บ้าน › การทดสอบ › ความตั้งใจ “ฉันสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด และฉันยอมรับมันทันที! รายการความคิดที่นำมาซึ่งความเข้มแข็งและการเยียวยา ฉันใช้ชีวิตอย่างสงบสุขตามวัย

ความตั้งใจ “ฉันสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด และฉันยอมรับมันทันที! รายการความคิดที่นำมาซึ่งความเข้มแข็งและการเยียวยา ฉันใช้ชีวิตอย่างสงบสุขตามวัย

เชื่อว่าคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด! คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในโลกนี้จริงๆ ที่สำคัญที่สุด อย่าลืมย้ำกับตัวเองด้วย ทำซ้ำทั้งเช้าและเย็น ทำซ้ำเมื่อคุณไปทำงานหรือกลับบ้าน มุ่งความคิดของคุณไม่ใช่ว่า "ทุกสิ่งทุกอย่างแย่แค่ไหน" แต่อยู่ที่ความจริงที่ว่า "คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด" ถามตัวเองว่าอะไรคือ "สิ่งที่ดีที่สุด" สำหรับคุณเป็นการส่วนตัว? ชีวิตที่ดีที่สุดที่คุณอยากจะมีชีวิตอยู่คืออะไร? และย้ำ ย้ำ และย้ำกับตัวเองอีกครั้งว่า “ฉันคู่ควร” - คุณมีค่าควร คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด.

เพื่อนคนหนึ่งของฉันเคยพูดว่า: “คุณรู้ไหมว่าเมื่อฉันเริ่มสร้างความภาคภูมิใจในตนเองและคิดเกี่ยวกับมัน ฉันเริ่มวิเคราะห์โปรแกรมการถือครองของตัวเอง ฉันรู้ว่าหนึ่งในนั้นคือการรักตนเองและการตัดสินตนเองไม่เพียงพอ จากนั้นฉันก็ไปที่กระจกแล้วเริ่มพูดโดยมองเข้าไปในดวงตาของฉัน:“ ฉันให้อภัยและรักคุณอีวาน (เปลี่ยนชื่อ) เช่นเดียวกับที่คุณเป็น ฉันรักและยอมรับตัวเองในสิ่งที่ฉันเป็น ฉันยอมรับตัวเองอย่างที่ฉันเป็น ฉันรักคุณ อีวาน ในแบบที่คุณเป็น!” — ฉันอดทนไว้ 20 นาที… และน้ำตาไหล…. ฉันรู้จักชายคนนี้มาหลายปีแล้ว และการพูดเกี่ยวกับเขาว่าเขาแข็งแกร่งและมั่นใจก็หมายความว่าไม่ต้องพูดอะไรเลย ในช่วงชีวิตขึ้นๆ ลงๆ ฉันต้องสังเกตพฤติกรรมของเขา แต่ลองจินตนาการว่าเขาสามารถร้องไห้ได้... และถึงกระนั้นฉันก็เชื่อเขา และฉันก็เชื่อด้วยเพราะตอนที่ฉันเพิ่งเริ่มทำงานกับตัวเองเมื่อหลายปีก่อนฉันก็เคยผ่านขั้นตอนนี้มาแล้ว ก่อนหน้านี้ ฉันไม่สามารถบอกตัวเองได้: “ฉันรักตัวเองในแบบที่ฉันเป็น และฉันสมควรได้รับความสัมพันธ์อันดีกับสามี ฉันสมควรได้รับความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดกับสามีของฉัน! และฉันก็สมควรได้รับความสำเร็จและความมั่งคั่งด้วย! ฉันสมควรที่จะตระหนักถึงความสามารถของตัวเองและทำให้พวกเขาได้รับการยอมรับจากคนอื่น! ฉันคู่ควรกับความรักของพ่อแม่เพียงเพราะฉันเป็นลูกสาวของพวกเขาเท่านั้น!” - ใช่เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาความคิดและคำพูดดังกล่าวทำให้ฉันรู้สึกราวกับว่ามีคลื่นที่ทำให้หายใจไม่ออกเพิ่มขึ้นจากภายในและฉันก็เริ่มหายใจไม่ออกและร้องไห้เพราะฉันคิดว่าตัวเองไม่คู่ควรกับความรักหรือความสัมพันธ์ที่ดีใด ๆ อย่างจริงใจ

สาเหตุของปัญหามากมายในชีวิตคือความรู้สึกไม่มั่นคงและความคิดที่ว่า "ฉันคู่ควรกับสิ่งที่ดีในชีวิตนี้หรือไม่" รวมถึงความรู้สึกผิดที่ฉันมีบางสิ่งบางอย่างและคนอื่นไม่มี (ฉันขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับหนังสือเล่มนี้อย่างแน่นอน “วิธีมั่นใจในตัวเองใน 3 เดือน”แต่อย่าเพิ่งอ่าน แต่ทำแบบฝึกหัดทั้งหมดที่ R. Kirranov แนะนำ) เช่น ฉันรู้สึกผิดที่แต่งงานแล้วและพยายามสร้างความสุขในชีวิตครอบครัว ต่อหน้าคนที่มีความสุขน้อยลง ซึ่งแทนที่จะเริ่มเปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในตัวเองกลับกลับมองหาสาเหตุของปัญหาในตัวเอง คนอื่นๆ และสถานการณ์ต่างๆ ฉันไม่ซาบซึ้งกับความพยายามและเวลาที่ฉันทุ่มเทเพื่อสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวมากเพียงใด หรือเธอเริ่มรู้สึกผิดแล้วรู้สึกไม่คู่ควรกับความสามารถเชิงสร้างสรรค์ของเธอราวกับว่าไม่ได้สังเกตว่าเธอได้ทุ่มเทความพยายาม เวลา และความสนใจเป็นจำนวนมากเพื่อที่จะแสดงออกและตระหนักรู้ ฉันมักจะรู้สึกผิดกับความจริง ครั้งหนึ่งเราทุ่มเทความพยายามและเอาใจใส่อย่างมากต่อความเจริญรุ่งเรืองทางการเงินของครอบครัว เราเก็บออมและลงทุนเงินของเรา และตอนนี้ในด้านการเงิน เราเริ่มมีชีวิตที่ประสบความสำเร็จมากกว่าเพื่อนและญาติของเราหลายคนมาก และทันทีที่การเปลี่ยนแปลงและการปรับปรุงดังกล่าวเริ่มเกิดขึ้นในชีวิตเรา ความรู้สึกผิดและไม่คู่ควรก็ลุกขึ้นมาทันที และความพยายามทั้งหมดของเราก็หายไปราวกับจมลงในทราย ทั้งหมดนี้ลากยาวจนกระทั่งวันหนึ่งฉันยืนอยู่กลางห้องและบอกความกลัวและความรู้สึกผิดของฉันว่า: "เพียงพอ! ฉันเบื่อหน่ายกับความรู้สึกผิดเกี่ยวกับชีวิตของตัวเองอยู่ตลอดเวลา ฉันเบื่อที่จะต้องแก้ตัวและทำตัวแตกต่างไปจากที่ฉันต้องการอย่างสิ้นเชิง ฉันเหนื่อยกับการแสร้งทำเป็นว่าฉันเหมือนกับคนอื่นๆ และซ่อนค่านิยม ความสำเร็จ และแรงบันดาลใจของฉันเพื่อชีวิตที่มีความสุขและประสบความสำเร็จมากขึ้น! ฉันเบื่อกับความรู้สึกผิดในวัยเด็กที่มีต่อตัวเองและพรสวรรค์ของฉัน ต่อความสำเร็จและความเป็นตัวตนของฉัน!”

ตั้งแต่วัยเด็ก เราถูกปลูกฝังให้มีความรู้สึกต่ำต้อยและรู้สึกผิดต่อตัวเราเอง ต่อความคิดของเรา ต่อแรงบันดาลใจเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น พวกเขาปลูกฝังแนวคิดที่ว่าเพื่อที่จะประสบความสำเร็จ ร่ำรวย และในเวลาเดียวกันก็มีความสุข คุณต้องมีความรู้ กำลังใจ และอื่นๆ อย่างไม่จำกัด และยังรวมถึงการปรากฏตัวของนางแบบ ญาติเศรษฐี ความมั่นใจเหมือนฮีโร่จากเทพนิยายและสิ่งที่คล้ายกันสิ่งที่ห่างไกลจากชีวิตจริงและความเป็นจริง

แต่หลาย ๆ คนสามารถมีชีวิตที่มีความสุขและมั่งคั่งมากขึ้น ประสบความสำเร็จและสนุกสนานมากขึ้น หากพวกเขาเริ่มพัฒนาความมั่นใจในตนเองและพูดว่า: "ใช่ ฉันมีค่าควร ฉันคู่ควรกับทุกสิ่งที่ฉันฝันถึง" ” เข้าใจสิ่งสำคัญ - มีเพียงคนที่มีความสุขเท่านั้นที่สามารถสอนผู้อื่นให้มีความสุขได้ มีเพียงคนที่ประสบความสำเร็จเท่านั้นที่สามารถช่วยให้ผู้อื่นประสบความสำเร็จได้! มีเพียงคนรวยเท่านั้นที่สามารถช่วยให้ผู้อื่นบรรลุความมั่งคั่งได้! มีเพียงผู้หญิงที่มีความสุขในชีวิตครอบครัวเท่านั้นที่สามารถสอนผู้หญิงคนอื่นๆ เพื่อน และลูกๆ ของเธอถึงวิธีสร้างความสัมพันธ์ที่มีความสุขได้ ดังนั้นจงมีความสุข ประสบความสำเร็จ ร่ำรวย สุขภาพแข็งแรง และมั่นใจ ไม่ใช่แค่เพื่อตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังเพื่อโลกรอบตัวเราด้วย เราพกพาและมอบให้โลกเฉพาะสิ่งที่เรามีภายในตัวเราเท่านั้น

บอกตัวเองแบบนี้ บอกตัวเองให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ หรือดีกว่านั้น นั่งลงแล้วเขียนหน้าข้อความยืนยันเป็นลายลักษณ์อักษรทุกวัน การที่จะมีความมั่นใจในตนเองและทบทวนโปรแกรมและความเชื่อที่ฝังอยู่ในตัวเรามาตั้งแต่เด็กนั้นต้องใช้เวลา ฉันจะบอกทันทีว่าจะใช้เวลามากกว่าหนึ่งวันหรือหนึ่งเดือนด้วยซ้ำ การทำงานในแต่ละวันจะใช้เวลาประมาณสองถึงสามเดือนในการเปลี่ยนแปลงและเขียนโปรแกรมใหม่โดยเฉพาะ และหากคุณกำลังมองหาวิธีง่ายๆ ก็สามารถหยุดอ่านบทความนี้ได้เลย คุณสามารถปิดเพจและทิ้งทุกอย่างในชีวิตไว้เหมือนเดิมได้

แต่ถ้าคุณทำไม่ได้อีกต่อไป หากคุณรู้สึกหนักใจกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต และ “คุณไม่มีแรงทำอะไรอีกต่อไปแล้ว คุณเหนื่อยและอยากจะแยกตัวออกจากเรื่องทั้งหมดนี้ในที่สุด” แล้วฉันจะบอกคุณว่ามันเป็นไปได้ สิ่งนี้เป็นไปได้ก็ต่อเมื่อคุณเริ่มทำงานโดยไม่ได้อยู่ในชีวิตภายนอก แม้ว่าคุณจะต้องทำอะไรมากมายในชีวิตภายนอก แต่จะเกิดขึ้นในภายหลัง แต่ถ้าคุณเริ่มทำงานด้วยโปรแกรมและความเชื่อที่จำกัดของคุณ เริ่มต้นด้วยการเปิดเพลงทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ช่วยให้คนที่เขินอายที่จะพูดสิ่งที่ถูกใจกับตัวเองแม้กระทั่งแบบตัวต่อตัว และเดินไปรอบๆ อพาร์ทเมนต์ ห้อง สำนักงาน ขณะฟังเพลงและพูดกับตัวเองด้วยวลีที่ส่งผลต่อพวกเขา ของคุณ พื้นที่ปัญหาในชีวิต

หากคุณต้องการหลีกหนีจากความยากจน หรือซื้ออพาร์ทเมนต์ให้ตัวเอง หรือหางานทำที่มีรายได้ดีกว่า หรือได้งาน มีรายได้แบบพาสซีฟทุกเดือน จากนั้นพูดวลีที่จะขจัดความกลัวและโปรแกรมควบคุมเรื่องเงินของคุณ ครั้งหนึ่ง ฉันและสามีมีเป้าหมาย - เป็นอิสระทางการเงิน (แล้วเราก็อาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ส่วนกลางซึ่งเราเก็บเงินไว้ได้สองปี เราไม่มีญาติที่เป็นเศรษฐีและเราไม่รู้ว่าจะตระหนักเรื่องนี้ได้อย่างไร) ). เราได้อธิบายและระบุว่าอิสรภาพทางการเงินมีความหมายต่อเราอย่างไร ในเวลานั้นสำหรับเราดูเหมือนประมาณนี้: อพาร์ทเมนต์ของเราเองแยกกัน ควรมีอพาร์ทเมนต์ 2 ห้อง บวกกับอพาร์ทเมนต์ที่เราเช่าและรับรายได้ทุกเดือน ผลลัพธ์: ทุกสิ่งที่เราเขียนเป็นจริงและยิ่งกว่านั้นอีก มันกลายเป็นมากกว่าที่เราฝันไว้มาก แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นทันที ตอนนั้นเองที่เรารู้สึกด้วยตัวเองว่าความเชื่อที่ปลูกฝังในวัยเด็กหมายความว่า “เงินเป็นสิ่งไม่ดี” “ความร่ำรวยหมายถึงความชั่ว ความชั่ว ไม่มีจิตวิญญาณ และอื่นๆ” “เงินได้มาโดยทุจริตหรือโดยการทำงานอันเหลือเชื่อ” และที่คล้ายกัน ความกลัว ความคิด และความสงสัย เมื่อถึงจุดหนึ่ง ดูเหมือนเราจะหยุด และไม่ว่าเราจะทำอะไรในชีวิตภายนอก ทุกคนดูเหมือนจะ "สมรู้ร่วมคิด" ต่อต้านเรา

เราก็เลยเริ่มเปิดเพลง เดินไปรอบๆ ห้อง และเงียบๆ (เพื่อให้เพื่อนบ้านในอพาร์ทเมนต์ส่วนกลางไม่อยากเรียกรถพยาบาล) พูดประมาณว่า “เงินเป็นสิ่งดีและเราสมควรที่จะรวยและรับรายได้ทุกๆ เดือน." . เราบอกว่าเงินทุนของเรากำลังเติบโต และจักรวาลกำลังช่วยให้เราเพิ่มรายได้เชิงรุกของเรา รวมถึงจัดการและลงทุนในอสังหาริมทรัพย์อย่างชาญฉลาด เราเดินไปรอบๆ ห้องแบบนี้ สามสี่เดือน ให้กำลังใจกันไม่ปล่อยให้เราพลาดสักวัน! นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุด ทุกๆ วันเพื่อเสนอแนะ 30-40 นาที สิ่งสำคัญไม่ใช่แค่พึมพำวลี แต่ต้องหลับตาและจินตนาการรู้สึกว่าเงินและความมั่งคั่งทำให้คุณรู้สึกอย่างไร ทำงานผ่านโปรแกรมและความเชื่อที่ล้าสมัย

ในเวลานั้น ฉันพบกับ "ความซบเซา" ในที่ทำงาน และควบคู่ไปกับการ "เดินไปรอบๆ ห้อง" ทุกเช้าฉันตื่นเช้า 15 นาที แล้วเขียนลงในกระดาษในสมุดบันทึกว่า “เงินเป็นสิ่งที่ดี เงินจำนวนมากเป็นสิ่งที่ดีและฉันก็ได้รับเงินจำนวนมากโดยสุจริตและไม่มีความเสี่ยง”ฉันเพิ่มจำนวนเงินเฉพาะที่ฉันต้องการได้รับ ประมาณหนึ่งเดือนครึ่งต่อมา ทุกอย่างดูเหมือนจะ “พังทลาย” สามีออกจากงานเดิม และในวันเดียวกันนั้นเอง เดินผ่านสวนสาธารณะ และกังวลอย่างชัดเจนว่าตอนนี้เขาจะหางานดีๆ ได้ที่ไหน เขาได้พบกับเพื่อนเก่าคนหนึ่งที่มีสำนักงานกฎหมายเป็นของตัวเอง เมื่อทราบเรื่องนี้แล้วจึงรีบเรียกเขาไปที่บริษัททันทีและชักชวนเขาด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าเงินเดือนที่นั่นเป็นสองเท่า โดยไม่คาดคิด ฉันมี "ความก้าวหน้า" ในที่ทำงานและมีข้อตกลงหนึ่งตามมาอีก และจากแต่ละข้อตกลงฉันได้รับค่าคอมมิชชั่นมากขึ้นเรื่อยๆ ใช่ เราเริ่มทำงานมากขึ้น แต่แล้วเราก็เริ่มออมและออมมากขึ้น ซึ่งทำให้เราเริ่มลงทุนในอสังหาริมทรัพย์ได้

ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถทำงานผ่านโปรแกรมและความเชื่อที่ควบคุมได้ เช่น “ฉันไม่คู่ควร ไม่สวยพอ ฉลาดพอ มีการศึกษาเพียงพอ และอื่นๆ”

หากคุณพบว่าการเขียนหน้าเพจทุกวันเป็นเรื่องยากหรืออึดอัดมาก บางทีคุณอาจเป็นเพียงผู้เรียนรู้จากการได้ยินและเก่งในการโน้มน้าวด้วยวาจา ไม่ว่าในกรณีใด คุณสามารถเขียนข้อความและพูดได้ แต่ที่สำคัญที่สุด ท้ายที่สุด จงหลับตาและดำดิ่งลงไปในตัวเองเสมอ พยายามใช้ชีวิตตามวลีที่คุณสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง!!! หากนี่คือความรักและการเคารพตนเอง ลองจินตนาการว่าแสงสีขาวเริ่มทำให้คุณอบอุ่นจากภายในได้อย่างไร และคุณพูดว่า ให้บอกตัวเองว่า “ฉันรักตัวเอง ฉันรักตัวเองอย่างที่ฉันเป็น”

หากนี่คือความสุขและความเคารพในครอบครัว คุณก็หลับตาและกระซิบกับตัวเองว่าคุณสมควรได้รับความเคารพ และคุณเริ่มรู้สึกว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่มีความสุขกับคู่ของคุณ ด้วยความรักที่เขาปฏิบัติต่อคุณ และสิ่งที่คุณเองก็ปฏิบัติต่อเขาด้วยความรัก

ไม่ว่าในกรณีใด จงทำงานภายในตัวเองก่อน โดยจำกัดความเชื่อและความกลัว ด้วย “ความรู้สึกผิดและความไร้ค่า”

ยืนอยู่กลางห้อง หลับตาแล้วเริ่มคุยกับตัวเอง เริ่มแตะจิตใต้สำนึกของคุณ เริ่มเรียกตัวเองว่าเป็นที่รัก (ที่รัก) ของคุณ สัมผัสถึงความรักที่มาจากจิตวิญญาณของคุณต่อร่างกาย ต่อใบหน้า ต่ออุปนิสัย และต่อความต้องการของคุณ ยอมรับทุกอย่างเกี่ยวกับตัวคุณที่นี่และตอนนี้ คุณสามารถพัฒนาตัวเองได้ไม่รู้จบ และนี่คือความปรารถนาอันยอดเยี่ยม แต่ก่อนอื่นคุณต้องยอมรับและรักตัวเองในขณะที่อยู่ตรงนี้และเดี๋ยวนี้ และยอมรับสิทธิ์แห่งความสุขของคุณ พูดบอกตัวเองตอนนี้: “ฉันมีค่าควร ฉันสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด และฉันสมควรได้รับความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมกับคู่รักของฉัน และฉันสมควรได้รับครอบครัวที่มีความสุข
ฉันคู่ควรกับความสำเร็จและความเคารพสุขภาพและความเจริญรุ่งเรือง
ขอให้โชคดีและเงิน (สามารถอ่านบทความดีๆ เกี่ยวกับโชคลาภ และเงินทองได้)

ใช้เวลาให้กับตัวเอง แล้วชีวิตคุณจะเริ่มเปลี่ยนไป! สิ่งสำคัญที่คุณไม่ลืมทำก่อนเริ่มทำงานกับโปรแกรมของคุณคือจดทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณในปัจจุบันและสิ่งที่คุณมุ่งมั่นและสิ่งที่คุณฝันไว้ในสมุดบันทึกแยกต่างหาก น่าเสียดายหรือโชคดีที่คน ๆ หนึ่งได้รับการออกแบบในลักษณะที่หลังจากนั้นไม่นานเขาก็เริ่มลืมว่าเขาใช้ชีวิตอย่างไรมาก่อนและมีสิ่งดี ๆ เกิดขึ้นกับเขาเมื่อเร็ว ๆ นี้ และการมีการบันทึกดังกล่าวอยู่ใกล้แค่ปลายนิ้ว คุณสามารถประเมินการเติบโตภายในและการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ ติดตามการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณเป็นการส่วนตัวมากที่สุด และให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายมากขึ้น

เริ่มเปลี่ยนตัวเอง แล้วชีวิตคุณจะเปลี่ยนเอง!

หนังสือที่ดีที่สุดในหัวข้อนี้คือหนังสือของ M. Moltz "Psychocybernetics"

ขอแสดงความนับถืออนาสตาเซียไก

มีคำวิเศษสามคำที่เปลี่ยนชีวิตเราจนจำไม่ได้ และนี่ไม่ใช่ "ขอบคุณ" และ "ได้โปรด" อย่างที่เราเคยสอนกันในวัยเด็ก)
เหล่านี้คือคำว่า "เพียงพอ" "สมควร" และ "ขอบคุณ"
มาเริ่มกันที่คำว่า "พอ" กันก่อน...
ทำไมเราถึงต้องทนทุกข์ในชีวิต?
เรามักจะพลาดบางสิ่งบางอย่าง
เงินไม่เพียงพอ ความรักไม่เพียงพอ ความเอาใจใส่ไม่เพียงพอ ความมั่นใจในตนเองไม่เพียงพอ ฯลฯ จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณเริ่มคิดถึงความเจริญรุ่งเรืองแทน?
ท้ายที่สุดแล้ว จักรวาล พระเจ้า หรือชีวิต ตามที่คุณต้องการ จะให้สิ่งที่เราคิดมากที่สุดในระหว่างวัน!
ลองบอกตัวเองว่า “ฉันมีความรักมากพอ!” คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อพูดแบบนี้?
ฉันแน่ใจว่าความรู้สึกมีความสุขเริ่มเพิ่มขึ้นและตอนนี้คุณกำลังแยกแยะอย่างสนุกสนาน: "ฉันมีเงินเพียงพอ!"
ฉันมีสุขภาพเพียงพอ! ฉันมีความรักมากพอแล้ว!
ฉันมีความสุขมากพอแล้ว! ฉันมีความสุขมากพอแล้ว! - คุณสามารถเล่นได้ตามใจชอบ - “ฉันมีพื้นที่ว่างบนถนนเพียงพอ! (สำหรับผู้ขับขี่)
สวยพอที่จะมั่นใจในตัวเอง!
ฉันมีพลังสร้างสรรค์มากพอแล้ว!
ฉันควบคุมตัวเองได้เพียงพอและมั่นใจในความพิเศษของตัวเอง!”
เล่นกับคำนี้ตามที่คุณต้องการ!
เป็นเด็กและรู้สึกว่าคุณมีทุกสิ่งมากเกินพอจริงๆ
ทันทีที่รู้สึกเศร้ากับบางสิ่ง ให้จำคำนี้ทันที และนำไปใช้ตามสถานการณ์ สร้างคำยืนยันที่ยอดเยี่ยมด้วยคำนี้ แล้วพูดซ้ำหรือแขวนไว้ในที่ที่โดดเด่น
ข้อเสีย - นี่ไม่ใช่สำหรับคุณ!
คุณมีทุกสิ่งอย่างมากมาย ทุกสิ่งในความอุดมสมบูรณ์ !! แนวคิดนี้เสนอโดยหนังสือ "Conversations with God" ของโดนัลด์ วอลช์ ซึ่งกล่าวถึงแนวคิดเกี่ยวกับธรรมชาติลวงตาของโลกของเราและภาพลวงตาที่ขาดหายไป

ลองใช้คำที่สองกัน ถ้าเราไม่มีอะไรก็หมายความว่าเราไม่ต้องการมัน หรือเราคิดว่าตัวเองไม่คู่ควรกับสิ่งนั้น (บ่อยที่สุด)
ดังนั้นตามรูปแบบเดียวกันข้างต้นเราจึงพูดซ้ำกับตัวเอง -“ ฉันคู่ควรกับความรัก!
ฉันสมควรได้รับเงิน!
ฉันคู่ควรกับความสุข ความอ่อนโยน และเสน่หา!
สมควรมีรถ...!
ฉันคู่ควรกับคนที่รักฉันและรักฉัน!
ฉันสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต!”
ทำซ้ำจนกว่าคุณจะเชื่อ แล้วปาฏิหาริย์ก็จะเริ่มต้นขึ้น!
แนวปฏิบัติที่ดีกำลังโหลด
ฉันคู่ควรกับสิ่งที่ดีที่สุดตามความจริงของพระผู้สร้าง
ฉันสมควรที่จะอยู่ในความอุดมสมบูรณ์ตามความจริงของพระผู้สร้าง
ฉันยอมรับความบริบูรณ์แห่งจักรวาลสำหรับฉันตามความจริงของผู้สร้าง
ฉันรู้ว่าจะมีชีวิตอยู่อย่างอุดมสมบูรณ์ตามความจริงในผู้สร้าง
ฉันมีชีวิตอยู่อย่างอุดมสมบูรณ์ตามความจริงของพระผู้สร้าง
ฉันยอมให้ความอุดมสมบูรณ์อยู่ในชีวิตของฉันตามความจริงของพระผู้สร้าง
ฉันยอมรับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉันตามความจริงของผู้สร้าง

ใครพร้อมและต้องการรับการดาวน์โหลดดังกล่าว เขียนว่า “ใช่”

ความกตัญญู
เรามาดูคำวิเศษอีกคำหนึ่งกัน ความกตัญญูกตเวที!

พลังงานที่ทรงพลังที่สุดคือพลังงานแห่งความกตัญญู เมื่อคุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความกตัญญู และสิ้นสุดวันด้วยความกตัญญู คุณจะมอบพลังมหัศจรรย์ให้กับตัวเองในการได้รับสิ่งที่คุณต้องการได้อย่างง่ายดาย บางทีฉันอาจจะบอกความลับกับใครบางคน: ขอบคุณจักรวาลพระเจ้าตัวคุณเองสำหรับสิ่งที่คุณต้องการได้รับ ขอบคุณราวกับว่าคุณมีมันแล้วคุณจะประหลาดใจว่าสิ่งที่คุณต้องการเข้ามาในชีวิตของคุณง่ายดายแค่ไหน!

การดำเนินชีวิตด้วยความกตัญญูคือความสุขและเป็นของขวัญล้ำค่าที่ทุกคนมี!

"ครัวซองต์" การทำสมาธิวันขอบคุณพระเจ้า

ก่อนที่คุณจะเข้านอน คุณจะล้มตัวลงบนเก้าอี้หรือแม้แต่บนเตียง ลองนึกถึงสิ่งหนึ่งที่คุณกินหรือใช้ในวันนี้: อาจเป็นครัวซองต์ รถยนต์ หรือบ้าน

แล้วย้อนรำลึกถึงผู้คนทั้งหมดที่ต้องทำงานเพื่อให้คุณได้รับสิ่งนี้ทีละคน ขอบคุณเซลล์ที่ยืนตากแดดหน้าโชว์รูมรถและพาคุณไปดูรถ

ตะโกนบอกคนที่ขับรถบรรทุกบรรทุกรถยนต์ขนาดใหญ่อันตรายคันหนึ่งเพื่อนำรถไปที่ลานจอดรถ ขอบคุณคนที่ยืนอยู่ในสายการประกอบในโรงงานตลอดทั้งวันและประกอบชิ้นส่วนทั้งหมดของรถคันนี้ คนที่ยืนอยู่ในโรงงานและทำชิ้นส่วนแต่ละชิ้น ขอบคุณคนงานที่ยืนอยู่เหนือเหล็กหลอมเหลวซึ่งชิ้นส่วนเหล่านี้จะถูกตัดในภายหลัง และคนงานเหมืองที่เสี่ยงชีวิตเพื่อขุดแร่ออกมา

พวกเขาใช้เวลาหลายชั่วโมงในชีวิตเพื่อสร้างสิ่งที่คุณต้องการ และจะไม่มีใครคืนนาฬิกาเรือนนี้ให้พวกเขาไม่ว่าจะด้วยเงินใดก็ตาม พวกเขาให้ชีวิตเราเพื่อที่เราจะได้มีชีวิตอยู่ - เพื่อที่เราจะได้นั่งที่นี่และเพลิดเพลินกับขนมปังทุกชิ้น

นี่คือการทำสมาธิ การทำสมาธิที่แท้จริง ด้วยวิธีนี้คุณไม่จำเป็นต้องนั่งไขว่ห้างและจ้องมองผนัง เพียงแค่พักผ่อนบนเตียงและขยับจิตใจช้าๆ เกือบจะเพลิดเพลิน ผ่านกลุ่มคนที่สละชีวิตเพื่อที่คุณจะได้มีชีวิตอยู่ในวันนี้ ขอบคุณพวกเขาแต่ละคน ยิ่งคุณได้รับมากเท่าไร โซ่ก็จะยาวขึ้นเรื่อยๆ เท่านั้น มีไม่มากนัก แต่มีคนหลายร้อยคนที่มีส่วนร่วมในการสร้างครัวซองต์ชิ้นนี้ โดยทำงานเพื่อสร้างถนนที่รถบรรทุกขับ ดูแลรักษาเครื่องยนต์ของรถบรรทุก จ่ายค่ารถบรรทุก เหนือสิ่งอื่นใด

และการแสดงความกตัญญู ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่ามันเป็นอารมณ์ความรู้สึกที่สูงส่งที่สุดของมนุษย์ โดยตัวมันเองแล้วจะนำสันติสุขอันยิ่งใหญ่มาสู่เรา ทุกครั้งที่คุณหยุดขอบคุณใครสักคน จิตใจของคุณจะสงบลงและเต็มไปด้วยความเงียบ

จากนั้นวางหัวของคุณบนหมอน แม้แต่ที่นี่คุณก็สามารถนั่งสมาธิวันขอบคุณพระเจ้าต่อไปได้ แต่จะคงอยู่ไม่นาน คุณจะหลับลึกและสงบจนถึงเช้าและตื่นขึ้นมาอย่างสงบศีรษะโล่ง

ไมเคิล โรช

ขอบคุณที่อ่านบทความนี้และแบ่งปันบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก!

ทำไมเราถึงรู้สึกไม่คู่ควรกับความรักในชีวิตของเรา?

การรู้สึกว่าคุณ "ไม่ดีพอ" หมายความว่าอย่างไร?

และถ้ามันไม่สำคัญว่าคุณจะพยายามแค่ไหน?

และเหตุใดความรู้สึกนี้จึงดูเหมือนขัดขวางความดีในชีวิตของคุณ?

การรู้สึกว่าคุณไม่ดีพอ หรือคุณไม่เก่งพอในบางสิ่งบางอย่าง หมายความว่าลึกๆ แล้วคุณรู้สึกไม่คู่ควรกับความรัก และเชื่อว่าคุณควรทำอะไรบางอย่างกับสิ่งนั้น

การรับรู้ที่บิดเบือนนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกโดดเดี่ยวจากความรักที่อยู่รอบตัวคุณเป็นครั้งแรก สำหรับหลายๆ คน สิ่งนี้เกิดขึ้นในวัยเด็ก บางทีคุณอาจถูกวิพากษ์วิจารณ์ถึงการกระทำหรือคำพูดบางอย่างของคุณ คำว่า "You've been a bad boy" หรือ "Don't be a bad girl" มักจะได้ยินบ่อยๆ สถานการณ์ไม่สำคัญเท่ากับความรู้สึกที่คำพูดเหล่านั้นปลุกเร้าในตัวคุณ ความรู้สึกที่ยังคงอยู่ในคุณแม้ตอนนี้.

ถ้าคนที่คุณรักบอกคุณว่าคุณ “แย่” คุณจะหวังว่าจะรู้สึก “ดี” ในภายหลังได้อย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณถูกลงโทษด้วย ตรงกันข้าม คุณกลับซ่อนความเจ็บปวดเอาไว้ และยิ่งประสบการณ์อันเจ็บปวดสะสมมากเท่าไร คุณก็ยิ่งเริ่มเชื่อว่านี่เป็นเรื่องจริงเท่านั้น ในไม่ช้าคุณก็ยอมรับความจริง ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณและสิ่งที่คุณควรทำ พยายามให้หนักขึ้นเพื่อให้ได้ การอนุมัติของผู้อื่นแล้วเส้นทางแห่งความทุกข์ของคุณก็เริ่มต้นขึ้น

ความขัดแย้งภายในเกี่ยวกับคุณค่าของคุณ

ทุกครั้งที่คุณรู้สึกไม่ดีพอ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าบางส่วนของคุณได้มาถึงบทสรุปแล้วว่าคุณควรพยายามให้มากขึ้นเพื่อเป็นที่รัก ส่วนหนึ่งของการตระหนักรู้ในตนเองที่แยกออกมานี้ขัดแย้งโดยตรงกับแก่นแท้ของคุณ ซึ่งจำไว้ว่าคุณเป็นคนดีและมีคุณค่า ความขัดแย้งภายในนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับเด็ก และถึงแม้จะสามารถรักษาให้หายได้ด้วยความรักและความเข้าใจ แต่ก็สามารถสืบทอดไปสู่วัยผู้ใหญ่ได้ ความขัดแย้งภายในดังกล่าวอาจทำให้ความสามารถในการรู้สึกถึงความรักเป็นอัมพาต และขัดขวางไม่ให้คุณเพลิดเพลินกับสิ่งที่คุณให้ความสำคัญมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานหรือเรื่องเล่น

คุณมีความหวังสูงว่าคุณจะได้รับการยอมรับและได้รับรางวัลในสิ่งที่คุณเป็น และสิ่งนี้กระตุ้นให้คุณให้ตัวเองมากยิ่งขึ้น แต่กลับมาพร้อมกับผลลัพธ์เชิงลบอีกครั้ง จิตใจบอกคุณว่าคุณทำทุกอย่างถูกต้องแล้ว แต่ความรู้สึกว่างเปล่าในใจบอกคุณว่ายังไม่เพียงพอ

ที่จริงแล้วคุณทำสิ่งเดียวกันตลอดเวลา คุณถูกบังคับให้พยายามมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะลึกๆ แล้วคุณเชื่อว่าคุณ “ไม่ดีพอ” สำหรับสิ่งดีๆ ทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับคุณ ความเชื่อเหล่านี้สามารถสืบย้อนกลับไปถึงการถูกปฏิเสธที่คุณเคยประสบตอนเป็นเด็ก เพียงเพราะว่าคุณรู้สึกถูกขัดขวางในการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นมากแค่ไหน

ใครบ้างที่ "ไม่ดีพอ"

“ไม่ดีพอ” คือส่วนหนึ่งของคุณที่รู้สึกว่าไม่สมควรได้รับความรักในสิ่งที่เป็น และทุกสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณ มันเป็นส่วนหนึ่งของพลังงานชีวิตของคุณ - วิญญาณที่คุณเป็น ซึ่งในวัยเด็กเริ่มเชื่อว่ามันแยกจากพระเจ้า คุณและทุกคนรอบตัวคุณ คุณยังคงรู้สึกถูกคุกคาม

การรับรู้ส่วนนี้ของคุณเชื่อว่าเป็นคุณ แต่ไม่ใช่นี่คือบุคลิกภาพย่อยหรือส่วนหนึ่งของอัตตาของคุณ ดูเหมือนเธอมีชีวิตของเธอเอง แต่นี่เป็นเพียงไฟล์เก็บถาวรเท่านั้นซึ่งคุณมุ่งความสนใจไปที่หากคุณยอมรับความเชื่อที่ว่าคุณไม่ดีพอ ในความเป็นจริงมันเป็นเพียงความเข้าใจผิดว่าคุณเป็นใครจริงๆ

“ไม่ดีพอ” เป็นหนึ่งในบุคลิกภาพย่อยที่สำคัญของคุณ. เธอเชื่อมั่นมากว่าคุณไม่คู่ควรจนเธอไม่สามารถจินตนาการได้ว่าคุณมีตัวตนอยู่นอกเหนือจากประสบการณ์นี้ เพราะเธอเชื่ออย่างนี้หมดใจจึงรอการยืนยันโดยรู้ว่าไม่ช้าก็เร็วไม่มีใครรักหรือชื่นชมคุณ ทำให้คุณเจ็บ

"“ไม่ดีพอ” ก็เป็นคนก่อวินาศกรรมเช่นกันมันป้องกันไม่ให้คุณละทิ้งความคิดของตัวเองนี้หากคุณกล้าทำสิ่งที่คุณรัก สิ่งที่คุณเก่ง เขาจะรู้สึกว่าถูกคุกคามและขัดขวางมัน เขาจะบอกคุณว่าคุณ "ไม่ดีพอ" ดังนั้นจึงไม่มีทางรู้สึกดีกับสิ่งใดๆ ได้ เขาจะเตือนคุณเรื่องนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนกว่าคุณจะเชื่ออีกครั้ง

“ไม่ดีพอ” ยังหว่านความสงสัย ความสงสัย และการตัดสินตนเองในตัวคุณ เพื่อให้คุณละทิ้งสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีหรือสิ่งที่คุณชอบทำ หากไม่ได้ผล มันจะทำให้คุณไม่ได้รับความเห็นชอบจากผู้อื่น เพื่อที่คุณจะได้ตำหนิพวกเขาสำหรับความเศร้าของคุณ แทนที่จะจัดการกับความรู้สึกไม่ดีพอของคุณเอง

ส่วนที่ "ไม่ดีพอ" ถือเป็นความสุขอย่างยิ่งที่จะช่วยให้คุณได้รับแรงบันดาลใจจากอุดมคติที่คุณต้องการและแม้แต่มีส่วนร่วมในกิจกรรมประเภทนี้ แต่เธอจะยอมให้คุณพอใจกับตัวเองจนถึงช่วงเวลาที่เธอรู้สึกถึงภัยคุกคามต่อการเติบโตของความสุขและความพึงพอใจของคุณ จากนั้นเธอจะเตือนคุณว่าคุณ “ไม่ดีพอ” และดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะรู้สึกดีในแบบที่คุณเป็น

เธอจะบอกคุณว่าไม่มีใครสามารถชื่นชมคุณในตัวตนของคุณและสิ่งที่คุณมีให้ เธอจะบอกคุณว่าเจ้านายไม่เห็นคุณค่างานของคุณ หรือพ่อแม่หรือคู่สมรสไม่รักคุณในแบบที่คุณสมควรได้รับ บางทีเธออาจจะบอกคุณว่าโลกยังไม่พร้อมสำหรับบางสิ่งที่ละเอียดอ่อน ตระหนักรู้ และความรักเหมือนคุณ และเมื่อเธอพูดทั้งหมดนี้เสร็จแล้ว เธอจะขอให้คุณหยุดทำทุกอย่างที่ทำให้คุณพอใจ และนั่นคือสิ่งที่คุณจะทำ เพราะต่อจากนี้ไปคุณตัดสินใจอีกครั้งว่าส่วนที่ "ไม่ดีพอ" คือสิ่งที่คุณเป็น
คุณพบว่าตัวเองเชื่อว่าคุณไม่คู่ควรที่จะมีความสุขหรือได้รับสิ่งดีๆ ออกไปจากชีวิต และนี่คือสิ่งที่คุณสร้างขึ้นหากคุณไม่หยุดมัน ถึงเวลาที่จะเข้าใจว่าคุณกำลังเล่นเกมอะไรกับตัวเอง

ความตั้งใจ “ฉันสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด และฉันยอมรับมันทันที!”

ฉันตั้งใจที่จะปล่อยวางและเปลี่ยนความรู้สึกไม่คู่ควรให้เป็นความรัก ความกตัญญู และการยอมรับ ฉันขอบคุณความรู้สึกไม่คู่ควรของฉัน ฉันยังรู้สึกขอบคุณที่รู้สึกว่าฉันไม่ดีพอสำหรับความรัก ความเอาใจใส่ การเห็นชอบ ความเอาใจใส่ ความจริงใจ การสรรเสริญ และการยอมรับ ขอบคุณสำหรับความรู้สึกไม่คู่ควร ความนับถือตนเองต่ำ การไม่เคารพตนเองในเจตนาที่เป็นประโยชน์ที่คุณทำเพื่อฉัน

ฉันเผยแพร่ความไม่คู่ควรของทารก ความไม่คู่ควรในวัยรุ่น ความไม่คู่ควรในวัยเยาว์ ความไม่คู่ควรในวัยผู้ใหญ่ ความไม่คู่ควรในวัยชราของฉัน ด้วยความรักและความกตัญญู และขอให้จิตใต้สำนึกของฉันเติมภาพทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้ด้วยแสง ฉันขอให้คุณรักษาทุกรายการในจิตใต้สำนึก จิตสำนึก จิตเหนือสำนึก และหัวใจ ในทุกร่างกายและทุกสาขา ทุกระดับ ในชีวิตทั้งหมดของฉัน รวมถึงชีวิตปัจจุบันของฉัน ที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกไม่คู่ควร คลาสที่สอง การรับรู้ตนเองต่ำและเสื่อมเสีย

ขอให้อันตรายทั้งหมดที่เกิดจากความสัมพันธ์และสถานการณ์ถูกขจัดออกไป ให้การชำระล้างและการรักษาที่สมบูรณ์นี้ผ่านทุกระดับ ผ่านทุกร่างกาย ผ่านทุกชีวิตของฉัน รวมถึงชีวิตปัจจุบันของฉัน และมาในวันนี้ในเวลานี้ และผ่านไปอย่างง่ายดาย รวดเร็ว และไม่เจ็บปวด มากที่สุด ฉันละทิ้งความรู้สึกที่ไม่คู่ควรกับความรักของตัวเองไปจริงๆ ฉันไม่ต้องการมันอีกต่อไปแล้ว และนี่คือการตัดสินใจที่แท้จริงของฉัน ซึ่งฉันขอประกาศที่นี่และเดี๋ยวนี้! ความรู้สึกนี้เคยช่วยฉันมาก่อน แต่ตอนนี้ฉันเลือกความรักและการให้อภัยเพื่อตัวเอง

ฉันตั้งใจที่นี่และเดี๋ยวนี้ที่จะรู้ รู้สึก ยอมรับ และตระหนักว่า ฉันดีพอในทุกช่วงเวลาของชีวิต

ฉันดีพอที่จะมีชีวิตอยู่ในความรัก โดยเชื่อมโยงกับแก่นแท้อันศักดิ์สิทธิ์ของฉัน ฉันดีเกินพอแล้ว ฉันคือแก่นแท้อันศักดิ์สิทธิ์ของฉัน พระเจ้าสถิตอยู่ในตัวฉันในฐานะตัวตนในส่วนลึกที่สุดของฉัน และฉันก็ยอมรับมุมมองนี้ทุกเวลา - ทุกเวลา และแม้กระทั่งเมื่อฉันได้ยินเสียงแห่งความสงสัยที่บอกว่าจริงๆ แล้วฉันเป็นใคร กลับกลายเป็นว่า "ไม่ดีพอ"

ฉันแสดงความตั้งใจที่จะเลือกมุมมองที่สูงขึ้นของแก่นแท้ของฉันอย่างมีสติ ฉันเข้ารับตำแหน่งผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลาง ตอนนี้ฉันมองดูส่วนที่สับสนของตัวเองและมอบความรักเป็นการตอบแทน และในนามของฉันคือฉันเป็น ฉันขอให้กองกำลังแห่งแสงทั้งหมดช่วยฉันในเรื่องนี้

ฉันเห็นใจกับความทุกข์ทรมานของเธอ แต่ฉันจะไม่ปล่อยให้เธอทำลายชีวิตของฉันต่อไป

ฉันที่นี่และเดี๋ยวนี้ ค่อยๆ เตือนเธอว่าฉันเป็นใคร จริงหรือดังนั้น ฉันเป็นลูกของพระเจ้า และในขณะเดียวกันก็พระเจ้า จากนั้น ข้าพเจ้าขอเชิญชวนส่วนนี้ของข้าพเจ้าซึ่งไม่คู่ควรกับความรัก กลับบ้าน เข้าสู่ครอบครัวอันเป็นเอกภาพแห่งคุณสมบัติอันศักดิ์สิทธิ์อันศักดิ์สิทธิ์ ซึ่งข้าพเจ้ารวบรวมไว้ในบุคลิกภาพอันเป็นเอกลักษณ์ของข้าพเจ้า

ของขวัญแห่งความเมตตาและความเชื่อมโยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันมอบให้กับที่นี่และเดี๋ยวนี้ในส่วนที่ “ไม่ดีพอ” คือการเปลี่ยนเป้าหมาย ฉันบอกเธอว่าฉันสมบูรณ์และได้รับความรักอย่างเต็มที่จาก JUST BEING WHO I AM และฉันก็เชิญเธอกลับมาที่สถานที่แห่งความสมบูรณ์ของฉัน ฉันเตือนเธอว่าฉันเต็มไปด้วยความรัก และมอบความรักทั้งหมดที่เธอต้องการให้เธอ และขอให้เธอดูแลสภาพที่ดีของฉันให้แตกต่างออกไป

ฉันขอให้เธอสังเกตโอกาสทั้งหมดที่เกิดขึ้นต่อหน้าฉันเพื่อที่ฉันจะได้พอใจกับตัวเองโดยทำสิ่งที่ทำให้ฉันมีความสุข และตอนนี้ฉันก็รู้สึกดีเมื่อทำแบบนั้น ฉันอนุญาตให้ส่วนนี้รักษาความเป็นอยู่ที่ดีของฉันแทนที่จะก่อวินาศกรรม ฉันนำเธอกลับมาสู่ความจริงของความสัมพันธ์ของฉันกับพระเจ้า และรู้ว่าฉันได้รับการสนับสนุนจากเธอเสมอในเรื่องนี้ และเมื่อฉันทำเช่นนี้ ฉันรู้ว่าชีวิตของฉันได้รับพรในทุกระดับที่นี่และเดี๋ยวนี้ ปล่อยให้เป็นเช่นนั้น!

ฉันเปิดรับประสบการณ์ใหม่ๆ ที่หัวใจและจิตวิญญาณของฉันนำทางฉันตลอดชีวิต ฉันยอมรับ รัก และขอบคุณตัวเองในสิ่งที่ฉันเป็น!

ฉันปลดปล่อยความรู้สึกไม่คู่ควรด้วยความรักและความกตัญญู! คุณและฉันเป็นอิสระแล้ว! ตอนนี้ฉันเลือกแสงสว่าง ความสุข ความรัก การเฉลิมฉลอง การยอมรับ ความยินดี - นั่นคือผู้ที่เป็นผู้ช่วยและเพื่อนในชีวิตของฉัน! ปล่อยให้เป็นเช่นนั้น! และในนามของฉัน ฉันคือฉัน ฉันขอให้กองกำลังแห่งแสงทั้งหมดช่วยฉันในเรื่องนี้! ขอบคุณ!

มี 2 คำวิเศษที่เปลี่ยนชีวิตคุณจนจำไม่ได้ และนี่ไม่ใช่ "ขอบคุณ" และ "ได้โปรด" อย่างที่เราเคยสอนกันในวัยเด็ก)

เหล่านี้คือคำว่า "เพียงพอ" และ "สมควร"

เรามาเริ่มกันที่ "พอ" กันดีกว่า... ชีวิตเราทุกข์ไปทำไม? เรามักจะพลาดบางสิ่งบางอย่าง เงินไม่พอ ความรักไม่พอ ความเอาใจใส่ไม่พอ ความมั่นใจในตัวเองไม่พอ ฯลฯ จะเป็นอย่างไรหากคุณเริ่มคิดถึงความอุดมสมบูรณ์แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่การขาด? ท้ายที่สุดแล้ว จักรวาล พระเจ้า หรือชีวิต ตามที่คุณต้องการ จะให้สิ่งที่เราคิดมากที่สุดในระหว่างวัน!

ลองบอกตัวเองว่า “ฉันมีความรักมากพอ!” คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อพูดแบบนี้? ฉันแน่ใจว่าความรู้สึกมีความสุขเริ่มเพิ่มขึ้น และตอนนี้คุณก็มีความสุขแล้วพูดว่า "ฉันมีเงินเพียงพอ!" ฉันมีสุขภาพเพียงพอ! ฉันมีความรักมากพอแล้ว! ฉันมีความสุขมากพอแล้ว! ฉันมีความสุขมากพอแล้ว! - คุณสามารถเล่นได้ตามใจชอบ - “ฉันมีพื้นที่ว่างบนถนนเพียงพอ! (สำหรับคนขี่) ก็สวยพอมั่นใจ! ฉันมีพลังสร้างสรรค์มากพอแล้ว! ฉันควบคุมตัวเองได้เพียงพอและมั่นใจในความพิเศษของตัวเอง!”
เล่นกับคำนี้ตามที่คุณต้องการ!
เป็นเด็กและรู้สึกว่าคุณมีทุกสิ่งมากเกินพอจริงๆ เมื่อรู้สึกเสียใจกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ให้จำคำนี้ทันที และนำไปใช้ตามสถานการณ์ สร้างคำยืนยันที่ยอดเยี่ยมด้วยคำนี้แล้วพูดซ้ำหรือแขวนไว้ในที่ที่มองเห็นได้ ข้อเสีย - นี่ไม่ใช่สำหรับคุณ! คุณมีทุกอย่างมากมาย!

ลองใช้คำที่สองกัน ถ้าเราไม่มีอะไรก็หมายความว่าเราไม่ต้องการมัน หรือเราคิดว่าตัวเองไม่คู่ควรกับสิ่งนั้น (บ่อยที่สุด) สาเหตุของปัญหามากมายในชีวิตของตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมหลายคนคือความรู้สึกไม่มั่นคงและความคิดที่ว่า "ฉันคู่ควรกับสิ่งที่ดีในชีวิตนี้หรือไม่" เป็นเรื่องยากที่ใครจะไม่เคยคิดว่าเพื่อที่จะประสบความสำเร็จ ร่ำรวย และในขณะเดียวกันก็มีความสุข คุณจะต้องมีความรู้ กำลังใจ และอื่นๆ อย่างไม่จำกัด และยังรวมถึงการปรากฏตัวของนางแบบ ญาติเศรษฐี ความมั่นใจเหมือนฮีโร่จากเทพนิยายและสิ่งที่คล้ายกันสิ่งที่ห่างไกลจากชีวิตจริงและความเป็นจริง
สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากปัญหา "ฉันไม่คู่ควร" จริงๆ แล้วเป็นคนที่คู่ควร น่าสนใจ และสมควรได้รับความรัก พวกเขาแค่ไม่รู้เรื่องนี้! ผู้หญิงหลายคนสามารถมีชีวิตที่มีความสุขและมั่งคั่งมากขึ้น ประสบความสำเร็จและสนุกสนานมากขึ้น หากเพียงแต่พวกเขาเริ่มพัฒนาความมั่นใจในตนเองและพูดว่า: "ใช่ ฉันมีค่าควร ฉันมีค่าควร) กับทุกสิ่งที่ฉันฝันถึง

ดังนั้นตามรูปแบบเดียวกันข้างต้นเราจึงพูดซ้ำกับตัวเอง -“ ฉันคู่ควรกับความรัก! ฉันสมควรได้รับเงิน! ฉันคู่ควรกับความสุข ความอ่อนโยน และเสน่หา! สมควรมีรถ...! ฉันคู่ควรกับคนที่รักฉันและรักฉัน! ฉันสมควรที่จะตระหนักถึงความสามารถของตัวเองและทำให้พวกเขาได้รับการยอมรับจากคนอื่น! ฉันคู่ควรกับความรักของพ่อแม่เพียงเพราะฉันเป็นลูกสาวของพวกเขา! ฉันสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต!”

ทำซ้ำจนกว่าคุณจะเชื่อ แล้วปาฏิหาริย์ก็จะเริ่มต้นขึ้น!
ขึ้นอยู่กับวัสดุ

เพื่อนคนหนึ่งของฉันเคยกล่าวไว้ว่า “คุณรู้ไหม ตอนที่ฉันเริ่มสร้างความภาคภูมิใจในตนเองและวิเคราะห์แผนงานของตัวเอง ฉันก็พบว่าหนึ่งในนั้นคือการรักตัวเองไม่เพียงพอ จากนั้นฉันก็ไปที่กระจกแล้วเริ่มพูดโดยมองเข้าไปในดวงตาของฉัน:“ ฉันให้อภัยและรักคุณอีวาน (เปลี่ยนชื่อ) เช่นเดียวกับที่คุณเป็น ฉันรักและยอมรับตัวเองในสิ่งที่ฉันเป็น ฉันยอมรับตัวเองอย่างที่ฉันเป็น ฉันรักคุณ อีวาน ในแบบที่คุณเป็น!” - ฉันกลั้นหายใจไว้ 20 นาที... และน้ำตาไหล -... ฉันรู้จักผู้ชายคนนี้มาหลายปีแล้ว และการพูดถึงเขาว่าเขาเข้มแข็งและมั่นใจก็ไม่ต้องพูดอะไรเลย ในช่วงชีวิตขึ้นๆ ลงๆ ฉันต้องสังเกตพฤติกรรมของเขา แต่ลองจินตนาการว่าเขาสามารถร้องไห้ได้... และถึงกระนั้นฉันก็เชื่อเขา และฉันก็เชื่อด้วยเพราะตอนที่ฉันเพิ่งเริ่มทำงานกับตัวเองเมื่อหลายปีก่อนฉันก็เคยผ่านขั้นตอนนี้มาแล้ว ก่อนหน้านี้ ฉันไม่สามารถบอกตัวเองได้: “ฉันรักตัวเองในแบบที่ฉันเป็น และฉันสมควรได้รับความสัมพันธ์อันดีกับสามี ฉันสมควรได้รับความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดกับสามีของฉัน! และฉันก็สมควรได้รับความสำเร็จและความมั่งคั่งด้วย! ฉันสมควรที่จะตระหนักถึงความสามารถของตัวเองและทำให้พวกเขาได้รับการยอมรับจากคนอื่น! ฉันคู่ควรกับความรักของพ่อแม่เพียงเพราะฉันเป็นลูกสาวของพวกเขาเท่านั้น!” - ใช่เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาความคิดและคำพูดดังกล่าวทำให้ฉันรู้สึกราวกับว่ามีคลื่นที่ทำให้หายใจไม่ออกเพิ่มขึ้นจากภายในและฉันก็เริ่มหายใจไม่ออกและร้องไห้เพราะฉันคิดว่าตัวเองไม่คู่ควรกับความรักหรือความสัมพันธ์ที่ดีใด ๆ อย่างจริงใจ

สาเหตุของปัญหามากมายในชีวิตคือความรู้สึกไม่มั่นคงและความคิดที่ว่า "ฉันคู่ควรกับสิ่งที่ดีในชีวิตนี้หรือไม่" รวมถึงความรู้สึกผิดที่ฉันมีบางสิ่งบางอย่างและคนอื่นไม่มี เช่น ฉันรู้สึกผิดที่แต่งงานแล้วและพยายามสร้างความสุขในชีวิตครอบครัว ต่อหน้าคนที่มีความสุขน้อยลง ซึ่งแทนที่จะเริ่มเปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในตัวเองกลับกลับมองหาสาเหตุของปัญหาในตัวเอง คนอื่นๆ และสถานการณ์ต่างๆ ฉันไม่รู้สึกขอบคุณที่ทุ่มเทความพยายามและเวลามากเพียงใดเพื่อสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว หรือเธอเริ่มรู้สึกผิด แล้วก็รู้สึกไม่คู่ควรกับความสามารถเชิงสร้างสรรค์ของเธอ ราวกับว่าไม่ได้สังเกตว่าเธอได้ทุ่มเทความพยายาม เวลา และความเอาใจใส่ไปมหาศาลเพื่อแสดงให้ประจักษ์และตระหนักถึงสิ่งเหล่านั้น ฉันมักจะรู้สึกผิดเพราะครั้งหนึ่งเราทุ่มเทความพยายามและเอาใจใส่อย่างมากต่อความเจริญรุ่งเรืองทางการเงินของครอบครัวเรา เก็บออมและลงทุนเงินของเรา และตอนนี้ในด้านการเงิน เราเริ่มมีชีวิตที่ประสบความสำเร็จมากกว่าเพื่อนและญาติของเราหลายคน และทันทีที่การเปลี่ยนแปลงและการปรับปรุงดังกล่าวเริ่มเกิดขึ้นในชีวิตเรา ความรู้สึกผิดและไม่คู่ควรก็ลุกขึ้นมาทันที และความพยายามทั้งหมดของเราก็หายไปราวกับจมลงในทราย ทั้งหมดนี้ลากยาวจนกระทั่งวันหนึ่งฉันยืนอยู่กลางห้องและบอกความกลัวและความรู้สึกผิดว่า: “พอแล้ว! ฉันเบื่อที่ต้องรู้สึกผิดกับชีวิตอยู่ตลอดเวลา! ฉันเบื่อที่จะต้องแก้ตัวและทำตัวแตกต่างไปจากที่ฉันต้องการโดยสิ้นเชิง! ฉันเหนื่อยกับการแสร้งทำเป็นว่าฉันเหมือนกับคนอื่นๆ และซ่อนค่านิยม ความสำเร็จ และแรงบันดาลใจของฉันเพื่อชีวิตที่มีความสุขและประสบความสำเร็จมากขึ้น! ฉันเบื่อกับความรู้สึกผิดในวัยเด็กที่มีต่อตัวเองและพรสวรรค์ของฉัน ต่อความสำเร็จและความเป็นตัวตนของฉัน!”

ตั้งแต่วัยเด็ก เราปลูกฝังความรู้สึกต่ำต้อยและความรู้สึกผิดต่อตัวเราเอง ต่อความคิดของเรา และต่อแรงบันดาลใจเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น พวกเขาปลูกฝังแนวคิดที่ว่าเพื่อที่จะประสบความสำเร็จ ร่ำรวย และในเวลาเดียวกันก็มีความสุข คุณต้องมีความรู้ กำลังใจ และอื่นๆ อย่างไม่จำกัด และยังรวมถึงการปรากฏตัวของนางแบบ ญาติเศรษฐี ความมั่นใจเหมือนฮีโร่จากเทพนิยายและสิ่งที่คล้ายกันซึ่งห่างไกลจากชีวิตจริง

แต่หลายๆ คนสามารถมีชีวิตที่มีความสุขและมั่งคั่งยิ่งขึ้น ประสบความสำเร็จและสนุกสนานมากขึ้นได้มาก ถ้าเพียงแต่พวกเขาเริ่มพูดกับตัวเองว่า “ใช่ ฉันมีค่าควร ฉันคู่ควรกับทุกสิ่งที่ฉันฝันถึง” เข้าใจสิ่งสำคัญ - มีเพียงคนที่มีความสุขเท่านั้นที่สามารถสอนผู้อื่นให้มีความสุขได้ มีเพียงคนที่ประสบความสำเร็จเท่านั้นที่สามารถช่วยให้ผู้อื่นประสบความสำเร็จได้! มีเพียงคนรวยเท่านั้นที่สามารถช่วยให้ผู้อื่นบรรลุความมั่งคั่งได้! มีเพียงผู้หญิงที่มีความสุขในชีวิตครอบครัวเท่านั้นที่สามารถสอนผู้หญิงคนอื่นๆ เพื่อน และลูกๆ ของเธอถึงวิธีสร้างความสัมพันธ์ที่มีความสุขได้ ดังนั้นจงมีความสุข ประสบความสำเร็จ ร่ำรวย สุขภาพแข็งแรง และมั่นใจ ไม่ใช่แค่เพื่อตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังเพื่อโลกรอบตัวเราด้วย เราพกพาและมอบให้โลกเฉพาะสิ่งที่เรามีภายในตัวเราเท่านั้น

บอกตัวเองแบบนี้ บอกตัวเองให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ หรือดีกว่านั้น นั่งลงแล้วเขียนหน้าข้อความยืนยันเป็นลายลักษณ์อักษรทุกวัน จะใช้เวลาในการประมวลผลโปรแกรมและความเชื่อที่เจาะลึกเรามาตั้งแต่เด็ก ฉันจะบอกทันทีว่าจะใช้เวลามากกว่าหนึ่งวันหรือหนึ่งเดือนด้วยซ้ำ การทำงานในแต่ละวันจะใช้เวลาประมาณสองถึงสามเดือนในการเปลี่ยนแปลงและเขียนโปรแกรมใหม่โดยเฉพาะ และหากคุณกำลังมองหาวิธีง่ายๆ ก็สามารถหยุดอ่านบทความนี้ได้เลย คุณสามารถปิดเพจและทิ้งทุกอย่างในชีวิตไว้เหมือนเดิมได้ แต่ถ้าคุณ “ทำไม่ได้อีกแล้ว” หากคุณถูกทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตบดขยี้ และ “คุณไม่มีแรงทำอะไรอีกต่อไปแล้ว คุณรู้สึกเหนื่อยและอยากจะหลุดพ้นจากเรื่องทั้งหมดนี้ในที่สุด” ” แล้วฉันก็บอกคุณว่ามันเป็นไปได้ สิ่งนี้เป็นไปได้ก็ต่อเมื่อคุณเริ่มทำงานโดยไม่ได้อยู่ในชีวิตภายนอก แม้ว่าคุณจะต้องทำอะไรมากมายในชีวิตภายนอก แต่จะเกิดขึ้นในภายหลัง แต่ถ้าคุณเริ่มทำงานด้วยโปรแกรมและความเชื่อที่จำกัดของคุณ เริ่มต้นด้วยการเปิดเพลงทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ช่วยให้คนที่เขินอายที่จะพูดสิ่งที่ถูกใจกับตัวเองแม้กระทั่งแบบตัวต่อตัว และเดินไปรอบๆ อพาร์ทเมนต์ ห้อง สำนักงาน ขณะฟังเพลงและพูดกับตัวเองด้วยวลีที่ส่งผลต่อพวกเขา ของคุณ พื้นที่ปัญหาในชีวิต หากคุณต้องการหลีกหนีจากความยากจนหรือซื้ออพาร์ทเมนต์ให้ตัวเอง หรือหางานที่มีรายได้สูงกว่า หรือรับรายได้แบบพาสซีฟทุกเดือน ให้พูดวลีที่จะขจัดความกลัวและจำกัดโครงการเกี่ยวกับเงิน ครั้งหนึ่ง ฉันและสามีมีเป้าหมาย - เป็นอิสระทางการเงิน (แล้วเราก็อาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนต์ส่วนกลางซึ่งเราเก็บเงินไว้ได้สองปี เราก็ไม่มีญาติที่เป็นเศรษฐีและเราไม่รู้ว่าจะตระหนักเรื่องนี้ได้อย่างไร) ). เราได้อธิบายและระบุว่าอิสรภาพทางการเงินมีความหมายต่อเราอย่างไร ในเวลานั้นสำหรับเรามันฟังดูประมาณนี้: อพาร์ทเมนต์ของเราเองแยกกัน ควรมีอพาร์ทเมนต์ที่สอง บวกกับอพาร์ทเมนต์ที่เราเช่าและรับรายได้ทุกเดือน ผลลัพธ์: 7 ปีผ่านไปตั้งแต่นั้นมา และตอนนี้เรามีอพาร์ทเมนต์ของเราเองในใจกลางเมือง และยังมีอสังหาริมทรัพย์อีกหลายรายการที่เราเช่า มันกลายเป็นมากกว่าที่เราฝันไว้มาก แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นทันที ตอนนั้นเองที่เรารู้สึกด้วยตัวเองว่าการเชื่อซึ่งปลูกฝังในวัยเด็กหมายถึงอะไร “เงินเป็นสิ่งไม่ดี” “คนรวยหมายถึงความชั่ว ความชั่วร้าย ไร้จิตวิญญาณ และอื่นๆ” “เงินได้มาจากการขโมยหรือเหลือเชื่อ” งาน” และความกลัว ความคิด และความสงสัยเช่นเดียวกัน เมื่อถึงจุดหนึ่ง ดูเหมือนเราจะหยุด และไม่ว่าเราจะทำอะไรในชีวิตภายนอก ทุกอย่างดูเหมือนจะ "สมรู้ร่วมคิด" ต่อต้านเรา จากนั้นเราก็เริ่มเปิดเพลง เดินไปรอบๆ ห้องอย่างเงียบๆ (เพื่อเพื่อนบ้านในอพาร์ทเมนต์ส่วนกลางจะได้ไม่ต้องเรียกรถพยาบาล) กล่าวข้อความว่า “เงินเป็นสิ่งดีและเราสมควรที่จะรวยและรับเฉย ๆ รายได้ทุกเดือน” . เราบอกว่าเงินทุนของเรากำลังเติบโต และจักรวาลกำลังช่วยให้เราเพิ่มรายได้เชิงรุกของเรา รวมถึงจัดการและลงทุนในอสังหาริมทรัพย์อย่างชาญฉลาด เราเดินไปรอบๆ ห้องแบบนี้ สามสี่เดือน ให้กำลังใจกันไม่ปล่อยให้เราพลาดสักวัน! เป็นสิ่งสำคัญที่สุด! ทุกวันเป็นเวลา 30 - 40 นาทีของข้อเสนอแนะ สิ่งสำคัญไม่ใช่แค่พึมพำวลี แต่ต้องหลับตาและจินตนาการรู้สึกว่าเงินและความมั่งคั่งทำให้คุณรู้สึกอย่างไร ทำงานผ่านโปรแกรมและความเชื่อที่ล้าสมัย

จากนั้นฉันก็พบกับ “ความซบเซา” ในที่ทำงาน และควบคู่ไปกับการ “เดินไปรอบๆ ห้อง” ทุกเช้าฉันจะตื่นก่อนเวลา 15 นาที และเขียนลงในกระดาษในสมุดบันทึกว่า “เงินเป็นสิ่งที่ดี เงินจำนวนมากเป็นสิ่งที่ดีและฉันก็ได้รับเงินจำนวนมากโดยสุจริตและไม่มีความเสี่ยง” ฉันเพิ่มจำนวนเงินเฉพาะที่ฉันต้องการได้รับ ประมาณหนึ่งเดือนครึ่งต่อมา ทุกอย่างดูเหมือนจะ “พังทลาย” สามีของฉันออกจากงานเดิม และในวันเดียวกันนั้นเอง เดินผ่านสวนสาธารณะและกังวลอย่างชัดเจนว่าตอนนี้เขาจะหางานดีๆ ได้ที่ไหน เขาได้พบกับเพื่อนเก่าคนหนึ่งที่มีสำนักงานกฎหมายเป็นของตัวเอง เมื่อทราบเรื่องนี้แล้วจึงโทรหาเขาที่บริษัททันทีและชักชวนเขาว่าเงินเดือนที่นั่นเป็นสองเท่า! โดยไม่คาดคิด ฉันมี "ความก้าวหน้า" ในที่ทำงานและมีข้อตกลงหนึ่งตามมาอีก และจากแต่ละข้อตกลงฉันได้รับค่าคอมมิชชั่นมากขึ้นเรื่อยๆ ใช่ เราเริ่มทำงานมากขึ้น แต่แล้วเราก็เริ่มประหยัดและประหยัดมากขึ้น ซึ่งทำให้เราเริ่มลงทุนในอสังหาริมทรัพย์ และเมื่อเวลาผ่านไป ซื้ออพาร์ทเมนท์ไม่เพียงแต่เพื่อเช่าเท่านั้น แต่ยังเพื่ออยู่อาศัยด้วย

หากคุณพบว่าการเขียนหน้าเพจทุกวันเป็นเรื่องยากหรืออึดอัดมาก บางทีคุณอาจเป็นเพียงผู้เรียนรู้จากการได้ยินและเก่งในการโน้มน้าวด้วยวาจา ไม่ว่าในกรณีใด คุณสามารถเขียนข้อความและพูดได้ แต่สิ่งสำคัญคือท้ายที่สุดแล้ว จงหลับตาและดำดิ่งลงไปในตัวเองเสมอ พยายามดำเนินชีวิตตามวลีที่คุณสร้างแรงบันดาลใจในตัวเอง! หากนี่คือความรักและการเคารพตนเอง ลองจินตนาการว่าแสงสีขาวเริ่มทำให้คุณอบอุ่นจากภายในได้อย่างไร และคุณพูดว่า ให้บอกตัวเองว่า “ฉันรักตัวเอง ฉันรักตัวเองอย่างที่ฉันเป็น”

ยืนอยู่กลางห้อง หลับตาแล้วเริ่มคุยกับตัวเอง เริ่มแตะจิตใต้สำนึกของคุณ เริ่มเรียกตัวเองว่าเป็นที่รัก (ที่รัก) ของคุณ สัมผัสถึงความรักที่มาจากจิตวิญญาณของคุณต่อร่างกาย ต่อใบหน้า ต่ออุปนิสัย และต่อความต้องการของคุณ ยอมรับทุกอย่างเกี่ยวกับตัวคุณที่นี่และตอนนี้ คุณสามารถพัฒนาตัวเองได้ไม่รู้จบและนี่คือความปรารถนาอันยอดเยี่ยม แต่ก่อนอื่นคุณต้องยอมรับและรักตัวเองในขณะที่อยู่ตรงนี้และเดี๋ยวนี้ และยอมรับสิทธิ์แห่งความสุขของคุณ พูดบอกตัวเองตอนนี้: “ฉันมีค่าควร ฉันสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด และฉันสมควรได้รับความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมกับคู่ของฉันและสมควรได้รับครอบครัวที่มีความสุข! ฉันคู่ควรกับความสำเร็จและความเคารพ สุขภาพและความเจริญรุ่งเรือง!

เริ่มเปลี่ยนตัวเอง แล้วชีวิตคุณจะเปลี่ยนเอง! ขอแสดงความนับถืออนาสตาเซียไก

เป็นที่นิยมในหมวดหมู่: