คอผู้หญิง. คอ

คอหงส์ดึงดูดสายตาอย่างแท้จริง คอกำหนดความพอดีของศีรษะและเน้นแนวไหล่อย่างเหมาะสม ผิวบริเวณลำคอก็ต้องการการดูแลเหมือนกัน ถ้าไม่มากไปกว่านี้ ให้ดูแลผิวหน้า แต่ก็มักจะลืมไปว่า แต่ไร้ประโยชน์ - เธอทรยศต่ออายุที่แท้จริงของผู้หญิงอย่างทรยศ

ผิวคอนั้นบางมาก เนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังขาดหายไปเกือบหมด กล้ามเนื้อลดลง เลือดไหลเวียนช้าลง ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความชราภาพอย่างรวดเร็ว

บางครั้งไขมันสะสมบริเวณคางทำให้เกิดคางสองชั้น นิสัยการนอนบนหมอนสูงเกินไปทำให้เกิดคางสองชั้น ดังนั้นในช่วงกลางคืนควรวางหมอนให้ราบเรียบ และควรบอกลาหมอนใบใหญ่ไปเลยดีกว่า - นอนบนลูกกลิ้ง หมอนแข็งใบเล็ก หรือไม่นอนเลยจะมีประโยชน์มากกว่า

การสะสมของไขมันในบริเวณกระดูกคอที่เจ็ด (ก้อนไขมัน) ก็เกิดขึ้นจากนิสัยที่ไม่ดีเช่นกัน ตัวอย่างเช่น จากนิสัยที่ก้มหน้าอยู่ตลอดเวลา ลูกกลิ้งไขมันปรากฏบ่อยขึ้นในผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะอิ่ม คุณไม่สามารถกำจัดมันได้อย่างสมบูรณ์ แต่คุณสามารถลดลงได้หากคุณนวดหลังคออย่างแรงทุกวันด้วยแปรงที่มีด้ามจับ

เนื่องจากโรคภายในโดยเฉพาะตับและถุงน้ำดีวัยหมดประจำเดือนรวมถึงการถูกแดดเผาจุดสีเหลืองและสีน้ำตาลหรือ (น้อยกว่า) จุดสีแดงในรูปแบบของตาข่ายอาจปรากฏขึ้นที่คอ

การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้ทำให้คอเสียโฉม โดยปกติผู้หญิงมักจะพยายามปกปิดข้อบกพร่องด้วยปลอกคอสูง ผ้าพันคอ ผ้าพันคอ แต่เทคนิคดังกล่าวไม่ได้ลดข้อบกพร่องของผิวหนัง แต่จะทำให้ความหย่อนคล้อยแย่ลงเท่านั้น

ใช่คอบ่งบอกถึงอายุ และไม่เพียง แต่ให้ออก แต่ยังเพิ่มปีอย่างไม่ลดละ ดังนั้นหลังจากสามสิบปี ผู้หญิงทุกคนต้องดูแลคอของเธออย่างเป็นระบบ

ก่อนอื่นคุณต้องดูท่าทางของคุณ ตั้งหัวให้สูง แต่อย่ายกจมูกให้ตรงไหล่ อย่ากดคางไปที่หน้าอก ควรดันไปข้างหน้าเล็กน้อย วิธีนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อคอกระชับและศีรษะที่สวยงามจะช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัย

ในตอนเช้าควรล้างคอด้วยน้ำเย็นและสบู่ นวดเบา ๆ จากล่างขึ้นบน จากนั้นทามอยส์เจอไรเซอร์ และถ้าตัวบำรุงซึมซาบเร็ว คุณก็สามารถใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ได้

ในตอนเย็นการนวดคอด้วยน้ำเย็นก็มีประโยชน์เช่นกัน

จำเป็นต้องใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ เช็ดคอให้แห้ง จากนั้นเช็ดหน้าเบา ๆ และถูด้านหลังอย่างแรง

ครีมบำรุงกลางคืนที่มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจะถูกเก็บไว้ที่คอจนซึมซาบจนหมด จากนั้นผิวหนังจะถูกซับด้วยกระดาษชำระในกรณีที่มีส่วนเกินหลงเหลืออยู่ ขั้นแรกให้ทาครีมระหว่างฝ่ามือ แล้วทาด้วยการเลื่อนเบาๆ ไปที่พื้นผิวด้านหน้าและด้านข้างของคอ ยิ่งกว่านั้นมือขวาถูกนำไปใช้กับด้านซ้ายและมือซ้าย - ไปทางขวาและอยู่ในทิศทางจากล่างขึ้นบนถึงคางเสมอ จากนั้นพวกเขาทำการนวดเบา ๆ นั่นคือพวกเขาตบคอจากด้านข้างด้วยหลังฝ่ามือและคางถูก "ทุบ" ด้วยนิ้วที่ปิดด้านนอก โดยสรุป คอถูกลูบใต้คางจากล่างขึ้นบน หลังจากการนวดจะเป็นประโยชน์ในการโรยเกลือที่คอซึ่งจะต้องล้างออกหลังจากผ่านไป 10 นาที

เพื่อบำรุงผิวของลำคอคุณสามารถเตรียมโลชั่นต่อไปนี้: ถูครีมเปรี้ยว 100 กรัมกับไข่แดงหนึ่งฟองเติมวอดก้าหนึ่งช้อนชาน้ำมะนาวหนึ่งช้อนโต๊ะและแตงกวาสดขูดเป็นส่วนผสม ปล่อยให้ส่วนผสมที่ได้ตั้งไว้และใช้อย่างปลอดภัย

ฟื้นฟูผิวบริเวณคอและพอกหน้าด้วยน้ำผึ้งและครีมเปรี้ยวในปริมาณที่เท่ากันด้วยการเติมไข่แดง หน้ากากถูกเก็บไว้ประมาณ 25 นาทีแล้วล้างออก

แป้งห่อก็มีประโยชน์เช่นกัน ในการทำเช่นนี้แป้งจะถูกรีดเป็นแถบแล้วพันรอบคอเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นเช็ดผิวด้วยสำลีชุบน้ำมะนาวเจือจาง

หากคุณมีเวลา ให้อัดจารบีที่คอด้วยน้ำมันพืชแล้วตบเบาๆ จากล่างขึ้นบน แล้วบีบให้แน่น เมื่อตบเบา ๆ ให้หลีกเลี่ยงบริเวณต่อมไทรอยด์ จากนั้นพันผ้าพันรอบคอด้วยสำลีหนาชุบน้ำผลไม้สด เดินแบบนี้จนสำลีแห้ง

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่ผิวของลำคอมีสีเข้มกว่าผิวหน้า ในกรณีนี้คอจะถูด้วยน้ำมะนาวหรือแตงกวาหรือน้ำผลไม้เหล่านี้จะถูกเติมลงในครีม ในคราวเดียวน้ำผลไม้ครึ่งช้อนชาก็เพียงพอแล้ว คุณยังสามารถถูคอด้วยมะนาวฝานหรือแตงกวา สิ่งนี้จะทำให้ผิวขาวขึ้น

คุณยังสามารถทำให้ผิวขาวขึ้นด้วยโลชั่นไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ในการทำเช่นนี้ผ้ากอซพับ 2-3 ชั้นชุบด้วยสารละลายเปอร์ออกไซด์ 3% และนำไปใช้กับคอเป็นเวลา 5-8 นาที

ทุกวันในเวลากลางคืนควรทำมาส์กบำรุงผิวด้วยวิปปิ้งโปรตีน น้ำมันพืช (1 ช้อนโต๊ะ) และน้ำมะนาวหนึ่งผล หน้ากากนี้ถูกเก็บไว้ประมาณ 15-20 นาที

นั่งหน้าทีวี คุณสามารถนวดคอด้วยส่วนผสมของไข่แดง 1 ช้อนชา น้ำมันพืช และครีมเสริม 1 ช้อนชา นวดคอจนผิวร้อน สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มกล้ามเนื้อ

ผิวหย่อนคล้อยใต้คางกำลังรอคุณอยู่จากการใส่เกลือ การประคบด้วยดอกคาโมมายล์ที่ตัดกัน และน้ำสลัดน้ำมะนาว นำผ้าก๊อซพับ 3-4 ครั้ง ชุบน้ำมะนาวแล้วมัดให้แน่นที่คาง หลังจาก 20-30 นาที ให้เอาลูกประคบออกแล้วทาครีมบำรุงที่คอ

ใช้น้ำเกลือประคบสัปดาห์ละครั้ง สารละลายเกลือจัดทำขึ้นในอัตราเกลือครึ่งช้อนชาต่อน้ำครึ่งแก้ว

สำหรับผิวที่หย่อนคล้อยและมีรอยเหี่ยวย่น การประคบด้วยน้ำมันอุ่นจะช่วยได้

นำแผ่นสำลีชุบน้ำมันพืชอุ่นๆ แล้วพันรอบคอเป็นเวลา 15 นาที เติมสำลีด้วยกระดาษ parchment ผ้าน้ำมัน และสุดท้ายด้วยผ้าขนหนูแห้ง

ยาชูกำลังที่ประคบด้วยยาชูกำลัง นำสำลีมาแช่ด้วยโทนิคแล้ววางบนคอประมาณครึ่งชั่วโมง

ทำมาสก์โยเกิร์ตในฤดูหนาวและมาสก์สายน้ำผึ้งในฤดูร้อน ในการเตรียมมาส์กโยเกิร์ต คุณจะต้อง: โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ ยีสต์ 2 ช้อนโต๊ะ และสารละลายน้ำมันวิตามินอี 2-3 หยด ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วทาลงบนผิว ล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 20 นาที

หลังจากมาสก์ผลไม้สายน้ำผึ้ง ผิวของคุณจะนุ่มและอ่อนนุ่ม ซึ่งหมายถึงความอ่อนเยาว์ ถูผลไม้สายน้ำผึ้งให้ทั่วด้วยน้ำมะนาวแล้วทาลงบนผิว ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 15 นาที

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงไม่พอใจกับคอที่มีเส้นเอ็นบางๆ เช่นเดียวกับโพรงใต้ไหปลาร้า แบบฝึกหัดต่อไปนี้ซึ่งต้องทำทุกวันจะช่วยคุณแก้ไขข้อบกพร่องนี้

ยืนตัวตรงโดยให้เท้าชิดกัน วางมือบนไหล่แล้วยกข้อศอกขึ้น ทำการเคลื่อนไหวศีรษะเป็นวงกลม 10 ครั้ง ยืดคอไปข้างหน้าให้มากที่สุด และขยับศีรษะเป็นวงกลม 10 ครั้ง โดยยืดคอไปด้านหลังให้มากที่สุด อย่าลดแขนของคุณในระหว่างการออกกำลังกายนี้

หลังจากสี่สิบปี ผิวหนังบริเวณลำคอเริ่มสูญเสียความชุ่มชื้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในระยะเริ่มแรกของการแก่ของผิว การใช้เครื่องสำอางที่มีวิตามินเอฟจะช่วยปรับปรุงสีผิว ริ้วรอยที่เรียบเนียน และเพิ่มโทนสีผิว กินน้ำมันข้าวโพด ดอกทานตะวัน และเมล็ดแฟลกซ์ รวมทั้งถั่วที่มีวิตามินเอฟ

เพื่อให้ผิวมีความยืดหยุ่น เช็ด หลังจากหล่อลื่นด้วยน้ำมันละหุ่ง เกลือละเอียด จากนั้นล้างคอด้วยน้ำอุ่นแล้วทาครีม

ผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีมักจะดึงดูดมุมมองของผู้ชาย เราต้องดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องและเราทุกคนเข้าใจสิ่งนี้อย่างสมบูรณ์แบบด้วยหัวของเรา แต่การดูแลตนเองต้องใช้เวลามาก และน่าเสียดายที่ผู้หญิงจำนวนมากไม่สามารถจ่ายได้

งาน ครอบครัว งานบ้านต้องใช้เวลาทั้งหมดของเรา แต่ความยุ่งยากทั้งหมดนี้จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเรียนรู้วิธีหาเวลาทุกวันเพื่อดูแลตัวเอง และควรรวมสิ่งเหล่านี้เข้ากับการดูแลทั้งภายนอกและภายใน ความงามภายใน วันนี้เราจะมาพูดถึงการดูแลคอ เพราะเมื่อดูแลผิวหน้า ผู้หญิงหลายคนจะลืมเรื่องคอไปอย่างสิ้นเชิง และเป็นการทรยศต่ออายุ หน้าจะสวยและดูแลมาดีแค่ไหน คอไม่ดูแลก็ยังให้อายุจริงอยู่

ผู้หญิงทุกคนควรมีคอที่สวยงาม ไม่มีรอยพับ คางสองชั้น และผิวเหี่ยวย่น!

ผิวหนังบริเวณลำคอโดยเฉพาะบริเวณด้านข้างและด้านหน้าจะแห้งเกือบตลอดเวลา จึงต้องได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอ

ดูแลคอ. กฎพื้นฐาน

จำเป็นต้องทาครีมที่คอทุกวันและควรทำตามแนวนวด (เริ่มจากบริเวณลำคอ - จากล่างขึ้นบนแล้วมือลงไปที่พื้นผิวด้านข้าง - จากบนลงล่าง) ขณะที่ควรนวดเบาๆ ..

ขอแนะนำให้นวดคอในระหว่างการซัก (แต่เฉพาะการเคลื่อนไหวที่เบาและราบรื่นเท่านั้น!) หลังจากล้างแล้วคอจะถูกเช็ดด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ ด้านหน้า - เปียกเล็กน้อยด้านหลัง - ถูอย่างแรง

ทำให้เป็นกฎในการทำลูกประคบที่คอ เหล่านี้อาจเป็นยาสมุนไพร น้ำมันพืช (มะกอก ทานตะวัน ข้าวสาลี และอื่นๆ) หรือน้ำผักและผลไม้ การประคบที่คอนั้นทำขึ้นตามหลักการของการประคบธรรมดา - หลังจากใช้น้ำมัน สมุนไพรหรือน้ำผลไม้ คอจะถูกห่อด้วยพลาสติกแล้วพันด้วยผ้าพันคอหรือผ้าพันคอ (ประมาณ 40-45 นาที)

เมื่อทำมาสก์หน้าอย่าลืมเกี่ยวกับคอ คุณสามารถอ่านสูตรสำหรับมาสก์หน้าได้ในบทความและ

หน้ากากคอ

มาส์กแป้งยีสต์. ทำได้ง่ายๆ - พลาสติกของแป้งพันรอบคอแล้วห่อด้วยโพลีเอทิลีนและผ้าพันคอ )

หน้ากากมันฝรั่งหน้ากากดังกล่าวไม่ได้ทำมาจากมันฝรั่ง แต่มาจากเปลือกของมัน เวลาปอกมันฝรั่ง พยายามเก็บผิวไว้ให้นานที่สุด (อย่าลืมล้างมันก่อนปอกนะ) ใส่เปลือกที่คอแล้วพันด้วยริบบิ้นหรือโบว์ด้านบน (เก็บไว้) จากนั้นใช้กระดาษแก้วและผ้าพันคอ (เช่นลูกประคบ)

หน้ากากไข่. ผสมไข่ขาวหนึ่งฟองกับน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชา มาส์กนี้ใช้เวลาครึ่งชั่วโมง

คุณสามารถสร้างมาสก์แบบเดียวกับสำหรับใบหน้าได้ ยกเว้นมาสก์แบบแห้งหรือต้านการอักเสบที่ออกแบบมาสำหรับผิวมัน มาสก์บำรุงผิวและปรับสีทั้งหมดนั้นยอดเยี่ยมสำหรับลำคอ

สิ่งสำคัญคือต้องไม่ลืมดูแลผิวบริเวณลำคอและเนินอก มิฉะนั้น จะเกิดความไม่ลงรอยกันระหว่างใบหน้าที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีกับคอที่หย่อนยานและมีรอยย่น ใช้ผลิตภัณฑ์มาส์กหน้าและครีมเพิ่มอีกนิด และทาบางๆ บนใบหน้า ติดคอด้วย! จากนั้นคอที่สวยงามของคุณจะทำให้คุณมองเห็นได้ไม่กี่ปี

วิธีถอดคางที่สอง

คางสองชั้น (หรือสามเท่า) ไม่ได้ประดับคอผู้หญิงแต่อย่างใด! และคุณต้องต่อสู้กับมันอย่างไร้ความปราณี คางที่สองปรากฏขึ้นเนื่องจากการอ่อนตัวของเส้นใยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของผิวหนังและเป็นผลให้รูปวงรีที่สวยงามของใบหน้าของเราแตก วันนี้ผมจะมาบอกเคล็ดลับในการกำจัดคางที่สองด้วยวิธีง่ายๆ ที่ไม่แพง

ตบเบาๆ

นำผ้าขนหนูไปชุบน้ำเค็มที่เย็นจัด จากนั้นบิดและบิดหรือพับหลาย ๆ ครั้ง จากนั้นคุณจะต้องใช้ผ้าขนหนูนี้ลูบบริเวณคาง 15-20 ครั้งแล้วล้างคอด้วยน้ำเย็น ขั้นต่อไป คุณต้องใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเกลือร้อนแล้ววางบนคอประมาณ 5-10 นาที จากนั้นล้างคอด้วยน้ำเย็นแล้วทาครีมบำรุง

นวดน้ำผึ้ง

การนวดด้วยน้ำผึ้งเป็นสิ่งที่ดีและช่วยกำจัดคางที่สองได้อย่างรวดเร็ว ใช้น้ำผึ้งและนวดคางประมาณ 20-30 นาที หรือจนกว่าคางของคุณจะแดงหรือเมื่อยมือ คุณสามารถอ่านทั้งหมดเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำผึ้ง

หนังสือ

ท่าทางที่สวยงามและหลังตรงนั้นสัมพันธ์โดยตรงกับลักษณะของคางที่สอง ผู้หญิงหลายคนเดินราวกับว่าพวกเขาต้องการหาอะไรอยู่ตลอดเวลา กล่าวคือ มองที่เท้าของตนเอง ศีรษะต่ำ ไหล่ก็เช่นกัน หลังก้ม คางที่สองจะไม่ปรากฏที่นี่ได้อย่างไร ทุกวัน สวมหนังสือบนหัวของคุณเป็นเวลาหลายนาที (ยิ่งน้ำหนักมาก ยิ่งมีภาระของกล้ามเนื้อมากขึ้น) - และกำจัดคางที่สอง และได้รับท่าทางที่สวยงาม และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

การออกกำลังกาย

นักเสริมสวยชาวฝรั่งเศส N. Payo แนะนำให้ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้วันละสองครั้ง ครั้งละสิบครั้ง ใช้เวลาไม่นานและผลลัพธ์จะยอดเยี่ยม:

1. ออกเสียง "I" และ "U" ด้วยความตึงของกล้ามเนื้อสูงสุด

2. "ต่อสู้" นั่งลงและกำหมัดไว้ที่ด้านล่างของคางแล้วพยายามลดคางลงโดยไม่ปล่อยให้มันตก (ด้วยหมัด) ต่อสู้ต่อไปเป็นเวลาหนึ่งหรือสองนาทีแล้วลดมือลง

ป.ล. เมื่อทาครีมที่คออย่าลืมนวดด้วยหลังมือตบบริเวณคางเป็นจังหวะ (จากเส้นกึ่งกลางถึงหู) คุณต้องนอนบนหมอนเตี้ยหรือไม่มีหมอนเลย

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ซึ่งนำไปใช้ได้ง่ายมาก ติดตามพวกเขาและคอที่สวยงามของคุณจะกลายเป็นความภาคภูมิใจของคุณ!

ความงามและสุขภาพเพื่อคุณ!

หากบทความนี้มีประโยชน์สำหรับคุณ และคุณต้องการบอกเพื่อนของคุณเกี่ยวกับบทความนี้ ให้คลิกที่ปุ่ม ขอบคุณมาก ๆ!

นับตั้งแต่ยุคของเนเฟอร์ติติที่สวยงาม คอหงส์ยาวเป็นสัญลักษณ์แห่งความงามและความภาคภูมิใจของผู้หญิงที่ไม่อาจโต้แย้งได้ แต่ถ้าคอสั้น: เป็นไปได้ไหมที่จะยืดคอและเข้าใกล้มาตรฐานที่ต้องการ?

หน้าอกของ Nifertiti - อุดมคติของคอที่ยาวและสวยงาม

อย่างไรก็ตาม ในการเริ่มต้น ควรทำความเข้าใจคำศัพท์ต่างๆ จะกำหนดความยาวของคอได้อย่างไร ยาวกี่ซม. ถือว่ายาว สั้นยาวเท่าไหร่ และสามารถใช้นิพจน์ความยาวคอเฉลี่ยได้เมื่อไหร่?

คอควรยาวแค่ไหน

แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องพูดถึงการคำนวณใดๆ ในหน่วยเซนติเมตร ความยาวของคอ - เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย - ขึ้นอยู่กับความสูงและสัดส่วนโดยรวมของรูปร่าง

นักมานุษยวิทยาชาวเยอรมัน Julius Kolman เมื่อต้นศตวรรษที่ผ่านมาสรุปว่าถ้าเราเอาความสูงทั้งหมดของคนพับตามสัดส่วนเป็น 100 หน่วย ความสูงของหัวควรเป็น 13 ส่วน ความสูงของหัวกับคอ 20 ส่วน . นั่นคือคอคิดเป็น 7% ของความสูงของเรา

แต่แน่นอน ตัวชี้วัดเหล่านี้คือ "อุณหภูมิเฉลี่ยในโรงพยาบาล" ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับประเภทของรัฐธรรมนูญของมนุษย์ ในคนที่เป็นโรค asthenic ที่มีกระดูกบาง คอจะบางและยาวกว่าในคนปกติ และในคนที่มีกระดูกกว้างจะสั้นกว่า

ความยาวของคอคือระยะห่างจากมุมกรามล่างถึงกลางกระดูกไหปลาร้า

นอกจากนี้คอยาวในผู้หญิงนั้นพบได้บ่อยกว่าในผู้ชาย - และมีเหตุผลทางประวัติศาสตร์ที่กำหนดไว้ซึ่ง Ivan Efremov อธิบายไว้อย่างสมบูรณ์แบบในนวนิยายเรื่อง "The Razor's Edge":

“คอยาวที่เรียวยาวเพิ่มความสวยงามให้กับผู้หญิงได้มาก แต่ในผู้ชายนั้นไม่รับรู้เลย - ค่อนข้างเจ็บปวดเล็กน้อย คอของผู้ชายควรมีความยาวปานกลางและหนาพอที่จะรองรับศีรษะในการต่อสู้เพื่อบรรทุกของหนัก โดยธรรมชาติแล้ว ผู้หญิงคนหนึ่งของเธอเป็นผู้พิทักษ์ และคอยาวของเธอให้ความยืดหยุ่นอย่างมาก ความเร็วในการเคลื่อนที่ของศีรษะ - อีกครั้ง ความรู้สึกด้านสุนทรียะเกิดขึ้นพร้อมกับความเหมาะสม

มีการทดสอบพิเศษที่คุณสามารถวัดความยาวของคอและตรวจสอบว่าคอสั้นหรือยาวเกินไปในผู้ชาย สัดส่วนที่เหมาะคือเมื่อความหดหู่ (ที่คางเข้าไปในคอ) อยู่ห่างจากกระดูกที่ยื่นออกมาของกระดูกไหปลาร้าสี่นิ้ว หากระยะทางมากกว่า - คอจะยาว ถ้าน้อยกว่า - สั้น

เป็นไปไม่ได้ที่จะคำนวณความยาวคอในอุดมคติเป็นเซนติเมตร คุณไม่ควรลองด้วยซ้ำ ใช้ดีกว่าเยอะ วิธีการประสานกัน Andrey Iskornev ตามที่ความงามของบุคคลไม่ได้อยู่ในความงามของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของเขา แต่ในความกลมกลืนกันอย่างไร

ภาพถ่าย "ก่อน" และ "หลัง"

ยกกระชับคอ เห็นผลก่อนและหลัง 12 ชม.! หลังการผ่าตัด: เน้นวงรีและรูปร่างของกรามล่าง, แก้ไขขากรรไกร, คางที่สองหายไป, คางไม่หย่อนคล้อยเมื่อเอียงศีรษะ! ดำเนินการโดยศัลยแพทย์: .

ทำการดึงหน้า-สมาส, ไลโปฟิลลิ่ง, ใบหน้า, ยกโคทู ก่อนและหลัง 9 วัน ดำเนินการโดยศัลยแพทย์:.

คอพลาสติกฮอลลีวูด ภาพถ่ายถูกถ่าย "ก่อน" และ 7 วันต่อมา "หลัง" ศัลยแพทย์: .

ยกคอโดยใช้ Dynamic platysmaplasty - คางจะไม่หย่อนคล้อยแม้จะเอียง ผลลัพธ์หลังการผ่าตัด 10 ชม. มีอาการบวมและรอย ศัลยแพทย์: Vasiliev Maxim

Platysmaplasty กับการปลูกถ่ายคาง Medpor ภาพถ่ายถูกถ่าย "ก่อน" และ 12 วันต่อมา "หลัง" ศัลยแพทย์: .

ผลการยกคอ "ก่อน" และ "หลัง" 12 ชั่วโมง เทคนิคของผู้เขียน ดำเนินการโดยศัลยแพทย์: Vasiliev Maxim

Platysmaplasty ศัลยแพทย์: Andrey Iskornev

การดำเนินการดำเนินการโดย Iskornev A.A.

Platysmaplasty ศัลยแพทย์ - Andrey Iskornev

สาเหตุของคอสั้น

เราจะทำให้คุณประหลาดใจ: บ่อยครั้งที่ผู้ชายและผู้หญิงที่มีคอสั้นไม่อยู่เลย แท้จริงแล้วสายตายาวขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการซึ่งความยาวทางกายวิภาคนั้นอยู่ไกลจากที่แรก

แล้วทำไมคอถึงสั้นหรือเพื่อให้แม่นยำยิ่งขึ้นดูสั้น?

เหตุผลแรก- ท่าทาง

แน่นอนว่าคุณได้ให้ความสนใจกับคอหงส์ของสาวงามจากภาพเหมือนของศตวรรษที่ 18 และ 19 หลายครั้ง คุณลืมที่จะมองหลังตรง ศรีษะที่เย่อหยิ่ง และไหล่ที่ลาดเอียงหรือไม่? ไหล่ที่ลดลงจะทำให้คอของคุณมองเห็นได้ไม่กี่เซนติเมตรในทันที แต่ไหล่ที่ยกขึ้นและก้มตัว "กิน" ไม่กี่เซนติเมตรเท่ากัน

ท่าที่ถูกต้องทำให้คอยาวขึ้น

ตัวอย่างที่เผยให้เห็นอย่างชัดเจนว่าตำแหน่งของไหล่และศีรษะ - นั่นคือ ท่าทาง - เปลี่ยนแปลงการรับรู้ถึงความยาวของคออย่างไร มอบให้โดยสตรีที่มีชื่อเสียงของชาวผดุงซึ่งสวมแหวนทองเหลืองรอบคอตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา วัยเด็ก. ผู้หญิงที่โตแล้วสามารถมีแหวนได้มากถึงสองโหลและคอของเธอก็ยาวอย่างไม่น่าเชื่อ

แต่เคล็ดลับคือตามหลักกายวิภาคแล้ว คอไม่เปลี่ยนความยาว!

วงแหวนบิดเบี้ยวบริเวณทรวงอกส่วนบน ลดระดับไหล่และกระดูกไหปลาร้า และในทางกลับกัน พวกเขาสอนเจ้าของให้ใช้ชีวิตโดยยกคางขึ้นสูงตลอดเวลา ผลที่ได้คือคอของผู้หญิงที่ยาวที่สุดในโลก

คอของผู้หญิงผดุงนั้นไม่ยาวไปกว่าคอของเราอีกต่อไปแล้ว

แน่นอนว่าไม่มีใครแนะนำให้คุณใช้วิธีการผึ่งผาย เราขอแนะนำให้คุณเพียงจำไว้ว่าให้ไหล่และคางขึ้น อุปกรณ์จิ๋ว Lumo Lift จะช่วยในเรื่องนี้ แนบไปกับปกเสื้อและสั่นเมื่อคุณอิดออด

เหตุผลที่สองตามที่คอดูสั้นกว่าที่เป็นอยู่ - มันมีน้ำหนักเกิน

เหตุผลที่สาม- การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ

เหตุผลที่สี่- คุณสมบัติทางกายวิภาคที่มีมา แต่กำเนิด

กำจัดก้อนบิช, เสริมคางเสริมจมูกด้วยการปลูกถ่าย Porex (USA), เลเซอร์ดูดไขมันที่คาง, ร้อยไหมบริเวณส่วนล่างที่สามของใบหน้า ศัลยแพทย์ - Iskornev A.A.

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ:

สามารถทำอะไรได้บ้างเกี่ยวกับปัญหานี้? คุณสามารถและเราจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการทั้งหมดที่เรารู้จัก มีเพียงสิ่งเดียวที่เป็นไปไม่ได้: การเพิ่มความยาวคอจริงๆ! วิธีการพื้นบ้านและยาไม่สามารถรับมือกับงานนี้ได้ แต่การทำให้คอดูยาวขึ้นนั้นเป็นไปได้ทีเดียว

เสื้อผ้า: วิธีทำให้คอยาวโดยไม่ต้องทำอะไรกับมัน

คุณสามารถยืดคอของคุณให้ยาวขึ้นด้วยเสื้อผ้าที่เหมาะสม ในการทำเช่นนี้ คุณควรจำกฎข้อเดียว: เมื่อตัดสินใจว่าจะใส่อะไร เราจะพูดว่า "ใช่" สำหรับเส้นแนวตั้ง "ไม่" สำหรับเส้นแนวนอน

สิ่งนี้แสดงให้เห็นอย่างไรในทางปฏิบัติ?

เสื้อเบลาส์และเดรสที่เหมาะสมซึ่งขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกชี้ไปตามเส้นแนวตั้ง ตัวเลือกที่เหมาะคือคอเสื้อรูปตัววียืดออกทางสายตาทำให้คอยาวขึ้น ลายเส้นของเธอถูกเน้นด้วยคอปกขนาดใหญ่แบบเปิดลง ปกเสื้อแจ็กเก็ตแบบไม่ติดกระดุม ใช้ผ้าพันคอ ผ้าคลุมไหล่ ผ้าพันคอที่หลุดออกจากบ่าได้ตามสบาย แต่ไม่ควรสวมปลอกคอกับเรือและสี่เหลี่ยมจัตุรัส อย่างไรก็ตาม สำหรับวันที่อากาศหนาวเย็น มีตัวเลือกง่ายๆ เช่น เรารวมคอเต่าสีอ่อนกับคอสูงเข้ากับแจ็กเก็ตหรือแจ็กเก็ตแบบไม่มีกระดุมสีเข้ม ปกเสื้อจะสร้างแนวตั้งที่จำเป็น

นอกจากเสื้อผ้าแล้ว ผู้หญิงยังมีตัวช่วยที่ทรงคุณค่า ซึ่งความสำคัญที่ไม่อาจมองข้ามได้คือเครื่องประดับและทรงผม กฎเหมือนกัน: แนวตั้งใช่ แนวนอนไม่ เราเลือกโซ่และสร้อยคอที่วางบนหน้าอกอย่างอิสระ ถอดโซ่และลูกปัดไว้ใต้คอ ปลอกคอสร้อยคอ ต่างหูยาวทำให้คอยาวขึ้น - ใช้งานได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ต่างหูห่วงยิปซีดีกว่าสำหรับคนที่จะให้

ถ้าเราพูดถึงทรงผม คอเปิดจะดูยาวขึ้น ดังนั้นเราจึงตอบว่า "ใช่" แน่วแน่กับการตัดผมสั้น มัดมวยสูง และผมหางม้า ในกรณีของเราผมยาวก็ดูดีเช่นกัน (งานแนวตั้งซึ่งช่วยซ่อนคอสั้น) แต่หางต่ำ, ตะกร้าและเปียแบบคลาสสิกจากฐานของคอไม่ควรทำ - คอจะดูสั้นลง

วิธียืดคอด้วยการออกกำลังกาย

หากไม่สามารถยืดคอตามความหมายที่แท้จริงของคำได้ ท่าทางจะสามารถแก้ไขได้

เป้าหมายของเราคือหลังตรงและไหล่ตก เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่ควรให้ความสนใจ ให้ฟังคำแนะนำของนักออกแบบท่าเต้นมืออาชีพ: มงกุฎควรสูงขึ้นเสมอ และไหล่และสะบักควรลดลง สิ่งนี้สร้างไม่เพียง แต่รูปร่างที่สวยงามของผู้หญิงท่าทางที่น่าภาคภูมิใจและการเดินอย่างมั่นใจ ตำแหน่งนี้ทำให้คอเปิดและยาว

แน่นอน การแก้ไขท่าทางของคุณต้องใช้เวลามาก แต่ก็คุ้มค่า - ไม่ใช่แค่เพื่อทำให้คอของคุณบางและยาวเท่านั้น

นอกจากการออกกำลังกายท่าแล้ว ยังมีท่าออกกำลังกายพิเศษสำหรับคอยาวที่สามารถทำได้เองที่บ้านอีกด้วย

แบบฝึกหัดเหล่านี้เป็นการยืดกล้ามเนื้อตามปกติ: หันศีรษะและเอียงศีรษะ ด้วยประสิทธิภาพในแต่ละวัน คอจะยาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ทำแบบฝึกหัดของคุณอย่างระมัดระวัง ขั้นแรก ยืดคอ วอร์มกล้ามเนื้อของคุณ อย่าทำให้เจ็บปวดควรรู้สึกตึงเครียดเท่านั้น อย่ารีบเร่ง: การเอียงและการหมุนคอทั้งหมดทำได้ดีที่สุด

ระวัง. เมื่อเอียงศีรษะไปด้านข้าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหูตกลงมาที่ไหล่ ไม่ใช่ไหล่ชิดหู - ตัวเลือกที่สองจะนำไปสู่การ "กลั่นแกล้ง" ที่ไหล่มากเกินไป

หมอขอคอยาว

แต่แล้วยาล่ะ? มีวิธีทางการแพทย์ที่รวดเร็วและเชื่อถือได้ในการยืดคอสั้นหรือไม่?

"โคกแม่หม้าย" - นี่คือวิธีที่ผู้คนเรียกว่าพื้นที่เหี่ยวเฉา
ในบริเวณที่กระดูกสันหลังส่วนคอผ่านเข้าไปในกระดูกสันหลังทรวงอกจะเกิดความเมื่อยล้า ตามกฎแล้วผู้หญิงมักได้รับผลกระทบจากสิ่งนี้

เนื้อเยื่อไขมันซึ่งสะสมอยู่ในบริเวณคอนี้ทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันหนาขึ้นมีตุ่มตุ่มที่มองเห็นได้พัฒนา - "เหี่ยวเฉา" เหี่ยวแห้งมักจะเริ่มเติบโตในผู้หญิงหลังจาก 35 ปีในภูมิภาคของกระดูกคอที่เจ็ด
เหี่ยวแห้งจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน ลูกกลิ้งขนาดใหญ่และหนาแน่นค่อยๆเคลื่อนจากคอไปที่หลังส่วนบน

การก่อตัวของวิเธอร์สไม่เพียงเกี่ยวข้องกับความเครียดของกล้ามเนื้อเท่านั้น ภาระทางประสาททำให้เกิดความเมื่อยล้าของพลังงานในกระดูกสันหลังส่วนคอ สิ่งนี้ใช้ได้กับผู้หญิงที่รับผิดชอบต่อผู้อื่นเป็นหลัก และในกรณีนี้ ความกังวลและปัญหาที่ไม่สิ้นสุดก็เกิดขึ้น ผู้หญิงเหล่านี้มีความกระตือรือร้นและตอบสนองโดยธรรมชาติพวกเขามุ่งมั่นที่จะแก้ปัญหาทั้งหมดด้วยตนเอง พวกเขาพูดเกี่ยวกับผู้หญิงเหล่านี้: "เขาแบกรับทุกอย่างไว้บนบ่าของเขา"

เหตุผลต่อไปที่ทำให้เหี่ยวเฉาคือ "ภาระ" ของอดีต คนลากไปตามอารมณ์และประสบการณ์ที่ผ่านมาซึ่งเป็นเวลาสูงที่จะละทิ้ง เมื่อต้องเผชิญกับเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ครั้งแล้วครั้งเล่า ผู้หญิงคนหนึ่งได้ถ่ายทอดปัญหาในอดีตของเธอไปสู่อนาคต

วิธีรับมือคนเหี่ยวเฉา

1. นวดและนวดตัวเอง

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับ "ต้นคอ" คือการนวดซึ่งสามารถทำได้ทั้งด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญและด้วยตัวคุณเองโดยการนวดบริเวณนี้ด้วยมือของคุณ และยิ่งผู้หญิงเริ่มนวดบริเวณนี้เร็วเท่าไหร่ อนาคตจะเหี่ยวแห้งน้อยลง

2. อาบน้ำเย็น

เป็นประโยชน์ในการเทน้ำเย็นบนคอระหว่างการซักทุกวันตามปกติ กระแสน้ำพุ่งจากด้านหลัง โดยควรเริ่มจากด้านหลังศีรษะ
ขอแนะนำให้ถูด้วยผ้าขนหนูเปียกหรือแปรงสบู่แข็งๆ แล้วทาด้วยน้ำมันมะกอกหรือครีมบำรุง

3. ออกกำลังกาย

• ยกลดและหมุนไหล่ด้วยความตึงเครียดของกล้ามเนื้อสูงสุด
• เอียงศีรษะไปในทิศทางต่าง ๆ มากถึง 30 ครั้ง
• ยึดไว้ในล็อคของแขนที่ยื่นออกไปด้านหลังโดยเอียงศีรษะไปทางด้านหลังสูงสุด
• การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของไหล่โดยงอแขนที่ข้อต่อข้อศอก (มือไปที่ไหล่);
• ออกกำลังกายด้วยไม้นวดแป้ง "ม้วนวิเธอร์ส" อิสระ "ที่ฐานของคอในตำแหน่งคว่ำ

มันจะดีกว่าที่จะนอนบนหมอนหนาทึบที่อัดแน่นไปด้วยบัควีทหรือเปลือกบัควีท หมอนดังกล่าวกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เช่นเดียวกับลูกกลิ้งแบบแข็งต่างๆ บนหมอนดังกล่าว กล้ามเนื้อของกระดูกสันหลังส่วนคอจะผ่อนคลายให้มากที่สุดในระหว่างพักผ่อนและนอนหลับ

5. การเยียวยาพื้นบ้าน

สูตรพื้นบ้านที่รู้จักกันดีจากวิเธอร์สโดยใช้ดินเหนียว จานยาวประมาณ 15 ซม. ทำจากดินเหนียวห่อด้วยผ้ากอซ 2 ชั้นแล้ววางไว้ในตำแหน่งที่เหี่ยวเฉา เวลาในการรักษาของแผ่นดินเผาแต่ละแผ่นประมาณ 1 ชั่วโมง

สูตรสำหรับครีมจากวิเธอร์ส: บดราก comfrey หนึ่งช้อนโต๊ะแช่ค้างคืนจากนั้นผสมกับไขมันหมูละลาย (tar) ตั้งไฟบนไฟอ่อนและความเครียด เก็บครีมไว้ในตู้เย็นและอุ่นก่อนใช้งานทุกครั้ง
ครีมนี้ยังใช้เพื่อลดอาการบวมของกระดูกในหัวแม่ตีน (ความผิดปกติของกระดูกของหัวแม่ตีนมักเกิดขึ้นในผู้หญิงเนื่องจากการสวมรองเท้ากับส้นเท้าบ่อยๆ)

หนวดสีทอง: ถูน้ำจากใบของหนวดสีทองลงในพื้นที่เหี่ยวเฉาขณะนวด

หากคุณดูแลคอและออกกำลังกายและเครื่องมือที่เหมาะสม คุณจะพบว่าส่วนโค้งของคอนั้นสวยงามและสม่ำเสมอมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ใครไม่รู้ว่าคอผู้หญิงของเราเติบโตมาจากไหน? เห็นได้ชัด - จากขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอก! และคำตอบจากมุมมองของกายวิภาคศาสตร์จะเป็นประโยชน์กับเราในภายหลัง เมื่อเราพูดถึงโครงสร้างของบริเวณเนินอกและบริเวณคอ กระบวนการที่เกิดขึ้นกับพวกมันและวิธีบันทึก

“หมอนรองคอ”

ข้อเสียเช่น "หมอน" อยู่ที่โคนคอวันนี้มันเกิดขึ้นไม่เพียง แต่ในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า แต่ยังรวมถึงในเด็กผู้หญิงด้วย อาจมีสาเหตุสองประการในการปรากฏตัวในวัยรุ่น: ความผิดปกติของฮอร์โมนและตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของกระดูกที่เจ็ด

ปัญหาแรกคุณควรติดต่อแพทย์ต่อมไร้ท่อและประการที่สองเกิดจากกล้ามเนื้อคออ่อนแรง เนื่องจากกระดูกสันหลังไม่ถูกต้องการระบายน้ำของหลอดเลือดดำจึงถูกรบกวนซึ่งทำให้เกิดความเมื่อยล้าและการสะสมของของเหลว จากนั้นมีการเปลี่ยนแปลงของไขมันใต้ผิวหนังและ "หมอน" เริ่มโตขึ้น

อย่างไรก็ตาม ปัญหาที่คล้ายคลึงกันอาจเกิดจากปรากฏการณ์ที่ตรงกันข้ามโดยตรง - ภาวะ hypertonicity ของกล้ามเนื้อคอและไหล่ มักเกิดจากการนั่งหรือเดินไม่เหมาะสม

เพื่อแก้ปัญหาการปรากฏตัวของ "หมอน" คุณควรเรียนรู้ที่จะกระจายน้ำหนักและเก็บหลังของคุณสำหรับคำแนะนำควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ: หมอนวด, หมอนวดหรืออย่างน้อยก็ร้านเสริมสวยที่มีอ่างโคลนและแร่ธาตุเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่มีปัญหาและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ไม่จำเป็นต้องเริ่มทำแบบฝึกหัดที่เข้มข้นด้วยการพลิกตัวและเอียงอย่างเร่งด่วนเพราะจะเต็มไปด้วยสถานการณ์ที่ซับซ้อน

กล้ามคอ

ผิดปกติพอสมควร แต่คอเป็นส่วนที่เปราะบางที่สุดของร่างกายผู้หญิงแม้จะมีโครงสร้างที่แข็งแรงของกระดูกสันหลังทั้งเจ็ด กล้ามเนื้อแข็งแรง และข้อต่อกึ่งเคลื่อนไหวระหว่างกระดูกสันหลัง แต่ก็มีความเสี่ยงสูง และทั้งหมดเป็นเพราะกล้ามเนื้ออยู่ที่ด้านหลังคอ และด้านหน้ามีเพียงไม่กี่กล้ามเนื้อเท่านั้น ซึ่งทำให้ขาดการรองรับของผิวบอบบางโดยเฉพาะบริเวณด้านหน้าโดยสิ้นเชิง

เนื่องจากตำแหน่งที่แตกต่างกันและการหดตัวของกล้ามเนื้อหลายทิศทางทำให้เกิดรอยพับตามขวางบนผิวหนังอย่างไรก็ตาม ด้วยเหตุผลเดียวกัน มันจึงมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ต่อมไขมันจำนวนเล็กน้อยที่คอยังลดฟังก์ชันการป้องกันของผิวหนัง และเราส่งปัญหาเพิ่มเติมไปที่คอของเราอีกกี่ข้อ? และเราอ่านนอนลงและเราก้มและเรานอนบนหมอนสูงและเราก็นั่งผิด ลักษณะทางพันธุกรรมก็ทิ้งร่องรอยไว้เช่นกัน

ดูแลคอ

ด้วยเหตุผลทั้งหมดข้างต้น ผิวหนังบริเวณคอจึงเกิดรอยย่นอย่างรวดเร็วจะแห้งและเซื่องซึม และเป็นการยากที่จะช่วยเธอเพราะปลายประสาทและต่อมไทรอยด์อยู่ใกล้มากใต้ผิวหนัง ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามไม่ใช้วิธีการที่มีอิทธิพลต่อฮาร์ดแวร์หรือใช้อย่างจำกัด

การหันไปหาศัลยแพทย์พลาสติกก็ช่วยได้ไม่มาก - การยกคอจะหายไปอย่างรวดเร็วเพราะผิวมันคล่องตัวมาก ปรากฎว่าความรับผิดชอบทั้งหมดในการรักษาความงามของคออยู่ที่ตัวเรา!
มาลงมือทำธุรกิจกันเถอะ อย่างระมัดระวังเท่านั้น - ไม่มีผลกระทบรุนแรงและการเคลื่อนไหวกะทันหัน นี่คือรายการของสิ่งที่คอของเราชอบ:

ไม่เกะกะแม้ทำความสะอาดคออย่างอ่อนโยน

จำเป็นอย่างยิ่งหากคุณทาครีมโทนสีเป็นประจำเราคิดว่าผิวบริเวณคอแห้งหรือปกติ ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุดคือสูตรอ่อนโยน ปราศจากสบู่ สำหรับผิวแพ้ง่าย น้ำนมสำหรับเครื่องสำอางนั้นดีที่สุด

ต้องเกลี่ยให้ทั่วผิวด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ (อย่ายืดและอย่าดึง!) และซับด้วยสำลีหรือผ้าเช็ดปาก

บางครั้งสำหรับผิวบริเวณคอจำเป็นต้องทำขั้นตอนการลอกในการทำเช่นนี้ให้เลือกการเตรียมการด้วย gommages หรือกรดผลไม้

การปกป้อง โภชนาการ และความชุ่มชื้นของลำคอ

ผลิตภัณฑ์ดูแลทั้งหมดต้องป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยเติมเต็มความบกพร่องของไขมันในผิวหนัง ป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต และลบเลือนริ้วรอยที่มีอยู่ ในการทำเช่นนี้ การเตรียมการควรมีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์: เรตินอล น้ำมันพืช ยูเรีย น้ำผึ้ง สารสกัดจากโสม วอลนัท อนุพันธ์ซิลิกอน ตัวกรองแสงอาทิตย์ วิตามิน F และ E

ครีมดังกล่าวใช้โดยการตบเบา ๆ หรือปรับให้เรียบ(อ่อนโยนไม่กดดัน!) จากคางถึงเนินอก ทำมาสก์คอไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์ เหมาะสมและยกและบำรุงและให้ความชุ่มชื้น

แน่นอนว่ามันจะดีกว่าถ้าซื้อผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับคอ แต่คุณสามารถใช้เครื่องสำอางสำหรับใบหน้าหรือร่างกายได้ อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้แห้งและปูเสื่อที่ออกแบบมาสำหรับผิวมัน

การนวดคอด้วยตนเองแบบเบาและเบา

ลูบผิวด้วยแผ่นนิ้วของคุณในตอนเช้าและเย็นในระหว่างการอาบน้ำ คุณสามารถฉีดน้ำเป็นวงกลมได้ อนุญาตให้อาบน้ำฝักบัวแบบตรงกันข้าม แต่จำไว้ว่าน้ำไม่ควรเย็นจัดหรือร้อนจัด ในร้านค้าคุณสามารถหาลูกกลิ้งนวดพิเศษสำหรับคอได้ พวกเขาทำจากหินกึ่งมีค่าหรือไม้ เป็นการดีที่มีพวกเขาไม่เพียง แต่ที่บ้าน แต่ที่ทำงานด้วย

ข้อความ - Anna Serebryakova