Nega yomon nafas?

Ko'p odamlar, ularning nafasi nima uchun hidlanishini tushunishga harakat qilib, bu hodisani og'iz bo'shlig'ining yomon gigienasi bilan bog'laydi.

Ba'zi hollarda, hatto shifokorlar ham bu bayonot bilan bahslashmaydi.

Ammo agar siz statistik ma'lumotlarga ishonsangiz, unda kutilmagan yomon hid ko'pincha odamda yashirin patologiyalar mavjudligini ko'rsatadigan alomatdir.

Shifokorlar bemorga og'izning nima uchun yomon hidlanishini tushuntirish qiyin, faqat tashqi belgilarga e'tibor berishadi.

Chunki yomon nafas butunlay boshqa kasalliklarning simptomatik ko'rinishi bo'lishi mumkin va tish tabiatiga ega bo'lishi shart emas.

Tibbiyotda og'izdan yoqimsiz hid halitoz deb ataladi. Ushbu kontseptsiya inson tanasining turli tizimlarining patologiyalarini birlashtiradigan umumiy simptomlardan biri sifatida qaraladi.

Qattiq og'ir nafas doimiy ravishda kuzatilishi yoki vaqti-vaqti bilan paydo bo'lishi mumkin. Shu sababli, odam muammoning mavjudligi haqida darhol bilmaydi.

Ammo vaziyatni tushunib etsa ham, ko'pchilik buni vaqtinchalik hodisa deb hisoblab, jiddiy qabul qila olmaydi va "nega nafas hidlanadi" muammosini hal qilishni keyinroqqa qoldiradi.

Og'izda xomilalik hid paydo bo'lishi bilan bog'liq alomatlar shifokorlar tomonidan kelib chiqish turiga ko'ra 3 toifaga bo'linadi:

• fiziologik;
• patologik;
• psevdo-hid.

Og'iz bo'shlig'idan eskirgan hidning fiziologik turi oziq-ovqat qoldiqlarining katta to'planishi tufayli yuzaga keladigan mikrofloraning chirish jarayonlarida paydo bo'ladi.

Patologik halitoz og'iz bo'shlig'ida yoki ichki organlarda yallig'lanish jarayonlari bilan yuzaga keladi.

Pseudo-hid bu kasallik emas, balki davolangan halitozning qaytishi haqidagi tajribalarning psixologik aksidir.

Uyg'ongandan so'ng darhol bu muammoga duchor bo'lgan va ertalab tishlarini yuvgandan keyin yo'qolgan odamlarni nima uchun yomon hid bezovta qilmasligi kerakligi haqidagi savol.

Shubhasiz, bu vaqtinchalik hodisa bo'lib, uxlash vaqtida tuprik bezlarining zaif faolligini ko'rsatadi.

O'z-o'zidan, nordon yoki chirigan hidning hidi og'iz bo'shlig'i shilliq qavatida yashaydigan va tishlarga oziq-ovqat qoldiqlarini singdirish orqali rivojlanadigan mikroorganizmlarning sekretsiyasidir.

Ayniqsa, katta miqdorda oziq-ovqat konlari tilning orqa qismida to'planadi.

Agar odamda tish, til va og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining tozaligini doimiy ravishda kuzatib borish imkoniyati yoki istagi bo'lmasa, unda yoqimsiz vodorod sulfidi rangi bilan hid paydo bo'ladi.

Og'izdan yoqimsiz hid paydo bo'lishining sababi to'g'ri og'iz parvarishining yo'qligida ekanligini tushunish uchun shifokorga borishingiz shart emas.

Qo'lingizning kaftiga nafas olish va bir daqiqadan so'ng uni burningizga olib kelish kifoya - agar chirish jarayonlari bo'lsa, unda hid albatta paydo bo'ladi.

Gigiena qoidalariga rioya qiladigan va og'iz bo'shlig'ini nafaqat tish pastasi bilan, balki ip yoki chayqash bilan ham toza tutadigan odamlar og'izdan yomon hid bilan bog'liq muammolar kamdan-kam hollarda bezovtalanadi.

Turmush tarzi va odatlar og'iz hidiga qanday ta'sir qiladi?

Inson og'zi ovqatni qabul qilish uchun asosiy organdir. Og'iz bo'shlig'ining anatomik tuzilishi tufayli xun tolasining bir qismi tishlar orasida va tilda qoladi.

Agar ular o'z vaqtida olib tashlanmasa, unda yomon hid bilan birga keladigan chirish jarayonlarining paydo bo'lishi kafolatlanadi.

Noto'g'ri og'iz gigienasiga qo'shimcha ravishda, odamning xatti-harakati va odatlaridan kelib chiqqan yomon hidning boshqa sabablari ham bor.

Og'izdan yoqimsiz hid egalari ro'yxatida birinchi o'rinni chekuvchilar egallaydi. Ma'lumki, chekish qatronlarning chiqishi bilan birga keladi, ular birinchi navbatda tishlar va shilliq pardalarga, keyin esa ichki organlarga joylashadi.

Qatronlar tabiiy hidini yoqimli deb atash qiyin, ammo chirigan oziq-ovqat qoldiqlari bilan birgalikda ular yoqimsiz hid manbai bo'ladi.

Bundan tashqari, chekish mahsulotlari og'izdan hidning ko'payishiga yordam beradi, chunki ular shilliq qavatning qurib ketishiga olib keladi.

Natijada, og'iz bo'shlig'idagi kislota-baz muvozanati darajasi o'zgaradi, mikroorganizmlarning rivojlanishini rag'batlantiradi.

Hatto mutlaqo sog'lom odam ham ma'lum bir turmush tarzi bilan yomon hid muammosiga duch kelishi mumkin.

Misol uchun, intervalgacha ro'za tutish dietasining izdoshlari nima uchun yomon hid borligiga hayron bo'lmasliklari kerak.

Ratsiondagi cheklovlarning natijasi tanadagi ketonlarni ishlab chiqaradigan past qon shakaridir. Og'izdan shirin-nordon hidi gipoglikemik jarayonlarning natijasidir.

Vaqtinchalik yomon hid ba'zi ovqatlarni iste'mol qilgandan keyin paydo bo'lishi mumkin.

Og'iz bo'shlig'ining eng mashhur "xushbo'ylantiruvchilari" dan, piyoz va sarimsoqdan tashqari, dudlangan go'sht, pishloq va go'sht mahsulotlarini, shuningdek, karam kabi ba'zi sabzavotlarni iste'mol qilish juda kuchli hidning namoyon bo'lishi bilan tavsiflanadi.

Eng uzun, 2 kungacha, protein mahsulotlari, shu jumladan sut mahsulotlari - ularning tarkibiy qismlari mikroorganizmlarning ko'payishi uchun qo'shimcha oziq-ovqat sifatida xizmat qiladi.

Agar biror kishi suyuqlikni etarli darajada iste'mol qilsa, u holda eskirgan nafas har qanday vaqtda paydo bo'lishi mumkinligiga tayyor bo'lishi kerak.

Tanadagi suv etishmasligi ko'pincha spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish bilan bog'liq bo'lib, bu o'z-o'zidan yomon hidni kuchaytirishi mumkin.

Natijada, tupurik ishlab chiqarish hajmi kamayadi va patogen bakteriyalar soni ko'payadi.

Yomon hidning patologik manbalari

Tish kasalliklari yomon hidning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir.

Misol uchun, kariyes har doim tish sirtini yo'q qilish va xun tolasi to'plangan bo'shliqlarning shakllanishi bilan birga keladi. Bunday o'choqlarda mikroorganizmlarning ko'payishi juda tez sodir bo'ladi.

Tishlarning parchalanishi bilan bir qatorda, tish go'shti kasalligi ham og'izdan hid paydo bo'lishiga yordam beradi. Patologiyaning rivojlanish mexanizmi bir xil - xun tolalari tish go'shti va tishlar orasida qoladi va bakteriyalar va chirigan hid manbai bo'ladi.

Tomoq kasalliklari ko'p sabablarga ko'ra yomon hid bilan birga keladi, ammo asosiysi - mikroorganizmlar bilan oziqlanadigan glikogenning ko'payishi.

Ba'zi hollarda og'iz bo'shlig'ida tupurikning etarli emasligi Sjögren kasalligining alomati sifatida kuzatiladi.

Ushbu kasallik, tuprik bezlari faoliyatini kamaytirishdan tashqari, quyidagilar bilan birga keladi:

• fotofobi, ko'zlarda quruqlik hissi;
• kariyesning progressiv rivojlanishi;
• surunkali sinusit;
• limfa tugunlarining kengayishi.

Nafas olish sifatiga tanadagi ko'plab jarayonlar ta'sir qiladi, lekin ko'pincha bu patologik hodisalardir.

Qandli diabet deyarli har doim yomon nafas bilan birga keladi. Kasallik oshqozon osti bezi faoliyatining pasayishi va insulin ishlab chiqarish fonida rivojlanadi.

Shakar etishmasligi bilan etarli energiya bilan ta'minlash uchun tana yog'larni qayta ishlashni yoqadi. Og'izdan hid - bu jarayonning dalilidir.

O'pka xo'ppozi murakkab va juda jiddiy kasallik bo'lib, uning alomatlaridan biri yomon hid bo'lishi mumkin.

Immunitetning zaiflashishi, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, turli infektsiyalar o'pkada yiringli jarayonlarga olib keladi. Tana haroratining ko'tarilishi bilan birgalikda yomon hid tezda shifokor bilan maslahatlashish uchun yaxshi sababdir.

Surunkali buyrak etishmovchiligi ham yomon hid bilan birga keladi.

Ushbu kasallik organlarda kislota darajasining pasayishi bilan tavsiflanadi, bu esa to'qimalarda organik kislotalarning to'planishiga olib keladi. Shifokorlarga o'z vaqtida kirish asoratlardan va hatto komadan qochadi.

Oshqozon-ichak traktida xolelitiyoz, surunkali yallig'lanish, onkologiya ko'pincha og'izdan yoqimsiz hid paydo bo'lishi bilan birga keladi.

Agar yomon hid muntazam ravishda oshqozon-ichak trakti patologiyalarining boshqa belgilari bilan birga bo'lsa, unda siz ikkilanmasdan gastroenterologga murojaat qilishingiz kerak.

Ambre bilan qanday kurashish kerak?

Muammodan xalos bo'lish uchun og'izdan yomon hid bo'lgan yoki yomon hidga shubha qiladigan odamlar uning sababini aniqlashlari kerak.

Tish shifokori yoki gastroenterologning tekshiruvi nafaqat patologiya manbalarini aniqlash, balki ularni bartaraf etish choralarini ko'rish imkonini beradi.

O'z vaqtida reabilitatsiya qilish og'iz bo'shlig'ining karies va periodontal patologiya kabi kasalliklarini to'liq hal qiladi.

Tish shifokoriga tashrif buyurish tish to'qimalari va yallig'lanish o'choqlaridagi nuqsonlarni bartaraf etish, davolash mumkin bo'lmagan tishlarni olib tashlash va kerak bo'lganda ularni protezlar bilan almashtirish orqali periodontning tabiiy holatini tiklashga imkon beradi.

Shu bilan birga, tish shifokorining maslahat yordami gigiena protseduralari va ovqatlanishni sozlashda yordam beradi:

• tishlarni, interdental bo'shliqni va tilni tozalash har ovqatdan keyin amalga oshirilishi kerak, lekin kuniga kamida 2 marta;
• 2 daqiqa - tish sirtini tozalash uchun minimal vaqt;
• agar kun davomida tish cho'tkasidan foydalanishning iloji bo'lmasa, unda siz maxsus tish iplari va yuvish vositalaridan foydalanishingiz kerak, ularning xususiyatlari yuqori sifatli tish pastalariga yaqin - ya'ni ular tarkibida alkogol va shakar yo'q;
• maxsus tozalash vositalarini qo'llash bilan bir qatorda, qattiq xamiri bo'lgan mevalardan foydalanish tavsiya etiladi - olma va sabzi tish yuzasidan oziq-ovqat qoldiqlarini olib tashlash uchun juda yaxshi ish qiladi va shu bilan birga oshqozon-ichak traktining funktsiyalarini tiklashga yordam beradi;
• sut mahsulotlarini muntazam iste'mol qilish tavsiya etiladi;
• og'iz bo'shlig'idagi namlik shilliq qavatning tabiiy tozalanishi uchun zarurdir. Tuprik antibakterial xususiyatlarga ega. Agar tupurik etarli bo'lmasa, unda uni ishlab chiqarishni ko'paytirish kerak - suv ichish, keraksiz suhbatlarni to'xtatish;
• shakarsiz saqichdan foydalanish nafaqat og'iz bo'shlig'ini tetiklash uchun, balki tuprik bezlari faoliyatini stimulyator sifatida ham foydali bo'ladi. Saqich chaynash uchun optimal vaqt 5 minut;
• chekish, go'sht, dudlangan go'sht va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan keyin og'iz bo'shlig'ini ayniqsa yaxshilab tozalash kerak.

Yalpiz yoki parsnipni chaynash, qattiq konfet so'rish yoki tetiklantiruvchi buzadigan amallar bilan og'iz yuvish vositasini purkash yomon hidga qarshi kurashish uchun vaqtinchalik chora sifatida ishlatilishi mumkin.

Shuni esda tutish kerakki, siz yoqimsiz hidli muammodan faqat uning paydo bo'lish manbasini yo'q qilish orqali xalos bo'lishingiz mumkin.

Profilaktik choralar

Agar og'iz bo'shlig'ining yoqimsiz hidining asosiy sababi har qanday organning patologiyasi bo'lsa, u holda davolanish kerak. Agar sabab boshqa joyda bo'lsa, uni bartaraf etish choralarini ko'rish kerak.

Halitozning oldini olishning eng samarali chorasi profilaktik gigiena choralari hisoblanadi.

Shu sababli, hatto kichik bolalar ham kundalik tishlarini parvarish qilish uchun gigienik jarayonlarni bajarishlari muhimdir.

Tish cho'tkasi og'izdan yomon hidga qarshi kurashda asosiy vositadir. Biroq, tuklar foydalanish bilan eskiradi va ularning funksionalligini yo'qotadi.

Tish cho'tkasini iloji boricha samarali ishlatish uchun uni o'z vaqtida almashtirishni unutmasligingiz kerak.

Agar tish cho'tkasi gofrirovka qilingan sirt bilan jihozlangan bo'lsa, unda bu tilni oziq-ovqat blyashkasidan tozalash haqida g'amxo'rlik qilish uchun ajoyib imkoniyatdir.

Agar tish cho'tkasining orqa qismidan foydalanish gag refleksiga olib keladigan bo'lsa, unda bu maqsadda maxsus qirg'ichdan foydalanish yaxshiroqdir.

Ovqatdan so'ng siz interdental bo'shliqni tozalash haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Buning uchun tish ipidan foydalanish tavsiya etiladi.

Og'zingizni ovqat qoldiqlaridan choy bilan yuvib tozalamang - ichimlik tarkibida tish emalining rangiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan moddalar mavjud.

Yomon hidni yo'qotish uchun choy o'rniga maxsus chayqash vositalarini qo'llash yaxshiroqdir.

Stomatologlar tarkibida alkogol va shakar bo'lmagan mahsulotlarni tanlashni maslahat berishadi. Tish pastalari bir xil parametrlarga ko'ra tanlanadi.

Og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish uchun har qanday mahsulot yuqori sifatli bo'lishi kerak. Agar mahsulotning sifatli tarkibiga ishonch bo'lmasa, unda taniqli ishlab chiqaruvchilarning analoglariga e'tibor berish yaxshiroqdir.

Markali tish pastalari va yuvish vositalari biroz qimmatroq, ammo tarkibida ishonchli va ko'pincha qo'shimcha terapevtik komponentlarni o'z ichiga oladi.

Yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan o'tlar nafaqat tishlar, tish go'shti va og'iz bo'shlig'i shilliq qavati yuzasida oziq-ovqat blyashka qutilish, balki periodontal to'qimalarni mustahkamlash mumkin.

Agar siz gigiena qoidalarini e'tiborsiz qoldirmasangiz va oziq-ovqat blyashka tozalash uchun juda dangasa bo'lmasangiz, siz yomon hiddan xalos bo'lishingiz va og'iz bo'shlig'ining holatini o'zingiz yaxshilashingiz mumkin.

Ko'zni qamashtiruvchi tabassum va yangi nafas sog'lig'ingizga e'tibor uchun mukofot bo'ladi.