เรากำหนดการตั้งครรภ์ตามอุณหภูมิพื้นฐาน การวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน (BT)

วิธีที่ง่ายมาก แต่น่าเชื่อถือเท่ากันในการพิจารณาเงื่อนไขต่างๆ ในนรีเวชวิทยาอย่างอิสระคือการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน (BT) วิธีการนี้สามารถให้ข้อมูลสำหรับกำหนดวันตกไข่ การรับรู้ในระยะเริ่มแรกของการตั้งครรภ์ การวินิจฉัยเบื้องต้นเกี่ยวกับความผิดปกติของฮอร์โมนควบคุม วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน? คำตอบอยู่ในบทความของเรา

อุณหภูมิร่างกายพื้นฐานคืออะไร

คำว่า "อุณหภูมิพื้นฐาน" หมายถึงอุณหภูมิที่ถ่ายในช่องปาก ช่องคลอด หรือทางทวารหนัก - ในทวารหนัก อุณหภูมินี้วัดตามกฎในตอนเช้า ในช่วงมีประจำเดือน ฮอร์โมนส่งผลต่อสภาพร่างกายและอุณหภูมิของร่างกาย

คุณสมบัติของแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน

มันจะมีประโยชน์ในการจดบันทึกประจำวัน ซึ่งไม่เพียงแต่จะสังเกตอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัจจัยอื่น ๆ ของรอบประจำเดือนด้วย: ลักษณะของการปลดปล่อยไม่ว่าจะมีเสมหะหรือสีผิดปกติหรือไม่ ควรเริ่มวัดอุณหภูมิตั้งแต่วันแรกของรอบ ด้วยความช่วยเหลือของบันทึกดังกล่าว คุณสามารถแสดงกราฟที่จะช่วยให้ระบุเวลาที่ตกไข่ได้ง่ายขึ้น

ในการวาดกราฟ คุณควรเตรียม:

• เอากระดาษแผ่นหนึ่ง - ดีกว่าในกรงจะสะดวกกว่าในการวาด
• วาดสองแกน: เส้นแนวนอนและแนวตั้งตั้งฉากกัน
• ทำเครื่องหมายวันของวัฏจักรบนแกนนอน
• บนแกนตั้ง - องศาของอุณหภูมิพื้นฐาน

ใช้เวลาไม่เกิน 5 นาทีในการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน คราวนี้ก็เพียงพอที่จะเห็นตัวเลขที่แน่นอนและสรุปเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายในช่วงเวลานี้

การวัดดังกล่าวควรทำอย่างน้อย 3 รอบประจำเดือนเพื่อติดตามรูปแบบของการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิได้อย่างแม่นยำ ทุกวัน ตรงข้ามกับวันปัจจุบัน คุณควรใส่จุดที่แสดงเครื่องหมายอุณหภูมิสำหรับวันนี้ จากนั้นเชื่อมต่อจุดต่างๆ ด้วยเส้น - และคุณจะได้แผนภาพ

วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

1. เพื่อให้ตัวบ่งชี้ถูกต้องหลังจากนอนหลับโดยไม่ต้องลุกจากเตียงควรขยับตัวให้น้อยที่สุด เลือกเวลาเดียวกันสำหรับการวัดเสมอ หากเป็นเรื่องปกติที่คุณจะตื่นนอนตอน 7 โมงเช้า คุณควรวัดอุณหภูมิพื้นฐานทันทีหลังจากตื่นนอน หากกิจวัตรประจำวันล้มลงและตื่นขึ้นในเวลาต่างกัน คุณต้องจดบันทึกชั่วโมงที่ทำการวัดบนแผนภูมิ
2. ก่อนวัดอุณหภูมิฐาน คุณต้องนอนอย่างน้อย 4-6 ชั่วโมง สามหรือน้อยกว่า - และข้อมูลจะไม่ถูกต้องอีกต่อไป หากคุณตื่นนอนตอนเช้าเนื่องจากความต้องการเพียงเล็กน้อยในเวลา 6 โมงเช้า แต่วางแผนที่จะนอนต่ออีกสักชั่วโมงหรือสองชั่วโมง แนะนำให้วัดอุณหภูมิพื้นฐานและจดตัวเลขผลลัพธ์ จากนั้นจึงไปเข้าห้องน้ำ หากคุณผล็อยหลับไป การตื่นครั้งที่สองจะไม่ให้ข้อมูลที่ถูกต้อง
3. มี 3 วิธีในการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน สำหรับการสังเกตของคุณ ให้เลือกเพียงข้อเดียว และอย่าเปลี่ยนตลอดรอบ มิฉะนั้น ตัวชี้วัดจะไม่เกี่ยวข้อง เมื่อเริ่มมีประจำเดือน คุณไม่ควรหยุดวัดอุณหภูมิ
4. ปัจจัยทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นหรือลดลง ได้แก่ ความเครียด แอลกอฮอล์ การเจ็บป่วย การนอนหลับไม่ดี กระบวนการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อม การใช้ยา และเพศก่อนตื่นสักสองสามชั่วโมง หากคุณกำลังใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดหรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่มีฮอร์โมน ไม่จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิร่างกายโดยพื้นฐาน

คำแนะนำที่แม่นยำยิ่งขึ้นสำหรับการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน:

• ปาก - เทอร์โมมิเตอร์อยู่ที่ลิ้นปิดริมฝีปาก
• ทางช่องคลอด - ใส่เทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในช่องคลอดเป็นเวลา 50% ของความยาว
• ทวารหนัก - ใส่เทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในทวารหนัก

รอบประจำเดือนสิ้นสุดลงในวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งต่อไป ในวันนี้คุณสามารถทำตารางแบบเต็มได้ จะดีกว่าที่คุณมีข้อมูลจากหลายรอบมากกว่าเพียงรอบเดียว

อุณหภูมิพื้นฐานเปลี่ยนแปลงตลอดวงจรอย่างไร

ในระยะแรกของวัฏจักร ไข่จะเติบโตเต็มที่ภายในรูขุมขนและมีฮอร์โมนเอสโตรเจนเพศหญิงออกมาจำนวนมาก โดยเฉลี่ยแล้วอุณหภูมิพื้นฐานในช่วงเวลานี้อยู่ระหว่าง 36 ถึง 36.5 องศาเซลเซียส ระยะแรกสามารถอยู่ได้ 10-20 วัน - ระยะเวลาในการสุกของไข่ขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของร่างกายของผู้หญิงแต่ละคน

วันก่อนการตกไข่ อุณหภูมิพื้นฐานจะลดลงเหลือ 35.7-36.3 o C จากนั้นเกิดการตกไข่และฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจำนวนมากจะเข้าสู่ร่างกายพร้อมกับไข่ ในเรื่องนี้อุณหภูมิพื้นฐานเพิ่มขึ้น 0.5 o C และในช่วงที่สองจะอยู่ในช่วง 37.0-37.2 o C

ในระหว่างการตกไข่ ฮอร์โมนเด่นในร่างกายของผู้หญิงจะเปลี่ยนจากเอสโตรเจนเป็นโปรเจสเตอโรน อสุจิมีชีวิตอยู่ได้หลายวัน ดังนั้นจึงควรพยายามตั้งครรภ์เด็ก 3-4 วันก่อนการตกไข่ และภายในหนึ่งวันหลังจากปล่อยไข่ออกจากรูขุมขน หากยังไม่ได้รับการปฏิสนธิในเวลานี้ในอนาคตจะสามารถตั้งครรภ์ได้เฉพาะในช่วงตกไข่ครั้งต่อไปเท่านั้น

ระยะที่สองของวัฏจักรเรียกว่า luteal รูขุมขนที่ปล่อยไข่จะแตกออกและหายไป เกิด corpus luteum ซึ่งเริ่มหลั่งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ระยะ luteal ใช้เวลา 12 ถึง 16 วัน อุณหภูมิพื้นฐานตลอดเวลาจะอยู่ที่ประมาณ 37 ° C หรือสูงกว่านั้นเล็กน้อย และหากผู้หญิงไม่ตั้งครรภ์ จากนั้นสองสามวันก่อนเริ่มมีประจำเดือนใหม่ อุณหภูมิจะลดลงหลายสิบองศา ในช่วงมีประจำเดือนไม่เพียง แต่ไข่ที่ไม่ได้รับการผสมจะออกจากร่างกาย แต่ยังรวมถึงเยื่อบุโพรงมดลูก - เยื่อบุชั้นในของมดลูกซึ่งในกรณีของการตั้งครรภ์จะกลายเป็นสถานที่ของเด็ก

แพทย์บอกว่าความแตกต่างของอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างช่วงครึ่งแรกและช่วงหลังของรอบเดือนควรมีอย่างน้อย 0.4 o C

กราฟอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างตั้งครรภ์

การวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานจะช่วยติดตามการตั้งครรภ์และสุขภาพโดยรวมของคุณ ระฆังแรกที่ตั้งครรภ์คือเมื่อ BT แสดงอัตราที่ประเมินสูงเกินไปนานกว่า 18 วัน สิ่งเหล่านี้ถือเป็น 37.1-37.3 o C อุณหภูมิพื้นฐานดังกล่าวจะอยู่กับผู้หญิงคนหนึ่งตลอดการตั้งครรภ์

หากเมื่อสิ้นสุดไตรมาสแรก ที่ 12-14 สัปดาห์ BBT ลดลงอย่างรวดเร็ว คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที: อาการนี้อาจเป็นลางสังหรณ์ของการแท้งบุตร หลังจากเดือนที่ 5 ของการตั้งครรภ์ อุณหภูมิพื้นฐานที่ลดลงก็ไม่ได้เป็นลางดีเช่นกัน อัตราที่ต่ำอาจเป็นสัญญาณของการซีดจางของทารกในครรภ์

ตัวบ่งชี้ BT ซึ่งสูงกว่า 37.8 ° C บ่งบอกถึงกระบวนการอักเสบในระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ เพื่อไม่ให้โรคนี้ส่งผลต่อทารกจึงควรปรึกษาแพทย์ให้ทันเวลา

ประเภทของเส้นโค้งอุณหภูมิ

ฉันพิมพ์- ในระยะ luteal ของรอบประจำเดือน อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นไม่ต่ำกว่า 0.4 ° C ก่อนการตกไข่และสองสามวันก่อนมีประจำเดือนใหม่ BT จะลดลง อัตราที่เพิ่มขึ้นจะถูกเก็บไว้เป็นเวลา 12-14 วัน นี่เป็นเส้นโค้งปกติซึ่งแสดงถึงวัฏจักรสองเฟสที่ไหลอย่างถูกต้อง

ประเภทที่สอง- ในระยะที่สองอุณหภูมิสูงขึ้น แต่อ่อนแรง - โดย 0.2-0.3 ° C นี่เป็นสัญญาณว่าร่างกายมีฮอร์โมนเอสโตรเจน - โปรเจสเตอโรนไม่เพียงพอ

ประเภทที่สาม- ช่วงเวลาสั้นๆ ก่อนมีประจำเดือน อุณหภูมิจะสูงขึ้นแต่ไม่ลดลง ระยะ luteal ใช้เวลา 10 วันหรือน้อยกว่า เส้นโค้ง Type III บ่งชี้ว่ามีความล้มเหลวในเฟสที่สองของวัฏจักร

ประเภท IV- "เส้นโค้ง" ในรูปแบบของเส้นตรง อุณหภูมิพื้นฐานไม่มีการเปลี่ยนแปลง ซึ่งหมายความว่าวัฏจักรไม่มีการตกไข่

แบบวี- เส้นโค้งอุณหภูมิผิดปกติ (วุ่นวาย) อุณหภูมิจะสูงหรือต่ำเกินไป มีความเป็นไปได้ที่จะมีปัจจัยสุ่มที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมนี้ของเส้นโค้ง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

อุณหภูมิร่างกายพื้นฐานสูงขึ้น

อุณหภูมิฐานเฉลี่ยอยู่ที่ 37.2-37.2 o C อย่างไรก็ตาม การเพิ่มขึ้นสูงสุด 38 องศาก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน การไปพบแพทย์ทันทีต้องมีอุณหภูมิสูงกว่า 38 องศาเซลเซียส สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการปรากฏตัวของกระบวนการอักเสบในร่างกาย ไม่สามารถระบุสาเหตุที่อุณหภูมิพื้นฐานเพิ่มขึ้นได้เอง ไม่ต้องพูดถึงการรักษา แม้แต่การวินิจฉัยก็ควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรอง ที่บ้านโดยไม่ได้รับการศึกษาทางการแพทย์เป็นพิเศษ ผู้หญิงคนหนึ่งแทบจะไม่สามารถระบุได้อย่างชัดเจนว่าเหตุใดอุณหภูมิฐานของเธอจึงเพิ่มขึ้น สาเหตุของตัวบ่งชี้ที่เพิ่มขึ้นอาจอยู่ในปัญหาสุขภาพและในการวัดตัวบ่งชี้ที่ไม่ถูกต้องซ้ำซาก

สาเหตุของอุณหภูมิฐานลดลง

เราสามารถพูดถึงอุณหภูมิฐานต่ำได้หากค่าของมันลดลงต่ำกว่า 37 องศา ตัวชี้วัดดังกล่าวมักบ่งชี้ว่าการตั้งครรภ์มีภาวะแทรกซ้อน จำเป็นต้องไปพบแพทย์ที่เป็นผู้นำการตั้งครรภ์เพื่อไม่ให้เกิดสถานการณ์เชิงลบ ก่อนไปพบแพทย์ ให้วัดอุณหภูมิพื้นฐานอีกครั้งเพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาด หากการอ่านยังคงต่ำ ให้รอสองสามชั่วโมงแล้วจึงทำการวัดอีกครั้ง บางครั้งตัวบ่งชี้ BT ที่ประเมินต่ำเกินไปนั้นเกิดจากความจริงที่ว่าในระหว่างวันสถานะของร่างกายเปลี่ยนแปลง: ในตอนเช้าอาจต่ำแล้วกลับสู่สภาวะปกติ แต่ถ้าตัวบ่งชี้ยังคงอยู่ที่ระดับต่ำกว่า 37 จำเป็นต้องปรึกษากับนรีแพทย์

บางครั้งเมื่อตรวจผู้หญิง พวกเขาพบว่ามีระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำเกินไป ในกรณีนี้จำเป็นต้องรักษาตัวในโรงพยาบาลและขั้นตอนทางการแพทย์ทั้งหมดในโรงพยาบาล ด้วยการเข้าถึงแพทย์อย่างทันท่วงทีมีโอกาสสูงที่การตั้งครรภ์จะรอด ในกรณีของการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับซึ่งมีหลักฐานจากอุณหภูมิของร่างกายที่ต่ำกว่า corpus luteum จะไม่ผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและระดับในร่างกายจะลดลง แต่บางครั้งแม้ในขณะที่ไม่มีการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน BT ยังคงประสิทธิภาพการทำงานปกติ ดังนั้นเมื่อวินิจฉัยและตรวจร่างกายของคุณเอง จำเป็นต้องใช้วิธีการที่ซับซ้อน

นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการวินิจฉัยการเปลี่ยนแปลงของร่างกายผู้หญิงบนพื้นหลังของฮอร์โมน การวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อระบุการตั้งครรภ์เป็นแนวทางปฏิบัติระยะยาวในการระบุช่วงเวลาที่เหมาะสมในการวางแผนปฏิสนธิ

หลักการของวิธีนี้คือการวิเคราะห์ตัวบ่งชี้ทางทวารหนักของ BT ในช่วงเวลาต่าง ๆ ของรอบประจำเดือน (MC) ตามตารางอุณหภูมิพื้นฐานที่รวบรวมไว้คุณสามารถกำหนดวันตกไข่ได้อย่างแม่นยำกำหนดระดับของภาวะเจริญพันธุ์และสถานะของระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง

รอบประจำเดือนแบ่งออกเป็นสองช่วง

1. ระยะฟอลลิคูลาร์ - โดดเด่นด้วยการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น มันเริ่มต้นหลังจากปล่อยไข่จนเริ่มมีประจำเดือน
2. ระยะ Luteal - นับจากวันสุดท้ายของการมีประจำเดือนจนถึงการตกไข่

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำเช่นนี้

ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นมาพร้อมกับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น ตัวบ่งชี้ทางทวารหนัก (หรือช่องคลอด) เพิ่มขึ้นเป็นค่าเฉลี่ย 37.3-37.7°

การลดลงของ BBT ในระยะสั้นจะสังเกตได้ในช่วงมีประจำเดือน ในช่วงมีประจำเดือนจะสังเกตค่าอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นปานกลาง

สาระสำคัญของวิธีการวัด BBT เพื่อกำหนดความคิดที่ประสบความสำเร็จคืออะไร?

สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์มีอุณหภูมิทางทวารหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ภาวะนี้เกิดจากการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นโดย corpus luteum ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ในรังไข่

การปล่อยฮอร์โมนจำนวนมากเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาความมีชีวิตของตัวอ่อน ลักษณะเฉพาะของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนคือการกระตุ้นกระบวนการเมตาบอลิซึมพร้อมกับอุณหภูมิพื้นฐานที่เพิ่มขึ้นพร้อมกัน

การเพิ่มขึ้นของการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะสืบพันธุ์และการกระตุ้นการทำงานทางโภชนาการทำให้เกิดสภาวะ "อบอุ่น" ที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาปกติของตัวอ่อน

การเพิ่มลักษณะของโปรเจสเตอโรนมีผลสองเท่า ควบคู่ไปกับฮอร์โมนส่งผลกระทบต่อมดลูกป้องกันการปฏิเสธของเยื่อบุโพรงมดลูก (ชั้นใน) และผ่อนคลายกล้ามเนื้อของอวัยวะ

ด้วยเหตุนี้การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงจึงเกิดขึ้นในรูปแบบของการไม่มีประจำเดือน ซึ่งจะช่วยให้การตั้งครรภ์เป็นปกติ

วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อกำหนดการตั้งครรภ์

เราต้องการตัวบ่งชี้ที่ได้รับทางทวารหนักนั่นคือผ่านไส้ตรง เนื่องจากความแตกต่างของแต่ละบุคคล จึงสามารถวัด BBT ทางช่องคลอดหรือในปากได้

กฎสำหรับการกำหนดอุณหภูมิพื้นฐาน

1. ในตอนเย็น วางเทอร์โมมิเตอร์ไว้บนโต๊ะข้างเตียงข้างเตียง เนื่องจากการดำเนินการทั้งหมดจะดำเนินการโดยไม่ต้องลุกจากเตียง การละเมิดคำแนะนำจะนำไปสู่ความเสียหายของข้อมูล
2. การนอนหลับตอนกลางคืนควรอยู่อย่างน้อย 6 ชั่วโมง
3. การวัดอุณหภูมิแต่ละครั้งจะดำเนินการในตอนเช้า ขอแนะนำให้ตั้งนาฬิกาปลุกเป็นโหมดการทำงานรายวันเพื่อให้สัญญาณดังขึ้นในเวลาที่กำหนด
4. ใส่เทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในทวารหนัก 2-3 ซม. ค้างไว้ 5 นาที การดำเนินการจะดำเนินการในสภาวะที่เหลืออย่างสมบูรณ์
5. หลังจากตื่นนอน ไม่อนุญาตให้เคลื่อนไหว (ลุกขึ้น หมุน เลี้ยว) แม้แต่เทอร์โมมิเตอร์ต้องเขย่าล่วงหน้า
6. การวัดอุณหภูมิจะดำเนินการในเวลา 5-7 โมงเช้าโดยไม่คำนึงถึงระยะเวลาที่เหลือ นี่เป็นเพราะการผลิตฮอร์โมนของต่อมหมวกไตและไฮโปทาลามัส ซึ่งเป็น biorhythms ประจำวันที่สอดคล้องกับช่วงเวลานี้
7. การดำเนินการที่ดำเนินการภายหลังหรือในช่วงบ่ายจะไม่นำมาพิจารณาในการวิเคราะห์
8. ในการวัดอุณหภูมิพื้นฐานของคุณอย่างถูกต้อง ให้เตรียมเทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิตอลหรือปรอทไว้ล่วงหน้า ในระหว่างการจัดเตรียมตารางทั้งหมด เทอร์โมมิเตอร์ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
9. ในทำนองเดียวกัน เลือกวิธีการวัด - ทางทวารหนัก ทางช่องคลอด หรือทางปาก ตัวเลือกแรกจะดีกว่า
10. ตัวบ่งชี้อุณหภูมิจะถูกบันทึกไว้ทันทีในกราฟ รอบประจำเดือนแต่ละรอบจะถูกวาดขึ้นบนการ์ดแยกต่างหาก
11. จะใช้เวลาอย่างน้อย 3-4 เดือนในการรวบรวมปฏิทินอุณหภูมิพื้นฐานเมื่อวางแผนตั้งครรภ์
12. การวัดแต่ละครั้งจะต้องมาพร้อมกับความคิดเห็น นี่คือภาวะเลือดออกมากในช่วงมีประจำเดือน, เจ็บหน้าอกหรือท้อง, ทำงานหนักเกินไป, ร่างกายมีมากเกินไป, ความเครียด, การนอนหลับไม่ดี, เป็นหวัด, ดื่มแอลกอฮอล์ในวันก่อน ฯลฯ

ไม่มีวันพลาด

วิธีการตรวจสอบการตั้งครรภ์โดยอุณหภูมิพื้นฐาน

กำหนดการ BT คืออะไร? อัตราเหล่านี้เป็นอัตราทางทวารหนักต่ำสุดที่บันทึกไว้ที่บ้านในขณะที่ให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่

เฉพาะในกรณีที่ปฏิบัติตามกฎการวัดทั้งหมด เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการกำหนดการตั้งครรภ์ที่เชื่อถือได้โดยใช้กราฟอุณหภูมิ

แผนที่ BT ถูกสร้างขึ้นมาอย่างไร?

1. บนแผ่นโน้ตบุ๊ก แต่ละเซลล์จะถูกใช้เป็น 0.1 ° C ให้วาดสองแกน
2. X - เส้นแนวนอนเพื่อระบุวันของรอบและวันที่ของเดือน
3. Y คือแกนตั้งที่คุณจะกำหนดเครื่องหมายจาก 36 ถึง 38 ° C
4. จุดตัดของ X และ Y คืออุณหภูมิฐานของคุณ
5. ที่ด้านล่างของแผ่นงาน ให้เว้นที่ว่างเพื่อระบุว่ามีเลือดออกมากในช่วงมีประจำเดือนและแสดงความคิดเห็นเพิ่มเติม

ตัวอย่าง:

เฟสของแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน

สัญญาณแรกของการปฏิสนธิตามธรรมชาติคือตัวบ่งชี้อุณหภูมิทางทวารหนักอยู่เหนือ 37.3 °โดยไม่ตกก่อนมีประจำเดือน

ตัวอย่างปฏิทิน:

นี่คือการวินิจฉัยเสริม

หลังการทำเด็กหลอดแก้ว เป็นเรื่องปกติเมื่อการย้ายตัวอ่อนมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิพื้นฐานและร่างกายโดยรวมในระยะต่อไปของวัฏจักร

หลังจากปลูกไข่ที่มีชีวิตผู้หญิงจะได้รับยาฮอร์โมนเพื่อเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ตัวอย่างเช่นแคปซูล "Utrozhestan" หรือ "Dufaston"

อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นระหว่างการทำเด็กหลอดแก้วโดยส่วนใหญ่คือการยืนยันการรักษาที่ถูกต้องในช่วงระยะ luteal ความถูกต้องของข้อสรุปนั้นไม่เพียงพอเมื่อเทียบกับความคิดตามธรรมชาติ

อย่างไรก็ตาม กราฟอุณหภูมิเป็นเครื่องมือสำคัญในการสนับสนุนการวินิจฉัยแม้จะผสมเทียม ด้วยคุณสามารถระบุทั้งความคิดที่ประสบความสำเร็จและการปรากฏตัวของพยาธิวิทยา

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อตรวจสอบการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับ

Anemryony (การตายของตัวอ่อน) ส่งคืนตัวบ่งชี้ทางทวารหนักไปที่ระดับของระยะแรกนั่นคือในช่วงก่อนการปฏิสนธิพร้อมกับอุณหภูมิที่ลดลง

บางครั้งเมื่อทารกในครรภ์เสียชีวิต BT จะเพิ่มขึ้นซึ่งมักเกิดจากการอักเสบของเยื่อบุโพรงมดลูกเนื่องจากการสลายตัวของตัวอ่อน การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิพื้นฐานในระยะแรกของการตั้งครรภ์สามารถประเมินได้ว่าเป็นพยาธิสภาพ

อาจมีปัญหาที่นี่

ข้อมูลที่ได้รับมักจะผิดพลาด สาเหตุเกิดจากการไม่ปฏิบัติตามกฎการวัดอุณหภูมิ การระบาดของโรคเรื้อรัง ความเครียดรุนแรง ภาวะน้ำหนักเกิน เพศ ซึ่งไม่แนะนำในระหว่างการทดลอง

นอกจากความผันผวนของอุณหภูมิทางทวารหนักแล้ว ยังมีสัญญาณอื่นๆ ที่บ่งบอกถึงการหยุดพัฒนาของทารกในครรภ์อย่างชัดเจน

1. อาการทั้งหมดของพิษถ้ามีจะหายไปอย่างรวดเร็ว
2. หน้าอกนุ่มตึงและความไวสูงหายไปภายใน
3. มีการเปลี่ยนแปลงของสีคล้ำของหัวนมเป็นสีปกติ
4. มีการดึงความเจ็บปวดในช่องท้องคล้ายกับการหดตัว
5. บางครั้งมีเลือดออกหรือสีน้ำตาลซึ่งมีกลิ่นไม่พึงประสงค์

การตั้งครรภ์ที่เยือกแข็งเป็นปรากฏการณ์ที่อันตรายมากสำหรับชีวิตและสุขภาพของผู้หญิง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องยืนยันข้อสงสัยโดยติดต่อแพทย์ที่จะกำหนดให้มีการตรวจวินิจฉัยในเวลาที่เหมาะสม

รับคำปรึกษา

ผู้หญิงที่ต้องการตั้งครรภ์กำลังรอคอยการทดสอบในเชิงบวก

แต่จะกำหนดการตั้งครรภ์ได้อย่างไรหากการทดสอบไม่แสดงว่ามีอยู่ ในกรณีนี้ แผนภูมิที่มีการอ่านอุณหภูมิพื้นฐานสามารถช่วยได้ ซึ่งช่วยให้ได้ผลลัพธ์ 100% โดยอยู่ภายใต้กฎทั้งหมด อุณหภูมิพื้นฐานในการตั้งครรภ์ระยะแรกเป็นวิธีที่น่าเชื่อถือและแม่นยำในการพิจารณาการปฏิสนธิ การทดสอบการตั้งครรภ์มีผลเพียง 3-4 สัปดาห์หลังจากการปฏิสนธิ และอุณหภูมิพื้นฐานแสดงให้เห็นเกือบจะในทันที

ดังนั้นเพศที่ยุติธรรมจำนวนมากจึงสนใจที่จะวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อกำหนดการตั้งครรภ์ การดำเนินการนี้ไม่ง่ายนัก แต่ประสิทธิภาพของตัวชี้วัดนั้นคุ้มค่ากับเวลาที่ใช้ในการจัดทำกำหนดการพิเศษ

เพื่อตรวจสอบสัญญาณเช่นการเริ่มตกไข่การละเมิดหรือการเปลี่ยนแปลงในระดับฮอร์โมนตลอดจนเวลาสำหรับความคิดจำเป็นต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐาน - นี่คือตัวบ่งชี้อุณหภูมิต่ำที่กำหนดในร่างกาย ในส่วนที่เหลือ. อุณหภูมิพื้นฐานวัดได้ทางทวารหนัก ทางช่องคลอด หรือทางปาก

วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อกำหนดการตั้งครรภ์ให้ถูกต้องที่สุด?

ก่อนที่คุณจะเริ่มจัดตารางเวลา คุณต้องคิดก่อนว่ามันทำงานอย่างไร กราฟของอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งภาพถ่ายเป็นมาตราส่วนพร้อมตัวบ่งชี้อุณหภูมิ จะน่าเชื่อถือที่สุดหากปฏิบัติตามข้อกำหนดที่สำคัญหลายประการเมื่อทำการวัด ปัจจัยภายนอกและภายในที่ส่งผลต่อชีวิตของผู้หญิง ได้แก่:

• การเปลี่ยนแปลงในอาหาร วิถีชีวิต;
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• นิสัยที่ไม่ดี;
• ความเครียด;
• การเปลี่ยนแปลงของเขตภูมิอากาศหรือการย้ายถิ่นฐาน
• โรคต่าง ๆ ของอวัยวะภายใน
• โรคหวัดและโรคไวรัส

นอกจากนี้ การวัดค่าคงที่ตลอดหลายเดือนยังช่วยให้คุณระบุความผิดปกติของฮอร์โมนที่เป็นไปได้ซึ่งป้องกันการตั้งครรภ์ได้ วิธีนี้ช่วยให้คุณใช้มาตรการในเวลาที่เหมาะสมเพื่อทำให้พื้นหลังของฮอร์โมนเป็นปกติ ซึ่งหมายความว่าโอกาสในการตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ดังนั้นตามกำหนดการ คุณสามารถติดตามการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิงได้ มันปรากฏตัวในอุณหภูมิพื้นฐานที่สูงขึ้นในช่วงก่อนการตกไข่ หากในกราฟ คุณเห็นอุณหภูมิลดลงในระหว่างการตกไข่ แสดงว่ามีการผลิตเอสโตรเจนที่ไม่ดี การตรวจจับการละเมิดการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของร่างกายผู้หญิงในเวลาที่เหมาะสมสามารถแก้ปัญหาเกี่ยวกับความคิดได้ ในกรณีนี้คุณต้องติดต่อสูตินรีแพทย์และรับการรักษาที่เพียงพอ

หากกราฟมีค่าการอ่านที่เหมือนกันซึ่งไม่มีการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป แสดงว่าไม่มีการตกไข่ ในกรณีนี้ผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ นรีแพทย์ตามการตรวจ วินิจฉัย สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีกำจัดการละเมิดที่ส่งผลเสียต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ของผู้หญิง แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียงแต่เป็นโอกาสที่ดีในการค้นหาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณ แต่ยังเป็นวิธีที่เชื่อถือได้ในการตรวจหาการละเมิดในการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของสตรี

อุณหภูมิพื้นฐานในการตั้งครรภ์ระยะแรกจะแม่นยำและถูกต้องที่สุดหากทำการวัด:

• เช้าตรู่ก่อนที่ผู้หญิงจะลุกจากเตียง
• ในเวลาเดียวกันในขณะที่ข้อผิดพลาดระหว่างการวัดรายวันไม่ควรเกินครึ่งชั่วโมง
• ที่สถานที่วัดเดียวกัน ดังนั้นต้องเลือกวิธีการวัดล่วงหน้าหนึ่งวิธี เช่น ทางปากหรือทางช่องคลอด

เพื่อไม่ให้ลุกจากเตียงในตอนเช้า คุณต้องวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใกล้มือเสมอ ในกรณีนี้ การนอนหลับควรมีอย่างน้อย 5 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งหมายความว่าการลุกจากเตียงตอนกลางคืนเพื่อดื่มน้ำเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา เนื่องจากการอ่านค่าจะผิดเพี้ยน หากต้องการอ่านค่าที่ถูกต้อง ในกรณีนี้ คุณต้องอ่านค่าเหล่านี้หลังจากตื่นนอนในตอนกลางคืนครั้งแรก

หากคุณสนใจคำถามว่าอุณหภูมิพื้นฐานควรเป็นเท่าไหร่ระหว่างตั้งครรภ์ในช่วงสองสามสัปดาห์แรก ตัวบ่งชี้นี้จะแปรผันระหว่าง 37.1 o C - 37.2 o C ตัวบ่งชี้เหล่านี้อาจเปลี่ยนแปลงได้หากผู้หญิงดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เมื่อวันก่อน การติดต่อทางเพศ มีอาการนอนไม่หลับ หรือเป็นโรคต่างๆ รวมทั้งหวัด การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน

นอกจากนี้ การอ่านค่าอุณหภูมิพื้นฐานจะได้รับผลกระทบอย่างมากจากการรับประทานยาฮอร์โมน ดังนั้น กราฟจะไม่ให้ข้อมูล ปัจจัยใดๆ ก็ตามสามารถบิดเบือนข้อมูลได้ ดังนั้นหากคุณต้องการได้ข้อมูลที่ถูกต้อง คุณต้องแยกปัจจัยทั้งหมดที่ส่งผลต่อภูมิหลังของฮอร์โมน

วิธีการวัดแต่ละวิธีมีความแตกต่างกันหลายประการ เช่น วิธีป้อนเทอร์โมมิเตอร์แบบปากเปล่า ให้เก็บไว้ใต้ลิ้นเป็นเวลาอย่างน้อย 4-5 นาที หากวัดอุณหภูมิทางทวารหนักต้องใส่เทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในทวารหนักประมาณ 5 เซนติเมตรในขณะที่ต้องหล่อลื่น ด้วยวิธีทางช่องคลอด คุณต้องสอดเทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในช่องคลอดครึ่งหนึ่ง เทอร์โมมิเตอร์แบบธรรมดาควรเก็บไว้ประมาณ 5-8 นาที และเทอร์โมมิเตอร์แบบอิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลาอย่างน้อย 10-15 วินาทีหรือจนกว่าจะมีสัญญาณ

อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรก: ข้อบ่งชี้และคำจำกัดความ

เพื่อตรวจสอบการตกไข่ การวัดอุณหภูมิต้องเริ่มตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือน ในวันที่ 4 หลังจากเริ่มมีประจำเดือน อุณหภูมิพื้นฐานจะอยู่ในช่วง 36.4 o C - 36.8 o C ตัวบ่งชี้ดังกล่าวบ่งชี้ว่ามีเงื่อนไขที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการสุกของไข่

ช่วงเวลาที่คงอยู่จนกระทั่งการตกไข่เริ่มมีอุณหภูมิลดลงและในระหว่างการตกไข่มันจะกระโดดอย่างรวดเร็วถึง 37.4 ° C นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในระหว่างตั้งครรภ์มีการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นซึ่งทำให้มั่นใจได้ว่าเต็มและ การเจริญเติบโตและไข่ปกติ ในเวลาเดียวกัน ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มอุณหภูมิพื้นฐาน ซึ่งบ่งบอกถึงการเริ่มตั้งครรภ์

กราฟอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับการตั้งครรภ์มีลักษณะโดยการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิระหว่างและหลังการตกไข่ หากไม่มีการตั้งครรภ์ การอ่านจะเริ่มลดลง ในเวลาเดียวกัน ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเริ่มผลิตในปริมาณที่น้อยลงและจะลดอุณหภูมิพื้นฐานบนแผนภูมิเป็นค่าต่ำสุด ซึ่งจะสังเกตได้จนถึงการมีประจำเดือนครั้งต่อไป

ช่วยในการกำหนดการโจมตีของการตั้งครรภ์ก่อนที่จะมีประจำเดือนล่าช้า หากคุณได้วัดอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างการตกไข่แล้ว พบตัวบ่งชี้ที่เพิ่มขึ้นซึ่งจะมีเสถียรภาพในสองสัปดาห์ถัดไป จากนั้นคุณสามารถแสดงความยินดีกับการตั้งครรภ์ของคุณได้

วิธีการสร้างแผนภูมิอุณหภูมิร่างกายของคุณอย่างถูกต้อง?

ก่อนอื่น คุณต้องหาว่าข้อมูลใดที่จำเป็นสำหรับแผนภูมิ เพื่อให้ได้ข้อมูลที่เชื่อถือได้ จำเป็นต้องมีข้อมูลต่อไปนี้:

• วันเริ่มต้นของวัฏจักร
• วันที่ของวันวัด
• ตัวบ่งชี้ของเทอร์โมมิเตอร์ซึ่งใช้ในการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน
• การปรากฏตัวของสารคัดหลั่งเช่นเดียวกับธรรมชาติของพวกมัน
• รายการปัจจัยกระตุ้นที่อาจเปลี่ยนการอ่าน

ควรเพิ่มอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างตั้งครรภ์ก่อนเกิดความล่าช้า ในเวลาเดียวกัน การเติบโตของมันสามารถติดตามได้โดยใช้กราฟพิเศษ ซึ่งสะท้อนถึงข้อมูลและตัวชี้วัดทั้งหมด เพื่อให้ถูกต้องคุณควรปฏิบัติตามกฎที่ชัดเจน

ดังนั้นในระหว่างการรักษาตารางเวลาการปลดปล่อยจากช่องคลอดอาจเปลี่ยนไปในผู้หญิง ตัวอย่างเช่นพวกเขาสามารถเป็นเลือดหนืดหรือเมือกโดยมีสีเหลืองและขาดหายไปอย่างสมบูรณ์ การจดบันทึกเกี่ยวกับลักษณะของการปลดปล่อยเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้สามารถนำเสนอภาพที่สมบูรณ์ได้ ดังนั้นในช่วงตกไข่ ผู้หญิงจะมีน้ำไหลออกจากช่องคลอด

นอกจากนี้ เมื่อวาดกราฟ คุณต้องทำเครื่องหมายปัจจัยทั้งหมดที่สามารถเปลี่ยนอุณหภูมิได้ หากผู้หญิงนอนหลับไม่สนิทมีเพศสัมพันธ์ทันทีก่อนวัดอุณหภูมิช่วงเวลาดังกล่าวจะต้องสะท้อนให้เห็นบนกราฟ ในเวลาเดียวกัน อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างวันระหว่างตั้งครรภ์นั้นไม่น่าเชื่อถือ เนื่องจากต้องทำการวัดในตอนเช้าก่อนที่ผู้หญิงจะลุกจากเตียง

การจัดตารางเวลาเป็นเรื่องง่าย สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ถูกต้อง สิ่งที่จำเป็นสำหรับการวาดภาพคือแผ่นกระดาษที่คุณต้องทำเครื่องหมายสองบรรทัด: แนวตั้งและแนวนอน ดังนั้นแกนพิกัดจึงถูกสร้างขึ้น ในแกนแรกจะมีการระบุวันของรอบประจำเดือนและอีกด้านหนึ่งคือระดับอุณหภูมิพื้นฐาน องศาถูกระบุบนพื้นฐานของ - 1 เซลล์ของแผ่นงานเท่ากับ 0.1 o C บนแผ่นงานที่มีกราฟจะต้องระบุการวัดที่ได้รับทุกวัน

เพื่อให้ได้ข้อมูลที่น่าเชื่อถือและถูกต้องที่สุด ต้องรักษาตารางเวลาอย่างน้อย 2-3 เดือน หากจำเป็น สามารถขยายช่วงเวลานี้ได้ สิ่งนี้จะช่วยให้เข้าใจว่าสุขภาพของผู้หญิงมีความเบี่ยงเบนหรือไม่และธรรมชาติของอุณหภูมิพื้นฐานและสารคัดหลั่งเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร

สิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อจัดตารางเวลาที่ถูกต้อง? ประการแรก ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีจะมีรอบเดือนอยู่ที่ 21-35 วัน ถ้ามันสั้นหรือยาวกว่าบรรทัดฐานที่ระบุนี่เป็นเหตุผลที่ดีที่จะปรึกษากับนรีแพทย์เนื่องจากผู้หญิงอาจมีความผิดปกติของรังไข่หรือความผิดปกติอื่น ๆ ของระบบทางเดินปัสสาวะโรค

กราฟแสดงการเริ่มตกไข่ ซึ่งแบ่งออกเป็นสองระยะ ในกรณีนี้ ตรงกลางของกราฟคือการตกไข่ เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการตั้งครรภ์คือวันตกไข่และอีกไม่กี่วันหลังจากนั้น มีบางสถานการณ์ที่ในช่วงระยะเวลาก่อนการตกไข่ ค่าไม่ลดลงก่อนการตกไข่ แต่เพิ่มขึ้น คุณไม่ควรกังวลเรื่องนี้เนื่องจากปรากฏการณ์นี้เป็นเรื่องปกติ เป็นไปได้มากว่าการตกไข่เกิดขึ้นแล้ว

ต้องการทราบอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร ผู้หญิงแต่ละคนมีความเป็นปัจเจกและมีรอบเดือนของตัวเอง ดังนั้นค่าเหล่านี้สามารถสังเกตได้ภายใน 37.1 o C - 37.3 o C ในกรณีนี้ คุณต้องใส่ใจกับความแตกต่างของอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างระยะต่างๆ หากเกิน 0.4 o C ค่าที่เพิ่มขึ้นเหล่านี้บ่งชี้ว่ามีการละเมิดพื้นหลังของฮอร์โมน ดังนั้น คุณต้องทำการตรวจเลือดเพื่อหาระดับของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจน ซึ่งจะช่วยระบุสาเหตุของการเบี่ยงเบน ซึ่งหมายถึงการเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ที่แช่แข็งนั้นหายากมาก แต่สิ่งดังกล่าวเกิดขึ้น หากคุณติดตามการอ่านกราฟในระยะแรก แสดงว่ามีความแตกต่างทางสายตาที่สำคัญระหว่างการตั้งครรภ์ปกติและการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับ ดังนั้นเมื่อการพัฒนาของตัวอ่อนหยุดลง ระดับของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะลดลง ซึ่งหมายความว่าอุณหภูมิพื้นฐานจะลดลงอย่างมาก หากอุณหภูมิลดลงเหลือ 36.9 ° C และต่ำกว่า แสดงว่าไม่ได้ตั้งครรภ์

อาจเกิดขึ้นได้จากปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์หลายประการ ได้แก่ :

• การปรากฏตัวของโรคติดเชื้อของระบบสืบพันธุ์;
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเนื่องจากระดับโปรเจสเตอโรนลดลง
• เพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชาย
• ความเครียด;
• นิสัยที่ไม่ดี;
• การปฏิสนธิในหลอดทดลอง

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานได้กลายเป็นวิธีการวางแผนการตั้งครรภ์ที่ได้รับความนิยมอย่างแท้จริง

ทำไมต้องวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน

อุณหภูมิฐานหรือทวารหนัก (BT)- นี่คืออุณหภูมิร่างกายขณะพักผ่อนหลังนอนหลับอย่างน้อย 3-6 ชั่วโมง โดยวัดอุณหภูมิในปาก ทวารหนัก หรือช่องคลอด อุณหภูมิที่วัดได้ในขณะนี้ไม่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยแวดล้อม ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงจำนวนมากเข้าใจข้อกำหนดของแพทย์ในการวัดอุณหภูมิพื้นฐานเนื่องจากความเป็นทางการและอุณหภูมิพื้นฐานไม่สามารถแก้ไขอะไรได้ แต่สิ่งนี้ยังห่างไกลจากกรณี

วิธีการวัดอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานได้รับการพัฒนาในปี 1953 โดยศาสตราจารย์ชาวอังกฤษ Marshal และหมายถึงวิธีการวิจัยตามผลทางชีวภาพของฮอร์โมนเพศ กล่าวคือ การกระทำของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่อุณหภูมิสูง (เพิ่มอุณหภูมิ) ในศูนย์ควบคุมอุณหภูมิ การวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานเป็นหนึ่งในการทดสอบหลักสำหรับการวินิจฉัยการทำงานของรังไข่ จากผลการวัด BT กราฟจะถูกสร้างขึ้น การวิเคราะห์กราฟของอุณหภูมิพื้นฐานแสดงไว้ด้านล่าง

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานและการจัดตารางเวลาแนะนำในนรีเวชวิทยาในกรณีต่อไปนี้:

หากคุณพยายามตั้งครรภ์มาเป็นปีแต่ไม่ประสบความสำเร็จ
หากคุณสงสัยว่ามีภาวะมีบุตรยากในตัวเองหรือคู่ของคุณ
หากสูตินรีแพทย์สงสัยว่าคุณมีความผิดปกติของฮอร์โมน

นอกเหนือจากกรณีข้างต้น เมื่อมีการแนะนำแผนภูมิอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานโดยนรีแพทย์ คุณสามารถวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานได้หาก:

อยากเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์
คุณกำลังทดลองวิธีการวางแผนเพศของเด็ก
คุณต้องการสังเกตร่างกายของคุณและเข้าใจกระบวนการที่เกิดขึ้น (สิ่งนี้สามารถช่วยคุณในการสื่อสารกับผู้เชี่ยวชาญ)

ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงหลายคนรับรู้ถึงความต้องการของแพทย์ในการวัดอุณหภูมิพื้นฐานอย่างเป็นพิธีการและไม่ได้แก้ไขอะไรเลย

ที่จริงแล้ว การวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานของคุณ คุณและแพทย์สามารถค้นหา:

ไข่จะโตเต็มที่หรือไม่และเกิดขึ้นเมื่อใด (ตามลำดับ ให้เน้นวันที่ "อันตราย" เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน หรือในทางกลับกัน ความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์)
การตกไข่เกิดขึ้นหลังจากการสุกของไข่หรือไม่?
กำหนดคุณภาพของระบบต่อมไร้ท่อของคุณ
สงสัยเกี่ยวกับปัญหาทางนรีเวช เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ
เมื่อไหร่ที่คาดว่าจะมีประจำเดือนครั้งต่อไป
ไม่ว่าการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นในกรณีที่ประจำเดือนมาช้าหรือมีประจำเดือนผิดปกติหรือไม่
ประเมินว่ารังไข่หลั่งฮอร์โมนอย่างถูกต้องอย่างไรในระยะของรอบประจำเดือน

กราฟของอุณหภูมิพื้นฐานที่รวบรวมตามกฎการวัดทั้งหมด ไม่เพียงแต่แสดงการตกไข่ในวัฏจักรหรือการไม่มีของมันเท่านั้น แต่ยังระบุถึงโรคของระบบสืบพันธุ์และระบบต่อมไร้ท่อด้วย คุณต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐานของคุณอย่างน้อย 3 รอบ เพื่อให้ข้อมูลที่สะสมในช่วงเวลานี้ช่วยให้คุณสามารถคาดการณ์วันที่คาดว่าจะตกไข่และเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิได้อย่างแม่นยำ รวมถึงข้อสรุปเกี่ยวกับความผิดปกติของฮอร์โมน เฉพาะสูตินรีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถประเมินแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานของคุณได้อย่างแม่นยำ การทำแผนภูมิแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานสามารถช่วยนรีแพทย์กำหนดความเบี่ยงเบนของวัฏจักรและบ่งชี้ว่าไม่มีการตกไข่ แต่ในขณะเดียวกัน การวินิจฉัยโดยนรีแพทย์เท่านั้นและเฉพาะตามประเภทของแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานโดยไม่มีการทดสอบและการตรวจเพิ่มเติม ไม่เป็นมืออาชีพทางการแพทย์

จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐาน ไม่ใช่อุณหภูมิร่างกายในบริเวณรักแร้ อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นโดยทั่วไปอันเป็นผลมาจากการเจ็บป่วยความร้อนสูงเกินไปการออกแรงทางกายภาพการกินความเครียดนั้นสะท้อนให้เห็นในตัวบ่งชี้อุณหภูมิพื้นฐานและทำให้ไม่น่าเชื่อถือ

เทอร์โมมิเตอร์สำหรับวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

คุณจะต้องใช้เทอร์โมมิเตอร์ทางการแพทย์แบบธรรมดา: ปรอทหรืออิเล็กทรอนิกส์ ด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอท อุณหภูมิพื้นฐานจะถูกวัดเป็นเวลาห้านาที ในขณะที่เทอร์โมมิเตอร์แบบอิเล็กทรอนิกส์จะต้องถูกถอดออกหลังจากสัญญาณเกี่ยวกับการสิ้นสุดการวัด หลังจากที่เขาส่งเสียงเอี๊ยดอ๊าด อุณหภูมิจะยังคงสูงขึ้นชั่วขณะหนึ่ง เพราะเทอร์โมมิเตอร์จะแก้ไขช่วงเวลาที่อุณหภูมิสูงขึ้นช้ามาก (และอย่าฟังเรื่องไร้สาระเกี่ยวกับเทอร์โมมิเตอร์ที่ไม่ได้สัมผัสกับกล้ามเนื้อของทวารหนัก) ต้องเตรียมเทอร์โมมิเตอร์ไว้ล่วงหน้าในตอนเย็นโดยวางไว้ข้างเตียง อย่าวางเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทไว้ใต้หมอน!

กฎสำหรับการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐานถ้าเป็นไปได้ทุกวันรวมทั้งในวันที่มีประจำเดือน

คุณสามารถวัดในปาก ในช่องคลอด หรือในทวารหนัก สิ่งสำคัญคือสถานที่วัดจะไม่เปลี่ยนแปลงตลอดวงจรทั้งหมด การวัดอุณหภูมิรักแร้ไม่ถูกต้อง ด้วยวิธีวัดอุณหภูมิแบบปากเปล่า คุณวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้ลิ้นของคุณ และเมื่อปิดปากแล้ว ให้วัดเป็นเวลา 5 นาที
สำหรับการวัดทางช่องคลอดหรือทางทวารหนัก ให้สอดส่วนที่แคบของเทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในทวารหนักหรือช่องคลอด โดยวัดเป็นเวลา 3 นาที การวัดอุณหภูมิในไส้ตรงเป็นเรื่องปกติมากที่สุด

วัดอุณหภูมิร่างกายในตอนเช้า หลังตื่นนอนและก่อนลุกจากเตียง

จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐานในเวลาเดียวกัน (ยอมรับความแตกต่างครึ่งชั่วโมง - หนึ่งชั่วโมง (สูงสุดหนึ่งชั่วโมงครึ่ง) หากคุณตัดสินใจที่จะนอนนานขึ้นในช่วงสุดสัปดาห์ ให้จดบันทึกไว้ในตารางเวลาของคุณ โปรดทราบว่าทุก ๆ ชั่วโมงของการนอนหลับที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มอุณหภูมิพื้นฐานของคุณประมาณ 0.1 องศา

การนอนหลับอย่างต่อเนื่องก่อนการวัดอุณหภูมิพื้นฐานในตอนเช้าควรใช้เวลาอย่างน้อยสามชั่วโมง ดังนั้น ถ้าวัดอุณหภูมิตอน 8 โมงเช้า แต่ตื่นตอน 7 โมงเช้าเพื่อไป เช่น ไปเข้าห้องน้ำ ควรวัด BT ก่อนหน้านั้นดีกว่า มิฉะนั้น เวลา 8 โมงเช้าที่คุณคุ้นเคยจะไม่ ข้อมูลอีกต่อไป

คุณสามารถใช้ทั้งเทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิตอลและปรอทในการวัด เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เปลี่ยนเทอร์โมมิเตอร์ในระหว่างรอบเดียว
หากคุณใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอท ให้เขย่าก่อนเข้านอน ความพยายามในการสลัดเทอร์โมมิเตอร์ก่อนวัดอุณหภูมิพื้นฐานอาจส่งผลต่ออุณหภูมิของคุณได้

อุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานถูกวัดในตำแหน่งหงาย อย่าเคลื่อนไหวโดยไม่จำเป็นอย่าหันหลังกลับกิจกรรมควรน้อยที่สุด อย่าลุกไปหยิบเทอร์โมมิเตอร์! ดังนั้นจึงควรปรุงในตอนเย็นและวางไว้ใกล้เตียงเพื่อให้สามารถเข้าถึงเทอร์โมมิเตอร์ได้ด้วยมือ ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ทำการวัดโดยไม่แม้แต่ลืมตา เนื่องจากแสงแดดสามารถเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนบางชนิดได้

การอ่านค่าจากเทอร์โมมิเตอร์จะดำเนินการทันทีหลังจากที่ถอดออก

อุณหภูมิพื้นฐานหลังการวัดจะดีที่สุดทันที มิฉะนั้นคุณจะลืมหรือสับสน อุณหภูมิพื้นฐานทุกวันจะใกล้เคียงกัน แตกต่างกันในสิบองศา โดยอาศัยความทรงจำของคุณ คุณอาจสับสนในคำให้การ หากการอ่านเทอร์โมมิเตอร์อยู่ระหว่างตัวเลขสองตัว ให้บันทึกการอ่านค่าที่ต่ำกว่า

กราฟต้องระบุสาเหตุที่อาจทำให้อุณหภูมิพื้นฐานเพิ่มขึ้น (ARI, โรคอักเสบ ฯลฯ)

การเดินทางเพื่อธุรกิจ การเคลื่อนย้ายและเที่ยวบิน การมีเพศสัมพันธ์ในคืนก่อนหรือตอนเช้าอาจส่งผลต่ออุณหภูมิพื้นฐานได้อย่างมีนัยสำคัญ

ในโรคที่มาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้น อุณหภูมิพื้นฐานของคุณจะไม่ได้รับข้อมูล และคุณสามารถหยุดการวัดได้ตลอดระยะเวลาของการเจ็บป่วย

ยาหลายชนิด เช่น ยานอนหลับ ยากล่อมประสาท และยาฮอร์โมน อาจส่งผลต่ออุณหภูมิของร่างกายพื้นฐาน
การวัดอุณหภูมิพื้นฐานและการใช้ยาคุมกำเนิด (ฮอร์โมน) พร้อมกันนั้นไม่สมเหตุสมผล อุณหภูมิพื้นฐานขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของฮอร์โมนในยาเม็ด

หลังจากดื่มแอลกอฮอล์จำนวนมาก อุณหภูมิพื้นฐานจะไม่เป็นข้อมูล

เมื่อทำงานในเวลากลางคืน อุณหภูมิพื้นฐานจะวัดในตอนกลางวันหลังจากนอนหลับอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง

ตารางบันทึกอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน (BT) ควรมีบรรทัด:

วันของเดือน
รอบวัน
BT
หมายเหตุ: ตกขาวมากหรือปานกลาง ความผิดปกติที่อาจส่งผลต่อ BBT: การเจ็บป่วยทั่วไป ได้แก่ มีไข้ ท้องเสีย เพศสัมพันธ์ในตอนเย็น (โดยเฉพาะในตอนเช้า) ดื่มแอลกอฮอล์เมื่อวันก่อน วัด BBT ในเวลาผิดปกติ เข้านอนดึก ( เช่น เข้านอนตอน 3 ทุ่ม วัดตอน 6 โมงเย็น กินยานอนหลับ เครียด เป็นต้น

คอลัมน์ "หมายเหตุ" มีปัจจัยทั้งหมดที่อาจส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิพื้นฐานไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

การบันทึกรูปแบบนี้ช่วยให้ทั้งผู้หญิงและแพทย์ของเธอเข้าใจถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ของภาวะมีบุตรยาก ความผิดปกติของวงจร ฯลฯ

เหตุผลสำหรับวิธีการวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน

อุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานในระหว่างรอบการเปลี่ยนแปลงภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน

ในช่วงที่ไข่สุกกับพื้นหลังของฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับสูง (ระยะแรกของรอบประจำเดือน, อุณหภูมิต่ำกว่าปกติ, "ต่ำ") อุณหภูมิพื้นฐานจะต่ำในช่วงก่อนตกไข่จะลดลงเหลือน้อยที่สุดและจากนั้น เพิ่มขึ้นอีกครั้งถึงสูงสุด ในเวลานี้การตกไข่เกิดขึ้น หลังจากการตกไข่ ระยะที่มีอุณหภูมิสูงจะเริ่มต้นขึ้น (ระยะที่สองของรอบประจำเดือน, hyperthermic, "สูง") ซึ่งเกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับต่ำและระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูง การตั้งครรภ์ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนยังเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ในช่วงที่มีอุณหภูมิสูง ความแตกต่างระหว่างเฟส "ต่ำ" (hypothermic) และ "สูง" (hyperthermal) คือ 0.4-0.8 °C ด้วยการวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานที่แม่นยำเท่านั้น จึงเป็นไปได้ที่จะกำหนดระดับอุณหภูมิ "ต่ำ" ในช่วงครึ่งแรกของรอบประจำเดือน การเปลี่ยนจาก "ต่ำ" เป็น "สูง" ในวันที่ตกไข่ และระดับอุณหภูมิ ในระยะที่สองของวงจร

โดยปกติในช่วงมีประจำเดือน อุณหภูมิจะอยู่ที่ 37 ° C ในช่วงการเจริญเติบโตของรูขุมขน (ระยะแรกของวัฏจักร) อุณหภูมิไม่เกิน 37°C ก่อนการตกไข่จะลดลง (ผลของเอสโตรเจน) และหลังจากนั้นอุณหภูมิพื้นฐานจะเพิ่มขึ้นเป็น 37.1 ° C ขึ้นไป (ผลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน) อุณหภูมิพื้นฐานยังคงสูงขึ้นและลดลงเล็กน้อยภายในวันแรกของการมีประจำเดือนจนกว่าจะมีประจำเดือนครั้งถัดไป หากอุณหภูมิพื้นฐานในระยะแรกเทียบกับช่วงที่สองสูง อาจบ่งชี้ว่ามีฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายเล็กน้อยและต้องแก้ไขด้วยยาที่มีฮอร์โมนเพศหญิง ในทางตรงกันข้ามหากในระยะที่สองเทียบกับระยะแรกมีการสังเกตอุณหภูมิพื้นฐานต่ำนี่เป็นตัวบ่งชี้ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำและยาก็ถูกกำหนดไว้ที่นี่เพื่อแก้ไขพื้นหลังของฮอร์โมน ควรทำหลังจากผ่านการทดสอบฮอร์โมนที่เหมาะสมและกำหนดให้แพทย์เท่านั้น

วัฏจักรสองเฟสแบบถาวรบ่งบอกถึงการตกไข่ซึ่งเกิดขึ้นและการปรากฏตัวของ corpus luteum ที่ใช้งานได้ (จังหวะที่ถูกต้องของรังไข่)
การไม่มีอุณหภูมิเพิ่มขึ้นในระยะที่สองของวัฏจักร (เส้นโค้งซ้ำซากจำเจ) หรือความผันผวนของอุณหภูมิอย่างมีนัยสำคัญ ทั้งในช่วงครึ่งแรกและครึ่งหลังของวัฏจักรโดยไม่มีการเพิ่มขึ้นอย่างคงที่ บ่งชี้ว่าการฉีดวัคซีน (ขาดการปลดปล่อยไข่ จากรังไข่)
ความล่าช้าในการเพิ่มขึ้นและระยะเวลาสั้น ๆ (เฟสอุณหภูมิ 2-7 สูงสุด 10 วัน) สังเกตได้จากระยะ luteal ที่สั้นลงการเพิ่มขึ้นไม่เพียงพอ (0.2-0.3 ° C) - ด้วยการทำงานของ corpus luteum ไม่เพียงพอ
ผลกระทบจากความร้อนของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 0.33 ° C (ผลจะคงอยู่จนกระทั่งสิ้นสุด luteal นั่นคือระยะที่สองของรอบประจำเดือน) ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะสูงสุด 8 ถึง 9 วันหลังการตกไข่ ซึ่งเป็นเวลาโดยประมาณที่ไข่ที่ปฏิสนธิจะฝังอยู่ในผนังมดลูก

ด้วยการสร้างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน คุณไม่เพียงแต่สามารถระบุเวลาที่คุณตกไข่เท่านั้น แต่ยังค้นหาด้วยว่ากระบวนการใดเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ

การถอดรหัสแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน ตัวอย่าง

หากแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานถูกสร้างขึ้นอย่างถูกต้อง โดยคำนึงถึงกฎการวัด มันสามารถเปิดเผยได้ไม่เพียงแต่การมีหรือไม่มีการตกไข่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคบางโรคด้วย

เส้นแบ่ง

เส้นจะถูกวาดมากกว่า 6 ค่าอุณหภูมิในระยะแรกของวัฏจักรก่อนการตกไข่

สิ่งนี้ไม่คำนึงถึง 5 วันแรกของรอบ เช่นเดียวกับวันที่อุณหภูมิอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยลบต่างๆ (ดูกฎการวัดอุณหภูมิ) บรรทัดนี้ไม่อนุญาตให้ดึงข้อสรุปใด ๆ จากกราฟและมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นภาพประกอบเท่านั้น

สายการตกไข่

ในการตัดสินการตกไข่จะใช้กฎที่กำหนดโดยองค์การอนามัยโลก (WHO):

ค่าอุณหภูมิสามค่าติดต่อกันต้องอยู่เหนือระดับของเส้นที่ลากเหนือค่าอุณหภูมิ 6 ค่าก่อนหน้า
ความแตกต่างระหว่างเส้นกึ่งกลางและอุณหภูมิทั้งสามต้องมีอย่างน้อย 0.1 องศาในสองในสามวันและอย่างน้อย 0.2 องศาในหนึ่งวันนั้น

หากกราฟอุณหภูมิของคุณตรงตามข้อกำหนดเหล่านี้ เส้นการตกไข่จะปรากฏบนแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานของคุณ 1-2 วันหลังจากการตกไข่

บางครั้งไม่สามารถระบุการตกไข่ตามวิธีการของ WHO ได้เนื่องจากอุณหภูมิที่สูงในช่วงแรกของวัฏจักร ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้ "กฎนิ้ว" กับแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานได้ กฎนี้ไม่รวมค่าอุณหภูมิที่แตกต่างจากอุณหภูมิก่อนหน้าหรือถัดไปมากกว่า 0.2 องศา อุณหภูมิดังกล่าวไม่ควรนำมาพิจารณาเมื่อคำนวณการตกไข่ หากโดยทั่วไปแล้ว แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานเป็นปกติ

เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิคือวันตกไข่และ 2 วันก่อนหน้านั้น

ความยาวของรอบเดือน

ความยาวรอบทั้งหมดไม่ควรสั้นกว่า 21 วันและไม่ควรเกิน 35 วัน หากรอบเดือนของคุณสั้นลงหรือนานขึ้น คุณอาจมีความผิดปกติของรังไข่ ซึ่งมักเป็นสาเหตุของภาวะมีบุตรยากและจำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยนรีแพทย์

ความยาวเฟสที่สอง

กราฟอุณหภูมิพื้นฐานแบ่งออกเป็นเฟสแรกและเฟสที่สอง การแยกเกิดขึ้นโดยติดเส้นการตกไข่ (แนวตั้ง) ดังนั้น เฟสแรกของวัฏจักรคือส่วนของกราฟก่อนการตกไข่ และเฟสที่สองของวัฏจักรหลังการตกไข่

ความยาวของระยะที่สองของรอบปกติคือ 12 ถึง 16 วัน ส่วนใหญ่มักจะ 14 วัน ในทางตรงกันข้าม ความยาวของช่วงแรกอาจแตกต่างกันอย่างมาก และรูปแบบเหล่านี้เป็นบรรทัดฐานของแต่ละบุคคล ในเวลาเดียวกัน ในสตรีที่มีสุขภาพดีในรอบต่างๆ ไม่ควรมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในความยาวของระยะที่หนึ่งและระยะที่สอง โดยปกติความยาวรวมของวัฏจักรจะเปลี่ยนแปลงเนื่องจากความยาวของเฟสแรกเท่านั้น

ปัญหาหนึ่งที่เปิดเผยบนกราฟและยืนยันโดยการศึกษาเกี่ยวกับฮอร์โมนในภายหลังคือความไม่เพียงพอของระยะที่สอง หากคุณวัดอุณหภูมิพื้นฐานมาหลายรอบแล้ว โดยปฏิบัติตามกฎการวัดทั้งหมด และระยะที่สองของคุณสั้นกว่า 10 วัน นี่คือเหตุผลที่ควรปรึกษากับนรีแพทย์ นอกจากนี้ หากคุณมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำระหว่างการตกไข่ การตั้งครรภ์จะไม่เกิดขึ้น และระยะที่สองอยู่ที่ขีดจำกัดล่าง (10 หรือ 11 วัน) อาจบ่งชี้ว่าไม่มีระยะที่สอง

ความแตกต่างของอุณหภูมิ

โดยปกติ ความแตกต่างของอุณหภูมิเฉลี่ยของช่วงแรกและช่วงที่สองควรมากกว่า 0.4 องศา ถ้าต่ำกว่านี้แสดงว่าฮอร์โมนมีปัญหา ทำการตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจน และปรึกษากับสูตินรีแพทย์

อุณหภูมิพื้นฐานที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นเมื่อระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือดเกิน 2.5-4.0 ng / ml (7.6-12.7 nmol / l) อย่างไรก็ตาม มีการระบุอุณหภูมิพื้นฐานแบบโมโนฟาซิกในผู้ป่วยจำนวนหนึ่งที่มีระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนปกติในระยะที่สองของวัฏจักร นอกจากนี้ อุณหภูมิพื้นฐาน monophasic จะถูกบันทึกไว้ที่ประมาณ 20% ของรอบการตกไข่ ข้อความธรรมดาของอุณหภูมิฐานแบบไบเฟสิกไม่ได้พิสูจน์การทำงานปกติของคอร์ปัส ลูเทียมเช่นกัน อุณหภูมิพื้นฐานยังไม่สามารถนำมาใช้เพื่อกำหนดเวลาของการตกไข่ได้ เนื่องจากอุณหภูมิพื้นฐานแบบสองเฟสยังถูกสังเกตในระหว่างการทำให้เป็นลูทิไนเซชันของรูขุมที่ไม่มีการตกไข่ อย่างไรก็ตาม ระยะเวลาของระยะ luteal ตามข้อมูลของอุณหภูมิพื้นฐานและอัตราการเพิ่มขึ้นต่ำของอุณหภูมิพื้นฐานหลังจากการตกไข่ได้รับการยอมรับจากผู้เขียนหลายคนว่าเป็นเกณฑ์ในการวินิจฉัยกลุ่มอาการของ luteinization ของรูขุมขนที่ไม่เกิดการตกไข่

เส้นโค้งอุณหภูมิห้าประเภทหลักอธิบายไว้ในคู่มือทางนรีเวชแบบคลาสสิก

ในกราฟดังกล่าว อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นในระยะที่สองของวัฏจักรอย่างน้อย 0.4 องศาเซลเซียส "preovulatory" และ "premenstrual" อุณหภูมิลดลงอย่างเห็นได้ชัด ระยะเวลาของอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นหลังจากการตกไข่คือ 12-14 วัน ความโค้งดังกล่าวเป็นเรื่องปกติของรอบประจำเดือนแบบไบเฟสปกติ

ตัวอย่างกราฟแสดงการลดลงของการตกไข่ก่อนการตกไข่ในวันที่ 12 ของรอบ (อุณหภูมิลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อสองวันก่อนการตกไข่) รวมถึงการลดลงก่อนมีประจำเดือนโดยเริ่มจากวันที่ 26 ของรอบ

อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอย่างเด่นชัดในระยะที่สอง ความแตกต่างของอุณหภูมิในระยะแรกและระยะที่สองไม่เกิน 0.2-0.3 C เส้นโค้งดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน-โปรเจสเตอโรน ดูตัวอย่างแผนภูมิด้านล่าง

หากตารางดังกล่าวซ้ำกันในแต่ละรอบ อาจบ่งบอกถึงการหยุดชะงักของฮอร์โมนที่ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก

อุณหภูมิพื้นฐานจะสูงขึ้นเพียงไม่นานก่อนมีประจำเดือน ขณะที่ไม่มีอุณหภูมิ "ก่อนมีประจำเดือน" ลดลง ระยะที่สองของรอบอาจใช้เวลาน้อยกว่า 10 วัน เส้นโค้งดังกล่าวเป็นเรื่องปกติสำหรับรอบเดือนสองเฟสที่มีระยะที่สองไม่เพียงพอ ดูตัวอย่างแผนภูมิด้านล่าง

การตั้งครรภ์ในวงจรดังกล่าวเป็นไปได้ แต่มีความเสี่ยงตั้งแต่เริ่มต้น ณ จุดนี้ ผู้หญิงคนหนึ่งยังไม่สามารถทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ แม้แต่สูตินรีแพทย์ก็ยังพบว่าเป็นการยากที่จะวินิจฉัยตั้งแต่แรกพบ ด้วยตารางเวลาดังกล่าว เราไม่สามารถพูดเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยาก แต่เกี่ยวกับการแท้งบุตร อย่าลืมติดต่อสูตินรีแพทย์หากคุณมีกำหนดการดังกล่าวเป็นเวลา 3 รอบ

ในรอบที่ไม่มีการตกไข่ corpus luteum จะไม่ก่อตัวขึ้น ซึ่งจะสร้างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ในกรณีนี้ อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นจะไม่ปรากฏบนแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานและตรวจไม่พบการตกไข่ หากไม่มีเส้นการตกไข่บนแผนภูมิ ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงวัฏจักรการตกไข่

ผู้หญิงแต่ละคนอาจมีรอบการตกไข่ได้หลายครั้งต่อปี ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติและไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ แต่ถ้าสถานการณ์นี้เกิดขึ้นซ้ำๆ จากวัฏจักร ควรปรึกษานรีแพทย์ หากไม่มีการตกไข่ - การตั้งครรภ์เป็นไปไม่ได้!

เส้นโค้งแบบโมโนโทนิกเกิดขึ้นเมื่อไม่มีการเพิ่มขึ้นอย่างเด่นชัดตลอดวงจร มีการสังเกตตารางเวลาดังกล่าวในระหว่างรอบการตกไข่ (ไม่มีการตกไข่) ดูตัวอย่างแผนภูมิด้านล่าง

โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้หญิงคนหนึ่งมีรอบการตกไข่ปีละครั้ง และไม่มีเหตุให้ต้องกังวลในกรณีนี้ แต่ตารางการคัดแยกเม็ดเลือดที่ทำซ้ำจากรอบหนึ่งไปอีกรอบเป็นเหตุผลที่ร้ายแรงมากในการติดต่อสูตินรีแพทย์ หากไม่มีการตกไข่ ผู้หญิงจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ และเรากำลังพูดถึงภาวะมีบุตรยากของสตรี

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

เส้นโค้งอุณหภูมิที่วุ่นวาย กราฟแสดงการแกว่งของอุณหภูมิที่มาก ซึ่งไม่เหมาะกับประเภทใดข้างต้น เส้นโค้งประเภทนี้สามารถสังเกตได้ทั้งในภาวะขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างรุนแรงและขึ้นอยู่กับปัจจัยสุ่ม ตัวอย่างแผนภูมิด้านล่าง

สูตินรีแพทย์ที่มีความสามารถจะต้องตรวจฮอร์โมนและทำการตรวจอัลตราซาวนด์ก่อนสั่งยา

อุณหภูมิฐานสูงในระยะแรก

กราฟอุณหภูมิพื้นฐานแบ่งออกเป็นเฟสแรกและเฟสที่สอง การแยกเกิดขึ้นที่เส้นการตกไข่ (เส้นแนวตั้ง) ติดอยู่ ดังนั้น เฟสแรกของวัฏจักรคือส่วนของกราฟก่อนการตกไข่ และเฟสที่สองของวัฏจักรหลังการตกไข่

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

ในช่วงแรกของวัฏจักรในร่างกายผู้หญิง ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะครอบงำ ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนนี้ อุณหภูมิพื้นฐานก่อนการตกไข่จะคงที่โดยเฉลี่ยในช่วง 36.2 ถึง 36.5 องศา หากอุณหภูมิในระยะแรกสูงขึ้นและอยู่เหนือเครื่องหมายนี้ แสดงว่าอาจขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ ในกรณีนี้ อุณหภูมิเฉลี่ยของเฟสแรกจะเพิ่มขึ้นเป็น 36.5 - 36.8 องศา และคงไว้ที่ระดับนี้ เพื่อเพิ่มระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจน นรีแพทย์ - ต่อมไร้ท่อจะสั่งยาฮอร์โมน

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนทำให้อุณหภูมิสูงขึ้นในระยะที่สองของวัฏจักร (สูงกว่า 37.1 องศา) ในขณะที่อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นจะช้าและใช้เวลานานกว่า 3 วัน

ในตัวอย่างกราฟ อุณหภูมิในระยะแรกสูงกว่า 37.0 องศา ในระยะที่สองเพิ่มขึ้นเป็น 37.5 อุณหภูมิเพิ่มขึ้น 0.2 องศาในวันที่ 17 และ 18 ของรอบไม่มีนัยสำคัญ การปฏิสนธิในวงจรที่มีกำหนดการดังกล่าวเป็นปัญหามาก

การอักเสบของอวัยวะ

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้นในระยะแรกอาจเป็นอาการอักเสบของอวัยวะ ในกรณีนี้ อุณหภูมิจะสูงขึ้นเพียงไม่กี่วันในช่วงแรกเป็น 37 องศา แล้วลดลงอีกครั้ง ในแผนภูมิดังกล่าว การคำนวณการตกไข่เป็นเรื่องยากเพราะการเพิ่มขึ้นดังกล่าว "มาสก์" การตกไข่ที่เพิ่มขึ้น

ในตัวอย่างกราฟ อุณหภูมิในระยะแรกของวัฏจักรจะอยู่ที่ 37.0 องศา การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและลดลงอย่างรวดเร็วเช่นกัน อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในวันที่ 6 ของวัฏจักรอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นการเพิ่มขึ้นของการตกไข่ แต่ที่จริงแล้วมีแนวโน้มมากที่สุดที่บ่งบอกถึงการอักเสบ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องวัดอุณหภูมิตลอดวงจรเพื่อไม่ให้เกิดสถานการณ์เช่นนี้: อุณหภูมิเพิ่มขึ้นเนื่องจากการอักเสบ จากนั้นลดลงอีกครั้งและเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเริ่มตกไข่

เยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ

โดยปกติอุณหภูมิในระยะแรกจะลดลงในช่วงมีประจำเดือน หากอุณหภูมิของคุณเมื่อสิ้นสุดรอบเดือนลดลงก่อนเริ่มมีประจำเดือนและเพิ่มขึ้นอีกครั้งเป็น 37.0 องศาเมื่อเริ่มมีประจำเดือน (ไม่บ่อยในวันที่ 2-3 ของรอบ) นี่อาจบ่งชี้ว่ามีเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ

อุณหภูมิจะลดลงก่อนมีประจำเดือนและเพิ่มขึ้นเมื่อเริ่มรอบถัดไป หากไม่มีอุณหภูมิลดลงก่อนเริ่มมีประจำเดือนในรอบแรก กล่าวคือ อุณหภูมิยังคงอยู่ในระดับนี้ การตั้งครรภ์สามารถสันนิษฐานได้แม้ว่าจะมีเลือดออกก็ตาม ทำการทดสอบการตั้งครรภ์และปรึกษาสูตินรีแพทย์ซึ่งจะทำอัลตราซาวนด์เพื่อทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

หากอุณหภูมิพื้นฐานในระยะแรกเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในหนึ่งวัน ก็ไม่มีความหมายอะไร การอักเสบของอวัยวะไม่สามารถเริ่มต้นและสิ้นสุดในหนึ่งวัน นอกจากนี้ การขาดเอสโตรเจนสามารถสันนิษฐานได้โดยการประเมินกราฟทั้งหมดเท่านั้น ไม่ใช่อุณหภูมิที่แยกจากกันในระยะแรก ในโรคที่มาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่สูงหรือสูงขึ้น การวัดอุณหภูมิพื้นฐานนั้นไม่สมเหตุสมผล และยิ่งต้องตัดสินธรรมชาติและวิเคราะห์กราฟด้วย

อุณหภูมิต่ำในระยะที่สองของรอบเดือน

ในระยะที่สองของวงจร อุณหภูมิพื้นฐานควรแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ (ประมาณ 0.4 องศา) จากระยะแรกและอยู่ที่ระดับ 37.0 องศาหรือสูงกว่าหากคุณวัดอุณหภูมิทางทวารหนัก หากความแตกต่างของอุณหภูมิน้อยกว่า 0.4 องศาและอุณหภูมิเฉลี่ยของเฟสที่สองไม่ถึง 36.8 องศา นี่อาจบ่งบอกถึงปัญหา

ความไม่เพียงพอของ corpus luteum

ในระยะที่สองของวัฏจักร ร่างกายของสตรีจะเริ่มผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนหรือฮอร์โมนคอร์ปัส ลูเทียม ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ในการเพิ่มอุณหภูมิในระยะที่สองของวัฏจักรและป้องกันการเริ่มมีประจำเดือน หากฮอร์โมนนี้ไม่เพียงพอ อุณหภูมิจะสูงขึ้นอย่างช้าๆ และอาจมีความเสี่ยงในการเริ่มตั้งครรภ์

อุณหภูมิในกรณีของ corpus luteum ไม่เพียงพอจะสูงขึ้นก่อนมีประจำเดือน และไม่มีการตก "ก่อนมีประจำเดือน" ซึ่งอาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมน การวินิจฉัยจะขึ้นอยู่กับการตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระยะที่สองของวัฏจักร หากค่าของมันลดลงโดยปกติแล้วนรีแพทย์จะกำหนดให้มีฮอร์โมนทดแทน: utrogestan หรือ duphaston ยาเหล่านี้ใช้อย่างเคร่งครัดหลังจากการตกไข่ เมื่อเริ่มตั้งครรภ์การรับสัญญาณจะดำเนินต่อไปจนถึง 10-12 สัปดาห์ การถอนฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอย่างกะทันหันในระยะที่สองระหว่างตั้งครรภ์สามารถนำไปสู่การคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแผนภูมิที่มีช่วงที่สองสั้นๆ หากระยะที่สองสั้นกว่า 10 วัน เราก็สามารถตัดสินความไม่เพียงพอของระยะที่สองได้

สถานการณ์ที่อุณหภูมิฐานยังคงสูงขึ้นเป็นเวลานานกว่า 14 วัน เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ การก่อตัวของซีสต์ corpus luteum ของรังไข่ และในกระบวนการอักเสบเฉียบพลันของอวัยวะอุ้งเชิงกราน

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน-โปรเจสเตอโรน

หากเมื่อรวมกับอุณหภูมิต่ำในระยะที่สอง กราฟของคุณแสดงอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย (0.2-0.3 C) หลังการตกไข่ เส้นโค้งดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน แต่ยังขาดฮอร์โมน เอสโตรเจน

hyperprolactinemia

เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนต่อมใต้สมอง - โปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการรักษาการตั้งครรภ์และให้นมบุตร กราฟอุณหภูมิพื้นฐานในกรณีนี้อาจคล้ายกับกราฟของหญิงตั้งครรภ์ อาจไม่มีประจำเดือนและระหว่างตั้งครรภ์ ตัวอย่างของแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับภาวะโปรแลคตินในเลือดสูง

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับการกระตุ้นการตกไข่

เมื่อมีการกระตุ้นการตกไข่โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ clomiphene (clostilbegit) โดยใช้ duphaston ในระยะที่สองของ mc กราฟอุณหภูมิพื้นฐานตามกฎจะกลายเป็น "ปกติ" - สองเฟสด้วยการเปลี่ยนเฟสที่เด่นชัดโดยมีค่าค่อนข้างสูง อุณหภูมิในระยะที่สองโดยมีลักษณะ "ขั้นตอน" (อุณหภูมิสูงขึ้น 2 เท่า) และจมเล็กน้อย หากตารางอุณหภูมิในระหว่างการกระตุ้นถูกละเมิดและเบี่ยงเบนไปจากปกติ อาจบ่งชี้ถึงการเลือกขนาดยาที่ไม่ถูกต้องหรือสถานการณ์การกระตุ้นที่ไม่เหมาะสม (อาจจำเป็นต้องใช้ยาอื่นๆ) การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิในระยะแรกระหว่างการกระตุ้นด้วย clomiphene ก็เกิดขึ้นด้วยความไวต่อยา

กรณีพิเศษของแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน

อุณหภูมิต่ำหรือสูงในทั้งสองเฟส โดยที่ความแตกต่างของอุณหภูมิอย่างน้อย 0.4 องศานั้นไม่ถือเป็นพยาธิสภาพ นี่เป็นลักษณะเฉพาะของร่างกาย วิธีการวัดยังสามารถส่งผลต่อค่าอุณหภูมิได้ โดยทั่วไปแล้ว ด้วยการวัดทางปาก อุณหภูมิพื้นฐานจะต่ำกว่าการวัดทางทวารหนักหรือช่องคลอด 0.2 องศา

เมื่อใดควรติดต่อสูตินรีแพทย์?

หากคุณปฏิบัติตามกฎเกณฑ์สำหรับการวัดอุณหภูมิอย่างเคร่งครัดและสังเกตปัญหาที่อธิบายไว้ในกราฟอุณหภูมิพื้นฐานของคุณเป็นเวลาอย่างน้อย 2 รอบติดต่อกัน โปรดติดต่อแพทย์เพื่อทำการตรวจเพิ่มเติม ระวังการวินิจฉัยโดยนรีแพทย์เฉพาะบนพื้นฐานของแผนภูมิ สิ่งที่คุณต้องใส่ใจ:

แผนภูมิ anovulatory
รอบปกติล่าช้าในกรณีที่ไม่เข้าใกล้การตั้งครรภ์
การตกไข่ช้าและไม่ตั้งครรภ์หลายรอบ
ตารางที่ขัดแย้งกับการตกไข่ไม่ชัดเจน
แผนภูมิอุณหภูมิสูงตลอดวงจร
โค้งอุณหภูมิต่ำตลอดวงจร
ตารางที่มีช่วงที่สองสั้น (น้อยกว่า 10 วัน)
แผนภูมิที่มีอุณหภูมิสูงในระยะที่สองของรอบนานกว่า 18 วันโดยไม่มีการเริ่มมีประจำเดือนและการทดสอบการตั้งครรภ์เป็นลบ
เลือดออกโดยไม่ทราบสาเหตุหรือตกขาวมากในช่วงกลางวัฏจักร
ประจำเดือนมามากเกิน 5 วัน
กราฟที่มีความต่างของอุณหภูมิในระยะแรกและระยะที่สองน้อยกว่า 0.4 องศา
รอบที่สั้นกว่า 21 วันหรือนานกว่า 35 วัน
กราฟที่มีการตกไข่ที่ชัดเจน การมีเพศสัมพันธ์ปกติในช่วงตกไข่และไม่มีการตั้งครรภ์หลายรอบ

สัญญาณของภาวะมีบุตรยากที่น่าจะเป็นตามแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน:

ค่าเฉลี่ยของเฟสที่สองของวัฏจักร (หลังจากอุณหภูมิเพิ่มขึ้น) เกินค่าเฉลี่ยของเฟสแรกโดยน้อยกว่า 0.4°C
ในระยะที่สองของวงจร อุณหภูมิจะลดลง (อุณหภูมิลดลงต่ำกว่า 37°C)
อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในช่วงกลางของวัฏจักรนานกว่า 3-4 วัน
ขั้นตอนที่สองสั้น (น้อยกว่า 8 วัน)

ความหมายของการตั้งครรภ์ตามอุณหภูมิพื้นฐาน

วิธีการกำหนดการตั้งครรภ์โดยอุณหภูมิพื้นฐานนั้นขึ้นอยู่กับการตกไข่ในวัฏจักร เนื่องจากความผิดปกติทางสุขภาพบางอย่าง อุณหภูมิพื้นฐานสามารถเพิ่มขึ้นได้เป็นเวลานานโดยพลการ และอาจไม่มีประจำเดือน ตัวอย่างที่เด่นชัดของการละเมิดดังกล่าวคือ hyperprolactinemia เนื่องจากการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินเพิ่มขึ้นโดยต่อมใต้สมอง Prolactin มีหน้าที่ในการรักษาการตั้งครรภ์และให้นมบุตร และโดยปกติจะเพิ่มขึ้นเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร (ดูตัวอย่างกราฟสำหรับความผิดปกติปกติและความผิดปกติต่างๆ)

ความผันผวนของอุณหภูมิพื้นฐานในระยะต่าง ๆ ของรอบประจำเดือนนั้นเกิดจากระดับฮอร์โมนที่แตกต่างกันในระยะที่ 1 และ 2

ในช่วงมีประจำเดือน อุณหภูมิพื้นฐานจะสูงขึ้นเสมอ (ประมาณ 37.0 ขึ้นไป) ในระยะแรกของวัฏจักร (follicular) ก่อนการตกไข่ อุณหภูมิพื้นฐานจะต่ำถึง 37.0 องศา

ก่อนการตกไข่ อุณหภูมิพื้นฐานจะลดลง และทันทีหลังการตกไข่จะเพิ่มขึ้น 0.4 - 0.5 องศา และยังคงสูงขึ้นจนถึงรอบเดือนถัดไป

ในผู้หญิงที่มีรอบเดือนยาวต่างกัน ระยะเวลาของระยะฟอลลิคูลาร์จะต่างกัน และความยาวของระยะ luteal (ที่สอง) ของรอบจะใกล้เคียงกันและไม่เกิน 12-14 วัน ดังนั้น หากอุณหภูมิพื้นฐานหลังจากการกระโดด (ซึ่งบ่งชี้การตกไข่) ยังคงสูงขึ้นเป็นเวลานานกว่า 14 วัน สิ่งนี้บ่งบอกถึงการเริ่มตั้งครรภ์ได้อย่างชัดเจน

วิธีการกำหนดการตั้งครรภ์นี้ทำงานภายใต้การตกไข่ในวัฏจักร เนื่องจากความผิดปกติทางสุขภาพบางอย่าง อุณหภูมิพื้นฐานสามารถเพิ่มขึ้นได้เป็นเวลานานตามอำเภอใจ และอาจไม่มีประจำเดือน ตัวอย่างที่เด่นชัดของการละเมิดดังกล่าวคือ hyperprolactinemia เนื่องจากการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินเพิ่มขึ้นโดยต่อมใต้สมอง Prolactin มีหน้าที่ในการรักษาการตั้งครรภ์และให้นมบุตร และโดยปกติจะเพิ่มขึ้นเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเท่านั้น

หากผู้หญิงตั้งครรภ์ จะไม่มีประจำเดือนและอุณหภูมิจะสูงขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ อุณหภูมิพื้นฐานที่ลดลงระหว่างตั้งครรภ์อาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนที่ช่วยรักษาการตั้งครรภ์และการคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ในกรณีส่วนใหญ่ในวันที่ 7 - 10 หลังจากการตกไข่การฝังจะเกิดขึ้น - การนำไข่ที่ปฏิสนธิเข้าสู่เยื่อบุโพรงมดลูก ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย การฝังรากเทียมตั้งแต่เนิ่นๆ (สูงสุด 7 วัน) หรือสาย (หลังจาก 10 วัน) น่าเสียดายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุการปรากฏตัวของการฝังหรือขาดได้อย่างน่าเชื่อถือทั้งบนพื้นฐานของตารางเวลาหรือด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์ตามนัดของนรีแพทย์ อย่างไรก็ตาม มีสัญญาณหลายอย่างที่อาจบ่งชี้ว่ามีการปลูกถ่าย สัญญาณเหล่านี้สามารถตรวจพบได้ในวันที่ 7-10 หลังจากการตกไข่:

เป็นไปได้ว่าทุกวันนี้มีการปล่อยประจุเล็กๆ ที่หายไปภายใน 1-2 วัน นี่อาจเป็นสิ่งที่เรียกว่าเลือดออกจากการปลูกถ่าย ในช่วงเวลาของการนำไข่เข้าสู่เยื่อบุชั้นในของมดลูกเยื่อบุโพรงมดลูกได้รับความเสียหายซึ่งนำไปสู่การปลดปล่อยเล็กน้อย แต่ถ้าคุณมีการคายประจุเป็นประจำในช่วงกลางของวัฏจักรและไม่มีการตั้งครรภ์คุณควรติดต่อศูนย์นรีเวชวิทยา

อุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็วถึงระดับกึ่งกลางเป็นเวลาหนึ่งวันในระยะที่สองซึ่งเรียกว่าการถอนรากฟันเทียม นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่สังเกตได้บ่อยที่สุดในแผนภูมิที่มีการยืนยันการตั้งครรภ์ การเพิกถอนนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากสองสาเหตุ ประการแรกการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งมีหน้าที่ในการเพิ่มอุณหภูมิเริ่มลดลงจากกลางของระยะที่สองเมื่อการตั้งครรภ์เกิดขึ้นการผลิตจะกลับมาทำงานอีกครั้งซึ่งนำไปสู่ความผันผวนของอุณหภูมิ ประการที่สอง ในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะถูกปล่อยออกมา ซึ่งจะทำให้อุณหภูมิลดลง การรวมกันของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทั้งสองนี้ทำให้เกิดอาการซึมเศร้าจากการฝังบนกราฟ

แผนภูมิของคุณกลายเป็น triphasic ซึ่งหมายความว่าคุณเห็นอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเหมือนการตกไข่บนแผนภูมิในช่วงที่สองของรอบของคุณ การเพิ่มขึ้นนี้เกิดขึ้นอีกครั้งเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นหลังจากการฝัง

ในตัวอย่างของกราฟ - การถอนรากฟันเทียมในวันที่ 21 ของวัฏจักรและการมีอยู่ของระยะที่สามเริ่มตั้งแต่วันที่ 26 ของวัฏจักร

สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ เช่น คลื่นไส้ แน่นหน้าอก ปัสสาวะบ่อย อาหารไม่ย่อย หรือเพียงแค่รู้สึกตั้งครรภ์ ก็ไม่ได้ให้คำตอบที่ถูกต้องเช่นกัน คุณอาจไม่ได้ตั้งครรภ์หากคุณมีอาการเหล่านี้ทั้งหมด หรือคุณอาจกำลังตั้งครรภ์โดยไม่มีอาการใดๆ

สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้สามารถยืนยันการเริ่มตั้งครรภ์ได้ แต่คุณไม่ควรพึ่งพาสัญญาณเหล่านี้เนื่องจากมีตัวอย่างมากมายที่มีอาการ แต่การตั้งครรภ์ไม่เกิดขึ้น หรือตรงกันข้ามเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ไม่มีสัญญาณ ข้อสรุปที่น่าเชื่อถือที่สุดสามารถสรุปได้หากมีอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอย่างชัดเจนในแผนภูมิของคุณ คุณมีเพศสัมพันธ์ก่อนหรือระหว่างการตกไข่ 1-2 วันก่อนหรือระหว่างการตกไข่ และอุณหภูมิของคุณยังคงสูง 14 วันหลังจากการตกไข่ ในกรณีนี้ ถึงเวลาที่คุณต้องทำการทดสอบการตั้งครรภ์ ซึ่งจะยืนยันความคาดหวังของคุณในที่สุด

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานเป็นหนึ่งในวิธีการติดตามภาวะเจริญพันธุ์หลักที่องค์การอนามัยโลก (WHO) ยอมรับ สำหรับรายละเอียด โปรดดูเอกสารของ WHO "เกณฑ์คุณสมบัติทางการแพทย์สำหรับการใช้วิธีการคุมกำเนิด" หน้า 117

เมื่อใช้วิธีอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ คุณต้องพิจารณาว่าไม่เพียงแต่วันตกไข่ตามตารางอุณหภูมิพื้นฐานเท่านั้นที่อาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นในช่วงตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือนจนถึงเย็นของวันที่ 3 หลังจากอุณหภูมิฐานสูงขึ้นซึ่งเกิดขึ้นหลังจากการตกไข่ ควรใช้มาตรการเพิ่มเติมเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์

Natalya Gorshkova ผู้อ่านประจำของเราได้รวบรวมแบบฟอร์มเพื่อให้คุณกรอกอย่างรวดเร็วและจัดทำแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานโดยอัตโนมัติ ซึ่งคุณสามารถพิมพ์และแสดงต่อแพทย์ของคุณได้ คุณสามารถดาวน์โหลดได้จากลิงค์: แบบฟอร์มกำหนดการ

แผนภูมิมีการกล่าวถึงในฟอรัม

ความสนใจ! เป็นไปไม่ได้ที่จะทำการวินิจฉัยโดยใช้แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานเท่านั้น การวินิจฉัยจะทำบนพื้นฐานของการตรวจเพิ่มเติมโดยนรีแพทย์

ผู้หญิงที่กำลังรอความเป็นแม่ไม่สามารถรอที่จะรู้ได้เร็วว่าการปฏิสนธิเกิดขึ้นหรือไม่ มีหลายวิธีในการ บางคนรู้ว่าการวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน (BT) จะช่วยให้ทราบว่ามีการปฏิสนธิเกิดขึ้นหรือไม่ แต่ในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้ จำเป็นต้องคำนึงถึงปัจจัยบางประการด้วย

อุณหภูมิร่างกายพื้นฐานคืออะไร?

ประการแรก จะเป็นประโยชน์ในการทำความเข้าใจว่าคำดังกล่าวควรเข้าใจอะไร แนวคิดนี้หมายถึงอุณหภูมิร่างกายต่ำสุดที่รักษาไว้ระหว่างการนอนหลับหรือพักผ่อน ส่วนใหญ่มักจะทำการวัดในไส้ตรง ค่าของมันผันผวนบนพื้นฐานของการที่สามารถสรุปเกี่ยวกับกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายได้ การวัดรายวันควรบันทึกไว้ในแผนภูมิ BBT

หลังจากวันวิกฤติ อุณหภูมิพื้นฐานอาจอยู่ในช่วง 36.2 ° C-36.9 ° C และค่อยๆ ลดลง ในช่วงกลางของวัฏจักรระหว่างการตกไข่จะสูงถึง 37.2-37.4 ° C และสิ่งนี้อธิบายได้จากการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น หากมีการปฏิสนธิเกิดขึ้น ระดับของฮอร์โมนจะยังคงสูงและอุณหภูมิก็สูงขึ้นเช่นกัน ในกรณีที่ไม่มีการปฏิสนธิ การอ่านค่าเทอร์โมมิเตอร์จะลดลง

ในระหว่างตั้งครรภ์ก่อนที่จะล่าช้าตามกำหนดเวลา BT ควรมีอุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็วเป็นเวลา 1 วัน นี้เรียกว่าภาวะซึมเศร้าฝัง ในช่วงเวลานี้มีเอสโตรเจนหลั่งออกมาอย่างรวดเร็วซึ่งมาพร้อมกับการฝังไข่

กฎสำหรับการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

วิธีนี้มีราคาไม่แพงและค่อนข้างง่าย แต่ก็ยังต้องมีการปฏิบัติตามเงื่อนไขบางประการ เนื่องจากปัจจัยภายนอกต่างๆ อาจส่งผลต่อตัวบ่งชี้ได้ ดังนั้นสำหรับผู้ที่ต้องการทราบวิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อกำหนดการตั้งครรภ์ คุณควรใส่ใจกับเคล็ดลับเหล่านี้:

• ควรทำการวัดโดยไม่ต้องลุกจากเตียงเพราะควรวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใกล้กับสถานที่นอนหลับ
• การนอนหลับอย่างต่อเนื่องก่อนการจัดการควรเกิน 4-6 ชั่วโมง
• การใช้ยาบางชนิดอาจส่งผลต่อผลลัพธ์และทำให้ภาพบิดเบี้ยวได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะชี้แจงความแตกต่างดังกล่าวกับแพทย์ของคุณ
• การวัดทั้งหมดต้องใช้เทอร์โมมิเตอร์เครื่องเดียว

นอกจากนี้ สำหรับผู้ที่ต้องการทราบวิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานอย่างถูกต้องในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าควรทำการจัดการในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน เชื่อกันว่าเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับขั้นตอนคือ 6-7 โมงเช้า หากวันหนึ่งเด็กผู้หญิงนอนหลับเกินและตัดสินใจวัดเวลา 9.00 น. ผลลัพธ์จะเป็นตัวชี้นำ เป็นการดีกว่าที่จะตั้งปลุกทุกวันตามเวลาที่กำหนด

ปัจจัยภายนอกต่างๆ มีอิทธิพลอย่างมากต่อ BT แน่นอนว่าไม่มีใครปลอดภัยจากพวกเขา ดังนั้นเราจึงสามารถแนะนำให้ป้อนข้อมูลเกี่ยวกับพวกเขาลงในกำหนดการได้ มีประโยชน์ในการจดบันทึกเกี่ยวกับอิทธิพลดังกล่าว:

• ความเครียดรุนแรง
• อุณหภูมิ, ความร้อนสูงเกินไป;
• สุขภาพไม่ดี, อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง, โรคหวัด;
• การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศปกติ เช่น การเดินทางในวันหยุด
• การออกกำลังกายที่ดี
• การดื่มแอลกอฮอล์

หากเด็กผู้หญิงบนกราฟเห็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ที่เริ่มมีอาการ และเมื่อถึงจุดหนึ่ง เธอเริ่มสังเกตเห็นว่าอุณหภูมิเริ่มค่อยๆ ลดลง เธอควรปรึกษาแพทย์ นี่อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาที่นำไปสู่

หากผู้หญิงไม่สามารถประเมินผลลัพธ์ได้ด้วยตนเอง เธอมีปัญหาและคำถาม ก็อย่าอายที่จะถามคำถามกับแพทย์ เขาจะช่วยวิเคราะห์กำหนดการและอธิบายว่ามีอะไรบ้าง

ผลลัพธ์สามารถบันทึกลงบนกระดาษหรือบันทึกไว้ในโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตของคุณ ทุกวันนี้ แอปพลิเคชั่นต่างๆ ได้รับการพัฒนาสำหรับแพลตฟอร์ม Android และ iOS ที่ให้คุณป้อนข้อมูลที่คุณได้รับ สร้างกราฟภาพ และแม้แต่ให้คำแนะนำข้อมูล แอปพลิเคชันเหล่านี้บางส่วน ได้แก่ Eggy, Lady's Days, ปฏิทินประจำเดือน และอื่นๆ