วิธีทำให้เอวบางอย่างรวดเร็ว: วิธีการแบบบูรณาการ วิธีใช้เสื้อผ้าเน้นเอวให้บางลง

ตลอดเวลา ผู้หญิงพยายามที่จะสมบูรณ์แบบ เซ็กซ์ที่ยุติธรรมหลายคนต้องการมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ คุณสามารถประสบความสำเร็จในการสร้างภาพลักษณ์ที่ทันสมัยด้วยการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม วันนี้เราจะมาเล่าให้คุณฟังว่าอะไรจะทำให้สาวอ้วนผอมเพรียวและให้สาวผอมมีรูปร่างน่ารับประทาน

1. เสื้อผ้าที่ทำให้คุณดูอ้วน

เมื่อซื้อชุดต่อไป สาว ๆ ทุกร่างควรจำสิ่งที่อ้วนอยู่เสมอ รายการนี้จะช่วยให้คนที่อ้วนท้วนหลีกเลี่ยงปัญหาและคนที่ผอมบางจะทันเวลา:
เสื้อผ้าที่มีกระเป๋าโป่ง;
เสื้อรัดรูป;
รองเท้าขนาดใหญ่
เดรสแขนกว้าง
เสื้อเบลาส์และเดรสมีรอยพับที่ตะเข็บ

2. ความลับของความสามัคคี

เป็นการดีกว่าสำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินเพื่อหลีกเลี่ยงเข็มขัดที่กว้างและรัดแน่น ไปรวมกันที่กระโปรงและเสื้อเบลาส์ จีบที่หน้าอก เช่นเดียวกับชุดแขนกุดที่มีสายเลือดไหลไปตามขอบฟ้า แต่ไม่มีข้อจำกัดในการสวมใส่ชุดเอวสูง เสื้อผ้าสีดำที่เพรียวบาง ชุดที่มีคัตเอาท์ขนาดเล็กและแขนเสื้อแคบที่ทำให้รูปร่างดูสง่างามยิ่งขึ้น คุณยังสามารถใส่ใจกับเสื้อผ้าที่มีกระเป๋าเป๋ แนวตั้ง หรือดามดามได้

3. สำหรับคนอยากเก่งขึ้น

แม้ว่าผู้หญิงจำนวนมากพยายามที่จะลดน้ำหนัก แต่บางคนก็อิจฉาพวกเขาอย่างเงียบๆ และพยายามทำให้ดีขึ้น คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ด้วยความช่วยเหลือของเสื้อผ้า ตัวอย่างเช่น แขนบางจะดูดีในเสื้อเบลาส์หรือชุดเดรสแขนกว้างที่ข้อมือ ตัวช่วยที่ดีในการแก้ไขปัญหานี้ก็คือเข็มขัดกว้างที่เอว คอกลม รอยพับเป็นวงกลมบนกระโปรงและเดรส แต่สาวร่างผอมควรหลีกเลี่ยงคอเสื้อยาวลึกและเสื้อผ้าที่พอดีตัวเกินไป

4.คอสั้นหรือยาว

แนะนำให้สาวอ้วนที่มีคอสั้นสวมพิลึกและปลอกคอยาวในแนวตั้งที่มีมุมแหลม มันจะดีกว่าที่จะละเว้นจากปลอกคอ, ปกตั้ง, เสื้อกันหนาวที่มีคอสูงและเสื้อผ้าที่มีขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกโค้งมน

เป็นการดีที่จะตกแต่งคอยาวด้วยผ้าพันคอตกแต่ง ในกรณีนี้ ปลอกคอตั้ง คัตเอาท์รูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าและกลมก็เหมาะสมเช่นกัน มีเพียงหนึ่ง "แต่" - ความยาวของคอเน้นด้วยช่องเจาะที่แคบและยาว

5.สะโพกใหญ่

เจ้าของสะโพกกว้างหรือเต็มควรเลิกมินิสเกิร์ตและเดรสสั้นรัดรูป ยังเน้นข้อบกพร่องของตัวเลขดังกล่าวจะเป็นกระเป๋าขนาดใหญ่บนกางเกงลายทางการตกแต่งขนาดใหญ่ ผลลัพธ์ที่ดีจะเกิดขึ้นได้หากคุณใช้กระโปรงบานบานถึงกลางเข่า อนุญาตให้มีจีบที่ด้านหน้าและด้านหลัง แต่ไม่อนุญาตให้มีจีบที่ด้านข้าง เสื้อเบลาส์ ผ้าคลุมไหล่ และผ้าพันคอหลวมๆ ที่ไหล่หรือคอจะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจ

กางเกงขาสั้นยังช่วยแก้ไขรูปร่าง แต่สำหรับสิ่งนี้มันเป็นสิ่งจำเป็น

กฎการเลือกสไตล์การแต่งตัว

ภาพลักษณ์ที่ดีคือกุญแจสู่ความสำเร็จในชีวิต!

ใช่ แฟชั่นกำหนดกฎเกณฑ์ของตนเองสำหรับมนุษย์ในการเลือกสไตล์การแต่งตัว แต่สิ่งสำคัญไม่ใช่แฟชั่น แต่เป็นสไตล์ของคุณซึ่งไม่ได้ถูกกำหนดโดยนักออกแบบแฟชั่น แต่โดยคุณสมบัติของร่างกายของคุณ ท้ายที่สุดแล้วสำหรับคนที่มีรูปร่างเล็กชุดที่ชายร่างสูงเลือกสำหรับตัวเองจะไม่พอดีและสำหรับผู้ชายที่เต็มอิ่มส่วนใหญ่แล้วสิ่งที่เหมาะกับคนผอมจะดูแย่

รายการเสื้อผ้ายอดนิยมที่เต็มเสมอ:

กางเกงกระโปรงที่มีรอบเอวแน่นเกินไป (ใส่เข็มขัด, เข็มขัด, จำไว้ว่า - คุณสามารถติดสองนิ้วระหว่างร่างกายกับเข็มขัด);

กางเกงยีนส์ที่มีการหลุดลุ่ยเทียมที่ส่วนบนของขาและก้น

เสื้อผ้าที่มีกระเป๋าโปน

เสื้อถักพอดีตัว

เสื้อผ้าที่พับตามตะเข็บ

แจ็คเก็ตหรือแจ็กเก็ตพร้อมเข็มขัด

เสื้อผ้าที่มีแขนเสื้อกว้างและช่องแขนเสื้อขนาดใหญ่ (ยิ่งแขนเสื้อแคบ

รองเท้าขนาดใหญ่

เข็มขัดกว้างหรือเข็มขัดสีตัดกันที่สร้างเส้นแนวนอนที่ชัดเจนและทำให้รูปร่างสั้นลง

ดังนั้น ขั้นตอนแรกสู่ศิลปะการแต่งตัวอย่างมีสไตล์คือการกำหนดประเภทของรูปร่างให้ถูกต้อง!

ประเภทของหุ่นผู้หญิง

ประเภทของร่างผู้หญิงเป็นคุณลักษณะของโครงสร้างของร่างกายผู้หญิงซึ่งมีการสะสมไขมันในบางพื้นที่ของร่างขึ้นอยู่กับความบกพร่องทางพันธุกรรมของแต่ละบุคคล

ตัวเลขผู้หญิงมี 5 ประเภทหลัก: "Inverted Triangle", "Triangle", "Rectangle", "Hourglass", "Circle"

สามเหลี่ยมคว่ำ

คุณโชคดี! คุณมีช่วงไหล่ที่ยอดเยี่ยม เสื้อที่เชื่อมต่อที่คอ และช่องแขนเสื้อแบบอังกฤษสร้างขึ้นเพื่อคุณโดยเฉพาะ เพื่อให้ร่างกายส่วนบนและส่วนล่างของคุณสมดุล ให้เน้นที่สะโพกและก้น ดึงความสนใจไปที่ส่วนเหล่านี้ในทุกวิถีทาง

กฎทอง

* จำนวนรายละเอียดขั้นต่ำบนเส้นไหล่ทุกอย่างควรเรียบง่ายและรัดกุมที่สุด
* การตัดเสื้อผ้าควรตรงและชัดเจน
* ดึงความสนใจไปที่สะโพกและขา;
* ภาพเงาควร "อ่าน" ได้ดี

หลีกเลี่ยง:

* จีบและ ruffles;
* ผ้าม่านที่เอว;
* กระโปรงฉัตร;
* สายสะพายไหล่และอินทรธนู;
* ผ้านุ่ม ห้อยและฟู;
* ตัดเฉียง

ตัดเสื้อผ้า
แจ็กเก็ต: คอวีลึกของแจ็กเก็ตลดความกว้างของไหล่อย่างเห็นได้ชัด แจ็กเก็ตแบบปิดก้น แจ็กเก็ตแบบชาแนล
กระโปรง: กระโปรงตัดเรียวไปด้านล่างและเน้นความกลมกลืนของสะโพกเบา ๆ กระโปรงตรงกระโปรงที่มี tucks แคบลงไปด้านล่างจีบจีบสี่ชิ้น
เสื้อเบลาส์: ทรงเรียบง่าย คอวีลึก แขนปล่อยทำให้ช่วงไหล่อ่อนลง ความยาวต่ำกว่าเอว (ขยายสะโพกอย่างเห็นได้ชัด) เสื้อพันแขน แขนเสื้อแบบอังกฤษ มีสายคาดไหล่ที่คอ
กางเกง : ทุกสไตล์ ยีนส์ขากว้าง ปลายขาบาน กล้วย เชือกรูด มีกระเป๋า เข้ารูปพอดีตัว
เดรส: เดรสเชิ้ต, ปลอกคอ (ทรงแคบเน้นสะโพก), เดรสทรงเจ้าหญิง, คอปกแบบออริจินัล (ลดไหล่), ผ้าม่านเน้นเอวเบาๆ
เสื้อ: ตัดตรง, กึ่งพอดี, กระดุมแถวเดียว, เสื้อคลุมอาบน้ำ (ห่อ), สวิงเกอร์, รังไหม
ชุดว่ายน้ำ: เหมาะกับเสื้อท่อนบนที่ไม่มีสายหนังที่ด้านหลังหรือคอเหลี่ยม นางแบบที่มีรายละเอียดที่สะโพก ควรเลือกชุดว่ายน้ำแบบสองชิ้น

ผ้า
ผ้าเนื้อแน่นหนาเหมาะกับคุณที่สุด

ยับ ผ้าลินินและผ้าฝ้าย
กาบาร์ดีนและขนแกะชั้นดี
ผ้าซาตินและไหมย่น
ผ้าลูกฟูก

ภาพวาด
เปลื้องผ้า
เซลล์
ลวดลายเรขาคณิต เช่น ซิกแซก
ลายจุด

เป็นอุปกรณ์เสริม - กระเป๋าขนาดใหญ่, รองเท้าบูท, ริบบิ้นและเข็มขัด, รองเท้าที่สวยงามแปลกตา (ดึงความสนใจไปที่ขา)

การแต่งกายสำหรับรูปร่างสามเหลี่ยมคว่ำ

ประเภทของรูป "A"

คุณโชคดี! คุณสามารถดึงดูดความสนใจสูงสุดไปที่ร่างกายส่วนบน ด้วยความช่วยเหลือของเสื้อผ้าคุณควรเน้นที่หน้าอกหันเหความสนใจจากก้นและสะโพกพยายามลดการมองเห็น

กฎทอง

* ดึงความสนใจไปที่ด้านบนของร่าง
* ค่อย ๆ เน้นเอว
* สายตาขยายไหล่ของคุณ
* เสื้อแจ็คเก็ตและเสื้อเบลาส์ของคุณควรอยู่เหนือหรือใต้จุดที่กว้างที่สุดของบั้นท้ายหรือสะโพก
* เสื้อผ้าหลายชั้นที่ร่างกายส่วนบนดึงดูดความสนใจของเธอ
* ซื้อเสื้อแจ็คเก็ตหรือเสื้อเบลาส์ที่มีเพียงช่วงไหล่เท่านั้น ไม่ใช่ที่สะโพก - คุณสามารถเปิดปุ่มด้านล่างค้างไว้ได้เสมอ

ควรหลีกเลี่ยง

* กางเกงยีนส์ที่มีกระเป๋าและของตกแต่งมากมาย
* กางเกงขายาวทรงตรง ครอปเล็กน้อย
รายละเอียดต่างๆ ของกระโปรงและกางเกง
* แขน Raglan และสายรัดที่คอ
* ช่องแขนเสื้อภาษาอังกฤษ
* เสื้อเบลาส์และเสื้อเบลาส์ชั้นเดียวรัดรูป
* เสื้อเบลาส์ แจ็กเก็ต แจ็กเก็ตสิ้นสุดที่จุดที่กว้างที่สุดของสะโพก

ตัดเสื้อผ้า
แจ็คเก็ต: มีปก, กระเป๋า, กระดุมสองแถว, ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกกว้างจะขยายไหล่ทางสายตา
เสื้อเบลาส์: ลายทางแนวนอนหลากสีสันสองส่วนพร้อมคอปาดความยาวไม่ต่ำกว่าส่วนที่กว้างที่สุดของสะโพกที่มองเห็นได้เพรียวบาง
กระโปรง: เส้นเรียบง่าย; ทรงยาว กว้าง เฉียงหรือทรงลิ่ม (ทรงหลวมรอบสะโพก)
กางเกง: สีพื้น มีซิปด้านข้าง ขยายออกไปทางด้านล่างเล็กน้อย กว้างจากสะโพก (โดยมีความยาวขาปกติ)
ชุดเดรส: ถอดออกได้ที่เอว ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกกว้างและลึกทำให้ไหล่ดูขยาย ส่วน "เอ็มไพร์" ทำให้สะโพกดูเพรียวบาง
โค้ท: มีไหล่ใหญ่, ปลอกคอใหญ่, แมวสลัก
ชุดว่ายน้ำ: รายละเอียดมากมายเหนือเอว (ผ้าม่าน แพทเทิร์น การตกแต่ง) เสื้อสีอ่อน ก้นสีเข้ม หลีกเลี่ยงนางแบบที่มีพิลึกสูงที่สะโพก

ผ้า
คุณพยายามทำเพื่อสร้างสมดุลให้กับตัวเลข ดังนั้นสำหรับด้านล่างคุณจะต้องมีผ้าและสำหรับด้านบนผ้าอื่น ๆ - ผ้าที่จะดึงดูดความสนใจ
ล่าง:

* ผ้าน้ำหนักเบาหรือปานกลางที่มีพื้นผิวเรียบง่าย - ผ้าวูลเครป, แคชเมียร์ชั้นดี
* ผ้านุ่มลื่นไหลได้ดี - ผ้าไหม, เสื้อ, ผ้าถัก, ทอบนอคติ

* ผ้าบางใส่หลายชั้น
* ผ้าขนาดกลางและหนัก มีเนื้อ - ผ้าทวีด ผ้าเดรป ผ้าบัว
* ผ้าฝ้ายและผ้าลินิน
* ผ้าขนสัตว์ทุกชนิด
* ผ้าลูกฟูกและผ้าย่นที่ช่วยเพิ่มปริมาตร

ในส่วนบนมีดอกไม้, ลวดลาย, แถบแนวนอนที่ดึงความสนใจไปที่ส่วนบนของร่าง
ใส่สีทึบใต้เอวเสมอ

ใช้โซ่ สร้อยคอ ลูกปัด ตลอดจนผ้าพันคอและผ้าพันคอคลุมไหล่เพื่อใช้เป็นเครื่องประดับ จำไว้ว่าจำเป็นต้องใช้รายละเอียดทุกประเภทเพื่อเน้นบริเวณเหนือเอว

ในสิ่งพิมพ์ต่อไปนี้ เราจะเปิดเผยรายละเอียดเกี่ยวกับคุณลักษณะทั้งหมดสำหรับตัวเลขทุกประเภทอย่างละเอียด

คุณโชคดี! คุณมีหุ่นจำลอง งานของคุณคือสร้างภาพลวงตาของรูปทรง ดังนั้นให้เลือกสไตล์ที่เน้นที่หน้าอก สะโพก ก้น และกำหนดเอวให้ตัดและลงรายละเอียด

กฎทอง

* เน้นรายละเอียดสะโพกและก้น
* ดึงความสนใจไปที่เส้นหน้าอกด้วยรายละเอียดที่หลากหลาย
* ใช้พื้นผิวและการแบ่งชั้น
* ทำซ้ำรูปร่างของร่างกับเสื้อผ้า
* หลีกเลี่ยงรายละเอียดแนวนอนและอุปกรณ์เสริมบริเวณเอว
* เงาต้องตรง
* ให้ความสำคัญกับสไตล์ที่รัดกุม - มินิมอล คลาสสิค

ควรหลีกเลี่ยง

* ความอุดมสมบูรณ์ของความหรูหราและความหรูหรา
* ดอกไม้ที่ละเอียดอ่อนและเล็ก
* ผ้าม่านรอบเอว
* แจ็คเก็ตและเสื้อโค้ทพร้อมเข็มขัด
* เนื้อหนา หนัก
* เสื้อผ้ารัดรูปและรัดรูป
* ตัดเอียง
* กระโปรงพลีทใหญ่

ตัดเสื้อผ้า
แจ็กเก็ต: เข้ารูป มีรายละเอียดหรือกระเป๋า ปกลายนูน ทักซิโด้ตรง แจ็กเก็ตมีถั่ว ปิดก้น
เสื้อเบลาส์: มีลวดลาย, เป็นชั้น, กราฟฟิค, ดอกไม้, ตกแต่ง, รายละเอียด, พาด
กระโปรง: เอ - รูปเงาดำ บานหรือจีบ กระโปรงทรงดินสอ พันรอบ เวดจ์ จีบ
กางเกง: ไปป์ ตรง ยีนส์คลาสสิก อ็อกซ์ฟอร์ด เบอร์มิวดา เลกกิ้ง
เดรส: ภาพเงาเจ้าหญิงพร้อมปาเป้าทรงกลมและดีเทล, ปลอก, เสื้อเชิ้ต, เดรสโค้ต, A-line
เสื้อโค้ต: ซิลลูเอทกึ่งติดกัน, กระดุมแถวเดียว, เทรนช์โค้ต, สวิงเกอร์, "รังไหม", ด้านหลัง, ทรงตรง
ชุดว่ายน้ำ: วิดพื้นดีที่สุด ให้ความชอบกับชุดว่ายน้ำแยกสีสันที่เน้นแนวอกและสะโพก ส่วนตรงกลางสีเข้มของชุดว่ายน้ำวันพีซเพรียวบาง หลีกเลี่ยงกางเกงชั้นในที่มีเอวสูง เลือกใช้ลวดลายเรขาคณิต

ผ้า
ทั้งแบบมีเท็กซ์เจอร์และแบบที่สามารถใส่เป็นชั้น ๆ ได้จะเหมาะกับคุณ:

* ผ้าลินินและผ้าฝ้าย
* กาบาร์ดีน วูลเนื้อละเอียด และผ้าทวีตบางเบา
* ซาตินและผ้าไหม
* ผ้าลูกฟูก
* ผ้าทอหลวม
* เสื้อบาง, เสื้อ

ภาพวาด
เสื้อลายจุดเน้นที่หน้าอกและดึงความสนใจ ขณะที่กระเป๋าและรายละเอียดอื่นๆ บนกางเกงและกระโปรงเป็นตัวกำหนดแนวสะโพก:

* ลายจุด squiggles
* แถบแนวนอน
* ลายทางแนวตั้ง
* เซลล์
* ลวดลายเรขาคณิต

ให้เลือกโซ่และลูกปัดยาว ผ้าคลุมไหล่และผ้าพันคอ กระเป๋าที่สง่างามเป็นเครื่องประดับ

กฎทอง

* คุณจะต้องการผ้าเนื้อนุ่มไม่มีเดรดที่พาดตามร่างกาย เน้นส่วนโค้งของคุณ
* เอวจะต้องเป็นจุดโฟกัสของลุคอย่างแน่นอน
* หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่ซ่อนเส้นร่างกาย เพราะจะทำให้มองเห็นได้ 3-4 กิโลกรัม

หลีกเลี่ยง:

* แจ็คเก็ตตัดตรง;
* กางเกงและกระโปรงไม่พอดี
* ทูนิคตัดตรง;
* เสื้อสเวตเตอร์ไม่มีรูป;
* ชุดกีฬาหลวม;

* ใส่เสื้อผ้ามากเกินไป

กางเกงของคุณ
คุณสามารถซื้อกางเกงได้ทุกสไตล์ คนในอุดมคติคือ:
แบบตรง - จากขนแกะความหนาแน่นปานกลางและผ้าคุณภาพดี เส้นตัดที่สะอาดจะเน้นที่หลังของคุณ ความยาวกำลังพอดีที่จะสวมใส่กับส้นเท้า
บานตั้งแต่ช่วงสะโพก - ทำจากผ้าวูลเนื้อดี ผ้าเดนิม และผ้าฝ้ายเนื้อหนา เน้นสะโพกอย่างดี
Capri - ความยาวใดก็ได้จากกลางน่องถึงข้อเท้าโดยมีเอวต่ำ

กระโปรงของคุณ
กระโปรงดินสอ". ด้วยเข็มขัดที่ระดับเอว ปาเป้า ค่อยๆ เรียวลง ความยาวอยู่ใต้เข่าพอดี
กระโปรง - "กึ่งอาทิตย์" ดูเป็นผู้หญิงด้วยเสื้อเบลาส์เนื้อนุ่มหรือเสื้อสเวตเตอร์บางๆ ที่มีเข็มขัดรัดที่เอว
กระโปรงทรงเข้ารูป เน้นสะโพกของคุณเป็นอย่างดี
กระโปรง - "ห้อยโหน" ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างของคุณ ผ้าอะไรก็ได้
กระโปรงฉัตร. เหมาะสำหรับตอนเย็น สีดำหรือสีทึบ กับเสื้อเบลาส์สีอ่อนหรือเสื้อเชิ้ตติดกระดุม พร้อมเข็มขัดที่เอว กระโปรงสีขาวทำจากผ้าฝ้ายเนื้อบางพร้อมเสื้อกล้ามหรือเสื้อกล้ามอันหรูหราสำหรับวันในฤดูร้อน
ผ้าซิ่น - ความยาวใดก็ได้จากผ้าเนื้อบาง

เสื้อเบลาส์และท็อปส์ซูของคุณ
เสื้อเบลาส์ที่มีกลิ่น - จากผ้าฝ้าย ถักจากผ้าแคชเมียร์และด้ายขนสัตว์ชั้นดี
เสื้อเบลาส์แต่งระบายที่หน้าอก จากเสื้อบางหรือเสื้อถัก
เสื้อแขนกุดเข้ารูป. ดูสง่างามด้วยกระโปรงครึ่งแดดและกระโปรงแนวทแยงรวมทั้งกางเกงในสไตล์ที่เหมาะกับคุณ
เสื้อเบลาส์ผูกโบว์ทำจากผ้าชีฟอง ผ้าไหม ผ้าซาติน สวมใส่ได้ทั้งแบบซุกในกางเกงและกระโปรงและหลวม ข้อกำหนดบังคับ - ทรงพอดีตัว
เสื้อเบลาส์ ผ้าและตัวเลือกการสวมใส่แบบเดียวกับด้านบน

เสื้อแจ็คเก็ตและเสื้อโค้ทของคุณ
แจ็คเก็ตพอดีตัว เน้นที่เอว กระดุมแถวเดียว คอปกอังกฤษ มีกระดุมที่ระดับเอว
ด้วยเข็มขัด ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการเน้นเอวของคุณ สวมใส่กับกระโปรงและกางเกงที่ไม่มีรายละเอียดที่ด้านบน เสื้อแจ็คเก็ตสไตล์ทหารและซาฟารีมีกระเป๋าหน้าอกซึ่งช่วยเพิ่มวอลลุ่มที่หน้าอก ผ้า - แคชเมียร์ วูลเนื้อบาง หนังกลับเนื้อดี และหนังด้าน
เสื้อคาร์ดิแกน ผ้าวูลทอเรียบ ทรงเข้ารูป ใส่กับกางเกงขายาวหรือกระโปรงทรงดินสอ
เสื้อคลุม. ไม่มีกระดุม มีปลอกคอหรือผ้าคลุมไหล่เล็กๆ มีเข็มขัดผูกปมเนื้อนุ่ม
เสื้อสายเดี่ยวสุดคลาสสิค แมทช์ได้กับกางเกง กระโปรง และเดรส

ชุดของคุณ
การแต่งกาย - "เคส" ร่อนเหนือลำตัวและโอบเอวและสะโพก ผ้า - ผ้าแพรแข็ง, ขนบาง
ชุดคลุม. ชื่นชอบในชุดเดรสสำหรับรูปร่างของคุณ การแต่งตัวแบบอสมมาตรสร้างซิลลูเอทเซ็กซี่ที่เน้นช่วงเอวและสะโพก
แต่งกายด้วยการตัดเฉียง เน้นส่วนโค้งของรูปร่างของคุณอย่างนุ่มนวล
ชุดเกาะอก. สามารถเน้นเอวด้วยริบบิ้นผ้าซาตินหรือเข็มขัด ตัวเลือกที่ดีสำหรับตอนเย็น

คุณสามารถใช้เครื่องประดับที่เข้ากับสไตล์เสื้อผ้าของคุณเป็นเครื่องประดับได้ แต่อย่าลืมเรื่องสัดส่วน สำหรับคนตัวเล็กอุปกรณ์เสริมขนาดเล็กก็เหมาะสมและสำหรับคนสูงใหญ่

รูปร่างประเภท "O"

O-figure มักมีเรียวขาที่สวยงาม พื้นที่ที่มีปัญหาอยู่ตรงกลางของร่างกาย ใช้ทุกโอกาสเพื่อใช้เครื่องประดับเพื่อดึงความสนใจไปที่บริเวณเหนือหน้าอกและใต้สะโพก เป้าหมายของคุณคือทำให้ร่างกายดูยาวขึ้นเล็กน้อย

กฎทอง

* เสื้อผ้าควรคล้องไหล่
* เงาของเสื้อผ้าควรเป็นแนวตรงเพื่อไม่ให้เกิดวอลลุ่มมาก
* รายละเอียดทั้งหมดควรกระจายเหนือเส้นอกและใต้เส้นสะโพก
* อุปกรณ์เสริมหลักเบี่ยงเบนความสนใจจากปริมาตรในช่องท้อง

หลีกเลี่ยง:

* ผ้าแข็ง
* กระเป๋า
* รอบเอวและรายละเอียดอื่นๆ ในช่องท้อง
* ตัดเฉียงเพราะเข้ารูปแน่น
* รายละเอียดเชิงมุมที่คมชัดเหมือนปกเสื้อ
* ลวดลายสดใสสะดุดตาบริเวณลำตัว

หัวข้อการเลือกเสื้อผ้าสำหรับผู้หญิงอ้วนค่อนข้างเจ็บปวด แต่พอรู้คุณสมบัติบางอย่างของผ้าและลวดลายที่จะทำให้กระบวนการนี้ง่ายและสนุกก็เพียงพอแล้ว ในบริเวณที่กว้างที่สุดของร่างกายให้วางผ้าธรรมดาสีเข้ม ผู้หญิงที่มีรูปร่างใหญ่ควรหลีกเลี่ยงผ้าที่มีลวดลายขนาดใหญ่ ไม่แนะนำให้ “กระชับ” รูปร่างมากเกินไป ผ้าไหมเนื้อนุ่มและเนื้อแน่นในโทนสีเย็นเหมาะสำหรับใส่โดนัท ควรใช้เดรสกระโปรงและเสื้อเบลาส์ในการตัดแบบตรงโดยไม่ต้องจีบและพับที่ไม่จำเป็นซึ่งทำให้รูปร่างสมบูรณ์ เสื้อเบลาส์ทรงตรงแบบเดียวกันสวมทับกระโปรงได้ดีที่สุด คุณสามารถทำให้มันพอดีกับปาเป้าหรือสวมใส่กับเข็มขัด วางเส้นแนวนอนในเสื้อผ้าเหนือหรือใต้เอว

ตัดเสื้อผ้า
แจ็คเก็ต - เสื้อคาร์ดิแกนที่มีปกผ้าคลุมไหล่และเสื้อคัตเอาท์รูปสามเหลี่ยม
เสื้อเบลาส์ - เส้นเรียบง่ายไม่มีรายละเอียด
กระโปรง - นุ่ม มีกลิ่นเหมือนผ้าซิ่น ตั้งแต่เป็นผ้าซิ่นหรือขยายเป็นท่อนล่าง
กางเกง - มีเชือกผูก ไม่มีเข็มขัด
เดรส - A-silhouette, ราวสำหรับออกกำลังกาย
เสื้อโค้ท - รูปเงาดำ, รังไหม, คาร์ดิแกนแบบตรง
ชุดว่ายน้ำ - เสื้อกล้าม (แยกชุดกับท่อนบนเป็นเสื้อยืดหรือเสื้อแขนกุด) ใช้ผ้าซิ่น จำไว้ว่ารายละเอียดบนไหล่จะดึงความสนใจไปที่ใบหน้า

สิ่งสำคัญคือต้องเลือกผ้าเนื้อนุ่มจับจีบที่มีพื้นผิวเรียบและห้อยได้อิสระ แทนที่จะยึดติดกับตัวหรือรัดแน่น ผ้าที่แข็งหรือหนาแน่นจะเพิ่มปริมาณมากขึ้น

ผ้าลินินเนื้อนุ่มและผ้าฝ้าย
เครปผ้าขนสัตว์
เจอร์ซีย์.
เสื้อถัก
ผ้าไหม.

ชอบรูปแบบที่ไม่ออกเสียง เบลอ และละเอียดอ่อน รวมทั้งสีทึบ

* เส้นอ่อนหรือซีดจาง
* ลายจุดและ squiggles
* ดอกไม้นามธรรมหรือแตงกวา
* ผ้าย้อมสีไล่โทนสี

ในฐานะอุปกรณ์เสริม คุณสามารถเลือกผ้าคลุมไหล่ ผ้าคลุมไหล่ พวกมันสร้างเส้นแนวตั้งและยืดรูปร่างให้มองเห็นได้ กระเป๋าขนาดกลางแต่โครงสร้างไม่แข็งกระด้าง รองเท้าส้นแบนเรียบหรูหรือส้นสูง 3-5 ซม. ส้นเตารีดแต่ไม่ใหญ่ โดยวิธีการที่แนะนำให้หลีกเลี่ยงเข็มขัด สร้อยคอ ลูกปัด และต่างหูสั้น ดึงความสนใจไปที่ใบหน้า

พัฟรับทราบ

ดังนั้นสีสันที่สดใส ผ้าใหม่ๆ ไลน์แฟชั่นที่เข้ากับวัยของคุณ จะช่วยให้คุณแต่งตัวดูดีและทันสมัยอยู่เสมอ โชคดีที่ทุกวันนี้ผู้ผลิตเสื้อผ้าหลายรายพยายามใกล้ชิดกับลูกค้าจริงของตนมากขึ้น คุณสามารถจินตนาการ ผสมผสาน ผสมผสาน และไม่ต้องกังวลว่าจะไม่มีขนาดและสไตล์ที่เหมาะสมในร้าน

ข้อมูลนี้และข้อมูลก่อนหน้านี้คล้ายกันจากไซต์นี้:

การจำแนกประเภทรายละเอียดใหม่ของตัวเลขเพศหญิงหลักจากทรินนี่และซูซานนา

ความสามารถในการแต่งตัวที่ดีเริ่มต้นที่ไหน? ด้วยความรู้เกี่ยวกับลักษณะรูปร่างของคุณ! มีหลายวิธีในการอธิบายประเภทของตัวเลข ที่มีชื่อเสียงที่สุดของพวกเขา (เช่นการจำแนก "แอปเปิ้ลลูกแพร์นาฬิกาทรายสามเหลี่ยม") เป็นแผนผังและไม่คำนึงถึงคุณสมบัติที่สำคัญของโครงสร้างร่างกาย นี่คือเหตุผลที่ผู้หญิงมักล้มเหลวในการกำหนดประเภทร่างกายของตนเอง Trinny และ Suzanne ได้พัฒนาการจำแนกประเภทโดยละเอียดซึ่งรวมถึงคำอธิบายของตัวเลขเพศหญิง 12 ประเภทหลัก:

ทรินนี่และซูซานยังได้ทำการสำรวจพิเศษในกลุ่มผู้หญิงเพื่อค้นหาว่าพวกเธอคิดว่ารูปร่างแบบไหนที่น่าดึงดูดที่สุด เป็นผลให้สถานที่แรกถูกยึดครองโดย "นาฬิกาทราย" - 38% ของการโหวตครั้งที่สอง - "แจกัน" - 29% และที่สาม - "คอลัมน์" - 12%

เราดูภาพประเภทของตัวเลขพร้อมคำอธิบายและกำหนดประเภทของรูปร่างของเรา:

1. แบบนาฬิกาทราย

คำอธิบาย : หน้าอกใหญ่ ไหล่สมส่วน เอวบางและสั้น สะโพกเต็ม (ส่วนล่างและส่วนบน)

หากรูปนาฬิกาทรายของคุณเป็นแบบอย่างของความเป็นผู้หญิง ดูเหมือนว่าคุณถูกสร้างมาเพื่อความสนใจของผู้ชาย แต่ไม่ใช่เพื่อเสื้อผ้า แฟชั่นสำหรับคุณเป็นที่มาของความหงุดหงิดตลอดเวลาที่พยายามจะ "อยู่ในเทรนด์" คุณใส่เสื้อเชิ้ตหรือเสื้อเชิ้ต แต่เนื่องจากหน้าอกเต็มและเอวสั้น คุณจึงรู้สึกเหมือนกำลัง “ตั้งครรภ์” เคล็ดลับไม่ใช่เพื่อซ่อนร่างกาย แต่เพื่อเปิดเผยรูปแบบที่เย้ายวน นาฬิกาทรายเป็นเพียงการสวมเสื้อผ้ารัดรูปที่เน้นส่วนโค้งและยืดลำตัว มาริลีน มอนโรจะเป็นเซ็กส์บอมบ์ไหมถ้าเธอใส่เสื้อผ้าหลวมๆ แบบเก่าๆ?

จำไว้ว่าผู้ชายส่วนใหญ่ชอบที่จะเห็นหน้าอกที่สวยงามและบั้นท้ายที่เต็มอยู่ตรงหน้ามากกว่าถุงใส่กระดูก เกร็งแล้วเหวี่ยงสะโพกของคุณ! ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งรอคุณอยู่ คุณจะไม่รู้สึกอ้วนและน้ำหนักเกินอีกต่อไป

เสื้อผ้าที่เข้าชุดกัน: ตู้เสื้อผ้าสำหรับหุ่นนาฬิกาทรายคือเสื้อคาร์ดิแกนคอวีทรงเข้ารูปและกระโปรงทรงดินสอ หลีกเลี่ยงรองเท้าส้นกริชที่บางเกินไป เลือกรองเท้าที่มีหัวแม่เท้ามนหรือตัดนิ้วหัวแม่มือ

2. ประเภทของรูป “แจกัน”

คำอธิบาย : หน้าอกใหญ่ ไหล่สมส่วน เอวบางยาว ขาและสะโพกเรียวกว่านาฬิกาทราย

ประเภทของ "แจกัน" ถือได้ว่าเป็น "นาฬิกาทราย" หากคุณใช้ประเภทของรูป "นาฬิกาทราย" และยืดให้สูงบ้างคุณจะได้ "แจกัน" หากรูปร่างของคุณเป็นแจกัน การเลือกเสื้อผ้าก็ง่ายกว่านาฬิกาทราย เพราะคุณไม่ได้มีลักษณะนูนเหมือนที่เป็น และส่วนล่างของรูปร่างไม่โดดเด่นเท่าของพวกนั้น แต่ตัวแทนส่วนใหญ่ของตัวเลขประเภทนี้ไม่คิดว่าตัวเองโชคดี

หน้าอกของคุณดูใหญ่สำหรับคุณ และท้องของคุณไม่มีรูปร่างและเคลื่อนไหวแบบอะมีบา คุณไม่กระตือรือร้นเลยเกี่ยวกับขนาดมือของคุณ คุณใส่เสื้อผ้าแล้วรู้สึกอ้วน และที่แย่ไปกว่านั้น คุณรู้สึกว่าไม่มีใครชอบคุณ ทุกคนมองว่าคุณเป็นกระต่ายเพลย์บอย แม้ว่าคุณจะเป็น "แจกัน" ที่ใหญ่มาก คุณก็ยังมีสัดส่วนของผู้หญิงเซ็กซี่อย่างแท้จริง และขนาดไม่สำคัญที่นี่ สไตล์เสื้อผ้าที่เหมาะกับคุณค่อนข้างเฉพาะเจาะจง ทุกอย่างโอชะ เปิดกว้าง และรัดกุม Miss Viagra คือลุคที่สมบูรณ์แบบของคุณ

เสื้อผ้าที่เข้าชุดกัน: ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกที่พรวดพราดจะช่วยให้หน้าอกของคุณสมดุลกับส่วนที่เหลือของรูปร่าง ผู้หญิงที่มีส่วนโค้งก็ต้องการรองเท้าที่สวยงามเหมือนกัน ปุ่มเดียวบนแจ็คเก็ตจะเน้นส่วนที่บางที่สุดของลำตัว

3. ประเภทของรูป “เชลโล”

คำอธิบาย : หน้าอกใหญ่ ไหล่กว้าง เอวบางสั้น สะโพกเต็มและก้น หน้าแข้งเล็ก

หากไหล่ของคุณกว้าง หน้าอกของคุณก็ใหญ่ ก้นและสะโพกของคุณก็ใหญ่ คุณเป็นตัวแทนของร่างกายประเภทเชลโล หญิงแท้!

บางทีบางครั้งคุณอาจรู้สึก "มองเห็นได้" มากกว่าเพื่อนตัวน้อยของคุณ ดูสิ ฉันอยู่นี่! คุณไม่มีเหตุผลที่จะปิดบังตัวเอง แค่เป็นตัวของตัวเองในเสื้อผ้าที่สวยสง่าและหลาย ๆ คนจะหันหลังให้คุณเมื่อคุณเดินขึ้นบันไดหรือเหินข้ามฟลอร์เต้นรำ

คุณอาจจะไม่ดูดีในเสื้อซีทรูทับกางเกงยีนส์สกินนี่ และขอบคุณพระเจ้า! โชคดีที่คุณมีโครงสร้างกระดูกที่ช่วยให้คุณสวมใส่ของที่ตัดมาอย่างดีได้ง่ายและสง่างาม ความจริงหลักที่คุณต้องเรียนรู้คือวิธีอุ้มร่างกายให้สวยงามเพื่อให้ดูสูงและผอม

เสื้อผ้าที่เข้าชุดกัน: คอวีกว้างจะทำให้หน้าอกของคุณดูประจบสอพลอ แอกบนกระโปรงจะช่วยพยุงท้องของคุณและแบ่งก้นของคุณออกเป็นสองส่วนด้วยสายตา รองเท้าแตะส้นตึกทำให้ส่วนบนของเท้าสมดุล ในขณะที่สายรัดช่วยเน้นข้อเท้าของคุณ

ตามที่คุณสังเกตเห็น คำแนะนำทั่วไปในการเลือกเสื้อผ้าสำหรับสัดส่วนที่เย้ายวนทั้งสามประเภทคือ - อย่าซ่อนส่วนโค้งที่สวยงามของร่างกายจากสายตาของคนรอบข้าง! ในทางกลับกัน ให้อวดศักดิ์ศรีของคุณด้วยเสื้อผ้ารัดรูปที่ตัดเย็บมาอย่างดี โดยเน้นที่เอว หน้าอก ขาและไหล่ที่สวยงาม

1. ประเภทของรูป “ลูกแพร์”

คำอธิบาย : อกเล็ก เอวบางยาว ท้องแบน “อาน” ท้องแบน เต็มขา

หากคุณมีรูปร่างเหมือนลูกแพร์ น้ำหนักตัวของคุณจะถูกกระจายไปในลักษณะที่สะโพกที่โค้งมนและก้นที่ยื่นออกมาจะเป็นจุดสนใจ ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณพยายามจะกำจัดมาตลอดชีวิต เมื่อมองลงไป เราจะเห็นว่าข้อเท้าและข้อเท้าของคุณนั้นไม่สวยอย่างที่คุณต้องการ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณมีน้ำหนักเกิน อันที่จริง "ลูกแพร์" อาจค่อนข้างบาง แต่ตามจริงแล้ว สะโพกจะยังคงใหญ่ไม่สมส่วน

อย่างที่เราเห็น หุ่นลูกแพร์มีข้อดีมากมาย และส่วนใหญ่อยู่ในร่างกายส่วนบน หน้าอกมีขนาดเล็ก แต่สามารถซ่อนได้ดีในเสื้อถักที่สวยงามละเอียดอ่อน ขอบคุณมือของคุณ ดูสมบูรณ์แบบเกือบทุกครั้ง อันที่จริงเสื้อของคุณเป็นอะไรที่ยากจะสปอยล์ แสดงข้อดีทั้งหมดของเนื้อตัวของคุณ ปล่อยให้ส่วนล่างของร่างกายเป็นปริศนาต่อผู้อื่น

เสื้อผ้าที่เหมาะสม: หลีกเลี่ยงกระเป๋าข้างและสวมกางเกงขายาวโดยไม่มีรายละเอียดเพิ่มเติม รองเท้าบูทตรง พระเจ้าส่งคุณมาเพื่อซ่อนหน้าแข้งของคุณหากคุณสวมชุดเดรสหรือกระโปรง อย่าลืมคาดโค้ตเพื่อเน้นเอวของคุณ

2. ประเภทของฟิกเกอร์ "Kegle"

รายละเอียด : อกกลาง เอวเล็ก ท้องปกติ สะโพกใหญ่ ข้อเท้าสั้นเต็ม

ประเภทร่างกายของคุณได้รับการขนานนามว่า "ขา" คุณคงทราบดีว่าเสื้อผ้าสไตล์เชยๆ นี้ เมื่อส่วนบนบางของซิลลูเอทเปลี่ยนเป็นท่อนล่างที่พองอย่างมาก ไม่ คุณไม่ใช่ลูกแพร์คลาสสิก "ลูกแพร์" มีก้นและอานขนาดใหญ่และ "ปัญหา" ของคุณอยู่ต่ำกว่าสะโพกใหญ่เล็กน้อย

คุณมั่นใจว่าคำเหล่านี้เป็นคำทั่วไป การพยายามซ่อนต้นขาตอนบนทำให้คุณคลั่งไคล้ การพยายามซ่อน “สะโพกเหล่านั้น” จะเป็นการทำลายรูปร่างโดยรวม แขนที่สวยงาม เอวบาง และข้อเท้าที่สง่างามของคุณจะหายไปที่ไหนสักแห่ง รู้ว่าส่วนล่างของร่างนั้นปกปิดได้ง่ายกว่าหน้าอกที่ใหญ่โตหรือพุงป่อง!

ลำตัวแคบทำให้สวมใส่เสื้อผ้าที่หรูหราที่สุดได้ เนื่องจากไม่จำเป็นต้องจับหน้าอกหรือท้องที่ยื่นออกมามากเกินไป มีเทคนิคมากมายที่ช่วยให้คุณซ่อนก้นใหญ่หรือสะโพกหนักๆ ด้วยเสื้อผ้าที่เหมาะสมได้

เสื้อผ้าที่เหมาะสม: เส้นแนวตั้งของภาพเงาของส่วนล่างของร่างจะช่วยให้มองเห็นสะโพกลดลง เสื้อคลุมกว้างจะดึงดูดสายตาไปที่ไหล่ของคุณและเน้นลำตัวของคุณ เนื่องจากคุณมีขาสั้น คุณจึงต้องมีส้นสูงและหนา

3. ประเภทของรูป “ระฆัง” / “ระฆัง”

Description : ไหล่เล็ก อกเล็ก เอวเล็ก สะโพกหนัก เต็มขา

หากรูปร่างของคุณคือ "ระฆัง" ในวัยรุ่นและในวัยยี่สิบต้นๆ คุณเป็นผู้หญิงตัวเล็กที่มีก้นกลมและสะโพกเต็ม จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณเมื่อคุณก้าวข้ามขอบเขตตามธรรมชาติและความเกลียดชังของวัยกลางคน ส่วนล่างของรูปร่างของคุณจะใหญ่เกินสัดส่วน แน่นอนว่านี่เป็นปัญหา แต่นั่นคือความเป็นจริงของชีวิตสำหรับผู้หญิงเตี้ยหลายคน ถ้าคุณไม่ระวังมาก คุณอาจจะซ่อนตัวในกางเกงขาเรียวที่มีขอบเอวยางยืด สิ่งเซ็กซี่จะหายไปจากตู้เสื้อผ้าของคุณเพราะคุณตัดสินใจว่าร่างกายของคุณไม่สมควรได้รับความสนใจอีกต่อไป

หยุดเถอะที่รัก "เบลล์" สภาพของคุณเกิดจากความสิ้นหวัง คุณยังคงเป็นผู้หญิงตัวเล็กที่สวยงาม ซึ่งภายใต้คำแนะนำที่ไม่สร้างความรำคาญของเรา จะปัดฝุ่นกระโปรงและชุดเดรสที่เหมาะกับคุณเป็นอย่างดีและนำเสน่ห์ของความเป็นผู้หญิงมาสู่ชีวิตของคุณ

เสื้อผ้าที่เหมาะสม: ขยายช่วงไหล่ด้วยเสื้อคลุมทรงทรัมเป็ต สวมเสื้อคลุมคาฟตันที่จะซ่อนแนวสะโพก ส้นเรียวจะทำให้ส่วนล่างของรูปสมดุล

ดังจะเห็นได้จากคำแนะนำ กฎทั่วไปในการเลือกเสื้อผ้าสำหรับตัวแทนของหุ่นทั้งสามประเภท แพร์ พิน และเบลล์ จะเน้นที่ร่างกายส่วนบนในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้และปิดบังส่วนล่าง ตัวอย่างเช่น กระโปรงและกางเกงขายาวเรียวจะดึงความสนใจไปที่บริเวณ "ปัญหา" อีกครั้ง กางเกงทรงตรงหรือขาบานเล็กน้อยและกระโปรงทรงเอคือคำตอบที่ดีสำหรับคุณ

เป็นการดีที่จะมองสาวที่สง่างามและเรียวยาว เส้นโค้งที่สวยงาม การเดินที่สง่างาม หน้าท้องที่แบนราบไม่ใช่ของขวัญจากธรรมชาติเสมอไป ใน 99% ของกรณีนี้เป็นผลมาจากการทำงานหนักกับร่างกาย โภชนาการ และการใช้ชีวิตของคุณเป็นเวลานานในแต่ละวัน แต่ผลที่ได้คือคุ้มจริงๆ! วิธีทำเอวบางที่บ้าน: การเลือกวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดและสิ่งที่คุณไม่ต้องเสียเวลาทำ

ประเภทร่างกายหลัก:

1. แอปเปิล. รูปร่างที่ยากที่สุดในการสร้างรูปร่างเอวไม่มีส่วนโค้งเด่นชัดหน้าอกและท้องอิ่มขาบาง
2. ลูกแพร์. ผู้หญิงที่มีรูปร่างเช่นนี้ดูเป็นผู้หญิงมาก เอวก็บาง แต่สะโพกและขากว้างและเต็ม
3. สามเหลี่ยมคว่ำ ประเภทนี้ยังไม่มีเอวเด่นชัดร่างกายในบริเวณเข็มขัดอาจกว้างกว่าแนวสะโพก
4. สี่เหลี่ยมผืนผ้า. สะโพก เอว และหน้าอกมีปริมาตรเกือบเท่ากันหรือมีลักษณะแบบนั้น มันค่อนข้างยากที่จะสร้างร่างด้วยรูปร่างแบบนี้
5. นาฬิกาทราย. รูปร่างในอุดมคติ สะโพกและหน้าอกใกล้เคียงกัน เอวบาง รวมถึงมาตรฐานพารามิเตอร์ที่มีชื่อเสียงระดับโลก 90-60-90

แน่นอนว่า "แอปเปิ้ล" หรือ "สี่เหลี่ยม" ของเด็กผู้หญิงไม่ควรยอมแพ้และพิงขนมปัง ไม่ว่าในกรณีใดความพยายามและการทำงานกับร่างกายจะให้ผลลัพธ์ที่ดี คุณสามารถปั๊มสะโพกและก้น เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมเพื่อให้เอวแคบลง มีหลายวิธีในการทำให้เอวบางลง รวมถึงการผ่าตัด แต่ไม่จำเป็นต้องใช้มาตรการที่รุนแรงเสมอไป

น่าสนใจ:ตามกฎเกณฑ์ รอบเอวของผู้ชายที่มีสุขภาพดีไม่ควรเกิน 98 ซม. สำหรับผู้หญิง สัดส่วนสูงสุดคือ 78 ซม. ตัวเลขจำนวนมากถือเป็นส่วนเบี่ยงเบน ซึ่งบ่งชี้ว่าโรคอ้วนและปัญหาสุขภาพ

กีฬาที่เหมาะสม

การแกว่งกด เอียง ยกลำตัวเป็นการออกกำลังกายยอดนิยมสำหรับเอวและหน้าท้องแบนราบ แต่บ่อยครั้งที่พวกเขาเพิ่มด้านเท่านั้นเนื่องจากทำอย่างไม่ถูกต้อง ในการทำความสะอาดส่วนเกินอย่างถูกที่ ควรทำงานกับผู้ฝึกสอนหรืออย่างน้อยก็เรียนสักสองสามบทเรียน ข้อผิดพลาดเล็กน้อยนำไปสู่การสูบฉีดของกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านข้าง หมอบถ่วงน้ำหนัก, โค้งด้านข้าง (รวมถึงการนั่ง), การบิดตัวจำเป็นต้องมีการพัฒนาเทคนิคที่ถูกต้อง

แบบฝึกหัดใดที่สามารถทำได้โดยไม่ต้องกลัว:

1. คานขวาง. บุคคลถูกดึงเข้าไปในเชือกซึ่งอยู่ในตำแหน่งนี้โดยใช้จุดอ้างอิงสองจุด: ถุงเท้า, งอแขน
2. ไม้กระดานข้าง. บุคคลนั้นเหยียดตัวในท่านอนตะแคง โดยมีจุดอ้างอิงสองจุด: งอแขนที่ข้อศอกและข้างเท้า
3. กระโดดเชือก. เสริมสร้างหลัง, กล้ามเนื้อหน้าท้อง, เร่งการเผาผลาญ, มีผลดีต่อทั้งร่าง
4. หมอบลึก การออกกำลังกายสามารถทำได้โดยไม่มีน้ำหนักเท่านั้น

การออกกำลังกาย Burpee ให้ผลลัพธ์ที่ดีมาก นี่เป็นคอมเพล็กซ์ขนาดเล็กสำหรับการศึกษาคุณภาพสูงของกล้ามเนื้อทั่วร่างกายรวมถึงช่องท้อง ประกอบด้วยแบบฝึกหัดที่ย้ายจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง บทเรียนเริ่มต้นด้วยหมอบลึกซึ่งไหลเข้าไปในบาร์แล้วหมอบอีกครั้งและกระโดดอย่างรวดเร็ว

“สูญญากาศ” เพื่อความสามัคคี

ความช่วยเหลือที่ดีในการสร้างโค้งและกำจัดหน้าท้องคือการออกกำลังกาย "สูญญากาศ" บางครั้งเรียกว่า "ปั๊ม" การออกกำลังกายการหายใจ "Bodyflex", "Oxysize" ทำงานบนหลักการเดียวกัน

การออกกำลังกายจะทำทันทีหลังจากตื่นนอนหรือในขณะท้องว่าง คุณไม่สามารถรวมเข้ากับการออกกำลังกายหลักและแยกจากกันสักสองสามนาที อนุญาตให้ดูดฝุ่นได้ทั้งแบบยืน สี่ขา หรือนอนราบ เทคนิคการดำเนินการสั้น ๆ : หายใจออกจนสุดปลาย, ดึงท้องไว้ใต้ซี่โครง, กลั้นลมหายใจไว้ 8-10 ครั้ง, หายใจเข้า ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง

วิดีโอ: เอวบางใน 7 นาทีต่อวัน

โภชนาการที่เหมาะสมและการควบคุมน้ำหนัก

เอวจะไม่มีวันผอมถ้าคุณใช้ผลิตภัณฑ์แป้ง ของหวาน อาหารที่มีไขมัน อาหารจานด่วน ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้มีคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วและถูกสะสมไว้ที่ด้านข้างและท้องในทันที การกำจัดไขมันออกจากบริเวณนี้เป็นเรื่องยากมาก มันจะทิ้งไปในโค้งสุดท้าย ดังนั้นงานหลักคือการทำให้น้ำหนักกลับมาเป็นปกติหลังจากนั้นเริ่มทำงานในพื้นที่ที่มีปัญหาเท่านั้น คนอ้วนและอ้วนเล็กน้อยจะไม่สามารถหาเอวที่สวยงามได้

สำหรับการลดน้ำหนักคุณสามารถเลือกอาหารที่มีประสิทธิภาพซึ่งได้รับการพัฒนาเป็นจำนวนมาก ช่วยลดน้ำหนักด้วยการนับแคลอรี่ สลับโปรตีน-คาร์โบไฮเดรต วันอดอาหาร หากน้ำหนักเกินเล็กน้อยหรือคุณเพียงแค่ต้องการลดน้ำหนักหน้าท้องด้วยน้ำหนักตัวปกติ ก็ควรที่จะเปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่มีโภชนาการที่เหมาะสม

หลักการพื้นฐานของโภชนาการที่เหมาะสม:

1. อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตจะถูกบริโภคในตอนเช้าจนถึงเวลา 12.00 น. หลังอาหารเย็น โปรตีนเท่านั้น ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ผัก
2. ไม่แนะนำให้รับประทานผลไม้หลัง 16 ชั่วโมง คุณสามารถทำอาหารว่างยามบ่ายได้
3. อาหารเย็นเบาที่สุดเท่าที่จะทำได้: ไก่ ปลา ผักสด คอทเทจชีสไขมันต่ำ
4. หลัง 18.00 น. ทำได้และควรกินเพื่อไม่ให้ระบบเผาผลาญทำงานช้าลง แนะนำให้ทานอาหาร 2-3 ชั่วโมงก่อนนอน อาหารเย็นมื้อดึกที่เหมาะจะเป็นไก่ต้ม ไข่เจียวโปรตีน kefir หรือคอทเทจชีส
5. แอลกอฮอล์มีแคลอรีสูงและเป็นอันตราย นอกจากนี้ การใช้แอลกอฮอล์มักทำให้สูญเสียพลังใจและการกินมากเกินไป บางครั้งคุณสามารถซื้อไวน์แห้งได้ 1-2 แก้ว แต่ไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง
6. ขนาดเสิร์ฟสูงสุด 300 กรัม เหมาะใส่ใน 200-250 กรัม ทานของว่างทุก 2.5-3 ชั่วโมง

สำคัญ!น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกายและการลดน้ำหนัก แต่คุณไม่จำเป็นต้องดื่มเป็นลิตรในคราวเดียว การดื่มควรเป็นเศษส่วน จิบแก้วเล็กๆ ทุกๆ 1-2 ชั่วโมง อย่าบังคับตามบรรทัดฐานรายวันในตอนเย็น

ท่าที่ถูกต้อง

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผู้หญิงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น มีหน้าท้อง เอวขยายออกไปด้านข้าง และบ่อยครั้งสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญทางชีวภาพที่ชะลอตัวลง ตามที่แพทย์ชื่อดังระดับโลก Elena Malysheva กล่าวว่าในช่วง 30 ถึง 40 ปี กระบวนการเผาผลาญอาหารจะช้าลง 30% จาก 40 เป็น 50 ปี อีก 30% แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง หลายคนเงียบเกี่ยวกับท่าทาง เธอยังทนทุกข์ทรมานตลอดหลายปีที่ผ่านมา แต่เริ่มเปลี่ยนไปเร็วกว่ามาก บางครั้งตั้งแต่ยังเด็ก มันคุ้มค่าที่จะไปที่กระจกและยืดตัวยืดคอดึงหัวไหล่เข้าหากันและการเปลี่ยนแปลงของเอวจะสังเกตเห็นได้ทันที หน้าท้องจะแบนราบและรูปร่างก็น่าดึงดูด

วิธีคืนค่าหรือเปลี่ยนท่าทาง:

1. เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบในการทรงตัวช่วยพยุงหน้าท้อง การออกกำลังกายที่ด้านหลังเช่น "แมว" จะช่วยได้ ท่าโยคะยืดเส้นได้ดี
2. ชุดรัดตัวพิเศษ อุปกรณ์ที่ชาญฉลาดซึ่งเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำให้งอน มีคอร์เซ็ทหลายประเภทสำหรับการยืดผมเพื่อป้องกันความโค้ง
3. การควบคุมอย่างต่อเนื่อง ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับท่าทางเมื่อทำงานที่คอมพิวเตอร์ การเขียนหรือการอ่าน การรับประทานอาหาร ในช่วงเวลาเหล่านี้ที่กล้ามเนื้อผ่อนคลายท้อง "หลุดออก"

วิดีโอ: ท่าทางเหมือนราชินี

ล้างลำไส้

ลำไส้ของคนสมัยใหม่ขี้เกียจพวกเขาไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีการสะสมของอุจจาระจุลินทรีย์และเมือกในเท่า น้ำหนักของพวกเขาสามารถเข้าถึงได้หลายกิโลกรัม โดยธรรมชาติแล้ว นี่คือการเพิ่มปริมาตรในช่องท้อง ปัญหามักเกี่ยวข้องกับภาวะทุพโภชนาการ กล่าวคือ การบริโภคเส้นใยหยาบ - ไฟเบอร์ไม่เพียงพอ ผักสด ซีเรียล ขนมอบจากแป้งธัญพืชกำลังถูกแทนที่ด้วยขนมปัง ขนมหวาน และไส้กรอกมากขึ้นเรื่อยๆ

วิธีช่วยให้ลำไส้สะอาด:

1. ใช้ผักสดทุกวัน ซีเรียลจากธัญพืชไม่ขัดสี ขนมปังจากเมล็ดพืช และแป้งโฮลมีล
2. เรียนหลักสูตรการทำความสะอาดด้วยการเตรียมยา ตัวอย่างเช่น "Laktofiltrum", "Fortrans", "Lavakol"
3. คุณสามารถทำความสะอาดด้วยการเยียวยาพื้นบ้านที่มีอยู่ ตัวอย่างเช่น beets และ kefir น้ำเกลือกับมะนาว
4. รวมรำในอาหารของคุณ ปริมาณเล็กน้อย 30 กรัมจะครอบคลุมความต้องการใยอาหารในแต่ละวันของร่างกาย

ผลของการล้างลำไส้จะเห็นผลชัดเจน คุณสามารถทำการวัดค่าล่วงหน้าและเปรียบเทียบได้หลังจากผ่านไปสองสามวัน ความสูญเสียสูงถึง 3-5 ซม. รูปร่างจะเปลี่ยนไปทันทีพร้อมกับความสามัคคีความเบาและอารมณ์ดีจะปรากฏขึ้น

การทำความสะอาดลำไส้มีผลดีอื่นๆ: การทำงานของอุจจาระเริ่มดีขึ้น ผิวและสภาพผิวดีขึ้น จำนวนผื่นลดลง สารพิษและสารพิษที่เป็นพิษต่อเลือดที่ไหลออกจากร่างกาย ขั้นตอนมีประโยชน์ทุกประการ แต่ต้องใช้วิธีการที่มีความสามารถ

เสื้อผ้า: วิธีซ่อนข้อบกพร่อง

คนใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตของเขาในเสื้อผ้า เธอสามารถไม่เพียง แต่ปกปิดร่างกายเท่านั้น แต่ยังซ่อนข้อบกพร่องเน้นย้ำศักดิ์ศรีลดเอวด้วยสายตา ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดและชนะมากที่สุดคือชุดชั้นในกระชับสัดส่วน คุณไม่จำเป็นต้องบันทึกในนั้น คุณไม่ควรซื้อทางอินเทอร์เน็ต สิ่งสำคัญคือต้องได้ขนาดที่เหมาะสม ควรดึงหน้าท้องและเอวเข้าไป แต่ไม่มีรอยพับและตะเข็บที่ยื่นออกมา

คุณไม่ควรซื้อชุดชั้นในกระชับสัดส่วนในสีสดใสหรือตกแต่งด้วยลูกไม้ เชือกผูก ยกเว้นชุดรัดตัว เสื้อผ้าที่ถูกต้องควรมองไม่เห็น หากไม่สามารถซื้อสีต่างๆได้หลายสีก็ควรเปลี่ยนเป็นสีเบจทันที เหมาะสำหรับสิ่งของที่มีสี สีขาว และสีเข้ม

เคล็ดลับในการเลือกเสื้อผ้า:

1. บนมืด ล่างเบา. หากคุณใส่เข็มขัดสีดำแบบกว้างหรือเสื้อยืดสีเข้ม เอวจะดูได้เปรียบเมื่อเทียบกับกางเกงด้านล่างสีอ่อน
2. กระโปรงทรงเอ ก้นบานทำให้ส่วนบนของรูปดูเป็นผู้หญิงมากขึ้น มีความซับซ้อน และเน้นที่เอว
3. กระโปรงและกางเกงเป็นผ้าลายทางแนวนอน ตัวเลือกนี้จะขยายสะโพกอย่างเห็นได้ชัด สร้างคอนทราสต์ เหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงที่มีรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าหรือรูปแอปเปิ้ล
4. เสื้อครอป. เสื้อผ้าดังกล่าววาดเส้นรอบเอวและเน้นย้ำ
5. กางเกงยีนส์และกางเกงขาบานเอวสูง พวกเขายืดรูปร่างเพิ่มความสง่างามความซับซ้อนเน้นรอบเอว
6. บาสก์ เธอสามารถอยู่บนกระโปรง เดรส เสื้อเบลาส์ ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับสาวผอมเพรียวเท่านั้น สำหรับคนอ้วน บางครั้งชาวบาสก์ก็ดูไร้สาระและไร้สาระ
7. เดรสที่มีสำเนียงสีเข้ม นางแบบของเดรสที่มีเวดจ์สีเข้มด้านข้างก็มีส่วนโค้งของสะโพกเช่นกัน หุ่นในชุดดังกล่าวดูผอมเพรียวเซ็กซี่

เมื่อมองหาเสื้อผ้าอย่าลืมเกี่ยวกับประเภทสีและอายุของคุณ สิ่งที่ถูกต้องและดูดีสำหรับคนอื่นนั้นไม่เหมาะเสมอไป

วิธีที่ไร้ประโยชน์และไม่มีประสิทธิภาพ

ไม่ใช่ทุกงานจะได้รับรางวัลเป็นเอวที่เพรียวบาง นอกจากวิธีการที่มีประสิทธิภาพแล้ว ยังมีวิธีที่ไร้ประโยชน์อีกมากมาย แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างที่โฆษณาและวิธีการที่รู้จักกันดี ที่ดีที่สุดจะใช้เวลาเท่านั้น แย่ที่สุด พวกเขาสามารถทำร้ายร่างกาย

ไม่ช่วยอะไร:

1. ห่อ ใช่คุณสามารถสูญเสียเอวได้สองสามเซนติเมตรน้ำส่วนเกินจะหายไป แต่ภายในสองสามวันทุกอย่างจะกลับมา คุณสามารถใช้ wraps เป็นวิธีการด่วนก่อนวันหรือเหตุการณ์สำคัญได้
2. ฮูป ฮูลาฮูป. วิธีที่โต้เถียงเพื่อให้ได้เอวที่สวยงาม บางคนมั่นใจในประสิทธิภาพของมัน บางคนบ่นเกี่ยวกับรอยฟกช้ำมากมาย แต่แม้แต่ห่วงที่แพงที่สุดก็ไม่สามารถกระตุ้นการสลายไขมัน (สลายไขมัน) ได้ในที่ที่เหมาะสม
3. เข็มขัดสำหรับลดน้ำหนักหรือชุดชั้นในระบายความร้อน สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ไร้ประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย สาวๆ หลายคนสวมใส่ทั้งหมดนี้ก่อนเล่นกีฬา ซึ่งได้ผลเช่นเดียวกับการห่อหุ้มร่างกาย แต่มีเพียงน้ำเท่านั้นที่ไหลออกไปในขณะที่การหายใจลำบากภายใต้ความกดดันการทำงานของอวัยวะภายในจะซับซ้อนยิ่งขึ้น
4. คอร์เซ็ทยืด. พวกเขาให้ผลภาพทันที แต่ไม่มีคำถามเกี่ยวกับผลกระทบระยะยาวใดๆ

ที่แย่ไปกว่านั้นคือ เมื่อสาวๆ ทาครีมต่อต้านเซลลูไลท์ ห่อตัวเองด้วยฟิล์มหรือสวมเข็มขัดลดน้ำหนัก จากนั้นพวกเธอก็เริ่มบิดห่วงในรูปแบบนี้ ผลของขั้นตอนเป็นไปได้ แต่มีอายุสั้น เป็นไปไม่ได้ที่จะลดน้ำหนักในท้องที่และน้ำที่จากไปจะกลับมาในไม่ช้า สูงสุดที่สามารถทำได้ในลักษณะดังกล่าวคือการปรับปรุงสภาพของผิวเนื่องจากการแทรกซึมของครีมที่ดี แต่ทำไมไม่เพียงแค่ถูและนวดเบา ๆ ล่ะ? การกดทับที่หน้าท้องทำให้เกิดความเจ็บปวด การบาดเจ็บที่อวัยวะภายใน เส้นทางสู่หุ่นสวยต้องจัดวางให้ถูกวิธี!

วิดีโอ: แบบฝึกหัดที่อันตรายที่สุดสำหรับสื่อมวลชน

เอวบางตลอดเวลาถือเป็นเครื่องประดับพิเศษของผู้หญิง พวกเขาพยายามเน้นย้ำด้วยวิธีการใดๆ ที่มีอยู่ เพราะคุณต้องการเป็นเหมือนมาริลีน มอนโร วิเวียน ลีห์ และแม้แต่แอโฟรไดท์จริงๆ

และแม้ว่าคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและเอวก็ "บวม" หรือไม่บางพอโดยธรรมชาติ - อย่าเศร้า แต่เคล็ดลับที่ดีที่สุดจากนักออกแบบแฟชั่นเกี่ยวกับวิธีลดเอวด้วยสายตากำลังรอคุณอยู่

1. โทนสีของเสื้อผ้า

ประการแรก โปรดทราบว่าซิลลูเอทถูกยืดออกทางสายตา ทำให้มีความกลมกลืนมากขึ้น ผ้าสีเข้ม หรือมีลวดลายหรือเครื่องประดับเล็กๆ แต่มันมีขนาดเล็กเพราะ ในทางกลับกันรูปแบบหรือภาพวาดขนาดใหญ่ทำให้ร่างใหญ่ขึ้น

แน่นอน คุณไม่ควรกำจัดสิ่งที่สดใสในตู้เสื้อผ้า เพียงเลือกชุดที่มีสีสันสดใส เช่น สีครามในโอกาสพิเศษ สำหรับเสื้อผ้าสีอ่อนแนะนำให้รวมกับเข็มขัดกว้างสีเข้มเพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าพอดีกับรอบเอว แต่ไม่ทำให้เกิดปัญหา

และอีกจุดหนึ่งเกี่ยวกับการเลือกสี - เอวจะถูกเน้นด้วยการผสมผสานแบบคลาสสิกของ "ด้านบนสีขาว - ด้านล่างสีเข้ม" ในขณะที่แนะนำให้เลือกเสื้อที่นุ่มกว่า

2. รูปตัว X

ไม่ว่าแฟชั่นจะเปลี่ยนไปอย่างไร ซิลลูเอทรูปตัว X ซึ่งเป็นที่รักของดาราฮอลลีวูดก็มีความเกี่ยวข้องเสมอ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใส่ใจกับเสื้อเบลาส์ผู้หญิงที่มีเส้นไหล่เน้นและกระโปรงบาน

เดรสสีเข้มสีเดียวที่มีแถบสีอ่อนทั้งสองด้านหรือเสื้อผ้าที่มีแถบแนวตั้งตรงจะช่วยลดปริมาตรของรอบเอวได้เช่นกัน

3.เน้นส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

พยายามเน้นเสียงในรูปแบบใหม่โดยเปลี่ยนการเน้นจากเอวไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

ดังนั้นจึงควรเน้นที่หน้าอกด้วยขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกลึกหรือเครื่องประดับที่สดใส คุณยังสามารถเน้นสะโพกได้เนื่องจากกระโปรงพองหรือกระโปรงทรงตรงที่มีการลบมุม - มันจะทำให้เอวบางลงและ "ดึง" ความสนใจในตัวเอง

4. โมเดลเสื้อผ้าที่ลดเอวให้มองเห็นได้

ตอนนี้เรามาดูตัวเลือกเสื้อผ้าที่จะทำให้เอวของเราเด่นชัดมากขึ้น:

ตัดชุดเดรสและเสื้อเบลาส์ไม่เพียงลดเอว แต่ยังเน้นที่หน้าอกด้วย เสื้อเบลาส์เหล่านี้ดูมีประโยชน์อย่างยิ่งกับกระโปรงบานหรือกระโปรงพอง

เราเพิ่มระดับเสียงของส่วนบนของภาพเงา - เสื้อเบลาส์และเสื้อเบลาส์ที่มีขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกรูปตัววีหรือเป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัสรวมถึงแผ่นรองไหล่และสะบัดสีเขียวชอุ่มที่หน้าอกจะช่วยเราได้ ตรงกันข้ามกับท่อนบนที่ใหญ่โต เอวจะบางลงมาก

เสื้อแจ็คเก็ตพอดีตัวและแจ็คเก็ตที่มีความยาวปานกลางถึงต้นขาได้พอดีตัว เพียงแต่จำไว้ว่าเสื้อผ้าที่พอดีตัวจะพอดีตัว และลูกดอกต้องอยู่ในตำแหน่งที่เคร่งครัด

กระโปรงบานยาวถึงเข่าได้รับการกล่าวถึงแล้ว แต่กระโปรงทรงตรงเอวสูงแบบคลาสสิกก็สมบูรณ์แบบเช่นกันซึ่งคุณต้องเน้นบริเวณที่จำเป็นด้วยสายรัดแคบในสีที่ตัดกัน

ในการซ่อนเอวกว้างอย่างชำนาญ กางเกงขายาวเอวต่ำจะเข้ามาช่วย ซึ่งสามารถสวมใส่กับเสื้อเบลาส์ทรงหลวมแบบคลาสสิกที่ซุกอยู่ได้ เงื่อนไขหลักคือกางเกงเข้ารูปพอดี

เข็มขัดและเข็มขัดเป็นวิธีการหลักในการเน้นเอว เพียงจำไว้ว่าเครื่องประดับแบบกว้างนั้นเหมาะสำหรับผู้หญิงตัวใหญ่มากกว่า และเครื่องประดับที่บางและปานกลางสำหรับผู้หญิงที่บอบบาง

คุณสามารถทำให้เอวบางลงได้เสมอโดยใช้ "อาวุธลับ" - เครื่องรัดตัวหรือชุดกระชับสัดส่วนแบบพิเศษ และถึงแม้ไม่แนะนำให้สวมใส่ตลอดเวลา แต่คุณสามารถรักษาตัวต่อเอวตัวต่อได้สัปดาห์ละสองครั้ง

เราหวังว่าคุณจะใช้คำแนะนำของเราได้สำเร็จ แม้ว่าคุณจะสมบูรณ์แบบอยู่แล้วก็ตาม และไม่ว่าคุณจะมีเอวเท่าไหร่ก็ตาม!

ผู้หญิงบางคนมีความซับซ้อนเกี่ยวกับ ไหล่กว้างมีคนเป็นห่วง ไม่มีเอว, และบางคน - เพราะด้วย สะโพกกว้าง.

แต่ปัญหาทั้งหมดเหล่านี้ควรยุติความมั่นใจของสาวๆ และความน่าดึงดูดใจของสาวๆ หรือไม่? แน่นอนว่าไม่!

แก้ไขตัวเลขด้วยสายตาคุณสามารถใช้อาวุธหลักของผู้หญิง - เสื้อผ้าและเครื่องประดับ.

สิ่งสำคัญคือการรู้ว่าสิ่งที่ "แสดง" กับร่างกายนี้หรือประเภทนั้นเป็นอย่างไร

วิธีซ่อนไหล่กว้าง?

ง่ายมาก: เลือกท็อปส์ซู เสื้อเบลาส์ และเดรสที่สง่างามและเป็นผู้หญิง คอแคบลึก. ทรงที่ดีที่สุดสำหรับสาวไหล่กว้างคือ รูปตัวยูหรือ คอวี.

ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกจะทำให้สัดส่วนดูสมดุลและทำให้คอยาวขึ้น

พวกเขายังทำหน้าที่ "กำบัง" ได้อย่างยอดเยี่ยม คอลึก, เช่นเดียวกับ เสื้อท่อนบนและเดรส.

แต่ อาวุธหลักในการต่อสู้กับการละเมิดสัดส่วน - มันคือแขนเสื้อ.

พวกเขาควรจะง่ายที่สุด ให้ความสนใจกับ แขน Raglan

หลีกเลี่ยง:แขนพอง ไหล่ตก และพาดไปตามไหล่

วัสดุ.ให้ความพึงพอใจกับผ้าด้านเรียบ เลือกท็อปส์ซู เสื้อเบลาส์ และแจ็คเก็ตในโทนสีเข้มที่ไม่ออกเสียง

หลีกเลี่ยง:รายการเสื้อผ้าที่มีองค์ประกอบตกแต่งบนไหล่ (ลูกปัด, เย็บปักถักร้อย, นัวเนีย), รายการที่ทำจากผ้าบางเบาเป็นประกาย

เครื่องประดับ.ผ้าเช็ดหน้าไหมสีอ่อนหรือผ้าพันคอยาวผูกรอบคอจะเบี่ยงเบนความสนใจจากแนวไหล่และเน้นความสวยงามของคอ

เหมาะสำหรับสาวไหล่กว้าง โซ่บางยาว(ใส่ได้หลายตัวพร้อมกัน) และ ลูกปัดสีสดใส.

เอว "ตัวต่อ" - ง่าย!

เคล็ดลับง่ายๆ ในการทำให้เอวบางลงด้วยสายตา

1. คาดเข็มขัดสีสดใส

ในเวลาเดียวกัน โปรดทราบ: แนะนำให้ใช้เข็มขัดแบบแคบสำหรับเด็กผู้หญิงตัวเล็กที่บอบบาง (สามารถสวมใส่เครื่องประดับที่คล้ายคลึงกันได้หลายตัวในคราวเดียว) และแนะนำให้ใช้เข็มขัดที่กว้างกว่าซึ่งตัดกับเสื้อผ้าสำหรับเด็กผู้หญิง "ในร่างกาย"

2. เครื่องแต่งกายของซิลลูเอทรูปตัว X

เพื่อสร้างมัน เลือกเสื้อ กับไหล่เน้นๆและเติมเต็มให้ครบ กระโปรงบาน.

จำเอาไว้: คลาสสิก การผสมผสานระหว่างแสงด้านบนและด้านล่างสีเข้มสามารถทำให้เอวดูบางลงได้

กฎข้อนี้ยังใช้ได้เมื่อเลือกกางเกงหรือกระโปรงทรงตรงเป็นกางเกงด้านล่าง สิ่งสำคัญคือการรวมเข้ากับเสื้อเบลาส์ที่มีทรงหลวมเล็กน้อย

3. เสื้อเบลเซอร์และแจ็กเก็ตแบบพอดีตัว

ด้วยการให้ร่างของความสามัคคีรับมือ: ห่อท็อปส์, กระโปรงเอวสูงและ กระโปรงบานยาวถึงเข่า.

โซลูชั่นที่ทันสมัยและมีสไตล์อย่างไม่น่าเชื่อสำหรับสาวเอวใหญ่ - มันเป็นท็อปส์ซูและเดรสด้วย peplum(จีบ "peplum" - จากภาษาอังกฤษ Peplum)

รายการตู้เสื้อผ้าดังกล่าวเน้นแนวไหล่โดยเน้นที่หน้าอกและลำคอในขณะที่เอว "พรางตัว" ภายใต้จีบที่กว้าง

สะโพกกว้างไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป!

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในการซ่อนสะโพกกว้างและเน้นรอบเอว

เครื่องมือ #1 – ตระการตา.

สวมเสื้อท่อนบนขนาดใหญ่ที่มีสีอ่อน เสริมด้วยกระโปรงทรงตรงสีเข้ม หรือตัวเลือกที่มีแถบยาวตามยาวที่มองเห็นได้ชัดเจนและรูปร่างเพรียวบาง

เครื่องมือหมายเลข 2 - แจ็คเก็ตยาว, ท็อปส์ซู, เสื้อเบลาส์ที่มีหลังยาว

วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำให้สะโพกดูเล็กลงคือการซ่อนไว้ เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ เสื้อแจ็คเก็ตยาว เสื้อเบลาส์ที่มีส่วนหลังยาวจึงเหมาะสมที่สุด

ผ้าน้ำหนักเบาและท็อปส์ซูเฉดสีสดใสจะช่วยให้คุณหันเหความสนใจจากด้านล่างที่ใหญ่โต รวมเข้ากับกางเกงรัดรูปของเฉดสีที่เข้มที่สุด (ควรเป็นสีดำ)

เครื่องมือ #3 - กางเกงยีนส์เดนิมหนัก

หากคุณเป็นแฟนของชุดลำลองที่ใส่สบาย ให้ใส่ใจกับกางเกงยีนส์ที่ทำจากผ้าเดนิมเนื้อหนา ย้อมด้วยสีน้ำเงินกรมท่าหรือสีน้ำเงิน-ดำ

หลีกเลี่ยงรอบเอวสูงเพราะกางเกงเหล่านี้จะเน้นความแตกต่างระหว่างเธอกับสะโพกกว้าง

ทางออกที่ดีสำหรับสาวสะโพกกว้าง - กางเกงยีนส์ขาบานและกางเกงขายาวทรงหลวม. อดีตจะช่วยในการซ่อนความแตกต่างระหว่างความหนาของขาและปริมาตรของสะโพกด้วยสายตาและส่วนหลังจะซ่อนพื้นที่ "ปัญหา" จากการสอดรู้สอดเห็นอย่างสมบูรณ์

การสวมกางเกงขายาวและกระโปรงสีสันสดใส รวมทั้งนางแบบที่มีสายรัดเอว

กางเกงสกินนี่สกินนี่ก็ไม่เป็นปัญหาเช่นกันเพราะทำให้ขาดูบางลง ทำให้สะโพกดูมีวอลลุ่มมากขึ้น

อย่าใส่กระโปรงสั้นและกระโปรงเปรี้ยวจี๊ด ให้เลือกใช้กระโปรงบานพลิ้วๆ บางเบา และกระโปรงมิดิที่มีขอบเอวกว้างแทน

เสื้อผ้าคือพันธมิตรของเราในการต่อสู้เพื่อความสามัคคี

อย่าสิ้นหวังเพราะรูปร่างของคุณไม่สอดคล้องกับ "มาตรฐานความงาม"