หลังคลอดควรเลี้ยงลูกอย่างไร? ทุกอย่างเกี่ยวกับการเลี้ยงทารกแรกเกิดในวันแรกของชีวิต

ทารกแรกเกิดจะต้องอยู่ใกล้กับแม่และกอดเธอโดยเร็วที่สุด (“การสัมผัสเนื้อแนบเนื้อ”) แต่ควรให้ทารกเข้าเต้านมเป็นครั้งแรกเมื่อเขาเริ่มแสดงสัญญาณของความพร้อมสำหรับ การให้อาหารครั้งแรก

คุณต้องให้นมลูกในช่วงเวลาไม่เกิน 1.5-2 ชั่วโมงในระหว่างวันและ 3-4 ชั่วโมงในเวลากลางคืน จากนั้นแม่ก็จะผลิตน้ำนมได้มากขึ้นและทารกก็ไม่ลดน้ำหนักมากเกินไป

ก่อนที่น้ำนมจะเข้ามา ทารกจะกินนมน้ำเหลืองซึ่งเป็นสารอาหารเข้มข้นที่เขาต้องการในตอนนี้ อย่าเสริมหรือเสริมอาหารของทารกในโรงพยาบาลคลอดบุตรโดยไม่มีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ที่น่าสนใจ

การเลือกโรงพยาบาลคลอดบุตร
หากคุณกำลังจะให้นมลูก ให้เลือกโรงพยาบาลคลอดบุตรที่ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่แม่และลูกจะอยู่ด้วยกันหลังคลอด และสถานที่ที่สังเกต “”

จะดีมากเมื่อมีสถานที่ในวอร์ดสำหรับพ่อที่จะคอยช่วยเหลือลูกและดูแลแม่ในวันแรก ก่อนคลอดบุตรให้ค้นหาหมายเลขโทรศัพท์ของที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหากจำเป็นสามารถมาที่โรงพยาบาลคลอดบุตรได้

ในแผนกสูติกรรม
ตามหลักการสูติศาสตร์สมัยใหม่ ไม่ควรแยกทารกและมารดาในโรงพยาบาลคลอดบุตรทันทีหลังคลอดหากสุขภาพแข็งแรงดี วางทารกไว้บนท้องของผู้หญิงเพื่อให้สัมผัสกันแบบเนื้อแนบเนื้อ

ทารกบางคนดูดนมจากเต้านมทันทีและเริ่มดูดนมอย่างจริงจัง คนอื่นๆ ต้องการเวลาเพื่อให้ปฏิกิริยาตอบสนองโดยกำเนิดจึงจะทำงานได้เต็มที่

ปล่อยให้เด็กนอนราบประมาณ 20-40 นาทีจนกระทั่งเขาพยายามเงยหน้าขึ้นและเริ่มเหยียดริมฝีปาก การสะท้อนกลับโดยธรรมชาตินี้เรียกว่าการค้นหา และรูปลักษณ์ของมันหมายความว่าตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะเสนอเต้านมให้เขาเป็นครั้งแรก

ในห้องคลอด พยาบาลผดุงครรภ์จะช่วยคุณส่งทารกเข้าเต้านม ขอให้เธอแสดงให้คุณเห็นว่าคุณทำอย่างไรอีกครั้ง เพราะทั้งปริมาณนมที่ทารกได้รับและความสบายของคุณระหว่างให้นมจะขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตามกฎ

เต้านมจะถูกนำเสนอต่อทารกเมื่อเขาอ้าปากจนสุด จนกระทั่งแทบจะมองไม่เห็นลานหัวนมใต้ริมฝีปากล่าง และคาง (และบางครั้งก็ปลายจมูกไปด้วย) จะสัมผัสกับเต้านมของแม่ ควรโยนศีรษะของทารกไปด้านหลัง และเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ ผู้เป็นแม่เพียงแค่กดท้องของทารกให้แนบแน่นมากขึ้นเท่านั้น

ในหอผู้ป่วยหลังคลอด
ในวันแรกเด็ก ๆ มีพฤติกรรมแตกต่างออกไป มีทารกกระสับกระส่ายที่ต้องการเต้านมทุกๆ ครึ่งชั่วโมง และเกิดขึ้นว่าหลังคลอด ทารกจะนอนเกือบวัน

ในกรณีแรก ทารกจะต้องทา "ทุกครั้ง" และหลังคลอด แม่จะเรียนรู้ที่จะนอนหลับในเวลาเดียวกันกับทารกในตอนกลางวันทันที อย่างน้อยก็ทีละน้อย ทารกที่อยู่ไม่สุขไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารเสริม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากดูดนมได้ดีและสงบสติอารมณ์ที่เต้านม

ทารกที่เผลอหลับหลังจากสิ่งที่แนบมาครั้งแรกควรได้รับการปลุกและป้อนอาหารภายใน 5 ชั่วโมงต่อมา

จากนั้นในวันแรกนี้ ให้นมลูกอย่างน้อยทุกๆ 2 ชั่วโมงในระหว่างวัน และ 4 ชั่วโมงในเวลากลางคืน และอย่างน้อย 10-12 ครั้งต่อวัน กฎนี้ใช้กับเด็กที่เป็นโรคดีซ่านทางสรีรวิทยาโดยเฉพาะในวันที่ 3-4

ทารกเหล่านี้เป็นคนชอบนอนหลับมาก ดังนั้นพวกเขาจึงต้องตื่นและกินอาหารอย่างแน่นอน หากพวกเขาหลับไปที่เต้านมหรือดูดนมอย่างเฉื่อยชาก็ควรแสดงน้ำนมแม่หรือน้ำนมเหลืองและเสริมด้วยปิเปตหรือหลอดฉีดยาโดยไม่ต้องใช้เข็มโดยเทนมเข้าที่แก้ม

ในโรงพยาบาลคลอดบุตรบางแห่ง เป็นเรื่องปกติที่จะเลี้ยงเด็กด้วยขวดเล็ก (5 มล.) นอกจากนี้ยังสะดวกและมีประโยชน์เพราะเด็กจะได้ไม่สับสนระหว่างเต้านมกับหัวนม ข้อดีของฟองสบู่ก็คือปริมาตรจะพอดีกับปริมาตรท้องของทารกแรกเกิด นี่คือปริมาณน้ำนมเหลืองที่ทารกได้รับจากเต้านมในวันแรกของชีวิต

คอลอสตรัมเป็นสารอาหารที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งมีแอนติบอดี โปรตีน และไขมันที่จำเป็นในปริมาณสูงสุด เป็นอาหารในอุดมคติสำหรับทารกจนกว่าน้ำนมแม่จะปรากฏ 3-5 วันหลังคลอด นมน้ำเหลืองจะถูกแทนที่ด้วยนมเปลี่ยนผ่าน มันจะมันเยิ้ม มีสีเหลือง และในช่วงแรกทารกจะไม่สามารถกินอาหารได้ทั้งหมด ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้บางครั้งต่อมน้ำนมเกิดการคัดตึง

หากแม่มีปัญหาในการดูดนมแม่ ผดุงครรภ์และกุมารแพทย์ควรช่วยเหลือเธออย่างแน่นอน อย่าลังเลที่จะถามคำถามพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำเล่า

อย่าตกลงที่จะเสนออาหารเสริมทารกด้วยสารอาหารเทียม มั่นคงและต่อเนื่อง - เรากำลังพูดถึงสุขภาพของทารกและเต้านมของคุณ

แก้ปัญหา
หากคุณแม่ยังสาวมีอาการคัดเต้านม ส่วนใหญ่แล้วเธอไม่จำเป็นต้องมีขั้นตอนพิเศษ เช่น การบีบน้ำนมอย่างหยาบๆ จากเต้านมที่แข็งและเจ็บปวด (ที่เรียกว่าการปั๊มทางสูติกรรม) การอุ่นเต้านมก่อนให้นมก็เพียงพอแล้วและทำให้หัวนมนิ่มก่อนมอบให้ทารก โดยกดที่บริเวณหัวนมจนกระทั่งน้ำนมหยดออกมา

หากคุณให้นมลูกบ่อยๆ และให้แน่ใจว่าเขากลืนนมขณะให้นม อาการคัดตึงอย่างรุนแรงจะหายไปใน 2-3 วัน

ในสถานการณ์ที่เต้านมของคุณแน่นเกินไป คุณสามารถบีบน้ำนมเพียงเล็กน้อยก่อนป้อนนมลูกน้อยเพื่อช่วยให้เขาดูดหัวนมได้ แต่ในสถานการณ์อื่น ๆ ไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้แม้ว่าเราจะพูดถึงนมที่เหลืออยู่ในเต้านมหลังการให้นมก็ตามเพราะครั้งต่อไปจะมามากกว่านี้ เริ่มให้นมจากเต้านมที่รู้สึกอิ่มที่สุด

หากคุณมีปัญหาเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อย่าปล่อยให้พวกเขาอยู่ตามลำพัง ขณะนี้หมายเลขโทรศัพท์สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่พร้อมให้บริการแล้ว อย่าลังเลที่จะถามคำถามที่ "ชัดเจน" ที่สุด เพราะคู่แม่และลูกต่างกัน และสำหรับแต่ละคู่คุณต้องค้นหาวิธีแก้ไขด้วยตนเอง

วันที่สำคัญที่สุดอยู่ข้างหลังเรา – ทารกเกิด! รอคอยมานานที่รักที่รัก แต่การทดลองสำหรับผู้หญิงคนนั้นยังไม่สิ้นสุด - ร่างกายเผชิญกับกระบวนการที่ยากลำบากในการกลับสู่สภาวะปกติ "ไม่ได้ตั้งครรภ์" และนี่ขัดกับความจำเป็นในการดูแลเด็ก - ให้นมลูกดูแลเขา

ไม่เป็นไร. ไม่ว่าการคลอดจะเกิดขึ้นเอง ไร้ปัญหา ยากลำบาก มีภาวะแทรกซ้อน หรือผ่าตัดคลอด การฟื้นตัวของทุกคนก็เกือบจะเหมือนกัน

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายในวันแรกหลังคลอดบุตร ซึ่งความรู้สึกเป็นเรื่องปกติและบ่งบอกถึงพยาธิสภาพ สิ่งที่คุณสามารถและควรกินเพื่อให้นมเข้ามา - เราจะแจ้งรายละเอียดเพิ่มเติมให้คุณทราบ

อาการทางกายภาพใดบ้างที่สามารถคาดหวังได้ในสัปดาห์แรกหลังคลอดบุตร?

เราจะแสดงรายการความรู้สึกทั้งหมดที่สามารถสังเกตได้ทันทีหลังคลอดบุตรและภายใน 5-7 วัน แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนมีทุกสิ่ง - คุณแม่ยังสาวทุกคนมีทุกสิ่งเป็นรายบุคคล

• Lochia เกิดขึ้นในเกือบทุกคน (แม้หลังการผ่าตัดคลอด) - นี่คือการตกเลือดซึ่งหลังจาก 5-6 วันจะเปลี่ยนเป็นสีชมพู จากนั้นจะมีน้ำและหยุดหลังจาก 10-14 วัน มีความเกี่ยวข้องกับการตกเลือดที่ผนังด้านในของมดลูกหลังจากแยกรก
• อาการปวดเกร็งในช่องท้องขึ้นอยู่กับการหดตัวของมดลูก ซึ่งจะกลับคืนสู่ขนาดเดิม จะผ่านไปภายใน 5-15 วัน - ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
• ความอ่อนแอและอ่อนเพลีย - การคลอดบุตรมีความเครียดและเครียดมาก
• ความรู้สึกเจ็บปวดในฝีเย็บโดยเฉพาะหลังการคลอดบุตรตามธรรมชาติและการเย็บแผล รุนแรงขึ้นจากการไอและยกของหนัก ใช้เวลานานถึงหนึ่งสัปดาห์ รวมถึงความยากลำบากในการเดินและนั่งด้วย
• อาการปวดกล้ามเนื้อทั่วไป - เป็นผลมาจากการกดอย่างแรง
• ตกเลือดในตาขาว, วงกลมสีน้ำเงินใต้ตา, เลือดคั่งในสถานที่ต่าง ๆ - เส้นเลือดเล็ก ๆ แตกระหว่างการพยายาม
• เหงื่อออกมากเกินไปมักเกิดขึ้นประมาณ 2-3 วัน และสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย
• ปัสสาวะและถ่ายอุจจาระลำบากเป็นเรื่องปกติและอาจเกิดขึ้นภายใน 24-48 ชั่วโมงหลังคลอด แต่สถานการณ์นี้ไม่สามารถละเลยได้เนื่องจากอาจเกิดการอักเสบจากการติดเชื้อได้
• ปวดอย่างรุนแรงที่หัวนมเต้านม แตกร้าว แม้กระทั่งฝีและมีเลือดออก

หน้าอกในวันแรกหลังคลอดบุตรจำเป็นต้องมีทัศนคติที่รับผิดชอบอย่างมากเพื่อป้องกันการเกิดโรคเต้านมอักเสบ - ในกรณีนี้คุณจะไม่สามารถให้นมลูกได้

กับ ด้านอารมณ์และจิตใจคุณแม่ยังสาวอาจมีความรู้สึกดังต่อไปนี้:

• อารมณ์แปรปรวนอย่างต่อเนื่อง - จากความสุขไปสู่ภาวะซึมเศร้าและแม้กระทั่งความสิ้นหวัง
• รู้สึกไม่มั่นคงในคุณสมบัติของความเป็นแม่ กลัวการให้นมลูก
• หงุดหงิดจากความอ่อนแอของตัวเอง, ความปรารถนาที่จะกลับบ้านอย่างรวดเร็ว
• ขาดความสนใจในตัวสามีโดยสิ้นเชิง ปฏิเสธแม้แต่การสัมผัสความรักที่เรียบง่าย

หน้าอกในวันแรกหลังคลอดบุตร

คำถามนี้ทำให้คุณแม่มือใหม่กังวลมากที่สุด เพราะมันคืออาหารและสุขภาพของลูกน้อย แม้ในระหว่างตั้งครรภ์ หน้าอกก็เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และผู้หญิงที่นวดหัวนมก็ทำสิ่งที่ถูกต้อง - เตรียมพร้อมสำหรับการบรรทุกที่กำลังจะมาถึง

หนังสือเขียนว่าทันทีหลังคลอดบุตร น้ำนมเหลืองจะไหลออกมาจากหัวนมซึ่งทารกต้องการมาก ตามหลักการแล้วนี่เป็นเรื่องจริง แต่ในชีวิตส่วนใหญ่มักไม่มีนมในวันแรกหลังคลอด และแม้แต่สองหรือสามวันก็ไม่สามารถบีบออกได้แม้ว่าทารกจะถูกป้อนเข้าที่เต้านมก็ตาม คุณแม่เริ่มกังวลว่าลูกจะหิว และไร้ผล! ธรรมชาติที่ฉลาดได้เตรียมทุกอย่างไว้แล้ว ในช่วงสองสามวันแรกเด็กจะไม่รู้สึกอยากอาหารเลย ไม่รู้สึกหิว และยังฟื้นตัวจากความเครียดที่เกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตรอีกด้วย

และเขาจะดึงออกมาว่าเขาต้องการน้ำนมเหลืองมากแค่ไหนแม้ว่าแม่จะดูเหมือนว่าเต้านมว่างเปล่าและไม่มีอะไรให้กินหลังคลอดบุตร การให้นมน้ำเหลืองหนึ่งช้อนชาแก่ทารกอายุหนึ่งวัน อาหารจำนวนนี้ใช้ไม่มากนักเพื่อรักษาความแข็งแรง แต่เพื่อทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้ของเมือกและอุจจาระหลังคลอด

และเฉพาะในวันที่สามหรือสี่เท่านั้นที่ทารกจะมีความอยากอาหารและปรารถนาที่จะกินให้อร่อย และช่วงนี้หน้าอกก็บวมเต็มไปด้วยน้ำนม ขนาดอาจเพิ่มขึ้น 3-4 เท่า หัวนมจะบอบบางมาก เจ็บปวด และแข็งเหมือนหิน สิ่งสำคัญมากคือต้องสร้างระบบการให้นมที่ถูกต้องเพื่อที่จะปล่อยเต้านมให้ทันเวลาสำหรับมื้อต่อไปและไม่ให้น้ำนมนิ่ง กุมารแพทย์ทารกแรกเกิดจะสาธิตวิธีการใส่หัวนมเข้าปากของทารกอย่างถูกต้อง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับโครงสร้างและขนาดของหัวนม ตามกฎแล้วความรู้สึกเจ็บปวดระหว่างการให้นมจะค่อยๆหายไปภายในหนึ่งสัปดาห์

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัย ล้างและดูแลหัวนม บีบเก็บน้ำนมที่เหลือจนกว่าทารกจะดูดหมดทุกอย่าง และหากรอยแตกอันเจ็บปวดปรากฏบนหัวนมของคุณ ไม่แนะนำให้รักษาด้วยตนเอง - ปรึกษาแพทย์แล้วเขาจะเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยสำหรับทารกเพื่อไม่ให้หยุดกระบวนการให้นมบุตร

กฎการให้นมบุตร

แพทย์ชื่อดังชาวอังกฤษ Arlene Eisenberg และเพื่อนร่วมงานของเธอได้เขียนหนังสือคู่มือที่ดีเยี่ยมสำหรับสตรีมีครรภ์ชื่อ "Waiting for a Baby" หนังสือเล่มนี้ได้รับการตีพิมพ์หลายครั้งในประเทศของเรา - และเราแนะนำให้สตรีมีครรภ์ทุกคนค้นหาและอ่าน ผู้เขียนอุทิศส่วนใหญ่ให้กับปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยเฉพาะ - ยิ่งทารกได้รับนมแม่นานเท่าไรเขาก็จะมีสุขภาพที่ดีขึ้นเท่านั้น เราได้รวบรวมคำแนะนำของเธอไว้เป็นรายการสั้นๆ

1. ควรให้ทารกเข้าเต้านมครั้งแรกโดยเร็วที่สุดหลังคลอด ขณะนี้ในโรงพยาบาลคลอดบุตร ทารกแรกเกิดจะถูกวางไว้บนหน้าอกของแม่ทันที เพื่อไม่ให้ความสัมพันธ์ของพวกเขาขาดหาย แต่ในบางสถานที่ พวกเขายังคงยึดติดกับระบบโซเวียตแบบเก่า และทารกจะถูกพาจากแม่ไปยังวอร์ดเด็ก และจะถูกพาไปป้อนอาหารตามชั่วโมงอย่างเคร่งครัด ในกรณีนี้ผู้เป็นแม่ควรรู้ว่าตนมีสิทธิ์เรียกร้องให้พาทารกไปทันที
2. ตามกฎแล้วในวันแรกหลังคลอดทารกจะนอนเกือบตลอดเวลาและบ่อยครั้งปรากฎว่าพวกเขาพาเขามาป้อนอาหาร แต่เขาหลับและไม่ได้ตั้งใจจะตื่น ในกรณีเหล่านี้ ทารกจะต้องถูกปลุกให้ตื่นและถูกบังคับให้ดูดนม มิฉะนั้นเขาจะตื่นขึ้นมาระหว่างให้นมและเริ่มเรียกร้องส่วนที่เขาได้รับจากขวด และเมื่อให้อาหารครั้งต่อไปเขาจะนอนหลับอีกครั้ง มีสองวิธีในการปลุกลูกน้อยของคุณ ก่อนอื่นคุณต้องกวนเขาด้วยการบีบจมูกเล็กน้อย หากทารกแรกเกิดไม่ตื่นคุณจะต้องนั่งเขาอย่างระมัดระวังแล้วจับเขาแล้วโยกเขาไปข้างหน้าหลายครั้ง ขณะเดียวกันก็จะตื่นขึ้นอย่างแน่นอนและต้องจับเข้าที่หน้าอกทันที
3. โรงพยาบาลบางแห่งทำให้ทารกที่ร้องไห้สงบลงด้วยการให้กลูโคสหนึ่งขวดแก่พวกเขา การจัดการดังกล่าวทำให้เกิดอันตรายสองเท่า - มันขัดขวางความอยากอาหารของทารกและความสะดวกในการไหลของของเหลวจากขวดทำให้เขาขี้เกียจที่เต้านม จากจุดที่ต้องดูดนมออกมาอย่างยากลำบาก ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะขอให้เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์อย่าให้ชาดังกล่าวแก่ทารกในโรงพยาบาลคลอดบุตร และพวกเขาไม่ได้ให้จุกนมเขาด้วย
4. ไม่จำเป็นต้องให้อาหารทารกที่กรีดร้อง เขาไม่มีประสบการณ์เพียงพอที่จะดูดหัวนม และในสภาพที่ตื่นเต้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำเช่นนี้ ขั้นแรก คุณต้องทำให้ทารกสงบลง เขย่าตัวเขา แล้วพยายามป้อนอาหารให้เขา
5. นมในวันแรกหลังคลอดมีคุณค่าทางโภชนาการมาก ทารกจึงอิ่มได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากปริมาตรของโพรงมีขนาดเล็กมาก และผลิตน้ำนมได้มากขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้า ส่วนที่เหลือจะต้องแสดงในช่วงสองสามสัปดาห์แรก คุณสามารถทำได้ด้วยตนเอง หรือใช้เครื่องปั๊มนมแบบพิเศษที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา ภายในสิ้นเดือนแรก ทารกสามารถเทนมจากเต้านมข้างเดียวจนหมดได้ด้วยตัวเอง ยังไงซะถ้ามีนมส่วนเกินก็ขายได้ นี่เป็นสินค้าที่มีราคาแพงมากซึ่งผู้คนจะมาในเวลาที่ตกลงกันไว้
6. และกฎที่สำคัญที่สุดไม่ว่ากระบวนการป้อนนมจะยากเพียงใดในช่วงแรก มารดาควรพยายามสงบสติอารมณ์ ก่อนให้นมลูก 10 นาที คุณต้องบอกลาแขก ปิดทีวี ผ่อนคลาย และอุทิศเวลานี้เพื่อความใกล้ชิดกับลูกน้อยของคุณ นี่จะเป็นการเพิ่มปริมาณน้ำนมด้วย
7. ควรให้อาหารบ่อยขึ้นและทีละน้อยจะดีกว่า ตามกฎแล้วการพักระหว่างการให้นมเป็นเวลานานจะทำให้หัวนมบวมและแตก วิธีเดียวที่จะทำให้พวกมันแข็งตัวได้คือการดูดนมจากเด็ก เป็นการดีที่สุดที่จะให้ทารกดูดนมทั้งสองข้างจากเต้านมทั้งสองข้างในการให้นมแต่ละครั้ง และเริ่มจากเต้านมที่บอบบางน้อยกว่า

อาหารของแม่ลูกอ่อน

ตามกฎแล้วคุณแม่บางคนรู้สึกอยากทานอาหารในวันแรกหลังคลอด แต่ด้วยความกังวลเกี่ยวกับลูก ผู้หญิง โดยเฉพาะภายใต้แรงกดดันของคุณยาย จึงบังคับตัวเองให้กินและดื่ม "สำหรับสองคน" เพื่อให้นมเข้ามา พูดตามตรงนี่เป็นเรื่องจริง - ปริมาณนมขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารและเครื่องดื่มโดยตรง

แต่วันแรกหลังคลอดก็ไม่จำเป็นที่แม่จะต้องกินเยอะอย่างแน่นอน ร่างกายจะนำพลังงานทั้งหมดไปใช้เพื่อฟื้นตัวจากความเครียดอันรุนแรง เช่น การคลอดบุตร และไม่มีประโยชน์ที่จะใช้พลังงานสุดท้ายไปกับการย่อยอาหารที่มีแคลอรีสูง สิ่งนี้จะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ แก่ใครเลย - ทั้งผู้หญิงและลูกของเธอ คุณต้องกินตามที่ร่างกายถาม

แต่มีข้อ จำกัด หลายประการเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกินได้ในวันแรกหลังคลอดบุตร - เพื่อให้ทารกไม่มีอาการปวดท้องเพื่อไม่ให้เกิดอาการ diathesis และโรคภูมิแพ้ มารดาที่ให้นมบุตรจะต้องให้อาหารจำนวนหนึ่ง ที่เธอบริโภคระหว่างตั้งครรภ์

คำถามที่น่าตื่นเต้นที่สุดคือการจัดโภชนาการที่เหมาะสมหลังคลอดบุตรในช่วงวันแรกและหลังจากนั้นเพื่อให้ทารกมีนมเพียงพอ แต่ในขณะเดียวกันแม่เองก็ไม่ได้รับน้ำหนักเช่นกัน

กฎโภชนาการทั่วไป

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม กฎข้อที่ 1– กินอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุสูง ซึ่งรวมถึงโจ๊ก เช่น ข้าวโอ๊ต บัควีต ข้าว ผักและผลไม้ ในตอนแรกคุณควรหลีกเลี่ยงส้ม ส้มเขียวหวาน และสตรอเบอร์รี่ เพราะอาจทำให้เกิดการพัฒนาของ diathesis ได้

แต่ตั้งแต่เดือนที่สอง แม่จำเป็นต้องแนะนำพวกเขาให้รับประทานอาหารทีละน้อย - เมื่อจุลินทรีย์ในลำไส้ของทารกก่อตัวขึ้นแล้ว สารก่อภูมิแพ้ส่วนเล็ก ๆ จะทำตรงกันข้าม - พวกมันสอนให้ร่างกายรับรู้ตามปกติ นอกจากนี้คุณไม่ควรกินพืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่ว ถั่วลันเตา และอื่นๆ พวกมันทำให้ทารกท้องอืดและจุกเสียดเช่นเดียวกับกะหล่ำปลีสด (ใช้ไม่ได้กับกะหล่ำปลีดองและกะหล่ำปลีตุ๋น)

ตามปกติแล้วแพทย์ของเด็กจะกำหนดให้วิตามินเชิงซ้อนแก่แม่เพื่อเป็นอาหารเสริมวิตามิน แต่วิตามินสังเคราะห์ดังกล่าวถูกดูดซึมได้ไม่ดี จะดีกว่าถ้าใช้เงินจำนวนมากเพื่อซื้อผักสด แครอท กล้วยและกีวี - จะมีประโยชน์มากกว่า และคุณควรซื้อแคปซูลน้ำมันปลาที่ร้านขายยาอย่างแน่นอน - สิ่งนี้รับประกันว่าแม่จะไม่เป็นโรคโลหิตจางและทารกจะมีพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจอย่างเต็มที่

เมนูสำหรับวันแรกหลังคลอดบุตรควรประกอบด้วยธัญพืช ผักสด และผลไม้ที่มีเส้นใยจำนวนมาก เช่น แอปเปิ้ล ลูกเกด และผลไม้แห้งอื่นๆ ถั่ว (วอลนัท - ไม่เกิน 3 ครั้งต่อวัน) ขนมปังและขนมปังรำ นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของระบบย่อยอาหารของมารดา นอกจากนี้ผลไม้แห้งและถั่วยังมีวิตามินบีจำนวนมากซึ่งมีความสำคัญมากต่อพัฒนาการทางสติปัญญาของเด็ก

กฎข้อที่ 2 – แคลอรี่คุณแม่หลายคนใฝ่ฝันที่จะกลับไปสู่ภาวะ "ก่อนตั้งครรภ์" หลังคลอด และทันทีหลังคลอดทารกจะเริ่มจำกัดอาหารเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกิน แต่ก่อนอื่นคุณต้องคิดถึงทารกก่อน ดังนั้นนักโภชนาการแนะนำให้เพิ่มจำนวนแคลอรี่ในอาหารของคุณประมาณ 500 เมื่อเทียบกับอาหารก่อนตั้งครรภ์

ปริมาณนี้จะช่วยให้คุณผลิตน้ำนมได้เพียงพอโดยไม่ต้องเพิ่มขนาดเอวเป็นเซนติเมตร หากแม่มีน้ำหนักเกิน ตัวเลขนี้อาจลดลงได้ครึ่งหนึ่ง - จากนั้นร่างกายจะใช้ไขมันที่สะสมระหว่างตั้งครรภ์ไปกับนม

กฎข้อที่ 3 - แคลเซียมองค์ประกอบอาคารที่สำคัญนี้จะถูกบริโภคให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในระหว่างการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์และหลังคลอดจะถูกขับออกทางน้ำนมอย่างแข็งขัน จึงต้องเติมอย่างเร่งด่วนและในปริมาณที่เพียงพอ ซึ่งหมายความว่าควรเพิ่มปริมาณแคลเซียมในอาหารเป็น 5 ครั้งต่อวัน นี่อาจเป็นแก้วนมโยเกิร์ต (เฉพาะโฮมเมด - แป้งเปรี้ยวขายในแผนกผลิตภัณฑ์นมของซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านขายยา) คอทเทจชีสส่วนหนึ่งหรือชีสแข็ง 50-70 กรัม

กฎข้อที่ 4ควรลดปริมาณโปรตีน - สูงสุด 3 ครั้งต่อวัน 100-150 กรัม ได้แก่ ไข่ 2 ฟอง ไก่ต้ม กระต่าย เนื้อลูกวัว ไก่งวง ปลาทะเล และปลาแม่น้ำ คุณควรละทิ้งเห็ดโดยสิ้นเชิงแม้แต่เห็ดที่ซื้อตามร้าน - อย่างไรก็ตามพวกมันเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด

กฎข้อที่ 5- สำคัญมาก! ระบอบการดื่มที่เหมาะสม นอกเหนือจากของเหลวที่มีอยู่ในอาหารและจานแล้ว คุณต้องดื่มอย่างน้อย 8 แก้ว (นม น้ำผลไม้ น้ำซุป น้ำสะอาด) คุณต้องดื่มให้มากขึ้นหากคุณมีเหงื่อออกมาก แต่ปริมาณของเหลวสูงสุดคือ 12 แก้ว (2.5 ลิตร) เนื่องจากปริมาณนมที่ผลิตได้จะลดลงและอาการบวมจะเกิดขึ้นเนื่องจากไตจะไม่สามารถรับมือกับปริมาณของเหลวดังกล่าวได้ ชาและกาแฟเข้มข้นควรลดลงเหลือ 1 แก้วต่อวัน

สูตรอาหารเพื่อเพิ่มการให้นมบุตร

หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดสำหรับคุณแม่ยังสาวคือ คุณควรดื่มอะไรเพื่อให้มีน้ำนม? อันดับแรกคือชากับนม - คุณต้องแบ่งชาดำหรือชาเขียวและนมที่ไม่เข้มข้นมากออกครึ่งหนึ่งแล้วเติมหวานเล็กน้อย ชายี่หร่าหรือยี่หร่าช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมได้เป็นอย่างดี และยังเป็นวิธีการรักษาที่ดีในการลดอาการจุกเสียดในทารกอีกด้วย คุณต้องชงน้ำเดือดครึ่งช้อนชาต่อแก้ว ควรให้ชานี้เจือจาง 5-6 ครั้งให้กับเด็ก - เขาจะผ่านแก๊สได้ง่าย

สมุนไพรที่ซับซ้อนสำหรับการให้นมไม่เพียงพอมีลักษณะดังนี้: เมล็ดยี่หร่า, ผักชีฝรั่ง, ยี่หร่าและสมุนไพรตำแยแห้งหรือสดและสมุนไพรตำแยอย่างละ 1 ช้อนชา นึ่งในกระติกน้ำร้อนในน้ำ 1 ลิตร ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงแล้วดื่มตลอดทั้งวันก่อนและหลังให้อาหาร

การรักษาที่มีประสิทธิภาพมาก - แนะนำให้ดื่มหลังจากให้อาหารครั้งสุดท้ายก่อนเข้านอน ทำน้ำหัวไชเท้า - 100 มล. เจือจาง 100 มล. ด้วยน้ำเค็มต้มแล้วเจือจางน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะในส่วนผสมอุ่น ๆ (ไม่ร้อน!)

นมผักชีฝรั่ง-สูตรพื้นบ้านโบราณ บดเมล็ดผักชีฝรั่ง 1 ช้อนชา (หรือบดในเครื่องบดกาแฟ) เทโยเกิร์ตหรือเคเฟอร์ 1 แก้วใส่เกลือและดื่มในขณะท้องว่างก่อนอาหารเช้า

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นขั้นตอนสำคัญในชีวิตแม่และเด็ก สิ่งนี้รับประกันสุขภาพของทั้งสองฝ่าย เช่นเดียวกับความเชื่อมโยงทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ที่ใกล้ชิดตลอดชีวิต และเชื่อฉันเถอะว่าไม่มีอาชีพใด ความงาม และการแสดงออกภายนอกอื่น ๆ ของโลกสมัยใหม่ที่คุ้มค่าที่จะสละความสุขนี้

ผู้แต่งสิ่งพิมพ์: Marianna Pavley

ผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยืนยันว่าแม่ไม่ควรปฏิเสธนมลูกหากเขาต้องการ ปรากฎว่าสามารถเลี้ยงเด็กได้มากเท่าที่ต้องการอย่างไรก็ตามกุมารแพทย์หลายคนไม่เห็นด้วยกับข้อความนี้โดยชี้ไปที่วิธีการให้อาหารที่แตกต่างกันสำหรับการให้อาหารตามธรรมชาติและแบบเทียม ความคิดเห็นสองประการนี้ทำให้เกิดคำถามที่ชัดเจนในหมู่มารดา: บ่อยแค่ไหนที่จะเลี้ยงทารกแรกเกิด - ตามกำหนดเวลาหรือตามคำขอของเขา?

การให้อาหารทารกแรกเกิดสามารถทำได้ตามกำหนดเวลาหรือเป็นไปตามความต้องการของทารกเท่านั้น

ความถี่ของการให้นมน้ำเหลือง

ในช่วงวันแรกหลังคลอดบุตร เต้านมของมารดาจะเต็มไปด้วยน้ำนมเหลือง น้ำนมแม่จะเริ่มผลิตได้หลังจากผ่านไป 2-3 วัน โดยปกติแล้วทารกแรกเกิดจะได้รับเพียงน้ำนมเหลืองเท่านั้นในทุกวันนี้ แนะนำให้นำทารกเข้าเต้านมทันทีหลังคลอด และให้ทารกเข้าเต้านมบ่อยๆ ตลอดระยะเวลาที่ให้นมน้ำเหลือง มีปริมาณน้อย แต่ทารกแรกเกิดกินอิ่ม เนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการสูงของผลิตภัณฑ์

ความถี่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความสำคัญมากสำหรับทารก ประการแรก ทารกได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ประการที่สอง ทารกแรกเกิดจะคุ้นเคยกับวิธีการรับอาหารแบบสะท้อนกลับ เขาปรับให้เข้ากับรูปร่างของหัวนม และฝึกให้ดูดได้อย่างถูกต้อง ประการที่สาม การใช้บ่อยๆ ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมและป้องกันความเมื่อยล้าของนม

นอกจากนี้ยังมีความสัมพันธ์ระหว่างอุปสงค์ (การให้นมลูก) และอุปทาน (นมสะสมในปริมาณที่เพียงพอ) ด้วยการให้นมลูกอย่างแข็งขัน มารดาจะช่วยให้การให้นมบุตรประสบความสำเร็จ

เป็นเวลานานที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นรายชั่วโมงในช่วงเวลาที่ชัดเจน กุมารแพทย์แนะนำให้มารดาวางทารกทุกๆ 3-4 ชั่วโมง และปล่อยให้เขาดูดนมเป็นเวลา 10-15 นาที นอกจากนี้ควรแสดงน้ำนมที่เหลือด้วย การสังเกตเชิงปฏิบัติได้แสดงให้เห็นการใช้ระบอบการปกครองดังกล่าวอย่างผิดพลาด สถิติในช่วงหลายปีที่ผ่านมาระบุว่ามักเกิดโรคเต้านมอักเสบในมารดาและความผิดปกติในการย่อยอาหารในเด็ก

ปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญได้ก้าวออกจากขอบเขตที่เข้มงวดและเชื่อว่ามารดาควรกำหนดความถี่ในการให้นมตามความต้องการของทารก การให้อาหารตามต้องการหมายความว่าอย่างไร? ทารกแรกเกิดจะได้รับเต้านมเมื่อใดก็ได้ตามคำขอครั้งแรกและไม่ว่าแม่จะอยู่ที่ใดก็ตามในเวลานี้ วิธีการป้อนนมแบบใหม่จะขึ้นอยู่กับการกำหนดความถี่ในการป้อนนมโดยพิจารณาจากพฤติกรรมของทารก แทนที่จะพิจารณาจากระยะเวลาที่แน่นอน จริงๆ แล้ว เด็กเป็นผู้กำหนดระบอบการปกครอง และคุณปฏิบัติตามตัวเลือกนี้

จะทราบได้อย่างไรว่าทารกต้องการเต้านม?

การปฏิบัติตามวิธีนี้ มารดาจะให้นมแม่แก่ทารกแรกเกิดเมื่อมีสัญญาณของความวิตกกังวลเพียงเล็กน้อยหากเขาไม่ปฏิเสธ อย่างไรก็ตาม เป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะสามารถแนบทารกเข้ากับหัวนมได้เมื่อเขาร้องไห้หรือจุกจิกมาก ขอแนะนำให้แม่เรียนรู้ที่จะเข้าใจลูกของเธอและแยกแยะความปรารถนาที่จะดูดนมจากเหตุผลอื่นที่เขาตั้งใจ จำสัญญาณต่อไปนี้:

• ทารกตบริมฝีปากของเขา
• “ ลูกไก่” ของคุณอ้าปากอย่างกระตือรือร้นและหันหัว
• เริ่มดูดมุมผ้าอ้อมหรือหมัดของตัวเอง

การให้นมฟรีช่วยให้ทารกดูดนมแม่ได้ไม่เพียงแต่เมื่อเขาหิวเท่านั้น เด็กเอื้อมมือไปหยิบเต้านมเพื่อความอุ่นใจ ได้รับการปกป้องและความสบายทางจิตใจจากกระบวนการนี้ และซึมซับความรักและความอบอุ่นของผู้เป็นแม่ เป็นสิ่งสำคัญที่แม่จะเข้าสู่กระบวนการด้วยความยินดีโดยได้รับอารมณ์เชิงบวกมากมายจากการสัมผัสสมบัติของเธออย่างใกล้ชิด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นช่วงเวลาอันล้ำค่าเมื่อมีการสร้างสายสัมพันธ์อันใกล้ชิดระหว่างแม่และเด็กซึ่งจะคงอยู่ตลอดไป

สิ่งที่ดีที่สุดคือผู้เข้าร่วมในกระบวนการได้รับประโยชน์ร่วมกัน วิธีการฟรีตามการศึกษาแสดงให้เห็นแล้วมีผลดีต่อสภาพจิตใจและร่างกายของแม่และเด็ก:

• ทารกแรกเกิดมีพัฒนาการอย่างรวดเร็วและกลมกลืน เด็กที่ได้รับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามความต้องการจะเติบโตแข็งแรง อ่อนแอต่อโรคต่างๆ น้อยลง และมีระบบประสาทที่สมดุล
• ผู้หญิงคนนั้นจะฟื้นรูปร่างก่อนคลอดของเธออย่างรวดเร็ว การป้องกันการคุมกำเนิดยังคงอยู่ตามธรรมชาติ คุณแม่จะหลีกเลี่ยงปัญหาหัวนมหากทารกดูดหัวนมอย่างถูกต้อง
• น้ำนมแม่ที่ผลิตออกมามีสารอาหารสูง มีปริมาณไขมันสูง และให้มาในปริมาณมาก

ด้วยการดูดนมจากเต้านมอย่างเหมาะสม การให้อาหารจะกลายเป็นการป้องกันแลคโตสเตซิสและเต้านมอักเสบตามธรรมชาติ

การให้นมลูกบ่อยๆ มีประโยชน์อย่างไร?

คุณแม่บางคนแสดงความสงสัยเกี่ยวกับวิธีการให้นมแบบนี้ โดยกังวลเรื่องปริมาณน้ำนมที่ทารกต้องการ ความวิตกกังวลสัมพันธ์กับความคิดที่ว่าเด็กกินมากเกินไปหรือกินน้อยไป ไม่จำเป็นต้องกังวลเนื่องจากความถี่ของการให้อาหารนี้มีความสมดุลโดยการผลิตน้ำนมในปริมาณที่เพียงพอและทารกแรกเกิดก็กินอย่างแข็งขันจนกระตุ้นให้เกิดการให้นมบุตรที่เหมาะสมโดยไม่ได้ตั้งใจ (ดูเพิ่มเติม :) มีการควบคุมโดยเด็กเกี่ยวกับปริมาณนมที่เขาต้องการ เจ้าตัวน้อยเจ้าเล่ห์ควบคุมปริมาณอาหารที่กินได้อย่างสัญชาตญาณ กินได้ดี และรู้สึกมีความสุข

อย่างไรก็ตามการให้อาหารทุกชั่วโมงนั้นทารกไม่ได้ดื่มนมจนหมดซึ่งนำไปสู่ความเมื่อยล้า การให้นมบุตรแย่ลงและขู่ว่าจะหยุดโดยสิ้นเชิง ซึ่งอาจกดดันให้แม่ต้องย้ายทารกไปกินนมเทียม นอกจากนี้ช่วงเวลาแห่งความเมื่อยล้ายังกระตุ้นให้เกิดโรคเต้านมอักเสบในแม่ หลังจากข้อสรุปดังกล่าว คุณจะยังสงสัยหรือไม่ว่าวิธีใดดีที่สุดในการเลี้ยงลูกของคุณ? เลือกสิ่งที่ไม่เพียงเหมาะสมกับคุณทุกประการ แต่ยังจะเหมาะสมที่สุดสำหรับลูกของคุณด้วย

จะเปลี่ยนจำนวนการสมัครเมื่อใด?

เมื่อพิจารณาว่าความถี่ของการให้นมและความอิ่มของเต้านมด้วยวิธีการให้นมแบบอิสระนั้นเป็นเรื่องของแต่ละบุคคล จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะให้คำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับจำนวนการให้นม มีเด็กทารกที่ดูดนมได้เร็วและแรง และยังมีคนที่ “ม้วน” หัวนมในปาก ค่อยๆ ดึงออกทีละหยด เห็นได้ชัดว่าเป็นการยากที่จะคำนวณจำนวนสลักที่แน่นอน แต่ก็อดไม่ได้ที่จะพูดถึงช่วงการเจริญเติบโตของเด็กเมื่อเขาต้องการนมมากขึ้น

เมื่อสังเกตพัฒนาการตามวัฏจักรของเด็ก ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุช่วงเวลาที่สดใสสี่ช่วงจนถึงอายุ 1 ปี ในระหว่างที่เด็กมีความสูงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ตัวบ่งชี้โดยประมาณคือ:

• วันที่ 7-10 ของชีวิต
• จาก 4 ถึง 6 สัปดาห์
• ภายใน 3 เดือน
• เมื่ออายุ 6 เดือน

เมื่อใกล้ถึงกำหนดเวลาเหล่านี้ ผู้เป็นแม่คิดว่าทารกขาดสารอาหารและหิวตลอดเวลา เนื่องจากคิดว่าเธอมีนมน้อยจึงพยายามเสริมนมให้ทารกด้วยนมผง คุณไม่ควรทำสิ่งนี้ เวลาผ่านไป 2-3 วันร่างกายของคุณจะปรับตัวเข้ากับความต้องการของทารกและเริ่มผลิตน้ำนมมากขึ้น ความไม่แน่นอนของตัวบ่งชี้ความถี่ของสิ่งที่แนบมานั้นสัมพันธ์กับพัฒนาการโดยทั่วไปของเด็กและความอยากอาหารของเขา คุณแม่ไม่ควรกังวลเกี่ยวกับความลังเลดังกล่าว เพียงแค่ให้เต้านมแก่ลูกน้อยของคุณเมื่อเขาต้องการ

สถิติที่รวบรวมโดยกุมารแพทย์ระบุว่าทารกอาจขอเต้านมได้ 8-12 ครั้งต่อวัน แน่นอนว่าตัวเลขดังกล่าวเป็นเพียงการเก็งกำไรและไม่ได้สะท้อนถึงภาพรวมทั้งหมด เป็นเรื่องปกติที่ทารกต้องการดูดนมวันละ 20 ครั้ง น้ำนมแม่ดูดซึมได้เร็วมาก ดังนั้นจึงไม่ต้องกังวลหากลูกน้อยขอดูดนมจากอกครึ่งชั่วโมงหลังให้นม โภชนาการตามธรรมชาติไม่ส่งผลต่อการทำงานของระบบย่อยอาหารของทารก

การให้อาหารหนึ่งครั้งใช้เวลานานเท่าใด?

ทารกแต่ละคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าต้องให้นมลูกมากน้อยเพียงใด การเร่งรีบจะถูกควบคุมในเวลาอันสั้นและชายร่างเล็กที่มีความคิดจะยืดเยื้อความสุขและกินนานกว่าครึ่งชั่วโมง เมื่อเด็กโตขึ้นและเชี่ยวชาญการดูดนม พวกเขาจะเพิ่มความเร็วในการป้อนนม โดยเลือกปริมาณนมที่ต้องการได้ภายในไม่กี่นาที ตัวบ่งชี้เวลาที่แนะนำโดยกุมารแพทย์นั้นเป็นค่าเฉลี่ย ดังนั้นให้ยอมรับความสามารถของสมบัติของคุณและให้อาหารให้มากเท่าที่ต้องการ - ไม่มีบรรทัดฐานที่แน่นอน มีการสร้างคำแนะนำพิเศษสำหรับการป้อนนมสูตรเท่านั้น

ยิ่งเด็กโตขึ้น เวลาในการกินอาหารให้ครบมื้อก็จะน้อยลงเท่านั้น

วิธีการสลับเต้านมเมื่อให้นม?

การสลับเต้านมระหว่างให้นมเป็นประโยชน์ต่อมารดาโดยช่วยบรรเทาความเจ็บปวดบวมของต่อมน้ำนมเมื่อทารกรับประทานอาหาร ระยะเวลาในการจับเต้านมข้างหนึ่งขึ้นอยู่กับกระบวนการผลิตน้ำนมของแม่และความอยากอาหารของลูก ทารกบางคนจัดการเต้านมข้างหนึ่งได้ภายใน 5 นาที ในขณะที่อีกคนหนึ่งยืดกระบวนการนี้เป็นเวลา 10-15 นาที หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญก็จำเป็นต้องเปลี่ยนเต้านมโดยแบ่งเวลาการให้นมทั้งหมดครึ่งหนึ่ง

มารดาที่มีมุมมองแบบอนุรักษ์นิยมชอบให้นมแม่หนึ่งลูกต่อการให้นมแต่ละครั้ง ผู้ที่ใช้วิธีการรูปแบบอิสระจะเก็บบันทึกเพื่อติดตามตารางมื้ออาหารของตน เด็ก ๆ ก็แตกต่างกันเช่นกัน บางคนชอบดูดนมจากเต้านมข้างเดียว บางคนเปลี่ยนหัวนมอย่างใจเย็น โดยคิดแต่ว่าจะได้รับนมเพียงพอเท่านั้น กุมารแพทย์ยอมรับว่าการสลับเต้านมเป็นการป้อนครั้งเดียวสะดวกและถูกต้องมากกว่า

ดร. Komarovsky ให้ความเห็นในเชิงบวกเกี่ยวกับแนวทางการให้อาหารอย่างเสรี แต่เน้นว่าความต้องการของเด็กควรขึ้นอยู่กับความหิวโหยและไม่ใช่เหตุผลอื่น หากผ้าอ้อมของทารกเต็มหรือทารกเกิดความร้อนสูงเกินไป เขาจะมีผดผื่นจากความร้อน เขาอาจเอื้อมมือไปหยิบหน้าอกของเขา พยายามค้นหาการบรรเทาจากความรู้สึกไม่สบายในนั้น คุณไม่ควรให้นมเขา สิ่งสำคัญคือแม่ต้องรู้อย่างแน่ชัดว่าลูกอยากกินจริงๆ เมื่อใด ปรากฎว่าเด็กสามารถรับประทานอาหารตามวิธีฟรีได้ แต่ต้องพัก 2 ชั่วโมง

นอกจากนี้กุมารแพทย์ผู้มีชื่อเสียงยังเน้นย้ำประเด็นสำคัญประการหนึ่งอย่างยิ่ง: ไม่ว่าคุณจะเลี้ยงลูกด้วยวิธีใดก็ตาม ทั้งแม่และเด็กก็ควรสนุกไปกับมัน

หากคุณพบว่าการอุ้มลูกไว้ใกล้เต้านมตลอดเวลาเป็นเรื่องเครียด ให้หยุดให้นมอย่างอิสระแล้วใช้กิจวัตรการป้อนนมตามเข็มนาฬิกาตามปกติ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการรับประทานอาหารตามความต้องการได้ด้วยการยึดติดกับสื่อแห่งความสุข ลดช่วงเวลาระหว่างการให้อาหาร แต่รักษาตารางเวลาไว้

ความถี่ในการป้อนเมื่อใช้สูตร

นมผงสำหรับทารกแม้ว่าผู้ผลิตจะรับประกันว่าส่วนประกอบของมันใกล้เคียงกับนมแม่มากที่สุด แต่ก็แตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ ทารกที่กินนมผสมต้องใช้เวลามากขึ้นในการย่อยอาหาร ดังนั้นตารางการให้นมที่ยืดหยุ่นจึงไม่เหมาะ มารดาควรแจกจ่ายนมผงตามระยะเวลาที่กำหนด การพักที่เหมาะสมที่สุดคือ 3-4 ชั่วโมงในระหว่างวันและ 6-7 ชั่วโมงในเวลากลางคืน

เมื่อวิเคราะห์ตัวเลือกการให้อาหารสำหรับทารกเทียม ควรจำไว้ว่ากุมารแพทย์ได้คำนวณตัวบ่งชี้มาตรฐานโดยประมาณที่แนะนำให้ปฏิบัติตาม ทารกจะได้รับนมผงมากเท่าที่ต้องการในช่วงอายุหนึ่ง การจัดนมสูตรของทารกไม่ถูกต้อง อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของทารกได้ ระบบย่อยอาหารของทารกมีความเสี่ยงต่อการใช้นมผสมเป็นพิเศษ

แม่ที่เพิ่งคลอดลูกจะมีความสุขสามารถให้นมลูกได้หรือไม่ ถ้าเหนื่อยจากการเข็น ต้องเอาชนะอาการวิงเวียนศีรษะรุนแรง มือสั่นจากความอ่อนแอ? อย่าทำเช่นนี้- เราอธิบายว่าพวกเขาเริ่มให้อาหารทารกแรกเกิดนานแค่ไหนหลังคลอด

ทำไมต้องทาที่เต้านมในห้องคลอด?

นมหยดแรกนั้นประเมินค่าไม่ได้ ดังนั้นทันทีหลังคลอด ทารกจะถูกวางลงบนท้องของมารดา และพยาบาลผดุงครรภ์ก็เอาหัวนมของมารดาเข้าปาก ไม่ว่าทารกจะแค่อุ้มหรือดูดนม เขาจะกลืนน้ำนมเหลืองที่หนาลงไป แต่ไม่จำเป็นสำหรับการดับ ความหิว - ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดวันแรก- ประกอบด้วยโปรตีนพิเศษ - อิมมูโนโกลบูลิน - ในความเข้มข้นสูงสุด เหล่านี้เป็นแอนติบอดีสำเร็จรูปต่อเชื้อโรคทั้งหมดที่แม่เคยสัมผัส (ป่วยหรือฉีดวัคซีน) ในความเป็นจริง คอลอสตรัมเป็นวัคซีนที่ทรงพลังที่สุดและในขณะเดียวกันก็ปลอดภัยอย่างยิ่งที่จะปกป้องทารกแรกเกิดในช่วงสองสามเดือนแรก: จนกว่าเขาจะเริ่มพัฒนาภูมิคุ้มกันของตัวเอง ในแต่ละชั่วโมงที่ผ่านไป ปริมาณอิมมูโนโกลบูลินในน้ำนมเหลืองจะลดลง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องให้ทารกเข้าเต้านมครั้งแรกในห้องคลอด

แม่และลูกอยู่ด้วยกันแล้ว - เราควรเริ่มป้อนนมทันทีเลยไหม?

ทารกจะได้รับการตรวจโดยแพทย์ เขาจะต้องผ่านขั้นตอนสุขอนามัยขั้นแรกและชั่งน้ำหนัก เมื่อห่อผ้าแล้วจะหลับเร็วมาก และจะหลับสบายอย่างน้อย 6 ชั่วโมงจนกว่าจะหิว หลังจากรักษาช่องคลอดแล้ว มารดาจะต้องนอนบนเก้าอี้รถเข็นใกล้กับพยาบาลผดุงครรภ์ภายใต้การดูแลเป็นเวลา 2 ชั่วโมง หลังจากนั้นเธอจะถูกย้ายไปยังวอร์ด ซึ่งมีเปลเด็กอยู่บนเตียง

อย่าพยายามอย่างเต็มที่เพื่อลุกขึ้นป้อนอาหารลูกน้อยในทันที! ธรรมชาติให้ไขมันสีน้ำตาลชนิดพิเศษแก่เขาซึ่งให้พลังงานมากกว่าอาหารกลางวันแสนอร่อย อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ รวมถึงสาเหตุที่ทารกแรกเกิดลดน้ำหนักในช่วงแรก เพราะ อย่ารบกวนการนอนหลับของเขา ฟื้นฟูความแข็งแรงหลังจากความเครียดจากการคลอดบุตร และทำเช่นเดียวกันกับตัวคุณเอง- และแม้ว่าเขาจะเริ่มส่งเสียงฮึดฮัดหรือร้องไห้ออกมาเป็นช่วงสั้นๆ ก็อย่ารีบเร่งที่จะให้เต้านมแก่เขา สังเกต: หากเขายังคงนอนต่อไปและไม่ทำการค้นหาโดยอ้าปากกว้าง เป็นไปได้มากว่าก๊าซในลำไส้และไม่หิวจะถูกตำหนิสำหรับพฤติกรรมกระสับกระส่ายของเขา

เมื่อไหร่คุณจะสามารถให้นมทารกแรกเกิดได้โดยไม่มีปัญหา?

1. ทารกจะต้องหิวมาก

สำหรับทารก ความจำเป็นในการดูดนมเพื่อให้ได้รับความพึงพอใจถือเป็นงานที่ไม่ธรรมดาและยากลำบาก ไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามใด ๆ และเขาก็ดูดนิ้วเพื่อความเพลิดเพลินเท่านั้น ทำไมจู่ๆ เขาถึงเริ่มเครียดขึ้นอย่างเชื่อฟัง? มีเพียงความรู้สึกหิวเท่านั้นที่สามารถโน้มน้าวคนเกียจคร้านซึ่งนอนอาบแดดอยู่ในเปลนุ่ม ๆ เป็นเวลา 9 เดือนให้ทำงานอย่างขยันขันแข็ง สิ่งนี้จะทำให้ทารกตื่นขึ้น ช่วยให้ทารกเรียนรู้วิธีค้นหา คว้า และดูดเต้านมได้อย่างรวดเร็ว

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณพยายามป้อนอาหารให้เด็กวัยหัดเดินที่ไม่หิว?เรารับประกัน: ทะเลแห่งปัญหา ปัญหาที่หนึ่ง: จะทำให้ปากของคุณเปิดได้อย่างไร?คุณเคยอ่านเกี่ยวกับปฏิกิริยาตอบสนองหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นคุณก็รู้แล้วว่าในทารกแรกเกิดนี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการตอบสนองการค้นหาที่ไม่มีเงื่อนไข และจะเปิดใช้งานเฉพาะในเด็กที่หิวโหยเท่านั้น! ดังนั้นแม้ว่าคุณจะถูแก้มและจมูกของตุ๊กตาทารกที่กำลังหลับจนเปลี่ยนเป็นสีแดงแม้ว่าคุณจะอ่านบทกวีทับมันก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้น

ปัญหาที่สอง: จะบังคับให้เขาดูดได้อย่างไร?แน่นอนคุณสามารถกดคางแรง ๆ และยังบีบเหงือกโดยดันหัวนมเข้าไปในช่องว่างที่เกิดขึ้น แต่คุณอาจจะไม่สามารถดูดนมได้ แต่จะเรียนรู้ว่าคุณนอนหลับได้ไม่แย่ไปกว่านี้เมื่ออ้าปากค้าง ในเวลาเดียวกันให้ใส่ใจ: ตุ๊กตาทารกโยนศีรษะไปด้านหลังอย่างผ่อนคลายและอ้าปากให้กว้างยิ่งขึ้น และเพื่อที่จะดูดเขาจะต้องรวมกลุ่มตัวเองและในทางกลับกัน - งอศีรษะ คุณจะไม่สามารถสอนให้เขากินได้ถ้าคุณทำให้เขาสับสน!

ความพยายามที่ไม่สำเร็จดังกล่าวจะส่งผลอย่างไร? ต่อการร้องไห้อย่างขุ่นเคืองของเด็กที่ถูกขัดขวางไม่ให้พักผ่อน, ความรังเกียจจากเต้านมและการปรากฏตัวของความคิดแรกที่คุณจะไม่ประสบความสำเร็จ แต่เมื่อเริ่มธุรกิจแล้วมันจะไปต่อได้... เพราะฉะนั้นอย่ารีบร้อน

2. ในช่วงเริ่มให้นมลูกไม่ควรนอน

ความแข็งแกร่งของปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขจะสูงสุดในเด็กที่ตื่นตัว- ก่อนให้นมลูก ให้หมุนทารกไปรอบๆ ล้างก้น ปล่อยให้เขานอนลงและคลานเปลือยกายบนโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อมสักสองสามนาที จากนั้นนวดลูบเบาๆ ให้เขา พูดคุยกับเขาแตะนิ้วของเขา จากนั้นจึงสวมและเริ่มสอนให้เขากินเท่านั้น เพื่อเป็นการขอบคุณสำหรับการสื่อสาร ทารกจะไม่โกรธเคืองเป็นเวลานานและจะดูดเต้านมได้อย่างถูกต้องเร็วขึ้นมาก

หากหลังจากดูดนมอย่างแข็งขันเป็นเวลา 5 นาที ตุ๊กตาทารกเริ่มหลับไป เขาก็มีสิทธิ์ เขาเหนื่อย ความหิวก็บรรเทาลง และเขาต้องพักผ่อน ให้เวลาเขามีความสุขอีก 5 นาทีแล้วหย่านมเขา

3. ทารกที่ตื่นเต้นหรือร้องไห้มากเกินไปจะต้องสงบสติอารมณ์

ข้อผิดพลาดทั่วไปของคุณแม่ยังสาวทุกคนคือการคิดว่าทารกจะหยุดอาการตีโพยตีพายทันทีเมื่อเห็นเต้านม สิ่งนี้จะเกิดขึ้น แต่ไม่ใช่ในสัปดาห์แรกหลังคลอด! ทารกต้องใช้เวลาในการทำความเข้าใจว่า "วาเลอเรียน" อันเป็นที่รักของเขาปรากฏขึ้นจากหัวนมที่วางอยู่ในปาก จนกว่าเขาจะเรียนรู้ที่จะกินและจำกลิ่นนมแม่ได้ การพยายามบังคับให้เขาดูดอย่างไม่เหมาะสมจะยิ่งเพิ่มระดับเสียงและความขุ่นเคืองให้กับเสียงกรีดร้องของเขา

ลองค้นหาดูครับ- หากท้องของคุณเจ็บ ให้ตีตามเข็มนาฬิกาเพื่อช่วยให้แก๊สหายไปโดยเร็วที่สุด หากอากาศร้อนหรือคุณนอนตะแคง ให้เปลื้องผ้า ปล่อยให้มันขยับ และพยายามหลีกเลี่ยงการพับผ้าโดยไม่จำเป็น หากคุณโกรธที่พยายามให้นมลูกไม่สำเร็จ ให้วางไว้ใน "คอลัมน์" ที่หันหน้าเข้าหาคุณแล้วเขย่าเล็กน้อย เมื่อเขาเวียนหัวจนเป็นนิสัยและนิ่งเงียบ จงฉวยโอกาสไว้ พูดจาดี ๆ กับเขา ด้วยความประหลาดใจ เขาจะลืมความโกรธและตกลงที่จะเรียนรู้วิธีกินอีกครั้ง

หลัก

โปรดจำไว้ว่า: หากเด็กอยู่กับคุณ แสดงว่าเขามีสุขภาพแข็งแรง อย่ารีบพยายามป้อนนมทุกครั้งที่ลูกน้อยของคุณร้องไห้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเขายังไม่ตื่น อย่าพยายาม "อุด" ปากของเขาด้วยหัวนมในขณะที่เขาร้องไห้ ให้ทำให้เขาสงบลงก่อน เขาจะหิว 12-18 ชั่วโมงหลังคลอด เริ่มให้อาหารเมื่อเขาตื่นและต้องการอาหาร

คุณแม่ทุกคนอยากให้ลูกมีสุขภาพแข็งแรงและมีพัฒนาการตามวัย แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงคนหนึ่งเริ่มมีความคิดที่น่ารำคาญว่าเธอจะไม่สามารถรับมือกับลูกได้และจัดชีวิตของเขาเพื่อที่เขาจะได้ไม่ต้องการอะไรเลย ปัญหาแรกอาจเกิดขึ้นแล้วในโรงพยาบาลคลอดบุตรเมื่อคุณต้องให้ลูกเข้าเต้านมเป็นครั้งแรก

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ครั้งแรกในโรงพยาบาล

โดยปกติแล้ว คุณแม่มือใหม่จะประสบปัญหาหลายประการในการพยายามเอาลูกเข้าเต้าครั้งแรก คุณต้องจำไว้ว่าความมุ่งมั่นและความอดทนเป็นพันธมิตรของคุณในระยะนี้ ในวันแรกหรือวันที่สอง คุณจะปล่อยน้ำนมเหลืองซึ่งคุณจะต้องให้นมลูก ผู้หญิงแต่ละคนมีความแตกต่างกัน แต่โดยปกติภายใน 3-5 วัน น้ำนมเหลืองจะถูกแทนที่ด้วยน้ำนมแม่ปกติ ในเวลานี้อุณหภูมิของร่างกายอาจสูงขึ้น เต้านมอาจบวม และจำเป็นต้องบรรเทาอาการด้วยการปั๊ม คุณไม่จำเป็นต้องบีบน้ำนมออกจนหมด แต่เพียงจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าไม่มีก้อนเนื้อ การดำเนินการนี้จะต้องทำประมาณสองสามวัน และบางครั้งก็เพียงครั้งเดียว จนกว่าระบบนี้จะเริ่มทำงาน สิ่งนี้จะเกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว แต่ความเร็วขึ้นอยู่กับจำนวนครั้งที่ทารกดูดนมแม่ การให้อาหารตามความต้องการทั้งกลางวันและกลางคืนจะทำให้ไม่จำเป็นต้องปั๊มนมและทารกจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อการพัฒนาตามปกติ

ถ้าไม่มีนมในวันแรกหลังคลอด

การปรากฏตัวของน้ำนมแม่ 3-5 วันหลังคลอดเป็นเรื่องปกติ และธรรมชาติก็ทำให้แน่ใจว่าทารกจะมีน้ำนมเหลืองเพียงพอในเวลานี้

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เพื่อช่วยในกระบวนการให้นมบุตร:

• ให้นมลูกทุกๆ 1-2 ชั่วโมง ปล่อยให้เขาดูดนมน้ำเหลืองจำนวนเล็กน้อยที่คุณมีอยู่ในขณะนี้
• อย่าตื่นตกใจ. ในช่วงเวลานี้ นมน้ำเหลืองจะเพียงพอสำหรับทารกแรกเกิดที่จะสนองความต้องการของเขา
• หากคุณไม่สามารถจัดการเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของทารกแรกเกิดได้ ลองขอให้พยาบาลผดุงครรภ์ช่วยคุณ ไม่มีอะไรผิดปกติ ผู้หญิงทุกคนประสบปัญหาเป็นครั้งแรกและไม่จำเป็นต้องละอายใจกับปัญหานี้ หากคุณมีฐานะทางการเงิน หลังจากกลับถึงบ้าน คุณสามารถโทรหาที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่บ้านของคุณได้ หมายเลขโทรศัพท์สามารถพบได้ง่ายบนอินเทอร์เน็ต แต่โดยปกติแล้วสิ่งนี้ไม่จำเป็น
• อย่าสิ้นหวังหากลูกน้อยของคุณไม่สามารถดูดหัวนมได้ นั่งหรือนอนราบกับลูกน้อยของคุณอย่างสบาย ๆ จับหัวนมด้วยนิ้วของคุณที่ขอบหัวนมและเต้านม ใช้มันจั๊กจี้ริมฝีปากหรือแก้มของทารก (ดังภาพ - ขั้นตอนที่ 1) เมื่อทารกอ้าปาก คุณสามารถเริ่มป้อนนมได้ (ขั้นตอนที่ 2) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกใช้ปากจับไม่เพียงแต่ส่วนนูนของหัวนมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบริเวณหัวนมรอบๆ ด้วย (ขั้นตอนที่ 3) มันไม่ได้ผลในครั้งแรก ลองอีกครั้งแล้วครั้งเล่า ไม่มีผู้หญิงที่ไม่สามารถให้นมลูกได้ (หรือมากกว่านั้นก็มี แต่มีน้อยกว่า 1% และนี่เป็นเพราะลักษณะทางสรีรวิทยา) แต่มีแม่ที่ขาดความเพียรพยายาม อย่าเข้าร่วมอันดับของพวกเขา ลองแล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน คุณต้องหยุดดูดไม่ใช่โดยการฉีกเต้านมออกจากปากของทารก แต่โดยการเปิดปากเล็กน้อย (ขั้นตอนที่ 4)
• ดื่มของเหลวอุ่นๆ ให้มากขึ้น เป็นการดีกว่าที่จะเลือกใช้ชาอ่อน ๆ หรือน้ำแร่ที่ไม่มีก๊าซ
• อย่าให้น้ำ นมผง หรือนมแก่ลูกน้อย

ฉันควรให้นมลูกบ่อยแค่ไหน และควรรักษาระยะห่างระหว่างการให้นมอย่างไร?

เมื่อ 5 ปีที่แล้วแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยมีเวลาพักอย่างน้อย 3 ชั่วโมง ในขณะนี้คงไม่มีกุมารแพทย์คนใดแนะนำให้จัดทำวิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเข้มงวด บางทีอาจมีเพียงคุณย่าที่เลี้ยงลูกด้วยวิธีที่ล้าสมัยยืนยันว่าหากคุณเลี้ยงทารกแรกเกิดเมื่อเขาถาม การกินมากเกินไปและปัญหาสุขภาพจะเกิดขึ้น

มาตรฐานขององค์การอนามัยโลก (องค์การอนามัยโลก) ระบุว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรทำตามความต้องการ

ในขณะเดียวกัน การที่แม่ต้องเข้าใจลูกเป็นสิ่งสำคัญมาก เด็กอาจร้องไห้และเรียกร้องความสนใจไม่เพียงแต่ในกรณีที่หิวเท่านั้น อาจมีสาเหตุอื่น:

• ผ้าอ้อมเปียก,
• ผ้าอ้อมกดทับหรือทารกใหญ่เกินไป
• อาการจุกเสียดในลำไส้
• เด็กร้อนหรือเย็น
• ความต้องการความอบอุ่นและการสื่อสารของแม่

ตอนนี้เรามาดูสถานการณ์ในทางปฏิบัติกัน ทารกแรกเกิดกำลังร้องไห้ และคุณต้องระบุสาเหตุของการร้องไห้ หากทารกอยู่ในผ้าอ้อมที่สะอาด ในขณะนี้เขาไม่น่าจะถูกรบกวนจากกระบวนการอักเสบใด ๆ ให้อุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนของคุณและอุ้มเขาเล็กน้อย หากทารกต้องการให้คุณสื่อสารและมีส่วนร่วมในชีวิตของเขา แสดงว่าเขาได้บรรลุเป้าหมายและการร้องไห้จะหยุดลง เด็กที่หิวโหยจะไม่หยุดเรียกร้องอาหาร ตอนนี้มันคุ้มค่าที่จะให้อาหารเขาแล้ว อย่าฟังคุณย่าที่จะพูดซ้ำอย่างมั่นใจว่าถ้าทารกแรกเกิดขอนมแม่ทุกชั่วโมงแสดงว่าเขามีนมไม่เพียงพอ มันเกิดขึ้นที่เด็กทารกจะ "ห้อย" ไว้บนหน้าอกตลอดเวลา ปฏิบัติต่อสิ่งนี้ด้วยความเข้าใจและอย่ากลัวว่าจะทำให้ลูกน้อยของคุณเสีย หากสิ่งนี้เกิดขึ้น แสดงว่าตอนนี้เขาต้องการคนที่รักอยู่ใกล้ๆ จริงๆ และอยู่ใกล้กว่าแม่ของเขาด้วยซ้ำ

ให้อาหารตอนกลางคืน

ฉันไม่อยากทำให้คุณเสียใจ แต่ทารกแรกเกิดก็ขอกินข้าวตอนกลางคืนด้วย ระบบทางเดินอาหารของเด็กเล็กดังกล่าวไม่อนุญาตให้พวกเขาขาดอาหารเป็นเวลานานโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ จึงต้องตื่นมากินนม คุณแม่บางคนฝึกการนอนหลับร่วมโดยไม่จำเป็นต้องลุกจากเปล แต่ต้องเสนอเต้านมทันทีที่ทารกตื่น มารดาที่ให้นมลูกคนอื่นๆ กลัวที่จะทำร้ายทารกขณะนอนหลับ ดังนั้นพวกเขาจึงชอบนอนแยกกัน ไม่มีการตัดสินใจที่ถูกหรือผิดในด้านนี้ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับพ่อแม่ อย่าลืมความคิดเห็นของพ่อ หากเขาชอบค้างคืนกับภรรยามากกว่าอยู่กับลูก คุณก็ควรไปพบเขา พ่อบางคนไม่ต่อต้านการนอนร่วม โปรดจำไว้ว่าบรรยากาศที่ดีในครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็ก

ให้นมลูกตอนกลางคืนบ่อยแค่ไหน? อย่าลืมให้นมลูกหลายครั้งระหว่างเวลา 03.00 น. ถึง 09.00 น. ขณะนี้กระบวนการให้นมบุตรในร่างกายของมารดากำลังเกิดขึ้น ในบางครั้ง ให้ให้อาหารตามจำนวนที่ทารกแรกเกิดขอ

ท่าพื้นฐานที่สะดวกสบาย

ไม่สำคัญว่าแม่จะชอบเลี้ยงลูกในตำแหน่งใด สิ่งสำคัญคือทั้งคู่รู้สึกสบายใจ ขณะนี้มีหมอนพิเศษสำหรับใส่อาหารลดราคา แต่คุณไม่ต้องซื้อ คุณแม่หลายคนทำโดยไม่มีพวกเขาและกระบวนการให้นมลูกก็สนุกไม่น้อย

ตำแหน่งโกหก

การให้นมทารกแรกเกิดในท่านอนตะแคงจะสะดวกที่สุด คุณสามารถใช้เต้านมล่างและเต้านมบนได้ ในกรณีหลังนี้ควรวางทารกไว้บนหมอนเพื่อไม่ให้หย่อนคล้อย

มีตัวเลือกการให้นมอื่นๆ มากมาย แต่ไม่เหมาะสำหรับทารกแรกเกิด ตำแหน่งเดียวที่ควรกล่าวถึงคือ "แจ็ค" แม่นอนตะแคงและมีเด็กอยู่ใกล้ๆ แต่มีเพียงขาของเขาเท่านั้นที่ยื่นออกไปตามศีรษะของแม่ ต้องรู้ท่านี้เพื่อเมื่อน้ำนมมาถึงในวันที่ 3-4 ทารกจะได้ช่วยรับมือกับอาการคัดจมูกส่วนบนของหน้าอก

ท่านั่ง

คุณสามารถนั่งขัดสมาธิบนเตียงหรือจะนั่งบนเก้าอี้หรือเก้าอี้โยกก็ได้ ในกรณีนี้ ใต้ศีรษะของเด็กคือแขนข้างที่ทารกจะได้รับเต้านม บางครั้งแม่สามารถใช้มือแทนแขนได้ (เช่น หากทารกอ่อนแอและจำเป็นต้องแก้ไขกระบวนการดูดนม) เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น เขาจะสามารถรับประทานอาหารขณะนั่งบนสะโพกของคุณได้