หน้ากากสำหรับวิ่งในฤดูหนาว - เครื่องประดับที่จำเป็นหรือเป็นเครื่องบรรณาการให้กับแฟชั่น? การปกป้องใบหน้าจากความหนาวเย็น: คำแนะนำของแพทย์ด้านความงาม

ในฤดูหนาว ผิวหน้าจะบอบบางเป็นพิเศษและต้องการการดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ ในสภาพอากาศหนาวเย็นคุณต้องดูแลผิวหน้าให้ดีขึ้น - บำรุงผิวเพิ่มเติมปกป้องจากลมและหิมะ

ในช่วงเวลานี้ของปี ไม่ควรล้างตัวเองด้วยเจลและโฟม แต่ควรล้างด้วยอิมัลชันที่มีส่วนประกอบที่นุ่มกว่า เช่น นมหรือครีม หากคุณใช้เจลต่อจากนั้นอย่าลืมทาครีมบำรุงตามสภาพผิวของคุณ

จะเกิดอะไรขึ้นกับใบหน้าในฤดูหนาว
*อุณหภูมิต่ำทำให้สูญเสียความชื้น ส่งผลให้ผิวแห้งและไม่สม่ำเสมอ

* ภายใต้อิทธิพลของความเย็น stratum corneum จะหนาขึ้น ผิวสูญเสียความเรียบเนียนและดูหยาบกร้าน

* ต่อมไขมันไม่ทำงานอย่างแข็งขันในช่วงที่อากาศหนาวจัด ในขณะที่ฟิล์มไฮโดรไลปิดที่ปกป้องจะบางลง ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นน้อยลงและเปิดกว้างต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้น

*ไมโครคริสตัลน้ำแข็งโจมตีใบหน้า ส่งผลให้ผิวหนังมีจุดสีแดงปกคลุม

*ผิวแก่ก่อนวัยในฤดูหนาวนั้นเร็วกว่าเพราะ กระบวนการฟื้นฟูผิวช้าลง

ดูแลผิวหน้าหนาว

ทำความสะอาด
ในตอนเช้าคุณควรล้างหน้าไม่ช้ากว่าหนึ่งชั่วโมงก่อนออกไปข้างนอก และเมื่อเกิดน้ำค้างแข็งรุนแรง (อุณหภูมิต่ำกว่า -15 ° C) ให้เปลี่ยนการล้างหน้าด้วยการเช็ดหน้าด้วยสำลีชุบน้ำนมสำหรับเครื่องสำอาง

อาหาร
ทาครีมบำรุงกลางวันให้ทั่วใบหน้า (รวมทั้งใต้แป้ง) เพื่อป้องกัน 30-40 นาทีก่อนออกไปข้างนอก ในฤดูหนาว ควรใช้ครีมที่มีไขมันปกป้องผิว เช่น ลาโนลิน ไซริน กลีเซอรีน วิตามิน C, E และ A

ให้ความชุ่มชื้น
ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามสมัยใหม่แนะนำให้บำรุงผิวหน้าในฤดูหนาว
ผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่มีน้ำ (มอยส์เจอร์ไรเซอร์ รองพื้น ฯลฯ) ควรทาลงบนผิวก่อนออกจากบ้านไม่เกินหนึ่งชั่วโมง!

การป้องกัน
หากคุณมีการเดินนานและมีน้ำค้างแข็งและลมแรงอยู่ข้างนอกผิวหน้าจะต้องได้รับการปกป้องจากสภาพอากาศและความเย็นกัดด้วยครีมพิเศษจากสภาพอากาศและครีมกีฬา - ขายในร้านขายยา ครีมป้องกันความเย็นมีคุณสมบัติเป็นฉนวนความร้อน นอกจากนี้ยังมีครีมป้องกันลมและสภาพอากาศที่ใช้กับเครื่องสำอาง

ผิวหนังของเปลือกตาและริมฝีปากมีความเสี่ยงเป็นพิเศษในสภาพอากาศหนาวเย็น มันบางมากบนเปลือกตาในบริเวณนี้กระบวนการเหี่ยวเริ่มเร็วขึ้นดังนั้นผิวของเปลือกตาจึงต้องการสารอาหารและการปรับสีอย่างต่อเนื่อง

การดูแลเปลือกตารับลมหนาว

* ในตอนเช้าและตอนเย็นเช็ดผิวรอบดวงตาด้วยน้ำแข็งจากนมครึ่งหนึ่งเจือจางด้วยน้ำ

* ทาโลชั่นที่ตัดกันบนเปลือกตาที่ปิด: อุ่น - จากนมและเย็น - จากปราชญ์ (ใบ 1 ช้อนชาเทน้ำเดือด 1/2 ถ้วยทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง, ความเครียด)

*เริ่มด้วยโลชั่นอุ่นๆ ปิดท้ายด้วยโลชั่นเย็น โดยรวมแล้ว คุณต้องทำสลับกัน 5-6 ครั้งต่อวัน ก่อนเข้านอนเป็นเวลาหนึ่งเดือน และตอนกลางคืนทาครีมด้วยการเติมน้ำมันการบูรที่เปลือกตา

*เพื่อชะลอการเกิดรอยตีนการอบดวงตา ให้นวดน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันมะกอกเล็กน้อยลงบนผิวรอบดวงตาก่อนนอน หลังจากผ่านไป 15 นาที ให้ซับผิวด้วยทิชชู่

* วิธีรักษาถุงใต้ตาแบบง่ายๆ: เทน้ำเดือดลงบนถุงชาสองถุง พักให้เย็นเล็กน้อย แล้ววางบนดวงตาของคุณเป็นเวลา 10 นาที

ลิปแคร์

ริมฝีปากมักจะผุกร่อนในฤดูหนาว: รอยแตก, การอักเสบปรากฏขึ้น ดังนั้นอย่าลืมเกี่ยวกับครีมบำรุงพิเศษและบาล์มสำหรับการรักษาและป้องกันโรคสำหรับบริเวณที่บอบบาง ในฤดูหนาวควรใช้ลิปสติกหรือกลอสที่มีความมัน

การดูแลเป็นพิเศษ

ในฤดูหนาวควรให้ความสนใจกับมาสก์มากขึ้น - มีคุณค่าทางโภชนาการและเสริมซึ่งใช้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

มาส์กเต้าหู้
ใช้คอทเทจชีสสด 2 ช้อนโต๊ะถูด้วยไข่แดงดิบและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สองสามหยด มวลควรออกมาโดยไม่มีก้อนและไม่หนาเกินไป ทาลงบนใบหน้าและลำคอ ล้างหน้ากากด้วยน้ำเย็นหลังจากผ่านไป 10-15 นาที มาสก์นี้ฟื้นฟูผิวทำให้เบาลงเล็กน้อย

มาสก์ผิวชุ่มชื้นดีจากน้ำผลไม้ของผักและผลไม้เช่นแอปเปิ้ล (ข้าวต้มจากแอปเปิ้ลขูด) หรือมันฝรั่ง (ข้าวต้มจากมันฝรั่งดิบขูด)

และนี่คือสูตรสำหรับมาสก์ที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและบำรุงผิวไปพร้อม ๆ กัน

หน้ากากน้ำมันไข่แดงสำหรับผิวแห้ง
น้ำผลไม้ (แอปเปิ้ล, มะนาว, ส้มโอ) - 2 ช้อนชา;
1/2 ไข่แดงดิบ
ชีสกระท่อมไขมัน - 2 ช้อนชา;
น้ำมันพืช - 1 ช้อนชา ช้อน.
ถูให้ทั่ว ผสมส่วนผสมข้างต้นและทาสารละลายที่ได้ลงบนใบหน้าของคุณ เก็บมาส์กไว้ 20 นาที แล้วล้างออกและทาครีมบำรุง

หน้ากากน้ำมันไข่แดงสำหรับผิวธรรมดา
ไข่แดง (ดิบ) - 1 ชิ้น; กลีเซอรีน -1 ชั่วโมง ช้อน; แอปเปิ้ล (ขูด) - 1 ชิ้น
มาส์กคีเฟอร์สำหรับผิวธรรมดา
Kefir - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน; ข้าวโอ๊ต - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน.
มาส์ก Kefir สำหรับผิวมัน
Kefir - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน; คอทเทจชีส - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน.

Apple Protein Mask สำหรับผิวมัน
แอปเปิ้ลบด - 1 ชิ้น; ไข่ขาว (ดิบ) - 1 ชิ้น
ส่วนผสมของมาสก์ถูกผสมและทาลงบนใบหน้า มาสก์ทั้งหมดจะถูกเก็บไว้เป็นเวลา 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
อย่างไรก็ตาม หากผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดงและอักเสบ การประคบจะทำให้สงบลง

กรวยฮอป
ขั้นแรก เตรียมยาต้ม: 3-4 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนกรวยสับละเอียดเทน้ำต้มให้เดือดยืนยัน 20-30 นาทีแล้วกรอง ประคบร้อนบนใบหน้าที่ทำความสะอาดอย่างทั่วถึงเป็นเวลา 5-7 นาทีทุกเย็น

ดาวเรือง
ยาต้ม: 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนเทน้ำเดือดยืนยัน 20 นาทีแล้วกรอง การบีบอัดความคมชัดจากยาต้มเปลี่ยนไป 3-4 ครั้ง: พักร้อน 2 นาที (ไม่ควรลวก) เย็น - 1 นาที (ไม่ควรเป็นน้ำแข็ง)

น้ำมันทะเล buckthorn
น้ำมันถูกนำไปใช้กับบริเวณที่เย็นจัดของผิวหนังส่วนส่วนเกินจะถูกลบออกด้วยผ้าเช็ดปาก ขั้นตอนจะดำเนินการในตอนเย็น คุณสามารถใช้น้ำมันร้านขายยา คุณสามารถทำเองได้

ซีเรียล
หากผิวหนังเริ่มลอกออกอย่างรุนแรง ให้ผสมน้ำมันพืชอุ่น 2-3 ช้อนโต๊ะกับข้าวโอ๊ตบดละเอียด ทาลงบนผิวแล้วนวดเป็นวงกลมประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ช่วยผลัดเซลล์ผิวและบำรุงผิวไปพร้อม ๆ กัน

ความงามและความเป็นอยู่ที่ดีในฤดูหนาวสำหรับคุณ!

Cosmetologist Elena Beresneva ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการดูแลผิวในฤดูหนาว

“อย่าทามอยส์เจอไรเซอร์ในตอนเช้าหรือก่อนออกไปข้างนอกในฤดูหนาว เพราะจะทำให้ผิวหนังขาดน้ำ ครีมนี้ใช้ได้ดีก่อนนอนและใช้ครีมบำรุงในตอนเช้า แต่ควรทำตามขั้นตอนเครื่องสำอางทั้งหมดครึ่งชั่วโมงก่อนออกจากห้องอุ่น ในฐานะที่เป็นฐานสำหรับการแต่งหน้าในสภาพที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรง ควรใช้ไพรเมอร์ซิลิโคนเฉพาะที่ "ผนึก" ความชื้นในผิวหนังและทำหน้าที่เป็นเบาะระบายความร้อนสำหรับมันในขณะที่ไม่ซึมเข้าสู่ผิวหนัง ก่อนออกไปข้างนอกอย่าลืมทาแป้งฝุ่นบนใบหน้าด้วยแปรง พยายามให้มันอยู่บนพื้นผิว - การปกป้องเป็นพิเศษจะไม่ทำร้าย อย่างไรก็ตาม แพทย์ด้านความงามมีความคิดเห็นเกี่ยวกับแป้งฝุ่นแตกต่างกัน และในทางกลับกัน แนะนำให้เปลี่ยนไปใช้แป้งรองพื้นหรือแป้งมูสในฤดูหนาว เช่นเดียวกับการใช้บลัช อายไลเนอร์ และอายแชโดว์แบบมัน เพราะมันจะช่วยบำรุงผิวเพิ่มเติม

เพื่อให้มือของคุณนุ่มในสภาพอากาศหนาวเย็น ให้สวมถุงมือหรือถุงมือเสมอ เช็ดมือให้แห้งและหล่อลื่นพวกเขาด้วยครีมบำรุงหลังการล้าง และใช้ครีมป้องกันพิเศษก่อนออกไปข้างนอก อาบน้ำและมาสก์มือบ่อยขึ้น หรือซื้อถุงมือเพิ่มความชุ่มชื้นพิเศษที่ทำให้ผิวของคุณนุ่มขึ้นใน 15 นาที

เตรียมตัวเดินไกล

หากคุณไปเดินหรือวิ่งเป็นเวลานาน ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นมากขึ้น เช่น ครีมบำรุงกลางคืน ครีมที่มีส่วนผสมของน้ำมันแร่หรือไขมันสัตว์ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณวางแผนที่จะเคลื่อนไหวในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ เพราะในระหว่างการออกแรงทางกายภาพ ความชื้นจะระเหยเร็วขึ้น และครีมที่มีความหนาแน่นจะช่วยรักษาสภาพผิวได้ดีขึ้น ยิ่งไปกว่านั้น ยิ่งอุณหภูมิของอากาศต่ำลง ครีมก็จะยิ่งอ้วนขึ้นเท่านั้น ขอแนะนำให้ใช้หมวกกีฬาที่ปิดหน้าผากและแก้ม หากวันหยุดสุดสัปดาห์คุณวางแผนไปเที่ยวป่าด้วยสกีหรือเลื่อนหิมะ อย่าทำความสะอาดผิวในวันก่อน อย่าใช้สครับและเปลือก - เพียงแค่ใช้นมนุ่ม ๆ กับผิว ความจริงก็คือขั้นตอนทั้งหมดเหล่านี้มีผลรุนแรงต่อผิวหนัง มันจึงเปราะบางมากขึ้น และทนทุกข์ทรมานจากน้ำค้างแข็งและลมมากขึ้น โดยทั่วไปแล้วการขัดหยาบที่มีอนุภาคกัดกร่อนไม่เหมาะสำหรับฤดูหนาว แทนที่จะใช้สครับทั่วไป ให้ใช้เปลือกนุ่ม มาสก์เจลทำความสะอาดพิเศษ หรือ gommage ซึ่งเป็นครีมที่ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกออกจากผิวอย่างอ่อนโยน มีผลอ่อนมากและให้ความชุ่มชื้นบำรุงและบรรเทาผิวอย่างสมบูรณ์แบบโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่บอบบาง

ก่อนออกไปข้างนอก 20 นาที ทาเซรั่มบำรุงหลอดเลือด และทาครีมบำรุงเข้มข้นด้านบน วิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาความชุ่มชื้นในผิวคือ

วิธีปกป้องริมฝีปากไม่ให้แตก

ริมฝีปากในสภาพอากาศหนาวเย็นยังต้องการการดูแลอย่างระมัดระวังและระมัดระวังมากขึ้น และคุณไม่ควรหลงไหลไปกับบาล์มที่ทำให้ผิวนวลขึ้น เพื่อไม่ให้ละเมิดการปกป้องตามธรรมชาติ ความจริงก็คือผิวหนังของริมฝีปากนั้นมีลักษณะการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น มีการต่ออายุอย่างแข็งขัน และหากไม่ถูกรบกวน ริมฝีปากก็จะอยู่ในสภาพที่ดีเยี่ยม Varvara Inozemtseva พนักงานของ Beauty Institute มั่นใจว่าส่วนใหญ่ริมฝีปากจะแห้งจากความหลงใหลในลิปสติกและลิปกลอส

Varvara Inozemtseva

ตัวแทนสถาบันความงาม

“ในฤดูหนาว เป็นการดีที่สุดที่จะใช้ลิปสติกกับน้ำมันหินและวิตามินอี ซึ่งไม่ก่อให้เกิดผิวแห้ง มันวาว และลิปสติกที่อวบอิ่มซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตก็เป็นที่ยอมรับเช่นกัน วิตามินอีในแคปซูลทำให้ริมฝีปากนุ่มอย่างสมบูรณ์แบบ - คุณต้องถูเนื้อหาของหนึ่งแคปซูลเข้าสู่ผิวของริมฝีปากในตอนเช้าและตอนเย็น นวดเบา ๆ จนดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ แค่นี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับการดูแลริมฝีปากในฤดูหนาว หากคุณไปเดินเล่นในสภาพอากาศหนาวเย็น ให้ทาครีมบนริมฝีปากเหมือนกับใบหน้า นอกจากนี้ ใช้ลิปสติกพิเศษเพื่อปกป้องริมฝีปากของคุณจากความเย็นจัดหรือยาหม่องที่ทำให้ผิวนวลเนียน นี่เป็นครั้งเดียวที่จำเป็นต้องใช้จริงๆ .

คุณสมบัติของการดูแลผิวในฤดูหนาว

การใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษกับผิวก่อนออกไปข้างนอกไม่เพียงพอ - คุณต้องเปลี่ยนหลักการดูแลผิวหน้าในช่วงเวลานี้ ในสภาพอากาศหนาวเย็น คุณไม่ควรใช้ยาชูกำลังและโลชั่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งแบบที่มีแอลกอฮอล์ เป็นการดีกว่าที่จะลบเครื่องสำอางด้วยนมหรือครีมสำหรับเครื่องสำอาง และซ่อนสารต้านแบคทีเรียทั้งหมดที่ทำให้ผิวแห้งชั่วขณะหนึ่ง

น้ำยาทำความสะอาดแบบเจลที่มีค่า pH สูงเหมาะสำหรับฤดูหนาว ตามที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามได้แนะนำไว้แล้ว ก่อนใช้ครีมกลางวันปกติ ให้ทาครีมบำรุงผิวตอนกลางคืนตามประเภทผิวของคุณ เลือกเครื่องสำอางสำหรับสภาพอากาศหนาวเย็นโดยคำนึงถึงความจริงที่ว่าในฤดูหนาวผิวใด ๆ จะอ่อนไหวมากขึ้นก็สร้างมาสก์เพื่อปกป้องผิวจากน้ำค้างแข็งด้วยน้ำมันและน้ำผึ้ง

หนึ่งในมาสก์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดทำมาจากน้ำมันจมูกข้าวสาลีซึ่งไม่สามารถเติมอะไรได้อีก เพียงแค่ทาน้ำมันบนใบหน้าของคุณ และหลังจาก 20 นาที ให้เอาออกด้วยสำลีก้าน มาสก์ชนิดเดียวกันนี้สามารถทำจากน้ำมันสกัดเย็นที่ไม่ผ่านการขัดสี เช่น อัลมอนด์ องุ่น หรืองา ขจัดความแห้งกร้านและการระคายเคืองของมาส์กผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ 1 ช้อนชา ครีมเปรี้ยวและ 1 ช้อนชา น้ำแครอทธรรมชาติ - คุณต้องเติมน้ำผึ้งหนึ่งหยดและน้ำมันพืชคุณภาพสูงสักสองสามหยดลงไป หากคุณทำมาสก์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ผิวของคุณจะยังนุ่มอยู่เสมอและไม่กลัวน้ำค้างแข็งที่รุนแรงที่สุด!

ไลฟ์สไตล์หน้าหนาวเพื่อสุขภาพผิว

จะทำอย่างไรสำหรับผิวแห้งในฤดูหนาว? ครีมและมาสก์เป็นสิ่งที่ดี แต่คุณไม่ควร จำกัด ตัวเองไว้ที่การดูแลผิวหน้าภายนอกเพราะสภาพผิวขึ้นอยู่กับสุขภาพและไลฟ์สไตล์ของเรา พยายามกินให้ถูกต้อง รวมผักและผลไม้ ซีเรียล พืชตระกูลถั่ว ปลาทะเล เนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมให้มากขึ้นในอาหารของคุณ ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะในขณะท้องว่างในตอนเช้า ล. น้ำมันที่ไม่ผ่านการขัดสีที่ดีต่อสุขภาพ - ลินสีด มะกอก งาหรือวอลนัท ดื่มน้ำ น้ำผลไม้คั้นสดและชาเขียว และจำกัดกาแฟและแอลกอฮอล์ เนื่องจากจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ และอีกจุดสำคัญ - พยายามนอนหลับให้มากขึ้น เพราะในระหว่างการนอนหลับ กระบวนการฟื้นฟูผิวจะเร่งขึ้น 2 เท่า ซึ่งหมายความว่าการนอนหลับต่อสู้กับความชราและยืดอายุความอ่อนเยาว์

ลมแรง อากาศหนาว อุณหภูมิไม่สบายตัวส่งผลเสียต่อสภาพผิว พวกเขาสามารถทำให้เกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลือง, แดง, ลอกและผื่นต่างๆ ภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลงทำให้เนื้อเยื่อไวต่อสภาวะแวดล้อม พวกเขาต้องการการป้องกันเพิ่มเติมซึ่งสามารถทำได้โดยขั้นตอนพิเศษและการดูแลที่มีความสามารถเท่านั้น วิธีการปกป้องผิวจากความหนาวเย็นเพื่อให้ยังคงมีสุขภาพดีและยืดหยุ่นอยู่เสมอ?

ผู้ผลิตเสนอเครื่องสำอางฤดูหนาวมากมายสำหรับใบหน้าและมือ คุณควรเลือกสูตรที่มีน้ำมันและไขมันหลายชนิด เป็นสารเหล่านี้ที่ช่วยบำรุงผิวหนังชั้นนอกและป้องกันจากน้ำค้างแข็ง สิ่งสำคัญคือการใช้เงินทุนกับผิวที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้ จากนั้นเอฟเฟกต์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

ยาต้านการอักเสบ

ส่วนประกอบบางอย่างที่มีอยู่ในเครื่องสำอางมีเอฟเฟกต์ที่สงบเงียบ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี:

• วิตามิน B5;
• AHA - กรดผลไม้ที่รักษาสมดุลความชื้น
• ไฮโดรวิตอนเป็นธาตุธรรมชาติ
• โทนิคอะโวคาโด, มะละกอ, ไม้เรียว, สีน้ำตาลแดงแม่มด, ดอกคาโมไมล์และกากดาวเรือง;
• สารสกัดจากรังผึ้งสร้างชั้นป้องกัน
• ไลโปโซมที่หล่อเลี้ยงเซลล์ด้วยองค์ประกอบขนาดเล็ก
• เลซิติน, กรดไฮยาลูโรนิก, ไบโอเอนไซม์ที่ส่งเสริมการต่ออายุเนื้อเยื่อ;
• เซราไมด์ที่คงความยืดหยุ่น

กฎการสมัคร

การมีเครื่องสำอางที่เหมาะสมไม่เพียงพอนั้นไม่เพียงพอ สิ่งสำคัญคือต้องใช้งานได้ มีคำแนะนำทั่วไปที่รับประกันว่าจะช่วยถนอมผิวที่บอบบางจากความหนาวเย็น

1. ให้ทาครีมหนึ่งชั่วโมงก่อนออกไปที่ถนนเย็น คราวนี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับเขาที่จะชินและเริ่มลงมือทำ

2. สครับและมาสก์ใช้เฉพาะในตอนเย็นเท่านั้นไม่ใช่ในตอนบ่ายหรือตอนเช้า

4. การถูยาต้มสมุนไพรแช่แข็งด้วยก้อนเป็นขั้นตอนต้องห้ามในฤดูหนาว มันจะดีกว่าที่จะกลับไปเมื่อมันอบอุ่นและมีแดดอีกครั้ง

ทำความสะอาด

สภาวะอุณหภูมิต่ำทำให้เราต้องเปลี่ยนเครื่องสำอางตามปกติ แทนที่จะใช้โทนิค คุณต้องเลือกนมหรือครีมสำหรับเครื่องสำอางที่อ่อนโยนกว่า ซึ่งให้อิ่มตัวด้วยว่านหางจระเข้และโสม ควรใช้โฟมล้างหน้าในตอนเช้าแทนการใช้เจล เป็นการดีกว่าที่จะเลือกตัวเลือกด้วยชาเขียวหรือสารสกัดจากเกรปฟรุตโดยไม่ใช้สบู่

หลังจากลบแต่งหน้าแล้วคุณต้องทาโทนิคด้วยวิตามิน สิ่งสำคัญคือต้องไม่มีแอลกอฮอล์ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นเหมาะสำหรับการทำความสะอาดและผิวกระจ่างใส

เครื่องสำอางให้ความชุ่มชื้น

ในฤดูหนาว ครีมควรบำรุงหนังกำพร้าด้วยไมโครอิลิเมนต์ วิตามิน และไฮโดรคอมโพเนนต์ที่สำคัญ นั่นคือเพื่อให้แน่ใจว่ามีการกระจายอย่างสม่ำเสมอจึงสร้างฝาครอบป้องกันตามธรรมชาติ

• เลซิติน;
• วิตามินซีและเอ (เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ);
• กรดไฮยาลูริก

สารเหล่านี้ช่วยสะสมสารอาหารและความชื้น ครีมที่มีโครงสร้างหนาแน่นที่สุดมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะ

มีประโยชน์ไม่น้อยคือน้ำมันเครื่องสำอางโจโจ้บา, ถั่ว, อะโวคาโด 100% ในทางกลับกัน ปิโตรเลียมเจลลี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผิวที่ไม่แข็งแรง (เช่น กับกลาก โรคสะเก็ดเงิน และโรคอื่นๆ)

มาสก์บำรุงผิว

ต้องทำอย่างน้อยทุกๆ 7 วัน ต้องมีวิตามินอยู่ในส่วนผสม:
A (ลดความอ่อนแอของผิวหนังต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างกะทันหัน, มีส่วนร่วมในการก่อตัวของอีลาสตินและคอลลาเจน, มีผลดีต่อการฟื้นฟูของหนังกำพร้า);
PP (ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต)

ในตอนเย็นควรใช้มาสก์ซีรีนอีลาสตินและคอลลาเจนรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไฮยาลูริกซึ่งมีผลดีต่อความสมดุลของไขมัน

ครีมป้องกัน

หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะอยู่บนถนนเป็นเวลานาน ให้ทาครีมป้องกันก่อนออกไปข้างนอก ชั้นป้องกันมีโครงสร้างหนาแน่น บรรเทาอาการระคายเคืองและบรรเทาอาการคันของผิวหน้า ในเวลาเดียวกันควรแยกผงออกอย่างสมบูรณ์ - มันจะเป็นอันตรายเท่านั้น คุณสามารถใช้โทนนิกที่เป็นตัวหนาแทน: มันจะปกปิดการกระแทกและจะเป็นการป้องกันที่เชื่อถือได้จากลม, อากาศหนาว, หิมะ

อาหารที่เหมาะสม

เมนูเต็ม

ในฤดูหนาว สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับอาหารที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโน ธาตุไมโครและมาโคร ตลอดจนวิตามินที่ช่วยรักษาสภาวะปกติของเนื้อเยื่อ อาหารที่จำเป็นควรรวมถึง:

• ผลไม้แห้ง
• ถั่ว;
• ผักใบเขียวอ่อน;
• ปลา;
• นมและนมเปรี้ยว
• ตับ;
• เนื้อไม่ติดมัน.

นอกจากนี้ ความยืดหยุ่นของผิวยังเพิ่มขึ้นด้วยอาหารทะเล ชาสมุนไพร ถั่ว น้ำมันพืช และน้ำผลไม้จากธรรมชาติ

สารเติมแต่ง

หากสังเกตเห็นปฏิกิริยาการอักเสบบนใบหน้าหรือมือที่เกิดจากสภาพอากาศหนาวเย็น ควรรับประทานอาหารเสริมพิเศษ ควรมีน้ำมันวอลนัทและแฟลกซ์ น้ำมันปลา และกรดโอเมก้า 3 อื่นๆ

สภาวะแวดล้อม

ระบอบอุณหภูมิ

ไม่รวมแอลกอฮอล์ สารสกัดแตงกวา เจล และทุกอย่างที่เป็นลักษณะของครีมฤดูร้อนในฤดูหนาว พวกเขาทำให้ผิวแห้งแม้ที่ -1 องศา แต่ที่อุณหภูมิ -10 องศา คุณสามารถปฏิเสธครีมสูตรน้ำได้อย่างปลอดภัย นี่คือเวลาสำหรับเบสธรรมชาติเช่นน้ำมันมิงค์หรือเลซิติน

ความชื้น

ปากน้ำที่มีความชื้นเหมาะสมเป็นปัจจัยชี้ขาดในวันที่อากาศหนาวจัด มีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเพิ่มในอาคาร ในการทำเช่นนี้ เพียงวางภาชนะใส่น้ำไว้บนแบตเตอรี่ที่อุ่นหรือแขวนผ้าชุบน้ำหมาดๆ แต่ทางออกที่ดีที่สุดคือเครื่องทำความชื้นแบบมาตรฐาน

น้ำ

จุดสำคัญอีกประการหนึ่ง: ควรแยกน้ำร้อนออกให้หมด ในฤดูหนาวที่หนาวจัด มันทำลายกำแพงไขมันของเนื้อเยื่อ ในทางกลับกัน ขั้นตอนการซักตามความคมชัดของอุณหภูมิจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำให้สภาพผิวเป็นปกติ

สูตรพื้นบ้าน

สำหรับผิวแห้ง

ในสภาพอากาศหนาวเย็น หน้ากากอนามัยมีประโยชน์อย่างยิ่ง - 1-2 ครั้งในเจ็ดวัน มีหลายทางเลือกที่เป็นไปได้

1. เหง้าผักชีฝรั่งสับด้วยเครื่องขูดผสมกับครีมเปรี้ยวสด องค์ประกอบถูกนำไปใช้เป็นเวลาหนึ่งในสามของชั่วโมงแล้วลบออกด้วยน้ำอุ่น

2. ไข่ไก่ดิบครึ่งฟอง บวก 1 โต๊ะ ล. คอทเทจชีสและ 1 ช้อนชา ล. น้ำมันมะกอกเป็นยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลอก

3. มาสก์ที่มีเลซิติน พีช อัลมอนด์ และ Agave Pomace รวมทั้งจมูกข้าวสาลีช่วยบำรุงหนังกำพร้า

สำหรับผิวมัน

ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับเธอคือมาสก์ฟิล์ม อย่างไรก็ตาม ในที่เย็น จำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันมาก ควรใช้ในชั้นที่บางที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยง comedones นอกจากนี้ยังมีสูตรที่พิสูจน์แล้ว: ผสม 1 ตาราง ล. คอทเทจชีสและ kefir จากนั้นเราก็ทาหน้าและหลังจากผ่านไป 1/3 ชั่วโมงล้างออกด้วยน้ำเปล่า

กับอาการบวมเป็นน้ำเหลือง

ผิวที่ไม่มีการป้องกันจะสัมผัสกับมวลอากาศเย็นได้มาก ผลที่ได้คืออาการบวมเป็นน้ำเหลือง แม้ว่าในกรณีนี้จะสายเกินไปที่จะปกป้องมือและใบหน้า แต่คุณสามารถลองฟื้นฟูผิวหนังชั้นนอกได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบทันทีด้วยผ้าอุ่น และเมื่อคุณกลับถึงบ้าน ให้ทาน้ำมันด้วยน้ำมันปลาหรือน้ำมันพืช ดังนั้นในฤดูหนาวจะเป็นการดีกว่าที่จะตรวจสอบผิวหนังและไม่ทำให้มันอยู่ในสภาพสุดโต่ง

คำแนะนำ

ดังที่คุณทราบ ผิวหน้าต้องการการบำรุงและความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่อง ช่วงฤดูหนาวก็ไม่มีข้อยกเว้น หากคุณต้องการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ ให้ทาก่อนออกนอกบ้านเป็นเวลา 40 นาที คราวนี้ก็เพียงพอแล้วที่ครีมจะซึมเข้าสู่ผิว มิฉะนั้น อนุภาคความชื้นที่อยู่ในนั้นจะกลายเป็น น้ำแข็งเป็นชิ้นน้ำแข็ง

นอกจากครีมให้ความชุ่มชื้นแล้ว ยังต้องใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงต่างๆ ในฤดูหนาว การใช้ครีมไขมันเป็นสิ่งสำคัญมาก ช่วยปกป้องผิวจากลมแรงและน้ำค้างแข็งและยังช่วยบรรเทาอาการผิวลอก หากคุณทาครีมนี้ก่อนออกจากบ้านก็ลองทำดูล่วงหน้า ถึงที่ทำงานก็เช็ด ใบหน้าล้างเครื่องสำอางและทามอยส์เจอไรเซอร์กับผิวของคุณ

อย่าลืมว่าในฤดูหนาวร่างกายและผิวหนังต้องการความชุ่มชื้น ลองใส่เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านของคุณ หากไม่สามารถทำได้ เพียงแค่จัดเตรียมเรือหลายลำที่มีน้ำไว้รอบอพาร์ตเมนต์ พยายามดื่มน้ำและน้ำผลไม้สดให้มากที่สุด

หลายคนรู้สึกตึงผิวหลังจากอยู่ข้างนอกเป็นเวลานานในฤดูหนาว ในช่วงเวลานี้ของปีผิวจะเปลี่ยนเป็นสีแดงและ เพื่อกำจัดอาการเหล่านี้ ให้ประคบร้อน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้แช่ผ้าเช็ดปากในน้ำร้อนหรือยาต้มดอกคาโมไมล์แล้ววางลงบน ใบหน้าเป็นเวลา 2-3 นาที แล้วเอาผ้าขนหนูซับให้แห้ง ใบหน้าและทำมาส์กบำรุงผิว

ในฤดูหนาวไม่เพียง แต่ผิวหนังเท่านั้น แต่ริมฝีปากยังต้องได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่อง ในสภาพอากาศหนาวเย็น พยายามใช้ริมฝีปากที่มีคุณค่าทางโภชนาการทุกวัน คุณสามารถสมัครก่อนสมัครได้ หากมีสถานการณ์เช่นนี้ที่ริมฝีปากอย่าพยายามใช้ลิปสติก - มันจะเน้นเฉพาะข้อบกพร่องเท่านั้น ในกรณีนี้ ผลิตภัณฑ์ขัดผิวแบบพิเศษและลิปบาล์มแบบน้ำมันจะมีประโยชน์ อย่าลืมว่ามอยส์เจอไรซิ่งกลอสมีความเกี่ยวข้องมากที่สุดในฤดูหนาว ให้เก็บลิปสติกที่ติดทนนานไว้จนกว่าจะถึงฤดูร้อน

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงคนไหนที่อยากดูอ่อนเยาว์ไม่ควรถูกเซอร์ไพรส์ด้วยความเย็นชา ในกระเป๋าเครื่องสำอาง คุณต้องมีผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวหน้าในฤดูหนาว จะช่วยปกป้องจากการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำ ความเย็นกัดและแสงแดดจ้า

เจ้าบ่าวเป็นประจำ

การดูแลผิวเป็นประจำควรครอบคลุมและรวมถึงการรักษารายสัปดาห์และรายวัน ขั้นตอนเครื่องสำอางประจำวัน ได้แก่ :

ล้างเครื่องสำอางอย่างอ่อนโยน

ให้ความชุ่มชื้นสม่ำเสมอ

· อาหาร.

กระบวนการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในฤดูหนาวควรทำทุกวันและเฉพาะกับครีมที่คัดเลือกมาเป็นพิเศษเท่านั้น ประมาณ 1 ครั้งต่อสัปดาห์ จะมีการขัดผิวและบำรุงผิว

ความชุ่มชื้นของผิวเป็นสิ่งสำคัญ

มีความเห็นว่าในสภาพอากาศหนาวเย็นผิวหน้าไม่สามารถชุ่มชื้นได้เพียงหล่อเลี้ยงโดยใช้ครีมที่มีไขมันเท่านั้น นี่เป็นเพียงตำนานที่อาจทำร้ายผิวหน้าที่บอบบางได้ ในวันที่อากาศหนาว ผิวของเราจะแห้งไม่น้อยกว่าวันที่อากาศร้อน เพราะอุณหภูมิที่ต่ำ ความชื้นจากเซลล์ของหนังกำพร้าจะระเหยอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ ระบบทำความร้อนส่วนกลางในห้อง เครื่องทำความร้อน และเครื่องปรับอากาศยังส่งผลต่อการลดลงของระดับความชื้นตามธรรมชาติในฤดูหนาว ด้วยเหตุนี้เองที่บ้านและมอยส์เจอไรเซอร์จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นในครัวเรือน หากผู้หญิงต้องการให้ผิวของเธออ่อนเยาว์และเปล่งปลั่งเป็นเวลานาน

ครีมให้ความชุ่มชื้นประกอบด้วยกลีเซอรีน กรดไฮยาลูโรนิก สารสกัดจากธรรมชาติและสารสกัดจากพืช ในตอนเช้า แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแนะนำให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ ควรใช้ล่วงหน้าประมาณ 30-40 นาทีก่อนออกไปข้างนอก เมื่อใช้ครีม นวดตามเส้น จากกึ่งกลางหน้าผากถึงโคนผมและจากปีกจมูกถึงขมับ การดูแลตอนเย็นรวมถึงอิมัลชันบำรุงด้วยน้ำมันไขมัน วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ

เพื่อรักษาโทนสีผิวและให้แน่ใจว่าสมดุลเกลือน้ำในร่างกายถูกต้อง จำเป็นต้องควบคุมการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การดื่ม แนะนำให้ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน

ครีม "ฤดูหนาว" - ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับวันที่หนาวจัด

ครีมที่เรียกว่า "ฤดูหนาว" ถูกสร้างขึ้นมาโดยเฉพาะสำหรับฤดูหนาว บางทีพวกมันอาจมีเนื้อสัมผัสที่หนักกว่ายาชูกำลังฤดูร้อนและของเหลวทั่วไป แต่เนื่องจากน้ำมันพืชและไขมันสัตว์ พวกมันจึงปกป้องชั้นเยื่อบุผิวของผิวหนังจากความเสียหายได้ดี

ควรเลือกครีมฤดูหนาวโดยคำนึงถึงแสงแดดจ้าซึ่งมักจะเริ่มปรากฏเป็นประจำตั้งแต่เดือนมกราคม มองหาครีมที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดด (SPF) อย่างน้อย 15 บนบรรจุภัณฑ์ วิธีนี้จะช่วยปกป้องผิวจากการไหม้ รอยด่างอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณชื่นชอบกีฬาฤดูหนาว เนื่องจากแสงแดดเป็นอันตรายอย่างยิ่งบนยอดเขาและเนินเขา

ทำความสะอาดผิวในฤดูหนาว

การขัดผิวและทำความสะอาดผิวหน้าในฤดูหนาวทำได้ดีที่สุดด้วยการขัดผิวอย่างอ่อนโยนที่บ้าน คุณยังสามารถใช้ประโยชน์จากแสงแดดที่หายากและลอกเปลือกโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม เนื่องจากการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิว ผิวจะไม่เพียงแต่ฟื้นฟูสีตามธรรมชาติและความเงางามเท่านั้น แต่ยังมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและโครงสร้างจะดีขึ้นด้วย ด้วยการผลัดเซลล์ผิวและผลของกรดไกลโคลิก ผิวจะสามารถดูดซับสารอาหารจากมาสก์และครีมได้ดีขึ้น และความยืดหยุ่นของเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินกลับคืนมาบางส่วน

การขัดผิวอย่างอ่อนโยนที่บ้านจะดำเนินการสัปดาห์ละครั้งด้วยสครับเนื้อละเอียด เช่น กาแฟหรือข้าว อย่าลืมปลอบประโลมผิวด้วยโลชั่นหลังการขัดถู ใช้มาส์กบำรุงผิว ควรใช้มาส์กดินเหนียวเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

น้ำค้างแข็งและลมทำให้ผิวแห้งมากกว่าแสงแดดที่ร้อนแรงที่สุด จากการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำเป็นเวลานาน ความชื้นสูง ลมแรง ความแห้งกร้านและการลอกของผิวหน้าที่เพิ่มขึ้น ทำให้เกิดริ้วรอยและริ้วรอยก่อนวัยเกิดขึ้น ฟรอสต์ยังทำให้หลอดเลือดตีบ (กระตุก) แคบลงและในห้องที่อบอุ่นจะขยายตัว "การเล่นของหลอดเลือด" ดังกล่าวสามารถนำไปสู่อาการแดง, เขียว, เส้นเลือดที่ขยายออกอย่างเห็นได้ชัดอาจยังคงอยู่บนผิวหนังของจมูก, แก้ม ผิวแห้งและผอมบาง ซึ่งไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ มีแนวโน้มอย่างยิ่งต่อการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ รอยแตกอาจเกิดขึ้นที่ริมฝีปาก ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับผู้ที่เลียริมฝีปากเป็นประจำ จากลมแล้งทำให้ผิวหน้าและมือแห้ง ชั้นไขมันตามธรรมชาติถูกรบกวน อากาศเย็นทำให้หลอดเลือดหดตัว ระคายเคืองต่อปลายประสาทที่ฝังอยู่ในผิวหนัง และเกิดความแออัด ดังนั้นในฤดูหนาวจึงต้องได้รับการบำรุงและปกป้องอย่างเข้มข้น

จะป้องกันผลกระทบจากความหนาวเย็นได้อย่างไร? ให้ผิวของคุณแข็งแรง ทุกวันควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็น หลังการซัก ขอแนะนำให้เช็ดผิวแห้งด้วยครีมหรือครีมอิมัลชันเหลว ชุบผิวแข็งด้วยการถูผิวหน้าในตอนเช้าด้วยน้ำแข็ง ก่อนออกไปรับอากาศเย็นโดยเฉพาะในสภาพอากาศที่มีลมแรง ห้ามล้างหน้า หากจำเป็น ให้ทำในหนึ่งชั่วโมงโดยใช้น้ำอุณหภูมิห้อง แป้งก็ใช้ได้ มีประโยชน์ในการหล่อลื่นริมฝีปากด้วยลิปสติกแบบไม่มีสีที่ถูกสุขอนามัย

หากคุณกำลังจะออกจากบ้านในวันที่อากาศหนาวจัด อย่าทาครีมบำรุง ทำให้ผิวนุ่ม และให้ความชุ่มชื้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผิวของคุณ (น้ำที่บรรจุอยู่ในนั้น การระเหย จะช่วยเพิ่มความเย็น) ในฤดูหนาวจะใช้ครีมที่มีไขมันและแว็กซ์ธรรมชาติสูง (ลาโนลิน มะกอก สโตนออยล์) ทาลงบนผิวไม่เกิน 30 นาทีก่อนออกไปข้างนอก

มือต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษในฤดูหนาว ห้ามซักก่อนออกไปข้างนอก สวมถุงมือหรือถุงมืออุ่นๆ ที่เท้าควรเป็นรองเท้าที่อบอุ่นหรือถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์ การสัมผัสกับความเย็นที่มือและเท้าเป็นเวลานานหรือบ่อยครั้งอาจทำให้เกิดโรคได้ หากผิวมือแห้ง เกิดรอยแตก ทำสบู่และโซดาอาบน้ำร้อนประมาณ 10-15 นาที (เบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชาต่อน้ำสบู่หนึ่งลิตร) จากนั้นหล่อลื่นด้วยครีม

ในวันที่อากาศแจ่มใสมีแดดจัด อาจมีจุดด่างอายุหรือกระ ในกรณีนี้ ครีมกันแดดจะช่วยคุณได้ แต่หล่อลื่นเฉพาะส่วนต่างๆ ของใบหน้าที่ไวต่อแสงแดด คุณยังสามารถทาแป้ง

หลังจากกลับบ้านจากถนน - ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและไม่ต้องเช็ดตัวเอง (ครีมจะดูดซึมน้ำได้ดีกว่า) ทาครีมปรับสภาพผิวบนใบหน้าและลำคอตามประเภทผิวของคุณ หลังจากผ่านไป 15-20 นาที ให้เอาครีมที่เหลือออกด้วยกระดาษชำระ มาสก์ดังกล่าวฟื้นฟูผิวได้ดีบรรเทาความแห้งกร้านและลอก

หากมีอาการคัน ให้แช่เมล็ดแฟลกซ์หรือดาวเรือง (ดาวเรือง) ดอกคาโมไมล์ มิ้นต์ หรือไซเลี่ยม เทสมุนไพรเหล่านี้หนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำร้อน 1/2 ถ้วย ใส่แป้งมันฝรั่งลงไปผัดจนครีมข้น ใช้มาสก์ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็น เมื่อปอกมาสก์ที่ทำจากข้าวโอ๊ต (เฮอร์คิวลิส) เมล็ดแฟลกซ์มีประโยชน์

เห็นด้วย: มีเสน่ห์และเสน่ห์พิเศษในฤดูหนาว และนี่คือเซอร์ไพรส์เล็กๆ น้อยๆ ของเธอ โคโตะมีสีซีดจาง ผิวซีด การถูด้วยหิมะมีประโยชน์มาก หมุนหิมะสองกำมือลงในผ้าเช็ดปากหรือผ้าเช็ดตัวบิดปลายผ้าเช็ดปาก (เพื่อให้อยู่ในรูปของถุง) และแนบส่วนตรงกลางของผ้าเช็ดปากที่มีหิมะเข้ากับใบหน้าคอเปลือกตาและคางอย่างแน่นหนา . ทำขั้นตอนนี้ต่อเป็นเวลา 3-4 นาที ในส่วนต่างๆ ของใบหน้า จนกว่าคุณจะรู้สึกเย็น เราแนะนำให้เช็ดด้วยหิมะสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง (ก่อนหล่อลื่นผิวแห้งด้วยครีมบำรุง) พวกมันมีผลโทนิคที่ดีต่อผิวปรับปรุงสี

ในระหว่างการเดิน คุณไม่สามารถเช็ดใบหน้าด้วยหิมะและเช็ดให้แห้งในอากาศ

ในสภาพที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรง การนวดจมูกและแก้มเป็นระยะด้วยการกดและบีบนิ้วจะเป็นประโยชน์ หรือหายใจเข้า กลั้นหายใจออก เกร็งจนรู้สึกว่าเลือดพุ่งไปที่ใบหน้า