดตัวที่ผิดพลาดยังถูกทำเครื่องหมายด้วยการจำแนกโรคระหว่างประเทศ ทำให้ง่ายต่อการจำแนกสภาพที่แท้จริงของผู้หญิง

การจำแนกรหัสโรคระหว่างประเทศ: แรงงานเท็จแบ่งออกเป็น: (O47.0) แรงงานเท็จเกิดขึ้นก่อน 37 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ (O47.1) แรงงานเท็จหลังจาก 37 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์และ O47.9 แรงงานเท็จ ไม่ระบุ ไม่มีข้อยกเว้นที่นี่ สถานะนี้ถูกทำเครื่องหมายด้วยรหัสเพื่อความสะดวก เพราะในแผนที่ของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรควรสังเกตข้อเท็จจริงของการหดตัวที่ผิดพลาด

หญิงตั้งครรภ์ที่หายากไม่เคยได้ยินว่ามีการหดตัวที่ผิดพลาด มันเกิดขึ้นกับทุกคนดังนั้นมดลูก "ฝึก" ก่อนคลอดจึงเรียกว่า "การฝึก" แต่มันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงไม่รู้สึกถึงพวกเขาเลย ดังนั้น การมีอยู่หรือไม่มีของปรากฏการณ์นี้บ่งชี้ถึงการรบกวนใด ๆ

อาการเท็จก่อนคลอด สตรีมีครรภ์
การหดตัวของเสื้อผ้าปวด
ตรวจอาการปวดท้อง

มันคืออะไรและทำไมจึงจำเป็น

เป็นที่ทราบกันดีถึงปรากฏการณ์การหดตัวของปลอม หนึ่งในชื่อนั้นมาจากชื่อของแพทย์คนแรกที่อธิบาย เรื่องนี้เกิดขึ้นในปี 1872 โดย John Braxton Hicks ชาวอังกฤษ พวกเขาพูดต่างกัน:

• Braxton Hicks ตัด;
• ลางสังหรณ์หรือลางสังหรณ์;
• การฝึกอบรม;
• แบร็กซ์ตัน;

ผู้หญิงวัยแรกรุ่นมักจะรู้สึกเช่นนี้ในช่วงไตรมาสที่ 2 ซึ่งเป็นช่วงที่ผู้หญิงมีบุตรหลายคู่ก่อนหน้านี้ บางคนสังเกตเห็นลักษณะที่ปรากฏในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา บางคนไม่สังเกตเห็นเลย ในต่างประเทศ ปรากฏการณ์นี้มักจะไม่มีความสำคัญใดๆ โดยอธิบายให้ผู้หญิงฟังถึงสิ่งที่เกิดขึ้นตามความจำเป็น ในรัสเซีย การหดตัวที่ผิดพลาดระหว่างตั้งครรภ์สามารถเรียกได้ว่าเป็นเสียงมดลูกที่เพิ่มขึ้นและนำส่งโรงพยาบาลเพื่อ "รักษา"

เสียงของมดลูกที่เพิ่มขึ้น

กล้ามเนื้อของมดลูกตอบสนองต่อภูมิหลังของฮอร์โมนของสิ่งมีชีวิตที่ตั้งครรภ์บางครั้งปรากฏการณ์นี้ให้ความสำคัญกับการเตรียมกล้ามเนื้อมดลูกเรียบสำหรับการคลอดบุตรในอนาคต เปรียบเทียบกับการฝึกกีฬา สิ่งนี้เกิดขึ้นกับสตรีมีครรภ์ทุกคน แต่ผู้ที่อ่อนไหวที่สุดของพวกเขาพบการหดตัวที่ผิดพลาดในตัวเอง คนอื่น ๆ ก็ไม่สังเกตเห็นการหดตัวยกเว้นก่อนการเกิด

นี้ประจักษ์โดยอาการต่อไปนี้

1. ความตึงเครียดที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติของมดลูก
2. มันสามารถเกิดขึ้นได้หลายครั้งเป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน
3. มักจะไม่มีอาการปวด
4. สำหรับผู้หญิงหลายคน การหดตัวที่ผิดพลาดทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายใจของมดลูกที่ "แข็ง" และ "ทำให้แข็ง"
5. ระยะเวลา - จากไม่กี่วินาที แต่ไม่เกินสองนาที
6. ความแรงและจำนวนการหดตัวมักจะเพิ่มขึ้นตามอายุครรภ์
7. ปากมดลูกไม่ขยาย

ผู้หญิงแต่ละคนอาจมีอาการหดตัวของการฝึกแตกต่างกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการแสดงออกของพวกเขา มันเกิดขึ้นที่แม้แต่ความเจ็บปวดก็ปรากฏขึ้นซึ่งใกล้จะคลอดบุตรมากขึ้น หากไม่มีสัญญาณเตือนก็ไม่ต้องกังวล

การหดตัวเกิดขึ้นโดยไม่สมัครใจ แต่มีสาเหตุบางอย่างที่สังเกตได้ว่าเป็นสาเหตุของการหดตัวของการฝึก บางส่วนสามารถกำจัดได้ซึ่งจะช่วยลดจำนวนและระยะเวลาของอาการกระตุก นี่คือปัจจัย:

• สูงเกินไปหรือในทางกลับกันการออกกำลังกายไม่เพียงพอของแม่
• กิจกรรมของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้น
• อารมณ์รุนแรง - บวกหรือลบ
• ขาดน้ำ;
• กระเพาะปัสสาวะล้น;
• เพศสัมพันธ์;
• แม้แต่สัมผัสที่ท้อง

ไม่นานก่อนคลอด การหดตัวที่ผิดพลาดก็มีประโยชน์ด้วยซ้ำ ช่วยให้ปากมดลูกนิ่มลง ด้วยเหตุนี้กระบวนการเปิดจึงง่ายขึ้นและเร็วขึ้น

แบบฝึกหัดก่อนคลอด

ความแตกต่างระหว่างการสำแดงเท็จและ "จริง"

เป็นที่เข้าใจได้ค่อนข้างดีว่าเป็นครั้งแรกที่ปรากฏการณ์ดังกล่าวน่าตกใจ ดังนั้น คุณจำเป็นต้องรู้วิธีแยกแยะการหดตัวของการฝึกจากแบบทั่วไปหรือแบบจริง ในการทำเช่นนี้ให้คำนึงถึงระยะเวลาความถี่ความถี่ความรุนแรงสถานที่ที่รู้สึกหดตัว

เข้าสู่ระบบ	ระหว่างฝึกซ้อม	ในวันเกิด
ระยะเวลา	ใช้เวลาไม่กี่วินาทีไม่เกิน 120	ค่อยๆเพิ่มขึ้น
ความถี่	จากวันละครั้งเป็นสี่หรือห้าต่อชั่วโมง	มากกว่าห้าชั่วโมง
เป็นระยะ	ไม่เป็นระเบียบ	สม่ำเสมอ ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะลดลง
ความเข้ม	ลดลงอย่างรวดเร็ว	เติบโตอย่างต่อเนื่อง
ความเจ็บปวด	ในระหว่างตั้งครรภ์ มักจะไม่มีความเจ็บปวดจากการหดตัวของการฝึก	มักจะมี
สถานที่	มักจะรู้สึกอยู่ในที่ใดที่หนึ่ง	อาการกระตุกเริ่มจากหลังไหลไปทั้งท้อง
สัญญาณอื่น ๆ	มักจะไม่อยู่	ใบก๊อก น้ำไหล ปากมดลูกเปิด

เมื่อรู้วิธีแยกแยะการหดตัวที่ผิดพลาดจากของจริง ผู้หญิงจึงหลีกเลี่ยงความกังวลที่ไม่จำเป็นและไปพบแพทย์ แต่เพื่อความสบายใจของคุณเอง คุณควรตรวจสอบอีกครั้งเพื่อหารือเกี่ยวกับเงื่อนไขนี้ "การฝึก" ของมดลูกซ้ำแล้วซ้ำเล่าจะสามารถคาดเดาได้คาดหวังและไม่น่ากลัวนัก

ผู้หญิงแต่ละคนประสบกับอาการของผู้ลางสังหรณ์ในแบบของเธอเอง ความแรงของความรู้สึกเหล่านี้แตกต่างกัน เวลาที่เริ่มมีอาการด้วย บางคนสังเกตเห็นอาการกระตุกเร็วในสัปดาห์ที่หก บางคนสังเกตเห็นอาการกระตุกก่อนคลอด สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่มักบรรยายความประทับใจของตนดังนี้

1. มันเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในตอนเช้าหรือตอนเย็น
2. ทันใดนั้น ท้องก็ตึงอย่างรวดเร็ว โดยปกติคุณจะรู้สึกได้แม้ใช้ฝ่ามือ ถ้าคุณทาใต้หรือเหนือสะดือ
3. ในระหว่างการฝึกหดตัว ไม่สะดวกที่จะเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน
4. หากคุณเปลี่ยนตำแหน่ง ยืนขึ้น หรือในทางกลับกัน นอนราบ อาการกระตุกจะหายไปอย่างรวดเร็ว

มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการกระตุก คุณสามารถฝึกการหายใจระหว่างแรงงานได้ การดำเนินการทันทีต้องแสดงอาการที่น่าตกใจเพิ่มเติม

พฤติกรรมที่เหมาะสมของหญิงตั้งครรภ์

การหดตัวในการทดลองแตกต่างจากการหดตัวจริงตรงที่มันผ่านไปอย่างรวดเร็ว มีวิธีในการเร่งกระบวนการนี้

1. กำจัดสาเหตุที่ทำให้เกิดการหดตัวของมดลูกให้มากที่สุด
2. ดื่มของเหลวหนึ่งแก้วหรือมากกว่า บริโภคอย่างน้อยวันละครึ่งลิตร คุณสามารถทานอาหารว่าง
3. วิธีง่ายๆ อย่างเช่น การเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย จะช่วยแยกแยะการหดตัวจากรุ่นก่อนได้ ถ้าผู้หญิงคนนั้นโกหก คุณต้องลุกขึ้นไปเดินเล่น และในทางกลับกัน การนวดเบา ๆ ช่วยได้
4. น้ำอุ่นบรรเทากล้ามเนื้อการอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำจะช่วยได้
5. ถ้าอารมณ์เป็นเหตุ ฟุ้งซ่าน ฟังเพลง แค่หลับตา

คุณสามารถได้รับประโยชน์จากการหดตัวที่ผิดพลาดซึ่งจะมีประโยชน์เมื่อเริ่มใช้แรงงาน ระหว่างนั้นพวกเขาทำแบบฝึกหัดการหายใจ พวกมันจะทำให้อาการกระตุกอ่อนลงทำให้มั่นใจได้ว่าออกซิเจนจะไหลผ่านรก

1. เมื่อกล้ามเนื้อกระชับคุณต้องหายใจออกช้าๆ แล้วหายใจเข้าลึกๆ ให้ดี
2. เมื่อมันเริ่มจับมักจะหายใจตื้น แบบฝึกหัดนี้ทำไม่เกินสามถึงสี่นาทีเพื่อไม่ให้เวียนหัว
3. หายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูกกลั้นหายใจ แล้วปล่อยลมออกทางปากอย่างรวดเร็วและรุนแรง

ความเข้มข้นของการหดตัวของการฝึกเพิ่มขึ้นในสัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์ บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่านี่ไม่ใช่การคลอดบุตร แล้วไปพบแพทย์ดีกว่า การตรวจทางนรีเวชจะเปิดเผยว่าปากมดลูกเปิดอยู่หรือไม่และจะขจัดข้อสงสัยทั้งหมด

สตรีมีครรภ์กำลังพักผ่อน

สัญญาณเพิ่มเติมจะบอกคุณว่ากระบวนการได้เริ่มขึ้นแล้วจริงๆ แยกแยะความเจ็บปวดจากการทำงานจากการปลอมแปลงสัญญาณเพิ่มเติมเช่น:

• น่านน้ำออก
• น้ำมูกไหล;
• ปวดหลังอย่างรุนแรงจากหลังส่วนล่างและด้านล่าง

สิ่งนี้เกิดขึ้นแล้วในสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ บางครั้งในระยะหลัง ๆ เป็นไปได้ที่จะแยกแยะความแตกต่างของการหดตัวจริงจากการหดตัวบนพื้นฐานเช่นความถี่และความรุนแรงที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง อย่างอื่น - น้ำ ความเจ็บปวด - จะปรากฏขึ้นในภายหลัง

แต่มีอาการที่คุณต้องรีบไปพบแพทย์ ความจริงที่ว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่การหดตัวที่ผิดพลาด แต่สัญญาณของการคลอดก่อนกำหนดไม่ว่าจะกี่วันก่อนหน้านั้นจะถูกระบุโดยอาการต่อไปนี้:

• เลือดออก (อาจมีการหยุดชะงักของรก);
• น้ำมูกหรือน้ำมูกไหล;
• อาการปวดอย่างรุนแรง
• กิจกรรมของทารกในครรภ์ลดลง
• ความรู้สึกกดดันที่ขาหนีบ
• การหดตัวที่เกิดขึ้นมากกว่าสี่ครั้งต่อนาที

ความสนใจ!

ข้อมูลที่เผยแพร่บนเว็บไซต์มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ผู้เยี่ยมชมเว็บไซต์ไม่ควรใช้เป็นคำแนะนำทางการแพทย์! บรรณาธิการของเว็บไซต์ไม่แนะนำให้รักษาตัวเอง การวินิจฉัยและการเลือกวิธีการรักษายังคงเป็นเอกสิทธิ์เฉพาะของแพทย์ของคุณ! โปรดจำไว้ว่าเฉพาะการวินิจฉัยและการรักษาที่สมบูรณ์ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้นที่จะช่วยในการกำจัดโรคได้อย่างสมบูรณ์!

เมื่อถึงเวลาที่ทารกคลอด สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่จะเตรียมพร้อมอย่างเต็มที่

เตรียมยาที่จำเป็น สิ่งของและเสื้อผ้าเล็กๆ ของทารกถูกบรรจุ ตรวจเอกสารและเวชระเบียน บางคนพยายามสร้างห้องเด็กที่สะดวกสบายและสวยงาม เพื่อซื้อของเล่นที่ดีที่สุด

จุดสุดยอดของการตั้งครรภ์กำลังใกล้เข้ามาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และทุกอย่างก็พร้อมสำหรับการปรากฏตัวของเศษขนมปัง ยิ่งใกล้เวลานี้แม่ก็ยิ่งกังวล แน่นอน สิ่งแรกคือความตื่นเต้นเกี่ยวกับความปลอดภัยในการจัดส่ง

แต่ยังกลัวการหดตัวระหว่างตั้งครรภ์และประสบการณ์ที่ขาดหายไปในกระบวนการแรงงาน

สรีรวิทยาของการหดตัวระหว่างตั้งครรภ์

อารมณ์ตื่นตระหนกในหญิงตั้งครรภ์นั้นสัมพันธ์กับการขาดข้อมูลที่เชื่อถือได้และแน่นอนว่าต้องอาศัยประสบการณ์ ด้วยเหตุผลบางอย่าง การต่อสู้ถึงแม้จะเป็นธรรมชาติของปรากฏการณ์นี้ ที่ปกคลุมไปด้วยนิทานและตำนาน และเรื่องราวเชิงลบของคนรู้จักที่มีประสบการณ์ทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงเท่านั้น ผู้หญิงทุกคนมีเกณฑ์ความเจ็บปวดของตัวเอง และการรู้สรีรวิทยาของแต่ละระยะ ควบคู่ไปกับการหดตัว และเรียนรู้วิธีตอบสนองต่ออาการเหล่านี้อย่างถูกต้อง จะช่วยลดความเจ็บปวดและบรรเทาอาการของคุณได้อย่างมาก

เกิดอะไรขึ้นในร่างกาย?

ธรรมชาติให้และคำนวณทุกอย่างให้ละเอียดที่สุด กระบวนการทั้งหมดของการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามอัลกอริธึมสากลและการเปลี่ยนแปลงในสถานะเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนที่นำไปสู่ช่วงเวลาหนึ่ง ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในการตั้งครรภ์ซึ่งรักษาได้สำเร็จตลอด 9 เดือนและน้ำเสียงของมดลูก และพัฒนาการของทารกก่อนคลอดบุตร กำลังสูญเสียเอสโตรเจนและออกซิโทซิน

ปากมดลูกปิดอย่างแน่นหนาระหว่างตั้งครรภ์ช่วยป้องกันการเปิดปากมดลูกและการแทรกซึมของการติดเชื้อภายใน ก่อนคลอดควรเปิดใจเคลียร์ทางให้ลูก การทำเช่นนี้เนื้อเยื่อของมันจะต้องยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น เอสโตรเจนทำงานได้ดีในเรื่องนี้ นอกจากนี้ยังทำให้มดลูกไวต่อฮอร์โมนออกซิโตซินและพรอสตาแกลนดิน ภายใต้อิทธิพลของพวกเขาการหดตัวของผนังมดลูกเริ่มต้นขึ้นทำให้ทารกอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและเคลื่อนที่ไปตามช่องคลอด

การหดตัวและความสมดุลของฮอร์โมน

การหดตัวของกล้ามเนื้อของมดลูกเรียกว่าการหดตัวระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่มีความรุนแรงต่างกัน ด้วยการหดตัวแต่ละครั้งกล้ามเนื้อของมดลูกจะดึงที่ปากมดลูกเนื่องจากการเปิดออก เมื่อถึงเวลาคลอด ปากมดลูกจะเปิดได้สูงถึง 12 ซม. และมดลูกจะกลายเป็นส่วนต่อเนื่องของช่องคลอด กระบวนการทั้งหมดมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงในระดับของฮอร์โมน ซึ่งผลิตขึ้นอย่างเข้มข้นโดยรก ต่อมใต้สมอง และทารกในครรภ์

ผิดปกติพอสมควร แต่เป็นความกลัวที่อาจส่งผลกระทบต่อกิจกรรมแรงงาน เขาสามารถเพิ่มทั้งระยะเวลาของการหดตัวของการเตรียมการซึ่งรับกำลังจากแม่และความเจ็บปวด ฮอร์โมนคอร์ติซอลและอะดรีนาลีนที่หลั่งเข้าสู่กระแสเลือดระหว่างความเครียด ความกลัว และความวิตกกังวล ขัดขวางการผลิตฮอร์โมนหลักที่เกิด

การหดตัวผิดพลาดระหว่างตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงของความสมดุลของฮอร์โมนเกิดขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ ดังนั้นการหดรัดตัวของมดลูกจึงอาจเกิดขึ้นนานก่อนการคลอดบุตร ด้วยวิธีนี้ทั้งมดลูกและปากมดลูกจึงพร้อมสำหรับการคลอดบุตรในอนาคต การหดรัดตัวระหว่างตั้งครรภ์เหล่านี้เรียกว่า false, training หรือ Braxton Hicks

รู้สึกอย่างไรระหว่างการหดตัวผิดพลาดระหว่างตั้งครรภ์?

แน่นอน ผู้หญิงที่คลอดลูกแล้วสามารถแยกแยะการหดตัวที่ผิดๆ กับของจริงได้อย่างง่ายดาย ความรู้สึกที่ลืมไม่ลงเหล่านี้ไม่สามารถสับสนกับความเจ็บปวดอื่น ๆ ได้ แต่ผู้หญิงควรประพฤติตัวอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งแรก? ไม่มีเหตุผลที่จะไปโรงพยาบาลสำหรับอาการที่ไม่สามารถเข้าใจได้ทุกอย่าง คุณต้องให้ความสำคัญกับความรู้สึกของคุณ:

1. การหดตัวระหว่างตั้งครรภ์แทบไม่ทำให้เกิดอาการปวด แต่ส่วนใหญ่ไม่สบายในรูปแบบของการดึงหรือปวดเมื่อย มดลูกดูเหมือนจะหดตัวซึ่งบางคนก็คุ้นเคยตั้งแต่ตอนที่เธออยู่ในสภาพดี รู้สึกหดเกร็งที่ด้านบนหรือด้านล่างของช่องท้อง และอาจแผ่ไปถึงขาหนีบ

2. อาการปวดจะกระจุกตัวอยู่บริเวณหนึ่งและไม่ลามไปถึงหลังส่วนล่างและส่วนอื่นๆ

3. เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและค่อยๆ จางหายไป บ่อยครั้งที่พวกเขาเกิดขึ้นในตอนเย็นหรือตอนกลางคืนเมื่อร่างกายผ่อนคลายและแม่ฟังความรู้สึกของเธอ ตรงกันข้าม บางคนรู้สึกไม่สบายหลังจากออกแรงหรือเครียด

4. ผิดปรกติและระยะเวลาอันสั้นต่างกัน ระยะเวลาของการหดตัวผิดพลาดระหว่างตั้งครรภ์ไม่เกินหนึ่งนาที และทำซ้ำเป็นระยะ ๆ อาจเกิดขึ้นได้หลายครั้ง (มากถึงหก) ต่อชั่วโมง หรือแม้แต่ต่อวัน

วิธีที่แน่นอนที่สุดในการพิจารณาความไม่ถูกต้องของการหดตัวระหว่างตั้งครรภ์คือการแก้ไขระยะเวลาและความถี่ ความรู้สึกที่มีการหดตัวแบบผิด ๆ จะไม่เพิ่มขึ้นซึ่งแตกต่างจากการหดตัวจริง แต่จะทำซ้ำแบบสุ่ม

อะไรทำให้เกิดการหดตัวผิดพลาดระหว่างตั้งครรภ์?

การหดตัวตามธรรมชาติของมดลูกเกิดขึ้นเกือบตลอดการตั้งครรภ์ แต่คุณแม่ในอนาคตจะเริ่มรู้สึกถึงพวกเขาหลังจากผ่านไป 20 สัปดาห์ ด้วยวิธีการคลอดบุตรโอกาสที่จะเกิดขึ้นจะเพิ่มขึ้น ผู้หญิงบางคนโชคดีที่ไม่เกิดการหดรัดตัวผิดๆ ระหว่างตั้งครรภ์เลย และนี่ไม่ใช่พยาธิสภาพ นี่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีตัวย่อเตรียมการ เป็นเพียงว่าพวกเขาอาจไม่รุนแรงนักหรือแม่ในอนาคตไม่สังเกตเห็นพวกเขาไม่ได้ให้ความสำคัญ นอกจากนี้ การรับรู้ถึงการหดรัดตัวที่ผิดพลาดระหว่างตั้งครรภ์ขึ้นอยู่กับความไวของแต่ละบุคคล

อย่างไรก็ตาม ยังมีปัจจัยกระตุ้นที่เพิ่มแนวโน้มที่จะเป็นตะคริวที่ไม่พึงประสงค์ การหดตัวที่ผิดพลาดสามารถเกิดขึ้นได้ภายใต้อิทธิพลของ:

การออกกำลังกาย;

กิจกรรมของทารกในครรภ์ที่มีความรุนแรง

ความเครียดและแรงกระแทกทางประสาท

ร่างกายขาดน้ำ;

กระเพาะปัสสาวะแออัด;

กิจกรรมทางเพศ

จะทำอย่างไรกับการหดตัวที่ผิดพลาด?

สำหรับสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ การหดรัดตัวแบบผิดๆ ไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายจนน่ากลัว แต่สำหรับผู้หญิงบางคนที่มีระดับความเจ็บปวดสูง การฝึกการหดรัดตัวของมดลูกจะกลายเป็นการทรมานอย่างแท้จริง ในกรณีนี้ขอแนะนำ:

1. ใช้อ่างน้ำอุ่นหรือฝักบัวหากไม่มีข้อห้าม น้ำอุ่นจะช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ น้ำมันหอมระเหยที่เติมลงในน้ำจะทำให้ระบบประสาทสงบลง

2. ไปเดินเล่น อากาศบริสุทธิ์และการเดินช้าๆ จะช่วยลดความรู้สึกไม่สบาย

3. เปลี่ยนท่าทางของคุณ ตำแหน่งที่ไม่สบายสามารถกระตุ้นความตึงเครียดในมดลูก

4. นอนลงและผ่อนคลาย เพลงไพเราะและกลิ่นหอมของน้ำมันจะช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบาย

การหดตัวผิดพลาดระหว่างตั้งครรภ์เป็นเหตุผลที่ดีที่จะใช้ความรู้เกี่ยวกับการหายใจที่เหมาะสมระหว่างการหดตัว

หากการฝึกหดตัวรบกวนการคลอดบุตรมากขึ้น คุณจำเป็นต้องสังเกตอาการอื่นๆ เนื่องจากการฝึกอบรมดังกล่าวสามารถเปลี่ยนจากการซ้อมแต่งกายเป็นการหดตัวจริงระหว่างตั้งครรภ์และส่งสัญญาณการเริ่มคลอดได้อย่างง่ายดาย

การหดตัวที่แท้จริงเริ่มต้นขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

การหดตัวจริงระหว่างตั้งครรภ์เริ่มขึ้นทันที ไม่ต้องกังวลเป็นไปไม่ได้ที่จะพลาดช่วงเวลานี้ แม้แต่การต่อสู้ที่เริ่มขึ้นในช่วงที่เหลือของคืนก็จะปลุกสตรีมีครรภ์ ช่วงนี้คงนอนไม่หลับแน่ๆ ผู้หญิงอธิบายการเริ่มคลอดด้วยวิธีต่างๆ แต่ไม่ว่าผู้หญิงจะประสบกับปัญหาอะไร พวกเขาก็ไม่สามารถสับสนกับการหดตัวของการฝึกได้

แสดงการหดตัวที่แท้จริง:

ความสม่ำเสมอ;

ความรู้สึกเจ็บปวดเพิ่มขึ้น

ค่อยๆลดลงในช่วงเวลาระหว่างการหดตัว

เพิ่มระยะเวลาการต่อสู้

อะไรจะบอกคุณเกี่ยวกับแนวทางการคลอดบุตร?

แม้กระทั่งก่อนที่จะเริ่มมีอาการหดตัวระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงสามารถทำนายจุดสุดยอดได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเธอ ภายใต้อิทธิพลของความสมดุลของฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปทันทีก่อนการคลอดบุตรจะเริ่มขึ้น:

1. ลดน้ำหนักลงเล็กน้อยให้เหลือ 3 กก. หรือหยุดการเพิ่มน้ำหนัก 2. ลดความอยากอาหารของคุณ

2. การแสดงอารมณ์ที่มากเกินไป ปฏิกิริยาที่ไม่เพียงพอต่อเหตุการณ์ คำพูดเกิดจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้น

3. สังเกตความแปรปรวนทางอารมณ์ตามอำเภอใจ

4. สัญชาตญาณการทำรังปรากฏ สตรีมีครรภ์มีความประสงค์ที่จะเริ่มการซ่อมแซมหรือทำความสะอาด จัดเฟอร์นิเจอร์ใหม่โดยด่วน

5. ลดพุง ช่วยให้แม่หายใจสะดวกขึ้นทันทีก่อนคลอด

6. ลดอาการบวมของใบหน้า มือ อย่างไรก็ตาม อาการบวมน้ำอาจปรากฏขึ้นที่ขาเนื่องจากแรงกดของทารกในครรภ์ที่หน้าท้องส่วนล่างและการบีบตัวของหลอดเลือด

7. รู้สึกปวดหลังส่วนล่าง ซึ่งอธิบายได้จากการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของทารกในครรภ์และการขยายตัวของกระดูกเชิงกราน

ปัสสาวะบ่อย อุจจาระเปลี่ยน และอาจอาเจียนได้ สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้เป็นของปัจเจกบุคคล: หญิงตั้งครรภ์แต่ละคนแสดงออกในรูปแบบที่แตกต่างกันและในเวลาที่ต่างกัน

อาการที่แน่นอนของการคลอดบุตรคือการคลายตัวของจุกซึ่งแสดงออกโดยการหลั่ง พวกเขาสามารถเป็นได้ทั้งแบบโปร่งใสและอยู่ในรูปของของเหลวสีน้ำตาลเลือด ไม้ก๊อกสามารถขยับออกไปได้ก่อนคลอดสองสามสัปดาห์และระหว่างการหดตัว

เด็กคนนี้กำลังเตรียมตัวสำหรับกระบวนการที่กำลังจะเกิดขึ้นและหยุดการเคลื่อนไหวที่รุนแรง

หากกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์แตกและน้ำเริ่มแตก แม้จะไม่มีการหดตัวเบื้องต้นในระหว่างตั้งครรภ์ คุณไม่ควรสงสัยในความเหมาะสมที่จะไปโรงพยาบาลคลอดบุตร นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของกระบวนการเกิดที่เริ่มขึ้นแล้ว

ทันทีที่น้ำแตก การหดตัวจะเริ่มขึ้น แต่ถึงแม้จะมีพยาธิสภาพและการหดตัวบางอย่างไม่เริ่มคุณต้องไปโรงพยาบาลโดยด่วน

ความรู้สึกอะไรที่มาพร้อมกับการหดตัวระหว่างตั้งครรภ์?

ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้จักการตัดครั้งแรกโดยสัญชาตญาณ ทำให้เกิดความตึงเครียดในช่องท้องและดึงความเจ็บปวดที่แพร่กระจายไปที่หลังส่วนล่าง ขาหนีบและเป็นลักษณะผ้าคาดเอว บางคนเปรียบเทียบความรู้สึกกับอาการปวดประจำเดือนซึ่งรุนแรงขึ้นหลายเท่าเท่านั้น มดลูกดูเหมือนจะถูกยึดและบีบด้วยมือที่มองไม่เห็นจากด้านใน เริ่มต้นที่ส่วนบนของช่องท้องด้วยความตึงเครียดเมื่อการหดตัวเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ความเจ็บปวดจะทวีความรุนแรงขึ้นและครอบคลุมทั้งช่องท้อง หลังส่วนล่างและกระดูกเชิงกรานอยู่ภายใต้ความกดดันที่รุนแรง ผู้หญิงบางคนสังเกตเห็นอาการปวดเอวอย่างรุนแรงและการแพร่กระจายของความรู้สึกที่ขาไปจนถึงนิ้วเท้า ความเจ็บปวดจะค่อยๆ คลายลงและมีการหยุดชั่วคราวเพื่อให้คุณได้พักผ่อน

การหดตัวครั้งแรกสามารถอยู่ได้นานถึง 15 วินาทีและการหยุดพักระหว่างพวกเขาอาจเป็น 20-30 นาที ระยะเวลาของการหดตัวระหว่างตั้งครรภ์จะค่อยๆเพิ่มขึ้นและระยะเวลาที่เหลือจะลดลง ในขณะเดียวกันความเจ็บปวดก็เพิ่มขึ้น

ผู้หญิงที่เป็นโมฆะควรรู้อะไรเกี่ยวกับการหดตัวระหว่างตั้งครรภ์?

ผู้หญิงที่ไร้ยางอายตกงาน ปวดเล็กน้อยที่เหมือนไม่สบายมากกว่า แต่ถึงแม้จะทำให้เกิดความตื่นตระหนก ในช่วงเวลาเหล่านี้ คุณต้องสงบสติอารมณ์และพักผ่อนให้มากที่สุด อย่าเอะอะพยายามทำธุรกิจให้เสร็จ ยังมีงานหนักรออยู่ข้างหน้าซึ่งต้องการความแข็งแกร่ง การหดตัวก่อนคลอดใน nulliparous ยาวนานถึง 8-10 ชั่วโมง

เวลานี้ควรอุทิศให้กับการพักผ่อนและพักผ่อนให้มากที่สุด สตรีมีครรภ์ควรบันทึกเวลาและระยะเวลาของการหดตัว และไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะติดตามเวลา แต่จะบันทึกข้อมูล ซึ่งจะช่วยกำหนดช่วงเวลาที่คุณควรไปโรงพยาบาล และแพทย์เพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงของกระบวนการและตรวจหาความเบี่ยงเบนที่อาจเกิดขึ้นได้ทันเวลา

ระยะเวลาของการหดตัวพร้อมกับความเจ็บปวดความตึงเครียดค่อยๆเพิ่มขึ้น และเมื่ออยู่ระหว่างการหดตัว ช่วงเวลาจะน้อยกว่า 15 นาทีอย่าเลื่อนการเยี่ยมชมคลินิก หากในระหว่างตั้งครรภ์พบว่ามีโรคประจำตัวหรือน้ำแตกเลือดเริ่มไหลคุณต้องโทรเรียกรถพยาบาลโดยด่วนและไม่รอการหดตัวบ่อยขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์

เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะตื่นตระหนกและหวาดกลัวก่อนเกิดครั้งแรก ดังนั้นในการหดตัวครั้งแรกญาติคนหนึ่งควรอยู่ใกล้ ๆ หากไม่สามารถทำได้ หากคุณรู้สึกเจ็บปวด ให้แจ้งญาติ เพื่อน หรือแม้แต่เพื่อนบ้านทันทีว่าคุณกำลังคลอดบุตร

Primiparas อาจมีประสบการณ์ กิจกรรมอิสระของชนเผ่าที่อ่อนแอด้วยเหตุนี้ หลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่งของการหดรัดตัวระหว่างตั้งครรภ์ โดยมีอาการเป็นช่วงๆ และปวดรุนแรง ความรุนแรงอาจบรรเทาลง และความเจ็บปวดจะหายไปอย่างสมบูรณ์ นี่ไม่ได้หมายความว่าการหดตัวนั้นเป็นเท็จ ในกรณีนี้จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วนจากแพทย์ที่สามารถจัดการกับสาเหตุของพยาธิสภาพและกระตุ้นการทำงานของแรงงานได้ การไม่ทำอะไรในสถานการณ์เช่นนี้คุกคามชีวิตของทารกและผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตร

คุณสมบัติของการหดตัวก่อนคลอดในสตรีหลายราย

ผู้หญิงที่คลอดบุตรล่วงหน้ารู้สึกถึงแนวทางการคลอดบุตร ตามคุณสมบัติหลักพวกเขาสามารถทำนายจุดเริ่มต้นของกระบวนการได้ อย่างไรก็ตาม หากผ่านไปไม่เกินห้าปีตั้งแต่เกิดครั้งก่อน ทั้งหมด สามารถเร่งกระบวนการได้. ร่างกายที่มีหน่วยความจำของกล้ามเนื้อจะปรับตัวตามการเปลี่ยนแปลงได้ง่ายและตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงได้รวดเร็วยิ่งขึ้น

นอกจากนี้เนื้อเยื่อของปากมดลูกยังไม่มีเวลาที่จะเข้าสู่รูปแบบก่อนคลอด พวกเขายืดเร็วขึ้นและคอเปิดออก ต่างจากสตรีวัยทอง คอสั้นเกิดขึ้นพร้อมกันกับการเปิด

ความเจ็บปวดระหว่างการหดตัวในสตรีหลายฝ่ายเริ่มขึ้นทันที เป็นรูปธรรมมากขึ้น. พบได้บ่อยกว่าคือการแตกของถุงน้ำคร่ำและการปล่อยน้ำ ระยะเวลาของการหดตัวก่อนคลอดไม่เกินหกชั่วโมงและบางครั้งก็มีการสังเกตการใช้แรงงานอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้สตรีที่คลอดบุตรเลื่อนการมาคลินิกออกไปเป็นครั้งสุดท้าย หากไม่มีความปรารถนาที่จะคลอดบุตรที่บ้านหรือในรถพยาบาล คุณต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตรทันทีหลังจากมีอาการหดตัวหรือดูแลเรื่องนี้ล่วงหน้าและรอการคลอดบุตรในโรงพยาบาลภายใต้การดูแล

กระบวนการนี้ไม่ได้ถูกกระตุ้นเหมือนการคลอดบุตรครั้งแรก แต่พวกเขากำลังพยายามทำให้ช้าลง ในระหว่างการคลอดบุตรอย่างรวดเร็ว มีโอกาสสูงที่จะได้รับบาดเจ็บที่ทารกและการแตกร้าวในสตรีที่กำลังคลอดบุตร ดังนั้นผู้หญิงจึงต้องฟังคำแนะนำของแพทย์ในระหว่างการคลอดบุตรและการคลอดบุตร

วิธีการปฏิบัติตนในระหว่างตั้งครรภ์ระหว่างการหดตัว?

การหดตัวระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอนอีกต่อไปและความเจ็บปวดจะทวีความรุนแรงขึ้น ความรู้สึกเจ็บปวดครอบคลุมเกือบทั้งร่างกายไม่ให้โอกาสในการพักผ่อน แต่รวมเข้ากับการโจมตีหลายครั้ง ผู้หญิงรู้สึกว่ามันจะไม่สิ้นสุด ด้วยเกณฑ์ความเจ็บปวดสูงสำหรับผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตร แพทย์สามารถเสนอยาแก้ปวดได้ แต่ควรจำไว้ว่าคุณสามารถมีอิทธิพลต่อสภาพของคุณได้อย่างอิสระ

ธรรมชาติจัดให้ บรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติสำหรับการหดตัว. ฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟินที่ผลิตโดยต่อมใต้สมองนั้นสามารถลดความเจ็บปวดได้ แต่กระบวนการนี้ค่อนข้างบอบบาง เสียงกรีดร้อง น้ำตา ความกลัว ความรู้สึกรุนแรง ความตื่นตระหนก สามารถทำลายกลไกนี้และทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก เป็นไปไม่ได้ที่จะผ่อนคลายร่างกายในขณะที่มีความตึงเครียดทางจิตใจ ดังนั้นแนะนำให้ผู้หญิงในช่วงหดตัวระหว่างตั้งครรภ์:

1. ใช้เทคนิคการผ่อนคลายที่คุณได้เรียนรู้ในหลักสูตร

2. พยายามเข้ารับตำแหน่งที่รู้สึกเจ็บปวดไม่รุนแรงนัก คุณสามารถเดินได้ มีคนช่วยท่าหมอบทั้งสี่

3. ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวระหว่างตั้งครรภ์ควรใช้ในการพักผ่อน

4. ในระหว่างการต่อสู้โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จุดสูงสุดของความเจ็บปวดให้ใช้เทคนิคการหายใจ การหายใจไม่สม่ำเสมอบ่อยๆ จะช่วยบรรเทาอาการได้

5. ใช้การนวดบรรเทาปวด ช่วยนวดบริเวณเอว sacrum หรือคอ

6. อย่าปฏิเสธความช่วยเหลือจากญาติและฟังคำแนะนำของแพทย์

จำไว้ว่าการหดตัวใหม่แต่ละครั้งระหว่างตั้งครรภ์จะทำให้ช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมของการปรากฏตัวของทารกใกล้ชิดยิ่งขึ้น

ในช่วงเวลาเหล่านี้เขายังกลัว: ด้วยเหตุผลบางอย่างมดลูกที่รักใคร่กลายเป็นศัตรู ความเจ็บปวดทั้งหมดจะถูกลืมอย่างรวดเร็ว และวันนี้จะเป็นวันที่วิเศษที่สุดในชีวิตของคุณ

การหดตัวที่เป็นเท็จหรือการฝึกเรียกว่าการหดตัวที่ไม่นำไปสู่การเปิดปากมดลูกและการเริ่มคลอด โดยธรรมชาติและความรุนแรง การหดตัวดังกล่าวอาจคล้ายกับการหดตัวของจริงมาก อาจเป็นการยากสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ไม่มีประสบการณ์ในการแยกแยะเงื่อนไขหนึ่งจากอีกเงื่อนไขหนึ่ง วิธีการรับรู้การหดตัวที่ผิดพลาดและไม่พลาดการคลอดบุตร?

เหตุผล

การหดตัวที่ผิดพลาดนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าการฝึกการหดตัวของชั้นกล้ามเนื้อของมดลูก ในวงการแพทย์ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าการหดตัว (contraction) ของ Braxton-Hicks เมื่อดำเนินการ IGG การหดตัวเหล่านี้จะถูกบันทึกเป็นคลื่นที่มีแอมพลิจูดที่แน่นอน แพทย์ที่มีประสบการณ์จะสามารถตรวจสอบการหดตัวของมดลูกสำหรับ NGH ได้อย่างง่ายดายและแยกแยะความแตกต่างจากการเริ่มมีอาการหดตัวจริง

ทำไมการซ้อมรบจึงเกิดขึ้น? ง่ายมาก: ร่างกายของสตรีมีครรภ์ต้องเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง ชั้นกล้ามเนื้อของมดลูก (myometrium) ค่อยๆเพิ่มกิจกรรมเพื่อให้พร้อมสำหรับการทำงานหนักภายในวันที่ "X" ปรากฏการณ์ที่คล้ายกันไม่ควรทำให้สตรีมีครรภ์หวาดกลัว - ทุกอย่างเป็นไปตามที่ธรรมชาติกำหนด

มีบางสถานการณ์ที่สามารถกระตุ้นการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อมดลูกและการหดตัวที่ผิดพลาด:

• ความเครียดและความรู้สึกที่รุนแรง (บวกและลบ);
• การออกกำลังกาย (ยกน้ำหนัก เดินขึ้นบันได เดินเร็ว และทำงานหนักผิดปกติ)
• การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์;
• อ่างน้ำร้อน (รวมถึงการแช่เท้า) หรือฝักบัว
• เยี่ยมชมห้องซาวน่าหรืออ่างอาบน้ำ
• การเดินทางทางอากาศ
• การเดินทางไกลโดยรถไฟหรือรถยนต์บนถนนที่ไม่เรียบ
• การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอากาศอย่างกะทันหัน
• ARVI หรือการเจ็บป่วยเฉียบพลันอื่น ๆ
• อาการกำเริบของพยาธิสภาพเรื้อรังของอวัยวะภายใน
• ปริมาณแอลกอฮอล์
• สูบบุหรี่;
• การละเมิดของกาแฟ, ชาเข้มข้น, เครื่องดื่มชูกำลัง;
• การปฏิเสธอาหารและการรับประทานอาหารเป็นเวลานาน
• ร่างกายขาดน้ำ;
• การเก็บปัสสาวะเป็นเวลานานและการล้นของกระเพาะปัสสาวะ
• ท้องผูก;
• นอนไม่หลับ, นอนไม่หลับ, นอนไม่หลับ;
• เพศ.

มีหลายสาเหตุ และมันก็ยังห่างไกลจากความเป็นไปได้เสมอที่จะหาปัจจัยกระตุ้น ยิ่งช่วงตั้งครรภ์นานเท่าไหร่ การหดรัดตัวที่ผิดพลาดก็มักจะเกิดขึ้น และโอกาสที่สถานการณ์ชีวิตที่หลากหลายจะส่งผลต่อกล้ามเนื้อของมดลูกมากขึ้นเท่านั้น

เวลา

เป็นครั้งแรกที่การหดรัดตัวที่ผิดพลาดอาจปรากฏขึ้นในช่วง 24-38 สัปดาห์ อันที่จริงไม่มีกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดที่นี่ ผู้หญิงบางคนรู้สึกว่ากล้ามเนื้อหดเกร็งของกล้ามเนื้อตั้งแต่ช่วงเริ่มต้นของไตรมาสที่ 3 ในขณะที่คนอื่นๆ ไม่ได้สังเกตสิ่งนี้จนกระทั่งคลอด การไม่มีการหดตัวที่ผิดพลาดในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นบรรทัดฐานเช่นกัน

สังเกตได้ว่าในผู้หญิงหลาย ๆ คน การหดรัดตัวของการฝึกเกิดขึ้นก่อนหน้านี้และทำให้ตัวเองรู้สึกบ่อยขึ้นมาก เป็นไปได้ว่านี่เป็นเพราะความไวของร่างกายที่มากขึ้น สตรีมีครรภ์ที่ไม่มีประสบการณ์บางครั้งก็ไม่รู้เกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้และไม่เน้นที่การหดตัวของมดลูกซ้ำๆ

รู้สึก

ผู้หญิงทุกคนประสบกับการหดตัวที่ผิดพลาดในแบบของเธอเอง สำหรับบางคน ความเจ็บปวดนี้เป็นเพียงความเจ็บปวดเล็กน้อยและปานกลางในช่องท้องส่วนล่างซึ่งเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว ผู้หญิงบางคนระบุว่ารู้สึกไม่สบายตัวเล็กน้อยในครรภ์ ส่วนคนอื่นๆ ไม่สามารถนอนหลับหรือทำกิจกรรมตามปกติด้วยการหดตัวของมดลูก ความรุนแรงของการหดรัดตัวของการฝึกยังขึ้นอยู่กับสภาพทั่วไปของผู้หญิง เช่นเดียวกับเกณฑ์ความเจ็บปวดของแต่ละคน

ผู้หญิงหลายคนสังเกตว่าความรู้สึกของการหดรัดตัวผิดๆ นั้นคล้ายกับอาการปวดเอวที่เล็ดลอดออกมาจากมดลูกและลามไปที่หลังส่วนล่าง ความเจ็บปวดอาจแผ่ไปที่ขาหนีบ sacrum ฝีเย็บ การเปรียบเทียบการหดตัวของกล้ามเนื้อ myometrium กับความรู้สึกที่เกิดขึ้นระหว่างมีประจำเดือนเป็นเรื่องถูกต้อง เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำสถานะนี้: มีแนวโน้มว่าการหดตัวที่แท้จริงจะเป็นไปตามสถานการณ์เดียวกันโดยประมาณ

ด้วยการเติบโตของทารกในครรภ์และอายุครรภ์ที่เพิ่มขึ้น ความถี่และความรุนแรงของการหดตัวที่ผิดพลาดก็เพิ่มขึ้น หากในช่วงเริ่มต้นของไตรมาสที่ 3 อาการเหล่านี้เบา ปวดตะคริวที่ท้องน้อยสังเกตได้เล็กน้อย จากนั้นเมื่อใกล้คลอดบุตร ความรู้สึกดังกล่าวอาจสับสนกับการหดตัวจริงได้ง่าย หลังจาก 37 สัปดาห์ การหดตัวที่ผิดพลาดจะรุนแรงขึ้นและอาจทำให้สตรีมีครรภ์รู้สึกไม่สบายอย่างมาก การเสริมสร้างการฝึกหดตัวของมดลูกและลดช่องว่างระหว่างพวกเขาอย่างชัดเจนบ่งบอกถึงการคลอดบุตรที่ใกล้เข้ามา

อาการ

ลักษณะสำคัญของการหดตัวที่ผิดพลาด:

1. ความผิดปกติ การแข่งขันการฝึกอบรมมีช่วงเวลาต่างกัน - จาก 5-10 นาทีถึงหลายชั่วโมง ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวของมดลูกจะแตกต่างกันเสมอ เป็นการยากที่จะคาดเดาเวลาเริ่มการต่อสู้ครั้งต่อไป
2. ระยะเวลาสั้น. โดยเฉลี่ยแล้ว การฝึกซ้อมจะใช้เวลาไม่เกิน 30 วินาที
3. ปวดเล็กน้อยหรือปานกลาง เมื่อเวลาผ่านไปการหดตัวจะไม่รุนแรงขึ้นความเจ็บปวดไม่เพิ่มขึ้น
4. พวกเขาลดลงอย่างกะทันหันและอาจไม่ทำให้ตัวเองรู้สึกเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือหลายวัน
5. ในกรณีส่วนใหญ่ จะไม่รบกวนการนอนหลับปกติและกิจกรรมปกติ
6. มักเกิดขึ้นในเวลากลางคืนและแทบจะมองไม่เห็นในระหว่างวัน

ที่สำคัญที่สุด: การฝึกหดรัดตัวไม่ขยายปากมดลูกและไม่ก่อให้เกิดการคลอดบุตร การหดตัวที่ผิดพลาดของมดลูกลดลงและการตั้งครรภ์ยังคงดำเนินต่อไปตามสถานการณ์ปกติ

กรณีพิเศษ

สตรีมีครรภ์จำนวนน้อยบ่นว่ามีการหดตัวที่ค่อนข้างรุนแรง การหดตัวของมดลูกอย่างรุนแรงสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ แต่มักจะสังเกตได้หลังจาก 37 สัปดาห์เมื่อทารกพร้อมที่จะเกิด แม้จะเจ็บปวดและหดตัวเป็นเวลานาน แต่ปากมดลูกก็ไม่เปิดออก จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้?

ตัวเลือกที่หนึ่ง: เกณฑ์ความเจ็บปวดต่ำ. ตามหลักการแล้วการหดตัวนั้นไม่รุนแรงและความถี่สูงเกินไป แต่จะทำให้สตรีมีครรภ์รู้สึกไม่สบายอย่างร้ายแรง หากเงื่อนไขนี้ไม่ได้มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ การรักษาจะไม่ถูกดำเนินการ สตรีมีครรภ์ควรหาวิธีที่ดีที่สุดในการสัมผัสกับการหดตัวที่ผิดพลาด เป็นไปได้ที่จะกำหนดยากล่อมประสาทและ antispasmodics (หลังจากปรึกษาแพทย์)

ตัวเลือกที่สอง: การคุกคามของการคลอดก่อนกำหนด. การหดตัวอย่างรุนแรงนานถึง 36 สัปดาห์อาจเป็นสัญญาณของภาวะ hypertonicity ของมดลูกและคุกคามการคลอดบุตรก่อนกำหนด

คุณสมบัติที่โดดเด่น:

• ความเจ็บปวดจะถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่นส่วนใหญ่ในช่องท้องส่วนล่างแผ่ไปที่หลังส่วนล่างและฝีเย็บ
• ความรุนแรงปานกลางยังคงมีอยู่เกือบตลอดเวลา
• มดลูกมีความหนาแน่นเพิ่มขึ้นในระหว่างการคลำ

เมื่อรกลอกตัว ภาวะนี้จะรวมกับการปรากฏตัวของเลือดออกจากช่องคลอดหรือการพัฒนาของเลือดออกมาก ในกรณีนี้คุณต้องเรียกรถพยาบาล

ตัวเลือกที่สาม: การหดตัวที่แท้จริง. การคลอดบุตรสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาและไม่ครบกำหนดเสมอไป บ่อยครั้ง สตรีมีครรภ์มักไม่มีเวลาตระหนักในเวลาที่การหดรัดตัวที่ผิดๆ กลายเป็นเรื่องจริง และกิจกรรมการใช้แรงงานเริ่มต้นขึ้น หากการหดตัวรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและเจ็บปวดมากขึ้น คุณควรเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรที่ใกล้เข้ามา

ตั้งแต่การหดตัวจนถึงการคลอดบุตร

จะทราบได้อย่างไรว่าการหดตัวที่ผิดพลาดได้กลายเป็นแรงงานที่เต็มเปี่ยม? มีเกณฑ์หลายประการที่ช่วยให้หญิงตั้งครรภ์สามารถเข้าใจสถานการณ์ได้:

1. การหดตัวจะค่อยๆเพิ่มขึ้นและเจ็บปวดมากขึ้นเรื่อยๆ
2. ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะลดลงอย่างต่อเนื่อง
3. ระยะเวลาของการหดตัวจะค่อยๆเพิ่มขึ้น

ในการนับการหดตัว สตรีมีครรภ์ควรสังเกตการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นในสมุดบันทึก จำเป็นต้องระบุ:

• ช่วงเวลาของการเริ่มต้นการต่อสู้ (ด้วยความแม่นยำสูงสุดหนึ่งนาที);
• ระยะเวลาของการต่อสู้ (เป็นวินาที);
• เวลาสิ้นสุดของการต่อสู้

คุณสามารถสังเกตความรู้สึกของคุณเองได้ในขณะนี้รวมถึงกิจกรรมของทารกในครรภ์

ความสนใจ! หากการหดรัดตัวเกิดขึ้นทุกๆ 5 นาที เป็นประจำ โดยมีช่วงเวลาใกล้เคียงกันหรือลดลงเรื่อยๆ ระหว่างกัน และนานกว่า 30 วินาที คุณควรเตรียมตัวสำหรับการคลอดก่อนกำหนด

สถานการณ์อื่นๆ ที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ:

• การหดตัวกลายเป็นความเจ็บปวดอย่างมากแทบจะทนไม่ได้
• ความรู้สึกเจ็บปวดมีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นส่วนใหญ่ใน perineum (สัญญาณของการโจมตีของความพยายาม)
• ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวน้อยกว่าหนึ่งนาที
• น้ำคร่ำแตก (หรือรั่วทีละหยด)
• มีเลือดไหลออกจากระบบสืบพันธุ์ (อาการของปากมดลูกขยายหรือรกลอก)
• เด็กเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันมาก
• ทารกในครรภ์เงียบหรือไม่เคลื่อนไหวเลย
• อาการของผู้หญิงแย่ลง (ปวดหัว เวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียน และอาการอื่นๆ)
• ความดันโลหิตของผู้หญิงเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างรวดเร็ว

อาการเหล่านี้บางอย่างบ่งชี้ว่าใกล้จะเสร็จงานส่วนอื่น ๆ บ่งชี้ถึงการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อน ไม่ว่าในกรณีใดจำเป็นต้องมีการแทรกแซงของผู้เชี่ยวชาญและการรักษาในโรงพยาบาลในโรงพยาบาลคลอดบุตร

อัลกอริธึมการวินิจฉัย

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการหดตัวที่ผิดพลาดและการหดตัวจริงถูกนำเสนอในตาราง:

เข้าสู่ระบบ	การหดตัวเท็จ	การหดตัวที่แท้จริง
ความสม่ำเสมอ	ผิดปกติ	ปกติ
ระยะเวลา	ไม่เกิน 20 วินาที ค่าคงที่โดยประมาณ	เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปจาก 20-30 วินาทีเป็น 1 นาที
ความเข้ม	อ่อนถึงปานกลาง เข้มไม่ขึ้น	ความเข้มของความรู้สึกเพิ่มขึ้นตามเวลา
ช่วงเวลาระหว่างการหดตัว	จากหลายนาทีถึงหลายชั่วโมงและหลายวัน	ค่อยๆ ลดลงเหลือ 1 นาทีหรือน้อยกว่า
ความถี่ต่อวัน	มากถึง 6 ครั้งต่อวันและไม่เกิน 2 ชั่วโมงติดต่อกัน	มากกว่า 6-8 ครั้งต่อวัน หรือนานกว่า 2 ชั่วโมงติดต่อกัน
กินยาแก้กระสับกระส่าย	อ่อนตัวหรือหยุดการหดตัว	ไม่ส่งผลกระทบ

ในเงื่อนไขของคลินิกฝากครรภ์หรือในโรงพยาบาลคลอดบุตรแพทย์สามารถทำการตรวจเพิ่มเติม - NGG การตรวจฮิสทีเรียจากภายนอกช่วยให้คุณระบุการหดตัวของ Braxton-Hicks ได้อย่างแม่นยำ และแยกความแตกต่างจากการลงแรงจริง

NGG เป็นขั้นตอนที่ไม่เจ็บปวดและปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ เซ็นเซอร์ถูกวางไว้ที่หน้าท้องของผู้หญิง ข้อมูลทั้งหมดจะปรากฏบนหน้าจอหรือบันทึกกิจกรรมการหดตัวของมดลูกบนแผ่นฟิล์ม ระยะเวลาของขั้นตอนคือตั้งแต่ 20 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง โดยปกติ NHG ในการตั้งครรภ์ตอนปลายจะรวมกับ CTG ด้วยความช่วยเหลือของการตรวจหัวใจและหลอดเลือดหัวใจของทารกในครรภ์จะได้รับการประเมินและตรวจพบสัญญาณของการขาดออกซิเจน

จะทำอย่างไร?

ผู้หญิงบางคนค่อนข้างจะทนต่อการซ้อมรบได้ค่อนข้างยาก มันไม่สำคัญหรอกว่ามันเกี่ยวโยงกับอะไร ไม่ว่าจะต้องโทษเกณฑ์ความเจ็บปวดต่ำหรือความคิดของแม่มีครรภ์ สิ่งหนึ่งที่สำคัญ: การหดตัวดังกล่าวทำให้หมดแรง ขัดขวางวิถีชีวิตปกติ และกลายเป็นปัญหาร้ายแรง การหดตัวที่ผิดพลาดนั้นไม่ยากที่จะอยู่รอดหากพวกเขากลายเป็นแรงงานในระหว่างวัน แต่จะทำอย่างไรถ้าอาการดังกล่าวรบกวนคุณเป็นเวลาหลายสัปดาห์คุณต้องหาวิธีที่จะทำให้การหดตัวที่ผิดพลาดเป็นไปอย่างสะดวกสบาย

ช่วยในการหดตัวที่ผิดพลาด:

1. เดิน. การเดินสบายๆ ครึ่งชั่วโมงเป็นวิธีที่ดีในการวอร์มร่างกาย บรรเทาความเครียดจากกล้ามเนื้อบางส่วน และเปลี่ยนไปใช้กล้ามเนื้ออื่นๆ ทางที่ดีควรเดินออกจากทางด่วน ในสวนสาธารณะ หรือในป่า ความเงียบและความสงบเป็นคุณลักษณะสำคัญของการเดิน
2. เปลี่ยนตำแหน่ง. ท่างอเข่าจะช่วยคลายกล้ามเนื้อ ในตำแหน่งนี้ภาระในกระเพาะอาหารจะลดลง hypertonicity ของมดลูกจะหายไป ผู้หญิงบางคนสบายในตำแหน่งด้านข้าง
3. ฝัน. หากพบว่ามีการหดรัดตัวผิดพลาดในตอนเย็นและตอนกลางคืน ทางที่ดีที่สุดคือพยายามนอนหลับ คุณควรเลือกตำแหน่งที่สบายที่สุด - ตำแหน่งที่การหดตัวของมดลูกไม่สังเกตเห็นได้ชัด
4. อาบน้ำอุ่น. อุณหภูมิของน้ำควรจะสบาย ไม่ลวก แต่ไม่เย็น ไอพ่นน้ำอุ่นช่วยผ่อนคลายมดลูกและขจัดความรู้สึกไม่สบาย เจลและน้ำมันทาตัวสามารถใช้เป็นอโรมาเธอราพีได้ คุณควรเลือกกลิ่นหอมที่ผ่อนคลาย (ลาเวนเดอร์, กระดังงา, เบอร์กาม็อท, เจอเรเนียม, มิ้นต์, กุหลาบ)
5. เครื่องดื่มอุ่นๆ. น้ำเปล่าสักแก้ว จิบช้าๆ จะช่วยคลายความตึงเครียดและผ่อนคลาย คุณสามารถดื่มน้ำเบอร์รี่หรือผลไม้แช่อิ่ม หลีกเลี่ยงชาและกาแฟ
6. ดนตรี. วิธีผ่อนคลายที่ดีที่สุดคือเปิดเพลงโปรดของคุณ ไม่ดังเกินไป แต่เพื่อจะได้ไม่ต้องปวดหู
7. นวด. การนวดผ่อนคลายช่วงครึ่งบนของร่างกายสามารถทำได้โดยคู่สมรส แฟนสาว หรือคนใกล้ชิดคนอื่นๆ คุณสามารถยืดเท้าและมือได้ด้วยตัวเอง ซึ่งจะช่วยบรรเทาความตึงเครียดและขจัดเสียงที่เพิ่มขึ้นของมดลูก

วิธีอื่นๆ

ในบรรดาเทคนิคอื่นๆ การฝึกหายใจสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ แบบฝึกหัดง่ายๆ สองสามข้อจะช่วยขจัดความเจ็บปวดและหยุดการฝึกหดตัว:

• เทคนิค #1: การหายใจอย่างสงบ เมื่อเริ่มมีอาการหดตัวคุณควรหายใจเข้าช้าๆแล้วหายใจออกช้าๆและสงบ
• เทคนิคหมายเลข 2: พรรณนาถึงสุนัข ในระหว่างการหดตัวคุณควรหายใจเร็ว ๆ บ่อยๆอย่างเผินๆ สามารถรักษาการหายใจดังกล่าวได้ไม่เกิน 30 วินาทีเพื่อไม่ให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลม
• เทคนิคหมายเลข 3: วาดภาพเทียน หายใจเข้าทางจมูกหายใจเข้าลึก ๆ เราหายใจออกทางปาก - อย่างรวดเร็วและรวดเร็ว

เมื่อทำการฝึกหายใจ ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงควรจะเป็นปกติ หากหายใจถี่หรือเวียนศีรษะควรหยุดออกกำลังกาย

การฝึกหายใจจะช่วยไม่เพียงแต่กำจัดการหดตัวที่ผิดพลาดเท่านั้น เทคนิคดังกล่าวจะช่วยให้คุณรับมือกับความเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตรได้เมื่อความรุนแรงของความรู้สึกเพิ่มขึ้นเท่านั้น การฝึกหายใจก่อนเริ่มหดตัวจะไม่ฟุ่มเฟือย - จริงหรือเท็จ เมื่อเข้าใจเทคนิคแล้ว สตรีมีครรภ์จะสามารถใช้งานได้โดยไม่มีปัญหาในเวลาที่เหมาะสม

สตรีมีครรภ์ที่ฝึกโยคะสามารถใช้อาสนะเพื่อบรรเทาอาการได้:

1. บาดทะ โกนาสนะ. ในท่านั่งโดยให้หลังตรง คุณต้องพับขาและดึงเท้าเข้าหาตัว ฝ่ามือควรจับเท้าและบรรลุการเปิดเผยสูงสุดในฝีเย็บ ในกรณีนี้ กระดูกสันหลังควรถูกดึงขึ้น สะโพกและเข่าควรค่อยๆ ลดระดับลงไปที่พื้นอย่างระมัดระวังและระมัดระวัง
2. Pashimottanasana (ในรูปแบบสำหรับหญิงตั้งครรภ์) ในท่านั่ง เหยียดขาไปข้างหน้าแล้วกางออกให้กว้าง โอบมือของคุณไว้รอบ ๆ นิ้วหัวแม่เท้าของคุณ ในเวลาเดียวกัน ไหล่ควรจะชี้ลง จากนั้นสะบักมักจะเชื่อมต่อที่ด้านหลัง กระดูกสันหลังต้องตั้งตรง
3. พระสารริตา ปาตตตตตตตนาสนะ. กางขาให้กว้างกว่าสะโพก เอียงลำตัว หาการรองรับแขนที่เหยียดออก ในตำแหน่งนี้ภาระในมดลูกและอวัยวะภายในอื่น ๆ จะลดลงและทำให้สภาพดีขึ้น

อาสนะทั้งหมดทำได้อย่างราบรื่น ช้า โดยไม่มีการเคลื่อนไหวกะทันหัน ในระหว่างออกกำลังกาย คุณควรฟังร่างกายของคุณอย่างระมัดระวัง หากคุณมีอาการปวดข้อ กล้ามเนื้อ กระดูกสันหลัง คุณควรหยุดออกกำลังกายและเลือกวิธีผ่อนคลายที่แตกต่างออกไปสำหรับตัวคุณเอง ไม่รบกวนการทำงานเบื้องต้นกับครูสอนโยคะ ในการคลอดบุตรด้วยการหดตัวที่แท้จริงอาสนะจะช่วยบรรเทาอาการและบรรเทาอาการปวดได้

จะทำอย่างไรถ้าวิธีการที่แนะนำไม่ช่วย? โทรเรียกรถพยาบาลและอย่าลืมนำกระเป๋าที่มีทุกสิ่งที่คุณต้องการในโรงพยาบาล อาจเป็นไปได้ว่าการหดตัวที่ผิดพลาดกลายเป็นของจริงและทารกจะเกิดในไม่ช้า แพทย์จะให้ข้อสรุปที่แน่นอนหลังจากตรวจผู้หญิงในห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลคลอดบุตร

มันเกิดขึ้นที่โรงพยาบาลคลอดบุตรผู้หญิงคนหนึ่งถูกส่งกลับโดยมีข้อบ่งชี้ว่าปากมดลูกยังไม่เปิดออกและยังไม่ได้เริ่มคลอด ไม่มีอะไรผิดปกติกับเรื่องนี้ จะดีกว่าเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดีมากกว่าที่จะพลาดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย บ่อยครั้งที่ผู้หญิงกลับมาที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลแม่ในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงโดยมีอาการหดตัวจริง หากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ คุณสามารถติดต่อแพทย์ของคุณและถามคำถามที่น่าตื่นเต้นเกี่ยวกับการคลอดที่จะเกิดขึ้น