สัดส่วนร่างกายในอุดมคติของผู้หญิงที่มีส่วนสูง 170 ภาพถ่ายของบุคคลในอุดมคติที่สุดในโลก

ในการแสวงหารูปลักษณ์ที่สวยงาม ผู้หญิงส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับรูปร่างของตนเป็นอันดับแรก ในการทำเช่นนี้ ครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่สวยงามเสียสละอย่างมากเพื่อให้ดูเหมือนคนสวยจากปกนิตยสารแฟชั่น พวกเขาใช้การควบคุมอาหาร เล่นกีฬา และอื่นๆ แต่ความพยายามเหล่านี้ควรค่าแก่รางวัลในสายตาของมนุษย์หรือไม่?

ความคิดเห็นของผู้ชาย: หุ่นผู้หญิงควรมีความสมมาตร

และรูปร่างใดที่พวกเขาพิจารณาว่าน่าดึงดูดที่สุดเมื่อดูภาพถ่ายของสาวงามที่มีชื่อเสียง? คำถามนี้สามารถตอบได้ในวันนี้โดยนักวิทยาศาสตร์จากทั่วโลกที่ได้ดำเนินการสำรวจทางสังคมวิทยาหลายครั้งเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของผู้หญิงที่น่าดึงดูดที่สุด

เธอเป็น "ผู้หญิงที่สวยในสายตาผู้ชาย" สักเพียงไร - คุณจะได้เรียนรู้จากบทความของเรา!

ปรากฎว่าร่างผู้หญิงที่สวยงามในสายตาของผู้ชายไม่ได้มีขนาดฉาวโฉ่ 90-60-90 อย่างที่ผู้หญิงหลายคนเชื่อ แต่ก็ยังมีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้

ต่างคนต่างมีความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับรูปลักษณ์ในอุดมคติ ก่อนหน้านี้ ในช่วงเวลาที่ต่างกัน ผู้หญิงที่อวบหรือผอมมากกำลังเป็นแฟชั่น ตอนนี้อุดมคติหลักของรูปร่างผู้หญิงสามารถเรียกได้ว่าเป็นสัดส่วนที่สมมาตรและขนาดของหน้าอกเอวและสะโพกนั้นไม่สำคัญนัก

มีคู่รักทั้งผู้หญิงผอมและอ้วน:

1. ผอมเกินไปควรมีสัดส่วนที่โค้งมนเพื่อดึงดูดความสนใจไปที่รูปร่าง จะดีกว่าถ้าหน้าอกและสะโพกมีขนาดเท่ากันและเอวจะเล็กลง ฟิกเกอร์นี้เหมาะสำหรับสาวรูปร่างเตี้ย ผู้ชายชอบรูปร่างหน้าตาแบบนี้เพราะคุณสามารถรู้สึกเหมือนเป็นสุภาพบุรุษได้ด้วยการปกป้องและดูแลเธอ
2. ผู้หญิงโค้งยังดึงดูดความสนใจของผู้ชาย พวกเขามักถูกเลือกสำหรับความสัมพันธ์ที่จริงจัง นักจิตวิทยากล่าวว่ารูปร่างหน้าตาแบบนี้คล้ายกับผู้ชายที่มีฐานะทางสังคมต่ำหรือผู้ที่มีแม่รูปร่างเหมือนกัน แต่เป็นที่น่าสังเกตว่าความอิ่มควรอยู่ในระดับปานกลาง - หน้าท้องหย่อนคล้อยและด้านข้างไม่ทาสีใคร หากมองด้วยสายตาของผู้ชาย ผู้หญิงเต็มตัวจะเรียกว่าสวยได้ถ้าเอวอยู่ห่างจากสะโพกประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ และหน้าอกมีปริมาตรเท่ากัน
3. รูปลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบที่สุดผู้หญิงมีร่างกายแข็งแรง หน้าท้องและสะโพกแน่น หน้าอกขนาดกลาง และกล้ามเนื้อแขนและขาที่สูบขึ้นเล็กน้อยทำให้เจ้าของเพศที่ยุติธรรมเป็นที่ต้องการมากที่สุดในสายตาของผู้ชาย แต่ที่นี่คุณไม่จำเป็นต้องหักโหมกับการสูบฉีดกล้ามเนื้อเนื่องจากลูกหนูที่เห็นได้ชัดเจนเกินไปทำให้รูปร่างดูเป็นผู้หญิงน้อยลงซึ่งผู้ชายไม่ชอบอย่างมาก

หุ่นนาฬิกาทรายคือหุ่นในอุดมคติของผู้ชาย

แม้ว่าทุกคนจะมีรสนิยมต่างกัน แต่ผู้ชายส่วนใหญ่ก็เห็นด้วยในความเห็นเดียว หุ่นผู้ชายที่มีไหล่ใหญ่และสะโพกแคบนั้นไม่น่าดึงดูดนัก รูปร่างที่เหมาะที่สุดคือนาฬิกาทราย ในผู้หญิงประเภทนี้ เอวจะเล็กกว่าสะโพกและหน้าอกมาก

ทางเลือกนี้เชื่อมโยงกับข้อเท็จจริงที่ว่าในระดับจิตใต้สำนึก ผู้ชายมีอยู่แล้วที่จะเลือกคู่รักที่มีสุขภาพดีและอุดมสมบูรณ์สำหรับตนเอง และเอวที่แคบและสะโพกกว้างก็ทำให้นึกถึงความพร้อมในการให้กำเนิดของผู้หญิง

ความจริงที่น่าสนใจ!นักวิทยาศาสตร์พบว่าผู้หญิงที่มีรูปร่างเหมือนกีต้าร์มีฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นจำนวนมาก ซึ่งมีส่วนช่วยในการปฏิสนธิและการมีบุตร เป็นฮอร์โมนเพศที่สร้างรูปร่างผู้หญิงทำให้สะโพกกว้างกว่าเอว

ดังนั้น ผู้หญิงที่สวยเมื่อมองผ่านสายตาของผู้ชายส่วนใหญ่ ควรมีรูปร่างเหมือนนาฬิกาทราย บ่งบอกว่าผู้หญิงสามารถแบกรับและให้กำเนิดลูกที่แข็งแรงได้

รูป "90-60-90" - ร่างกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับเจ้าชู้

ไม่นานมานี้สัดส่วน 90-60-90 ถือเป็นมาตรฐานความสวย มันเป็นปัจจัยเหล่านี้ที่ความงามส่วนใหญ่ปรารถนา แต่เมื่อมันปรากฏออกมาปริมาณดังกล่าวมักดึงดูดผู้ชายที่ไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ที่ยาวนาน ถ้าเราพูดถึงหุ้นส่วนเพื่อการให้กำเนิดแล้ว เกณฑ์หลักที่ผู้ชายแยกแยะคือเอวบางและสะโพกกว้าง

และเซนติเมตรไม่ใช่สิ่งสำคัญที่นี่ แต่ผู้ชายที่มีลักษณะเฉพาะของความน่าดึงดูดใจในเชิงแฟชั่นในตอนแรกกำลังมองหาคนที่เหมาะที่สุดสวยที่สุดและเพรียวบางที่สุด พันธมิตรดังกล่าวจะโกงเสมอโดยมองหาความงามที่ทันสมัยและมีเสน่ห์จากด้านข้าง

รูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า - ร่างกายในอุดมคติสำหรับผู้นำชาย

แต่ร่างผู้หญิงที่สวยงามในสายตาของผู้นำชายนั้นเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าไม่มีความโค้งมนและน่ารับประทาน ผู้หญิงคนนี้แสดงให้เห็นถึงบุคลิกที่แข็งแกร่งและความสามารถในการยืนหยัดเพื่อตัวเอง ดังนั้นสำหรับเธอแล้ว ผู้ชายที่แข็งแกร่งที่มีคุณสมบัติความเป็นผู้นำเท่านั้นที่สามารถเป็นคู่ที่ดีที่สุดได้

แต่ "ลูกของแม่" ที่มีบุคลิกอ่อนแอที่พร้อมจะใช้ชีวิต "ใต้ส้นเท้า" ก็ดึงดูดผู้หญิงที่มีรูปร่าง "เหลี่ยม" เช่นกัน เพราะพวกเขาต้องการอยู่ภายใต้การคุ้มครองของใครบางคน

บันทึก!ในผู้หญิงที่มีรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า ฮอร์โมนแอนโดรเจนของผู้ชายจะมีอิทธิพลเหนือกว่า ซึ่งนำไขมันที่สะสมมาที่บริเวณเอวโดยตรงออกจากสะโพก gomons ดังกล่าวเพิ่มความต้านทานความเครียดและความอดทนซึ่งทำให้ตัวละครหญิง "เหล็ก"

สิ่งที่ควรเป็นเต้านมผู้หญิง

บ่อยครั้งในนิตยสารแฟชั่นและทางโทรทัศน์ คุณสามารถเห็นนางแบบที่มีหน้าอกใหญ่ได้ ผู้หญิงหลายคนพยายามขยายขนาดหน้าอกทุกวิถีทาง โดยเชื่อว่าผู้ชายชอบประเภทนี้มากกว่า แต่มันก็คุ้มค่าที่จะรู้ว่าความงามของรูปลักษณ์ของนางแบบนั้นเป็นที่ชื่นชอบของวัยรุ่นหรือผู้ชายอายุมากกว่า

และผู้หญิงเหล่านี้ดึงดูดพวกเขาเพียงเพราะโอกาสที่จะยืนยันตัวเองเพื่อแสดงความสำคัญของพวกเขาให้คนอื่นเห็น

ไม่ใช่ทุกคนที่มองว่าเป็นผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่สวย ในสายตาของผู้ชายส่วนใหญ่ ขนาดที่ยอมรับได้มากที่สุดคือขนาดที่สองหรือสาม และสำหรับผู้หญิงหน้าอกใหญ่ พวกเขาแสดงความอยากรู้อยากเห็นค่อนข้างง่าย แต่พวกเขาไม่ต้องการแต่งงานกับผู้หญิงแบบนี้

สำหรับเด็กผู้หญิงที่ผอมบางและบอบบาง หน้าอกใหญ่จะดูหยาบคายมากกว่าสวย ดังนั้นคุณไม่ควรทำให้ร่างกายเสียโฉมด้วยซิลิโคนเพราะอาจทำให้สุขภาพไม่ดีและไม่สามารถบรรลุผลตามที่ต้องการได้

เอวและสะโพก: อะไรคือพารามิเตอร์ในอุดมคติสำหรับผู้ชาย

ผู้ชายเมื่อมองผู้หญิงให้สนใจสะโพกและเอวทันที โซนนี้ตามตัวแทนส่วนใหญ่ของเพศที่แข็งแกร่งกว่านั้นน่าดึงดูดที่สุด

แต่อะไรคือสิ่งที่ดึงดูดความสนใจของพวกเขาจริงๆ? นักวิทยาศาสตร์พบว่าในระดับสัญชาตญาณ ผู้ชายประเมินคู่ครองของพวกเขาด้วยวิธีนี้ มันคุ้มค่าไหมที่จะทำความรู้จักกับเธอ เธอกำลังยุ่งอยู่กับคู่แข่งอื่นสำหรับมือและหัวใจของเธอ เธอมีสุขภาพแข็งแรงหรือไม่ และอื่นๆ

และคุณสามารถดูได้จากเอว สะโพก และอัตราส่วน:

• เอวบางแสดงให้ผู้ชายเห็นว่าผู้หญิงไม่ได้ตั้งครรภ์ซึ่งหมายความว่าเธอไม่ยุ่ง
• สะโพกโค้งมนพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพที่ดีของเพศหญิงและความสามารถในการให้กำเนิดลูกหลานที่แข็งแรง
• ความแตกต่างระหว่างเอวกับสะโพกจะแสดงอุปนิสัยของผู้หญิงและความสามารถในการเลี้ยงลูก

ไม่ว่าผู้หญิงจะอ้วนแค่ไหน ดัชนีที่เหมาะสมระหว่างเอวและสะโพกไม่ควรเกิน 0.7 นั่นคือรอบเอวควรอยู่ที่ 70% ของสะโพกเท่านั้น พารามิเตอร์ดังกล่าวจะดึงดูดความสนใจโดยไม่คำนึงถึงความสมบูรณ์ ส่วนสูง และน้ำหนักตัวของผู้หญิง (แน่นอนด้วยเหตุผล)

ความจริงที่น่าสนใจ!ผู้ชายไม่จำเป็นต้องเดินไปมาโดยใช้สายวัดเพื่อดูอัตราส่วนเอวต่อสะโพกที่น่าดึงดูด เพียงพอสำหรับพวกเขาที่จะดูผู้หญิงเป็นเวลา 10 วินาทีและสัญชาตญาณจะบอกพารามิเตอร์ที่ถูกต้องของร่างกายผู้หญิงซึ่งพวกเขาสามารถตัดสินใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้กำเนิดได้อย่างปลอดภัย

ขายาว-มาตรฐานความสวยของผู้หญิง

ข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้คือความสนใจที่เพิ่มขึ้นของผู้ชายเกือบทุกคนในผู้หญิงขายาว ขาของผู้หญิงต้องยาวโดยไม่คำนึงถึงส่วนสูงและน้ำหนัก.

ความตั้งใจดังกล่าวสามารถอธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าขาสั้นบ่งบอกถึงวัยเด็กนั่นคือผู้หญิงยังไม่พร้อมสำหรับการให้กำเนิด และในช่วงวัยแรกรุ่น ขาของผู้หญิงก็เริ่มยาวขึ้น และทำให้ผู้ชายเข้าใจว่าผู้หญิงคนนั้นพร้อมสำหรับการคลอดบุตรโดยสัญชาตญาณ

ขาที่ยาวและรูปร่างที่สมมาตรของผู้หญิงนั้นไม่ใช่สิ่งที่ผู้ชายต้องการเอาอกเอาใจและไม่แน่นอน แต่เป็นทางเลือกที่ใช้งานได้จริงในการดำเนินการตามแผนสำหรับการผลิตลูกหลาน

ผู้หญิงควรใส่ไซส์ไหนตามผู้ชาย?

หากผู้หญิงคิดว่าต้องลดน้ำหนักจนถึงขนาดเสื้อผ้าที่ 40 (หรือ XXS ตามมาตรฐานสากล) นี่ก็เป็นความเข้าใจผิดอย่างลึกซึ้ง การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าผู้ชายชอบที่จะเห็นเสื้อผ้าที่พวกเขาเลือกในขนาดเสื้อผ้าที่ 46 มากกว่าในขนาดที่เล็กที่สุด

ตัวอย่างเช่น ผู้จัดรายการโทรทัศน์และนักแสดงชาวอังกฤษ Kelly Brook มีหน้าอกที่ค่อนข้างน่าประทับใจ และเป็นการยากที่จะเรียกเธอว่าผอม แต่รูปร่างของเธอได้กลายเป็นอุดมคติสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่

สำหรับการเปรียบเทียบ เพื่อให้เข้าใจว่าผู้หญิงที่ผอมบางได้รับการพิจารณาว่าสวยเพียงใด คุณสามารถดูตารางอัตราส่วนของการโหวตในเชิงบวกที่ได้รับกับพารามิเตอร์ของตัวเลขของคนดังต่างๆ

อย่างที่คุณเห็น เสื้อผ้าผู้หญิงที่มีขนาดเล็กเกินไปนั้นไม่ได้รับความนิยมจากตัวแทนของเพศที่เข้มแข็งและได้รับการโหวตจากความเห็นอกเห็นใจน้อยมาก

แต่ผู้ชายก็ถูกเหยียดหยามต่อเด็กผู้หญิงที่อ้วนมากเช่นกัน และพวกเขาจะไม่พอใจหากจู่ๆ ผู้หญิงที่พวกเขาเลือกเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ได้ยินการไม่อนุมัติจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กผู้หญิงที่ได้รับเสื้อผ้าสามขนาดขึ้นไปอย่างรวดเร็ว

ผู้ชายมีปฏิกิริยาค่อนข้างสงบเมื่อคู่ของพวกเขาได้รับ 1-2 ขนาด และความคิดเห็นก็ถูกแบ่งออกเกือบครึ่งหนึ่งหากพวกเขาเลือกได้ 2-3 ขนาด

ดังนั้น ผู้หญิงที่สวยในสายตาของผู้ชายจึงไม่ใช่นางแบบที่เป็นโรคเบื่ออาหาร และไม่ใช่หุ่นที่ไร้รูปร่าง แต่เป็นผู้หญิงรูปร่างที่มีรูปร่างสมส่วนและเอวบาง

การสำรวจโดยนักสังคมวิทยาชาวเยอรมันเกี่ยวกับรูปร่างผู้หญิงในอุดมคติพบว่ามีผลลัพธ์ที่น่าสนใจมาก ปรากฎว่าอุดมคติของผู้ชายแตกต่างกันไปตามสถานะทางสังคมในประเทศ

ในยามสงครามหรือในภาวะวิกฤตทางการเงิน สายตาของผู้ชายจะเปลี่ยนไปเป็นรูปร่างที่สง่างาม และในยามสงบ กลับกลายเป็นผู้หญิงร่างผอมบาง ดังนั้นอย่ากังวลมากเกินไปเกี่ยวกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอีก 2-3 กก. สิ่งสำคัญคือรูปร่างจะกระชับและร่างกายแข็งแรง ในการทำเช่นนี้ คุณต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและเล่นกีฬา

หุ่นสวยในสายตาผู้ชายในวิดีโอที่มีประโยชน์นี้:

ความงามของผู้หญิงผ่านสายตาของผู้ชายในประเทศต่าง ๆ ของโลก:

ผู้ชายทุกคนมีภาพบางอย่างในจิตใต้สำนึกของเขา และแน่นอนว่ามันเป็นภาพเหมือนของผู้หญิงในอุดมคติ ซึ่งแน่นอนว่าเติบโตเต็มที่และมีเสื้อผ้าน้อยที่สุด ทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตขึ้นอยู่กับแรงดึงดูดซึ่งกันและกันของทั้งสองเพศ เพราะไม่เช่นนั้นชีวิตมนุษย์ก็จะยุติลง พูดง่ายๆ ก็คือ หุ่นในอุดมคติของเด็กผู้หญิงคืออาวุธอันทรงพลังของเธอในการต่อสู้เพื่อผู้ชายที่ดีที่สุด สำหรับบางพารามิเตอร์เท่านั้นในอุดมคติสำหรับพารามิเตอร์อื่น - พารามิเตอร์อื่น ๆ และแน่นอนพวกเขาไม่โต้แย้งเกี่ยวกับรสนิยม แต่ไม่ว่าคุณจะพูดอะไร ในโลกนี้มีศีลมาตรฐานของความงามของผู้หญิง ซึ่งกำหนดโดยผู้ชายครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติ

อัตราส่วนเอวต่อสะโพก 0.7 มหัศจรรย์ไม่ใช่แค่ตัวเลขเท่านั้น นักสังคมวิทยาได้พิสูจน์แล้วว่าผู้ชายส่วนใหญ่ไม่สนใจผู้หญิงที่มีสัดส่วนร่างกายเพียงเท่านี้ เรามาลองตอบคำถามกันดีกว่าว่ารูปร่างในอุดมคติของผู้หญิงคนไหนที่จะดึงดูดความสนใจของผู้ชายอย่างไม่มีเงื่อนไข

หน้าอก

หากมีทัศนคติที่เหมารวมว่าผู้ชายคลั่งไคล้หน้าอกใหญ่ ผู้หญิงควรคล้ายกับ Burenka หรือ Dawn จากฟาร์มในท้องถิ่น พยายามกำจัดความคิดโบราณนี้และอย่าคิดเกี่ยวกับการขยายขนาดหน้าอก ผู้ชายชื่นชมเฉพาะความยืดหยุ่นของส่วนที่น่าตื่นเต้นที่สุดของร่างกายผู้หญิงและขนาดของมันควรเป็นธรรมชาติ โดยทั่วไปแล้ว รูปภาพแสดงให้เห็นว่ารูปร่างในอุดมคติสำหรับเด็กผู้หญิง แต่รูปภาพแสดงหน้าอกที่ไม่ใหญ่มาก อย่าเศร้าถ้าหน้าอกมีขนาดเล็ก - ซื้อเสื้อชั้นในรูปทรงพิเศษเพราะตอนนี้มีตัวเลือกมากมายสำหรับฟิลเลอร์ซิลิโคนและเม็ดมีด

อา ขานั่น...

ผู้ชายสามารถให้อภัยผู้หญิงได้มาก (แต่ไม่ใช่การทรยศ การโกหก และไม่ชอบ) ถ้าผู้หญิงเป็นเจ้าของขายาวที่มีความสุข ดังนั้นแม้ว่ารูปนาฬิกาทรายจะไม่ใช่ไพ่ที่กล้าหาญของคุณ แต่ขาจะยาวและเรียวก็ไม่สำคัญเพราะรูปร่างในอุดมคติของเด็กผู้หญิงสำหรับผู้ชายควรมีลักษณะเฉพาะด้วยขาที่มีความยาวพอสมควร มีความคิดเห็นในหมู่เพศที่แข็งแกร่งกว่าว่าขาสั้นและแข็งแรงเป็นสัญญาณโดยตรงว่าผู้หญิงคนนั้นยังไม่ได้ก่อตัวและโดยพื้นฐานแล้วเป็นวัยรุ่นตามลำดับเธอไม่สามารถเป็นที่สนใจของผู้ชายได้ โดยทั่วไป ความยาวของขาของผู้หญิงควรเป็นแนวคิดส่วนบุคคลล้วนๆ ผู้ชายที่รักขาของผู้หญิงที่โต "จากหู" เป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าผู้ชายไม่สูง ตัวเลือกนี้จะไม่รวม

ผู้หญิงจำไว้ว่า: แม้ว่าผู้ชายจะสาบานโดยนักบุญทั้งหมดที่มีอยู่บนโลกโดยอ้างว่าความสูงของคุณเมื่อเทียบกับเขาไม่ได้เป็นอุปสรรคอย่าเชื่อเขา - นี่เป็นการหลอกลวง เขาโกหกตัวเอง ทำให้เขาเชื่อว่าคุณมองข้ามหัวเขาไปได้เลย

คุณอาจมีรูปร่างในอุดมคติ แต่ความสูงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิง ผู้ชายจะไม่มีวันยอมรับและให้อภัยผู้หญิงที่สูงกว่าเขา เพื่อที่เขาจะได้ทิ้งความภาคภูมิใจของผู้ชายไว้ตามลำพัง กฎที่เข้มงวดเกี่ยวกับขาเป็นเพียงเกี่ยวกับสองสิ่งเท่านั้น: พวกเขาไม่ควรมีเซลลูไลท์และผม มันไม่สั่นคลอน

เอว

คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่มีชั้นไขมันเลย ดังนั้น ผู้ชายในอุดมคติของผู้ชายสามารถมีหน้าท้องที่เล็กและเรียบร้อยได้ ผู้ชายไม่ชอบซี่โครงที่ยื่นออกมาอย่างแน่นอนเทพนิยายรัสเซียบอกอย่างชาญฉลาดว่า Koschei the Deathless เป็นตัวละครเชิงลบและผู้ชายส่วนใหญ่มักจะกลัวโครงกระดูกที่มีกระดูกสั่น เวลาของอาการเบื่ออาหารผ่านไปแล้วสาว ๆ อย่าอดอาหารอย่าหมดแรงด้วยการทานอาหารที่โหดร้ายและดูแลสุขภาพของคุณ!

กลับ

รูปร่างในอุดมคติของหญิงสาวในสายตาของผู้ชายคือตัวเลือกแบบวิน-วินเมื่อผู้หญิงเดินตรงและรู้วิธีรักษาตัว หลังตรงดึงดูดความสนใจของคนทุกวัย คิดว่า Scarlett O'Hara หรือตัวละครจากรายการทีวีประวัติศาสตร์ เป็นความยินดีอย่างยิ่งที่ได้เห็นพระราชกรณียกิจของทั้งหญิงและชาย

ก้น

กฎข้อนี้ได้ผล: ความนูนดีกว่าความบาง แต่ไขมันที่ก้นนั้นไม่ดึงดูดใจนักสำหรับเพศที่แข็งแรง ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง รูปร่างในอุดมคติสำหรับเด็กผู้หญิงควรมีจุดที่ห้าของกล้ามเนื้อตึง ในขณะที่ก้นที่หย่อนคล้อยจะไม่ทำให้ใครพอใจ และตัวผู้หญิงเองก็เช่นกัน ลืมไปว่าถ้าคุณแต่งงานแล้วคุณสามารถยอมแพ้ได้ นี่เป็นความเข้าใจผิดที่นำไปสู่ความขัดแย้งในครอบครัว และในบางกรณีก็นำไปสู่การหย่าร้าง คุณต้องฝึกบั้นท้ายทั้งที่บ้านและในสปอร์ตคลับ: การออกกำลังกายประเภทต่างๆ, การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง, โยคะ, พิลาทิส, การยืดกล้ามเนื้อจะช่วยให้คุณกระชับในสิ่งที่ดูเหมือนสิ้นหวัง

"นาฬิกาทราย"

นี่คือร่างของผู้หญิงในอุดมคติ จากการสำรวจความคิดเห็นจำนวนมาก ประเภทนี้มีความกลมกลืนและสมมาตรมากที่สุดทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่น่าพึงพอใจในผู้ชาย โดยทั่วไปแล้ว ผู้ชายต้องการเวลาเพียง 10 นาทีในการชื่นชมรูปร่างผู้หญิง ผู้หญิงที่มีรูปร่างเหมือนนาฬิกาทรายสามารถเป็นได้ทั้งผอมและอ้วน สิ่งสำคัญคือการเคารพสัดส่วนของร่างกาย ในรูปภาพในบทความ คุณเห็นว่านี่เป็นวิธีเน้นว่ารูปร่างในอุดมคติของผู้หญิงคืออะไร ภาพถ่ายไม่เพียง แต่ในชุดว่ายน้ำเท่านั้นที่สามารถเน้นความงามของเธอได้

วันนี้เราชอบที่จะแบ่งปันภาพที่ลึกที่สุดของเรากับคนทั้งโลกโดยลืมไปว่าการถ่ายภาพเป็นเอกสารและอาวุธที่สามารถใช้กับตัวเราเองได้ อย่างไรก็ตาม หุ่นนาฬิกาทรายเป็นที่ชื่นชอบของผู้ชายที่จ้องมองในระดับจิตใต้สำนึก: ผู้หญิงคนนี้สามารถแข่งขันต่อได้อย่างง่ายดาย ร่างประเภทนี้ดูเหมือนจะสื่อข้อความของความเป็นผู้หญิงและสัญญาว่าจะอดทนและให้กำเนิดทารก (สะโพกกว้าง มีส่วนในเรื่องนี้) ดังนั้นผู้ชายในระดับจิตใต้สำนึกจะอ่านข้อมูลจากร่างกายของผู้หญิงและไม่เพียงได้รับความพึงพอใจทางสายตาเท่านั้น ทำไมตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกว่าบางคนถึงชอบผอม? ความผอมเพรียวเป็นสัญญาณของสิ่งมีชีวิตเล็กๆ แบบแผนนี้ฝังอยู่ในจิตใต้สำนึกของผู้ชาย ตามกฎแล้วหนุ่มบึกบึนและแข็งแกร่ง นี่เป็นวิธีการเลือกคู่ชีวิตบ่อยครั้ง

ผลไม้ - หวานและน่ารับประทานไหม?

รูปร่าง "ลูกแพร์" - สะโพกขนาดใหญ่และไหล่ที่บอบบาง - ไม่ชอบผู้ชายทุกคน บางคนชอบหุ่นทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า แบบวัยรุ่น ซึ่งมีอยู่ในผู้หญิงหลายคน และด้วยเสื้อผ้าที่คัดสรรมาอย่างดี ร่างกายดังกล่าวสามารถเปล่งประกายด้วยสีสันใหม่ๆ รูปร่าง "แอปเปิ้ล" ซึ่งไม่มีเอวเป็นสถานการณ์ที่โชคร้ายและในผู้ชายผู้หญิงคนนี้ไม่น่าจะทำให้เกิดความปรารถนาและความสุข แต่สิ่งนี้สามารถเอาชนะได้หากคุณใช้กิจกรรมทางกายที่เหมาะสม

ไม่ว่ารูปร่างของคุณจะเป็นอย่างไร มีกฎถาวรเพียงข้อเดียวเท่านั้น: ผู้ชายชอบรูปร่างที่คับแคบ ดังนั้นไปเล่นกีฬาออกกำลังกายและกินให้ถูกต้อง

นักวิจัยจากสหราชอาณาจักรพบว่าร่างกายอันเป็นที่รักของผู้หญิงในจิตใจของผู้ชายคือบียอนเซ่ รูปร่างในอุดมคติของเด็กผู้หญิงมีความสำคัญควบคู่ไปกับคุณสมบัติอื่นๆ ของเจ้าของของเธอ คู่หูในฝันควรเป็นสาวผมบลอนด์ตาสีฟ้า มีอพาร์ตเมนต์และงานทำ แม้ว่ามันจะไม่สำคัญว่าเธอเป็นผู้หญิงแบบไหนก็ตาม สิ่งสำคัญคือเธอใจดี รักใคร่ ไม่แยแสธรรมชาติและสัตว์ มีความลึกลับและเป็นแม่เหล็ก เพื่อนร่วมทางไม่สามารถสูบบุหรี่ได้ไม่ว่ากรณีใด ๆ แอลกอฮอล์เป็นที่ยอมรับในบางครั้ง แต่เธอต้องมีความอยากอาหารที่ดีและรักเนื้อ และที่สำคัญหารายได้น้อยกว่าผู้ชายของเธอ

ลดน้ำหนักหรือรับสมาร์ท?

หากคุณมีน้ำหนักเกิน คุณปรึกษาแพทย์และตัดสินใจลดน้ำหนักเพื่อความงามและความมั่นใจในตนเอง จำไว้ว่าอย่าพูดถึงหัวเข่าและข้อศอกที่ยื่นออกมาที่ต้องการมากนัก แต่เกี่ยวกับสัดส่วนของร่างกายที่ผอมลงของคุณ แขนผอมและไม่มีหน้าอกดูตลกกับสะโพกและก้นที่ได้รับอาหารอย่างดี จำไว้ว่าการรับประทานอาหารโดยไม่ออกกำลังกายนั้นไม่ได้ผลและไม่ได้ผลอย่างรวดเร็ว ซึ่งคุณยังต้องพยายามแก้ไข ปรึกษากับเทรนเนอร์ฟิตเนสที่มีความสามารถ เขาจะช่วยคุณปรับรูปร่างตามความชอบของคุณ

พารามิเตอร์ในอุดมคติของร่างผู้หญิง

แต่ละคนมีร่างกายของตัวเอง แต่ธรรมชาติได้จัดทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อให้เมื่อมองไปที่ผู้หญิงผู้ชายจะกำหนดรัฐธรรมนูญของเธอทันทีและเห็นได้ชัดว่าเธอสอดคล้องกับพารามิเตอร์ของผิวของเธอมากแค่ไหน และนี่คือมาตรฐานที่สามารถคำนวณรูปร่างในอุดมคติสำหรับเด็กผู้หญิงได้: พารามิเตอร์ของประเภทร่างกายหลักแสดงไว้ด้านล่าง

ถ้ากระดูกกว้าง

สำหรับสาวที่มีความสูงเฉลี่ย วงกลมต่อไปนี้จะเป็นพารามิเตอร์ในอุดมคติ รอบเอว - จาก 70 ถึง 75 ซม. สะโพก - จาก 95 ถึง 105 ซม. ถ้าเราพูดถึงเส้นรอบวงของหน้าอกก็ควรจะสูงครึ่งหนึ่งบวก 10 ซม. ซึ่งจริง ๆ แล้วประมาณ 90 ซม. และหน้าอกควรจะประมาณ ความยาวของขา 100 ซม. จากนั้นการคำนวณก็ขึ้นอยู่กับความสูงด้วยและเมื่อพิจารณาจากตัวเลขประเภทต่างๆแล้วขาควรมีความสูงมากกว่าครึ่งหนึ่งประมาณ 4 ซม. และประมาณ 87 ซม.

มาดามกระดูกกลาง

หากเราเลือกผู้หญิงที่มีความกว้างของกระดูกโดยเฉลี่ยแล้วในอุดมคติจากมุมมองของผู้ชายจะเป็นคนที่ตรงตามพารามิเตอร์ต่อไปนี้: เอวและสะโพก - 65 และ 95 ซม. ตามลำดับ เส้นรอบวงหน้าอกควรเกินครึ่งหนึ่งของความสูง 5 ซม. และสูงประมาณ 92 ซม. เส้นรอบวงหน้าอกใหญ่กว่าหน้าอก 8 ซม. และสูงประมาณ 100 ซม. ขาควรยาวประมาณ 90 ซม. - สูงมากกว่าครึ่งคูณ 5 ซม.

สาวแอสเทนิก หรือสาวกระดูกบาง

สำหรับนางฟ้าเหล่านี้ พารามิเตอร์รูปร่างต่อไปนี้จะเหมาะ: เอว - 60-64 ซม., สะโพก - 85-92 ซม., อกในเส้นรอบวงความสูงมากกว่าครึ่งโดย 2 ซม. - 86 ซม. ปริมาตรหน้าอกใหญ่กว่าประมาณ 5 ซม. ปริมาตรของหน้าอก (คำนวณง่าย ). ขายาวควรมีความสูงมากกว่าครึ่งหนึ่งของเด็กผู้หญิง 10 ซม. และสามารถเข้าถึงได้ประมาณ 92 ซม.

Leonardo da Vinci ผู้ยิ่งใหญ่เป็นหนึ่งในคนแรก

ผู้ศึกษาและกำหนดพารามิเตอร์ในอุดมคติของร่างกายมนุษย์

สัดส่วนทางกายวิภาคที่นำเสนอโดยเขายังคงนิ่ง

เรียนที่โรงเรียนศิลปะทั่วโลก

ตามทฤษฎีสัดส่วนในอุดมคติของเลโอนาร์โด ดา วินชี

ว่าปริมาตรของหน้าอก เอว และสะโพก แยกจากกัน

พวกเขาไม่ได้ตัดสินใจอะไร มันเป็นเรื่องของอัตราส่วนของพวกเขา

ในสังคมสมัยใหม่ การเปลี่ยนแปลงพารามิเตอร์ของร่างกายมนุษย์

(ข้อมูลสัดส่วนร่างกาย) ทบทวนทุก 15 ปี

เพราะในช่วงนี้ อันเป็นผลมาจากกระบวนการเร่งความเร็ว การเปลี่ยนแปลงในขนาดเกิดขึ้น

สัดส่วนและรูปร่างของร่างมนุษย์ รู้จักกันดีทั้ง 90 - 60 - 90 แน่นอน

พวกเขาไม่ใช่มาตรฐานของสัดส่วนผู้หญิงในอุดมคติสำหรับทุกคน

สัดส่วนร่างกายโดยทั่วไปไม่สามารถเหมือนกันสำหรับผู้หญิงทุกคน

เนื่องจากมีประเภทร่างกายที่แตกต่างกันที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมให้กับเรา

ประเภทของร่างกายพื้นฐาน

ประเภทของร่างกายหลัก ได้แก่ โรคแอสเทนิก (กระดูกบาง) นอร์มอสเธนิก (กระดูกนอร์โม) และโรคไฮเปอร์สเทนิก (กระดูกกว้าง)

ผู้หญิงที่มีรูปร่าง asthenic (กระดูกบาง) มีกระดูกบาง แขนขายาว คอบาง และกล้ามเนื้อค่อนข้างพัฒนาได้ไม่ดี ตัวแทนประเภทนี้มักจะมีน้ำหนักน้อยมีพลังและคล่องตัว โภชนาการที่เพียงพอเป็นเวลานานไม่ได้ทำให้พวกเขามีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเนื่องจากใช้พลังงานเร็วกว่าที่สะสม หากผู้หญิงประเภทนี้เอวไม่บางมากและสะโพกไม่แคบ ทุกอย่างดูเล็กไปเพราะกระดูกบาง

ร่างกายของผู้หญิงนอร์โมสธีนิก (ประเภทกระดูกปกติ) มีความโดดเด่นด้วยสัดส่วนของขนาดร่างกายหลักซึ่งเป็นอัตราส่วนที่ถูกต้อง รูปร่างของผู้หญิงที่สวยที่สุดพบได้อย่างแม่นยำด้วยร่างกายประเภทนี้

ในตัวแทนของร่างกายที่มีภาวะ hypersthenic (กระดูกกว้าง) มิติตามขวางของร่างกายมีอิทธิพลเหนือกว่า กระดูกของพวกมันหนาและหนัก ไหล่ อกและสะโพกกว้าง และบางครั้งขาก็ค่อนข้างสั้น ผู้หญิงประเภทนี้คุณต้องจำไว้ว่าพวกเขามักจะมีน้ำหนักเกิน

คุณสามารถกำหนดประเภทร่างกายโดยประมาณได้โดยการวัดเส้นรอบวงข้อมือของมือที่ทำงาน ในนอร์มอสเตนิกส์ มีขนาด 16-18.5 ซม. ในโรคแอสเทนิกส์ - สูงสุด 16 ซม. และในภาวะไฮเปอร์สเทนิกส์ - 18.5 ซม.

บ่อยครั้งมีประเภทร่างกายผสมโดยมีอิทธิพลเหนือพารามิเตอร์ของประเภทข้างต้น

หากเราพูดถึงการไล่ระดับความสูงของเพศหญิง มีดังนี้ ความสูงสั้น - 150 ซม. และต่ำกว่า ต่ำกว่าความสูงเฉลี่ย - 151-156 ซม. ความสูงเฉลี่ย - 157-167 ซม. สูง - 168-175 ซม. สูงมาก - 176 ซม. ขึ้นไป .

จริงอยู่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการไล่ระดับนี้จำเป็นต้องเปลี่ยนโดยคำนึงถึงการเร่งความเร็วของเยาวชนสมัยใหม่ดังนั้นการเติบโตตามปกติสามารถพิจารณาได้สำหรับกระดูกปกติและกระดูกกว้างจาก 166 เป็น 170 ซม. และสำหรับกระดูกบางจาก 168 ถึง 172 ซม.

ขาที่ถูกต้อง

มีสัดส่วนที่แน่นอนระหว่างความสูงและความยาวของขา ขาสามารถถือว่าสั้นได้หากความยาวน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของความสูง รูปร่างสามารถพิจารณาได้สัดส่วนเมื่อความยาวของขามีความสูงมากกว่าครึ่ง สำหรับกระดูกกว้าง แนะนำให้สูง 2-4 ซม. สำหรับกระดูกปกติ 4-6 ซม. สำหรับกระดูกบาง 6-9 ซม. เช่น ถ้าเป็นคนกระดูกปกติสูงประมาณ 168 ซม. ความยาวของขา 90 ซม. เท่านี้ก็เหมาะ

ความยาวของขาควรวัดจากส่วนที่ยื่นออกมาของกระดูกโคนขาถึงพื้น ในกรณีที่ขาค่อนข้างสั้นกว่าปกติ รองเท้าที่มีส้นจะช่วยเปลี่ยนอัตราส่วนนี้ เนื่องจากจะช่วยขจัดความไม่สมส่วนที่มีอยู่ออกไป

เส้นผ่านศูนย์กลางของขาในน่องขึ้นอยู่กับร่างกายมีตั้งแต่ 36 ถึง 40 เซนติเมตรในข้อเท้าตั้งแต่ 16 ถึง 20 ซม. ผู้เชี่ยวชาญยังพยายามรวบรวมตารางรูปร่างในอุดมคติของขาขึ้นอยู่กับประเภทของ ร่างกาย.

นี่คือพารามิเตอร์โดยประมาณ: ด้วยความสูง 156 และน้ำหนัก 50 - 55 กก. - เส้นรอบวงของขาที่ต้นขาอยู่ที่ 48 ถึง 54 ซม. ในน่อง 31-32 ซม. ในข้อเท้า 18-20 ซม. ; ด้วยความสูง 160 และน้ำหนัก 55–58 กก. - เส้นรอบวงของขาที่ต้นขาอยู่ระหว่าง 50 ถึง 56 ซม. ในน่อง 32–35 ซม. ในข้อเท้า 19–22 ซม. ด้วยความสูง 167 และน้ำหนัก 56-65 กก. เส้นรอบวงของขาที่ต้นขาอยู่ที่ 52 ถึง 58 ซม. ในน่อง 33-36 ซม. ในข้อเท้า 22-23 ซม.

และเหนือสิ่งอื่นใด ขาในอุดมคติควรมีสามช่องว่างระหว่างขาทั้งสองข้าง ในการทำเช่นนี้คุณต้องยืนหน้ากระจกบานใหญ่และวางเท้าให้อยู่ในตำแหน่ง - ส้นเท้าชิดกันถุงเท้าแยกจากกัน คุณควรเห็นช่องว่างแรกใต้เข่า ช่องว่างที่สองที่ข้อเท้า ช่องว่างที่สามที่ด้านบนใกล้กับสะโพก ในที่อื่นขาควรมาบรรจบกัน

น้ำหนักที่ถูกต้อง

น้ำหนักตัวขึ้นอยู่กับประเภทของร่างกาย ส่วนสูง และที่สำคัญคืออายุของบุคคล ทางเลือกหนึ่งสำหรับการคำนวณน้ำหนักคือดัชนี Quetelet ตามดัชนีนี้ ก็เพียงพอแล้วสำหรับผู้หญิงที่มีร่างกายกระดูกบางที่จะมี 325 กรัมสำหรับความสูงแต่ละเซนติเมตร สำหรับกระดูกปกติ - 350 และสำหรับกระดูกกว้าง - 375 กรัม จากนั้นดัชนีจะถูกคูณด้วยความสูง และรับน้ำหนักที่สอดคล้องกับพารามิเตอร์ของคุณ

ต้องเน้นว่าน้ำหนักในอุดมคติของผู้หญิง โดยเฉพาะผู้ที่มีส่วนสูงต่ำกว่า 160 ซม. ควรน้อยกว่าปกติ 10-15% สำหรับผู้หญิงเตี้ยอายุอย่างน้อย 20 ปี ควรมีน้ำหนักน้อยกว่าปกติ 3-5 กก. กล่าวคือ คำนวณโดยดัชนี Quetelet

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น น้ำหนักตัวก็ขึ้นอยู่กับอายุด้วย ตารางแสดงอัตราส่วนน้ำหนักและส่วนสูง (น้ำหนักเป็นกรัมหารด้วยส่วนสูงเป็นซม.) สำหรับผู้หญิงอายุ 15 ถึง 40 ปี

อายุ ประเภทร่างกาย

(ปี) กระดูกดี. นอร์โมคอสต์ ชิโรโคโคสต์.

______________________________________________________

15-18____ 315____ 325____ 355

19-25____ 325____ 345____ 370

26-39____ 335____ 360____ 380

ในการระบุน้ำหนักปกติของคุณ คุณต้องคูณส่วนสูงเป็นซม. ด้วยอัตราส่วนน้ำหนักต่อส่วนสูงที่ตรงกับอายุและประเภทร่างกายของคุณ

ติดตามน้ำหนักส่วนเกินได้โดยการวัดรอยพับของไขมันที่ผนังหน้าท้อง เหนือสะดือ ห่างจากเส้นกึ่งกลาง 3 ซม. โดยปกติความหนาควรอยู่ระหว่าง 1 ถึง 2 ซม.

สะโพก เอว และหน้าอก

การรู้เส้นรอบวงของร่างกาย - หน้าอก เอว และสะโพกยังช่วยในการกำหนดร่างกายที่ถูกต้องอีกด้วย ตัวบ่งชี้นี้เรียกว่าผ้าขาว

ตัวชี้วัดปกติของ Whiteles สำหรับหญิงสาว (อายุ 18 - 28 ปี) ของประเภทร่างกายนอร์มอสเทนิกสามารถพิจารณาได้หากเส้นรอบวงหน้าอกมีความสูงเพียงครึ่งเดียวบวก 2-5 ซม. สำหรับหน้าอก - รอบหน้าอกบวก 8-10 ซม. สำหรับ เอว - ความสูงขณะยืน ลบ 100 สะโพกควรใหญ่กว่ารอบเอวประมาณ 25-30 ซม. สำหรับผู้หญิงที่มีกระดูกบางอาจถือว่าปกติถ้าเส้นรอบวงหน้าอกไม่เกิน 84-86 ซม. และหน้าอกไม่เกิน บวก 4-6 ซม. จากตัวเลขที่ระบุ

เอวมักจะผอมและอยู่ในช่วง 60-64 ซม. และรอบสะโพกจะใหญ่กว่าประมาณ 25-30 ซม. ในผู้หญิงที่มีร่างกายกระดูกกว้าง เส้นรอบวงของหน้าอกเกินครึ่ง สูง 8-10 ซม. อก - อีก 8-10 ซม. รอบเอวสูง 166-168 ซม. อยู่ในช่วง 70-76 ซม. และรอบสะโพกใหญ่กว่า 25-30 ซม. เท่ากัน .

Devendra Singh ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยเท็กซัส ได้ข้อสรุปแบบเดียวกันนี้ในช่วงต้นทศวรรษ 1990 มีเพียงเขาเท่านั้นที่คำนวณสัดส่วนระหว่างสะโพกกับเอวเป็นเปอร์เซ็นต์ ตามทฤษฎีของเขา สัดส่วนถือเป็นอุดมคติเมื่อรอบเอวอยู่ที่ 60-70% ของสะโพก

ในการทำเช่นนี้ คุณต้องแบ่งปริมาตรรอบเอวด้วยปริมาตรของสะโพก ค่าสัมประสิทธิ์ที่ได้ควรอยู่ระหว่าง 0.6 ถึง 0.7 อย่างไรก็ตาม ความงามในอุดมคติในอัตราส่วนนี้คือ: Venus de Milo - 70% และ Rubens Nude เท่ากับ 70% แต่ในหมู่ผู้หญิงจริงๆ อัตราส่วนเอวต่อสะโพกนั้นเหมาะสมที่สุด: Marilyn Monroe 0.61, Brigitte Bardot 0.66, Demi Moore 0.72, Claudia Schiffer 0.67, Cindy Crawford 0.69, Gisele Bundchen 0.70, Kylie Minogue 0.70

แพทย์ยังเชื่อว่าอัตราส่วนของรอบเอวต่อรอบสะโพกไม่ควรเกินค่าสัมประสิทธิ์ความสมดุลของต่อมไร้ท่อซึ่งเท่ากับ 0.85 หากเอวของคุณไม่เกิน 85% ของสะโพก แสดงว่ารูปร่างของคุณอยู่ในลำดับที่สมบูรณ์แบบทั้งในด้านความสวยงามและทางการแพทย์

เวลาเคลื่อนไปข้างหน้า เกณฑ์ใหม่ในการประเมินความงามของร่างผู้หญิงปรากฏขึ้น

การวิเคราะห์ล่าสุดของผลการตรวจร่างกายของผู้หญิงที่ดำเนินการในประเทศของเราในช่วงต้นทศวรรษ 2000 แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในสัดส่วนของร่างกาย หญิงสาวที่มีแขนขาที่ยาวกว่ารอบเอวที่สูงกว่า ไหล่ที่กว้างกว่าโดยมีขนาดร่างกายเท่ากัน ท่าทางที่ดีขึ้น

ดังนั้นเราจึงสรุปได้ว่าผู้หญิงรุ่นน้องและคนรุ่นกลางสูงขึ้นและผอมลงกว่ารุ่นก่อน ถ้าพารามิเตอร์ของคุณไม่ตรงกับอุดมคติก็ไม่ต้องกังวล! สิ่งที่สำคัญที่สุดในผู้หญิงก็คือบุคลิกลักษณะของเธอและแน่นอนว่ารูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

ในยุค 50 อันห่างไกลที่จุดสูงสุดของความนิยมคือรูปผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบมีสัดส่วน 90-60-90 มาริลีน มอนโรเข้ากับพวกเขาอย่างง่ายดาย แสดงให้เห็นถึงความกลมในรูปร่างของเธอ ในยุค 60 และ 70 แฟชั่นกระโดดอย่างรวดเร็วไปยังคนผอมที่มีหน้าท้องแบนราบ จากนั้นจนถึงต้นยุค 2000 ชัยชนะก็มาถึงหุ่นนางแบบ ขายาวของซินดี้ ครอว์ฟอร์ด และร่างกายที่สง่างามเคท มอส. เป็นเวลาสองทศวรรษที่ยี่สิบฉัน หลายศตวรรษผ่านไปภายใต้การอุปถัมภ์ของหญิงสาวที่มีหุ่นสปอร์ต สะโพกเพรียว กล้ามหน้าท้องเก๋ไก๋ และแขนที่กระชับ เช่นมาตรฐานความงามจนถึงปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการฝึกและการรับประทานอาหาร ในประเทศต่างๆสัดส่วนผู้หญิงในอุดมคติแตกต่าง. นอกจากนี้ยังมีประเภทของรูปร่างและรูปร่างที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปสำหรับเด็กผู้หญิง

รูปร่างหน้าตาของสาวๆ

คุณไม่สามารถวัดผู้หญิงทุกคนภายใต้มาตรฐานเดียวกันได้ นอกเหนือจากบุคลิกลักษณะภายในแล้ว เพศที่ยุติธรรมยังโดดเด่นด้วยลักษณะเฉพาะของร่างกาย สิ่งที่สามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือของกีฬา โภชนาการ หรือการทำศัลยกรรมพลาสติก แต่มีร่างกายสามประเภทที่คงเส้นคงวาจากการที่สัดส่วนทั่วไปถูกขับไล่

เอ็กโทมอร์ฟหญิงสาวที่มีร่างกายประเภทนี้เปราะบางและซับซ้อน ชั้นไขมันจะลดลง แขนและขาบาง เอวตัวต่อ การเจริญเติบโตสูง เป็นเรื่องยากสำหรับเธอที่จะได้รับมวลกล้ามเนื้อเนื่องจากน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นเนื่องจากกระบวนการเผาผลาญที่เร่งขึ้น เด็กหญิง ectomorph แสดงข้อมือและนิ้วที่ผอมบางของเธอให้คนอื่นดู บ่อยครั้งที่กระดูกสะโพกและกระดูกไหปลาร้ายื่นออกมาอย่างโล่งอก เธอไม่สามารถอวดหน้าอกใหญ่และก้นยางยืดได้ คนผอมเพรียวเป็นเพื่อนกับกีฬาและสามารถแยกแยะได้ด้วยความอดทนเป็นพิเศษ แต่ไม่ได้อยู่ในกำลังงาน ตัวแทนทั่วไปของ ectomorphs คือ Keira Knightley

มีโซมอร์ฟขนาดของร่างกายประเภทนี้มีอัตราส่วนในอุดมคติ กล้ามเนื้อขาที่พัฒนามาอย่างดี สะโพกที่โค้งมน และไหล่กว้างนั้นเข้ากันได้ดีกับเอว เธอไม่ใช่แอสเพน แต่ไม่มีไขมันส่วนเกิน ผู้หญิงที่มีสัดส่วนดังกล่าวดูแข็งแรง ด้วยการออกแรงกายปานกลาง ร่างกายจึงดูเป็นผู้หญิงและมีลายนูน สร้างมวลกล้ามเนื้อได้อย่างอิสระ แต่สามารถรับน้ำหนักเพิ่มอีกสองสามปอนด์ได้อย่างง่ายดาย สำหรับ mesomorph สิ่งสำคัญคือต้องไม่เพียงแค่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ยังต้องกินให้ถูกต้องด้วย ตัวอย่างที่โดดเด่นของร่างกายดังกล่าวคือ Halle Berry

เอนโดมอร์ฟประเภทนี้รวมถึงเด็กผู้หญิงทุกคนที่ข้ามเส้น mesomorph ในแง่ของน้ำหนักและปริมาตร เมแทบอลิซึมของพวกเขาช้า ไขมันกระจุกตัวอยู่ที่สะโพก ก้น เอว และแขน คุณลักษณะที่โดดเด่นคือหน้าอกที่แสดงออก การเติบโตส่วนใหญ่ต่ำ เอนโดมอร์ฟสามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้อย่างง่ายดาย ซึ่งซ่อนอยู่ภายใต้ไขมันสำรอง หากคุณไม่ออกกำลังกายแบบแอโรบิกและข้อจำกัดด้านอาหาร หมวดหมู่นี้ไม่เพียงรวมถึงเด็กผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินอย่างเห็นได้ชัดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่มีสัดส่วนในอุดมคติ 90-60-90 ที่มีหน้าท้องเพิ่มน้ำหนักที่สะโพก ตัวอย่างทั่วไปในหมู่บุคคลที่มีชื่อเสียงคือมาริลีน มอนโร นักแสดงไม่เต็มอิ่ม แต่เธอไม่ได้ซ่อนรูปร่างที่งดงามของเธอ

รูปภาพ. Endomorph ประเภทของร่างกาย: Marilyn Monroe

เป็นไปไม่ได้ที่จะแจกจ่ายผู้หญิงทุกคนในโลกให้อยู่ในสามประเภทที่กล่าวถึงข้างต้น การจับคู่ 100% สำหรับคุณลักษณะทั้งหมดนั้นหายาก ดังนั้นจึงมีสิ่งเช่นประเภทร่างกายผสม หญิงสาวผสมผสานหลักการของสองสายพันธุ์เด่น

ประเภทของร่างผู้หญิง: แบบไหนเหมาะ?

ผู้หญิงแต่ละคนมีรูปร่างที่แตกต่างกัน บางส่วนมีมา แต่กำเนิด พันธุกรรม และส่วนที่เหลือขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ รูปร่างของผู้หญิงนั้นเกิดจากลักษณะที่เด่นชัด โค้ชจัดทำโปรแกรมการฝึกอบรมโดยอิงจากพวกเขาและสไตลิสต์เลือกเสื้อผ้า

นาฬิกาทราย.หุ่นประเภทนี้มีความสง่างาม มันแสดงให้เห็นความสมดุล เมื่อเอวบางระดับปานกลางถึงสะโพกและหน้าอกที่ใหญ่โต ก้นกลม ขาเรียว หากมีไขมันกระจายอยู่ทั่วทุกส่วนของร่างกาย นาฬิกาทรายเป็นตัวแปรในอุดมคติสำหรับเด็กผู้หญิง เพศที่ยุติธรรมส่วนใหญ่มักจะเข้าหาพวกเขา

รูปตัววี (สามเหลี่ยม).เป็นคนมีไหล่กว้าง หน้าอกใหญ่ สะโพกค่อนข้างแคบ และขาเรียว เมื่อทำกิจกรรมทางกาย ผู้หญิงที่มีลักษณะดังกล่าวจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณบั้นท้ายของเธอ ชั้นไขมันชอบรวมตัวกันที่ช่องท้องส่วนบน ในขณะที่มองเห็นเอว ซึ่งหมายความว่าโภชนาการสามารถแก้ไขข้อบกพร่องนี้ได้

สี่เหลี่ยมผืนผ้า.รูปร่างเหมือนเด็กที่ไม่มีส่วนโค้งนูน สัดส่วน: อก, เอว, สะโพก - เกือบเท่ากัน หญิงสาวรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ากำลังเพิ่มน้ำหนักด้วยความยากลำบากเนื่องจากการเผาผลาญของเธอเร่งขึ้น

ลูกแพร์ (ช้อน)ด้วยหุ่นผู้หญิงประเภทนี้ เน้นไปที่ร่างกายส่วนล่าง ก้นมีขนาดใหญ่ สะโพกกว้าง แต่ไหล่ หน้าอก และท้องดูเล็กไม่สมส่วน สาวลูกแพร์มีรูปร่างเตี้ยและขาสั้น ไขมันมีความเข้มข้นอยู่ใต้เข็มขัด

รูปภาพ. Jennifer Lopez: ตัวแทนทั่วไปของหุ่น "ลูกแพร์" ของผู้หญิง

แอปเปิล.โซนที่อันตรายที่สุดของหุ่นประเภทนี้คือช่วงเอวและหน้าท้อง พวกเขาสร้างความสัมพันธ์ทางสายตาของเด็กผู้หญิงกับแอปเปิ้ล ก้นแบนและสะโพกแคบเติมเชื้อเพลิงให้กับกองไฟ ขาเรียวและหน้าอกที่แสดงออกช่วยปรับปรุงสถานการณ์ เพื่อคืนความสมดุลของรูปร่าง การฝึกอย่างเข้มข้นและการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการอย่างจริงจังจะช่วยได้

ข้อบกพร่องในรูปประเภทใดประเภทหนึ่งถูกครอบคลุมโดยการแก้ไขด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงที่มีรูปร่าง V ต้องการฝึกอย่างเข้มข้นสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ - ที่ขา สำหรับ “ลูกแพร์” สิ่งสำคัญคือต้องเน้นที่ร่างกายส่วนบน สำหรับ “สี่เหลี่ยมผืนผ้า” นั้น โภชนาการต้องมาก่อน การฝึกอย่างเข้มข้นต้องใช้ "แอปเปิ้ล" เด็กผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบนี้ควรเน้นคาร์ดิโอ นาฬิกาทรายอยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุด สัดส่วนที่เหมาะสมช่วยให้กระชับพอดีตัวและเพลิดเพลินกับกระบวนการ

พารามิเตอร์และมาตรฐานในอุดมคติ

โลกได้ดิ้นรนเพื่อพัฒนาสูตรสำหรับสัดส่วนในอุดมคติของร่างกายผู้หญิงมานานแล้ว ซึ่งรวมถึงภาพที่มองเห็นได้เฉพาะกับประเภทร่างกายและร่างกายเท่านั้น จากพารามิเตอร์พื้นฐาน: น้ำหนัก ส่วนสูง ปริมาณ และความยาวของขา คุณไม่สามารถไปไหนได้

1. น้ำหนักในอุดมคติหัวข้อที่ยากสำหรับสาว ๆ หลายคน มีคนต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน มีคนพยายามหาคนที่หายไป คำถามเกิดขึ้น: มีมาตรฐานในอุดมคติสำหรับน้ำหนักตัวของผู้หญิงหรือไม่และจะกำหนดน้ำหนักที่สบายได้อย่างไร? ไม่มีมาตรฐานเดียวแน่นอน อย่างไรก็ตาม มีขอบเขตที่ต้องไม่ข้ามเพื่อให้มีรูปร่างสมส่วน การแสดงของเด็กผู้หญิงแต่ละคนเป็นรายบุคคล ในการกำหนดน้ำหนักตัวในอุดมคตินั้นวิธีการและเครื่องมือต่อไปนี้ได้เข้ามาช่วยเหลือ

ดัชนีมวลรวมตามสูตร Queteletในการคำนวณดัชนีมวลกายของคุณ คุณจำเป็นต้องทราบน้ำหนักและส่วนสูงปัจจุบันของคุณ ผลลัพธ์ที่ได้จะถูกนำไปเปรียบเทียบกับตัวชี้วัดแบบตาราง สถานะของสุขภาพของหญิงสาวถูกกำหนดและมีคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำ - เพื่อเพิ่มหรือลดน้ำหนักตัว และไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้เลย เนื่องจากน้ำหนักกำลังพอดี

มีลักษณะที่ชัดเจน: น้ำหนักน้อย, เหมาะสมที่สุด, น้ำหนักเกิน, อ้วน, อ้วนมาก.

ตารางขึ้นอยู่กับอายุของหญิงสาวตามประเภทของร่างกายในกรณีนี้จะพิจารณาประเภทอายุตั้งแต่ 15 ถึง 40 ปี ประเภทขององค์ประกอบร่างกาย: กระดูกบาง กระดูกปกติ และกระดูกกว้าง

2. ความสูงและความยาวของขาในอุดมคติหากคน ๆ หนึ่งสามารถปรับน้ำหนักได้ตลอดชีวิตเขาจะต้องรับมือกับการเติบโต มีมาตรฐานทั่วไป:

สาวสั้น- อย่าไปเกิน 150 ซม.
- ต่ำกว่าค่าเฉลี่ย - จาก 151 ถึง 156 ซม.
- มีค่าเฉลี่ย - จาก 157 ถึง 167 ซม.
- ผู้หญิงสูง - จาก 168 ถึง 175 ซม.
- สูงมาก - สูงกว่า 176 ซม.

ความยาวขาในอุดมคติขึ้นอยู่กับความสูงของร่างกาย ผู้หญิงจะถือว่าขาสั้นถ้าขาของพวกเขาสูงไม่ถึงครึ่ง หากมากกว่าหรือเท่ากับประมาณ แสดงว่ามีความสมดุล การปฏิบัติตามสัดส่วนส่งผลต่อการรับรู้ทางสายตาของหญิงสาว นอกจากนี้ พารามิเตอร์นี้ถูกนำมาพิจารณาในแบบจำลอง ไม่มีอะไรทำโดยไม่มีขายาวบนแท่น นักวิทยาศาสตร์ได้คิดค้นสูตรสำหรับขาในอุดมคติโดยแบ่งเป็นสามช่องว่าง: ที่ข้อเท้า ใต้เข่า และระหว่างต้นขาด้านบน สามารถมองเห็นได้โดยการรวมขาเข้าด้วยกัน ไม่ควรมี "รู" อื่น ๆ อีกต่อไปแล้วขาของหญิงสาวจะสมบูรณ์แบบ

3. ปริมาตรที่เหมาะสมของหน้าอก เอว และสะโพกส่วนของร่างกายควรมีสัดส่วน รูปแบบของผู้หญิงที่แสดงออกมากที่สุดคือหน้าอกเอวและสะโพก ไม่เกี่ยวกับมาตรฐาน 90-60-90 ที่แน่นอน ทุกอย่างละเอียดอ่อนกว่ามาก เอวที่บางจริงๆ ควรมีไม่เกิน 70% ของสะโพก ผู้หญิงแต่ละคนมีผลลัพธ์เป็นรายบุคคล เพราะร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน

สัดส่วนในอุดมคติของร่างกายของหญิงสาวนั้นไม่ใช่สัดส่วนที่ผู้ชายคิดขึ้นมาจากจินตนาการอันรุนแรงของพวกเขา นี่คืองานประจำวันและความรักของหญิงสาวเอง หุ่นหญิงสาวที่สวยงามเกิดจากงานเครื่องประดับ ไม่ว่าจะเป็นกีฬา โภชนาการ ความกลมกลืนภายใน และเสื้อผ้าที่ใช่ นี่คือกุญแจสู่ความสำเร็จ

บุคคลในอุดมคติในประเทศต่างๆ

พารามิเตอร์ในอุดมคติของเด็กผู้หญิงในทุกมุมโลกนั้นแตกต่างกัน ไม่มีมาตรฐานที่ชัดเจนสำหรับสิ่งที่ผู้หญิงควรเป็น ในสเปน ญี่ปุ่น หรือแคลิฟอร์เนีย ทุกที่ล้วนมีตัวแทนของสัดส่วนของความงาม

ยุโรป.สาวยุโรปส่วนใหญ่มีรูปร่างผอมเพรียว ชาวสเปนเป็นนักกีฬา ชาวอิตาเลียนมีความสง่างามและเอวบาง แม้จะชื่นชอบในอาหารก็ตาม สาวสลาฟที่ "สภา" ของโลกได้รับการยอมรับว่าผอม ผู้หญิงจากเนเธอร์แลนด์สามารถอวดขายาวได้

รูปภาพ. อิตาลีกับเอวบาง Monica Bellucci

เอเชีย.ร่างเล็กบอบบาง คนรอบข้างก็มองผู้หญิงจีนเหมือนกัน ในอิสราเอลพวกเขาไม่ได้ให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับรูปร่างของเด็กผู้หญิง แต่ความสนใจไปที่ใบหน้าโดยตรง ในเวียดนาม ผู้หญิงมีคอที่บอบบาง

อเมริกา.แม้จะมีปัญหาเรื่องโรคอ้วน แต่เด็กผู้หญิงส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกาฝันถึงสัดส่วนในอุดมคติในรูปของนาฬิกาทราย ที่สามารถบรรลุเอวบางเป็นชาวเม็กซิกัน ในเปรู ผู้หญิงมีชื่อเสียงในด้านสะโพกที่กว้างและหน้าอกที่ใหญ่

แอฟริกา.ในทวีป ตัวแทนของเผ่าพันธุ์แอฟริกันมีรูปร่างที่เพรียวบางมาก พวกเขาถูกอิจฉาโดยชาวยุโรปที่ทานอาหารและชาวอเมริกันที่มีมาตรฐานอยู่ไกลจากอุดมคติ ในแอฟริกา ผู้หญิงรู้จักสัดส่วนและความสมดุล พวกเขากินน้อยและเคลื่อนไหวตลอดเวลา

มาตรฐานความงามเปลี่ยนไปอย่างไรในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

ตลอดศตวรรษที่ผ่านมา โลกของมาตรฐานในอุดมคติสำหรับหุ่นผู้หญิงได้ผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ สัดส่วนเปลี่ยนไปทุก ๆ ทศวรรษ สะโพกกว้างและแคบ เอวถูกหด ท้องเพิ่มน้ำหนักอีกสองสามปอนด์ หน้าอกตอนนี้แล้วเปลี่ยนขนาดตามแฟชั่น และมีเพียงขายาวเท่านั้นที่ชื่นชมความงามของผู้หญิงอย่างแท้จริง

ผู้หญิงในชุดรัดตัวยืนอยู่ที่จุดกำเนิดของศตวรรษที่ผ่านมา เอวที่บางที่สุดของพวกเขายังถือว่าเป็นความหรูหราที่ไม่สามารถบรรลุได้ อย่างไรก็ตาม เพียงสิบปีต่อมา ทุกสิ่งทุกอย่างก็เปลี่ยนไปอย่างมาก หุ่นเด็กกำลังกลายเป็นเทรนด์โดยไม่มีหน้าอกที่งดงามและเอวที่สง่างาม ผู้ชายไม่สามารถทนต่อมาตรฐานความงามดังกล่าวได้เป็นเวลานานและประท้วง ในช่วงทศวรรษที่ 1930 ความเป็นผู้หญิงที่มีรูปร่างโค้งมนกลับมาอีกครั้ง สิบปีต่อมา ผู้หญิงคนหนึ่งได้บ้าน ครอบครัว ที่ทำงาน ซึ่งหมายความว่าเธอเปลี่ยนความผอมเพรียวเป็นไหล่กว้าง ซึ่งเธอแบกรับภาระทั้งหมดนี้

ในยุค 50 โลกเต็มไปด้วยรูปแบบทางเพศของนักแสดงชื่อดัง ตามมาด้วยการลดลงอย่างรวดเร็วและเปลี่ยนไปเป็นความบางอย่างเห็นได้ชัด ในขณะนั้น ไดเอทกลายเป็นแฟชั่น ตั้งแต่ต้นยุค 70 ท้องของผู้หญิงต้องมีเปอร์เซ็นต์ไขมันปกติและควรไม่มีเลย หลังจากนั้นอีก 10 ปี นางแบบแฟชั่นก็เปิดตัวมาตรฐานที่บางเฉียบด้วยขายาว ยุค 90 มีชื่อเสียงในด้านความผอมบางที่เจ็บปวด แต่เวลานั้นก็ผ่านไปเช่นกัน ซี่โครงที่ยื่นออกมาจะถูกแทนที่ด้วยขาเรียว หน้าท้อง หรือหน้าท้องแบนราบและก้นยางยืด

รูปภาพ. หุ่นนักกีฬา

ข้อสรุป. แนวคิดเกี่ยวกับรูปร่างในอุดมคติของเด็กผู้หญิงนั้นแตกต่างกันไปตามทวีป เวลา และมุมมองต่อชีวิต มีสัดส่วนและอัตราส่วนที่มีอยู่มากมาย เป็นไปไม่ได้ที่จะใส่รูปแบบหญิงในสูตรทั่วไป ผู้หญิงแต่ละคนมีความเป็นปัจเจก ซึ่งหมายความว่าพารามิเตอร์ของเธอปรับให้เข้ากับมาตรฐานทั่วไปของความงามของผู้หญิงอย่างละเอียดเท่านั้น

ในสมัยของเรา ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมทุกคนมุ่งมั่นที่จะมีพารามิเตอร์ที่ฉาวโฉ่ของตัวเลข 90-60-90 แต่ทำไมตัวเลขดังกล่าวจึงเกิดขึ้นและทำไมจึงพยายามทำให้เข้ากับมาตรฐาน? เมื่อคุณดูวิธีที่ผู้หญิงทรมานร่างกายอย่างไร้ความปราณีด้วยการอดอาหารในทุก ๆ เซนติเมตร ดูเหมือนว่าโลกจะบ้าไปแล้ว

ในอดีต มันเกิดขึ้นมากจนแต่ละยุคมีชื่อเสียงในด้านมาตรฐานความงามและพารามิเตอร์ของหุ่นในอุดมคติ ในสมัยโบราณผู้หญิงที่มีรูปร่างโค้งมนอยู่ในแฟชั่น ตัวอย่างเช่น Aphrodite of Knidos มีเอว 72 ซม. สูง 164 ซม. ในยุคกลางเมื่อมีการเทศนาเรื่องการยับยั้งชั่งใจและการบำเพ็ญตบะพารามิเตอร์ใหม่ในอุดมคติของร่างผู้หญิงมา: เอว - 62 ซม. หน้าอก - 79 ซม. สะโพกหายวับไปในความมืดมิด เพราะจากนั้นผู้หญิงก็สวมกระโปรงฟูฟ่อง ในศตวรรษที่ 19 หน้าอกอ้วนและเอวตัวต่อกำลังเป็นที่นิยม ภรรยาของพุชกินซึ่งเป็นความงามที่รู้จักกันดีในเวลานั้นมีรูปร่างในอุดมคติดังต่อไปนี้: เอว - 42 ซม. เนื่องจากรัดตัว, หน้าอก - 92 ซม. ในตอนต้นของศตวรรษที่ยี่สิบผู้หญิงที่แข็งแรงและร่างกายหนาแน่นมา เป็นแฟชั่น ด้วยความสูง 162-165 ซม. พารามิเตอร์ของรูปร่างในอุดมคติคือ: ปริมาณหน้าอก - 90-94 ซม., สะโพก - 94-96 ซม., เอว - 64-66 ซม.

พารามิเตอร์รูป: อุดมคติมาจากไหน

ผู้บุกเบิกพารามิเตอร์ในอุดมคติของร่างผู้หญิงในศตวรรษที่ 21 คือวิศวกรของสหรัฐอเมริกา Ateliers สำหรับสั่งตัดหุ่นจากพวกเขา พวกเขาทำขึ้นตามสัดส่วนมาตรฐานสำหรับการตัดเย็บ แต่เพื่อลดต้นทุนพลาสติก หุ่นก็ถูกทำให้ผอมลง การประหยัดดังกล่าวยังเป็นประโยชน์ต่อนักออกแบบแฟชั่นที่เริ่มใช้ผ้าน้อยลง ดังนั้นความคิดเห็นจึงเป็นที่ยอมรับว่าจำเป็นต้องสูงและผอมเพื่อสวมใส่เสื้อผ้าดีไซเนอร์ และพารามิเตอร์ของตัวเลขในอุดมคติคือ 90-60-90 นางแบบผอมเพรียวแห่งยุค 60 ทวิกกี้ชนะใจแฟนๆ และวันนี้เธอยังคงเป็นตำนานในโลกแฟชั่น

ศิลปิน Leonardo Da Vinci สังเกตเห็นครั้งแรกว่าความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขามีความสำคัญมากกว่าพารามิเตอร์ในอุดมคติของตัวเลข ความคิดของเขาส่งผลให้เกิดทฤษฎีเกี่ยวกับพารามิเตอร์ในอุดมคติของร่าง ตามลักษณะกิจกรรมของเขา Da Vinci ดึงดูดภาพวาดของเขาเอง โครงสร้างของร่างกายดังกล่าวถือว่าเป็นที่ยอมรับ ซึ่งทำให้สามารถปิดตำแหน่งโดยกางแขนและขาเป็นวงกลมได้ หากนำขามารวมกันแล้วรูปทรงควรเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัส

ศัลยแพทย์พลาสติกยังคงใช้ทฤษฎีพารามิเตอร์คลาสสิกของร่างของเลโอนาร์โดเพื่อสร้างรูปแบบที่ไร้ที่ติ นอกจากนี้ ทฤษฎีนี้ยังเป็นพื้นฐานของการจำแนกประเภทรูปทรงที่ทันสมัย จะกำหนดประเภทของตัวเลขด้วยพารามิเตอร์ได้อย่างไร?

แอปเปิ้ลมีลักษณะเป็นไหล่และสะโพกเท่ากันทั้งมวลและความกว้าง แต่เอวขาด โครงร่างของร่างทั้งหมดคล้ายกับลูกบอล

ประเภทของลูกแพร์ถูกครอบงำโดยสะโพก พวกมันกว้างกว่าไหล่ในปริมาณมาก และเอวก็ดูเพรียวบาง

นาฬิกาทรายมีลักษณะเอวบาง เท่ากับความกว้างของไหล่และสะโพก ตัวเลขประเภทนี้เรียกอีกอย่างว่ารูปตัว X ในแง่ของพารามิเตอร์ พารามิเตอร์ตัวเลขเหล่านี้ถือว่าเป็นผู้หญิงมาก

สี่เหลี่ยมผืนผ้ามีความโดดเด่นด้วยปริมาตรที่เท่ากันของเอว สะโพก และไหล่

และประเภทสุดท้ายคือสามเหลี่ยมคว่ำ นี่คือลูกแพร์คว่ำนั่นคือไหล่กว้างมากและกระดูกเชิงกรานแคบ

จากข้อมูลข้างต้น คุณสามารถกำหนดประเภทของรูปร่างตามพารามิเตอร์ที่เด่นชัดที่สุดในตัวคุณ

พารามิเตอร์รูป: สัดส่วนและร่างกาย

ตัวเลขสัดส่วนคืออะไร? ถือว่าเป็นเช่นนี้หากทุกส่วนของร่างกายเป็นสัดส่วนกัน:

• ความกว้างของไหล่เท่ากับหนึ่งในสี่ของความยาวของลำตัว
• เส้นรอบวงของข้อมือน้อยกว่าครึ่งรอบคอ
• เส้นรอบวงของมือในกำปั้นนั้นเท่ากับความยาวของเท้าของคุณ
• ความยาวของเท้าเท่ากับความยาวของปลายแขน
• เส้นรอบวงคอเป็นครึ่งหนึ่งของรอบเอว

คุณยังสามารถกำหนดความสมบูรณ์แบบของคุณด้วยสูตรอื่นๆ ได้อีกด้วย ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องวัดเส้นรอบวงของไหล่, เส้นรอบวงของต้นขาภายใต้รอยพับตะโพก, เส้นรอบวงของคอ, เส้นรอบวงของขาส่วนล่าง, เส้นรอบวงของหน้าอก, รอบเอว

สัดส่วนของรูปร่างถูกกำหนดดังนี้: มีความจำเป็นต้องแบ่งเส้นรอบวงต้นขาด้วยผลรวมของเส้นรอบวงของขาส่วนล่าง, เส้นรอบวงของคอและเส้นรอบวงของไหล่ หากผลลัพธ์อยู่ในช่วง 0.54-0.62 แสดงว่ารูปร่างของคุณสมบูรณ์แบบ

ร่างกายสามารถเป็น sthenic, asthenic และปกติ Sthenic และ asthenic แตกต่างกันแม้เป็นกระดูกที่กว้างและแคบ หากต้องการทราบประเภทของตัวเลขตามพารามิเตอร์ จำเป็นต้องวัดปริมาตรของข้อมือ หากผลลัพธ์มากกว่า 19 แสดงว่าคุณมีหุ่นแบบสเตนนิก หากน้อยกว่า 17 แสดงว่ามีอาการแอสเทนิก Asthenics มักจะดูเปราะบางสง่างามเสมอและไม่มีการออกกำลังกายและการควบคุมอาหารใดที่จะทำให้ผู้หญิงที่มีกระดูกกว้างมีน้ำหนักของ Malvina และเอวแอสเพน

แต่งยังไงให้เป๊ะปัง

เพื่อให้พารามิเตอร์ของตัวเลขเข้าใกล้อุดมคติจำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดดังกล่าวด้วยบอดี้บาร์ที่มีน้ำหนักตั้งแต่สี่ถึงแปดกิโลกรัมสามครั้งต่อสัปดาห์

หมอบด้วยแถบร่างกายเหนือหัวของคุณ - เราจับบาร์ที่มีด้ามจับกว้างพามันมาเหนือหัวของเราและหลังเล็กน้อยกดให้แน่นนำสะบักไปที่กระดูกสันหลัง เราทำ 20 squats อย่างช้าๆในสามชุด

วิดพื้น - เราเน้นที่ฝ่ามือและเข่า มืออยู่ใต้ไหล่ เรางอแขนในขณะที่เกร็งกล้ามเนื้อหน้าอกและกางข้อศอกไปด้านข้าง ทำซ้ำสิบสองครั้งสำหรับสี่ชุด

การถอดแถบ - เรางอทำมุม 45 องศากับพื้นเราจับบาร์ด้วยมือจับที่ระดับไหล่ เราทำให้บั้นท้ายมั่นคงตึงหลังแล้วกดนำแถบที่ระดับส่วนบนของศีรษะแล้วคืนกลับ เราแสดงแปดครั้งในสี่ชุด

บิด - เราดึงเข่าไปที่หน้าอกและร่างกายถึงเข่ายี่สิบครั้งในสี่ชุด

สกรู - เราเน้นที่ฝ่ามือและถุงเท้าดึงเข่าขวาไปที่ไหล่ซ้ายสามสิบครั้ง จากนั้นเปลี่ยนขาและทำซ้ำ เราทำสี่แนวทาง

ในการแข่งขันเพื่อหาพารามิเตอร์รูปร่างในอุดมคติ อย่าลืมว่าผู้หญิงในอุดมคตินั้นอยู่ที่มารยาท รูปลักษณ์ ความมั่นใจในตนเอง พฤติกรรม และไม่ใช่แค่อัตราส่วนความกว้าง ความยาว และความสูงเท่านั้น

บทความยอดนิยมอ่านบทความเพิ่มเติม

02.12.2013

เราทุกคนเดินมากในระหว่างวัน ถึงเราจะมีวิถีชีวิตอยู่ประจำแต่ก็ยังเดิน - เพราะเราไม่มี...

605098 65 อ่านเพิ่มเติม

10.10.2013

ห้าสิบปีสำหรับการมีเพศสัมพันธ์อย่างยุติธรรมเป็นเหตุการณ์สำคัญหลังจากก้าวข้ามทุก ๆ วินาที ...